Chrípka počas tehotenstva čo robiť. Ako sa dostať chrípku počas tehotenstva

Tehotné ženy sú obzvlášť náchylné na rôzne ochorenia. V chladnom období by ste mali byť opatrní pred chrípkou, pretože je plný jej dôsledkov na omrvinky a nastávajúca matka by mala vopred uvažovať o prevencii tejto strašnej choroby. Preto je zaujímavé pochopiť, ako sa dostať chrípku počas tehotenstva, a čo je potrebné urobiť.

Čo by sa malo zvážiť pri predpisovaní liekov bez predpisu na chrípku počas tehotenstva?

Peter Pottoff: Je veľmi dôležité okamžite oznámiť lekárnikovi, že ste tehotná. Preto si môže vybrať správny liek a vylúčiť kontraindikácie. Tiež by ste mali byť opatrní s hmatovými stimulmi počas tehotenstva. Napríklad teplé kúpele môžu ovplyvniť tehotenstvo. Teplo môže spôsobiť kompresiu alebo otvoriť krčka maternice. Všeobecne platí, že tehotné ženy by mali byť vždy opatrné pri používaní tepla alebo chladu.

Aké sú vedľajšie účinky užívania antibiotík počas tehotenstva?

Peter Pottoff: Antibiotiká schválené pre tehotné ženy nemajú pre nich vedľajšie účinky. Iné sa nemôžu používať počas tehotenstva. Lekár vie, ktoré antibiotikum je vhodné pre jeho tehotného pacienta. V závislosti od ochorenia a gestačného veku môže nesprávne antibiotikum spôsobiť problémy. Napríklad v prvých týždňoch tehotenstva to môže viesť k malformáciám dieťaťa. Môžete tiež narušiť rast. Môže tiež ovplyvniť narodenie. Ale je to iné pre každú drogu, a všeobecne nemožno povedať.

Najspoľahlivejší spôsob, ako zabrániť chrípke, mnohí odborníci veria, že vakcína proti tejto chorobe. Najlepšie je byť zaočkovaný vo fáze plánovania materstva, ale pri čakaní na dieťa môžete vykonať aj túto manipuláciu. Iba očkované tehotné matky smú povoliť len 14 týždňov. Vakcína má kontraindikácie, preto sa určite poraďte s lekárom.

Existujú alternatívy k predpisovaniu antibiotík?

Peter Pottoff: Nie, pretože ak naozaj potrebujete antibiotikum, neexistuje žiadna alternatíva. Pri infekčných chorobách by sa mali používať antibiotiká.

Ako sa môžete lepšie chrániť pred infekciou počas tehotenstva

Vzhľadom na otázku, ako sa chrániť pred chrípkou počas tehotenstva, nemali by ste zabudnúť na lieky. Populárna je oxolínová masť, ktorú je potrebné pred cestou von mazať nosovou sliznicou. Je však vhodné zvážiť, že neexistuje žiadny konsenzus o účinnosti tohto nástroja. Iné protivírusové lieky sú prezentované v lekárňach, napríklad liek ako Viferon vám pomôže, aby ste sa nedostali počas tehotenstva. Ale v každom prípade, pred použitím liekov by mal najprv konzultovať s lekárom.

To znižuje riziko infekcie. Okrem toho musíte opustiť surové mäso, mušle, surové vajcia alebo sushi. Teda tehotné ženy sa vyhýbajú možnosti užívania patogénov. V opačnom prípade sa má lekár poradiť s prvým príznakom chrípky počas tehotenstva. To môže zaistiť bezpečnosť tehotnej ženy, že je to naozaj len neškodná zima. Tak skoro k lekárovi, a nie príliš neskoro.

Kedy by som sa mal báť?

Aspirín sa má vyhnúť, pretože to môže ovplyvniť vývoj Vášho dieťaťa v prvých týždňoch tehotenstva.

Ak máte veľa bolesti, môžete použiť acetaminophen!
Nikdy nepite alkohol a kofeín!

Potenie proti príznakom chladu je vždy veľmi užitočné.

Aby sa zabránilo infekcii, je potrebné dbať na ich životný štýl a imunitu. Tí, ktorí sa obávajú o to, ako nie sú chorí s chrípkou počas tehotenstva, môžu pomôcť s týmito tipmi:

hypotermia by nemala byť povolená;
je potrebné umývať si ruky častejšie, najmä po rozhovore s inými ľuďmi, návšteve kliniky, obchodu;
musí byť bohatý na zeleninu, ovocie, je dobré jesť cesnak, cibuľu;
pomôže posilniť imunitný systém, ale len v neprítomnosti kontraindikácií;
Je dôležité piť viac tekutín, nech sú to kompóty, ovocné nápoje.

Treba sa starať o budúcu matku a jej rodinu. V ich moci, aby na časť domácej úlohy, takže žena môže relaxovať viac, dostatok spánku. Príbuzní ju môžu ochrániť pred návštevou mnohých verejných miest, aby ju ochránili pred infekciou. Ak žena potrebuje ísť do inštitúcie, kde je veľa ľudí, potom pomôcka ako zdravotnícka maska vám pomôže nedostať chrípku počas tehotenstva. Mal by sa používať aj vtedy, keď má niekto v rodine príznaky choroby.

Cukrovka je súčasťou vášho života. Je veľmi dôležité vedieť, ako ju kontrolovať počas choroby, keď študujete v škole alebo v práci, keď cestujete, počas tehotenstva alebo ak uvažujete o dieťati. Tu nájdete niekoľko tipov na boj proti cukrovke za týchto okolností.

Prechladnutie, chrípka alebo infekcia môžu zvýšiť hladinu glukózy v krvi. Ak máte príliš vysokú hladinu glukózy v krvi, môžete mať vážne zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť kómu. Buďte pripravení na chorobu, plánujte dopredu v dňoch, keď budete chorí. Opýtajte sa zdravotníckeho tímu.

Budúca matka sa môže opýtať svojho lekára, ako sa vyhnúť chrípke počas tehotenstva. Môže jej dať najpresnejšie rady.

Existujú základné preventívne opatrenia na zníženie rizika infekcie. Niekto sa môže zdať, že je to trúbka pravdy, ale stále vám pripomínam:

Ako často sa má merať hladina glukózy v krvi, ak musíte hľadať ketóny v krvi alebo v moči, ak potrebujete zmeniť normálnu dávku lieku na liečbu diabetu, čo by ste mali jesť a piť, keď by ste mali kontaktovať svojho lekára. Spýtajte sa svojho lekára, ako upraviť dávku inzulínu na základe vášho testu glykémie.

Použite inzulín, aj keď máte zvracanie.
Vezmite si liek na cukrovku, aj keď cítite bolesť a slzu.

Lekársky tím môže tiež odporučiť nasledujúce.

Merajte hladinu glukózy v krvi aspoň štyrikrát denne a zaznamenajte výsledky do denníka. Získajte výsledky ručne, aby ste ich mohli zdieľať s tímom zdravotníckych odborníkov. Pite aspoň 1 šálku alebo 8 uncí vody alebo iného nápoja bez kalórií, bez kofeínu, každý deň hore. Ak nemôžete jesť svoje obvyklé jedlá, snažte sa jesť alebo mať nasledovné produkty: sušené sušené slané šťavy z polievok alebo vývarov s paletou zmrzliny alebo obyčajnou sorbetovou zmrzlinou, bez cukrového mlieka s jogurtom, bez cukru. Užívajte lieky proti cukrovke, aj keď nemôžete jesť., Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

vyhnúť sa návšteve preplnených miest, ak je to možné, znížiť využívanie verejnej dopravy;
chodiť viac pod šírym nebom, častejšie vetrať miestnosť;
pri návšteve kliniky, v prípade nedobrovoľného kontaktu s chorou osobou, neváhajte nosiť 4-vrstvovú gázovú masku; ak je niekto z vašej rodiny chorý, je lepšie, ak má na sebe masku, a nie vy;
Po kontakte s pacientom alebo s predmetmi starostlivosti dôkladne umyte ruky. Čo ešte môže urobiť tehotná žena, aby sa zabránilo chorobe, keď čelia vírusu?

Metódy prevencie chrípky možno rozdeliť do dvoch skupín: tzv. Nešpecifické, ktoré zvyšujú celkovú odolnosť organizmu voči infekciám a špecifickú metódu, vakcináciu, ktorá zahŕňa tvorbu ochrany proti chrípke.

Vaša hladina glukózy v krvi bola vyššia ako 240 pre viac ako jeden moč, a krv obsahovala mierne až ťažké množstvá ketónov, gag viac ako jedenkrát, keď ste mali hnačku viac ako 6 hodín, dýchavičnosť, vysokú teplotu nemožno jasne zamyslieť cíti sa ospalojší ako obvykle. Ak máte otázky o tom, ako sa o seba postarať, obráťte sa na svojho lekára.

Ak študujete v škole alebo v práci

Ak chcete zvládnuť cukrovku, keď ste v škole alebo v práci, postupujte podľa týchto krokov. Povedzte svojim učiteľom, priateľom alebo blízkym spolupracovníkom, aké známky hypoglykémie. Ak je hladina glukózy v krvi príliš nízka, možno budete potrebovať vašu pomoc. Povedzte sestre vo vašej spoločnosti alebo škole, že máte cukrovku.

Sledujte svoj jedálenský plán.
Užívajte liek a zmerajte hladinu glukózy v krvi ako obvykle.
Tam je vždy snack na liečbu hypoglykémie.

Sally, 12-ročná dievčina s diabetom 1. typu, miluje svoju telocvičňu.

Zvážte klady a zápory najbežnejších metód prevencie. Začnime s nešpecifickými:

Kalenie. Spôsoby vytvrdzovania arzénu, ktorých použitie je počas tehotenstva prípustné, sú pomerne široké. Jedná sa o dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, vzduchové kúpele s rannými cvičeniami 10 - 15 minút pri teplote vzduchu 18 - 20 stupňov, oplachovanie krku, hornej časti hrudníka, ruky po celej dĺžke studenou vodou, teploty 14 - 16 stupňov, kontrastné liatie nôh, oplachovanie studená voda v hrdle atď. Hlavnou vecou je nepreháňať to. Je potrebné začať temperovanie s teplotou vody alebo vzduchu, pri ktorej sa cítite pohodlne, postup by nemal byť pre vás nepríjemný. A ak sa rozhodnete zmierniť, musíte to robiť systematicky, a nie vo fragmentoch.
Vitamíny A, B a najmä - C. Nemali by ste prekročiť priemerné dávky týchto vitamínov odporúčané pre tehotné ženy, len zabezpečiť ich pravidelný príjem s jedlom alebo multivitamínovými prípravkami. Bohatý na vitamín C a bezpečný z hľadiska alergických reakcií, napríklad žltého grapefruitu a čerstvej kapusty.
Leukocytový interferón vo forme kvapiek. Injektuje sa do 5 kvapiek do každej nosovej dierky dvakrát denne s intervalom medzi injekciami najmenej 6 hodín. Tento liek môže spôsobiť alergické reakcie, preto by sa mal používať opatrne.
Oxolínová masť 0,25% Vzhľadom k tomu, že táto masť má antivírusový účinok, môžete si ju pred natiahnutím do preplnených miest rozmazať. Mimochodom, táto masť môže byť použitá pre dojčatá. Rovnakým spôsobom môžete použiť "Vitaon" zo série "Balms Karavaeva."
Cesnak. Antiseptické vlastnosti cesnaku sú všeobecne známe, ale vyhýbajú sa systematickému používaniu cesnaku, najmä jeho koncentrátov vo forme tabliet. Je lepšie nakrájať čerstvé strúhané strúčiky cesnaku, usporiadať ich na tanieroch a umiestniť ich do miestnosti, kde sa nachádzate. V tomto prípade budú fytoncidy - účinné látky, ktoré zabíjajú alebo inhibujú rast mikróbov, plne schopné preukázať svoje ochranné vlastnosti.
Rastlinné stimulanty (Echinacea, Eleutherococcus, ženšen, Aralia). Mali by sa používať opatrne, pretože mechanizmus ich pôsobenia na imunitu nie je úplne pochopený; Okrem toho nie sú vylúčené alergické reakcie, zvýšený krvný tlak.
Homeopatické lieky odporúčané ako preventívne opatrenia pre respiračné infekcie. Spravidla sú „cielené“ na stimuláciu imunity, mali by sa používať s opatrnosťou, odporúča sa poradiť s homeopatom a / alebo gynekológom.

Na prevenciu chrípky u zdravých dospelých sa účinne používajú nešpecifické antivírusové lieky: amantadín, rimantadín (účinný proti vírusu chrípky A), zanamivir a arbidol (účinný proti vírusu chrípky B). Avšak tehotné ženy, dojčiace matky a dojčatá ich neodporúčajú používať.

Pracuje každý deň jednu hodinu. Krvná glukóza sa meria pred cvičením, aby ste sa uistili, že môžete začať. Ak je hladina glukózy v krvi príliš nízka, pred začatím cvičenia zjedzte niečo. Sally jej povedala, že má diabetes.

Aj počas prázdnin je veľmi dôležité kontrolovať cukrovku. Ak sa chystáte na dlhú cestu autom, pred začatím skontrolujte hladinu glukózy v krvi. Zastavte a opakujte test každé 2 hodiny. Ak je hladina glukózy v krvi príliš nízka, vneste do svojho auta občerstvenie, napríklad ovocie, sušienky, šťavu alebo sódu. Ak cestujete lietadlom, prineste si jedlo a občerstvenie. Prineste potrebné lieky a zásoby dostať krvné testy. Nikdy ich nedávajte do kufra, ktorý pôjde do batožinového priestoru vlaku alebo lietadla. Ak chcete zmeniť časovú zónu, opýtajte sa zdravotníckeho tímu, ako nastaviť dávku lieku, najmä ak je inzulín. Pre dovolenku, nosiť pohodlné topánky, ktoré vám vyhovujú. Pravdepodobne chodíte viac ako obvykle, takže musíte mať viac starostlivosti o nohy. Ak budete neprítomný na dlhú dobu, požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal liek, ktorý užívate na liečbu diabetu, a odporučte lekárovi, ktorého môžete navštíviť tam, kam idete. Neverte, že budete môcť kúpiť tovar počas cesty, najmä ak cestujete do inej krajiny. V rôznych krajinách sa používajú rôzne druhy inzulínu a piluliek.

Sledujte svoj jedálenský plán čo najviac, keď budete jesť v reštaurácii.
Vždy si vezmite občerstvenie pre prípad, že budete musieť čakať na doručenie.
Obmedziť spotrebu piva, vína a iných alkoholických nápojov.
Spýtajte sa svojho učiteľa diabetu, koľko alkoholu môžete bezpečne vypiť.
Jedzte niečo, keď pijete alkohol, aby ste zabránili hypoglykémii.

Keď cestujete lietadlom, prineste si počas cesty vlastné jedlo a občerstvenie.

Viferon vo forme rektálnych čapíkov. Môže sa používať len vtedy, ak hrozba materskej chrípky prevyšuje potenciálnu hrozbu pre plod, neodporúča sa na dojčenie; inými slovami, je lepšie dočasne sa zdržať tejto metódy. Vymenovanie viferon-masť na nos počas tehotenstva je bezpečné, takže môže byť použitý ako preventívne opatrenie.
Grippferon je rekombinantný interferónový liek. Rovnako ako interferón leukocytov by sa mal používať opatrne, existuje názor, že je tiež lepšie zdržať sa tohto lieku počas tehotenstva a dojčenia.
Amiksin je liek, ktorý stimuluje produkciu vlastného interferónu. Nevzťahuje sa na tehotné ženy a dojčatá.
Ribomunil je prípravok obsahujúci častice bakteriálneho proteínu najčastejších patogénov respiračných infekcií. Výrobca neindikuje obdobie tehotenstva a veku prsníka ako kontraindikáciu na užívanie lieku, ale ako každý stimulant imunity, ribomunil sa má používať s veľkou opatrnosťou počas gravidity a laktácie.
Dibazol - liek, ktorý sa používa na liečbu vysokého krvného tlaku, má slabý imunostimulačný účinok.

Je pravda, že mnohí lekári teraz spochybňujú účinnosť Dibazolu. Ak navyše berieme do úvahy schopnosť tejto drogy znížiť tlak, môže sa len ťažko odporučiť tehotnej žene.

Ak dôjde k prírodnej katastrofe alebo klimatickej kríze

Vezmite si lieky a zásoby, ktoré používate na získanie krvných testov, konzumujte viac materiálov, než je potrebné na užitie inzulínu, a zmerajte hladinu glukózy v krvi, ak sa zlomia alebo sa stratia, požiadajte svojho lekára o list, ktorý hovorí máte cukrovku a musíte niesť predmety na inzulín a merať hladinu glukózy v krvi. Ľudia s diabetom by mali byť pripravení na prírodné katastrofy alebo poveternostné situácie, ako sú výpadky elektrickej energie alebo hurikány.

Nastávajúce matky by mali byť opatrné pri užívaní liekov, ktoré stimulujú nešpecifickú imunitu: môžu narušiť pomerne jemnú rovnováhu medzi imunitným systémom matky a plodu. Žiaľ, nemožno povedať, že pomocou metód na stimuláciu nešpecifickej ochrany je možné dosiahnuť úroveň účinnosti dosiahnutú očkovaním - jediný účinný spôsob prevencie chrípky. Výrobcovia vakcín odporúčajú očkovanie očkovanými vakcínami z druhého trimestra tehotenstva. Avšak miestni lekári neodporúčajú očakávané matky vykonávať akékoľvek očkovanie. Aj keď absenciu teratogénneho účinku vakcín proti usmrtenej chrípke na plod možno považovať za dokázanú, očkovanie ako metóda stimulácie imunitného systému môže vyvolať imunitný konflikt medzi matkou a plodom. Preto je lepšie byť očkovaný pred tehotenstvom. Očkovanie počas dojčenia je bezpečné: v tomto prípade vakcína ochráni nielen vás, ale aj vaše dieťa pred ochorením, pretože ochranné protilátky s materským mliekom tiež padnú na dieťa.

Vždy pripravte núdzovú súpravu. Zapnite napríklad všetko, čo potrebujete, aby ste udržali cukrovku pod kontrolou. Glukometer, lancety a testovacie prúžky, lieky na liečbu cukrovky uvádzajú množstvo každého predpisu, ak si vezmete inzulín, inzulín, injekčné striekačky a tepelný vak, aby ste udržali inzulín v chladnom súbore glukagónu, ak užívate inzulín alebo ak Váš lekár odporúča tablety glukózy a inzulín. iné potraviny alebo nápoje na liečbu sliznice krvi alebo antibiotickej masť, kópia vašich lekárskych informácií, ktorá obsahuje zoznam vašich liekov, najnovšie výsledky laboratórnych testov. Môžete tiež zahrnúť niektoré potraviny, ktoré nie sú rýchlo sa kaziace, napríklad konzervované alebo sušené potraviny a balenú vodu.

Keďže lieky určené na prevenciu a liečbu chrípky nie sú pre tehotnú ženu vždy neškodné, mala by byť obzvlášť opatrná pri metódach, ktoré nesúvisia s užívaním liekov. Medzi nimi - fyto-aromaterapia, alebo použitie rastlinných éterických olejov na lekárske účely. Antivírusové a antiseptické vlastnosti, ktoré majú niektoré oleje, nielen zastavia vývoj a šírenie choroby, ale tiež rýchlo odstránia "studené" nepríjemné pocity (kýchanie, nádchu, bolesť hrdla, bolesť pri prehĺtaní).

Skontrolujte a aktualizujte svoju firmu aspoň dvakrát ročne. Ak chcete mať dieťa, je veľmi dôležité plánovať veci vopred. Vysoká hladina glukózy v krvi môže poškodiť matku aj plod. Ešte predtým, ako otehotniete, by mala byť hladina glukózy v krvi blízko normálu. Tým, že ho udržujete v blízkosti normálu pred a počas tehotenstva, pomáhate chrániť matku a dieťa.

Ak ste už tehotná, okamžite vyhľadajte lekára. Nie je príliš neskoro znížiť hladinu glukózy v krvi na takmer normálne, takže ste zdravý na zvyšok tehotenstva. Počas tehotenstva sa môžu zmeniť Vaše potreby inzulínu. Lekár Vám môže povedať, aby ste častejšie užívali viac glukózy. Ak užívate tabletky s cukrovkou, inzulín sa bude podávať namiesto tabletiek počas tehotenstva.

Esenciálne oleje z levandule, eukalyptu, tea tree, nauli, mäty piepornej, rozmarínu, borovice a najmä tymiánu sú najúčinnejšie pre akútne vírusové ochorenia dýchacích ciest a chrípku. Použitie majoránového esenciálneho oleja výrazne zníži intenzitu bolesti hlavy.

Na prevenciu a liečbu chrípky a iných akútnych respiračných ochorení sa používajú rôzne metódy fytoaromaterapie:

Ak plánujete mať dieťa, urobte nasledovné. Spolupracujte s lekárskym tímom tak, aby hladina glukózy v krvi bola čo najbližšie k normálnej úrovni. Postupujte podľa plánu jedla, že odborník na výživu alebo diabetik školiteľ vám a dieťaťu, ktoré očakávate, že budete mať zdravú stravu.

Navštívte lekára, ktorý má skúsenosti s liečbou tehotných žien s diabetom.
Nefajčite, nepite alkohol a nepoužívajte drogy.

Mária, 25-ročná žena, trpí cukrovkou 1. typu a chce mať deti.

Suché inhalácie: Aplikujte 1 až 2 kvapky zmesi esenciálnych olejov na dlane, intenzívne trite a vdychujte, držte dlane v blízkosti nosa. Pri vydychovaní pohybujte dlaňami od nosa. Suchá inhalácia sa vykonáva 2-3 krát denne.

Mokré vdychovanie: pridajte 2 kvapky zmesi éterických olejov do 1 litra vriacej vody, prikryte hlavu uterákom, vdychujte aromatizovanú paru 3 až 5 minút. Oči počas zákroku musia byť zatvorené. Mokré inhalácie, rovnako ako suché, sa vykonávajú 2-3 krát denne.

Lubrikácia kože na krku a nosovej sliznici: zmerajte jednu čajovú lyžičku rastlinného mastného oleja (slnečnica, olivy atď.), Pridajte 2 kvapky zmesi éterických olejov, zamiešajte. Výsledný roztok namastí prednú časť krku a nosovú sliznicu 2 až 3 krát denne.

Aromatizácia vnútorného vzduchu: pridajte zmes éterických olejov do vody aromatickej lampy vo výške 2 kvapiek esenciálneho oleja na 5 m2. m štvorcových priestorov. Aromatizácia strávi do 30 minút 2-3 krát denne. Pred ochutením vzduchu vetrajte miestnosť. Byť v miestnosti počas aromatizácie vzduchu je nežiaduce.

V počiatočnom štádiu akútneho respiračného ochorenia sa odporúčajú suché a mokré inhalácie, ako aj aromatizácia miestnosti zmesou týchto éterických olejov:

levanduľový éterický olej - 2 kvapky,

Namažte pokožku prednej časti krku a oblasti hrudníka, ako aj nosovú sliznicu odporúčame olejový roztok nasledujúcej zmesi éterických olejov:

esenciálny olej tea tree - 4 kvapky,
eukalyptový éterický olej - 4 kvapky,
esenciálny olej z mäty piepornej - 2 kvapky.

Ak je niekto z vašej rodiny už chorý a chrípkové vírusy sa doslova vznášajú vo vzduchu vášho bytu, môžete izbu aromatizovať 2 až 3 krát denne. Takýto postup je skvelý spôsob, ako dezinfikovať. Použite túto zmes:

esenciálny olej tea tree - 2 kvapky,
bergamotový éterický olej - 3 kvapky,
eukalyptový éterický olej - 2 kvapky,
levanduľový éterický olej - 3 kvapky.

Odporúčané zmesi éterických olejov sú nielen účinné, ale aj bezpečné počas celého obdobia tehotenstva - samozrejme len vtedy, ak dodržiavate všetky odporúčania uvedené pre ich použitie.

Ako sa dostať chrípku počas tehotenstva

Byť tehotné, nastávajúce matky najmenej chcú niečo chorého, najmä vyzdvihnúť akútnu respiračnú vírusovú infekciu. Príliš dlho sa potom musíte liečiť a uzdravovať a komplikácie môžu byť pre takúto situáciu príliš nebezpečné. To je dôvod, prečo musíte vedieť, ako sa dostať chrípku počas tehotenstva. Zvláštny význam má dodržiavanie preventívnych pravidiel v tomto prípade.

Základná prevencia

Chrípka je skutočne schopná:

negatívne ovplyvniť samotné tehotenstvo;
narušiť normálny vývoj plodu;
spôsobiť komplikácie počas pôrodu;
zhoršiť stav matky a dieťaťa po pôrode.

Ako sa dostať chrípku počas tehotenstva? Lekári odporúčajú preventívne opatrenia, tak rutinné, ako aj špecifické, aby pomohli znížiť pravdepodobnosť takejto infekcie.

V tomto prípade ide najmä o základné pravidlá prevencie, ktoré znižujú riziko vzniku infekcie:

Malo by sa zabrániť príliš preplneným miestam počas epidémie, s menšou pravdepodobnosťou využívania verejnej dopravy.
Užitočný čerstvý vzduch a časté prechádzky. V chladnom počasí, je zbytočné hovoriť, že je potrebné teple obliekať.
Nezabudnite na vysielanie priestorov. Toto by sa malo vykonávať pravidelne - najlepšie niekoľkokrát denne.
Ak komunikujete s infikovanou osobou, neváhajte nosiť gázový obväz vyrobený z minimálne štyroch vrstiev.
Po nútenom kontakte s chorými alebo tými predmetmi, s ktorými bol v kontakte, by sa mali ruky dôkladne umyť.

Vo všeobecnosti je prevencia chrípky špecifická a nešpecifická.

Nešpecifické opatrenia sú napríklad zamerané na zvýšenie celkovej odolnosti organizmu voči vírusovým a bakteriálnym infekciám.
Špecifické metódy naznačujú očkovanie, spojené s tvorbou ochrany proti chrípkovým infekciám.

Všetky tieto udalosti by sa však mali prediskutovať oddelene, aby každá žena presne vedela, ako sa dostať proti chrípke počas tehotenstva.

Nešpecifická profylaxia

Z nešpecifických možností prevencie je potrebné zdôrazniť nasledovné: t

Utvrdnutie - ukazuje sa, že tehotným ženám je umožnené, aby sa stvrdli v mnohých smeroch, od chôdze na čerstvom vzduchu, cez ranné cvičenia so vzduchovými kúpeľmi a oplachovanie na kontrastné sprchy a oplach hrdla studenou vodou. Je však dôležité, aby to nepreháňal, nie začať, napríklad, okamžite nalejte studenú vodu cez to, aby nedošlo k chorobe, postupne znižuje teplotu. Okrem toho je dôležitá systematická povaha postupov, aby sa uskutočňovali pravidelne a nie pravidelne.
Príjem vitamínov - sú obzvlášť užitočné s, In a A. A nie je nutné prekročiť dávkovanie vitamínov odporúčaných pre tehotné ženy. Určitá časť stopových prvkov sa môže požiť s jedlom a druhá s multivitamínovými prípravkami. Veľa vitamínu C sa nachádza v kapusta, ako aj v žltej grapefruity. A spravidla tieto výrobky nie sú alergénmi.
Prijatie interferónu leukocytov. Hovoríme o špeciálnych kvapkách - stačí 10 kvapiek denne (päť ku každej nozdry) dvakrát (takže interval medzi dávkami je najmenej šesť hodín). Ale buďte opatrní a dokonca sa poraďte so svojím lekárom, keď príde príležitosť, pred použitím - tento liek môže spôsobiť alergické reakcie u niektorých ľudí.
0,25% oxolínovej masti. Má vynikajúci antivírusový účinok. Odporúča sa používať takýto nástroj pred odchodom na ulicu, cestovaním vo verejnej doprave a prechodom na jedno alebo druhé miesto, kde sa hromadí mnoho ľudí. Bezpečnosť tejto masti potvrdzuje aj možnosť jej použitia aj u dojčiat.
Použitie cesnaku, ktorý má dobré antiseptické vlastnosti. Avšak systematicky jesť cesnakové tehotné ženy nie sú povolené (rovnako ako jeho predformovaný koncentrát). Najoptimálnejším spôsobom, ako tento produkt použiť na profylaxiu, je nakrájať ho na plátky a usporiadať v rôznych rohoch miestnosti, v ktorej žijete alebo pracujete. Cesnak bude schopný šíriť fytoncidy v miestnosti, ktorá zabíja škodlivé mikróby a bráni ich rozvoju.
Vezmite rastlinné imunitné stimulanty ako eleutherococcus, aralia, echinacea, ženšen, a tak ďalej. V tomto prípade musíte byť opatrní, aby ste nezačali užívať finančné prostriedky, na ktoré máte alergiu alebo idiosynkrézu (napríklad zvýšenie tlaku ako odozvy).
Príjem homeopatických liečiv. Pred výberom a užívaním niektorých liekov sa poraďte so svojím lekárom alebo homeopatom.

Ak chcete vedieť, ako tehotná žena nedostane chrípku, nemali by ste zabudnúť na antivírusové lieky - najmä na amantadín, zanamavir, arbidol, remantadín. Ak je potrebné chrániť sa pred chrípkou typu A, možno je lepšie, ak nenájdete nič Remantadine. Arbidol však pomáha chrániť sa pred chrípkou B.

Aké lieky sú nežiaduce na použitie?

Mali by ste byť informovaní o tom, aké lieky nemôžu ženy používať v opísanej situácii:

Viferon. Ide o rektálne čapíky. Používajú sa len v tých extrémnych prípadoch, keď chrípka vážne ohrozuje plod. V iných situáciách je lepšie sa tejto nápravy zdržať. Ale masť rovnakého mena sa považuje za úplne bezpečnú a je veľmi účinná ako profylaktický liek.
Grippferon. Má sa užívať s opatrnosťou, po porade s lekárom. Zdravotnícki odborníci najčastejšie odporúčajú takéto prijatie, aby sa zdržali - nielen tých, ktorí sú v pozícii, ale aj mladým matkám počas obdobia laktácie.
Amiksin. Tento nástroj pomáha telu produkovať interferón, ale môže poškodiť tehotnú ženu a samotný plod.
Ribomunil. Tento nástroj obsahuje bakteriálny proteín (alebo skôr jeho častice) rôznych infekčných patogénov. Napriek tomu, že tehotenstvo nie je uvedené v kontraindikáciách v návode na liek, je potrebné ho brať starostlivo alebo je lepšie ho nahradiť iným liekom.
Dibazol. V zásade je tento liek určený skôr na normalizáciu zvýšeného krvného tlaku, ale jeho imunostimulačný účinok

Vo všeobecnosti je lepšie používať lieky, ktoré sú zamerané na stimuláciu nešpecifickej imunity menej, pretože rovnováha medzi plodom a imunitou matky je veľmi krehká a pôsobenie týchto látok ju môže narušiť.

Tehotenstvo a očkovanie

Ak chcete vedieť, ako by ste určite nemali chytiť chrípku počas tehotenstva, mali by ste používať takúto špecifickú metódu prevencie, ako je očkovanie.

Najmä ženám v situácii sa odporúča, aby boli očkované inaktivovanými vakcínami - a nie skôr ako v druhom alebo treťom trimestri.

Vo všeobecnosti by sa na takéto imunoprofylaxie mali pristupovať opatrne, aby si lekár vybral vhodný liek, ktorý nevyvoláva konflikt medzi plodom a imunitou matky. Niektorí lekári odporúčajú zakoreniť ešte pred otehotnením.

Keď začína obdobie laktácie, môžete očkovať bez veľkého znepokojenia. Čím viac v tele mladej matky budú produkované užitočné protilátky, tým viac bude dieťa chránené (dostávajúc ich s materským mliekom).

Výhody aromaterapie

Tehotenstvo a epidémia chrípky - zdá sa, že neexistuje nebezpečnejšia kombinácia, pretože nastávajúca matka potrebuje chrániť nielen svoje zdravie, ale aj zdravie svojho dieťaťa.

Bohužiaľ, môžu byť nežiaduce účinky z užívania mnohých liekov. Preto lekári odporúčajú výber produktov vyrobených na prírodnom základe.

Existujú aj ďalšie spôsoby, ktoré pomáhajú chrániť telo pred možnými útokmi infekcie.

Pomôže to napríklad fytoaromoterapia spojená s terapeutickým použitím aromatických olejov. Niektoré oleje majú vynikajúce antiseptické a antivírusové vlastnosti. Preto pomôžu predchádzať vývoju vírusov a ničiť patogény. Tieto prostriedky navyše pomáhajú aj v počiatočných štádiách ochorenia, čím sa eliminujú nepríjemné príznaky - bolesť hrdla, škrabance, kašeľ a nádcha.

Levanduľový olej sa považuje za účinný, rovnako ako podobné výrobky vyrobené z eukalyptu, mäty piepornej, tymiánu, rozmarínu a tak ďalej.

Tá istá majoránka významne znižuje úroveň intenzity migrény.

A tu je ďalšia variácia fyto-aromaterapie, ktorá pomôže chrániť telo tehotnej ženy pred infekciou:

Suchá inhalácia. Na to, pár kvapiek oleja sa aplikuje na dlaň, búši a potom vdýchne (s uzavretými dlaňami, musíte ich priviesť do nosa). Keď vydýchnete, vezmite si ruky. Tento postup by sa mal vykonávať dvakrát denne.
Mokrá inhalácia. K tomu sa pridá niekoľko kvapiek do vriacej vody, hlava je pokrytá uterákom a asi päť minút je potom potrebné inhalovať paru. Čo sa týka očí, je lepšie ich zatvoriť počas vykonávania procedúry. Dosť dva alebo trikrát denne.
Mazanie nosových dutín a kože na krku - esenciálny olej na to by mal byť zmiešaný so zeleninou (stačí jedna lyžica). To všetko je dôkladne premiešané. Môžete mazať asi dvakrát denne.
Aromatizácia v priestoroch. Na tento účel by bolo pekné získať aroma lampu, do ktorej sa naleje olej. Dvakrát denne môžete izbu aromatizovať pol hodiny. Ale pred zákrokom vetrajte miestnosť.

Tieto postupy s použitím éterických olejov sú dôležité aj v prípadoch, keď akútne respiračné ochorenie už začalo.

Dokonca aj obyčajná chuť pomáha. Môžete na to napríklad zmiešať nasledujúce oleje:

Niekoľko pár kvapiek, nič viac.

Okrem ochutenia sa táto zmes naučí mazať hrudník, krk a nosnú dutinu. Môžete tiež použiť nasledujúcu zmes olejov:

Opäť - len pár kvapiek. A tu je ďalšia možnosť vhodná zmes na ochutenie:

Iba dve alebo tri kvapky.

V praxi sa potvrdila nielen účinnosť vyššie uvedených činidiel, ale aj ich bezpečnosť. Okrem toho sa budú používať v ktoromkoľvek trimestri tehotenstva. Hlavná vec je, že žena by nemala byť alergická na zložky použitých olejov.

Prevencia je lepšia ako liečba

Prečo by malo byť očkovanie tehotných žien opatrné, napriek tomu, že tento postup je skutočne považovaný za najúčinnejšiu imunoprofylaxiu?

Faktom je, že v takejto situácii je ženská imunita oslabená, a preto sú pacienti náchylní na rôzne ochorenia. Komplikácie chrípky u tehotných žien môžu byť veľmi nebezpečné - pre seba aj pre budúce potomstvo, od zápalu stredného ucha a zápalu pľúc až po bronchitídu.

Možno aj vývoj myokarditídy so sprievodným srdcovým zlyhaním. Ak existujú chronické ochorenia, môžu sa zhoršiť. To sa často stáva u diabetikov, jadier, ako aj u tých, ktorí trpia astmou a nefritídou.

Súhlasím, že pre tehotnú ženu je príliš veľa. Pravdepodobné je riziko predčasného pôrodu a potratu.

A otázka, ako sa dostať chrípku počas tehotenstva, je zaujímavá pre nastávajúce matky, v neposlednom rade preto, že táto choroba môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie už narodeného dieťaťa.

Je lepšie (a múdrejší) prijať všetky potrebné preventívne opatrenia, aby sa zabránilo takejto infekcii. A ak sa choroba začala, musíte okamžite ísť k lekárovi, aby urobil správnu diagnózu a predpísal správnu liečbu.

Ako sa dostať chrípku

Veľkým záujmom budúcich matiek je chrípka, pretože môže spôsobiť komplikácie tehotenstva a rôzne poruchy vo vývoji plodu. Aj keď iba ťažká forma chrípky má takéto nepríjemné následky, počas tehotenstva je potrebné prijať všetky možné opatrenia, aby sa choroba vyhla. Odborníci povedia, že je to potrebné.

Olgo Kozinova; Olga Libus
Ph.D., terapeut Kliniky pôrodníctva a gynekológieMMA. Sechenov; lekár fitoaromaterapevt

Existujú základné preventívne opatrenia na zníženie rizika infekcie. Niekto sa môže zdať, že je to trúbka pravdy, ale stále vám pripomínam:

vyhnúť sa návšteve preplnených miest, ak je to možné, znížiť využívanie verejnej dopravy;
chodiť viac pod šírym nebom, častejšie vetrať miestnosť;
pri návšteve kliniky, v prípade nedobrovoľného kontaktu s chorou osobou, neváhajte nosiť 4-vrstvovú gázovú masku; ak je niekto z vašej rodiny chorý, je lepšie, ak má na sebe masku, a nie vy;
Po kontakte s pacientom alebo s predmetmi starostlivosti dôkladne umyte ruky. Čo ešte môže urobiť tehotná žena, aby sa zabránilo chorobe, keď čelia vírusu?

Zvážte klady a zápory najbežnejších metód prevencie. Začnime s nešpecifickými:

Kalenie. Spôsoby vytvrdzovania arzénu, ktorých použitie je počas tehotenstva prípustné, sú pomerne široké. Jedná sa o dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, vzduchové kúpele s rannými cvičeniami 10 - 15 minút pri teplote vzduchu 18 - 20 stupňov, oplachovanie krku, hornej časti hrudníka, ruky po celej dĺžke studenou vodou, teploty 14 - 16 stupňov, kontrastné liatie nôh, oplachovanie studená voda v hrdle atď. Hlavnou vecou je nepreháňať to. Je potrebné začať temperovanie s teplotou vody alebo vzduchu, pri ktorej sa cítite pohodlne, postup by nemal byť pre vás nepríjemný. A ak sa rozhodnete zmierniť, musíte to robiť systematicky, a nie vo fragmentoch.
Vitamíny A, B a najmä - C. Nemali by ste prekročiť priemerné dávky týchto vitamínov odporúčané pre tehotné ženy, len zabezpečiť ich pravidelný príjem s jedlom alebo multivitamínovými prípravkami. Bohatý na vitamín C a bezpečný z hľadiska alergických reakcií, napríklad žltého grapefruitu a čerstvej kapusty.
Leukocytový interferón vo forme kvapiek. Injektuje sa do 5 kvapiek do každej nosovej dierky dvakrát denne s intervalom medzi injekciami najmenej 6 hodín. Tento liek môže spôsobiť alergické reakcie, preto by sa mal používať opatrne.
Oxolínová masť 0,25% Vzhľadom k tomu, že táto masť má antivírusový účinok, môžete si ju pred natiahnutím do preplnených miest rozmazať. Mimochodom, táto masť môže byť použitá pre dojčatá. Rovnakým spôsobom môžete použiť "Vitaon" zo série "Balms Karavaeva."
Cesnak. Antiseptické vlastnosti cesnaku sú všeobecne známe, ale vyhýbajú sa systematickému používaniu cesnaku, najmä jeho koncentrátov vo forme tabliet. Je lepšie nakrájať čerstvé strúhané strúčiky cesnaku, usporiadať ich na tanieroch a umiestniť ich do miestnosti, kde sa nachádzate. V tomto prípade budú fytoncidy - účinné látky, ktoré zabíjajú alebo inhibujú rast mikróbov, plne schopné preukázať svoje ochranné vlastnosti.
Rastlinné stimulanty (Echinacea, Eleutherococcus, ženšen, Aralia). Mali by sa používať opatrne, pretože mechanizmus ich pôsobenia na imunitu nie je úplne pochopený; Okrem toho nie sú vylúčené alergické reakcie, zvýšený krvný tlak.
Homeopatické lieky odporúčané ako preventívne opatrenia pre respiračné infekcie. Spravidla sú „cielené“ na stimuláciu imunity, mali by sa používať s opatrnosťou, odporúča sa poradiť s homeopatom a / alebo gynekológom.

Viferon vo forme rektálnych čapíkov. Môže sa používať len vtedy, ak hrozba materskej chrípky prevyšuje potenciálnu hrozbu pre plod, neodporúča sa na dojčenie; inými slovami, je lepšie dočasne sa zdržať tejto metódy. Vymenovanie viferon-masť na nos počas tehotenstva je bezpečné, takže môže byť použitý ako preventívne opatrenie.
Grippferon je rekombinantný interferónový liek. Rovnako ako interferón leukocytov by sa mal používať opatrne, existuje názor, že je tiež lepšie zdržať sa tohto lieku počas tehotenstva a dojčenia.
Amiksin je liek, ktorý stimuluje produkciu vlastného interferónu. Nevzťahuje sa na tehotné ženy a dojčatá.
Ribomunil je prípravok obsahujúci častice bakteriálneho proteínu najčastejších patogénov respiračných infekcií. Výrobca neindikuje obdobie tehotenstva a veku prsníka ako kontraindikáciu na užívanie lieku, ale ako každý stimulant imunity, ribomunil sa má používať s veľkou opatrnosťou počas gravidity a laktácie.
Dibazol - liek, ktorý sa používa na liečbu vysokého krvného tlaku, má slabý imunostimulačný účinok.

Je pravda, že mnohí lekári teraz spochybňujú účinnosť Dibazolu. Ak navyše berieme do úvahy schopnosť tejto drogy znížiť tlak, môže sa len ťažko odporučiť tehotnej žene.

Na prevenciu a liečbu chrípky a iných akútnych respiračných ochorení sa používajú rôzne metódy fytoaromaterapie:

V počiatočnom štádiu akútneho respiračného ochorenia sa odporúčajú suché a mokré inhalácie, ako aj aromatizácia miestnosti zmesou týchto éterických olejov:

esenciálny olej tea tree - 2 kvapky,
eukalyptový éterický olej - 2 kvapky,
levanduľový éterický olej - 2 kvapky,

Namažte pokožku prednej časti krku a oblasti hrudníka, ako aj nosovú sliznicu odporúčame olejový roztok nasledujúcej zmesi éterických olejov:

esenciálny olej tea tree - 4 kvapky,
eukalyptový éterický olej - 4 kvapky,
esenciálny olej z mäty piepornej - 2 kvapky.

esenciálny olej tea tree - 2 kvapky,
bergamotový éterický olej - 3 kvapky,
eukalyptový éterický olej - 2 kvapky,
levanduľový éterický olej - 3 kvapky.

Chrípka počas tehotenstva v ranom a neskorom období

Napriek všetkým preventívnym opatreniam, na ktoré sa tehotné ženy uchyľujú, aby sa v tehotenstve nič nestalo, málokedy za deväť mesiacov chorá žena nikdy raz a bez ničoho. Nenechajte sa ponáhľať k panike, ak máte pocit, že v hrdle je bolesť hrdla a tečie z vášho nosa. Je veľmi pravdepodobné, že ide o jednoduchý chlad, ktorý nepredstavuje pre budúce dieťa zvláštne nebezpečenstvo. Horšie je, ak máte vírusové ochorenie nazývané chrípka.

Chrípka (z grippe) je akútne infekčné ochorenie dýchacích ciest spôsobené chrípkovým vírusom. Zahrnuté v skupine akútnych respiračných vírusových infekcií (ARVI). Pravidelne distribuované vo forme epidémií a pandémií.

Príčiny ochorenia

Chrípka vyvoláva špecifický vírus nazývaný Myxovirus influenzae. Mať len mokré nohy, nebudete chytiť chrípku, ale ak niekto kašľa na vás, je to pravdepodobné, pretože z infikovanej osoby infekcia vstupuje do tela zdravých vzduchových kvapiek. Po pomerne krátkom čase sa človek, ktorý kašlal, už môže cítiť zle - vírus sa v tele rýchlo množí a je prenášaný krvným prúdom do všetkých jeho častí. Vírus ničí sliznicu dýchacieho traktu, ktorý predtým vykonával ochranné funkcie. To môže spôsobiť rôzne následky, vrátane komplikácií, ako je pneumónia, bronchitída, otitis, sinusitída. Vírus má negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém: zápalové ochorenie svalov srdca, ktoré sa niekedy vyvíja, môže vyvolať zlyhanie srdca. Pre tehotné ženy je chrípka nebezpečná práve z dôvodu komplikácií, ktoré spôsobuje, najhoršie z nich je hrozba predčasného pôrodu alebo navyše potrat. Okrem toho telo tehotnej ženy, oslabené chrípkou, je ohrozené bakteriálnou infekciou - stafylokokovou, hemofilnou, pneumokokovou. Počas ochorenia sa často zhoršujú chronické ochorenia: bronchiálna astma a chronická bronchitída, metabolické poruchy (gastrointestinálny typ gastritídy), ochorenie obličiek, kardiovaskulárne ochorenia.

Príznaky chrípky

Chrípka sa vyznačuje vysokou horúčkou v kombinácii s zimnicou, boľavými kĺbmi a fotofóbiou a niekedy aj nevoľnosťou a zvracaním. To všetko - dôkaz intoxikácie. Na druhý alebo tretí deň, suchý kašeľ, nádcha, bolesť hrdla tiež spojiť počet ochorení. S chrípkou, telesná teplota je zvyčajne dosť vysoká, až 40 stupňov, s pravidelným pádom pacient potenie veľa. Tento stav môže trvať až sedem dní. Všetko ostatné na perách môže spôsobiť herpes. Vírusová choroba u niektorých tehotných žien je sprevádzaná bolesťou brucha a dokonca hnačkou. Rovnako ako u bežnej osoby, tehotné ženy s chrípkou stále trpia syndrómom asténie - zvýšenou únavou, únavou, celkovou slabosťou a únavou, indispozíciou. Okrem toho sú pre tehotné ženy charakteristické ďalšie ťažkosti, napríklad emocionálne poruchy. Žena môže mať miernu depresiu, ako aj vážne poruchy správania. Budúca matka sa stáva viac podráždená, je narušená, keď vstane z postele s tinnitom a závratmi, netoleruje jasné svetlo, hlasné rozhovory a pracovnú televíziu.

Ako posilniť imunitný systém a nie ochorieť počas tehotenstva

V plnom prúde je čas na prechladnutie, a tak som nemohol odolať...

Dnes som našiel taký užitočný článok, dúfam, že niekto príde vhod

Nebuď chorý, dievčatá!

Prečo je dôležité posilniť imunitný systém práve teraz?

Tehotenstvo a pôrod - najdôležitejšie obdobie života každej ženy. Počas tehotenstva je vývoj dieťaťa spôsobený živinami získanými od matky. Preto je pre vás dôležité sledovať vaše zdravie a výživu, pretože na ňom závisí zdravie nenarodeného dieťaťa. Počas tehotenstva môže mať aj najmladší zima nežiaduce následky a vašou úlohou je zabrániť oslabeniu imunitného systému v takom rozhodujúcom momente. Váš imunitný systém je zodpovedný za imunitný systém - toto je séria ochranných mechanizmov vyvinutých prírodou pre milióny rokov vývoja. V ľudskom tele existujú špeciálne imunitné bunky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s patogénnymi baktériami. Približne 2/3 imunitných buniek je v čreve. Preto pre harmonickú prácu imunitného systému v čreve by mala byť vždy normálna mikroflóra, ktorá je určená počtom bifidobaktérií a laktobacilov. Jedlo pre tieto prospešné baktérie sú prebiotiká - prírodná vláknina.

Na udržanie imunity sa tehotným matkám odporúča pravidelne jesť potraviny bohaté na prebiotické vlákno: ovocie, zeleninu, najmä banány, cesnak a cibuľu. Prebiotiká sa nachádzajú aj v špargľa, fazuľa, čakanka, figy atď.
Vážny argument v prospech zahrnutia cibule a cesnaku v strave: tieto produkty obsahujú nielen prebiotiká, ale aj fytoncidy - biologicky účinné látky, ktoré zabíjajú alebo inhibujú rast a vývoj baktérií.
Ďalšou možnosťou je využiť prospešné vlastnosti cesnaku: nakrájajte niekoľko klinčekov na malé kúsky, rozložte ich na tanieriky a umiestnite ich po celom byte. Fytoncidy budú teda schopné aktívne vykazovať svoje ochranné vlastnosti.
Nezabudnite si vziať vitamíny predpísané lekárom. Jedzte viac ovocia a bobúľ, ktoré obsahujú vitamín C. Brusnice, citróny, žlté grapefruity a šípky výrazne posilňujú imunitný systém a v miernom množstve sú bezpečné z hľadiska alergie. Ale ak ste už zažili alergické reakcie na ne, neriskujte!
Dôležité: pred užitím imunostimulačných a iných liekov sa poraďte so svojím lekárom! Počas tehotenstva neodporúčame užívať rastlinné prípravky na zachovanie imunity. Rastlinné imunitné stimulanty (echinacea, eleutherococcus, ženšen, arália) neboli vedecky dostatočne preskúmané mechanizmom účinku na imunitný systém, vrátane tehotenstva. Okrem toho nie sú vylúčené alergické reakcie, zvýšený krvný tlak.
Snažte sa vyhnúť kontaktu s nachladnutím, priateľmi a členmi rodiny.
Vyhnite sa návšteve preplnených miest, cestovanie vo verejnej doprave.
Počas epidémie chrípky av chladnom období odporúčame nosiť gázový obväz. Obväz by sa mal meniť každé 3 hodiny.
Odpočiňte si viac a viac! Oslabené telo je menej odolné voči vírusom a infekciám. Okrem toho spánok blahodarne pôsobí na nervový systém, náladu a prispieva k celkovému posilneniu organizmu.
Pravidelne, 3-4 krát denne, namažte sliznicu nosa oxolínovou masťou.
Dvakrát denne, kloktať s odvar z harmančeka, nechtíka alebo roztoku sódy.
Dodržiavajte všetky hygienické predpisy. Nezabudnite si dôkladne umyť ruky pred jedlom, po ulici a pri používaní toalety, pri kontakte s verejnými predmetmi alebo osobnými predmetmi infikovanej osoby. Ruky musia byť umývané po dobu najmenej 20 sekúnd, pričom je potrebné venovať pozornosť každej strane dlane, priestoru medzi prstami a klincami. Ak nemáte možnosť umyť si ruky, napríklad po verejnej doprave, použite antiseptický gél, krém alebo vlhké obrúsky.
Pravidelne raz za pol hodiny vzduchu v byte a kancelárii. Osviežuje miestnosť a zabraňuje hromadeniu škodlivých baktérií vo vzduchu. Čerstvý vzduch znižuje riziko infekcie infekčnými chorobami na minimum.
Z toho istého dôvodu stojí za to viac chôdze na čerstvom vzduchu. Pľúca sú obohatené kyslíkom a fyzická aktivita stimuluje metabolizmus a posilňuje imunitný systém.
Mokré čistenie domu 1-2 krát týždenne. Zvláštnu pozornosť venujte častým častiam používania, ako sú kľučky dverí, mikrotelefóny, klávesnice, konzoly - tieto predmety by sa mali čistiť prídavkom antibakteriálnych látok. Čistenie priestorov jednoduchou vlhkou handričkou dáva účinok, ktorý je dostatočný na udržanie zdravia. Otieraním prachu zničite väčšinu mikróbov, ktoré môžu vniknúť do tela vdychovaným vzduchom.
Použite ionizátor, zvlhčovač a ak je to možné, lampu Chizhevsky, ktorá čistí vzduch od baktérií.
Či sa má dostať vakcína proti chrípke počas tehotenstva alebo nie, záleží na vás a na vašom lekárovi, ktorému dôverujete. Neexistujú žiadne priame kontraindikácie, pretože účinok očkovacích látok na budúce materské telo nie je úplne pochopený, neodporúčame očkovanie proti chrípke pre také dôležité 9 mesiacov života matky a dieťaťa.
Buďte opatrní s éterickými olejmi.

Odporúčania pre úspešnú liečbu chrípky

Pri neprítomnosti výrazných príznakov intoxikácie alebo ťažkých komplikácií sa liečba môže uskutočniť doma po konzultácii s lekárom. Vo väčšine prípadov chrípka nie je indikátorom potratu. U žien, ktoré mali chrípku na začiatku tehotenstva, lekári odporúčajú hlbšie vyšetrenie - pomocou ultrazvuku, určením hladiny špeciálnych sérových markerov av niektorých prípadoch invazívnych diagnostických metód (v 16–20 alebo 23-25 týždňoch).

Prevencia