Zázvor, ktorý sa pestuje v krajinách južnej Ázie, je vo svete veľmi rozšírený. Nápoj z koreňa rastliny získal veľkú popularitu vďaka svojej vynikajúcej chuti a početným liečivým vlastnostiam. Získava osobitný význam v chladnom období. V prípade infekcie ARVI je potrebné vykonať komplexnú liečbu, ktorá zahŕňa metódy tradičnej a tradičnej medicíny. Zvážte, ako zázvor pomáha pri prechladnutí a kašli.
Užitočné vlastnosti
Koreň rastliny má komplexné a vyvážené chemické zloženie, ktoré ho robí nevyhnutným pri liečbe rôznych ochorení. Tento výrobok možno bezpečne nazvať diétne a ľahko stráviteľné, pretože obsahuje iba 80 kalórií. Je založený na vode a sacharidoch. Koreň zázvoru pre nachladnutie a chrípka vykazuje výraznú účinnosť a urýchľuje zotavenie z dôvodu nasledujúcich prvkov:
- Vitamín C: má protizápalový účinok a zvyšuje odolnosť organizmu;
- kyselina listová: je zapojená do tvorby nových buniek a tvorby imunitného systému;
- vitamín b2: zodpovedný za produkciu protilátok v krvi a rozkladá odpadové produkty patogénnych mikróbov;
- esenciálne aminokyseliny: majú antivírusový účinok a znižujú bolesť;
- vitamín E: poskytuje bunkám antioxidačnú ochranu a urýchľuje regeneráciu slizníc;
- pektínové látky: plnia úlohu enterosorbentov a čistia krvný obeh z nahromadených toxínov;
- omega-3-kyseliny: stimulujú regeneračný proces v tkanivách a sú zdrojom vitality.
Zázvor s chrípkou je obzvlášť užitočný vzhľadom na vysoký obsah draslíka a sodíka. Tieto makroživiny sú zodpovedné za rovnováhu vody a elektrolytov v tele. Pacient s ARVI často horúčka, čo vedie k dehydratácii. Liečivý nápoj rýchlo zapĺňa stratu tekutín.
Zloženie liečivého korenia navyše zahŕňa meď, mangán, fosfor, horčík, železo, vápnik a ďalšie minerálne látky. Aktívne sa zapájajú do metabolických procesov a slúžia ako záruka plného fungovania všetkých životne dôležitých systémov. Zázvor tiež obsahuje vitamíny K, PP, skupinu B, polynenasýtené mastné kyseliny.
Poznámka: éterický olej bol nájdený v koreňoch, čo je veľký prostriedok proti chrípke a chladu.
Voľba Ginger Right
Aby sa zázvor rýchlo zbavil nachladnutia a kašľa, musíte pri jeho kúpe dodržiavať určité odporúčania. Pri výbere liečivého koreňa na pultu je dôležité venovať pozornosť nasledujúcim nuansám:
- šupka: tenká, hladká, bez škvŕn a poškodení;
- farba: svetlo béžová s jemným zlatistým odtieňom;
- štruktúra: homogénna, bez zahusťovania a očí, podobne ako zemiaky;
- vôňa: korenistá, mierne horká, bez známok stagnácie;
- veľkosť: veľká, s veľkým počtom pobočiek.
Odporúča sa starostlivo preskúmať spojenie procesov - pleseň tam môže hniezdiť. Z nákupu takéhoto výrobku by sa malo upustiť. Vláknitý, ochabnutý a vyklíčený koreň zázvoru nebude prospešný pre zdravie. Najjednoduchší spôsob, ako to skontrolovať, je odlomenie malého procesu. Dužina by mala byť šťavnatá a vodnatá, s príchuťou voňavého koláča.
Poznámka: pri plánovaní liečby na zázvorovú chrípku by ste nemali skladovať v nadmernom množstve. Čerstvý koreň je uložený v chladničke nie dlhšie ako týždeň. Je dôležité, aby nedošlo k jeho zmrazeniu kvôli nevyhnutnej strate užitočných vlastností.
Prášok na báze sušených koreňov vykazuje omnoho nižšiu účinnosť, preto sa v prípade SARS odporúča použiť čerstvý zázvor.
Ginger drink: recepty
Zázvorový čaj na prechladnutie a kašeľ má niekoľko spôsobov prípravy. Najjednoduchší recept vyzerá takto: nakrájajte ošúpaný proces na veľkosť malého prsta, zalejeme 250 ml vriacej vody a necháme asi hodinu. Pred použitím, mierne teplé, pridajte plátok citróna a medu podľa chuti. Tento liečivý produkt včelárstva má hojenie rán, protizápalové a antimikrobiálne účinky a citrón ďalej posilňuje imunitný systém vďaka vitamínu C.
Tento nápoj môže byť bezpečne podávaný deťom. Pomáha veľa pri suchom kašli. Zistite, ako používať zázvor na nachladnutie a chrípku.
Varené víno
Svařené víno má otepľujúci efekt, takže je lepšie si ho vziať pred spaním.. Nápoj na báze alkoholu rozširuje krvné cievy, ktoré zlepšujú vykašliavanie spúta a škorica pomôže znížiť teplotu.
- červené víno (polosuché alebo suché) - 750 ml;
- voda - 1 šálka;
- čerstvo strúhaný zázvor - dezertová lyžica;
- oranžová;
- jablko;
- med - 3 polievkové lyžice. l.
- škorica;
- bud karafiátu.
Nádoba s vínom zriedeným vodou sa musí položiť na nízke teplo a vylejte všetky korenia. Potom pridajte med a nakrájané ovocie. Priveďte do varu, vypnite a nechajte vylúhovať pol hodiny. Piť liečivé lieky by mali byť len vo forme tepla, denná sadzba by nemala prekročiť 2 poháre.
S mliekom a medom
Takýto prostriedok sa považuje za zvlášť účinný pri mokrom kašli. Mlieko obsahuje vitamíny C, A, B4 H, vápnik a draslík, ktorý pomôže podporiť telo oslabené vírusovou infekciou. Nápoj pripravte nasledovne: varte 0,5 litra mlieka, vyberte ho z pece, pridajte lyžičku kurkumy a 2-3 cm ošúpaného a nasekaného koreňa zázvoru do nádoby. Trvajte na 15 minútach, napätie pred použitím, dať med podľa chuti.
Poznámka: neodporúča sa dávať liečivé korenie do vriaceho mlieka, aby sa neskrútilo.
Zázvorový čaj
Pitie zeleného čaju so studeným a zázvorovým kašľom je dvojnásobne prospešné. Nielenže dokonale uhasí smäd počas horúčavy a vytvára antioxidačnú ochranu buniek, ale tiež účinne bojuje proti symptómom vírusovej infekcie. Ak pacient uprednostňuje čierny čaj, môžete túto možnosť použiť. V kanvici s varením pridajte pár lyžíc strúhaného zázvoru a do pohára vložte med a plátok citróna alebo pomaranča.
Môžete si urobiť zázvorový čaj na nachladnutie a kašeľ, pomocou tohto receptu: mix čerstvej šťavy z koreňov s medom v pomere 1/2, trvať 3 dni. Pridajte do šálky so zeleným alebo čiernym čajom v lyžici.
Užitočné tipy
Existuje mnoho receptov na výrobu zázvorových nápojov, ale väčšinou sa jedná o variácie vyššie. Odporúča sa tiež pridať mätu piepornú, štipku korenia, limetovú šťavu alebo vanilku do liečivej medicíny. Zistite, ako môžete stále používať zázvor na prechladnutie a kašeľ. Najobľúbenejšie boli tieto metódy:
- Zázvor s chrípkou a ARVI môže len žuť. Táto metóda rýchlo pomáha pri bolestiach hrdla a éterické oleje zmäkčujú zapálené hlasivky. Pre angínu pectoris, laryngitídu a faryngitídu sa používa aj nasledujúci recept: nalejte ½ lyžičky. zázvorový prášok 200 ml vriacej vody, trochu vychladnúť a kloktať až 4 krát denne. Ak chcete zvýšiť terapeutický účinok, môžete do roztoku pridať čajovú lyžičku alkoholovej tinktúry propolisu.
- Šťava z koreňa rastliny zmiešanej s roztopeným cukrom alebo tekutým medom v pomere 1/1, zahryzte nástroj v nose chladným. Ak postup vykonáva dieťa, výsledný liek sa má zriediť prevarenou vodou.
- Masť na báze zázvorového prášku, zriedená teplou vodou do stavu kaše, má otepľujúci účinok, ktorý možno porovnať s účinkom horčice. Výsledná hmota musí byť vtieraná do kože teliat a nôh, potom nosiť vlnené ponožky. Na plochu medzi lopatkami je možné aplikovať 10 minútový balíček. Zníži opuch horných dýchacích ciest pri prechladnutí a kašli. Na predmastenie detského krému sa odporúča citlivá pokožka.
- Zázvor kúpeľ je skvelý prostriedok proti chrípke. Zmierňuje boľavé kĺby a bolesť svalov, rozširuje cievy. 3 polievkové lyžice. l. strúhané korene by sa mali zmiešať s 1 l. voda a privedie sa do varu. Výsledná živná pôda sa zaťaží a pridá sa do kúpeľa. Tento postup sa neodporúča, ak je telesná teplota vyššia ako 37,5 ° C, aby nedošlo k zvýšeniu teploty.
- Zázvor sa používa proti chladu a kašľu vo forme alkoholovej tinktúry. Tento nástroj má baktericídny účinok a tiež stimuluje výtok spúta pri laryngotracheitíde a bronchitíde. Na prípravu lieku, 250 g drvených koreňov nalejte 0,5 litra vodky a trvať 14 dní na tmavom mieste, občas miešanie kvapaliny. Užívajte tinktúru trikrát denne po jedle v zriedenej forme. Prípadne ho môžete pridať do čaju.
K poznámke: Je lepšie pripraviť alkoholickú tinktúru vopred, aby ste ju v prípade infekcie ARVI mali vždy po ruke.
Pre prevenciu chrípky a posilnenie imunitného systému, sa odporúča jesť citrón-zázvor zmes. 3 citróny, spolu s kôrou a 400 g ošúpaných koreňov, musia byť mleté a zalejeme 250 g medu. Náradie je možné užívať po dni na lyžici pred raňajkami. Terapeutický kurz trvá 1 mesiac. Liečebný elixír by mal byť uchovávaný v chladničke.
Esenciálny olej
Ginger éterický olej má silný antibakteriálny, antivírusový a antipyretický účinok. Jeho pôsobenie je spôsobené komplexným chemickým zložením, v ktorom je viac ako 150 zlúčenín. Pri nachladnutí a kašli sa tento liek aplikuje nasledovne:
- Vdýchnutí. Pred zákrokom sa liečivá tekutina pridá do nádoby v pomere 3 až 5 kvapiek k 0,5 1 vody. Esenciálne oleje z eukalyptu, borievky, levandule, bergamotu a rozmarínu zvýšia terapeutický účinok. Dýchanie nad parou, zakryté hlavou, je dovolené maximálne 5 minút.
- Bath. Pred pridaním 3 - 4 kvapiek vody do vody je potrebné zmiešať s 50 mg emulgátora, ktorým môže byť smotana, mlieko, srvátka, roztok chloridu sodného alebo morská soľ.
- Komprimovať. Na zmiernenie kašľa a bolesť v krku, alkohol obklady sú pridané do krku a hrudníka s pridaním 2-3 kvapiek esenciálneho oleja. Tým sa zvýši oteplenie a protizápalový účinok.
Liečebný nástroj sa tiež používa v SARS na trenie. Esenciálny olej sa zmieša s bázou v pomere 1/1. Voňavá kvapalina sa aktívne používa v aromaterapii. Táto metóda redukuje bolesti hlavy, zlepšuje spánok a psycho-emocionálny stav pacienta. Aromatická lampa nastavená na 3 kvapky na 15 m 2.
Uvedený éterický olej nie je možné použiť na liečbu detí mladších ako 6 rokov.
kontraindikácie
Zázvor s nachladnutím a kašľom je zakázané používať v prítomnosti anamnézy určitých patológií. Táto kategória zahŕňa:
- arteriálna hypertenzia - existuje riziko zvýšenia tlaku;
- ulcerózne erózne lézie tráviaceho traktu - zvýšená produkcia žalúdočnej šťavy;
- ischemická choroba srdca a angína pectoris - vzniká hrozba srdcového infarktu a mŕtvice;
- citlivosť na potravinové alergie - vyskytli sa prípady vyrážky a začervenania kože;
- prítomnosť kameňov v žlčníku - môže začať ich výtok;
- dysfunkcia pečene - stimuluje sa jeho sekrečná aktivita.
Neodporúča sa vykonávať takúto liečbu v neskorom tehotenstve a počas laktácie. V budúcnosti mama, na pozadí liečby, krvný tlak môže zvýšiť, a dieťa, ktoré je dojčené bude nepokojné a zaspať horšie.
Ak je chrípka sprevádzaná horúčkou, mali by ste dočasne upustiť od liečby zázvoru, aby sa nevyvolalo zvýšenie horúčky. Nebezpečnou komplikáciou použitia korenia v tomto stave je krvácanie do mozgu.
Aby sme to zhrnuli: koreň zázvoru je sklad cenných látok a vitamínov. Liečivé liečivo založené na ňom má silný antivírusový, antiseptický a tonizujúci účinok. Základný prínos pre telo prinesie aj esenciálny olej. Pred začatím liečby sa odporúča prečítať si zoznam možných kontraindikácií a vedľajších účinkov.