Nielen možné, ale potrebné.
Koniec koncov, s rôznymi respiračnými chorobami je čerstvý vzduch veľmi užitočný, pretože zmierňuje niektoré príznaky choroby s nachladnutím a zlepšuje pohodu.
Nie je to nič za to, že mnohí lekári odporúčajú vetrať miestnosť chladným, aj keď studený prúdi s teplotou.
Preto, aby ste boli na čerstvom vzduchu, polhodinové prechádzky v suchom, bez veterného počasia budú v poriadku, ak sa príznaky počas zimy nezintenzívnili, potom môžete pokračovať v chôdzi na zdravie.
Ale hlavne, váš ošetrujúci lekár vám o tom môže samozrejme povedať.
0P3.RU
liečba prechladnutia
- Ochorenia dýchacích ciest
- Bežné prechladnutie
- SARS a ARI
- chrípka
- kašeľ
- pneumónia
- bronchitída
- ORL ochorenia
- Nos z nosa
- antritis
- angína
- Bolesti v krku
- ušné zápal
Je možné chodiť s chladom
Je možné ísť von s teplotou a chodiť
Pre každú osobu je potrebná prechádzka na čerstvom vzduchu. Pravidelné vychádzanie je potrebné, aj keď je horúce, spí, mráz, sneží alebo prší. Hlavná vec je dodržiavať správnu dĺžku chôdze.
Medzitým sa mnohí obávajú otázky, či je možné chodiť pri zvýšených teplotách 37 stupňov alebo viac.
Ak chcete odpovedať na túto otázku, stojí za to zistiť, čo presne spôsobilo také ľudské podmienky.
Mal by som chodiť pri teplote?
Ako viete, prechladnutie vyplýva z podchladenia. Keď osoba zamrzne, ochranné vlastnosti tela sú oslabené, čo zvyšuje aktivitu škodlivých mikroorganizmov. To vyvoláva výskyt horúčky, nádchu, bolesti hrdla a ďalších symptómov nachladnutia.
Pri nachladnutí sa vždy zvyšuje telesná teplota. U ľudí so silným imunitným systémom, teplotné ukazovatele môžu kolísať okolo 37-37,5 stupňov, vo viac oslabená osoba, niekedy sa zvýši na 39 stupňov.
Táto choroba spôsobuje všeobecnú slabosť v tele, čo je spôsobené tým, že všetka energia je zbytočná v boji s aktívnymi baktériami, v dôsledku čoho pacient pociťuje malátnosť, apatiu, únavu.
Všeobecne platí, že chôdza s chorobou je potrebná, pretože čerstvý vzduch zlepšuje stav pacienta. Avšak otázka, či je možné ísť von a chodiť s teplotou, by sa mala posudzovať individuálne v závislosti od situácie a odporúčaní ošetrujúceho lekára.
Medzitým všetci lekári sú presvedčení, že v poslednom období choroby, keď teplota klesne, je potrebné chodiť. To umožňuje telu rýchlo získať silnejšie, získať silu pre plnú aktivitu a začať normálny životný štýl.
Je možné chodiť pri subfebrilnej teplote
Ak telesná teplota s chorobou stúpne na 37-37,5 stupňov, musíte starostlivo zvážiť svoje zdravie. V chladnom období, v zimných alebo jesenných mesiacoch, je potrebné postupovať opatrne na ulici.
Faktom je, že chladná okolitá teplota môže vyvolať kŕče kožných ciev, čo vedie k zníženiu tepelných strát a zvýšeniu teploty vnútorných orgánov. Tento stav je však veľmi škodlivý pre ľudské zdravie a vytvára zvýšené zaťaženie tela.
Je teda možné chodiť v chladnom období až do prahovej telesnej teploty 37,5. Ak sa teplota zvýši, neodporúča sa ísť von.
Aj pri prechádzkach človek občas trávi veľa energie na aktívne pohyby, najmä počas chladného obdobia. Lekári radia nasmerovať dostupnú energiu na ochranu tela pred baktériami a vírusmi pred fyzickou aktivitou.
V horúcom počasí môže slnko zhoršiť situáciu, ktorá navyše ohrieva telo. Tak, osoba, ktorá je pod vplyvom slnečnej aktivity, vystavuje svoje zdravie nebezpečenstvu, teplo môže zvýšiť telesnú teplotu na kritické výšky.
V lete, chôdza s chladom s teplotou môže byť vykonané len večer na tmavom mieste, ďaleko od slnečného svetla.
Je dôležité pochopiť, že zvýšenie teploty na 37 stupňov a vyššie je v prvom rade ochrannou reakciou tela, v dôsledku čoho dochádza k produkcii protilátok, ktoré bojujú s chorobou, hlavná vec je, že to nie je vysoká teplota.
Ak všetko pôjde bez komplikácií, pacient sa za pár dní dokáže vrátiť k svojmu zvyčajnému životnému štýlu.
Musíte však so svojím zdravím zaobchádzať opatrne a opatrne, len v tomto prípade ochorenie prejde ľahko a rýchlo.
Čerstvý vzduch - dobrý alebo zlý pri teplote?
Prechádzka po čerstvom vzduchu je v každom prípade nevyhnutná, aj keď sa teplota pacienta zvýši na 37 stupňov a viac. To pomáha posilniť imunitný systém, rýchle uzdravenie a zmierniť celkový stav pacienta. Preto môžete chodiť, bez ohľadu na ročné obdobie a počasie.
Jediná vec je dodržať teplotný režim, sledovať čas pobytu na ulici a obliekať podľa počasia.
Dokonca aj keď je malá teplota 37 stupňov, nie je možné silne zahriať, inak sa človek prehreje, koža sa potí a stane sa extrémne chladnou. Takýto stav môže viesť k progresii ochorenia a vzniku komplikácií vo forme predĺženého ochorenia.
Je teda možné sedieť vonku pri teplote 37 až 37,5 stupňov, ale je dôležité, aby sa telo neprepúšťalo alebo neprehrievalo.
Domy by mali byť pravidelne vetrané. Hlavnou vecou je vyhnúť sa návrhom a monitorovať stav pacienta. V extrémnej núdzi sa odporúča jednoducho ísť na balkón a trochu sedieť na čerstvom vzduchu, bez akýchkoľvek aktívnych fyzických pohybov.
Teplota v miestnosti by nemala byť vyššia ako 20-22 stupňov, vlhkosť - 50-60 percent. V noci sa teploty môžu znížiť na 18 stupňov. Na udržanie požadovanej teploty môžete použiť ohrievač oleja, ktorý menej absorbuje kyslík.
Príliš suchý vnútorný vzduch môže byť vylepšený zvlhčovačom alebo mokrým uterákom zaveseným na batérii.
Je možné ísť von s teplotou 38 stupňov a viac?
Pri zvýšených teplotách vyšších ako 38 stupňov je lepšie odmietnuť chôdzu, najmä ak prší a silný vietor. Ak má pacient častý hlboký a štekavý kašeľ, je ťažké pre osobu dýchať, je prísne zakázané ísť von.
Musíte byť doma, ak pacient cíti letargiu, zníženú chuť do jedla, vracanie alebo stratenú stolicu. Ak sa teplota zvýši na 39 stupňov alebo viac, znamená to nástup závažného ochorenia, ktoré môže viesť k komplikáciám, ak nezačnete liečbu včas. Musíte okamžite zavolať lekára a opustiť všetky prechádzky.
Často, počas prechladnutia, okrem zvýšenia teploty, silného výtok z nosa a kašľa, sa celé telo začína rozpadávať, objavuje sa slabosť, bolesť hlavy a zimnica. Toto obdobie je najlepšie stráviť v posteli, piť tekutinu častejšie a odmietnuť ísť von.
Po náročnom období choroby môžete absolvovať krátke prechádzky. Je však dôležité si uvedomiť, že trvanie prechádzok by nemalo presiahnuť pätnásť minút, pretože oslabený organizmus sa musí postupne prispôsobiť.
Park môžete bezpečne prechádzať, ale je lepšie odmietnuť aktívne pohyby.
Sú počas obnovy povolené prechádzky?
Keď je človek na opravách, byť vonku je nevyhnutným predpokladom pre úplné vyliečenie z chladu. Mierne chladný vzduch je považovaný za druh terapie počas obnovy tela po chorobe.
Čerstvý vzduch pomáha normalizovať dýchanie, prehlbuje ho, v dôsledku čoho dochádza k skvapalňovaniu hlienu nahromadeného v dýchacích cestách a uvoľňovaniu von.
Je obzvlášť užitočné, aby sa ľahké prechádzky s tracheitídou, bronchitída, laryngitída a dokonca aj zápal pľúc. Ak sa náhle človek na ulici začne aktívne kašľať, nie je sa čoho báť.
Keď človek vdychuje studený vzduch, zvyšuje sa prívod krvi do slizníc priedušiek, aktivujú sa sekrečné žľazy, v dôsledku čoho sa akumulácia slizníc a spúta skvapalňujú a idú von kašľom. Týmto spôsobom. Urýchľuje proces hojenia.
V každom prípade by sa mali chodiť len vtedy, ak sa pacient cíti dobre a choroba začína ustupovať. Predtým, ako pôjdete von na ulicu, je potrebné, aby ste boli najprv obsluhovaní vlastným organizmom.
Kontraindikácie pre chôdzu
- V chladnom počasí a silnom vetre je lepšie opustiť prechádzku. V opačnom prípade môže kapilárny spazmus zvýšiť telesnú teplotu ešte viac.
- Najlepšie je zostať doma, ak sa vyskytne silný výtok z nosa. Tiež nemôžete chodiť, ak človek berie drogy proti prechladnutiu, kvôli tomu, čo je zvýšené potenie.
- Nemôžete ísť von s akútnou formou kašľa. Aby sa zabezpečil nedostatok čerstvého vzduchu, odporúča sa, aby ste v čo najväčšej možnej miere vyvetrovali miestnosť, v ktorej je pacient umiestnený.
Počas chôdze musíte okamžite ísť domov, ak má pacient ostrý smäd, je to hlavný znak zvýšenia teploty. Ak je pacient studený, musíte sa vrátiť do miestnosti a cítiť zimnicu. Podobne je potrebné konať s nepríjemným pocitom. Video v tomto článku vám povie, ako chodiť s teplotou.
Je možné chodiť s chladom (hrdlo, nos, nosohltan) bez horúčky?
odpovede:
Vlad R.
Výsledky: približne 45 200 (0,11 sekundy)
Výsledky vyhľadávania
10 MYTOV O PRIESTORE! / môžem chodiť pri teplote.
www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 Nov. 2008 - Veľmi sa mi tento článok páčil. Úprimne povedané, niektoré veci som nepoznal. Odporúčam vám, aby ste si prečítali...
Chôdza - články - Doktor Komarovsky
články.komarovskiy.net/gulyanie.html01 dec. 2008 - Dúfam, že čitatelia nečakajú od autora konkrétnu odpoveď, hovoria: „môžete chodiť s ARD“ alebo „nemôžete chodiť“. Je jasné, že riešenie.
Bežné nachladnutie: chodiť alebo sa nechodiť - malyshi - LiveJournal
malyshi.livejournal.com/10888644.html
Príspevky: 14 - Autori: 11 - 17. marca 2008
Zakaždým, keď zavoláte lekára na vysokú teplotu a ďalšie zložky nachladnutia, pýtam sa, či môžete chodiť a kúpať sa.
Je možné chodiť, keď má dieťa chlad? - Fórum o Mamusik. py
forum.mamusik.ru/forum/10/forum_topic/7029?from=30
Príspevky: 15 - Poslal: 12 - 11 Mar 2010
a lekár nám povedal, že v prípade nachladnutia, nechodte ani sa kúpať... Tiež si myslím, že ak je vonku teplo, môžete chodiť za predpokladu, že to tak nie je.
Je možné chodiť s chladom bez tempa / Deti do jedného roka / Fórum U.
www.u-mama.ru ›Komunikácia› Fórum ›Deti› Deti do jedného roka
Príspevky: 12 - Autori: 6 - 10. 9. 2011
Je možné chodiť s chladom bez tempa / Deti do roka / Fórum U-mama.ru.
Je možné chodiť v detskom výtoku - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/review/b/161264/ čítať ďalej.. Len pre dieťa. Je možné chodiť v jednom behu 3 hodiny, samozrejme, ak dieťa nezmrzne? Ako nie. Chôdza pri nízkej teplote / Zdravie a výživa - Chodíte, keď je dieťa v depresii. 22.
Chôdza pri nízkej teplote / zdravie detí - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/forum/part44/topic159192/
Príspevky: 15 - Poslal: 12 - 10 Apr 2008
Chôdza pri nízkej teplote, ak chodíte - keď dieťa. Postaral som sa o starostlivosť a zdravie detí, s ktorými môžete chodiť za studena.
[email protected]: Je možné chodiť pri teplote? ?
otvet.mail.ru ›Krása a zdravie› Iné o zdraví a kráse Môžem chodiť pri teplote? Mám teraz teplotu okolo 37,7, pretože moje hrdlo bolí. ale naozaj chcem ísť na prechádzku. Je možné chodiť ako vy.
[email protected]: Je možné chodiť s chladom?
otvet.mail.ru ›Krása a zdravie› Choroby, lieky na obr., suchý kašeľ z ulice bude ešte viac mizerný. Neodporúčam chôdzu (ja sám som chorý, poplohelo po včerajšom "o obchode") a miestnosť.
nádcha u dojčiat. ako a čo liečiť. | fórum Woman.ru
www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 Marec 2009 - dcéry Sarah Jessica Parker sa neboja zima a jesť snehové vločky. moje dieťa má 2 mesiace. Je možné s ním chodiť za studena?
Spolu s Môžem chodiť s chladom často hľadajú
môžete chodiť pri teplote
10 mýtov o prechladnutí
je možné kúpať sa počas prechladnutia
môže kúpať čas chrípky
je možné chodiť pri teplote Komarovského
je možné chodiť pri teplote 37 ° C
je možné chodiť pri teplote 38 ° C
môžete chodiť so svojím dieťaťom pri teplote
Podobné služby:
Opýtajte sa odborníkov Je možné chodiť s prechladnutím
Kabachkoff vrah a bolševik
Nechcel by som poradiť.
Kattie
yura derevyanko
Lekári radia pokoj na lôžku. Ale ukazuje sa ako dvojsečný meč. Pretože keď si ľahol, telo sa uvoľnilo. zvyčajne sa začne zhoršenie. Samozrejme, že lieky sú prijaté. ale na túto záležitosť, aby sme si to ľahli. Keď sa pohybujete telo je aktívnejší boj proti chorobe.
mačka so slaninou
iba tam, kde si veľa ľudí myslí o iných)
Holmes Holmes
Nie, samozrejme.
Vysoká pravdepodobnosť stretnutia s novým vírusom.
Nežijete v tajge, ako Lykov.
Je možné chodiť vonku s chladom s teplotou do 38 ° C?
odpovede:
Dieťa SoSpichkami
Nemusíte chodiť, ale dostať sa z pľúc 15 -20 minút a dýchať čerstvý vzduch je nevyhnutné a užitočné.
V tejto dobe doma, zariadiť vetranie z bacily, taký malý návrh.
fialový
Možné, ale nie potrebné
Evgeny Bubnov
Áno! Môžete! Určite!
Anjel
Aviva ryby
LADY so psom
je to potrebné? ak ste chorý
Barack Obama
Radikam všetky možné
ale Rusi by nemali sovsetovat
Andrey Prokhorenko
Môžete chodiť na 38?
Všeobecne platí, že naozaj hovoria - po dobu 10-15 minút môžete a dokonca potrebujete ísť von. Čerstvý vzduch je najlepší liek.
A ak pôjdete na prechádzku, budete infikovať svojich priateľov a budete sa horšie.
Užite si pár dní pár dní a potom sa zbláznite.
Je možné chodiť s dieťaťom so studeným nosom?
Dokonca aj najskúsenejší rodičia sa niekedy ocitnú v situáciách, keď nie je dostatok informácií. Jedna z častých otázok pediatera je spojená s režimom chôdze s chorým dieťaťom. Je možné chodiť s dieťaťom s nachladnutím? Neexistuje jednoznačná odpoveď, skôr bude všetko závisieť od individuálnej situácie, v ktorej sa budeme snažiť vyriešiť nasledujúci článok.
Pri chôdzi je nežiaduce
Aby ste sa uistili, že hlavné pravidlo: nepoškodzujte, bude plne dodržané, musíte najprv zistiť momenty, kedy skutočné poškodenie z čerstvého vzduchu prevyšuje výhody.
Neodporúča sa chodiť s dieťaťom, keď:
- Vysoká teplota malého pacienta.
- Nepriaznivé poveternostné podmienky.
- Príčinou ochorenia je pouličný alergén (peľ, topoľ, atď.).
Tradičná prechádzka v tomto prípade by mala byť zo zrejmých dôvodov nahradená pravidelným vetraním.
Prístup k čerstvému vzduchu je nevyhnutný pre rýchle uzdravenie. Prirodzene, optimálne dýchanie je zabezpečené práve vo vonkajších podmienkach a nie v interiéri. Ideálne podmienky pre prechádzky s deťmi akéhokoľvek veku by boli v blízkosti nízkej teploty a zelene. Nemali by ste kombinovať prechádzku s výletom na trh alebo do supermarketu, venujte tento čas výlučne pobytu s dieťaťom.
Dodržiavanie jednoduchých pravidiel "správnej" chôdze pomôže urýchliť uzdravenie a posilnenie imunity. Tu si môžete prečítať, ako liečiť silný výtok z nosa u dieťaťa.
Ponúka chodenie s novorodencom
Aby som bol presný, vek dojčiat trvá presne 28 dní pre drobky, po ktorých sa automaticky nepovažuje za novorodenca. V tomto čase je v tele dieťaťa stále prítomná imunitná ochrana matky, a preto dieťa nemôže ochorieť. Ale to je, ako sa hovorí, v ideálnom prípade, ale v skutočnosti, prechladnutie u novorodencov nie je tak zriedkavé. Panika v tomto prípade nie je potrebné, včasná návšteva u lekára pomôže správne diagnostikovať príčinu spoločného prechladnutia a plánu liečby.
Po vykonaní všetkých možných opatrení a vrátení teploty dieťaťa (s možným zvýšením) na dieťa je dieťa pripravené na prechádzky. Doteraz pediatri odporúčali, aby sa zoznámili s ulicou po asi týždni niekoľko minút denne, čím sa čas postupne zvyšoval na štandardné dve hodiny. Teraz je prístup lojálnejší, dlhé prechádzky s dieťaťom už od narodenia nie sú zakázané za predpokladu, že poveternostné podmienky sú dostatočne pohodlné.
Prečítajte si, ako na liečbu alergického kašľa u dospelých.
Recenzie a cena sirupu proti kašľu Linkas: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.
Opisuje liečbu mokrého kašľa u dojčiat.
Ak má novorodenec výtok z nosa, odporúča sa chodiť, pretože v uliciach je ľahšie zachovať prirodzené pozadie nosových dutín. V suchej alebo prašnej miestnosti bude výtok vydržať dlhšie, takže bude užitočné aj pravidelné vetranie a zvlhčovanie. K tomu si môžete kúpiť špeciálne zariadenie, ktoré riadi úroveň pohodlnej vlhkosti, a môžete použiť "babička" znamená zavesenie mokré uteráky na radiátory alebo inštaláciu nádoby s vodou. Pod odkazom si môžete prečítať, ako zaobchádzať s nádcha u novorodenca. Možno ste tiež znepokojení otázkou, či je možné kúpať novorodenca s nachladnutím.
Prechádzky s dieťaťom
Deti do jedného roka chodia nielen posilňujú imunitný systém, ale prispievajú aj k jeho psychomotorickému vývoju. Staršie dieťa dychtivo ovláda svet, takže prechádzka je ideálnou príležitosťou na nasmerovanie energie správnym smerom. Ak je počasie príjemné vonku a dieťa nemá vysokú teplotu 37,5 ° C alebo vyššiu, prechádzky budú prínosom. V prípade nákazlivej choroby môžete dočasne obmedziť kontakt s inými deťmi, takže je najlepšie vziať si so sebou do hry vonku, kočík, pastelky, loptičku a iné hračky.
Trvanie chôdze je lepšie nastaviť do hodiny, aby dieťa nebolo príliš unavené. Ak vám tento plán vyhovuje, môžete chodiť dvakrát denne. Nedávajte potenie lieky, teplé nápoje a otepľovanie čajov pred prechádzkou. Nemôžete chodiť okamžite po niektorých lekárskych zákrokoch, najmä po zahriatí. Ak deti majú vodnaté oči a výtok z nosa, potom si prečítajte materiál na linke. Prečítajte si tiež, čo máte robiť, ak vaše dieťa nemá nádchu a kašeľ.
Často pri prvých príznakoch ochorenia aktivita detí prudko klesá, dieťa si sťažuje na slabosť. V tomto prípade by ste nemali násilne ťahať dieťa „dýchať čerstvý vzduch“. Je lepšie zabezpečiť tok kyslíka do miestnosti, a po zlepšení stavu, strúhanka sám bude ťahať vás na ulici.
Chôdza s chorým dieťaťom: názor Komarovského
Známy pre jeho radikálne názory na výchovu a liečbu detí, Jevgenij Komarovsky tiež presvedčený o užitočnosti pobytu na čerstvom vzduchu aj s chorým dieťaťom. Podľa neho čerstvý vzduch pomôže dobyť chorobu rýchlejšie a zaistenie možnosti fyzickej aktivity posilní imunitný systém dieťaťa.
Video hovorí, či je možné chodiť s dieťaťom s nachladnutím:
Chôdza "na Komarovsky" je predovšetkým na zabezpečenie motorickej činnosti dieťaťa. Nemôžete zabaliť dieťa úplne teplé oblečenie a požadovať, aby len sedel na lavičke. Ideálna prechádzka, keď sa dieťa aktívne pohybuje v pohodlnom oblečení. Mala by byť vybraná z výpočtu: o jednu vrstvu menšiu, ako je matka. Dieťa nemá čas zmraziť v takom krátkom čase a oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb, pomôže dosiahnuť maximálny úžitok z takejto zábavy.
Pre dojčatá a batoľatá, ktorí sa stále veľmi nepohybujú, je však veľmi dôležitá aj prechádzka. V ideálnom prípade by to malo byť tiché miesto, ďaleko od priemyselných oblastí a rušných ciest. Ak máte park alebo námestie v blízkosti - máte veľké šťastie. V neprítomnosti týchto miest si môžete posedieť s dieťaťom na dvore alebo dokonca ísť von na balkón.
V závislosti od príčiny prechladnutia hlavy, ktorá môže byť prejavom alergie, je potrebné nasmerovať úsilie na odstránenie faktorov spôsobujúcich reakciu tela. Dieťa potrebuje pomoc pri vytváraní vhodných podmienok na zotavenie, pri ktorých je prechádzka dôležitou udalosťou.
Je to možné / stojí za to chodiť s dieťaťom s nachladnutím? Samozrejme, že áno! Pri dostatočne priaznivých poveternostných podmienkach a neprítomnosti vysokej teploty a slabosti pomôže prechádzka na čerstvom vzduchu rýchlejšie prekonať chorobu a prispieva k normálnemu fungovaniu celého organizmu všeobecne a najmä k dýchaciemu systému.
Slávny pediater Yevgeny Komarovsky je tiež presvedčený o vhodnosti chôdze, najmä s chorým dieťaťom. Prsia a detstvo tiež nie je prekážkou, hlavnou vecou je vybrať si správne počasie. Pravidelné prechádzky s deťmi akéhokoľvek veku pomôžu posilniť imunitný systém a rýchlejšie sa vyrovnať s akýmikoľvek chorobami. Tu si môžete prečítať, ako opláchnuť nos soľou.
Je možné chodiť s ARVI
Výhody čerstvého vánku pri akejkoľvek chorobe sú nesporné: ultrafialové žiarenie, prílev kyslíka, ktorý spôsobuje život, má škodlivý vplyv na patogény. Preto k otázke „Je možné chodiť s ARVI?“ Jedinou odpoveďou je: „Nielenže je to možné, ale je veľmi dôležité stráviť nejaký čas na ulici, avšak s určitými obmedzeniami.“
Liečivé vlastnosti prechádzok v boji proti vírusovej infekcii
Priebeh ARVI sa vyskytuje u detí v rôznych scenároch: niektoré deti sú veľmi choré, pre nich sa odporúča mať prísny odpočinok na lôžku počas prvých 3-4 dní, potom je povolená len chôdza na ulici (kde nie sú žiadne dopravné tepny). Navyše bývanie počas pobytu chorého dieťaťa v ňom musí byť často vysielané.
Iné deti majú silnejšiu imunitu, takže ich pohodlie pri infekcii vírusmi sa mierne zhoršuje. Keď deti s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami majú chodiť na čerstvý vzduch každý deň aspoň dvakrát.
Pri vystavení čerstvému vzduchu v tele sa spúšťajú prirodzené samoliečebné mechanizmy:
- Zlepšenie bunkového metabolizmu: obohatenie tkanív kyslíkom, rozklad a eliminácia toxínov.
- Zabráňte replikácii vírusov.
- Čistenie respiračného traktu z hlienu v dôsledku vitálnej aktivity patogénnych mikroorganizmov.
- Zlepšenie stráviteľnosti živín: vitamíny, bielkoviny, minerály potrebné na regeneráciu vírusom poškodených buniek.
- Zvýšenie počtu a aktivity leukocytov, makrofágov, ktoré ničia vírusy.
V stiesnených obytných priestoroch, kde sa nachádza pacient, sa neustále prekračuje koncentrácia oxidu uhličitého a patogénnych mikroorganizmov, čo negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny, tráviaci systém, ako aj funkciu mozgu.
Ak chodíte s ARVI aspoň dvakrát denne, vetrajte miestnosti v tomto čase, toxicita vzduchu v miestnosti sa zníži na maximum.
Varovanie! Je dôležité pamätať na kontraindikácie vychádzania v prípade akútneho ARVI, ako aj na prítomnosť závažných príznakov ochorenia.
Obmedzenia pre prechádzky pri infikovaní vírusovou infekciou
Prechádzka je povolená len v neprítomnosti vysokých teplôt v bábätku (nad 37,4 stupňov). Dôvodom je, že pod vplyvom studeného vzduchu vzniká spazmus kožných ciev a kapilár, čo spôsobuje pokles prenosu tepla, respektíve ešte väčšie zvýšenie telesnej teploty.
Okrem toho prejav fyzickej aktivity počas chôdze počas horúčky spôsobuje dodatočné výdavky na energiu, ktoré sú potrebné na inaktiváciu vírusov, dieťa stráca vitalitu.
Okrem toho existujú ďalšie závažné kontraindikácie pre chôdzu s ARVI:
- Silné poryvy vetra. Porušenie termoregulácie tela, zabránenie normálneho dýchania.
- Mrazivý vzduch (pri -10 ° a nižšie). Hrozba bronchospazmu.
- Silný lejak. Nadmerná vlhkosť vzduchu vedie k mokrému odevu, nebezpečenstvu podchladenia. Drizzling čistý dážď je veľmi užitočné pre zbavenie sa chladu a kašľa.
- Tepla. Hrozba tepelného úderu.
- Prach búrky. Nebezpečenstvo podráždenia zapálených slizníc dýchacích ciest cudzími inklúziami peľových alergénov, ako aj zrnami piesku a chemickými činidlami.
- Choroba prebieha na pozadí závažných negatívnych symptómov: respiračného zlyhania, svalovej slabosti, porúch srdcového rytmu, poklesu tlaku, záchvatov (hrozba straty vedomia).
Ak je návod na lieky predpísané lekárom na liečbu akútnych respiračných vírusových infekcií, predpísaná potreba prísneho dodržiavania odpočinku na lôžku, vývody na promenáde na čerstvom vzduchu sa neodporúčajú.
Ako chodiť s SARS, poradenstvo Komarovsky E.O.
Láskavý lekár, ktorý mnoho matiek uctieva, upriamuje pozornosť na veľké výhody trávenia času pre choré deti na ulici, pretože čerstvý čistý vzduch sa lieči lepšie ako drogy.
Podľa jeho názoru je mimoriadne dôležité chodiť počas ARVI, ak je teplota dieťaťa normálna, zimnica, horúčka, a nie je žiadna slabosť. Tu sú len hry v prírode by mali byť pokojné, bez zbytočných gest. A oblečenie - nevyhnutne zodpovedá sezóne.
Hlavné odporúčania popredného ruského pediatrického Komarovského o podmienkach chôdze s ARVI sú nasledovné:
- Pri prechladnutí, predtým, ako pôjdete na prechádzku, by sa nosové dutiny mali vyčistiť tak, aby dýchanie bolo správne, nie ústami.
- Je zakázané zabaliť dieťa do viacvrstvového oblečenia, aby sa zabránilo prehriatiu a poteniu.
- Je tiež nemožné povoliť hypotermiu kvôli nedostatočne teplej bunde (nohavice, topánky).
- Je nevyhnutné dočasne obmedziť komunikáciu s cudzincami, ak je nákaza nákazlivá pre ostatných. Okrem toho je dieťa pri úzkom kontakte vystavené riziku kontaktu s nosičmi bakteriálnej infekcie.
- Ak je vzduch studený (do –10 stupňov), musíte začať chodiť od 5 minút a postupne zvyšovať chod na 15 minút.
- Prípustná doba chôdze v prípade ARVI je na jeseň, na jar, v lete, ak je počasie teplé: od pol hodiny do 40 minút, nie viac ako raz, s miernym dažďom - 15 minút.
- Je lepšie, ak sa aeroterapia vykonáva dvakrát denne, najmä ak dieťa trpí záchvatmi neproduktívneho kašľa. Ak je vzduch vlhký, hlien z dýchacích ciest sa začína rýchlejšie oddeľovať.
- Nemalo by byť v prípade akútnych respiračných vírusových infekcií chodiť dieťa z miestnosti za nepriaznivých klimatických podmienok.
- Slnečné lúče aktívne ničia vírusy, ale nechaj rozptýliť ultrafialové žiarenie: cez listy kríkov, stromov a baldachýnu verandy.
Keď sa SARS v dieťati (teenager) koná na pozadí prudkého nárastu teploty, je potrebné počkať dva dni po jeho poklese a až potom môžete chodiť v blízkosti rieky, na trávniku v parku, a najlepšie v borovicovom lese.
Ale nie na rušnej ulici a na dvore. Pretože keď je dieťa v kontakte s ľuďmi, môže sa navyše nakaziť bakteriálnou infekciou, ktorá zhorší jeho stav alebo ohrozí choroby iných.
Je to dôležité! Pri teplotách nad 37,4 stupňov je termoregulácia dieťaťa nestabilná, takže riziká hypotermie a prehriatia sa výrazne zvyšujú, chodenie sa zvyčajne neodporúča. Ale ak je v miestnostiach +30 stupňov a vonku v lete v tieni +20 stupňov (alebo v zime –5), je samozrejme lepšie, aby pacient chodil niekoľkokrát denne na prechádzku.
Aká je hrozba chôdze s ARVI
Nedodržanie vyššie uvedených podmienok počas slávností s ARVI má nebezpečné nebezpečné následky:
- Prehriatie vášho dieťaťa môže spôsobiť mdloby.
- Pri hypotermii v dôsledku mokrého oblečenia v daždi alebo v dôsledku mrazivého vetra hrozí riziko zápalu pľúc.
- Ak dieťa dýcha ústami v zime, je plná vývoja angíny, bronchitídy.
- Komunikácia s neznámymi zvieratami je nebezpečná, ak sa vyskytnú alergické reakcie.
- Blízky kontakt s cudzincami vedie k bakteriálnym infekciám.
- Je potrebné opustiť pobyt na ulici s ARVI, alebo môžete chodiť, nosiť ochranný obväz na nos (a ústa) počas obdobia aktívneho kvitnutia rastlín. Boj s imunitnými orgánmi s peľovými alergénmi výrazne oslabí telo už chorého dieťaťa.
Nemali by ste vziať dieťa na prechádzky, ak nechce opustiť pohodlné podmienky bytu. Stresová situácia, ktorá vzniká, keď trvá na potrebe chodiť, nepriaznivo ovplyvní jeho zdravie, zhorší bolestivý stav. Je lepšie striedavo otvárať priečelie vzdialených miestností alebo kuchyne a vyhýbať sa prievanom.
záver
Komarovsky a iní autoritatívni pediatri venujú osobitnú pozornosť okolnostiam, keď môžete začať chodiť po ukončení ARVI alebo počas choroby:
- Stav dieťaťa musí byť trvalo uspokojivý.
- Slabosť, zimnica, horúčka nie je pozorovaná.
- Po akútnom období ARVI uplynuli najmenej 2 dni.
- Dieťa nie je nákazlivé pre ostatných.
- Vo vzduchu sa nevytvárajú pylové halo.
- Prírodné katastrofy chýbajú.
- Atmosférický vzduch nie je suchý a horúci, ale chladný, vlhký.
V situáciách, keď je dieťa po liečbe nezbedné, je zrejmé, že koža sa stáva veľmi bledou, oblasť nasolabiálneho trojuholníka sa zmení na modrú alebo sa tvár zmení na červenú, musíte rýchlo opustiť ulicu. Zmeny vzhľadu naznačujú porušenie termoregulácie. Pravdepodobne hrozilo riziko opakovaného výskytu ARVI alebo vývoja ďalšieho infekčného ochorenia. Potrebujete radu lekára, je možné pokračovať v chôdzi s akútnou respiračnou vírusovou infekciou.
Je možné chodiť, keď kašľa?
Malo by sa okamžite povedať, že chôdza na čerstvom vzduchu je vždy užitočná a prináša viac výhod pre osobu, ako sedieť doma. Bez ohľadu na to, či je osoba chorá alebo nie, čerstvý vzduch je vzduchový kúpeľ, a preto je rovnako potrebný ako kúpanie. Rovnako ako každý deň umývame, takže naše pľúca vyžadujú čerstvý vzduch a to je prirodzené.
Kyslík obohacuje telo a keď je nedostatočný, naše bunky začnú trpieť a necítia sa dobre. Musíte chodiť kedykoľvek a v akomkoľvek veku a nikdy to nebolí, najmä pre starších ľudí a malé deti.
Pokiaľ ide o obdobie choroby, mnohí ľudia majú kontroverzné otázky. Niekto verí, že chôdza na čerstvom vzduchu je kontraindikovaná, pretože môžete ochorieť ešte viac. A niekto si je istý, že môžete chodiť s nachladnutím a kašľom. Čo sa teda naozaj deje a kto má pravdu? Ukazuje sa, že druhá možnosť je vhodnejšia. Zatiaľ čo ideme von na ulicu, naše telo sa okamžite začne prirodzene zásobovať novou dávkou čerstvého kyslíka. Aj keď urobíme jednu minútu na ulici, je to dosť na obnovu buniek.
Čo sa stane počas prechladnutia a kašľa? Naše telo je vyčerpané a vyžaduje pomoc po celú dobu. Použitie len liekov nestačí na to, aby pomohlo pľúcam a telu ako celku. Jediné správne a dobré možnosti sú prechádzky na čerstvom vzduchu. Je to dych čerstvého vzduchu, ktorý vracia čerstvý kyslík do krvi a dáva silu na boj proti infekcii. Takže keď kašľate na ulici, môžete nielen chodiť, ale aj treba. Hlavnou vecou v tomto prípade je poznať užitočné podmienky.
Kedy môžem chodiť?
Čerstvý lesný vzduch je jediným najužitočnejším a nenahraditeľným vzduchom, ktorý telo doslova lieči. Ak je teplé alebo chladné počasie bez dažďa, takéto prechádzky budú jednou z najúčinnejších metód liečby. Uistite sa, že dieťa, keď kašľa alebo nádcha na ulici. V žiadnom prípade nie je potrebné ho oplotiť z ulice, mysliac si, že tam bude ešte viac chorý. To sa rozhodne nestane. Niet divu, že lekári odporúčajú pravidelné vysielanie priestorov, kde sa nachádza chorá osoba.
Práca lekárskych vedcov počas mnohých desaťročí dokázala, že človek je silnejší a dlhšie chorý len v interiéri, vo vlhkom a zle vetranom priestore. Telo potrebuje podporu počas choroby a ak nie je povzbudzované, nič z toho nebude dobré.
Pri nachladnutí a kašli nie je možné plávať každý deň, a to najmä pri teplote sa neodporúča. Je však potrebné chodiť, keď kašľate alebo výtok z nosa. Práve opúšťate dom, otvorte si izbu a na konci chôdze sa vrátite a dýchate sviežosť minimálnym počtom baktérií. Aj keď je vonku vlhké a daždivé počasie, je potrebné miestnosť len vetrať. Za tohto počasia môžete jednoducho stáť na balkóne alebo dýchať čerstvý vzduch cez okno vo vašom dome.
Príčiny chronickej choroby
Mnohí veria, že hlavnou a hlavnou príčinou neustáleho a častého prechladnutia alebo infekčných chorôb je slabá imunita a prechladnutie na ulici. To však do istej miery nie je úplne pravda. Faktom je, že s neustálym alebo častým pobytom v nevetraných priestoroch sa akumuluje viac mikróbov a baktérií. To vedie k tomu, že človek môže byť nakazený po celú dobu a dostať chorý podľa toho.
Ak často chodíte po ulici, pravidelne vetrajte miestnosť, potom sa počet ochorení výrazne zníži. Týka sa to najmä starších a malých detí. To je dôvod, prečo pediateri odporúčajú mladým mammies chodiť so svojimi deťmi na ulici každý deň. Nech sú to krátke prechádzky, ale musia byť prítomní.
Každá prechádzka a časť čerstvého vzduchu dodáva ľudskému telu silu. Čím viac môžete chodiť so svojím dieťaťom, tým je menej pravdepodobné, že budete chorí.
Ak žijete v centre mesta a tam je dym z áut tam, potom skúste aspoň raz týždenne ísť von z mesta s deťmi. Bude to veľmi užitočné pre ich mladé telo. Môžete ísť do parku každý deň, alebo len chodiť po uliciach, ale stále to nedá taký užitočný efekt ako prechádzky lesom.
Zimné prechádzky sú rovnako užitočné ako na jar. Mrazivý vzduch je elixír mladosti. Ak je sneženie a krásny slnečný mrazivý deň vonku, potom aj s kašľom, dieťa by malo ísť na prechádzku. Takto rozptýlite dieťa od nepríjemných pocitov choroby a zdvihnete malú náladu. V žiadnom prípade nenechajte dieťa spadnúť do snehu a navlhčiť si oblečenie. Mokré veci sa veľmi rýchlo ochladzujú, takže môžete ešte viac poškodiť už aj tak slabé telo. Chodiť na zdravie a nenechajte sa zle.
Chôdza s dieťaťom s nachladnutím?
Je možné ísť na prechádzku so silným kašľom alebo po očkovaní a ako sa obliekať dieťa počas chladného obdobia?
Prípad z praxe pediatra
Môj malý pacient mal reziduálnu respiračnú infekciu - malý kašeľ a výtok z nosa. Cítil sa dobre a po celú dobu mojej návštevy išiel okolo bytu ako koza. Už som sa rozlúčil vo dverách a všimol som si, že mama sa chce niečo opýtať, ale je v rozpakoch. Nakoniec, všetci sa rozpŕchli rozpakmi, vytiahla: „Doktor, počasie je tak dobré vonku. A týždeň sme sedeli doma. Môžeme dýchať vzduch na balkóne? “
Napriek tomu, že takéto otázky počujem pravidelne, zakaždým, keď úprimne čudujem: „Prečo nie? Čo je to tak nebezpečný vonkajší vzduch? Je vo vašej oblasti otrávený? “ Ale samozrejme, toto je vtip. Viem, že rodičia boli jednoducho zastrašovaní. Mnohí z mojich kolegov pripisujú chôdzi príliš veľa, presnejšie povedané, sú stále zakázaní.
Od staroveku to bolo zvykom, že pacienti čakajú na povolenie chodiť od lekárov. Možno je to kvôli tomu, že predtým, ako drogy nemali veľa. Lekári nemali prakticky nič na liečbu pacientov, preto boli použité všetky metódy vrátane obmedzenia vystavenia čerstvému vzduchu a iných dostupných metód bez ohľadu na ich účinnosť.
Vo všeobecnosti mám rád príbehy o staromódnych liečebných postupoch. Tu je múdry šedovlasý profesor v XIX storočí, ktorý zúfalo hľadá príčinu choroby, predpíše pacientovi nasledujúci recept: „Ty, môj priateľ, musíš naliehavo zmeniť klímu. Prejsť na Kislovodsk. Vydajte sa na prechádzku. Liečebný nápoj Vodichki. Po niekoľkých rokoch, možno to bude lepšie, vráť sa. “
Môžem si predstaviť, ako posielam najťažšie alebo len nezbedné pacientky do pekla: „Choďte snáď do Altaj. Za rok. Tam je vzduch čistý. Náhle sa zlepší... “.
Ale čo novorodenci?
Oh, naozaj, to všetko začína s prepustením z nemocnice, keď rodičia sú kategoricky vysvetlené, že je potrebné chodiť s novorodencom s extrémnou opatrnosťou! Len na rukách, pol hodiny, veľmi pomaly zvyšuje čas chôdze.
Ak je na ulici silný mínus a snehová búrka vytiahne kočík zo zeme - takéto obavy je možné ešte pochopiť. Ale aký je zmysel tohto rozprávania v lete? Nie je jasné Čo je na ulici, čo je doma +25. Čo je teda nebezpečenstvo chôdze?
Niekoľko týždňov po narodení majú rodičia, ktorí už boli vychovaní v duchu mimoriadne opatrného postoja k prechádzkam, tieto znepokojujúce otázky:
- Za koľko hodín môžete chodiť?
- Je možné chodiť niekoľkokrát denne?
- Ako sa nosí?
- Môžem niekedy vynechať chôdzu?
Prečo deti dokonca potrebujú prechádzky?
Potreba kyslíka u malého dieťaťa je niekoľkokrát vyššia ako u dospelého. Byt je často horúci, dusný, zaprášený. To je dôvod, prečo veľa detí spí zle doma a nádherné na ulici. Odporúčanie lekára: ak dieťa nespí doma, spravte si uličku doma. Vzduch, bez ohľadu na babičkin nárek. Je lepšie dať dieťa na ľahkú váhu, ale otvoriť vetracie otvory a / alebo okná, ako trpieť nevoľnosť celú noc, vŕtanie v pote a vidieť nočné mory.
Môže však prechádzka viesť k chorobe?
Áno. Takzvaná „studená“ je aktivácia vlastných mikróbov na pozadí náhleho neočakávaného nadchladenia. Najčastejšie sa v chlade koncom jari a začiatkom jesene chladí. Keď jasné slnko napodobňuje letné horúčavy, ale ľadový vietor a celkovo nízka teplota náhle ochladia dieťa, ktoré nie je oblečené na počasie. Ale majte na pamäti, že v ohrození - zriedka neopatrné deti a rodičia chodia.
Ako sa nosí, aby neexistovali žiadne problémy?
Ak dieťa nie je aktívne, napríklad na invalidnom vozíku, mal by byť oblečený teplejšie ako on sám. Ak aktívne pracujete, musíte hrať ľahšie. Nie je to zlé, samozrejme, aby ste niečo nahradili. Moderné riešenie problémov s mokrými nohami, kaluže, snehu, zmeny počasia - oblečenie a obuv s membránou.
Takže ak je dieťa zdravé
Môžete chodiť. Ak sa to rodičom a deťom páči, môžete chodiť tak, ako chcete. Môžete dokonca žiť na ulici. To bude prínosom len pre zdravie.
Výnimky pri chôdzi sa neodporúčajú.
Môžu byť počítané na prstoch.
- V prvom rade extrémne poveternostné podmienky - mráz nad –30, teplo +40, piesočná búrka, tornádo, rádioaktívny dážď atď.
- Po druhé, prispôsobenie. Predpokladajme, že ste sa vo februári vrátili z Egypta (snívanie nie je škodlivé). Od +25 do –25. Vaše telo sa jednoducho uvoľnilo z nádherného afrického slnka, teplého mora a lahodného ovocia, keď ho zrazu strčíte späť do zima, ľadový vietor a špinavé drifty. V tomto prípade je potrebné prispôsobiť sa našej realite, postupne zvyšovať čas na prechádzky a obliekanie teplejšie ako obvykle.
- Tretí. Ak má dieťa astmu alebo sennú nádchu (pollinosis) - to je alergia na kvitnutie rôznych stromov a bylín, potom je potrebné obmedziť trvanie pobytu na ulici v primeranom období, aby nedošlo k výraznej alergickej reakcii.
Nie je potrebné ísť do druhého extrému - fanatického režimu. Niekedy môžete vynechať chôdzu so zjavnými výhodami. Napríklad, stretnúť sa s lekárom.
Predstavte si, že sú prekvapivo "nepolapiteľné" deti. Stáva sa tak, že lekár príde na výzvu a dieťa stále spí, alebo je už na prechádzke, alebo sa zdržiava v škole, alebo v niektorých kruhoch. Po niekoľkých takýchto pokusoch, pediater podozrenie, že rodičia nájsť všetky možné spôsoby, ako sa stretnúť s lekárom. Zvláštna hra "volali sme, ale doktor to nemohol." Takže, ak sa niečo stane dieťaťu zlé, lekár bude vinný, pretože rodičia volali!
Ak je dieťa choré
Stále môžete chodiť. Výnimky - zlý zdravotný stav, vysoká horúčka. Ak dieťa trpí SARS pľúc alebo sa zotavuje z akýchkoľvek infekčných chorôb, je možné a potrebné chodiť. Okrem toho nie je zakázané spať na invalidnom vozíku na ulici alebo na balkóne, ak je dieťa stále malé.
Ale ak je dieťa choré a išlo na prechádzku, neodporúča sa superkoládu, prehriatiu, intenzívnemu fyzickému zaťaženiu. Tiež by ste nemali úzko komunikovať so svojimi priateľmi na ulici, je tu šanca, že ich budete infikovať.
Ak bolo dieťa očkované
Ak ste mali zakázané chodiť po očkovaní, opýtajte sa svojho lekára: ako budete teraz doma, bez toho, aby ste išli von? Majú teleportačné služby? Alebo môžete stráviť noc na klinike? Koniec koncov, v každom prípade, budete musieť ísť von a chodiť do domu.
Ale vážne, žiadne obmedzenia na prechádzky po očkovaní nemôže byť. Ak má pacient trpezlivo reakciu na vakcínu - horúčku, malátnosť, bolesť v mieste infekcie - to bude najskôr až po 4 hodinách, alebo dokonca na nasledujúci deň. Chôdza v tejto situácii je stále možná. Stačí sa zamerať na blaho dieťaťa.
Čerstvý vzduch s chladom
Ak je slnko menej a menej spokojné s jeho teplými lúčmi svetla, suché červené lístie šuchá pod nohami a musíte si vziať so sebou dáždnik na každú prechádzku - na jeseň prišla a v kombinácii je čas na chladné hrdlo a výtok z nosa. Nielen, že je to nepríjemné a vlhké na ulici, dieťa tiež namočené nohy, čo znamená, že je čas otvoriť pohár malinovej marmelády a skontrolovať "zdravotnícke potreby" v prípade omrvinky horúčky a kašľa.
Určite to nie je prvá zima v bábätku, ktorému musela čeliť skúsená mama. Ona si dá na horčičnú omietku, umyje si nos a na noc si nasadí vlnené ponožky. A čo ísť na ulicu? Je naozaj potrebné zbaviť dieťa neoddeliteľnej súčasti dňa - prechádzky na čerstvom vzduchu? Mnohí rodičia pevne veria, že chôdza s nachladnutím je škodlivá a nebezpečná, pretože telo oslabeného dieťaťa môže „chytiť“ novú infekciu. Iní, bez toho, aby premýšľali o tom, či je možné chodiť s nachladnutím, srdečne obliekajú dieťa a dupnú na zber jesenného herbára. Pokúsme sa zistiť, či môžete chodiť s nachladnutím a v akých prípadoch je lepšie zostať doma.
Je možné chodiť s chladom? Kedy je to potrebné?
Pri respiračných ochoreniach, ktoré ovplyvňujú dýchací systém, je čerstvý vzduch skutočným všeliekom. Vlhký studený vzduch zlepšuje krvný obeh sliznice dýchacích ciest, uľahčuje skvapalnenie a odstránenie hrubého spúta, znižuje suchý kašeľ. Takýto výsledok bude veľmi ťažké dosiahnuť len vetraním miestnosti.
Je možné chodiť s chladom? Po zvážení všetkých "For" a "Against".
Jedným z prvých lekárskych odporúčaní pre chorobu z prechladnutia u dieťaťa je pokoj na lôžku. Zároveň každý vie, aký dôležitý je čerstvý vzduch pre rýchle uzdravenie. Ani pravidelné vetranie miestnosti počas dňa však nemôže nahradiť polhodinovú prechádzku na čerstvom vzduchu. V tomto prípade sa musíte pozrieť na situáciu. Aby sme sa rozhodli, či je možné chodiť s respiračnými chorobami, je dôležité vziať do úvahy celkový stav dieťaťa, poveternostné podmienky a samozrejme túžbu tých najmenších ísť na prechádzku. Každá matka dobre pozná svoje dieťa, takže rýchlo pochopí, či sa na chôdzi niečo pokazí. Ak sa mačička pýta na drink, môže byť pre neho horúca a je čas vrátiť sa domov. Dieťa sa sťažovalo, že je studený - prechádzka sa skončila. Ak nič nevadí - chodiť na zdravie, samozrejme.
Je možné chodiť s chladom, ak sa teplota zvýšila?
Chôdza s dieťaťom, ak má horúčku, však nie je dobrý nápad. Ak je vonku dosť chladný, môže závan studeného vetra spôsobiť kŕče kapilár, čo vedie k ešte vyššej teplote. Krátke prechádzky na čerstvom vzduchu sú prijateľné, ak telesná teplota omrvinky nepresiahne 37,5 stupňov.
Je možné chodiť s nachladnutím, ak je dieťa stále nákazlivé pre ostatných?
Ak inkubačná doba, počas ktorej dieťa môže infikovať iných, ešte nie je úplná, treba sa vyhnúť veľkým zástupom. Tiež by mala byť opustená návšteva detského ihriska.
Je možné chodiť počas akútneho obdobia prechladnutia?
Akútne obdobie prechladnutia je pre dieťa najťažšie. V tomto čase sa dieťa môže cítiť ohromené, depresívne, slabé. Každá chôdza znamená fyzickú aktivitu omrvinky, ktorá môže len zhoršiť všeobecný stav. V čase akútneho obdobia je lepšie pozorovať prísny odpočinok z lôžka, aby sa obnovili životne dôležité sily, ktoré sú použité na boj proti chorobe rýchlejšie.
Je možné chodiť s chladom? Kľúčové odporúčania.
Ak je dieťa stále choré, ale rozhodne ste sa rozhodli, že môžete chodiť s nachladnutím, mali by ste dodržiavať niektoré odporúčania.
Šaty dieťa ako obvykle. Princípom je toto: dieťa musí byť nosené na jednej vrstve oblečenia viac ako na sebe. Čo to dá? Dieťa nebude studené a nebude sa potiť. Prehriatie nie je o nič lepšie ako podchladenie, pretože každý, aj ten najľahší vánok, môže „vyfúknuť“ spotené dieťa.
POZOR! Ak dieťa užíva lieky, musíte pozorne preštudovať pokyny a konkrétne vedľajšie účinky lieku, pretože dieťa sa môže počas chôdze veľmi potiť.
Chôdza v suchom počasí. Vlhkosť, mokré oblečenie a topánky - nie najlepší pomocníci v boji proti infekcii.
Chôdza v čase by nemala byť dlhšia ako 1 hodina. Vedome predlžujete čas chôdze a riskujete, že dostanete ďalšiu hypotermiu, po ktorej môže byť doba zotavenia oneskorená.
Pri rozhodovaní, či môžete chodiť so svojím dieťaťom s nachladnutím, by ste mali pamätať na to, že sa musíte v prvom rade opierať o odporúčania ošetrujúceho pediatra. Otázka, či dieťa môže chodiť s nachladnutím, môže ísť až po poslednej diagnóze. Ostatní rodičia môžu mať pravdu asi tisíckrát hovoriť o výhodách chôdze počas prechladnutia. Pamätajte, že vaše dieťa je individuálne, čo znamená, že nie všetko, čo je dobré pre blížneho, prospeje vášmu dieťaťu.