Každú ročnú dobu môžete ochorieť. Najmä na križovatke jeseň - zima a zima - jar. Dôvodom je zvýšená vlhkosť a teplé počasie. Nie je teplo ani mráz. Aby bolo možné riadne liečiť, je dôležité pochopiť povahu choroby, urobiť správnu diagnózu. Ak má choroba bakteriálny základ, závažnú formu a aspoň trochu zanedbávanú fázu, antibiotiká sa predpisujú na regeneráciu.
Prečo antibiotiká
Naše telo je pôvodne vybavené obranným systémom a je schopné odraziť útoky nepriateľov. Toto je imunita. Ale ak je v tele veľké množstvo baktérií a imunitný systém nie je dostatočne silný, potrebujeme pomoc zvonku. To je miesto, kde sú potrebné antibakteriálne lieky. Sú naprogramované tak, aby zabili tie mikroorganizmy, ktoré praskli imunitnú obranu. Baktérie sú obrovské množstvo. Nie každý je rovnako zraniteľný. Preto sú antibiotiká rozdelené do rôznych skupín v závislosti od toho, aké baktérie môžu neutralizovať. Nezáleží na tom, ako je to poľutovaniahodné, ale spolu s nepriateľom zahynú aj naši priatelia mikroorganizmov. Tí, ktorí kolonizujú črevá, krv, sliznice. Všeobecne platí, že pomocníci nášho tela.
V prípadoch, keď bola diagnóza vykonaná správne, bola predpísaná vhodná liečba a lieky a vzácny čas sa nevynechal - telo sa rýchlo vynorí z kritickej situácie. To je tiež dobré, pretože regenerácia imunitného systému je takmer bezbolestná a mikroflóra bez pomoci opäť dosiahne požadovanú úroveň. Ale čo sa stane, keď liečba antibiotikami trvá dlhšie ako týždeň? Keď choroba nemilosrdne vyčerpáva telo a antibiotiká ničia takmer všetky naše obranné sily? Osoba začína zažívať ďalšie ochorenie - dysbakteriózu. V tomto prípade musíte všetko znovu vytvoriť, všetko, čo je možné obnoviť.
Ako rozpoznať dysbakteriózu?
Dysbakterióza je porušením pomeru prospešných E. coli, bifidobaktérií a laktobaktérií v tele.
- narušená stolica s prevalenciou hnačky;
- bolesť v bruchu stredne intenzívna;
- nadúvanie;
- mierne zvýšenie teploty;
- slabosť, rýchla únava, bolesti hlavy;
- depresie, kauzálna zmena nálady;
- suchá koža a sliznice, krehkosť nechtov a vlasov.
Nevyberajte závery sami, neriskujte tak, aby ste situáciu nezhoršili. Ak sa ocitnete s jedným alebo viacerými príznakmi, okamžite vyhľadajte lekára. Možno bude potvrdená dysbakterióza a budete sa ju musieť zbaviť.
Na pomoc mikroflóre
Lekár so skúsenosťami a úprimnou túžbou pomôcť vám obnoviť vaše telo po vážnej chorobe vám určite povie o možnom poškodení antibiotikami. Po prvé, lekári odporúčajú niektoré farmaceutické lieky. Tablety, prášky, kapsuly a suspenzie na obnovenie prospešnej mikroflóry a odstránenie zvyškov liečiva z tela. Dnes však veľa lekárov obracia našu pozornosť na neliečivé metódy liečby, na recepty našich starých rodičov, na liečivé sily prírody.
A predsa stojí za to kvalitatívne zmeniť vašu stravu. Budeme musieť obmedziť alebo dokonca vylúčiť také produkty, ako sú alkohol, uhorky a zeleninové šaláty, pečivo a sladkosti, vyprážané, korenisté a mastné. Počas jedla nepite vodu. Vo všeobecnosti by sa mal čaj, káva a iné nápoje konzumovať v intervale aspoň jednej hodiny po jedle. Uprednostniť by sa mali bielkoviny, mäsové jedlá, ale len v dusenej alebo varenej forme. Chlieb sa lepšie konzumuje sušený a vo forme sušienok.
Recepty na boj proti dysbióze
Ak chcete pomôcť vášmu telu, vyskúšajte niektoré pokyny.
- Na vodnom kúpeli po dobu 15 minút varíme lyžicu dubovej kôry, naplnenú pohárom vriacej vody. Vyňaté z produkcie na 45 minút, kmeň a môžete si vziať ½ šálky niekoľkokrát denne.
- Polievková lyžica Potentilla nalejte pohár vriacej vody, varte 15 minút pri nízkom teple. Po zakrytí hrnca hrubým uterákom a odchod do rána. Pite pol pohára 3 krát denne.
- V 500 ml teplej vody rozpustite lyžicu medu a cukru, pridajte 2 g droždia. Za nie viac ako hodinu a pol, aby sa nekvasil, musí byť celý objem opitý. Po troch hodinách sa môžete najesť. Dva alebo tri dni na užitie lieku dvakrát denne.
- Ráno na prázdny žalúdok vypite pohár domácej teplej srvátky. Niekoľko dní a mikroflóra bude obnovená.
- Liter mlieka variť a rozdeliť do 4 porcií. Malé poháre alebo poháre urobia. Keď je mlieko už pri izbovej teplote, vložte plátky čierneho stale chlieb do každej fermentačnej misky. Po jednom dni vo výslednom jogurte, musíte pridať ďalšie sušienky, strúhaný s cesnakom. Vložte chladničku. Užívajte lieky podľa potreby niekoľko dní. Môžete pravidelne variť takúto hrebeň s cesnakom len pre zábavu a prevenciu.
- Dve lyžice zmesi plantejnu a kalamánu nalejeme vriacou vodou a trváme na pol hodine. Pripravený liek trvá 10 dní, 50 ml 30 minút zakaždým pred jedlom.
- Prakticky akékoľvek kyslé bobule nádherne pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru po antibakteriálnej liečbe. Aby ste to mohli urobiť, musíte každý deň jesť trochu divokú ružu, brusnice, čučoriedky alebo iné podobné bobule.
- Vezmite rovnaké množstvo jadier orechov, slnečnicových semien a tekvice. Zmes rozomlieť v mažiari alebo mixéri. V pol šálky varenej vody nalejte 2 polievkové lyžice výsledného prášku, premiešajte a vypite. Vezmite dvakrát denne. Účinok pochádza z 10-dňového kurzu.
- Po pohári vody sa naleje 200 g rozdrvených koreňov. Na miernom ohni varte 20 minút. Ochladiť, namáhať a vziať lyžicu až 6 krát denne po dobu jedného mesiaca.
- Umyte, osušte a odrežte vrchnú časť malej tekvice ako veko. Opatrne odstráňte všetky semená a dovnútra nalejte prírodný med na vrchol. Nasaďte odrezanú špičku dozadu a prikryte medzeru cesto v kruhu, ako keby ste utlačili tekvicu. Dajte na tmavom a chladnom mieste 10 dní. Teraz je liek pripravený. Jesť by mala byť lyžica hodinu pred jedlom trikrát denne.
- Dve hodiny trvajú na 2 polievkových lyžiciach kôpor kôry v pohári vriacej vody. Pite trochu každé dve hodiny.
- Na raňajky by ste mali jesť ovsenú kašu alebo pohánku. Bude dobré pridať slivky do kaše. Obed obohatený varenou repou. Dva klinčeky cesnaku denne pomôžu obnoviť črevnú mikroflóru. Je vhodné piť sušený ovocný kompót alebo čaj s citrónom.
- Pripravte si zmes sušených sliviek, sušených marhúľ a medu. Brúste, premiešajte a zjedzte lyžicu denne.
- Pol litra kefíru alebo kyslého mlieka by sa malo umiestniť do sklenenej nádoby, dať niekoľko vetvičiek čerstvého alebo sušeného kôpor s petržlenovou vňaťou, lyžičku kvetov harmančeka a ľubovníka bodkovaného, dva klinčeky nasekaného cesnaku a približne rovnaké množstvo cibule. S vriacou vodou doplňte nádobu hore. Trvať na pol hodiny, potom kmeň a okamžite vypiť jednu alebo dve poháre liekov.
Existuje mnoho rôznych kombinácií liečivých rastlín, ktoré pomáhajú zotaviť sa z antibakteriálnej liečby. Všetky zložky sa musia odoberať v rovnakom množstve, mletom alebo mletom. Dve lyžičky kolekcie sa zložili v termoske, dusili sa s litrom vriacej vody a odišli až do rána. V malých dávkach, 100 ml každý deň, vypite celé množstvo filtrovanej infúzie. Je povolené ochutnať med do šálky. Rastlinné infúzie sa budú musieť liečiť dlhú dobu, s použitím kurzov počas 2 mesiacov s prestávkou 2 týždne. Potom musíte zmeniť odber a pokračovať v liečbe. Výsledok bude čoskoro, ale odporúča sa vziať bylinky na jeden rok. Tu sú niektoré z týchto poplatkov:
- bradavičnatka, zemiaky, plody horského popola, ovocia alebo kvetenstvo čerešne vtákov, dubovej kôry, koreňov osiky a kalamárov;
- jelšové kužele, korene osika, Badan a had horal, dubová kôra, Sophora ovocie a rebrík trávy;
- agrimónia, rebrík, plody Sophora, jelšové kužele, kvetenstvo alebo plody čerešne vtáčej, koreň borovice;
- Zimná tráva, čučoriedkové listy, čučoriedkové korene a kôra duba.
Je dôležité
Často sa k nášmu zdraviu správame veľmi opatrne. Podľa stavu jeho mikroflóry, o to viac, pretože nemôže byť skúmaná voľným okom. Normálna rovnováha mikroorganizmov v našom tele je však mimoriadne dôležitá. Je to ochrana proti patogénom rôznych chorôb a záruka správneho trávenia a udržanie našej imunity v dobrom stave. Možno, ak to všetko bude fungovať bez porúch, nebudeme potrebovať liečbu antibiotikami vôbec?
Ako sa dostať z antibiotík na dospelých ľudových prostriedkov
Antibiotiká a žalúdok
- 1 Opatrenia na ochranu žalúdka pri užívaní antibiotík
- 2 Súlad s pravidlami liečby
- 3 Strava pri užívaní liekov
- 4 Náhradné pilulky na injekcie
- 5 Prijatie probiotík
- 6 Obnovenie žalúdka po liečbe
- 6.1 Eliminácia dysbiózy
- 6.2 Obnovenie diéty
- 6.3 Príjem vitamínového a minerálneho komplexu
- 6.4 Použitie rastlinných prípravkov a liečivých bylín
- 6.5 Prijatie enzýmových prípravkov
Na liečbu gastritídy a vredov naši čitatelia úspešne používali kláštorný čaj. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...
Antibiotiká nepriaznivo ovplyvňujú tráviace orgány, bolesť, hnačku, vracanie. Niekedy je účinok takýchto prostriedkov príliš silný, ale neodporúča sa ich meniť z dôvodu jedinečnosti lieku. V tomto prípade lekári vykonávajú prevenciu, ktorá pomáha chrániť telo pred negatívnymi následkami.
Opatrenia na ochranu žalúdka pri užívaní antibiotík
Antibiotiká, ktoré spôsobujú enormné poškodenie trávenia, sú neoddeliteľnou súčasťou liečby mnohých zápalov a neexistujú bezpečnejšie a účinnejšie analógy. Preto vyvinuli špeciálne pravidlá, ktoré dodržiavajú, ktoré môžete chrániť žalúdok pred škodlivými účinkami antibiotika, znížiť bolesť a ďalšie negatívne príznaky. Toto sú odporúčania, ktoré znižujú možnosť vedľajších účinkov.
Najdôležitejším pravidlom pre zápal je užívanie antibiotík podľa návodu na použitie a odporúčaní lekára. Užívanie antibiotík na prázdny žalúdok alebo príliš preplnené je prísne zakázané, takže to bude ešte viac bolieť. Nepite antibakteriálne šťavy, kávu alebo čaje. Je lepšie na to použiť čistú prevarenú vodu. Ďalším spôsobom ochrany je používanie špeciálnych liekov, ktorých účelom je obnoviť mikroflóru tela. Je užitočné použiť komplexy vitamínov a minerálov.
Oveľa menej škody z liekov do orgánov gastrointestinálneho traktu, ak sa podáva intramuskulárne. Odporúčané infúzie a odvar byliniek, napríklad z harmančeka.
Späť na obsah
Súlad s pravidlami liekov
Pitie liekov podľa pravidiel je určite spôsob, ako znížiť ich vedľajšie účinky. Preto je pre žalúdok také dôležité, aby lekár predpisoval predpis antibiotickej liečby. Vlastná liečba týmito liekmi môže pacientovi veľmi uškodiť. Napriek účinnosti takýchto liekov pri zápaloch môže poškodenie z nesprávneho podávania poškodiť nielen zažívacie orgány, ale aj zdravie pacienta vo všeobecnosti. Preto lekár nikdy nepredpisuje antibiotiká bez diagnostických postupov.
Späť na obsah
Diéta pri užívaní liekov
Pitie antibiotík na prázdny žalúdok je zakázané.
Pitie antibiotík na prázdny žalúdok je zakázané. Ak je v žalúdku veľa jedla, je pre neho ťažké sa s liekom vyrovnať. Skôr ako užijete liek, potrebujete občerstvenie. Pre takéto občerstvenie je lepšie používať produkty, ktoré majú obálkový efekt. Znižujú podráždenie antibiotikami vo všetkých orgánoch trávenia. Príklady zdravých jedál: želé, kaša, polievka, varená zelenina.
Je lepšie v čase, keď liečite ochorenie, opustiť korenené a slané jedlo, pretože ovplyvňuje žalúdok viac ako obvykle. Diéta je dôležitým krokom pri ochrane tráviaceho systému. Pravdepodobnosť, že sa žalúdok poškodí správnou výživou, sa znižuje.
Späť na obsah
Výmena tabliet za injekcie
Ak pacient netoleruje perorálne lieky alebo dieťa odmietne užívať tabletky, zápal sa lieči intravenóznymi alebo intramuskulárnymi injekciami. Liečba týmto spôsobom je menej príjemná, ale ublíženie na recepcii sa znižuje, pretože žalúdok a črevá nie sú zapojené do absorpcie. K injekcii musí byť špecialista, aby nedošlo k poškodeniu. Tento spôsob podávania zvyšuje účinnosť antibiotík.
Späť na obsah
Príjem probiotík
Súbežne s antibiotikami alebo po liečbe sa často predpisujú probiotiká, z ktorých sa mikroflóra obnovuje v čreve, čo urýchľuje proces regenerácie. Deti Laktiale predpisujú lieky ako Linex.
Späť na obsah
Obnovenie žalúdka po liečbe
Na minimalizáciu žalúdočných problémov po zápale je potrebné dodržiavať pravidlá príjmu a správnej výživy počas liečby. Ale ak sa objaví bolesť žalúdka rovnako, odporúča sa postup na regeneráciu. Pri chorobe, ktorá sa musí liečiť antibakteriálnymi látkami, musíte vopred zvážiť, ako sa nepoškodiť, potrebujete ochranu. Po ukončení liečby musí byť telo obnovené tak, aby sa v tejto súvislosti nevyskytlo množstvo ďalších chorôb.
Na zotavenie po užití lieku sa odporúča užívať biologické produkty, ktoré ovplyvňujú mikroflóru, imunomodulátory, vitamínové komplexy, adaptogény a diétu. Bolesť žalúdka je vážny problém, ktorý sa najprv lieči diétou.
Spolu s diétou sa vykonáva špeciálna terapia na zlepšenie práce tráviaceho systému. To vyžaduje laktobacily a bifidobaktérie. Niekedy sa používajú bakteriofágy alebo imunomodulátor, ktoré ovplyvňujú patogény. Ak bolesť žalúdka po antibiotikách, je potrebný komplex postupov na normalizáciu stavu.
Späť na obsah
Eliminácia dysbiózy
Pri dysbakterióze môže predpísať liečbu len lekár. Terapiou je kolonizovať črevá prospešnými baktériami. Pri používaní liekov by ste mali dôsledne dodržiavať odporúčania lekára a návod na použitie. Je dôležité mať na pamäti priebeh liečby, dávkovanie, najmä pri liečbe detí. Niekedy sa probiotiká musia užívať nielen ústne. Sú predpísané vo forme kloktadla, instilácie nosa alebo rektálne.
Späť na obsah
Obnova stravy
Trvanie diéty viac ako 3 mesiace. Na normalizáciu flóry tela sú zo stravy vylúčené droždie, cukor a pečivo. Množstvo mlieka a zemiakov by malo byť výrazne obmedzené. Kyslé mlieko, cesnak, tvaroh, surová zelenina sú vítané, pretože majú prospešné baktérie.
Späť na obsah
Príjem vitamínového a minerálneho komplexu
Kvôli dysbakterióze je proces vstrebávania živín z potravy narušený, preto, najmä ak osoba pije niekoľko kurzov antibiotík alebo ich užíva dieťa, najčastejšie je potrebný komplex vitamínov a minerálov. Takéto opatrenia zabránia nedostatku vitamínov.
Späť na obsah
Použitie bylinných prípravkov a liečivých bylín
Po užívaní antibiotík, bylinné lieky môžu pomôcť dostať do formy. Je vhodné piť zelené čaje s brusnicami. Výhodne ovplyvňuje šťavu z brusníc alebo čerstvých jabĺk a šípkov. Je vhodné, aby sa kapusta nakladala vo forme tepla (od 5 g dvakrát denne až po 100 g naraz). Cesnak je veľmi užitočný. Ovplyvňuje črevnú sliznicu. Na choroby žalúdka môžete piť cesnakové kapsuly. Predáva sa v lekárni.
Späť na obsah
Užívanie enzýmových prípravkov
Terapia pomocou prospešných baktérií po ukončení liečby je rovnaká ako pri liečbe antibakteriálnymi látkami. Po testovaní ich musí predpísať lekár.
Pomôžu obnoviť mikroflóru žalúdka a čriev.
Liečba dysbióza ľudových prostriedkov
Liečenie ľudí nie je všeliekom na moderné choroby. Liečba dysbiózy ľudových prostriedkov pre ľudí zabezpečuje dodržiavanie lekárskych odporúčaní zameraných na dosiahnutie maximálneho terapeutického účinku.
V tomto článku sa budeme zaoberať najúčinnejšími ľudovými liečebnými prostriedkami pre intestinálnu dysbiózu u dospelých a tiež hovoríme o faktoroch, ktoré vyvolávajú jej vzhľad.
Čo vyvoláva narušenie fungovania mikroflóry?
Črevná mikroflóra je súbor všetkých mikroorganizmov, ktoré sa podieľajú na procese asimilácie potravy organizmom.
Nerovnováha prospešných a škodlivých baktérií vedie k narušeniu fungovania mikroflóry, čo zase vedie k poruche gastrointestinálneho traktu.
Táto situácia je plná problémov s trávením. Veľmi nebezpečným problémom je črevná dysbióza, liečba ľudovými liekmi by mala byť založená na prísnych pravidlách.
Odporúča sa vykonávať akúkoľvek metódu len po konzultácii s kvalifikovaným odborníkom.
Zaujímavý fakt! Podľa lekárskych štatistík trpí dysbiózou viac ako 70% dospelej populácie. Lekári to nepovažujú za nebezpečnú chorobu. Je to skôr symptóm.
Tento problém majú aj tí, ktorí vedú zdravý životný štýl. Uvádzame hlavné faktory, ktoré vyvolávajú jeho vzhľad:
- Nedodržiavanie pravidiel zdravého stravovania. Toto je hlavná príčina tohto ochorenia. Aby sa nevyvolala porucha črevnej mikroflóry, je potrebné upustiť od častého používania mastných a vysokokalorických potravín. Takéto jedlo je ťažko stráviteľné žalúdkom. Keď človek jedí nesprávne, v jeho žalúdku sa vytvárajú priaznivé podmienky na reprodukciu patogénnych mikroorganizmov. Pokiaľ ide o prospešné mikróby, nemôžu sa v takomto prostredí vyvíjať.
- Črevná infekcia. Vyskytuje sa v dôsledku zlej výživy alebo osobnej hygieny. Tieto faktory vyvolávajú vstup patogénnych baktérií, ktoré vedú k dysbióze, do gastrointestinálneho traktu.
- Choroby gastrointestinálneho traktu. Akékoľvek zlyhanie žalúdka ovplyvňuje črevnú mikroflóru. V dôsledku progresie žalúdočných vredov alebo pankreatitídy sa môže vyskytnúť nerovnováha mikroflóry.
- Napadnutie červom. Prítomnosť červov a iných parazitov v žalúdku je bežnou príčinou dysbiózy. Parazity majú toxický, toxický účinok na organizmus. Tak ničia mikroflóru.
- Dlhodobé užívanie antibiotík a iných liekov. Dlhodobá liečba liekmi vedie k deštrukcii nielen patogénnych, ale aj prospešných mikroorganizmov.
Medzi ďalšie faktory, ktoré provokatéri môžu byť identifikované zlé životné podmienky, fyzické vyčerpanie, emocionálny stres, a tak ďalej.
Príznaky ochorenia
Zdravotný stav a intenzita príznakov, čo poukazuje na zhoršenú funkciu mikroflóry, závisí od štádia ochorenia.
Čím skôr je pacient diagnostikovaný s dysbakteriózou, tým viac má šancu na rýchle zotavenie.
S miernym porušením mikroflóry sa choroba môže vyskytnúť v akejkoľvek forme, od miernej až po závažnú.
Vážne obavy vznikajú, keď sa v gastrointestinálnom trakte vyskytne veľká nerovnováha prospešných a patogénnych mikroorganizmov.
Medic emituje 3 štádiá vývoja ochorenia. Pozrime sa bližšie na každého.
Prvá etapa
V tomto štádiu nie sú žiadne známky dysbiózy. Človek trpiaci touto chorobou sa cíti dobre. Nespôsobuje nepohodlie a iné nepríjemné príznaky.
Na liečbu gastritídy a vredov naši čitatelia úspešne používali kláštorný čaj. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...
V niektorých prípadoch sa u pacientov môže vyskytnúť porušenie stolice a mierne zníženie chuti do jedla.
Druhá etapa
Choroba pokračuje. V tomto kontexte sa prejavenie symptómov porúch mikroflóry stáva intenzívnejším.
Výrazne sa znižuje počet prospešných mikroorganizmov v črevách pacienta. Keď sú menšie ako patogénne mikróby, stav pacienta sa zhoršuje.
Táto situácia vedie k nadúvaniu (ťažkej abdominálnej distenzii), ťažkému pohybu čriev a žalúdočným ťažkostiam.
Ako choroba postupuje, osoba čelí vzniku svalových triašok a zväčšenej pečene. Pacient má tiež zvýšené potenie a slinenie.
Tretia etapa
Poslednou fázou vývoja dysbakteriózy, ktorá je charakterizovaná prítomnosťou zápalového procesu črevných stien.
Ako sa zápal zvyšuje, zvyšuje sa bolesť v oblasti žalúdka. Pacient je konfrontovaný s extrémnou nadúvaním. Vzhľadom k výraznému nárastu brucha, nemôže na ňom ležať počas spánku.
Vyskytuje sa pravidelná porucha gastrointestinálneho traktu. Hnačka je nahradená zápchou a naopak. Pacient nemá chuť do jedla.
Pre diagnostiku tejto fázy črevného ochorenia na analýzu mačky. Vo fekálnej hmote pacienta môžu laboratórni technici zistiť kúsky potravín, ktoré neboli úplne strávené.
Tradičná terapia na obnovu črevného fungovania
Nie všetci odborníci sa zhodujú na tom, že liečba dysbakteriózy ľudovými liečivami v rôznych kategóriách ľudí je vysoko účinná.
Faktom je, že obnovenie normálneho fungovania čreva je komplexný proces, ktorý si vyžaduje zodpovedný prístup a pozornosť.
Ak chcete úplne zastaviť príznaky tohto ochorenia, budete potrebovať komplexnú liečbu. Jeho hlavné etapy sú:
- Boj proti patogénnej mikroflóre.
- Čistenie tela toxínov a odpadu.
- Proces obnovy.
Len v komplexnej lekárskej terapii je možné dosiahnuť požadované výsledky. Dôležitý bod! Na dosiahnutie liečebného účinku je potrebné stanoviť príčinu dysbiózy.
diéta
Nemôžete sa zbaviť ochorenia gastrointestinálneho traktu bez dodržiavania pravidiel terapeutickej diéty. Na normalizáciu črevnej mikroflóry sa pacientovi odporúča zahrnúť do vašej stravy:
- Minerálna voda.
- Pekárske výrobky z ražnej múky.
- Pohánka a kaša.
- Kompoty a želé.
- Sušené ovocie.
- Varené mäso nízkotučné odrody.
- Kumis alebo kefír.
- Výrobky z bielej múky s otrubami.
Počas liečby sa neodporúča jesť vyprážané alebo údené potraviny, ktoré je pre telo ťažké absorbovať. Množstvo soli by sa malo minimalizovať. V opačnom prípade sa stav pacienta zhorší.
Je veľmi dôležité dodržiavať pravidlá terapeutickej diéty pri implementácii populárnej metódy, ako sa zbaviť tejto choroby. Bez toho sa človek nebude musieť spoliehať na vysokú účinnosť „domáceho“ uzdravenia.
Metódy tradičnej medicíny
K dnešnému dňu existuje veľké množstvo spôsobov, ako sa vysporiadať s dysbiózou, ktorú možno použiť doma. Túto rozmanitosť možno rozdeliť do troch skupín:
- Bylinná liečba (bylinná medicína).
- Ošetrenie propolisom a medom.
- Spracovanie mliečnych výrobkov.
Pozrime sa podrobnejšie na každú z týchto metód.
fytoterapie
Na liečbu ochorení gastrointestinálneho traktu po dlhú dobu používali bylinky na intestinálnu dysbiózu. K dnešnému dňu je ich obrovské množstvo.
Každá liečivá rastlina má svoje špecifické vlastnosti. Keďže dysbakterióza často vyvoláva nadbytok patogénnych mikróbov v tele, bylinky, ktoré majú antimikrobiálny účinok, ich pomôžu eliminovať.
Najbežnejším závodom tejto skupiny je šalvia. Ak chcete poskytnúť "léziu" antiseptický účinok môže dokonca harmanček.
Je tiež žiaduce použiť pri liečbe bylín na dysbakteriózu, ktorá má protizápalové vlastnosti. Medzi nimi je ľubovník bodkovaný, tisícročia a nechtík.
Envelopetický účinok na črevné sliznice má oblúky, močový slam a ľanové semienka. Pomocou týchto rastlín je možné urýchliť proces bunkovej regenerácie v gastrointestinálnom trakte.
Byliny s pletacími vlastnosťami: dubová kôra, crofochlebka, čerešňa vtáčí. Používajú sa na zabezpečenie fixačného účinku na črevá.
Ak je dysbakterióza sprevádzaná poruchou gastrointestinálneho traktu, odporúča sa liečiť bylinkami, ktoré majú anti-blokujúce vlastnosti. Mäta, aníz, seno a kôpor majú preháňajúci účinok na telo.
Mliečne výrobky
Laktobacily sú chemické zlúčeniny, ktoré hrajú dôležitú úlohu vo fungovaní čreva.
Osoba trpiaca dysbiózou je nútená čeliť redukcii baktérií kyseliny mliečnej vo svojom tele.
Na kompenzáciu ich nedostatku je vhodné zahrnúť do diétnych mliečnych výrobkov. Čo presne by malo byť zahrnuté?
Pokiaľ ide o mlieko, neodporúča sa používať. Prečo? Faktom je, že tento produkt vyvoláva proces fermentácie a nadúvania žalúdka.
Preto človek, ktorý čelí dysbióze, pravdepodobne pociťuje nepríjemné nadúvanie.
Tip! Ideálnou možnosťou je jesť mliečne výrobky, varené doma. Že obsahujú maximálny úžitok.
Je obzvlášť dôležité piť denné sérum. Tento produkt pomáha rýchlo normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu. Pripraviť sérum je veľmi jednoduché.
Postup prípravy srvátky krok za krokom:
- Vezmite nádobu naplnenú kefírom a vložte ju do horúcej vody.
- Nechajte nádobu 1 deň vo vriacej vode.
- Po tomto čase budete môcť pozorovať, ako sa voda oddeľuje od zeme.
- Infúzia sa filtruje. Kvapalina získaná počas filtrácie je domáce sérum.
Ako ju piť na lekárske účely? Stačí sa po prebudení vypiť 1 šálku domácej srvátky.
Pacient trpiaci dysbiózou by sa mal cítiť lepšie už v prvej hodine po pití tohto nápoja.
Na dosiahnutie čo najvyššieho efektu pri spracovaní fermentovaných mliečnych výrobkov ich pred použitím zohrejte.
Môžete tiež variť domácu pazúrik. Čo je na to potrebné?
- Treba uvariť liter mlieka.
- Teraz ho musíte vychladnúť.
- Na fermentáciu mlieka použite čierny chlieb. Proces štartéra by mal trvať 2 hodiny.
- Kyslé mlieko je pripravené.
Na zlepšenie chuti pridajte do nádoby trochu strúhaného cesnaku a sušienok. V chladničke sa odporúča skladovať domáci jogurt.
Je opitý na lačný žalúdok.
Včelí výrobky
Je to veľmi účinný spôsob boja proti narušeniu mikroflóry. Hlavným prínosom medu je odstránenie zápalového procesu na črevných stenách.
Odborníci na výživu odporúčajú používať tento produkt na normalizáciu trávenia. Je veľmi užitočná pre tých, ktorí pravidelne zlyhávajú s fungovaním gastrointestinálneho traktu.
Hlavné prínosy medu:
- Odstránenie zápalu. Vďaka tejto vlastnosti propolis pomáha normalizovať črevnú peristaltiku. Taktiež dokonale rieši problém zápchy a zápalu žalúdka.
- Boj proti patogénnym mikróbom. Keď je v ľudskom tele nerovnováha medzi prospešnou a patogénnou mikroflórou, vyskytuje sa dysbakterióza. Med pomáha zastaviť jeho príznaky.
- Normalizácia tráviacej funkcie. Faktom je, že med obsahuje špecifické enzýmy, ktoré pomáhajú tráveniu tráviaceho traktu žalúdka lepšie.
Med nie je jediným včelařským produktom, ktorý sa odporúča používať na lekárske účely tými, ktorí čelia tomuto ochoreniu.
Na tento účel sa tiež odporúča použitie včelieho lepidla, ktoré sa všeobecne označuje ako propolis.
V skutočnosti je to prirodzené antibiotikum, ktoré má nielen antiseptický, ale aj antifungálny a protizápalový účinok na telo.
Ako používať propolis na lekárske účely? Vezmite pohár vody a zahrejte. Teraz v ňom rozpustite lyžicu medu alebo propolisu a dobre premiešajte.
Zmes sa vypije po jedle. Odporúčaná dávka tohto lieku je 30. Odporúča sa vykonávať túto metódu denne po dobu jedného mesiaca.
Čajová chrípka - najlepší liek na dysbiózu
Mnohí lekári odporúčajú svojim pacientom obnoviť črevnú mikroflóru pomocou Kombuchy. To je v tomto prípade veľký pomocník.
Kombucha má dezinfekčný a antiseptický účinok na léziu. Jeho hlavným účelom je vyvážať z tela hnijúce mikróby, ktoré spôsobujú nadúvanie.
Ako používať tento nástroj na lekárske účely? Je potrebné z neho pripraviť infúziu. Má sa užívať denne 3 krát denne. Je dôležité piť Kombucha infúziu pred jedlom.
Tip! Na dosiahnutie maximálnej účinnosti je potrebné okamžite po prebudení vypiť infúziu Kombuchy na lačný žalúdok.
Odporúčaný priebeh liečby je 1,5 mesiaca. Teraz vám povieme, ako sa tento liek vyrába:
- Najprv bylinný čaj. Použite čajové vrecúška sa neodporúča, je potrebné vziať bylinný čaj, zalejeme vriacou vodou nad ním a trvajú na tom.
- Osladiť čaj a nechať 20 minút.
- Dajte kombuchu do pohára a naplňte ju vopred pripraveným čajom. Je dôležité, aby sa v tomto štádiu nápoj ochladil.
- Dvakrát zatvorte hrdlo nádoby s gázou.
- Dajte nádobu na tmavom mieste, aby ste trvali.
- Po 7 dňoch dostanete veľmi chutný kvas, ktorý sa dá použiť nielen na uhasenie smädu, ale aj na boj proti dysbakterióze.
Kombucha - nie jednorazový! Môže byť použitý neobmedzene, len predtým, než by ste mali opláchnuť vodou.
Obnovenie po rotavíruse
Rotavírusová infekcia alebo črevná chrípka je ochorenie gastrointestinálneho traktu (GIT) so silným zvracaním, ľahkou, vodnatou, zelenou stolicou so silným zápachom až 10-krát denne, čo vedie k dysbióze a dehydratácii.
Po infekcii rotavírusom sú pozorované problémy so stolicou a trávením. Na urýchlenie regenerácie po chorobe je potrebné dodržiavať odporúčania, kontrolovať spánok, dojčenskú výživu.
Obnovenie rovnováhy vody a soli
Prvým krokom boja proti rotavírusovej infekcii je doplnenie telesných tekutín. Ochorenie je sprevádzané dehydratáciou - voda, soľ, glukóza, elektrolyty a stopové prvky odchádzajú. Bez nich nefungujú orgány dospelých a detí.
Zotavenie s rotavírusom nie je možné bez pitia. Ťažká hnačka vedie k dehydratácii; poskytnúť pacientovi rehydratačný roztok, kúpený v lekárni alebo pripravený nezávisle.
- 1 l teplej prevarenej vody;
- 1 polievková lyžica. soľ;
- 2 polievkové lyžice. cukor;
- 1/2 lyžičky sóda;
- 100 g hrozienok, citrónu alebo zázvoru.
Zložky sa miešajú, vypijú sa dve polievkové lyžice každé dve hodiny; ak sa vyskytne silné vracanie, dajte lyžičku každých 15 minút; detskú pipetu každých 5 minút. Striedanie s čajmi, vývarmi pomôže nerušiť rovnováhu soli.
Ak prestanete vracať a uvoľňovať stolicu, nie je možné uchyľovať sa k hospitalizácii. V nemocnici bude dehydratácii predchádzať drogy a kvapkadlá.
Zotavenie po črevnej infekcii u detí je sprevádzané znížením imunity - do stravy vstúpite čerstvá zelenina, ovocie (citrusové plody) s vitamínom C.
Čistenie tela
Rotavírus napáda črevnú mikroflóru, vedie k intoxikácii tela. Druhou fázou liečby je eliminácia toxínov.
Ak sa chcete zbaviť rotavírusu, toxínov, enterosorbujúcich liekov sa predpisujú pacientovi, ktorý viaže toxíny, odstraňuje ich z tela a normalizuje trávenie.
Antibiotiká sa nepoužívajú: nebojujte s vírusom, narušujte prácu zapáleného čreva, zabíjajte prospešné baktérie.
V prípade črevnej infekcie sa príznaky nemajú liečiť - nádcha a kašeľ. Príznaky zmiznú po odstránení vírusu z tela. Ďalšie lieky (antibiotiká) oslabia organizmus. Antibakteriálne lieky zhoršia stav, zvýšia hnačku u detí.
Lieky, ktoré zabíjajú rotavírus, nie. Jediný spôsob, ako zlepšiť trávenie a stolicu, je regeneračná strava, ktorá vylučuje produkty nebezpečné pre pacienta s infekciou rotavírusom.
Rotavírusová diéta
Tretia fáza regenerácie je správna výživa. Metóda rehabilitácie čreva po infekcii rotavírusom je diéta.
Zakázané výrobky
Rotavírus ničí v črevách enzýmy zodpovedné za rozklad laktózy; U detí vo veku od 6 mesiacov do 5 rokov dochádza k intolerancii laktózy. Vylúčte mlieko, mliečne výrobky zo stravy. Zakysaná smotana, syr, tvaroh, mlieko, kefír, nízkotučné domáce jogurty spôsobujú podráždenie črevného traktu - odstraňujú z výživy pri prvom prejave infekcie rotavírusom.
Dospelí - zdržať sa kávy, kofeínových nápojov, vyprážaných, mastných jedál, ktoré zhoršujú črevný zápal. Telo v zdravom stave je ťažké tolerovať potravu.
Matky detí infikovaných rotavírusmi sa sťažujú - dieťa nejedie. Dôvodom je narušená črevná funkcia, zápalový proces. Keď sa objaví chuť k jedlu, vyhnite sa konzumácii uvedených produktov až do zotavenia, zamerajte sa na ťažké pitie, nahradiť škodlivé nápoje džúsmi, ovocnými nápojmi, ovocnými nápojmi.
Rotavírusová diéta u dospelých
Pre dospelých nie sú účinky infekcie také komplikované, ale vyžaduje sa diéta. Rotavírus ovplyvňuje gastrointestinálny trakt u dospelých, vedie k správnemu životnému štýlu a nemá žiadne problémy so žalúdkom, ochorenie je príčinou úbytku hmotnosti.
Dospelí po rotavíruse pomôžu obnoviť kašu, hlavne krupicu, ryžu - obaľujúcu črevnú stenu. Jedzte vývar s krekry, chudé varené mäso, ryby bez soli a korenia. Zlikvidujte mliečne výrobky. Strúhaný nízkotučný tvaroh je povolený.
Postupujte podľa pitného režimu, potrebujete veľa tekutín, diverzifikujte s čučoriedkami, malinami, ríbezľovými vývarmi, sušeným ovocným kompótom, čajom.
Dospelý s infekciou rotavírusom sa odporúča opustiť pečenie, čierny chlieb, sušené ryby, klobásy a údené mäso, korenené a solené.
Po znížení hnačky a bolesti, jesť trochu chudé mäso, ryby, zemiaková kaša, zeleninové polievky.
Sezónne ovocie, zelenina, ovocie, zeleninové pyré, čerstvé jahody, džem, med sú užitočné pre rotavírus, s výnimkou individuálnej neznášanlivosti.
Rotavírusová diéta u detí
Bábätká, najmä deti, sa s infekciou rotavírusmi vyrovnávajú ťažšie. Počas prvých dní vracania a častých hnačiek, ktoré spôsobujú intoxikáciu, dehydratáciu a dysbiózu.
Je potrebné poskytnúť telu dieťaťa základné živiny a stopové prvky.
Nemôžete mliečne výrobky, pri výmene nahradiť čaj s mätou alebo zázvorom. Pre dojčatá, v neprítomnosti materského mlieka, je vhodný roztok na rehydratáciu. Odmietnuť zmesi na báze laktózy: zvýšia hnačku.
V akútnom období a období zotavenia sa z rotavírusovej infekcie by dieťa nemalo byť nútené jesť, aj keď stratil váhu, aby nespôsoboval zvracanie a hnačku. Dieťa postupne začne jesť normu pre telo.
Potraviny by mali byť teplé, vyčistené, aby sa zabránilo tepelnému a mechanickému poškodeniu gastrointestinálneho traktu. Ponúkame dieťa želé, varená ryža, kurací vývar.
Pri obnove pridajte:
- zemiaková kaša;
- chudé mäso;
- Pečené jablká;
- nízkotučný tvaroh a kefír;
- biele sušienky na chlieb;
- banány.
Zavedenie výrobkov je určené vo fáze rehabilitácie. minimálne - piaty deň po nástupe ochorenia.
Rotavírusová infekcia u detí - obdobie zotavenia
Deti prenášajú vírus tvrdšie ako dospelí. Rotavírusová intestinálna infekcia u detí je sprevádzaná vracaním, hnačkou. Dieťa odmieta jesť, žalúdok jesť neprijíma: vracanie a bolesti brucha začať.
Teplota rýchlo stúpa na 39 ° C a nestráca sa 5 dní, dieťa po celý čas zažíva pomalý a ospalý pocit.
Deti mladšie ako 2 roky sú obzvlášť ťažké trpieť dehydratáciou, majú kŕče, problémy so srdcom a obličkami. Dieťa je zlé a nepokojné kvôli bolesti v bruchu. Zvracanie a stratená stolica spôsobujú u detí slabosť.
U dojčiat spôsobuje rotavírus úbytok hmotnosti až 1 kg, prestáva dojčiť alebo pomaly, opakuje sa žlčou. Pri obnove nie je nutné prevážať drvinu na umelé kŕmenie: najlepším liekom je mlieko. Materské mlieko obsahuje protilátky, ktoré bojujú s vírusom, poskytuje dieťaťu tekutiny a výživu. Dojčenie upokojuje dieťa.
Náprava pre dieťa je sen, dieťa neustále spí. Telo vyžaduje odpočinok, po 7-10 dňoch dieťa vedie normálny život; Nezabudnite na diétu.
Probiotiká pomôžu vytvoriť žalúdok. V dôsledku odloženej hnačky a zvracania sú postihnuté enzýmové systémy, mikroflóra sa okamžite vracia do normálu.
Čo by malo venovať pozornosť mamičkám
Mamičky sa sťažujú na letargiu dieťaťa po rotavíruse. Vyvážená strava, zelenina, ovocie bohaté na vitamíny, čerstvý vzduch pomáhajú obnoviť.
Záujem o - v ktorý deň je dovolené umývať. V prvých dňoch ochorenia je potrebné dieťa utrieť vlhkým uterákom, keď sa vysoká teplota nedá kúpať. Po poklese teploty je dovolené umývať v kúpeľni, osprchovať sa.
Mamičky sa pýtajú na prechádzky rotavírusom. Ľahko sa prenáša na iných - izoluje chorého od zdravých detí a poskytuje im individuálne jedlá a hygienické potreby. Pozrime sa bližšie na to, ako sa dieťa zotavuje z odloženej choroby, na zvláštnosti výživy.
Stav sa zlepšuje na 3-5 dní, teplota klesá, dieťa sa kúpa. Kontakt so zdravými deťmi nestojí za to, odmietajte chodiť.
10 - 15 dní po nástupe ochorenia sa funkcia čriev normalizuje, dieťa sa stáva aktívnym a začne jesť. Je dovolené chodiť po ulici, nezabúdajúc na hygienu rúk: nevyvoláva sa imunita voči rotavírusu, existuje pravdepodobnosť relapsu.
Je potrebné zdržať sa s dieťaťom na kúpele, na verejných miestach, aby sa zabránilo infekcii tých okolo. Miestnosť dieťaťa a použité izby sú dezinfikované.
Obnovujeme sa z antibiotík: hlavné techniky a chyby v období po chorobe
Ak je človek konfrontovaný s potrebou užívať antibiotiká aspoň raz v živote, určite bude oboznámený s významom regenerácie antibiotík. Antibiotiká sú účinným liekom proti škodlivým mikroorganizmom, ktoré spôsobujú infekciu a zápal. Tieto lieky berieme počas sezónneho prechladnutia, ako aj počas zápalu tkanív, po chirurgickom zákroku na prevenciu komplikácií.
Nie je však žiadnym tajomstvom, že antibiotiká, ktoré zachránili milióny životov, majú nevýhodu. Druhom platby za ich účinnosť sú závažné toxické účinky a smrť prospešnej mikroflóry. Niektoré z liekov novej generácie už tieto nedostatky už čiastočne nemajú, ale drvivá väčšina liekov proti baktériám stále zanecháva nepríjemné následky.
Lekári, predpisujúci kurz antibakteriálnych liekov, vždy informujú pacienta o tom, ako sa dostať z užívania antibiotík. Niekedy v nemocnici je úplná rehabilitácia po antibiotikách, ak pacient s imunodeficienciou musel podstúpiť agresívnu liečbu. Ale tento článok sa zameria na to, ako čistiť telo po antibiotikách doma po situácii v domácnosti: napríklad, liečenie zima.
Čo poškodzujú antibiotiká
Predtým, ako pristúpime priamo k popisu rehabilitačného kurzu, je potrebné vysvetliť, prečo je potrebné po antibiotikách zotaviť. Ako už bolo spomenuté, po dlhej dobe užívania antibiotík, spolu s patogénnou mikroflórou, tiež zomiera a je užitočná - napríklad tráviace baktérie, ktoré sú pre ľudí neškodné a pomáhajú stráviť jedlo.
V dôsledku toho sa po použití antibiotík vyskytne nerovnováha črevnej mikroflóry (ak hovoríme o tabletách a nie o antibiotikách v ampulkách alebo o miestnych liekoch). „Prázdne“ miesto mŕtvych baktérií sa okamžite začína obsadzovať inými mikroorganizmami - inými baktériami alebo protozoárnymi hubami, ktoré začínajú rásť do črevných stien, čím narúšajú jeho činnosť.
Antibiotiká ovplyvňujú telo ženy ešte viac. Napríklad bežným problémom spravodlivého pohlavia je výskyt drozdu po užívaní antibiotík. Je to spôsobené tým, že antibiotiká, aj keď sa užívajú vo forme tabliet, môžu mať systémový účinok na organizmus, ktorý pôsobí nielen v črevách, ale aj na slizniciach.
Komplikácie po liečbe antibiotikami môžu byť veľmi odlišné. Najviac neškodné sú plynatosť, hnačka, dlhodobá zápcha a iné črevné poruchy. V závažných prípadoch je vážne ovplyvnená pečeň a vyvíjajú sa ďalšie toxické účinky.
Opäť platí, že zotavenie po užívaní antibiotík je normálny postup, ktorý je zahrnutý v priebehu liečby. To neznamená, že antibiotiká sú zlým liekom a mali by ste sa vyhnúť ich používaniu so všetkou silou (naopak, to môže byť nebezpečné pre zdravie), ale je potrebné pomôcť vášmu telu rozumne. Taktiež nie je potrebné robiť amatérske aktivity - ako obnoviť telo by mal buď povzbudiť lekár, alebo sám pacient by mal koordinovať svoju iniciatívu s ním.
Je potrebné obnoviť
Mnohí priaznivci zdravého životného štýlu a liečby ľudových prostriedkov sú tak fanaticky diskutovaní o očistení tela toxínov po antibiotikách, ako keby osoba nebola podrobená liečbe, ale bola otrávená jedom.
Po prvé, zotavenie tela po užívaní antibiotík nie je v žiadnom prípade potrebné pre všetkých pacientov. Ak je napríklad človek liečený na prechladnutie alebo zápalový proces, ale súčasne nemá žiadne závažné chronické ochorenia, nie je starší a nemá imunodeficienciu, potom mu štandardný priebeh liekov proti antibiotikám nebude schopný ublížiť. Ďalšia vec je, ak sa liečba oneskorí a objavia sa vedľajšie účinky - objaví sa hnačka alebo nadúvanie, je narušený prísun živín z čriev a je možné nadúvanie.
Po druhé, rehabilitácia po liečbe antibiotikami je nevyhnutná nielen ako regenerácia tela po antibiotikách, ale predovšetkým ako regenerácia organizmu po chorobe. Samotné baktérie spôsobujú omnoho väčšie škody, než môžu byť spôsobené antibiotikami, takže otázkou by nemalo byť toľko o tom, ako sa zotaviť z antibiotík, ale skôr o tom, ako obnoviť a odstrániť následky ochorenia.
Teda po priebehu antibiotík musíte piť lieky na obnovu tela pre tých, ktorí:
- boli v čase liečby oslabené;
- nežiaduce účinky antibiotík.
Zostávajúcim pacientom po antibiotikách stačí len jemný režim, užívať si vitamíny a dobre si oddýchnuť.
Ako minimalizovať negatívne účinky antibiotík
Aby nedošlo k premýšľaniu o tom, ako obnoviť telo po antibiotikách, musíte dodržiavať pravidlá ich príjmu, ktoré pomôžu zachovať prospešné baktérie mikroflóry a zdravie iných orgánov.
V prvom rade by ste mali vedieť o antibiotikách, ktoré musíte tieto lieky piť len na predpis a testovanie. Najtoxickejšie antimikrobiálne liečivá sú širokospektrálne liečivá a je oveľa účinnejšie identifikovať patogén na samom začiatku ochorenia vysadením flóry a užívaním selektívneho lieku.
Bez lekárskeho predpisu sa lieky na antibiotiká nemôžu opíjať žiadnym spôsobom, pretože To vedie nielen k intoxikácii tela, ale aj k tomu, že si baktérie zvyknú na liek a vyvíjajú odolnosť voči jeho účinkom. Je to už nebezpečné nielen pre konkrétnu osobu, ale aj pre každého, kto je s ním v kontakte.
Druhé zlaté pravidlo - musíte brať antibiotiká striktne v dávke a trvaní, ktoré predpísal lekár. Menšia dávka a termín môžu viesť k tomu, že baktérie sa stanú rezistentnými a prežijú, takže musíte piť celý priebeh, aj keď pacient cíti, že je už zdravý.
Diéta počas a po liečbe je dôležitou súčasťou zachovania mikroflóry. Po antibiotiká, je dobré jesť mliečne výrobky, obilniny (najmä ovsené vločky), chlieb s celozrnnou múkou a pridanie otruby, ovocia a zeleniny, veľa zelených, orechy obnoviť prácu pečene a čriev.
Na odstránenie príznakov, ako je nadúvanie, hnačka, zápcha, vypiť niekoľko pohárov kefíru denne, alebo aspoň jednu pohár na noc. Pre tých, ktorí netolerujú chuť kefíru, existuje alternatíva - ryazhenka, kyslá kaša, jogurty s miernejšou chuťou.
Purifikácia po antibiotikách
Prvým stupňom zotavenia po ukončení liečby antibiotikami je detoxikácia. V tomto štádiu by sa z tela mali odstrániť všetky toxíny a toxíny, ako aj zvyškové stopy lieku. Ako očistiť telo po užívaní antibiotík? K tomu existuje niekoľko základných techník, ktoré môžete kombinovať a vybrať si ten, ktorý sa vám páči.
Hlavným asistentom pri detoxikácii je aktívne uhlie. Existujú aj iné lieky na odstraňovanie toxínov, ale sú potrebné viac pre prípady otravy. Lepšie a lacnejšie pre rehabilitáciu doma ako aktívne uhlie, žiadny iný liek si nedokáže poradiť. Princípom uhlia je absorpcia trosky, viazanie toxických látok na neškodné komplexy a ich odstraňovanie z tela. Tento liek môže byť opitý po antibiotiká pre deti aj dospelých - aktívne uhlie je úplne neškodné.
Tak, ako vyčistiť telo, zistili sme, ale koľko by sa malo zaobchádzať s uhlím? A aký liek to môže nahradiť? Je to všetko individuálne. Priemerná dĺžka detoxikácie s aktívnym uhlím je asi 3 dni, s tendenciou k zápche, je lepšie obmedziť sa na 1 deň a opakovať príjem uhlia po normalizácii stolice. Čierne uhlie môže byť nahradené bielym aktívnym uhlím alebo absorbujúcim činidlom podľa odporúčaného dávkovania.
Ďalšou možnosťou je každé ráno vypiť pohár teplej prevarenej vody na lačný žalúdok. Toto pravidlo môže byť kombinované s príjmom aktívneho uhlia a môže byť použité nielen ako regenerácia po ošetrení. Takýto zvyk môže byť prijatý aj na každý deň. Ľudia s chorými obličkami by však mali dodržiavať toto pravidlo s opatrnosťou a najprv sa poradiť so svojím lekárom.
V bežnom živote si nevšimneme, že pijeme nedostatočne čistú vodu, nahrádzame ju džúsmi, kávou a inými tekutinami. Poznamenáva sa, že telo ľudí, ktorí pravidelne pijú 1,5 - 2 litre vody za deň, harmonickejšie distribuuje tukové tkanivo a akumuluje menej toxínov. Uistite sa, že pijete čistú vodu ráno a až jeden a pol litra počas dňa. Takýto režim pomáha eliminovať črevnú nevoľnosť, nadúvanie, problémy so stolicou. Obnovia sa črevné funkcie.
Zvýšiť imunitu po antibiotikách
Prišli sme na to, ako očistiť telo po antibiotikách. Ďalším krokom je obnovenie normálnej imunity a zvýšenie odolnosti tela. Po užívaní antibiotík môžete piť špeciálne prípravky obsahujúce antioxidanty a môžete piť prírodné produkty, ktoré pôsobia rovnakým spôsobom. Takže, čo by sa malo používať po antibiotikách, ako obnoviť telo? K tomu pridajte sušené ovocie do svojho stola (najmä sušené slivky a sušené marhule), orechy (lieskové orechy a mandle sú prírodné prostriedky na zlepšenie imunity), zelené (najmä petržlen) a prírodné kakao.
Pre mnohých pacientov je dôležitá otázka - čo piť počas zotavovania, okrem kefíru a vody? Množstvo spotrebovanej tekutiny môže byť doplnené prírodným bylinkovým odvarom - napríklad odvarom z listov žihľavy. Môžete použiť aj iné bylinky - napríklad gastrointestinálnu zbierku, lipové listy a iné. Je nežiaduce piť kávu a silný čaj, pretože môžu pneumatiku oslabiť a rýchlo ju zbaviť vody.
S normalizáciou peristaltiky žalúdka môže byť do stravy zavedených viac proteínových produktov - chudé mäso a ryby, vajcia. Je nežiaduce preťažiť telo ťažkými, bohato korenenými a vyprážanými potravinami v prvých štádiách regenerácie. Preferujte hydinové mäso a ryby, dusené alebo varené. Nezúčastňujte sa používania sladkostí a pečenia.
Čo piť na posilnenie tela, musí lekár rozhodnúť. Niekedy sa stáva, že aj zdanlivo neškodné multivitamínové komplexy môžu poškodiť zdravie, pretože na pozadí nerovnováhy v tele, pôsobia nedostatočne. Preto by mal lekár po užívaní antibiotík spolu s liečbou ochorenia navrhnúť, aké opatrenia by sa mali prijať na rehabilitáciu.
Špeciálne doplnky
Napriek tomu, že používanie špeciálnych liekov ako "Hilak Forte" alebo "Pancreatin" vyzerá očividne vo veci obnovy po liečbe, nie je to správne rozhodnutie. V prvom rade ide o drahé lieky, bez ktorých sa človek môže ľahko uchyľovať k pravidlám zdravého stravovania a jednoducho zavádzať fermentované mliečne výrobky do svojej stravy. Po druhé, prípravky na pečeň nie sú profylaktické a sú určené na liečbu porúch tohto orgánu, nie je potrebné, aby ich užívali zdraví ľudia. Po tretie, po tretie, účinnosť rôznych pro- a eubiotík ešte nebola klinicky dokázaná.
Rozhodnutie o tom, či užívať jeden alebo iný liek na obnovenie mikroflóry alebo funkcie pečene, by mal urobiť lekár. Podľa práva pacienta zostáva použitie dostupných informačných médií na určenie účinnosti predpísaného lieku.
Zdravý životný štýl
Napriek banalite tejto položky, dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu priamo ovplyvňuje nebezpečenstvo antibiotík. Po prvé, mierne cvičenie pred užívaním lieku znižuje riziko vedľajších účinkov, pretože organizmus s pravidelnou fyzickou aktivitou sa stáva pružnejší a menej náchylný na toxické účinky. Po druhé, lekárska gymnastika po (nie počas!) Choroby prispieva k rýchlemu zotaveniu črevnej motility, prívodu kyslíka do tkanív, a tým k detoxikácii tela.
Ďalším bodom je správna výživa a absencia zlých návykov. To je jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré ovplyvňujú zdravie pečene. Je to v pečeni, že nápor antibiotík padá, a kvôli slabosti pečene, väčšina toxických účinkov sa vyskytuje. Hepatocyty (pečeňové bunky) majú tendenciu obnovovať svoje funkcie a tento proces prebieha oveľa rýchlejšie u ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie.
Ďalším dôležitým bodom, ktorý mnohí ľudia zabúdajú, pokiaľ ide o zdravý životný štýl. Včasná diagnostika a implementácia lekárskych predpisov sú podmienky, za ktorých liečba prebieha čo najrýchlejšie, účinne a bez bolestivých následkov pre pacienta. Preto sa v žiadnom prípade nezapájajte do autodiagnostiky, samoliečby a neužívajte antibiotiká bez lekárskeho predpisu.
záver
Poďme zhrnúť pravidlá, ktoré pomôžu zachovať zdravie čriev a získať minimálne vedľajšie účinky pri užívaní antibiotík.
- Sledujte potrebu neustáleho zdravia. Čím je človek zdravší, než začne užívať antibiotiká, tým je menej pravdepodobné, že sa im podá toxický účinok, a čím skôr sa pacient dostane z choroby.
- Dôverujte lieku. Je potrebné včas sa poradiť s lekárom o pomoci, piť lieky len tak, ako to predpísal lekár, a počas obdobia zotavovania sa dodržiavať lekárske predpisy.
- Nie každý potrebuje lieky, aby sa zotavil z antibiotík. Táto položka je blízka predchádzajúcej - dôverujte odporúčaniam lekára, opýtajte sa ich na stav vášho tela a potrebu ďalších opatrení.
- Pite viac tekutín a očistite telo toxínov. Naše telo je samoliečebný systém, ktorý dokáže opraviť takmer všetky zlyhania, ktoré sa v ňom vyskytujú. Stačí jej trochu pomôcť a odstrániť toxické látky.
- Jedzte potraviny, ktoré zlepšujú funkciu čriev a obsahujú antioxidanty. Počas obdobia zotavovania po chorobe nezaťažujte telo ťažkými a nezdravými potravinami.
- Neošetrujte to, že to nebolí. Nespadajú do reklamných trikov kúpiť liek na zlepšenie fungovania pečene, ak lekári neodhalili žiadne porušenie svojej práce. Štandardný priebeh antibiotík počas práce nie je schopný zničiť pečeňové bunky.