Často je sťažnosť na telesnú teplotu pod 36,0 vnímaná lekármi v dôsledku prílišnej pozornosti na ich zdravie, a ak je ich telesná teplota 35 alebo o niečo vyššia, odporúča sa jednoducho zahriať a piť horúci čaj. Toto odporúčanie však nie vždy prináša žiaducu úľavu a nepríjemné symptómy nielenže nezmiznú, ale tiež majú tendenciu sa zvyšovať.
Teplota 35,5 norma alebo patológia
Štandard normálnej teploty ľudského tela je 36,6. V mnohých prípadoch sa však špecifické údaje z tohto čísla výrazne líšia. Faktom je, že teplotný indikátor závisí od mnohých faktorov.
- Denná doba (ráno a večer je nižšia).
- Intenzita všetkých systémov tela na vrchole hodnoty pracovného dňa bude vyššia.
- Z okolitej teploty, ak je osoba horúca, bude teplota vyššia a ak je studená, klesne.
- Zo zdravotného stavu, s množstvom chorôb, je narušená termoregulácia a teplota klesá.
- Z vlastností jednotlivca. Niektorí ľudia majú nízke sadzby - je to vrodený faktor, ktorý im nebráni žiť.
Normálna (štandardná) osoba sa považuje za telesnú teplotu 35,5-36,9. Odchýlka na spodnú stranu tohto ukazovateľa sa nazýva hypotermia. A zvýšenie je hypertermia.
Jedným z najdôležitejších aspektov v tomto prípade bude stabilita ukazovateľov. Ak teplota stále klesá, zavolanie lekára je povinné a okamžité.
V závislosti od príčin poklesu teploty pod 35,4 by sa mali prijať opatrenia. V niektorých prípadoch bude len horúci čaj a dobrý odpočinok naozaj dosť, zatiaľ čo v iných bude trvať dlhodobá liečba.
Ak je ukazovateľ teploty 35,0, výsledok našich nedostatkov
Ukazovatele teplomeru 35.2-35.9 sa stanú odchýlkou od normy, len ak to nebolo predtým pozorované, to znamená, že osoba mala zvyčajne teplotu 36,6, ale teraz teplomer s pevnosťou ukazuje 35,4. Zároveň existuje množstvo nepríjemných príznakov, ktoré zasahujú do práce pokojne a narúšajú obvyklý rytmus života.
Zníženie teploty môže byť výsledkom neopatrného postoja k zdraviu. Okrem príznakov sa okrem hypotermie objavia aj nasledovné:
- Pocit chladu, chilliness, triaška.
- Bolesti hlavy.
- Ochabnutosť a únava.
- Necitlivosť prstov a rúk.
Môže sa vyskytnúť ďalšie nepríjemné pocity, ako je nevoľnosť, závraty.
Medzi príčiny hypotermia, keď teplota 35 bude.
telo hypotermia
Vyskytuje sa v dôsledku nesprávneho správania sa v chladnom alebo zlom oblečení.
Najčastejšie dochádza k prechladeniu pri teplote vzduchu od +10 do -12. Tu musí byť obeť ohriata, dobre pokrytá, naplnená horúcim čajom s malinami, medom, citrónom.
Na otepľovanie použite kúpeľ s horúcou nohou s horčicou alebo horúcou sprchou, pravidelný kúpeľ. Je dobré dať obeti možnosť spať a potom jesť pevne.
Dlhodobá strava
Teplota 35,3 môže byť výsledkom dlhej diéty, najmä ak táto diéta pozostáva len z rastlinných potravín. S touto diétou, telo nemá dostatok potrebných bielkovín a minerálov, nedostatok železa je obzvlášť nebezpečné - spôsobuje anémiu. A to narušuje zásobovanie tela živinami a kyslíkom, metabolické procesy sa spomaľujú a dochádza k porušeniu termoregulácie (pokles teploty).
Najprv musíte tento problém odhaliť. Pri dlhodobej strave sa odporúča sledovať krvný obraz (prejsť klinickou analýzou), pokles hemoglobínu je signálom na obnovenie rovnováhy v strave. Indikátory teplomeru je však možné normalizovať až po obnovení normálnej hladiny hemoglobínu (špeciálna výživa).
vyčerpania
Môže to byť dôsledok nedávnej infekcie (akútne respiračné infekcie, chrípka, rubeola), príliš intenzívny rytmus života, nadmerné zaťaženie (fyzické alebo duševné), neustály stres.
Povinnými príznakmi v tomto prípade budú: silné bolesti hlavy, zimnica a únava.
Tu budú údaje o teplomere klesať približne o stupeň pod normálnu hodnotu, ak sú zvyčajne indikátory normálne 36, 4, potom v prípade poruchy sa ukáže, že sú 35,4.
Ak chcete odstrániť hypothermia, musíte dobre spať, a potom spať aspoň 8 hodín, odpočinok, vziať zdravé potraviny s dostatočným množstvom kalórií a správny súbor vitamínov a minerálov, mať viac času na odpočinok, a viesť mobilný spôsob života.
Zneužívanie antipyretík
Pri liečbe infekcie doma je tiež možné zníženie teploty. Je to kvôli prílišnému užívaniu antipyretík, najmä u detí. U dospelých môže niekedy takáto reakcia organizmu spôsobiť antipyretický príjem na profylaxiu, napríklad užívanie lieku proti chrípke paracetamolom, keď sa vyskytne nádcha a kašeľ, ale nie je horúčka.
Zvyčajne teplota klesne na 35,2-35,4. Ale ak údaje boli ešte nižšie a naďalej klesajú - musíte naliehavo zavolať lekára.
V iných prípadoch musí byť pacient dobre zakrytý a musí mu dať teplý nápoj. Nevykonávajte príliš intenzívne postupy, aby nedošlo k náhlym výkyvom teploty.
Keď je hypotermia znakom choroby
Ak je teplota 35 a 5 zostane na dlhú dobu (2-3 týždne), ale predtým, než to bolo normálne vyššie, povedzme 36,6, mali by ste pozorne sledovať zdravotný stav.
Tak asymptomatický dlhodobý pokles môže byť znakom počiatočného ochorenia: mozgový nádor ovplyvňujúci termoregulačné centrum, porucha nadobličiek, štítna žľaza (tu je nedostatok produkcie hormónov).
Dávajte pozor na zníženie telesnej teploty, aj keď je telesná teplota 35,9, ak existujú ďalšie príznaky:
- Podráždenosť alebo naopak netypická letargia.
- Neustály pocit chladu.
- Poruchy pamäti
- V prítomnosti mierneho chvenia prstov alebo rúk.
- Častá nevoľnosť.
- Bolesť hlavy a únava.
Medzi nebezpečnejšie príčiny hypotermie patrí vnútorné krvácanie, hypotyreóza (ochorenie štítnej žľazy), ostrý alebo trvalo nízky krvný tlak, poranenia hlavy, nádory, ťažká anémia. Súčasne je znížená telesná teplota o 35,8, ale ďalšie príznaky: slabosť, nevoľnosť, zimnica sú výraznejšie.
Ak chcete objasniť, prečo došlo k hypotermii, mali by ste sa obrátiť na svojho praktického lekára. Aj keď hovorí, že to nie je nebezpečné, ale pacient sa cíti pri teplote 35, je zlé trvať na vyšetrení: všeobecné testy, návšteva endokrinológa, neuropatológa atď.
Takéto vytrvalosti pomôžu odhaliť chorobu skôr a začať s jej skoršou liečbou, čo výrazne zvýši šance na zotavenie.
Ako merať teplotu
Na meranie telesnej teploty sa najčastejšie používa ortuť a elektronické teplomery. Elektronika má veľké percento chýb a pri ukazovateľoch 35,8 sa merania musia opakovať trikrát v intervale 10-15 minút. Ortuť môže tiež "robiť chyby" o 2-3 desatinné stupne. Uchovávajte ich pod ramenom najmenej 10 minút.
Preto sa pri prvom meraní nevyhnutne berie do úvahy všeobecný stav a možnosť hypotermie, únavy a príjmu antipyretík.
Ak sa indikátory po udalostiach odpočinku a otepľovania nevrátili do normálu, malo by sa vykonať niekoľko kontrolných meraní. V tomto prípade musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Vždy merajte teplotu súčasne.
- Urobte to s rovnakým teplomerom.
- Merajte na rovnakom mieste: vždy pod ľavým alebo pravým podpazuším (najpríjemnejšie) v ústach (trochu ťažšie), v slabine (používa sa pre batoľatá a vážne chorých pacientov).
- Nevykonávajte merania „presne tak,“ len vtedy, ak existujú predpoklady: zimnica, bolesť hlavy, nevoľnosť atď.
Čo robiť, ak máte podozrenie na patológiu?
Ak teplota klesla na 35 stupňov a naďalej klesá, je naliehavo potrebné zavolať lekára (ambulanciu). Ďalšie zníženie by bolo nebezpečné nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.
Nízke dávky (telesná teplota pod 35) môžu vyvolať záchvaty, stratu vedomia, halucinácie.
Pri teplotách do 35,2 ° C a pri pochopiteľných dôvodoch jej poklesu (hypotermia, únava, atď.) By ste mali prijať opatrenia na ich normalizáciu:
- Srdečne zakryte pacienta.
- Pite teplý nápoj.
- Pre zohriatie nôh (vaňa, fľaša s teplou vodou)
- Dajte možnosť spať.
- Silne kŕmte.
Pri dlhodobom výkone teplomera v rozsahu 35,1-35,7 bude potrebné vykonať skúšku a určiť príčinu.
Keď je narušená termoregulácia a v tele nastane stabilná hypotermia, metabolické procesy sú narušené - spomaľujú. Vnútorné orgány dostávajú v tomto prípade menej živín, preto intenzívne pracujú vo veľmi nepohodlných podmienkach, čo je nebezpečné pre vznik mnohých chorôb.
Tvrdenie, že nízka teplota prispieva k ochrane mládeže, je v podstate nesprávne.
Prečo telesná teplota je 35 5 dôvodov pre ženy
12 dôvodov nízkej telesnej teploty
Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermia), najmä keď je pozorovaná dlhý čas. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, pretože ich považuje za výsledok nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.
Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.
Nízky hemoglobín
Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a výskyt súvisiacich príznakov (únava, strata vitality a chuti do jedla, zníženie mentálnej aktivity atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o krvný test.
Vnútorné krvácanie
Dôvodom rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšenie priepustnosti cievnych stien v dôsledku poranenia, rastu nádorov, metabolických porúch, atď. Chronický proces nemá žiadne vonkajšie vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje len všeobecnú pohodu. Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
tehotenstvo
Výrazné hormonálne výkyvy môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, bez patológie, sa teplota vracia na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobuje novému stavu.
Problémy plavidla
Niekedy sa periodicky vyskytuje pokles telesnej teploty a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť jasného svetla alebo hlasné zvuky. Tento komplex symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepohodlie sa objavuje na pozadí náhlej krátkodobej dilatácie krvných ciev.
U ľudí s diabetom je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, ktorý je hlavným zdrojom energie. Na začiatku patologického procesu zažívajú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit znecitlivenia končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane častého alebo pretrvávajúceho poklesu).
Adrenálna patológia
Zníženie telesnej teploty je spojené so zhoršenou funkciou kôry nadobličiek, v ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa prejavuje aj hypotóniou, tachykardiou, arytmiou, stratou apetítu, zhoršeným prehĺtaním a častými výkyvmi nálady (irascibilita, podráždenosť).
Nádory mozgu
Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele je v hypotalame. Novotvary (malígne alebo benígne), ktoré vznikli v tejto oblasti, porušujú reguláciu procesov výmeny tepla. Pacienti trpiaci týmito nádormi, spolu s bolesťami hlavy a závratmi, sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.
Astenický syndróm
Bezprostrednou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a produkcie energie organizmom. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, blanšírovanie kože, nerovnováhu a videnie („muchy“ pred očami), apatia.
Kožné lézie
Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo ťažkými kožnými léziami (ako je ichtyóza).
Sezónne vírusové infekcie sú zvyčajne spojené s horúčkou, nie je to však vždy tak. Horúčka zvyčajne trvá v prvých dňoch ochorenia, ale v období zotavenia je mnoho pacientov mučených slabosťou a hypotermiou (ráno sa teplota nezvyšuje o viac ako 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti organizmu.
opojenie
Telesná teplota sa niekedy znižuje v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad huby) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou vitálnych funkcií (dýchanie, srdcová aktivita, atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne, telo môže reagovať na predávkovanie alkoholom.
podchladenie
Dlhý pobyt v chlade alebo v daždi spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledosťou kože. Ak sa obeť rýchlo zohreje, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že osoba nepotrebuje lekársku starostlivosť: hypotermia môže mať veľmi nepríjemné následky na zdravie, vrátane dlhodobých.
Hypotermia je varovným signálom, ktorý vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento symptóm by mal byť liečený s maximálnou vážnosťou, v žiadnom prípade nesmie byť samoliečebný a včas sa obrátiť na špecialistov.
Videá YouTube súvisiace s článkom:
Viete, že:
Osoba užívajúca antidepresíva bude vo väčšine prípadov opäť trpieť depresiou. Ak sa človek vyrovnal s depresiou svojou vlastnou silou, má vždy možnosť zabudnúť na tento stav navždy.
Aby sme povedali aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová, použijeme 72 svalov.
Práca, ktorá nie je podľa predstáv osoby, je oveľa škodlivejšia pre jeho psychiku ako nedostatok práce.
Podľa štúdie WHO, polhodinový denný rozhovor na mobilnom telefóne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mozgového nádoru o 40%.
V snahe vytiahnuť pacienta, lekári často idú príliš ďaleko. Napríklad, istý Charles Jensen v období rokov 1954 až 1994. prežil viac ako 900 operácií na odstránenie neoplaziem.
Počas života priemerný človek produkuje toľko ako dva veľké bazény slín.
Americkí vedci uskutočnili experimenty na myšiach a dospeli k záveru, že šťava z melónu zabraňuje rozvoju vaskulárnej aterosklerózy. Jedna skupina myší pila obyčajnú vodu a druhá melónová šťava. V dôsledku toho boli cievy druhej skupiny bez cholesterolových plakov.
Ľudia, ktorí sú zvyknutí na raňajky pravidelne, sú oveľa menej pravdepodobne obézni.
Ľudské kosti sú štyrikrát silnejšie ako betón.
Vedci z Oxfordskej univerzity uskutočnili sériu štúdií, v ktorých dospeli k záveru, že vegetariánstvo môže byť škodlivé pre ľudský mozog, pretože vedie k zníženiu jeho hmotnosti. Preto vedci odporúčajú nevylučovať ryby a mäso z ich stravy.
Keď milenci pobozkajú, každý z nich stráca 6,4 kalórií za minútu, ale zároveň si vymieňa takmer 300 druhov rôznych baktérií.
74-ročný austrálsky rezident James Harrison sa stal darcom krvi asi 1000 krát. Má vzácnu krvnú skupinu, ktorej protilátky pomáhajú prežiť novorodenci s ťažkou anémiou. Austrálčan tak zachránil asi dva milióny detí.
Kedysi to bolo, že zívanie obohacuje telo kyslíkom. Toto stanovisko však bolo vyvrátené. Vedci dokázali, že pri zívaní človek ochladzuje mozog a zlepšuje jeho výkon.
V Spojenom kráľovstve existuje zákon, podľa ktorého môže chirurg odmietnuť vykonať operáciu na pacientovi, ak fajčí alebo má nadváhu. Človek sa musí vzdať zlých návykov, a potom, možno, nebude potrebovať operáciu.
Ľudská krv „prechádza“ cez nádoby pod obrovským tlakom a v rozpore s ich integritou je schopná strieľať na vzdialenosť až 10 metrov.
Symptómy, liečba a prevencia proti prasacej chrípke u detí
Zakaždým, keď má dieťa horúčku, bolesť hrdla, výtok z nosa a kašeľ, rodičia sa musia obávať - je to bežná nádcha alebo chrípka? V tomto.
Nízka telesná teplota
Aká je teplota tela, sa považuje za nízku
Lekári považovali nízku telesnú teplotu, ktorá sa nachádza na 35,5 ° a nižšie. Je potrebné jasne pochopiť, prečo je nebezpečné znížiť telesnú teplotu pod určitú hodnotu. To je vysvetlené skutočnosťou, že odchýlka od normálnej hodnoty telesnej teploty je spôsobená poruchami v aktivite centra riadeného teplotou, ktoré sa nachádza v ľudskom mozgu. Takéto porušenia môžu byť spôsobené poruchami v systéme tepelnej kontroly ľudského tela a narušením fungovania centrálneho nervového systému. Okrem toho môže ísť o niektoré znaky priebehu niektorých chorôb.
Príznaky nízkej telesnej teploty
Zníženie teploty ľudského tela pod maximálnu povolenú hodnotu nemôže pre jeho telo prechádzať bez stopy. Tento stav je sprevádzaný radom ďalších nepríjemných príznakov. V skutočnosti nie je ich tak veľa a väčšinou sa vyznačujú len vtedy, keď je pokles teploty príliš významný. V tomto prípade musíte venovať veľkú pozornosť prejavom nasledujúcich príznakov:
- ťažké závraty, často sprevádzané stratou vedomia;
- ustálený stav blízko predbiehania;
- pocit chladu, nedostatok tepla, neustála túžba udržať teplo;
- blanšírovanie pokožky, výtok studeného potu na povrch kože;
- progresívna necitlivosť končatín, ako aj určité časti tela, husacie hrbole na koži;
- ťažkosti pri snahe sústrediť vaše oči na predmety;
- všeobecný pocit slabosti, indispozície, únavy;
- spontánna nevoľnosť;
- ospalosť
- zmätené myšlienky, ťažkosti so zameraním pozornosti na konkrétne objekty;
- spomalenie priebehu všetkých hlavných mentálnych procesov, ako aj ťažkostí s rečou;
- náhly a bezdôvodný pocit vnútornej úzkosti, úzkosti, strachu, neistoty;
- niektoré zášklby v končatinách, chvenie prstov, dlane, ruky.
Pri všetkých opísaných symptómoch sú možné prejavy rôznych ochorení, pričom sa zníži telesná teplota pod 36 stupňov. To môže byť spôsobené buď samotnou chorobou alebo inými zmenami v tele.
Nízka telesná teplota: príčiny
Okrem všetkých vyššie uvedených, príčinou zníženej telesnej teploty osoby môže dôjsť v nádoroch, ako je mozog, anorexia, rovnako ako choroba AIDS.
Príčiny nízkej telesnej teploty u dieťaťa
V drvivej väčšine prípadov sa rodičia začínajú báť, keď sa ich telesná teplota zvýši nad 37 stupňov. Teplotný režim od 36 stupňov do 37 je vnímaný ako celkom normálny a nespôsobuje žiadny alarm. Ak však teplomer klesne pod túto značku, alarm sa opäť vráti, čo vyvoláva otázku, či sa poradiť s lekárom alebo poradiť sami. Iba objasnenie dôvodov takéhoto štátu môže dať odpoveď na otázku, ako by sa mali v takýchto prípadoch správať rodičia.
Nízku teplotu u dieťaťa možno vysvetliť rôznymi faktormi. Medzi nimi sú obe úplne neškodné, ktoré nevyžadujú osobitné vysvetlenie, a faktory, ktoré zakrývajú určité nebezpečenstvo pre dieťa. V prípade, že telesná teplota dieťaťa klesne pod 36 stupňov, mala by analyzovať posledných niekoľko mesiacov svojho života a uzavrieť, čo sa v skutočnosti deje. Dôvody pre túto podmienku môžu byť nasledovné:
Príčiny nízkej telesnej teploty u žien
Medzi rôznymi dôvodmi, ktoré spôsobujú zníženie telesnej teploty u žien, možno identifikovať tieto faktory: t
- zníženie telesnej teploty o jeden deň znamená nedostatok hemoglobínu v tele. Potvrdenie tejto podmienky možno získať darovaním krvi na vhodnú analýzu v zdravotníckom zariadení;
- Príčinou nízkej teploty môže byť aj prítomnosť vnútorného krvácania. V tomto prípade je nebezpečné slabé krvácanie, ktoré je veľmi ťažké rýchlo odhaliť;
- Tehotenstvo môže byť častou príčinou znižovania telesnej teploty u žien, ale tento stav má tendenciu rýchlo sa zastaviť. Potom, čo ženské telo prechádza obdobím adaptácie na zmenené podmienky jeho existencie, situácia sa postupne normalizuje;
- telesná teplota ženy môže byť znížená v dôsledku vegetatívno-vaskulárnej dystónie. K expanzii krvných ciev dochádza v prípade, keď telo je proces tepelných strát. Tiež je to možné pri anémii;
- Ženská telesná teplota môže byť znížená v dôsledku ochorenia nadobličiek.
Znížená telesná teplota, čo robiť?
Pri poklese telesnej teploty sú možné nasledujúce možnosti:
- v prípade poklesu telesnej teploty v dôsledku nachladnutia, aby sa zvýšila úroveň imunity, mali by sa použiť infúzie pripravené na základe takýchto rastlín: echinacea, ženšen, citrónová tráva, ľubovník bodkovaný, Rhodiola rosea;
- v tomto prípade je účinný zelený čaj s citrónom, medom a čiernym ríbezlom. Môžete nahradiť všetky vyššie uvedené malinový džem;
- V prípade, že pokles telesnej teploty je spôsobený účinkami stresu na telo, je dobré, aby telo používalo sedatíva, najmä valeriány, ktoré môžu upokojiť centrálny nervový systém a pomôcť zlepšiť krvný obeh.
Nízka telesná teplota, ako zvýšiť?
Na zvýšenie telesnej teploty sa odporúčajú nasledujúce metódy:
Ako znížiť telesnú teplotu?
Tepelná tolerancia je individuálna u všetkých ľudí. Niekto môže pracovať normálne pri teplote jeho tela asi 38 stupňov, zatiaľ čo druhý zlyhá všetky procesy svojho života. Treba poznamenať, že teplota, ktorá nedosahuje špecifikovanú hodnotu, sa všeobecne neodporúča špecificky zostreliť. V niektorých prípadoch je však vysoká teplota kontraindikovaná v niektorých prípadoch ochorenia. Návod na použitie liekov je v každom balení liekov, takže sa nemusíte zaoberať tým, ako ich používať. Je lepšie povedať, ako môžete znížiť telesnú teplotu v životných podmienkach.
Ako znížiť telesnú teplotu doma
Existujú metódy na zníženie telesnej teploty v životných podmienkach, ktoré sú rovnako použiteľné pre dospelých aj deti.
Po prvé, človek by mal dobre piť pacienta s čajom, ktorý obsahuje maliny, ríbezle alebo citrón, med môže byť pridaný k chuti na nápoj. Ak sa potenie objaví na tele pacienta po aplikácii tejto kompozície, proces jeho uzdravenia je už spustený. Táto metóda nie vždy funguje a ak sa po výskyte potu teplota nezníži, je potrebné prejsť do ďalšej fázy.
Pacient musí byť úplne vyzlečený a trieť si telo alkoholom alebo vodkou. Potom na chvíľu potrebuje mať úplný pokoj, kým alkohol alebo vodka nie sú suché. Pacient zároveň pocíti veľmi silný chlad, ktorý mu nebude príliš príjemný, avšak účinok opísaného postupu je veľmi významný. Po zaschnutí pokožky po aplikácii alkoholu alebo vodky na ňu dochádza k výraznému poklesu teploty u pacienta. Táto metóda je v tých prípadoch, keď sa kladie otázka o potrebe prudkého zníženia telesnej teploty pacienta, neporovnateľná. V detských nemocniciach často používajú túto metódu, keď je nevyhnutné urýchlene znížiť telesnú teplotu chorého dieťaťa bez toho, aby sa uchyľovali k medikácii.
Ako znížiť telesnú teplotu: pilulky
Keď vznášam otázku znižovania telesnej teploty pomocou tabletiek, okamžite si spomeniem na aspirín, ktorý sa už stal legendárnym. S týmto nástrojom, telesná teplota bola znížená v starých časoch, dnes sa objavila široká škála moderných liekov. Toto je Paracetamol. Efferalgan, účinný, keď potrebujete znížiť telesnú teplotu dieťaťa a dospelého.
Ak je telesná teplota 35 5, čo to znamená
ak je telesná teplota 35 5, čo to znamená
Teplota tela 35,5 - čo robiť?
Všetci poznáme index normálnej telesnej teploty, ktorý je 36,6 C. Avšak pre väčšinu ľudí môžu byť čísla vyššie alebo nižšie ako všeobecne akceptovaný štandard. Zároveň sa cítia dobre a táto odchýlka nemá vplyv na ich blaho.
Ak pri určovaní poklesu teploty pocítite určité nepohodlie a pokles sily (telesná teplota 35,5 C trvá viac ako dva alebo tri dni a nie je normálne pre vaše telo), potom musíte hľadať príčiny tohto javu.
Tieto stavy sú často typické pre tehotné alebo dojčiace ženy. Ak sú tieto faktory úplne vylúčené, mali by ste hľadať príčiny nízkej teploty v:
- zníženie imunity (pre konzultácie by ste sa mali obrátiť na imunológa, urobiť imunogram);
- nedávna choroba;
- znížený hemoglobín (je potrebné urobiť úplný krvný obraz);
- neurocirkulačnú dystóniu hypotenzného typu (kvôli nedostatku spánku, preťaženiu, zvýšenej fyzickej námahe alebo nesprávnej strave);
- astenický syndróm;
- vnútorné krvácanie;
- intoxikácie tela;
- poruchy endokrinného systému, hypotyreóza, ochorenia nadobličiek (testované na hormóny, ultrazvukové vyšetrenie);
- tendencia k zníženiu krvného tlaku (pozri kardiológa);
- silná únava, preťaženie, spojené s novými povinnosťami (materstvo, nedostatok spánku v noci, určité vyčerpanie tela v dôsledku dojčenia).
Ak sa na základe vyšetrení nezistia žiadne závažné porušenia, liečba bude založená najmä na metódach, ktoré nie sú závislé od liekov a ktoré súvisia s normalizáciou životného štýlu, procedúr temperovania, fyzickej terapie a mierneho cvičenia.
Taktiež je možné využiť kúpeľnú liečbu, balneoterapiu, fyzioterapiu.
Ak je telesná teplota 35,5 sprevádzaná konštantným tlakom. potom musíte vyzdvihnúť účinné sedatíva. Predovšetkým výhodné sú prípravky obsahujúce rastlinné suroviny. Eleutherococcus, ženšen a arália vykazovali vynikajúce výsledky v boji proti stresom (skupina tonických prípravkov, ktoré sa užívajú ráno a na obed, pretože majú stimulačné vlastnosti); maternice, kozlík, chmeľ, hloh (skupina sedatív, ktoré sa užívajú v noci). Priebeh liečby trvá jeden mesiac.
Ak bylinné lieky nemohli vyriešiť problém, mali by ste sa poradiť s lekárom o predpisovaní liekov.
Nízka telesná teplota a jej príčiny
Často sa mnohí sťažujú na bezdôvodný pokles teploty, s mrazivými rukami a nohami, je tu všeobecná apatia a letargia.
Nízka telesná teplota sa vyskytuje z mnohých dôvodov. nízka hladina hemoglobínu, dysfunkcia štítnej žľazy, znížená imunita, nedávna choroba a v dôsledku toho únava.
Ak ste navštívili lekára, absolvovali testy a zostala nízka telesná teplota, skúste zmeniť svoj životný štýl. cvičenie, dodržiavať zásady zdravého stravovania, užívať viac vitamínov.
Príčiny nižšej telesnej teploty:
- # 8212; zníženie funkcie štítnej žľazy;
- # 8212; lézie nadobličiek;
- # 8212; narušenie normálneho fungovania tela po chronickom ochorení;
- # 8212; únava;
- # 8212; používanie vo veľkých množstvách liekov;
- # 8212; tehotenstva;
- # 8212; nedostatok vitamínov skupiny C a mnoho ďalších vecí.
Prvé príznaky nízkej telesnej teploty:
- slabosť;
- ospalosť;
- všeobecná malátnosť;
- podráždenosť;
- inhibícia myšlienkových procesov.
Ak sa u dieťaťa pozoruje nízka telesná teplota. musí sa ukázať lekárovi. Ak pri nízkej telesnej teplote človek nemá žiadne nepríjemné príznaky, je fit a zdravý, počas vyšetrení nebola zistená žiadna patológia a teplota počas života zostáva u zdravého človeka nižšia ako normálna, čo možno považovať za variant normy.
Tu sedím na diéte - a budem zdravý a mladý! Viete to? Odoberať všetky informácie o diéte!
Najzaujímavejšie novinky
Nízka telesná teplota: Príčiny
Nízka telesná teplota môže znamenať pokles imunity shutterstock.com
Nízka telesná teplota je oveľa menej častá ako vysoká, ale nie menej nebezpečná pre telo, pretože pokles telesnej teploty na 32 C spôsobuje smrť. Zistite, prečo môžete mať nízku telesnú teplotu a ako ju zvýšiť.
Čo znamená nízka telesná teplota?
Zvyčajná teplota ľudského tela je 36,6 C. Ale môže sa líšiť u rôznych ľudí, tieto výkyvy nie sú väčšie ako niekoľko desatín C. Ak je telesná teplota nižšia ako normálne, znamená to porušenie v našom tele. Nízka teplota sa považuje za nižšiu ako 36,0 ° C.
- ochorenie štítnej žľazy;
- redukovaný hemoglobín;
- slabá imunita;
- ťažká hypotermia;
- vnútorné krvácanie;
- otrava.
Najčastejšie sa pozorujú nízke teploty spolu s poruchami. Môže to byť dôsledok choroby a potom pre jej normalizáciu je potrebné úplné uzdravenie.
Príčiny nízkej teploty
Nedostatok tuku a sacharidov oslabuje naše telo. Teplota začína klesať, keď sú zásoby tela vyčerpané a už nie sú dostačujúce pre normálny život. Pre normálnu telesnú teplotu musíte jesť úplne.
lieky
Pozorne si prečítajte návod na tabletky, ktoré ste nedávno užívali. Antidepresíva a hypnotiká často spôsobujú nízke teploty, oslabujú nervové receptory a reagujú slabo na chlad.
Ak chcete skontrolovať to bude musieť obrátiť na endokrinológa.
Výskyt nádoru v hypotalame.
Ak sa telesná teplota počas dňa mení
V dopoludňajších hodinách môže byť telesná teplota 35,5 ° C a počas dňa sa môže zvýšiť na 37,0 ° C. Tieto výkyvy sú normálne, preto by ste nemali panikuť, ak máte nízku teplotu ráno. Ak sa nízke teploty udržiavajú počas celého dňa niekoľko dní v rade, je potrebné sa poradiť s lekárom. Okrem toho zmena výkonu pomáha v 80% prípadov.
Ako zvýšiť telesnú teplotu
- Najdôležitejšie je obnoviť vašu silu. Ak to chcete urobiť, dostatok spánku každý deň a jesť správne. Pre dočasné zvýšenie teploty, horúci čaj s cukrom pomáha veľa.
- Urobte si liečebný postup s vitamínom E. Tým sa zlepší výživa buniek a posilnia sa cievy.
- Choď na masáž. Masážne procedúry relaxujú telo a môžu dokonca zmierniť stres. Masáž je tiež výborným prostriedkom na zlepšenie krvného obehu.
- V noci si vezmite 20 kvapiek tinktúry z valeriánu alebo maternice. Ak je dôvodom pre zníženie teploty v strese a emocionálny stres, potom kvapky vám pomôže vyrovnať sa s ním.
- Ráno je užitočná kontrastná sprcha. Prebúdza telo a prispieva k termoregulácii.
Pozrite sa, ako cítiť nárast sily: robte jednoduché cvičenia
Telesná teplota 35 - 35,5 dôvodov a čo to znamená? Odporúčania špecialistov a metódy liečby
Normálna teplota ľudského tela je navrhnutá tak, aby poskytovala optimálne zázemie pre tok mnohých procesov. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych systémov vnútornej podpory života. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajším prostredím tela.
Priemerná telesná teplota u dospelých je medzi 36,4 a 37,4 ° C. V priemere to znamená zvyčajné a tradičné 36.6.
Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Môžu byť alarmujúce len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám.
Najčastejšie tieto zmeny prechádzajú pomerne rýchlo v krátkom čase, pretože sú spôsobené funkčnými príčinami. Pri opätovnom meraní sa zvyčajne posúvajú smerom k norme.
Teplota tela 35 - 35,5 Čo to znamená?
Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 a nižšiu, tento neobvyklý stav je definovaný ako hypotermia.
Nie je to neškodný stav. U pacienta sú narušené funkcie hlavných orgánov a systémov, metabolizmus sa významne mení a aktivita mozgu trpí.
Zvlášť výrazný účinok týchto zmien na kardiovaskulárny a nervový systém.
Preto musíte presne poznať príznaky tohto stavu, aby ste ich mohli presne určiť pred meraním teploty, aby ste osobe pomohli včas. To je dôležité najmä v prípade chronicky chorých, alkoholikov alebo drogovo závislých.
Hypotermia sa zvyčajne prejavuje:
- Ťažká zimnica;
- pocit zamrznutia;
- všeobecná slabosť;
- bledosť;
- únava;
- nevoľnosť;
- ťažká ospalosť;
- zníženie krvného tlaku;
- bradykardia;
- výkyvy nálady;
- závraty;
- zmätok vedomia.
Tieto príznaky sú spôsobené výrazným spomalením prietoku krvi v tele, silnou expanziou krvných ciev, zmenami procesov v mozgu. U ľudí sa rýchlosť metabolizmu znižuje, znižuje sa úroveň produkcie hormónov a uvoľňovanie, zvyšuje sa celkové zaťaženie kardiovaskulárneho systému.
Sekundárnymi príznakmi prudkého poklesu telesnej teploty na 35,3 - 35,5 u dospelých sú často hmatové poruchy spôsobené poruchou reflexnej aktivity, oslabením intelektuálnej aktivity a vestibulárnymi poruchami.
Kvôli ischémii mozgu sa môžu vyskytnúť ťažkosti so sluchom a zrakom, pre človeka je ťažké hovoriť a dokonca udržiavať telo v horizontálnej polohe.
Kvôli viacnásobným narušeniam centrálneho a periférneho nervového systému môžu byť dokonca ilúzie alebo halucinácie.
Príčiny hypotermie
V dôsledku rôznych faktorov môže dôjsť k významnému poklesu teploty. Môžu to byť náhodné príčiny, ktoré ovplyvňujú iba osobu na krátky čas.
Patrí medzi ne nervový kmeň, užívanie niektorých liekov, hypotermia, nespavosť, silný pocit hladu, dlhodobý pobyt na diéte, strata sily, intoxikácia alkoholom.
V takýchto prípadoch sa teplota zvyčajne po ukončení nepriaznivého faktora normalizuje. Niekedy je potrebné upraviť stav pacienta tak, aby sa situácia čo najskôr stabilizovala. Zvyčajne to nevyžaduje lekársku pomoc, pretože osoba je schopná zmeniť ju k lepšiemu.
Nebojte sa, pri teplote 35,7 - 35,8 stupňov. To môže byť dosť teplo, aby sa obliekol, vziať kryt s prikrývkou a piť šálku horúceho čaju. Potom budete potrebovať dobrý spánok a dobrý obed. Zvyčajne po takýchto opatreniach prechádza hypotermia. Ak ani potom nemôžete nič zlepšiť, musíte kontaktovať špecialistu.
Je to preto, lebo nízka teplota (35,3-35,5) u dospelých je často príznakom ochorení, ako sú:
- Vegetatívna dystónia;
- venózna insuficiencia;
- narušenie štítnej žľazy;
- závislosť (predávkovanie);
- diabetes mellitus;
- kómu;
- ochorenia nadobličiek;
- hormonálne zlyhanie;
- anémia s nedostatkom železa;
- žalúdočného alebo dvanástnikového vredu;
- zlyhanie obličiek;
- porušenie mozgovej kôry;
- depresie;
- nechutenstvo;
- poruchy chrbtice;
- hematologických ochorení.
V týchto prípadoch môže byť nízka telesná teplota spôsobená škodlivými účinkami omamných alebo alkoholických látok, stratou sily, podvýživou.
Hormonálna insuficiencia vyvoláva výrazné spomalenie procesov v tele, zníženie hladiny endokrinnej aktivity, ako aj absorpciu živín.
Kardiovaskulárna patológia spôsobuje symptómy, ako je slabosť, znížená celková aktivita, ischémia končatín. To všetko vyvoláva pokles teploty na 35,2 stupňov a menej.
Telo sa snaží vyrovnať situáciu, a preto útoky podráždenosti, agresie, alebo naopak silná inhibícia sú často možné.
Termometria sa vykonáva pomocou teplomerov:
- Ortuť (tradičná, zvyčajne umiestnená v podpazuší po dobu piatich minút);
- Elektronické (signalizuje sa, keď sa zistí telesná teplota. V prípade pochybností sa odporúča, aby ste si na objasnenie výsledkov ponechali približne jednu minútu. V prípadoch, keď sú zreteľne zvýšené alebo znížené, meranie pokračuje).
Je veľmi dôležité správne nastaviť teplotu. Najčastejšie je teplomer umiestnený v podpazuší. Takýto spôsob je všeobecne považovaný za nedostatočne presný, ale je vhodný a nespôsobuje pacientovi nepohodlie.
V západných krajinách je teplomer umiestnený v ústach. To je najspoľahlivejší spôsob, ako získať údaje, ale aj nebezpečné, pretože so silným chladom alebo bezvedomím osoba môže uhryznúť alebo upustiť teplomer. Okrem toho nie je úplne vhodný na meranie teploty dojčiat alebo ľudí so slabou psychikou.
Niekedy sa termometria vykonáva umiestnením špeciálneho zariadenia do konečníka. Najčastejšie sa to robí u malých detí alebo u dospelých pacientov, ktorí sú v kóme.
Treba však poznamenať, že vnútorná teplota telesa je o niečo vyššia ako vonkajšia teplota, preto je potrebné vykonať zmenu. Preto táto metóda nie je celkom vhodná v prípade hypotermie.
Metódy boja proti podchladeniu
Telesná teplota by nemala zostať príliš nízka. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Vykoná potrebné diagnostické postupy.
Je potrebné vykonať klinické a biochemické krvné testy, vykonať všeobecnú analýzu moču, skontrolovať plazmatickú glukózu, zmerať hladiny hormónov štítnej žľazy a zistiť prítomnosť určitých toxických látok.
Ak neboli zistené žiadne závažné ochorenia, potom by sa mala teplota merať niekoľkokrát denne.
Ak zistíte trvalé zníženie teploty na 35 stupňov a nižšie, mali by ste:
- Vykonajte postup užívania vitamínov E;
- užívať imunostimulanciá;
- urobiť intenzívnu masáž tela, ako aj ruky a nohy;
- vyrábať teplé mlieko s medom;
- piť čaj s malinovým džemom;
- užívajte si kontrastnú sprchu alebo kúpeľ;
- vyhrievajte miestnosť;
- teplejšie šaty;
- piť horúcu kávu;
- variť dogrose infúzie;
- prestať užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom;
- vyhradený na spánok najmenej osem hodín;
- piť sedatíva rastlinného pôvodu;
- absolvovať intenzívnu prechádzku;
- jesť bar čokolády.
Tieto komplexné opatrenia umožnia výrazne zvýšiť metabolizmus, výrazne rozšíriť krvné cievy, stimulovať celkové prekrvenie krvi.
Umožnia očistenie od trosky, odpočinok, zahriatie tela, zvýšenie intenzity lymfatického toku. Med, malinový džem a horká čokoláda umožní človeku dobre sa potiť, čím sa prispôsobí výmena tepla medzi vnútorným prostredím tela a vonkajším prostredím.
Potom musíte znova vykonať merania. Ak sa všetko vráti do normálu, potom by ste mali pacienta pozorovať niekoľko dní. Ak sa obnoví teplota v rozmedzí 35,2-35,5, obráťte sa na špecialistu.
Vo všeobecnosti by boj proti podchladeniu mal byť bojom proti príčinám, ktoré ho spôsobili.
Ak je to vážne ochorenie, potom mu pomôže jeho liečba alebo núdzové tiesňové volanie. Ak je to spôsobené vonkajšími faktormi, potom domáce opravné prostriedky môžu tiež pomôcť obnoviť normálne hodnoty telesnej teploty.
Odporúčania odborníkov
Pri nízkej telesnej teplote a boji proti jej výkyvom je potrebné dodržiavať rad odporúčaní špecialistov. Odporúča sa vykonávať každodenné ranné cvičenia, stvrdnúť, zlepšiť imunitu. Jedlá by mali byť vyvážené a tekutiny by sa mali vypiť aspoň dva litre denne.
Mali by ste si odpočívať častejšie, vyhýbať sa stresu av prípade nervových porúch ich odoberať pomocou meditácie, jogy alebo len dobrého odpočinku.
Je veľmi dôležité udržiavať konštantnú normálnu telesnú teplotu. Nenoste príliš teplý alebo svetlý. Musíte spať vo vetranej, ale nie prehriatej alebo studenej miestnosti.
Uistite sa, že ste svoju dennú rutinu starostlivo rozdelili do hodiny. Je potrebné si ľahnúť, vstať a jesť v rovnakom čase. Je potrebné získať dostatok spánku, mať dobrý odpočinok a uistiť sa, že robíte to, čo máte radi.
Je nevyhnutné úplne sa vzdať alkoholu a fajčiť. Akékoľvek farmakologické lieky sa majú užívať len po vymenovaní ošetrujúceho lekára. Okrem toho sú potrebné všetky opatrenia na posilnenie imunitného systému.
Je však potrebné mať na pamäti, že niektorí ľudia majú vrodenú hypotermiu. Necítia žiadne nepohodlie, neublížia a telo funguje úplne.
Musia sa však podrobiť lekárskej prehliadke, aby sa vylúčila možnosť rôznych ochorení.
Kedy potrebujete neodkladnú lekársku pomoc?
Ak by zníženie teploty viedlo k mdloby, mali by ste zavolať lekára, neprestáva klesať ani po vykonaných opatreniach a tiež v prípade, že pacient je starý muž alebo dieťa.
Pomoc špecialistu je nevyhnutná, keď človek pojedol alebo pil niečo pred týmto, pretože intoxikácia, otrava jedlom alebo exacerbácia chronického ochorenia sú možné. V týchto prípadoch môže takýto stav viesť k jeho smrti.
Ak sa u pacienta vyskytla závažná hypotermia a teplota 35 - 35,5 sa udržiava, vyžaduje sa aj lekárska pomoc.
Oneskorenie môže nastať v pohybových procesoch, ktoré prinesú silnému a nenapraviteľnému poškodeniu jeho tela.
Je to spôsobené tým, že sú ovplyvnené bunkové a tkanivové štruktúry životne dôležitých systémov. A pre ich fungovanie, ako aj pre ľudský život, je potrebná konštantná normálna telesná teplota okolo 36,6 stupňov Celzia.
To znamená, že zlyhanie celej štruktúry na zabezpečenie toku procesov v tele.
Takéto alarmujúce príznaky ako:
- strata vedomia;
- hojný pot;
- ťažká bledosť;
- všeobecná slabosť;
- studené končatiny;
- prudký pokles tlaku;
- dusenie;
- chvenie tela, rúk a hlavy;
- vracanie;
- narušenie vestibulárneho aparátu;
- strata pocitu;
- krvácanie;
- silná bolesť;
- slabý a nepravidelný pulz;
- epileptiformné záchvaty;
- triaška;
- ospalosť;
- odmietnutie jesť
Významný pokles teploty na 34,8 - 35,1 u dospelých môže naznačovať vývoj závažných stavov, ako je diabetická kóma, srdcový infarkt, kolaps, vnútorné krvácanie, intoxikácia, anafylaktický šok atď.
V týchto prípadoch môže byť absencia pohotovostnej zdravotnej starostlivosti smrteľná. Musíte vedieť, že keď je teplota tela nižšia ako 32 stupňov Celzia, nastanú nezvratné zmeny, po ktorých nasleduje smrť.
Preto si nemyslite, že pre telo je nebezpečná len hypertermia. Je dôležité si uvedomiť, že príčiny podchladenia môžu byť veľké a samodiagnostika, kvôli svojej nepresnosti, môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho tela.
Skutočný dôvod poklesu teploty môže určiť len skúsený odborník.
35.5 - príčiny nízkej telesnej teploty, čo robiť?
Nízka telesná teplota - prečo teplota klesne na 35,5 ° C?
Vysoká telesná teplota bola u každého človeka. V takejto situácii je jasné, že v tele sa vyskytuje nejaká porucha, častejšie zápalová reakcia. Avšak, nie je trochu znepokojenie a stav nízkej teploty.
Väčšina ľudí nemá tušenie, prečo môže teplota klesnúť na 36-35,5 ° C a menej. A po tom všetkom, jasnosť s príčinou nízkej telesnej teploty určuje, čo je potrebné urobiť, aby sa normalizovala.
Rýchly prechod na stránke
Čo znamená nízka telesná teplota?
Za normálnych okolností môže mať osoba teplotu, ktorá sa líši od všeobecne prijímaného ukazovateľa 36,6 ° C pre niekoľko desatín stupňa v smere zvýšenia (na 37,0 ° C) a poklesu (na 35,5 ° C). Dolná hranica normálnej teploty 35,5 ° C je pevne stanovená:
- Ráno a na prebudení;
- Pri vysokej vlhkosti;
- Po dlhej, vyčerpávajúcej fyzickej práci;
- V prípade elementárneho superchladenia tela je aj kúpanie vo vode pod 24ºC porovnateľné z hľadiska tepelných strát až -4 ° C v mrazoch bez oblečenia (kritické podchladenie a omrzliny v takýchto podmienkach sú zaručené pri silnom vetre a mokrom snehu);
- V pooperačnom období;
- Po užití veľkých dávok alkoholu;
- S chronickou depriváciou spánku;
- V období zotavenia po SARS;
- V určitom období menštruačného cyklu u žien (prvé dni po menštruácii);
- Počas prísnej diéty alebo režimu nalačno.
Všetky tieto faktory vedú iba k dočasnému poklesu telesnej teploty (z niekoľkých hodín na 1-2 dni). Slabosť, chlad rúk a nôh, ospalosť spojená s nízkou telesnou teplotou, svedčia v takýchto prípadoch o reflexnej inhibícii metabolických procesov.
Teplota sa zároveň znižuje nielen na povrchu kože, ale aj v životne dôležitých orgánoch - predovšetkým v mozgu a pečeni. Čím nižšia je teplota, tým výraznejšie sú príznaky slabosti. Zároveň dochádza k výraznému poklesu aktivity mozgu: neschopnosti sústrediť sa, poškodeniu pamäte, apatii.
Pri teplote, ktorá sa blíži úrovni 29,5 ° C, osoba stráca vedomie. Pri 27 ° C sa vyskytne kóma a ochladenie tela na 25 ° C znamená smrť.
Telesná teplota pod 36ºC u detí - je to choroba?
Nízke čísla na teplomere môžu byť spôsobené nesprávnym meraním teploty u dieťaťa. Hlava teplomeru musí byť presne v podpazuší a meranie teploty trvá aspoň 3 minúty. Malé deti sú najlepšie sedieť na kolenách a držať detskú rukoväť pevne k telu.
Prudký pokles teploty u detí sa často zaznamenáva pri snahe znížiť teplo pomocou dávok antipyretík vhodných pre daný vek.
Systém termoregulácie u dieťaťa nie je dostatočne stabilný, takže deti často zažívajú teplotu stúpajúcu na kritické hodnoty 39-40 ° C a rovnaké ostré poklesy na 36-35,5 ° C.
Je veľmi dôležité sledovať dávky a spôsob užívania antipyretík uvedených v návode na použitie a odmietnuť užívať niekoľko liekov v rovnakom čase bez povolenia lekára.
Hypotermia, ale už dlhšie, sa pozoruje u detí počas obdobia intenzívneho rastu. Periodicky sa vyskytujúce kvapky teploty sa často zaznamenávajú u adolescentov. Takáto reakcia je spojená s variabilitou vegetatívneho systému a nadmernou emocionalitou, ale nepredstavuje hrozbu pre rastúci organizmus.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať novorodencom (do 1 roka). Telesná teplota pod 36ºC sa teda pozoruje v nasledujúcich prípadoch:
- Pri narodení predčasne (predčasne narodené dieťa) - po nejaký čas po narodení dieťa zaznamenalo ukazovatele tesne pod 36,6 ° C;
- S miernym poklesom teploty okolia, ktorý je pre dospelých nevýznamný, môžu mechanizmy termoregulácie, ktoré neboli konečne vytvorené, spôsobiť u detí reakciu hypotermií;
Príčiny nízkej telesnej teploty (35,5 a menej)
Trvalá nízka telesná teplota často indikuje zlyhanie tela. Keď k tomu dôjde:
- Neustály pocit chladu;
- Suchá koža;
- Zápcha a neprimeraný prírastok hmotnosti;
- Apatia, slabá pamäť;
- Nepretržitá ospalosť.
Dôvody nízkej telesnej teploty 35,5 ° C u dospelých sú veľmi rozdielne. Môže to byť buď vonkajší vplyv (užívanie veľkých dávok antipyretík, sedatív, narkotických analgetík) a organická patológia:
- Anorexia - ireverzibilné procesy vyvolané predĺženým jedlom a mono diétou;
- Endokrinné poruchy - hypotyreóza, diabetes;
- Zlyhanie pečene - spotreba glykogénových rezerv v pečeni vedie k nedostatku energetických zdrojov a hypotermii;
- Anémia - nedostatočné množstvo kyslíka transportovaného erytrocytmi vedie k spomaleniu oxidácie živín a zníženiu uvoľňovania energie;
- Chronická bronchitída - príčina nízkej telesnej teploty 35,5 ° C s touto chorobou spočíva v oslabení imunitného systému a nedostatku kyslíka v tkanivách v dôsledku dlhodobého súčasného zápalu;
- Patológia miechy, ktorá prebieha paralýzou a atrofiou jednotlivých svalových skupín - transformácia živín na energiu sa spomaľuje, čo spôsobuje všeobecnú hypotermiu;
- Nádory hypotalamu - tu sa nachádza centrum termoregulácie a jeho onkologické poškodenie je častou príčinou nízkej telesnej teploty až 34,5 ° C;
- Kožné ochorenia s rozsiahlou oblasťou poškodenia - so psoriázou a popáleninami, kožnými cievami sa rozširujú a prestup tepla sa zvyšuje.
Nízka telesná teplota u dieťaťa
Telesná teplota dieťaťa pri 35,5 ° C v 80% prípadov indikuje podvýživu. Je to nerovnováha v systéme príjmu živín s potravinami a spotreba energie často vedie k podchladeniu v detstve.
Zníženie teploty sa často zaznamenáva u hyperaktívnych detí po fyzicky nákladných hrách a športe.
Teploty pod normou u často chorých detí nie sú vylúčené: na pozadí zdravia sa ich telo snaží šetriť energiou, a to reflexným spomaľovaním metabolizmu a funkcií všetkých orgánov.
Nemali by sme však vylúčiť vývoj patológie nadobličiek a onkológie. Včasné odhalenie závažného ochorenia významne zvyšuje šance úplného uzdravenia dieťaťa.
Čo robiť pri nízkej telesnej teplote?
Ak sa prvýkrát zistí pokles teploty a je spojený s elementárnou hypotermiou alebo predávkovaním antipyretikami, tento stav je normalizovaný nasledujúcimi opatreniami zameranými na otepľovanie tela:
- Pite horúci silný čaj s medom a plátkom citrónu;
- Ak chcete urobiť teplejšie kúpele (ak má osoba viac ochorení za studena, aby sa predišlo zhoršeniu stavu), počas hypotermie, môžete si vziať spoločný kúpeľ;
- Choďte do postele a zabaľte si teplou prikrývkou, môžete si dať vyhrievaciu podložku.
V prípade poruchy v dôsledku silného prechladnutia, nedostatku spánku, stresu alebo fyzického vyčerpania lekári odporúčajú predovšetkým venovať pozornosť výžive. Nasýtenie menu energeticky náročnými výrobkami (mäso, ryby, mliečne výrobky atď.) Vo väčšine prípadov normalizuje teplotu už niekoľko dní.
- Trvanie vitamínov a stopových prvkov (vápnik je obzvlášť dôležitý), ktoré zlepšujú výživu buniek;
- Masáž - zlepšuje periférny krvný obeh, účinne zmierňuje stres;
- Bylinné sedatíva (valeriány, maternice) - pravidelne ich užívajú 2 týždne, výrazne znižujú emocionálny stres, upokojujú nervový systém a normalizujú impulz do termoregulačného centra;
- Kalenie - kontrastná sprcha "reštartuje" telo ako celok a prispieva k normálnej termoregulácii.
Účinnosť opatrení prijatých pri nízkej teplote je zistená pocitom prudkého nárastu sily, vymiznutím ospalosti a „osvietením“ v hlave (zlepšenie pamäti, eliminácia bolesti hlavy, opätovné získanie schopnosti sústrediť sa).
Kedy ísť k lekárovi pri nízkej teplote?
Ak sa zistí, že telesná teplota klesla pod normálnu hodnotu, meranie by sa malo opakovať s teplomerom, aby sa odstránili chyby. S hypotermiou a presne známy dôvod pre takýto stav, nie je nutné ísť k lekárovi.
Vyššie uvedené opatrenia pomôžu rýchlo obnoviť normálne čísla na teplomere. U dospelých sa môže pokúsiť o mierny pokles teploty, aby sa eliminoval doma po dobu 1-2 týždňov.
V nasledujúcich prípadoch je potrebné navštíviť lekára:
- Teplota tela pod 35ºC;
- Hypotenzia spôsobená liekmi;
- Teplota nie je normalizovaná do 2 týždňov, keď sú splnené všetky odporúčania (korekcia výživy, sedácia atď.);
- Predĺžená hypotermia u detí.
Telesná teplota - indikátor prísne individuálny. Hoci veľmi zriedkavé, ale výnimočné prípady sa zaznamenávajú, keď má osoba konštantnú teplotu 35 ° C alebo dokonca nižšiu, zatiaľ čo sa cíti normálne.
Návšteva lekára je však v prvom rade zameraná na vylúčenie závažných ochorení spojených s endokrinnou patológiou a narušením vedenia nervových impulzov do mozgu, vrátane neoplastických procesov v hypotalame.