Pomocník, ako sa dostať chorý (urgentný!)

Ninella povedala: 11/11/2013 21:12

kanzela povedal: 11/11/2013 21:55

s korením
a vodka potrebuje spolu 25g

môže byť gram askorbíny v noci, gram - ráno
Zázvor + citrón + cesnak + med

ale pomáha mi, aj keď som chorý

morský had povedal: 11/11/2013 23:12

ju-ju povedal: 11/12/2013 00:03

PS: Ospravedlňujem sa za preklepy.

Extrémne opatrenia sú nepravdepodobné. za samozrejmosť. Priebeh nevírusového chladu je veľmi jednoduchý - dva alebo tri dni pred prvými príznakmi infekcie je inkubačná doba. To znamená, že mikrob bol zachytený pred pár dňami (počet dní závisí od imunity, a to pred aj počas choroby). Potom dva dni od prvých príznakov k vrcholu - akékoľvek prostriedky na riešenie následkov malej pomoci, ale morálne motivované. No, ako človek robí niečo, nápoje, šmuhy, ohrieva.

Po vrchole, keď je to dosť zlé, z horných dýchacích ciest (nos, oči) na pár dní prechladnutie pôjde dole do hrdla a priedušiek. Veľmi primitívne s dobrou imunitou trvá 7 dní od prvých príznakov až po viac či menej úľavu. Častejšie - desať dní, bude tento rozdiel, ak použijete rôzne metódy liečby. Komu - cesnak, vodka. opláchnite nos.

Maximálne, čo som bol schopný dosiahnuť s rôznymi činnosťami v celom svojom živote - pri prvých známkach kýchania, prestanem jesť úplne a pijem s litrami veľmi teplú zmes drvených brusníc (brusnice alebo Kalina), citrónovej šťavy a malého medu. Po dvoch dňoch je to jednoduchšie, potom namiesto siedmich dní trvá muk päť a prechádza o niečo jednoduchšie. To sa samozrejme nevzťahuje na vírusy - to je čistá imunita a na koho máte šťastie (chrípka je vírusová, takže majte na pamäti rozdiel).

Čo robiť, keď začnete prechladnúť: čo si vziať, aby sa chorý

Rýma, bolesť hrdla, zimnica a bolesť hlavy - to všetko sú príznaky chrípky alebo chrípky v počiatočnom štádiu, po zistení, že chápete, že začínate ochorieť.

Ale ani nikto nechce byť chorý bežným chladom, niekoľko dní, aby bol izolovaný v štyroch stenách.

Čo robiť, aby sa neubralo, ak sa objavili prvé príznaky akútneho respiračného ochorenia? Aké lieky je potrebné prijať, aby sa zastavil nádchu, zbaviť sa kašľa a zabrániť chladu dostať sa do vážnejšej formy?

Čo robiť, ak sa cítite zle

Ak chcete začať s tým, ako budete robiť čokoľvek, musíte presne určiť, či naozaj dostanete studený alebo len výtok z nosa. Samozrejme, v ideálnom prípade zavolajte lekára alebo choďte na kliniku.

Ale čo robiť, keď je večer na nádvorí, a vrátili ste sa domov a zistili ste, že máte výtok z nosa, kašeľ?

Nasledujúce príznaky tiež indikujú začiatok ARI:

Nazálna kongescia;
Zalievajte hojný výtok z nosných priechodov;
bolesť hlavy;
Lechtanie a nepohodlie v hrdle;
triaška;
Niekedy horúčka.

Nie je nutné, ak máte nachladnutie, takže rinitída je sprevádzaná horúčkou. To však neznamená, že nemôžete urobiť nič. Aj keď je ochorenie mierne, je lepšie okamžite konať a potláčať vývoj ochorenia na samom začiatku.

Je dôležité nezamieňať nástup chladu s obvyklou prepracovanosťou. Ak je človek veľmi unavený, prepracovaný, alebo nemal dosť dlho spať, môže pociťovať podobné príznaky.

Týmto spôsobom telo signalizuje, že potrebuje odpočinok, a dá osobu do postele.

Čo možno urobiť, ak sa začala studená

Jednoduché akcie, ktoré sa ľahko vykonávajú doma, pomôžu vyhnúť sa komplikáciám a nie sú konečne choré.

Zabaľte si nohy v teple. Najčastejšie sa akútne respiračné ochorenie začína v dôsledku podchladenia - pacient má mokré nohy, zamrzol na prechádzku alebo vo verejnej doprave. Ako výsledok - nádcha, kýchanie, kašeľ. Preto, keď sa dostanete domov, mali by ste okamžite utrieť nohy suché a dať na vlnené ponožky.
Pite horúci čaj s malinami, medom a citrónom. Pite veľa vody práve teraz. Ak existuje farmaceutický prášok na výrobu horúcich nápojov v lekárni - Coldrex, Rinza, Theraflu a ich analógy - to by bolo v poriadku. Horúca kvapalina s vitamínmi zahreje hrdlo a zastaví šírenie infekcie.
Vezmite si ďalší vitamín C. Teraz je veľmi dôležité podporovať imunitný systém a pomôže komplexom vitamínov. Je lepšie ich brať stále. Ale ak sa tak nestalo, potom aspoň pri prvých príznakoch akútneho respiračného ochorenia musíte piť kyselinu askorbovú alebo multivitamíny s vysokým obsahom. To pomôže telu vyrovnať sa s infekciou.

Prvá pomoc pri prechladnutí závisí vo veľkej miere od symptómov a celkového stavu pacienta. Veľmi dobrý účinok dáva horúce kúpele na nohy alebo dokonca na celé telo. Ale môžu byť vykonané len v prípade, že teplota nezvýšila. Eucalyptus alebo éterický olej z ihličnanov sa môže pridať do vody. Potom sa kúpeľ nielen teplý, ale aj účinok inhalácie.

Ak sa pripraví kúpeľ na nohy, môže sa do vody pridať horčičný prášok. Po zákroku v žiadnom prípade nemôže ísť von aspoň dve hodiny.

Odporúča sa ležať pod dekou a piť horúci čaj s malinami, citrónom, jahodovými listami alebo odvarom z harmančeka, lipy, mäty.

Aké lieky piť, ak začnete ochorieť

Moderné liečivá ponúkajú celý rad produktov, ktoré môžu byť použité ako liečebné a profylaktické. Ich činnosť je zameraná na obnovenie a udržanie prirodzenej imunity, preto sa nazývajú imunomodulátory.

Vyrábajú sa najčastejšie na rastlinnom základe, pretože imunomodulačné lieky sa môžu užívať dlhodobo.

Odporúča sa začať profylaktický priebeh liečby s nástupom chladného počasia alebo na začiatku epidémie chrípky. Bolo dokázané, že tí, ktorí pravidelne užívajú imunomodulátory, sú niekoľkokrát chladnejší a znášajú chorobu oveľa rýchlejšie a ľahšie.

S ich pomocou môžete vyliečiť výtok z nosa a kašeľ v počiatočnom štádiu, zbaviť sa bolesti hlavy a horúčky.

Aké lieky by ste mali kúpiť v lekárni na potlačenie začiatku studeného? Toto je:

Aflubin v kvapkách alebo tabletách - homeopatický liek, ktorý posilňuje obranyschopnosť organizmu;
Amizon alebo Arbidol - silnejšie imunostimulačné látky, s ktorými sa môžete vyrovnať s vírusovou infekciou;
Echinacea tinktúra je lekáreň, ktorá pôsobí pomaly, ale je tiež veľmi užitočná na zlepšenie imunity počas chladného a chrípkového obdobia.

Pred začatím liečby sa odporúča poradiť sa s lekárom alebo aspoň starostlivo preštudovať návod na použitie. Každý z nich má svoje vlastné kontraindikácie, niektoré zložky môžu spôsobiť alergickú reakciu, preto by ste mali byť vždy opatrní, aby ste nebrali všetky výrobky, ktoré propagujú alebo radia vašim priateľom bez toho, aby ste to počítali.

Čo ešte môžete urobiť, keď začal studený

V skutočnosti, ľudia tam je veľa receptov na začiatok nachladnutia, s ktorým môžete rýchlo liečiť nachladnutie a kašeľ.

Niektoré z nich sú dosť nečakané. Skutočnosť, že musíte piť veľa, najlepšie teplé a kyslé nápoje, je známe všetkým. Väčšina pacientov vie, že keď máte nachladnutie, mali by ste dať horčičnú omietku a stúpajúce nohy.

Ale je tu ďalšie odporúčanie, ako sa dostať chorý a rýchlo sa zotaviť, ak infekcia stále dohnal. Potrebujete kýchať. Kýchanie je obranný reflex tela, s jeho pomocou tlačí vírusy z tela cez nosohltanu. Preto, ak sa objavia prvé príznaky ARD, musíte čoraz častejšie kýchať.

Kýchanie môže byť vyvolané nasledujúcimi spôsobmi:

Podráždenie sliznice nosa vatovým tampónom. Je však dôležité, aby ste to nepreháňali a neubližovali mu sliznici.
Juice Kalanchoe. Táto izbová rastlina je z Afriky, ktorej šťava sa používa na instiláciu do nosa s chladom. Šťava dráždi sliznice a spôsobuje kýchanie, navyše niektoré látky v zložení Kalanchoe môžu neutralizovať vírusy a baktérie. Čistú šťavu nie je možné instilovať, musí sa zriediť vodou.
Šnupavý tabak. Cítiť tabak je považovaný za zlý zvyk. Ale v tomto prípade bude tento postup prínosom. Ak nie je tabak, môžete z času na čas čuchať. Hlavná vec - spôsobiť intenzívne kýchanie.

Ďalšia metóda na posilnenie imunitného systému a odstránenie vírusovej infekcie - masáž. Niektorí lekári odporúčajú trenie rúk a nôh pri prvých príznakoch nachladnutia. Stlačenie na určité body vám umožní zbaviť sa vysokej horúčky a bolesti hlavy.

Tiež sa vykonáva masáž hlavy a tváre. K tomu použite tlakovú metódu, aby ste našli najbolestivejšie body na hlave a jemne ich masírujte 4-5 minút niekoľkokrát denne. Zvyčajne, keď sú chladné, týlové hrče, chrámy, obočie citlivé.

Ak napriek všetkým prijatým opatreniam príznaky nezmizli po 2-3 dňoch, ale skôr zintenzívnili, mali by ste sa poradiť s lekárom a prejsť na závažnejšiu liečbu. Čo robiť pri prvom náznaku chladu vám povie video v tomto článku.

Ako zabrániť prechladnutiu?

Existujú lieky na zlepšenie imunity a zastavenie vývoja nachladnutia? Čo si vziať na prvý deň choroby, aby sa chorý ešte viac?

Ako sa dostať chorý?

Ak máte nachladnutie a chcete ho zastaviť, nezabudnite, že nestačí piť magickú medicínu a pokračovať v normálnom každodennom živote. Ak chcete skutočne zastaviť vývoj nachladnutia, je dôležité prijať preventívne opatrenia a dať svojmu telu kompletný odpočinok - to je to, čo mu umožní hromadiť energiu na regeneráciu.

Majte však na pamäti, že symptómy prechladnutia sa objavujú postupne - spočiatku je to slabá slabosť, potom sa na ňu položí nos, objaví sa hlien, osoba začne aktívne kýchať. V skutočnosti, pokusy liečiť nachladnutie môžu byť úspešné len v počiatočných štádiách ochorenia a neznamenajú zbavenie sa typických príznakov.

Antivírusové prostriedky na prechladnutie

Účinnosť väčšiny liekov propagovaných ako antivirotiká, imunomodulátory alebo „komplexné lieky na liečbu chladu“ sa často nepotvrdzuje plnohodnotnými klinickými testami a vo väčšine krajín sveta sa tieto tabletky jednoducho nepredávajú. Najvýraznejším príkladom je „Arbidol“, o ktorom nikto nepočul mimo Ruska a Číny.

Medzinárodná lekárska základňa Medline obsahuje iba štyri publikácie venované výskumu „Arbidolu“. Dvaja z nich z roku 2008 popisujú kontroverzné testovanie s extrémne nejednoznačnými výsledkami. Inými slovami, tento liek nemá pevnú dôkazovú bázu ako prostriedok na prevenciu prechladnutia a zvýšenie imunity.

Chlad: prostriedky na profylaxiu

Štúdie tiež vyvracajú účinnosť mnohých ďalších populárnych liekov na zastavenie prechladnutia. Oxolínová masť na nos, propagovaná ako profylaktická, v skutočnosti nemá žiadnu dôkazovú bázu. Nehovoriac o tom, že samotná myšlienka jeho práce - aplikácia masti na nosovú sliznicu, ktorá môže zastaviť vírus - je nevedecká.

Ukázalo sa, že iný liek, rimantadín, je účinný len na potláčanie vírusu chrípky A, ale nemá žiadny významný vplyv na liečbu bežného nachladnutia. Inými slovami, keď prvé príznaky ochorenia nemusia bežať do lekárne a kupovať si balík drahých liekov - šanca, že nejakým spôsobom pomôžu prekonať zimu, má sklon k nule.

Paracetamol: Pomáha to s prechladnutím?

Je tiež dôležité poznamenať, že studená medicína na báze paracetamolu (napríklad Fervex, Coldrex, Theraflu a mnoho ďalších) vôbec nelieči, ale len zmierňuje symptómy. Dobre sa pozrite na ich reklamy - naozaj hovoria len o tom, ako sa zbaviť symptómov zima, ale nie o liečbe alebo urýchlení obnovy.

V skutočnosti, paracetamol nie je schopný ovplyvniť vírusové ochorenia vôbec - tento liek je antipyretické a mierne analgetikum. Okrem paracetamolu je súčasťou „komplexného studeného lieku“ len fenylefrín, liek, ktorý dočasne odstraňuje upchatie nosa. Vitamín C, pridaný do týchto liekov, tiež nemôže zastaviť nachladnutie.

Studená liečba vitamínmi

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, ani vitamín C ani iné vitamíny nemajú prakticky žiadny vplyv na trvanie alebo závažnosť chrípkových a iných vírusových ochorení. Okrem toho užívanie vitamínu C (aj vo veľkých dávkach) nie je schopné zlepšiť imunitu alebo iným spôsobom zabrániť vzniku respiračných ochorení.

Napriek tomu, že vitamíny sú skutočne nevyhnutné pre správnu prácu tela, nemôžu pracovať ako kompletné lieky. Jednoducho povedané, nedostatok vitamínov v každodennej výžive môže narušiť zdravie a oslabiť imunitný systém, avšak dodatočný príjem vitamínov (najmä vo forme tabliet) nepomôže zastaviť nachladnutie.

Denné množstvo omega-3 kyselín na udržanie zdravia a imunity. Ako užívať rybí olej?

Najúčinnejší liek na prechladnutie

Ak už vidíte prvé príznaky nachladnutia (mierne indispozície a upchatie nosa), ale vaša telesná teplota sa ešte nezvýšila, užite si horúci kúpeľ a pite viac čaju s medom a citrónom. V ideálnom prípade sa odporúča stráviť prvý deň zimy doma, bez preťaženia tela a nesnažiť sa presvedčiť sami seba, že zima sama zmizne.

Najväčšou chybou bude užívanie liekov, ktoré utlmia príznaky prechladnutia a chodia do práce - v tomto prípade riskujete nielen zhoršenie vlastnej choroby, ale aj infikovanie iných. Osoba je aktívnym nositeľom vírusu iba v prvých dňoch chladu - pripomeňte to zamestnávateľovi, ak vám nechce dať voľno kvôli chorobe.

Chlad alebo chrípka?

Na záver uvádzame, že v skorých štádiách sa symptómy respiračného ochorenia môžu podobať symptómom chrípky (a naopak). Situáciu ešte zhoršuje skutočnosť, že príčinou ARVI je jedna z dvesto rôznych patogénnych baktérií - a každá z týchto baktérií je schopná tvoriť svoje vlastné a jedinečné symptómy prechladnutia.

Chrípka je v skutočnosti jednou z variácií ARVI - v skorých štádiách ju možno odlíšiť od bežného prechladnutia iba výsledkami klinických testov. Rozdiel sa prejavuje v 2-3 dňoch - s chrípkou, dochádza k charakteristickej bolesti tela, oči sa zčervenajú, teplota prudko stúpa. To je dôvod, prečo sa pokusy o prežitie chladu na nohách ľahko končia v nemocnici.

Bohužiaľ, veda nepozná drogy, ktoré môžu zastaviť vývoj bežného prechladnutia alebo urýchliť jeho priebeh akýmkoľvek spôsobom. Väčšina komplexných liekov na SARS len zmierňuje symptómy (predovšetkým upchatie nosa a bolesť hlavy), ale nevylieči vôbec. Maskovanie symptómov je nebezpečné v tom, že človek nemusí mať vôbec zima, ale plnohodnotnú chrípku.

Prvý deň prechladnutia. Čo robiť, aký liek vám pomôže, ako sa konečne "ochorie"?

Zobudili ste sa ráno a nos sa nedýcha, máte hrdlo a bolesť v krku; To takmer znamená 100%, že ste si vybrali vírusovú infekciu, ktorá už bola zavedená do tela a začala svoju „čiernu“ činnosť. Čo robiť Naliehavé kroky!

Nemali by ste byť tak sebavedomí, aby ste si mysleli, že „to prejde sám“.

Pre vašu informáciu!

Vírusové ochorenie prechádza piatimi štádiami:

- infekcia (vírusové infekcie),

- replikáciu (množenie vírusu), t

-zápal (vírus zachytáva a zabíja zdravé bunky, ďalej sa množia),

-intoxikácie (postihnuté bunky umierajú a otrávia telo rozkladnými produktmi),

-regenerácia (telo blokuje šírenie vírusu, odstraňuje toxíny, obnovuje postihnuté tkanivo).

Prvý deň, ktorý chápeme, že sme chorí, je zvyčajne štádium replikácie alebo zápalu, ktorý už začal. Ak deň predtým, ako sa vám podarilo predísť infekcii (napríklad aplikovať oxolínovú masť, umyť si nos fyziologickým roztokom alebo zahriať celý dýchací systém parou a zabrániť vírusu v infiltrácii), druhá fáza sa pravdepodobne nevyskytla.

Kohl sa už objavil "sopletechenie" a "kašeľ" - choroba v plnom prúde. Teraz musíte prejsť všetkými fázami.

Morálny postoj

Bežná chyba: osoba okamžite beží do lekárne a žiada o „nejakú silnú, účinnú, efektívnu, najlepšiu“ studenú medicínu. Prijíma ho a mysliac si, že teraz všetko prejde, ponáhľa sa v jeho obvyklom biznise: pracovať, študovať, atď. Nebolo tam. Droga bude zmierniť príznaky na chvíľu, a pod jeho "kryt" vírus bude aktívne množiť, pokračovať v ničení vášho tela.

Správne rozhodnutie: zrušiť všetky vaše podnikanie a získať liečbu. Zdá sa, že bez nás sa nikto nebude riadiť a neexistuje spôsob, ako by ste mohli „vypadnúť“ zo života na deň. Môžete! A potrebujete! Urobte si voľno, varujte, že deň "ľahnite."

lekárstvo

Chyba: neberte okamžite všetko, čo predávajúci v lekárni, priateľ alebo sused radí. Neexistujú žiadne lieky, ktoré by mohli vírus zničiť! Toto môže vykonať iba vaše telo. Všetko, čo potrebujete na prvý deň: Miramistin alebo dokonca len obyčajný fyziologický roztok (na umývanie nosa), kvapky vazokonstriktora (je lepšie užívať dávku pre deti). Farmaceutické prostriedky na liečbu chladu často obsahujú zložky stimulujúce psychiku, napríklad veľkú dávku kofeínu. To pomôže zvýšiť vašu náladu, zvýšiť vašu pracovnú kapacitu, ale po 4-5 hodinách sa stav nevyhnutne zhorší.

Antibiotiká proti vírusu sú bezmocné. Ich príjem oslabí už fungujúcu imunitu v núdzovom režime.

Čo sa týka antivírusových a imunostimulačných liekov, ktoré sú aktívne propagované v médiách, stojí za to pochopiť: ich účinnosť nie je klinicky dokázaná. Konajú na všetkých rôznymi spôsobmi. Ak nejaký arbidol / anaferon / AGRI / polyoxidonium / ocillococcinum / atď. Dobre pomohol vašej priateľke (alebo dokonca vy osobne naposledy) - nie je to skutočnosť, že teraz bude konať na vás rovnakým spôsobom.

Odpočinok

Spánok je najlepší liek na vírusovú infekciu. Teplá posteľ - to je miesto, kde v ideálnom prípade musíte stráviť prvý deň zimy. V 90% prípadov to postačuje na aktívny rozvoj ochorenia na ďalší deň. Ak je to nemožné a musíte byť „na nohách“, stojí za to aspoň pár hodín počas dňa na spanie a večer si ľahnúť čo najskôr.

Najdôležitejšia vec: odloženie všetkých vecí mimo miestnosti. Prísne zakázané: výlety, turistika, všeobecne, pobyt na ulici (aj na balkóne!).

Pamätajte si: nemôžete umyť a hlavne umývať si vlasy na prvý deň chladu.

pitie

Produkty rozpadu vírusu sa vylučujú obličkami. Teplá kvapalina aktivuje metabolizmus.

Je veľmi dôležité piť často a dosť veľa. Je skvelé, ak sa jedná o domáce ovocné nápoje, dusené ovocie, čaj s mätou, lipa, citrón a med, zelený čaj, zázvorový čaj.

Zapamätajte si pravidlo: každé dve hodiny je šálka horúceho nápoja nutnosťou! Teplý nápoj je tiež tepelnou procedúrou!

Niekoľko slov o alkohole. Niekto hovorí, že vodka s korením alebo horúcim pivom, ako aj varené víno pomáhajú v boji proti vírusom. Brazenly leží. To všetko len dočasne zlepšuje náladu a zaťažuje prácu pečene a obličiek.

teplo

Vírusy nemajú radi otepľovanie. Takmer všetci zomrú už pri 39-45 stupňoch. To je dôvod, prečo sa počas chladu teplota zvyšuje, telo sa snaží vírus zabiť.

Od samého začiatku je dôležité „zahriať“: teplé ponožky (do nich môžete vložiť horčičný prášok, ktorý ohrieva nohy podľa princípu horčičnej omietky), teplé oblečenie a vlnený šál. Aj keď ste doma a neopúšťate posteľ - zahrejte "strategicky dôležité" miesta: krk, nohy, chrbát a hrudník. Stará babička šál môže pracovať zázraky!

Ak máte horúčku, nemali by ste okamžite piť antipyretikum. Dajte svojmu telu príležitosť „bojovať“. Za predpokladu, že teplota je tolerovaná normálne, bez silných bolestí hlavy, kŕčov a zmätku, môže byť znížená na 38 - 39 stupňov. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to za pár hodín zníži.

Ak nie je teplota, sú potrebné tepelné postupy. Existuje mnoho možností: dýchať paru alebo varené zemiaky (10 minút) dvakrát alebo trikrát denne, zahriať nosové dutiny teplým vareným vajcom, urobiť poloalkoholický obklad na hrdle. Veľmi účinné prostriedky - dusenie nôh. Držíme nohy v povodí s teplou vodou po dobu 15-20 minút, potom sa zahrejeme v posteli.

Varovanie. Ak chcete ísť do kúpeľa, do sauny, sedieť v cédrovom valci v prvý deň zimy, je absolútne nemožné. To len podnecuje vírus!

jedlo

Obrovská chyba: odmietnutie jesť v prvý deň nachladnutia, snacking na sladkosti a sendviče.

Nezabudnite, že jedlo je tiež liek. Správna výživa na prvý deň zimy môže výrazne zmierniť stav a pomôcť v boji proti vírusu. Nesprávna výživa zhoršuje ochorenie. Je potrebné jesť často, postupne, jedlo vybrať svetlo a bohaté na bielkoviny.

Jeme: omeleta, kaša z tekutého mlieka, polievky, zeleninové šaláty, ryby. Nezabudnite na greeny, cibuľu a cesnak. Je prísne zakázané: údené, mastné, slané, vyprážané, rýchle občerstvenie.

Mimochodom: kurací vývar je prirodzené protizápalové!

aromaterapia

Je veľmi dôležité, čo chorý dýcha. Tento faktor sa zvyčajne nevenuje dostatočnej pozornosti. Medzitým je zrejmé, že ak strávite prvý deň chladu v čistej miestnosti, kde je minimum prachu, mokré čistenie sa vykonáva, vzduch je čerstvý - to výrazne zvyšuje šance na rýchle uzdravenie.

Vzduch by nemal byť suchý (používajte zvlhčovače alebo jednoducho vložte vlhké uteráky do miestnosti). Je tiež vhodné stráviť prvý deň prechladnutia v miestnostiach, kde je huba a vlhkosť.

Použitie aromatických lámp s eukalyptom, čajovníkom, citrusmi, borievkovými olejmi pomôže prekonať vírus. Je tiež dobré zamiešať tanierik s nakrájaným cesnakom do hlavy postele. Phytoncidy inhibujú vírus na slizniciach.

Ak ste urobili všetko správne, potom nie ráno sa bude cítiť pozitívny trend.

Pozor: po prvom dni príde druhý! Ak sa cítite lepšie, neznamená to, že musíte byť zaradení späť do zvyčajného rytmu života.

SARS je zákerná, môže sa vrátiť novou silou.

Ak je to možné, pozorujte všetky vyššie uvedené skutočnosti, najmä pokiaľ ide o teplo, pitný režim a podporu pre drogy.

Ak sa stav na druhý deň zhorší, okamžite vyhľadajte lekára, bez čakania na tracheitídu, bronchitídu, sinusitídu, laryngitídu, angínu pectoris alebo otitis.

Čo si vziať, aby sa chorý

Ak sa necítite dobre, namiesto arbidolu alebo podobných imunomodulátorov užívajte vitamíny C, A, glutamín a zinok. Účinnosť mnohých nie je klinicky potvrdená.

arbidol

Nemá spoľahlivé štúdie na ľuďoch. Pôvodne bol predávaný ako liek proti chrípke A a B a teraz je inzerovaný ako liek na ARVI. Zahrnuté v zozname liekov s nepreukázanou účinnosťou svetovej zdravotníckej organizácie.

Oscillococcinum.

Štúdie vykonané na 3,5 tis. Pacientov nepotvrdili účinnosť lieku.

Oxolínová masť

Odporúča sa ako profylaktická, účinnosť sa tiež nepreukázala.

Rimantadine

Účinný len proti chrípke A, s chladom nemá žiadny účinok.

Tieto a mnohé ďalšie podobné lieky sa predávajú vo všetkých našich lekárňach, ľudia sú ochotní zaplatiť akékoľvek peniaze, aby neboli chorí.

Čo musíte vziať, aby ste naozaj neboli chorí

glutamín

Dôležitá aminokyselina zodpovedná za imunitu. Je hlavným zdrojom energie pre krvné bunky a imunitný systém. Nedostatok glutamínu znižuje obranyschopnosť organizmu a zvyšuje pravdepodobnosť vychladnutia.

Na prevenciu a udržanie imunity stačí, aby každý deň užívali 3 gramy glutamínu.

Ak ste chorý, dávka sa má zvýšiť na 10 gramov denne. Je dôležité, aby ste ho užívali v prvých dňoch ochorenia.

Vitamín C

Populárny antioxidant a bojovník s voľnými radikálmi. Zničí nositeľov infekcie v tele.

Príjem vitamínu C v prvých dňoch ochorenia od 500 mg do 1000 mg 3-krát denne uľahčuje syndrómy a urýchľuje zotavenie.

Vitamín A

Pomáha normálnemu fungovaniu imunitného systému a bojuje proti infekcii. Chráni pred nachladnutím, chrípkou a respiračnými chorobami.

V prvých dňoch choroby musíte užívať 2 gramy vitamínu A. Pre lepšiu absorpciu potrebujete tuk.

Ako preventívne opatrenie Zinc posilňuje imunitný systém tela av prvých dňoch ochorenia pomáha prekonať vírus.

Príjem zinku na profylaxiu - 25 mg. V prvých dňoch studenej - 60 mg.

Nie vitamín, ale veľmi dôležitý pre udržanie imunity. Je potrebné spať aspoň 7 hodín denne, aby vás choroba nemohla prekonať, inak vám žiadne lieky nepomôžu.

Vážení čitatelia!
Ďakujeme Vám za prečítanie nášho blogu! Získajte najzaujímavejšie publikácie raz mesačne prihlásením sa na odber. Ponúkame novým čitateľom možnosť vyskúšať našu vodu zadarmo, pri prvej objednávke si vyberte 12 fliaš (2 balenia) minerálnej vody BioVita alebo pitnej vody Stelmas. Operátori vás budú kontaktovať a objasnia podrobnosti. Tel. 8 (800) 100-15-15

* Akcia pre Moskvu, Moskovskú oblasť, Petrohrad, LO

Kontrola za studena. Šesť spôsobov, ako sa dostať chorý

Je potrebné stanoviť vlhké počasie - a začneme kýchať a kašľať. Použite núdzové recepty, ktoré budú spoľahlivými spojencami v boji proti prechladnutiu.

Soľné kúpele

Opláchnite 2-krát denne nosom a ústami roztokom na prípravu, ktorý budete potrebovať: pohár teplej prevarenej vody, 1/2 čajovej lyžičky soli soli, 3 kvapky 5% jódovej tinktúry. Ak nenosíte jód, môžete použiť bylinné extrakty a odvar z kvetov harmančeka, listov listov a jitrocel na pranie.

Vitamínový čaj

Pripravte studený čaj. Zmiešajte v rovnakom pomere suché listy čiernych ríbezlí, malín a mäty. Polievková lyžica zmesi varí pohár vriacej vody, nechá sa 5-10 minút. Pite čaj v malých dúškoch s čajovou lyžičkou pohánkového medu. Mimochodom, kyselina salicylová bola nájdená v listoch malín a bobúľ, vďaka čomu má táto rastlina baktericídny a antipyretický účinok.

Citrusové kúpele

Fyziológovia veria: počas chladných a iných infekčných chorôb sú potrebné dvakrát vodné procedúry.

Vezmite si voňavý kúpeľ, budete radi vdychovať sviežu vôňu, naplnenú liečivými éterickými olejmi, ktoré majú antivírusové, protizápalové a expektoračné vlastnosti, zabraňujú vzniku kašľa a nádchy.

Pomocou odšťavovača vytlačte šťavu z troch veľkých grapefruitov a štyroch pomarančov, nalejte ju do kúpeľa. Neodhadzujte zvyšné mäso a kôru, ale vložte ho do textilného vrecka a spusťte ho do vody, držte ho za kohútik.

Vezmite voňavý kúpeľ sediaci alebo napoly ležiaci (hladina vody by mala dosiahnuť stred hrudníka) 10-15 minút dvakrát týždenne.

Bylinná inhalácia

Vo večerných hodinách dýchajte liečivé aromatické výpary, ktoré majú protizápalové a antibakteriálne účinky. Nalejte do malej misky s vodou, priveďte do varu. Vo vriacej vode pridajte lyžičku soli, lyžicu sušených listov eukalyptu a polievkovú lyžicu rastlinného oleja. Odstráňte odvar z tepla a jemne nad ním nakloňte, vdychujte aromatické výpary hlboko cez nos počas 5-10 minút. Po zákroku namažte nozdry výživným krémom.

Antivírusový dezert

Vďaka tejto sladkej medicíne bude váš imunitný systém aktívne bojovať s infekciou. Cez mäsový mlynček na 200 g grapefruitu (bez kôry a kameňov), 200 g brusníc, 100 g čerstvého mrazeného čierneho ríbezla. Vo výslednej hmote pridajte 200 g malinového džemu, všetko dôkladne premiešajte. Nechajte „liek“ stáť asi jeden deň v tesne uzavretej nádobe. Vezmite lyžicu 3 krát denne, pol hodiny pred jedlom. Uchovávajte v chladničke v sklenenej nádobe s vekom.

Kúpeľ horčičnej nôh

Nalejte horúcu vodu do nádrže. Zmiešajte 1-2 polievkové lyžice suchej horčice vo vode. Ponorte nohy do misy, relaxujte. Pri ochladzovaní nalejte horúcu vodu. Po zákroku, trieť nohy s uterákom, na vlnené ponožky a ísť do postele.

Osobný názor

Sergey Litvinov:

- Počas prechladnutia pomáha teplo. Ak je možnosť nechodiť vonku - to je úžasné. Je potrebné ďalej zabaliť hrdlo, piť teplý čaj, mlieko s medom - to všetko má pozitívny vplyv na organizmus.

Chrípka a nachladnutie: ako sa dostať chorý

Zaregistrujte sa na ENT

Golovanova Zhanna Vyacheslavovna

ENT
11 rokov skúseností

Budunov Ramazan Dibirovich

ENT
2 roky skúseností

Podolskaya Elena Vladimirovna

ENT
37 rokov skúseností

Ulica 1905

Mamaeva Saybibat Nasrutdinovna

ENT
21 rokov skúseností

Pokrovskaya Irina Jurijevna

ENT
20 rokov skúseností

Novak Natalya Jurijevna

ENT
44 rokov skúseností

Saveliev Pavel Igorevich

ENT
8 rokov skúseností

Yakimov Andrey Vladimirovich

ENT
26 rokov skúseností

Zotova Marina Gennadievna

ENT
6 rokov skúseností

Timoshenko Tatyana Mikhailovna

ENT
36 rokov skúseností

Pri prvých príznakoch nachladnutia a chrípky by sa mali prijať naliehavé opatrenia, aby sa zabránilo chorobe chrípky a chrípky, ktoré nie sú úplne choré. Ak spozorujete prvé príznaky nachladnutia: bolesť hrdla, výtok z nosa sa objavil, existuje niekoľko tipov, ako nie je úplne chorý.

Ako sa dostať chorý s nachladnutím

Ľudové prostriedky na prevenciu chrípky a nachladnutia

Pite veľa vody. K chrípke a chladu vás nezachytili, pili bylinné čaje s citrónovou alebo malinovou marmeládou. Mlieko s medom je dobrým prostriedkom na prevenciu chrípky a nachladnutia (1 polievková lyžica medu na 1 pohár mlieka). 2-3 šálky horúceho čaju so zázvorom a medom sú veľmi užitočné pri prechladnutí. Pripravte si zmes: šálka zázvoru, šupky, rošt, dajte 1 šálku medu a varte. Dajte kaše v šálke čaju ½ lyžičky.
Teplý kúpeľ v noci. Ak nemáte teplotu, môžete si vziať teplý kúpeľ s eukalyptom, harmančekom alebo mentolom. Po kúpeli musíte rýchlo ísť spať a zakryť sa prikrývkou na pot. Ráno chrípky a nachladnutia by sa malo ustúpiť.
Liečba chrípky a chladu bez liekov. Pokúste sa liečiť nachladnutie bez liekov, použite ľudové prostriedky na liečbu chrípky. Môže to byť inhalácia s mentolom, eukalyptom, jedľovým olejom alebo zemiakovým vývarom. Dobrým liekom na prechladnutie je kurací vývar, ktorý zničí mnoho baktérií. Nos môže byť fyziologický roztok (štipka soli na 1 šálku teplej vody). Solanka by sa však nemala používať dlhšie ako 8 dní, aby sa zabránilo vysychaniu sliznice nosa.
Umytie nosohltanu. Užitočným nástrojom na liečenie nosohltanu je roztok so soľou a jódom. K tomu: Pridajte 1 pol lyžičky soli na 1 šálku prevarenej vody a pridajte 4 kvapky 5% jódovej tinktúry. Výsledný roztok sa nasaje nosom a preleje sa ústami.
Cesnak je dobrým prostriedkom na prevenciu chrípky a nachladnutia. Môžete použiť zloženie cesnaku a medu: cesnak rozotrite na jemnom strúhadle, zmiešajte s limetkovým medom v pomere 1: 1. Vezmite zloženie 1 polievková lyžica, pite teplú vodu.
Infúzia mlieka s cibuľou na prevenciu prechladnutia a chrípky. Pre infúziu, ktorú potrebujete: Nastrúhajte 1 cibuľu, zalejeme 0,5 litra mlieka (nevařte), nechajte ho 30 minút variť na teplom mieste. Pite polovicu infúzie v noci a druhú polovicu ráno, tiež horúco.
Infúzia malín. Na prevenciu a liečbu prechladnutia pomocou malinovej infúzie s medom. Na to pripravte 2 lyžice suchých alebo čerstvých malín s 1 šálkou vriacej vody. Nechajte stáť 15 minút, potom pridajte 1 polievkovú lyžicu medu, premiešajte. Take pred spaním vo forme tepla.
Zmes na prevenciu rinitídy. Čerstvo pripravená mrkvová šťava zmiešaná s rastlinným olejom 1: 1 a pridajte niekoľko kvapiek cesnakovej šťavy. Nalejte 2-3 kvapky do každej nosovej dierky niekoľkokrát denne.
Prostriedok na zabránenie chladu a chrípky z luku. Vezmite 3 polievkové lyžice jemne nakrájanej cibule, zalejeme 50 ml teplej vody, pridáme ½ lyžičky medu, necháme 30 minút. Zahryznite roztok v nose.

Ako liečiť nachladnutie doma

Pitie veľkého množstva vody pomáha zmierniť príznaky bolesti v krku a nádchu, zmierniť preťaženie, znížiť dehydratáciu a pravdepodobnosť, že sa baktérie akumulujú.

Musíte vypiť aspoň 8 pohárov tekutiny denne: vodu, čaj s medom a citrónom, športové nápoje, čerstvé džúsy, ovocné nápoje, bujóny.

Obmedzte príjem nápojov s vysokým obsahom kofeínu a alkoholu, pretože spôsobujú dehydratáciu. Zelený a mäty čaj majú vlastnosti, ktoré zvyšujú obranyschopnosť tela.

Nedostatok spánku a choroby úzko súvisia. Ak netrpíte dosť, vaše telo je pod tlakom a nemôžete správne fungovať. Nedostatok spánku vedie k väčšej náchylnosti k chorobám.

Odporúča sa spať 8 hodín denne, akonáhle začalo bežné prechladnutie. Celý spánok posilňuje imunitný systém a pomáha telu bojovať s vírusmi.

Ak nie ste schopní úplne relaxovať v noci, spať aspoň 20-30 minút počas dňa.

Tiež, ak je to možné, nechodí do školy alebo do práce po naštartovaní zima. Kým doma, môžete tiež zabrániť šíreniu choroby.

Pre bolesť a nepohodlie v hrdle rozpustite ¼ alebo ½ lyžičky soli v pohári teplej vody a opláchnite hrdlo týmto roztokom.

Soľ odoberá prebytočnú vodu v krčných tkanivách, znižuje zápal, čistí sliznicu pred vírusmi a baktériami. Môžete kloktať s roztokom harmančeka, šalvie alebo furatsilina.

Použitie fyziologického roztoku ihneď po nástupe príznakov chladu môže znížiť jeho prejavy.

Naplňte injekčnú striekačku fyziologickým roztokom a umiestnite špičku striekačky do nosa, pomaly uvoľňujte roztok.

Ak nemôžete dostať fyziologický roztok do lekárne, môžete si vyrobiť domáci roztok pridaním ¼ lyžičky soli a po lyžičky sódy do pohára teplej vody. Voda by mala byť filtrovaná, destilovaná alebo varená aspoň minútu.

Udržujte vlhký vzduch

Suchý vzduch prispieva k oneskoreniu a reprodukcii vírusov chladu. Pridaním vlhkosti do vzduchu môžete zmierniť symptómy zabránením suchosti a opuchu nosných dutín.

Zapnite zvlhčovač v miestnosti, kde trávite väčšinu času, alebo si pripravte horúcu sprchu, aby ste vytvorili veľa pary.

Ľudové prostriedky na prechladnutie

Kuracia polievka má protizápalové vlastnosti, znižuje opuch nosa a ďalšie príznaky. Jesť zdravé kalórie je tiež dôležité v ranom štádiu prechladnutia, takže telo môže bojovať s vírusom.

Niektoré štúdie ukázali, že malé dávky doplnkov zinku užívaných v prvých dvoch hodinách po nachladnutí môžu skrátiť jeho trvanie a znížiť závažnosť symptómov.

Citrónová šťava obsahuje veľké množstvo vitamínu C a kyselina šťava upokojuje príznaky a znižuje množstvo spúta. Do čaju alebo nápojovej limonády nalejte citrón. Pre väčší efekt si vezmite citrón s medom.

Zázvor podporuje zdravé potenie, zvyšuje imunitu na začiatku prechladnutia a čistí telo, znižuje telesnú teplotu.

Ponorte niekoľko kúskov zázvoru v horúcej vode na niekoľko minút, aby ste uvarili bylinný čaj. Vhodné sú aj iné výrobky zo zázvoru.

Cesnak obsahuje alicín, ktorý posilňuje imunitný systém a zmierňuje symptómy nachladnutia. Rozdrviť niektoré strúčiky cesnaku v horúcej vode, aby sa odvar alebo pridať cesnak do kuracie polievky.

Med má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Zjemňuje hrdlo a zmierňuje podráždenie, zlepšuje imunitu, znižuje kašeľ.

Pridajte nejaké feferóny k jedlu. Korenené jedlá prispievajú k otváraniu dutín, znižujú preťaženie a riedenie spúta. Táto metóda je však vhodná, ak sa u vás objavia príznaky v nose a nie v hrdle.

Čo si vziať pri prvom náznaku chladu

Niektorí odborníci odporúčajú užívanie antivirotík na prechladnutie, ako je Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon, atď. Tieto lieky však majú vekové obmedzenia a kontraindikácie, preto by ste si mali pozorne prečítať návod.

Keď teplota stúpa a zlepšuje celkový zdravotný stav, užívajte kombinované lieky ako Theraflu, Rinza alebo Fervex, podobne ako Coldrexili.

Je potrebné pripomenúť, že deťom sa nemá podávať aspirín alebo kyselina acetylsalicylová, pretože ich použitie môže viesť k vážnym vedľajším účinkom.

Užívanie antihistaminík (Clartin, Tavegil) sa odporúča u ľudí s alergickými reakciami, ale nezabraňujú prechladnutiu a neskracujú trvanie ochorenia.

Nie je nutné používať antibiotiká pri prvých príznakoch nachladnutia, pretože nepôsobia na vírusy, ale sú určené na bakteriálne infekcie.

Ak sa cítite horšie, máte horúčku alebo zimnicu, vracanie, silnú bolesť hlavy a iné rušivé príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože to nemusí byť len nachladnutie, ale chrípka alebo iná infekcia a možno budete potrebovať vážnejšiu liečbu.,

Čo robiť, aby si ochorel, ak sa vám hrdlo uškodí doma

Symptóm mnohých ochorení dýchacieho systému je, že hrdlo začína bolieť. Ak začnete bojovať s patologickým stavom v čase, ochorenie môže byť zastavené v počiatočnom štádiu vývoja. A tu je dôležité vybrať si potrebné lieky na odstránenie bolesti v hrtane. Patogénne mikroorganizmy zomrú, šírenie infekcie sa zastaví. Keď sa prijímajú opatrenia včas, potom nebudete schopní bolieť.

Príčiny a prvé príznaky bolesti v krku

Často bolesť hrdla je príznakom ochorení spôsobených vírusmi a baktériami.

V dôsledku:

respiračná vírusová infekcia;
angína;
hltanu;
laryngitída.

ORL ochorenia vyplývajú z vystavenia faryngálnych vírusov (faryngitída) alebo baktérií (hnisavej tonzilitíde) tkanivám. V závislosti od príčiny ochorenia sa tiež vyberie liečba.

Bolestivosť v hrtane vyplýva z vývoja nádoru, konštantného pálenia záhy spojeného so zvýšenou kyslosťou žalúdka, alergickou reakciou na peľ rastlín, domácimi chemikáliami. Preťaženie hlasiviek počas spevu vedie k opuchu sliznice hltanu.

Spolu s bolesťami v oblasti hrtanu, sa človek cíti zhoršený rozprávaním. S tým sa zmieša suchý kašeľ. Suché hrdlo vedie k ťažkostiam pri prehĺtaní, strate hlasu.

Okrem bolesti môže preťaženie hrtanu u pacienta zvýšiť telesnú teplotu. Infekcia tiež preniká do nosovej sliznice. Objaví sa nádcha, dýchavičnosť, bolesť hlavy.

Nie je potrebné čakať na stav, keď je telo úplne choré, musíte konať.

Čo robiť pri prvom bolestivom hrdle?

Prvá pomoc, ak hrdlo začne bolieť, je to, že je to nevyhnutné:

Vylúčte zo stravy potraviny, ktoré dráždia sliznicu hrdla.
Pite počas dňa čo najviac teplých nápojov: šťava, ovocná šťava, ovocný čaj.
Vykonávať každodenné mokré čistenie miestností.

Dajte sľub ticha bez podráždenia zapálených tkanív hrtanu a hlasiviek rozprávaním.
Jedzte 2-3 strúčiky cesnaku denne.
Masáž tváre a hrudníka, trením zmes troch kvapiek santalového oleja a dvoch - eukalyptu.
Zapálený hrtan opláchnite teplou slanou vodou alebo harmančekovým čajom 3-6 krát denne.
Žuvacie jedlo dôkladne žuť tak, aby kusy nepoškodili postihnutú sliznicu.

Ak sa počas vyšetrenia hrdla pozoruje len začervenanie a mierny opuch, liečba sa urýchlene začne tak, aby sa infekcia nerozšírila do priedušiek a pľúc. Hnisavé body na mandlí sú známkou bakteriálnej infekcie. V tomto prípade je potrebné na liečbu použiť antibiotiká.

Čo robiť doma?

Infekciu môžete zastaviť v počiatočných štádiách vývoja:

pite veľa vody;
opláchnutie alebo výplach hrdla;
inhalácia pary;
mazanie zapálených oblastí hrdla.

Odstráňte mikróby z tkanív hrtanu pod silou kvapalín, ktoré sa musia konzumovať vo veľkých množstvách. Bežná voda, varená a ochladená na teplotu 36 stupňov, pomáha eliminovať toxíny z tela pacienta. Je užitočné piť každé dve hodiny pohár teplého ovocného nápoja, kompótu. Vhodné na prechladnutie, bolesť mrkvovej šťavy s medom, čaj s citrónom. Odporúča sa piť teplé mlieko, do ktorého pridávajú lyžičku masla, jedlú sódu. Teplé pitie v noci vyžaduje obalenie krku. Druhý deň ráno, po potení, človek zabudne na chorobu.

Kloktadlo, aby sa potlačila patogénna flóra, zjemňuje hrdlo. Roztoky pre tento postup sa pripravujú z tabliet Furacilinu, čajovej lyžičky alebo bežnej soli, citrónovej šťavy. Látky rozpustené v pohári teplej vody. V jednom postupe použite celý roztok.

Parné inhalácie sa používajú s horúcimi zemiakmi. Zmäkčiť zápal pár mentolu, mäta. Esenciálne oleje skvapalňujú hlien v hltane, prispievajú k jeho výtoku, upokojujú bolesť.

Postupy na odstránenie bolesti v hrtane, nebude mať choré závažné patológie.

Ako rýchlo vyliečiť?

Čo robiť, ak potrebujete rýchlo vyliečiť hrdlo? Počas 2 až 3 dní sa stav hrtanu môže vrátiť do normálneho stavu pomocou lokálnych liekov:

Spreje Ingalipt, Tantum Verde redukujú bolesť, škrabance. Má protizápalový účinok. Lieky sa používajú aktívne 4 - 5 dní štyrikrát denne.
Liek Teraflu Ran je založený na lidokaíne, ktorý pomáha liečiť bolesť hrdla za deň.
Deti boľavé krk možno liečiť pastilky obsahujúce antiseptiká, bylinné extrakty. Faringosept, Strepsils používané trikrát denne. Priebeh liečby pastilkami nie je dlhší ako päť dní.

Tak, že hrdlo nebolí, vezmite tablety Naproxen, Ibuprofen nie viac ako päť dní.
Lugolové mazanie alebo zavlažovanie oblastí hrdla eliminuje bolesť. Aktívnou zložkou spreja je molekulárny jód, ktorý má baktericídny účinok na postihnuté oblasti hrtanu. Zavlažujte hrdlom štyri až šesťkrát denne. Tento postup je kontraindikovaný u ľudí s ochorením štítnej žľazy, ako aj u žien, ktoré nesú dieťa, ktoré je dojčiace dieťa.
Na inhaláciu pomocou nebulizéra vezmite antiseptiká Miramistin, hormóny, napríklad Dexamethasone. Začnite inhaláciu fyziologickým roztokom. Ak je patologický proces zhoršený bakteriálnou infekciou, potom choďte na také prostriedky, ako je Gentamicin. Ale esenciálne oleje na inhaláciu nebulizérom nie je možné použiť. Potom bude ťažké čistiť jednotku z olejov.

Liečba bude úspešná, ak budú brať do úvahy kontraindikácie použitia lieku. Praktické rady môžu poskytnúť praktické rady, ako rýchlo odstrániť bolesť hrdla.

Ako zaobchádzať s ľudovými liekmi?

Akonáhle hrdlo začalo bolieť, môžete použiť tipy tradičnej medicíny.

Mukus získaný z semien kdoule má zmäkčujúci účinok. Päť gramov semien vylialo sto gramov horúcej vriacej vody a nechalo sa variť pätnásť minút, občas sa zmes miešala. Vezmite jednu polievkovú lyžicu hlienu trikrát denne na bolesť spôsobenú laryngitídou, faryngitídou.

Althea liečivá upokojujú zapálené sliznice, pomáhajú im vyrovnať sa s patogénnymi mikroorganizmami. Dve polievkové lyžice rozdrvených koreňových rastlín nalejeme 200 g vriacej vody. Pite infúziu teplého pol pohára po jedle. Je vhodné liečiť hrdlo odvarom z koreňov vysokého elekampanu. Pripravte liek z polievkovej lyžice drvených surovín a pohár horúcej vody, varte desať minút na ohni. Potom, čo nástroj stál štyri hodiny, je filtrovaný a opitý jednu hodinu pred jedlom.

Čo musíte urobiť, aby sa chorý a rýchlo prekonať prechladnutie

Čo ak máte pocit, že čoskoro ochoriete? Vedieť, že Arbidol a podobné lieky sú k ničomu. Zinok, vitamín C a glutamín vám pomôžu.

Nezabúdajte, že účinnosť mnohých liekov propagovaných ako imunomodulátory nebola klinicky potvrdená:

Arbidol - testovaný na myšiach v sedemdesiatych rokoch; neexistujú spoľahlivé štúdie na ľuďoch. Pôvodne umiestnený ako prostriedok na boj proti chrípke A a B, je teraz inzerovaný ako liek na ARVI. Svetová zdravotnícka organizácia ho uviedla s nepreukázanou účinnosťou.

Oscillococcinum - verí sa, že jeho účinok je spôsobený účinkom placeba, - presvedčenie o tom, že liek účinkuje. Štúdie na 3500 pacientoch nepotvrdili účinnosť lieku, iba v niektorých prípadoch sa trvanie ochorenia znížilo o 6 hodín, čo je nevýznamné.

Oxolínová masť - odporúčaná výrobcom ako profylaktická látka. Účinnosť nie je dokázaná.
Rimantadín - účinný len pre chrípku A, nemá žiadny vplyv na bežné prechladnutie.

Zoznam môže pokračovať donekonečna - v našich lekárňach predáva desiatky podobných liekov. Táto situácia je spôsobená jednou vecou - sme pripravení zaplatiť akékoľvek peniaze, aby sme neboli chorí.

Ale čo naozaj pomáha zlepšiť imunitu a chrániť pred nachladnutím?

Aminokyselina glutamín a imunita

Jednou z najdôležitejších aminokyselín zodpovedných za imunitný systém je glutamín. Je hlavným zdrojom energie pre krvné bunky imunitného systému. Nedostatok glutamínu znižuje ochranné funkcie tela a zvyšuje šancu chytiť nachladnutie a ochorieť.

Dávkovanie na udržanie imunity v období chrípky a nachladnutia - 3 gramy denne. V prvých dňoch ochorenia sa odporúča užívať až 10 g glutamínu.

Vitamín C

Vitamín C, najznámejší antioxidant a bojovník proti voľným radikálom, je koncentrovaný vo vnútri jednotlivých buniek - neurofilných, zodpovedných za zničenie nosičov infekcie.

Príjem veľkých dávok vitamínu C v prvých dňoch ochorenia uľahčuje jeho priebeh a urýchľuje regeneráciu. Dávkovanie - od 500 mg do 1000 mg trikrát denne. Niektorí lekári odporúčajú užívať veľmi veľké dávky naraz - do 10 gramov.

Vitamín A

Vitamín A (retinol, karotén) je nevyhnutný pre normálne fungovanie imunitného systému a je neoddeliteľnou súčasťou procesu kontroly infekcie. Chráni pred nachladnutím, chrípkou a respiračnými infekciami.

V prvých dňoch ochorenia sa odporúča užívať až 2 g vitamínu A. Pamätajte, že ide o vitamín rozpustný v tukoch a pre jeho vstrebávanie potrebujete tuk.

S nedostatkom zinku sú imunitné T lymfocyty menej aktívne, čo znamená, že sa zvyšuje šanca chytiť nachladnutie. Profylaktická suplementácia zinku zlepšuje imunitnú funkciu organizmu a zinok v prvých dňoch ochorenia pomáha prekonať vírus - ióny zinku sa viažu a neutralizujú.

Denná dávka je 25 mg. V prvých dňoch chladenia sa odporúča 60 mg zinku.

Pamätajte si, že dôležitou požiadavkou na udržanie imunity je adekvátny spánok - ak spíte menej ako sedem hodín denne, žiadne kúzelné lieky vás nezachránia.

Bronchitída

Pomocník, ako sa dostať chorý (urgentný!)