Časté prechladnutie - prvé príznaky, príčiny, príznaky, liečba a komplikácie

Bežné prechladnutie je spoločný názov veľkej skupiny akútnych respiračných infekcií, ktoré sa prejavujú katarálnym zápalom slizníc horných dýchacích ciest a veľmi rôznorodými príznakmi. Ak má človek dobré zdravie a dobrú imunitu, málokedy ochorie. Telo s oslabeným imunitným systémom je trvalým zdrojom infekcie infikovanými mikróbmi.

Článok sa bude zaoberať tým, ako dochádza k prechladnutiu, aké sú prvé príznaky a symptómy a aký druh liečby pre dospelých je najúčinnejší.

Čo je zima?

Časté prechladnutie je vírusové infekčné ochorenie, ktoré postihuje horné dýchacie cesty. Ihneď si všimneme, že tento termín je hovorový, zatiaľ čo pod ním číha infekčné ochorenia - ARVI (akútne respiračné vírusové infekcie), zriedka - ARI.

K infekcii dochádza prostredníctvom kvapôčok vo vzduchu alebo kontaktných ciest, preto sa odporúča, aby zostali vedľa infikovanej osoby v lekárskej maske a denne dezinfikovali všetky povrchy v miestnosti.

Podľa WHO, dospelí trpia prechladnutím trikrát ročne, školák asi 4 krát ročne, a preschooler až 6 krát ročne.

Päť percent ľudí, ktorí chytia vírusovú infekciu, dostane nachladnutie a iba 75 percent cíti jej príznaky. Jeden a ten istý patogén môže spôsobiť niekomu len malú bolesť hlavy a niekoho - najsilnejší výtok z nosa a kašeľ.

dôvody

Prechladnutie je vysoko nákazlivá infekcia, ktorá sa ľahko šíri medzi ľuďmi aj cez minimálny počet patogénov, ktoré spadajú na krycie vrstvy dýchacích ciest. Takáto nákazlivosť je vysvetlená tóritou (afinitou) vírusového činidla voči tkanivám ľudského tela.

Medzi najbežnejšie patogénne nádory patria rinovírusy, adenovírusy, respiračný syncytiálny vírus (RSV), reovírusy, enterovírusy (Coxsackie), chrípkové vírusy a parainfluenza.

Ak chcete chytiť chlad alebo ARVI, musia byť dodržané dve základné pravidlá:

• oslabená imunita
• požití infekcie.

Oslabenie imunity môže nastať nielen počas hypotermie, ale aj v iných situáciách:

• Silný stres. Nervové šoky a skúsenosti znižujú schopnosť tela chrániť sa, takže môžu viesť k vážnej chorobe.
• Trvalé vyčerpanie. Nedostatok spánku, nadmerné zaťaženie počas práce tiež znižuje odpor.
• Porušenie tráviaceho traktu. Správna pravidelná výživa nielen pomáha kontrolovať hmotnosť, ale prispieva aj k ochrane pred prechladnutím.

Zdroj infekcie: najčastejšie - je to pacient so studenými príznakmi, niekedy nositeľom vírusu (adenovírus, atď.) Alebo baktériami (pneumokoky, hemofilus bacilli, stafylokoky). Maximálna infekčnosť v prvých dňoch ochorenia však infekčné obdobie môže začať 1-2 dni pred nástupom symptómov a trvá 1,5-2, a niekedy aj viac ako týždne (napríklad adenovírusová infekcia).

Podľa typu infekcie:

1. Vírusová infekcia sa prenáša len z osoby na osobu. To znamená, že predtým, ako by choroba mala byť v kontakte s chorou osobou.
2. Bakteriálna infekcia sa môže prenášať nielen z osoby na osobu. Baktérie sú všade okolo nás. Niekedy, dokonca aj pri akútnych respiračných chorobách, sú vinené baktérie, ktoré doteraz žili pokojne v tele. Imunita však v dôsledku podchladenia oslabila a zvyčajná baktéria spôsobila ochorenie.

Inkubačná doba prechladnutia (od infekcie po sliznicu až do objavenia sa prvých príznakov) je približne 2 dni.

Prvé znaky

Zima málokedy začína náhle horúčkou a slabosťou, "klopanie dole". Zvyčajne začína náhle s bolestivým hrdlom, po ktorom nasledujú ďalšie znaky:

• Vodný výtok z nosa
• kýchanie
• Zvýšená únava a slabosť
• Kašeľ - suchý alebo mokrý

Malátnosť sa postupne zvyšuje, teplota sa zvyšuje počas prvého dňa po nástupe príznakov chladu. Môže sa vyskytnúť bolesť svalov a kĺbov.

Studené príznaky u dospelých

Všeobecný zoznam príznakov akéhokoľvek druhu nachladnutia je teda:

• Všeobecná slabosť, malátnosť;
• Bolesti svalov a kĺbov;
• Šteklenie a bolesť hrdla, začervenanie hrdla;
• kašeľ;
• Bolesť očí, trhanie;
• bolesti hlavy;
• Zvýšená telesná teplota až na 38,5 ° C;
• Zvýšené potenie, zimnica;
• Nedostatok chuti do jedla;
• nespavosť;
• Opuchnuté lymfatické uzliny.

Počas prechladnutia je narušená práca žliaz zodpovedných za oddelenie ochranného hlienu, ktorý je uložený v niekoľkých dutinách lebky. Keď imunitný systém začne bojovať s vírusmi, vzniká veľa "odpadu" - toxínov, ktoré je potrebné spláchnuť z tela. Výsledkom je, že množstvo slizníc sa niekoľkokrát zvyšuje, ale žľazy ich nemôžu správne regulovať, takže tekutina stagnuje v dutinách.

To je dôvod, prečo je prechladnutie charakterizované silným chladom v rovnakom čase, prostredníctvom ktorého sa telo snaží zbaviť infekcie.

V tabuľke sa bližšie pozrieme na každý zo symptómov.

• nízke hodnoty (37,1-38,0 ° C),
• febril (38,1-39,0 ° C),
• pyretický (39,1–40,0 ° С) a hyperpyretický (nad 40,0 ° С).

Teplotná odozva závisí od fungovania ľudského imunitného systému.

V jednom prípade to môže takmer nie je, a v druhom - ostrý skok v prvých hodinách choroby.

Intoxikácia sa prejavuje vo forme:

• myalgia (bolesť svalov),
• závraty,
• slabosť
• nevoľnosť,
• poruchy spánku.

Ak príznaky ako:

• Bolesť na pravej a ľavej strane nosa, v nose;
• Nasty hlas;
• Nosné preťaženie nezmizne ani po užívaní liekov.

To znamená, že prechladnutie sa zmenilo na závažnú komplikáciu - antritídu, sinusitídu atď. v tomto prípade je potrebné predpísať antibiotiká.

Na druhý alebo tretí deň - príznaky začínajú ustupovať a pacient sa začína cítiť lepšie. Tretí deň sa choroba začne zotavovať. Pre úplné uzdravenie od chvíle choroby trvá 5-7 dní v závislosti od stupňa, stavu imunitného systému a prístupu k liečbe ochorenia.

Ak chcete zhrnúť všetky vyššie uvedené, dôvod, prečo ísť k lekárovi na prechladnutie, by mal byť:

• skoré detstvo pacienta (do 3 rokov, najmä deti);
• teplota bez blokovania nad 38 ° viac ako 3 dni;
• neznesiteľná bolesť hlavy, pulzujúca lokálna bolesť hlavy;
• vyrážka na trupe a končatinách;
• vzhľad bakteriálnej zložky sekrétov (žltkastá a nazelenalá farba hlienu z nosa, spúta, silného bolesť hrdla), kašeľ štekotov;
• výskyt silnej slabosti a bolesti na hrudi pri kašli;
• starších pacientov nad 65 rokov;
• osoby s chronickými bakteriálnymi ložiskami (chronická bronchitída, sinusitída a iné);
• ľudí s komorbiditami (rakovina, pacienti s hematológiou, hepatálna, renálna patológia).

komplikácie

Časté prechladnutie je choroba, úplné uzdravenie, v ktorom sa vyskytuje vo väčšine prípadov, ale vyskytujú sa komplikácie. Najčastejšie sa jedná o predĺženú zimu, čo znamená prítomnosť príznakov po dvoch týždňoch.

Možné komplikácie prechladnutia u dospelých:

• Výskyt silnej bolesti v jednom alebo obidvoch ušiach, poškodenie sluchu, zvýšenie teploty indikuje vývoj otitídy. Symptómy znamenajú, že infekcia z nosnej dutiny prešla do ušnej dutiny.
• Ďalšou komplikáciou bežného prechladnutia je zápal vedľajších nosových dutín (sinusitída, sinusitída, frontálna sinusitída). Osoba zároveň zažíva značnú nazálnu kongesciu, nádcha už dlho neprebieha, ale len sa zhoršuje. Hlas sa stáva nazálnym, na mieste ochorenia sú bolesti (v čele a nose, na ľavej alebo pravej strane nosa).
• Pre bronchitídu ako dôsledok nachladnutia je charakteristický kašeľ, ktorý sa v noci zhoršuje. Spočiatku to môže byť suché a drsné, potom sa navlhčí a začne sa tvorba spúta. S bronchitídou, na rozdiel od tracheitídy a laryngitídy, sú drsné, sipot a bzučanie suché rales, tvrdé dýchanie, a tiež veľké bubliny vlhké rales.
• Medzi komplikácie prechladnutia patrí zápal lymfatických uzlín - lymfadenitída. Najčastejšie postihuje lymfatické uzliny v krku.

diagnostika

V prítomnosti alebo len v prípade podozrenia z vývoja nachladnutia by sa mal okamžite požiadať o radu od týchto lekárov ako terapeuta. Lekár zvyčajne diagnostikuje nachladnutie na základe opisu symptómov a výsledkov počas fyzického vyšetrenia.

Laboratórne testy sa zvyčajne nevykonávajú, ak nie sú obavy z iného zdravotného stavu, ako je napríklad bakteriálne ochorenie alebo potenciálne komplikácie.

Chladenie doma

V skutočnosti, zdravé telo je schopné vyrovnať sa s chorobou, takže všetko, čo pacient musí urobiť, je pomôcť jeho telo vyrovnať sa s chorobou. Je potrebné zabezpečiť odpočinok na lôžku, okrem vážnej fyzickej námahy.

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré by nemali byť porušené pri liečbe chladu:

1. Lôžko a polpenzia. To je nevyhnutné pre telo hromadiť sily na boj proti infekcii, rovnako ako na prevenciu sekundárnej infekcie u ľudí. Je to tiež preventívne opatrenie na nešírenie patogénnej mikroflóry v miestach častého pobytu pacienta;
2. Ak je odchod do práce nevyhnutný, potom by ste mali dávať pozor na zvýšenú fyzickú námahu, pretože to môže nepriaznivo ovplyvniť činnosť srdca a krvných ciev;
3. Bohatý teplý nápoj - zelený alebo čierny čaj, bylinné čaje - pomáha eliminovať toxíny z tela;
4. Racionálna výživa so zvýšením množstva vitamínov, odmietnutie alkoholu, korenené, mastné, vyprážané jedlá. Možnosť varenia je tiež dôležitá - aby nedošlo k zraneniu v krku, je lepšie vybrať vývar, mäkké jedlo strednej teploty, ktoré nebude dráždiť sliznicu;
5. Nemôžete poraziť teplotu, ak nedosiahla 38 stupňov. Hoci jeho nárast súvisí so zimnicami a inými nepríjemnými pocitmi, je to s jeho pomocou telo bojuje proti baktériám a vírusom. S mrazom, telo produkuje interferón - proteín, ktorý účinne odoláva infekcii. Čím vyššia je teplota, tým viac a tým rýchlejšie sa telo vyrovná s chorobou;
6. V prípade ťažkého upchatia nosa a kašľa je dôležité, aby ste počas nočného odpočinku umiestnili hlavu vyššie, to znamená spali v polosedení. V tejto polohe hlien z nosa a kašeľ otravujú oveľa menej.

Lieky na liečbu

Na pultoch lekární sú prezentované antivírusové lieky predpísané na prechladnutie:

• Amizon;
• Anaferon;
• arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• oseltamivir;
• Rimantadine;
• Tamiflu.

Neustále sledujeme teplotu v prípade chladu, ak sa nezvýši nad 38 a zároveň sa cíti normálne - neberte antipyretiká, horúčka zabíja vírusy a mikróby. Používať antipyretické lieky na liečbu prechladnutia je potrebné len v prípadoch, keď je teplota nad 38 ° C

Bežnými a účinnými prostriedkami na zníženie teploty sú rozpustné prípravky na báze paracetamolu:

Pri ťažkej rinitíde a / alebo upchaní nosa sa odporúčajú vazokonstrikčné nosné kvapky:

• Nazol - vhodný sprej, aplikujte 2-3 p / deň;
• Nazol Advance - pohodlie vo forme spreja, obsahuje éterické oleje, 2 p / deň;
• Nazivin - vhodné formy pre dospelých, deti;
• Tizin - kvapky, obsahujú éterické oleje, účinné pri viskóznom nosnom výtoku.
• Nosový sprej Lasolvan (riedi hlien nosa).
• Pinosol (olejový roztok) kvapky a sprej.

Funkcia prijímania vazokonstrikčných nosných kvapiek: priebeh by nemal presiahnuť 5-7 dní, inak lieky už nebudú pôsobiť a atrofia nosovej sliznice.

Antihistaminiká - lieky používané pri liečbe alergií. Majú výrazný protizápalový účinok, preto odstraňujú príznaky zápalu: opuch slizníc, upchatie nosa. Lieky novej generácie, ako napríklad semprex, loratadín (claritín), zyrtec, fenistil, nespôsobujú ospalosť.

Kašeľ. So silným suchým kašľom platí: "Codelac", "Sinekod". Na skvapalnenie spúta - "Ascoril", "ACC" (ACC). Na odstránenie spúta z dýchacieho traktu - sirup sirupov, "Tussin".

Antibiotiká sa používajú len vtedy, keď sa objavia bakteriálne komplikácie, sú absolútne zbytočné pre vírusy. Preto nie sú predpísané počas zimy.

Faktom je, že antibiotiká inhibujú imunitný systém, ničia prospešnú črevnú mikroflóru, takže len špecialista môže rozhodnúť, či očakávaný prínos z používania antibiotík prevyšuje škody, ktoré spôsobujú.

Preplachovanie nosa pre prechladnutie

1. Izotonický (soľný) roztok. Dávkovanie by malo byť 0,5-1 lyžičky na 200 ml prevarenej vody. Soľ zasahuje do rastu a reprodukcie patogénov, narúša spúta a podporuje jej odstránenie.
2. Roztok sódy alebo jódu. Pripraví sa v podobnej koncentrácii. Soda vytvára v nosnej dutine zásadité prostredie, ktoré je nepriaznivé pre rast kolónií patogénnych mikroorganizmov.

kloktanie

Na kloktanie pri prechladnutí doma môžete použiť:

• Soľ, roztoky sódy;
• Poplatky za hrudník, zbierané samostatne alebo zakúpené v lekárni;
• Propolisová tinktúra;
• Hladiť hrdlo peroxidom vodíka. Musí sa zriediť užitím 2 čajových lyžičiek v 50 ml teplej vody. V deň, keď budete potrebovať náradie používať 3-5 krát, kým nebudete mať pocit, že je ľahšie.

Ľudové prostriedky

Ľudové lieky na prechladnutie sú takmer vždy zahrnuté do liečebného režimu respiračných ochorení, kvôli jeho prospešným vlastnostiam.

1. Pri prvých symptómoch liečby je vhodné pripraviť mrkvovú šťavu a zamiešať kašu 3-5 klinčekov cesnaku. Vezmite pol pohára lieku 3-4 krát denne hodinu pred jedlom po dobu piatich dní.
2. Kúpele na nohy. Ak je ochorenie sprevádzané žiadnou teplotou, do vody sa môže pridať horčica. K tomu pridajte jednu polievkovú lyžicu suchého prášku na 7 litrov. Ponorte nohy do vody a držte, kým sa voda nezačne ochladzovať. Potom ich dobre utrite a na ich nohy položte vlnené ponožky.
3. Zmiešajte 30 g rakytníkového oleja, 20 g čerstvej šťavy z nechtíka, 15 g rozpusteného kakaového masla, 10 g medu, 5 g propolisu. V prípade studenej hlavy namočte vatu do tejto kompozície a vložte ju do nosa na 20 minút.
4. Nalejte 1 čajovú lyžičku suchých, rozdrvených koreňov púpavy s 1 šálkou vriacej vody, nechajte v uzavretej nádobe vo vriacom vodnom kúpeli pol hodiny, vychladnite, odtok. Vezmite to isté ako infúzia na prechladnutie.
5. Viburnum bobule sú schopné poskytnúť jedinečný terapeutický účinok. Ak chcete získať pozitívny účinok z produktu, môžete urobiť odvar, pomocou lyžice bobúľ na pohár vody. Pite šťavu získanú najlepšie vo forme tepla a medu.
6. Ak máte nachladnutie, vštepte 3-5 kvapiek aloe do každej nosovej dierky 4-5 krát denne, nakloňte hlavu dozadu a masírujte nosné krídla po instilácii.
7. Lipové kvety pomôžu zmierniť bolesť hrdla a zbaviť sa kašľa. Lipový čaj: dve lyžičky limetkového kvetu na šálku vody.

Ako sa chrániť pred chladom?

Chlad - výsledkom dočasného poklesu imunity a kontaktu s infekciou. Preto je prevencia zameraná na prevenciu týchto rizikových faktorov.

Čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli prechladnutiu?

• Vyhnite sa preplneným miestam, kde je riziko infekcie oveľa vyššie.
• Ak je to možné, drž sa ďalej od ľudí s nachladnutím.
• Nedotýkajte sa nosa ani očí, keď ste boli v fyzickom kontakte s chorou osobou.
• Dôkladne si umyte ruky, najmä počas výtok z nosa.
• Dobre vetrajte miestnosť.

Ak nezačnete liečbu nachladnúť v čase, potom existuje riziko komplikácií, ktoré sa môžu nakoniec zmeniť na chronické ochorenia. Preto sa starajte o seba, pri prvých príznakoch začnite pomáhať svojmu telu a sledujte vaše zdravie po celý rok.

Chlad na perách - príčiny a liečba

Akékoľvek vredy na perách sa najčastejšie nazývajú „studené“. Vo väčšine prípadov sú naozaj symptómom prechladnutia alebo sú nimi provokovaní.

Ako vyzerá chlad na perách?

Choroby na perách sú vyjadrené v troch hlavných prejavoch:

Zayed

Bity sú trhliny v rohoch pier. Častejšie sa vyskytujú u detí. Hlavným dôvodom vzniku zedov je nedostatok vitamínu B2, kvôli ktorému sa koža stáva suchou. Baktérie, huby alebo vírusy vyvolávajú vznik dlhotrvajúcich hojivých trhlín a vredov. Nedávajú ranu, aby sa rýchlo pretiahla. Na ošetrenie stojí za to použiť liečivé prostriedky a studenú masť na perách:

• acyklovir, oxolínová masť - s vírusovou povahou;
• tetracyklín - ak je zadyed spôsobený baktériami;
• Plesňové lieky, napríklad klotrimazol - s hubovým charakterom;
• Fukortsin, Miramistin, Metrogil Dent - ak príčinu nemožno určiť.

Okrem toho sa uistite, že pijete vitamíny skupiny B a imunomodulačné lieky do tela, aby ste sa s ránami vysporiadali rýchlejšie.

stomatitída

Stomatitída sa nazýva vredy na perách a na sliznici ústnej dutiny. Existuje niekoľko hlavných typov stomatitídy na perách:

V závislosti od príčiny sa stomatitída prejavuje nasledovne:

• herpetické vezikuly, ktoré postihujú nielen okraj pier, ale aj pery vo vnútri;
• na vnútornej strane pier a v ústach sa tvoria afthae - jednorazové okrúhle vredy s červeným okrajom a vo vnútri biela alebo sivá patina;
• syrový biely kvet;
• jednotlivé vezikuly a vredy.

Bubliny na perách, ale nie herpes - to je zvyčajne alergická stomatitída. Z herpesu sa líši o niečo väčšia veľkosť a menej bublín. Herpes je viacpočetné vezikuly zoskupené a alergická stomatitída sa môže prejaviť ako jednotlivé väčšie bubliny. Liečba alergie na pery sa vykonáva ako súčasť komplexnej antialergickej liečby.

Zvyčajne sa stomatitída vyskytuje na vnútornej strane dolnej pery. Na viditeľnej časti pier sa zriedka pohybuje a ak sa to stane, znamená to, že príčinou stomatitídy je herpes.

opar

Takzvané prechladnutie na perách. Najjednoduchšia vec je herpes. Je to vírus herpes simplex, ktorý v drvivej väčšine prípadov spôsobuje lepkavú aj stomatitídu. Choroba na perách sa prejavuje vo forme bublín, ktoré sa menia na vredy. Dokonca aj keď si nie ste istí, aký druh ochorenia ovplyvnil pery, má vždy zmysel používať antivírusové masti - pomôžu pri oparoch a spôsobených vírusmi a vírusovou stomatitídou.

Príčiny prechladnutia na perách

Ako už bolo spomenuté, herpes spôsobuje vírus. Môže žiť v tele mnoho rokov bez akéhokoľvek prejavu seba samého a v jednom „nádhernom“ okamihu vyjde vo forme bolestivých a svrbivých pľuzgierov, ktoré za pár dní prasknú a zmenia sa na vredy. Najznámejším miestom pre herpes vredy je okraj pery. Takýto herpes má dokonca názov - labial, ktorý je umiestnený na perách. Studené príznaky na perách sú známe mnohým - je to svrbenie, bolestivé vredy a vredy, horúčka a nárast lymfatických uzlín nachádzajúcich sa v blízkosti boľavých.

V normálnom priebehu ochorenia trvajú všetky štádiá maximálne dva týždne. Prodromal (to znamená, predchádzajúce štádium, charakterizované svrbením) trvá až dva dni. Potom nalejte bubliny s čírou tekutinou do vnútra. Za dva alebo tri dni sa kvapalina zakalí, bubliny prasknú. Namiesto bubliniek vznikli vredy. Bez liečby sa tieto vredy môžu liečiť 7-10 dní.

Chlad na perách je najviac nákazlivý vo fáze, keď bubliny prasknú a tekutina, lymfy, je vyliaty z nich. Je v lymfatickom víruse v koncentrovanej forme. Ak nepoužívate antivírusové prostriedky, lymfatický systém môže infikovať oblasti kože vedľa boľavej, to znamená, že sa rozšíri herpes.

Vírus sa prenáša z osoby na osobu priamym kontaktom s telesnými tekutinami alebo poškodenými tkanivami. Vírus môže byť tiež prenesený na novorodenca z matky. Vírus je dosť húževnatý, takže sa môžete nakaziť použitím rovnakej misky alebo uteráka s infikovanou osobou. Vírus vstupuje do tela cez sliznicu alebo poškodenú kožu. U detí môže vírus tiež preniknúť nedotknutou kožou. Chlad na perách je nákazlivý, asi 90 percent ľudí je infikovaných vírusom herpes.

Vírus je vložený do buniek, zbaviť sa ho nebude fungovať. Viditeľné príznaky, samotné bubliny, ktoré sa plazia na perách, sa objavujú, keď imunita klesá, a to:

• s prechladnutím;
• podchladenie;
• stres;
• exacerbácia chronických ochorení;
• u žien v období pred menštruáciou;
• so sezónnym nedostatkom vitamínov.

Liečba prechladnutia pier

Čo robiť, ak herpes na perách? Liečba začína pri prvých príznakoch - s charakteristickým svrbením na perách. Ak začnete antivírusovú liečbu v tomto prodromálnom štádiu, je možné úplne sa vyhnúť erupcii vezikúl. Je žiaduce kombinovať použitie antivírusových liečiv s priebehom imunomodulačných alebo imunostimulačných činidiel.

Antivírusové lieky

Prechladnutie pier musí bojovať s vírusom. Účinné antivirotiká, ktoré skutočne pomáhajú s herpesom sú:

• Acyklovir - najznámejší dobrý liek na prechladnutie pier, prichádza vo forme mastí a tabliet od rôznych výrobcov. Najviac propagovanou značkou je Zovirax, ale lacnejšie náprotivky pracujú. Masť na maláriu na perách sa aplikuje na pery už v prvom štádiu ochorenia - so svrbením, ktoré sa začalo, ale aj keď ste vynechali túto fázu, musíte použiť masť na urýchlenie zotavenia a nedovoliť, aby bežná nádcha rástla. Masti postihnuté miesto každé 4 hodiny po dobu 5 dní. Ak máte časté prechladnutie na perách, ak sú bubliny na perách sprevádzané vysokou teplotou, ako aj s veľkým počtom bublín, musíte mať v tabletkách antivírusové lieky, ktoré neovplyvňujú len pery, ale aj celé telo postihnuté vírusom.
• Viru Mertz Serol je účinný prostriedok na prechladnutie pier. Gél sa aplikuje na bubliny až päťkrát denne. Ak po 2 dňoch nedôjde k zlepšeniu, musíte sa poradiť s lekárom na výber iného prostriedku.
• valaciklovir a famciklovir - znamená, že vstupujú do tela a otáčajú sa rovnakým acyklovirom. Produkty na báze famcikloviru a famcikloviru sú bohaté. Tento Valtrex, Famvir a ďalšie, predpokladá sa, že famciklovir je účinný aj v prípadoch, keď acyklovir nepomáha.
• Oxolínová masť na herpes na perách je účinná a bezpečná na liečbu nádchy na perách u detí. Zvyčajne sa oxolín používa na prvý alebo vzácny herpes. Ak sa na perách objavuje nachladnutie, musíte použiť iné prostriedky.

Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie na perách, môžete požiadať lekárnika. Lekárne majú dnes na perách široký výber krémov, gélov, studených mastí. Ktorýkoľvek z týchto prostriedkov môže pomôcť rýchlo, najmä ak ich začnete používať pri prvých príznakoch. Ale čo piť s herpesom na perách, je lepšie poradiť sa s lekárom. Pri prvom objavení herpesu môžu pomôcť tablety acykloviru. Predpokladá sa, že vírus sa môže adaptovať na acyklovir, takže ak sa na perách, aj napriek užívaniu acykloviru, objaví niekoľkokrát ročne, je lepšie zvoliť si iný liek.

imunomodulátory

Zima, lišajník na perách je vždy znakom zníženej imunity. Zdravé telo môže odolať vírusu herpes simplex. Ak sa vírus "dostal na povrch", znamená to, že v obrannom systéme tela sa objavila medzera. Aby sa zabránilo prechladnutiu na perách, je potrebné stimulovať organizmus, aby účinnejšie bojoval s vírusom. Herpes sa objavuje najčastejšie na hornom peru alebo v rohoch pier. Ak sa na dolnom peru objavil herpes, môže to znamenať, že vírus sa v tele vážne usadil, čo znamená, že je potrebné s ním vykonať komplexný boj.

Miera imunostimulačných liečiv sa môže uskutočňovať počas liečby herpetických erupcií a oddelene od nej. Imunomodulátory účinné pri liečbe herpesu zahŕňajú:

• interferónové prípravky (viferon, cykloferón atď.);
• bakteriálne a rastlinné imunomodulátory prírodného pôvodu (Bronkhomunal, Imudon, Immunal, Ribomunyl, atď.);
• syntetické drogy (Polyoxidonium, Levamisol, Licopid, atď.).

Chlad na perách - liečba ľudových prostriedkov

Chlad na perách je považovaný za najjednoduchší prejav herpesu. Namiesto užívania drog mnohí ľudia uprednostňujú ľudové prostriedky na prechladnutie pier:

jedľový olej, nechtík, čajovník, šípky - tieto výrobky majú antiseptické a regeneračné vlastnosti, vysušujú rany a urýchľujú ich hojenie;

infúzie harmančeka, lastovičky, nechtíka, dubovej kôry - majú antiseptický účinok, môžete si utierať infúziou vzdelávania na perách alebo robiť pleťové vody;

Aloe šťava - možno najlepší liek na prechladnutie na perách ľudí, šťava škvrny vredy, môžete pripojiť list čerstvého rezu na ranu; Aloe lieči, má mierny antivírusový účinok a aloe šťava je prirodzený imunomodulátor;

niekoľkokrát denne sa na ranu aplikuje cesnak - strúhaný strúhaný cesnak alebo nakrájaný klinček;

film medzi škrupinou a vajcom je účinným ľudovým prostriedkom; film sa aplikuje na ranu, v suchom stave sa môže zvlhčiť slinami alebo sa môže aplikovať nový film; Film môžete nechať na rane v noci.

Chlad na perách dieťaťa

U detí je frekvencia chladu na perách spojená so zvláštnosťami vzniku imunity. Predpokladá sa, že vo veku 3 rokov je vyčerpanie dieťaťa od matky vyčerpané. V tomto veku sa často prejavuje herpes. Potom sa v prvých školských rokoch vyskytujú ohniská a recidívy herpesu. Je to spôsobené nedostatočnou hygienou a rastúcim sociálnym okruhom dieťaťa - v tomto veku sa napríklad deti ľahko vymieňajú napríklad z úst do úst.

Ako liečiť nachladnutie na perách dieťaťa? Acyklovir a oxolínová masť sa môže použiť na liečbu detského herpesu, je však lepšie poradiť sa s lekárom a vziať si pod jeho kontrolou všetky lieky. Vhodné na liečbu prechladnutia na perách detských ľudových prostriedkov. Je lepšie ich použiť na liečenie vredov. Stojí za to venovať pozornosť a imunitu dieťaťa. Priebeh imunomodulačných liekov nielenže zabráni vyrážke herpesu, ale tiež pomôže telu dieťaťa vyrovnať sa so SARS, chrípkou a inými prechladnutiami.

Herpes u tehotných žien

Studené pery u tehotných žien sú bežné. Zvyčajne sa neodporúča liečiť ju antivírusovými liekmi. V anotáciách k liekom, ktoré píšu, že môžu byť použité len v prípadoch, keď škoda z choroby prevyšuje poškodenie z lieku. Je však možné použiť krém obsahujúci acyklovir na chlad na perách, pretože acyklovir, keď sa aplikuje topicky, nevstupuje do celkového krvného obehu a placenty, a preto nemôže poškodiť plod. Môžete tiež použiť oxolínovú masť. Herpes na perách počas tehotenstva neznamená, že dieťa toto dedičstvo určite zdedí.

Akceptovanie akýchkoľvek perorálnych látok (tabliet, kapsúl) pre tehotné ženy na liečbu herpesu sa vykonáva prísne pod lekárskym dohľadom.

Diéta pre herpes na perách

Neexistujú žiadne výrobky, ktoré by bojovali za studena na perách. Avšak, lekári odporúčajú, vrátane v strave ľudí trpiacich herpes, výrobky obsahujúce lyzín - aminokyselina, ktorá neumožňuje vírus zvýšiť. Lyzín sa nachádza v takýchto potravinách: kuracie mäso, zelenina a ovocie. Ale arginín - aminokyselina, ktorá posilňuje herpes vírus - je obsiahnutý v čokoláde a hrozienkach. Tieto výrobky musia byť vylúčené.

Chlad na perách jeduje mnoho životov. Aby ste sa vyhli jeho vzhľadu, nemusíte chytiť chlad a viesť zdravý životný štýl. Ponechanie studené na perách bez liečby nestojí za to, pretože v tomto prípade sa vírus dostane silnejší, rozvíjať a prejavovať nielen na perách, ale aj na tele v oveľa nebezpečnejších formách.

Všetky informácie sú uvedené len na informačné účely. A nie je návodom na samoliečbu. Ak sa necítite dobre, obráťte sa na svojho lekára.

Bežné prechladnutie

Dobré zdravie, naši milí čitatelia! Náš ďalší cyklus článkov o chorobách sme sa rozhodli venovať pomerne častému ochoreniu, ktoré trpíme celoročne, ale viac v chladnom období, a toto ochorenie sa nazýva bežné prechladnutie.

V každodennom živote existuje mnoho mylných predstáv o tom, čo je zima, pretože mnohé choroby sa nazývajú „nachladnutia“. Veľmi "studená" je spojená s akoukoľvek chorobou, ktorá je sprevádzaná nádcha, kašeľ, bolesť hrdla a vysoká horúčka. Okrem toho, vyrážka na perách sa nazýva "studená na perách", ale v skutočnosti - to je obvyklý herpes. Často sa gynekologické ochorenia dostávajú aj do takej časti domácností, kde sa vyskytujú choroby ako „nachladnutie“, ktoré sa všeobecne označuje ako „prechladnutie žien“. Existuje mnoho ďalších takýchto príkladov. S ohľadom na úplnú nevedomosť, povieme: čo je chlad, aké sú jeho charakteristické vlastnosti a vlastnosti, ako aj príčiny a výskyt.

Čo je zima?

V článku o ARVI sme už hovorili o charakteristických znakoch ARVI, akútnych respiračných infekciách a prechladnutí. Tentoraz sa nebudeme zaoberať takou hĺbkovou analýzou, ale vezmeme do úvahy to, čo je vo všeobecnosti všeobecná zima a jej charakteristické znaky.

Čo je teda zima? Prechladnutie je choroba, vyskytuje sa, keď má ľudské telo oslabenú imunitnú funkciu, ktorá nemôže odolať patogénom, ktoré na ňu útočia. Rozdiel medzi nachladnutím a ARVI a chrípkou je ten, že zima nie je spôsobená vírusovým a infekčným patogénom, to znamená, že človek nezachytí bežnú nádchu, ale ochorie sám (o nej budeme diskutovať podrobnejšie neskôr). ARVI je zasa prenášané ochorenie, ktoré je často spôsobené vírusovým patogénom. Pamätajte si: nachladnutie - bolestivý stav, ktorý je spôsobený najmä podchladením tela, nie je to SARS, nie chrípka, nie herpes a nie gynekologické ochorenie atď. ARI sa považuje za všeobecný názov respiračných ochorení, preto pri prechladnutí lekári diagnostikujú ARD, ak sa nepreukáže, že ochorenie bolo spôsobené vírusom.

Niekedy je zarážajúce, že väčšina zdravotníckych zdrojov, vrátane známych zdravotníckych vysielaní v televízii, používa tieto názvy chorôb nielen ako vysvetlenie toho, o akú konkrétnu chorobu ide. Existujú prípady, keď sa názvy týchto lekárskych termínov pre domácnosť, ako napríklad „chlad na perách“, „studená žena“ atď. ako také. Bežné prechladnutie je jedno, a to je väčšinou spojené s poklesom imunity a všetko ostatné je negramotné populárne mená.

Najčastejšou príčinou prudkého poklesu imunitnej ochrany tela je ochladenie tela, presnejšie jeho prekrytie.

Môže dôjsť k prechladnutiu s jedným príznakom alebo s niekoľkými. Najčastejšie z nich sú: nádcha, kašeľ a bolesť hrdla. Tiež s chladom, môže byť zvýšená teplota tela. Možno pozorovať aj chlad bez teploty, ale napriek tomu sa to stáva veľmi zriedkavo. Teplota počas chladenia spravidla nestúpa na 38 ° C, vo väčšine prípadov zostáva na 37-37,5 ° C.

Pri rozdieloch je všetko jasné, zrejme, mnohí z vás sa budú čudovať, aké je priame spojenie medzi podchladením tela a bežným nachladnutím, to znamená, ako presne sa superchladenie stáva príčinou bežného prechladnutia. Hlavnou príčinou prechladnutia počas hypotermie je oslabenie imunitného systému. V dôsledku stresu tela z podchladenia je ochranná funkcia imunitného systému výrazne znížená, čo znižuje odolnosť a odolnosť organizmu voči patogénom, ktoré sú v tele. S oslabenou imunitou napadnú telo patogénne mikróby, čo má za následok prechladnutie a všetky symptómy a následky, ktoré z toho vyplývajú.

Ako sa dostať zima?

Poďme zistiť, ako sa dostať zima, to znamená príčiny prechladnutia. Ako bolo uvedené vyššie, príčinou prechladnutia je podchladenie. Je možné získať prehrievanie tela rôznymi spôsobmi, teraz ich zvážime.

Takže najčastejšie dochádza k hypotermii v dôsledku toho, že zmrazujeme na ulici alebo v chladnej miestnosti. To môže byť uľahčené z poveternostných oblečenie a topánky, alebo dlhý pobyt v chlade. Je možné zmraziť vonku aj v interiéri a teplota by nemala byť príliš nízka, vonkajšia teplota, ktorá je nižšia ako telesná teplota, môže samozrejme spôsobiť chladenie, čím nižšia je táto teplota, tým väčšia je šanca, že dôjde k tomuto podchladeniu. Pravdepodobnosť hypotermie je spravidla veľmi vysoká, keď je okolitá teplota nižšia ako 20 ° C.

Klimatické zmeny sú najčastejšou príčinou pre osoby, ktoré sa podchladia. Jesenné chladenie je najvýraznejším príkladom tohto procesu, keď je naše telo zvyknuté na horúce počasie, ktoré vedie k prudkému ochladzovaniu, v dôsledku čoho je takáto kvapka pre telo stresujúca, preto dochádza k nadmernému ochladzovaniu. K tomu môže prispieť aj klamné jesenné počasie, v ktorom môže byť horúce ráno nahradené ostrým chladením a dažďom. Je tiež neoddeliteľnou súčasťou skorého jari, kedy sa meniace sa počasie môže tiež dramaticky zmeniť. Z tohto dôvodu, veľa šaty s ohľadom na ranné počasie, s prihliadnutím na možné zmeny, čo je druh najdôležitejšou príčinou mrazu. Je to na jeseň a skoro na jar, že podchladenie môže byť dosiahnuté v dôsledku mokré nohy.

Existujú aj prípady, keď príčinou hypotermie je náhla zmena teploty prostredia, v ktorom je osoba. Napríklad, keď osoba z miestnosti s vysokou teplotou vzduchu náhle ide do miestnosti, kde je studená, alebo ide von do chladu, môže to byť obzvlášť škodlivé pre osobu, ak je jeho telo horúce a potené. To tiež zahŕňa ponor, keď studený prúd vzduchu fúka osobu, ak je jeho telo horúce, a ešte viac spotené.

Okrem podchladenia z vonkajšieho prostredia môžu studené nápoje a studené potraviny tiež viesť k podchladeniu. Veľmi často je príčinou tohto typu podchladenia studené potraviny z chladničky, ako aj chladené koktaily a nápoje s ľadom, zmrzlinou atď., Ktoré ľudia konzumujú najmä v horúcom počasí.

Najcitlivejšie na prechladnutie, samozrejme - deti. Prechladnutie dieťaťa je bežný jav. Čím slabšia je imunita osoby, tým závažnejšie sa prejaví nachladnutie. Príčiny častého prechladnutia sú oslabená imunita a zlý spôsob života.

Čo s chladom?

Zvážte teraz, ako sa zbaviť prechladnutia. Podrobnejšie opíšeme zaobchádzanie s chladom v samostatnom článku, ale tu o ňom budeme hovoriť všeobecne.

Ak ste zima, nezabudnite zahriať a piť horúci čaj, najlepšie ten, ktorý vám pomôže potiť sa. V prítomnosti príznakov nachladnutia sa odporúča ich odstránenie. Pomáhať vyrovnať sa s chorobou - zapojiť sa do posilnenia imunity a samozrejme zariadiť odpočinok na lôžku.

Ak sa symptomatický obraz zhorší, každý zo symptómov sa má liečiť vlastnou metódou: kašeľ - sirupy, nádcha - kvapky, hrdlo - spreje a pastilky.

Zvyčajne sa s chladom zaobchádza pomerne rýchlo a vzhľadom na stav, ktorý nie je nebezpečný, sa lieči samostatne a doma. Ak 4. deň nedôjde k zlepšeniu u pacienta, je potrebné zavolať lekára, najmä ak nebol predtým volaný.

Na druhý alebo tretí deň - príznaky začínajú ustupovať a pacient sa začína cítiť lepšie. Tretí deň sa začína zlepšovať choroba z prechladnutia. Pre úplné uzdravenie od okamihu ochorenia trvá 5-7 dní v závislosti od stupňa ochorenia, stavu imunitného systému a prístupu k liečbe ochorenia.

Dôsledky a komplikácie bežného nachladnutia

Katarálne ochorenie ako také nemá vážne následky, ale nesprávne zaobchádzanie s týmto ochorením môže viesť k oneskoreniu v procese hojenia ak vzniku zložitejších symptómov. Imunita oslabená v dôsledku prechladnutia môže byť, ako je uvedené vyššie, príčinou častého prechladnutia a iných chorôb v dôsledku nízkej rezistencie voči patogénom av prípade epidémií a vírusových infekcií. Časté prechladnutie je pre tehotné ženy trochu nebezpečné, takže mladé matky musia byť ostražité a musia byť pozorované lekárom.

Preto sa odporúča čo najskôr začať liečbu nachladnutia, a čo je najlepšie, aby sa zabránilo jeho výskytu.

Naši lekári budú ďalej hovoriť o symptómoch chladu u dospelých a detí.

Príčiny častého prechladnutia u dospelých: ako posilniť imunitný systém?

Časté prechladnutie je choroba, ktorá sa vyskytuje u väčšiny ľudí, zvyčajne viac ako raz za rok. Časté prechladnutie u dospelých môže byť výsledkom respiračnej vírusovej infekcie a hypotermie.

V prvom prípade sa ochorenie vyvíja rýchlo, sprevádzané prudkým zvýšením teploty. V druhom prípade sa vývoj ochorenia objavuje postupne.

Kde to všetko začína

• zápal slizníc;
• upchatie nosa;
• možné bolesť v krku;
• nedostatok chuti do jedla;
• všeobecná slabosť;
• teplota nižšia ako 38 ° C.

Ak sa nelieči, môžu sa vyskytnúť komplikácie spojené so zápalom dýchacích ciest (zápal priedušiek), sluchom (otitis), pľúcami (pneumonitída), hrtanom (laryngitídou) a hltanom (faryngitída), rinitídou (sinusitída a rinitída).

Podľa štatistík, osoba, ktorá ide k lekárovi z tohto dôvodu viac ako 6 krát ročne, môže povedať, že je často chorý. Súčasne je norma u dospelých až 2-krát ročne v prípade sezónnej epidémie.

Možné príčiny prechladnutia

Starší ľudia a deti sú na túto chorobu náchylnejší. Ovplyvňuje aj odolnosť životného štýlu ochorenia. Príčiny častého prechladnutia u dospelých môžu byť zvýšený fyzický a psychický stres alebo ich úplná absencia, stresové situácie, nedostatok spánku, sedavá práca alebo nevyvážená strava.

Ľudia, ktorí majú zlé návyky alebo chronické ochorenia, by mali byť čo najviac opatrní a mali by reagovať na prvé príznaky čo najskôr. V opačnom prípade sú možné závažné komplikácie.

V prevažnej väčšine prípadov je však príčinou častého prechladnutia oslabený ľudský imunitný systém, ktorý je vážne ovplyvnený všetkými vyššie uvedenými faktormi.

Úloha imunity

Imunitný systém je systém tela, ktorý plní funkciu ochrannej bariéry, ktorá vám pomôže nedať sa nachladnúť. Zabraňuje vstupu škodlivých látok, ako sú baktérie, parazity, vírusy, patologicky zmenené vlastné bunky a darcovské tkanivá, do citlivých oblastí tela. Existujú tri hlavné línie obrany.

Prvá iniciuje syntézu fagocytov. Ide o špecializované bunky, ktoré pomáhajú neutralizovať nepriateľský antigén.

Druhá sa nazýva humorálna imunita, v ktorej je antigén neutralizovaný protilátkami - imunoglobulínmi.

Tretia línia bola koža, ako aj niektoré sliznice a enzýmy. Ak vírusová infekcia stále vstupuje do tela, jej odpoveď bude intenzívna produkcia interferónu - špeciálneho bunkového proteínu. V tomto prípade sa u pacienta vyskytne zvýšená telesná teplota.

Imunita sa najskôr vytvára v maternici, preto je úzko spätá s genetickou dedičnosťou a priamo závisí od vlastností kŕmenia. Materské mlieko pomôže posilniť imunitu dieťaťa. Okrem dedičnosti však stále existuje veľké množstvo ďalších faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vývoj ochranných funkcií. Väčšina z nich je upravená pomocou modernej farmakológie a nedovolí vám odpustiť.

Príčiny zníženej imunity

Vo väčšine prípadov sa slabá imunita vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:

• neštandardné výrobky s vysokým obsahom dusičnanov;
• chlórovaná voda;
• nezdravá strava;
• frekvencia jedál;
• ťažké stresové situácie;
• nedostatok spánku;
• parazitické ochorenia;
• problémy v ústnej dutine;
• nízka fyzická aktivita;
• nekonzistentnosť oblečenia s poveternostnými podmienkami;
• škodlivé účinky životného prostredia vo veľkých mestách;
• používanie alkoholu a tabakových výrobkov;
• nadmerné skleníkové podmienky pre organizmus.

Ďalším dôležitým dôvodom je zlá hygiena. Špinavé ruky sa stávajú zdrojom baktérií a vírusov, ktoré vás môžu infikovať. Pre prevenciu je potrebné umývať si ruky antibakteriálnym mydlom asi 20 sekúnd.

Zníženie funkcie štítnej žľazy (hypotyreóza) alebo nadobličiek je ťažké diagnostikovať, ale môže to byť aj jeden z dôvodov, prečo ľudia chladia.
Väčšina z týchto faktorov môže človek ľahko vylúčiť. Šport, absencia zlých návykov, zdravá strava a oblečenie na počasie pomôže zabrániť kritickému poklesu imunity.

Možné komplikácie

Vzhľadom na nízku imunitu, telo nie je schopné samostatne riešiť časté prechladnutie. Preto ľudia sledujú časté prechladnutie a akútne respiračné infekcie. V dôsledku toho je potrebné neustále používať účinné lieky, ktoré ďalej znižujú imunitu.

Z tohto dôvodu sú možné alergické reakcie a autoimunitné ochorenia - roztrúsená skleróza, bolesť kĺbov, Crohnova choroba alebo Libman-Sachsova choroba (systémový lupus erythematosus).

Príznaky nízkej imunity

Slabá imunita môže byť nezávisle určená nasledujúcimi znakmi:

• časté bolesti hlavy:
• bolesť svalov a kĺbov;
• neustála únava a slabosť;
• bledá, bolestivá koža;
• Tašky pod očami;
• suché vlasy bez života;
• vypadávanie vlasov;
• krehké nechty;
• liečba za studena trvá až dva týždne;
• choroba prebieha bez horúčky;
• problémy s tráviacim traktom;
• udržiavanie nízkej horúčky;
• chronické infekcie;
• plesňové ochorenia.

Ak si tieto príznaky pravidelne všimnete, mali by ste navštíviť lekára. Odborník vám pomôže vybrať vhodné spôsoby na zlepšenie imunity.

Spôsoby, ako posilniť imunitný systém

Na otázku, ako zlepšiť imunitu, sa mnohí pýtajú. Zvyšovanie aktivity imunitného systému nie je ľahká úloha, ktorá si od vás bude vyžadovať značné úsilie a trpezlivosť.

Ošetrujúci lekár alebo odborný imunológ pomôžu zmierniť túto úlohu odstránením poruchy priamo v požadovanej časti imunitného systému. Samoobsluha spravidla vedie len k zhoršeniu situácie a novým chorobám.

kalenie

Ak chcete získať požadovaný efekt z tohto postupu, musíte mať všeobecnú predstavu o tom, ako to funguje. Pri ochladzovaní niektorých oblastí kože sa telo v reakcii snaží znížiť tepelné straty a lymfatickú drenáž z týchto oblastí.

V dôsledku toho sa tkanivá môžu rýchlo zbaviť toxínov a odumretých buniek. Postup pomáha omladiť telo a zvýšiť odolnosť voči teplotným zaťaženiam. Treba si uvedomiť, že tento postup pre telo z hľadiska množstva vynaloženej energie je veľmi drahý. Obličky, lymfatický systém a pečeň sú vystavené vážnemu stresu. Ak nie je potrebné zásobovanie energiou, potom je telo nadmerne namáhané a človek môže často ochorieť nachladnutím.

Preto skôr, ako pristúpite k postupu, mali by ste sa poradiť s odborníkom, ktorý vie, čo má robiť a bude schopný vypracovať podrobný plán odbornej prípravy. Nemali by ste sa ponáhľať, kalenie by malo prebiehať postupne. Zamerajte sa hlavne na svoje telo, jeho pocity. Jednou zo základných podmienok úspechu je pravidelnosť.

Preskakovanie procedúry sa stáva kritickým a môže negovať všetky výsledky.K kaleniu by sa malo pristupovať čo najzávažnejšie a čo najúplnejšie, aby nedošlo k zvýšeniu imunity, nie k poškodeniu zdravia.

Fyzická aktivita

Výrazne posilní imunitný systém pomôže športu. S aktívnym pohybom zvyšuje rýchlosť krvného obehu, prispieva k odstráneniu toxínov z tela. Avšak, ako pri kalení, mali by ste poznať opatrenie, vypracovať tréningový program založený na veku a schopnostiach tela.

Dlhé zaťaženie (viac ako 1,5 hodiny) zvyšuje citlivosť na choroby 72 hodín po cvičení. Preto je potrebné dodržiavať zásady pravidelnosti, proporcionality a postupnosti.

Správna výživa

Vyvážená výživa hrá významnú úlohu v dobrom ľudskom zdraví. Na to je potrebné, aby rastlinné a živočíšne bielkoviny prevládali v potrave, obsiahli sa potrebné minerály a vitamíny B, A, C, E. Človek môže získať bielkoviny z mäsa, vajec, rýb, orechov a strukovín.

Vitamín A sa nachádza v zelenine a ovocí - paradajky, mrkva, paprika, tekvice a marhule. Možno ho nájsť aj na masle a vajciach.

Vitamín B vo veľkom počte ľudí dostáva z mliečnych výrobkov, semien, pečene, otruby, surových žĺtkov, mäsa a orechov.

Vysoký obsah vitamínu C - v citrusoch, dogrose, brusniciach, kivi a kyslom zelí.

Vitamín E je bohatý na rastlinné oleje, pšenicu a avokádo.

Denná strava, v ktorej je miesto pre všetky tieto bielkoviny a vitamíny, bude slúžiť ako dobrá podpora pre vaše zdravie.

Farmakologická profylaxia

Špeciálne lieky na báze prírodných liečivých bylín s náležitým používaním pomôžu zvýšiť imunitu. Patrí medzi ne aloe extrakt, ženšen, echinacea tinktúra, zlatý koreň, eleutherococcus, čínska citrónová tráva, Rhodiola rosea, hloh a Kalanchoe.

Okrem toho lekári často predpisujú lieky živočíšneho a mikrobiálneho pôvodu, ako aj rôzne induktory interferónu, keď je imunita znížená.

Treba mať na pamäti, že tieto nástroje majú často vedľajšie účinky. Preto sa neodporúča užívať ich bez naliehavej potreby.

záver

Ak si všimnete, že trpíte často a dlhodobo katarálnymi ochoreniami, najprv konzultujte s odborníkmi. Po vyšetrení predpíšu individuálny priebeh liečby.

Zároveň nezabudnite na zdravý životný štýl, šport, správnu výživu. Je potrebné zdržať sa zlých návykov - fajčenie a alkohol znižujú celkovú odolnosť vášho tela voči chorobám. Dodržiavaním týchto princípov môžete žiť život naplno a zabudnúť, čo je každý mesiac chlad.

Odkiaľ pochádza chlad na perách a čo s ním robiť

Chlad na perách je prejavom nevyliečiteľného vírusu, proti ktorému neexistuje ochrana. Ale nie tak desivé.

Odkiaľ pochádza zima na perách

Zima na perách sa vždy objaví podľa jednej schémy. Po prvé, je to nepríjemné svrbenie a brnenie - to znamená, že čoskoro budú nakreslené bubliny s tekutinou vo vnútri, čo bude bolieť a svrbieť. Po chvíli prasknú a prikryjú kôrou a potom zmiznú. Celý životný cyklus bublín trvá 7 - 10 dní.

Vyrážka je spôsobená vírusom herpes simplex, bežnou infekciou, ktorú nemožno vyliečiť. Žije celé roky v tele.

Obvykle to nijako neovplyvňuje osobu, ale v období exacerbácie sa tieto bubliny objavujú. Toto sa deje po:

1. Iné ochorenia: ARVI, exacerbácie chronických infekcií, zranenia.
2. Silný stres.
3. Únava a prepracovanie.
4. Spáleniny od slnka.

Niekedy je herpes aktivovaný u žien pred menštruáciou.

Ako liečiť vyrážku

Na liečbu herpes simplex existujú masti a tablety s acyklovirom. Nebudú navždy ničiť vírus, ale pomôžu rýchlo odstrániť vredy. Aj na hojenie rán a kôry aplikujte masť s dexpanthenolom.

Keď bubliny prasknú, takže sa infekcia nerozšíri, môžete použiť antiseptiká, iba bez alkoholu. Napríklad chlórhexidín alebo miramistín.

Aby nedošlo k podráždeniu zapálených oblastí, počas exacerbácie by ste nemali jesť korenené, kyslé a slané, používať rúž a agresívne prostriedky na umývanie.

Čo je to nebezpečné opary na perách

Existuje mnoho herpes vírusov, ktoré spôsobujú ovčie kiahne a pásový opar, baby roseola, av ťažkých prípadoch, vážne ochorenia, dokonca aj rakovina.

Herpes simplex sa nezaoberá takýmito hrôzami, len príležitostne pripomína jeho existenciu vyrážkami.

Ak sa to stane menej ako päťkrát do roka, potom nie je nič hrozné - len vyliečiť a sledovať vaše zdravie. Ale ak studený príde častejšie, potom je to signál problémov s imunitným systémom - musíte byť vyšetrení.

Vredy samy o sebe sú nepríjemné, zasahujú do jedla a ďalšia infekcia sa môže dostať na prasknuté pľuzgieriky, potom bude ťažšie sa zotaviť. V ťažkých prípadoch, keď je telo oslabené imunodeficienciou, herpes simplex môže viesť k encefalitíde oparu.

Ako sa dostať vírus

Je to malá šanca. Podľa WHO, vírusu herpes simplex na svete, je takmer 70% populácie infikovaných vírusom a infekcia sa vyskytuje v detstve.

Herpes simplex sa prenáša hlavne priamym kontaktom. Najviac nákazlivé obdobie je vtedy, keď sú bubliny už veľké a môžu sa kedykoľvek zlomiť. Potom je ich obsah spolu s vírusom vonku.

Ale aj keď nie sú viditeľné prejavy vírusu, človek môže byť nakazený (a ani o ňom nevie). A vírus môže byť prenášaný slinami, na riad, dokonca aj kýchaním. Odolnosť voči infekcii je takmer nemožná, hoci existujú preventívne opatrenia.

Ako posilniť imunitný systém

Herpes je aktivovaný, keď oslabuje imunitný systém. Je logické, že ak vírus je už v tele a nie je vytiahnutý von, potom musíte konať z vnútra a nedávať herpes dôvod vyskočiť vo forme vredov.

Imunita je však systém, ktorý sa dá zlepšiť len spôsobom života. Imunomodulátory a stimulanty nemajú preukázanú účinnosť, hoci v lekárňach je ich veľa. Ale každodenné prechádzky, zdravé jedlo a dobrý spánok sú dobrým spôsobom, ako si pomôcť.

Z jednej chôdze sa herpes na perách nerozpúšťa. Ale ak to urobíme pravidlom, každý deň, aktívne trávime 30-40 minút pod šírym nebom, potom bude možno tento chlad posledný.

Môže sa herpes objaviť nielen na perách

Existujú dva typy herpes simplex. Prvá len spôsobuje nachladnutie na perách. Druhý typ je príčinou genitálneho herpesu, v ktorom sa na genitáliách objavujú rovnaké vredy a pľuzgiere.

Niekedy prvý typ vírusu tiež spôsobuje vyrážku na intímnych miestach: Vzdelanie pacienta: Genitálny herpes.

Ale to sú len prípady, ktoré sú dobre označené. Vo všeobecnosti, herpes žije v nervovom tkanive, takže sa môže objaviť všade tam, kde sú nervy. Je to pre neho najľahšie na slizniciach, preto môže herpes trpieť vnútornými orgánmi, ústnou dutinou a očami. Takže ak máte aktivovaný herpes, je lepšie dočasne opustiť kontaktné šošovky alebo pozorne dodržiavať hygienu, keď ich nasadíte alebo vzlietnete.

Ako sa správať s herpes, tak, aby ju odovzdať ostatným

Osoba, ktorá zhoršila ochorenie, by mala dodržiavať určité pravidlá:

1. Až do vyrážky, nie bozkávať s inými ľuďmi.
2. Vyhnite sa orálnemu sexu.
3. K dispozícii sú samostatné jedlá.
4. Nezdieľajte svoje liečivé masti.
5. Po dotyku zapáleného miesta si umyte ruky.