Ako liečiť dysbakteriózu a obnoviť črevnú mikroflóru po antibiotikách. Všetko o probiotikách a prebiotikách - Angína

Koncept „liečby dysbakteriózy“ a „obnova intestinálnej mikroflóry po antibiotikách“ sa objavil, keď sa začala éra rozšíreného používania antibiotík.

Ušetrenie ľudí s miliónmi antibiotík má nežiaduce vedľajšie účinky, ako je napríklad intestinálna dysbióza, hnačka (hnačka) a kolitída (zápal čriev) spojená so zmenami črevnej mikroflóry. Probiotiká a prebiotiká sa od tohto času začali široko používať.

Pri liečbe antibiotikami sa znižuje počet citlivých mikroorganizmov a rast normálnej črevnej mikroflóry je inhibovaný. Počet kmeňov rezistentných na antibiotiká sa zvyšuje. Podmienečne patogénne baktérie sa intenzívne množia a začínajú získavať škodlivé vlastnosti makroorganizmu.

Obr. 1. Črevná mikroflóra sa koncentruje v oblasti črevnej steny.

Klostrídia, Staphylococcus, Proteus, Enterococci, Pusy Necrosis, Klebsiella a kvasinkové huby sú najznámejšími zástupcami patogénnej črevnej flóry. Vo väčšine prípadov hnačky, ktorá sa vyskytla po antibiotikách, zaujíma popredné miesto Clostridium (Clostridium difficile). Frekvencia ich poškodenia je:

15 až 30% prípadov s hnačkou súvisiacou s antibiotikami (ADD);
50 až 75% prípadov s kolitídou spojenou s antibiotikami;
až 90% prípadov s pseudomembranóznou kolitídou.

Obnovenie črevnej mikroflóry po antibiotikách u dospelých má za cieľ:

eliminovať kontamináciu tenkého čreva patogénnou mikroflórou;
obnoviť normálnu črevnú mikroflóru;
obnoviť zhoršenú črevnú motilitu;
obnoviť základné funkcie čreva - trávenie a vstrebávanie;
obnoviť imunitu.

Eliminácia črevnej kontaminácie patogénnou flórou

Rast patogénnej črevnej mikroflóry je potlačený antibakteriálnymi liečivami.

V prípade, že príčinou dysbiózy bol príjem určitého antibiotika, odporúča sa ho zrušiť.
Účel antiseptík je optimálny, pretože majú najmenší vplyv na normálnu črevnú mikroflóru (Intrix, Ersefuril, Enterol, Baktisubtil, nitrofurany a kyselina nalidixová - Nirofuksazid, Nitroxolín, Furazolidon, atď.).
V závažnejších prípadoch sú predpísané smerové antibiotiká (ovplyvňujúce špecifický patogén).
Ak sa u pacienta po antibiotikách vyvinie závažný stav s hnačkou, intoxikáciou a leukocytózou, potom je spravidla mikroorganizmus clostridium diffile vinníkom. Lieky na liečenie budú antimikrobiálne prípravky pre comcomycin a metronidazol.

Obr. 2. Vankomycín a metronidazol sú liekmi voľby na kolitídu spôsobenú klostridiovým diferenciálom.

Obnovenie trávenia a imunity

Tráviace enzýmy pomáhajú zlepšovať trávenie. Široko sa používajú pri chorobách tráviaceho systému. Liečba dysbakteriózy nie je bez nich. Je uvedené vymenovanie enzýmov pankreasu (Pancreatin, Penzital, Mezim Forte N, Panzinorm Forte, Creon, Pancytrat).
Zlepšiť funkciu absorpcie Essentiale, Legalon alebo Kars, ktoré majú schopnosť stabilizovať membrány črevného epitelu, čím sa znižuje adhézia (priľnavosť) baktérií na nich.
Loperamid (Imodium) alebo trimebutín (Debridat) obnovia zhoršenú črevnú motilitu.
Enterosorbenty (Smecta, Enterosgel) viažu a vylučujú patogénne baktérie, ich toxíny, prebytočné žlčové kyseliny, alergény, jedy atď., Čím vytvárajú optimálne podmienky pre rozvoj prospešných baktérií, čo uľahčuje liečbu dysbakteriózy.
Espumizan varuje nadúvanie. Liek ničí plynové bubliny v potravinovej suspenzii a zabraňuje ich tvorbe, čo uľahčuje stav pacienta.
Pri liečení dysbakteriózy budú mať fytopreparácie priaznivý účinok. Ako črevné antiseptiká prispievajú k potlačeniu rastu patogénnych baktérií, normalizujú chuť do jedla, prispievajú k obnoveniu črevnej sliznice. Ľubovník bodkovaný, nechtík, eukalyptus, rebrík, striebristka, šalvia, oregano, brusnica lekárska a jantár majú výrazný antiseptický účinok. Žihľava, medovka, medveď, javor, trojfarebná fialová a sukcesia pomôžu zlepšiť imunitu. Brusnice, žihľava, malina, ríbezle, horský popol a divoká ruža sú bohaté na vitamíny.
Stimuluje reaktivitu organizmu a posilňuje imunitu Taktivin, Timalin, Timogen, Immunal, Anaferon, Likopid, Immunofan, atď. Predpis liekov v tejto skupine je zvlášť indikovaný pre oslabených pacientov. V priemere pri liečení dysbiózy, hnačky (hnačky) alebo kolitídy po antibiotikách je trvanie liečby 4 týždne. Nevyhnutnou súčasťou procesu regenerácie imunitných procesov sú komplexy vitamín-minerál.

Obr. 3. Na foto tašky Smekty.

Obnovenie črevnej mikroflóry

probiotiká

Probiotiká sú lieky (liečivé alebo biologicky aktívne prísady) obsahujúce živé mikroorganizmy - predstaviteľov normálnej ľudskej mikroflóry.

Vo viac ako 95% prípadov sa ukázalo, že pacienti s hnačkou spojenou s používaním antibiotík majú baktericídny účinok normálnej črevnej mikroflóry. Odporúča sa u pacientov s hnačkou súvisiacou s antibiotikami (hnačka) a pseudomembranóznou kolitídou, spôsobenou Clostridium difficile (Clostridium difficile), začať liečbu probiotikami včas, ešte pred potvrdením diagnózy.

Prežitie živých baktérií v črevách je veľmi malé. Je to 1 - 10%, čo absolútne neposkytuje terapeutický účinok. Zavedenie živých kultúr klystírmi a nasoduodenálnou sondou zvýši prežitie baktérií.

Použitie kolonoskopu zabezpečí tok živých mikroorganizmov priamo do dutiny hrubého čreva (hrubého čreva).

Probiotiká sa môžu používať bez antibiotík, po antibiotikách a antibiotikách.

Triedy probiotík

Monokomponentné probiotiká (Bifidumbacterin, Lactobacterin, Gastrofarm, Colibacterin, Sporobacterin, Enterol, Vitanar, Probifor) obsahujú jeden z kmeňov laktobacilov, bifidobaktérií, kolibaktérií atď.
Polykomponentné probiotiká (Bifikol, Linex, Bifiform, Biosporin, Primadofilus, Floradofilyus) obsahujú laktobaktérie, bifidobaktérie, kmene enterokokov, E. coli a iné v rôznych kombináciách.
Kombinované prípravky (Bifiform, Acipol, Galact) obsahujú spolu s prospešnými bakteriálnymi kmeňmi látky, ktoré stimulujú rast a vývoj normálnej črevnej mikroflóry. Atsipol obsahuje lyzozým. Bifiform obsahuje extrakt laktulózy a karobu, ktorý ovplyvňuje črevnú motilitu. Galact obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá má protizápalový účinok.

Viaczložkové probiotiká sú účinnejšie ako jednozložkové probiotiká a majú pozitívny účinok s viacerými ochoreniami a stavmi.

Obr. 4. Mono-zložková probiotika Bifidumbacterin obsahuje laktobacily.

Vlastnosti vymenovania niektorých probiotík:

Probiotiká obsahujúce Escherichia coli majú stimulačný účinok. Odporúča sa predpisovať, keď sa ochorenie stane dlhotrvajúcim.
Probiotiká obsahujúce bifidobaktérie (Bifidumbacterin, Bifiliz, atď.) Sú široko používané v pediatrickej praxi. U dospelých sa používajú na profylaktické účely.
Probiotiká obsahujúce laktobacily (Lactobacterin, Acilac, Acipol, atď.) Odstraňujú nedostatok disacharidov, ktorý sa vyvíja pri gastroenteritíde rotavírusu. Ak nie je možné antibiotikum zrušiť, paralelné vymenovanie probiotík s laktobacilmi je veľmi dôležité. Laktobacily sú odolné voči antibiotikám.

Liečba dysbakteriózy a obnova črevnej mikroflóry bude najviac fyziologická, ak budú predpísané eubiotiká alebo probiotiká.

Obr. 5. Probiotické bifilizáty. Obsahuje laktobacily a lyzozým.

Použitie probiotík s antibiotikami

Nie všetky moderné probiotické kmene sú rezistentné na antibiotiká.

1. miesto. Sacharomycety rezistentné na antibiotiká. Nedávno boli probiotiká obsahujúce enterokokové kmene veľmi zaujímavé.

2. miesto. Probiotiká obsahujúce kmene bacil, enterokoky a laktobacily sú menej odolné voči antibiotikám.

3. miesto. A ešte menej odolné voči antibiotickým kmeňom bifidobaktérií a Escherichia coli.

Obr. 6. Zvlášť odolné voči antibiotikám sú sacharomycídy.

Použitie probiotík znižuje frekvenciu stolice a trvanie dysbakteriózy.

Suché a kvapalné probiotiká

Probiotiká sú dostupné v suchej a kvapalnej forme.

Kvapalné probiotiká

Baktérie v probiotikách v tekutom médiu začínajú svoju prácu ihneď po preniknutí do čreva. Rýchlo sa usadzujú na črevnej sliznici, začínajú sa množiť, vytesňujú patogénnu mikrobiálnu flóru. Spolu s prospešnými baktériami obsahujú probiotické prípravky množstvo prospešných látok s liečivými vlastnosťami.

Suché probiotiká

Sušiace baktérie (lyofilizácia) umožňujú produkciu probiotík vo forme práškov, vo forme tabliet, vo forme kapsúl a čapíkov. Nie je však možné do týchto probiotík zaviesť ďalšie látky, pretože sa počas sušenia odparujú. Okrem toho proces sušenia prispieva k prechodu baktérií do neaktívneho stavu. Aby baktérie získali primárny stav, bude trvať 8 - 10 hodín. Väčšina mikroorganizmov sa počas tejto doby často odstraňovala z čreva.

K aktivácii baktérií dochádza vždy v kyslom prostredí. Kyslosť črevného prostredia u pacientov s bakteriózou sa často výrazne znižuje.

Suché probiotiká sú ideálne na prípravu kysnutého kysnutého mlieka.

Sušené baktérie nie sú schopné prilepiť sa na črevnú sliznicu, a preto sa nepodieľajú na parietálnom trávení, hlavnej životnej funkcii ľudského tela. Pri sušení strácajú túto vlastnosť, takže baktérie strácajú špeciálne receptory.

Bifiform, Linex, Bifidumbacterin a Lactobacterin sú zástupcami suchých probiotík.
Biovestin, Biovestin-lacto, Normoflorin B a L sú zástupcami kvapalných probiotík.

Obr. 7. Probiotiká v suchej forme - Bifiform a Lactobacterin.

Obr. 8. Laktobaktérie a normoflorín - probiotiká v kvapalnej forme.

Obr. 9. Suché probiotiká sú ideálne na výrobu kysnutého kysnutého mlieka.

Kedy očakávať účinok

Priebeh liečby probiotickými prípravkami je 1-2 mesiace. Ak si vezmete probiotikum s antibiotikom, tak zabránime vzniku negatívnych dôsledkov spojených s užívaním antimikrobiálnych liekov.

Populárne probiotiká

Linex

Jedna z najpopulárnejších probiotík. Obsahuje kmene baktérií, ktoré predstavujú normálnu mikroflóru ľudského čreva z rôznych častí.

Príprava RioFlora

Účinné probiotikum, ktoré znižuje riziko dysbakteriózy a hnačky súvisiacej s antibiotikami. Probiotické kmene liečiva inhibujú reprodukciu patogénnej črevnej mikroflóry, udržiavajú rovnováhu normálnej mikroflóry a aktivujú imunitný systém, čím zvyšujú hladinu sekrečného IgA.
K dispozícii v 2 verziách:

RioFlora Immuno Neo obsahuje celý rad baktérií, ktoré sú prospešné pre imunitný systém pacienta.
RioFlora Balance Neo je určený na prevenciu a liečbu hnačky súvisiacej s antibiotikami.

Obr. 10. Najobľúbenejšie probiotiká RioFlora a Linex. Zabrániť výskytu dysbiózy a hnačky (hnačky) po antibiotikách.

prebiotiká

Prebiotiká sú zložky potravín, ktorých kvasenie prebieha pod vplyvom mikroflóry dolného črevného traktu (hlavne bifidus a laktobacily), stimuluje jeho reprodukciu a zabezpečuje životne dôležitú aktivitu.

Lieky a biologicky aktívne látky (potravinové doplnky) s prebiotikami najčastejšie obsahujú inulín, oligofruktosacharidy alebo laktulózu.

Prebiotiká zlepšujú ľudské zdravie.

Populárne prebiotiká

Hilak Forte

Liek je koncentrát metabolických produktov normálnej črevnej mikroflóry. Vďaka lieku obnovuje biologické prostredie v čreve. Rast patogénnej flóry je inhibovaný. Zlepšená trofická črevná sliznica. Liek sa používa 1 mesiac s antibakteriálnym liečivom alebo po jeho použití.

Laktulózový sirup (Duphalac, Portalak)

Liečivo obsahuje syntetický disacharid. V nezmenenej forme prichádza do priečneho hrubého čreva, kde sa delí. Produkty štiepenia znižujú kyslosť črevného obsahu. Laktobacily sa začínajú aktívne množiť. Aktivuje sa obnovenie črevnej mikroflóry. Klinický účinok sa prejaví do dvoch dní od začiatku príjmu.

Pantotenát vápenatý a kyselina aminometylbenzoová (Pamba, Amben)

Prípravky podporujú rast normálnej črevnej mikroflóry, inhibujú rast patogénnych baktérií, majú imunomodulačný účinok a zlepšujú trávenie.

Obr. 11. Hilak Forte a Duphalac sú populárne prebiotiká.

symbiotické

Táto skupina liekov je racionálnou kombináciou probiotík a prebiotík. Takéto liečivá ako Bevestin-lacto, Maltidofilyus, Bifido-bak sú všeobecne známe.

Obr. 12. Živé bifidobaktérie a laktobacily v populárnom symbiotickom Biovestin.

eubiotics

Skupina eubiotík zahŕňa nielen živé mikroorganizmy, ale aj iné látky.

Zástupcom tejto skupiny v Rusku je liek Hilak Forte, ktorý obsahuje produkty výmeny Escherichia coli.
Zástupcami tejto skupiny sú vlákna. Jeho spotreba zlepšuje stav črevnej mikrocenózy.

na obsah ↑

Prípravky nepatogénnych baktérií

V praxi ruského verejného zdravia sa široko používajú lieky z mikroorganizmov rodu Bacillus, ktoré môžu vytvárať intracelulárne spóry (Sporobacterin a Biosporin sú domáce prípravky a Baktusubtil je cudzí liek). Spóry Bacillus vylučujú antimikrobiálne látky, ktoré môžu inhibovať rast mnohých oportúnnych baktérií bez ovplyvnenia normálnej črevnej mikroflóry. Spóry nie sú zničené kyselinou chlorovodíkovou v žalúdku. Začnú klíčiť iba v črevách.

Enterol obsahuje kvasinkové huby bolardii. Plesne vykazujú vysokú aktivitu proti klostrídiovému diferenciálu, ktorý je zodpovedný za rozvoj hnačky (hnačky) a kolitídy, ktoré sa vyvinuli v dôsledku užívania antibiotík.

Obr. 13. Biosporin-Biofarma - domáca príprava obsahujúca patogénne baktérie rodu Bacillus.

Dysbakterióza a hnačka (hnačka), ktoré sa vyskytujú po antibiotikách, sú vážnym problémom modernej medicíny. Jeho riešenie sleduje cestu racionálneho využívania antibiotík a hľadanie nových bezpečných antimikrobiálnych liekov.

Aktívne obnovte črevnú mikroflóru pri užívaní probiotických prípravkov. Probiotiká, eubiotiká a prebiotiká sú liekmi voľby pri prevencii a liečbe dysbiózy.

Včasná prevencia a správna liečba dysbakteriózy zabránia vzniku hnačky a kolitídy, ku ktorým dochádza po antibiotikách.

Ako obnoviť črevnú mikroflóru po užití antibiotík

Niektoré lieky môžu spôsobiť vážne poškodenie organizmu, ale to je kompenzované ich schopnosťou účinne riešiť závažné ochorenia. Tento typ liekov zahŕňa antibiotiká. Lieky, ktoré pomáhajú bojovať proti patogénnym procesom v tele, môžu dosiahnuť rýchly výsledok, ale zároveň sú schopné infikovať zdravé bunky. V dôsledku toho dochádza k porušeniu črevnej mikroflóry. Ako ho vrátiť do normálneho stavu, sa bude diskutovať neskôr.

Úloha mikroflóry v črevách

Normálna mikroflóra je nevyhnutná pre dobré fungovanie čreva, čo pomáha udržať kvalitu všetkých systémov ľudského tela. Akú úlohu to zohráva? V gastrointestinálnom trakte žijú stovky mikroorganizmov, z ktorých niektoré sú užitočné - ide o bifidobaktérie, laktobacily. Iné, naopak, podmienečne patogénne - zahŕňajú E. coli, kvasinkové huby, enterokoky. Užívanie antibiotík vyvoláva nerovnováhu medzi týmito zástupcami mikroflóry.

Ťažké liečivá používané na liečbu zabíjajú škodlivé baktérie, ale ich pôsobenie nemôže byť zamerané výlučne na patogénne mikroorganizmy. Spolu s nimi antibiotiká ovplyvňujú prospešné bifidobaktérie a laktobacily. Čo títo zástupcovia mikroflóry v normálnom stave gastrointestinálneho traktu:

Sú prekážkou procesov rozpadu, pretože prispievajú k uvoľňovaniu lyzozýmu, kyselín a alkoholov. Pomáhajú tiež neutralizovať toxické látky, ktoré sa objavujú ako dôsledok vitálnej aktivity patogénnych mikroorganizmov.
Pomôžte rozložiť bielkoviny a kyseliny.
Aktívne sa podieľajú na metabolizme lipidov.
Prvky a látky potrebné pre zdravé fungovanie tela sú absorbované črevnými stenami.
Poskytujú uvoľnenie imunoglobulínu A, ktorý výrazne zlepšuje ochranné funkcie imunitného systému.

Keď sa aktivita dobrých obyvateľov mikroflóry stane menej aktívna, človek začne pociťovať nepríjemné príznaky: bolesť brucha, hrmenie, poruchy stolice (zápcha alebo hnačka), poškodenie kože, ekzémy, únava, vyrážky a alergie. Takto sa prejavuje dysbakterióza v tele. Toto ochorenie môže spôsobiť vážne hormonálne poruchy, môže spôsobiť zníženie imunity, narušenie mnohých vnútorných orgánov.

Spôsoby obnovenia črevnej mikroflóry po liečbe antibiotikami

Obnovenie mikroflóry črevnej sliznice a žalúdka je udalosť neoddeliteľná od užívania antibiotík. Bez náležitej pozornosti k tomuto problému môže ľudské telo podstúpiť mnohé nepríjemné zmeny. Správna výživa, odmietanie zlých návykov, používanie špeciálnych potravín - to všetko sa musí nevyhnutne stať súčasťou životného štýlu po liečbe antibiotikami. Ak chcete urýchliť proces obnovy, musíte ísť na schôdzku s gastroenterológom, ktorý bude vykonávať individuálnu liečbu.

Udržujte zdravý životný štýl

Odmietnutie zlých návykov je prvou vecou, ktorá stojí za to sa o osobu starať. Cigaretový dym môže dráždiť sliznicu žalúdka a pitie alkoholu po užívaní antibiotík je prísne zakázané. To je spôsobené tým, že lieky znižujú ochranné funkcie pečene, telo nebude schopné rýchlo a efektívne spracovať škodlivé látky, ktoré tam idú. Zároveň je žiaduce venovať čas fyzickým cvičeniam, ktoré pomáhajú zlepšovať imunitný systém, je dôležité zabezpečiť, aby telo dobrý odpočinok.

Nastavte režim napájania

Zavedenie správnej diéty je dôležitým krokom, ktorý pomáha urýchliť proces vstúpenia do stavu črevnej mikroflóry do normálu po užívaní antibiotík. Jesť zdravé, zdravé jedlo bude mať pozitívny vplyv na celkový stav ľudského tela, zlepšenie metabolizmu. Aké pravidlá by sa mali dodržiavať pri dodržiavaní správnej výživy na obnovenie črevnej mikroflóry:

Vyhnite sa mastným, vyprážaným, ťažkým jedlám, ktoré môžu zhoršiť príznaky dysbiózy. Preferujte diétne výrobky.
Ak je zápcha narušená v prípade narušenej mikroflóry, zjedzte potravu, ktorá má laxatívny účinok: čerstvé šťavy, otruby, slivky, repu, kašu, ovocie a zeleninu.
Zlikvidujte strukoviny, kapustu, hrozno, hrušky, chlieb, mliečne výrobky, aby ste sa vyhli nadýmaniu.
Jedzte nasledujúce zeleniny a ovocia: varený karfiol, mrkva, cuketa, pečené jablká.
Uvarte vývar na kosti. Toto jedlo obsahuje prospešnú látku - glutamín, ktorý pomáha obnoviť pečeň.

Jedzte mliečne výrobky

Okrem správnej, vyváženej výživy pomáhajú výrobky z kyslého mlieka významne zlepšiť stav črevnej mikroflóry po užívaní antibiotík. Sú to kefír, brynza, srvátka, špeciálny kefír „Bifidok“, „Biokefir“, „Bifilife“, „Acidobifilin“, výrobky „Actimel“. Ich použitie prispieva k urýchleniu čistenia čreva, zvýšeniu laktácie, regeneračným procesom črevných buniek.

Užívajte špeciálne prípravky - enzýmy

Prípravky obsahujúce enzýmy pomáhajú zlepšiť prácu tráviaceho systému, vďaka čomu je oveľa ľahšie obnoviť črevnú mikroflóru. Patrí medzi ne "Mezim Forte", "Creon", "Pancreatin", "Duphalac". Avšak, po užívaní antibiotík nie je ihneď spustiť po nich do lekárne. Je potrebné poradiť sa so svojím lekárom o určení správnej liečby.

Začnite piť probiotiká a prebiotiká

Na obnovu črevnej mikroflóry boli vyvinuté špeciálne výživové doplnky v tabletách obsahujúcich probiotiká alebo prebiotiká. V závislosti od zloženia sa účinok týchto liečiv na telo líši. Aký je rozdiel medzi týmito dvoma skupinami liekov a ako ovplyvňujú črevá po užití antibiotík:

Probiotiká ("Enterosermine", "Bifi-formy", "Atsilakt", "Linex") obsahujú baktérie, ktoré pomáhajú udržiavať normálny stav mikroflóry.
Prebiotiká (Stimbifid, Lactusan, Prelaks) obsahujú látky (špeciálne rastlinné vlákna), ktoré stimulujú tvorbu vlastných bifidobaktérií a laktobacilov v črevnom trakte.

Probiotiká sa zvyčajne predpisujú dlhodobo. Črevná mikroflóra po užití antibiotík sa zotavuje asi šesť až osem mesiacov. Prebiotiká sú predpísané, ak je v črevnom trakte dostatok baktérií, potom lieky stimulujú zvýšenie ich počtu - účinok je zrejmý po dvoch týždňoch používania. Prebiotiká nie sú predpísané v prípade, keď je priaznivá mikroflóra takmer úplne zničená.

Ako liečiť dysbiózu bez liekov - ľudové prostriedky

Ďalším asistentom v boji proti dysbakterióze po užívaní antibiotík je ľudový prostriedok, ktorý pomáha obnoviť mikroflóru, ktorú schválili lekári modernej medicíny. Niektoré produkty obsahujú množstvo užitočných látok, ktoré pomáhajú rýchlo sa zbaviť nepríjemných príznakov nerovnováhy baktérií v čreve, čím sa zvyšuje počet užitočných mliečnych a bifidobaktérií. Niekoľko populárnych receptov na zlepšenie stavu mikroflóry:

Slnečnicové semená, tekvice a vlašské orechy. Všetky ingrediencie užívajú 10 gramov. Brúste ich pomocou mlynčeka na kávu, nalejte prevarenú vodu (100 gramov). Nechajte zmes strmá. To je časť dňa, z ktorých polovica by mala byť opitá ráno, zvyšok večer. Kurz je 10 dní. Zmes pomáha aktívne obnoviť črevnú mikroflóru.
Komody a ovocné nápoje z bobúľ. Malina, ríbezle kompóty, čučoriedkové ovocné nápoje pomôžu s hnačkou, prispievajú k zlepšeniu metabolizmu, urýchľujú trávenie. Počas dňa môžete vypiť jedno alebo dve poháre. Odporúča sa variť bez cukru.
Kôrovú vodu. Vezmite lyžičku semien kôprom, prikryte horúcou vodou (100 gramov), nechajte stáť hodinu. Strain. Použite lyžičku trikrát denne. Voda pomáha znižovať nadúvanie.
Bylinné infúzie. Keď hnačka z porušenia črevnej mikroflóry bude účinná infúzia Potentilla. K tomu, varte lyžicu byliniek asi pätnásť minút, nechajte dvanásť hodín. Poskytuje protizápalový účinok.
Kapusta. Tento produkt je zdrojom fermentovaných látok, a preto jeho každodenné použitie v malých množstvách pomôže obnoviť črevnú mikroflóru.
Beet Juice. Užívanie antibiotík, najmä dlhodobých, spôsobuje zníženie počtu krvných buniek - červených krviniek. Repné šťavy pomôžu obnoviť, zlepšiť krvný obeh.
Kombucha. Infundovaný najmenej štyri dni, vypiť pred jedlom pohári tri až štyrikrát denne. Kurz je šesť až osem týždňov. Nástroj pomôže rýchlo obnoviť črevnú mikroflóru.
Čerstvý cesnak. Jemne nakrájajte jednu hlavu, dajte do sklenenej nádoby. Nalejte 250 ml slnečnicového oleja. Po 24 hodinách, začnite jesť zmes: pridajte do šalátov, porridge. Cesnakový olej urýchli tvorbu prospešných baktérií.
Propolis. Zmiešajte lyžičku medu s propolisom, rozpustite v teplej vode (250 ml). Vezmite si 6 týždňov pohára každý deň, aby ste obnovili črevnú mikroflóru. Propolis je prirodzené antibiotikum a dobre obnovuje imunitu.

Lekárske odporúčania

Nepoužívajte nikotín, alkohol, vyprážané, mastné, slané, korenené a ťažké potraviny.
Ak chcete obnoviť mikroflóru a nepoškodzujte seba, užívajte lieky len po vyšetrení lekárom, ktorý môže vykonať kolonoskopiu na posúdenie stavu čriev.
Po užití antibiotika "Ceftriaxón" pomáha zlepšovať črevné mikroflóry, ako napríklad "Vivasan", "Hilak forte".
Po užití antibiotika "Ofloksin" by ste mali určite piť kurz "Linex" pre črevnú mikroflóru.

Video: ako normalizovať črevnú mikroflóru doma

Užívanie antibiotík nie je jediným dôvodom narušenia črevnej mikroflóry. K tomu môžu viesť časté lekárske klystýry, nezdravá strava, zlé návyky, otrava. Hostiteľ ďalšieho videa sa bude podrobnejšie rozprávať o tom, prečo vzniká patologický stav mikroflóry, ako ju čo najskôr obnoviť, aby sa obnovil dobrý zdravotný stav. Pomôže to správne ošetrenie. Dozviete sa viac o tom, ako znovu získať zdravie po užití antibiotík sledovaním nasledujúceho videa:

Ako obnoviť črevnú mikroflóru po užití antibiotík

Črevná mikroflóra je veľmi citlivá na najmenší negatívny účinok. Narušenie rovnováhy dobrých baktérií môže viesť k podvýžive, zápalovým procesom v zažívacom trakte, ako aj k liekom. Jednou z najagresívnejších skupín liekov pre črevnú flóru je trieda antibiotík. Ovplyvňujú prospešné mikroorganizmy, čo spôsobuje zažívacie problémy. Najčastejšie sa na pozadí užívania antibakteriálnych liekov vytvára dysbakterióza, ktorú možno odstrániť až po obnovení mikroflóry.

Ako obnoviť črevnú mikroflóru po užití antibiotík

Ako sa črevná mikroflóra objavuje po antibiotikách?

Príjem liekov na kolonizáciu čreva prospešnými organizmami je indikovaný v prítomnosti nasledujúcich príznakov po použití antibiotík: t

pretrvávajúca zápcha a hnačka;
pretrvávajúce nadúvanie a nadúvanie, ktoré sa môže zvýšiť po jedle;
často sa vyskytuje nevoľnosť, v závažných prípadoch sa otvára vracanie;
pacient sa sťažuje na svrbenie s nepríjemnou chuťou v ústach;
je silná bolesť brucha, ktorá sa môže zvýšiť po jedle a určitej fyzickej námahe;
ak sa pacient sťažuje na hnačku, môže sa vo výkaloch pozorovať veľké množstvo hlienu, nestrávená potrava;
Kvôli narušenej funkcii čreva sa vyvíja zápalový proces, ktorý je sprevádzaný vysokou teplotou až +39 stupňov.

Funkcie črevnej mikroflóry

Ak sa pri používaní antibiotík porušia príznaky mikroflóry, predpíše sa množstvo liekov a zvolí sa optimálna diéta. Liečba musí byť komplexná, pretože nevyžaduje len odstránenie symptómov črevnej nevoľnosti, ale aj intoxikácie. Okrem toho je možné aplikovať tradičné spôsoby liečby tráviaceho traktu.

Varovanie! Stav dysbakteriózy v čreve po užívaní antibakteriálnych látok je nebezpečný v tom, že sa u pacienta môže vyskytnúť perforácia črevnej steny. Takéto porušenie si vyžaduje okamžitý lekársky zásah, môže byť rýchle a viesť k smrti pacienta.

Video - Princíp pôsobenia antibiotík, s akými liekmi môžu a nemôžu byť kombinované

Strava na obnovenie črevnej mikroflóry

Keď sa prejavia problémy s tráviacim systémom, je potrebné najprv upraviť jedlo. Pomôže to k rýchlejšiemu zotaveniu aj pri závažnom porušení tráviaceho traktu. Zdravé potraviny majú pozitívny vplyv na metabolizmus a pohyblivosť čriev.

Počas obdobia liečby a následného zotavenia sa vyžaduje, aby sa uprednostňovala diétna strava, aby sa zabránilo vyprážaným, mastným, slaným, koreneným a údeným výrobkom. Ak je porucha mikroflóry sprevádzaná predĺženou zápchou, má sa podávať potrava, ktorá má mierny laxatívny účinok. Zahŕňa repu, hrozienka, slivky, mrkvu, kyslé mlieko.

Nemali by ste používať produkty produkujúce plyn, medzi ktoré patria fazuľa, hrach, kapusta, chlieb a hrušky všetkých odrôd. Vyvolávajú zvýšenú nadúvanie a nadúvanie, ktoré len zhorší stav pacienta. Jablká nie sú zakázané, ale musia byť použité ako kompót alebo pečené. Lean polievky alebo varené na kurča alebo morčacie mäso sú tiež užitočné.

Výživa v rozpore s črevnou mikroflórou

Domáca liečba dysbiózy

Podobné lieky sa používajú pri miernych poruchách alebo pri komplexnej liečbe tradičnými liekmi. Nemôže mať požadovaný účinok, ak pacient nedodržiava odporúčanú diétu.

Varovanie! Liečba zvyčajne pokračuje až do úplného vymiznutia príznakov zhoršenej mikroflóry. Aby sa však výsledky skonsolidovali, je potrebné produkt piť ďalšie 2-3 dni. Domáce lieky používajte iba vtedy, ak nie je alergia a je tolerovaná.

Probiotiká a prebiotiká pre črevá

Tieto prípravky pozostávajú z baktérií, ktoré sú prirodzené pre ľudský organizmus a aktívne vstrebávajú črevá po ich vstupe. Lieky tejto skupiny je možné užívať nielen v období aktívneho zotavenia zažívacieho traktu, ale aj súčasne s antibiotikami.

bifikol

Môžete si vziať tento liek od šiestich mesiacov. Pre deti by mal pediater vybrať dávku. Dospelí sa Bifikol za akékoľvek porušenie v čreve, neplatí pre kolitídy. Dávkovanie liečiva je 5 dávok účinnej látky ráno a večer, v ťažkých prípadoch trikrát. Trvanie liečby je 21 dní.

Hilak Forte

Forma liek na uvoľnenie formy Hilak Forte

Liek patrí do triedy prebiotík. Obnovuje črevnú sliznicu a inhibuje rast patogénnych baktérií. Prijaté od prvých dní života. Hilak Forte od 12 rokov užíva dávku 40-60 kvapiek suspenzie s prestávkou 5-8 hodín. Liečba trvá jeden mesiac, je potrebné vziať liek pred jedlom, nemôžete piť mlieko.

Linex

Populárna probiotika na liečbu dospelých a detí. Môže sa užívať od šiestich mesiacov života. Pacienti vo veku 12 rokov pijú Linex v dávke dvoch kapsúl trikrát denne. Trvanie terapie sa pre každého pacienta vyberie individuálne, obvykle trvá liečba tri týždne.

Varovanie! Probiotiká a prebiotiká sú absolútne bezpečné lieky, ktoré dospelí a deti dobre znášajú. V zriedkavých prípadoch sa pacienti sťažujú na alergickú vyrážku a nauzeu.

Symbiotiká a eubiotiká na obnovenie mikroflóry

Tieto lieky sú kombináciou prebiotík a probiotík, eubiotiká môžu obsahovať chemické a biologické látky, ktoré zvyšujú účinok mikroorganizmov. Potláčajú aj mikroflóru bolestivej povahy a obnovujú pracovnú kapacitu gastrointestinálneho traktu.

Bifidobak

Môžete si vziať liek len v dospelosti. Deti užívajú Bifidobact najskôr 12-15 rokov po konzultácii s lekárom. Charakteristickým znakom tejto drogy je potreba ju užívať s jedlom. Dávka látky je jedna kapsula až trikrát denne. Presné trvanie liečby sa volí individuálne, zvyčajne trvá 3-4 týždne.

Biovestin

Liečivo je emulzia, ktorá sa predtým musí riediť v čistej vode alebo mlieku. Je lepšie prijať prostriedky do 30 minút pred hlavným jedlom. Dávka lieku Biovestin pre pacientov vo veku od 12 rokov je 12 ml účinnej látky. Liečba trvá 14-30 dní, v niektorých prípadoch je liečba možná 12 týždňov.

Tráviace enzýmy pre črevá

Táto skupina liekov zlepšuje proces trávenia, znižuje pravdepodobnosť hnačky, zápchy, plynu a nadúvania. Keď sa intestinálna mikroflóra obnoví po krátkom čase užívania antibiotík, lekár si zvolí priebeh liečby.

sviatočné

Tento enzým sa môže užívať aj počas gravidity a laktácie. Na liečbu stačí vziať 1-2 tablety lieku nie viac ako trikrát denne. Vyššie dávky účinnej látky môže predpisovať len ošetrujúci lekár. K tomu zvyčajne dochádza vtedy, keď nie sú prítomné len dysbakteriózy, ale aj chronické patologické stavy zažívacieho traktu.

enzistal

Prípravok obsahuje účinnú látku pankreatitídu a extrakt žlčovej žlče. Užívajte lieky je potrebné v množstve 1-2 tabliet tiež nie viac ako trikrát denne. Ak sa vyskytnú ďalšie problémy s fungovaním tráviaceho traktu, môže sa zvýšiť množstvo účinnej látky.

Penzital

Užívanie liekov je potrebné pri jedle okamžite chrániť črevá a tráviaci trakt pred škodlivými účinkami antibiotík. Dávka je 1-2 tablety Penzitalu nie viac ako trikrát denne. V prípade potreby upravte dávkovanie. Penzital nekouste a nepite iba čistú vodu.

Varovanie! Ak užívanie antibiotík spôsobilo nielen porušovanie čriev, ale zhoršilo aj chronickú patológiu gastrointestinálneho traktu, užívanie enzýmových prípravkov môže trvať dlhšie až niekoľko mesiacov.

Protizápalové lieky proti dysbióze

V prípade negatívnych účinkov antibiotík je lepšie používať kombinované lieky, ktoré nielen zastavia hnačku, ale aj zabijú bolestivú mikroflóru.

Enterofuril

Enterofuril vo forme suspenzie

Liek obsahuje nifuroxazid, ktorý má priamy účinok na bolestivú mikroflóru. Pod vplyvom drogovej hnačky sa eliminuje nadúvanie, baktérie nie sú schopné ďalšej reprodukcie. Na liečbu je potrebné užívať 0,2 g lieku, od 14 rokov. Za deň sa použije 1,2 g zložky. Trvanie liečby podľa indikácií.

Nifural

Nifural má výrazný antimikrobiálny a protihnačkový účinok.

Má tiež výrazné antimikrobiálne a protihnačkové účinky. Prípravok obsahuje nifuroxazid. Nifural sa vyrába vo forme suspenzie a tabliet. Keď sa používa tekutá forma, od šiestich rokov užívajte 5 ml účinnej látky každé 4 až 6 hodín. Tablety sa užívali každé 4 až 6 hodín. Môžete piť Nifural až jeden týždeň.

Stopdiar

Vysokorýchlostné antimikrobiálne liečivo Stopdiar

Vysokorýchlostné antimikrobiálne liečivo, ktoré môže zastaviť hnačku prvý deň a chrániť ho pred škodlivými účinkami patogénnych baktérií. Take Stopdiar môže byť vo forme suspenzií a tabliet. Keď sa používa tekutá forma, od šiestich rokov užívajte 5 ml účinnej látky každé 4 až 6 hodín. Tablety sa užívali každé 4 až 6 hodín. Liečba Stopdiarom nepresiahne sedem dní.

Prípravky na zvýšenie absorpcie

Tieto lieky majú pozitívny vplyv na funkciu čriev a pečene. Urýchľujú proces vstrebávania prospešných organizmov a látok z iných liekov, čo niekoľkokrát zvyšuje rýchlosť regenerácie.

Legalon 70

Príprava Legalon 70

Vezmite si liek je potrebné okamžite po jedle. Dávka sa vyberie samostatne pre každého pacienta. Klasická dávka Legalonu 70 je 2 tablety alebo jedna kapsula každých 6-8 hodín. Trvanie terapie sa stanoví individuálne. Môže mať mierny laxatívny účinok.

karsil

Liek sa užíva vo forme kapsúl alebo dražé. Pri použití kapsuly vo forme lieku sa má užiť jedna dávka trikrát denne. Pite Karsil okamžite po jedle. Dražé sa užíva 1-2 kusy aj trikrát denne bezprostredne po jedle. Trvanie liečby sa vyberie individuálne.

Essentiale Forte

Dobrý a účinný liek Essentiale Forte

Dobrý a účinný liek. Užívanie Essentiale Forte sa vyžaduje počas jedla v množstve 2 kapsúl každých 8-12 hodín. Priebeh liečby je zvyčajne dlhý a najmenej jeden mesiac, ale odporúča sa užívať liek najmenej 12 týždňov.

Varovanie! Prípravky na zvýšenie absorpcie sa môžu užívať súčasne s antibiotikami. Podporia pečeň a tráviaci trakt pred možnými negatívnymi účinkami antibakteriálnych látok.

Enterosorbenty na obnovu mikroflóry

Tieto liečivá sú zamerané na odstránenie z tela mŕtvych patogénnych baktérií, stôp ich aktivity, alergénov a toxických látok. Nezasahujte do účinkov iných skupín liekov.

Smecta

Liek poskytuje rýchly výsledok, čo umožňuje pacientovi zbaviť sa hnačky, pálenia záhy, nevoľnosti a zvracania. Užívať dospelých pacientov s liekom Smektu by malo byť 6 g účinnej látky trikrát denne. Obsah vriec sa rozpustí v 100-150 ml vody a okamžite sa vypije spolu so sedimentom. Smektu môže trvať až jeden týždeň.

Enterosgel

Užívajte liek sa odporúča hodinu alebo dve pred jedlom. Jednorazová dávka lieku je 1,5 polievkovej lyžice látky, keď sa pripravuje gél alebo jeden vak na pohár vody pri príprave suspenzie, sa okamžite vypije. Počas dňa urobte tri dávky Enterosgelya. Trvanie terapie je individuálne pre každého pacienta, zvyčajne nie viac ako týždeň.

Varovanie! Chelátory sa môžu používať v akomkoľvek veku, vrátane tehotenstva. S prihliadnutím na špecifiká stavu a veku pacienta je lepšie zvoliť dávky aktívnych látok ošetrujúcemu lekárovi.

Prevencia porúch mikroflóry pri užívaní antibiotík

Aby sa zabránilo patogénnym baktériám v kolonizácii normálnej črevnej mikroflóry, je potrebné dodržiavať rad odporúčaní:

pri predpisovaní antibiotík užívajte súčasne prebiotiká alebo probiotiká, neovplyvňujú absorbovateľnosť účinných látok, ale zároveň chránia črevnú sliznicu;
jesť počas obdobia liečby najužitočnejšími produktmi, dodržiavajúc princíp frakčnej výživy;
starostlivo dodržiavať predpísané dávky antibiotík bez zmeny množstva účinnej látky;
piť antibakteriálne lieky hodinu pred jedlom alebo po jedle, čo zníži negatívne účinky na črevá;
tablety umyte iba čistou vodou, pretože iné tekutiny môžu vyvolať ďalšie podráždenie v kombinácii s antibakteriálnymi liekmi.

Varovanie! Je obzvlášť dôležité pozorovať preventívne opatrenia pre osoby s chronickými problémami gastrointestinálneho traktu, detí a tehotných žien. Sú najviac citlivé na negatívne účinky antibiotík a niekoľkokrát častejšie čelia dysbakterióze ako iné skupiny pacientov.

Aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku dysbakteriózy a jej komplikácií v dôsledku príjmu antibakteriálnych látok, je potrebné starostlivo sledovať výživu počas obdobia liečby a udržiavať gastrointestinálny trakt špeciálnymi činidlami. Ak sa nedá vyhnúť problémom, je potrebné okamžite pristúpiť k liečbe. Ak nie je možné stav pacienta stabilizovať dva dni, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa nevyvinula dehydratácia a ťažké toxické procesy.

Ako obnoviť črevnú mikroflóru po antibiotikách?

Je vždy nutné po užití antibiotík obnoviť črevnú mikroflóru? Nie, nie vždy. Ak sa celé množstvo antibiotika vynaložilo na potlačenie patogénnej mikroflóry, potom jednoducho neexistuje žiadne poškodenie prospešných črevných baktérií. Ak množstvo antibakteriálneho činidla bolo nadmerné alebo liek nepracoval podľa očakávania, črevná flóra dostane citlivú ranu a zomrie. Stalo sa to alebo nie, môžete pochopiť výskyt hnačky.

Hnačka alebo hnačka po liečbe drogami znamenajú, že v čreve sa vyvinula dysbióza alebo zmena v množstve a kvalite normálnej mikroflóry.

Spôsoby obnovy črevnej mikroflóry

Najspoľahlivejšia cesta - farmaceutické lieky, ktorých metabolizmus bol študovaný v klinickom prostredí.

Dôležité pravidlo: všetky lieky na obnovu črevnej mikroflóry sa majú užívať po ukončení antibiotík. Súčasné prijímanie je zbytočné.

Predpisovaniu liekov predchádza test na dysbiózu, a to analýza výkalov, po ktorej je jasné, aké baktérie a koľko ich nestačí.

prípravky

Lekárne predávajú tri hlavné druhy liekov: probiotiká, prebiotiká a synbiotiká.

probiotiká

Sú to živé baktérie, ktoré žijú v črevách zdravého človeka. Sú nevyhnutné na trávenie potravy, delenie potravného bolusu, syntézu vitamínov, potlačenie patogénnej mikroflóry produkciou kyseliny mliečnej, ochranu pred infekciami, neutralizáciu toxínov.

Je potrebné rozlišovať medzi farmakologickými a diétnymi doplnkami. Hlavným rozdielom je, že doplnky stravy neprejdú klinickými skúškami, ich účinnosť sa nepreukázala. Farmakologické prípravky sa vyrábajú v škrupine, ktorá sa rozpúšťa len v čreve a chráni baktérie pred žalúdočnou kyselinou chlorovodíkovou. Obľúbené lieky:

Linex a analógy - Bifiform, Rioflora, Biovestin-Lacto, Bifido-Normalizer, Polybacterin, Symbiolact Compositum, Flora-Dofilus - obsahujú bifidus, laktobacily a enterokoky. Podmienečne sa považuje za prvú generáciu liekov, dostatočnú na úplnú kolonizáciu čreva. Baktérie sú v sorbovanom stave, „ožívajú“ v črevnej dutine, sú pripravené na plný výkon svojich funkcií.
Baktisubtil, Enterol, Sporobakterin - lieky druhej generácie, prvoky sa pridávajú k už známym baktériám. Študuje sa úloha húb, sú súčasťou normálnej mikroflóry.
Atsipol, Atsilakt, Lineks-Forte, Lineks-Immuno sú prípravkami tretej generácie, počet bakteriálnych a plesňových kmeňov v nich je omnoho väčší ako v predchádzajúcich generáciách.
Bifidumbacterin, Probifor, Florin - štvrtá generácia probiotík, v kompozícii je aktívne uhlie alebo najviac študovaný enterosorbent.

Priebeh užívania probiotík - najmenej 2 týždne, najlepšie - mesiac. Včasné samodávkovanie liekov vedie k zhoršeniu, zhoršeniu dysbiózy.

prebiotiká

Nie sú to liečivá, ale živiny, v ktorých sa baktérie a plesne užitočné pre ľudí aktívne šíria v čreve.

Najznámejším prebiotikom je jednodňový kefír alebo prírodný jogurt.

Na začiatku minulého storočia, keď sa dysbióza nedokázala úplne vyliečiť, deti zomreli na hnačku, ktorú nebolo možné zastaviť. Po objavení I. I. Mechnikovho sa vďaka jednodňovému kefíru z plnotučného kravského mlieka zachránili mnohé životy detí. Moderný názov "jogurt" je pokročilejší, ale podstata sa nemení.

Paradajky a špargľa, cesnak a cibuľa, banány a čakanka, artičoky majú vynikajúce prebiotické vlastnosti. Tieto produkty prispievajú k reprodukcii potrebných baktérií, ale samy o sebe (bez kolonizácie čreva kmeňmi) nemôžu obnoviť mikroflóru.

Vyrábajú sa aj farmaceutické prípravky:

Na báze laktulózo-laktulózového sirupu, Normase, Duphalac, Lizalak, Proslabin a podobne. Všetky lieky v tejto skupine zvyšujú koncentráciu laktobacilov, používajú sa predovšetkým ako laxatíva.
Hilak forte drops - obsahuje produkty výmeny normálnej mikroflóry, kyseliny mliečnej a pufrových solí. Kompozitné zloženie umožňuje množiť sa a tvoriť kolónie dokonca aj pre jednotlivé prežívajúce baktérie a tiež obnovuje prirodzenú štruktúru črevnej sliznice, zvyšuje imunitnú reakciu.

synbiotiká

Ide o biologicky aktívne potravinové doplnky obsahujúce pro-aj prebiotiká. Štúdia ich farmakokinetiky alebo správania v živom organizme nebola vykonaná, ale kompozícia naznačuje, že účinok bude celkom účinný. Zoznam týchto produktov je neustále aktualizovaný, pretože všetky nové spoločnosti ovládajú ich vydanie. Najobľúbenejšie skladby:

Baktistatín - obsahuje 3 kmene črevných baktérií a hydrolyzát fermentovanej sójovej múky, ako aj vitamín E a prírodný sorbent zeolit.
Bifiliz - pozostáva z bifidobaktérií a lyzozýmu, je dostupný v práškovej forme na prípravu suspenzie, ktorá sa užíva perorálne. Lyzozým môže zničiť bunkovú stenu patogénnych baktérií.
Laktiale- v Ruskej federácii nie je registrovaná, obsahuje 7 kmeňov baktérií a ovocných cukrov.
Lactofiltrum - označuje enterosorbenty, obsahuje laktulózu a lignín alebo produkt hydrolýzy dreva.

jedlo

Bez riadne organizovanej výživy je obnova z dysbiózy nemožná. Jedlo by malo byť primerané štádiu a závažnosti ochorenia.

Všeobecné zásady

Frakčná výživa - je potrebné jesť v malých porciách (o pohári) každé 3 hodiny, pričom sa prestávka na 10 - 12 hodín. Taký príjem potravy je najcitlivejší a naj fyziologickejší, všetky endokrinné žľazy pracujú v pokojnom režime, bez napätia a preťaženia a zapálená sliznica má čas liečiť sa.
Dostatočná energetická hodnota - kalorický obsah by mal zodpovedať nákladom. V čase zotavenia je žiaduce opustiť ťažkú fyzickú námahu a pokúsiť sa vyhnúť nervovému preťaženiu. Ak sa nevyhnete nákladu, kalorický obsah potravín by sa mal zodpovedajúcim spôsobom zvýšiť.
V čreve by malo byť dostatočné množstvo vlákniny a balastných (nestráviteľných) látok, bez ktorých nie je možná normálna motorická aktivita. K tomu, jesť veľa zeleniny a ovocia, najmä sušené - sušené marhule a slivky. Ovocie a zelenina sa konzumujú, ak nie je hnačka. Kým je stolička tekutá, je lepšie, aby ste sa s nimi nestratili.
V období hnačky by jedlo malo byť dobre varené, drvené a nie horúce. Viskózne pokrmy - kaše, zemiaková kaša, ako aj výrobky s tanínom, ktoré majú dobré adstringentné vlastnosti - silný nesladený čaj, kakao na vode bez cukru, čučoriedky a čerešňa vtákov bude fungovať dobre.
V čase liečby sa musíte vzdať alkoholu, silnej kávy, spaľovania korenia, marinád a konzerv. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť rýchlemu jedlu, je množstvo chemických prísad.

produkty

Odporúča sa variť jedlo len z povolených výrobkov, aby sa zabránilo tým, ktoré sa neodporúčajú.

Ako udržať črevnú mikroflóru pri užívaní antibiotík

Antibiotická terapia zaujíma kľúčové miesto v liečbe rôznych ochorení spôsobených bakteriálnymi patogénmi. Od začiatku ich používania (v 40. rokoch minulého storočia) sa úmrtnosť týchto patológií výrazne znížila. A hoci sa mikroorganizmy postupne vyvíjajú voči mnohým svojim zástupcom, farmaceutické spoločnosti pravidelne syntetizujú nové generácie antibiotík.

Avšak, okrem pozitívny účinok týchto liekov sú často príčinou vedľajších účinkov. Najčastejším z nich je porušenie normálnej mikroflóry žalúdka (dysbakterióza), ktorá sa prejavuje dyspeptickými príznakmi. A potom vyvstáva otázka, že môžete piť s antibiotikami na zlepšenie črevnej mikroflóry.

Význam normálnej črevnej mikroflóry

Normálna črevná mikroflóra je súborom mikroorganizmov, ktoré žijú v lúmene zažívacieho traktu bez toho, aby mal pacient sťažnosti. Prakticky každý človek má enterokoky, bakteroidy, Escherichia coli, Klebsiella, bifidobaktérie, laktobacily a stafylokoky. Ich reprodukcia má významný pozitívny vplyv na ľudské telo.

Inhibujú rast patogénnych mikroorganizmov, ktoré bránia rozvoju črevných ochorení. Okrem toho sa normálna mikroflóra zúčastňuje na anaeróbnom štiepení nepoužitých častí potravy. Stimuluje normálnu črevnú motilitu.

Antibiotiká (najmä pri dlhodobom užívaní dlhšie ako 3 dni) ovplyvňujú nielen patogénne baktérie v tele. To mení zloženie črevnej mikroflóry, zvyšuje počet stafylokokov, streptokokov a húb (Candida). Pacient má tento stav prejavujúci sa dyspeptickým syndrómom:

pocit ťažkosti v žalúdku;
horkosť v ústach po jedle;
zvýšená tvorba plynu (plynatosť);
tupá bolesť alebo spazmická bolesť;
znížená chuť do jedla;
zápcha;
hnačka;
zmena konzistencie stolice;
opakujúca sa nevoľnosť.

Preto je obzvlášť dôležité pre pacienta pri užívaní antibakteriálnych liekov, aby sa čo najviac zachovala normálna črevná mikroflóra. K tomu je potrebné si uvedomiť niekoľko jednoduchých pravidiel pre užívanie antibiotík, dodržiavať diétu, a tiež včas informovať svojho lekára o vývoji akýchkoľvek príznakov. Ak sa vyskytne výrazný dyspeptický syndróm, často sa predpisuje spolu s antibakteriálnymi, probiotickými alebo prebiotickými liekmi.

Pravidlá pre užívanie antibakteriálnych liekov

Antibiotiká sú lieky so systémovým účinkom na telo. To znamená, že sú schopné ovplyvniť fungovanie rôznych systémov (tráviace, kardiovaskulárne, vylučovacie a iné) osoby. Preto sa môžu užívať len po konzultácii a vymenovaní lekára.

Iba on je schopný správne identifikovať potrebnú drogu pre konkrétny patologický stav u pacienta. Vlastná liečba často vedie k rozvoju vedľajších účinkov liekov, vrátane dysbiózy.

Je tiež potrebné dodržať zvolenú dávku a režim liečiva. Mnoho antibiotík sa musí vypiť 60 minút alebo 2 hodiny po jedle. Súčasne by sa mali umývať dostatočným množstvom vody (okolo pohára). Na tento účel nemôžete používať iné nápoje - alkohol, kávu, rôzne džúsy, silný čaj, sycené nápoje a mliečne nápoje.

Ak máte dyspeptické príznaky, ktoré indikujú vývoj dysbiózy, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Diéta počas antibiotickej liečby

Veľký význam pre obnovu normálnej črevnej mikroflóry má správna výživa. Pomáha tiež zabrániť vzniku negatívnych symptómov na časti zažívacieho traktu. Preto je veľmi dôležité, aby ste užívali s jedlom počas liečby antibiotikami. Konzervované, vyprážané, sladké potraviny, ako aj citrus a alkohol sú vylúčené zo stravy. Na obnovenie mikroflóry sa odporúča použiť viac:

fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt, domáci jogurt);
Šaláty s kyslou kapustou a kyslou uhorkou;
kvas chleba v malom množstve;
sušené ovocie (sušené marhule, dátumy, slivky, hrozienka, figy);
Šaláty s čerstvou zeleninou a ovocím;
bylinné čaje (mäta, ríbezle, harmanček, malina, ľubovník bodkovaný);
pšeničné otruby;
Topinambur;
čakanka;
ľahko stráviteľné obilniny;
sušený biely alebo čierny chlieb (nemôžete jesť čerstvé).

Príjem potravy sa odporúča rozdeliť na 4-6 krát s menšími porciami. To umožňuje potravinám jemnejšie ovplyvniť sliznicu bylinného traktu. Existujú odporúčania, aby sa zabránilo jednoduchým sacharidom a neumývajte potraviny vodou. Môžete tiež pridať riasy (sea kale, kelp) a pivovarské kvasnice do svojho jedla.

Liečba liekmi na zlepšenie črevnej mikroflóry

probiotiká

Probiotiká sú skupinou liekov, ktoré obsahujú mikroorganizmy, ktoré sú dobré pre ľudské telo. Väčšina z nich obsahuje laktózu a bifidobaktérie. Kolonizujú dutinu bylinného traktu, vytesňujú patogénne baktérie. Súčasné použitie probiotík posilňuje odolnosť črevnej sliznice, pretože sa zúčastňujú na trávení potravy a stimulujú motorickú aktivitu.

Okrem toho tieto lieky zvyšujú aktivitu lokálneho imunitného systému a metabolizujú toxické látky pre organizmus. V dôsledku toho sa pozoruje normalizácia zloženia črevnej mikroflóry a funkcie tráviaceho traktu.

Prideľte spolu s antibiotikami probiotiká u pacientov akéhokoľvek veku. Medzi vedľajšie účinky patria alergie rôznej závažnosti s individuálnou intoleranciou na lieky, ako aj zvýšené dyspeptické symptómy. Najbežnejšie predpísané lieky sú:

S opatrnosťou sú probiotiká predpísané pre ťažký toxický syndróm, horúčku, intenzívnu hnačku, krv vo výkaloch alebo obrovské množstvo hlienu, imunodeficiencie a chronické ochorenia kardiovaskulárneho systému. Trvanie liečebného cyklu je 5 až 10 dní. Predpísané probiotiká prevažne po ukončení liečby antibiotikami.

prebiotiká

Prebiotiká sú skupinou liekov, ktoré obsahujú zložky, ktoré umožňujú intenzívnejšiu reprodukciu prospešných baktérií v črevnom lúmene. Patria k nim nasledujúce účinné látky: inulín, galakto-olysacharidy, fruktózo-oligosacharidy, laktulóza a laktitol. Sú spojené množstvom vlastností.

Nie sú strávené v žalúdku av prakticky nezmenenom stave vstupujú do lúmenu čreva, kde stimulujú miestnu mikroflóru. Tieto prípravky zároveň na rozdiel od probiotík neobsahujú živé mikroorganizmy. Najčastejšie používané lieky sú:

Prebiotiká nemôžu byť predpísané pre intoleranciu laktázy, galaktozémiu a individuálnu precitlivenosť na lieky. Niekedy sa vyskytuje pri nadúvaní, alergických reakciách, bolesti brucha, hnačke, elektrolytovej nerovnováhe. Liečba prebiotikami trvá 5 až 10 dní.

Video hovorí, ako rýchlo vyliečiť nachladnutie, chrípku alebo ARVI. Stanovisko skúsený lekár.

Prakticky každý po užití antibiotík začína mať problémy s tráviacim systémom. Bez ohľadu na príjem potravy, rachot sa vyskytuje v žalúdku, bolesť v žalúdku a nepohodlie v črevách. Absolútne odmietnuť prijímať antibiotiká nemôže, pretože len oni môžu vyrovnať s rôznymi infekciami a vážnymi chorobami. Ale ako obnoviť črevnú mikroflóru po antibiotikách? Odpoveď na túto otázku sa dozviete z nášho článku.

Ako pomáha mikroflóra črevám?

V gastrointestinálnom trakte žijú rôzne mikroorganizmy. Sú to laktobacily a bifidobaktérie, ktoré sú ľudskými spojencami, a podmienečne patogénne - kvasinkové huby, E. coli. Pri užívaní antibiotík medzi mikroflórou dochádza k nerovnováhe. Antibakteriálne lieky ničia nielen škodlivé, ale aj prospešné baktérie.

Práca mikroflóry v normálnom stave čreva je nasledovná:

Aktívna účasť na metabolizme lipidov.
Štiepenie kyselín a proteínov.
Pomoc pri vstrebávaní prospešných látok cez črevné steny.
Sekrécia imunoglobulínu A, čím sa zvyšuje imunita.
Pomoc pri prideľovaní alkoholov, kyselín, lyzozýmu, ktoré zabraňujú procesom rozpadu. Tie isté látky neutralizujú toxíny vylučované patogénnymi mikroorganizmami.

Pri menej intenzívnej mikroflóre v tele sa vyskytne dysbakterióza a objavia sa nepríjemné symptómy:

porušenie stolice (hnačka alebo zápcha);
poškodenie kože;
vyrážka;
ekzém;
únava.

Dysbakterióza môže zhoršiť prácu mnohých vnútorných orgánov a znížiť imunitu.

Spôsoby obnovenia mikroflóry po antibiotikách

Zdravý životný štýl, správna výživa, lieky a ľudové prostriedky vám pomôžu rýchlo sa zotaviť po užívaní antimikrobiálnych liekov.

Zdravý životný štýl

Alkoholické nápoje sa nesmú užívať počas liečby antibiotikami a po nej. To je vysvetlené tým, že je znížená ochranná funkcia pečene, ktorá nemá čas na spracovanie toxínov a iných škodlivých látok. Je tiež potrebné prestať fajčiť, pretože cigaretový dym dráždi sliznicu žalúdka. Na zlepšenie imunity je potrebný dobrý odpočinok, čerstvý vzduch a šport.

Mliečne výrobky

Kefír, srvátka a syr pomôžu zlepšiť stav črevnej mikroflóry. Kefir je lepšie použiť špeciálne:

S ich pomocou sa laktácia zvýši, črevá sa odstránia a bunky sa obnovia.

Správna výživa

Obnovenie čreva pri užívaní antibiotík priamo závisí od správnej výživy. Pri liečbe a po liečbe sa odporúča zahrnúť do vašej stravy tieto potraviny a nápoje:

varené alebo dusené ryby a kurča;
Vaječné omelety;
pšeničný chlieb;
fazuľa, hrach, fazuľa;
ovocné nápoje, ovocné nápoje, domáce ovocné a zeleninové šťavy;
ovocie a sušené ovocie;
čerstvá zelenina (repa, uhorky, mrkva);
minerálna voda;
Zelený čaj sa odporúča kombinovať s medom, citrónom, medom, citrónom;
kaše (pohánka, perlový jačmeň, ovsené vločky);
ľahké vývary.

Jedlo by sa malo užívať v malých porciách a počas dňa vypiť aspoň dva litre vody. Nezaťažujte telo v noci a jesť neskoro v noci.

Počas zotavenia po expozícii drogám z diéty sa odporúča úplne odstrániť:

vyprážané, mastné a ťažké na trávenie jedál;
huby;
čerstvá kapusta a jedlá z nej;
želé, keď fixuje stoličku;
alkoholické nápoje;
znížiť množstvo spotrebovanej soli;
odstrániť korenené koreniny a koreniny;
muffin, sladkosti;
koncentrované nektáre a šťavy, limonády, sladké nealkoholické nápoje;
čierny čaj;
mäso a výrobky z neho.

Konzumácia zdravých a zdravých potravín zlepšuje metabolizmus a má pozitívny vplyv na celkový stav organizmu.

Moderné lieky

Špeciálne prípravky môžu pomôcť obnoviť črevnú mikroflóru, ktorá zahŕňa: t

probiotiká

Biologicky aktívne alebo liečivé doplnky obsahujúce živé mikroorganizmy sa nazývajú probiotiká. Používajú sa počas liečby antibiotikami, aby sa zabránilo narušeniu mikroflóry a jej obnoveniu po užívaní antibakteriálnych liekov.

Podľa obsahu prospešných baktérií sú probiotiká rozdelené do niekoľkých tried:

Polykomponent - obsahuje črevné tyčinky, kmene enterokokov, bifidobaktérií, laktobaktérií a iné v rôznych kombináciách. Patrí medzi ne Floradofilyus, primadofilus, Biosporin, Bifiform, Linex, Bifikol.
Monokomponentné probiotiká obsahujú iba jeden z bakteriálnych kmeňov. Takéto liečivá zahŕňajú Probifor, Vitanar, Enterol, Sporobacterin, Colibacterin, Gastrofarm, Lactobacterin, Bifidumbacterin.
Kombinované prípravky obsahujú užitočné kmene baktérií a látok stimulujúcich rast a vývoj črevnej mikroflóry. Liek Galact obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá má protizápalové vlastnosti. Bifiform pomáha črevám pracovať kvôli extraktu z karobu a laktulózy. Atsipol obsahuje antibakteriálne činidlo lyzozým.

Všetky sú veľmi efektívne a v niektorých prípadoch sú priradené:

Probiotiká obsahujúce bifidobaktérie dokonale obnovujú črevá u detí. Dospelí si ich berú na preventívne účely. Patrí medzi ne Bifiliz, Bifidubakterin a ďalšie.
Stimulačný účinok má lieky, ktoré zahŕňajú E. coli. Sú predpísané na predĺžený priebeh ochorenia.
Probiotiká Atsipol, Atsilak, Laktobakterin a mnohé ďalšie obsahujú laktobacily. S ich pomocou je obnovený nedostatok disacharidov. Laktobacily sú odolné voči antibiotikám, takže sa môžu užívať súbežne s liečbou základného ochorenia.

Probiotiká sa predávajú v tekutej a suchej forme. Kvapalné prípravky sú najúčinnejšie, pretože baktérie v kvapalnom médiu okamžite vstupujú do čreva a začínajú svoju prácu. Rýchlo sa obývajú, množia sa a nahrádzajú patogénnu flóru. Okrem toho obsahujú látky s rôznymi liečivými vlastnosťami. Kvapalné probiotiká zahŕňajú - Normoflorin Li N, Biovestin-lacto, Biovestin.

Suché probiotiká sa predávajú vo forme práškov, kapsúl, čapíkov, tabliet. V nich sú baktérie v negatívnom stave a trvá najmenej osem hodín na obnovenie ich vitálnej aktivity. Pri sušení baktérie strácajú špeciálne receptory, pomocou ktorých pomáhajú vykonávať parietálne trávenie. Keďže baktérie sú aktivované v kyslom prostredí, suché probiotiká môžu byť použité na výrobu kysnutého kysnutého kysnutého cesta. Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex, bifiform - prípravky so sušenými baktériami.

Užívaním probiotík s antibiotikami je možné predísť dysbakterióze. Priebeh liečby probiotickými prípravkami by mal byť aspoň jeden až dva mesiace.

Lacné a účinné lieky zahŕňajú:

Florin Forte obsahuje bifidobaktérie a laktobacily. Vďaka tomuto nástroju má komplexný efekt. K dispozícii v práškovej forme, ktorú môžu užívať dospelí aj deti. Predpísať liek aj pre novorodencov. S niektorými antibiotikami, Florin Forte dobre nezapadá.
Zloženie Bifiform zahŕňa kmene bifidobaktérií, laktobacilli a Escherichia coli. K dispozícii v ochrannej kapsule, ktorá ľahko prekonáva kyslé prostredie žalúdka. Môže sa užívať s akýmikoľvek antibiotikami.
Bifidubakterin forte sa vyrába vo forme prášku a používa sa na obnovenie mikroflóry detských čriev. Môže byť použitý v kombinácii s akýmikoľvek liekmi.
Linex je dobre známe probiotikum, ktoré sa skladá z bakteriálnych kmeňov prítomných v rôznych častiach ľudského čreva. S Linexom môžete obnoviť normálnu mikroflóru.
Liek RioFlora je k dispozícii v dvoch verziách. RioFlora Balance Neo sa používa na prevenciu a liečbu hnačky, ktorá sa vyskytla pri užívaní antibiotík. RioFlora Immuno Neo má priaznivý vplyv na imunitný systém, pretože obsahuje celý komplex baktérií.

Moderné technológie dnes umožňujú účinne zachovať všetky baktérie, takže účinky prípravkov v práškoch sú prakticky rovnaké ako účinky kvapalných probiotík.

prebiotiká

Prípravky obsahujú vlákna, ktoré sú nestráviteľné a ktoré nie sú strávené v črevách človeka, čo bude živným médiom pre črevné baktérie. S ich pomocou budú kolónie rásť a proces trávenia sa obnoví.

Zloženie liekov Amben a Pamba obsahuje kyselinu aminometylbenzoovú a pantotenát vápenatý. Inhibujú patogénne baktérie, podporujú mikroflóru a zlepšujú trávenie.

Portalak a Duphalac obsahujú laktulózový sirup. Syntetický disacharid sa štiepi iba v priečnom čreve. V dôsledku toho sa laktobacily začnú aktívne množiť, kyslosť v čreve sa znižuje a aktivuje sa jej mikroflóra. Zlepšenie sa prejavuje na druhý deň užívania lieku.

Hilak forte je koncentrát metabolických produktov. S jeho pomocou sa biologické prostredie obnovuje v čreve. Liečivo zlepšuje trofizmus sliznice a inhibuje patogénnu flóru. Odporúča sa užívať aspoň mesiac s antibiotikami a po liečbe.

Ľudové prostriedky v boji proti dysbióze

Recepty tradičnej medicíny pomôžu obnoviť mikroflóru, zlepšiť trávenie a zvýšiť imunitný systém.

Po užití antibiotík pomôžu normalizovať stav črevných odvarov nasledujúcich bylín:

skorocel;
koreň calamus;
eukalyptus;
rebríček;
Ľubovník bodkovaný;
melissa a mäta;
semená kôpru;
farmaceutický liek na harmanček.

Bylinné čaje budú mať pozitívny vplyv na zdravie čriev.

Recepty na zlepšenie mikroflóry:

Cesnak inhibuje patogény, preto je veľmi užitočné jesť denne strúčik cesnaku. Môžete ho použiť pri varení.
Medzi jedlami môžete jesť kvasnicový nápoj vyrobený z pol lyžičky suchého droždia, cukru a medu (jedna polievková lyžica), dve polievkové lyžice vody. Nápoj sa nechá stáť hodinu na teplom mieste. Dá sa kúpiť a odobrať na základe kvasinkových doplnkov.
Bobule bobule sú schopné zabiť hnilobnú flóru a obnoviť mikroflóru, pretože obsahujú arbutín a pektín. V zime môžete využiť sušené bobule.
Dobre obnovuje črevnú mikroflóru infundovanú po dobu štyroch dní kombucha. Pred jedlom sa odporúča vziať si jeden pohár nápoja. O týždeň neskôr sa činnosť čreva vráti do normálu.
Kompoty malín a ríbezlí dodajú silu, stimulujú metabolizmus, urýchlia trávenie. Je žiaduce piť bez cukru.

V závislosti od stavu tela a zvoleného lieku môže zotavenie mikroflóry trvať dva týždne až dva mesiace. Po kurze sa odporúča pokračovať v užívaní ľudových prostriedkov, dodržiavať diétnu diétu a nezaťažovať črevá.

Hnačka alebo hnačka po liečbe drogami znamenajú, že v čreve sa vyvinula dysbióza alebo zmena v množstve a kvalite normálnej mikroflóry.

Spôsoby obnovy črevnej mikroflóry

Najspoľahlivejšia cesta - farmaceutické lieky, ktorých metabolizmus bol študovaný v klinickom prostredí.

Dôležité pravidlo: všetky lieky na obnovu črevnej mikroflóry sa majú užívať po ukončení antibiotík. Súčasné prijímanie je zbytočné.

Predpisovaniu liekov predchádza test na dysbiózu, a to analýza výkalov, po ktorej je jasné, aké baktérie a koľko ich nestačí.

Lekárne predávajú tri hlavné druhy liekov: probiotiká, prebiotiká a synbiotiká.

probiotiká

Linex a analógy - Bifiform, Rioflora, Biovestin-Lacto, Bifido-Normalizer, Polybacterin, Symbiolact Compositum, Flora-Dofilus - obsahujú bifidus, laktobacily a enterokoky. Podmienečne sa považuje za prvú generáciu liekov, dostatočnú na úplnú kolonizáciu čreva. Baktérie sú v sorbovanom stave, „ožívajú“ v črevnej dutine, sú pripravené na plný výkon svojich funkcií.
Baktisubtil, Enterol, Sporobakterin - lieky druhej generácie, prvoky sa pridávajú k už známym baktériám. Študuje sa úloha húb, sú súčasťou normálnej mikroflóry.
Atsipol, Atsilakt, Lineks-Forte, Lineks-Immuno sú prípravkami tretej generácie, počet bakteriálnych a plesňových kmeňov v nich je omnoho väčší ako v predchádzajúcich generáciách.
Bifidumbacterin, Probifor, Florin - štvrtá generácia probiotík, v kompozícii je aktívne uhlie alebo najviac študovaný enterosorbent.

Priebeh užívania probiotík - najmenej 2 týždne, najlepšie - mesiac. Včasné samodávkovanie liekov vedie k zhoršeniu, zhoršeniu dysbiózy.

prebiotiká

Nie sú to liečivá, ale živiny, v ktorých sa baktérie a plesne užitočné pre ľudí aktívne šíria v čreve.

Najznámejším prebiotikom je jednodňový kefír alebo prírodný jogurt.

Vyrábajú sa aj farmaceutické prípravky:

Na báze laktulózo-laktulózového sirupu, Normase, Duphalac, Lizalak, Proslabin a podobne. Všetky lieky v tejto skupine zvyšujú koncentráciu laktobacilov, používajú sa predovšetkým ako laxatíva.
Hilak forte drops - obsahuje produkty výmeny normálnej mikroflóry, kyseliny mliečnej a pufrových solí. Kompozitné zloženie umožňuje množiť sa a tvoriť kolónie dokonca aj pre jednotlivé prežívajúce baktérie a tiež obnovuje prirodzenú štruktúru črevnej sliznice, zvyšuje imunitnú reakciu.

synbiotiká

Baktistatín - obsahuje 3 kmene črevných baktérií a hydrolyzát fermentovanej sójovej múky, ako aj vitamín E a prírodný sorbent zeolit.
Bifiliz - pozostáva z bifidobaktérií a lyzozýmu, je dostupný v práškovej forme na prípravu suspenzie, ktorá sa užíva perorálne. Lyzozým môže zničiť bunkovú stenu patogénnych baktérií.
Laktiale- v Ruskej federácii nie je registrovaná, obsahuje 7 kmeňov baktérií a ovocných cukrov.
Lactofiltrum - označuje enterosorbenty, obsahuje laktulózu a lignín alebo produkt hydrolýzy dreva.

Bez riadne organizovanej výživy je obnova z dysbiózy nemožná. Jedlo by malo byť primerané štádiu a závažnosti ochorenia.

Všeobecné zásady

Frakčná výživa - je potrebné jesť v malých porciách (o pohári) každé 3 hodiny, pričom sa prestávka na 10 - 12 hodín. Taký príjem potravy je najcitlivejší a naj fyziologickejší, všetky endokrinné žľazy pracujú v pokojnom režime, bez napätia a preťaženia a zapálená sliznica má čas liečiť sa.
Dostatočná energetická hodnota - kalorický obsah by mal zodpovedať nákladom. V čase zotavenia je žiaduce opustiť ťažkú fyzickú námahu a pokúsiť sa vyhnúť nervovému preťaženiu. Ak sa nevyhnete nákladu, kalorický obsah potravín by sa mal zodpovedajúcim spôsobom zvýšiť.
V čreve by malo byť dostatočné množstvo vlákniny a balastných (nestráviteľných) látok, bez ktorých nie je možná normálna motorická aktivita. K tomu, jesť veľa zeleniny a ovocia, najmä sušené - sušené marhule a slivky. Ovocie a zelenina sa konzumujú, ak nie je hnačka. Kým je stolička tekutá, je lepšie, aby ste sa s nimi nestratili.
V období hnačky by jedlo malo byť dobre varené, drvené a nie horúce. Viskózne pokrmy - kaše, zemiaková kaša, ako aj výrobky s tanínom, ktoré majú dobré adstringentné vlastnosti - silný nesladený čaj, kakao na vode bez cukru, čučoriedky a čerešňa vtákov bude fungovať dobre.
V čase liečby sa musíte vzdať alkoholu, silnej kávy, spaľovania korenia, marinád a konzerv. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť rýchlemu jedlu, je množstvo chemických prísad.

Odporúča sa variť jedlo len z povolených výrobkov, aby sa zabránilo tým, ktoré sa neodporúčajú.