Asténia po chrípke

Jednoduché slová asténia je slabý stav. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi. Miesto ogrippe.com by malo hovoriť o astenický syndróm, ktorý sa vyskytuje po chrípke. Hlavným dôvodom vzniku asténie je v tomto prípade chrípka. Aké sú spôsoby na prekonanie tohto syndrómu?

Vzhľad tohto stavu môžete posúdiť len vtedy, ak máte takéto príznaky:

• Únava.
• Nadmerná podráždenosť.
• Porucha spánku
• Znížená pamäť, koncentrácia a výkon.

Neurológovia zaznamenali hlavnú príčinu tohto ochorenia v porušovaní metabolizmu v mozgu, ktorý je pozorovaný po rôznych somatických ochoreniach.

Bolesti hlavy, únava a zvýšená únava sú pozorované u ľudí po utrpení chrípky. Únava sa stáva nielen fyzickou, ale aj neuro-psychologickou. Tieto príznaky sa objavia bez akéhokoľvek stresu a únava nezmizne ani po dobrom odpočinku alebo spánku.

Asténia so zodpovedajúcimi príznakmi môže byť pozorovaná v priebehu 2-4 týždňov po chrípke a ochoreniach spôsobených hubovými, bakteriálnymi alebo parazitickými infekciami. V dôsledku intoxikácie vírusom dochádza k metabolickej acidóze a tkanivovej hypoxii. Na bunkovej úrovni dochádza k porušeniu energetického metabolizmu v dôsledku nedostatku kyslíka. Produkty oxidácie sa akumulujú, čo vedie k zhoršeniu absorpcie kyslíka tkanivami.

Porušenie metabolizmu proteínov ovplyvňuje aj činnosť centrálneho nervového systému. Úroveň amoniaku stúpa, čo znižuje aktivitu prenosu nervových impulzov a narúša reguláciu energetického metabolizmu.

Príčiny asténie

Asténii môže predchádzať mnoho faktorov. Vyčerpanie orgánov po rôznych ochoreniach je úplne normálne, čo vyvoláva asténiu. Hlavnými príčinami astenického syndrómu sú:

• Infekčné ochorenia.
• Fyzická aktivita.
• Duševné napätie.
• Emocionálny stres.
• Duševné napätie.
• Nesprávny denný rozvrh, ktorý je kombináciou odpočinku a práce.
• Nepravidelná a nesprávna výživa.

Neurasténia je ochorenie, ktoré vzniklo v dôsledku silných emocionálnych skúseností. Toto porušenie môže nastať pred prejavom inej choroby tela. Buď sprevádza centrálnu chorobu, alebo vzniká po chorobe.

Asténia sa môže prejaviť v rôznych príznakoch, ktoré do značnej miery závisia od príčin jej výskytu. Hlavné príznaky, ktorými sa dajú identifikovať, sú:

1. Bolesť v chrbte, srdci, žalúdku.
2. Srdcové palpitácie.
3. Zvýšené potenie.
4. Znížená sexuálna túžba.
5. Zvýšený pocit strachu.
6. Citlivosť na svetlo a zvuky.
7. Redukcia hmotnosti.

Častými príčinami asténie sú infekčné ochorenia, medzi ktoré patrí bronchitída alebo chrípka. V závislosti od individuálnych charakteristík môže prevládať asténia buď v stave podráždenosti, alebo v stave rýchlej únavy.

Často je asténia sprevádzaná zvýšenou únavou. Môže byť odstránená s pomocou lekára, ktorý najprv vykoná diagnózu na zistenie súvisiacich príznakov:

• Bolesti hlavy.
• Podráždenosť.
• Závraty.
• Poruchy príjmu potravy: pálenie záhy, svrbenie, pocit ťažkosti v žalúdku, strata chuti do jedla.

Charakteristiky vývoja asténie

Každý astenický syndróm je sprevádzaný vlastnými zvláštnosťami vývoja. Všetko závisí od faktorov, ktoré spôsobili asténiu. Keď už hovoríme o chrípke, človek s astenickým syndrómom sa stáva podráždený, mätúci, jeho teplota mierne stúpa a jeho kapacita sa znižuje. Astémia po chrípke trvá dlhý čas, niekedy až mesiac.

Existuje tendencia zvyšovať astenické stavy po chrípke alebo nachladnutí. Odborníci to vysvetľujú tým, že pred nástupom týchto ochorení ľudia zažívajú astenický syndróm, spôsobený napríklad nervovými skúsenosťami alebo fyzickou únavou. Asténia teda prispieva k vzniku chrípky, nachladnutia a iných chorôb a potom sa opäť prejavuje, ale po uzdravení.

Asténia je hlavným ochorením moderného človeka. Je to kvôli životnému štýlu, ktorý musí každý viesť, ak chce dosiahnuť úspech, niečo dosiahnuť a stať sa úspešnou osobou. Jednotlivec je neustále v pracovnom stave, nedovoľuje sa úplne uvoľniť a dokonca zotaviť.

Asténia neprebieha sama od seba, neustále sa vyvíja, ak sa nezaoberá jej elimináciou. Po prvé, človek sa cíti unavený, potom sa cíti slabý. Konečne sú tu myšlienky, že je čas na odpočinok. Avšak ani to sa nestane, pretože človek nedovolí spať dlhú dobu a získať silu. Po zlepšení zdravotného stavu sa osoba domnieva, že sa už zotavil. Opäť začne pracovať, nie úplne zbavený únavy. Hlavné faktory sú vnímané ako sekundárne, čo umožňuje chorobe pokojne a postupne sa rozvíjať.

Nedostatok liečby asténie a tvrdej práce vedie k ešte väčšej únave. Tu už človek naozaj myslí na zvyšok. Ak však dovolí prevziať zotrvačnosť, začne pracovať silou. Teraz asténia získava hybnosť, stáva sa progresívnou.

Čoskoro je apatia, ktorá je sprevádzaná bolesťami hlavy. Sila a energia už nie je, človek pracuje nútene, prostredníctvom sily vôle. To všetko prichádza k nástupu depresie.

Aké sú spôsoby na prekonanie asténie?

Keď už hovoríme o asténii, všeobecne sa hovorí o napätí, únave, únave a slabosti. Tieto príznaky môžu byť odstránené rôznymi spôsobmi, ktoré dávajú energiu, potešenie, morálnu spokojnosť, pokoj mysle alebo odpočinku. Aké sú spôsoby na prekonanie asténie?

Zvážte niektoré z nich:

1. Vylúčiť alkoholické nápoje a silnú kávu. Tieto nápoje vzrušujú nervový systém.
2. Cvičenie, ktoré nie je vyčerpávajúce a prináša radosť.
3. Vezmite si kontrastnú sprchu, najmä pred spaním.
4. Plávať, nie nevyhnutne vo veľkom rytme. Hlavnou vecou je vychutnať si proces.
5. Dostať spánok. To pomáha mozgu nasýtiť užitočnými prvkami. Pomôžu tu aj špeciálne lieky, ktoré Vám lekár môže predpísať.
6. Jedzte dobre. Mozog zlepšuje bielkovinové potraviny: fazuľa, mäso, sója. Pečeňové výrobky a vajcia (vitamín B), syr, moriak, banán, obilný chlieb (obsahujú tryptofán). Tieto produkty prispievajú k rozvoju špecifických hormónov: metionínu, cholínu, serotonínu, norepinefrínu. Tieto potravinové látky pomáhajú mozgovej činnosti, čo prispieva k rýchlej eliminácii zábudlivosti a rozptýlenia. Vytvárajú sa pozitívne emócie.
7. Piť vitamín C. Kyselina askorbová sa stáva dôležitou v období po zotavení z choroby. Vitamín obsahuje veľa potravín. Tiež tu by ste mali pridať železo, horčík, mangán, fosfor, vápnik a ďalšie prvky.
8. Vezmite vitamínové komplexy. Diskusia o prínosoch konkrétnej skupiny vitamínov nie je potrebná. Mali by ste jesť potraviny, ktoré naplnia telo rôznymi vitamínmi. Sú to: zelenina, ríbezle, rakytník, dogrose, banány, kivi, hrušky, jablká. Môžete si pripraviť nízkotučné jogurty, šaláty, ovocné nápoje.
9. Vezmite adaptogény. Stanú sa užitočnými, ak je po chrípke neustála únava a ľahostajnosť a krvný tlak sa znižuje. Adaptogény zahŕňajú Leuzeu, ženšen, Pantocrinum, ktoré sa pridávajú k vašim obľúbeným nápojom, ale nie alkoholickým nápojom.
10. Ak chcete odvar byliniek. Ak sa po utrpení chrípky, nespavosť vyvíja, potom pred spaním by ste mali používať bylinné čaje: chmeľ, pelargónie, valeriány. Ak nechcete robiť odvar, môžete na vankúš aplikovať levanduľový éterický olej, oregano atď. Ďalší spôsob nespavosti môže byť zalievanie nôh studenou vodou pred spaním.
11. Sledujte spôsob, ako ísť do postele a vstať. Ak ste vždy ísť do postele a prebudiť v rovnakom čase, potom sa telo zvyknúť na režim a bude sa cítiť dobre v čase, keď je potrebné prebudiť.

Ak je to potrebné, pred spaním by ste sa mali sprchovať pri príjemnej teplote.

Mali by ste si odpočinúť častejšie, čo je obzvlášť dôležité po zotavení z chrípky alebo inej choroby. Inokedy by sa človek nemal zaťažovať nadmernou prácou, aby sa neznižovala imunita a obranyschopnosť tela, čo ho pred infekciami oslabuje.

výhľad

Asténia, alebo iné slovo - slabosť, je vždy cítiť po utrpení choroby. V závislosti od závažnosti a trvania ochorenia osoba tiež dlhodobo obnovuje silu. Prognóza je upokojujúca, ak si človek dovolí zotaviť sa, získať silu, odpočinok po chorobe, ktorú možno porovnať s prácou.

Asténia neovplyvňuje dlhovekosť. Ovplyvňuje všeobecné blaho človeka a silu jeho imunitného systému. Ak sa človek nedá úplne odpočinúť, netrpí zotavením a neupokojí svoj nervový systém, potom sa jeho imunita stáva slabým. A to je úrodná pôda pre prenikanie vírusov a baktérií, aby sa vyvolalo nové ochorenie.

Niet divu, že ľudia po jednej chorobe opäť ochorejú. Predpokladá sa, že imunita je po boji proti prvej infekcii „stvrdnutá“. V skutočnosti je vyčerpaný, pretože všetky sily a zdroje poslané na uzdravenie.

Príčiny a liečba slabosti po chrípke

Po chrípke sa človek často cíti vyčerpaný, čo nie je prekvapujúce. Medzi inými nachladnutiami sa príslušná vírusová infekcia vyznačuje závažnosťou jej priebehu a vysokým rizikom komplikácií. Na boj proti tejto chorobe trávia ľudské telo veľa energie. Slabosť po chrípke nie je nič viac ako asténny syndróm (asténia).

Asténia je stav vyčerpania spôsobený preťažením. Okrem slabosti sa vyznačuje zhoršeným spánkom, podráždenosťou, neznášanlivosťou silného pachu, jasným svetlom, hlasným hlukom, oslabením sebaovládania, slznosťou a zníženým výkonom.

Astenický syndróm po chrípke je bežným javom. V niektorých je slabý, v iných silnejší. Pri racionálnej strave a odpočinku sa ľudské telo obyčajne obnovuje samo. Pri silnej strate sily je potrebná liečba, ktorá spočíva v prijímaní vitamínov, diétnej terapii, fyzioterapii. V zriedkavých prípadoch je znakom patologického procesu. Môže sa považovať za komplikáciu chrípky.

dôvody

Akékoľvek infekčné ochorenie prebieha v niekoľkých fázach: inkubačná doba, akútny priebeh, regenerácia, doba zotavenia. Inými slovami, po boji s vírusom chrípky musí telo znovu nadobudnúť svoju silu. Závažnosť asténie môže ovplyvniť nasledovné faktory:

• ťažká, dlhodobá chrípka;
• pridanie bakteriálnej infekcie alebo iných komplikácií;
• detský alebo pokročilý vek pacienta;
• zlá výživa, fajčenie, pitie alkoholu;
• chronické ochorenia tráviaceho, nervového, kardiovaskulárneho systému, obličiek;
• ťažká fyzická a duševná práca počas alebo bezprostredne po chorobe.

Nesmieme prehliadať skutočnosť, že človek nejedí plne s chrípkou, nemá chuť do jedla. V dôsledku toho je nedostatok prospešných látok: vitamínov a minerálov. Tento nedostatok je potrebné naplniť. Ak chcete urobiť všetko správne, prečítajte si článok "Vitamíny po chrípke."

Ako dlho trvá astenický syndróm, nie je možné s istotou povedať. Slabosť zvyčajne zmizne postupne a úplne zmizne za 10-14 dní. Avšak pri nepriaznivých faktoroch môže stav vyčerpania trvať až 6 týždňov.

príznaky

Asténia sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Existujú 2 hlavné formy: hypersthenic a hyposthenic. Každý má svoje vlastné príznaky.

Hypersténna asténia. Senzorická podráždenosť sa zvyšuje, osoba prudko reaguje na hluk, jasné svetlo, iné podnety, nemôže úplne spať. Je tu nepokoj, netrpezlivosť, nespokojnosť, rozmarnosť. Po emocionálnom výbuchu dochádza k prudkému poklesu sily.

Hypostenická asténia. Vyznačuje sa zníženou zmyslovou vzrušivosťou. Prejavuje sa apatiou, poklesom záujmu o okolité udalosti. Človek je slabý, letargický, ospalý, nedokáže si poradiť s bežnými povinnosťami.

Astenický syndróm môže byť počiatočným príznakom komplikácií chrípky: srdcových ochorení, exacerbácie chronických infekcií (astma, diabetes a ďalšie).

Aké sťažnosti by mali byť chránené

Mierna slabosť nevyžaduje návštevu u lekára. Je však dôležité nezabudnúť, že komplikácie sa vyvíjajú pomerne často po chrípke. Musíte byť ostražití, ak okrem slabosti existujú aj iné patologické príznaky:

• nevoľnosť;
• bolesť hlavy;
• nízka teplota;
• bolesti na hrudníku;
• dýchavičnosť.

Ak sa vyskytne asténia, musíte sa tiež poradiť s lekárom. Aby bolo možné určiť jeho stupeň, použite špeciálnu stupnicu.

Stupeň asténie

Táto technika je určená pre samoexpresnú diagnostiku. Stupnica je testovací dotazník, ktorý bol vyvinutý na základe MMPI a klinických a psychologických pozorovaní Maikova LD (prispôsobené Chertovoy T.G.).

Test sa skladá z 30 vyhlásení, z ktorých každý musí byť pozorne prečítaný a posúdený vo vzťahu k stavu a pohode v súčasnosti. Určitý počet bodov sa udeľuje za odpoveď: „nie, nie pravda“ (1), „možno tak“ (2), „pravda“ (3), „celkom pravdivá“ (4).

S 50 bodmi alebo menej sa astenický syndróm testovanej osoby považuje za neprítomný. Slabá asténia je diagnostikovaná na 51-75 bodoch, stredná - 76-100, závažná - nad 101.

liečba

V ICD-10 patrí astenický syndróm do triedy „Symptómy, znaky a odchýlky od normy zistenej v klinických a laboratórnych štúdiách, nezaradených do iných skupín“ pod nadpisom „Nepohodlie a únava“ (R53).

Keď sa sťažujete na slabosť po utrpení chrípky, prvá vec je zistiť, či je asténia sekundárna. Ak sa zistia komplikácie, pacientovi sa predpíše liečba zameraná na odstránenie základného ochorenia.
Pri absencii patologických zmien sa rozpad ošetrí všeobecnými posilňujúcimi prostriedkami. Používajú sa nasledujúce metódy.

• Fyzioterapeutické procedúry: lekárska gymnastika, plávanie, masáže, kontrastné sprchy, Charcotova sprcha a ďalšie.
• Diétna terapia.
• Vitamínová terapia: lieky horčíka, vápnika, železa, vitamínov skupiny B, C, A, E.
• Liečba liekmi: menšie dávky antidepresív (Sertralin), anti-asténneho Stimolu, nootropík (Cerebrolysin, Piracetam).
• Liečba ľudových prostriedkov: tinktúra hloh, Eleutherococcus, ženšen, med, čínska magnólia viniča a ďalšie.
• Normalizácia práce a odpočinku, spánku a bdelosti.
• Kúpeľná liečba.

Ak slabosť po chrípke nie je vyslovená, nemali by ste sa uchyľovať k medikácii. Aby sme sa zotavili rýchlejšie, doma by sa mali riadiť nasledujúcimi odporúčaniami.

• Prvý týždeň po chorobe nie je prepracovaný.
• Spánok aspoň 8 hodín denne.
• Existuje viac mliečnych výrobkov, zeleniny, ovocia, rýb.
• Pite čaj s citrónom a medom, vývar boky, mäta.
• Nejedzte mastné, korenisté, vyprážané, údené.
• Vyhnite sa pitiu a fajčeniu.
• Robte cvičenia v dopoludňajších hodinách.

S slabosťou, čierna čokoláda (malé množstvo), banány, vlašské orechy, med a lieskové orechy pomáha rýchlo zlepšiť vašu pohodu.

Nepanikárte, ak je po chrípke slabosť. Telo potrebuje čas na zotavenie. Normalizovať denný režim, správne jesť a asténia čoskoro zmizne.

Liečba asténie po chrípke

Obsah článku

Symptómy post-vírusovej asténie

Slovo "asténia" znamená doslovne "slabosť". Asténia môže mať rôzne príčiny. Astenický syndróm po chrípke - porušenie zdravia, vyvolané aktivitou vírusu. Čím je choroba závažnejšia, tým viac sa prejavujú jej prejavy.

Obvykle je asténia po chrípke sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• letargia;
• podráždenosť, výkyvy nálady;
• apatia (neochota robiť čokoľvek);
• únava;
• poruchy spánku;
• opakujúce sa bolesti hlavy;
• závraty;
• znížená chuť do jedla;
• zápcha;
• poškodenie kože a vlasov.

Ľudia často obviňujú túto podmienku z únavy, hypovitaminózy, zlého dňa atď. Ale ak ste nedávno mali chrípkové ochorenie, je to pravdepodobne dôvod.

Príčiny asténie po chrípke

Hlavné príčiny vzniku post-vírusovej asténie:

• následky intoxikácie;
• vedľajšie účinky liekov;
• strata tekutiny;
• nedostatok vitamínov;
• oslabenie imunitného systému vírusovej infekcie.

Akonáhle sa v tele, vírus narušuje mnoho biochemických procesov. Zmeny najskôr postihujú dýchacie orgány, potom obehový systém (takže vírus chrípky môže znížiť rýchlosť zrážania krvi). Častice vírusov, ich metabolické produkty, zničené epitelové bunky atď. Spôsobujú intoxikáciu, t.j. otravu tela. Zvlášť intoxikácia ovplyvňuje činnosť nervového systému.

Pri ťažkej intoxikácii sú v akútnom období ochorenia možné kŕče, halucinácie a zvracanie.

Účinky toxínov na mozog sa po víťazstve tela nad vírusom pociťujú už dlho. To je dôvod, prečo môže bolieť bolesť hlavy, kvalita spánku, schopnosť sústrediť sa atď.

Vedľajšie účinky konzumovaných liekov tiež prispievajú k rozvoju asténie. Napríklad je známe, že veľké dávky interferónu majú toxický účinok. Zneužívanie antipyretík negatívne ovplyvňuje obehový systém, pečeň a obličky. Ak sa antibiotiká použili na boj proti komplikáciám chrípky, v období zotavenia existuje riziko dysbiózy.

Čo robiť

Ako pomôcť telu zotaviť sa z boja proti infekcii? Vo väčšine prípadov stačí napraviť režim dňa, diétu, niektoré návyky. Je potrebné zabezpečiť príjem vitamínov a živín s jedlom, môžete tiež užívať tablety vitamín-minerálnych komplexov. V niektorých prípadoch je však asténia taká silná, že vyžaduje lekársku starostlivosť a špeciálnu liečbu.

Dobré návyky

Ak chcete začať, zvážte zdravé návyky, ktoré pomôžu obnoviť rovnováhu moci a prekonať vyčerpanie tela, bez uchyľovania sa k medikácii.

V prvom rade je to jedlo. Jedlo by malo obsahovať veľké množstvo vitamínov a zároveň by malo byť ľahké pre črevá. Do stravy by mali patriť potraviny, ako napríklad:

• čerstvá zelenina a ovocie;
• chudé mäso a ryby;
• fermentované mliečne výrobky;
• rôzne nápoje - šťavy, čaje s bylinkami a ovocím, minerálne vody;
• greeny;
• obilná kaša.

Rovnako dôležitá je denná rutina.

Je potrebné vyčleniť dostatočný počet hodín na spánok a odpočinok. Spánok by mal byť vo vetranej miestnosti s príjemnou teplotou. Bedtime je užitočné chodiť.

Na zlepšenie nálady a urýchlenie metabolizmu nie je nič lepšie ako cvičenie. Preferencie by mali byť aeróbne cvičenie. Táto gymnastika, beh, plávanie. Dokonca aj pravidelná prechádzka bude mať pozitívny vplyv na fungovanie mozgu, gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému.

Lekárske ošetrenie

V ťažkých prípadoch, asténia po chrípke vyžaduje liečbu. Takmer všetci pacienti s podobnými príznakmi sú predpísaní vitamíny, minerály, ako aj potravinové doplnky - extrakty ženšenu, eleutherococcus, schisandra. Echinacea tinktúra má imunostimulačný účinok. Pacienti s dysbiózou predpisujú priebeh laktobacilov. S poklesom pamäti, úzkosti, výkyvov nálady sú predpísané sedatíva, napríklad glycín. Okrem liečiv sa používajú aj fyzioterapeutické postupy.

Podobné príznaky

Zlé zdravie po prevode vírusovej infekcie môže hovoriť nielen o astenickom syndróme. Podobné príznaky môžu indikovať patológie, ako napríklad:

• nedostatok vitamínov - nedostatok vitamínov, často pozorovaný v zime a na jar;
• pomalá infekcia, ktorá vznikla ako komplikácia ARVI;
• neuroinfekcia - zápal nervového tkaniva spôsobený vírusom alebo baktériami v mieche alebo mozgu; sprevádzané horúčkou, bolesťami hlavy, závratmi;
• chronická únava - dôsledok neustáleho stresu v práci alebo doma, nedostatku riadneho odpočinku atď.

Keďže mnohé komplikácie vírusových infekcií sú nebezpečnejšie ako počiatočné ochorenia, je lepšie poradiť sa s lekárom, ak sa u vás vyskytnú podozrivé príznaky, najmä ak ste nedávno mali závažnú akútnu respiračnú infekciu.

Asténia po predchádzajúcich infekčných ochoreniach: čo robiť?

Publikované dňa:
Dodatok k časopisu Consilium Medicum. Pediatrics. Ekstravypusk

Pri akútnych respiračných vírusových infekciách (ARVI) je astenický stav často nahradený katarálnymi fenoménmi, ktoré sa vyznačujú slabosťou, slabosťou, úplnou ľahostajnosťou voči životnému prostrediu a blízkymi ľuďmi. Astenický syndróm môže byť spôsobený rôznymi chorobami, vrátane výskytu po respiračných infekciách. Dôležitosť asténie po akútnych respiračných vírusových infekciách pre klinickú prax je potvrdená skutočnosťou, že Medzinárodná klasifikácia chorôb 10. revízie oddelene rozlišovala G93.3 syndróm - únavový syndróm po predchádzajúcej vírusovej infekcii. Reverzibilita asténneho symptómu je vysoká a dosahuje 64%. Prítomnosť asténnych porúch u detí prispieva k zhoršeniu kvality života, ťažkostiam pri adaptácii v predškolských a školských zariadeniach, narušeniu vzdelávania, zníženiu komunikačnej aktivity, problémom v interpersonálnych interakciách a napätí vo vnútromedných vzťahoch.

Keď hovoríme o asténii po akútnych respiračných vírusových infekciách, hovoríme o reaktívnej asténii, ktorá sa vyskytuje u pôvodne zdravých jedincov v dôsledku stresovej adaptácie v strese, ako aj v období zotavenia. Deti so zníženými adaptívnymi schopnosťami organizmu sú najviac citlivé na asténne reakcie. Príčiny astenického syndrómu sú veľmi rôznorodé. Spolu s asténiou spôsobenou fyziologickými a psychoemotickými príčinami je asténia spojená s rekonvalescenciou po infekčných chorobách, zraneniach a operáciách.

Vedúci patogenetický mechanizmus únavy je spojený s dysfunkciou retikulárnej formácie, ktorá reguluje aktivitu kortexu a subkortikálnych štruktúr a je „energetickým centrom“ centrálneho nervového systému (CNS), ktorý je zodpovedný za aktívnu bdelosť. Ďalšími mechanizmami rozvoja asténie sú autointoxikácia metabolickými produktmi, dysregulácia produkcie a využívanie energetických zdrojov na bunkovej úrovni. Metabolické poruchy, ktoré sa vyskytujú počas asténie, vedú k hypoxii, acidóze, po ktorej dochádza k narušeniu procesov tvorby a využívania energie.

Postinfekčné asteno-vegetatívne poruchy môžu mať ako somatické prejavy (zhoršenú termoreguláciu, respiračné, vestibulárne, kardiovaskulárne, gastrointestinálne poruchy) a poruchy emocionálneho správania (zvýšená únava, emočná labilita, hyperstézia, poruchy spánku). Je dôležité si uvedomiť, že klinické prejavy asteno-vegetatívneho syndrómu môžu byť „maskou“ debutu organickej patológie. Liečba asténie vo veľkej miere závisí od faktorov, ktoré ju spôsobujú, a od klinických prejavov. V stratégii liečby sú 3 základné smery:

1. etiopatogenetickú terapiu;
2. nešpecifická regeneračná, imunokorekčná terapia;
3. symptomatickej terapie.

Dôležitou súčasťou liečby asténie je dodržiavanie dňa, pobyt na čerstvom vzduchu, cvičenie, vyvážená strava.

Vzhľadom na vedúcu úlohu dysfunkcie retikulárnej tvorby pri rozvoji asténie je veľmi zaujímavý neuro-špecifický proteín S100, izolovaný z nervového tkaniva. Tento proteín je syntetizovaný a lokalizovaný výlučne v bunkách centrálneho nervového systému a je mimoriadne dôležitý pre ich normálne fungovanie, pretože vykonáva neurotrofické funkcie, reguluje homeostázu vápnika v centrálnom nervovom systéme a podieľa sa na regulácii synaptického prenosu. Experimentálne sa zistilo, že formy protilátok aktivujúcich uvoľňovanie proteínu S100 majú pomerne široké spektrum psychotropných, neurotropných a vegetatívne modulačných aktivít.

Vzhľadom na to, že prípravok Tenoten obsahuje protilátky proti proteínu S100 vo forme s aktívnym uvoľňovaním, modifikuje svoju funkčnú aktivitu samotného proteínu S100.

Štúdium dynamiky asteno-vegetatívnych prejavov po infekčných chorobách detí na pozadí Tenotenu (E.V. Michajlov, Štátna zdravotnícka univerzita v Saratove) ukázalo, že liek eliminuje asténiu, zlepšuje vegetatívnu homeostázu, znižuje úzkosť u detí, zlepšuje náladu, uľahčuje procesy učenia a stabilizuje sa všeobecný stav (Obr. 1).

Obr. 1
Dynamika asteno-vegetatívnych prejavov po infekčných chorobách na pozadí lieku Tenoten deti (Ye.V.Mikhailov, Saratov State Medical University)

Komparatívna randomizovaná štúdia pod vedením M. Yu. Galaktionova na základe Krasnojarskej štátnej lekárskej univerzity zahŕňala 60 detí a adolescentov vo veku od 11 do 15 rokov s klinicky a inštrumentálne potvrdenou diagnózou „syndrómu vegetatívnej dysfunkcie“ trvalého paroxyzmálneho priebehu. Hlavná skupina dostávala Tenoten 1 tabletu 3-krát denne, porovnávacia skupina absolvovala tradičnú základnú liečbu vrátane nootropných a vegetotropných liečiv, sedatív av niektorých prípadoch antipsychotík. Výsledky sú uvedené na obr. 2.

Obr. 2
Dynamika príznakov u detí na pozadí užívania drog Tenoten deti (M. Yu. Galaktionova, Krasnojarský štát Medical University)

Na konci liečby väčšina skúmaných pacientov v obidvoch skupinách vykázala pokles v počte a intenzite sťažností astenoneurotickej povahy, pokles závažnosti syndrómu bolesti (bolesti hlavy, kardialgia a bolesť brucha). Súčasne bol u 80% pacientov v hlavnej skupine pozorovaný pozitívny trend do konca 2. týždňa od začiatku liečby (v 10. - 14. deň). Zlepšenie psychoemotického pozadia, vymiznutie úzkosti, signifikantné zvýšenie pracovnej kapacity, koncentrácia a normalizácia spánku boli zaznamenané v 14. až 17. deň u 73,3% pacientov v hlavnej skupine, čo indikovalo nootropný účinok Tenotenu. Dynamika popísaných klinických príznakov u pacientov porovnávacej skupiny bola pozorovaná len v 43,3% prípadov v čase prepustenia z nemocnice.

V štúdii A.P.Rachina, pri prijímaní lieku Tenoten, došlo k zlepšeniu koncentrácie a produktivity pozornosti v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Koenzým Q10, látka podobná vitamínu, ktorá sa priamo podieľa na syntéze adenozíntrifosfátu, antioxidačnej ochrane a pomáha obnoviť ďalšie antioxidanty (vitamín E), je možné ako antioxidant pri astenickom syndróme. Je dôležité si uvedomiť, že omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny majú významný neurometabolický účinok, ktorého hlavným zdrojom potravy sú ryby a niektoré produkty rastlinného pôvodu.

Takže iba softvérová liečba asteno-vegetatívneho syndrómu, vrátane minimalizácie rizikových faktorov, korekcie autonómnej dysfunkcie, imunitnej nerovnováhy (pre často choré deti) a sanácie ohnísk infekcie, umožní vyrovnať sa s týmto patologickým stavom a zabrániť jeho rozvoju v budúcnosti.

Slabosť chrípky: čo je asténia a ako sa s ňou vyrovnať

Keď už hovoríme o akútnych respiračných vírusových infekciách (ARVI), pozornosť sa zvyčajne venuje prvým príznakom bežného nachladnutia, vrátane horúčky, zimnice, svrbenia nosa, kašľa a bolesti hlavy. Je však dôležité si uvedomiť, že aj keď sa vám podarilo vyrovnať sa s nachladnutím, môžete sa cítiť slabí a nevoľní.

Tento stav sa nazýva astenický syndróm a môže pretrvávať až 4 týždne po zotavení. Napriek úplnému vymiznutiu typických „studených“ symptómov, z dôvodu asténie, sa ľudia necítia zdravo. Môžu pociťovať únavu, znížený výkon, zvýšenú podráždenosť, trpia nespavosťou, alebo naopak majú zvýšenú potrebu spánku. V tomto stave nie je možné plne pracovať, ani ako sa uvoľniť.

Asténia má dva typy:

• Primárny (funkčný) - vzniká a prebieha ako samostatné ochorenie;
• Sekundárny (symptomatický) - je prejavom infekčných, endokrinných alebo hematologických ochorení.

Primárna alebo funkčná asténia je odlišné ochorenie, ktoré je často spôsobené konštitúciou. Asténny typ tela sa vyznačuje nízkou hmotnosťou, vysokou výškou, predĺženými končatinami a často chronickými chorobami špecifickými pre tento typ.

Okrem toho stojí za zmienku „reaktívna asténia“ - ochranná reakcia organizmu, ktorá sa vyvíja na pozadí neustáleho vystavenia podmieneným patogénnym faktorom, vrátane práce na posunoch, častých letov s následným „jet-lag“, skúškovým obdobím pre študentov a súťaží pre profesionálnych športovcov.

Sekundárna asténia sa často nazýva aj organická alebo somatogénna. Doprevádza infekčné, kardiopulmonálne, endokrinné metabolické, neurologické, mentálne a hematologické ochorenia. Asténia sa tu stáva jedným zo symptómov ochorenia a zmizne, akonáhle sa telo dokáže vyrovnať s ochorením.

Astenický syndróm druhého typu je pri respiračných vírusových infekciách pomerne bežný. To môže byť spôsobené všeobecnou intoxikáciou tela, zvýšeným zaťažením imunitného a kardiovaskulárneho systému, zníženým energetickým potenciálom.

Ako vyliečiť asténiu na prechladnutie

Pri prechladnutí, chrípke (a ďalších ochoreniach spojených s rozvojom asténie) je potrebné užívať nielen lieky, ktoré bojujú proti hlavnej chorobe, ale aj lieky, ktoré majú antiastenické účinky.

Prevencia vzniku asténie nie je vždy možná. Faktom je, že prakticky neexistujú žiadne rýchlo pôsobiace antiastenické lieky - účinok užívania väčšiny liekov s dokázaným antiastenickým účinkom sa vyvíja postupne. Rastlinné prípravky (na báze citrónovej trávy, arálie, návnady) majú na telo všeobecný tonizujúci účinok, ale priamo neovplyvňujú prejavy asténie.

Možným smerom korekcie asténie môže byť použitie biologicky aktívnych látok, čo umožňuje vyvážiť produkciu energie v bunke v súlade s jej energetickými potrebami. Jednou z týchto látok je kyselina jantárová, ktorá má antioxidačný účinok a bojuje s tvorbou voľných radikálov.

Na liečbu prechladnutia sa spravidla používa kombinovaných prostriedkov, ale najčastejšie zmierňujú len symptómy (horúčka, nádcha, bolesť hlavy) a neobsahujú zložky, ktoré by mohli ovplyvniť symptómy, ako sú slabosť a celková únava.

Zvláštneho záujmu v tomto zmysle môže spôsobiť Influnet - liek na boj proti príznakom chrípky a chladu. Obsahuje paracetamol (350 mg), hydrochlorid fenylefrínu (5 mg), kyselinu askorbovú (300 mg) a ruténium (20 mg), ktoré pomáhajú vyrovnať sa s hlavnými príznakmi prechladnutia. Okrem nich kompozícia obsahuje kyselinu jantárovú v dávke 120 mg.

Kyselina jantárová prispieva k aktivácii energetických procesov v bunke a tiež zvyšuje účinok aktívnych zložiek kompozície, má antitoxický účinok. Prítomnosť v príprave kyseliny jantárovej a zvýšený obsah vitamínu C v lieku pomáha aktivovať metabolické procesy v tele. Vďaka tomu bolo možné znížiť dávky paracetamolu a fenylefrínu bez straty ich účinnosti.

Influnet je k dispozícii v rôznych dávkových formách, čo vám umožní vybrať si ten, ktorý sa vám zdá najvhodnejší. Prášok sáčku (s chuťou a vôňou vápna, brusníc alebo lesných plodov) sa musí rozpustiť v pohári horúcej vody a pred použitím dôkladne premiešať. Je k dispozícii v baleniach po 10 sáčkov, počas celého obdobia ochorenia a 5 vrecúšok na vyskúšanie výsledku. Pokiaľ ide o kapsuly Influnet, môžu sa užívať aj v „terénnych“ podmienkach - pred rozhovorom na vysnívanú prácu alebo na stretnutie, na ktoré ste sa celý týždeň pripravovali.

KONTRAINDIKÁCIE SÚ K DISPOZÍCII, PRED POUŽITÍM KONZULTUJTE ŠPECIALISTA!

Astenický syndróm po orvi

Článok prezentuje moderné princípy liečby postinfekčných astenických stavov u detí.

Pre citáciu. Nemkova S.A. Moderné princípy liečby postinfekčných astenických stavov u detí // BC. 2016. č. 6. P. 368–372.

Únava je najčastejšou sťažnosťou, keď pacienti navštevujú lekára. Jednou z príčin tohto príznaku môžu byť asténne poruchy, ktoré podľa rôznych výskumníkov trpia 15 - 45% ľudí [1, 2]. Spolu so zvýšenou únavou a duševnou nestabilitou u pacientov s asténiou, podráždenosťou, hyperestéziou, poruchami autonómie a poruchami spánku sú pozorované [3, 4]. Ak sa jednoduchá únava po mobilizácii psychických a fyzických síl tela dá charakterizovať ako fyziologický dočasný stav, ktorý rýchlo prechádza po odpočinku, potom asténia znamená hlbšie patologické zmeny trvajúce mesiace a roky, s ktorými sa bez lekárskej pomoci ťažko vyrovná [4].

Klasifikácia astenických stavov

1. Organická forma
Vyskytuje sa u 45% pacientov a je spojený s chronickými somatickými ochoreniami alebo progresívnymi patológiami (neurologické, endokrinné, hematologické, neoplastické, infekčné, hepatologické, autoimunitné, atď.).

2. Funkčná forma
Vyskytuje sa u 55% pacientov a považuje sa za reverzibilný, dočasný stav. Takáto porucha sa tiež nazýva reaktívna, pretože je to reakcia tela na stres, prepracovanie alebo akútne ochorenie (vrátane akútnej respiračnej vírusovej infekcie, chrípky) [1].
Samostatne je izolovaná mentálna asténia, pri ktorej sa spolu s funkčnými hraničnými poruchami (úzkosť, depresia, insomnia) odhalí komplex asténnych symptómov [1].
Pri klasifikácii podľa závažnosti procesu sa uvoľňuje akútna asténia, čo je reakcia na stres alebo menšie preťaženie a chronická asténia, ktorá sa vyskytuje po infekčných chorobách, pôrode atď.
Hypersténna asténia sa vyznačuje typom, ktorý je charakterizovaný hyper-excitabilitou zmyslového vnímania a hypostenickou asténiou - so zníženým prahom excitability a citlivosti na vonkajšie podnety, s letargiou a dennou ospalosťou [1].
V ICD-10 sú asténne stavy prezentované v niekoľkých častiach: asténia BDU (R53), stav vyčerpania vitálnych síl (Z73.0), malátnosť a únava (R53), psychasténia (F48.8), neurasténia (F48.0) a slabosť - vrodená (P96.9), senilná (R54), vyčerpanie a únava v dôsledku nervovej demobilizácie (F43.0), nadmerné pôsobenie síl (T73.3), dlhodobé vystavenie nepriaznivým podmienkam (T73.2), vystavenie teplu (T67).5), tehotenstvo (O26.8), únavový syndróm (F48.0), únavový syndróm po predchádzajúcom vírusovom ochorení (G93.3).

Postinfekčný astenický syndróm [5-7]:
- vyskytuje sa v dôsledku prenosu infekčného ochorenia (ARVI, chrípka, angína, zápal žltačky atď.), vyskytuje sa u 30% pacientov, ktorí sa sťažujú na fyzickú únavu;
- Prvé príznaky sa objavia v priebehu 1-2 týždňov. po infekčnom ochorení a pretrvávajú 1-2 mesiace, zatiaľ čo ak hlavná príčina bola vírusového pôvodu, potom sú možné obdobia kolísania teploty;
- Všeobecná únava, únava, zhoršenie fyzickou námahou, slabosť, podráždenosť, poruchy spánku, úzkosť, napätie, ťažkosti so sústredením, emocionálna nestabilita, húževnatosť, slznosť, irascibilita, náladovosť, dojemnosť, strata chuti do jedla, potenie, prevládajúci pocit srdcového zlyhania, nedostatok vzduchu, zníženie tolerančného prahu rôznych stimulov: hlasné zvuky, jasné svetlo, vestibulárne zaťaženie [7].
To je vysvetlené tým, že po liečbe hlavných ochorení v tele pretrvávajú malé poruchy v energetických a metabolických procesoch, ktoré vyvolávajú vznik indispozície. Ak sa astenický syndróm ignoruje, jeho progresia môže spôsobiť sekundárnu infekciu, ktorá významne zhorší imunitný systém a stav pacienta ako celku [7, 8].
Existujú dva hlavné typy post-chrípkovej asténie:
- hypersténna povaha: tento typ asténie sa vyskytuje v raných štádiách miernej chrípky, hlavnými príznakmi sú vnútorné nepohodlie, podráždenosť, pochybnosti o sebe, znížený výkon, neistota a nedostatočná kvalita;
- hypostenická povaha: tento typ asténie je charakteristický pre ťažké formy chrípky, s primárne zníženou aktivitou, ospalosťou a svalovou slabosťou, objavujú sa krátkodobé prepuknutia podráždenosti, pacient necíti silu byť aktívny [2, 5].

Klinické prejavy postinfekčnej asténie [8–11] t
- Zvýšené vyčerpanie psychických a fyzických funkcií, pričom vedúcimi príznakmi sú zvýšená únava, únava a slabosť, neschopnosť plne sa uvoľniť, čo vedie k dlhodobej psychickej a fyzickej záťaži.

Súbežné prejavy asténie
- Emocionálna nestabilita, ktorá sa najčastejšie prejavuje častými zmenami nálady, netrpezlivosti, nepokoja, úzkosti, podráždenosti, úzkosti, vnútorného stresu, neschopnosti relaxovať.
- Vegetatívne alebo funkčné poruchy vo forme častých bolestí hlavy, potenia, nechutenstva, zlyhania srdca, dýchavičnosti.
- Kognitívne poškodenie vo forme zníženej pamäte a pozornosti.
- Zvýšená citlivosť na vonkajšie podnety, ako sú vrzavé dvere, hluk televízora alebo práčky.
- Poruchy spánku (ťažkosti pri zaspávaní v noci, nedostatok energie po nočnom spánku, ospalosť počas dňa).
Následné pozorovania detí, ktoré mali chrípkové a akútne respiračné vírusové infekcie s léziami nervového systému, ukázali, že hlavnou poruchou, ktorá sa vyskytuje u detí po chrípke, je asténia, ktorá má svoje vlastné charakteristiky v závislosti od veku [3, 12-14]. U malých detí sa asténia častejšie prejavuje astenicko-hyperdynamickým syndrómom, u starších detí asteno-apatikom. Ukázalo sa, že cerebrálna asténia u dieťaťa sa vyznačuje vyčerpaním, podráždenosťou, prejavujúcou sa afektívnymi zábleskami, ako aj motorickou disinhibíciou, pohyblivosťou, pohyblivosťou; dlhodobé asténne stavy, ktoré sa vyvíjajú u detí po chrípke, môžu viesť k zhoršenej pamäti, mentálnej retardácii a zníženej mentálnej schopnosti, ako aj anorexii, nadmernému poteniu, vaskulárnej labilite, predĺženej horúčke nízkeho stupňa, poruchám spánku, čo umožnilo výskumníkom hovoriť o porážke diencephalic regiónu. [15, 16]. Diencephalic patológia u detí po chrípke sa najčastejšie vyskytuje vo forme neuroendokrinných a vegetatívno-vaskulárnych symptómov, diencefalickej epilepsie, neuromuskulárnych a neurodystrofických syndrómov. Emocionálna sféra dieťaťa po chrípke veľmi trpí. DN Isaev (1983) zaznamenal pooperačné komplikácie vo forme psychózy u detí, v ktorých boli v popredí emocionálne poruchy. Naznačujú to aj údaje iných výskumníkov, ktorí opísali poruchy nálady s prevahou depresie u detí po chrípke [15]. Bol zaznamenaný vývoj syndrómu amentatívneho deliru, psychosenzorických zmien, porúch vo vnímaní prostredia s nedostatočnou orientáciou. Okrem duševných zmien sa po chrípke vyskytujú neurologické poruchy vo forme sluchu, zraku, reči, pohybu a kŕčových záchvatov [16, 17].
Štúdia o štúdii psycho-emocionálnych porúch u pacientov s ochorením spôsobeným vírusom Epstein-Barrovej, vírusovou infekčnou mononukleózou a parotitickou infekciou so seróznou meningitídou ukázala, že tieto poruchy sú prezentované vo forme troch hlavných syndrómov: asténnych, asteno-hypochondrických a asteno-depresívnych, s rozmanitosť a frekvencia výskytu psycho-emocionálnych porúch závisí od trvania a závažnosti syndrómu post-vírusovej asténie a od stavu vegetatívnej regulácie [14].
Niekoľko štúdií o štúdii katamnézy u pacientov s léziami nervového systému počas chrípkovej a enterovírusovej infekcie odhalilo funkčné poruchy vo forme asténie, letargie, straty chuti do jedla, zmätenosti, autonómnej lability (vo forme kardiovaskulárnej dysfunkcie a zmien v elektrokardiograme) a emocionálnej nestability, táto frekvencia výskytu týchto syndrómov bola priamo závislá od závažnosti ochorenia v akútnom období a premorbidných znakov tela [14, 16, 18]. Preorbidný stav dieťaťa vo vývoji post-chrípkových reziduálnych javov na časti nervového systému má veľmi významnú hodnotu [14]. Bola stanovená dôležitá úloha premorbidného stavu vo vývoji akútneho obdobia ochorenia, vo výsledku ochorenia av konečnom dôsledku pri tvorbe reziduálnych účinkov [14]. Nežiaduca anamnéza obdobia po rekonštrukcii po chrípke sa zhoršuje v anamnéze včasnej cerebrálnej insuficiencie (kŕče, rachitický hydrocefalus, podráždenosť a kraniálna trauma), ako aj dedičné zhoršenie. S cieľom študovať funkčný stav centrálneho nervového systému (CNS) u pacientov s post-chrípkovými komplikáciami, niektorí autori vykonali elektroencefalografické štúdie, získané výsledky najčastejšie poukazovali na inhibičné javy v centrálnom nervovom systéme u pacientov s postinfekčnou asténiou [5, 14].
Najväčšia následná štúdia zdravotných a vývojových charakteristík 200 detí, ktoré mali infekciu chrípky a adenovírusu 1 - 7 rokov po prepustení z nemocnice [2], ukázala, že 63% pacientov sa vyvinulo normálne v budúcnosti a 37% malo funkčné poškodenie. príroda vo forme asténie, emocionálnej a vegetatívnej lability, pľúcnych neurologických syndrómov (reflexy vysokých šliach, kloní nôh atď.), pričom frekvencia a závažnosť patologických zmien záviseli od závažnosti pórov nervového systému v akútnej fáze ochorenia, ako aj zhoršenie premorbidov. Povaha neuropsychiatrických porúch v katamnéze bola iná, najčastejšie sa pozorovala cerebrálna asténia (u 49 zo 74 detí so reziduálnymi účinkami), ktorá sa prejavila v rôznych symptómoch (ťažké vyčerpanie, letargia, mierna únava, neschopnosť predĺženej koncentrácie, bezzávažné vagary, zmätenosť, zmena správanie). Školáci mali pokles akademickej výkonnosti, pomalosť pri príprave vyučovania, zlú pamäť. Deti mladšie ako 3 - 5 rokov mali určité prejavy tohto prejavu (podráždenosť, podráždenosť, nadmerná pohyblivosť, časté rozmary). Druhým najčastejším syndrómom boli emocionálne poruchy, ktoré spočívali v rýchlej zmene nálady, húževnatosti, nadmernej impresivity, záchvatoch agresivity, hnevu, po ktorých nasledovala depresia a slznosť. Na treťom mieste boli výrazné vegetatívne poruchy (pulzná labilita, fluktuácie krvného tlaku, bledosť, hyperhidróza, studené končatiny, predĺžený subfebril v neprítomnosti zápalových procesov), ako aj zlá chuť do jedla, tendencia k zvracaniu počas násilného kŕmenia [2]. Všetky tieto symptómy nepriamo indikovali porážku diencefálovej oblasti, pričom trvanie týchto porúch bolo 1-3 mesiace, menej často 4-6 mesiacov. Frekvencia reziduálnych účinkov bola signifikantne nižšia v skupine detí, ktoré mali správny režim doma a dodržiavali všetky pokyny, ktoré dostali rodičia pred prepustením. Počas cerebrálnej asténie bol veľký význam pripisovaný vytvoreniu potrebného režimu, čo znamená: predĺženie nočného a denného spánku, predĺžené vystavenie ovzdušiu, zníženie pracovného zaťaženia školy (dodatočný deň voľna týždenne), dočasné uvoľnenie zo zvýšenej fyzickej aktivity (odporúčanie denných ranných cvičení), predpisovanie vitamínov, najmä skupina B, lieky obsahujúce fosfor, zlepšená výživa. S výraznou emocionálnou labilitou a vegetatívnou nerovnováhou sa okrem všeobecného posilňujúceho liečenia podávali prípravky Valerian a bróm. Všetky deti, ktoré mali 6 mesiacov chrípku a iné respiračné vírusové infekcie s neurologickými poruchami. oslobodené od očkovania. Zvýšila sa aj otázka možnosti vytvorenia sanatórií, špeciálnych lesníckych škôl a predškolských zariadení pre deti, ktoré prešli respiračnými vírusovými a inými chorobami s poškodením centrálneho nervového systému [2].

Základné princípy liečby astenických stavov
Liečba asténie zahŕňa úplné zotavenie po infekcii, posilnenie imunitného systému, dobrú výživu, zdravý spánok a odpočinok a racionálnu farmakoterapiu [2, 18, 19].
Použitie psychostimulancií na liečbu pacientov s postinfekčnou asténiou je nežiaduce. Dosiahnutie psychostimulačného účinku u takýchto pacientov je možné pomocou neurometabolických liekov, nootropík, ktoré sú v súčasnosti zaradené do skupiny antiastenických liekov (Nooklerin, etyltiobenzimidazol, kyselina hopanténová), ako aj adaptogény.
Jedným z najmodernejších anti-astenických liekov je deanol-aceglmát (Nooklerin, PIK-Pharma, Rusko) - moderný nootropný liek s komplexným účinkom, so štrukturálnou podobnosťou s kyselinou gama-aminomaslovou a kyselinou glutámovou, ktorý sa odporúča na použitie u detí starších ako 10 rokov [20]. -23]. Nooklerín, ktorý je nepriamym aktivátorom metabotropných glutamátových receptorov (3. typ), prekurzora cholínu a acetylcholínu, ovplyvňuje výmenu neurotransmiterov v centrálnom nervovom systéme, má neuroprotektívnu aktivitu, zvyšuje zásobovanie mozgu energiou a odolnosť voči hypoxii, zlepšuje príjem glukózy neurónmi, moduluje detoxikačnú funkciu pečene [18] -22].
Liek bol rozsiahle študovaný vo veľkých zdravotníckych centrách v Rusku (8 kliník pre 800 pacientov) a získané výsledky ukázali významný pozitívny účinok lieku Nooklerin na asténnu (letargiu, slabosť, vyčerpanie, absentenciu, zábudlivosť) a adynamické poruchy [23-26] ].
Ukázalo sa, že Nooklerin má najvýraznejšiu terapeutickú účinnosť pri asténe (v 100% prípadov), asteno-depresívnych stavoch (75%) a pri adynamických depresívnych poruchách (88%), vo všeobecnosti zvyšuje aktivitu správania a zlepšuje celkový tón a náladu [23]. Štúdia účinnosti lieku Nooklerin vo funkčnej asténii psychogénnej povahy u 30 adolescentov vo veku 13 - 17 rokov (s určením stavu pacienta podľa subjektívneho hodnotenia asténnej škály MFI - 20 a škály astrálnej vizuálnej analógie) ukázala, že liek je účinným a bezpečným antiastenickým liekom pri liečení. pacientov [24]. Zistilo sa, že účinnosť lieku Nooklerin nezávisí od pohlavia pacienta, jeho veku a sociálneho postavenia. Po skončení liečby Nooklerinom, v mierke MFI-20, priemerné celkové skóre kleslo zo 70,4 na 48,3 bodov a na stupniciach odrážajúcich celkovú asténiu zo 14,8 na 7,7 bodov, zatiaľ čo z 27 pacientov 20 respondentov. ľudí (74,1%). Neodpovedajúci sa ukázali byť 25,9% adolescentov, medzi ktorými prevládali pacienti s astenickými prejavmi na pozadí dlhodobých neurotických porúch (viac ako 2 roky). U sledovaných adolescentov sa nepozorovali žiadne iné faktory ovplyvňujúce účinnosť Nooklerinu. Výsledky štúdie tiež ukázali potrebu užívať Nooklerin po dobu najmenej 4 týždňov, zatiaľ čo najvýraznejší antiastenický účinok bol zaznamenaný pri poslednej návšteve (28. deň) a nebol prítomný pri druhej návšteve (7. deň), s výnimkou svetla. prejavy insomnie (u 4 pacientov), ​​ktorí zmizli bez lekárskeho zásahu. Nepozorovali sa žiadne vedľajšie účinky [24].
Ukázalo sa, že používanie lieku Nooklerin u detí vo veku 7–9 rokov s mentálnou retardáciou, encefalopatiou (s výraznými príznakmi asténie a psychopatického správania) prispelo k zníženiu asténnych prejavov, zlepšeniu pamäte, výkonnosti, schopnosti udržať si aktívnu pozornosť, slovnej zásoby, zatiaľ čo bolesť hlavy bola vyrovnaná., ako aj prejavy kinetózy (deti tolerované na koni) [25]. Pri štúdii účinnosti a znášanlivosti Nooklerínu v hraničných neuropsychiatrických poruchách, ktoré sa tvoria na pozadí reziduálnej organickej nedostatočnosti centrálneho nervového systému asténneho a neurotického spektra, 52-ročné deti vo veku 7 - 16 rokov vykazovali pozitívne odlišné nootropné a mierne stimulačné účinky Nooklerinu: zníženie asténie, úzkosti, zníženie emocionálnej lability, posilnenie spánku, oslabenie enurézy - u 83% detí, zlepšenie pozornosti - v 80%, sluchová verbálna pamäť - v 45,8%, ce v tvare pamäť - 67%, pamäť - 36%, a kde psychostimulačný antiasthenic účinok nebol sprevádzaný javy psychomotorického disinhibition a podráždenosť afektívne [26]. V ďalšej klinickej štúdii zahŕňajúcej 64 adolescentov vo veku 14 - 17 rokov trpiacich neurasténiou počas školskej maladjustmentu, po liečbe Nooklerinom, došlo k významnému poklesu ukazovateľov únavy a asténie [27]. Deanol atseglumate je zahrnutý do štandardov špecializovanej lekárskej starostlivosti Ruskej federácie a môže byť použitý pre organické, vrátane symptomatických, mentálnych porúch, depresívnych a úzkostných porúch v dôsledku epilepsie. Tiež sa zistilo, že Nooklerin má pozitívny vplyv na vizuálny analyzátor vo forme zvýšenia jeho funkčnej aktivity [28]. Výsledky mnohých štúdií teda ukazujú, že Nooklerin je účinný a bezpečný liek na liečbu astenických a asteno-depresívnych stavov, ako aj kognitívnych a behaviorálnych porúch rôzneho pôvodu u detí.
Bola preukázaná vysoká terapeutická účinnosť Nooklerinu u seróznej meningitídy u detí [29]. Uskutočnilo sa klinické a laboratórne vyšetrenie 50 pacientov so seróznou meningitídou vo veku 10 až 18 rokov, kým u 64% pacientov sa etiológia enterovírusu ochorenia zistila a 36% pacientov so seróznou meningitídou neznámej etiológie. V priebehu štúdie prvá skupina (hlavná) spolu so základnou terapiou seróznej meningitídy dostala liek Nooklerin od 5. dňa hospitalizácie, druhá skupina (porovnávacia skupina) dostala iba základnú terapiu (antivírusovú, dehydratačnú, detoxikačnú). Vyhodnotené: stupeň asténie na škále príznakov asténie u detí a škála asténie Schenza, kvalita života pomocou dotazníka PedsQL 4.0, ako aj dynamika EEG. Výsledky ukázali, že v období rekonvalescencie po 2 mesiacoch. po prepustení z nemocnice boli zistené prejavy cerebrastenického syndrómu v porovnávacej skupine signifikantne častejšie ako u detí, ktoré dostávali Nooklerin. Testovanie pacientov so seróznou meningitídou podľa dvoch stupníc (dotazník na zistenie stupňa asténie IK Schatz a škála príznakov asténie u detí) na stanovenie úrovne asténie v akútnom období ochorenia av sledovaní po 2 mesiacoch. po prepustení v rôznych skupinách sa zistil signifikantne nižší stupeň rozvoja astenických prejavov u detí, ktoré dostávali liek Nooklerin v čase prepustenia z nemocnice, ako aj významný pokles prejavov asténie po 2 mesiacoch. v porovnaní s porovnávacou skupinou. Získané údaje potvrdzujú, že Nooklerin má nielen psychostimulačný, ale aj cerebroprotektívny účinok. Pri hodnotení zmien v kvalite života u týchto pacientov sa v štúdii zistil pokles kvality života po 2 mesiacoch. po utrpení seróznej meningitídy u detí, ktoré dostali len základnú terapiu v akútnom období ochorenia, zatiaľ čo u detí, ktoré dostávali seróznu meningitídu so základnou terapiou počas 2 mesiacov. Nooklerin, kvalita života zostala na pôvodnej úrovni. Údaje získané počas EEG vyšetrenia v akútnom období ochorenia av sledovaní po 2 mesiacoch. po prepustení z nemocnice plne korelovali s klinickými pozorovaniami a údajmi získanými z dotazovania pacientov. Autori predpokladali, že Nooklerin ako liek v jeho chemickej štruktúre je blízky prírodným látkam, ktoré optimalizujú mozgovú aktivitu (kyselina gama-aminomaslová a kyselina glutámová), keď sa používajú u detí so seróznou meningitídou, čo uľahčuje proces prenosu nervových impulzov, zlepšuje fixáciu, konsolidáciu a reprodukcia nezabudnuteľných stôp, stimulácia metabolizmu tkanív, prispieva k optimalizácii neurometabolických procesov, čo zabraňuje vzniku organického deficitu. Použitie Nooklerinu pri komplexnej liečbe seróznej meningitídy vyhladzuje inter-hemisférické rozdiely vo fungovaní mozgu, čo tiež prispieva k ochrane rozvoja symptomatickej epilepsie v období neskorej rekonvalescencie. Vo všeobecnosti výsledky štúdie ukázali vysokú terapeutickú účinnosť lieku Nooklerin, ako aj potvrdili jeho psychostimulačné, neurometabolické a cerebroprotektívne účinky spolu s dobrou toleranciou, čo umožnilo jeho odporúčanie na zaradenie do štandardu starostlivosti o deti trpiace seróznou meningitídou na prevenciu a liečbu postinfekčnej asténie u detí. zlepšiť výsledky chorôb [29].
Štúdie teda ukazujú, že liek Nooklerin je vysoko účinným a bezpečným prostriedkom na liečbu širokého spektra stavov sprevádzaných asténiou. Medzi tieto stavy patrí zvýšená chronická únava, slabosť, chronické organické neurologické mentálne a somatické ochorenia (infekčné, endokrinné, hematologické, hepatologické, schizofrénia, závislosť na psychoaktívnych látkach atď.). Liek Nooklerin spôsobuje u väčšiny pacientov pomerne rýchly pokles astenických porúch, pričom výhodou lieku je nedostatok negatívnych vlastností a komplikácií charakteristických pre iné psychostimulanty. To všetko nám umožňuje odporučiť Nooklerin ako účinný a bezpečný prostriedok pri liečbe astenických stavov u detí, vrátane postinfekčnej asténie.
Pri liečbe asténie po chrípke a akútnych respiračných vírusových infekciách sa široko používajú liečivá na posilňovanie bylinných látok - extrakt z Eleutherococcus (Extractum Eleutherococci), tinktúra z citrónovej trávy (Tinctura fructuum Schizandrae), tinktúra ženšenu (Tinctura Ginseng). Ak je únava kombinovaná so zvýšenou podráždenosťou, odporúčajú sa sedatívne prípravky bylinného alebo kombinovaného zloženia - tinktúry valeriánu, maternice, extraktu passiflora, atď. Ďalej sú uvedené multivitamínové prípravky a prípravky obsahujúce horčík.

Zdieľajte článok o sociálnych sieťach

Vlastnosti ochorenia

Doslovne, toto meno môže byť preložené ako slabosť a impotencia. A veľmi presne odráža podstatu choroby.

V astenickom stave sa dieťa cíti depresívne, ohromené, dieťa sa rozvíja apatiou voči svetu okolo neho.

Okrem toho, dieťa je narušený spánok a bdelosť, čo ďalej komplikuje situáciu. Nedostatok zdravého dlhodobého spánku nepriaznivo ovplyvňuje jeho stav počas dňa.

Najčastejšie sa choroba vyvíja u detí v základnom školskom veku. Je to spôsobené dramatickou zmenou v každodennom živote a aktivitách. V škole, najmä na základnej škole, sa na dieťa kladú zvýšené nároky na akademické výkony a správanie, čo sa predtým nestalo.

Počas lekcie sa musí dieťa nielen obmedzovať v pohybe, ale aj aktivovať mentálnu aktivitu, aby si zapamätal vzdelávací materiál. Na krátku prestávku nemá dieťa čas na úplnú relaxáciu, ale keď príde domov, je nútený robiť si domáce úlohy.

Tento spôsob dňa prispieva k rozvoju stresu, chronickej únave. Okrem toho sa rodičia snažia využiť voľný čas dieťaťa čo najproduktívnejšie, čo mu dáva všetky druhy sekcií a kruhov.

To samozrejme prispieva k intelektuálnemu rozvoju, ale v konečnom dôsledku môže vyvolať rozvoj asténneho štátu. A to sa prejavuje nielen v emocionálnom, ale aj vo fyzickom vyčerpaní.

Patogenéza ochorenia zahŕňa porušenie nervovej aktivity v mozgových bunkách, v rozpore s nervovými spojeniami.

To prispieva k rozvoju úzkosti, depresie a apatie. V priebehu času sa v tele dieťaťa pozorujú nepríjemné procesy, ako je narušenie bunkovej výživy, znížený svalový tonus, slabosť a postupná atrofia.

Druhy asténie

1. Neurocirkulačná asténia má príznaky podobné príznakom ochorení kardiovaskulárneho systému. Podrobné vyšetrenie pacienta však neodhaľuje žiadne narušenie činnosti týchto orgánov. Tento stav sa vyvíja na pozadí neustáleho stresu a skúseností, častého fyzického preťaženia, hormonálnych porúch, ako aj dlhodobej intoxikácie tela.
2. Funkčná asténia sa môže vyvinúť po predchádzajúcich infekčných ochoreniach, dlhodobom preťažení, pretrvávajúcich porušeniach denného režimu. Príznaky tohto ochorenia sa však môžu vyskytnúť u dokonale zdravých detí. Priebeh choroby je spravidla reverzibilný a ak je príčina, ktorá ho vyprovokovala, včas odstránená, emocionálny stav dieťaťa sa vráti do normálu.
3. Duševná asténia je porušením mentálnych procesov v tele. Vyznačuje sa pomalým oživením. Hlavným provokujúcim faktorom vo vývoji ochorenia je prítomnosť infekčných ochorení postihujúcich mozog.
4. Keď je narušená neurotická asténia, duševná aktivita pacienta je narušená, čo má negatívny vplyv na jeho správanie. Choroba je často dôsledkom zranenia, dlhodobej expozície dráždivým látkam, stresu.
5. Postinfekčná asténia sa vyvíja po predchádzajúcich infekčných ochoreniach, ako sú akútne respiračné vírusové infekcie, chrípka, angína. Je to spôsobené tým, že aj po uzdravení v tele dieťaťa sú niektoré metabolické procesy v malej miere narušené, čo spôsobuje zhoršenie blahobytu a slabosti. V dôsledku toho sa dieťa stáva podráždenejším, táto forma asténie sa vyvíja.
6. Cerebrálna asténia sa často stáva dôsledkom poranenia mozgu. Príčiny vzniku ochorenia sú aj infekčné ochorenia, predĺžená intoxikácia tela, poruchy krvného obehu v mozgu.
7. Srdcová asténia je charakterizovaná poruchami kardiovaskulárneho systému. Prejavuje sa vo forme arytmií, ťažkostí s dýchaním. Choroba má paroxyzmálnu povahu, trvanie jedného záchvatu môže byť až 10 minút.
8. Organické asténie sa vyvíja na pozadí infekčných chorôb, poškodenia mozgu alebo iných vnútorných orgánov. Prejavuje sa vo forme zvýšenej úzkosti, podráždenosti. Pacient sa obáva bolesti hlavy, častých ochorení.
9. Fyzická asténia sa vyvíja po dlhšom fyzickom preťažení. Vyznačuje sa znížením fyzickej aktivity, vznikom únavy aj po zanedbateľnej motorickej aktivite.

U detí sú tiež časté dočasné prejavy asténie. Napríklad symptómy ochorenia sa môžu vyskytnúť ráno alebo na jar.

Príčiny vývoja

Medzi provokujúce faktory patria:

• nervový a fyzický tlak. V prípade, že je dieťa vystavené zvýšenému zaťaženiu v škole alebo v materskej škole, v rôznych úsekoch, je potrebné zabezpečiť, aby mal dostatok času na odpočinok. V tomto prípade musí dieťa odpočívať nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Užitočné koníčky a záľuby, aktívne prechádzky na čerstvom vzduchu, hranie s priateľmi;
• ochorenia spôsobujúce trvalé zníženie imunity a hormonálnych porúch;
• nesprávny denný režim, malé trvanie spánku;
• užívanie určitých liekov, ktoré prispievajú k zmenám nervovej aktivity tela;
• časté napätie, nepriaznivá okolitá atmosféra;
• ochorenia dýchacieho ústrojenstva, v dôsledku čoho dieťa vyvíja hypoxiu mozgu (nedostatok kyslíka). To vedie k zhoršenej mozgovej aktivite a rozvoju asténie.

Prečítajte si o príznaky a príznaky autizmu u dieťaťa tu.

Klinické prejavy v závislosti od veku

Príznaky ochorenia možno dnes pozorovať u detí rôznych vekových skupín. Ani najmenšie deti nie sú výnimkou. Klinické prejavy ochorenia závisia aj od veku dieťaťa.

Dojčatá do jedného roka

Dojčatá trpiace asténiou často plačú, zaspia horšie, zažívajú neustálu únavu pri interakcii so svojimi rodičmi, hranie hier, sú na rukách. Príznaky asténie u malých detí sú:

1. Dieťa je často nemravné, plače po dlhú dobu, aj keď je plný a zdravý.
2. Dieťa nespí zle, keď sa húpa, ale stáva sa pokojnejším, keď je sám v miestnosti.
3. Vystrašené zvuky, dokonca celkom tiché.
4. Rýchlo sa unavuje z komunikácie s ľuďmi.

Deti do 7 rokov

Ako starnete, príznaky únavy sú výraznejšie u dieťaťa. Je podráždený, často unavený, strach zo spoločnosti cudzincov. Okrem toho sa môžu vyskytnúť špecifickejšie príznaky:

1. Strach z jasného svetla.
2. Intolerancia na niektoré pachy, s dlhodobým kontaktom, s ktorým môže dieťa pociťovať ťah bolesti vo svaloch.
3. Bolesť hlavy sa prejavuje počas hluku, hlasného zvuku.

teenageri

Hlavným znakom vývoja astenického stavu v adolescencii je podráždenosť a únava. Zaznamenáva sa zhoršenie správania, teenager argumentuje s rodičmi, priateľmi z akéhokoľvek dôvodu, stáva sa viac agresívnym a konfliktným.

Dokonca aj jednoduché domáce situácie spôsobujú akútne záchvaty hnevu, nedostatočnú reakciu. Znižuje sa aj výkon školy, zhoršená pozornosť.

Ako určiť zápal slepého čreva u dieťaťa? Dozvedieť sa o tom z nášho článku.

Ktorý lekár kontaktovať?

V prvom rade je potrebné stanoviť príčinu, ktorá spôsobila poruchy tohto druhu. Na to je potrebné ukázať dieťaťu terapeutovi. Ak teda príčinou asténie bola infekcia, musí byť odstránená.

V niektorých prípadoch, na normalizáciu stavu, je potrebné jednoducho upraviť režim dňa, dať dieťaťu viac času na odpočinok a robiť svoje obľúbené veci.

Ak sa po 2-3 mesiacoch situácia nezlepší, budete musieť ukázať dieťaťu psychológovi, a potom, možno, neurológovi, ak sa zistí, že existujú neurologické poruchy.

liečba

Ako liečiť detskú asténiu? Astenický stav by sa nemal ignorovať: obvyklý, na prvý pohľad únava, môže vyvolať vážne následky pre telo dieťaťa, dokonca aj nebezpečné neurologické a fyzické poruchy.

Liečba sa vykonáva pomocou špeciálnych lekárskych prípravkov, dôležitým faktorom je však normalizácia životného štýlu a denného režimu dieťaťa.

Liečba liekmi

Dieťa má predpísané farmakologické látky nasledujúcich skupín:

• adaptogény - lieky, ktoré zvyšujú aktivitu, energiu (extrakt ženšenu, citrónovú trávu);
• nootropiká, ktoré zlepšujú mozgovú aktivitu (Nootropil, Aminalon);
• sedatíva, ktoré zmierňujú úzkosť, podráždenosť (Novo-Passit);
• antidepresíva, trankvilizéry, ktoré pomáhajú eliminovať silné nervové napätie. Prideliť v závažných prípadoch;
• antipsychotiká - lieky na liečbu akútnych prejavov psychózy;
• vitamínových komplexov, ktoré pomáhajú posilniť telo ako celok.

Korekcia životného štýlu

Na odstránenie a prevenciu symptómov astenického stavu je potrebné stanoviť správnu dennú rutinu, normalizovať diétu. odporúčané:

1. Dajte dieťaťu dostatok času na odpočinok.
2. Poskytujte plný spánok aspoň 7-9 hodín, v závislosti na veku (mladšie dieťa, čím viac hodín potrebuje spať).
3. Spánok by mal byť v noci. Inak možné trvalé narušenie biorytmov tela.
4. Je potrebné poskytnúť dieťaťu pokojnú a priaznivú atmosféru nielen doma, ale aj v škole (predškolské zariadenia).
5. Chráňte dieťa pred stresom, konfliktnými situáciami.
6. Poskytujte denné mierne cvičenie (ranné cvičenia, aktívne prechádzky na čerstvom vzduchu).
7. Je dôležité vyvinúť správnu diétu. Dieťa by malo jesť chudé mäso, ryby, mliečne výrobky, ovocie a zeleninu.

Odporúčania pediatrov na liečbu atopickej dermatitídy možno nájsť na našich webových stránkach.

Bezdrogový prístup

Takéto spôsoby terapie zahŕňajú:

1. Použite upokojujúce bylinné infúzie (môžete použiť valeriánsky koreň, maternice, harmanček).
2. Psychoterapia rôznych orientácií (nevyhnutná na zlepšenie celkového emocionálneho stavu dieťaťa a na elimináciu niektorých duševných porúch, príčin asténie).
3. Fyzioterapia, vrátane fyzioterapie, relaxačné alebo naopak tonizačné masáže, vodoliečba (napríklad Charcotova sprcha), akupunktúra, aromaterapia.

Rodičia by mali starostlivo sledovať stav dieťaťa, dávať pozor aj na prvý pohľad, menšie príznaky ako únava, podráždenosť.

V opačnom prípade rozvoj závažných nervových porúch. Je dôležité mať na pamäti, že v počiatočných štádiách vývoja asténie sa choroba lieči celkom jednoducho, stačí, aby ste si nenechali ujsť moment a ukázať dieťaťu včas špecialistovi.

Klinický psychológ bude v tomto videu hovoriť o astenickom syndróme:

Prosíme ťa, aby si sa nerozviedol. Zaregistrujte sa u lekára!

Symptómy post-vírusovej asténie

Slovo "asténia" znamená doslovne "slabosť". Asténia môže mať rôzne príčiny. Astenický syndróm po chrípke - porušenie zdravia, vyvolané aktivitou vírusu. Čím je choroba závažnejšia, tým viac sa prejavujú jej prejavy.

Obvykle je asténia po chrípke sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• letargia;
• podráždenosť, výkyvy nálady;
• apatia (neochota robiť čokoľvek);
• únava;
• poruchy spánku;
• opakujúce sa bolesti hlavy;
• závraty;
• znížená chuť do jedla;
• zápcha;
• poškodenie kože a vlasov.

Ľudia často obviňujú túto podmienku z únavy, hypovitaminózy, zlého dňa atď. Ale ak ste nedávno mali chrípkové ochorenie, je to pravdepodobne dôvod.

Príčiny asténie po chrípke

Hlavné príčiny vzniku post-vírusovej asténie:

• následky intoxikácie;
• vedľajšie účinky liekov;
• strata tekutiny;
• nedostatok vitamínov;
• oslabenie imunitného systému vírusovej infekcie.

Akonáhle sa v tele, vírus narušuje mnoho biochemických procesov. Zmeny najskôr postihujú dýchacie orgány, potom obehový systém (takže vírus chrípky môže znížiť rýchlosť zrážania krvi). Častice vírusov, ich metabolické produkty, zničené epitelové bunky atď. Spôsobujú intoxikáciu, t.j. otravu tela. Zvlášť intoxikácia ovplyvňuje činnosť nervového systému.

Účinky toxínov na mozog sa po víťazstve tela nad vírusom pociťujú už dlho. To je dôvod, prečo môže bolieť bolesť hlavy, kvalita spánku, schopnosť sústrediť sa atď.

Vedľajšie účinky konzumovaných liekov tiež prispievajú k rozvoju asténie. Napríklad je známe, že veľké dávky interferónu majú toxický účinok. Zneužívanie antipyretík negatívne ovplyvňuje obehový systém, pečeň a obličky. Ak sa antibiotiká použili na boj proti komplikáciám chrípky, v období zotavenia existuje riziko dysbiózy.

Čo robiť

Ako pomôcť telu zotaviť sa z boja proti infekcii? Vo väčšine prípadov stačí napraviť režim dňa, diétu, niektoré návyky. Je potrebné zabezpečiť príjem vitamínov a živín s jedlom, môžete tiež užívať tablety vitamín-minerálnych komplexov. V niektorých prípadoch je však asténia taká silná, že vyžaduje lekársku starostlivosť a špeciálnu liečbu.

Dobré návyky

Ak chcete začať, zvážte zdravé návyky, ktoré pomôžu obnoviť rovnováhu moci a prekonať vyčerpanie tela, bez uchyľovania sa k medikácii.

V prvom rade je to jedlo. Jedlo by malo obsahovať veľké množstvo vitamínov a zároveň by malo byť ľahké pre črevá. Do stravy by mali patriť potraviny, ako napríklad:

• čerstvá zelenina a ovocie;
• chudé mäso a ryby;
• fermentované mliečne výrobky;
• rôzne nápoje - šťavy, čaje s bylinkami a ovocím, minerálne vody;
• greeny;
• obilná kaša.

Rovnako dôležitá je denná rutina.

Je potrebné vyčleniť dostatočný počet hodín na spánok a odpočinok. Spánok by mal byť vo vetranej miestnosti s príjemnou teplotou. Bedtime je užitočné chodiť.

Na zlepšenie nálady a urýchlenie metabolizmu nie je nič lepšie ako cvičenie. Preferencie by mali byť aeróbne cvičenie. Táto gymnastika, beh, plávanie. Dokonca aj pravidelná prechádzka bude mať pozitívny vplyv na fungovanie mozgu, gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému.

Lekárske ošetrenie

V ťažkých prípadoch, asténia po chrípke vyžaduje liečbu. Takmer všetci pacienti s podobnými príznakmi sú predpísaní vitamíny, minerály, ako aj potravinové doplnky - extrakty ženšenu, eleutherococcus, schisandra. Echinacea tinktúra má imunostimulačný účinok. Pacienti s dysbiózou predpisujú priebeh laktobacilov. S poklesom pamäti, úzkosti, výkyvov nálady sú predpísané sedatíva, napríklad glycín. Okrem liečiv sa používajú aj fyzioterapeutické postupy.

Podobné príznaky

Zlé zdravie po prevode vírusovej infekcie môže hovoriť nielen o astenickom syndróme. Podobné príznaky môžu indikovať patológie, ako napríklad:

• nedostatok vitamínov - nedostatok vitamínov, často pozorovaný v zime a na jar;
• pomalá infekcia, ktorá vznikla ako komplikácia ARVI;
• neuroinfekcia - zápal nervového tkaniva spôsobený vírusom alebo baktériami v mieche alebo mozgu; sprevádzané horúčkou, bolesťami hlavy, závratmi;
• chronická únava - dôsledok neustáleho stresu v práci alebo doma, nedostatku riadneho odpočinku atď.

Keďže mnohé komplikácie vírusových infekcií sú nebezpečnejšie ako počiatočné ochorenia, je lepšie poradiť sa s lekárom, ak sa u vás vyskytnú podozrivé príznaky, najmä ak ste nedávno mali závažnú akútnu respiračnú infekciu.