Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermia), najmä keď je pozorovaná dlhý čas. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, pretože ich považuje za výsledok nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.
Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.
Nízky hemoglobín
Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a výskyt súvisiacich príznakov (únava, strata vitality a chuti do jedla, zníženie mentálnej aktivity atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o krvný test.
Vnútorné krvácanie
Dôvodom rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšenie priepustnosti cievnych stien v dôsledku poranenia, rastu nádorov, metabolických porúch, atď. Chronický proces nemá žiadne vonkajšie vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje len všeobecnú pohodu. Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
tehotenstvo
Výrazné hormonálne výkyvy môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, bez patológie, sa teplota vracia na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobuje novému stavu.
Problémy plavidla
Niekedy sa periodicky vyskytuje pokles telesnej teploty a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť jasného svetla alebo hlasné zvuky. Tento komplex symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepohodlie sa objavuje na pozadí náhlej krátkodobej dilatácie krvných ciev.
cukrovka
U ľudí s diabetom je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, ktorý je hlavným zdrojom energie. Na začiatku patologického procesu zažívajú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit znecitlivenia končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane častého alebo pretrvávajúceho poklesu).
Adrenálna patológia
Zníženie telesnej teploty je spojené so zhoršenou funkciou kôry nadobličiek, v ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa prejavuje aj hypotóniou, tachykardiou, arytmiou, stratou apetítu, zhoršeným prehĺtaním a častými výkyvmi nálady (irascibilita, podráždenosť).
Nádory mozgu
Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele je v hypotalame. Novotvary (malígne alebo benígne), ktoré vznikli v tejto oblasti, porušujú reguláciu procesov výmeny tepla. Pacienti trpiaci týmito nádormi, spolu s bolesťami hlavy a závratmi, sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.
Astenický syndróm
Bezprostrednou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a produkcie energie organizmom. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, blanšírovanie kože, nerovnováhu a videnie („muchy“ pred očami), apatia.
Kožné lézie
Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo ťažkými kožnými léziami (ako je ichtyóza).
Sezónne vírusové infekcie sú zvyčajne spojené s horúčkou, nie je to však vždy tak. Horúčka zvyčajne trvá v prvých dňoch ochorenia, ale v období zotavenia je mnoho pacientov mučených slabosťou a hypotermiou (ráno sa teplota nezvyšuje o viac ako 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti organizmu.
opojenie
Telesná teplota sa niekedy znižuje v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad huby) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou vitálnych funkcií (dýchanie, srdcová aktivita, atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne, telo môže reagovať na predávkovanie alkoholom.
podchladenie
Dlhý pobyt v chlade alebo v daždi spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledosťou kože. Ak sa obeť rýchlo zohreje, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že osoba nepotrebuje lekársku starostlivosť: hypotermia môže mať veľmi nepríjemné následky na zdravie, vrátane dlhodobých.
Hypotermia je varovným signálom, ktorý vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento symptóm by mal byť liečený s maximálnou vážnosťou, v žiadnom prípade nesmie byť samoliečebný a včas sa obrátiť na špecialistov.
Videá YouTube súvisiace s článkom:
Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecialita "Medicína".
Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Počas kýchania naše telo úplne prestane fungovať. Dokonca aj srdce sa zastaví.
Každý má nielen jedinečné odtlačky prstov, ale aj jazyk.
Ľudská krv „prechádza“ cez nádoby pod obrovským tlakom a v rozpore s ich integritou je schopná strieľať na vzdialenosť až 10 metrov.
Americkí vedci uskutočnili experimenty na myšiach a dospeli k záveru, že šťava z melónu zabraňuje rozvoju vaskulárnej aterosklerózy. Jedna skupina myší pila obyčajnú vodu a druhá melónová šťava. V dôsledku toho boli cievy druhej skupiny bez cholesterolových plakov.
Počas života priemerný človek produkuje toľko ako dva veľké bazény slín.
Známa droga "Viagra" bola pôvodne vyvinutá na liečbu arteriálnej hypertenzie.
Kedysi to bolo, že zívanie obohacuje telo kyslíkom. Toto stanovisko však bolo vyvrátené. Vedci dokázali, že pri zívaní človek ochladzuje mozog a zlepšuje jeho výkon.
Ak sa usmievate len dvakrát denne, môžete znížiť krvný tlak a znížiť riziko infarktu a mŕtvice.
Podľa mnohých vedcov sú vitamínové komplexy pre ľudí prakticky nepoužiteľné.
Ak vaša pečeň prestala pracovať, smrť by nastala do 24 hodín.
Počas prevádzky náš mozog vynakladá množstvo energie rovnajúce sa 10 W žiarovke. Takže obraz žiarovky nad hlavou v okamihu vzniku zaujímavej myšlienky nie je tak ďaleko od pravdy.
Aj keď mužské srdce neporazí, môže ešte dlho žiť, ako nám ukázal nórsky rybár Jan Revsdal. Jeho "motor" sa zastavil o 4. hodine potom, čo sa rybár stratil a zaspal v snehu.
Ľudské kosti sú štyrikrát silnejšie ako betón.
Zubné kazy sú najčastejším infekčným ochorením na svete, s ktorým dokonca ani chrípka nemôže konkurovať.
Hmotnosť ľudského mozgu je asi 2% celkovej telesnej hmotnosti, ale spotrebuje asi 20% kyslíka vstupujúceho do krvi. Táto skutočnosť robí ľudský mozog extrémne náchylným na poškodenie spôsobené nedostatkom kyslíka.
Každý, kto chce to najlepšie pre seba. Niekedy však sami nerozumiete, že život sa po konzultácii s odborníkom niekoľkokrát zlepší. Podobná situácia.
Nízka telesná teplota
Keď teplota tela klesne pod prípustnú hranicu, nemôže pre osobu nepostrehnuteľne prejsť. K tomuto stavu sa pridávajú rôzne nepríjemné symptómy. Predtým, než zaznie alarm a hľadáte spôsoby, ako normalizovať teplotu, je potrebné určiť príčinu, ktorá vyvoláva túto podmienku.
Trvale nízka telesná teplota u ľudí - norma alebo patológia
Bežné indikátory na teplomere pri meraní teploty u dospelého alebo dieťaťa sú hodnoty 36,6. Počas dňa sa však tieto údaje môžu zmeniť. V dopoludňajších hodinách je telesná teplota zvyčajne mierne pod obvyklou značkou, večer, keď stúpa. Okrem toho vonkajšie teploty, ktoré môžu spôsobiť výkyvy, ovplyvňujú teplotu. Pretože norma sa považuje za interval od 36,0 do 37,0.
Napriek prahom stanoveným lekármi je telo každého človeka individuálne. Preto je možné identifikovať niektoré znaky, v ktorých neustále klesajúca telesná teplota často nie je patologicky nebezpečným stavom.
Medzi tieto funkcie patrí:
- age; starší ľudia majú často stabilnú nízku teplotu v dôsledku senilných zmien v tele;
- špecifické znaky fyziológie; Často ľudia, ktorých krvný tlak je vždy pod stanovenou normou, ale nemajú žiadne nepríjemné príznaky a žiadne následky, majú stále nízku teplotu, ktorá môže klesnúť na 34,5-35 stupňov;
- štruktúra tela; ľudia, ktorí majú krehkú postavu a bledú pokožku, často trpia stále nízkou telesnou teplotou pod 36 stupňov; to je spojené so slabosťou nervového systému a pomalými metabolickými procesmi v tele;
- charakterizované prítomnosťou nízkej telesnej teploty u žien v "zaujímavej polohe", ako aj počas menopauzy (po 50 rokoch); to sa tiež nepovažuje za patológiu a je blízko normálu, nevyžaduje neodkladný zásah lekárov, ak sa žena cíti normálne a je schopná zvýšiť svoju telesnú teplotu na maximálnu pohodlnú úroveň sama.
Nízka telesná teplota, ktorá sa vedecky nazýva hypotermia, je tiež charakteristická pre predčasne narodené deti. Môže sa prejaviť na dlhú dobu bez ohrozenia života.
Stojí za to pripomenúť, že neustále prítomná hypotermia môže spôsobiť:
- depresívne dýchanie;
- zníženie výkonnosti všetkých vnútorných orgánov a systémov;
- spomalenie procesov prebiehajúcich v tele;
- ťažké závraty a mdloby (pri nízkej telesnej teplote 35 stupňov).
Prečo dochádza k hypotermii: príčiny nízkej telesnej teploty u ľudí
Telesná teplota - hlavný indikátor, ktorý je schopný hlásiť zlyhania v tele. Nízke teploty, ktoré nie sú tak bežné ako vysoké teploty, často poukazujú nielen na vnútorné choroby, ale aj na problémy s nervovým systémom, ako aj na poruchu mechanizmu termoregulácie organizmu.
Dôvody nízkej teploty u ľudí, ku ktorým dochádza v dôsledku vonkajších okolností, zahŕňajú:
- podchladenie;
- dlhodobý stres a nervové napätie;
- vyčerpanie vnútorných síl tela;
- chronická deprivácia spánku, neobmedzený harmonogram života;
- hladovanie, provokatívne poruchy, ako aj extrémne diéty;
- stav šoku;
- veľké množstvo alkoholu opitý.
Choroby, ktoré môžu vyvolať hypotermiu:
- cukrovka v situácii prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
- HIV infekcia;
- chrípka; obyčajne, na ich pozadí, je osoba sprevádzaná vysokou horúčkou, ale v niektorých prípadoch môže byť odpoveďou na túto chorobu hypotermia;
- onkologické ochorenia;
- anémiu rôznych báz a nízky hemoglobín;
- depresia, apatia;
- vegetatívna dystónia;
- patológie v mozgu;
- ochorenie štítnej žľazy;
- hormonálnu nerovnováhu;
- patologické stavy nadobličiek;
- anorexia, bulímia;
- bronchitída v akútnych alebo chronických formách;
- rôzne možnosti interných chronických ochorení v čase ich exacerbácie;
- zápalové, infekčné ochorenia rôzneho pôvodu.
Ďalšie dôvody, ktoré vyvolávajú nízku teplotu, sú:
- najmä oslabená imunita a po vážnej chorobe;
- otrava jedmi, toxínmi, chemikáliami, drogami, alkoholom;
- nízka telesná teplota u dospelých alebo detí sa môže vyskytnúť po „šokovej“ dávke antipyretík počas obdobia ochorenia;
- charakteristická hypotermia nastáva po operácii;
- nekontrolovaný príjem rôznych liekov, vrátane tých, ktoré znižujú prácu centrálneho nervového systému (sedatíva, sedatíva, antidepresíva, lieky na báze barbiturátu);
- nedostatok vitamínov (najmä vitamínu C) a dôležitých stopových prvkov v tele;
- popáleniny a poškodenie kože, stimulujúce rozšírenie krvných ciev v tele.
Príznaky pri nízkej telesnej teplote
Nie je toľko výrazných príznakov indikujúcich hypotermiu. Keď však dôjde k neočakávanému poklesu teploty a výrazne klesne, príznaky sa nepozorujú.
Hlavné príznaky pri nízkej telesnej teplote
- Závraty.
- Slabosť a mdloby.
- Cítim chlad, zimnica.
- Bledosť kože, sprevádzaná podobným studeným potom.
- Necitlivosť končatín alebo častí tela, husí kůže.
- Ťažkosti so zaostrovaním očí.
- Pocit celkovej slabosti, únava, malátnosť.
- Možno pocit nevoľnosti.
- Ospalosť.
- Zmätok myšlienok, neschopnosť sústrediť sa na niečo.
- Pomalosť všetkých mentálnych procesov, ako aj reči.
- Môžete cítiť úzkosť, úzkosť, strach.
- Mierny tras končatín, prsty.
Okrem týchto príznakov môžu byť pridané rôzne prejavy ochorenia, keď je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov kvôli chorobe alebo iným poruchám v tele.
Nízka telesná teplota u dieťaťa (video)
Z dôvodov, ktoré môžu vyvolať hypotermiu u detí, v podstate z rovnakých dôvodov ako u dospelých.
Charakterizovaná nízkou telesnou teplotou pre dieťa počas puberty. To je spôsobené zmenami v hormonálnej rovnováhe organizmu. Môže byť tiež výsledkom porúch endokrinného systému alebo výskytu vegetatívno-vaskulárnej dystónie.
Hypotermia u detí tiež reaguje na príjem rôznych liekov, zúženie krvných ciev.
V situácii, keď je dlhodobo pozorovaná významne nižšia telesná teplota u dojčiat, môže to naznačovať: t
- nedostatočná výživa a nedostatok vitamínov v tele;
- nedokonalosť mechanizmu termoregulácie (prechádza s časom);
- patológií vývoja mozgu, najmä hypofýzy, ako aj poranení hlavy, ktoré boli prijaté, ale neboli zaznamenané pri narodení.
príznaky
Symptomatológia v situácii nízkej teploty u dieťaťa zvyčajne zodpovedá znakom, ktoré sú typické pre dospelých. Ale môžete k nim pridať niekoľko ďalších dôvodov.
Ďalšie príznaky hypotermie u dieťaťa:
- bolesť hlavy;
- vrtošivosť, blízkosť k slzám a všeobecná letargia;
- zlá chuť do jedla;
- neochota zúčastniť sa na vonkajších hrách;
- apatický stav a zlá nálada.
Viac informácií o vlastnostiach telesnej teploty dieťaťa ao tom, ako ho zvýšiť, nájdete vo videu s Dr. Komarovským:
Ako zvýšiť telesnú teplotu
Existuje množstvo metód, ktoré vám umožnia zvýšiť telesnú teplotu doma. Často nezahŕňajú žiadne špecifické lieky, ak je hypotermia spôsobená sprievodným ochorením alebo otravou.
Najúčinnejšie a najbezpečnejšie prostriedky, ktoré vám umožňujú normalizovať stav pri nízkej telesnej teplote 35 stupňov (a menej), sú odvar a tinktúry ženšenu, ľubovníka bodkovaného, echinacea. Priaznivo ovplyvňuje zmenu telesnej teploty a zvyšuje celkový tón tela silný zelený čaj s lyžičkou medu, rovnako ako horúci čierny čaj s malinami. Silná káva tiež pomáha vrátiť telesnú teplotu späť do normálu, môžete pridať štipku škorice.
V situácii, keď sa hypotermia vyskytne v dôsledku podchladenia, by mala: t
- vymeniť oblečenie v teplejších a suchých odevoch;
- položte do nôh vyhrievaciu podložku;
- ohriať vzduch v miestnosti;
- Môžete si vziať kontrastnú sprchu, ale mali by ste pozorne sledovať teplotu vody, aby nedošlo k prudkému skoku krvného tlaku;
- zariadiť teplý nápoj a jedlo pre osobu.
Na zvýšenie telesnej teploty pomôže silný, dlhodobý spánok, odpočinok, keď je spôsobený stavom prepracovanosti, nedostatku spánku, únavy. Je dôležité, aby ste svoj deň dávali do úvahy, nezabudnite na prestávky v práci a na podnikaní, bez toho, aby ste preskočili jedlo. Zároveň je potrebné obohatiť svoju stravu o vitamíny: použite viac bobúľ, orechov, ovocia, čerstvých zelenín, zeleniny, prírodných štiav.
No pomôcť v domácnosti zvýšiť nízku telesnú teplotu u ľudí krátke kúpele na nohy. Voda by nemala byť príliš horúca a môžete tiež pridať lyžicu horčičného prášku alebo niekoľko kvapiek eukalyptového oleja pre lepšie otepľovanie.
Ak sa hypotermia vyskytne v dôsledku problémov v imunitnom systéme, potom okrem vitamínových komplexov, nasledujúce lieky môžu byť použité na posilnenie imunitného systému a ako výsledok, zvýšenie teploty:
- "Pantocrine";
- "Normoksan".
Spolu s tým je potrebné robiť terapeutickú gymnastiku, ako aj vykonávať postupy na temperovanie tela, najmä v detstve.
Rýchly nárast teploty: extrémne spôsoby
Keď je potrebné rýchlo zvýšiť telesnú teplotu na 38 stupňov, je nepravdepodobné, že by jemné metódy uvedené vyššie poskytli požadovaný výsledok. V takýchto situáciách sa môžete uchýliť k extrémnym možnostiam, ale výsledok z nich nebude veľmi dlhý.
Nízka teplota u dospelých
Nízka telesná teplota dospelého človeka často vzniká v dôsledku individuálnych charakteristík tela a nepredstavuje žiadne poškodenie zdravia. Ale častejšie je hypotermia dôkazom vývoja patologických procesov. Ak sa chcete vrátiť k normálu, je dôležité identifikovať príčinu, ktorá vyvolala prudký pokles hodnoty.
Predĺžená nízka telesná teplota indikuje vývoj ochorenia.
Ktorá telesná teplota sa považuje za nízku u dospelých
Indikátor sa počas dňa mení u mužov aj u žien - ráno je o niečo nižší ako obvykle a večer sa naopak začína zvyšovať. Pre zdravého dospelého je teplota pod 36 stupňov po dlhú dobu nízka.
Čo je nebezpečná nízka teplota
Nízka teplota je nebezpečná pre telo a vedie k zhoršeniu práce:
- mozgu;
- vestibulárne prístroje;
- metabolické procesy;
- nervový systém;
- heart.
Pri kritickom poklese telesnej teploty pod 32 stupňov sa človek môže dostať do kómy. Nedostatok včasnej lekárskej pomoci zvyšuje riziko úmrtia.
Prečo sa znižuje telesná teplota
Nestabilná teplota nastáva v dôsledku vonkajších a vnútorných faktorov.
Bežné prechladnutie
Pokles teploty sa pozoruje pri prechladnutí v dôsledku ťažkej hypotermie. Je potrebné zahriať miestnosť, ísť do postele a umiestniť pod nohy podložky na ohrev. Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, je zakázané trieť s použitím alkoholu alebo octu. Pri akútnych respiračných vírusových infekciách v dôsledku ťažkej deplécie tela pacienta dochádza k poklesu telesnej teploty a tachykardie.
Keď máte nachladnutie, vždy zohrejte nohy, napríklad fľašu s teplou vodou.
Vegetatívna dystónia
Popri znížení teploty sa vyznačuje celkovou slabosťou, migrénou, náhlym zvýšením tlaku, nevoľnosťou a závratmi. Mal by byť vyšetrený terapeutom, endokrinológom a neurológom.
Pri vegetatívno-cievnej dystónii sa pozorujú časté záchvaty migrény.
dehydratácia
V prípade otravy dochádza k intoxikácii tela, čo vedie k ťažkej dehydratácii, slabosti a zníženiu telesnej teploty. Zhoršenie stavu spôsobuje záchvaty, zníženie tlaku a stratu vedomia. Je potrebné okamžite zavolať lekára, ktorý v závislosti od závažnosti stavu predpíše potrebnú liečbu alebo vezme pacienta do nemocnice. Pred príchodom lekára sa odporúča použiť nesýtenú vodu, zelený čaj a kompót zo sušeného ovocia.
Pri dehydratácii sa odporúča piť zelený čaj
anémia
Zníženie hemoglobínu v krvi a zníženie počtu červených krviniek vedie k hladovaniu kyslíkom a v dôsledku toho k zníženiu teplotného indexu, zhoršeniu pracovnej kapacity a silnej bledosti kože.
Anémia znižuje telesnú teplotu.
Adrenálna patológia
Symptómy ako bolesť brucha, časté závraty, srdcové zlyhanie, vracanie a strata vedomia sú neodmysliteľnou súčasťou stavu - liečba je potrebná pod dohľadom kvalifikovaného špecialistu.
Časté bolesti brucha hovoria o patológii nadobličiek
Zlyhanie pečene
Vedie k porušeniu termoregulácie a nedostatku glykogénu. Hlavnými príznakmi sú strata chuti do jedla, náhly úbytok hmotnosti, nevoľnosť, strata pamäti, vznik žltkastého nádychu na koži. Diagnóza sa uskutočňuje pomocou biochemickej analýzy krvi a ultrazvuku brušnej dutiny.
Ak máte problémy s pečeňou, koža sa stane žltou.
Endokrinné ochorenia
Pri diabetes mellitus dochádza k častému močeniu, ťažkému smädu a suchu v ústach, znecitliveniu končatín, úbytku hmotnosti, zvýšenej chuti do jedla. Poruchy štítnej žľazy sú sprevádzané zlyhaním rovnováhy vody a soli, čo vedie k skokom v hodnote - po vysokej teplote, po určitom čase, je zaznamenaná nízka hodnota. Zvýraznené sú aj symptómy ako suchá koža, neprimeraný prírastok hmotnosti, zápcha a silné opuchy.
Mal by byť testovaný na hladinu cukru v krvi a na stanovenie hormonálneho pozadia štítnej žľazy.
Pri ochoreniach endokrinného systému sa končatiny zväčšujú
Vírusové a bakteriálne infekcie
Po chorobe sa práca imunitného systému postupne obnovuje, keď sa zotavujeme, dochádza k poruche a hypotermii. Hlavným znakom je, že počas dňa indikátor zostane na úrovni 37 stupňov a vyššej a večer klesne na 35, čo je sprevádzané silným potením a ospalosťou. Tento stav trvá v priemere až 2 týždne.
Vírusové patológie sú charakterizované silným potením.
nádory
Prítomnosť benígnych alebo malígnych novotvarov vedie k zhoršenej koordinácii pohybov, zníženiu teploty, vzniku bolestí hlavy a neustálemu pocitu chladu v končatinách. Potrebujete urobiť CT sken.
inkubačnú dieťa
U žien počas tehotenstva, indikátor je menej ako normálne - podobný stav, v neprítomnosti bolesti a zhoršenie zdravia, neznamená prítomnosť patológií a nevyžaduje pomoc lekára.
Zníženie telesnej teploty počas tehotenstva je normálne.
Pred menštruáciou alebo počas menopauzy dochádza k poklesu frekvencie.
Niektorí ľudia sa vyznačujú vrodenou hypotermiou - to znamená, že pre nich sa znížená teplota považuje za normálnu a nespôsobuje pocit nepohodlia.
Čo robiť pri nízkej teplote
Ak chcete bojovať proti nestabilnej teplote, aby ste vykonali zmeny v obvyklom spôsobe života:
- Denné cvičenie a mať kontrastnú sprchu. Choďte do postele v predvetranej miestnosti.
- Sledujte rovnováhu dennej stravy a používajte najmenej 2 litre vody denne. Tam je tmavá čokoláda, piť silnú kávu, čaj s malinami alebo teplé mlieko s medom.
- Vezmite vitamíny na posilnenie imunitného systému. Vzdať sa alkoholu a cigariet.
- Venujte väčšiu pozornosť odpočinku, vyhýbajte sa dostatočnému spánku, nadmernej námahe a silnému stresu.
- Pravidelne udržiavajte normálnu telesnú teplotu. Vyberte si správne oblečenie, aby sa necítili horúce alebo príliš chladné.
- Odmietnite brať lieky bez lekára.
Popísaný integrovaný prístup pomôže očistiť telo toxínov, dilatovať krvné cievy, normalizovať metabolické procesy a stimulovať krvný obeh. Po vykonaní procedúr je potrebné opäť vykonať meranie teploty - ak indikátor dosiahol prijateľnú hodnotu, odporúča sa monitorovať stav v priebehu niekoľkých dní. Ak sa teplota zvýši, klesá, musíte byť vyšetrený lekárom.
Kedy zavolať sanitku
Ak musíte: t
- pacient má nebezpečne nízku teplotu, čo viedlo k strate vedomia;
- po prijatí potrebných opatrení indikátor naďalej klesá;
- nízka hodnota sa nachádza u muža v pokročilom veku, pričom sa zhoršuje jeho blahobyt;
- zníženie teploty je sprevádzané častým vracaním, nadmerným potením, udusením, silnou bolesťou, krvácaním, príliš vysokým alebo nízkym tlakom, zhoršenou zrakovou a sluchovou funkciou.
Mali by ste byť pozorní na svoje zdravie, existuje mnoho dôvodov pre výskyt hypotermií - nesprávna diagnóza a nesprávne zvolená liečba spôsobí značné poškodenie tela.
Ohodnoťte tento článok
(9 hodnotení, priemerne 4.67 z 5) t
Ako zvýšiť nízku telesnú teplotu u dospelých
Obsah článku:
- Čo to povie
- Hlavné dôvody
- U mužov
- U žien
- U mužov
- prehľad
- Čo robiť
- lekárstvo
- produkty
- Expresné metódy
- Zahrievanie
- lekárstvo
- prevencia
Teplota ľudského tela je jedným z hlavných biomarkerov, ktorý ukazuje pomer tvorby tepla medzi jednotlivými orgánmi a systémami. Priemerný index sa pohybuje medzi 36,5-37,2 ° С a jeho pokles o 1-1,5 ° С je charakterizovaný ako znížená alebo nízka telesná teplota. Je táto zmena nebezpečná pre zdravie a je možné ju stabilizovať?
Čo znamená nízka telesná teplota?
Individuálnym znakom tohto ľudského jedinca môže byť konštantne znížená teplota 0,5-1 ° C, pri ktorej je všeobecný stav stabilný. Ak sa teplotný index znížil a objavili sa príznaky, ktoré sa podobajú nástupu ochorenia, je potrebné poradiť sa s lekárom.
Príznaky zníženia teploty sa podobajú symptómom jej zvýšenia:
- Zdá sa, že je veľmi ťažké zahriať sa;
Vždy chcem spať;
Pocit slabosti, závraty;
Okrem toho sa koža môže výrazne ochladiť, srdcový rytmus je narušený - pulz sa spomaľuje, prejavuje sa inhibícia reči a vizuálne halucinácie, znižuje sa arteriálny tlak. Kritická je považovaná za telesnú teplotu v intervale 28-32 ° C, pri kŕčoch krvných ciev, pri rýchlom prekrvení krvi av dôsledku hypoxie mozgového tkaniva sa môže rýchlo vyskytnúť smrť.
Symptómy zníženia teplotného indexu indikujú patologické zmeny v tele, ktoré vyžadujú povinnú liečbu.
Hlavné príčiny nízkej telesnej teploty
Organická termoregulácia je pomerne komplikovaný proces, pri ktorom sa podieľajú nervové vlákna, mozog, hormonálny systém a tukové tkanivo. Účelom tohto procesu je udržiavať teplotu vnútorných orgánov, regulovať termoprodukciu a termolýzu. Hodnota teplotného indexu závisí od vonkajších a vnútorných faktorov.
Prečo je nízka telesná teplota u mužov?
V priemere je telesná teplota u mužov o 10-15% vyššia ako u žien. Je to spôsobené prácou hormonálneho systému a fyziologickými parametrami.
Hormonálny systém mužov produkuje testosterón, stimuluje metabolické procesy, navyše vyvinutejšie svaly a v priemere aktívnejší život, pohybujú sa viac, zapájajú sa do fyzickej práce. Preto väčšina z nich trpí podchladením s patologickými zmenami v tele.
Teplotný index pre mužov sa môže znížiť z nasledujúcich dôvodov:
- Pri infekčných chorobách - vyčerpávajúci boj proti infekcii narušuje obranyschopnosť tela a vo fáze zotavenia teplota klesá na 35-36,2 ° C;
V dôsledku hormonálneho narušenia, pri ktorom je narušená produkcia testosterónu;
Po traumatických poraneniach mozgu v oblasti hypotalamu, ktorý je zodpovedný za produkciu hormónov;
Pri dermatologických ochoreniach a integrite organického tkaniva v dôsledku poranení rôzneho druhu - podobný stav ovplyvňuje funkciu termoregulácie;
Keď iatrogénne - predávkovanie drogami, vedľajším účinkom štátu je porušenie metabolických procesov;
Zástupcovia silnejšieho pohlavia nielenže majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať zranenia, ale aj častejšie zneužívajú alkohol, nevedia o svojom zdraví. To všetko ovplyvňuje všeobecný stav, a tým aj ukazovateľ teploty.
Prečo nízka telesná teplota u žien
Ženy majú tiež hormonálne poruchy, ochorejú, zrania sa. V tomto prípade môžu mať aj podchladenie.
Pre zníženie teplotného indexu však existujú čisto ženské dôvody:
- Anémia spôsobená dlhodobou menštruáciou. Ďalšie symptómy stavu: časté zimnice, bledosť kože, riedenie vlasov a nechtov, zmena chutových preferencií, zápal sliznice ústnej dutiny, inkontinencia moču.
Dysfunkcia štítnej žľazy na pozadí hormonálnej extinkcie. Produkcia tepla je v tomto prípade spôsobená hypertyreózou.
Strave. Obmedzenie prísunu živín do tela a strata telesného tuku znižuje produkciu tepla a zvyšuje prestup tepla. S prudkým poklesom hmotnosti sa teplotný index znižuje.
Počas menopauzy majú ženy problémy s cievami, čo spôsobuje príznaky horúčky - horúčku a horúčku. Ale ak sa počas prílivu meria, potom možno prekvapiť, že sa nielenže nezvýšil, ale naopak sa znížil o 0,2-0,5 ° C.
U žien, najmä pri asténnej stavbe, sa môže vyvinúť vegetatívna dystónia, ktorá spôsobuje problém s cievami.
Pri chronických ochoreniach a ochoreniach infekčnej povahy, vrátane pomalých (tuberkulóza, HIV, syfilis a podobne), sa teplotný index u žien často znižuje na 35,9-36,2 ° C.
Ľudia s nízkou telesnou teplotou sú ťažšie tolerovať vonkajšie vplyvy, je pre nich ťažšie prispôsobiť sa meniacim sa poveternostným a sociálnym podmienkam, sú častejšie vystavení komplikáciám pri zavádzaní infekcií.
Hypotermia pri infekčných ochoreniach môže spôsobiť depresiu vedomia, výrazné spomalenie metabolických procesov, viesť k narušeniu života.
Vyšetrenie pri nízkej telesnej teplote
To do značnej miery závisí od dôvodov nízkej telesnej teploty, čo robiť, aby sa zvýšila. Ak je pokles teplotného indexu stabilný alebo sa objavuje len v dôsledku podchladenia, potom sa nemusíte obrátiť na pomoc oficiálneho lieku. Vo všetkých ostatných prípadoch musíte začať prieskum. Návšteva zdravotníckeho zariadenia začína konzultáciou s terapeutom.
Sťažnosti, ktoré budú vyjadrené, musíte premýšľať vopred. Ak mierny pokles teploty nie je spojený s malátnosťou, potom po počiatočnom vyšetrení, ktoré zahŕňa všeobecné vyšetrenie, meranie teploty a krvného tlaku a výsledky testov krvi a moču, možno dospieť k záveru o individuálnych charakteristikách organizmu. V tomto prípade sa nevyžaduje žiadna liečba.
Ak výsledky testu nezodpovedajú norme, zistili vysoký cukor, nízky hemoglobín, zvýšený počet eozinofilov, vyšetrenie pokračuje. Priraďte vyšetrenia: EKG - elektrokardiogram, ďalšia fluorografia, röntgenové časti tela, ktorých stav vyvoláva strach.
Na objasnenie diagnózy pacienta možno poslať do nemocnice na dôkladnejšie pozorovanie. V nemocnici sa bude merať hodinová diuréza, bude monitorovaný teplotný indikátor, pulzná oxymetria (hexymetria, oxymetria) - neinvazívna metóda okysličovania tepien.
Senzory sú umiestnené na prstoch alebo zápästiach pacienta a na obrazovke zariadenia sú viditeľné potrebné indikátory. Miera nasýtenia arteriálnej krvi u dospelých je 95-98%.
Nemali by ste odmietnuť liečbu v nemocnici, ak je zníženie teploty jedným zo symptómov zlého zdravia. Keď sa organické metabolické procesy spomaľujú, vznikajú poruchy vo fungovaní vnútorných orgánov a organických systémov.
Čo robiť s nízkou telesnou teplotou u dospelých
Ako zvýšiť teplotu na ortuťovom teplomere, študenti vedia, ktorí často preskočia školské triedy. Stačí ukázať rodičom teplomer vyhrievaný v čaji alebo na batérii a môžete sa vrátiť do postele. Metóda pre podozrivejšie rodičov - pred inštaláciou teplomer, trieť kožu podpazušia s korením. Ale v prípade stabilného poklesu teplotného indexu bez špeciálnych efektov sa na jeho normalizáciu používajú iné metódy.
Ako sa zbaviť nízkej telesnej teploty u dospelých s liekmi
V prípade ústavnej liečby, aby sa stabilizoval teplotný index, snažia sa eliminovať hlavnú príčinu jeho odchýlky od normy, pričom súčasne využívajú lieky rôzneho druhu:
- S výrazným poklesom teploty sa používa pyrogén. Tento liek je imunomodulátor, dostupný vo forme roztoku alebo rektálnych čapíkov. Hlavnou účinnou zložkou v kompozícii je bakteriálny lipopolysacharid. Dávka na intramuskulárne podanie sa vypočíta individuálne. V nemocnici sa intramuskulárne injekcie vykonávajú denne. Ak je účelom lieku zvýšenie teploty stabilizáciou imunity, potom sa liek používa 1 krát / 48 hodín. Priebeh liečby je až jeden mesiac.
Pantokrin stimuluje centrálny nervový a kardiovaskulárny systém, obnovuje metabolizmus proteínov a sacharidov. Hlavnou zložkou lieku je extrakt z parohov jeleňa. Pantocrinum sa vyrába vo forme tabliet a roztoku, dávkovanie a frekvencia podávania sa určujú individuálne.
Izoprinozín má výrazný imunomodulačný účinok. Hlavnou účinnou zložkou vo forme tabliet je inozín pranobex. Dávkovanie sa vypočíta v závislosti od hmotnosti pacienta - 50 mg / 1 kg hmotnosti. Trvanie liečby závisí od účelu stretnutia: pri udržiavacej liečbe môže liečba trvať až mesiac, intenzívna terapia sa strieda - 5 dní po 5 alebo 8 dňoch po 8.
Ak je zníženie teploty spôsobené endokrinným narušením alebo dysfunkciou štítnej žľazy, potom je možné predpísať hormonálne lieky. V každom prípade predpisujte vlastné lieky.
Imunomodulátory, ktoré sú predpísané na stabilizáciu teplotného indexu - tinktúra Echinacea, ľubovníka bodkovaného, ženšenu alebo citrónovej trávy.
Ako neustále zvyšovať nízku telesnú teplotu pomocou produktov
Zadanie niektorých produktov do denného menu pomôže stabilizovať ukazovateľ teploty. Prírodné pyrogény sú nasledovné potraviny:
- Korenie, kajenské korenie alebo škorica. Kajenské korenie obsahuje kapsaicín, ktorý urýchľuje metabolické procesy a stimuluje teplotné centrum v mozgu. Škorica urýchľuje metabolické procesy vďaka vysokému obsahu éterických olejov. Na lekárske účely sa pridajú korenia podľa vášho výberu 1 / 2-1 / 3 lyžičky na všetky jedlá.
Ginger. Koreň sa zomelie na prášok alebo sa naplní čajom, varí sa 10-15 minút. Procesy výmeny sa urýchľujú, teplota stúpa.
Kávu. Rýchlo zvyšuje teplotu, musíte jesť 3 lyžičky mletej kávy, nie pitnú vodu.
Mrkva alebo repa. Pravidelná koreňová zelenina používaná ako kokteil - 2 časti mrkvovej šťavy a 1 časť repy, majú rovnaký účinok ako zázvorový čaj.
Ak je pokles teploty vyvolaný iracionálnou diétou, potom by sa mal do denného menu pridať vitamínovo-minerálny komplex, vďaka čomu sa doplní rezerva užitočných látok a normalizuje sa teplotný indikátor.
Boj s telesnou teplotou pod normálnou pomocou rýchlych metód
Ak jasne pochopíte, že zníženie teploty nesúvisí so zdravím, môžete použiť jeden z nasledujúcich rýchlych spôsobov stabilizácie celkového stavu.
Použitá metóda expresie závisí od dôvodu poklesu teploty:
- Ak sa teplota znížila v dôsledku podchladenia, môžete sa zahriať pod prikrývkou, urobiť nejaké intenzívne cvičenie podľa vášho výberu, dať ponožky s horčicou na nohy.
Pomáha obnoviť kontrastnú sprchu.
Ak chcete obnoviť výmenu tepla, ktorá bola narušená po stresujúcej situácii, môžete použiť jednu dávku Valocordinu, infúzie Valerian, Hawthorn, Eleutherococcus.
Rýchlo normalizuje prenos tepla kus cukru, ktorý kvapká 3-4 kvapky jódu. Po užití môžete okamžite pocítiť prudký nárast tepla. Tento nástroj by nemal byť zneužívaný, jód stimuluje štítnu žľazu.
Domáce prostriedky používajte iba v situáciách, keď sa teplota znížila v dôsledku okolností vyššej moci: neočakávaná hypotermia, emocionálna nestabilita, po fyzickom vyčerpaní.
Čo robiť zahrievaním pri nízkej teplote
Ak teplota klesla pod 35 ° C (u detí mladších ako 35,4 ° C), pulz je slabý, dochádza k prerušeniam srdcového rytmu, nemali by ste zvyšovať teplotu sami. V tomto prípade musíte zavolať sanitku. Čakajúc na ambulanciu, môžete podporiť srdcovú aktivitu pacienta trením hrudníka a nepriamou masážou srdca.
Pre celkový nárast teploty v podmienkach nemocnice sa vykonáva výplach. Je to postup, pri ktorom sa teplé roztoky vstrekujú do brušnej alebo pleurálnej dutiny - 37-40 ° C.
Zahrievanie doma, ak pacient výrazne znížil teplotný ukazovateľ a začal chlad, začnite z oblasti srdca. V tomto prípade môžete použiť: vyhrievanie podložku na hrudi, trenie tejto oblasti s tekutinami s etylalkoholom.
Ak je obeť pri vedomí, mal by dostať teplé nápoje, šťavu z bobúľ, čaj s citrónom. Nemôžete sa udržiavať v teple s alkoholom, kávou alebo čajom s malinami a medom. Všetky tieto nápoje krátko zvyšujú teplotu a majú diuretický účinok a potom sa veľmi rýchlo opäť zníži teplotný index.
Správny kúpeľ pre zvýšenie teploty nie je vyšší ako 37 ° С, voda by sa mala dostať do oblasti srdca.
Ťažká hypotermia vyžaduje terapeutické opatrenia s postupným otepľovaním, ktoré pomáhajú regulovať teplotný index. Negramotná pomoc môže spôsobiť smrť.
Prevencia pri príležitostných nízkych teplotách
Ak telo reaguje poklesom teploty na zmenu klímy, stresové situácie, sezónne ochorenia a exacerbácie chronických ochorení, čo je nepohodlné, nasledujúce odporúčania pomôžu eliminovať výkyvy v teplotnom indexe:
- Uistite sa, že normalizovať stravy, uistite sa, že to bolo dosť živín, najmä vitamín C, ktorý je zodpovedný za imunitu, a vitamíny skupiny B, stabilizátory metabolických procesov. Veľké množstvo vitamínu C v citrusových plodoch, sezónnych plodoch a ovocích; B vitamíny sa nachádzajú v morských plodoch, mlieku, vajciach, pohánke.
Zmes med-ovocie a orechov pomôže stabilizovať imunitu. V rovnakých dieloch je potrebné zmiešať rozdrvené hrozienka a sušené marhule, jadrá vlašských orechov a pridať med. Zmes sa podáva 1 lyžičku denne nalačno.
Musíte si urobiť taký plán, aby ste sa vyhli prepracovaniu. Každých 1-1,5 hodín s tvrdou prácou je potrebné urobiť 10 minút prestávku. Ak nemôžete opustiť kanceláriu, mali by ste byť rozptyľovaní, aspoň mentálne.
Nabíjanie alebo výcvik je rovnaké terapeutické opatrenie ako liek. Pre stabilnú termoreguláciu organizmu je potrebné udržiavať cievy a svaly v tóne.
Pri nadmernom potení musíte niesť náhradnú sadu oblečenia. Ak ste v prepočúvaných veciach prekysli, teplota klesne a bude trpieť aj všeobecná imunita.
V prípade, keď sa začínajú prejavovať charakteristické príznaky hypotermie, je potrebné prerušiť všetky triedy, piť horúci čaj, prejsť sa alebo spať, ak je to možné.
Čo robiť pri nízkej telesnej teplote - pozrite si video:
15 dôvodov nízkej telesnej teploty
Hypotermia alebo nízka telesná teplota, najmä pretrvávajúca dlhý čas - dobrý dôvod na návštevu u lekára. Príčiny nízkej telesnej teploty u dospelých môžu byť rôzne a nie sú vždy spojené s banálnou hypotermiou alebo prepracovaním. Okrem úplne neškodných faktorov môže tento symptóm spôsobiť vážnu patológiu alebo latentný infekčný proces. Aby ste pochopili, prečo teplota tela klesá, musíte podstúpiť dôkladné lekárske vyšetrenie a podniknúť kroky na riešenie zdravotných problémov.
Nízka telesná teplota: patológia alebo norma?
Každý vie, že indikátor normálnej telesnej teploty je 36,6 °. V priebehu dňa sa môže mierne líšiť v závislosti od dennej doby, fyzickej aktivity, veku a dokonca aj nálady. Je to prirodzený proces spojený s vlastnosťami termoregulácie tela.
Za nebezpečnú odchýlku sa považuje pokles telesnej teploty pod 35 ° C. Navyše, mnohí ľudia toto ignorujúce znamenie jednoducho ignorujú, veria, že slabosť, apatia a všeobecné zhoršenie blahobytu spojeného s týmto stavom sú spôsobené banálnym prepracovaním. Hypotermia však nie je o nič menej nebezpečná ako vysoká horúčka, pretože môže byť známkou vyčerpania nervového systému alebo dôkazom skrytých chorôb.
Niekedy mierna odchýlka telesnej teploty smerom nadol môže byť individuálnym znakom organizmu. Ak sa táto osoba cíti skvele, potom sa nebojte. Ale keď cítite poruchu, slabosť a telesnú teplotu 35 ° C a stabilne sa udržiava v tomto bode, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Symptómy hypotermie
Zníženie telesnej teploty je sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:
- bledosť, chlad na dotyk kože;
- strata sily, znížený výkon, letargia a apatia;
- zimnica, zvýšené potenie;
- letargia, ospalosť;
- nízky krvný tlak, zníženie pulzu;
- závraty.
Keď teplota tela klesne pod 34 ° C, je tu silný chlad, slabý pulz, reč sa stáva nezreteľnou, pohyb je pomalý. Pri poklese krvného tlaku môže človek stratiť vedomie. Kritickým stavom, ktorý môže byť smrteľný, je prudký pokles telesnej teploty na 32 ° C.
Čo spôsobuje zníženie telesnej teploty?
V medicíne sú všetky príčiny vyvolávajúce pokles teploty zvyčajne rozdelené do dvoch kategórií:
- vonkajšie (exogénne) faktory;
- vnútorných (endogénnych) faktorov.
Medzi najčastejšie exogénne príčiny patria:
- podchladenie;
- užívanie určitých liekov (hypnotiká, sedatíva);
- pôst, dodržiavanie prísnych diét;
- nevyvážená strava, avitaminóza;
- intoxikácia tela potravou, alkoholom, drogami, chemikáliami;
- syndróm chronickej únavy, prepracovanie;
- zotavenie po ťažkom ochorení;
- age.
Vnútorné príčiny hypotermie sú:
- nízky hemoglobín (anémia);
- hormonálne zmeny počas tehotenstva;
- endokrinné ochorenia spojené s dysfunkciou štítnej žľazy;
- chronické ochorenia vnútorných orgánov (pečeň, obličky, nadobličky);
- parazitické infekcie;
- nízky krvný tlak (hypotenzia);
- imunosupresia, stavy imunodeficiencie (HIV);
- onkologické ochorenia;
- diabetes, hypoglykémia (nižšia hladina cukru v krvi);
- infekčné ochorenia;
- dehydratácia.
U starších pacientov sa často pozoruje pokles telesnej teploty. U adolescentov sa tento symptóm prejavuje vegetatívnymi poruchami a zmenami hormonálnych hladín. Pozrime sa podrobnejšie na najčastejšie príčiny hypotermie.
Príčiny nízkej telesnej teploty
Vegetatívna dystónia
Poruchy vegetatívneho systému často spôsobujú porušenie termoregulácie tela a spolu s nízkou teplotou sú sprevádzané slabosťou, tlakovými skoky, nevoľnosťou, závratmi, záchvatmi ťažkých bolestí hlavy (migréna) v kombinácii s neznášanlivosťou jasného svetla a hlasných zvukov.
Ak sa takéto príznaky vyskytnú, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc a poradiť sa s terapeutom, neurológom, endokrinológom, psychoterapeutom.
Anémia s nedostatkom železa
Zníženie hladiny hemoglobínu v krvi bezprostredne ovplyvňuje celkový zdravotný stav a vedie k poklesu účinnosti, letargii, slabosti, bledosti kože, hypotermii a konštantnej chilliness.
Krvný test na hemoglobín pomôže identifikovať nedostatok železa v tele. Ak sa potvrdí podozrenie na anémiu, lekár vám predpíše lieky s obsahom železa (Sorbifer, Ferretab atď.), Ktoré sa majú užívať 2 až 3 mesiace.
Vírusové a bakteriálne infekcie
Obdobie zotavenia po nedávnej chorobe je vždy sprevádzané všeobecnou slabosťou, pretože imunitný systém sa práve začína zotavovať a človek potrebuje určitý čas, aby sa úplne zotavil z choroby. A ak sa v prvých dňoch choroba prejavuje intenzívnou horúčkou, potom, keď sa pacient zotavuje, často sa ráno vyskytuje hypotermia.
Počas tohto obdobia sa často pozoruje subfebrilná teplota počas dňa a nízka v noci. To znamená, že počas dňa sa teplota udržiava na 37,0 až 37,5 ° C a v noci klesá na 35 ° C a je sprevádzaná silnou slabosťou a zvýšeným potením. Príčiny nízkej teploty u dieťaťa sú často spojené s infekčnými chorobami.
Po prechladnutí (ARD) sa často znižuje telesná teplota dieťaťa a vyskytujú sa charakteristické znaky - slabosť, bledosť kože. Tento stav súvisí s nedokonalosťou systému termoregulácie organizmu, ktorý u detí do 3 rokov ešte nie je úplne formovaný. V tomto prípade môže telesná teplota zostať na hodnote okolo 35,5 ° C, ale rodičia by o tom nemali panizovať. Postačuje obliekať dieťa teplejšie a častejšie mu dať horúci nápoj.
tehotenstvo
Príčiny nízkej teploty u žien často spočívajú vo výkyvoch hormonálneho pozadia pred menštruáciou alebo počas obdobia menopauzy. Vývoj hypotermie často prispieva k výkyvom hormonálnych hladín počas tehotenstva.
Takáto úzkosť nespôsobuje takúto úzkosť, pretože ako sa ženské telo prispôsobuje novému stavu, jej zdravotný stav sa vracia do normálu.
telo hypotermia
Pri dlhodobom vystavení studenému vetru, v ľadovej vode alebo v horkom chlade, telo trpí podchladením. Zároveň spomaľujú metabolické procesy, zvyšuje sa prestup tepla a znižuje sa telesná teplota, to znamená, že osoba zamrzne. Koža sa zchladí na dotyk, pohyb sa spomalí, frekvencia pulzu a dýchania sa zníži, objaví sa zimnica.
Ak sa obeť zohreje, nepríjemné príznaky rýchlo zmiznú. Trením, horúcim nápojom, teplou posteľou príde na záchranu. V ťažkých prípadoch obete potrebujú lekársku pomoc, pretože ťažké omrzliny vedú k vážnym zdravotným následkom.
dehydratácia
Otrava jedlom alebo črevné infekcie spôsobujú intoxikáciu tela, časté záchvaty zvracania, hnačku, ktorá vedie k masívnej strate tekutín a dehydratácii organizmu. Tento stav je sprevádzaný silnou slabosťou a hypotermiou. V tomto prípade obeť potrebuje pohotovostnú lekársku starostlivosť.
Vzhľadom na závažnosť stavu lekár predpíše lieky doma alebo odošle pacienta do nemocnice. Počas dehydratácie je dôležité včas poskytnúť potrebnú pomoc, inak sú možné vážne následky - kŕče, prudký pokles krvného tlaku, strata vedomia v dôsledku dehydratačného šoku. Mimoriadne nebezpečná je dehydratácia tela dieťaťa.
Doma je potrebné kompenzovať stratu tekutín a elektrolytov. K tomu je potrebné piť liek Regidron čo najčastejšie, soľné roztoky, minerálna voda bez plynu, čaj, kompót sušené ovocie.
Endokrinné ochorenia
Symptómy hypotermie sú pozorované pri patológiách, ako je hypotyreóza alebo stav hypoglykémie pri diabete mellitus (keď klesajú hladiny cukru v krvi). S nedostatkom hormónov štítnej žľazy (hypotyreoidizmus) je metabolizmus vody a soli narušený, čo vedie k slabosti, hypotermii, poklesu tlaku, opuchu, suchej pokožke, krehkým vlasom a nechtom.
V tomto prípade je nevyhnutné liečiť základné ochorenie pomocou hormonálnej substitučnej terapie, ktorá umožňuje eliminovať hlavnú príčinu ochorenia. Pri hypoglykémii prudko klesá hladina cukru v krvi, čo sa prejavuje bledosťou, silnou slabosťou, výskytom studeného potu, nevoľnosťou, znížením telesnej teploty.
Akútna adrenálna insuficiencia
Tento stav je sprevádzaný závratmi, nevoľnosťou, vracaním, bolesťou brucha, poruchami srdcového rytmu (tachykardia, arytmia), stratou vedomia v dôsledku prudkého poklesu tlaku. Ak spozorujete takéto varovné signály u seba alebo u blízkych osôb, okamžite zavolajte sanitku.
Nádorové procesy
Na udržanie procesov prenosu tepla v tele sa stretáva špeciálna oblasť v mozgu - hypotalamus. A ak sa v tejto oblasti vyskytne nejaký nádor (malígny alebo benígny), porušia sa funkcie orgánu.
V dôsledku toho dochádza k zlyhaniu v termoregulačnom systéme a osoba okamžite pociťuje nepriaznivé zmeny, ktoré sú vyjadrené neustálymi bolesťami hlavy, závratmi, pocitom chladu v končatinách a znížením telesnej teploty.
Vnútorné krvácanie
Skryté krvácanie sa môže vyvinúť pri žalúdočnom vrede, dvanástnikovom vrede, poranení vnútorných orgánov, nádorových procesoch. Ide o nebezpečné podmienky, ktoré ohrozujú vážne následky a vyžadujú si pohotovostnú lekársku starostlivosť.
Vonkajšie príznaky krvácania - bledosť, slabosť, studená koža, bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, dechtová stolica, mdloby.
Nevyvážená strava, tvrdé diéty, hladovanie - často spôsobujú podchladenie a slabosť.
Telo stráca živiny, vitamíny a mikroelementy, čo vedie k rozvoju nedostatku vitamínov a oslabeniu obranyschopnosti organizmu. Pri prísnej diéte človek rýchlo stráca tukové rezervy a vyčerpáva množstvo glykogénu nahromadeného v pečeni. V dôsledku toho sú procesy výmeny tepla a prenosu tepla narušené, a čím viac človek stráca váhu, tým viac sa začne zmrazovať bez zjavného dôvodu.
Astenický syndróm
Hlavnou príčinou asténie je nedostatok kyslíka (hypoxia). Orgány a tkanivá nedostávajú potrebné živiny, v dôsledku čoho je narušená energetická rovnováha tela, všetky životne dôležité procesy sú spomalené.
Kardiovaskulárny systém a mozog trpia najviac nedostatkom kyslíka. Narušenie ich funkcií vedie k oslabeniu, letargii, apatii, závratom, bledosti kože a prejavom hypotermie.
liečenie
Nízka telesná teplota sa často pozoruje pri nesystematickom a dlhodobom používaní účinných liekov (sedatív, piluliek na spanie).
Tieto lieky inhibujú funkciu nervového systému, narušujú metabolické procesy, negatívne ovplyvňujú funkcie hypotalamu, čo spôsobuje slabosť a pokles telesnej teploty. Ďalšou príčinou hypotermií je predávkovanie antipyretikami na nachladnutie alebo kvapôčky vazokonstrikcie používané na rinitídu.
Dermatologické ochorenia
Chronické ochorenia kože, ako je psoriáza, dermatitída, ekzém, ichtyóza, sú často sprevádzané nízkou telesnou teplotou. Je to spôsobené tým, že porážka rozsiahlych oblastí kože spôsobuje v týchto oblastiach prúdenie krvi, čo vyvoláva narušenie termoregulácie a znižuje telesnú teplotu.
Sepsa (otrava krvi)
Pri septických komplikáciách sa baktérie aktívne replikujú v krvi a otravujú telo metabolickými produktmi. Tento stav je zvyčajne sprevádzaný prudkým nárastom teploty na vysoké hodnoty, ale u starších a oslabených pacientov je často opak.
Dôvodom toho - porážka nervového systému, zakáže centrum termoregulácie. Hypothermia pri sepse je obzvlášť nebezpečná, pretože pokles telesnej teploty pod 34 ° C spôsobuje dysfunkciu všetkých životne dôležitých orgánov, je sprevádzaný depresiou vedomia a môže byť smrteľný.
Medzi menej časté príčiny, ktoré môžu vyvolať hypotermiu, sú otravy drogami alebo etanolom, stavy imunodeficiencie (HIV, AIDS), závažné poškodenie pečene (hepatitída, cirhóza), intoxikácia jedovatými alebo agresívnymi chemikáliami.
Nízka telesná teplota - čo robiť?
Ak pri meraní telesnej teploty spozorujete odchýlku od normy - nemali by ste paniku. Za normálneho celkového zdravia je to s najväčšou pravdepodobnosťou prirodzený proces spojený s podchladením alebo prepracovaním. Malá odchýlka od všeobecne prijatej normy je často len individuálnou vlastnosťou organizmu.
Ak ste zima, musíte sa teple obliecť, vypiť veľký hrnček horúceho mlieka alebo čaju s medom a džemom, a budete sa čoskoro cítiť. Zníženie teploty je často príznakom vegetatívne-vaskulárnej dystónie, a tak človek môže reagovať na zmenu počasia, stresový faktor alebo silnú psychickú a fyzickú záťaž. V tomto prípade pomáhajte relaxovať v kľudnom domácom prostredí, pričom na rastlinnom základe si vezmete ľahké sedatívum.
Ak je nízka telesná teplota sprevádzaná zhoršením celkovej pohody, musíte vyhľadať lekársku pomoc, aby ste zistili príčiny tohto stavu. Najprv by ste sa mali dohodnúť s terapeutom. Po preskúmaní a získaní výsledkov laboratórnych testov vykoná lekár predbežnú diagnostiku a predpíše liečbu. Ak máte podozrenie na sprievodnú patológiu, pacient bude odkázaný na úzkych odborníkov - endokrinológa, gastroenterológa, neurológa, onkológa, urológa alebo gynekológa.
Kedy je potrebná urgentná lekárska starostlivosť?
Existuje celý rad život ohrozujúcich stavov sprevádzaných hypotermiou. Kedy potrebujem zavolať sanitku?
- ak telesná teplota klesne na 34 ° C a naďalej klesá;
- stav osoby sa zhoršuje až do straty vedomia;
- keď je zlý zdravotný stav u staršej osoby sprevádzaný ťažkou hypotermiou;
- takéto nebezpečné príznaky sa javia ako prudký pokles krvného tlaku, zhoršené videnie a sluch, nekontrolovateľné zvracanie, bolesť brucha, dehtová stolica.
Tieto príznaky poukazujú na vznik závažných komplikácií, život ohrozujúcich, takže potrebujete čo najskôr poskytnúť kvalifikovanú lekársku starostlivosť.