Aké prostriedky a produkty môžu u detí vyvolať zlú imunitu?

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa, keď je neustále chorý, zatiaľ čo aj najmenší podchladenie vedie k nachladnutiu? Existuje veľké množstvo techník, aby sa zvýšila obranyschopnosť tela. Najprv však musíte pochopiť, prečo imunitný systém dieťaťa trpí a čo je provokujúcim faktorom.

Vo väčšine prípadov rodičia sami prispievajú k častému výskytu svojich detí. Faktom je, že v prípade aj tých najmenších nádorov, začnú stláčať antibiotiká do svojich detí. V tomto prípade telo prestane robiť niečo na ochranu, pretože jeho funkcia je v tomto prípade vykonávaná antibakteriálnymi liekmi.

Je nevyhnutné nielen umožniť imunitnému systému vyrovnať sa s patogénmi nezávisle, ale aj dodržiavať určité pravidlá, ktoré prispievajú k jeho posilneniu.

Spôsoby posilnenia imunity u detí

Slabá imunita u detí sa vyskytuje v dôsledku mnohých faktorov. Veľmi často sa znižuje po chorobe. V tomto prípade je dieťa náchylné na najmenšiu infekciu a je náchylné na komplikácie aj po zvyčajnom prechladnutí, ochorenie sa môže stať chronickým. V tomto prípade rodičia premýšľajú o tom, čo majú robiť a aké opatrenia prijať, aby sa zvýšila odolnosť tela.

Imunitu u dieťaťa možno zlepšiť pomocou celého radu opatrení: t

Liečba imunostimulantmi. Na tieto účely nie je potrebné používať lieky vo forme tabliet, môžete si kúpiť obyčajný interferón v práškovej forme a zriediť ho, potom ho zahrabať do nosových priechodov. Môžete si kúpiť hotové riešenie. Táto metóda pomôže predísť opakovaniu ochorenia. Neodporúča sa však neustále užívať tieto lieky. 10 dní.
Vitamínová terapia. Na zlepšenie imunity u detí sa odporúča vyplniť nedostatok potrebných stopových prvkov. Na tento účel existuje v súčasnosti mnoho vitamínových komplexov pre deti rôzneho veku.
Kalenie. Veľmi dôležitým postupom je kontrastná sprcha, ktorá je schopná zvýšiť imunitný systém a zvýšiť odolnosť organizmu voči rôznym vírusovým a bakteriálnym infekciám. Ale v tomto prípade, nemusíte preháňať a začať malé. V prvom rade môžete nohy a ruky naliať iba teplou alebo studenou vodou. Potom po chvíli choďte na celé telo. Pre deti nemusíte robiť veľké teploty.
Regulácia dňa. Je dôležité, aby bolo dieťa každý deň na čerstvom vzduchu a spalo aspoň 8-9 hodín denne. Čím mladšie sú deti, tým viac času potrebujú na spanie. Nezanedbávajte prechádzky, dokonca ani v chladnom počasí. Môžete ísť von 20 minút a to bude stačiť.

Produkty na posilnenie obranyschopnosti tela

Mnohí rodičia budú mať záujem vedieť, ktoré potraviny zvyšujú imunitu u detí, pretože vitamíny a užitočné stopové prvky by mali pochádzať predovšetkým z potravín.

Najprv je potrebné nastaviť režim napájania. Nemôžete zanedbávať žiadne jedlo. V tomto prípade by raňajky pre deti mali začať s obilninami v mlieku. To môže byť rôzne kaše: ovsené vločky, ovsené vločky, proso alebo ryža. Ak sa dieťaťu nepáči toto jedlo, môžete ho nahradiť omeletou alebo varenými vajcami. Tiež užitočný tvaroh so zakysanou smotanou. Preto je dôležité, aby telo dostalo dostatok bielkovín pre normálne fungovanie imunitného systému.

V strave by mali byť vždy prvé jedlá. Odporúča sa denná spotreba čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú vitamíny potrebné pre telo.

Potrebné produkty na zlepšenie imunity:

kefír, prírodný jogurt, tvaroh, ryazhenka, kyslá smotana;
mäkký syr;
ryby s nízkym obsahom tuku;
banány, pomaranče, mandarínky, tomel, jablká, feijoa, kivi atď.;
paradajky, baklažány, uhorky, paprika, cuketa, tekvice, brokolica;
med;
cesnaku a cibule.

Mali by ste zahrnúť aj zdravé nápoje, ktoré zvyšujú imunitu detí: ovocné nápoje z čerstvých plodov, želé a prírodné bylinné čaje.

Jedlá by mali byť rozmanité a užitočné. Je potrebné vylúčiť žuvačku, triesky a iné náhrady. Je vhodné používať olivový olej a pridať ho do šalátov. Vitamín D, ktorý zvyšuje imunitu, je tiež obsiahnutý v rastlinnom oleji.

Treba však pripomenúť, že ovocie a zelenina by mali slúžiť ako zdravé popoludňajšie občerstvenie alebo občerstvenie, ale nemôžu nahradiť celé jedlo. Je lepšie úplne upustiť od kúpy kotletiek a odstrániť červené mäso z detskej stravy. Turecko bude užitočnejšie, a najmä - kurací vývar.

Ľudové prostriedky na imunitu

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa s ľudovými liekmi je veľmi horúcou témou, pretože mnoho mamičiek a oteckov jednoducho nedôveruje moderným liekom a chce zvýšiť odolnosť tela svojich detí s prírodnými receptami.

Vývar boky. Túto metódu možno použiť takmer vo všetkých vekových kategóriách. Faktom je, že toto bobule obsahuje veľké množstvo vitamínu C aj v sušenej forme. Variť šípky a používať ho namiesto čaju bude vynikajúcim pomocným nástrojom na posilnenie tela dieťaťa počas epidémií.
Prepeličie vajcia. Tento nástroj ponúka mnoho priaznivcov populárnych metód liečby. Křepelčí vajcia obsahujú také prospešné prvky, ako sú vitamíny A, C, horčík, vápnik, draslík a fosfor. Dosť dva kúsky za deň pre rastúce telo vyplniť nedostatok živín.
Prírodné sladkosti. Za týmto účelom môžete urobiť lahodnú pochúťku, ktorá môže výrazne zlepšiť imunitu. K tomu, aby v rovnakom množstve: hrozienka, vlašské orechy, mandle, dáta a sušené marhule. V prípade potreby môžete pridať sušené slivky. Potom by ste mali rozomlieť všetky ingrediencie v mixéri a zmiešať navzájom, aby sa z nich vyrobili malé cukríky. Užitočná pochúťka môže nielen posilniť telo, ale aj regulovať črevá.
Odvar z mäty, medovky, harmančeka a vŕbového čaju. Takéto byliny obsahujú celý rad užitočných látok, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu a môžu pomôcť zotaviť sa z choroby. Všetky zložky môžu byť použité samostatne alebo v kombinácii. Nie je potrebné, aby sa chladný vývar, môžete len variť ako pravidelný čaj.
Liečivo. Aby ste mohli pripraviť tento užitočný nástroj, musíte si vziať čerstvé brusnice a šľahať spolu s cukrom v mixéri. Dajte dieťaťu hotové zloženie by malo byť dvakrát denne. Ak nie je alergia, potom ju možno užívať častejšie.

Posilnenie tela dieťaťa s ľudovými prostriedkami je pomocná metóda, ktorá vo väčšine prípadov dáva pozitívnu dynamiku: počet relapsov klesá, zvyšuje sa odolnosť počas epidémií. Hlavnou vecou je dodržať opatrenie a nepreháňať ho tak, aby sa deti nevyvíjali odpor. Na tento účel sa odporúča striedať recepty na základe preferencií dieťaťa.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa

Mnohé deti sú v ranom veku vystavené častým ochoreniam, preto sa starostlivé matky snažia využiť desiatky nástrojov na posilnenie imunitného systému. Choroba nie je vždy oslabený imunitný systém, naopak, je to signál, že telo bojuje so škodlivým vírusom. Naučte sa, ako zlepšiť imunitu dieťaťa do 1 roka a staršie.

Imunologi tipy, ako zlepšiť imunitu dieťaťa

V otázkach zdravia sa musia poradiť s odborníkmi. Prvá osoba, ktorá sa obráti na pediatra. Predpíše potrebné testy, poskytne odporúčania o užívaní liekov. Niekedy je potrebné konzultovať s imunológom, ktorý predpíše liečbu, v prípade potreby podrobne popíšeme, ako zlepšiť imunitu dieťaťa. Kedy by som mal kontaktovať imunológa:

Dieťa bolo vystavené SARS viac ako 6-krát ročne alebo po infekcii boli komplikácie.
Často zápal stredného ucha, pneumónia, pneumónia, bronchitída.
Pri chorobách sa teplota nezvyšuje (telo nebojuje s vírusom).
Alergie.
Zväčšené lymfatické uzliny v krku alebo v podpazuší.

Niektorí z nich odporúčajú imunológom, ako zlepšiť imunitu dieťaťa:

Do rána cvičenia, šport, hrať vonkajšie hry počas dňa.
Viac vitamínu C v strave (zázvorový čaj, med, citrón). Získať kyselinu askorbovú v lekárni.
Dajte nám viac čerstvých plodov, ovocia, zeleniny, zelených.
Temperujte deti a choďte na prechádzku za každého počasia. Urobte si kontrastnú sprchu, nesnažte sa muflovať dieťa a zvyknúť si na pitie studených nápojov.
Sezónne očkovanie.

Ako zlepšiť imunitu detských ľudových prostriedkov

Prírodná liečba s cieľom účinne posilniť imunitný systém tela. Rodič nemusí chodiť do lekárne za drahé finančné prostriedky. Ako môžem zlepšiť imunitu dieťaťa pomocou tradičnej medicíny:

Cesnak a cibuľu. Dokonca aj vôňa tejto zeleniny pomáha zabíjať baktérie, vírusy. Pridajte jemne nasekaný cesnak alebo cibuľu, ktorá môže byť v riade, alebo ošúpaný rozklad okolo domu.
Kyslé mliečne výrobky. Nasýtené prospešnými bifidobaktériami a laktobacilmi, ktoré vytvárajú črevnú mikroflóru. Vápnik obsiahnutý v jogurte, syre, kvásku, tiež pomáha posilniť kosti.
Lemon. Ak nie je alergia na citrusy, neváhajte pridať trochu citrón do stravy.
Orechy. Mix rôznych druhov orechov alebo jeden s medom, poďme jesť užitočnú sladkosť dieťaťa. Med je tiež vynikajúcim prostriedkom na zlepšenie imunity: vyberte pohánkovú alebo limetkovú odrodu.
Vývary a ovocné nápoje. Šípky, harmanček, ríbezle, čučoriedky v nápojoch sú veľmi užitočné pre zlepšenie zdravia a ochranu pred infekciami.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa po antibiotikách

Použitie antibiotík pomáha vyrovnať sa s chorobami, ale neprechádza do tela bez stopy. Ochrana imunitného systému je znížená, mikroflóra žalúdka je zabitá, takže sila dieťaťa musí byť obnovená po užití liekov. Aké opatrenia sa majú prijať po priebehu antibiotika:

Poraďte sa s lekárom o spôsobe obnovenia črevnej mikroflóry a obrane tela. Nie sú to len drogy, ale aj mliečne výrobky.
Prírodné liečivá patria medzi najúčinnejšie. Toto je:
- Odvar a čaje (citrónová tráva, divá ruža, zázvor, echinacea);
- med;
- aloe;
- citrón.
Premýšľajte o svojej strave: dávajte menej potravín s vysokým obsahom tuku, cukru a korenia. Je lepšie vyvážiť potraviny a používať len proces varenia alebo varenia v pare na spracovanie. Mliečne výrobky, jedlá by mali byť v ponuke viac.
Ráno by sa malo začať s nabíjaním a počas dňa by mali byť vonkajšie hry.
Harden dieťa, vyhýbajte sa chôdzi na čerstvom vzduchu, navštívte kúpeľ.
Odstránenie toxínov sa vykonáva dobre s bohatým pitím vody.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa 2 roky doma

Než posilníte imunitný systém dieťaťa pomocou rôznych prostriedkov, odstráňte stresové situácie z jeho života. Tiež sa uistite, že jedlo je vyvážené. Bujóny a infúzie so špecifickou príchuťou nie je možné vždy ponúknuť dieťaťu, nemusí ich vôbec piť. Ako zvýšiť imunitu dieťaťa 2 roky v tomto prípade? Zdravé sladkosti vám pomôžu. recept:

hrozienka, sušené marhule, sekané orechy;
pridajte med, citrónovú šťavu;
zmes skladujte v chladničke:
trikrát denne, dať dieťaťu lyžičku tejto kompozície.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa do 3 rokov pred materskou školou

Láska je to, čo dospelý rodič môže dať svoje dieťa kedykoľvek, a to bude najlepší liek na infekcie. Keď sa dieťa cíti starať, vřele, potom záhrada nie je pre neho hrozné, nebude chorý, a dokonca ani hrozby neohrozujú. Začnite ráno s istotou, poďme sa dostať viac vitamínu C a čerstvých plodov, zeleniny, ovocia. Oddych a aktívne hry sa striedajú, nezabudnite si prejsť na čerstvý odpočinok. Uistite sa, že dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny, po každej prechádzke po ulici, návšteve WC učiť deti umyť si ruky.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa do 4 rokov po chorobe

Keď je dieťa choré, jeho telo je výrazne oslabené a je nevyhnutné zabrániť opätovnej infekcii. Čo zlepší stav:

Vyvetrajte miestnosti v dome, starostlivo vykonajte mokré čistenie, utrite prach.
Udržujte hygienu svojho dieťaťa doma a na prechádzke, aby nedošlo k naplneniu „zásob“ vírusov a patogénnych baktérií.
Musíte piť viac tekutín, jesť správne, jesť menej sladké, vyprážané, mastné, múky.
Dobrá nálada výrazne ovplyvňuje silu obrany tela, preto používajte aktívne hry, ktoré vaše dieťa má rád.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa doma

Imunitný systém často oslabuje v dôsledku vírusov a baktérií, ktoré sa ho snažia denne napadnúť. Imunita detí je dospelejšia voči patogénom. Rastúci organizmus prechádza neustálymi zmenami, spotrebuje viac energie, často je vyčerpaný, ak nie je podporovaný zvonku. Faktory ochorenia nakoniec spôsobujú časté vírusové, infekčné ochorenia.

Môžete chrániť telo, ak viete, čo a ako správne zvýšiť imunitu dieťaťa, aké prostriedky je možné používať doma.

Prostriedky na zvýšenie imunity u detí

Rodičia by nemali zanedbávať zdravie detí. Tvorba ochranných funkcií tela prebieha už od útleho veku a ich konečná tvorba je ukončená v 22-25 rokoch. Nie je potrebné kupovať drahé lekárske imunomodulátory, pretože je možné posilniť imunitu dieťaťa populárnymi metódami lacnejšie, ale nie menej efektívne. Urobte to niekoľkými spôsobmi:

meniace sa návyky a denné;
korekcia diét;
rehabilitácia;
vitamínová terapia;
ľudové imunomodulačné činidlá;
temperovanie.

Toto sú najúčinnejšie metódy, ktoré so správnym prístupom zabezpečia pre dieťa zdravú budúcnosť.

Protizápalové a posilňujúce byliny

Medzi rastlinami s imunomodulačnými a protizápalovými vlastnosťami:

brčál;
dymyanki;
baza;
vres;
Ľubovník bodkovaný;
jahody;
zemežlč;
medovky a iné.

Tieto bylinky potláčajú zápalové procesy, ktoré spôsobujú pokles imunity. Ak nemôžete zberať sušené byliny na vlastnú päsť, rastliny možno vždy nájsť v lekárni v sušenej forme.

Zvýšenie poplatkov za imunitu dáva dieťaťu namiesto čaju vo forme odvarov. Používajú sa pri komplexnej liečbe prechladnutia po konzultácii s lekárom. Infúzie alkoholu a výrobky pre silné byliny sú zakázané pre deti do 12 rokov:

lastovičník;
dráč;
nočné koše (vlčí bobule);
čemerice;
comfrey (zhivokost);
podbradník (butterbur, matka trávy);
belladonna (belladonna);
hemlock (omega).

Rastlinné adaptogény

Adaptogény - látky, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu pred škodlivými účinkami faktorov:

fyzikálne (genetická patológia, životný štýl);
chemické (škodlivé výpary, plyny, žiarenie atď.);
biologické (ekológia).

Adaptogénne rastliny sú prirodzenými stimulátormi imunity, ktoré obsahujú látky porovnateľné s antibiotikami syntetizovanými v laboratóriu. Medzi prirodzené adaptogény patria:

Biostimulačné činidlá

V ľudových receptoch biostimulancií sa vychádza z propolisu, medu, cesnaku a ďalších zložiek s výraznými vlastnosťami modulujúcimi imunitu. Takéto finančné prostriedky by sa mali starostlivo podávať deťom mladším ako 7 rokov kvôli vysokému riziku alergie. Tieto výrobky môžu mladému dieťaťu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Pre deti vyrábajú špeciálne výrobky, v ktorých sa obsah účinných látok počíta podľa veku. Tieto lieky by sa však nemali dieťaťu podávať bez súhlasu lekára. Immunal, Politabs, Fitovit môže byť predpísaný vo veku od jedného roka. Prostriedky pripravené na báze prírodných adaptogénov, ale obsahujú ich v minimálnych dávkach.

Vitamínové zmesi

Opevnené zmesi sa ľahko pripravujú doma. Často zahŕňajú bylinky, ovocie a bobule, ktoré obsahujú rôzne skupiny vitamínov. Kvôli širokému zloženiu zmesi sa musia deti starostlivo podávať, vzhľadom na možný vývoj alergií na ktorúkoľvek zo zložiek.

Výhodou komplexných prostriedkov v množstve receptov - môžete kombinovať všetky produkty s inou sadou vitamínov. To vám umožní vytvoriť univerzálny, vkusný komplex, ktorý spoľahlivo ochráni imunitu dieťaťa.

Čerstvé džúsy a kompóty

Výhody čerstvej šťavy spôsobujú kontroverzie medzi lekármi. Nespracované ovocie je sklad vitamínov a vlákniny, ktoré sú potrebné na ochranu tela pred patogénmi. Keď sa z nich vytlačí šťava, oxiduje sa pôsobením kyslíka, čo vedie k smrti užitočných baktérií a organizmov. Preto môžete piť čerstvé nápoje do jednej minúty po príprave. Neskôr strácajú výhody, stávajú sa porovnateľnými v efektivite so zakúpenými šťavami.

Pre imunitu je vhodné pripraviť nápoje z:

citrusové ovocie;
jablká;
ríbezle;
brusnice;
šípky.

Brusnicový džús

Compotes, napriek strate niektorých vitamínov počas varenia, sú výhodnejšie ako šťavy. V čerstvom ovocí a sušenom ovocí zostáva určitá časť vlákna a užitočné stopové prvky, ktoré sa dostávajú do vody, zostávajú dlhšie. Môžete piť kompóty denne, pretože koncentrácia vitamínov v nich je nízka a je nepravdepodobné, že spôsobí hypervitaminózu.

infúzie

Vitamín a imunosupresívne infúzie sú užitočné v každom veku. Sú vyrobené z čerstvej zeleniny, ovocia, bylín, pridaním korenia, včelích produktov a ďalších. Podľa názvu, infúzie pred použitím vydrží určitý čas (od jedného dňa do dvoch týždňov). V procese zložiek sa uvoľňujú prospešné látky, ktoré spôsobujú, že sa látka koncentruje.

Iba 1-2 lyžice domácej infúzie s denným príjmom pomáhajú pri prevencii prechladnutia, chrípky a infekčných ochorení v jesennom a zimnom období.

Ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov v offseason

Neformálna medicína zdôrazňuje mnoho spôsobov, ako posilniť telo, ktorého účinnosť nie je popieraná, a lekári. Ľudové prostriedky pre imunitu v kombinácii so správnou diétou, zvýšená aktivita dieťaťa. Výsledky prinesú len komplexné opatrenia.

V offseason na ochranu detí 4-5 rokov a staršie pomôže zmes citrónu a medu, zriedený 1 až 1 s vodou. Dieťa by malo dostať 50 ml nápoja pred odchodom na prevenciu infekcie rotavírusom. Po chôdzi je vhodné vypiť 100 ml kefíru alebo domáceho jogurtu, ktorý pomôže vytvoriť mikroflóru v čreve, ak sa vírus dostane do tela.

Rybí olej

Vo veku 2 rokov už dieťa môže dostať rybí olej. Je bohatý na vitamín D, ktorý je zodpovedný za štruktúru kostry, jej správny vývoj. Tento prvok sa tiež podieľa na regulácii metabolických procesov, prispieva k tvorbe interferónu (látka, ktorá bojuje proti škodlivým baktériám). Rybí olej sa vyrába v kapsulách, ktoré sú bez zápachu a chuti. Denná dávka - 2 tablety deťom 2-3 roky, 3 tablety deťom od 4 rokov. Počas jedla je potrebné piť lieky, hojne sa umývať vodou.

morské plody

Rovnako ako rybí olej, morské plody sú bohaté na vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Vo veku 3 rokov môže dieťa dostať varené ryby alebo dusiť. Dosť 20-50 g denne na udržanie hladiny látok v norme. S vekom sa veľkosť porastu zvyšuje.

Včelí výrobky

Včely produkty u detí často spôsobujú alergie, niektoré z nich sú povolené len pre 6 rokov (sub) a propolis sa neodporúča trvať až 13 rokov. Ich účinnosť pri posilňovaní imunity sa však dokázala už niekoľko generácií. Každý z produktov má užitočné vlastnosti:

materská kašička sa podáva deťom aj od narodenia (najmä novorodencom, ktorí sa narodili skôr, ako sa očakávalo), zvyšuje chuť do jedla, posilňuje imunitný systém, varuje pred prechladnutím;
Med je považovaný za prírodné antibiotikum, ktoré bojuje proti infekcii, vírusom, odstraňuje toxíny, zvyšuje odolnosť voči baktériám;
perga obsahuje vitamíny A, B, C, E, K, D a je bohatá na minerály;
vosk - záznam o obsahu vitamínu A, vďaka ktorému sa považuje za protizápalový liek na hojenie rán;
Propolis pomáha zotaviť sa z minulých chorôb, pôsobí ako anestetikum.

Iné populárne ľudové prostriedky na zvyšovanie imunity

Okrem základných imunomodulačných produktov existujú aj tie, ktoré prispievajú k ich zlepšeniu, ale vyžadujú dlhú recepciu. Priebeh liečby s takými liekmi je najmenej jeden mesiac - jednorazový príjem neovplyvňuje zdravie. Napríklad je užitočné piť kvasnice s kurtom (obnoviť hladinu vitamínu B), jesť 50-70 g prírodného jogurtu denne (normalizuje flóru v čreve, kde sa nachádza 70% imunitných buniek), nahradiť čierny čaj vitamínovým bylinným odvarom.

Aby sa posilnila imunita dieťaťa voči ľudovým prostriedkom, je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti jeho zdravia, úrovne aktivity, spôsobu života. Čím menšie dieťa sa pohybuje, tým viac potrebuje ďalšiu podporu vo vývoji ochranných funkcií tela. Na tento účel sa použijú nižšie opísané metódy.

Bran pre imunitu

Deti dostávajú ražné alebo pšeničné otruby, ktoré sú dobré pre tráviaci systém a chránia ich pred účinkami agresívnej flóry.

Na prípravu nápoja 1 polievková lyžica. otruby nalejte pohár vriacej vody, varte pol hodiny. Každé 2 až 3 minúty sa zmes mieša. Po 30 minútach sa do nápoja naleje 5 g sušeného nechtíka a varí sa na miernom ohni ďalších 5 minút. Po príprave sa činidlo ochladí na 40 ° C, pridá sa 20 g medu a deťom sa podáva 1 až 4 šálky pred jedlom 3 až 4 krát denne. Nástroj je možné vypiť 2-3 mesiace.

Cédrový olej

Od 4 rokov, dať dieťaťu 1/3 lyžičky. olej pred jedlom na mesiac. Vlastnosti cédru sú rozsiahle:

lieky proti bolesti;
protizápalové;
protiinfekčné;
antivirotiká;
antiseptikum;
antibakteriálne;
vykašliavanie;
regeneráciu;
imunomodulačnej;
proti plesniam.

Odvar z ovsa

Oves je účinný, ak je dieťa často choré a jeho imunita potrebuje podporu. Produkt je bohatý na vitamíny, fosfolipidy, kyseliny, ktoré sa podieľajú na regulácii imunity.

Na prípravu 1/2 šálky ovsa nalejte 1,5 litra vody. Trvajte na 10-12 hodinách. Bez vypustenia vody sa prípravok varí 1,5 hodiny pri nízkom teple. Po varení musíte dobre premiešať, namáhať, vychladnúť. Odvar je uložený v chladničke 3 dni.

Povolené vziať bábätká od 6 mesiacov do 1/2 lyžice, od 3 rokov - 1 polievková lyžica, od 5 rokov - 100 ml. Na posilnenie imunitného systému, vývar sa berie 3 krát denne po dobu jedného mesiaca.

Cibuľový sirup

125 gramov cibuľového prášku 100 gramov cukru zaspí 15-20 minút. Zmes sa naleje do pohára vody a nasadí sa na malý oheň. Liek uvarte, kým nezhustne. Prostriedky dávajú deťom od 3 rokov do 1 lyžičky. 3 krát denne pred jedlom. Keď je zmes skončená, musíte pripraviť novú dávku a potom si vziať prestávku na 1-2 mesiace.

horec

Gentian, alebo horký koreň, môže byť podávaný deťom od 10 rokov. Len koreň, ktorý je najmenej 4 roky starý, má liečivé účinky. Z rastliny čaj je pripravený: 1 polievková lyžica. rozdrvené sušené byliny sa naliali pohárom vody, varili sa 5 minút, prefiltrovali sa. Rozdeľte produkt na 3 časti a pred jedlom vypite 3-4 týždne.

Ovocné a zeleninové zmesi

Na posilnenie imunity matky deti pripravujú prírodné zmesi zeleniny a ovocia bohaté na vitamíny. Je dôležité dať dieťaťu čerstvo pripravený produkt, ktorý nie je filtrovaný, takže dostane všetky vlákna obsiahnuté v produktoch.

Na prípravu zeleniny a ovocia sa berú v rovnakom pomere, zmiešané v mixéri. Užitočné kombinácie produktov:

tekvica, červená paprika, jablká;
akékoľvek citrusy, kôpor, uhorka;
kapusta, petržlen s citrónom, med.

Ak je to potrebné, pridajte do zmesi mlieko.

Infúzia vitamínov

Pre prípravu bude potrebovať bobule Viburnum (20 ks) a 1 polievková lyžica. med. Ingrediencie krehké, zalejeme 250 ml teplej vody (45-50 ° C). Trvajte na 10-15 minútach. Ak je dieťa alergické na včelí produkt, môže byť nahradené cukrom.

Dávajú dieťaťu nápoj pred spaním - infúzia nielen posilňuje imunitný systém, ale tiež zlepšuje spánok, upokojuje nervový systém.

Figy v mlieku

Nástroj účinne bojuje proti kašľu. Rozdrvené 2 figové plody nalejte pohár mlieka a varte 5 minút. Na teplom mieste nechajte nádobu hodinu. Naplňte mlieko a dajte deťom starším ako 6 rokov dvakrát denne, 100 ml pred jedlom. Liečba sliepok - 10 dní.

Ihly pre imunitu

Ihly sú bohaté na oleje, vitamíny, mikroelementy, živice. Zvyšuje imunitu detí, pomáha pri liečbe a prevencii prechladnutia.

Ak chcete zvýšiť imunitu, môžete urobiť džem pre dieťa, ktoré je nielen zdravé, ale aj chutné. Je potrebné brúsiť 2 šálky ihiel spolu so 100 g divokej ruže. Pridajte vodu tak, aby kvapalina mierne pokrývala zmes v panvici. Trvajte na teplom mieste po dobu 12 hodín. Po filtrácii a zmiešaní s 300 g cukru sa varí po dobu jednej hodiny pri nízkom zahrievaní, až kým sa jam nezhustne. 2 minúty pred pripravenosťou, musíte pridať drvený citrón s kôrou.

Pripravené jam dávajú deťom 1 polievková lyžica. deň pre prevenciu a 2 polievkové lyžice. na liečenie prechladnutia.

Cesnak so slnečnicovým olejom

Cesnak napomáha k rýchlemu zlepšeniu imunity a v kombinácii s inými produktmi sa zvyšuje jeho účinok. Pre recept je potrebné ošúpať a nakrájať 1,5 hlavy cesnaku, ovocia citróna 2. V zmesi pridajte 0,5 litra medu a 1/2 šálky slnečnicového oleja (môžete nahradiť ľanové semienko). Skladujte nástroj v chladničke, dať deťom 1 lyžičku. denne.

Správny životný štýl

Dodržujte opatrenia na zabránenie prechladnutiu a chorobám vírusovej povahy, je nevyhnutné nielen pre dieťa, ktoré je neustále choré. Deti, ktoré lovia viac ako 2-krát za rok, potrebujú posilniť svoju imunitu. Rodičia by mali prehodnotiť svoj životný štýl a pokúsiť sa dieťa zvyknúť na cvičenie, zdravé stravovanie, stvrdnutie od detstva.

Denná rutina

Správne opustený denný režim pomôže nielen zlepšiť zdravie dieťaťa, ale aj v ňom rozvinúť organizáciu a zodpovednosť. Nový režim by mal obsahovať:

povinné účtovanie;
čas na hygienu;
včasný príjem potravy;
prechádzky;
prázdniny.

Zvuk a dlhý spánok

Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity budú neúčinné u detí, ktoré netrpia dosť. Predškoláci potrebujú denný spánok, pretože ich telá sa rýchlo prepracujú. Dieťa sa nemusí cítiť unavené, ale postupne sa hromadí, kvôli čomu deti začínajú ochorieť, sú nepokojné a rozmarné.

Správne konanie rodičov, ktorí 1-2 hodiny pred nočným spaním obsadia deti pokojnými hrami, čítaním a matematikou. Nervový systém sa tak upokojuje, čo pomáha rýchlo zaspať a relaxovať.

Trvanie denného spánku dieťaťa sa má postupne znižovať od 1 mesiaca života do 3 rokov. Každých 3-5 mesiacov sa čas na odpočinok znižuje o pol hodiny. V priemere by dieťa malo spať:

počas 1-6 mesiacov - 15-18 hodín;
za rok - 13,5 hodín;
za 2 roky - 12,5 hodín;
v 3-7 rokoch - 12 hodín.

Potom každé 3 roky sa doba spánku znižuje o 1 hodinu a vo veku väčšiny dosahuje 8 hodín denne.

Ranné cvičenie a telesná výchova

Pohyb je život a mal by sa stať neoddeliteľnou súčasťou denného režimu dieťaťa. Telesná kultúra je dôležitá, pretože je ťažké zvýšiť imunitu dieťaťa len pomocou ľudových prostriedkov - je potrebné posilniť telo.

Jednoduchý súbor 5 cvičení v dopoludňajších hodinách pomôže znížiť frekvenciu prechladnutia na polovicu a ešte viac.

Pol minúty na zdvihnutie kolien, kráčanie v kruhu a roztiahnutie rúk nabok.
Beží na mieste s maximálnou rýchlosťou 40 sekúnd.
Trup sa skláňa dopredu a dozadu, vľavo a vpravo 10-krát v každom smere.
10 push-upov alebo 25 zo steny.
Skákacie lano na 2 minúty.

Na konci nabíjania musíte hlboko dýchať, aby ste obnovili srdcovú frekvenciu. Je dobré, ak sa na prvom mieste niekto s dieťaťom zamestná s jedným z rodičov, takže nabíjanie je zábavnejšie.

správna výživa

Škodlivé produkty inhibujú imunitu, ktorá smeruje všetky sily do boja proti toxínom, ktoré prichádzajú s jedlom. Dieťa potrebuje od raného detstva vštepiť lásku k:

ovocie;
zelenina;
prírodné produkty;
varené, dusené, parné jedlá.

Zelenina a ovocie

Je potrebné obmedziť spotrebu:

Úplne vylúčiť zo stravy:

rýchle občerstvenie;
umelé prísady, farbivá;
Výrobné omáčky (kečup, majonéza atď.);
mastné, vyprážané.

S vekom by sa malo dieťa naučiť normalizovať príjem potravy, uistiť sa, že veľkosť porcie zodpovedá veku.

Chôdza vonku

Bez ohľadu na vek, deti potrebujú časté a dlhé prechádzky. Čerstvý vzduch má priaznivý vplyv na imunitný systém dieťaťa - orgány získajú viac kyslíka, resp. Pracujú bez porúch.

kalenie

Spevňovanie dieťaťa by sa malo riešiť od prvých dní jeho narodenia. 2 týždne po narodení sa prispôsobuje okolitému svetu. Počas tohto obdobia ho môže kalenie zvyknúť na nízke teploty, ktoré v budúcnosti zachránia dieťa pred mrazom.

Lekári odporúčajú kúpanie detí vo vode pri teplote 37-38 ° C. Môžete postupne znížiť teplotu na 34 ° C, striedavo medzi studenou a teplou sprchou.

Chôdza naboso

V chladnom období je potrebné umožniť dieťaťu doma chodiť bez topánok 5-10 minút. V lete je vhodné behať na piesku na malom štrku. Existuje mnoho nervových zakončení na nohách, ktoré reagujú na zmeny teploty a pomáhajú telu prispôsobiť sa rýchlejšie.

masáž

Neformálna medicína považuje akupunktúrnu masáž za účinnú. V procese jeho vykonávania sú zapojené bioaktívne body na tele, ktoré sú zodpovedné za stav imunity.

Výsledok je zrejmý pri dennej masáži počas mesiaca. Pre tento efekt je však potrebné, aby postupy vykonával skúsený špecialista.

Vysielanie v miestnosti

Zatuchnutý vnútorný vzduch spôsobuje množenie baktérií a vírusov. Pravidelné vetranie je potrebné na nasýtenie tela kyslíkom. S dlhým pobytom doma dochádza k hypoxii orgánov (hladovanie kyslíkom), v dôsledku čoho sú životne dôležité procesy narušené, dieťa začne bolieť.

Tipy

Keď má dieťa chlad, po ktorom nasleduje druhý, rodičia musia prijať naliehavé opatrenia. Bez podpory malé telo oslabí a zastaví boj proti chorobám. To povedie k nezrovnalostiam v práci orgánov, zlú náladu dieťaťa, časté záchvaty podráždenosti, agresie. V dospelosti sa imunodeficiencia prejavuje častými ochoreniami, rozvojom chronických patológií.

Ak má dieťa od detstva slabú imunitu, čo vám pediater alebo imunológ povie? Lekár identifikuje príčinu problémov a predpíše správnu liečbu.

Video Komarovsky o tom, ako zvýšiť imunitu

3 komentáre

Ahoj, moje meno je Lena pre môjho syna 2,7 mesiaca sme už chodili do materskej školy, ale nie dlho, že máme tri dni alebo týždeň ideme do materskej školy a potom sme chorí veľmi dlho Neviem, čo mám robiť, ako zvýšiť svojho syna imunnett a keď sedíme doma na záhrade Nikdy som nebol chorý, ale len zriedka mi poviem, ako byť v takej situácii, že tak často je môj syn chorý

Ahoj, Lena! Na posilnenie imunity je potrebný celý systém: správna výživa a každodenné prechádzky bez nadmerného zabalenia dieťaťa a spanie v dobre vetranej miestnosti a spevnenie. Vo vašom prípade je syn chorý tak často, že zrejme nebudete schopní odolať 2 týždne - to je toľko, koľko potrebujete po chorobe, aby ste mohli začať stvrdnúť. Ak je takáto doba stále možná (tj bude trvať 2 týždne po chorobe, a syn nebude opäť chorý), potom začnite denné kúpele pre dieťa, začínajúc pri izbovej teplote, znížte ho o 1 stupeň každých 5 dní. Je lepšie robiť ich v povodí, hladina vody - až po nohy. Je dobré dať malé kamienky na dno - kamienky, takže dieťa môže prejsť nad nimi, to je ďalší akupresúra nôh, existuje veľa biologicky aktívnych bodov na nich, vrátane posilnenia imunitného systému. Ak syn znova ochorie, potom sa počas choroby musia kúpele zrušiť a obnoviť len 2 týždne po zotavení z teploty vody, pri ktorej sa zastavili. Ak prežijete dva mesiace bez toho, aby ste ochoreli, môžete skúsiť už kontrastné kúpele nôh: každý deň môžete zvýšiť teplotný rozdiel medzi teplým a studeným kúpeľom o 1 stupeň, ak je ťažké tolerovať, môžete sa zastaviť na určitej úrovni teploty. Mimochodom, aby dieťa, ako tieto postupy, môžete posunúť kamienky s prstami na nohách, je to tiež prevencia flatfoot. V každom voľnom čase je tiež dobré masírovať chodidlá dieťaťa, hnetieť, zvierať podrážky, najmä plantárny povrch palca, kde sú dôležité reflexné body pre ORL orgány. To isté platí aj pre uši - ich hnetenie a brnenie, balenie prináša dieťaťu radosť a táto masáž ich bodov má tiež dobrý vplyv na stav ORL orgánov.
Teraz v obchodoch zdravotníckych zariadení, ako je Dobrota.ru, alebo dokonca na trhoch s ľudovými remeslami, rôzne masérky, drevené, gumové, s mnohými projekciami, ktoré môžete chodiť, krútiť, atď sú tiež predávané. Sú postulované proti plochým nohám, ale veľmi užitočné pre takú masáž reflexných bodov na nohách. Dieťa sa pozerá na karikatúru - nechať to masér otočiť podrážky, šliapať na to, samozrejme naboso. Mimochodom, ak je dom má parketové podlahy, fleecy povlak, nechať ísť naboso. Nechoďte naboso, ak linoleum.
Od troch rokov bude možné užívať vitamíny „Vitamishki“ - imuno, s rakytníkom, ak nie je alergia na vitamín C (kyselina askorbová) a rakytník, červené (oranžové) ovocie a zeleninu.
Nedovoľte, aby vaše dieťa bolo lenivé, cvičte s ním, nechajte ho ísť viac, chodiť.
Ak nie sú žiadne iné kontraindikácie (môžete zistiť na recepcii u pediatra), je dobré, aby dieťa navštívilo halochamber (speleologickú komoru) - soľnú jaskyňu.
Prijatie lieku Narine's acidophilus milk bude tiež užitočné (ak nie je neznášanlivosť), ale všimnite si, že teraz existuje veľa falzifikátov. Narine, produkovaná v Odese a Arménsku, je podobná tej, ktorá bola známa v ZSSR.
Je tiež dobré umyť si nos dieťaťa ráno pred odchodom do materskej školy a večer pred spaním s fyziologickým roztokom vhodným pre vek dieťaťa, ktorý sa predáva v lekárni: aqualor, aquamaris, atď., Aby mohol syn dobre vyzerať na všetko.
A tiež (po takýchto praniach), predtým, ako sa vydáte na ulicu a v noci, môže byť nosová sliznica dieťaťa ľahko (malíček) rozmazaná jemným detským krémom, ktorý dobre znáša (ktorý už dlhší čas používa). Tieto konštantné denné procedúry posilnia sliznicu, zlepšia krvný obeh a zabránia hromadeniu škodlivých mikroorganizmov.
Taktiež je potrebné konzultovať s ORL lekárom prítomnosť proliferácie lymfoidného tkaniva v oblasti nosohltanu - adenoidy, ich stupeň, môže vám byť ponúknuté, aby ste ich odstránili tak, aby nereagovali príliš prudko na akúkoľvek infekciu.
Posilnenie imunity dieťaťa je v každom prípade súborom systematických opatrení. Ale stojí to za to!

Veľmi pekne ďakujem za článok, veľmi horúcu tému, pretože čoskoro bude moja dcéra odoslaná do materskej školy. V lete sme išli k moru, vydýchli čerstvý vzduch, kŕmili jej zdravé jedlo, teraz sa zameriavam na potraviny bohaté na vitamín C (maliny, čierne ríbezle, citrón) a stále dobré v vitamínoch rakytníka rakytníka (deti sa dobre stravujú a sú chutné a zdravé).

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa, aby bolo dieťa menej choré

Ako povedal slávny lekár Komarovsky: „Málokto vie, čo je to imunita, ale nie je lenivý ho vylepšiť a zvýšiť.“ Je to však potrebné urobiť? Pred zodpovedaním otázky, ako zvýšiť imunitu dieťaťa, je potrebné vziať do úvahy názory vedúcich lekárov na túto problematiku.

Čo je imunita a prečo ju zvýšiť

Začnime pojmom imunita alebo imunitný systém. Na čo slúži a aká je jeho funkcia?

Imunitný systém sa dáva človeku, aby rozpoznal cudzie bunky, zničil ich a odstránil ich z tela. Cudzinci pre naše telo sú: mikróby, vírusy, huby, baktérie, alergény a tiež nádorové bunky (ktoré sa v nepriaznivých podmienkach môžu vyvinúť do onkologických ochorení).

Imunita je rozdelená do dvoch typov. Prvý druh sa objavuje s dieťaťom pri narodení. Ide o obrovský komplex rôznych prekážok. Napríklad vrodená imunita zahŕňa:

koža a jemné, ale trvanlivé sliznice, ktoré chránia telo pred mechanickým poškodením;
výtok slz a slín, ktoré odplavujú dráždivé látky, schopnosť kýchania a kašeľ, ktoré „vytlačujú“ škodlivé prvky prúdením vzduchu, nárast teploty v boji proti infekčným mikroorganizmom;
najmenšie bunky schopné zachytiť "nepriateľské" mikroorganizmy, ktoré vstúpili do tela zvonku. Tieto bunky sú tiež schopné prenášať poplachové signály do mozgu a imunitného systému;
interferóny;
krvných proteínov.

Druhý typ imunity sa získava v procese vitálnej aktivity a boja s vírusmi. Je rozdelený do dvoch poddruhov v závislosti od typu produkovaných lymfocytov:

Ak ide o B-lymfocyty, táto špecifická imunita sa nazýva humorálna.
Ak ide o T-lymfocyty, - bunkové.

Získaná imunita slúži ako plnohodnotný obranca armády. Lymfocyty sú dosť inteligentné v porovnaní s inými bunkami v tele. Sú schopní rozpoznať bunky, ktoré by nemali byť v zdravom fungujúcom organizme. Ak sa lymfocyty zrážajú s takýmito bunkami, zahŕňajú ich vlastnú obranu: telo začne produkovať protilátky, ktoré zabíjajú cudzích látok. Po odstránení zlých buniek sa lymfocyty nejakým spôsobom zapamätajú. Keď teda vírus vstúpi do tela druhýkrát, lymfocyty okamžite poskytnú signál na vývoj špecifických protilátok.

Imunita chráni naše telo prostredníctvom imunitného systému. Ide o systém vnútorných orgánov, ktorý vytvára lymfocyty potrebné na ochranu tela. Orgány systému sú tiež rozdelené do dvoch typov:

centrálne - ktoré sú zodpovedné za proces nukleácie lymfocytov. Medzi tieto orgány patrí týmus (brzlík) a kostná dreň;
periférne - v nich čakajú na krídlach zrelé lymfocyty. Periférne orgány imunitného systému zahŕňajú slezinu, lymfatické uzliny a lymfoidné tkanivo, ktoré sa nachádza v iných vnútorných orgánoch.

Krvné a lymfatické cievy sú zodpovedné za komunikačný systém medzi lymfocytmi a inými orgánmi. Tvárou v tvár cudzím telesám sa môžu lymfocyty rýchlo pohybovať cez cievy na miesto "boja" a zároveň dávať signál celému imunitnému systému, že je čas začať produkovať protilátky.

Ak ktorýkoľvek z orgánov imunitného systému začne fungovať správne, dochádza k zlyhaniu imunity. Lymfocyty môžu prestať prenášať potrebné signály, alebo nemajú schopnosť tak urobiť. Na druhej strane, ak sa dá systém oslabiť, môže sa tiež posilniť a posilniť.

Zvýšenie imunity dieťaťa je obzvlášť dôležité v prvých rokoch života. Koniec koncov, telo matky prenáša len tú množinu génov, ktoré má sama. Súčasne prostredie neustále mutuje, vírusy a baktérie sa pretínajú a vytvárajú nové typy infekčných chorôb. Súčasne je samotná imunita detí podkopávaná neustálymi stresmi - na začiatku života sú to stresy spojené s detskými krízami (rozvojové skoky), neskôr škola a nové záťaže, zlý mestský vzduch, nedostatočné prechádzky a nezdravá strava. Výsledkom je, že mnohé choroby dieťaťa môžu prejsť do chronického štádia a proces zotavovania bude značne oneskorený, čo tiež neprospeje rastúcemu organizmu.

Imunita z prírody, určená pre veľké množstvo baktérií a je pôvodne pripravená produkovať pre ne ochranné protilátky.

Príznaky nízkej imunity

Ak spozorujete jeden z týchto príznakov u dieťaťa, mali by ste začať znepokojovať:

dieťa má často nádchu, interval medzi chorobami je menej ako dva mesiace a po počiatočnom prechladnutí sa vyvíja chrípka, bolesť hrdla alebo edém;
počas choroby je nedostatok teploty zlým znamením, čo poukazuje na neochotu alebo nemožnosť tela bojovať s chorobami;
lymfatické uzliny sú väčšie ako normálne, aj keď samotná choroba nie je prítomná;
príznaky nízkej imunity sa často prekrývajú so symptómami dysbiózy (škvrny v diatéze, problémy so stoličkou, alergické reakcie);
dieťa nespí dobre, je neustále ospalo počas dňa, je nezbedné, vyzerá bledo a unavene;
Dieťa vyvíja alergické reakcie, ktoré predtým neboli prítomné.

Všetky tieto príznaky sú dôvodom návštevy detského lekára. S vitamínmi samotnými nie je možné zlepšiť imunitu dieťaťa, takže nie je potrebné zdržovať.

Prečo nie je možné vychovávať deti v „sterilných“ podmienkach

Prečo deti vyrastajúce v sterilných podmienkach ochorejú častejšie? Odpoveď naznačuje: pretože ich telo bolo zbavené možnosti poznať vírusy a baktérie. U týchto detí je ochrana proti infekciám výrazne nižšia. A keď príde okamih vstupu do spoločnosti, začnú ochorieť. Je to u detí s nechráneným imunitným systémom, jedna choroba plynule prúdi do druhého. Na zvýšenie imunity dieťaťa je v tomto prípade veľmi ťažké.

Dieťa sa učí na celom svete, plazí sa, chodí, komunikuje s ostatnými deťmi vo dvore a škôlke. Len v prípade, že sa stretne s mikróbmi, jeho imunita vytvorí odpor a posilní. Aby sa zvýšila imunita dieťaťa, musí rásť za normálnych podmienok. Nie je potrebné, aby rástla v špine, ale vytvoriť hypersterické podmienky okolo nej, tiež nie je úplne správna cesta. Príroda sama sa uistila, že telo sa postupne zoznámi so všetkými baktériami. Týmto spôsobom je imunitný systém zmiernený.

Ak vychovávate dieťa v sterilnom prostredí, jeho telo začne reagovať na akékoľvek vonkajšie podnety. To sa prejaví vo forme alergických ochorení, ktoré milujú dobre kŕmené, milované, teplé a čisté.

Ako posilniť imunitu dieťaťa

Starostliví rodičia, ktorí sa snažia chrániť svoje deti pred chorobami, tvrdohlavo naďalej hľadajú odpoveď na otázku, ako zvýšiť imunitu dieťaťa. Zvážte niekoľko bežných rodičovských chýb, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú fungovanie imunitného systému dieťaťa. Hovoríme o dojčení, očkovaní a udržiavaní dieťaťa v sterilných podmienkach. Začnime okamihom, keď sa dieťa narodí.

1. Dojčenie. Ak sa mlieko nazývalo nie jedlom, ale ochranou detí, potom by určite mnoho matiek neodmietlo dojčenie, ale urobilo by všetko pre zachovanie laktácie.

Materské mlieko je jediný spôsob, ako zvýšiť imunitu dieťaťa od prvých dní života a naučiť telo odolávať infekciám, vírusom a baktériám.

Materské mlieko má viac ako 80 zložiek, ktoré ovplyvňujú normálny vývoj imunitných buniek. Žiadna z hotových mliečnych zmesí nemôže úplne nahradiť túto zlúčeninu. Žena by mala pochopiť, že dieťa sa narodí s nezrelým imunitným systémom a iba imunitné komplexy v materskom mlieku sú schopné zvýšiť imunitu dieťaťa. Okrem toho, že dieťa je tiež odovzdaná materskej imunity, a to znamená, že ochorenie, ktoré matka vyvinula silnú imunitu, dieťa, dojčené, nemôže ochorieť. A ak v budúcnosti, a chorý, potom preniesť v miernej forme.

Pokiaľ ide o otázku mladých matiek, ako zvýšiť imunitu dieťaťa, dáva sa jednoznačná odpoveď - dojčenie.

2. Očkovanie. Takto je pripravený detský organizmus vopred na stretnutie s najhroznejšími mikróbmi a vírusmi, ktoré spôsobujú smrteľné ochorenia. Imunitný systém je teda posilnený. Počas vakcinácie sa do tela zavádza oslabený patogén, v dôsledku čoho sa proti nemu produkujú ochranné protilátky.

V prvom roku života sa do tela podávajú vakcíny proti tuberkulóze, hepatitíde B, osýpkam, rubeole, parotitíde, čiernemu kašľu, záškrtu, tetanu, atď.,

Je potrebné poznamenať, že imunita má imunologickú pamäť, v dôsledku čoho opakovaný kontakt s infekčným agens neumožní rozvoj ochorenia. Tento mechanizmus je základom očkovania.

Názor rodičov, že očkovanie oslabuje ochranné funkcie tela, je chybný. Obranná reakcia tela je zvýšenie telesnej teploty. Je to spôsobené tým, že pre mnohé vírusy je vysoká horúčka katastrofálna.

3. Spevnenie dieťaťa. Hlavným dôvodom pre rôzne prechladnutia a bolesť v krku je prudký pokles teploty, pre ktorý telo nemá čas pripraviť a vybudovať ochranu. Dieťa, ako sa hovorí, „zdvihlo studený vzduch“, ktorý sa dostal do dýchacích ciest a spôsobil ďalšiu rinitídu alebo kašeľ. Kalenie pomôže zvýšiť imunitu dieťaťa.

Nie je však možné dieťa temperovať na vlastný systém, pretože je možné nielen zvýšiť imunitu dieťaťa, ale aj vážne poškodiť zdravie. Na všetko by mal dohliadať pediater.

Existuje aj niekoľko všeobecných pravidiel, ktoré musia rodičia dodržiavať pri akejkoľvek metóde spevňovania svojho dieťaťa:

upraviť podľa veku. Čím mladšie je dieťa, tým viac musí byť ošetrené;
je potrebné začať malé. Je zakázané dávať na prvý deň maximálne zaťaženie detského tela, napríklad ho naliať do nádoby s ľadovou vodou. Nie je to len to, že dieťa vystraší, ale aj úplne ho odradí od túžby po tvrdnutí v budúcnosti;
Naplánujte si svoje postupy a držte sa ich. Všetky pauzy a oneskorenia okamžite zbavujú telo nahromadeného účinku;
Dávajte si pozor na pohodu dieťaťa. Tam je zámienka spojená s neochotou vykonávať potrebné postupy, ale tam sú tiež skutočné zhoršenie pohody. Áno, a zlá nálada vo všeobecnosti nie je tvrdiacim asistentom. Je lepšie spolupracovať s dieťaťom psychologicky, aby sa on sám chcel stať silnejším a silnejším;
základom pre spevnenie je úprimný záujem o omrvinky, a nie výkriky a tlak. Ak dieťa nechce niečo urobiť, rodič musí mať buď záujem alebo ho nahradiť;
počas a po zákroku by mal mať dieťa dobrú náladu. Aby sa nezaujímal o nie celkom príjemné pocity, môže sa stvrdnutie premeniť na hru - spievať detské piesne s dieťaťom, rozprávať mu príbehy alebo hrať scény;
Po kalení môžete telo zahrievať nabíjaním a rozdrobiť masáž. To je pekné, ale tiež pomáha "rozrušiť" telo aktiváciou prietoku krvi.

4. Detská výživa. Vyvážená výživa môže tiež posilniť imunitu dieťaťa. Je potrebné venovať osobitnú pozornosť potravinám, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú alergie. Urobte si mapu vitamínov a sledujte, či dieťa dostáva všetky potrebné mikroživiny. Aj od veku asi jedného roka môžete vstúpiť do diéty mliečnych výrobkov. Stimulujú tráviaci trakt a znižujú pravdepodobnosť črevných problémov.

5. Nezneužívajte drogy. Najmä s antibiotikami, ktoré môžu byť použité len na odporúčanie lekára. Väčšina liekov sa nesmie podávať deťom do jedného roka. Pamätajte, že teplota môže poškodiť dieťa len vtedy, ak je vyššia ako 38 ° C. Vo všetkých ostatných prípadoch je to signál boja lymfocytov s vírusom. Nechajte sa s nimi zaobchádzať sami. Bežné prechladnutie nie je signálom pre naliehavú potrebu kŕmenia omrvinky hrsťou liekov. Samovoľná ľahká infekcia tiež pomôže zlepšiť imunitu dieťaťa.

6. Udržujte hygienu. Mali by ste si umývať ruky po prechádzke a pred jedlom, umývať a čistiť si zuby v noci, nejesť nemyté ovocie - musia sa dodržiavať tieto základné pravidlá hygieny. Hračky a oblečenie sa musia udržiavať čisté. Vysvetlite dieťaťu, že zlé mikróby sa zhromažďujú na špinavých predmetoch, ktoré s ním nie sú priateľské.

7. Čerstvý vzduch. Zárukou dobrého zdravia je prechádzka na čerstvom vzduchu za každého počasia (výnimkou je silný dážď alebo sneženie). Počiatočná potreba by mala byť chôdza pod šírym nebom. Chôdza na čerstvom vzduchu poskytuje nielen príležitosť na zlepšenie imunity dieťaťa, ale tiež zlepšuje spánok a chuť k jedlu.

8. Odpočinok a spánok. Silný a zdravý spánok pomôže zvýšiť imunitu dieťaťa. Spánok počas dňa je tiež užitočný. Je však potrebné poznamenať, že je to škodlivé, keď dieťa nespí dosť a je škodlivé, keď spí veľa. V tomto prípade je dôležité dodržiavať pravidlo zlatého priemeru.

9. Plávanie v bazéne. Kúpanie v bazéne pomáha nielen zvýšiť imunitu dieťaťa, ale má aj liečebný účinok na telo dieťaťa. Okrem toho, detské plávanie môže byť cvičené od útleho veku. Podľa štatistík sú deti, ktoré plávajú, chorých o 45% menej často ako ich rovesníci.

10. Morský a morský vzduch. Morský vzduch je veľmi užitočný pre dýchací systém. Je obohatený o mikroprvky potrebné pre dieťa, ktoré priaznivo ovplyvňujú ochranné sily a vývoj dieťaťa. Kúpanie v mori je vynikajúcou príležitosťou na obnovu a posilnenie imunity dieťaťa.

11. Hory a horský vzduch. V horách žije mnoho storočných. Táto skutočnosť súvisí so skutočnosťou, že horský vzduch nie je len čistý, ale obsahuje aj menej kyslíka. Oroterapia sa v súčasnosti široko používa v medicíne a ponúka pacientom umelé horské podnebie a vzduch na obnovu a zvýšenie imunity. Tento postup tiež pomôže zvýšiť imunitu dieťaťa.

Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity

Medzi najznámejšie ľudové metódy patria:

Šťavy. S cieľom zvýšiť imunitu dieťaťa je potrebné venovať osobitnú pozornosť šťave z jabĺk a mrkvy. Samozrejme, šťava by mala byť čerstvo vymačkaná;
Vývar boky. Je známy pre svoje imunomodulačné vlastnosti, pretože tento nápoj obsahuje veľa vitamínu C;
Ovocie a bobule kompóty. Nielen chutné, ale aj veľmi užitočné, pretože sú schopné zvýšiť imunitu dieťaťa. Od užitočných je možné rozlišovať: kompót marhúľ alebo sušených marhúľ a hrozienok. Na 2 litre vody si vezmeme 500 g marhúľ a 1 polievkovú lyžicu. hrozienka;
Bylinné čaje. Je potrebné starostlivo používať bylinné čaje, pretože môžu spôsobiť alergie u dieťaťa. Niekedy je možné dať harmančekový čaj dieťaťu, nie je schopný len zlepšiť trávenie, ale aj posilniť imunitu dieťaťa. Pre deti do jedného roka nájdete v lekárni hotové čajové zbierky, kde je zloženie správne a dávkovanie je jasne uvedené;
odvar z Echinacea, zber Echinacea možno zakúpiť v lekárni;
Med. Nahraďte cukor medom bez alergií;
Kúpeľ pomocou byliniek. Kúpele s poľovníkmi a harmančekom tiež prispievajú k schopnosti zlepšiť imunitu dieťaťa a odolávať škodlivým mikroorganizmom;
Čerstvé bobule. Bobule majú veľký vplyv na imunitu dieťaťa. Z užitočných plodov možno identifikovať: brusnice, jahody, maliny, čierne ríbezle, brusnice.

Všeobecné odporúčania na posilnenie imunity dieťaťa

Nezávisle stimulovať imunitný systém s drogami je plná zdravia. Takéto odporúčania môže podať len lekár po sérii vyšetrení. Keď si všimneme, že dieťa je často choré, nie je potrebné vynaložiť všetko úsilie na zlepšenie jeho imunity.

Nemožno zmeniť systém imunity pomocou požitých finančných prostriedkov. Ak je dieťa na rok, akútne respiračné ochorenie 6 až 8 krát, potom je to považované za normu.

Počas sezónnych epidémií vírusových ochorení nemá zmysel posilňovať imunitný systém syntetickými drogami. Je vhodnejšie podporovať imunitný systém chôdzou na čerstvom vzduchu, reguláciou spánku a bdelosti, ako aj konzumáciou zdravých produktov. To je jediný spôsob, ako zvýšiť imunitu dieťaťa.

Nekontrolované použitie imunostimulantov môže viesť k hyperaktivite tela. Výsledkom je, že telo, ktoré ničí cudzie bunky, začne odstraňovať svoje vlastné, stratí schopnosť rozpoznať ich. To môže viesť k životne dôležitej komplikácii - infekčnému toxickému šoku.

Angína