Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Výhody rastlinných olejov, s ohromujúcim zápachom, hovorili v dávnych dobách. Esenciálne oleje na chlad a chrípku - vynikajúci nástroj, vďaka svojim vlastnostiam, telo dostáva veľa liečivých prvkov.

V análech je napísané, že aj divoký mor bol porazený ľuďmi, ktorí používali éterické oleje. Podľa legendy ich vytvoril Lekár moru, ktorému sa tajne vydali zástupcovia najbohatších tried. Esenciálne oleje sa tiež používajú na prevenciu chrípky počas epidémií. Ako sa zrejme len príjemná vôňa dokáže vyrovnať s najťažšími chorobami? Ak to chcete urobiť, musíte pochopiť, ako vznikajú respiračné ochorenia a aké vlastnosti majú oleje.

Čo je to chrípka, ako a kedy sa vyskytuje

Podľa výskumu existuje viac ako 200 druhov chrípkových vírusov. Ľudstvo zažilo najmenej 18 veľkých epidémií, ochorenie ľahko prekročilo hranice krajín a kontinentov. A teraz, každý rok niekoľkokrát, sú ľudia pokrytí ďalšou vlnou epidémie. Ak sa vírus nemutoval, vakcína, ktorá bola vytvorená, bola vytvorená iba raz. Existujú však nové kmene, z ktorých sa vytvára čoraz viac nových očkovaní.

Mnoho ľudí si pletie chrípku a ARVI, ale to sú úplne odlišné štáty. Môžete ich rozlíšiť podľa príznakov.

Pri prvom SARS:

upchatie nosa, nádcha;
bolesť hrdla, kašeľ;
trhanie.

V prípade ľudskej chrípky existujú ďalšie príznaky:

bolesť hlavy;
slabosť, závraty;
bolesť očí;
vysoká horúčka;
bolesti svalov, kĺbov.

Chrípka sa okamžite nevzdáva a kvôli neskorým príznakom môžu nasledovať komplikácie:

zápal pľúc;
zápal priedušnice, priedušiek;
zápal stredného ucha, zápal vedľajších nosových dutín, atď.

Dôležité: konkrétna hrozba komplikácií je u detí a starších ľudí, ktorí majú nízku imunitu. Ak má dieťa na tele vyrážku s neznámou etiológiou, sú kŕče - okamžite vyhľadajte lekára. V takýchto prípadoch sa život dieťaťa počíta za minúty.

Diagnostika a liečba respiračných ochorení

Je potrebné kontaktovať špecialistov ešte pred vznikom epidémií, ktoré sú mimochodom fúkané na všetkých koncoch. Dôležitou a silnou zbraňou je očkovanie. Vďaka jednoduchej vakcíne ľudia ľahšie znášajú chorobu alebo vôbec nie sú infikovaní. Esenciálne oleje sú tiež užitočné pri prevencii prechladnutia a chrípky.

Ak sa tak stane, že neexistujú žiadne vakcíny, lekár predpíše antivírusovú terapiu, ako aj podávanie antipyretických, antibakteriálnych, protizápalových, antihistaminík. Nie príliš sa uchýliť k tajomstvu nekonvenčných prístupov, medzi ktoré patria aromatické oleje z nachladnutia a chrípky.

Komplexná liečba chrípky a SARS

Použitie extrakcie vonných látok, liekov vám umožní zbaviť sa príznakov a závažných foriem ochorenia, ak je kombinovaný s inými metódami liečby:

Príjem tekutín. Čaj, bylinné čaje, kompóty, šťavy, želé, čistá voda - to všetko by malo byť v strave chorého človeka. Počas choroby trpia vnútorné orgány, pretože vírus preniká krvným obehom a dochádza k otrave - intoxikácii. Toxíny je možné odstrániť iba pomocou kvapaliny, tj pitia veľkého množstva vody.
Dodržiavanie pokojového lôžka. Keď ochorenie trpí imunitným systémom, jeho rezervy sú vyčerpané. Ak sa človek tiež zaoberá fyzickou námahou, potom nebude možné bojovať s vírusmi a vzniknú najzložitejšie exacerbácie.
Vzduchová ventilácia. Miestnosť, v ktorej sa nachádza infikovaná osoba, by mala byť vysielaná najmenej 4 krát denne. Vírus sa množí suchým stagnujúcim vzduchom a optimálna vlhkosť je katastrofálna atmosféra.

Čo sú aromatické oleje proti chrípke a iným chorobám?

Ľudia dlhodobo používali oleje rôznych rastlín a to, čo je príjemné, má každý z nich úžasnú arómu. Nie je teda potrebné byť spokojný s nepríjemným „jantárom“. Hlavnými názvami sú oleje:

eukalyptus;
koriander;
škorica;
levanduľa;
yzop;
citrón;
oranžová;
čajovník;
manuka;
jedľa;
capo;
borovica;
tymián atď.

Celý zoznam nie je možné vymenovať, na svete sú stovky tisíc rastlín, ktorých stlačenie má liečivé účinky: baktericídne, protizápalové, tonizujúce. Obsahujú flavanoidy, antioxidanty, antiseptiká.

Aromamasla na prechladnutie a chrípku

Pri metóde používania aromatických extraktov prevažujú určité názvy rastlín určených na liečbu respiračných ochorení. Každý z nich má silné vlastnosti a ovplyvňuje konkrétny stav.

Citrónový eukalyptový olej - protizápalový účinok. Aplikujte s nosom, dusným nosom.
Citrón - stimuluje zrod nových bielych tiel v krvi. Reguluje krvný obeh, má antivírusové schopnosti.
Levanduľa - antiseptické, silné protizápalové, antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti. Odstraňuje edém dýchacích ciest, stagnáciu.
Peppermint (mäta pieporná) - silný efekt vykašliavania, narúša spúta, zvyšuje sekréciu hlienu. Často sa používa v nebulizéroch, inhalátoroch. Kontraindikované u detí.
Borovica - zmierňuje opuchy, rozširuje dýchacie cesty, zmierňuje bolesť v hrtane.
Čajovník - protizápalový, antimikrobiálny, baktericídny účinok, zmierňuje opuch nosa, hrdla, priedušiek.
Tymián - používa sa v kombinácii s inými olejmi: citrón, eukalypt, čajovník. Účinne zvláda kongesciu, edém, nádchu, má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Je kontraindikovaný u ľudí s vysokým krvným tlakom.
Rozmarín - zmierňuje bolesť v hlave, hrdle, rozširuje priedušky, zlepšuje náladu, dodáva vitalitu, energiu. Neodporúča sa pre vysoký krvný tlak.
Ekvivalentné - antivírusové, imunomodulačné účinky. Zvyšuje vitalitu, tóny, zmierňuje príznaky chrípky - bolesti hlavy, boľavé svaly a kĺby.
Monarda Dudchataya používa na čistenie vzduchu v miestnosti pacienta. Zničí všetky druhy vírusov, baktérií a húb. Pri inhalácii ničí vírusové kolónie v dýchacích cestách.

Esenciálne oleje na prechladnutie a nádchu

Pre aplikáciu musíte zakúpiť určitú rotáciu v lekárni alebo kozmetickom obchode. Účinnejšie, použite aromalampu, vďaka ktorému maximálne odparenie olejov.

Recept 1. - klasická kompozícia. V jednej nádobe je potrebné zmiešať päť kvapiek pomaranča, klinčekov, levandule a škorice. Nalejte vodu do lampy a do nej vložte 10 kvapiek kompozície. Zapáliť oheň pod výparníkom a v miestnosti prevláda úžasná aróma.

Dôležité: aromatické procedúry je potrebné vykonávať v oddelenej miestnosti, ktorá nezahŕňa zvyšok rodiny, ako aj štvornohé zvieratá.

Aký druh chladu a chrípkového oleja môžete nosiť po celú dobu? Túto otázku kladú tí, ktorí majú k dispozícii aromakulon. Vyššie opísanú kompozíciu môžete ľahko aplikovať na naplnenie nielen prívesku, ale aj zmáčania vrecka na vrecúško. Stačí len niekoľkokrát denne dostať obrúsku, dýchať a minimalizovať hrozbu infekcie chrípkou.

Druhý recept - na kašeľ a dusný nos. Na vreckovke kvapka zloženie: 5 kvapiek pomaranča a 4 mäty. Štyrikrát zložte vreckovku a vložte ju do vzduchotesnej nádoby. Dýchať každú pol hodinu a nos sa vylieči a dýcha sa.

Recept 3. - liečiť kašeľ. Pri prechladnutí a chrípke ľudia trpia vyčerpávajúcim, trápiacim kašľom, najmä v noci. Aromaterapia s chrípkou a nachladnutím vám pomôže spať v pokoji:

tymiánový olej - 2 kvapky;
levanduľa - 5 kvapiek;
saro - 5 kvapiek;
sférický eukalyptus - 8 kvapiek;
Kosovský olej - 2 polievkové lyžice.

Prísady premiešajte v sklenenej nádobe s tmavým sklom, prelejte balzamom cez noc. Môžete tiež použiť kadidlo ako trenie (5 kvapiek) a na instiláciu do aroma lampy.

Kakaové maslo na chlad a kašeľ

Podľa skúsených lekárov, dokonca aj vôňa lieku môže pridať vitalitu na chorého človeka. Aká je jeho jedinečnosť, aké zložky vám umožnia liečiť nachladnutie a bolestivý kašeľ počas niekoľkých dní?

Samotný názov hovorí o pôvode, je to stláčanie tuku z fazule čokoládovej rastliny. Zahrnuté v zložení mnohých cukrárenských výrobkov, používaných v parfumérii, pri výrobe kozmetiky. Zvláštnosťou kakaového masla je množstvo výhod a absolútne vylúčenie vedľajších účinkov. Liečia nielen respiračné, ale aj kožné ochorenia, problémy s pohybovým aparátom, gynekológiou, patológiami obličiek, pečene, gastrointestinálneho traktu, zápalov kĺbov a pod.

Vzhľadom na obsah alkaloidu, vitamínu C, E, A, sa kakaové maslo používa na liečbu bolestivého kašľa a zápalových procesov v dýchacích orgánoch.

Roztopte lyžičku v teplom mlieku, môžete piť 6 pohárov nápoja počas dňa.
Roztopiť kúsok lieku a trieť pacienta - hrudník a chrbát, zabaliť, postup je najlepšie urobiť pred spaním.

Esenciálny olej proti chrípke a chrípke

V dávnych dobách, keď mory zúrili, ľudia nosili špeciálne masky, ktoré, ako sa im zdalo, blokovali ľudí pred prenikavými vírusmi a baktériami. Samozrejme, nepomohlo to, mikroorganizmy sú schopné preniknúť do makropórov. Ale boli tu chrípkové esenciálne oleje vytvorené lekárom a neboli k dispozícii všetkým.

Teraz inokedy, stlačenie akéhokoľvek, dokonca aj tie tropické rastliny možno zakúpiť v lekárňach. Je dôležité veriť v úspech liečby a príjemné vône určite pomôžu vyrovnať sa s chorobami.

Recepty s éterickými olejmi na prechladnutie

Schopnosť rastlinných aróm liečiť choroby kašľa a dýchacích ciest bola zaznamenaná už dlhú dobu.

V dávnych dobách to bol „anti-studený“ zvyk vdychovať vôňu bušilých listov myrty, ktoré boli roztrhané z kríka, kým austrálski domorodci poslali kašľavé kmene na zotavenie v eukalyptových hájoch.

Súčasné metódy aromaterapie pokračujú a rozvíjajú starodávne tradície a používanie éterických olejov z myrtle a eukalyptu stále zaberá pýchu miesta v obrovskom arzenále špeciálnych prostriedkov na riešenie prechladnutia pomocou zápachu.

Spoločné vlastnosti liečby všetkých týchto vonných extraktov sú:

komplexná činnosť;
špeciálna účinnosť ako profylaktické lieky;
potreba systematického a dlhodobého používania na úplnú elimináciu ochorenia.

Z koryzy, kašľa a chrípky

Charakteristickým znakom prírodných produktov je kombinácia niekoľkých liečivých vlastností „v jednej fľaši“. Mnohé éterické extrakty sú preto prítomné v niekoľkých zoznamoch bojovníkov s príčinami a príznakmi chladu.

Voňavé esencie prispievajú k rastu imunity a odolnosti voči chrípke počas nebezpečného obdobia:

Olejové estery antivírusových, antibakteriálnych, dezinfekčných prostriedkov sa eliminujú a používajú na kašel a inhaláciu chrípky. Ide o prírodné produkty:

Liečiť aromatické výťažky z kašľa:

Esenciálne oleje na rinitídu:

bazalka;
mäta pieporná;
borovica;
eukalyptus.

Zmierňuje stav horúčky:

Odstráňte zápalové vonné lieky:

Špeciálny účinok je daný kombinovaným použitím niekoľkých liečivých olejov, ktoré podporujú, dopĺňajú a posilňujú vzájomné pôsobenie.

Liečba prirodzenej chrípky:

Aplikácie a recepty

Prírodné studené éterické oleje plne prejavujú svoje liečivé vlastnosti v dvoch typoch procedúr: vdychovanie aróm vo forme inhalácie a priamy kontakt s pokožkou a sliznicami.

Vdychovanie horúcou parou

Pri tomto spôsobe spracovania sa používajú nasledujúce komplexy éter-olej:

eukalypt s čajovníkom rovnako;
levanduľa a borovica v jednej kvapke;
rovnakú dávku eukalyptu s tymiánom;
dve kvapky levandule s kvapkou eukalyptu;
rozmarín s tymiánom v rovnakom pomere.

Dve alebo tri kvapky voňavej kompozície sa umiestnia do misky alebo hrnca s litrom vriacej vody a opria sa nad ňou, tesne prikryté uterákom. S liečivou horúcou parou dýchajú päť až desať minút, a to ústami a nosom, aby plne pomohli ako éterickým olejom z bežných studených a prchavých kašľových prípravkov. Je užitočné doplniť túto respiračnú procedúru trením nôh neriedenou zmesou éteru a potom si ľahnúť do postele.

Voňavé kúpele

Všeobecné pravidlá na prípravu aromatických látok na prechladnutie:

Teplota vody - 37-38ºС; v prípade zimných mrazov až do 40ºС.
Celková dávka esenciálneho oleja na kúpeľ štandardného objemu je od 8 do 10 kvapiek.
Na emulgátor sa aplikuje esenciálny produkt - jedna alebo dve polievkové lyžice mlieka, smotany, kefíru, medu alebo morskej soli. Zmes sa potom niekoľkokrát pretrepe a rozpustí vo vode. Takýto postup je nevyhnutný vzhľadom na to, že samotný aromatický olej je nerozpustný vo vodnom médiu. Dokonale kombinovaný a tea tree.

Dobré terapeutické účinky poskytujú takéto kompozície:

päť kvapiek bergamotu s tromi kvapkami levandule, rovnaké množstvo extraktu čierneho korenia a dve kvapky borievky;
tri kvapky eukalyptu, rovnaké množstvo čajovníka alebo tymiánového prípravku a dve „ihličnaté“ kvapky - jedľa, borovica alebo smrek;
tri kvapky šalvie, tea tree a citrónový olej s dvoma kvapkami klinčekov.

So silným teplom by sa nemali prijímať aromatické kúpele.

Masážne a trecie ošetrenie

Pri masáži za studena musíte použiť základný rastlinný olej, v najlepšej možnosti - olivový olej, prvú studenú tlač. Dobré pôsobenie týchto prípravkov sa pridáva do 25 ml olejovej bázy:

tri kvapky levandule, rovnaké množstvo tymiánu a eukalyptu;
rovnako dve kvapky borovice, pelargónie, rozmarínu, eukalyptového oleja a extraktu z mäty piepornej;
štyri kvapky šalvie, tri kvapky pelargónie, mäty a eukalyptového oleja s dvoma kvapkami borovice.

Tieto štruktúry potrebujú masáž hrudníka a chrbta pred ísť do postele, trieť čelo v kruhu nad mostom nosa, oblasť dutín a krídla nosa trikrát denne.

Na vyliečenie sinusitídy sa takéto trenie sínusovej oblasti vykonáva s jedlom, borovicou alebo eukalyptom. V tomto prípade by koža nemala byť pohmoždená, poškriabaná a poškodená.

Je vhodné kombinovať masáž s inhaláciou, vykonávať ju bezprostredne pred inhaláciou terapeutickej pary alebo bezprostredne po nej.

Oleje na vdychovanie a kúpanie: t

Liečivá vôňa Aromalamp

Jednoduchý a účinný prostriedok - odparovanie prchavej éterovej zmesi z povrchu ohriatej vody - kardinálne čistí vzduch infekcií a uľahčuje dýchanie. Éterová zmes sa pridá k aróme lampy každých pol hodiny v množstve 5 kvapiek na 15 m2 plochy. Toto "hojenie vzduchu" sa vykonáva až do úplného uzdravenia a potom pokračuje niekoľko ďalších dní.

Zvlášť účinná je zmes:

rovnaké množstvo pelargónie, levandule, citrónu, tymiánu a čajovníka;
Päť kvapiek levanduľového oleja s eukalyptom a mincovňou - každý v kvapkách.

Sprejové zotavenie

Esenciálne oleje na prechladnutie - účinný prostriedok celkovej dezinfekcie bytu, kde je pacient.

Tento antimikrobiálny komplex sa skladá z pol pohára alkoholu alebo vodky s olejmi eukalyptu a tea tree - každý s 20 kvapkami. Rozptýliť túto zmes vo vzduchu by mala byť v intervaloch jednej hodiny.

Prevencia aromatickej infekcie

V období chrípky a nachladnutia je možné postupovať, bez čakania na chorobu, stimulovať obranyschopnosť organizmu, zvýšiť jeho odolnosť voči vírusom, vdychovať zodpovedajúce prírodné príchute aplikované na oblečenie - najmä v oblasti goliera. Môžete tiež trieť niekoľko kvapiek éterického elixíru do rúk a rukami zloženými v ruke vstreknúť jeden z ich antivírusových tonických komplexov:

citrón;
tymian;
čajovník;
ruže;
eukalyptus je starodávna austrálska aboriginálna droga;
Myrtle je elixír starovekého Grécka.

Viazané disky alebo obrúsky s niekoľkými kvapkami hojenia, posilňujúce imunitný systém a zároveň príjemné, jemné ruže, mäty piepornej, harmančekové oleje môžu zachrániť vaše dieťa pred prechladnutím.

Pre deti

Prevencia a liečba prechladnutia detí liečivými prchavými látkami má významné vlastnosti a priame obmedzenia. Inhalácie parou sa nepoužívajú najmä na zdravie detí mladších ako päť rokov.

Všetky aromaterapia lieky sú vylúčené v prvom mesiaci života.

Od veku ôsmich týždňov je povolené mierne užívanie najjemnejších liekov bez vedľajších účinkov, menovite olejov:

Po dvoch mesiacoch až do jedného roka sa zoznam povolení doplní o výpisy:

V liečebných postupoch pre deti vo veku jedného roka sa čajový strom už používal, pretože jeden a pol roka sa používali esenciálne prípravky pačuli a od piatich rokov sa prírodné aromatické extrakty používali v minimálnych „detských“ dávkach bez významných obmedzení.

Takže pre liečivé kúpele sa zmiešajú rovnaké objemy levandule, čajovníku, eukalyptových prípravkov a potom sa 2 kvapky získanej zmesi trepú v lyžici mlieka a pridajú sa do naplneného kúpeľa.

Na trenie sa do lyžice olejovej bázy pridajú 3 kvapky tej istej zmesi.

Terapeutická masáž chrbta, hrudníka a krku sa tiež vykonáva zmesou 30 ml základného oleja s tromi kvapkami eukalyptového extraktu, kvapkou yzopu a kvapkou voňavého tymiánu.

Správne, včasné a systematické používanie éterických olejov správnej kvality lieči prechladnutie v každom veku.

Aromaterapia príde na záchranu počas chladného obdobia. Pár kvapiek esenciálneho oleja na prechladnutie pomôže eliminovať rinitídu, kašeľ, znížiť teplotu a vo všeobecnosti zlepšiť pohodlie. Väčšina éterických olejov sa vyznačuje antivírusovými účinkami, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s bežným nachladnutím a chrípkou. Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov sa má začať používať olej pri prvých príznakoch ochorenia.

Vysoká účinnosť

Mnohí pacienti sa pýtajú, či sú oleje účinné pri akútnych respiračných vírusových infekciách a ktoré esenciálny olej z prechladnutia a chrípky je najúčinnejší.

Jedným z najprijateľnejších antivírusových olejov je jedľa. Často sa používa samostatne, pretože je nepostrádateľný pre trenie a inhaláciu, ale stále sa dá očakávať väčší výsledok pri použití kombinácií látok. Oleje budú iba dopĺňať vlastnosti navzájom a zlepšovať účinok.

Hlavná terapeutická kompozícia sa môže pripraviť kombináciou 50 ml olivového oleja s 5 kvapkami rozmarínu, mäty a jedľového oleja. Liek uchovávajte iba v chladničke iba v tmavom sklenenom obale. Tento nástroj je ideálny pre trenie a masáž.

Produktívne oleje sú všetky ihličnaté, ale esenciálne aromatické oleje na prechladnutie sú:

nayoli;
levanduľa;
eukalyptus;
čajovník

Tymiánový olej sa používa na odstránenie zápalu a bolesti v krku, a majoránový éterický olej je ideálny pre zníženie teploty a boj proti bolesti hlavy.

Medzi všetkými prostriedkami existujú také aromatické oleje na prechladnutie, ktoré sa vyznačujú antibakteriálnymi a antivírusovými účinkami. Ak bežná nádcha spôsobila komplikácie a vyvinula sa v bakteriálnu infekciu, potom použite také oleje, ktoré zabránia šíreniu vírusov.

Patria sem aromatické oleje:

bergamot;
eukalyptus;
rozmarín;
levanduľa;
manuka;
jalovec;
čajovník

Pri ošetrovaní ARVI hrá osobitnú úlohu aj základný olej. Odborníci odporúčajú používať obyčajný rastlinný olej namiesto bežného oleja z hroznových jadier, jojoby, avokáda, pšeničných klíčkov.

Olivový olej je považovaný za najúčinnejší základ. Vzhľadom na veľký počet fytoncidov a antioxidantov v kompozícii prispieva k posilneniu ochranných síl v tele, k obnoveniu epidermy a zmäkčeniu slizníc.

Terapeutické vlastnosti

Esenciálne oleje na prechladnutie a výtok z nosa majú vysoký výkon, ale len pri správnom použití. Vyberte si nejakú lepšiu látku je veľmi ťažké. Je potrebné zvážiť etiológiu, typ ochorenia a povahu priebehu, aby ste si vybrali najlepšiu možnosť liečby.

Esenciálne oleje z nádchy a prechladnutia ovplyvňujú telo týmto spôsobom:

antivírus: muškát, medovka, mäta, fenikel;
antiseptiká: čajovník, klinček, rozmarín, tymián, škorica, pačuli;
imunostimulanty: jalovec, eukalyptus, mentol, harmanček, ruže, borovica, levanduľa;
tonikum: santalové drevo, kadidlo, ruže, aníz;
antiflogistické: pomaranč, oregano, myrt, grapefruit, tymián;
antipyretikum: bergamot, mäta, levanduľa, citrón, harmanček, eukalyptus.

Väčšina odborníkov má tendenciu používať tea tree oil. Vyznačuje sa obrovským množstvom užitočných vlastností. Používa sa na odstránenie akútnych zápalových procesov, hojenie rán, regeneráciu epidermy, liečbu ARVI.

Ako sa prihlásiť?

Oleje môžete používať rôznymi spôsobmi. Každý si sám vyberie najvhodnejšiu možnosť.

Horúce inhalácie

Najúčinnejším spôsobom liečby prechladnutia sú horúce inhalácie. Na ich vykonávanie nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenie. Postupy dokončite podľa jednoduchých pokynov:

Je potrebné naliať vodu ohrievanú na 90 stupňov do hlbokej nádoby.
Pridajte proti chrípke 3 až 4 kvapky požadovaného esenciálneho oleja.
Ohnite pred kontajnerom a zakryte uterákom, aby vytvorili malú kopulu. Začnite dýchať voňavé liečivé pary.
Dýchajte ústa alebo nos v závislosti od príznakov ochorenia. V tomto prípade musia byť oči zatvorené.

Sedenia by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, ale odporúča sa začať s dvomi minútami. Trvanie postupov by sa malo zvyšovať len postupne. Akcie by sa mali vykonávať 2-3 krát týždenne, ale nie dlhšie ako 7 dní.

Jedno stretnutie sa musí uskutočniť pred spaním. Po manipulácii po dobu 60 minút nie sú povolené jedlá, je zakázané vdychovať studený vzduch a vykonávať náhle pohyby.

Ak existuje túžba vykonávať terapiu len s jedným esenciálnym olejom na zimu, potom je potrebné zastaviť výber na jedle. Ale ak nosné priechody sú silne upchaté a tam je silný nárast teploty, potom dať prednosť postupy s olejmi mäty, tea tree, rozmarínu, eukalyptu. Levanduľový olej by sa mal používať pred spaním, pretože zmierňuje príznaky a pomáha vám rýchlo zaspať.

Aromatická lampa

Pri liečbe prechladnutia je dôležité pamätať na metódu aromaterapie - používanie aromatických lámp. Kompletný priebeh liečby, ako sa zbaviť nachladnutia, zahŕňa každodenné procedúry po dobu 15 dní. Aj na konsolidáciu výsledku bude potrebné uchýliť sa k zasadnutiam na ďalšie 2 dni. Samotné postupy sa vykonávajú 30 minút až do okamihu úplného zdvíhania na nohy.

Najlepšia zmes je 5 kvapiek levanduľového oleja a 1 kvapka mäty piepornej a eukalyptového oleja. Aromatická lampa je umiestnená v miestnosti, kde je pacient najčastejšie. Je nevyhnutné zabezpečiť, aby liečivý vzduch neunikal cez otvorené okná a dvere.

Kúpeľ s éterickými olejmi

Ak sú pozorované príznaky akútnych respiračných vírusových infekcií a dochádza k silnému zamŕzaniu, je potrebné si vopred pripraviť kúpeľ s olejom z tea tree. Ak telesná teplota nie je zvýšená, potom pred spaním sa odporúča používať majoránka a levanduľové oleje.

V pohári mlieka je tiež možné rozpustiť 4 kvapky čajovníka, jedle, eukalyptu alebo borovicového oleja. Pridajte si nápoj do kúpeľa a vezmite ho za štvrť hodiny. Po zákroku, uistite sa, že suché kožu, dať na teplé ponožky, zabaliť sa do deky a pot dobre.

trenie

Metóda trenia s éterickými olejmi na nachladnutie a chrípka je veľmi účinná v kombinácii s inhaláciou. Pre vykonanie procedúry na veľkej lyžičke základu pridajte až 10 kvapiek vybraného oleja. Kompozícia sa dôkladne trie do pokožky až do úplného vstrebania.

Ak sa liečba kombinuje s inhaláciou, potom sa trenie vykonáva pred alebo po zákroku. Je tiež dôležité mať reláciu pred spaním.

Esenciálne oleje na rinitídu

Najznámejšie sú:

Používajú sa iba pre:

Pri masáži postupujte podľa pokynov:

V 30 ml hlavnej látky zrieďte 3 kvapky uvedenej látky.
Výsledný nástroj na bodovú masáž nosových a maxilárnych dutín.
Masírujte bočné časti nosa.

Je tiež možné umiestniť tampóny navlhčené v tejto zmesi éterických olejov na chlad v nosných priechodoch.

Esenciálne oleje pre choroby hrdla a silný kašeľ

Oleje sa účinne vyrovnávajú s infekciou, vylučujú hlien z dýchacích ciest, oslabujú bronchiálne kŕče. Pri liečbe ochorení hrdla a dýchacích ciest sa zvyčajne používajú tieto:

jedľa;
čajovník;
aníz;
šalvia;
eukalyptus;
cédrová borovica;
Tui;
rozmarín;
fenikel.

Častejšie sa látky používajú na:

podnosy;
obklady;
zavlažovania;
trenie hrudníka;
inhalácie.

Oleje pomáhajú liečiť aj pri angíne. Recepty na používanie éterických olejov na chlad a chrípku sú nasledovné:

Opláchnite ústa a hrdlo. Pridajte veľkú lyžicu mlieka a 4 kvapky tymiánového oleja, citrónu alebo šalvie na pohár teplej tekutiny. Kloktajte každých pár hodín s pripravenou kompozíciou.
Stláčajte alkohol alebo vodku. Na 30 ml vodky pridajte 4 kvapky oleja jedle alebo mäty. Bavlna-gáza krém na liečbu s roztokom, a pripojiť k hrdlu oblasti pol hodiny.
Mletia. Nohy potrite cédrovým alebo jedľovým olejom. Uistite sa, že dôkladne trieť do epidermis. Po nosení ponožiek, a vlnené ponožky na vrchole.
Vdýchnutí. Lekári odporúčajú užívať 6 veľkých lyžíc soli a rozpustiť ich v litri teplej vody. Dajte kompozíciu na malý oheň a priviesť do varu. Na konci sa pridá 8 kvapiek mätového oleja. Dýchajte v pároch štvrtinu hodiny. Je tiež možné rozpustiť lyžicu sódy v litri kvapaliny. Priveďte zmes do varu a potom kvapnite niekoľko kvapiek jódu a 6 kvapiek šalátového oleja. Doba trvania relácie je približne 10 minút.

Ako presne používať predpis vám povie ošetrujúci lekár.

Esenciálne oleje na prechladnutie pre deti

Od troch rokov pediateri odporúčajú používanie takýchto éterických olejov na prechladnutie detí:

Lavender. Skvelé pre všetky typy pokožky. Pomáha vyrovnať sa s peelingom a podráždením. Olej upokojuje nervový systém. Vyznačuje sa antiseptickým účinkom.
Fenikel. Upokojuje žalúdok plynom. Vyznačuje sa vykašliavacími a antispasmodickými účinkami. Veľmi uľahčuje stav pacientov s bronchitídou alebo nachladnutím.
Bergamot. Má priaznivý vplyv na respiračné infekcie horných dýchacích ciest.
Harmanček. Má mierny sedatívny účinok. Podporuje relaxáciu a upokojenie.
Sandále. Pomáha telu relaxovať a podporuje dobrý spánok. Aktivuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami.

Všetky oleje kombinujú relaxačný a upokojujúci účinok. Najproduktívnejší a najbezpečnejší je však levanduľový olej.

Deti od 6 rokov s nachladnutím by mali inhalovať a masírovať hrudník takou zmesou: levanduľa, harmanček, čajovník, eukalyptus. Vezmite 2 kvapky každého oleja. Zmes zmiešajte v dezertnej lyžičke rastlinného oleja. Denná manipulácia 10 minút raz denne. Budete musieť masírovať krk, hrudník, mandle a kolená a lakte.

Aj aromatické oleje pre deti s nachladnutím môžu byť použité na ochutenie miestností. Budete musieť zmiešať kvapku harmančekového oleja s 2 kvapkami z každého oleja: tymián, mandarinka čajovníku.

Je možné ich jednoducho vložiť do medailónu a občas dýchať. Ak máte bolesť hrdla, pridajte kvapku levanduľového oleja do pohára vody, všetko dobre premiešajte a zahrejte. Navlhčite kúsok gázy v roztoku, pripevnite k hrudníku. Obal komprimovať uterákom. Po pol hodine sa gáza odstráni a dieťa sa prikryje teplejšie.

Je dovolené miešať látky nezávisle. Ihličnaté oleje okamžite bojujú proti príznakom chladu. Klinček má pozitívny vplyv na vírusové ochorenia. Harmanček a pelargónie sa vyznačujú analgetickým účinkom. Kafrový olej má antibakteriálne vlastnosti a aktivuje pozornosť. S riadnym využitím domáce aromaterapia dá sto percent výsledok.

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia

V čase epidémií je veľmi dôležité uchýliť sa k prevencii SARS. Potom nebudete musieť premýšľať o potrebe liečby ochorenia. Na profylaktické účely je potrebné vybrať imunostimulačné a imunomodulačné oleje. Je možné použiť éterické oleje proti nachladnutiu, pretože je vhodné: užívať si relaxačné kúpele, rozstrekovať sa po obývacej izbe, osvetľovať špeciálne lampy alebo robiť terapeutickú masáž.

Esenciálne oleje pre deti s nachladnutím sa najlepšie používajú pri inhalácii. Toto nie je bolestivý postup, ale naopak príjemný. Odporúča sa používať éterické oleje na posilnenie imunitného systému, ochranu tela pred vírusmi a baktériami, prevenciu chrípky a chladu:

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia u detí vyberá ošetrujúci lekár individuálne. Čím skôr sa liečba začne, tým vyššia je pravdepodobnosť rýchlej obnovy. Spustené ochorenie je oveľa ťažšie liečiteľné. A nie je to tak, že v opomínanom prípade takéto metódy pomáhajú zlepšovať sa.

Preto, keď sa objavia iba prvé príznaky, nemali by ste byť leniví. Čo najskôr choďte do lekárne na nákup aromatických olejov z chrípky a chladu.

Kontraindikácie pre použitie éterických olejov

Napriek svojej účinnosti majú esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku niekoľko kontraindikácií na použitie:

prvého trimestra tehotenstva;
alergická senná nádcha;
deti do 7 rokov;
kombinácia s homeopatickou terapiou;
prítomnosť citlivej epidermy;
osobná neznášanlivosť vôní;
dojčenie.

Použitie olejov môže vyvolať alergické reakcie.

záver

Je veľmi dôležité, aby sa počas chladu používali iba kvalitné a originálne oleje pre aromaterapiu. Aby sme sa nezaujímali o to, čo esenciálny olej pomáha proti nachladnutiu, mali by ste dodržiavať preventívne opatrenia a starať sa o seba počas jesenného zimného obdobia. Ale ak sa objavia prvé príznaky ARVI, liečba by mala začať okamžite.

Aké éterické oleje sa používajú na chrípku a nachladnutie?

S nástupom chladného počasia sa ľudia stávajú náchylnejší na prechladnutie.

Okrem liečebných metód prevencie týchto chorôb existujú aj prírodné liečivá. Tento prehľad sa zameriava na také metódy boja proti infekciám.

Esenciálne oleje pre chrípku a prechladnutie patria medzi najúčinnejšie prírodné prostriedky.

Esenciálne oleje na chrípku a nachladnutie

Z tohto článku sa naučíte:

Esenciálny olej je spravidla koncentrovaný extrakt z ich éter-olejnatých surovín. Vzhľadom je číra tekutina buď so žltkastým odtieňom alebo bez farby, s charakteristickou vôňou.

Takmer všetky sú rozpustné v alkohole a nerozpustné vo vode.

Používajú sa v mnohých priemyselných odvetviach: potravinárstve, farmácii, voňavkárstve, ako aj v kozmetike a medicíne.

Základné princípy pôsobenia éterických olejov na mikroorganizmy

Hlavné výhody éterických olejov sú nasledovné:

vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam estery inhibujú vitálne funkcie vírusov a baktérií;
mikroorganizmy nemajú schopnosť vyvíjať rezistenciu ako antibiotiká;
nedovoľujú, aby sa škodlivé mikroorganizmy prispôsobovali novým podmienkam a vytvárali pre ne nepriaznivé prostredie;
významne znižuje energiu aeróbneho dýchania patogénov;
pomáhajú liečivým antibiotikám prenikať do buniek ľudského tela a zvyšovať ich účinnosť.
môže prepravovať mnoho iných liekov.

Prehľad najúčinnejších éterických olejov na chrípku a nachladnutie

Zvážte najobľúbenejšie, cenovo dostupné a účinné esenciálne oleje na prechladnutie, ktoré možno použiť na boj proti nachladnutiu.

Pomáha pri zápale, zabraňuje rastu a reprodukcii mikroorganizmov a zároveň aktivuje imunitný systém.

Pomôže pri chrípke, bolesti hrdla, tracheitíde, bronchitíde a komplikáciách po prechladnutí. Používa sa na vonkajšie a vnútorné použitie (inhalácie, obklady, brúsenie, sú obohatené o obyčajný čierny čaj).

Zabíja patogénne mikróby, má pozitívny vplyv na celkový stav pacienta, má expektoračný účinok.

Aplikovať na inhaláciu, kúpele, ako trenie, nosné kvapky, obohacujú vzduch v miestnosti, kde je pacient.

Rýchlo preniká do ľudského tela, účinne bojuje proti angíne, iným chorobám hrdla a dýchacích ciest, má antiseptické, analgetické a protikŕčové vlastnosti.

Najobľúbenejšie z olejov proti prechladnutiu, pretože rozsah jeho pôsobenia je pomerne široký: baktericídne, antiseptické, protizápalové, diaforetické a expektorans. Pomáha pri upchatí nosa, bolesť hrdla, stimuluje výtok spúta.

Okrem antiseptických a protizápalových vlastností je cenený aj pre febrifugálne, expektorančné a antivírusové vlastnosti. Veľmi účinný pri bronchitíde a iných respiračných ochoreniach.

Jeden z výhodných kašľových olejov. Dokonale zmierňuje bolesť, dezinfikuje, pomáha kašľu, nádchu, bolesť hrdla, zmierňuje únavu, upokojuje nervový systém, zabraňuje vzniku akútnych respiračných infekcií a posilňuje imunitný systém.

Okrem baktericídnych a antiseptických vlastností, ktoré sú vlastné iným esterom, má jedinečnú vlastnosť. Je schopný stimulovať tvorbu bielych krviniek, ktoré sú pre organizmus nevyhnutné na boj proti baktériám, vírusom, hubám a iným infekciám.

Má antiseptický, expektoračný a protizápalový účinok. Pre efektívnu liečbu prechladnutia a chrípky sa používa v kombinácii s levanduľou a majoramom.

Aplikujte s mimoriadnou opatrnosťou, pretože okrem individuálnej neznášanlivosti môže mätový olej spôsobiť bronchospazmus a v dôsledku toho dýchacie ťažkosti.

Vylučuje sa aj jeho použitie na liečbu detí.

Kombináciou niekoľkých druhov rôznych éterických olejov je možné nielen kombinovať niekoľko pozitívnych účinkov, ale aj ďalej zvyšovať účinok každého z nich samostatne.

Spôsoby použitia éterických olejov na liečbu prechladnutia

Pred zavedením aromaterapie do komplexu liečebných opatrení je potrebné poradiť sa s terapeutom.

Je nutné prísne dodržiavať dávkovanie, vylúčiť prítomnosť alergií a riadiť sa pokynmi na použitie.

Esenciálne oleje na prechladnutie možno aplikovať nasledujúcimi spôsobmi:

dezinfekciu miestnosti aróma lampou, môžete ju nahradiť malým kusom látky (kvapka 8-10 kvapiek éteru na handričku a dať ju na zdroj tepla, toto množstvo je dosť pre miestnosť 10 m2);
Vezmite si kúpele s ich pridaním (použite olej, napríklad morská soľ alebo med na miešanie oleja s vodou lepšie), pre 120-140 litrov teplej vody (teplota vody nie vyššia ako 39 ° C) stačí 10 kvapiek oleja;
trenie a masáž - vytvorte voňavý krém a rozotrite oblasť hrudnej kosti a / alebo chrbta (základom pre trenie môže byť vyhrievaná vazelína alebo bežný detský krém bez prísad);
vykonať inhalácie - variť vodu (2-3 litre) a po odstránení nádoby s vodou z ohňa, okamžite pridajte olej v množstve 5-6 kvapiek a vdychujte paru pomocou inhalátora alebo starým spôsobom - ohýbanie nad vodou, pokrývajúce hlavu uterákom.

Kontraindikácie a možné poškodenie

Ak existujú jasné kontraindikácie použitia určitého oleja, liečba by mala byť zrušená. Napríklad počas tehotenstva z chladného niektorého z nich je lepšie nepoužívať.

Esenciálne oleje sú kontraindikované:

tehotné ženy;
dojčiace matky počas laktácie;
pre deti do 7 rokov;
s individuálnou neznášanlivosťou;
s komplexom homeopatickej liečby;
trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami;
tí, ktorí majú nízky krvný tlak;
ľudia trpiaci epilepsiou;
pre ochorenia krvi;
s onkológiou.

Ak porušíte odporúčania lekára, nedodržiavate dávkovanie alebo netestujete na alergické reakcie, môže byť poškodenie z používania éterických olejov vhodnejšie.

Preto je vždy užitočné pristupovať k tejto metóde liečby múdro a starostlivo!

A čo je najdôležitejšie, používajte iba - iba prírodné vysoko kvalitné esenciálne oleje.

Esenciálne oleje proti chrípke a chladu

Jeseň je nádherná doba roka, keď sa stromy obliekajú do farebného oblečenia a dažde spôsobujú snovú nostalgickú náladu. A všetko by bolo v poriadku, ak by sa naše telo nestávalo náchylnejšie na nachladnutie a chrípku. Bohužiaľ, krásne obdobie jasných listov a vianočné očakávania je sprevádzané kašľom a výtok z nosa.

Pre naše šťastie existuje veľa éterických olejov, ktoré nám môžu pomôcť udržať naše zdravie, zmierniť nepríjemné príznaky a urýchliť proces hojenia. Ale samozrejme, to nezrušuje konzultácie s lekárom, ale je to len dodatok k liečbe.

Mechanizmus éterických olejov na chrípku a nachladnutie

Zvláštnosťou aromatických olejov je súbor vlastností, ktoré prispievajú k účinnému odstráneniu príznakov chrípky a chladu, ako aj k podpore imunity pre rýchle uzdravenie. Sú schopní bojovať proti vírusom, baktériám, znižovať zápal, pôsobiť ako antiseptikum a stimulovať imunitu. Aromaterapia je účinná aj pri bolestiach hlavy a dýchavičnosti.

Niektoré základné oleje majú rovnaké vlastnosti, tak prečo sú nevyhnutné? - Myslíš. A budete čiastočne v poriadku. Niektoré základné oleje majú podobný súbor vlastností, ale sú menej koncentrované a majú úplne odlišné zloženie a mechanizmus účinku, ktoré sú menej vhodné na naše účely.

Esenciálne oleje obsahujú niekoľko stoviek rôznych molekúl a každý z nich pomáha nášmu telu udržiavať dobré zdravie a rýchlejšie sa zotaviť.

Moderný výskum tiež potvrdzuje účinnosť aromaterapie pre nachladnutie a chrípku. Napríklad počas štúdie, ktorú uskutočnila BMC Complementary and Alternative Medicine, sa uvažovalo o zložení troch éterických olejov: klinček, pomaranč a škorica. Použitie zmesi znížilo aktivitu vírusových častíc in vitro o 90%!

V IV. e. Egypťania už používali éterické oleje na lekárske a kozmetické účely, o čom svedčí dekódovanie starovekých hieroglyfov. Gréci vytvorili recepty liečivých mastí na báze olív a éterických olejov. A vo Svätom písme o dvestokrát zmienili esenciálne oleje používané na náboženské účely.

Je dôležité poznamenať, že napriek preukázanej účinnosti éterických olejov, nemali by ste s nimi zaobchádzať ako s všeliekom. Esenciálne oleje budú skvelým doplnkom k hlavnému ošetreniu, ale nenahradia ho.

Najúčinnejšie oleje pre nachladnutie a chrípku

Poďme sa bližšie pozrieť na éterické oleje, ktoré pomáhajú nielen zmierniť príznaky chrípky a prechladnutia, ale tiež vstať rýchlejšie!

karafiát

Suché klinčeky boli po stáročia používané ako antiseptické a anestetiká. Klinčekový olej má rovnaké vlastnosti ako antimikrobiálny, antifungálny, antivírusový a stimulačný účinok. Klinčekový olej sa používa na liečbu rôznych zdravotných porúch, ako sú bolesti zubov, poruchy trávenia, kašeľ, bolesti hlavy, bolesti svalov a stres. A vďaka kombinácii vlastností a účinkov na telo je častou zložkou zmesí na prechladnutie a chrípku.

Treba mať na pamäti, že esenciálny olej z klinčekov sa musí používať v malých dávkach, pretože môže byť mierne dráždivý a spôsobiť intoxikáciu vo vysokých koncentráciách.

Čaj

Tento olej má antiseptické, antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti. Je vhodný nielen na oslabenie kašľa a hlienu, ale aj na zmiernenie príznakov anginy pectoris. Tea tree oil je prírodný dezinfekčný prostriedok. Môže sa použiť na ničenie baktérií na povrchoch a vo vzduchu, čím sa predchádza chorobám a znižuje sa riziko infekcie.

Napriek veľkým zdravotným výhodám by sa mal čajový strom používať v nízkych koncentráciách a vyhnúť sa kontaktu s citlivou pokožkou.

citrón

Citrón je už dlho považovaný za liečivé ovocie na zníženie príznakov chrípky a chladu. Štúdia Johna Janeffa (CNP) a publikovaná v časopise Antimicrobial Chemoterapia v roku 2001 potvrdila, že antibakteriálny účinok citrónového oleja je účinný proti príznakom chladu a alergií.

Okrem toho, citrónový olej je vynikajúcim dekongestantom a antivírusovým činidlom, má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je ideálny pre boj proti vírusom, zmiernenie symptómov chladu a chrípky. Čerstvá citrónová vôňa zdvihne váš duch a dodá silu.

Citrónový olej je fototoxický, takže ho nepoužívajte, ak idete von na slnečný deň.

tymián

Antivírusové a stimulačné vlastnosti tymiánu z neho robia skutočne nepostrádateľný nástroj na boj proti slabosti, únave a malátnosti počas chrípky a nachladnutia a počas zotavovacieho obdobia.

Tymián rastie na rôznych miestach zemegule av každom z nich sa získava iné zloženie oleja. Tieto odrody sa nazývajú chemotypy.

Najúčinnejší a voňavý tymiánový éterický olej („linalool“) sa získava v európskom regióne Francúzska. Tam je ďalší druh byliny na predaj - červený tymián. Olej z neho môže zanechať popáleniny na koži, preto si pozorne prečítajte popis výrobku na fľaši.

Opatrne aplikujte éterický olej a pokožku netierajte čistým olejom, aby ste predišli chemickému popáleniu.

Borovica

Zdravotné prínosy borovicového esenciálneho oleja sú spôsobené jeho antibakteriálnymi, analgetickými, diuretickými, antiseptickými, afrodiziakálnymi a aromatickými vlastnosťami, vďaka čomu je výborným pomocníkom pri zmierňovaní príznakov chrípky a chrípky a dôležitým doplnkom každej terapie.

Esenciálny olej z borovice sa po otvorení rýchlo zhoršuje, preto by sa mal skladovať v chladničke.

eukalyptus

Tento éterický olej je lídrom v boji proti nachladnutiu a chrípke. Je dostatočne silný na to, aby podporoval náš dýchací systém a zároveň bol veľmi jemný a jemný vo svojich účinkoch. Jeho antibakteriálne vlastnosti pomáhajú účinne bojovať proti choroboplodným zárodkom a uľahčujú dýchanie. Eukalyptový olej sa často používa v liekoch na bežné prechladnutie.

Napriek všetkým výhodám a miernosti účinku by sa esenciálny olej z eukalyptu nemal užívať perorálne, pretože môže byť toxický. Nespája sa ani s homeopatickými liekmi.

jedľa

Esenciálny olej z jedla má dekongestant, protizápalové a analgetické vlastnosti. Často sa používa ako masážna alebo kúpeľová zmes na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov spojených so sezónnym nachladnutím alebo chrípkou.

Podľa štúdie publikovanej v časopise Clinical Biochemistry and Nutrition, esenciálny olej z jedle môže byť veľmi užitočný pri zmierňovaní respiračných problémov. A protizápalové vlastnosti oleja pomôžu zmierniť bolesť hrdla a priedušiek a pomôžu odstrániť hlien.

Napriek preukázaným zdravotným účinkom by mal byť jedlový olej používaný v malých dávkach s opatrnosťou.

rozmarín

Rozmarín sa pestuje po celom svete ako kulinárske korenie a jeho liečivé vlastnosti sú spôsobené vysokým obsahom gáforu. Starí Gréci spálili rozmarínové vetvy ako kadidlo, pretože vysoký obsah éterického oleja v ňom poskytol vynikajúci aromatický dym.

Rozmarínový olej bude užitočný pri zmierňovaní príznakov chladu a chrípky v dôsledku jeho analgetického a tonického účinku. Je to vynikajúci adaptogén, ktorý vám pomôže rýchlo sa vrátiť do zdravého stavu.

Rozmarín je silný olej, odporúča sa používať v nízkych a stredných dávkach.

Clary Sageová

Šalvia je úžasná rastlina, ktorej kvety obsahujú toľko esenciálneho oleja, že zostane na koži, ak sa dotkne.

Šalvia má veľkú sadu užitočných vlastností, ktoré budú užitočné pre chrípku a prechladnutie, medzi nimi: antikonvulzívum, antispazmodikum, antiseptikum, sťahujúce, baktericídne, antimikrobiálne. To je vynikajúci preventívny olej, ktorý pomôže udržať vaše zdravie.

Užívanie šalvie by malo byť počas tehotenstva obmedzené.

Používame v praxi: recepty a metódy aplikácie

Existujú rôzne možnosti použitia doma, takže si môžete vyskúšať, ako fungujú éterické oleje. Zvážte ich najefektívnejšie:

Trením do hrudníka a chrbta. Pre trenie je lepšie použiť olej z čajovníkov, rozmarín, citrón, levanduľu a jedľu. Pridajte 8 až 15 kvapiek na polievkovú lyžicu základného oleja a strávite až päť trenie denne po dobu jedného týždňa.

Esenciálne oleje aplikované na kožu sa ľahko absorbujú a prenášajú krvným obehom do každej bunky v priebehu niekoľkých minút.

Chladný obklad aplikovaný na čelo a chrámy pomôže znížiť teplotu. Ak chcete urobiť obklad, pridajte dve kvapky bergamotu, mäty, citrónu a levandule v dvoch stovkách mililitrov vody. Ponorte uterák do výslednej zmesi a aplikujte obklad 1-5 krát denne, 3-7 dní.
Inhalácia alebo inhalácia za studena. Vdychujte fľašu oleja 5-15 krát denne, v priebehu 14 dní. Môžete tiež dať kvapku oleja na omietku a nalepiť na kožu pod oblečením v oblasti hrudníka. Takže zdravá vôňa bude vždy s vami. Omietka sa musí aktualizovať, keď sa zápach stane takmer nepostrehnuteľným.
Aroma lampa pomôže vyplniť miestnosť liečivou vôňou. Pridajte 4 - 12 kvapiek éterických olejov do lampy a vychutnajte si vôňu od 5 do 10 dní.

Lekári európskej lekárskej komunity sú povinní okrem esenciálnych prípravkov užívať esenciálne oleje ústami.

Buďte opatrní

Hoci éterické oleje sú považované za prírodné prostriedky, neznamená to, že sú úplne neškodné. Majú niekoľko kontraindikácií a môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ak sa použijú nesprávne. Tu sú niektoré z nich:

Podráždenie pokožky. Esenciálne oleje môžu dráždiť citlivú pokožku. Pri aplikácii na kožu sa nikdy nepoužívajú v čistej forme, ale vždy v kombinácii so základnými olejmi, rôznymi zmesami, vodou.
Interakcia s liekmi. Esenciálne oleje sú schopné interakcie s liekmi a potravinárskymi prísadami. Skvelý nápad by bolo hovoriť so svojím lekárom pred použitím.
Fotosenzitivita. Niektoré oleje (napríklad bergamot) robia pokožku náchylnejšou na slnečné svetlo. To môže spôsobiť popáleniny pri vystavení slnečnému žiareniu do 24 hodín po aplikácii.
Alergie. Bohužiaľ, nikto nie je chránený pred alergickou reakciou na novú látku, ktorá vstupuje do nášho tela.

Jedna kvapka esenciálneho oleja z mäty piepornej zodpovedá 28 šálkam mätového čaju. A získať asi 450 gramov čistého ružového oleja, viac ako dve tony ružových lístkov sú potrebné!

Ak chcete znížiť možnosť výskytu vedľajších účinkov na minimum, musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní týkajúcich sa používania éterických olejov:

Ak neviete, ako používať éterické oleje, poraďte sa so svojím lekárom alebo špecialistom na aromaterapiu.
Ak ste tehotná, trpíte hypertenziou alebo epilepsiou, mali by ste sa vyvarovať rozmarínového oleja a klinčekov a určite sa poraďte so svojím lekárom o zámere používať éterické oleje.
Iba zriedené éterické oleje! Ak ich nezriedite, môže spôsobiť podráždenie kože, očí a pľúc.
Uistite sa, že test na alergie. Zrieďte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja v 30 ml. základný olej (môže to byť kokosový olej, avokádový olej, hroznové semeno atď.) a vykonajte náplasťový test na vnútornej strane predlaktia na kontrolu citlivosti pokožky.
Používajte kvalitné éterické oleje. Kúpiť éterické oleje len z renomovaných zdrojov. Výrobky nízkej kvality nielenže neposkytujú správny terapeutický účinok, ale môžu byť tiež nebezpečné pre zdravie.
Pamätajte, že éterické oleje s príchuťou citrusov sú fototoxické, preto tieto oleje používajte v malých dávkach, najmä ak idete von.
A čo je najdôležitejšie - určite sa poraďte so svojím lekárom!

Esenciálne oleje majú súbor vlastností, ktoré pomáhajú znížiť príznaky chrípky a chrípky.
Účinnosť aromaterapie pre chrípku a prechladnutie bola dokázaná množstvom vedeckých štúdií.
Najúčinnejšími olejmi na boj proti chrípke a nachladnutiu sú: čajovník, klinček, citrón, tymián, borovica, eukalypt, jedľa, rozmarín, šalvia.
Pri použití aromatických olejov sa musí zvážiť množstvo kontraindikácií a vlastností aplikácie.
Esenciálne oleje nie sú liekmi a nenahrádzajú hlavnú liečbu, ale len ju dopĺňajú.

Aromaterapia je rozsiahla oblasť, ktorá môže byť skúmaná mnoho rokov. Avšak, môžete ľahko začať začlenenie éterických olejov do svojho života a získať mnoho výhod z neho.

"Real" aromaterapia je chémia olejov, nie len vôňa. Aj keď váš nos je dusný a váš čuch chýba, esenciálne oleje stále fungujú. Každý olej má svoje vlastné zloženie a interaguje s telom rôznymi spôsobmi v závislosti od molekulárnej štruktúry.

Môže mať antibakteriálny, antivírusový, protizápalový, analgetický, expektorančný alebo dekongestantný účinok. Oleje môžu pomôcť udržať váš dych zadarmo, odstrániť hlien, pomôcť vám zaspať, upokojiť vás.

Existuje mnoho spôsobov, ako môžu éterické oleje vstúpiť do tela, ale pre tých, ktorí nie sú oboznámení s praxou aromaterapia, odporúčam zamerať sa na dve hlavné oblasti: inhalácia a aplikácia na kožu.

Vdýchnutie: pri vdýchnutí sa molekuly oleja dostanú do nosa a pohybujú sa do pľúc, kde vstupujú do krvného obehu, rýchlo sa šíria po celom tele a vyvíjajú svoj terapeutický účinok.

Aplikácia na pokožku: Esenciálne oleje sú rozpustné v tukoch, čo im umožňuje ich rýchle vstrebávanie cez pokožku a šírenie krvi a lymfy v celom tele.

Je dôležité, aby ste esenciálne oleje používali opatrne. Sú veľmi koncentrované a môžu dráždiť pokožku v nezriedenej alebo nesprávne zriedenej forme.

Ako forma bylinnej medicíny, esenciálne oleje poskytnú veľké príležitosti pre blaho, akonáhle pochopíte, ako ich správne používať.

Prevencia