Ako rýchlo vyliečiť zima doma

Slabosť, kýchanie, mierna horúčka - to všetko sú prvé príznaky ochorenia, ktoré sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas roka - chlad. To je dôvod, prečo 90% ľudí má pochopiteľnú túžbu naučiť sa rýchlo vyliečiť zima a bez zbytočných návštev u lekára.

Ako sa rýchlo zbaviť chladu

Osoba, v závislosti na veku, má akútnu respiračnú infekciu 1-8 krát ročne. Je možné rýchlo liečiť nachladnutie, ale len na tento účel je potrebné začať vykonávať určité činnosti včas. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť príznaky malátnosti denne. Odporúča sa prijať opatrenia hneď, ako sa objavia prvé príznaky, pretože čím dlhšie nezačnete liečbu, tým je pravdepodobnejšie, že sa nebudete môcť rýchlo zbaviť chladu.

Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že rôzne vírusy môžu byť príčinou zlého zdravotného stavu pri akútnych respiračných infekciách, preto je dôležité okamžite zastaviť ich činnosť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je, aby sa komplexné vitamíny, pretože je potrebné posilniť imunitný systém tak, že je viac aktívne podieľajú na ochrane tela. Potom sa odporúča venovať pozornosť prítomným symptómom a ovplyvniť ich už:

1. Kašeľ bude vyžadovať otepľovanie (inhalácia, trenie masťou s účinkom otepľovania).
2. Nosné upchatie sa eliminuje vystavením nosovým dutinám (na ne sa majú aplikovať špeciálne kompozície, ktoré znižujú opuchy, znižujú sekréty) pomocou kvapiek (majú sa zvoliť podľa veku, pretože vazokonstrikčný účinok nie je vždy užitočný).
3. Bolesť a svrbenie v hrdle sa zmierňuje zahrievaním pomocou špeciálnych činidiel, vrátane tých, ktoré obsahujú mentol alebo eukalyptus.
4. Slabosť, ktorá sa vyskytuje vo svaloch a celom tele, odstraňuje správny odpočinok - musíte úplne relaxovať a spať po dobu 1-2 hodín. Na zvýšenie pevnosti sa odporúča piť horúci čaj s malinovým džemom.
5. Ak sú bolesti hlavy, musíte vziať pilulku - analgetikum.
6. Použitie kvapiek pomôže eliminovať kýchanie.

Špeciálne znížiť mierny nárast telesnej teploty (nie vyššie ako 38 stupňov) by nemala byť, pretože v tomto prípade telo, jeho imunitný systém, nezávisle vyrovnať sa so zdrojom problému.

V 90% prípadov ľudia ignorujú prvé príznaky, ktoré zabraňujú zotaveniu v krátkom čase. Je dôležité si uvedomiť, že liečba prechladnutia ľudovými liekmi doma by sa nemala obmedzovať len na používanie bylín a rastlín - integrovaný prístup funguje dobre, kombinácia tradičných metód a metód, ktoré ponúka liek. Zastaviť vývoj vírusov a zápalových procesov pomáha piť veľa bylinného čaju, infúzie liečivých rastlín, teplé nápoje s citrónom a medom. Ak existuje takáto možnosť, potom na zlepšenie výkonu, mali by ste kontaktovať terapeuta / pediatra (podľa veku), pretože symptómy prechladnutia sa môžu líšiť v závislosti od regiónu.

Je dôležité vedieť vopred, čo rýchlo pomáha z chladu, pretože v čase prvých príznakov sú potrebné rýchle akcie. Drogová liečba akútnych respiračných infekcií zahŕňa použitie liekov doma, ak nie je podozrenie na SARS alebo chrípku - v tomto prípade je prvou vecou, ​​ktorá musí byť vykonaná, diagnostické vyšetrenie. Nezávislé pokusy o liečbu sa tiež nedajú uskutočniť, ak sa tehotná žena alebo dieťa stretli s nejakým problémom, pričom všetky stretnutia vykonáva lekár.

Medzi prvé odporúčania pre využitie bude použitie teplej kvapaliny, tento počet zahŕňa nielen čaje, ale aj vývar (mäso, hydina), kompóty a ovocné nápoje (izbová teplota). Nemôžete použiť horúcu vodu, najmä s bolesťou hrdla, ako v tomto prípade, sliznice poškodené zápalom bude ešte viac narušená.

Prvý deň po nástupe príznakov je potrebné pozorovať kompletný odpočinok (ak je to možné, odpočinok na lôžku, zníženie stresu, psychické aj fyzické). Aby sa tento problém rýchlo prekonal, je potrebné venovať pozornosť izbovej teplote - odporúča sa vetranie, ale v miestnosti by sa nemalo nechať chladiť. Ak sa človek začne potiť a vykazuje známky, budete musieť zmeniť na čisté a suché oblečenie.

Lieky, ktoré sa odporúča používať - ​​komplexné tablety alebo prášky, ktoré odstraňujú symptómy. Ak sa k bolestiam hlavy pridajú boľavé pocity vo svaloch, potom teplý nápoj pomôže zmierniť tieto príznaky. Musíte tiež užívať lieky, ktoré znižujú teplotu (ak sa zvýšila nad 38 stupňov).

Je dôležité si pamätať! Použitie extrémne teplých tekutín nie je schopné vyrovnať sa s hlavným dôvodom, ktorý spôsobil vznik chladu.

Liečivé čaje a bylinné nápoje by sa mali používať v terapii nie dlhšie ako 5 dní od momentu prvých príznakov, pričom počet vreciek by nemal prekročiť 4 kusy. Príklad liečby v prvých 24 hodinách:

1. Použitie prípravku Ferveksa v množstve 1 vrecúško na 200 ml horúcej vody. Musíte ho piť hneď. Maximálne množstvo je 3-4 sáčky denne po jedle v závislosti od veku. Pre deti môže byť tento liek zahrnutý do liečebného programu, keď majú 6 rokov, maximum je povolené používať 1 sáčok 2 krát denne.
2. Pharmacytron - tento liek by mal byť použitý jeden vak zriedený v pohári vody. Maximálne množstvo lieku je 3 pakety denne, maximálny priebeh liečby je 5 dní, veková hranica je 14 rokov.

Ďalšie zložky liečebného programu - inhalácia, otepľovanie.

Ak sa príznaky objavia jasne od prvých dní, ale je dokázané, že to nie je SARS alebo chrípka, potom sú v programe obnovy zahrnuté špeciálne prípravky - imunomodulátory. Pracujú efektívne a umožňujú rýchlejšie zotavenie. Tieto lieky pomáhajú aktivovať prirodzené schopnosti imunitného systému bez zbytočného stresu. V dôsledku toho budú použité liečivá prejavovať svoje schopnosti vo väčšej miere. Tiež je potrebné si uvedomiť, že odborníci odporúčajú, aby sa rozhodli pre imunomodulačné lieky na rýchle zotavenie, ktoré podľa výsledkov štúdií ukázali, že majú široké spektrum účinku. Poskytnúť rýchly pozitívny účinok liekov, ako napríklad:

1. Tsikloferon. Odporúča sa na použitie, pretože funguje efektívne, ale je úplne bezpečný pre všetky systémy a orgány. Je povolené používať v terapii od momentu, keď má dieťa 4 roky. Režim medikácie je nasledovný - od 4 do 6 rokov - 1 tableta denne, od 6 do 11 rokov - už 2 tablety (ráno a večer). Po dosiahnutí veku 12 rokov sa môžu použiť 3 tablety na obnovenie, ako pri liečbe dospelých. Liečba týmto nástrojom trvá 10 až 20 dní (maximálne).
2. Amiksin. Tento liek možno použiť na liečbu nádchy u detí starších ako 7 rokov. V 95% prípadov je výmenný kurz 6 tabliet. V tomto prípade bude spôsob podávania nasledujúci: 1-2 dni - 1 tableta denne, potom 1 tableta počas dvoch dní. Je dôležité mať na pamäti, že pre deti od 7 do 14 rokov je výmenný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta raz za dva dni.

Konzultácia s odborníkom pomôže predísť chybám počas liečby, pretože môže predpísať ďalšie lieky, ktoré zaručia rýchle obnovenie sily a zdravia.

Rýchla pomoc pri rozjazde

S cieľom poskytnúť pomoc pri prvých prejavoch chladu rýchlo, je potrebné pridať vitamíny na lieky a populárne recepty (jednotlivé prvky alebo komplexy, vybrané podľa veku). Vitamíny (ich samostatné zložky alebo hotové komplexy pre dospelých a deti) pomôžu urýchliť proces hojenia. Je dôležité si uvedomiť, že ich užívanie bude potrebné nielen v prvý deň, ale aj po znížení príznakov - 3-4 dni.

Treba tiež pamätať na to, že okrem farmaceutických prípravkov by sa malo zvýšiť množstvo čerstvého ovocia a zeleniny v ponuke. Hlavné vitamíny skupiny B, ktoré sú užitočné na prechladnutie, pretože pomáhajú zvyšovať absorpčné procesy užitočných a liečivých látok, urýchľujú syntézu protilátok, ktoré sú nevyhnutné na obnovu a posilnenie imunitného systému. Vitamín D nie je o nič menej dôležitý pre rýchly proces regenerácie, jeho prítomnosť v terapii je nevyhnutná pre aktiváciu metabolických procesov, asimiláciu stopových prvkov, ako je fosfor a vápnik. Vitamín C pôsobí priamo na vírusy, aktivuje a ďalej posilňuje imunitný systém. Vitamín E pôsobí v bunkách, zabraňuje vzniku vírusov a procesov vedúcich k zápalovým reakciám. Dôležitými účastníkmi procesu hojenia sú aj meď a železo - majú antimikrobiálny, protizápalový účinok, podporujú hladinu kyslíka potrebnú pre všetky biochemické reakcie.

Rýchlo a účinne liečiť nádcha a ďalšie príznaky.

V procese integrovaného prístupu k liečbe prechladnutia by sa mala venovať pozornosť skutočnosti, že nestačí na posilnenie imunitného systému, je potrebné rýchlo odstrániť hlavné príznaky, ako je bolesť hrdla, kašeľ alebo nádcha. Práve tieto prejavy znepokojujú ľudí z prvých hodín chladu.

Je to dôležité! Každý zo súčasných príznakov sa má liečiť samostatne - kvapky / sprej sa používajú na odstránenie chladu, na liečbu kašľa - tablety, sirupy a masti, bolesť hrdla sa lieči liekmi alebo špeciálnymi sprejmi.

Možné je aj komplexné odstránenie príznakov chladu, ale účinnosť takýchto opatrení bude nižšia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať kašľu, odporúča sa používať špeciálne lieky, ako napríklad Dr. Mom (otepľovanie), Mukaltín alebo Sinekod. Každý z finančných prostriedkov sa prijíma podľa pokynov alebo podľa schémy predpísanej lekárom. Špeciálne cukríky, ktoré zahŕňajú echinacea, mentol alebo eukalyptus, tiež pomáhajú rýchlo sa zotaviť. Musíte venovať pozornosť vekovej hranici pre každý nástroj - tak, Dr. Mohm sa predáva v rôznych formách, z ktorých každý môže byť použitý z rôznych vekových kategórií. Prostriedky Sinekod vhodné na liečbu detí od 3 rokov. V tomto prípade bude režim nasledovný - 1 lyžička trikrát denne, pre predškolákov a mladších študentov, ako aj deti mladšie ako 12 rokov, výrobok môžete používať v dávke 2 lyžičky trikrát denne.

Ak máte nachladnutie, budete tiež potrebovať pomoc na prekonanie preťaženia a kýchania. Táto úloha je riešená kvapkami a sprejmi, ako sú naftyzín, Xymelín, Galazolín, Nazol. Funkcia - každé z liekov je k dispozícii v dvoch formách určených pre deti a dospelých (0,05% a 0,1% roztok). Dávkovanie (pre dospelých) - 1, najmenej 2 kvapky 2-3 krát denne. Deti - 1-2 kvapky denne v každej nozdry. Účinne a rýchlo prejsť opuch, zápal a preťaženie, zníženie hlienu a kýchanie. Ťažká rinitída môže byť tiež liečená inhaláciou, ale táto metóda sa odporúča prediskutovať so svojím lekárom.

Ďalším príznakom, ktorý sa vyskytuje v 95% prípadov je bolesť hrdla. Ak sa ho chcete zbaviť, použijú sa pilulky na sanie (Strepsils) alebo pastilky. Obmedzenia - až 8 ks denne alebo podľa pokynov pre zakúpený liek.

Liečime prechladnutie ľudovými liekmi.

Tradičné recepty, ktoré môžu byť zahrnuté do hlavného liečebného kurzu, ako aj ako dodatočný preventívny prvok, pomáhajú dobre na nachladnutie. Hlavnou výhodou tradičnej medicíny je veľké množstvo vitamínov, mikro a makro prvkov, ktoré posilňujú telo a prispievajú k začleneniu prírodných ochranných procesov.

Zaručené vyhrať všetky prejavy prechladnutia doma pomáha osvedčený recept - teplé mlieko, ktoré je pridané malinový džem alebo prírodný med. Takýto nápoj by sa mal používať na liečbu a profylaxiu len pred spaním, pretože telo reaguje s relaxáciou v 90% prípadov a začína sa aktívne otepľovanie a potenie. Tento nápoj pomáha zmierniť bolesti hlavy a negatívne pocity v procese prehĺtania. Môžete piť mlieko s medom alebo malinami v ťažkých podmienkach dvakrát denne.

Populárne vedomosti sa môžu zbaviť, a to aj z prechladnutia, pretože existuje taký postup ako umývanie. Na tento účel sa používa voda so soľou rozpustenou v nej (môže to byť bežné varenie aj more). Podiel - 500 ml vody a 1 polievková lyžica soli. Premývanie sa vykonáva v priemere 4 krát denne (každá nosná diera).

Inhalácie, v ktorých sú esenciálne oleje a liečivé rastliny, umožňujú rýchle zmiernenie príznakov, návrat osoby silu a vytrvalosť. Tradičná medicína navrhuje zaradiť do zákroku jednu alebo viac bylín - mäta, šalvia, levanduľa. Dobre sa zaoberáme liečbou nachladnutia borovice, eukalyptu a lipy. Pre 300 ml vody budete musieť vziať 1 lyžičku rastlín (niektorý z navrhovaných). Výsledná kvapalina bude musieť byť varená. Potom sa uskutoční inhalačný proces - inhalácia výparov prvkami liečivých rastlín.

Odrážajúc, ako vyliečiť zima, nemali by sme zabúdať, že maliny (čerstvé alebo vo forme džemu) majú jedinečné vlastnosti, ktoré vám umožňujú účinne odolávať prítomným symptómom. Odstraňuje teplo, posilňuje telo. Ak začnete liečbu ihneď, potom bude možné vyhrať ARD len za 1 deň. Čaj s malinovou marmeládou ako liek môže byť opitý až 7 krát denne, ako profylaxia - 1-2 krát.

Ďalší spôsob, ako sa vysporiadať s nachladnutím, je trenie teliat a nôh kolínskou vodou alebo alkoholom. Procedúra sa odporúča večer (tesne pred spaním), budete musieť použiť teplé ponožky. Kurz je denne až do úplného zotavenia za predpokladu, že teplota nepresiahne 38 stupňov.

Je teda možné zotaviť sa z prejavov akútnych respiračných infekcií za 1-2 dni. Na tento účel sa bude vyžadovať integrovaný prístup - kombinácia tradičných a tradičných lekárskych poznatkov. Posilnenie dosiahnutého pozitívneho výsledku pomôže prevencii.

Ako rýchlo vyliečiť zima doma

Nachladnutia sa nazývajú akútne vírusové infekcie, ktoré sa môžu vyliečiť, ak je ARVI mierna, v priemere 5-7 dní. Domáca liečba môže rýchlo vyliečiť nachladnutie, ale pod podmienkou, že liečba sa začala v prvý deň choroby hneď, ako sa objavili jej príznaky.

Ako sa rýchlo zotaviť z chladu

Nie nevyhnutne pri prvých prejavoch chladu do lekárne. Navyše, niekedy, kvôli zlému zdraviu, nie je dosť sily ani opustiť dom.

Napriek tomu je celkom možné, že sa z chladu rýchlo zotavíte doma, a to ako s použitím tabliet, tak s pomocou výlučne ľudových prostriedkov.

Zrýchliť obnovenie je úspešné, ak:

• veľa spať;
• piť viac liečivých teplých nápojov;
• rýchlo odstrániť zápal - vyrovnať sa s nádcha, bolesť v krku, kašeľ;
• zabezpečiť prítomnosť v strave:
  • vitamíny - C, B12, kyselina listová;
  • živočíšne bielkoviny;
  • kurací vývar;
• navlhčite vzduch v miestnosti na 55-65%.

Samoliečba by mala byť len vtedy, keď sa vám podarí uistiť, že kašeľ a nádcha a iné príznaky zlého zdravia sú spôsobené chladom a nie sú provokované chrípkou, zápalom pľúc alebo bakteriálnym bolesťami hrdla.

Pri pozorovaní musíte navštíviť lekára: t

1. Bolesti v krku bez kašľa, nádcha s horúčkou - možno s bolesťou v krku
2. Horúčka> 39 ° C so suchým kašľom, bolesťou na hrudníku - s chrípkou a pneumóniou.

Ak telesná teplota zostane na 38 - 39 ° C dlhšie ako 3 dni, je potrebné poradiť sa s lekárom. Je veľmi ťažké rýchlo vyliečiť nachladnutie s vysokou horúčkou bez lekárskej starostlivosti a strata času na samoliečbu zvyšuje riziko nebezpečných komplikácií.

Ako liečiť nachladnutie bez horúčky

Chrípka sa rýchlo dostane do samoobsluhy doma, ak sa začne v prvých dňoch choroby, keď sa objavia prvé príznaky malátnosti a teplota je 38 ° C a ľudové prostriedky nepomôžu, nemali by ste telo testovať na silu. Je potrebné prijať febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Nedovoľte, aby teplota stúpla na 38,5 ° C a vyššie. Je oveľa užitočnejšie rýchlo užívať antipyretikum, ako sa pokúšať liečiť nachladnutie u dospelých, pričom sa spolieha výlučne na bariérové ​​vlastnosti imunity.

Zo studeného nosa opláchnutého soľným roztokom Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. So silným upchatím nosa v noci môžete pochovať vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Ale nemôžete použiť vazokonstrikčné kvapky do nosa dlhšie ako 5 dní. V opačnom prípade nebude možné rýchlo sa zotaviť z chladného a dusného nosa s nachladnutím a zápal sa môže šíriť do čeľustných dutín.

Kašeľ na prechladnutie u dospelých pomôže:

• odvar, sirupy s vykašliavanými rastlinami - sladkého drievka, Althea, elecampane, aníz;
• lieky, ktoré zlepšujú výtok spúta obsahujúceho bromhexín, ambroxol, karbocysteín.

Na kloktanie sa používajú liečivé rastliny s protizápalovými vlastnosťami a domácimi liekmi. Najúčinnejšie plákania:

• roztok 3% peroxidu - 2 lyžičky. 50 ml vody;
• sóda alebo sóda;
• furatsilinom;
• chlórhexidín.

Ako jesť s nachladnutím

Pozornosť venovaná prechladnutiu je venovaná výžive. Je nemožné vyhladovať chorého zima.

Samozrejme, násilné kŕmenie v neprítomnosti apetítu by nemalo byť. Treba však pripomenúť, že imunitný systém na produkciu imunoglobulínov, aktiváciu leukocytov, komplement vyžaduje aminokyseliny, minerály, vitamíny C, B6, B9, B12.

V potrave musí byť ľahká nemastná hydina alebo ryby. Samostatne, môžete povedať o kurací vývar, ktorý nie je bez dôvodu nazýva domáce antibiotikum.

• riedi spúta;
• zmäkčuje kašeľ;
• znižuje teplotu;
• má protizápalový účinok.

A ak pridáte nejaké čierne korenie, petržlen, kôpor na kurací vývar, bude mať antiseptický účinok a dodá vitamíny.

Je nevyhnutné, aby telo dostalo plnohodnotný živočíšny proteín obsahujúci všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré osoba dostáva výlučne z potravy. Ich spotreba v tele je veľmi vysoká, ale zásoby sú obmedzené.

Rýchlo vyliečiť studenej stravy pomôže, obohatené o vitamíny. Väčšina vitamínu C potrebného na liečbu chladu zahŕňa:

• citrusové ovocie;
• kiwi;
• hrušky;
• jablká;
• kapusta;
• čierne ríbezle;
• mrkva;
• repa.

Odporúča sa užívať denne cesnak na prechladnutie. Nie nevyhnutne jesť veľa cesnaku. Antimikrobiálna látka alicín, ktorej prekurzor sa nachádza v cesnaku, je účinný aj v malých množstvách.

Čo piť s chladom

Na prechladnutie je užitočné teplé pitie. Môže to byť slabý čaj s malinovou marmeládou alebo kašou čierneho ríbezľa, kompot zo sušeného ovocia, želé, ovocný nápoj, mlieko s medom alebo štipka sódy.

Zázvor je užitočným antimikrobiálnym činidlom pre vírusové infekcie. Môžete:

• variť 1 jedáleň l. zázvor + niekoľko semien kmeňa v pohári vody po dobu 15 minút, trvá 10 minút;
• 1 čaj l. rošt, variť 1 polievková lyžica. vriacej vody, vylúhujte 15 minút.

Dobrý liek na prechladnutie môže byť pripravený pridaním trochu infúzie propolisu vo vode do pohára mlieka. Liek je opitý v noci.

Pomôže vyliečiť z mlieka OBUR s prídavkom sódy. V niektorých receptoch sa odporúča pridať 1 pohár na pohár teplého mlieka. sóda.

Takýto nápoj nemá chuť veľmi príjemné a dieťa môže ponúknuť mlieko so sódou, ktoré sa berie na špičku noža. Terapeutický účinok bude, ale slzy a plač nebudú.

Celkový denný objem tekutín spotrebovaných na prechladnutie by mal byť okolo 2,5 litra. Zahŕňa polievky a čaj a čistú vodu, liečivé extrakty alebo kávu.

Nápoj musí byť teplý. Horúce alebo studené nápoje dráždia hrdlo. Studený nápoj stláča cievy sliznice, spomaľuje krvný obeh, znižuje aktivitu lokálnej imunity.

Horúce nápoje horia, dráždia receptory bolesti, zvyšujú bolesť hrdla.

Kontraindikácie a chyby pri liečbe prechladnutia

Nemôžete brať antibiotiká pri liečbe prechladnutia, pretože najčastejšie je porušenie dobrých životných podmienok spôsobené vírusmi. Antibakteriálne lieky proti respiračným vírusom sú vo väčšine prípadov zbytočné.

Nepodávajte podľa vlastného uváženia antivírusové lieky. Vlastnosti antivírusovej ochrany sú málo známe. Vyšetrovať bez predpisu nový liek na chladnom tele je nebezpečné.

Pitie alkoholu

Dôležitými pravidlami pre rýchle zotavenie je zákaz konzumácie alkoholu. Nerobte výnimky pri liečbe prechladnutia doma, dokonca aj pri malých dávkach alkoholu, pretože alkohol znižuje reaktivitu imunitného systému, čo zabraňuje regenerácii.

Etanol znižuje produkciu cytokínových zápalových faktorov nevyhnutných pre rozvoj zápalového procesu, ktorý by sa mal normálne vyvinúť ako reakcia na infekciu.

Etylalkohol znižuje aktivitu alveolárnych makrofágov - buniek imunitného systému zodpovedného za lokálnu imunitu pľúcnych alveol. Ale pľúcne alveoly sú prvou líniou obrany dýchacích ciest v oblasti ochrany pred infekciou.

Čo sa nedá urobiť rýchlo s nachladnutím, je vyliečiť infekciu, ale je ľahké „chytiť“ ďalší respiračný vírus, pretože alkohol má negatívny vplyv na epiláciu priedušiek priedušiek.

Toto sa deje v dôsledku zníženia sekrécie slizníc z riasovitého riasnatého epitelu a zníženia produkcie slín. Tieto vlastnosti sú spôsobené sucho v ústach po užití alkoholu.

Vo veľkých dávkach alkohol zabíja pečeň. Z tohto dôvodu, životne dôležité chemické zlúčeniny neprúdia do krvi v správnom množstve.

Výhody užívania alkoholu s chladom patrí dobrý spánok po konzumácii, napríklad taký obľúbený domáci liek ako vodka na korenie. Avšak, tento ľudový liek je ľahko nahradiť upokojujúce čaj s harmanček, motherwort alebo valerian.

Tepelné spracovanie

Pri vykonávaní procedúr v ruskom kúpeli by ste sa mali snažiť nedovoliť dehydratáciu. Zvlášť veľa tekutiny, ktoré telo stráca v parnej miestnosti. Skontrolujte, ako dehydrované telo, môžete farbu moču.

Ak je priehľadná, slamovo sfarbená, potom je v tkanivách dostatok vody. Keď sa farba moču stáva svetložltou, stojí za to sa postarať o doplnenie telesných tekutín.

Vysoká telesná teplota je kontraindikáciou pre akékoľvek tepelné postupy. Pri horúčke nad 38 ° C by ste nemali brať teplé kúpele, teplú hrudník alebo nohy s horčičnými náplasťami, naniesť si kúpeľ nôh alebo vdýchnutie za tepla.

Ako liečiť nachladnutie horčicovou omietkou, lekárske banky, inhalácie, prečítajte si pod nadpisom "Postupy".

Ako rýchlo liečiť prechladnutie u dospelých doma ľudových prostriedkov

Liečba prechladnutia by mala začať ihneď po objavení sa prvých príznakov. Pri hypotermii sa odporúča použiť preventívne opatrenia, aby sa zabránilo výtokom z nosa, kýchaniu a nebezpečnejším prejavom.

Začiatok chladu možno liečiť za jeden alebo dva dni, behajúce formy zmiznú po dobu 4 dní. Liečba akútnych respiračných vírusových infekcií je tiež dôležitá, pretože v prípade neskorej liečby ochorenia môže spôsobiť komplikácie: sinusitída, laryngitída, faryngitída alebo bronchitída.

Časté prechladnutie je vírusové ochorenie spôsobené dvoma zložkami: prítomnosťou respiračného vírusu v tele a oslabeným imunitným systémom. Po hypotermii, ako aj počas epidémií dochádza k prechladnutiu.

Chlad by sa nemal zamieňať s iným vírusovým ochorením - chrípkou. Hlavným indikátorom prítomnosti chrípkového kmeňa v tele bude prudký nárast telesnej teploty nad +38,5 ° C, k nej sa pridajú príznaky intoxikácie: bolesť hlavy, nevoľnosť, bolesť svalov.

Prvé príznaky prechladnutia sú kýchanie a bolesť hrdla. Priehľadný, tekutý nosný výtok sa objavuje 4 - 12 hodín po ich objavení.

Výraznejším príznakom je zvýšenie telesnej teploty. Pri akútnych respiračných infekciách alebo vírusovom prechladnutí (ARVI) však teplomer nestúpa nad +38,0 ° C. Ukazovatele nízkej kvality spôsobujú, že regulácia teploty je nežiaduca: faktom je, že vírusové infekcie, ktoré sú signalizované príznakmi chladu, umierajú pri + 37... 38,5 ° C - samotné telo zápasí s problémom. Ak sa nám podarí znížiť teplotu, potom zasahujeme do imunitného systému, aby sme potlačili infekciu.

Samotné prechladnutie nie je pre telo nebezpečné - hmatateľné zdravotné poruchy spôsobujú jeho komplikácie, ku ktorým dochádza pri absencii náležitej liečby.

Ak máte bolesť v krku, kýchanie, nádchu, je potrebné prijať naliehavé opatrenia, ktoré pomôžu neutralizovať infekciu v počiatočnom štádiu. Stojí za zmienku, že nachladnutie nie je komplexná choroba, nevyžaduje použitie takýchto účinných liekov ako antibiotík a nevyžaduje okamžité odstránenie teploty.

Vznik suchého kašľa, poškriabanie pocitov v hrdle - to sú signály, ktoré chcete znížiť rytmus života, dať telu schopnosť prekonať samotný vírus. Ak sa zistia príznaky, je potrebné vziať si voľno z práce alebo si vziať nemocenskú dovolenku, stráviť 1-3 dni doma a sledovať režim polpenzie. Tento čas je dosť na vyliečenie chladu.

Ľudia majú veľa liekov na liečbu chladu bez lekárnikov. Všetka liečba môže byť rozdelená do niekoľkých fáz:

1. 1. Eliminácia kašľa.
2. 2. Bojujte s chladom.
3. 3. Liečba hrdla.
4. 4. Vylučovanie toxínov.

Vo väčšine prípadov špeciálna liečba nevyžaduje horúčku. Ak je potrebné bojovať proti horúčke (nad +37,9 ° C), potom sa môže použiť paracetamol, s dávkami nad +38,5 - ibuprofén. Avšak v tomto prípade budú metódy ľudového ošetrenia prijateľnejšie.

Nápoje nepriamo bojujú proti teplote: odstránenie tekutiny z tela nielen oslobodzuje od toxínov, ale tiež znižuje horúčku. Existujú nasledujúce účinné recepty:

názov

štruktúra

Krok za krokom varenie

Ako si vziať

Bylinné čaje

• Sušené maliny (bobule a listy);
• mladé karmínové výhonky;
• lipové kvety;
• matka a nevlastná matka; oregáno;
• listy ostružiny

1. 1. Všetky bylinky sa zmiešajú v rovnakom množstve.
2. 2. 1 lyžička zmesi sa naleje vriacou vodou.
3. 3. Trvajte na 10-15 minútach

Akceptované so subfebrilnými indikátormi teplomeru (do 37,9). Odporúča sa piť s medom, ak naň nie ste alergický.

Crimson tinktúra z chladu a teploty

• Čerstvé malinové bobule - 600 - 700 g;
• cukor - 500 g;
• vodka - 1,5 litra;
• voda - 200 - 250 ml

1. 1. V 3-litrovej sklenenej nádobe zaspíte umyté čerstvé maliny. Pridajte cukor.
2. 2. Výsledná kompozícia sa naleje vodka.
3. 3. Banka zároveň nebude úplne naplnená, na vrchol sa doplní prevarenou vodou (2-3 cm musia zostať na vrchu prázdna). Kapacita tesne uzavretá.
4. 4. Miešajte produkt, kým sa cukor nerozpustí, potom umiestnite nádobu na tmavom mieste pri izbovej teplote na 3 týždne.
5. 5. Tinktúra je pripravená, keď má rubínovú farbu.

Kvapalina sa dekantuje a uchováva v chladničke.

Používa sa na meranie teploty nad 38,5.

Použite tinktúru pri vysokej teplote 1-2 lyžice, opláchnite bylinkovým čajom. Nedávajte tinktúru deťom mladším ako 14 rokov

Pre rýchlu liečbu prechladnutia doma, ľudová medicína odporúča ošetrenie vody. Na kúpanie použite čistú vodu alebo pridajte morskú soľ. Teplá sprcha je tiež vhodná. Teplota vody by mala byť +38 a trvanie kúpeľa nie je dlhšie ako 15 minút.

Ak nie je možnosť kúpať sa alebo sprchovať, pripravte si kúpeľ s teplou nohou. Do vody sa môže pridať suchá horčica. Trvanie kúpeľa na nohy je pol hodiny.

Po zákroku si obliekajú pohodlné oblečenie a idú do postele: zvyčajne ráno po studených prihrávkach.

Horúca liečba je kontraindikovaná pri zvýšenej telesnej teplote (od +37,5), ako aj u tehotných žien. Môže spôsobiť poškodenie ľudí s hypertenziou, závažnými somatickými, najmä kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Pre úplne zdravých dospelých môžeme odporučiť niekoľko rýchlejších liečebných postupov na nástup chladu. Tradičná medicína nepovažuje tieto akcie za liek, ale je medzi ľuďmi veľmi populárna:

názov

štruktúra

Krok za krokom varenie

Kedy vziať

Vodka s korením

• Vodka - 100 ml;
• mleté ​​čierne korenie - 1/3 lyžičky.

1. 1. Pridajte vodku do korenia.
2. 2. Miešajte.
3. 3. Piť.
4. 4. Potom choď do postele a pot

Používajte len na začiatku ochorenia

Vodka s medom

• Vodka - 50 ml;
• med - 50 ml

1. 1. Zmiešajte vodku a med.
2. 2. Zmes zahrejte vo vodnom kúpeli, kým sa nestane homogénnou, ale nedovoľte, aby sa varila.
3. 3. Ochladenie.
4. 4. Piť a ísť do postele

Recept funguje lepšie ako predchádzajúce dva, med vyživuje telo vitamínmi a pôsobí antivírusovo, stimuluje imunitný systém

Horúce víno s korením (varené víno)

• Suché (polosuché) červené víno - 750 ml;
• voda - 200 ml;
• jablko - 1 ks;
• oranžová - 1 ks;
• škorica - 2 tyčinky;
• zázvor - 20 g;
• karafiát - 4 puky;
• med - 3 polievkové lyžice. l.

1. 1. Peel a nakrájajte jablko a pomaranč na malé kúsky.
2. 2. Varte vodu, do nej vložte škoricu, zázvor a klinčeky.
3. 3. Varte 1-2 minúty.
4. 4. Možnosť pridávať víno a kúsky ovocia.
5. 5. Priveďte do varu, ale nenechajte sa variť.
6. 6. Odstráňte z ohňa 10 minút.
7. 7. Ochladiť a vypiť v malých dúškoch pred spaním.

Svařené víno obsahuje veľké množstvo vitamínov, pôsobí ako tonikum, stimulujúci imunitný nápoj.

Bojuje s vírusmi a suchým kašľom

Honey Beer

• Pivo - 200 ml;
• Med - 1 lyžička.

1. 1. Zahrejte pivo do horúceho stavu.
2. 2. Pridajte med.
3. 2. Miešajte.
4. 4. Piť v malých dúškoch.
5. 5. Choďte do postele

Eliminuje suchý kašeľ, zmierňuje šteklenie v hrdle. Rozširuje krvné cievy, čo pomáha znižovať krvný tlak a normalizovať telesnú teplotu.

Koňak s medom

• Koňak - 50 ml;
• med - 1/3 lyžičky;
• citrón - 1 plátok

1. 1. V koňaku teplota miestnosti pridať med.
2. 2. Miešajte.
3. 3. Pite v jednom dúšku a jesť citrón.
4. 4. Choďte do postele

Bojuje proti suchému kašľu, normalizuje krvný tlak, aktivuje imunitu

Expresné metódy nie sú vhodné pre deti, nemôžu byť aplikované u tehotných žien na dojčiace ženy. Kontraindikované u osôb s kardiovaskulárnymi ochoreniami, pankreatitídou, cholecystitídou.

Pri prvom náznaku prechladnutia je účinnou metódou trenie nôh balzamom proti chladu na báze éterických olejov. Môžete si urobiť nohu kúpeľ s esenciálnym olejom eukalyptu na noc, potom si trieť nohy s anti-studenej balzam a dať na ponožky. Pre balzam potrebujete:

• 5 ml základného oleja;
• 3 kvapky esenciálneho oleja tea tree;
• 2 kvapky levanduľového éterického oleja.

7-10 kvapiek oleja zriedeného v 5 litroch horúcej vody, olej sa najprv rozpustí v mede, soli alebo smotane.

V boji proti nachladnutiu je dôležité pozorovať režim polo lôžka. Ak sa príznaky ARVI prejavia, mali by ste zostať doma, zmeniť svoj oblek na pohodlné oblečenie, čo najviac si odpočinúť alebo aspoň spať aspoň 9 hodín denne, veľa piť, riadiť sa šetrnou diétou.

Tichý denný režim uvoľní ďalšie sily tela, aby bojoval s vírusom - potom zima pôjde oveľa rýchlejšie a nebudete musieť používať lieky.

Rýma je jedným z hlavných príznakov ARVI. Pre jeho liečbu by sa nemali okamžite uchyľovať ku komplexným nosným kvapkám. Dobrý účinok sa dosiahne jednoduchým premytím soľankou (1 lyžička soli na 200 ml vody). Pre zloženie použitia kuchyne alebo morskej soli, môžete použiť fyziologický roztok, kúpil v lekárni.

Ak nie je k dispozícii zručnosť nosného výplachu, postup je ľahší:

1. 1. Nastrieknite 2 - 3 kvapky lieku do nozdry.
2. 2. Označené.
3. 3. Pohltiť 1 kvapku rakytníka.
4. 4. Zopakujte postup pre druhú nosnú dierku.

S nepretržitým prúdením z nosa môžete použiť vazokonstrikčné kvapky: Naftyzín, Nazivín, Galazolín atď. Pre 1-2 kvapky do každej nosovej dierky po 4 hodinách. Kapky vazokonstriktora sa počas gravidity nepoužívajú (najmä v prvom a druhom trimestri).

Plátok citróna pomáha vyliečiť zima na perách, aplikuje sa na vyrážku niekoľkokrát denne. Môžete si vyrobiť zmes jablčného kaše a cesnaku (v rovnakom množstve) a niekoľkokrát denne namazať akné.

Nepohodlie v hrdle: poškriabanie, poškriabanie, pálenie - to sú hlavné príznaky respiračného ochorenia. Odstráňte ich opláchnutím. Ďalej sa ošetrujú obkladmi a inhaláciami (najmä ak je bolesť hrdla sprevádzaná suchým kašľom).

Typy kloktadiel pre hrdlo a ich použitie sú opísané v tabuľke:

Názov zloženia

recept

Metóda varenia

Počet plákaní

Sódový roztok

• Voda - 200 ml;
• jedlá sóda - 1 lyžička;
• soľ - 1 lyžička.

1. 1. Varte vodu.
2. 2. Ochlaďte na teplo.
3. 3. Vytvorte roztok

Opláchnite po 30-40 minútach striedavo s inými kompozíciami

Roztok harmančeka alebo nechtíka

• Voda - 250 ml;
• harmanček (nechtík) - 2 lyžičky.

1. 1. Ponorte trávu do vriacej vody.
2. 2. Varte 2 minúty.
3. 3. Ochladenie.
4. 4. Kmeň

Opláchnite každých 40 minút striedavo s inými roztokmi.

Peroxid vodíka Rinse

• Voda - 200 ml;
• peroxid - 1 lyžička.

Peroxid sa mieša pri teplote miestnosti s vodou.

Opláchnite 3-4 krát denne striedavo s inými zlúčeninami

Opláchnutie olejom

Slnečnicový olej (nerafinovaný) - 3-4 lyžice. l.

Vložte olej do úst, kloktajte a ústa, kým sa zmes nezmení na bielu.

Vykonajte postup 3-5 krát denne

Okrem procedúr v pravidelných intervaloch sa hrdlo vypláchne po každom jedle alebo nápoji. Liečba má dve funkcie: mechanicky eliminuje vírusy z nosohltanu a pôsobí antisepticky (inhibuje rast mikroorganizmov).

Plákanie nemá žiadne kontraindikácie, môžete ich urobiť všetky.

Pre obklady sa najčastejšie používa vodka. U dospelých sa užíva v pomere 1: 1 s vodou alebo sa vôbec neriedi. Urobiť komprimáciu klasickým spôsobom:

1. 1. Navlhčite gázu v 3 vrstvách v roztoku vodovej vodky.
2. 2. Zľahka stlačte tkaninu.
3. 3. Uložte na hrdlo.
4. 4. Na vrchole celofánu dajte trochu väčšiu (+1 cm) veľkosť.
5. 5. Omotajte si krk teplou šatkou, zároveň zohrejte a zaistite obväz.

V klasickej verzii sa na celofán umiestni vrstva bavlny a potom sa obväz upevní širokým obväzom.

S ARVI je suchý, bojujúci kašeľ alebo kýchanie. Ak je kašeľ mokrý, hacking, bez výtoku spúta, potom by ste mali mať podozrenie na studené komplikácie: bronchitída alebo laryngitída.

Je potrebné liečiť kašeľ komplexným spôsobom: pomocou inhalácií a súčasne pomocou expektorantov, sťahovavých látok. Doma - je to odvar a infúzia liečivých bylín, zmesí s mliekom.

Pri prechladnutí pomôže inhalácia so zemiakmi rýchlo zbaviť suchého kašľa: považujú sa za najúčinnejšiu liečbu prechladnutia. Mali by sa vykonávať iba v prípade, ak nie je zvýšená telesná teplota. Pre postup budete potrebovať:

1. 1. Umyte a varte 6-7 stredných zemiakov v ich kožu.
2. 2. Posypte (ako soľ) na 1 lyžičku sódy.
3. 3. Mierne rozmiešajte vidličkou.
4. 4. Nasaďte na stôl.
5. 5. Väčšina bude umiestnená na stoličke, nakloní sa nad parou.
6. 6. Zhora zakryte osuškou a dýchajte paru 5-10 minút.

Postup sa musí robiť opatrne, aby nedošlo k spáleniu sliznice nosohltanu.

Môžete sa tiež zbaviť kašľa pomocou nasledujúcich ľudových prostriedkov rýchlej akcie:

názov

štruktúra

Metóda varenia

Bylinné čaje

• Podbeľ, mäta, pikantná, lipa, medovka - v rovnakých množstvách;
• voda - 1 šálka

1. 1. Vezmite 1 lyžičku. zber 250 ml vriacej vody.
2. 2. Trvajte na 15 minútach.
3. 3. Piť s medom

Pite, striedajte s džúsmi a mliekom, najmenej 3 šálky denne

Mlieko so sódou a maslom

• Mlieko - 200 ml
• sóda - ½ lyžičky;
• maslo - ½ lyžičky.

1. 1. Zahrievajte mlieko.
2. 2. Dajte do neho sódu a zamiešajte.
3. 3. Vložte maslo

Take, keď rozpustené maslo, môžete pridať na chuť 1 lyžička. med

Mlieko s cibuľou, cesnakom a medom

• Mlieko - 1 l;
• cibuľa - 5 veľkých cibúľ;
• cesnak - 1 hlava;
• med - 1 polievková lyžica. l.

1. 1. Peel zeleniny a hrubo sekané.
2. 2. Pridajte mlieko.
3. 3. Varte až do konca.
4. 4. Ochladenie a namáhanie.
5. 5. Pridajte med

Pite 2 polievkové lyžice. l. 3-4 krát denne. So silným kašľom si vezmite každý útok.

Ak náhodou chytíte chlad, mali by ste piť veľa šťavy a čaju (2 - 2,5 litra denne). Tekutina v ľudskom tele zohráva dôležitú úlohu, pričom chlad bude plniť niekoľko funkcií naraz:

• Odstráni toxíny (odpadové produkty mikroorganizmov). To eliminuje bolesti hlavy, slabosť.
• Kompenzuje stratu tekutín, pretože sa zvyšuje potenie ARVI.
• Znížte telesnú teplotu.

Môžete piť bežnú studenú minerálnu vodu, nápoje a čaje popísané vyššie, ako aj zelený čaj s citrónom, zázvorový nápoj počas prechladnutia. Dobré ovocné nápoje z bobúľ: kalina, brusnica, malina, čerešňa, ostružina. Môžete piť kompóty, želé, smoothies. Predpokladom pre všetky nápoje je teplý alebo nanajvýš izbová teplota.

Ďalšou dôležitou podmienkou bude diéta. Počas obdobia choroby nemusíte jesť mastné, korenené, vyprážané, údené potraviny. Telo potrebuje odpočinok, mliečne výrobky, ľahké polievky a porridge sú užitočné. Kurací vývar, varené mäso, dusená zelenina sú veľmi dobré.

Ak pacient nechce jesť, potom je lepšie ho nútiť, môžete ponúknuť teplé mlieko, bude to liečba a výživa v rovnakom čase.

Pomocou celého arzenálu finančných prostriedkov sa môžete zotaviť z chladu za 1 deň. Liečba bez odpočinku, „na nohách“ v 7 z 10 prípadov vedie k komplikáciám, ako sú sinusitída, laryngitída, ako aj bolesť hrdla a zápal priedušiek - ich liečba trvá oveľa dlhšie.

Ako rýchlo vyliečiť za 1 deň

16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu

Keď chytíte chlad, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je boľavé alebo boľavé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúci a môže sa dokonca zčervenať; inokedy môžete mať vo svojom tele triašky, bolesti. Prežiť všetky tieto príznaky môže byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa chladu je tiež dosť zložité, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo najviac pokoj na lôžku.

Tak ako rýchlo vyliečiť zima doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu. Všetky tieto časom overené nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa na druhý deň budete cítiť lepšie.

Čo je zima a ako sa vyvíja?

Každý človek občas chladne. Deti zvyčajne trpia chladom až 6-8 krát ročne kvôli slabším imunitným systémom. Trpíme prechladnutím v dôsledku mikroskopických mikroorganizmov, nazývaných mikróby, ktoré prinášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca trasúcimi sa rukami s infikovanými ľuďmi.

Časté prechladnutie je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím šíri baktérie a vírusy, ktoré spôsobili toto ochorenie, čo má za následok, že sa infekcia šíri ďalej (najmä v období jeseň-jar).

Vírusy tiež vstupujú do tela spútom, slínami a nazálnymi sekrétmi. Ak sa infikovanými rukami dotknete tváre, očí alebo úst, tieto mikroorganizmy vstúpia do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú rinovírusy.

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; V niektorých prípadoch sa však nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje symptómy chladu, ako napríklad:

• bolesť hlavy
• zimnica (chvenie počas horúčky)
• výtok z nosa
• upchatie nosa
• bolesť hrdla
• kašeľ
• zvýšenie telesnej teploty
• všeobecná malátnosť
• svalová bolesť
• únava

Niekedy môže byť prechladnutie komplikované a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, pneumónia alebo infekcia hrdla strep. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Studené symptómy sa môžu vyskytnúť 12-72 hodín po infekcii.

Kto môže prechladnúť?

Takmer každý človek z času na čas trpí chladom. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. U detí v školskom veku je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať nachladnutie, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj chlad až 3-4 krát ročne.

Štandardné ošetrenie za studena

Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľa tekutín a držať sa na lôžku odpočinku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretiká môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (frontálna sinusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie s prírodnými liekmi doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako zaobchádzať s chladom doma rýchlo a efektívne.

1. Zvýšte príjem vitamínu C. t

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti nachladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku choroby užívajte vitamín C a užívajte ho niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás objavia hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jednou z najlepších prírodných liečiv na prechladnutie a konzumácia citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť nachladnutie.

• Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý pohár do pohára teplej vody a tam pridajte med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začína účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha skrátiť dobu prechladnutia a začnete sa cítiť omnoho lepšie.
• Môžete tiež použiť vyprážané citróny vyliečiť studené po dobu 1 dňa. Len pečené 2-3 citróny v horúcej rúre, kým sa koža popraskané. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a sladiť ju medom. Pite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť nachladnutie a kašeľ. S veľmi silným chladom, 3-krát denne si oslaďte citrónovú šťavu.
• Pre zimnicu a horúčku, rezané pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes sa varí najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajové lyžičky citrónového vývaru každé dve hodiny, až kým nezmrzne.

3. Jedzte teplé polievky

Ak neviete, ako vyliečiť za 1 deň, môžete použiť túto časovo overenú metódu. Môžete jesť akúkoľvek domácu teplú polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť patogény, ktoré spôsobujú nachladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

• 2 litre kuracích alebo zeleninových vývarov
• 8-10 ošúpaných a nasekaných strúčikov cesnaku
• 2-3 lyžice olivového oleja
• 3 stredné cibule (jemne nasekané)
• 2 hlavy klinčekov (korenie)
• ½ lyžičky mletej údenej papriky
• 5 vetvičiek tymiánu
• 2 bobkové listy
• 3 stredné paradajky (nasekané)
• sherry octom

Spôsob prípravy:

• Olej zahrejte v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým nezhnedne. Teraz môžete z oleja odstrániť cesnak.
• Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Fry to, kým sa hnedá. V tomto bode môžete cesnak znovu pridať, po otočení na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
• Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
• Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
• Varte 30 minút.
• Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
• Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.

Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých jedál zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.

Kuracia polievka

Môžete tiež piť kuracia polievka na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na riešenie prechladnutia a kašľa. Tento liek bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčkam a prechladnutiu. Aj keď jej použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.

Faktom je, že keď ste chorí, nechcete jesť nič. Po vypití kuracej polievky si môžete udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozsahu. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako dať svoje telo energiu na boj proti infekcii. Môžete urobiť studené lieky z kuracia polievka pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónky, ktoré zlepšujú krvný obeh a aby sa vaše biele krvinky pohybovať.

4. Zázvor

Rovnako ako cesnak, zázvor je ďalší veľký prírodný prostriedok, ktorý môže skrátiť dobu chladu. Ginger vám tiež pomôže, ak máte bolesť hrdla alebo kašeľ. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte si javorový sirup, med alebo steviu na osladenie čaju. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielen bojuje so symptómami chladu a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob, ako odpustiť zažívacie ťažkosti.

5. Parné inhalácie

Ako vyliečiť chlad a chlad za jeden deň? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám na to pomôže inhalácia parou. To je fantastický spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré zvyčajne sprevádza chlad. K tomu: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja do vriacej vody, nakloňte tvár na panvicu vriacej vody, prikryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte horúce výpary. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, výtok z nosa a pretrvávajúce upchatie nosa.

6. Pite veľa tekutín.

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Preto pite aspoň 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac dní, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Nepite sladené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by mali byť bez kofeínu.

7. Vezmite Echinacea

Ak sa chcete naučiť, ako liečiť prechladnutie ľudovými liekmi, ktoré tiež fungujú hladko, skúste Echinacea. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a vírusy chrípky. Dnes, echinacea je k dispozícii v niekoľkých formách, ako je čaj, tinktúry alebo pilulky. Neužívajte echinacea viac ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacea. Vyhnite sa tiež používaniu prostriedkov založených na tejto rastline, ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastliny.

8. Spánok so zdvihnutou hlavou.

Keď máte upchatý nos, môže to rušiť váš spánok. Sen so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby sa nosné priechody udržali suché, čo tiež pomôže pri uvoľnení spúta a urýchlení regenerácie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o pár centimetrov, aby sa hlienu účinnejšie opieral o nos.

9. Opláchnite hrdlo soľankou.

To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť boľavé hrdlo, ktoré sprevádza zima. Uvarte trochu vody a pridajte do nej lyžičku morskej soli. Vriaca voda sa rozpustí studenou vodou, aby sa oplachovací roztok zahrieval. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže eliminovať spúta, znížiť bolesť a bolesť hrdla. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie bude mať malé použitie.

10. Použite Neti Pot

Ak chcete odstrániť upchatie nosa a preťaženie hlienu a hnis v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte naň lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravú stranu, umiestnite nos do ľavej nosovej dierky a začnite do nej naliať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Rovnaký postup vykonajte na druhej strane. Možno budete musieť cvičiť pomocou neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby sa vaše nosové dýchacie cesty a dutiny očistili od hlienu.

11. Piť bylinné čaje

Mnohé bylinné čaje môžu rýchlo zmierniť symptómy chladu.

• Čaj s sladkého drievka. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Cukor má sladkú chuť, ale jeho prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a tiež potláča reflex kašľa. Ak chcete čaj s sladkého drievka, variť vodu, zalejeme do šálky a pridajte lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj niekoľko minút stáť, po ktorom ho môžete vypiť. Pite aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
• Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha v boji proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorancium, ktoré odstraňuje spúta a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť tymián čaj, variť trochu vody. Pridajte ½ lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymián (tymián), nie korenie, ktoré si môžete kúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Šálku prikryjeme vekom, necháme variť 10 minút a namáhame. Pite tento čaj trikrát denne po dobu troch dní, alebo kým nezmizne chlad.
• Mätový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
• Čaj so šalviou. Jedná sa o dlhodobý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Uvarte trochu vody a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchej šalvie, šálku prikryte podšálkou a nechajte pôsobiť 5 minút. Osladiť s medom a piť tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlemu zmierneniu príznakov chladu, robte to 2-3 noci, až kým choroba nezmizne.
• Čaj s rebrami. Ďalším úžasným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia.
• Čaj s tansy. To je veľmi dobrý prírodný prostriedok na riešenie prechladnutia a kašľa, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, dajte do pohára a zalejeme vriacou vodou. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúco.
• Čaj z listov jahôd. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky prechladnutia.
• Čaj s monardom Tento liek bol po mnoho storočí používaný indiánmi v Severnej Amerike na boj proti nachladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušených listov monardy so sklenkou vriacej vody a nechajte ho variť. Šálku tohto čaju si 3x denne.

12. Použite sódu na pečenie.

Jedlá soda je jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa zbaviť chladu. Môžete použiť jedlá sóda na boj proti nachladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

• Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnite si nozdry. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky nachladnutia.
• Môžete tiež piť teplú vodu s pridaním jedlej sódy, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela presúva na alkalickú stranu, pomáha účinnejšie bojovať proti zápalu a infekciám.
• Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou lyžičku jedlej sódy a 2 tablety aspirínu. Kloktanie s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť nachladnutia, kašľa a chrípky.

13. Urobte si prsia s éterickými olejmi.

Kúpiť vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalypt a mentol. Jedná sa o prírodné decongestants, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickým prechladnutím. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najprv pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Ak pokožka nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete tiež riediť oleje s použitím niektorých základných olejov, ako je kokosový alebo kukuričný olej. Použite aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.

14. Použite luku

Cibuľa a cibuľová šťava sú výborným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia doma.

• Môžete urobiť obloženie cibule, smažiť v malom množstve oleja a predsušené. Naneste obklad na hrudník. Pri používaní tohto nástroja udržujte svoje telo v teple. Často obklad vymieňajte. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež osvedčený prirodzený spôsob, ako zabrániť prechladnutiu.
• Ďalším spôsobom, ako používať cibuľu pre rýchlu úľavu od prechladnutia, je vdychovať cibuľu. Rozdrvené kúsky pridajte do horúcej vriacej vody a varte, až kým z vody nevytečie cibuľový zápach. Doplňte vodu zo sporáka. Ohnite sa cez hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Inhalujte paru cibule po dobu 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov chladu.

15. Použite ocot

Ocot je výborným prostriedkom na elimináciu preťaženia dutín. Vdychujte výpary octu zahrievaním v hrnci. Tým sa okamžite odstráni blokáda v dutinách. Môžete tiež piť jablčného octu zmiešaním 1 lyžičku tohto výrobku so pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby sa rýchlo zbavili chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Tým sa vyrovná pH tela a zbaví sa zápalu.

16. Použite kurkuma

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabrániť prechladnutiu a kašľu a dokonca zabrániť rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať kurkuma na boj proti chladu:

• Vezmite sp tsp kurkuma a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Pite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili nachladnutia a kašľa počas noci.
• Môžete vypáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym z neho. Tento liek podporuje výtok spúta a hlienu, čím sa znižuje upchatie nosa spôsobené prechladnutím.
• Jedzte nejaký med zmiešaný s lyžičkou kurkumy každých pár hodín na zmiernenie kašľa, chladu a chrípky. Tento prostriedok eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
• Make hrudníka trenie agent vyrobený z mletého kurkuma, ghí a čierne korenie. Aplikujte túto zmes na hrudník a hrdlo. To bude rýchlo vyliečiť podráždenie priedušiek a jasné nahromadenie hlienu v hrudi.

zdroj

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓