Čo robiť, aby sa nikdy chorý

Vedci sa už dlho pýtajú, prečo niektorí ľudia nikdy ochorejú. V dôsledku toho vedci dospeli k záveru, že zdraví ľudia sa vždy snažia byť v dobrej nálade. Ich najdôležitejším tajomstvom je, že udržujú takúto náladu každý deň!

Ako preventívne opatrenia, títo ľudia používajú rôzne prostriedky, napríklad, žuť cesnak, mokré hlavy s roztokom peroxidu vodíka, pridajte lyžicu pivovarských kvasiniek na svoje raňajky, ráno si doprajte studenú sprchu alebo sa pokúste zdriemnuť počas dňa, aby sa telo oddýchlo.

„Z veľkej časti nie je náhodou, že ľudia majú dobré zdravie, skutočne ho nasledujú,“ povedal novinár New York, New York, Gene Stone, pri prezentácii svojej novej knihy Health Secrets: viac ako inokedy nebuď chorý. " "Ľudia veria, že udržiavanie zdravého životného štýlu by sa malo stať zvykom, a to je to, čo im v podstate pomáha zostať v dobrom stave."

Počas týždňa dovoleniek v Spojených štátoch sa počet prípadov chrípky a prechladnutia v porovnaní s predchádzajúcim obdobím výrazne zvýšil. To je spôsobené tým, že na sviatky ľudia komunikujú a komunikujú viac, čo vedie k rýchlemu šíreniu infekcií. Obmedzená komunikácia je jednoducho nemožná. Ako chrániť pred chorobami? Premýšľajte o tom vopred a vykonajte potrebné opatrenia!

Už niekoľko desaťročí si autorka uvedomila, že každý rok trpí chladom aspoň dvakrát ročne a rozhodol sa, že ho už nechce. Pokúsil sa zistiť, ako sa niektorým ľuďom podarilo vyhnúť sa infekciám, ktoré sú rozšírené. "Keď som neustále trpel nachladnutím, títo ľudia žili krásne, majúc svoje vlastné tajomstvá o tom, ako sa udržiavať zdravý," povedal. Po rozhovore s viac ako 100 ľuďmi, ktorí sa zdali byť schopní nájsť spôsob, ako zostať zdravý po celú dobu, vo svojej knihe sa pokúsil podrobne opísať 25 techník, ktoré by mohli fungovať najlepšie. Spisovateľ si vybral asi 15 technikov, ktorí mu pomohli vyrovnať sa s chorobami alebo výrazne skrátiť ich trvanie.

Jeden taký preventívny prostriedok je jednoduchý cesnak. "Zakaždým, keď začnem cítiť alarmujúce príznaky v mojom hrdle, okamžite idem na cesnak," hovorí autor. "Nemám rád jeho chuť, zanecháva v ústach nepríjemný zápach, takže mám so sebou vždy malý kúsok čokolády a potom, aby som zápach neutralizoval, jím čerstvú petržlenovú vňať."

Medzi najistejšie spôsoby, ako udržať zdravie, Stone vybral nasledujúce:

1. Kameň začal jesť iba zeleninové jedlo, v dôsledku čoho hladina cholesterolu klesla z 240 na 160.

2. Každé ráno, Stone uprednostňuje pridať do svojich raňajok pivovarské kvasnice bohaté na bielkoviny a vitamíny skupiny B.

3. Kameň začal jesť menej. Dozvedel sa, že sa ukázalo, že veľké množstvo štúdií preukázalo, že zníženie iba 25 percent príjmu kalórií môže predĺžiť život, a tiež pomôcť vyhnúť sa chronickým ochoreniam spojeným s nadváhou a prejedaním sa, napríklad môžete zabrániť vysokému krvnému tlaku a vysokému cholesterolu.

4. Doplnky s vitamínom C v kombinácii so správnou výživou a fyzickou námahou výrazne znižujú riziko zachytávania sezónnych prechladnutí a chrípky.

5. A samozrejme, jedna z najdôležitejších vecí, ktorá nie je tajomstvom, ale ktorá je často zanedbávaná, je umývať si ruky, aby sa infekcia nezachytila.

Čo musíte urobiť, aby ste nemali bolesť zubov: prehľad prostriedkov z lekárničky, ľudových a netradičných metód

Teraz je problematické stretnúť sa s človekom, ktorý nikdy v živote nenarazil na to, čo je to bolesť zubov.

Niekedy je veľmi silný a pulzujúci, že nie je možné nič robiť.

Veľa ľudí sa zaujíma o otázku, čo robiť, aby zub nebolí. Odpoveď na túto otázku je navštíviť zubára, ktorý bude skúmať ústnu dutinu, identifikovať príčinu a začať ju odstraňovať.

Aby nedošlo k bolesti zubov, je potrebné vykonať preventívne opatrenia: denne si čistiť zuby a navštíviť zubára. Ale ak bolesť zubov ešte vznikla, potom musíte hľadať spôsoby, ktoré pomôžu rýchlo odstrániť akútnu bolesť a dostať sa k lekárovi.

Je dôležité pochopiť, že všetky prezentované metódy pomáhajú eliminovať bolesť len na určitý čas a nie navždy. Z tohto dôvodu nikto ešte nezrušil návštevu zubára.

Po čase sa môže vrátiť bolesť a v tomto prípade môže byť príliš neskoro. Koniec koncov, môže vytiahnuť zub.

Príčiny bolesti

Ak je tu bolesť zubov, nie je obmedzená na nepohodlie.

Nie veľmi príjemné pocity budú sprevádzať človeka na dlhú dobu, čo má veľký vplyv na jeho osobný život.

Keď sa vyskytne bolesť, osoba je naštvaná a nemôže sa sústrediť na dôležitú prácu.

Jeho výkon sa tak okamžite znižuje. Dokonca aj jednoduché občerstvenie je utrpenie.

V tomto okamihu môže pacient premýšľať o tom, ako sa rýchlo zbaviť bolesti, ani si neuvedomuje, že tento príznak môže byť známkou vážnych zdravotných problémov.

Predtým, ako sa pýtate, čo je možné urobiť, aby sa zabránilo bolesti zubov, musíte bezodkladne kontaktovať svojho lekára, pretože nepríjemné príznaky môžu hovoriť o chorobách, ktoré sú 3 typy:

faktory priamo súvisiace so zubami, koreňom a dentínom. Príčiny zubov zubov môžu byť rôzne štádiá zubného kazu, pulpitídy alebo rôzne problémy so sklovinou;
faktory, ktoré sú spojené s problémami v tkanivách v blízkosti zubov;
faktory, ktoré nesúvisia s ústnou dutinou. Existujú choroby, ktorých príznaky sú podobné bolesti zubov. Tieto ochorenia zahŕňajú: zápal stredného ucha a zápal vedľajších nosových dutín. Ak lekár nevidí problémy v ústach, požiada pacienta, aby podstúpil diagnózu, ktorá pomôže rýchlo určiť príčiny bolesti.

Lieky na bolesť zubov

Nie je potrebné znášať bolesť, pretože žijeme v civilizovanom svete, keď lekárne predávajú obrovské množstvo prostriedkov na liečbu bolesti zubov, ktoré pomáhajú rýchlo a lacno odstrániť inú chorobu a vrátiť človeka do svojho predchádzajúceho života.

Často kúpené lieky proti bolesti medzi Rusmi sú:

Bolavý zub: čo robiť doma?

Ak sa zub začal zraniť v nesprávnom čase, napríklad na dovolenke, na služobnej ceste, môžete si pomôcť. V týchto situáciách nie je vždy možné obrátiť sa na dobrého lekára.

Nie všetky sú dobré, ale na krátky čas poskytujú určitý účinok.

Rýchly spôsob, ako odstrániť bolesť je možné opláchnutím úst šalviou odvar. K tomu, nalejte lyžicu šalvie s vodou a trvať asi hodinu. Potom by mal takýto odvar opláchnuť ústa každých 20 minút na jeden deň, až do bolesti.

Protizápalové účinky šalvie sú už mnohým známe.

Riešenie z tejto byliny dokonca umožňuje odstrániť opuch tváre, ak nastane tok.

Šalvia tiež pomáha, keď zub múdrosti rastie a bolesť z tohto procesu dáva do chrámu.

Ak sa chcete zbaviť nepríjemnej bolesti, musíte si vziať teplé riešenie, ktoré budete musieť nejaký čas držať v blízkosti boľavého zubu.

Je dôležité vedieť, že zub sa dá zohriať len zvnútra a vonku nie je nevyhnutný, pretože v praxi sa vyskytli prípady, keď pacienti v noci ohrievali tvár k zubu s fľašou teplej vody. Potom, ráno, mali toľko fúkané tváre, že v tejto situácii mohli pomôcť len chirurgovia.

To sa tiež deje: šli sme k zubárom a zub nezmizol nikde. Stáva sa to nie zriedka a dôvody, prečo bolesť zubov po naplnení alebo odstránení nervu môže byť veľmi odlišná.

Voľba analgetík pre bolesť zubov u tehotných žien a detí vyžaduje osobitnú starostlivosť. Aké lieky proti bolesti sú pre túto skupinu pacientov prijateľné.

Existuje jedna účinná metóda na prevenciu výskytu zubov u detí - prevencia zubného kazu. Kvalita a zdravie zubov detí dáva deťom prvoradú prioritu.

Tiež populárny populárny spôsob, ako sa zbaviť bolesti je propolis, ktorý musí byť kladený na zub, po ktorom musí byť podporovaný po dobu 15 minút. Hovorí sa, že bolesť zmizne po prvý raz minút pôsobenia propolisu. V praxi však táto metóda nemusí každému pomôcť.

Ďalším dobrým ľudovým liekom na odstránenie zubov je:

Drepy. Snáď najneobvyklejšia odpoveď na otázku: "Čo robiť, aby ste zastavili bolesť zubov." Cvičenie však zlepšuje krvný obeh a pomáha eliminovať bolesť.
Kompresia propolisu. Potrebujete alkoholickú tinktúru z propolisu a zmäkčite ju bavlneným tampónom alebo tamponom, ktorý si neskôr musíte niekoľko minút pripevniť na boľavý zub.
Bravčové mäso. Odporúča sa predchladiť tuk v mrazničke a potom ho aplikovať na zub po dobu 20 minút, až kým nezmizne bolesť.
Aplikácia cesnaku na zápästie. V niektorých zdrojoch informácií sa odporúča aplikovať kašu z cesnaku na zápästie, ktoré bude oproti zubu, ktorý vás trápi. Aby nedošlo k popáleniu z cesnaku, musíte najprv použiť obväz. V skutočnosti je táto metóda neúčinná.
Použitie obväzu s jedľovým olejom. Touto metódou je potrebné bavlnu navlhčiť piatimi kvapkami jedľového oleja a aplikovať ju na zub po dobu 10 minút na oboch stranách. Nie je potrebné povoliť popáleniny. Ak zub neprestane bolieť, po 6 hodinách sa tento postup musí zopakovať.
Zahrievanie nôh vo vriacej vode. Táto metóda pomáha nielen odviesť pozornosť od bolesti, ale aj zvýšiť krvný obeh a eliminovať toxíny z buničiny. Postup sa uskutoční do 15 minút. K tomu človek potrebuje znížiť nohy a čakať. Ďalej musíte nosiť ponožky a ísť do postele. V mnohých situáciách táto metóda umožňuje dosiahnuť požadovaný efekt.
Produkt z tekutého vápna. Lekári ruskej medicíny, aby sa zbavili toku a ďalších nádorov použiť túto metódu: nalejú med do malej panvice a dať hrdzavé nechty uprostred. Keď sa necht obráti na červeno, okolo neho sa vytvorí čierna látka, ktorá vyzerá ako decht. Potrebuje namazať zub pred spaním, aby sa nádor ustúpil ráno. Rust v tomto prípade hrá dôležitú úlohu, takže ho nemusíte odstraňovať.

Jednoduchý a naozaj dobrý spôsob, ako sa zbaviť bolesti v zube je opláchnuť ústa s fyziologickým roztokom alebo roztokom sódy. V tomto prípade by mala byť voda teplá. Tieto postupy je potrebné vykonať do dvoch hodín viac ako 6-krát.

Čo robiť, aby bolesť zubov: nekonvenčné prostriedky

Jednou z metód alternatívnej medicíny je oklamať nervové zakončenia.

Je to jednoduché, pretože stačí, aby sa váš mozog pokazil, aby nervy a ich signalizačné zariadenia zmenili svoje miesta.

V skutočnosti to vyzerá, že človek sa musí stať ľavákov alebo pravákov a zmeniť návyky. To sa považuje za inú činnosť.

Pre niektorých to stačí, aby ste si na druhej strane dali svoje obľúbené hodinky a vymenili snubný prsteň. Hovorí sa, že takéto postupy skutočne prinášajú pozitívny výsledok.

Užitočné video

Čo je potrebné urobiť, aby zub nezranil, alebo skôr, ako sa zbaviť bolesti zubov čo najrýchlejšie, budete poznať odpoveď pri sledovaní videa:

Ako sa zbaviť bolesti zubov bez liekov proti bolesti

Bolesti zubov je zákerná vec. To môže predbehnúť osobu v práci, vo vlaku, na výlet... Často sú situácie, keď nie je možné sa dostať k lekárovi v určitom okamihu, a liek proti bolesti je buď nad alebo vľavo doma zabudol. Čo robiť v tomto prípade, keď bolesť zubov? Čo keď nie je po ruke žiadny liek?

Silne boľavý zub: čo robiť? 5 bodov bolesti zubov

Čínska medicína s akupresúrou zaobchádza takmer so všetkým. A bolesť zubov nebola výnimkou. Uvoľnite svoj stav masírovaním takýchto bodov:

medzeru medzi palcom a ukazovákom;
špička ušného lalôčika, umiestnená na druhej strane zubov pacienta;
zárez v ústach medzi lícnou kosťou a dolnou čeľusťou;
dutina medzi spodným perom a čeľusťou;
pod základňu nechtov na ukazováčku. Masážny bod by mal byť na boku - zo strany palca.

Vplyv na každý z týchto bodov by mal byť veľmi presný a jednoduchý. V čase, keď masáž trvá len 10-15 minút, po ktorých zub odchádza. Vzhľadom k tomu, že každý organizmus je individuálny, niekedy môže človek zažiť zhoršenie stavu: v tomto prípade by mal byť postup okamžite zastavený.

Existuje iná anestetická technika, ktorá sa ťažko nazýva masáž. Je potrebné dať otvorenú dlaň na čelo a pritlačiť prsty druhej ruky k zubu. Najprv sa bolesť zintenzívni, ale čoskoro to príde k ničomu.

Čo robiť tak, aby zub nebolí? 10 receptov na ústnu vodu

Pre akékoľvek ochorenia, tak či onak spojené s ústnou dutinou, sú domáce oplachovacie roztoky najúčinnejším liekom. Na zmiernenie bolesti zubov:

Roztok chloridu sodného. Je vhodnejšie použiť morskú soľ, ktorá je bohatá na látky užitočné pre telo a má pozitívny vplyv na stav ďasien a zubov. Na prípravu roztoku, nalejte pohár teplej vody 2-3 lyžice. l. soľ.
Roztok sodovky. Soda je vynikajúcim antiseptikom a je nevyhnutná pre bolesť zubov. Dosť naliať 2 polievkové lyžice. l. sóda s vriacou vodou a nechajte vychladnúť.
Infúzia šalvie. Táto bylina obsahuje veľa vitamínov potrebných pre zdravé zuby a ďasná. Šalvia má tiež výrazné baktericídne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zbaviť sa bolesti. Malo by sa naliať 2 polievkové lyžice. l. suchá tráva s vriacou vodou, počkajte 20-30 minút. a infikujte infúziu.
Dubová kôra z bujónu. Kôra tohto stromu sa môže pochváliť množstvom liečivých vlastností, najmä antimikrobiálnych a protizápalových. Mal by sa naplniť pohárom vody 20 g dubovej kôry a variť 20 minút. Bez toho, aby ste nechali vývar vychladnúť, vyprázdnite ho a potom pridajte potrebné množstvo prevarenej vody, aby ste získali plné poháre.
Harmanček odvar. Harmanček kvety zmierniť zápal ďasien, čím sa bolesť menej intenzívna. Budete musieť naliať 3 polievkové lyžice. l. harmančeka kvety v smaltované misy, zalejeme vodou a dať na oheň. Keď vývar varí, mali by ste počkať 2-3 minúty. a vyberte ho z pece. Pred opláchnutím môžete do odvaru pridať med.
Alkohol tinktúra z propolisu. Anestetizuje, zabíja baktérie, znižuje zápal a pomáha postihnutým tkanivám obnoviť sa. By mala pridať 2 lyžičky. propolis tinktúra v pohári teplej vody a premiešajte.
Vodka. Akonáhle je v ústach, alkohol sa čiastočne vstrebáva do ďasien a znecitlivuje ich. Prehltnúť vodku nie je nutné - stačí ju držať v ústach pri boľavom zube.
Infúzia medovky. Jednou z charakteristík listov tejto rastliny je schopnosť otupiť bolesť. Malo by sa naliať 4 polievkové lyžice. l. sušená medovka s 2,5 šálky vriacej vody a nechajte ju variť 3-4 hodiny.
Aspen decoction. Vyrobené drevo osiky dobre bojuje proti mikróbom žijúcim v ústnej dutine. Do vriacej vody bude potrebné pridať 1 polievkovú lyžicu. l. varte 15 minút, nechajte variť 40 minút. a kmeň.
Odvar z repy. Okurka obsahuje potrebné vitamíny pre zuby a zabraňuje ochoreniu kostí. Je potrebné brúsiť koreň, merať z výslednej hmotnosti 2 polievkové lyžice. l. a pridajte ich do vriacej vody. Po 25 minútach odstráňte vývar z tepla a napätia.

Vypláchnite si ústa počas dňa. Počet zákrokov závisí od stupňa intenzity bolesti: niekedy stačí 2 opláchnutia ráno a pred spaním a niekedy budete musieť opláchnuť ústa každých 30-40 minút.

11 anestetických obkladov

Môžete mať priamy vplyv na zub, pripevnenie niečoho užitočného, upokojujúce, napríklad, bude vyhovovať:

varenie čaju Je žiaduce, aby bol čaj viac alebo menej slušnej kvality. Stačí len posypať miesto v blízkosti zubov pacienta suchým varením. Je mierne zvlhčený slinami a ľahko zotrváva v požadovanej oblasti. Po 20-30 minútach bolesť ustúpi. Môžete tiež použiť čajové vrecúška nasiaknuté vlažnou vodou;
cesnak. Je potrebné brúsiť 1-2 klinčeky a pripojiť výsledný kašu k boľavému zubu. Ak je to potrebné, obklad by mal byť fixovaný fleecom a mierne zovretý zubami. Na zvýšenie účinku môže byť cesnaková hmota mierne solená;
tuku. Musíte len upnúť kúsok slaniny bez mäsa medzi tvár a zub. Bolesť prebehne za 15 minút;
jablkový ocot. Vata alebo bandáž je potrebné navlhčiť v octe a pripojiť k boľavému zubu;
múmie. Táto metóda je vhodná pre dobre označené kazy. Do postihnutej zubnej dutiny by ste mali dať kúsok múmie;
mäta. Táto liečivá rastlina zmierňuje bolesť a normalizuje krvný obeh v ústnej sliznici. Je potrebné vymyť 1-2 listy mäty a žuť ich, oddialiť výsledný kašu okolo boľavého zuba;
čierne korenie + soľ. Budete musieť namočiť kúsok bavlny, posypať ju zmesou soli a korenia, a potom aplikovať obklad na zub a nechať až do bolesti prechádza;
zemiaky. Koreňová plodina by sa mala umývať, čistiť a jemne strúhať. Potom musí byť zeleninový kaše zmiešaný s malým množstvom soli a aplikovaný na zub;
uhorka. Mali by ste trieť čerstvú zeleninu a dať výsledný kašeľ na boľavé miesto. Ak je to potrebné, pridajte do uhorky trochu soli;
cibule. Urobí to čerstvá cibuľa. Musí byť buď jemne nasekané, alebo len na žuvanie a na chvíľu ponechané na zube a okolo ďasien;
éterické oleje. Vhodné - klinček, šalvia, jedľa, mäta alebo levanduľa. Na vatový tampón je potrebné vložiť olej a aplikovať ho na postihnuté miesto po dobu 7-10 minút.

Veľmi boľavý zub: pravidlá správania

Keď je zub bolestivý, existuje niekoľko odporúčaní, ktoré by ste mali počúvať:

Vyčistite ústa zvyškov jedla a venujte osobitnú pozornosť priestoru medzi zubami.
Neaplikujte horúce a teplé obklady na tvár v blízkosti zubu a samotného zubu: bude to len horšie.
Netlačte na boľavý zub, žuť na druhej strane čeľuste.
Nejedzte príliš horúce, studené, sladké alebo kyslé potraviny, aby sa zub nezranil.
Nezanedbávajte bolesť zubov: nevypadá ako modrá. Akonáhle vznikne príležitosť, je nevyhnutné, aby ste videli zubára.

Bolesti zubov môžu nikoho prekvapiť: aj ten najtrvalejší človek ho nedokáže dlhodobo znášať. A hoci ľudové prostriedky nie sú zlým všeliek s krátkodobým účinkom, v skutočnosti každý vie, čo robiť s bolesťami zubov. Ľudia však radšej chodia k lekárovi aspoň týždeň po každodennom mučení. Ale lepšie neskoro ako nikdy.

Ako sa dostať chorý - 7 jednoduchých tipov

Ochorenie je vždy ťažké, nepríjemné a drahé. Ako sa dostať chorý? Pozrite sa bližšie na zvyky ľudí, ktorí sú chorí menej často ako iní.

Každá choroba je stres pre telo. To môže viesť k komplikáciám, exacerbácii chronických ochorení, klopanie osoby z obvyklého tempa života. Ďalšou stranou zdravotných problémov je to, že sa výrazne objavujú. Skok dolaru a zvýšenie cien výrazne ovplyvnili náklady na lieky. Dokonca aj bežné prechladnutie môže spôsobiť značný úder do rodinného rozpočtu. A čím je choroba vážnejšia, tým je liečba pre pacienta drahšia. Domáce alebo ekvivalentné lieky môžu stáť menej ako dovážané, ale problém zostáva. Náklady na hospitalizáciu ešte viac.

Úspora na zdravie (to znamená, že sa nelieči) nemôže. Nie je žiadnym tajomstvom, že napríklad chrípka bez adekvátnej liečby môže byť komplikovaná bronchitídou, sinusitídou, pneumóniou a inými život ohrozujúcimi ochoreniami. Neakceptovateľná je aj nádej len na tradičné spôsoby liečby. Čo robiť, ak je drahé zraniť? Existuje riešenie: starať sa o prevenciu chorôb.

Ako sa dostať chorý? Ako viete, sklon k chorobám závisí vo veľkej miere od životného štýlu, zvykov a myšlienok človeka. Pozrime sa, čo spája ľudí, ktorí sú chorí menej často ako iní.

Menej skúseností

Je dokázané, že stres podkopáva imunitu a poškodzuje srdce. V dôsledku toho sa človek stáva náchylným na infekcie, kardiovaskulárne a iné ochorenia. Nielen dospelí, ale aj deti trpia nadmernými skúsenosťami. Tak, podľa vedúceho All-ukrajinskej Asociácie detských psychiatrov Ukrajiny Lyudmila Lytvyn, 70-80% prípadov ochorenia v detstve sú spôsobené stresom.

Zriedkavo chorí ľudia, ktorí vedia relaxovať. Napríklad dobrý spôsob, ako zmierniť stres, je trochu energická prechádzka.

Jedzte správne a jesť menej

Zdravie, nálada a pohoda osoby sú priamo ovplyvnené tým, čo a koľko ľudí jesť. Množstvo mastných, vyprážaných, slaných potravín, sladkostí, nedostatku vitamínov a ďalších prospešných látok vedie k vzniku nadváhy, problémov s krvnými cievami, cukrovky a tráviacich porúch. Tí, ktorí sledujú svoju stravu a hmotnosť majú nižší cholesterol a krvný tlak. Preto je menej pravdepodobné, že ochoriete.

Celý spánok

Bez riadneho spánku nie je možné udržiavať zdravie. Keď človek spí, v jeho tele prebiehajú komplexné regeneračné biochemické procesy. Nič mu v tom čase nebráni v asimilácii živín a akumulácii energie pre normálne fungovanie orgánov a systémov. Ak telo nemá dostatok času na zotavenie, imunitný systém trpí. Potreba spánku závisí od veku. Dospelý v priemere potrebuje spať 7-8 hodín denne.

Fyzická aktivita

Nie je žiadnym tajomstvom, že sedavý spôsob života je provokatér pre mnoho chorôb: obezita, kardiovaskulárne ochorenia, problémy s kĺbmi, hemoroidmi atď. Na druhej strane vedecké štúdie ukazujú, že cvičenie pomáha posilňovať imunitný systém.

Opatrnosť pri medikácii

Mnohí ľudia majú tendenciu samoliečby. To prispieva k množstvu reklamných liekov v médiách. Potom, čo si všimol príznak „ako reklamný hrdina“, človek urobí diagnózu a ponáhľa sa do lekárne pre inzerovanú drogu. Rovnaký príznak však môže znamenať úplne iné ochorenia. Napríklad pálenie záhy môže byť dôsledkom banálneho prejedania a príznakom ochorenia tráviaceho systému. Kašeľ, dokonca aj s nachladnutím, môže mať iný charakter, a preto sa lieči rôznymi liekmi. Posilnenie návštevy u lekára, osoba zhoršuje jeho choroba a otravy jeho telo s možno zbytočné lieky v tomto prípade. Ako sa potom chorý?

Živým príkladom je „móda“ pre liečbu antibiotikami. Pripomeňme, že tieto lieky pôsobia iba na bakteriálnu infekciu a sú predpísané lekárom. Ak budete „jesť“ antibiotikum s ARVI, potom nielenže nie ste liečení, ale tiež vytvárate podmienky pre reprodukciu nebezpečných baktérií, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť komplikácií. Ako sa potom chorý?

Priatelia pokladov

Vedecké štúdie ukazujú, že priateľstvo posilňuje imunitný systém a pomáha udržiavať pamäť. Pravdepodobne to uľahčuje komunikácia a emocionálna podpora zo strany priateľov.

Nezameriavajte sa na sterilitu

Imunologovia sa čoraz viac snažia veriť, že nadmerná sterilita pomáha znižovať ochranné vlastnosti tela. „Netrénovaný“ organizmus, ktorý čelí rôznym patogénom a alergénom, ich nemôže odpudiť. To neznamená, že si nemusíte umývať ruky a správne manipulovať s výrobkami. Chrániť dieťa pred každým prachom alebo komunikáciou s ostatnými však tiež nie je potrebné.

Modlitba alebo sprisahanie, ktoré nemá bolesť zubov.

Úplné zhromaždenie a opis: modlitba alebo sprisahanie tak, aby zub nebolí pre duchovný život veriaceho.

Ako čítať sprisahanie proti zubom?

Výskyt bolesti zubov je jasným signálom, že je čas navštíviť zubára. Často sa však stáva, že okamžitá návšteva zubnej ordinácie z akéhokoľvek dôvodu nie je možná. V tomto prípade môžu pomôcť rôzne modlitby a sprisahania zubov.

Osobitné slová, ktoré hovoria choré zuby boli používané obyvateľstvom od staroveku a často slúžili ako jediný spôsob, ako zmierniť ich stav v prípade tohto problému. A to nie je prekvapujúce, pretože úroveň medicíny v dávnych dobách vás nútila niečo lepšie a zubári boli nedostatkoví. Neexistovalo teda nič pre nešťastných ľudí, s výnimkou hľadať pomoc sprisahania. Spiknutie zubov nezaniká ani teraz, keď stomatológia dosiahla bezprecedentné výšky.

Ako funguje zub zubov a kedy sa uplatňujú?

Skeptici určite spochybnia účinnosť sprisahania na zmiernenie bolesti zubov a povedia, že už dlho vymysleli všetky druhy liekov proti bolesti, ktoré pôsobia lepšie ako akékoľvek magické slová. A čo ak nie sú k dispozícii správne pilulky, alebo neposkytli požadovaný výsledok, alebo nie je možné, aby ich niekto zobral? Práve v takom okamihu a bude schopný pomôcť rituálom a modlitbám zameraným na odstránenie zubov. Veľa ľudí testovalo ich účinnosť.

Krivky zubov zubov sa používajú v rôznych prípadoch: môžu sa čítať na účely prevencie alebo keď je bolesť už vyslovená a nedá sa tolerovať. Čím viac sa človek zameriava na bolesť, tým intenzívnejšie sa prejavuje.

Tajomstvo sprisahania spočíva v tom, že určitý slovosled a rituál umožňujú človeku uniknúť z bolestivých pocitov a bolesť postupne ustupuje. Každý, kto používa plot zubov zubov verí vo svoju činnosť, a tým vytvára placebo efekt - kvôli bolesti-zmierňujúci signál vyslaný mozgu.

Väčšina magických rituálov sa vyznačuje odkazom na konkrétnu fázu mesiaca. Pokiaľ ide o sprisahanie na zmiernenie bolesti zubov, väčšina z nich môže byť vyslovená v akejkoľvek fáze mesiaca. Ak má nočné svietidlo nejaký účinok, potom je zvyčajne uvedené v pokynoch pre rituál sprevádzajúci magické kúzlo.

Neexistujú žiadne kontraindikácie použitia takýchto sprisahaní. Dokonca aj neskúsení ľudia, ktorí sa predtým nemuseli zaoberať mágiou, ich môžu použiť. Jediné, čo musíte pre seba pochopiť, je to, že sprisahania na zmiernenie bolesti zubov sú len prostriedkom na dočasné zmiernenie vášho stavu.

Úplné ošetrenie nemôže byť nahradené nimi, pretože magické slová len zmierňujú bolesť zubov a nevyliečia príčinu jeho výskytu. Poslednými sú profesionálni zubní lekári, preto by ich návšteva mala byť nevyhnutnou podmienkou. Je dôležité nezačať ochorenie, ale liečiť ho okamžite, aj keď sú zubní lekári najväčším strachom vo vašom živote.

Ako začať hovoriť bolesť zubov?

Pozemok na prevenciu bolesti zubov

Tento graf je možné čítať na preventívne účely. Pri hojení môže byť tiež použitý - za predpokladu, že je vyslovený na mladom mesiaci. Mesačne jeho vyslovovanie na rastúcom mesiaci pomôže dlho zabudnúť na boľavé zuby.

Obrad sa vykonáva na ulici, keď rastúci mesiac je jasne vidieť na oblohe. Pozemok je čítaný 3 dni v rade. Pred tým, ako je vyslovený tromi prstami, je okolo čeľuste ťahaný kruh, pohybujúci sa v smere hodinových ručičiek. Potom sa text vysloví:

„Svätý mesiac letí nebesami, synovia Adamovi pozorujú. Neubližujte deťom týchto pier alebo kostí alebo zubov. Tak by som ja, Boží služobník (Boží služobník) (moje meno), neublížil mojim perám, kostiam alebo zubom. Kľúč, zámok, jazyk. Amen. “

Rituál s dverami

Nalejte vodu do nádrže, umyte si v nej ruky. Potom umyte konzolu s rovnakou vodou zo vstupných dverí a potom ju prelejte cez prah. Na tvári, na strane miesta chorého zuba, nakreslite krížiky a povedzte magické slová:

„Dawn-lightning, červená dievčina, nočná sova, zajac - na poli, kameň - v mori, v dolnej časti - limar. Zarnitsa, s mojím závojom, zakrývajú moje truchlivé zuby od klamára zatratených: pod tvojím obalom sú neporušené. Nechaj ma osamote, nepriateľ Limar; a ak budete aj naďalej hrýzť moje biele zuby, skryjem ťa v priepasti pekla. Tvrdé je moje slovo! “

Plot na vode z bolesti v zuboch

Pozemok je odčítaný do vody z pružiny (kľúč), alebo rozmrazený (môžete ho predbežne zmraziť v mrazničke a v prípade potreby ho rozmraziť). Nalejte vodu do pohára vyrobeného z brúseného skla alebo krištáľu, 3 krát na ňom hovorte, dotýkajte sa povrchu vody perami:

„4 sestry, Zachary da Macarius, sestra Daria a Marya a sestra Ulyana povedali, že Boží služobník (Boží služobník) (jej meno) neublížil jej zubom, a jej tváre sa neponáhľali - storočia po storočí, odteraz a viac. Amen! “

Vezmite niekoľko dúškov spiklenej vody a čoskoro sa uľavíte.

Sprisahanie proti náhlej bolesti zubov

Ak sa bolesť zubov dramaticky deklarovala, prečítajte si nižšie uvedený graf. Povedzte, až kým nezmizne bolesť. text:

„Odveziem tupé, ťahanie, pletenie, piercing, boľavé. Postupne sa bolesť znižuje, znižuje. Zuby - upokojuje sa, upokojuje sa, nervy - umierajú, umierajú a netrápia ma, netrápia. Amen (3 krát) “.

V tomto videu môžete počuť ďalší graf:

Rýchly graf

Prečítajte si ihneď, keď sa objaví bolesť zubov:

„Kain, Kain, Kain! Opýtajte sa Abela, jeho brata, jeho biele zuby nebolí? Nie? Nech je to tak, že ani Boží služobník (Boží služobník) (jeho meno) nebolí. V mene Otca a Syna a Ducha Svätého. Amen (3 krát) “.

Pamätám si z môjho detstva, ako moja babička hovorila so všetkými príbuznými, ak začali ochorieť. A niekoľkokrát som zažil účinok jej sprisahania. Bolesť naozaj prešla.

Snažil som sa pomôcť. Zuby sa už druhý deň obávajú, ale momentálne nie je možné dostať sa k lekárovi. Nemám rád tablety, tak som sa rozhodol použiť graf. Kým bolesť ustúpila.

Nebude žiadne sprisahanie pre bolesť zubov, môže pomôcť len liečba. Pretože by ste sa nemali mučiť a musíte ísť k lekárovi, aby tento problém vyriešil. Pokiaľ ide o mňa, bolesť zubov je najhoršia.

Prečo nepomôcť? Pomôžu, ak budú správne vykonané, nie je to za nič, že ruskí ľudia hovoria „hovoria zuby“. Nemôžem sa zbaviť bolesti slovami, ale pomocou ľudových prostriedkov, ktoré môžem. Najjednoduchším spôsobom je zviazať kus strúčika cesnaku na pulzujúci veniec na zápästí ramena na opačnej strane chorého zubu s bandážou. Zub na ľavej strane bolí - potom musíte dať cesnak na pravú ruku, na pravej strane to bolí - na ľavej strane. Tento jednoduchý spôsob rýchlo zmierňuje bolesť.

To bolo testované na sebe viac ako raz - sprisahania práce!

HELP a dokonca ako HELP a na úkor lekárov musíte pozorne čítať, hovorí, že môžete zmierniť bolesť. a akonáhle nastane príležitosť, musíte sa poradiť s lekárom.

Myslím si, že racionálnejším liekom je návšteva lekára alebo prášky na bolesť zubov. Prášky mi vždy pomohli.

brehlo pilulky len oni sú otrávení

Vždy nebola osobou, ktorá skutočne verila v takéto veci, až kým jedného dňa nezažila silné zuby uprostred noci. A skôr z beznádeje, ako je skutočná viera v to, skúšal som jedno sprisahanie, prevzaté z encyklopédie slovanskej mytológie. Táto kniha, bohužiaľ, je už dávno mimo ruky, takže si ani nepamätám, ako to znelo, ale z tých, ktoré sú uvedené vyššie, to určite nie je. Náhle to pomohlo a až do rána sa nič neobťažovalo, a dokonca som mohol spať, a ráno som išiel k zubárovi, pretože sprisahanie bolo sprisahanie, ale nemali by ste sa spoliehať len na nich.

Neznámy svet mágie a ezoteriky

pre novinky v sociálnych sieťach

Používaním tejto webovej stránky súhlasíte s používaním súborov cookie v súlade s týmto oznámením týkajúcim sa tohto typu súboru.

Ak s nami nesúhlasíte s použitím tohto typu súborov, mali by ste podľa toho nastaviť nastavenia prehľadávača alebo stránku nepoužívať.

Ako čítať pozemky z ťažkých zubov

Každý obyvateľ tejto planéty aspoň raz v živote čelil bolesti zubov. Nie každý môže tolerovať tieto nepríjemné pocity. Bolesť je obzvlášť zlá pre telo dieťaťa. Prirodzene, bolesť nevzniká len tak, musíte okamžite kontaktovať zubárov. Niekedy sa však stáva, že nie je možné dostať sa k lekárovi. V týchto prípadoch na záchranu prídu rôzne magické rituály a sprisahania. Dej pre bolesť zubov je prostriedok, ako sa zbaviť syndrómu bolesti, ktorý bol testovaný storočia a generácií. Samotná choroba nebude vyliečená a stále musíte navštíviť zubára.

Sprisahanie proti ťažkým zubom

V akých prípadoch konšpirácia

Pozadie proti bolesti zubov sa dá prečítať ako pre úľavu od bolesti, tak aj pre jej prevenciu. Pre kúzlo sa nevyžaduje žiadna špeciálna kvalifikácia, dokonca aj neskúsená osoba, ktorá nikdy neurobila magické činy, si ich môže prečítať. Rituál konšpirácie zubov nie je viazaný na konkrétnu fázu mesiaca, pokiaľ nie je v návode na použitie uvedené inak.

V niektorých prípadoch bude musieť konšpirácia urobiť na niektorú tému:

Súčasne sa vykonáva určitý rituál. V každom prípade bude štruktúra kúzla rovnaká: úvod, základ, koniec. Sprisahanie z chorého zubu musí byť čítané monotónne, bez emócií, v niektorých prípadoch musí byť čítané niekoľkokrát (aby sa tento účinok zlepšil).

Rituály sú silnejšie a použité kúzla sa nelíšia od sprisahania. Preto, ak sa požadovaný inventár neobjaví ďalej, potom by ste nemali zúfať, sprisahanie bude fungovať, ale účinok bude krátkodobý. Inak to stačí na to, aby ste sa dostali k lekárovi.

Ak je syndróm bolesti príznakom veľmi vážneho alebo chronického ochorenia, potom to nemusí pomôcť graf zubov zubov. Tiež, ak je nepohodlie spôsobené zlé kúzlo obsadenie, potom musíte najprv odstrániť.

Keďže bolesť zubov je spravidla naliehavo potrebná, je tu zoznam ľahko zapamätateľných a najúčinnejších sprisahaní.

Spiknutie Stepanova z zubov

Spiknutie Štěpánovej má veľkú silu od zubov, sibírska liečiteľka Natalia Stepanová je autorom mnohých silných kúziel proti chorobám. Pri čítaní sprisahania sibírskeho liečiteľa na základe modlitieb musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

za slovami „Amen“ musí byť pokrstený;
sprisahania nemožno vysloviť v nedeľu;
tehotné ženy to nemôžu urobiť, pretože kúzlo môže mať na dieťa zlý účinok.

Podľa prehľadov ľudí, napriek zjavnej jednoduchosti, má Natália kúzla najväčšiu silu a môže pomôcť trvalo sa zbaviť bolestivých pocitov. Je potrebné vysloviť text monotónne, rytmicky:

Mesiac na oblohe, slnko v dube. Postav sa, červa v zube. Amen.

Pri vyslovovaní sprisahania je potrebné si vo svojich myšlienkach predstaviť vašu bolesť a negatívne pocity vo forme červa, ktorý zastavíte. Po odstránení syndrómu bolesti, neťahajte s cestou na zubára, pretože len on môže odstrániť príčinu bolesti.

Ako hovoriť zuby na vode

Na vode je dosť silný zub zubov. Voda by mala byť čistá, lepšie, ak je dobre. Pred čítaním sa musíte starostlivo pripraviť: oslobodiť svoje myšlienky od aktuálnych záležitostí, zamerať sa na odstránenie negatívnych pocitov. V noci musíte zdvihnúť pohár vody a prečítať si nasledujúce slová trikrát:

Slnko a mesiac, oheň a voda! Moja bolesť sa zmenšuje a odchádza. Choď navždy! Choďte cez zem a mraky.

Po prečítaní je potrebné sklo pomaly vyprázdniť, v malých dúškoch. Čoskoro zmizne bolesť.

Tiež od bolesti zubov pre seba čítať sprisahanie na svätej vode. Keďže voda sama o sebe už sama uzdravuje, po prečítaní modlitieb nad ňou nadobúda zázračné vlastnosti. Počas denného svetla idú von, vlejú do pohára svätú vodu a sedemkrát hovoria nasledujúcu modlitbu:

Strážca anjel, svätý patrón, ste Bohom daná voda, požehnajte, nechajte to zmyť moju bolesť, vezmite ho do čistého poľa - širokého rozlohy. Voda pôjde na zem, s bolesťou bude niesť. Amen.

Po prečítaní si opláchnite ústa spikleneckou vodou. Akonáhle sa sklo vyprázdni, syndróm bolesti zmizne.

Sprisahanie k zubu múdrosti

Veľmi často sa vyskytujú syndrómy bolesti počas erupcie posledného molárneho zubu, tzv. Zubu múdrosti. V niektorých prípadoch ide o zvýšenie teploty, ochorenia ďasien, strašné bolesti hlavy. Na zmiernenie bolesti môžete stráviť malý rituál. Vezmite si presýpacie hodiny, bielu šijaciu niť, kostolnú sviečku. V tmavej miestnosti svieti sviečka, vedľa nej sú umiestnené hodiny. Vezmú si niť do rúk, trikrát jemne, monotónne povedia tieto slová:

Držím bielu niť v mojich rukách, takže sa chopím bolesti Božieho služobníka (meno po krste). Nech ona, zlý duch, priniesol ma. Amen.

Potom musíte viazať okolo sviečky. Bolesť rýchlo ustúpi. Sviečka musí byť privedená do najbližšieho kostola.

Sprisahanie z chorého zuba je jednoduchý, generáciou testovaný nástroj, ktorý vám umožní rýchlo sa zbaviť syndrómu bolesti doma, aby sa zabránilo výskytu toku, hnisu a iných komplikácií.

Sprisahanie starých Slovanov

Starí Slovania veľmi často používali mágiu, aby sa zbavili chorôb, zdravia dieťaťa, zvýšili výnosy, atď. Najsilnejšie a najúčinnejšie staroveké slovanské sprisahania prežili dodnes. Ak použijeme tieto kúzla, musíme mať na pamäti: všetko je vyslovené šepotom, zdravým človekom. Aby zub prestal fňukať, vezmite niekoľko štipiek soli, pridajte vodu do pohára, choďte von. Monotónne miešajte a vyslovte nasledovné:

Voda, voda, transparentná ako slza. Choroba sa odvráti, zub Božieho služobníka (meno) sa uzdraví. Ako budete odtekať do čriev, bolesť zmizne.

Po šepte sprisahania opláchnite ústa dieťaťa roztokom. Po vstrebaní vody do zeme zmiznú všetky negatívne pocity.

Stiahnite si zadarmo vkontakte knihu o mágii - sekcia

Antique zub zubov, pracovné, testované

Ľudové sprisahanie pre bolesť zubov. 00:54. - Sprisahanie z pamäte

Nájsť správny rituál (kúzlo) môže byť špecialistom v tejto oblasti, najúčinnejšie sprisahania sa prenášajú z generácie na generáciu. Môžu byť tiež použité na profylaxiu, na prevenciu zubného kazu, na zlepšenie stability korún, atď. Avšak vždy je potrebné pripomenúť, že žiadna mágia nemôže nahradiť kvalifikovanú lekársku pomoc.

Efektívne sprisahania, aby sa vaše zuby zdarma.

Napriek tomu, že v našej dobe, ktorá je nasýtená inovatívnymi technológiami, modernými vynálezmi a objavmi pomáha riešiť mnohé problémy, bolesť zubov zostáva jedným z hlavných aktuálnych problémov. Keď útoky na bolesť zubov, osoba, skúsenosti, pravdepodobne najviac nepríjemné pocity. Preto sú často pacienti pripravení na čokoľvek, aby sa zbavili mučenia. Vrátane nekonvenčných metód. Patria sem sprisahania pre bolesť zubov, o ktorých budeme diskutovať v tomto článku.

Kúzelné sprisahania, ktoré pomáhajú pacientovi zbaviť sa neznesiteľnej bolesti, sú veľmi populárne, pretože sú vhodné pre všetkých bez výnimky. Pomocou špeciálnych textov a rituálov sa človek môže zbaviť nepríjemných pocitov v oblasti zubov (zubov), alebo na chvíľu.

Najčastejšie sprisahania používané ľuďmi

Väčšina magických textov proti bolesti zubov po mnoho rokov dokázala svoju účinnosť. Toto sú sprisahania nižšie.

Zbaviť sa nepríjemných pocitov pomôže silu Mesiaca

S cieľom zastaviť "kňučanie" chorého zubu, ktorý začal rušiť bez zjavného dôvodu, je potrebné čítať zvláštne sprisahanie. Rituál čítania kúzelných slov by sa mal konať neskoro večer na rastúcom mesiaci.

Pri pohľade na nový mesiac na oblohe musíte povedať slová v otvorenom okne:

„Mladý mesiac Kain, kde je Abel, tvoj vlastný brat? On je mŕtvy, a pre mňa, služobníkov Božích (jeho meno), prejde bolesť zubov.

Potom, čo ste trikrát za sebou sprisahali, môžete ísť spať. Nepríjemné pocity by mali zmiznúť do nasledujúceho dňa.

Vosk na zmiernenie bolesti

Proti bolesti jedného alebo viacerých zubov pomôžu špalda voskov. Ak sa chcete zbaviť trápenia a zuby už nie sú zranené, musíte si pripraviť voskovú sviečku. Vezmite z neho malý kus vosku a položte ho na dlaň. Prineste ho na pery a povedzte:

„Za morom a oceánom, na vzdialenom ostrove Buyan, stojí krypty. V nich je 33 mŕtvych klamstiev. Ich zuby nebolí, nerobte hnus. Nechajte ma, otroci matky nášho Pána Márie, moje zuby nebolí a neobťažujte sa. Amen.

Po obrade by sa tento kus mal aplikovať na chorý orgán, aby sa zmiernil nepohodlie. Ak potrebujete odstrániť impulzy bolesti z niekoľkých zubov, použite tento graf zubov zubov pre každý voskový kus.

Ošetrujeme ústnu dutinu čistenou vodou

Aby ste sa neobťažovali a neublížili zubom, môžete použiť silné magické sprisahanie, ktoré sa číta na čistej vode. Na tento účel je najvhodnejšia voda zo studne alebo pružiny. Ak nie je možné takúto kvapalinu extrahovať, môžete použiť predzmrazenú a rozmrazenú vodu.

Vo všeobecnosti bude rituál potrebovať:

asi 200 ml čistej vody;
sklenená nádoba (sklo).

Po naplnení pripravenej nádoby pramenitou vodou ju dajte na pery. Budete musieť prečítať túto konšpiráciu takým spôsobom, že voda osciluje z vášho dychu. Text grafu je nasledovný:

„Macarius, Zachary a ich štyri sestry, ako aj Ulyana a Daria, mi povedali, že otroci Boha (moje meno) nemajú vypuklé tváre, zuby nie sú bolestivé a nie sú zranené. Nech je to celé storočie navždy a navždy. “

Plotované proti nepríjemnej bolesti v ústach kompozície bude musieť piť až na dno. Toto by sa však malo vykonávať pomaly, pričom tekutina sa prehltne v malých dúškoch.

Pomoc od hviezd

Na tento účel by mal jeden z hviezdnych nocí opustiť dom a obrátiť sa k otvorenej oblohe.

„Ryby vo vode, na oblohe - hviezdy a v zemi - mŕtvi. Keď mŕtvy muž vstane a ide po vlhkej zemi, môj služobník, Ivan, mi začne ubližovať zuby. Amen.

Odstráňte akútnu neznesiteľnú bolesť

Ak je bolesť veľmi silná, toto sprisahanie pomôže odstrániť ju. Aby bol obrad účinný, pripravte v ňom sklenenú kadičku s čistou vodou. Po umytí rúk touto vodou a potom držiakom dverí, nalejte ju na zem. Potom nakreslite prstami prstami krížiky na líce, ktoré zakrývajú chorý orgán. Zároveň si prečítajte graf:

„Na lúke je mesiac zajtra, mesiac na oblohe, kameň na dne, a vy, krásna dievčina, Zarnitsa, si so závojom odrezávate moje snehovo biele zuby, aby mohli prežiť a zostať nedotknuté. Silné moje slová, takže buďte odteraz. "

Hovorte čarovným sprisahaním, až kým nezmizne bolesť. Bolestivé pocity by mali zmiznúť takmer okamžite.

Ako sa naučiť nebolí

Koľkokrát za rok si ochoriete? Možno by ste sa chceli naučiť odolávať chorobám? Tento článok obsahuje jednoduché odporúčania, ako zlepšiť svoje zdravie.

Zima sa blíži, čo znamená, že čoskoro ľudia začnú kosiť chrípku a prechladnutie v dave. Zdalo by sa, že ten istý príbeh sa opakuje už mnoho rokov: človek vie, čo má robiť, aby sa chorý, nasadil teplé oblečenie, profylakticky pije horúci čaj s citrónovým čajom, ale nie, nie, dostane sa do chladu.

A je to v poriadku, ak sa tento problém stane v zime, ale keď sa choroba s vami niekde v lete, na dovolenke chytí, je to dvojnásobne urážlivé. Mnohí si už zvykli na myšlienku, že aspoň niekoľkokrát za rok budú musieť ležať s horúčkou a výtokom z nosa. Bol som jedným z nich, kým som sa nenaučil byť chorý.

Slovom "choroba" mám na mysli chlad alebo chrípku, ktorá vám neumožňuje pracovať / študovať normálnym spôsobom. Naposledy som bol chorý 20. januára 2012, teda takmer pred 2,5 rokmi. Ten deň som urobil silné rozhodnutie, že už nebudem chorý. Trvalo rok, potom ďalšie, a na budúci rok sa chystám stretnúť tretí rok bez nachladnutia a chrípky.

Ak chcete pochopiť, ako sa vysporiadať s chorobami, najprv zvážte príčiny ich výskytu.

Prečo sme chorí

Stres. Podľa štatistík, väčšina nemocníc predstavovala stresujúce pondelok. Najmenej zo všetkých - v piatok. V piatok, človek cíti emocionálne zvýšenie pred nadchádzajúcim víkendom, ale v pondelok sa cíti nápor nadchádzajúceho pracovného týždňa - to je v tomto okamihu, že pravdepodobnosť, že sa chorý zvýši. Skôr alebo neskôr, neustály stres bude nútiť osobu, aby sa choroba.
Vnútorný protest. Ste unavení zo svojej práce alebo sa stalo neznesiteľným jazdiť v dopoludňajších hodinách pre páry? Alebo možno chcete konečne relaxovať, ale ďaleko od dovolenky? Existuje cesta von: samotné podvedomie zapne potrebné mechanizmy, aby ste boli častejšie nahradení vetrom, chladom a klimatizáciou a mohli by tak ochorieť.
Nedostatok pozornosti. Chcete, aby ľudia okolo vás, aby vám pomaranče, voda coldrex, ľutovať a denne konzultovať o svoje zdravie. Je to príjemné pre každého, ale nie je to nič iné ako spôsob manipulácie.
Extrémne chlad. Tento druh chladu je ťažké si nevšimnúť, pretože je jasne cítiť v každej bunke tela. Prvá túžba, keď sa cítite silná zima je zahriatie naliehavo.
Svetlo studené. Živým príkladom je nenápadný návrh alebo zradná tryska klimatizácie, ktorá je tichá, ale systematicky, minútu za minútu si berie teplo - toto je jeden z najnebezpečnejších druhov chladu.

Ako sa vysporiadať s vyššie uvedenými príčinami ochorenia

Môžete bojovať proti stresu v práci buď úpravou svojho postoja k práci (byť jednoduchší, neberú všetko do srdca), alebo zmenou zamestnania.
V prípade interného protestu je zmysluplné čerpať si z dobrých dôvodov ísť do práce (motivácia) alebo opäť zmeniť zamestnanie a urobiť niečo príjemnejšie. Okrem toho sa môže stať, že budete mať dosť rutiny. V tomto prípade to dáva zmysel, aby vedome vziať dovolenku aspoň pár dní a emocionálne fandiť s pomocou malého výletu a chatovať so zaujímavými ľuďmi.
Ak vám chýba pozornosť, nemali by ste si stavať mučeníka. Oveľa produktívnejší bude výlet s priateľmi na nejakú udalosť: strávite oveľa menej času a dostanete dávku sociálneho kapitálu. Čím častejšie idete von k ľuďom, tým menej budete chcieť ochorieť. A ak sa zamilujete - ešte viac.
Silné a ľahké chladenie si vyžaduje rôzne prístupy. Je ľahšie sa pripraviť na tvrdú zimu ako na svetlo, pretože je zreteľnejšia a hmatateľnejšia. Nemôžeš si to nechať ujsť: keď sa hodíš do triašky a tvoje zuby sa bijú, budeš buď naliehavo hľadať spôsob, ako sa zahriať, alebo urobíš dobrovoľné rozhodnutie vydržať. Toto je tajomstvo riešenia extrémneho chladu.
Svetlo studené je ako žaba, ktorá sa ticho varí nad nízkym teplom. Aby nedošlo k pádu pre túto najzábavnejšiu formu chladu, je potrebná vysoká úroveň vedomia. Musíte sa naučiť cítiť svoje telo a všimnúť si najmenšie nepríjemné prejavy okolo vás. Nemali by ste byť hrdinom a vydržať ľahký návrh alebo nie dosť teplej prikrývky. Svetlo zima vás môže prekvapiť, keď spíte, a nemáte schopnosť kontrolovať stav spánku. Preto je zmysluplné pripraviť sa vopred na možné scenáre studenej zimy a pripraviť ďalšiu deku alebo si vziať ďalší sveter. Je lepšie sa potiť ako zmraziť, aby ste zvýšili svoje šance tvárou v tvár miernemu prechladnutiu, mali by ste si nielen robiť domáce úlohy na otepľovanie s prikrývkami na sveter, ale aj pripomenúť, že vietor fúka a nemôžete relaxovať. To znamená, že aj keď sedíte niekde v kancelárii na dôležitom stretnutí, vo vašej hlave musíte „zamyslieť“ myšlienku nachladnutia. Keď si spomeniete na zimu a uvedomíte si, že je to a že vás ovplyvňuje, už zvýšite svoje šance na to, že nebudete chorý o 50%.

Prevencia zachráni svet

Je omnoho jednoduchšie, ak nie ste chorý, ak pravidelne vykonávate jednoduché, ale účinné kroky:

Harden sám. Dokonca aj pár minút studenej vody na konci denného ranného kúpania sú už schopné pracovať zázraky.
Obliekajte sa. Zóny rizika, ktoré si vyžadujú pozornosť v prvom rade: chrbát, hrudník a krk.
Spánok. To je veľmi dôležitý bod, pretože nedostatok spánku vedie k zlému zdravotnému stavu a zníženej imunite.
Pite teplé nápoje. Nezáleží na tom, či ide o kávu, čaj alebo len vriacu vodu. Navyše šálka niečoho teplého nielenže pripomenie vášmu telu, že sa oň staráte, ale tiež vám umožní presnejšie určiť zdroje chladu v kontraste.
Vezmite si teplú sprchu. Aj keď nie ste zima. Nikdy nie je príliš prehriaty chrbát a krk.

Nárazové opatrenia: pomsta za chladu

Stáva sa tak, že sa ocitnete v silnom mraze, zatiaľ čo ste si vedomí nebezpečenstva, že budete chorý, ale ako by to malo šťastie, nie joulu tepla. V takýchto prípadoch ani pohár horúceho čaju nie je schopný pokryť „poškodenie“ spôsobené chladom. V takejto situácii je potrebné, ako predtým, mať na pamäti myšlienku nachladnutia. Nezáleží na tom, či vyhral bitku, pretože stále máte silu vyhrať vojnu!

Pomsta na divokej zime, mať dobrú paru v sprche, pričom súčasne nalievanie horúceho čaju s citrónom v krku. Šaty všetko, čo máte, zakryte sa všetky deky, ktoré sú k dispozícii pre vás, a ísť spať. A spať toľko, koľko chcete, bez toho, aby ste sa dostali k zvuku alarmu. Je lepšie zaspať prácu, ale byť zdravý, ako byť hrdinsky v kancelárii včas, ale s nástupom choroby.

A na občerstvenie - recept na zdravie od guru integrálnej jogy Sri Aurobindo

„Jedinou chorobou je nedostatok vedomia. V neskorších štádiách, keď je v nás pevne zakorenené vnútorné ticho a sme schopní vnímať mentálne a vitálne vibrácie aj na periférii nášho blízkeho vedomia, môžeme pociťovať vibrácie choroby rovnakým spôsobom a odvrátiť ich predtým, než sa do nás môžu dostať. Ak ste si to vedomí okolo vás, "ja," napísal Sri Aurobindo učeníkovi, "potom budete môcť chytiť myšlienku, vášeň, návrh alebo silu choroby a zabrániť ich invázii do vás."

A aké metódy viete, že pomáhajú nie dostať chorý?

Bronchitída