Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Výhody rastlinných olejov, s ohromujúcim zápachom, hovorili v dávnych dobách. Esenciálne oleje na chlad a chrípku - vynikajúci nástroj, vďaka svojim vlastnostiam, telo dostáva veľa liečivých prvkov.

V análech je napísané, že aj divoký mor bol porazený ľuďmi, ktorí používali éterické oleje. Podľa legendy ich vytvoril Lekár moru, ktorému sa tajne vydali zástupcovia najbohatších tried. Esenciálne oleje sa tiež používajú na prevenciu chrípky počas epidémií. Ako sa zrejme len príjemná vôňa dokáže vyrovnať s najťažšími chorobami? Ak to chcete urobiť, musíte pochopiť, ako vznikajú respiračné ochorenia a aké vlastnosti majú oleje.

Čo je to chrípka, ako a kedy sa vyskytuje

Podľa výskumu existuje viac ako 200 druhov chrípkových vírusov. Ľudstvo zažilo najmenej 18 veľkých epidémií, ochorenie ľahko prekročilo hranice krajín a kontinentov. A teraz, každý rok niekoľkokrát, sú ľudia pokrytí ďalšou vlnou epidémie. Ak sa vírus nemutoval, vakcína, ktorá bola vytvorená, bola vytvorená iba raz. Existujú však nové kmene, z ktorých sa vytvára čoraz viac nových očkovaní.

Mnoho ľudí si pletie chrípku a ARVI, ale to sú úplne odlišné štáty. Môžete ich rozlíšiť podľa príznakov.

Pri prvom SARS:

• upchatie nosa, nádcha;
• bolesť hrdla, kašeľ;
• trhanie.

V prípade ľudskej chrípky existujú ďalšie príznaky:

• bolesť hlavy;
• slabosť, závraty;
• bolesť očí;
• vysoká horúčka;
• bolesti svalov, kĺbov.

Chrípka sa okamžite nevzdáva a kvôli neskorým príznakom môžu nasledovať komplikácie:

• zápal pľúc;
• zápal priedušnice, priedušiek;
• zápal stredného ucha, zápal vedľajších nosových dutín, atď.

Dôležité: konkrétna hrozba komplikácií je u detí a starších ľudí, ktorí majú nízku imunitu. Ak má dieťa na tele vyrážku s neznámou etiológiou, sú kŕče - okamžite vyhľadajte lekára. V takýchto prípadoch sa život dieťaťa počíta za minúty.

Diagnostika a liečba respiračných ochorení

Je potrebné kontaktovať špecialistov ešte pred vznikom epidémií, ktoré sú mimochodom fúkané na všetkých koncoch. Dôležitou a silnou zbraňou je očkovanie. Vďaka jednoduchej vakcíne ľudia ľahšie znášajú chorobu alebo vôbec nie sú infikovaní. Esenciálne oleje sú tiež užitočné pri prevencii prechladnutia a chrípky.

Ak sa tak stane, že neexistujú žiadne vakcíny, lekár predpíše antivírusovú terapiu, ako aj podávanie antipyretických, antibakteriálnych, protizápalových, antihistaminík. Nie príliš sa uchýliť k tajomstvu nekonvenčných prístupov, medzi ktoré patria aromatické oleje z nachladnutia a chrípky.

Komplexná liečba chrípky a SARS

Použitie extrakcie vonných látok, liekov vám umožní zbaviť sa príznakov a závažných foriem ochorenia, ak je kombinovaný s inými metódami liečby:

1. Príjem tekutín. Čaj, bylinné čaje, kompóty, šťavy, želé, čistá voda - to všetko by malo byť v strave chorého človeka. Počas choroby trpia vnútorné orgány, pretože vírus preniká krvným obehom a dochádza k otrave - intoxikácii. Toxíny je možné odstrániť iba pomocou kvapaliny, tj pitia veľkého množstva vody.
2. Dodržiavanie pokojového lôžka. Keď ochorenie trpí imunitným systémom, jeho rezervy sú vyčerpané. Ak sa človek tiež zaoberá fyzickou námahou, potom nebude možné bojovať s vírusmi a vzniknú najzložitejšie exacerbácie.
3. Vzduchová ventilácia. Miestnosť, v ktorej sa nachádza infikovaná osoba, by mala byť vysielaná najmenej 4 krát denne. Vírus sa množí suchým stagnujúcim vzduchom a optimálna vlhkosť je katastrofálna atmosféra.

Čo sú aromatické oleje proti chrípke a iným chorobám?

Ľudia dlhodobo používali oleje rôznych rastlín a to, čo je príjemné, má každý z nich úžasnú arómu. Nie je teda potrebné byť spokojný s nepríjemným „jantárom“. Hlavnými názvami sú oleje:

• eukalyptus;
• koriander;
• škorica;
• levanduľa;
• yzop;
• citrón;
• oranžová;
• čajovník;
• manuka;
• jedľa;
• capo;
• borovica;
• tymián atď.

Celý zoznam nie je možné vymenovať, na svete sú stovky tisíc rastlín, ktorých stlačenie má liečivé účinky: baktericídne, protizápalové, tonizujúce. Obsahujú flavanoidy, antioxidanty, antiseptiká.

Aromamasla na prechladnutie a chrípku

Pri metóde používania aromatických extraktov prevažujú určité názvy rastlín určených na liečbu respiračných ochorení. Každý z nich má silné vlastnosti a ovplyvňuje konkrétny stav.

1. Citrónový eukalyptový olej - protizápalový účinok. Aplikujte s nosom, dusným nosom.
2. Citrón - stimuluje zrod nových bielych tiel v krvi. Reguluje krvný obeh, má antivírusové schopnosti.
3. Levanduľa - antiseptické, silné protizápalové, antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti. Odstraňuje edém dýchacích ciest, stagnáciu.
4. Peppermint (mäta pieporná) - silný efekt vykašliavania, narúša spúta, zvyšuje sekréciu hlienu. Často sa používa v nebulizéroch, inhalátoroch. Kontraindikované u detí.
5. Borovica - zmierňuje opuchy, rozširuje dýchacie cesty, zmierňuje bolesť v hrtane.
6. Čajovník - protizápalový, antimikrobiálny, baktericídny účinok, zmierňuje opuch nosa, hrdla, priedušiek.
7. Tymián - používa sa v kombinácii s inými olejmi: citrón, eukalypt, čajovník. Účinne zvláda kongesciu, edém, nádchu, má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Je kontraindikovaný u ľudí s vysokým krvným tlakom.
8. Rozmarín - zmierňuje bolesť v hlave, hrdle, rozširuje priedušky, zlepšuje náladu, dodáva vitalitu, energiu. Neodporúča sa pre vysoký krvný tlak.
9. Ekvivalentné - antivírusové, imunomodulačné účinky. Zvyšuje vitalitu, tóny, zmierňuje príznaky chrípky - bolesti hlavy, boľavé svaly a kĺby.
10. Monarda Dudchataya používa na čistenie vzduchu v miestnosti pacienta. Zničí všetky druhy vírusov, baktérií a húb. Pri inhalácii ničí vírusové kolónie v dýchacích cestách.

Esenciálne oleje na prechladnutie a nádchu

Pre aplikáciu musíte zakúpiť určitú rotáciu v lekárni alebo kozmetickom obchode. Účinnejšie, použite aromalampu, vďaka ktorému maximálne odparenie olejov.

Recept 1. - klasická kompozícia. V jednej nádobe je potrebné zmiešať päť kvapiek pomaranča, klinčekov, levandule a škorice. Nalejte vodu do lampy a do nej vložte 10 kvapiek kompozície. Zapáliť oheň pod výparníkom a v miestnosti prevláda úžasná aróma.

Dôležité: aromatické procedúry je potrebné vykonávať v oddelenej miestnosti, ktorá nezahŕňa zvyšok rodiny, ako aj štvornohé zvieratá.

Aký druh chladu a chrípkového oleja môžete nosiť po celú dobu? Túto otázku kladú tí, ktorí majú k dispozícii aromakulon. Vyššie opísanú kompozíciu môžete ľahko aplikovať na naplnenie nielen prívesku, ale aj zmáčania vrecka na vrecúško. Stačí len niekoľkokrát denne dostať obrúsku, dýchať a minimalizovať hrozbu infekcie chrípkou.

Druhý recept - na kašeľ a dusný nos. Na vreckovke kvapka zloženie: 5 kvapiek pomaranča a 4 mäty. Štyrikrát zložte vreckovku a vložte ju do vzduchotesnej nádoby. Dýchať každú pol hodinu a nos sa vylieči a dýcha sa.

Recept 3. - liečiť kašeľ. Pri prechladnutí a chrípke ľudia trpia vyčerpávajúcim, trápiacim kašľom, najmä v noci. Aromaterapia s chrípkou a nachladnutím vám pomôže spať v pokoji:

• tymiánový olej - 2 kvapky;
• levanduľa - 5 kvapiek;
• saro - 5 kvapiek;
• sférický eukalyptus - 8 kvapiek;
• Kosovský olej - 2 polievkové lyžice.

Prísady premiešajte v sklenenej nádobe s tmavým sklom, prelejte balzamom cez noc. Môžete tiež použiť kadidlo ako trenie (5 kvapiek) a na instiláciu do aroma lampy.

Kakaové maslo na chlad a kašeľ

Podľa skúsených lekárov, dokonca aj vôňa lieku môže pridať vitalitu na chorého človeka. Aká je jeho jedinečnosť, aké zložky vám umožnia liečiť nachladnutie a bolestivý kašeľ počas niekoľkých dní?

Samotný názov hovorí o pôvode, je to stláčanie tuku z fazule čokoládovej rastliny. Zahrnuté v zložení mnohých cukrárenských výrobkov, používaných v parfumérii, pri výrobe kozmetiky. Zvláštnosťou kakaového masla je množstvo výhod a absolútne vylúčenie vedľajších účinkov. Liečia nielen respiračné, ale aj kožné ochorenia, problémy s pohybovým aparátom, gynekológiou, patológiami obličiek, pečene, gastrointestinálneho traktu, zápalov kĺbov a pod.

Vzhľadom na obsah alkaloidu, vitamínu C, E, A, sa kakaové maslo používa na liečbu bolestivého kašľa a zápalových procesov v dýchacích orgánoch.

• Roztopte lyžičku v teplom mlieku, môžete piť 6 pohárov nápoja počas dňa.
• Roztopiť kúsok lieku a trieť pacienta - hrudník a chrbát, zabaliť, postup je najlepšie urobiť pred spaním.

Esenciálny olej proti chrípke a chrípke

V dávnych dobách, keď mory zúrili, ľudia nosili špeciálne masky, ktoré, ako sa im zdalo, blokovali ľudí pred prenikavými vírusmi a baktériami. Samozrejme, nepomohlo to, mikroorganizmy sú schopné preniknúť do makropórov. Ale boli tu chrípkové esenciálne oleje vytvorené lekárom a neboli k dispozícii všetkým.

Teraz inokedy, stlačenie akéhokoľvek, dokonca aj tie tropické rastliny možno zakúpiť v lekárňach. Je dôležité veriť v úspech liečby a príjemné vône určite pomôžu vyrovnať sa s chorobami.

Esenciálne oleje proti chrípke a chladu

Jeseň je nádherná doba roka, keď sa stromy obliekajú do farebného oblečenia a dažde spôsobujú snovú nostalgickú náladu. A všetko by bolo v poriadku, ak by sa naše telo nestávalo náchylnejšie na nachladnutie a chrípku. Bohužiaľ, krásne obdobie jasných listov a vianočné očakávania je sprevádzané kašľom a výtok z nosa.

Pre naše šťastie existuje veľa éterických olejov, ktoré nám môžu pomôcť udržať naše zdravie, zmierniť nepríjemné príznaky a urýchliť proces hojenia. Ale samozrejme, to nezrušuje konzultácie s lekárom, ale je to len dodatok k liečbe.

Mechanizmus éterických olejov na chrípku a nachladnutie

Zvláštnosťou aromatických olejov je súbor vlastností, ktoré prispievajú k účinnému odstráneniu príznakov chrípky a chladu, ako aj k podpore imunity pre rýchle uzdravenie. Sú schopní bojovať proti vírusom, baktériám, znižovať zápal, pôsobiť ako antiseptikum a stimulovať imunitu. Aromaterapia je účinná aj pri bolestiach hlavy a dýchavičnosti.

Niektoré základné oleje majú rovnaké vlastnosti, tak prečo sú nevyhnutné? - Myslíš. A budete čiastočne v poriadku. Niektoré základné oleje majú podobný súbor vlastností, ale sú menej koncentrované a majú úplne odlišné zloženie a mechanizmus účinku, ktoré sú menej vhodné na naše účely.

Esenciálne oleje obsahujú niekoľko stoviek rôznych molekúl a každý z nich pomáha nášmu telu udržiavať dobré zdravie a rýchlejšie sa zotaviť.

Moderný výskum tiež potvrdzuje účinnosť aromaterapie pre nachladnutie a chrípku. Napríklad počas štúdie, ktorú uskutočnila BMC Complementary and Alternative Medicine, sa uvažovalo o zložení troch éterických olejov: klinček, pomaranč a škorica. Použitie zmesi znížilo aktivitu vírusových častíc in vitro o 90%!

V IV. e. Egypťania už používali éterické oleje na lekárske a kozmetické účely, o čom svedčí dekódovanie starovekých hieroglyfov. Gréci vytvorili recepty liečivých mastí na báze olív a éterických olejov. A vo Svätom písme o dvestokrát zmienili esenciálne oleje používané na náboženské účely.

Je dôležité poznamenať, že napriek preukázanej účinnosti éterických olejov, nemali by ste s nimi zaobchádzať ako s všeliekom. Esenciálne oleje budú skvelým doplnkom k hlavnému ošetreniu, ale nenahradia ho.

Najúčinnejšie oleje pre nachladnutie a chrípku

Poďme sa bližšie pozrieť na éterické oleje, ktoré pomáhajú nielen zmierniť príznaky chrípky a prechladnutia, ale tiež vstať rýchlejšie!

karafiát

Suché klinčeky boli po stáročia používané ako antiseptické a anestetiká. Klinčekový olej má rovnaké vlastnosti ako antimikrobiálny, antifungálny, antivírusový a stimulačný účinok. Klinčekový olej sa používa na liečbu rôznych zdravotných porúch, ako sú bolesti zubov, poruchy trávenia, kašeľ, bolesti hlavy, bolesti svalov a stres. A vďaka kombinácii vlastností a účinkov na telo je častou zložkou zmesí na prechladnutie a chrípku.

Treba mať na pamäti, že esenciálny olej z klinčekov sa musí používať v malých dávkach, pretože môže byť mierne dráždivý a spôsobiť intoxikáciu vo vysokých koncentráciách.

Čaj

Tento olej má antiseptické, antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti. Je vhodný nielen na oslabenie kašľa a hlienu, ale aj na zmiernenie príznakov anginy pectoris. Tea tree oil je prírodný dezinfekčný prostriedok. Môže sa použiť na ničenie baktérií na povrchoch a vo vzduchu, čím sa predchádza chorobám a znižuje sa riziko infekcie.

Napriek veľkým zdravotným výhodám by sa mal čajový strom používať v nízkych koncentráciách a vyhnúť sa kontaktu s citlivou pokožkou.

citrón

Citrón je už dlho považovaný za liečivé ovocie na zníženie príznakov chrípky a chladu. Štúdia Johna Janeffa (CNP) a publikovaná v časopise Antimicrobial Chemoterapia v roku 2001 potvrdila, že antibakteriálny účinok citrónového oleja je účinný proti príznakom chladu a alergií.

Okrem toho, citrónový olej je vynikajúcim dekongestantom a antivírusovým činidlom, má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je ideálny pre boj proti vírusom, zmiernenie symptómov chladu a chrípky. Čerstvá citrónová vôňa zdvihne váš duch a dodá silu.

Citrónový olej je fototoxický, takže ho nepoužívajte, ak idete von na slnečný deň.

tymián

Antivírusové a stimulačné vlastnosti tymiánu z neho robia skutočne nepostrádateľný nástroj na boj proti slabosti, únave a malátnosti počas chrípky a nachladnutia a počas zotavovacieho obdobia.

Tymián rastie na rôznych miestach zemegule av každom z nich sa získava iné zloženie oleja. Tieto odrody sa nazývajú chemotypy.

Najúčinnejší a voňavý tymiánový éterický olej („linalool“) sa získava v európskom regióne Francúzska. Tam je ďalší druh byliny na predaj - červený tymián. Olej z neho môže zanechať popáleniny na koži, preto si pozorne prečítajte popis výrobku na fľaši.

Opatrne aplikujte éterický olej a pokožku netierajte čistým olejom, aby ste predišli chemickému popáleniu.

Borovica

Zdravotné prínosy borovicového esenciálneho oleja sú spôsobené jeho antibakteriálnymi, analgetickými, diuretickými, antiseptickými, afrodiziakálnymi a aromatickými vlastnosťami, vďaka čomu je výborným pomocníkom pri zmierňovaní príznakov chrípky a chrípky a dôležitým doplnkom každej terapie.

Esenciálny olej z borovice sa po otvorení rýchlo zhoršuje, preto by sa mal skladovať v chladničke.

eukalyptus

Tento éterický olej je lídrom v boji proti nachladnutiu a chrípke. Je dostatočne silný na to, aby podporoval náš dýchací systém a zároveň bol veľmi jemný a jemný vo svojich účinkoch. Jeho antibakteriálne vlastnosti pomáhajú účinne bojovať proti choroboplodným zárodkom a uľahčujú dýchanie. Eukalyptový olej sa často používa v liekoch na bežné prechladnutie.

Napriek všetkým výhodám a miernosti účinku by sa esenciálny olej z eukalyptu nemal užívať perorálne, pretože môže byť toxický. Nespája sa ani s homeopatickými liekmi.

jedľa

Esenciálny olej z jedla má dekongestant, protizápalové a analgetické vlastnosti. Často sa používa ako masážna alebo kúpeľová zmes na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov spojených so sezónnym nachladnutím alebo chrípkou.

Podľa štúdie publikovanej v časopise Clinical Biochemistry and Nutrition, esenciálny olej z jedle môže byť veľmi užitočný pri zmierňovaní respiračných problémov. A protizápalové vlastnosti oleja pomôžu zmierniť bolesť hrdla a priedušiek a pomôžu odstrániť hlien.

Napriek preukázaným zdravotným účinkom by mal byť jedlový olej používaný v malých dávkach s opatrnosťou.

rozmarín

Rozmarín sa pestuje po celom svete ako kulinárske korenie a jeho liečivé vlastnosti sú spôsobené vysokým obsahom gáforu. Starí Gréci spálili rozmarínové vetvy ako kadidlo, pretože vysoký obsah éterického oleja v ňom poskytol vynikajúci aromatický dym.

Rozmarínový olej bude užitočný pri zmierňovaní príznakov chladu a chrípky v dôsledku jeho analgetického a tonického účinku. Je to vynikajúci adaptogén, ktorý vám pomôže rýchlo sa vrátiť do zdravého stavu.

Rozmarín je silný olej, odporúča sa používať v nízkych a stredných dávkach.

Clary Sageová

Šalvia je úžasná rastlina, ktorej kvety obsahujú toľko esenciálneho oleja, že zostane na koži, ak sa dotkne.

Šalvia má veľkú sadu užitočných vlastností, ktoré budú užitočné pre chrípku a prechladnutie, medzi nimi: antikonvulzívum, antispazmodikum, antiseptikum, sťahujúce, baktericídne, antimikrobiálne. To je vynikajúci preventívny olej, ktorý pomôže udržať vaše zdravie.

Užívanie šalvie by malo byť počas tehotenstva obmedzené.

Používame v praxi: recepty a metódy aplikácie

Existujú rôzne možnosti použitia doma, takže si môžete vyskúšať, ako fungujú éterické oleje. Zvážte ich najefektívnejšie:

• Trením do hrudníka a chrbta. Pre trenie je lepšie použiť olej z čajovníkov, rozmarín, citrón, levanduľu a jedľu. Pridajte 8 až 15 kvapiek na polievkovú lyžicu základného oleja a strávite až päť trenie denne po dobu jedného týždňa.

Esenciálne oleje aplikované na kožu sa ľahko absorbujú a prenášajú krvným obehom do každej bunky v priebehu niekoľkých minút.

• Chladný obklad aplikovaný na čelo a chrámy pomôže znížiť teplotu. Ak chcete urobiť obklad, pridajte dve kvapky bergamotu, mäty, citrónu a levandule v dvoch stovkách mililitrov vody. Ponorte uterák do výslednej zmesi a aplikujte obklad 1-5 krát denne, 3-7 dní.
• Inhalácia alebo inhalácia za studena. Vdychujte fľašu oleja 5-15 krát denne, v priebehu 14 dní. Môžete tiež dať kvapku oleja na omietku a nalepiť na kožu pod oblečením v oblasti hrudníka. Takže zdravá vôňa bude vždy s vami. Omietka sa musí aktualizovať, keď sa zápach stane takmer nepostrehnuteľným.
• Aroma lampa pomôže vyplniť miestnosť liečivou vôňou. Pridajte 4 - 12 kvapiek éterických olejov do lampy a vychutnajte si vôňu od 5 do 10 dní.

Lekári európskej lekárskej komunity sú povinní okrem esenciálnych prípravkov užívať esenciálne oleje ústami.

Buďte opatrní

Hoci éterické oleje sú považované za prírodné prostriedky, neznamená to, že sú úplne neškodné. Majú niekoľko kontraindikácií a môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ak sa použijú nesprávne. Tu sú niektoré z nich:

• Podráždenie pokožky. Esenciálne oleje môžu dráždiť citlivú pokožku. Pri aplikácii na kožu sa nikdy nepoužívajú v čistej forme, ale vždy v kombinácii so základnými olejmi, rôznymi zmesami, vodou.
• Interakcia s liekmi. Esenciálne oleje sú schopné interakcie s liekmi a potravinárskymi prísadami. Skvelý nápad by bolo hovoriť so svojím lekárom pred použitím.
• Fotosenzitivita. Niektoré oleje (napríklad bergamot) robia pokožku náchylnejšou na slnečné svetlo. To môže spôsobiť popáleniny pri vystavení slnečnému žiareniu do 24 hodín po aplikácii.
• Alergie. Bohužiaľ, nikto nie je chránený pred alergickou reakciou na novú látku, ktorá vstupuje do nášho tela.

Jedna kvapka esenciálneho oleja z mäty piepornej zodpovedá 28 šálkam mätového čaju. A získať asi 450 gramov čistého ružového oleja, viac ako dve tony ružových lístkov sú potrebné!

Ak chcete znížiť možnosť výskytu vedľajších účinkov na minimum, musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní týkajúcich sa používania éterických olejov:

• Ak neviete, ako používať éterické oleje, poraďte sa so svojím lekárom alebo špecialistom na aromaterapiu.
• Ak ste tehotná, trpíte hypertenziou alebo epilepsiou, mali by ste sa vyvarovať rozmarínového oleja a klinčekov a určite sa poraďte so svojím lekárom o zámere používať éterické oleje.
• Iba zriedené éterické oleje! Ak ich nezriedite, môže spôsobiť podráždenie kože, očí a pľúc.
• Uistite sa, že test na alergie. Zrieďte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja v 30 ml. základný olej (môže to byť kokosový olej, avokádový olej, hroznové semeno atď.) a vykonajte náplasťový test na vnútornej strane predlaktia na kontrolu citlivosti pokožky.
• Používajte kvalitné éterické oleje. Kúpiť éterické oleje len z renomovaných zdrojov. Výrobky nízkej kvality nielenže neposkytujú správny terapeutický účinok, ale môžu byť tiež nebezpečné pre zdravie.
• Pamätajte, že éterické oleje s príchuťou citrusov sú fototoxické, preto tieto oleje používajte v malých dávkach, najmä ak idete von.
• A čo je najdôležitejšie - určite sa poraďte so svojím lekárom!

• Esenciálne oleje majú súbor vlastností, ktoré pomáhajú znížiť príznaky chrípky a chrípky.
• Účinnosť aromaterapie pre chrípku a prechladnutie bola dokázaná množstvom vedeckých štúdií.
• Najúčinnejšími olejmi na boj proti chrípke a nachladnutiu sú: čajovník, klinček, citrón, tymián, borovica, eukalypt, jedľa, rozmarín, šalvia.
• Pri použití aromatických olejov sa musí zvážiť množstvo kontraindikácií a vlastností aplikácie.
• Esenciálne oleje nie sú liekmi a nenahrádzajú hlavnú liečbu, ale len ju dopĺňajú.

Aromaterapia je rozsiahla oblasť, ktorá môže byť skúmaná mnoho rokov. Avšak, môžete ľahko začať začlenenie éterických olejov do svojho života a získať mnoho výhod z neho.

"Real" aromaterapia je chémia olejov, nie len vôňa. Aj keď váš nos je dusný a váš čuch chýba, esenciálne oleje stále fungujú. Každý olej má svoje vlastné zloženie a interaguje s telom rôznymi spôsobmi v závislosti od molekulárnej štruktúry.

Môže mať antibakteriálny, antivírusový, protizápalový, analgetický, expektorančný alebo dekongestantný účinok. Oleje môžu pomôcť udržať váš dych zadarmo, odstrániť hlien, pomôcť vám zaspať, upokojiť vás.

Existuje mnoho spôsobov, ako môžu éterické oleje vstúpiť do tela, ale pre tých, ktorí nie sú oboznámení s praxou aromaterapia, odporúčam zamerať sa na dve hlavné oblasti: inhalácia a aplikácia na kožu.

Vdýchnutie: pri vdýchnutí sa molekuly oleja dostanú do nosa a pohybujú sa do pľúc, kde vstupujú do krvného obehu, rýchlo sa šíria po celom tele a vyvíjajú svoj terapeutický účinok.

Aplikácia na pokožku: Esenciálne oleje sú rozpustné v tukoch, čo im umožňuje ich rýchle vstrebávanie cez pokožku a šírenie krvi a lymfy v celom tele.

Je dôležité, aby ste esenciálne oleje používali opatrne. Sú veľmi koncentrované a môžu dráždiť pokožku v nezriedenej alebo nesprávne zriedenej forme.

Ako forma bylinnej medicíny, esenciálne oleje poskytnú veľké príležitosti pre blaho, akonáhle pochopíte, ako ich správne používať.

Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Aromaterapia príde na záchranu počas chladného obdobia. Pár kvapiek esenciálneho oleja na prechladnutie pomôže eliminovať rinitídu, kašeľ, znížiť teplotu a vo všeobecnosti zlepšiť pohodlie. Väčšina éterických olejov sa vyznačuje antivírusovými účinkami, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s bežným nachladnutím a chrípkou. Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov sa má začať používať olej pri prvých príznakoch ochorenia.

Vysoká účinnosť

Mnohí pacienti sa pýtajú, či sú oleje účinné pri akútnych respiračných vírusových infekciách a ktoré esenciálny olej z prechladnutia a chrípky je najúčinnejší.

Jedným z najprijateľnejších antivírusových olejov je jedľa. Často sa používa samostatne, pretože je nepostrádateľný pre trenie a inhaláciu, ale stále sa dá očakávať väčší výsledok pri použití kombinácií látok. Oleje budú iba dopĺňať vlastnosti navzájom a zlepšovať účinok.

Hlavná terapeutická kompozícia sa môže pripraviť kombináciou 50 ml olivového oleja s 5 kvapkami rozmarínu, mäty a jedľového oleja. Liek uchovávajte iba v chladničke iba v tmavom sklenenom obale. Tento nástroj je ideálny pre trenie a masáž.

Produktívne oleje sú všetky ihličnaté, ale esenciálne aromatické oleje na prechladnutie sú:

• nayoli;
• levanduľa;
• eukalyptus;
• čajovník

Tymiánový olej sa používa na odstránenie zápalu a bolesti v krku, a majoránový éterický olej je ideálny pre zníženie teploty a boj proti bolesti hlavy.

Medzi všetkými prostriedkami existujú také aromatické oleje na prechladnutie, ktoré sa vyznačujú antibakteriálnymi a antivírusovými účinkami. Ak bežná nádcha spôsobila komplikácie a vyvinula sa v bakteriálnu infekciu, potom použite také oleje, ktoré zabránia šíreniu vírusov.

Patria sem aromatické oleje:

• bergamot;
• eukalyptus;
• rozmarín;
• levanduľa;
• manuka;
• jalovec;
• čajovník

Pri ošetrovaní ARVI hrá osobitnú úlohu aj základný olej. Odborníci odporúčajú používať obyčajný rastlinný olej namiesto bežného oleja z hroznových jadier, jojoby, avokáda, pšeničných klíčkov.

Olivový olej je považovaný za najúčinnejší základ. Vzhľadom na veľký počet fytoncidov a antioxidantov v kompozícii prispieva k posilneniu ochranných síl v tele, k obnoveniu epidermy a zmäkčeniu slizníc.

Terapeutické vlastnosti

Esenciálne oleje na prechladnutie a výtok z nosa majú vysoký výkon, ale len pri správnom použití. Vyberte si nejakú lepšiu látku je veľmi ťažké. Je potrebné zvážiť etiológiu, typ ochorenia a povahu priebehu, aby ste si vybrali najlepšiu možnosť liečby.

Esenciálne oleje z nádchy a prechladnutia ovplyvňujú telo týmto spôsobom:

• antivírus: muškát, medovka, mäta, fenikel;
• antiseptiká: čajovník, klinček, rozmarín, tymián, škorica, pačuli;
• imunostimulanty: jalovec, eukalyptus, mentol, harmanček, ruže, borovica, levanduľa;
• tonikum: santalové drevo, kadidlo, ruže, aníz;
• antiflogistické: pomaranč, oregano, myrt, grapefruit, tymián;
• antipyretikum: bergamot, mäta, levanduľa, citrón, harmanček, eukalyptus.

Väčšina odborníkov má tendenciu používať tea tree oil. Vyznačuje sa obrovským množstvom užitočných vlastností. Používa sa na odstránenie akútnych zápalových procesov, hojenie rán, regeneráciu epidermy, liečbu ARVI.

Ako sa prihlásiť?

Oleje môžete používať rôznymi spôsobmi. Každý si sám vyberie najvhodnejšiu možnosť.

Horúce inhalácie

Najúčinnejším spôsobom liečby prechladnutia sú horúce inhalácie. Na ich vykonávanie nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenie. Postupy dokončite podľa jednoduchých pokynov:

1. Je potrebné naliať vodu ohrievanú na 90 stupňov do hlbokej nádoby.
2. Pridajte proti chrípke 3 až 4 kvapky požadovaného esenciálneho oleja.
3. Ohnite pred kontajnerom a zakryte uterákom, aby vytvorili malú kopulu. Začnite dýchať voňavé liečivé pary.
4. Dýchajte ústa alebo nos v závislosti od príznakov ochorenia. V tomto prípade musia byť oči zatvorené.

Sedenia by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, ale odporúča sa začať s dvomi minútami. Trvanie postupov by sa malo zvyšovať len postupne. Akcie by sa mali vykonávať 2-3 krát týždenne, ale nie dlhšie ako 7 dní.

Jedno stretnutie sa musí uskutočniť pred spaním. Po manipulácii po dobu 60 minút nie sú povolené jedlá, je zakázané vdychovať studený vzduch a vykonávať náhle pohyby.

Ak existuje túžba vykonávať terapiu len s jedným esenciálnym olejom na zimu, potom je potrebné zastaviť výber na jedle. Ale ak nosné priechody sú silne upchaté a tam je silný nárast teploty, potom dať prednosť postupy s olejmi mäty, tea tree, rozmarínu, eukalyptu. Levanduľový olej by sa mal používať pred spaním, pretože zmierňuje príznaky a pomáha vám rýchlo zaspať.

Aromatická lampa

Pri liečbe prechladnutia je dôležité pamätať na metódu aromaterapie - používanie aromatických lámp. Kompletný priebeh liečby, ako sa zbaviť nachladnutia, zahŕňa každodenné procedúry po dobu 15 dní. Aj na konsolidáciu výsledku bude potrebné uchýliť sa k zasadnutiam na ďalšie 2 dni. Samotné postupy sa vykonávajú 30 minút až do okamihu úplného zdvíhania na nohy.

Najlepšia zmes je 5 kvapiek levanduľového oleja a 1 kvapka mäty piepornej a eukalyptového oleja. Aromatická lampa je umiestnená v miestnosti, kde je pacient najčastejšie. Je nevyhnutné zabezpečiť, aby liečivý vzduch neunikal cez otvorené okná a dvere.

Kúpeľ s éterickými olejmi

Ak sú pozorované príznaky akútnych respiračných vírusových infekcií a dochádza k silnému zamŕzaniu, je potrebné si vopred pripraviť kúpeľ s olejom z tea tree. Ak telesná teplota nie je zvýšená, potom pred spaním sa odporúča používať majoránka a levanduľové oleje.

V pohári mlieka je tiež možné rozpustiť 4 kvapky čajovníka, jedle, eukalyptu alebo borovicového oleja. Pridajte si nápoj do kúpeľa a vezmite ho za štvrť hodiny. Po zákroku, uistite sa, že suché kožu, dať na teplé ponožky, zabaliť sa do deky a pot dobre.

trenie

Metóda trenia s éterickými olejmi na nachladnutie a chrípka je veľmi účinná v kombinácii s inhaláciou. Pre vykonanie procedúry na veľkej lyžičke základu pridajte až 10 kvapiek vybraného oleja. Kompozícia sa dôkladne trie do pokožky až do úplného vstrebania.

Ak sa liečba kombinuje s inhaláciou, potom sa trenie vykonáva pred alebo po zákroku. Je tiež dôležité mať reláciu pred spaním.

Esenciálne oleje na rinitídu

Najznámejšie sú:

Používajú sa iba pre:

Pri masáži postupujte podľa pokynov:

1. V 30 ml hlavnej látky zrieďte 3 kvapky uvedenej látky.
2. Výsledný nástroj na bodovú masáž nosových a maxilárnych dutín.
3. Masírujte bočné časti nosa.

Je tiež možné umiestniť tampóny navlhčené v tejto zmesi éterických olejov na chlad v nosných priechodoch.

Esenciálne oleje pre choroby hrdla a silný kašeľ

Oleje sa účinne vyrovnávajú s infekciou, vylučujú hlien z dýchacích ciest, oslabujú bronchiálne kŕče. Pri liečbe ochorení hrdla a dýchacích ciest sa zvyčajne používajú tieto:

• jedľa;
• čajovník;
• aníz;
• šalvia;
• eukalyptus;
• cédrová borovica;
• Tui;
• rozmarín;
• fenikel.

Častejšie sa látky používajú na:

• podnosy;
• obklady;
• zavlažovania;
• trenie hrudníka;
• inhalácie.

Oleje pomáhajú liečiť aj pri angíne. Recepty na používanie éterických olejov na chlad a chrípku sú nasledovné:

1. Opláchnite ústa a hrdlo. Pridajte veľkú lyžicu mlieka a 4 kvapky tymiánového oleja, citrónu alebo šalvie na pohár teplej tekutiny. Kloktajte každých pár hodín s pripravenou kompozíciou.
2. Stláčajte alkohol alebo vodku. Na 30 ml vodky pridajte 4 kvapky oleja jedle alebo mäty. Bavlna-gáza krém na liečbu s roztokom, a pripojiť k hrdlu oblasti pol hodiny.
3. Mletia. Nohy potrite cédrovým alebo jedľovým olejom. Uistite sa, že dôkladne trieť do epidermis. Po nosení ponožiek, a vlnené ponožky na vrchole.
4. Vdýchnutí. Lekári odporúčajú užívať 6 veľkých lyžíc soli a rozpustiť ich v litri teplej vody. Dajte kompozíciu na malý oheň a priviesť do varu. Na konci sa pridá 8 kvapiek mätového oleja. Dýchajte v pároch štvrtinu hodiny. Je tiež možné rozpustiť lyžicu sódy v litri kvapaliny. Priveďte zmes do varu a potom kvapnite niekoľko kvapiek jódu a 6 kvapiek šalátového oleja. Doba trvania relácie je približne 10 minút.

Ako presne používať predpis vám povie ošetrujúci lekár.

Esenciálne oleje na prechladnutie pre deti

Od troch rokov pediateri odporúčajú používanie takýchto éterických olejov na prechladnutie detí:

1. Lavender. Skvelé pre všetky typy pokožky. Pomáha vyrovnať sa s peelingom a podráždením. Olej upokojuje nervový systém. Vyznačuje sa antiseptickým účinkom.
2. Fenikel. Upokojuje žalúdok plynom. Vyznačuje sa vykašliavacími a antispasmodickými účinkami. Veľmi uľahčuje stav pacientov s bronchitídou alebo nachladnutím.
3. Bergamot. Má priaznivý vplyv na respiračné infekcie horných dýchacích ciest.
4. Harmanček. Má mierny sedatívny účinok. Podporuje relaxáciu a upokojenie.
5. Sandále. Pomáha telu relaxovať a podporuje dobrý spánok. Aktivuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami.

Všetky oleje kombinujú relaxačný a upokojujúci účinok. Najproduktívnejší a najbezpečnejší je však levanduľový olej.

Deti od 6 rokov s nachladnutím by mali inhalovať a masírovať hrudník takou zmesou: levanduľa, harmanček, čajovník, eukalyptus. Vezmite 2 kvapky každého oleja. Zmes zmiešajte v dezertnej lyžičke rastlinného oleja. Denná manipulácia 10 minút raz denne. Budete musieť masírovať krk, hrudník, mandle a kolená a lakte.

Aj aromatické oleje pre deti s nachladnutím môžu byť použité na ochutenie miestností. Budete musieť zmiešať kvapku harmančekového oleja s 2 kvapkami z každého oleja: tymián, mandarinka čajovníku.

Je možné ich jednoducho vložiť do medailónu a občas dýchať. Ak máte bolesť hrdla, pridajte kvapku levanduľového oleja do pohára vody, všetko dobre premiešajte a zahrejte. Navlhčite kúsok gázy v roztoku, pripevnite k hrudníku. Obal komprimovať uterákom. Po pol hodine sa gáza odstráni a dieťa sa prikryje teplejšie.

Je dovolené miešať látky nezávisle. Ihličnaté oleje okamžite bojujú proti príznakom chladu. Klinček má pozitívny vplyv na vírusové ochorenia. Harmanček a pelargónie sa vyznačujú analgetickým účinkom. Kafrový olej má antibakteriálne vlastnosti a aktivuje pozornosť. S riadnym využitím domáce aromaterapia dá sto percent výsledok.

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia

V čase epidémií je veľmi dôležité uchýliť sa k prevencii SARS. Potom nebudete musieť premýšľať o potrebe liečby ochorenia. Na profylaktické účely je potrebné vybrať imunostimulačné a imunomodulačné oleje. Je možné použiť éterické oleje proti nachladnutiu, pretože je vhodné: užívať si relaxačné kúpele, rozstrekovať sa po obývacej izbe, osvetľovať špeciálne lampy alebo robiť terapeutickú masáž.

Esenciálne oleje pre deti s nachladnutím sa najlepšie používajú pri inhalácii. Toto nie je bolestivý postup, ale naopak príjemný. Odporúča sa používať éterické oleje na posilnenie imunitného systému, ochranu tela pred vírusmi a baktériami, prevenciu chrípky a chladu:

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia u detí vyberá ošetrujúci lekár individuálne. Čím skôr sa liečba začne, tým vyššia je pravdepodobnosť rýchlej obnovy. Spustené ochorenie je oveľa ťažšie liečiteľné. A nie je to tak, že v opomínanom prípade takéto metódy pomáhajú zlepšovať sa.

Preto, keď sa objavia iba prvé príznaky, nemali by ste byť leniví. Čo najskôr choďte do lekárne na nákup aromatických olejov z chrípky a chladu.

Kontraindikácie pre použitie éterických olejov

Napriek svojej účinnosti majú esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku niekoľko kontraindikácií na použitie:

• prvého trimestra tehotenstva;
• alergická senná nádcha;
• deti do 7 rokov;
• kombinácia s homeopatickou terapiou;
• prítomnosť citlivej epidermy;
• osobná neznášanlivosť vôní;
• dojčenie.

Použitie olejov môže vyvolať alergické reakcie.

záver

Je veľmi dôležité, aby sa počas chladu používali iba kvalitné a originálne oleje pre aromaterapiu. Aby sme sa nezaujímali o to, čo esenciálny olej pomáha proti nachladnutiu, mali by ste dodržiavať preventívne opatrenia a starať sa o seba počas jesenného zimného obdobia. Ale ak sa objavia prvé príznaky ARVI, liečba by mala začať okamžite.

Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Ak máte nachladnutie alebo chrípku, je lepšie okamžite konzultovať s odborníkom. Ale existujú alternatívne spôsoby liečby. Napríklad pomocou éterických olejov. Už dlho je známe, že tieto látky nielen vonia dobre, ale majú tiež užitočné vlastnosti.

Pôsobenie éterických olejov na prechladnutie a chrípku

S pomocou aromaterapie, môžete bojovať nielen bakteriálne, ale aj vírusové ochorenia. Všetky esenciálne oleje zvyšujú imunitu. Okrem toho je aromaterapia vynikajúcou prevenciou proti chrípke a prechladnutiu. Každý éter má jedinečné vlastnosti:

• čajovník, tymián, klinček, šalvia, rozmarín a škorica - antiseptické;
• muškát, mäta, fenikel, medovka a ylang-ylang - antivírusový;
• harmanček, čajovník, tymián, eukalypt, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriálne;
• čajovník, šalvia, klinček, jalovec, borovica, harmanček, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizápalové;
• čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, jalovec, ruže, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulačné;
• levanduľa, aníz, ruže, pelargónie, santalové drevo, fenikel a kadidlo - opevnenie;
• Levanduľa, čajovník, eukalyptus, harmanček, mäta, medovka, citrón a bergamot - febrifugálne a diaforické.

Existuje mnoho éterických olejov, ktoré pomáhajú pri nachladnutí a chrípke.

Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku sú veľmi rýchle. Účinné látky v aromatických látkach prenikajú hlboko do buniek a ničia zdroj choroby. Po prvom zákroku sa človek stáva ľahším: inhaláciou, aromatickým kúpeľom alebo trením.

Esenciálne oleje proti chrípke a chrípke

Pri výbere éterických olejov na liečbu prechladnutia a chrípky, musíte byť opatrní. Niektoré látky sú vhodnejšie na chlad, iné na kašeľ.

Video: Aromaterapia proti baktériám

S chladom

Estery môžu zničiť vírusy a baktérie v respiračných orgánoch, vďaka čomu sa zápal rýchlo zmenšuje a vzduch sa pohybuje voľne okolo nosných ciest. Najúčinnejšie oleje na chlad sú:

Eucalyptus. Olej tejto rastliny účinne znižuje zápal, rýchlo obnovuje tkanivo a znižuje telesnú teplotu. Eukalyptový ester môže navyše redukovať bolesti hlavy.

Eukalyptový olej rýchlo znižuje telesnú teplotu

Tea tree olej môže výrazne uľahčiť priebeh chladu

Jedlý olej pomáha posilňovať imunitný systém

Video: éterické oleje z bežného nachladnutia

Pri kašli

Za najúčinnejšie arómy proti kašľu sa považujú eukalyptové, čajové a levanduľové oleje. Všetky z nich majú výrazný expektoračný účinok, ktorý uľahčuje a urýchľuje ochorenie.

Levanduľový olej rýchlo kašľa

Použitie éterických olejov na prechladnutie a chrípku

Existuje mnoho spôsobov, ako používať estery na boj proti nachladnutiu a chrípke. Hlavné sú:

• inhalácie;
• brúsenie;
• aromatické kúpele.

inhalácia

Inhalácie sa používajú na prechladnutie a chrípku. Tento postup je však obzvlášť účinný pri bolestiach hrdla.

1. Vezmite vodu (1 l), varte.
2. Pridajte do nádoby tri kvapky levanduľového éteru, rovnaký olej bergamotu a eukalyptu.
3. Ponorte hlavu nad vodu a výdych hlboko 10 minút. Odporúča sa zakryť uterákom, aby sa účinné látky neodparili, ale dostali sa priamo do dýchacích ciest.

Inhaláciu možno vykonať niekoľkokrát denne až do úplného zotavenia. V tejto zmesi olejov môžu byť iné, ale navrhované je najúčinnejšie.

Inhalácia je jedným z najjednoduchších a najspoľahlivejších spôsobov, ako sa vyrovnať s nachladnutím.

trenie

Na masáž budete potrebovať 15 ml základného oleja: kokos, mandle alebo olivy.

1. Ľahko sa zahrieva vo vodnom kúpeli.
2. Potom sa k základnému oleju pridá päť kvapiek éteru. Môžete tiež použiť zmesi.
3. Výslednú látku pomaly rozotrite do hrudníka, chrbta a krku. Na konci procedúry si rmutte päty.
4. Potom sa zabaľte teplou prikrývkou a odpočiňte si pol hodiny.

Tieto liečby sú rovnako účinné pri prechladnutí a chrípke. Trenie sa môže vykonať raz denne až do úplného zotavenia, najlepšie pred spaním.

Trenie (alebo masáž) je nielen príjemným, ale aj užitočným postupom.

Aromatické kúpele

Aromatické kúpele sú veľmi účinné pri prechladnutí. Pred zákrokom musíte spojiť esenciálne oleje s mliekom alebo silným krémom (50-100 ml). Tým sa zabezpečí, aby sa účinné látky počas kúpeľa neodparovali. Teplota vody by nemala prekročiť 38 ° C, pretože inak sa vlastnosti olejov nebudú úplne zverejňovať. Doba procedúry je 15 minút. Je potrebné, aby ste si kúpali raz denne až do úplného uzdravenia. Súčasne by mala byť vaša telesná teplota normálna. Pri zvýšenej vode sú postupy kontraindikované.

Aromavanna je neuveriteľne príjemný postup, ktorý vám pomôže zbaviť sa chladu.

Olejové zmesi

Existujú rôzne zmesi olejov na boj proti chrípke a nachladnutiu. Všetky sa dajú použiť na inhalácie, aromatické kúpele a trenie. Zloženie najúčinnejších zmesí je nasledovné:

• tri kvapky eukalyptového oleja a čajovníku;
• 2 ml rozmarínu a esteru tymiánu;
• dve kvapky levandule a eukalyptového oleja;
• 3 ml eukalyptu a tymiánového éteru;
• 2 kvapky borovicového oleja, 1 ml levanduľového esteru;
• 2 kvapky oleja tea tree, levandule a eukalyptu;
• kvapka po kvapkách tymiánový ester, mäta, eukalyptus a klinček;
• čajovník, tymián, citrón a klinčekový olej v pomere 2: 2: 3: 1;
• Estery levandule, harmančeka a eukalyptu v pomere 5: 5: 8;
• estery čajovníka, eukalyptu a levandule v pomere 4: 3: 3;
• 5 kvapiek oleja z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarínu a citrónu.

Preventívne opatrenia

S pomocou éterických olejov, môžete nielen liečiť nachladnutia, ale aj zabrániť im. Za týmto účelom pravidelne osvetľujte arómu v miestnosti. Môžete použiť svoj obľúbený éter v jeho čistej forme alebo použiť zmesi. Aroma lampa raz za dva dni - najlepšia prevencia prechladnutia a chrípky. Nezabudnite pred-rozpustiť olej vo vode, inak jednoducho spáliť v zariadení.

Aroma lampa nielen vytvára príjemnú vôňu v miestnosti, ale je aj vynikajúcou prevenciou prechladnutia a chrípky

Vdýchnutie a trenie sú závažné opatrenia, ktoré budú užitočné pri prvom príznaku choroby. Ale aromabáty sa môžu robiť niekoľkokrát týždenne, aby sa zabránilo výskytu chrípky a prechladnutia.

Esenciálne oleje na prechladnutie u detí

Telo detí je obzvlášť citlivé na chemické látky. To je dôvod, prečo sa neodporúča liečiť deti tradičným spôsobom: pilulky, masti, atď. Je lepšie používať prírodné estery. Deti mladšie ako jeden rok odporúčané oleje:

Aromabat a masáž - perfektné. Na mletie vezmite lyžicu základného oleja (mandle, kokos alebo olivy) a kvapku vybraného éteru. V kúpeli rozpustite v lyžičke mlieka. Voda by nemala byť príliš horúca, stačí 37 ° C. Môžete tiež aromatizovať izbu. Na tento účel sa rozpustí jedna kvapka éteru v litri vody. Pomocou sprejovej fľaše rozprášte voňavú látku po celej miestnosti.

Keď je dieťa choré, najprv sa ho pokúste vyliečiť prírodnými éterickými olejmi.

Deti od jedného do piatich rokov sú odporúčané oleje:

• levanduľa;
• myrta;
• harmanček;
• čajovník;
• oranžová;
• eukalyptus;
• mandarínky;
• tymián.

Tentoraz môžete použiť až tri kvapky éteru na lyžicu bázy.

Pokiaľ ide o staršie deti (od 6 do 12 rokov), odporúča sa používať rovnaké oleje ako pre mladšie. Ale v tomto prípade pre masáž a kúpeľ bude potrebovať päť kvapiek éteru.

Deti môžu byť inhalované. Jedným z najúčinnejších olejových zmesí je:

• jedna kvapka harmančeka a tymiánu;
• dve kvapky tea tree a mandarínky.

kontraindikácie

Kontraindikácie na použitie éterických olejov je individuálna neznášanlivosť.

recenzia

Na druhý deň som sa rozhodol chytiť nachladnutie. Kúpil som si v lekárni olej z tea tree. Zapnuté na aróme lampy a bol ošetrený 2 dni, niekoľko hodín. Na druhý deň, všetko bolo skoro preč, hrdlo začalo bolieť oveľa menej, začiatok studený bol preč.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Levanduľový éterický olej je najsilnejším antimikrobiálnym činidlom, je najrelevantnejší v období, keď je vonku studený a môžete ľahko zachytiť nejakú vírusovú infekciu. To je veľmi dôležité, keď sú doma malé deti. Dokonale dezinfikuje vzduch v miestnosti. Počas obdobia epidémie môžete so sebou nosiť v špeciálnej nádobe okolo krku. Pomáha veľa mojej rodine, všetci sme boli menej chorí.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Po prvé, olej z mäty piepornej sa používa na prechladnutie, keď začína bolesť a bolesť hrdla alebo ťažký výtok z nosa. Najlepší spôsob, ako vyliečiť takéto problémy, je vykonať inhaláciu, všetko, čo musíte urobiť, je kvapkať 2 kvapky do hlbokej platne s horúcou prevarenou vodou a zatvárať uterákom po hlave, dýchať asi 6 minút nad vylúčenými parami. Táto metóda okamžite prináša úľavu a zmierňuje zápal a bolesť. Na upevnenie účinku robím takéto inhalácie počas dňa v intervaloch niekoľkých hodín a môj stav sa výrazne zlepšuje.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Esenciálne oleje sú nepostrádateľnými pomocníkmi pri nachladnutí a chrípke. To platí najmä pre ľudí, ktorí netolerujú chemické drogy. Ak správne používate prírodné étery, choroba rýchlo zmizne. Hlavná vec - v súlade s dávkou a nepoužívajte oleje zbytočne.

Éterické oleje na prevenciu a liečbu chrípky a nachladnutia: aromatické lampy, kúpele, inhalácie

Druhá polovica zimy je „akútnym“ obdobím, kedy sa významne zvyšuje nárast výskytu ARVI a chrípky. V tomto roku sme v Adygea dokonca dva týždne vstúpili do karantény pre materské školy a školy prekročenie všetkých primeraných limitov. Vírus chrípky je teraz veľmi agresívny, sprevádzaný extrémne vysokými teplotami, dlhým priebehom, vážnymi komplikáciami. Veľmi nákazlivé.

Je ľahké čakať na epidémiu, sedieť doma a nikam nepôjdete. Čo robiť, ak je niekto z člena rodiny chorý? Koniec koncov, chorí potrebujú starostlivosť, nehovoriac o tom, že musíte dýchať rovnaký vzduch.

Tu na záchranu prichádzajú esenciálne oleje, ktoré sa dajú nielen aktívne použiť na ošetrenie inhaláciou a trením, ale aj na dezinfekciu vnútorného vzduchu.

Zoznam éterických olejov s antivírusovým a dezinfekčným účinkom (1. skupina):

Keď sa objavia príznaky ako kašeľ a nádcha, t.j. Keď sa bakteriálna infekcia pripojí k vírusovej infekcii, pridáme do olejového horáka tieto esenciálne oleje a rub (2. skupina):

Aromatická lampa na dezinfekciu vnútorného vzduchu

Plocha miestnosti je 15-20 m2. Nalejte 20 ml vody, pridajte 5 kvapiek 2-3 druhov éterických olejov z prvej skupiny. Napríklad:

čajovník + citrón + jalovec (5 kvapiek)

Kayaput + grapefruit + škorica (5 kvapiek každý)

eukalyptus + klinček (7-8 kvapiek)

Zapáliť sviečku v aróme lampy na 10-15 minút, dať von. Vôňa sa bude nejakú dobu šíriť, keď sa voda ochladí. Ako vôňa oslabuje v miestnosti, svetlo sviečku a pridajte vodu / éterické oleje na lampu.

Ak vo vašom dome nie je žiadna aroma lampa, nebojte sa. Vezmite si obyčajný tanierik, nalejte vodu a kvapkajte éterické oleje. Umiestnite tanierik na batériu.

Inhalácia s éterickými olejmi v prítomnosti rinitídy a kašľa

pretože vírusové infekcie sú sprevádzané vysokou horúčkou, inhalácia je studená, t.j. použitím nebulizéra. Vezmite 5 ml minerálnej vody alebo fyziologického roztoku, pridajte 3-4 kvapky existujúcich esenciálnych olejov z druhej skupiny. Napríklad:

šalvia + jedľa (2 kvapky)

borovica + levanduľa (2 kvapky)

Zapnite inhalátor a dýchajte roztok po dobu 10-15 minút, kým sa roztok neskončí.

Ak vo vašom dome nie je žiadny rozprašovač, nebojte sa. Make alternatívny olej trením s éterickými olejmi. Trenie sa dá použiť pre malé deti, keď je použitie nebulizéra ťažké.

Odolný olej proti chrípke, prechladnutiu, nádchu a kašľu

Ako základ sa berú mastné rastlinné oleje - olivy, kukurica, hroznové jadro 60 gramov a pridajú sa k nemu predtavené tuhé oleje - palmový, bambucký, mangový, medvedí alebo jazvečíkový tuk 40 gramov. Zmiešajte na jednotnú konzistenciu a pridajte zmes existujúcich éterických olejov v množstve 15-20 kvapiek na 100 gramov získanej bázy. Napríklad:

olivový olej 60 g + bambucké maslo 40 g + levanduľový éterický olej 7 kvapiek + tea tree esenciálny olej 4 kvapky + borovicový éterický olej 4 kvapky (pre deti)

Kukuričný olej 60 ml + palmový olej 40 g + esenciálny olej Kayaput 10 kvapiek + esenciálny olej z bazalky 10 kvapiek (pre dospelých)

Vôňa výslednej zmesi, aróma by mala byť silná, ale pohodlná, nespôsobujúca nepríjemné pocity! Trením zmes s hrudníkom, oblasť mandlí na krku, dutín, chrámy. Predtým, ako pôjdete von a najmä na preplnenom mieste, namažte si nozdry otieraním zvnútra.

Iné spôsoby použitia éterických olejov na liečbu a prevenciu chladu a chrípky

Ak budete nosiť textilnú masku na preplnených miestach, 3 až 4 kvapky esenciálneho oleja z čajovníka (alebo iného oleja z prvej skupiny olejov) môžu byť prikryté priamo na masku.

Hot mini-inhalácia, ak máte bolesť v krku a výtok z nosa: nalejte vriacej vody do šálky, kvapkanie 4-5 kvapiek éterických olejov (1 typ z každej skupiny), napríklad čajový strom 3 kvapky + jedľa 2 kvapky. Zatvorte šálku dlaňami, nadýchnite sa, otvorte dlane a dych hlboko vdychujte. Opakujte postup niekoľkokrát.

Teplý kúpeľ s éterickými olejmi (prípustná a pri zvýšenej telesnej teplote): vezmite 100 ml tekutého rastlinného oleja (akýkoľvek, môžete slnečnicu), pridajte 10 kvapiek esenciálneho oleja čajového stromu (alebo kayaputa, pretože sú zameniteľné) + 10-15 kvapiek ďalšie dostupné esenciálne oleje z tohto zoznamu: eukalypt, citrón, grapefruit, céder, levanduľa, mäta pieporná, rozmarín, bazalka. Zamiešame. Nalejte do hrubej soli v olejovej zmesi (najlepšie more), kým sa hmota nestane hrubou, rovnomernou, dôkladne premiešajte. Pridajte 3 - 4 lyžice zmesi do kúpeľa, počkajte, kým sa úplne nerozpustí, kúpte 15 minút.

Vezmite éterický olej z čajovníku na vnútornej strane 2-4 kvapiek na kúsok chleba, vypite horúci čaj. Opakujte dvakrát denne.