Ako rýchlo poraziť chlad a výtok z nosa

Keď príde zima a počasie sa zchladne, väčšina ľudí pociťuje známe príznaky chladu: zimnica, nádcha, kašeľ, bolesti svalov, horúčka. Stávame sa letargickými, rýchlo sa unavujeme, nemáme silu robiť naše každodenné činnosti, chcem si ľahnúť a spať, myslíme si, že si vezmeme zoznam chorých a ležíme v posteli niekoľko dní.

Samozrejme, keď je vonku studený a mokrý, ľudský imunitný systém oslabuje, čo nás robí náchylnejší k rôznym chorobám: chrípke, chladu, kašľu, bolesti svalov. Jeseň a zima nie sú len svetlé a magické ročné obdobia, ale aj chladné obdobie.

Existuje mnoho prostriedkov a spôsobov, ako sa chrániť pred prechladnutím. Vzhľadom na vyššie uvedené by ste mali byť pripravení odolať účinkom týchto chladných dní a pokúsiť sa prijať vhodné preventívne opatrenia, ktoré by vám umožnili odolať akýmkoľvek zdravotným problémom, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku sezónnych zmien.

Ako rýchlo prekonať chlad

Cítite charakteristický šteklenie v nose, kašľanie a bolesť hrdla - nečakajte, kým sa mikróby potulujú vo vašom tele. Ihneď začnite so studeným ošetrením!

Profesor Ron Eccles z University of Cardiff Cold Centre v Spojenom kráľovstve ponúka takýto program obnovy, ktorý má pomôcť bojovať proti studeným symptómom spôsobeným chladným počasím a prekonať ich len za 24 hodín.

07:00

Horúca sprcha môže byť najlepší spôsob, ako začať deň. Kvôli prechladnutiu v dopoludňajších hodinách sa zobudíte chorí, s pocitom bolesti v kĺboch as ťažkou bolesťou hlavy. Ale horúca sprcha vám pomôže relaxovať, a horúca para pomôže vyčistiť nosné dutiny, aby sa zabránilo chorobe, ako je zápal vedľajších nosových dutín.

Osem hodín

Vysoko kvalitná, vyvážená strava je dôležitá v procese obnovy z prechladnutia.

Raňajky sú kľúčom k uzdraveniu: dobrý začiatok dňa a zmiernenie príznakov chladu. Môžete piť prírodnú pomarančovú šťavu a jesť šálku plodov bohatých na antioxidanty s ovsenými vločkami pre extra energiu. Ovocie a zelenina bohaté na vitamín C posilňujú obranyschopnosť organizmu tým, že zlepšujú funkciu bielych krviniek, ktorých hlavnou úlohou je napadnutie vírusmi.

Tu je ďalšia dobrá možnosť: môžete začať svoj deň tým, že pripraví zeleninová polievka alebo kurací vývar na raňajky.

10:00

Keď máte nachladnutie, objaví sa upchatie nosa a výtok z nosa. Pre vás je ťažké dýchať nosom kvôli nadmernému hlienu v ňom. Ak sú nosné dutiny opuchnuté, pravdepodobne budete trpieť sinusitídou, ktorá je tiež sprevádzaná silnými bolesťami hlavy. V tomto prípade je najlepšie užívať lieky, ktoré Vám lekár predpísal, alebo použiť prírodné lieky na liečbu rinitídy.

Okrem toho sa môžete pokúsiť liečiť sínusitídu paru. Vodná para je dobrý spôsob, ako zaobchádzať s nachladnutím doma. Faktom je, že vírus je citlivý na vysoké teploty, takže ho môžete „zabiť“ inhaláciou horúcej pary cez nosné dutiny. Niektorí pacienti otvoria teplovodný kohútik v kúpeľni a dýchajú teplú paru. Niekto varí zemiaky a dýcha paru na panvici. A môžete len nakloniť hlavu nad misku vriacej vody a zakryte si hlavu uterákom po dobu 5 minút. To je skvelý nástroj, ktorý upokojí a vyčistí dýchacie cesty.

12.00

Aj keď sa zdá, že chladné počasie nemôže pomôcť obnoviť v žiadnom prípade, ale v skutočnosti, prechádzka na večeru môže pomôcť zlepšiť vašu náladu, a čerstvý vzduch posilní imunitný systém. Preto veríme, že odpočinok v parku, dokonca aj v chladnom počasí, niekoľko hodín nepoškodí vaše zdravie. Ale nezabudnite sa obliekať srdečne!

13:00

Snažte sa jesť čo najmenej počas svojej choroby. Hlavne jedia iba ovocie, zeleninu a kurací vývar. S plnou žalúdka, bude veľa energie vynaložené na trávenie potravín, nie na boj proti chorobe. Okrem toho, s veľkým množstvom potravy sa značná časť krvi ponáhľa do oblasti tráviaceho traktu, čo je nežiaduce počas choroby.

Namiesto vyprážaných a iných nezdravých potravín na obed môžete variť pečené kurča so šalátom. Proteín v kuracom mäse pomáha vytvárať imunitné bunky a stimuluje imunitný systém. A zelenina v šaláte je bohatá na antioxidanty a živiny, ktoré sú potrebné na boj proti chladu.

15:00

V popoludňajších hodinách je lepšie piť horúci bylinkový čaj. To pomôže rýchlo zbaviť hlienu v nose. Tiež bylinný čaj môže byť nahradený pohárom čerstvo vymačkanej pomarančovej šťavy, obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý je vhodný pre zotavenie počas prechladnutia.

Vo večerných hodinách by bolo veľmi dobré jesť korenené jedlá, ako napríklad chilli con carne (pokrm z Texasu a mexickej kuchyne - guláš z fazule s chilli papričkou a mäsom). Tieto potraviny pomôžu zvýšiť telesnú teplotu, a to zase pomôže znížiť prechladnutie. Ďalšie zložky, ktoré môžete zahrnúť do vašej večernej dávky sú:

Sú známe svojimi antivírusovými a antibakteriálnymi vlastnosťami a pomôžu vám prekonať chlad a vyčistiť dutiny nosa.

20:00

Samozrejme, a je pravdepodobné, že z dôvodu prechladnutia sa budete cítiť unavení a cítiť bolesť vo svaloch. Ak chcete zaspať rýchlejšie a mať dobrý spánok v noci, mali by ste si uvoľniť svaly, a pre tento horúci kúpeľ je dobré na hodinu alebo dve pred spaním. Vo vode môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu, ktorý tiež pomáha rýchlo sa zbaviť symptómov chladu.

22:00- čas na odpočinok a spánok (8 hodín spánku).

Profesor Ron Eccles:

„Spánok a imunitný systém sú veľmi úzko prepojené. Imunitný systém môže kontrolovať vzorce spánku. Nedostatok spánku alebo periodické prebudenie môže mať negatívny vplyv na schopnosť imunity odolávať infekcii. “

Nedostatok spánku zvyšuje riziko prechladnutia. Preto je veľmi dôležité ísť do postele skoro večer a mať dobrý nočný spánok, aby ste si svoju silu obnovili rýchlejšie. Dobrý spánok posilňuje imunitný systém a pomáha bojovať proti príznakom chladu.

Pred spaním by ste sa mali vyvarovať pitiu nápojov, ako je káva alebo alkohol, pretože to môže ovplyvniť kvalitu spánku.

Teraz viete, ako prekonať chlad a zbaviť sa jeho nepríjemných príznakov.

Ako rýchlo poraziť chlad

Nazývame bežné prechladnutie malátnosť spojená s rôznymi infekciami dýchacích ciest. Spravidla sú sprevádzané zápalom sliznice hrdla a nosa. Môžete chytiť chlad v každom ročnom období. Je dosť, aby ste prekryli nohy alebo spadli pod lejací dážď. Keďže bežné prechladnutie je častým javom v živote ľudí, dnes existuje mnoho spôsobov, ako prekonať túto chorobu.

Na tejto stránke:

O chlade

Lekári hovoria o prechladnutí v dôsledku podchladenia. Dokonca aj v polovici leta v horúcom počasí, môžete ľahko odpustiť, napríklad po niekoľkých minútach pod klimatizáciou. Podľa príznakov, bežné prechladnutie pripomína mnoho ochorení dýchacích ciest, povedzme, ARVI a laryngitída. Za zmienku stojí, že respiračné ochorenia majú iný pôvod. Vzhľad nachladnutia je založený na hypotermii a ARVI na vírusových infekciách. Mnohí považujú tieto ochorenia za identické v dôsledku podobných prejavov.

Ako rýchlo vyliečiť ARVI

Ak sa z banálneho podchladenia objaví nádcha, ARVI je spôsobená skutočnosťou, že infekcia sa prenáša na ľudské telo, ktoré sa prenáša vo vzduchu kvapkami. Pri ARVI dochádza k zápalu nosohltanu a objavujú sa nasledujúce príznaky:

V priemere choroba dosiahne svoj vrchol do siedmich dní. Ale ak začnete liečbu ihneď po prvých príznakoch ARVI, potom po 3-4 dňoch sa človek cíti oveľa lepšie. Podobné ochorenia sa liečia tak liekmi, ako aj ľudovými liekmi.

Svařené víno zmierni prechladnutie

Malo, kto vie, ale červené víno je silnou zbraňou proti prechladnutiu. Nápoj zabíja škodlivé mikróby, najmä pri zahrievaní. Okrem toho obnovuje vnútorné zdroje tela, napĺňa sa energiou a znižuje symptómy chladu na minimum. Ak v teplom víne, pridajte ovocie s vysokým obsahom vitamínu C, ako aj prírodný med - účinnosť nástroja prechádza strechou. Z tohto dôvodu je varené víno vynikajúcim nápojom práve v drsnom počasí. Zahreje dýchacie cesty a zvýši imunitu. Originálny recept vareného vína vyžaduje varenie nápoja pri nízkom teple. Budete potrebovať fľašu červeného vína s nasledujúcimi zložkami:

plátky pomaranča
plátky jabĺk
pár plátkov citrónu
2-3 tyčinky škorice
niekoľko zŕn klinčekov
med podľa chuti

Víno spolu s celým obsahom by malo byť privedené do varu, ale nie varené. Výsledný nápoj trvať 10-20 minút, a potom použiť vo forme tepla. Upozornenie - neodporúča sa piť viac ako 2 poháre naraz.

Ošetrenie SARS pivom

Ďalším receptom z tradičnej medicíny je teplé korenené pivo. Ukázalo sa, že takýto exotický nápoj má priaznivý účinok na organizmus. Pri použití vyhrievaného piva dostane človek tieto výhody:

štiepenie tuku
posilnenie kostného systému
zlepšenie gastrointestinálneho traktu
normalizácia krvného tlaku
ľahšie dýchanie
odstraňovanie solí z tela
zlepšenie krvného obehu
zníženie hladovania kyslíka vnútorných orgánov, najmä srdca

Okrem toho má pivo s teplým korením antimikrobiálne a analgetické účinky a tiež upokojuje nervový systém. Existuje mnoho spôsobov, ako zaobchádzať s prechladnutím týmto omamným nápojom. Najobľúbenejšie metódy sú prezentované vašej pozornosti:

Ak je hrdlo boľavé, odporúča sa použitie obkladov. Vezmite si pohár piva, zahrejte a pridajte lyžicu medu. Navlhčite handričku handričkou alebo uterákom a na hrdlo aplikujte obklad.
Silný kašeľ by sa mal liečiť infúziou piva. Na jeho prípravu musíte zmiešať 0,5 litra piva, 250 gramov cukru, lyžičku listov anízu a 2 lyžice nasekaného koreňa sladkého drievka. Zmiešajte všetky ingrediencie v smaltovanom hrnci a vložte ich do vodného kúpeľa. O hodinu neskôr bude odvar pripravený. Mala by sa konzumovať 3 krát denne a 1 polievková lyžica.
V 0, 5 litrov piva, pridajte 1 polievková lyžica cukru, teplo a pitie okamžite. Tento recept zmierni dlhý suchý kašeľ.
Odstránenie výrazných príznakov chladu pomôže zmesi 0,5 litra piva a 2 polievkových lyžíc medu. Zohrejte nápoj a vezmite malé dúšky a potom choďte pod teplú deku.

To je len malý zlomok studených receptov, ktoré môžu ponúknuť dlhoročné skúsenosti z tradičnej medicíny. V skutočnosti sú oveľa viac. Mimochodom, piť nápoje by mali byť spracované, a nie konzumovať vo veľkých množstvách kvôli intoxikácii.

Vonkajšie ošetrenie cesnakom

Vieme, že počas prechladnutia musíte jesť cesnak. Existujú však metódy, ktoré umožňujú použitie vonných rastlín navonok. Cesnak nakrájajte na malé plátky, rozdelte na 2 časti. Potom rozrežte 2 prúžky gázy, rozdeľte v nich rozdrvený cesnak v rovnakom pomere a otočte. Prilepte bičík s cesnakom do uší po dobu 15 minút. Teda prospešné látky prenikajú do nosohltanu a zabíjajú baktérie. Postupom času sa môže postup predĺžiť na 30 minút.

Liečba respiračných ochorení pomocou improvizovaných produktov

Okrem popísaných metód liečby existuje mnoho ďalších receptov, ktoré využívajú produkty, ktoré sú v každej domácnosti. Takmer každý vie, že v čase nástupu choroby, môžete urobiť silný úder mikróby pitím pohára vodky s červenou paprikou. Priaznivý vplyv na imunitu kivi, citrusov a plodov tajgy. Rôzne bylinné čaje a čaje sú veľmi užitočné.

Ako rýchlo poraziť chlad: najlepšie ľudové metódy

Časté prechladnutie často nastáva v nesprávnom čase. Práca, domáce práce, deti - nedávajú príležitosť na omdlenie pri ležaní v posteli. V lekárňach existuje obrovský výber liekov proti kašľu, po ktorých bezprostredne nasledujú ľudia, ktorí sa sotva cítia zle. Kvapky, spreje, tablety, prášky, pastilky na sanie - štandardná sada liekov ponúkaných lekárnikom v lekárni. Majú slušnú cenu, ale nemajú vždy požadovaný účinok.

Ak sa ponoríte do minulosti, predtým nebolo také množstvo liekov. Naši predkovia boli liečení improvizovanými prostriedkami. Nápoje a byliny slúžili ako liečitelia pre našich starých rodičov. Okrem toho, ľudové prostriedky sú úplne prirodzené a neobsahujú chemikálie.

Využívali prvé príznaky chladu, mlieka a medu, limetkového čaju, čaju s medom, čaju s malinami, čaju s ríbezľami, brusnicovej šťavy, čaju s citrónom. Linden, citrón a malina sú známe svojimi protizápalovými vlastnosťami. Ríbezle a brusnice obsahujú antipyretiká. Mlieko a med majú zmäkčujúce účinky na bolesť hrdla.

Neprítomnosť kvapiek na nose sa netrápila našich predkov. Vyhrievaný slnečnicový, olivový a mätový olej bol nakvapkaný do troch nosných dierok. Tiež kvapkajúca šťava z aloe (stláčaná zo stoniek). Uchytený na pomoc cibule alebo cesnaku kvapky. Produkt sa trel na jemnom strúhadle, dekantovanej šťave a trikrát denne kvapkal tri až štyri kvapky.

Široko používaný trením. Tridsať gramov rastlinného oleja sa zmiešalo s éterickými olejmi (eukalypt, olej zo škorice, ravansar), po ktorých sa zmes aplikovala na hrdlo a hrudník. Trenie sa vykonávalo v noci. V dopoludňajších hodinách ustúpili symptómy chladu. V boji proti teplote sa telo trením alkoholom.

Bolesti hrdla boli ošetrené obkladmi a oplachmi. Plákanie sa uskutočnilo sódou, soľou, jódom, harmančekom, šalviou, eukalyptom a inými bylinkami. Dve čajové lyžičky sódy zmiešané so soľou, alebo pridané desať kvapiek jódu. To všetko v pohári teplej prevarenej vody, trikrát alebo štyrikrát denne opláchnite hrdlo. Harmanček a šalvia sa zmiešali v pomere jeden k jednomu, vyliali sa vriacou vodou a naplnili sa pätnásť minút. Opláchnutie sa vykonáva až päťkrát denne.

Ako obklady boli použité čerstvé kapustové listy, rastlinný olej, horčica, chren, alkohol. Kompresia bola vyrobená z niekoľkých vrstiev. Prvá vrstva bola látka navlhčená olejom, alkoholom, alebo na ňu bola nanesená tenká vrstva chrenu alebo horčičného prášku. Potom bola látka zabalená do obalu, pokrytá bavlnou na vrchole a zabalená. Najlepší účinok sa dosiahol obaľovaním obkladu teplou šatkou alebo šatkou. Trvanie kompresie sa pohybovalo od jednej do dvanástich hodín. V podstate boli vyrobené v noci.

Chémia nemá vždy pozitívny vplyv na liečbu prechladnutia. Ale sotva pocit prvých príznakov ochorenia by nemala bežať na pilulky a spreje. Môžete sa uchýliť k receptom tradičnej medicíny, a to aj v prípade, že po prvom dni to nebude ľahšie, potom "beh" na lekára.

Ako môžete rýchlo vyliečiť zimy doma

Choroba často porušuje naše plány, nedovoľuje navštíviť dôležitú udalosť, ísť na výlet alebo riešiť naliehavé problémy pri práci. Chlad - najbežnejšie ochorenie v offseason - spôsobuje veľa problémov a problémov. Preto je dnes jednoducho potrebné mať informácie o tom, ako rýchlo vyliečiť nachladnutie, aby vás choroba nemohla zaklopať.

Studené symptómy

Ak chcete začať s, v medicíne takéto ochorenie - bežné prechladnutie - neexistuje. V každodennom živote však často dávajú takéto meno chorobám, ktoré sú spôsobené podchladením organizmu, a tieto príznaky sa objavujú v osobe:

bolesť hrdla;
horúčka;
bolesť hlavy;
výtok z nosa;
kašeľ;
bolesť očí, slzenie;
boľavé kĺby a svaly;
slabosť a únava.

Chyby pri liečbe chladu

Pri liečbe chladu sa neodporúča:

Ak sa teplota zníži, ak nedosiahla 38º. Táto teplota ukazuje, že telo sa potýka s chladom sám.
Užívajte lieky bez odporúčania lekára, môže sa zmeniť na nepríjemné následky a len zhoršiť stav pacienta.
Telo zahrejte pri zvýšenej teplote. Tieto postupy prispievajú k ďalšiemu zvýšeniu telesnej teploty a môžu spôsobiť zvýšenie tlaku a mdloby.
Jedzte studené a veľmi horúce jedlo. Dokonca aj keď liečite bolesť v krku, nemali by ste horieť horúce nápoje, môžete dostať horieť hrtana.

Jednoduché pravidlá liečby za studena

Samozrejme, každý sa chce zotaviť v čo najkratšom čase. Je to celkom možné, len vy musíte dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomôžu poraziť chlad v krátkom čase. Poďme sa zoznam tých, ktoré môžu byť použité na vyliečenie studenej len jeden deň.

Nenoste chladno na nohách. Ani tie najnaliehavejšie otázky nemôžu byť dôležitejšie ako zdravie.
Okamžite začnite liečbu, hneď ako sa necítite dobre a prvé príznaky nachladnutia. Ak chcete sa zbaviť v krátkom čase môžete len z ťažko začaté choroby.
Poskytovať pohodlné podmienky v byte: často vetrajte miestnosť, ale nevytvárajte návrh, zvlhčujte vzduch.
Nezabudnite, že spánok pomôže vyrovnať sa s chladom oveľa rýchlejšie. Dodržiavajte pokoj na lôžku.

Ak nechcete jesť vôbec

Keď príde zima, zmizne chuť k jedlu. Je však nepravdepodobné, že by sme sa vyrovnali s letargiou a pocitom nekonečnej únavy na lačno. Samozrejme, že je ťažké vyrovnať sa s ťažkým jedlom tela, takže je oveľa užitočnejšie pripraviť ľahké zeleninové vývary a šaláty z čerstvých paradajok so sladkou paprikou alebo z chrumkavej kapusty s pridaním cibule.

Bohatý nápoj musí byť nevyhnutne prítomný v strave chorého nachladnutia. Kvapalina zbaví telo toxínov. Môžete jesť nasledujúce zdravé nápoje:

Bylinný čaj s malinami alebo medom;
infúzia šípky;
brusnicový alebo brusnicový džús;
kompót zo sušených jabĺk, sušených marhúľ a sliviek;
citrónový odvar, pripravený z dvojice citrusov, varený v dvoch litroch vody s prídavkom medu.

Ak chcete rýchlo poraziť zima, musíte prijať súbor opatrení na odstránenie hlavných príznakov: nádcha, kašeľ, bolesť a bolesť hrdla.

Ako vyliečiť nachladnutie?

Začiatok chladu môže byť rozpoznaný prvým znamením - chladom. Je najjednoduchšie sa ho zbaviť okamžite po objavení sa upchatia nosa. Z dobre studenej pomoci:

Opláchnite nos každé dve hodiny fyziologickým roztokom (s pridanou sódou) alebo odvarom zo sušených kvetov nechtíka.
Kvapky aloe šťavy, zemiakov alebo repy, zriedené vriacou vodou v pomere 1: 2.
Kvapky cibule a medu: Cibuľu nastrúhame na strúhadle, pridáme 50 ml teplej vody a pol lyžičky medu na kašu, premiešame a odložíme na 30 minút. Potom kašu pretiahnite. Výsledná tekutina injektovala 2 kvapky do nosového priechodu 4 krát denne.
Čerstvé šťavy Kalanchoe dobre zvlhčujú nosovú sliznicu. So studenou šťavou musíte namazať nosné priechody 2-3 krát denne.
Kôry v nose, ktoré sťažujú dýchanie, pomôžu zbaviť sa akýchkoľvek rastlinných olejov (olivovník, rakytník, lopúch), z ktorých je potrebné do každej nosovej dutiny vstreknúť niekoľko kvapiek.
Parná inhalácia zo zemiakov z plášťov alebo alkalickej minerálnej vody. Musíte dýchať po dobu najmenej 15 minút, nakláňať sa nad nádobu s horúcou tekutinou a zakryť si hlavu uterákom. Po zákroku musíte piť čaj s medom a ísť do postele.
Studené inhalácie z cibule alebo cesnaku. Pri takomto postupe je potrebné sekať koreňovú plodinu, nechať stáť v uzavretej nádobe po dobu asi tridsiatich minút a potom sa z tohto kontajnera niekoľkokrát nadýchnuť nosom a ústami.

Ako sa zbaviť kašľa na prechladnutie?

Počiatočný kašeľ sa môže rýchlo vyliečiť prijatím posilnených opatrení na jeho liečbu, ktoré zahŕňajú trenie, pitie liečivých nápojov, inhaláciu a zahrievanie tela. Ale prvé veci ako prvé.

trenie

Trenie je spôsob liečby mnohých ochorení, zahŕňajúci intenzívnu masáž určitých častí tela s použitím terapeutických činidiel. S chladom, spravidla masáž hrudníka, chrbta a nôh. Tento postup pomáha rýchlo sa zotaviť bez použitia liekov. Vytvrdzovanie a vytvrdzovanie za studena pomôžu trieť nasledujúcimi spôsobmi:

Ricínový olej pri kašli. Vyhrievaný olej v množstve 2 polievkových lyžíc sa zmieša s 1 polievkovou lyžicou terpentínu a treje sa do hrudníka (s výnimkou srdca), a trieť nohy touto zmesou, po ktorej musíte zabaliť a spať. Začatý kašeľ prechádza po dvoch alebo troch takýchto zákrokoch.
Med. Mal by byť zahrievaný na teplotu asi 40 ° C, nie viac, aby sa nespálil, a pri kašľaní rozotrite hrudník. Zabaliť a nechať med úplne vychladnúť, a potom môžete zmyť zvyšky teplej vody a aplikovať teplý list kapusty, bude to predĺžiť účinok brúsenia.
Kafrový olej. Rozširuje veľké krvné cievy, čím zvyšuje intenzitu prietoku krvi, čo výrazne zvyšuje odolnosť organizmu voči infekcii a eliminuje kašeľ. Olej sa aplikuje s masážnymi pohybmi na hrudi a chrbte.
Cesnak. Môžu liečiť nachladnutie a kašeľ, ak pridáte k vyššie uvedené znamená 3-4 drvené lobules. Cesnak je schopný stimulovať prietok krvi na miesto dopadu týchto fondov.

Liečivé nápoje

Už sme povedali, že pitie veľkého množstva tekutín pomáha rýchlejšie sa zotaviť. Existujú však špecifické nápoje, ktoré pomáhajú odolávať kašľu a chladu. Povedzte vám, ako liečiť kašeľ voňavými nápojmi.

Odvarové liečivé byliny pomáhajú prekonať kašeľ, ktorý sa práve začína a len sa o ňom vie, že sa vyskytuje zriedkavým kašľom. Užitočné sú považované za oregano, podbeľ, elecampane, prítok, tymián, mäta. Tieto byliny sú tiež veľmi účinné proti suchému kašľu, ktorý je možné zvládnuť pomocou infúzií ako doplnok k hlavnému spôsobu liečby predpísanému lekárom. Pripravte si nápoj je ľahké: budete potrebovať niekoľko bylín na varenie v pohári vriacej vody a trvať 15 minút. Pohár bylinného čaju by mal byť opitý trikrát denne.
Čerstvo vylisovaná šťava z reďkovky pomôže zbaviť sa kašľa a spúta. Ak chcete, že umyté a olúpané reďkovky by mali byť nasekané čo najmenšie, pridať med a dať do nádoby, ktorá musí byť uzavretá vekom. Nechajte reďkovku 5 hodín, aby ste zvýraznili liečivú šťavu, ktorá by sa mala užívať 3 krát denne a 1 polievková lyžica.
Mätový nápoj zahrieva hrdlo a rýchlo odmieta kašeľ. Polievková lyžica mätových lístkov by sa mala naliať pohárom vriacej vody a nechať 10 minút. Pridajte do lyžičky lyžicu medu, 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy a jemne nasekaný strúčik cesnaku. Musíte piť liek v teple, a potom musíte zabaliť dobre a ísť spať.

inhalácia

Vdychovanie horúcej pary - možno najlepší spôsob, ako kašľať kašeľ, ktorý sa má začať kvôli chladu. V domácnosti sa inhalácie často vykonávajú inhaláciou horúcej pary z nádoby s vodou, ku ktorej sa pridávajú lieky. V tomto prípade si pacient zakryje hlavu uterákom pre hlbší dopad.

Táto metóda je odôvodnená pľúcnym ochorením, ale ak je choroba závažnejšia a je sprevádzaná poškodením dolných dýchacích ciest, potom sa na liečbu používa rozprašovač - zariadenie na striekanie liekov. Pre takéto zariadenie lekár predpíše vhodné lieky.

Na začiatku sú inhalácie kašľa veľmi účinné s použitím nasledujúcich prostriedkov:

Esenciálny olej z eukalyptu, mäty, borievky alebo borovice. Stačí pridať niekoľko kvapiek do nádoby s vriacou vodou a dýchať paru pod uterákom 15 minút. Počas tejto doby baktérie umierajú a hlien sa ľahko začne odchyľovať.
Infúzie harmančeka, lipové kvety, tymián, brusnice listy majú tiež dobrý účinok s miernou formou nachladnutia. Musíte najprv naliať trávu s vriacou vodou, nechať pol hodiny v hrubostennom hrnci (aby sa udržiaval dlhšie v teple) a potom ho naliať do malej misy a začať inhaláciu.

Zahrievanie

Teplo je najhorším nepriateľom kašľa a prechladnutia, takže otepľovanie je najlepší a najrýchlejší spôsob, ako s ním bojovať. Tradične sa používajú farmaceutické horčičné omietky, ktoré sa však dajú úspešne nahradiť zmesou suchej horčice a medu. Ako liečiť nachladnutie doma s domácou horčičnou omietkou? Je potrebné, aby sa hrubá plastová hmota, aby sa z neho koláčov a aplikovať na hrudník a chrbát.

Kompresie sú dobré pre otepľovanie. Sú vyrobené z niekoľkých vrstiev. Prvá vrstva je kus látky, ktorá je impregnovaná liečivým činidlom; druhá vrstva je pergamen alebo film, a tretia je teplý šál alebo vlnený šál (pre teplo).

Ak chcete namočiť kompresiu, môžete použiť:

strúhané surové zemiaky zmiešané s červenou paprikou;
varené zemiaky zmiešané s horčicou a medom;
jablčný ocot, rastlinný tuk a gáforový olej zmiešaný v pomere 5: 3: 2.

Bolesti v krku

Ak máte bolesť v krku a bolesť hrdla, začne sa červenať - okamžite začnite studenú liečbu, aj keď nie je kašeľ. Čo môže vyliečiť boľavé hrdlo?

Núdzový asistent pre bolesť hrdla - kloktadlo. Vývary zo šalvie, harmančeka a ľubovníka bodkovaného pomôžu rýchlo sa zbaviť nachladnutia. Ak chcete odvar, musíte variť lyžicu byliniek v pohári vriacej vody, priveďte do varu, okamžite vyberte z tepla a nechajte 15 minút. Môžete kloktať, keď je odvar trochu chladný.

Môžete si pripraviť iné riešenie. V pohári prevarenej vody nalejte 1 lyžičku sódy a soli, pridajte 10 kvapiek jódu. Takáto zmes uvoľní zápal nejaký čas po opláchnutí a odstráni nepríjemné pocity.

Posilujeme imunitný systém

Nie je možné úplne hovoriť o tom, ako sa rýchlo zotaviť z chladu, bez toho, aby sme spomenuli spôsoby posilnenia obrany tela. Nasledujúce produkty pomôžu posilniť imunitný systém a poraziť nachladnutie, kašeľ a iné nepríjemné príznaky:

Chili pepper. Pomáha zvyšovať metabolizmus, pomáha pri ťažkostiach s dýchaním, zabíja patogénne baktérie.
Orechy obsahujú vitamín E a sú dobrým antioxidantom.
Koreň zázvoru, cibuľa a cesnak chránia telo pred infekčnými chorobami.
Citrusové plody, jablká, kivi, tomel, kapusta, bulharské korenie doplnia telo vitamínom C - najlepším priateľom silnej imunity. S dostatkom tohto vitamínu, zima ide rýchlejšie.
Ríbezle, maliny a ostružiny doplnia zásobu biologicky aktívnych látok v tele a brusnice a brusnice prispejú ku všetkým príznakom prechladnutia v priebehu niekoľkých dní.

Poznanie je moc. V arzenále užitočných informácií o tom, ako vyliečiť zima v krátkom čase, bez použitia liekov pre lekárne, sa objaví víťaz z akejkoľvek bitky s prechladnutím.

Ak urobíte všetky potrebné opatrenia, môžete sa zbaviť choroby za pár dní. A potom môžete bezpečne robiť plány na víkend, pretože nič vám nemôže zabrániť v tom, aby ste sa dostali na dôležitú udalosť, ísť do krajiny alebo lietať do teplých krajín na časť jasného slnka.

Bronchitída