Ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov?

Jedno dieťa je choré raz ročne a druhé sa takmer nedostáva z lekárov. A obaja žijú v rovnakých podmienkach, v rovnakej klíme, navštevujú jednu materskú školu. Je to všetko o imunite, ktorá je u niektorých detí silnejšia av iných slabšia. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako zvýšiť imunitu často chorých detí s ľudovými prostriedkami, ako aj o tom, ako udržať imunitu u dieťaťa, ktoré je zriedkavejšie.

Čo je imunita

Toto je celý rad aktivít, ktoré sa orgán zaväzuje hneď, ako ho niečo ohrozí.

Obranný mechanizmus rozpoznáva mimozemského „hosťa“ (môže to byť vírus, baktérie, toxíny atď.) A aktivuje „špeciálne sily“ - imunokompetentné špeciálne účelové bunky, ktorých úlohou je blokovať a ničiť cudzinca - táto reakcia sa nazýva imunitná reakcia.

Niekedy sa v tele vyskytuje autoimunitná reakcia, keď imunitný systém ničí bunky svojho vlastného organizmu, ale nie zdravé, a tie, ktoré prešli mutáciou, napríklad nádorové bunky.

Imunita je oveľa „múdrejší“, ako sa zdá, je dokonale orientovaná v zmysle „priateľa alebo nepriateľa“ a má tiež dlhodobú „pamäť“, pretože po prvom kontakte s novým vírusom „si to pamätá“ a nabudúce rýchlo identifikuje a podnikne naliehavé kroky.

Táto schopnosť môže byť jasne preukázaná na všetkých známych kiahňach. Vírus, ktorý ho spôsobuje, prakticky nemutuje, preto, keď má človek ovčie kiahne, jeho imunita si je dobre vedomá pôvodcu ochorenia a zastaví všetky jeho pokusy o opätovné ochorenie. Osoba trpí ovčími kiahňami, spravidla len raz za život. Ale chrípka a ARVI spôsobujú vírusy a ich kmene, ktoré sú neustále modifikované, takže sa s týmito ochoreniami dostávame častejšie.

Každý z nás má dve imunity: jednu vrodenú, druhú získanú. Vrodené činy len kolektívne, chápanie cudzích činiteľov ako jedného nežiaduceho faktora. Nemôže „zapamätať si“ nové vírusy a baktérie. Získané - aktívnejšia imunita. „Učí sa“ a „trénuje“ celý život, počnúc prvými dňami po narodení dieťaťa.

U detí po pôrode pripadá maximálna záťaž na prirodzenú ochranu. A postupne, s každou novou chorobou, s každým nepriaznivým faktorom z prostredia, sa vytvorí spočiatku slabá a nedokonalá získaná imunita.

Niekoľko dôležitých orgánov a systémov je zapojených do imunitnej obrany. Červená kostná dreň vytvára kmeňové bunky a je zodpovedná za lymfocyty. Aktívne mu pomáha týmusová žľaza (brzlík), ktorá odlišuje lymfocyty. Značná záťaž pripadá na lymfatické uzliny, ktoré sú veľmi "zamyslene" - pozdĺž lymfatických ciev. Najväčším orgánom imunitného systému je slezina.

faktory

Mechanizmy a faktory imunitnej obrany sú odlišné. Nešpecifické faktory vnímajú a bránia akýmkoľvek druhom patogénnych organizmov. Zvlášť účinný len proti niektorým špecifickým patogénom. Práve tieto faktory vytvárajú schopnosť imunity zapamätať si nepriateľov „zrak“.

Okrem toho môžu byť faktory trvalé a nestále. Konštantne pod ochranou nešpecifickej imunity sú koža a sliznice, mikroflóra, zápalové procesy, telesná teplota a hlavný metabolizmus. Nepretrvávajúce faktory sa prejavia po vstupe „votrelca“ do tela - objaví sa zápal, aktivuje sa produkcia interferónového proteínu, aktivujú sa imunitné bunky - fagocyty, lymfocyty, makrofágy atď.

Ako vypočítať, že imunita je slabá

Ako sme zistili, u malých detí je získaná imunita (ktorá je v prípade ochorení veľmi dôležitá) veľmi slabá a stále sa formuje. Čím mladší je arašíd, tým slabšia je jeho obrana. Ak lekár hovorí, že imunita vášho dieťaťa je slabá, znamená to, že nedostatok ochranných funkcií je pod určitými vekovými normami.

Lekár k tomuto záveru dospeje po preskúmaní pacientovej karty. Ak frekvencia chorôb, väčšinou prechladnutie, u dieťaťa presiahne 5-6 krát ročne, môžeme hovoriť o oslabenej imunite.

Rodičia si môžu tento stav všimnúť aj sami, pretože vonkajšie prejavy imunodeficiencie sú celkom živé: dieťa má narušený spánok, často sa sťažuje na únavu, bolesti hlavy, má zlú chuť k jedlu, depresívnu náladu, zvýšenú náladovosť. Charakteristickým znakom sú slabé vlasy, nechty, suchá a problémová pokožka. U detí so zníženou imunitou sa môžu objaviť tmavé kruhy pod očami, navyše majú väčšiu pravdepodobnosť, že iné deti majú sklon k alergiám.

Moderná medicína ponúka špeciálnu štúdiu o imunitnom stave. K tomu, aby imunogram - komplexná diagnóza, ktorá bude určovať zloženie krvi, prítomnosť protilátok proti určitým chorobám, imunoglobulínov, odborníci budú analyzovať bunkové zložky imunitného systému. Lekár dostane všetky tieto údaje zo špeciálnej analýzy pacientovej krvi. Náklady na imunogram v priemere v Rusku - od 350 rubľov.

Imunodeficiencia môže byť iná. Najjednoduchšia forma je, keď je dieťa po chorobe oslabené. Je dočasný a stav dieťaťa sa rýchlo zotaví. Najzávažnejšou patológiou je infekcia HIV, keď imunitný systém dieťaťa potrebuje nepretržitú podporu liekov.

Príčiny, ktoré spôsobujú imunitnú slabosť, sú rôzne:

Vrodené abnormality orgánov zapojených do obranného mechanizmu.
Vrodené chyby dýchacích ciest a tráviaceho ústrojenstva, ako aj infekcie HIV, ktoré dieťa dostalo intrauterinne od matky alebo nezávisle (prostredníctvom krvnej transfúzie alebo neliečených lekárskych prístrojov).
Predchádzajúca infekcia, najmä ak nebola riadne liečená.
Stav hypoxie, ktorú dieťa zažilo počas tehotenstva matky.
Predčasný pôrod. Predčasne narodené deti sú náchylnejšie na infekciu.
Nepriaznivá ekologická situácia, žijúci v regióne s vysokým radiačným pozadím.
Dlhodobé a nekontrolované používanie antibiotík a antivírusových liekov - imunostimulancií a imunomodulátorov.
Skvelý výlet, počas ktorého dieťa zmenilo časové pásmo a klímu.
Silný stres.
Vysoká fyzická námaha.

V ďalšom videu vám známy lekár pediater Dr. Komarovsky všetko povie o detskej imunite a poskytne užitočné tipy, ako posilniť imunitu dieťaťa.

Ľudové prostriedky

Deti s oslabeným imunitným systémom musia dostať viac vitamínov, to každý vie. Okrem toho je lepšie, ak sú to sezónne vitamíny, čerstvé a nie vo forme tabliet a kapsúl. V lete sú užitočné všeobecné posilňovanie čerstvých plodov čiernych ríbezlí, malín, čerešní a jabĺk. V zime si môžete dať dieťa kompóty, čaje a dekorácie mrazených plodov, sušeného ovocia a liečivých bylín.

Infúzii alkoholu je najlepšie sa vyhnúť, sú kontraindikované u detí. Najlepšie je pripraviť si finančné prostriedky sami, doma. Ak nemáte schopnosti zbierať a obstarávať užitočné byliny, potom môžete vždy kúpiť lacno z akejkoľvek lekárne.

Osobitnou hodnotou pre zlepšenie imunity dieťaťa sú nasledujúce produkty a prostriedky tradičnej medicíny.

Med a propolis

Včelí produkty sa nemajú podávať deťom s alergiami v akútnom štádiu a vo všeobecnosti majú sklon k alergickým reakciám. Nie je vhodné dávať med deťom mladším ako tri roky. Ak chcete zvýšiť imunitu, môžete pridať med do akéhokoľvek čaju, ktorý urobíte pre svoje dieťa, mlieko, a takmer všetky odvar a bylinné infúzie.

Propolis je najlepšie zakúpený v lekárni vo forme vodného roztoku. Deti dávajú niekoľko kvapiek, v závislosti na veku, 2-4 krát denne.

echinacea

Prípravky z echinacey by sa nemali podávať deťom mladším ako jeden rok, ostatným deťom sa môže užívať táto liečivá rastlina ústne v dávkach, ktoré sú primerané veku. Pri farmaceutických prípravkoch s echinacea je viac-menej jasné, pretože všetky dávky sú uvedené v návode na použitie. Veľa otázok je spôsobených domácou prípravou prostriedkov a spôsobom ich výdaja.

Ak chcete pripraviť domácu tinktúru, musíte vziať 50 gramov. nasekané bylinky a 100 ml prevarenej vody. Všetko premiešajte a podržte na parnom kúpeli asi štvrtinu hodiny. Ochlaďte, napnite gázou alebo sitom. Dajte tinktúru dieťaťa jednej štvrtine pohára v chladnej forme.

Pre príjemnejšiu chuť môžete do tinktúry pridať suché listy černého ríbezla, maliny, jahody a medovky z citróna. Fytoenzýmy, ktoré sú hojne obsiahnuté v Echinacea, majú priaznivý vplyv na množstvo a kvalitu imunokompetentných fagocytových buniek. Je to spôsobené jeho vplyvom na imunitný systém.

Šťava z aloe

Všetky dostupné izbové rastliny sú bohaté na vitamíny a iné látky, ktoré jemne stimulujú imunitný systém bez nadmerného tlaku. Ak chcete získať šťavu, musíte odrezať najviac mäsité a šťavnaté listy, dať do chladničky a držať je pri nízkej teplote po dobu niekoľkých dní. Potom jemne nasekáme listy, dáme do „zväzku“ gázy a stlačíte šťavu. Môžete do neho pridať trochu vody a uchovávať ho v chladničke maximálne 12 hodín. Po chvíli produkt stratí svoj liečivý účinok.

Aloe šťava pre deti môžu byť zmiešané s čajom alebo kompótom, a tiež uvedené čisto 3-4 krát denne v polievkovej lyžici pol hodiny pred jedlom.

vres

Bobule a listy sú široko používané v alternatívnej medicíne. Pre dieťa s oslabenou imunitou, môžete si kompót s lesnými plodmi ruže, môžete urobiť infúziu, ale vývar je najobľúbenejší medzi rodičmi. Ak chcete, že budete potrebovať päť polievkových lyžíc bobúľ (môžete sušiť), liter prevarenej vody. Bobule sa nalejú do vriacej vody a udržiavajú sa na nízkej teplote asi štvrtinu hodiny. Potom vylejte vývar do termosky, zatvorte veko a trvajte 10-12 hodín. Odvar pre deti dáva teplý 4 krát denne po dobu štvrť šálky.

zázvor

Koreň zázvoru pomôže dieťaťu vyrovnať sa s ochorením, keď je choroba v plnom prúde, a tiež pomôže posilniť imunitný systém, ak je po chorobe oslabený. Jemne nasekaný koreň sa pridáva do čaju v malých množstvách, je tiež možné z neho vyrobiť odvar a dať ho dieťaťu dve polievkové lyžice lyžice. Veľmi účinný pri imunodeficiencii zázvoru želé. Na jeho prípravu budete potrebovať koreň s hmotnosťou asi 250 gramov, jeden citrón a lyžičku želatíny.

Koreň musí byť umytý a očistený, citrón je tiež oslobodený od šupky a semien. Obe zložky sú mleté, pridajte želatínu a cukor podľa chuti (alebo med). Želé sa vloží do chladničky a po vytvrdnutí sa podáva ako dezert 3 krát denne na lyžičku po jedle.

brusnica

Táto bobuľa je bohatá na vitamíny a kyseliny, preto na prechladnutie je brusnicový džús tak populárny. Na zvýšenie imunity dieťaťa je lepšie pripraviť si lahodný dezert brusníc, ktorý dieťa bude považovať za pochúťku, a nie za nepríjemný a nepostrádateľný liek. Pre tento recept potrebujete 200 gramov brusníc a 400 gramov plátkov jabĺk. Všetko, čo potrebujete na miešanie a nalievanie sirupu pripraveného z 200 gramov medu a pol litra vody. Pri pomalom ohni sa výsledná hmota musí udržiavať približne 20 minút za stáleho miešania. Potom sa ošetrenie ochladí, naleje do nádoby a uskladní v chladničke. Dieťa sa podáva trikrát denne na lyžičku.

Cesnak

Cesnak môže byť porovnaný so zázvorom svojím účinkom na telo. Iba tu nie sú nápoje a infúzie z neho veľmi chutné a zriedka sa do detí milujú. Nestačí zbytočne plniť dieťa cesnakovým odvarom, stačí, ak ho pridáte čerstvé do šalátov a iných jedál, ktoré sú súčasťou detskej stravy.

Harmanček a lipa

Tieto liečivé rastliny možno zakúpiť v lekárni a variť podľa pokynov. Na prípravu domáceho vývaru bude potrebovať 10 gramov surovín na 300 ml vody. Dieťaťom môže byť odvar z lipy a harmančeka trikrát denne. Deti od 3 rokov môžu dostať kombinované bylinné prípravky, v ktorých sa zmieša niekoľko rastlín. Kombinácia harmančeka s melissou a lovcom, rovnako ako harmanček so šalviou a fialovými kvetmi je veľmi užitočná pre posilnenie imunitnej obrany.

Vedieme správny životný štýl

Normalizácia životného štýlu - polovica úspešnej kampane na zlepšenie imunity dieťaťa. Výživa dieťaťa musí byť úplná, vyvážená, bohatá na vitamíny a mikroelementy. Dieťa musí chodiť, každý deň, za každého počasia, kedykoľvek počas roka. Prechádzky na čerstvom vzduchu saturujú krv kyslíkom. Dieťa s oslabeným imunitným systémom by malo odpočívať, uistiť sa, že spánok dieťaťa je dostatočný, v prípade potreby po konzultácii s lekárom, použiť mierne sedatíva na normalizáciu spánku a nálady dieťaťa.

Módne dnes v medicíne - psychosomatika - tvrdí, že všetky choroby sú z nervov. Neviem, ako je všetko, ale problémy s imunitou sú veľmi úzko spojené s psychologickým stavom, a preto obmedzujú stresy, nech je každý deň váš karapuz naplnený niečím pozitívnym, láskavým, obmedzujúcim počítačové hry a sledovaním televízie.

Ak lekár hovorí, že vaše dieťa má slabý imunitný systém, je čas premýšľať o posilňovacích postupoch, ako je napr. Musia byť systematické a trvalé, musia sa stať neoddeliteľnou súčasťou života, potom bude mať stabilný a viditeľný účinok - dieťa začne ochorieť menej a menej.

Pre deti prvého ročníka (obdobie, kedy sa imunita vytvára najrýchlejším tempom) sa odporúča vykonávať všeobecnú posilňujúcu masáž zameranú na zlepšenie krvného obehu, rozvoj svalového a kostného systému so systematickými kurzami.

Stanovisko Dr. Komarovského

Známy pediater, Jevgenij Komarovsky, cituje správanie rodičov dieťaťa ako hlavnú príčinu poklesu detskej imunity. Príliš starostlivé mamičky a oteckovia vytvoriť svoje milované dieťa takmer sterilné životné podmienky: pokúsiť sa chrániť pred prievanom, zatvorte prieduchy, nedovoľte, aby mŕtvica mačka na ulici, kŕmenie hypoalergénne a pasterizované potraviny, ktorá prešla niekoľkými stupňami čistenia. Imunitu nemožno vytvoriť silnú a zdravú, ak nemá kontakt s patogénmi. Len s takouto „komunikáciou“ a opozíciou sa obrana stvrdne.

Rodičia, ktorí sa zaoberajú zlepšovaním imunity dieťaťa, by sa preto mali dôkladne zamyslieť nad svojím vlastným prístupom k vzdelávaniu a vlastným spôsobom života.

Ďalším typom príbuzných škodcov sú matky a otcovia, ktorí sú kategoricky proti všetkým očkovaniam v detstve. Vakcíny umožňujú imunitu zoznámiť sa s pôvodcami najnebezpečnejších chorôb, a preto dieťa vôbec nemusí ochorieť na také závažné ochorenia, ako sú osýpky, detská obrna, hepatitída. Ak dospelí túto možnosť odmietli, imunita dieťaťa bude zraniteľná a slabá.

Ktokoľvek sa zaoberá imunodeficienciou, Komarovsky považuje takúto diagnózu za každé druhé dieťa v krajine za trestné. V skutočnosti, kliniky hovoriť o slabú imunitu, ak je dieťa viac ako 6 alebo viac krát ročne. Jevgenij Komarovsky zabezpečuje, že ide o chybný prístup, pretože lekári považujú všetky infekcie, vírusové aj bakteriálne.

Podľa Yevgeny Olegovich, časté ochorenie chrípky alebo ARVI - nemožno považovať za známku nedostatku ochrany. Môžeme hovoriť o patológii, ak dieťa trpí bakteriálnymi infekciami tak často, má zápal stredného ucha viac ako 8-krát ročne a zápal pľúc viac ako dvakrát ročne. Našťastie zdôrazňuje, že takéto deti sa často nestretávajú - jeden prípad na 30 tisíc detí).

Jevgenij Komarovsky kategoricky varuje rodičov pred používaním liekov, ktorých názov obsahuje slová „imunostimulant“ alebo „imunomodulátor“. Ich účinnosť v klinických podmienkach nebola dokázaná, ale existuje jednoznačný vzťah medzi užívaním takýchto látok a imunitnou „lenivosťou“, keď sa ich vlastný obranný mechanizmus zvykne na to, čo tableta rozhoduje a robí, a jednoducho prestáva zvládať svoje povinnosti, začína „lenivý“.

Podľa Komarovského je možné iba zvýšiť imunitné schopnosti detského tela kvalitatívnym zmenou spôsobu života celej rodiny a predovšetkým vlastného dieťaťa. Bez tohto dôležitého stavu, žiadne ľudové prostriedky a "zázračné" lieky (ak sú vynájdené rovnako!) Môže dieťa silnejšie, odolnejšie voči chorobám, silnejšie a zdravšie.

Tipy

Od narodenia, v dome, kde žije dieťa, musí byť „správne“ mikroklíma: teplota vzduchu je okolo 19 stupňov, vlhkosť vzduchu je 50-70%. A jediný spôsob.
Harden dieťa od samého začiatku svojho života, chodiť, vzduch škôlky, nezabaliť dieťa.
Nedávajte na zvyšovanie imunity ľudových prostriedkov, ktoré obsahujú alergénne zložky. Ak si nie ste istý, či bude reakcia prebiehať, podajte pôvodnú dávku, ktorá je 3-5 krát nižšia ako dávka. Ak sa počas dňa neobjavia negatívne prejavy, môže sa podať náprava.

Video vydanie slávneho lekára a televíznej moderátorky Eleny Malyshevovej o detskej imunite si môžete pozrieť nižšie.

Ľudové prostriedky na posilnenie imunity detí

V detstve sú ochranné funkcie tela oslabené. Počas celého roka môže dieťa trpieť nachladnutím až 6 - 7 krát. Ľudové prostriedky na zvýšenie imunity u detí pomôžu znížiť citlivosť na vírusy. Prírodné zložky aktivujú ochranné funkcie a nepoškodzujú nezrelý organizmus.

Netradičné metódy posilňovania imunity detí

Je dokázané, že dieťa je menej choré, keď má riadne organizovanú dennú rutinu. Na zvýšenie imunity by deti mali tráviť viac času vonku. Vysoko kvalitný a dlhodobý spánok dodá telesnej sile v boji proti vírusom a infekciám. Zvýšenie ochranných funkcií u detí ľudových prostriedkov môže byť tiež s pomocou výrobkov bohatých na vitamíny.

Ochrana cibule a cesnaku

Najlepšie ľudové prostriedky na imunitu detí sú zelenina bohaté na fytoncidy. Cibuľa s cesnakom chráni nielen pred vírusmi, ale aj proti škodlivým baktériám, ktoré už vstúpili do tela.

Na posilnenie imunitného systému v zime pomôže cibuľovú zmes. Na prípravu kompozície bude potrebné:

200 g. cukor;
250 g. cibule;
500 ml vody.

Cibuľa sa rozdrví v mixéri. Všetky komponenty sú zmenené, ohrievané na ohni do stavu sirupu. Dieťa dostane liek 3 krát denne pred jedlom na 1 lyžičku.

Zmes cesnaku s citrónom má silný imunitný účinok. Zloženie spevňujúceho nápoja zahŕňa:

Cesnak je rozomletý do stavu kaše. Plátky citróna. Všetky zložky sa miešajú a čistia 4 dni na tmavom a chladnom mieste. Napenená zmes 2 ml sa pridáva k dieťaťu v čaji po dobu 1 mesiaca.

Ochrana kyslého mlieka

Črevo hrá dôležitú úlohu pri tvorbe imunity. To je v tom produkuje najväčší počet ochranných buniek v tele. Mliečne nápoje s prebiotikami a baktériami kyseliny mliečnej pomáhajú udržiavať normálnu črevnú mikroflóru. Pre imunitu sa deťom odporúča, aby si dali vlastný jogurt alebo kefír vyrobený na základe kvasiniek.

Pri častých prechladnutiach výsledných nápojov musíte pridať niekoľko kvapiek cesnaku. Štúdie ukázali, že deti, ktoré denne konzumujú fermentované mliečne výrobky, sú odolnejšie voči vírusom a infekciám. V prípade infekcie je trvanie ochorenia oveľa nižšie a symptómy sú menej výrazné.

Ochrana medovo-citrónovej

Včelárske produkty pomôžu rýchlo zvýšiť imunitu dieťaťa. Vysoká kyslosť medu vytvára deštruktívne prostredie pre vírusy a baktérie. Pitie citrónu zvyšuje rýchlosť metabolických procesov a stimuluje obehový systém. Okrem toho jeho kyselina askorbová znižuje dobu trvania ochorenia.

Na posilnenie imunity môžu byť med a citrón podávaný deťom v ich čistej forme pridaním do čaju, teplej vody alebo mlieka, alebo na ich základe vytvorením imunitného koktailu:

Vitamínová zmes Nakrájaný zázvor (300 g) a 1 citrón sa zmiešajú s medom (200 g). Hotový výrobok sa pridáva do jedla na 1 lyžičku. 2-3 týždne.
Medovo-citrónová tinktúra s cesnakom, citrónom (5 ks) a cesnakom (4 hlavy) sa rozomelú v mixéri. Zmiešajte a 200 ml medu rozotrite v hlbokej miske, nalejte 3 litre prevarenej vody pri izbovej teplote a 3 dni čistite na tmavom chladnom mieste. Napäté zloženie sa podáva deťom 1 krát denne, 50 ml. Na zvýšenie imunity po ťažkom prechladnutí musíte užiť infúziu najmenej 1 mesiac.
Ovocie mix Pre prípravu štruktúry prejdite mlynček na mäso, sušené marhule, citrón, slivky a hrozienka. Nakrájané ovocie nalejte med a premiešajte. Sušené ovocie a med sa berú v rovnakom pomere, 150-200 gr. Deti berú ovocnú zmes 3 krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom na 1 lyžičku.

Rodičia by si mali uvedomiť, že je možné zvýšiť imunitu detí pomocou medu len vtedy, keď dosiahne 3 roky. Okrem toho, na posilnenie ochranných funkcií, tak je možné len v neprítomnosti alergie na včelie produkty.

Šťavy na zlepšenie imunity

Nápoje z čerstvého ovocia a zeleniny prispievajú k zlepšeniu ochranných funkcií. Vďaka svojim antioxidantom a vitamínu C funguje imunitný systém detí dobre a neoslabuje ani počas epidémií.

Džúsy založené na pomoci pomôžu zvýšiť imunitu detí:

pomaranče;
marhule;
grapefruit;
citróny;
mrkva;
rakytník;
tekvica;
repa;
čierne ríbezle;
šípky;
jablká.

V prípade potreby sa môžu zložky zmiešať. Zdravým nápojom nepoškodzujte telo dieťaťa, mali by byť rozriedené prevarenou vodou v rovnakom pomere.

Berry-bylinná ochrana

Bylinné odvar pomôže zlepšiť sa s chorobou a posilniť oslabené zdravie. Harmanček je považovaný za najlepší imunitný závod. Liečivý odvar je bohatý na antioxidanty, bioflavonoidy a polyfenoly.

Na prípravu infúzie, budete potrebovať 3 polievkové lyžice. l. kvety, zalejeme 200 ml vody (teplota 60 - 70 ° C) a zmes umiestnite na parný kúpeľ na 15 minút. Ochladený a filtrovaný odvar sa podáva 3 krát denne, 150 ml medzi jedlami.

Ako imunitný prostriedok môžete použiť aj dekódovanie založené na:

koreň sladkého drievka;
matka a nevlastná matka;
oregáno;
Oman;
medovka;
nechtík;
tymian;
tymian;
pľúcnik;
Ľubovník bodkovaný;
postupnosť;
žihľavy.

Vedúce postavenie pri posilňovaní imunitného systému medzi plodmi je divoká ruža. Ovocie obsahuje vitamíny E, K, B a C, fytoncidy, kyselinu citrónovú a jablčnú, ako aj éterické oleje. Na prípravu liečivého vývaru dosť 2 polievkové lyžice. l. bobule, zalejeme 500 ml vody a varíme 4–5 minút. Užívajte infúziu denne 50 ml počas 2 týždňov.

Spolu s dogrose, brusnice má tiež užitočné vlastnosti. Obsahuje vzácne kyseliny: jantárová a šťaveľová. Množstvo vitamínu C prevyšuje aj pomaranč. Na varenie vývaru 500 gr. Brusnice a čučoriedky sa zmiešajú s 250 gramami. a nalejte 2 litre vody. Zmes sa varí 2-3 minúty a ochladí sa. Užívajte infúziu 100-150 ml denne počas najmenej 10 dní.

Bobule pomôžu chrániť deti pred nachladnutím:

čierne a červené ríbezle;
čierna ashberry;
brusnice;
horský popol;
černice;
kalina;
malina.

Berry a bylinný čaj má silný imunitný účinok. Na jeho prípravu bude potrebné:

50 g. malina;
30 g. bobule bobúľ;
10 ks. listy čiernych ríbezlí.

Komponenty nalejeme 1 liter vriacej vody a vylúhujeme 10-15 minút. Užívajte vitamínový čaj 2 krát denne počas 3 týždňov.

Rybí olej na ochranu imunitného systému

Detské telo potrebuje Omega-3 mastné kyseliny na boj proti vírusom, infekciám a baktériám. Ak chcete získať potrebné vitamíny v strave, dieťa musí mať morské plody.

Svoje omega-3 môžete doplniť aj pomocou tabletiek z rybieho oleja. Ide o prirodzený imunomodulátor, ktorý okrem polynenasýtených kyselín zahŕňa vitamíny A, E a D, horčík, chlór, jód a vápnik. Imunologovia odporúčajú užívať 1 - 2 kapsuly rybieho oleja denne v období jesene a zimy, kedy dochádza k určitému nedostatku slnečného žiarenia a je pozorovaný prudký nárast ochorenia.

Užitočné tipy

Ochranné funkcie je možné posilniť nielen pomocou bylín, odvarov alebo ovocných a zeleninových zmesí. Existujú aj iné osvedčené spôsoby, ako podporiť oslabené telo:

ranné cvičenia, športové a outdoorové hry;
denné prechádzky;
kalenie;
sezónne očkovanie;
pravidelné masážne kurzy;
multivitamínový komplex.

Kľúčom k zdravej imunite je čistý nos. Keď je sliznica nosa suchá, do tela sa ľahšie dostávajú baktérie a vírusy. Ochrana pred infekciami pomôže denne opláchnuť nos fyziologickými roztokmi. Zvlhčiť sliznice môžu byť farmaceutické lieky vo forme spreja alebo kvapky, alebo pripraviť roztok doma - rozpúšťanie 1 lyžička. soľ v 200 ml ochladenej prevarenej vody.

Nezanedbávajte posilnenie imunitného systému a rastlinných adaptogénov. Patrí medzi ne:

Deti je možné vziať na základe ženšenu a Eleutherococcus len v prvej polovici dňa, pretože prispievajú k nervovému prebudeniu.

Zlepšenie imunity u dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov je pomocnou metódou liečby. Je teda možné znížiť počet chorôb a zvýšiť odolnosť organizmu počas epidémií. Na to, aby sa toto opatrenie dodrţalo, to však stojí za to. Na základe vkusu dieťaťa, mali by ste striedať recepty a nie uchýliť sa k ich pomoci každý mesiac.

Autor: Anna Ivanova,
špeciálne pre Mama66

Ako môžem zvýšiť imunitu dieťaťa účinnými ľudovými prostriedkami

Imunita je prekážkou infekcie. Chráni a chráni zdravie dieťaťa. Aby táto prirodzená obrana fungovala správne, musí byť pravidelne posilňovaná. V tomto článku sa dozviete, ako zvýšiť imunitu dieťaťa s ľudovými prostriedkami, na základe vekových charakteristík dieťaťa.

Najlepšia ochrana pre bábätká

Dieťa sa rodí s takzvanou pasívnou imunitou, ktorá trvá 4-6 mesiacov. Nie je však schopný ochrániť dieťa pred všetkými možnými infekciami. Od narodenia dieťa čelí rôznym nebezpečným vírusom, ktoré nás obklopujú všade. Dospelý si ich nevšimne, ale pre omrvinky sú naozaj nebezpečné.

Najlepšia vec, ktorú môže matka urobiť, aby posilnila imunitu svojho dieťaťa, je kŕmiť ho čo najdlhšie materským mliekom. S materským mliekom dostáva dieťa maximálne množstvo antivírusových zložiek, ktoré chránia pred chorobami.

Samozrejme, existujú situácie, keď matka nemá dostatok materského mlieka, ale je veľmi dôležité urobiť všetko pre správne vytvorenie laktácie.

Ak máte akékoľvek ťažkosti, obráťte sa na svojho poradcu pre dojčenie. Odpovedajú na všetky vaše otázky.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa ľudovými metódami, ak dieťa nie je dojčené, ale umelo kŕmené? Je potrebné zvoliť správnu výživu. Moderné prispôsobené mliečne receptúry sú v blízkosti zloženia materského mlieka, obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov. Samozrejme, zmes nikdy nenahradí celé mlieko. Preto by sa matka mala snažiť udržať laktáciu.

Bohužiaľ, účinok vrodenej imunity v krátkodobom horizonte. Asi po šiestich mesiacoch sa začína znižovať imunita detí. A práve v tomto čase sa dieťa stretáva s vírusovými infekciami. To neznamená, že dojčenie sa môže okamžite zastaviť. Dlhodobé dojčenie uľahčuje prenos akejkoľvek choroby a vytvára silnú imunitu.

Ako posilniť imunitu detských ľudových prostriedkov? S cieľom posilniť imunitu baby-baby sú skvelé:

Denné prechádzky na čerstvom vzduchu. Snažte sa chodiť za každého počasia (samozrejme okrem najťažších mrazov). Nechajte dieťa každý deň stráviť aspoň 40 minút v parku, lese a záhrade.
Kalenie. Začnite so vzduchovými kúpeľmi, keď je strúhanka 5-10 minút nahá. Potom pokračujte plávať v studenej vode. Od narodenia dieťaťa postupne znižujte teplotu vody z 37 ° na 35,5º.
Slnečné kúpele prispievajú k tvorbe vitamínu D, ktorý je veľmi dôležitý v jesennom a zimnom období. Tento vitamín pomáha rozvíjať prirodzenú obranyschopnosť organizmu a zvyšuje úroveň imunity počas exacerbácie infekčných ochorení.

Imunita u detí do 3 rokov

V tomto veku sa deti začínajú „zoznámiť“ s vírusmi a infekciami. Keďže užívanie drog neprináša prospech dieťaťu, je lepšie sa radšej zaoberať prevenciou než dlhou a nebezpečnou liečbou. Pozrime sa, ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov.

Ranné cvičenie. Akonáhle je dieťa jeden rok starý, postupne si ho zvyknúť na cvičenie. Je to účinný spôsob, ako zvýšiť imunitu. Počas nabíjania sa krv naplní kyslíkom a začne cirkulovať rýchlejšie. Tento proces aktivuje ochranné funkcie tela. Ak chcete, aby cvičenie zábavné pre deti, vyberte vhodnú hudbu, rovnako ako vykonať všetky cvičenia s dieťaťom.
Aktívne prechádzky na čerstvom vzduchu. Dieťa, ktoré beží a skáče veľa, bude určite zdravé. Snažte sa zabaliť vaše dieťa v zime. Existuje mnoho modelov detského oblečenia na trhu, ktoré nebránia pohybu omrvinky, sú ľahké a pohodlné, ale zároveň veľmi teplé. Dieťa, ktoré je horúce, sa potí a veľmi rýchlo sa zachytí.

Nechajte dieťa bežať dosť. Nezakazujte jazdiť na hojdačke a ísť dole kopcom. Šťastný a unavený arašidový oriešok spí veľmi zdravo a má vynikajúcu chuť k jedlu.

Režim dňa. Pre malé deti je veľmi dôležitý denný režim. Vykonávanie rovnakých činností v určitom čase sa deti naučia udržiavať disciplínu. Nie sú zlobivé, je ľahšie zaspať a prebudiť sa. Kontrolujte, či vaše dieťa chodí spať včas. Nedostatok spánku ovplyvňuje imunitný systém.

Deti vo veku od 3 do 6 rokov

Keď dieťa začne navštevovať materskú školu, bohužiaľ, nemôžeme sa vyhnúť chorobám. V detskom tíme môžu byť časté infekcie. Preto je v tomto období potrebné venovať osobitnú pozornosť posilneniu imunity.

Je veľmi užitočné ísť s dieťaťom do mora. Čerstvý, vlhký, slaný vzduch, aktívne hry a množstvo čerstvého ovocia pomôžu posilniť zdravie omrvinky a dodajú mu veľa pozitívnych emócií.
Doma pripravte jednoduchý a veľmi užitočný ľudový liek na imunitu detí - „vitamínový džbán“. V peknej nádobe (jar) zalejeme umyté a sušené sušené ovocie, orechy, hrozienka, kandizované ovocie, sušené slivky, sušené marhule. V prípade potreby môžete pridať med, citrónovú kôru alebo pomaranč. Takýto vitamínový kokteil je zameraný na zlepšenie imunity ľudových prostriedkov, ktoré možno nájsť v každom dome. Je to nielen veľmi chutné a výživné, ale má aj neuveriteľné množstvo užitočných vlastností.

Existuje niekoľko spôsobov prípravy takejto zmesi vitamínov. Odporúčame najjednoduchšie a chutné. Vezmite všetky dostupné prísady v rovnakom pomere. Mletie orechov a sušeného ovocia v mixéri. Oparte citrón s vriacou vodou (to je potrebné na odstránenie horkosti) a rozomelú v mixéri. Skombinujte všetky ingrediencie a sezamujte s medom. Preneste do sklenenej nádoby, nechajte ju stáť v chladničke 2 týždne. Zmes skladujte v tesne uzavretom sklenenom obale. Dieťaťu 1 čajovú lyžičku 2 krát denne.

Pred varením sa však uistite, že dieťa nie je alergické na žiadnu zložku zmesi. Táto zmes je skvelý spôsob, ako posilniť imunitný systém.

Uistite sa, že pre vaše dieťa urobíte kompetentné a vyvážené menu. Na posilnenie imunitného systému je vhodné jesť zelenú zeleninu a ovocie, napríklad brokolicu, hrášok, jablká, hrušky. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Nechajte zeleninu a ovocie byť sezónne, to je oveľa užitočnejšie a viac známe pre telo.

Školské deti

Tradičná medicína ponúka širokú škálu užitočných prostriedkov na posilnenie imunitného systému. Kto by odmietol piť voňavé a tak užitočné infúzie bylín? Tradičné recepty skutočne pomáhajú zlepšovať zdravie a bojovať proti infekciám.

Bylinné čaje. Užitočné byliny sú dobrým preventívnym opatrením a hojné teplé pitie vždy pomôže výrazne urýchliť proces hojenia. Harmanček a lipový kvet, echinacea, čaj s medom a malinami - to je len malá časť chutných a užitočných prostriedkov na zvyšovanie imunity.
Cibuľa a cesnak. Tieto rastliny boli dlho považované za sklad vitamínov a mikroprvkov, ktoré zvyšujú imunitu. Ich použitie počas chladného obdobia výrazne zníži pravdepodobnosť ochorenia. Ale ako zaobchádzať s dieťaťom s ľudovými liekmi? Spravidla deti neradi jedia tieto horké zeleniny. V tomto prípade môžu byť plátky cesnaku a cibule rozložené v detskej izbe na skrine a parapete. Esenciálne oleje, ktoré uvoľňujú tieto rastliny majú spevňujúci účinok na telo.
Pre dospelých a deti od 15 rokov pomáha nápoj nazvaný "Elixír života". Pre pohár čistej vody je potrebné vziať 1 lyžičku šťavy aloe a medu, vytlačiť šťavu z polovice citróna. Táto zmes spúšťa obranný mechanizmus tela a pomáha odstraňovať všetky škodlivé látky z pečene. Faktom je, že za prítomnosť silnej imunity u detí zodpovedá pečeň.
Stresové situácie nepriaznivo ovplyvňujú prácu imunity. Udržujte svoje dieťa pred prepracovaním v škole. Ako doplnkové vzdelávanie si vyberte tie kruhy a úseky, kde pôjde s radosťou. Ak doslova musíte poslať dieťa do školy násilím, premýšľajte o tom. Dobré zdravie je dôležitejšie ako schopnosť hrať hudobný nástroj alebo kresliť obrázky z palice. Nech si vyberie povolanie, ktoré bude podľa jeho predstáv.
Infúzia divokej ruže, odvar z kalina a horského popola s medom sú výborným prostriedkom na zlepšenie imunity. Ale nezabudnite, že med môže byť pridaný len do chladeného nápoja.

Ak má vaše dieťa viac ako 7-krát za rok viac nachladnutia, je to dôvod na návštevu lekára. Lekár by mal vykonať všeobecné vyšetrenie zdravotného stavu a zistiť príčinu.

Uistite sa, že sledovať, čo vaše dieťa jej a nápoje. Diéta by mala obsahovať veľké množstvo zeleniny a ovocia, a to ako surové a varené. Ale sladkosti a múka musia byť obmedzené. Rastúce telo detí, nebudú mať prospech.

V sezóne s veľkým výskytom sa snažte navštevovať masové podujatia a miesta s veľkým množstvom ľudí bez veľkej potreby. Snažte sa vyhnúť kontaktu dieťaťa s už chorou osobou. Doma dýchajte cibuľu a cesnakové esenciálne oleje, umývajte si ruky častejšie a opláchnite si nos. Pravidelne vetrajte detskú izbu a robte mokré čistenie.

Na prevenciu prechladnutia a SARS používajte ľudové prostriedky na zlepšenie imunity. Sú oveľa bezpečnejšie a účinnejšie ako farmaceutické prípravky. Pamätajte, že silná imunita je základom zdravia.

Zlepšenie imunity ľudových prostriedkov u detí - recepty a tipy imunológ

Telo dieťaťa je náchylnejšie na rôzne vírusy a baktérie. Imunita, ktorá nie je úplne posilnená, nemôže úplne odolávať chorobám, preto potrebuje podporu. Nie je obmedzená na výživu a náležitú starostlivosť. Existujú spôsoby, ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa

Novorodenci sa objavujú v tomto svete bez akejkoľvek ochrany pred baktériami a vírusmi. Začiatok produkcie imunitných buniek sa vzťahuje na vek 6 - 7 rokov a nakoniec ich systém vznikne len v období dospievania. Treba zachovať krehké telo na obnovu. Platí to najmä pre obdobia 2-6 a 13-15 rokov. Skôr ako zvýšite imunitu dieťaťa, musíte preskúmať, v akých situáciách je to určite nevyhnutné. Tu sú hlavné znaky:

asi 4-6 mesiacov pred prvou túrou v materskej škole alebo škole;
v obdobiach jesene a jari, kedy sa častejšie vyskytujú nákazy a nedostatok vitamínov;
dieťa má konštantnú únavu, bledú pokožku na tvári a tmavé kruhy pod očami;
pri chorobách sa teplota nezvyšuje;
dieťa je často choré a pomaly sa zotavuje.

Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity u detí

Spolu s vitamínmi, fyzickou aktivitou a správnou výživou existuje niekoľko ďalších možností, ako zvýšiť imunitu dieťaťa. Zahŕňajú jednoduché recepty a domáce procedúry. Môžu obnoviť ochrannú funkciu tela. Posilnenie imunity s takýmito ľudovými prostriedkami u detí sa môže vykonávať pomocou:

Kloktanie úst a hrdla. Na tento účel použite fyziologický roztok. Je potrebné urobiť postup po jedle (pol hodiny alebo viac).
Zdravý čaj. Použitie bylinných nálevov nechtíka, harmančeka, šípky, ľubovníka bodkovaného alebo mäty piepornej po jedle dáva baktericídny účinok a odstraňuje zvyšné potraviny z povrchu mandlí.
Power. Pre zachovanie trávenia je dôležité dať deťom mliečne výrobky a zeleninu bohatú na vlákninu. To zvýši syntézu imunoglobulínu v čreve.
Ginger. Koreň rastliny je považovaný za dobrý spôsob, ako predchádzať chorobám horných dýchacích ciest alebo bojovať proti nim.

Harmanček na zvýšenie imunity

Pochopenie toho, ako zvýšiť imunitu dieťaťa, vziať sedmokráska. Má protizápalové vlastnosti. Zvýšenie imunity ľudových prostriedkov pre deti sa vykonáva pomocou harmančeka infúzie na parnom kúpeli. Proces varenia je nasledovný:

Infúzne 0,2 litra vody pri 60 stupňoch v 3 lyžice. kvety harmančeka.
Nádoby prikryte pokrievkou, vložte do dvojitého kotla na 15 minút.
Po uplynutí tejto doby vyberte nádobu a nechajte ju vychladnúť 1 hodinu.
Potom infúziu pretlačte na čisté riady.
Pite ako zvyčajne čaj, medzi jedlami 150 ml, až 3 krát denne. V prípade potreby pridajte 1 lyžičku. med.

Zvýšená imunita u detí s propolisom

Unikátny ľudový liek obsahuje veľa užitočných látok pre telo. Alkoholická tinktúra propolisu pre deti na imunitu sa podáva v ojedinelých prípadoch: je lepšie užívať špeciálne zloženie podľa nižšie uvedeného receptu. Účinná látka obsahuje hodnotnú rastlinnú gumu, vosk, triesloviny a éterický olej. V medicíne, propolis je cenený ako dobré prírodné antibiotikum, ktoré pomáha zvyšovať ochranu pred rôznymi baktériami, vrátane dokonca staphylococcus.

Aby sa zlepšila imunita detí, nástroj sa musí aplikovať podľa nasledujúceho receptu:

Vezmite 4 lyžičky. med, 1 lyžička purifikovaný propolis.
Roztopte obidve zložky, premiešajte, prineste homogénnu konzistenciu.
Nástroj sa používa na 0,5 lyžičky. denne.

Zvyšovanie imunity Bobule

Najlepšie ľudové prostriedky na imunitu u detí sú byliny, odvar. Pridávajú bobule. Na jeseň av lete ich určite zjedzte čerstvé. Na jar alebo v zime, bobule sú ľahko kúpiť mrazené v obchode. Zvlášť účinné na zlepšenie imunity sú divoké ruže, brusnice, jahody, ríbezle, brusnice a hloh. Ako ich aplikovať na posilnenie ochranných funkcií tela? Zapamätať si obľúbené recepty:

Vezmite 2 kg čučoriedky, pomelte ju 1,5 kg cukru. Podávajte deťom 1 lyžička. ráno a to isté večer. Opakujte po dobu 21 dní.
Mash 0,5 kg brusníc, nakrájame 3 zelené jablká na kocky. Pripojte tieto výrobky, pridajte k nim ďalšie poháre vlašských orechov. Ďalej nalejte 0,5 st. vody a pridajte toľko cukru. Varte až do varu a potom dajte do pohárov. Dvakrát denne kŕmiť dieťa 1 polievková lyžica. prostriedky.
Pohár bobúľ šípka varí 1 liter vody, potom varí pol hodiny po varu. Užívajte po ochladení na 150 ml počas celého dňa.

Tráva na zvýšenie imunity

Medzi bylinkami, Echinacea nie je posledný pri posilňovaní tela. Posilnenie imunity ľudových prostriedkov u detí sa vykonáva pomocou infúzie z liečivej rastliny, pretože deti nemôžu dostať formu alkoholu. Čo by mali robiť rodičia:

Ak chcete pripraviť musíte vziať 1 polievková lyžica. surovín, potom trvajú na približne pol dňa, predvarenie vriacej vody.
Pred použitím zostáva infúzny kmeň a priviesť na objem v pol litri.
Pred jedlom podajte nápoj len 100 ml.

Vitamínové zmesi na zvýšenie imunity detí

Ďalšou metódou na zlepšenie imunity doma je užívanie vitamínov. Nie je potrebné kupovať tabletky, pretože nástroj sa ľahko pripravuje. Sušené ovocie, vlašské orechy, citrón a med sú potrebné. Recept zmesi na posilnenie imunitného systému je nasledovný:

Sušené ovocie 10 min. držať vo vriacej vode.
Nechajte ich vyschnúť, vypustite vodu s cedníkom.
Odstráňte, ak nejaké máte, kosti.
Ošúpané vlašské orechy.
Citrón varíme asi 2 minúty, nechajte vychladnúť, nakrájajte na plátky.
Recyklované sušené ovocie s citrónom pomocou mixéra, zmiešajte so zvyšnými produktmi, zalejeme medom.

Video: ľudové prostriedky na zlepšenie imunity

recenzia

Navštevujeme materskú školu len 3 mesiace, toľkokrát už chorí. Pediatri radí rýchly spôsob, ako zvýšiť imunitu - obyčajný harmanček. Začal som pridávať trochu do čaju alebo džúsu, môj syn si ani nevšimol rozdiel, ale výsledok je. Navyše začal kupovať viac čerstvého ovocia. Myslím, že len bylinky môžu ľahko zlepšiť imunitný systém.

Mám syna už v dospievaní, 14 rokov. V poslednej dobe som často ochorel. Doma krátko otvoríme okno na vetranie a ráno počujeme kašeľ, a tak neustále. Čítal som recenzie o zmesi vitamínov, rozhodol som sa variť - citrón, med, orechy so sušeným ovocím. Jedzte denne s celou rodinou. Nikto nebol chorý 2 mesiace.

Moje dieťa je už 5 rokov, takže môžeme piť propolis. Keďže syn miluje teplé mlieko v noci, začala k nemu pridávať niekoľko tinktúr. Začali sme ochorieť menej často, ale aj keby sme mali nachladnutie, taká suchá kašľa, ktorá bola predtým, nie je taká suchá. Odporúčam propolis, je to užitočné, a pár kvapiek v mlieku je takmer nepostrehnuteľné podľa chuti.

Ako zlepšiť imunitu detských ľudových prostriedkov?

Každé dieťa sa rodí s prirodzenou imunitou, ktorá od prvých dní života dieťaťa bojuje proti všetkým druhom mikroorganizmov a vírusov. Keď sa dieťa začne zoznámiť so spoločnosťou - materskou školou, školou, často sa musí spojiť s mimozemskými baktériami. S nachladnutím komplikovaným angínou alebo bronchitídou imunita dáva „uvoľnenie“ a vyžaduje dodatočnú podporu. Posilnenie imunity detí nie je ľahká úloha a tradičná medicína vám pomôže vyrovnať sa s ňou.

Príčiny slabej imunity

Mnohí rodičia, ktorí nechcú nakŕmiť dieťa podľa predpisov lekárov so všetkými druhmi imunostimulantov, výživových doplnkov a iných chemikálií, sa pýtajú, ako zlepšiť imunitu dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov. Stabilita imunity závisí do značnej miery od základných noriem, ktoré je možné udržiavať pod kontrolou stavu imunitného systému.

Čo môže spôsobiť pokles detskej imunity:

nepriaznivé životné podmienky dieťaťa (častá zmena bydliska, nespokojný život atď.);
depresívna atmosféra v rodine, detský tím, neustála prítomnosť dieťaťa v konfliktnom prostredí;
monotónna a nevyvážená strava s nízkou nutričnou hodnotou;
prítomnosť chronických ochorení;
slabá vrodená imunita.

Neustále konfrontované so zdrojom oslabenej imunity, dieťa riskuje, že získa „kyticu“ chorôb, všetky druhy porúch v orgánoch a systémoch jeho tela až do dospelosti.

Posilnite imunitu zdravým životným štýlom

Prvá vec, ktorá začína posilňovať imunitu detí, je vytvorenie zdravého životného štýlu. Aká je fráza „Zdravá myseľ je v zdravom tele!“ A v skutočnosti správne odráža podstatu udržiavania celého tela v dobrom stave. Posilnenie imunity detí jednoduchými životnými pravidlami nie je vôbec ťažké. Ďalšia vec je, že tieto pravidlá vyžadujú systematický a pravidelný súlad. Len v tomto prípade bude možné dosiahnuť najvýznamnejší výsledok - aby dieťa nebolo choré.

ventilácia

Miestnosť, v ktorej dieťa spí a trávi väčšinu času, by mala byť pravidelne vetraná. To neznamená, že okno by malo byť neustále otvorené po celý rok, stačí vetrať miestnosť na 10 minút len 1-2 krát denne. Vetraná miestnosť bude naplnená kyslíkom a vlhkým vzduchom, pohodlná na dýchanie a nevyhnutná pre zdravie, vitalitu a duševnú aktivitu dieťaťa.

Časté prechádzky a pohyb

Ak dieťa nenavštevuje predškolskú výchovu, alebo musí tráviť čas doma kvôli chorobe, nezablokujte ho v štyroch stenách. Čím viac sa dieťa pohybuje, tým lepšie sú jeho pľúca otvorené; Svalová aktivita robí dieťa agilným, dynamickým. Akýkoľvek druh gymnastiky po prebudení a ľahká gymnastika pred spaním sú užitočné.

správna výživa

Organizácia správnej diéty pre dieťa je jednoduchá, ak k tejto otázke pristupujete s porozumením tejto záležitosti. Správna výživa by mala zahŕňať dennú spotrebu zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov, mäsa a obilnín. Vyvážené menu pomáha pri zohľadnení potrebnej dennej dávky všetkých vitamínov a minerálov. Ale ak nie je čas na jeho prípravu, bude stačiť, že dieťa sníva kašu na raňajky, jablko a mrkvu na občerstvenie v popoludňajších hodinách a ryžu na večeru s kusom kurčiat.

Chôdza naboso

Prax chôdza naboso so svojím dieťaťom. Stimulácia každej z oblastí nôh nielenže zabraňuje vzniku ortopedických problémov, ale tiež posilňuje nervový systém, zlepšuje fungovanie vrodenej imunity. Naučte dieťa od útleho veku dotýkať sa bosých nôh väčšiny povrchov. Prechádzky po kamienkách, prechádzky trávou v krajine, ponorenie nôh do morského piesku - bosá prináša tvrdiaci účinok a má pozitívny vplyv na zdravie detí.

Zvuk a dlhý spánok

Nie je žiadnym tajomstvom, že spánok je ďalším „nástrojom“ na udržanie imunity a tela v zdravotnom stave. Dieťa by malo dostať dostatok spánku na maximum, a 8 hodín pre preschooler je úplne nestačí. Ak má rodina predčasný vzostup, dieťa musí byť uložené najneskôr 21 hodín.

Efektívne ľudové recepty na imunitu

Ak počet ochorení dieťaťa za rok presiahne 10-krát a viac, je čas byť v pohotovosti - s imunitou, nie všetko je v poriadku a začať prijímať opatrenia. Najprv môžete vyskúšať ľudové prostriedky na zlepšenie imunity u detí. Sú absolútne neškodné a nemajú žiadne kontraindikácie a účinnosť takýchto populárnych metód nebola testovaná ani na jedno desaťročie.

Pre deti vo veku 2 - 3 roky je užitočné podať tonizujúcu zmes sušeného ovocia, medu a orechov. K tomu, v rovnakých častiach grind orech, sušené marhule, sušené slivky, piniové orechy, mix s medom a dať ako dezert lyžičku po hlavnom jedle. Tento jednoduchý nástroj nahradí celý komplex syntetických vitamínov.

Ak je dieťa asi 6-7 rokov, a on nie je alergický na citrusové plody, potom ako prostriedok na posilnenie imunitného systému, bude používať mletý citrón a med. „Killing“ dávka vitamínu C v tomto jasnom ovocí v kombinácii s prírodným včelím medom môže účinne podporiť a obnoviť imunitu počas obdobia sezónneho prechladnutia. Pár citrónov je potrebné dôkladne umyť a šupkou prechádzať cez mlynček na mäso. Rozdrvená citrónová kaša zmiešaná s tekutým vápenným medom v rovnakom množstve. Prostriedky na posun do sklenenej nádoby. Namiesto cukru pridajte dieťa do čaju, alebo ochutnajte horúcu vodu.

Ďalším z najužitočnejších rastlín z tradičnej medicíny na posilnenie imunitného systému je Eleutherococcus. Tinktúra tejto liečivej byliny môže byť prijatá nie skôr ako dieťa otočí o 12 rokov. Ale môžete variť odvar zo suchých surovín, dokonca aj deti. Je veľmi vhodné použiť Eleutherococcus vo filtračných vreckách, jeden vak na jednu varu. Je potrebné prijať takéto prostriedky po jedle dvakrát denne.

Len málo ľudí vie, ale niektoré prostriedky, ktoré posilňujú imunitný systém, rastú na parapete. Aloe je obyčajná kvetina, ktorá sa nachádza v každom inom dome. Jeho šťava má baktericídny účinok a jej účinok je porovnateľný s antivírusovými masti, ako je napríklad oxolínová. Pred odchodom na verejné miesto kvapnite kvapku 1 kvapky do nozdry čerstvej šťavy z aloe. Je možné aplikovať túto radu ľudí aj v batoľatá s jedným a polročným starnutím.

Bronchitída