Akupresúra pre nádchu a rinitídu

Akútna respiračná vírusová infekcia je skupina ochorení, pri ktorých dochádza k hornému dýchaciemu traktu. Do tejto kategórie patrí chrípka a tzv. Patogény sú v takých prípadoch pneumotropné vírusy. Orientálna medicína vždy praktizovala svoj vlastný spôsob zaobchádzania s prefíkanou chorobou. Akupresúra pri prechladnutí a rinitíde rýchlo zmierni príznaky ochorenia a urýchli regeneráciu.

Všeobecné informácie

Výraz „ako keby bol odstránený rukou“ zadal z lexikónu z nejakého dôvodu. Samotný muž sa nedobrovoľne natiahne na masáž alebo trenie boľavé miesto. Východné liečitelia po stáročia zhromažďovali vedomosti o špeciálnych liečebných miestach na tele. Vystavenie sa im pomôže zbaviť sa mnohých ochorení.

Skôr ako začnete robiť akupresúru na nachladnutie a výtok z nosa, musíte sa naučiť určité pravidlá:

• eliminovať účinok možných dráždivých látok pred zákrokom;
• vopred pripravte aromatický masážny olej;
• zohrejte dlane pod teplou vodou alebo ich silne trite;
• vytvoriť pozitívny emocionálny postoj a zaujať pohodlnú pozíciu;
• na masáž ukazováka, nie na trhanie z tela;
• ovplyvňujú každý bod maximálne 5 minút ľahkými kruhovými pohybmi;
• vykonáva postup prevencie SARS ráno a večer;
• Masážne body pre chlad a chlad každé 3 hodiny;
• odpočinku po procedúre pol hodiny.

Ak sa zápalový proces stal chronickým, potom by sa mal zvýšiť účinok na body hojenia. Odporúča sa opakovať postup opakovane, pričom na každý tlak sa nesmie minúť viac ako 30 sekúnd. Trvanie liečby by malo byť 10-12 dní.

Akupresúra pri prechladnutí a chrípke je kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch:

• prítomnosť závažných patológií kardiovaskulárneho systému;
• rozvoj onkologického procesu v tele;
• vzdelávanie v zóne vplyvu varu, krtkov, bradavíc.

Procedúra by sa mala vykonávať opatrne na nohách v prípade zápalových ochorení žíl s tvorbou krvnej zrazeniny, pretože zvyšuje pravdepodobnosť jej oddelenia. Ak sa má gravidita vyhnúť expozícii bodov v bruchu.

Na dosiahnutie maximálneho účinku by mala masáž ARVI pokrývať všetky časti tela. Relácia začína stimuláciou bodov hlavy a krku a končí vystavením chodidlám. Podrobnejšie zvážme metodiku jej implementácie.

Oblasť hlavy a krku

Masáž určitých oblastí tváre a krku pomáha posilniť imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu. Takýto vplyv pomôže zbaviť sa rôznych prejavov chladu. Nasledujúce body majú liečivý účinok:

1. Yin-tang. Nachádza sa priamo medzi obočím. Stimulácia tejto oblasti pomôže zmierniť upchatie nosa, zmierniť bolesti hlavy a zlepšiť celkový stav pacienta.
2. Ying-hsiang. Tieto body sú umiestnené na krídlach nosa. Vplyv na ne by mal nastať súčasne. Takáto manipulácia vráti čuch, ktorý sa stratil počas prechladnutia, zníži opuch sliznice a tiež slúži ako prevencia krvácania z nosa.
3. Hae-liao. Jeho presné umiestnenie je nad horným perom, mierne od stredovej čiary. Masáž tejto zóny zlepší prívod krvi do čeľustných dutín, pomôže zbaviť sa polypov v nose.

Poznámka: nebezpečnou komplikáciou prechladnutia je zápal trojklaného nervu. Stimulácia bodov 2 a 3 pomôže zbaviť sa bolestivých prejavov takéhoto ochorenia.

Akupresúra pri chrípkových a akútnych respiračných vírusových infekciách v oblasti krku je zameraná na zníženie bolesti v hrdle a na rýchle odstránenie zápalových procesov. Na dosiahnutie tohto efektu sú ovplyvnené nasledujúce zóny:

1. Tien Chuan. Nachádza sa na boku krku, v blízkosti uhla dolnej čeľuste. Jeho stimulácia zníži opuch sliznice hrtanu a eliminuje chrapot, ktorý sa často stáva pri laryngitíde. Čoskoro sa bolesť pri prehĺtaní ustúpi.
2. Qi-she. Bod sa nachádza na krku nad horným okrajom kľúčovej kosti. Odporúča sa masírovať, aby ste sa zbavili bolesti hlavy, kašľa a bolesti v hrdle.
3. Feng Chi Táto zóna sa nachádza vo výklenku, ktorý sa tvorí pod lebkou v zadnej časti krku. Ak sa niekto sťažuje, že vyfúkol na návrh, masáž bodu Feng-chi rýchlo pomôže, zmierni horúčku, bolesti kostí, kýchanie a trhanie.

Východný liečitelia veria, že rovnako dôležité akupunktúrne body z bežného prechladnutia a prechladnutia sa nachádzajú na ušiach. Súčasne ich masírujte dvoma rukami.

Stimulácia zóny v strede laloku zmierni zápal spojiviek oka. Vnútorná časť ucha je zodpovedná za fungovanie dýchacích orgánov a jeho masáž zabraňuje vzniku bronchitídy, tracheitídy a pneumónie.

Body na hrudi a chrbte

Vystavenie určitých oblastí na hrudi a chrbte sa považuje za vynikajúci spôsob boja proti kašľu, chrapotom a tiež pri prevencii ochorení pľúc. Relácia tiež odstráni bolesť svalov a normalizuje spánok. Uvažujme podrobnejšie, ktoré body spôsobujú podobný účinok:

1. Tien, že. Nachádza sa tesne pod jugulárnou dutinou na prednej strane krku. Stimulácia tejto oblasti sa považuje za veľmi účinnú pri zápale sliznice hltanu a hrtanu, ako aj pri laryngotracheitíde.
2. Qi-men. Bod je v hypochondriu pod prsníkom. Masáž je obzvlášť užitočná pre pacientov so svalovou bolesťou a pulzáciou v zadnej časti hlavy po hypotermii. Vplyv na špecifikovanú zónu zmierni horúčku a horúčku, uľahčí kašeľ.
3. Tang-chung. Umiestnenie tohto bodu je ľahké určiť. Nachádza sa priamo v strede hrudníka. Masírovanie tejto oblasti pomôže vyrovnať sa s preťažením pľúc a priedušiek, chronickým kašľom a dýchavičnosťou.

K poznámke: stimulácia bodov v epigastriu je zameraná hlavne na elimináciu ochorení gastrointestinálneho traktu. Tento postup bude prínosom pre SARS. Používa sa na dýchavičnosť na hrudi, ako aj na hrozbu takejto závažnej komplikácie bronchopneumónie, ako je pleuróza.

Masáž na chrípku a nachladnutie na chrbte je nepravdepodobné, že by sa tak stalo, preto je lepšie uchýliť sa k pomoci príbuzných a priateľov. Vplyv na liečebné body nielenže pomôže obnoviť rýchlejšie, ale aj zlepšiť krvný obeh v paravertebrálnych svaloch. Tento výsledok stimuluje nasledujúce zóny:

1. Áno chuy. Masáž v spinálnom procese siedmeho krčného stavca zmierni stav pri zvýšenej teplote, odstráni bolesti hlavy, zmäkčí kašeľ. Tento postup sa považuje za obzvlášť účinný, keď je nedostatok dýchania a pocit distenzie v hrudníku.
2. Fay-shu. Bodom sú 2 stavce nižšie ako Da-chjuy a krátka vzdialenosť od chrbtice. Jeho stimulácia urýchli zotavenie zo zápalových ochorení dýchacích orgánov, ako aj zmiernenie horúčky a zimnice.
3. Ge-shu. Táto zóna sa nachádza v strede chrbta v blízkosti siedmeho hrudného stavca. Expozícia mu poskytne úľavu od nespavosti, nočných návaly horúčavy, zmierni napätie unavených svalov. Takýto postup sa tiež považuje za užitočný pri kašľaní.

Ak máte podozrenie na zápal priedušiek a zápal pľúc, je potrebné neodkladne sa obrátiť na lekára. Metódy východnej medicíny by sa v tomto prípade mali používať len ako súbežná liečba.

Masáž rúk a nôh

Stimulácia určitých zón na dlaniach a nohách je základom juhokórejského učenia Su-Jok. Tento typ alternatívnej medicíny sa rozšíril nielen v Rusku, ale aj v USA, Veľkej Británii, Austrálii. Akupresúra pri akútnych respiračných vírusových infekciách a chrípke sa vykonáva podľa špeciálnej schémy, pričom pacientovi sa navyše odporúča použiť masér vo forme gule s hrotmi.

U ľudí sa prsty a prsty skladajú z 3 falangov: klinec, stredný a hlavný. Výnimkou je palec - sú len dve. Expozícia vhodného miesta podľa Su-Jok pomôže zbaviť sa bolestivých symptómov prechladnutia. Zvážte hlavné ustanovenia tejto techniky:

• pri výtoku z nosa a upchatí nosa sa stimuluje falangy nechtov prstov prstov z chodidla a dlaní;
• v prípade bolesti v krku je potrebné masírovať bod v strede prvej falangy palca, a ak sa posadil hlas, odporúča sa dodatočne aplikovať med alebo alkoholovú zmes do tejto oblasti až 10 hodín;
• na zníženie horúčky a elimináciu horúčky sa odporúča aplikovať ľad na niekoľko minút na dosah ruky;
• Aby ste sa zbavili kašľa, palmová masáž sa vykonáva pri prvej palete palca a pohyby v smere nechtového falanga uľahčia výtok spúta;
• pre bolesti hlavy sa odporúča miesiť špičky prstov na rukách a nohách.

Podľa učenia Su-Jok, prechladnutie musí ovplyvniť oblasť, ktorá stimuluje prácu nadobličiek. To eliminuje zápalový proces v krátkom čase a zvýši odolnosť organizmu voči napadnutiu vírusom. Tieto body sa nachádzajú na oboch stranách stredu dlaní a chodidiel.

Na vedomie: za veľmi užitočné sa považuje zahrievanie energetických bodov počas chrípky a chladu. Teplé ruky prinesú pacientovi rýchlu úľavu. A ľudový zvyk stúpajúcich nôh dokázal svoju účinnosť už dávno.

Detailné preskúmanie otázky, či je možné masírovať chrípkou, sa ukázalo, že metódy východných liečiteľov majú malý zoznam kontraindikácií a nepoškodzujú telo. Ako súbežná liečba sa má použiť alternatívna liečba. Masáž sa odporúča robiť s SARS bez vysokej teploty. Ak je ochorenie sprevádzané intenzívnou horúčkou a stav sa dlhodobo nestabilizuje, vyžaduje sa neodkladná liečba.

Akupresúra s Orvi

Alebo sa obávate o svoje zdravie alebo zdravie vás bude obťažovať!

jedlo

Fyzický vývoj

Akupresúra s ARVI

POKUD SA VYBUDETE URČITÉ URČITÉ CENTRÁ, NAJDETE NA VÁS

Z rôznych spôsobov pre prevenciu a liečbu Ari jeden z najjednoduchších, efektívne a BEZVREDNYH- MASÁŽ osobitných oblastí na koži, ktorá je spojená s hlavným regulátorom fungovanie tela, rôzne centrálneho nervového systému, štítnej žľazy, žľazy VILOCHKOVOI, horný krčnej sympatické hostiteľa a ďalšími subjektmi.

Bod 1 je spojený so sliznicou priedušnice, priedušiek a kostnej drene. Keď sa tento bod masíruje, znižuje sa kašeľ, zlepšuje sa tvorba krvi.

Bod 2 je spojený so sliznicou dolných častí hltanu, hrtana, ako aj týmusu (týmusu), ktorý reguluje imunitné funkcie tela. Masáž tohto bodu zvyšuje odolnosť organizmu voči infekčným chorobám. Dospelí môžu ľahko zvládnuť akupresúrne techniky sami, a potom učiť deti.

Bod 3 je spojený so synocarotickými glomesmi, ktoré kontrolujú chemické zloženie krvi a súčasne zvyšujú ochranné vlastnosti hltanu a hrtanu.

Bod 4 je spojený so sliznicou zadnej steny hltanu, hrtana a horného cervikálneho sympatického uzla. Masáž tohto bodu aktivuje prívod krvi do hlavy, krku a trupu. Krk je masírovaný zhora nadol.

Bod 5 sa nachádza v oblasti 7. krčného a 1. hrudného stavca. Je spojená so sliznicou priedušnice, hltanu, pažeráka a čo je najdôležitejšie, s dolným cervikálnym sympatickým uzlom. Masáž tohto bodu pomáha normalizovať činnosť krvných ciev srdca, priedušiek a pľúc.

Bod 6 je spojený s predným a stredným lalokom hypofýzy. Masáž tohto bodu zlepšuje prekrvenie nosovej sliznice, čeľustnej dutiny, a čo je najdôležitejšie, hypofýzy. Dýchanie nosom sa stáva voľným, preteká nosom.

Bod 7 je spojený so sliznicou etmoidných útvarov nosovej dutiny a čelných sinusov, ako aj s frontálnymi oblasťami mozgu. Masáž tohto bodu zlepšuje krvný obeh sliznice horných častí nosnej dutiny, ako aj oblasti očnej buľvy a frontálnych oblastí mozgu.

Masážny bod 8 má pozitívny vplyv na sluchový a vestibulárny aparát.

Masáž bodu 9 normalizuje mnohé funkcie tela, pretože ľudské ruky sú spojené so všetkými vyššie uvedenými bodmi cez krčnú miechu a určité oblasti mozgovej kôry.

Masáž 3 krát denne so špičkou ukazováka alebo prostredníka, zatlačením na kožu, až kým sa neobjaví mierna bolestivosť. Potom vykonajte deväť rotačných pohybov v smere hodinových ručičiek a deväť opačných pohybov. Trvanie expozície každému bodu by malo byť aspoň 3-5 sekúnd. Symetrické body 3, 4, 6, 7, 8 masáž súčasne s dvoma rukami.

Ak zistíte v sebe alebo v dieťati body so zvýšenou alebo zníženou citlivosťou na bolesť, potom sa majú masírovať každých 40 minút až do úplnej normalizácie citlivosti.

Akupresúra pre nádchu a rinitídu

Vplyv na biologicky aktívne body zlepšuje metabolizmus a zvyšuje odolnosť voči chorobám. Včasná masáž s nachladnutím pomôže telu vyrovnať sa s infekciou silami imunity.

Ako vykonať akupresúru

Masáž bioaktívnych bodov sa odporúča začať pri prvom náznaku prechladnutia. Práca so stredným alebo ukazovákom, kruhovým pohybom, striedavo stlačte aktívne body - niekedy tvrdo, potom ľahko.

Účinok masáže bude, ak ju budete vykonávať najmenej 5 minút 3-4 krát denne. Na zachovanie imunity sa masáž na prechladnutie vykonáva 10-14 dní.

Masážne body pre nachladnutie

• Stredové čelo. Ak sú dve čelné čiary nakreslené pozdĺž a cez čelo, potom na ich priesečníku, v strede čela, bude potrebný bod. Expozícia posilňuje imunitný systém, pomáha vyrovnať sa s prvými príznakmi chladu.
• Bilaterálne body na začiatku obočia pri moste nosa. Masírujte súčasne pravú a ľavú stranu.
• S dvoma stranami krku pod spodnou čeľusťou. Body sú spojené so sliznicou hrtanu. Akupresúra pomáha pri zápale hrtanu, šteklení, suchom kašli.
• Bod na krku vpredu, umiestnený v diere medzi kľúčom. Aktivuje produkciu imunitných buniek.
• 4 cm pod jamkou tvorenou spojom kostí. Masáž tohto bodu pomáha pri kašli, tracheitíde a bronchitíde.
• Bod v blízkosti vlasovej línie, v týlnej jamke. S touto lokalitou pracujte opatrne, vyhýbajte sa nadmernému tlaku. Masáž pomáha zlepšovať pohodu, aktivovať obranyschopnosť tela, zmierniť bolesť hlavy a svalovú bolesť s ARVI.
• Okolo siedmeho krčného stavca, na zadnej strane krku. Vystavenie tejto oblasti normalizuje fungovanie pľúc a priedušiek.
• V blízkosti rímsy pred otvormi uší (podpery) na oboch stranách. Súčasné masážne body pomáhajú pri zápale stredného ucha.
• Medzi palcom a ukazovákom. Aktívna expozícia tomuto bodu zlepšuje odolnosť organizmu voči infekciám. Posilňuje pôsobenie trenia v éterických olejoch (eukalyptus, olej z čajovníkov, borovica) alebo balzamoch za studena, napríklad balzam s hviezdičkou.

Čo poukazuje na masáž s nachladnutím

1. Na základni krídel nosa doprava a doľava. Masáž oboch bodov súčasne. Správna masáž tejto oblasti eliminuje aj silný prúd.
2. V blízkosti vonkajšieho rohu oka, v malej dutine. Bilaterálne body, masáž, ktorá pomáha zmierniť upchatie nosa a zmierniť príznaky rinitídy.
3. Ukážte na nos v strede obočia. Akupresúra v tejto oblasti pomáha pri prechladnutí a nádchu. Aktivácia bodu ovplyvňuje sliznicu nosa, odstraňuje nepríjemné príznaky - prúdenie z nosa, šteklenie.

kontraindikácie

Akupresúru pri prechladnutí nemožno vykonať pomocou:

Akupresúra s ARVI

Angelina Shestakova - osteopat, masážny terapeut, neurológ a lekársky blogger - nám povedali, ako znížiť riziko ochorenia pomocou samo-masáže a posilniť obranyschopnosť tela.

Východná medicína pomáhala po mnoho storočí. A každý vie o účinnosti obnovy prostredníctvom biologicky aktívnych bodov. Akupresúra s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami pomáha výrazne posilniť prácu imunitných buniek, čím pomáha bojovať proti chorobe mnohokrát rýchlejšie.

Masáž na prevenciu a liečbu

Ak chcete použiť túto masáž na profylaxiu, urobte to dvakrát denne - ráno a večer. Pre terapeutický účinok sa takáto masáž vykonáva každé tri hodiny. Kurz je 10 - 12 dní. Pred začatím masáže si umyte ruky a dobre si umyte ruky tak, aby boli teplé. Na zvýšenie účinku masáže je možné aplikovať kvapku éterických olejov (ihličnatých, eukalyptových, citrónových alebo obvyklých "hviezdičiek") na špičku prstov. Masáž sa vykonáva pomocou ukazovákov. V čase samotnej masáže neroztrhnite prst z tela. Každý bod je ovplyvnený maximálne 30 sekundami.

Položte ukazovák jemne na bodku, jemne zatlačte a potom udržiavajte tlak 15 krát v smere hodinových ručičiek, 15 krát proti smeru hodinových ručičiek, s prstom v koži. Túto masáž nikdy nepoužívajte v oblasti varu, bradavíc alebo krtkov.

9 aktívnych bodov

1 bod. Na hrudnej kosti. Môžete prejsť po línii hrudnej kosti. Masážne body v danej oblasti znižujú kašeľ a zlepšujú tvorbu krvi.

2 bod. Jugulárna fossa (fossa na krku medzi kľúčovou kosťou). Zvláštnosťou tohto bodu je, že sa musí masírovať veľmi jemne, bez zapustenia. Masáž v tejto oblasti výrazne zvyšuje odolnosť organizmu voči infekčným chorobám.

3 bod. Na krku, v strede na oboch stranách stredovej čiary. Tieto dva symetrické body nie sú masírované kruhovými pohybmi, ale mäkkými pohybmi zhora nadol. Táto masáž zvyšuje ochranné vlastnosti hltanu a hrtanu, znižuje bolesť v hrdle a pomáha rýchlo odstrániť zápalový proces.

4 bod. Mastoidná kosť (kosti bezprostredne za lalokom ucha). Zlepšuje prietok krvi v hlave a krku.

5 bodov. Siedmy krčný stavec. Zlepšuje sa funkcia miechy.

6 bod. Dva symetrické body v blízkosti dutín. Masáž sa vykonáva súčasne. Vplyv na tieto body vracia čuch, ktorý sa stratil počas prechladnutia, znižuje opuch sliznice. Je to prevencia krvácania z nosa.

7 bodov. Medzi obočím. Stimulácia tejto oblasti pomáha zmierniť upchatie nosa, zmierňuje bolesti hlavy a zlepšuje celkový stav.

8 bodov. V blízkosti ucha, v blízkosti zvukovodu. Ovplyvňuje orgány sluchu a celý systém ORL.

9 bod. Mäkké tkanivo medzi palcom a ukazovákom. Normalizuje mnoho funkcií tela, ako ľudské ruky cez krčnú miechu a niektoré oblasti mozgovej kôry mozgu spojené so všetkými vyššie uvedenými bodmi.

Pamätajte tiež, že dobrá imunita je celá škála opatrení. Nezabudnite sa postarať o svoje zdravie vopred!

Akupresúra na chlad, nádcha, chrípka

Nachladnutie spôsobí osobe veľa nepríjemných príznakov. Sú spojené s rozvojom infekčného zápalového procesu v tele. Aby bolo možné poraziť chorobu, je nevyhnutné, aby sa na jednej strane určite zvýšila imunita a na druhej strane sa musí zničiť patogén (vírusy, baktérie). Akupresúra s chladom a chladom robí s týmito úlohami dobrú prácu. V tomto článku sa pozrieme bližšie na to, čo to je a ako ho implementovať.

Akupresúra na prechladnutie

Akupresúra je typ čínskej liečby, ktorá bola odovzdaná z generácie na generáciu. Je to metóda ovplyvňovania celého tela ako celku, ktorá vám umožňuje zbaviť sa určitého ochorenia v dôsledku komplexného účinku. Vykonáva sa prostredníctvom tzv. Biologických bodov tela, ktoré sú zodpovedné za prácu orgánu. Podrobnejšie o výhodách akupresúry som tu písal.

Výsledkom akupresúry sú nasledujúce terapeutické účinky:

• zvýšenie imunitnej reakcie v dôsledku aktivácie bunkovej aj humorálnej väzby;
• zvýšená aktivita metabolických procesov v tele;
• zlepšenie mikrocirkulácie v jednom alebo inom orgáne (v tomto prípade hovoríme o dýchacom systéme).

Pravidlá vykonávania

Akupresúra, uchyľovaná k rozvoju akútnych respiračných infekcií, by sa mala vykonávať podľa určitých pravidiel. Zvyšujú jeho účinnosť a v čo najkratšom čase umožňujú zbaviť sa nepríjemných príznakov ochorenia a vracať osobu na obvyklý spôsob spoločenskej činnosti. Základy vykonávania akupresúry pri prechladnutí sú:

• potreba okamžite vykonať masáž, to znamená, keď sa objavia prvé príznaky choroby;
• index a prostredný prst musia vykonávať kruhové pohyby v biologicky aktívnom bode, čo vedie k jeho aktivácii;
• pohyby by mali byť hladké a postupne sa zvyšovať;
• potom je opäť potrebné, aby boli menej intenzívne, to znamená, že je potrebné striedať silné a slabé účinky;
• každý bod by mal mať priemerne 5 minút. Tento čas stačí na aktiváciu práce orgánu, za ktorý je zodpovedný;
• akútne respiračné ochorenia vyžadujú masáž trikrát denne;
• Priebeh liečby je v priemere okolo 10 procedúr.

Akupresúra má preventívny účinok, tj zabraňuje rozvoju prechladnutia. Preto je dobré vykonávať v období možných epidémií, to znamená v chladnom období.

Aké biologicky aktívne body sa majú aktivovať chladom?

Vedomosti o tom, ktoré biologicky aktívne body je potrebné masírovať, keď sa objavia prvé príznaky chladu, vám neumožnia strácať čas. Môžete okamžite začať proces liečby a priblížiť sa k uzdraveniu.

Existuje sedem hlavných biologicky aktívnych bodov, ktoré sú ovplyvnené vývojom akútnych respiračných infekcií. Toto sú tieto oblasti:

• centrálnej časti čela. Čelo je obvykle rozdelené dvoma kolmými čiarami, ktoré prechádzajú jeho stredom. To bude bod, ktorý treba masírovať. Je tiež masírovaná na boj proti psycho-emocionálnemu stresu;

• bod, ktorý sa nachádza na nose nosa medzi oblúkmi obočia. Jej masáž môže účinne zvládnuť bežné prechladnutie. Mimochodom, trením tento bod v okamihu, keď chcete kýchať, môže zabrániť kýchaniu, pretože blokuje prenos citlivých impulzov z nosnej sliznice;

• bod, ktorý sa získa krížením čiary, ktorá je pokračovaním oblúkov obočia na každej strane a mosta nosa, to znamená, že sa nachádza mierne pod predchádzajúcou. Existujú dva takéto body - vpravo a vľavo. Účinne zvláda aj bežné prechladnutie;

• Ak chcete nájsť tento bod, musíte nakresliť rovnú čiaru od žiaka nadol. Bod sa získa v priesečníku tejto čiary so zygomatickým oblúkom. Je potrebné vykonávať simultánnu masáž pravej a ľavej strany tohto bodu;

• na spodnej časti nosných dierok sú dva ďalšie body, to znamená jeden na každej strane. Je potrebné masírovať bod z oboch strán súčasne, aby sa znížili prejavy výtok z nosa;

• Tento bod môže účinne zvládnuť bolesť v krku a bolesť hrdla, rovnako ako kašeľ. Bod sa nachádza na križovatke kľúčovej kosti s hrudnou kosťou. Tieto body sú dva - vpravo a vľavo. Súčasne sa masírujú;

• bolesti krku a bolesti hlavy sa zmierňujú masírovaním bodu, ktorý sa nachádza v blízkosti veľkého okcipitálneho foramenu. Bod jeden, pár nemá.

Práve v týchto bodoch je potrebné vyvinúť dávkovací účinok, aby sa porazila zima.

Kontraindikácie vykonávať akupresúru

Avšak, ako pri každej lekárskej technike, akupresúra má určité kontraindikácie. Ak je to možné, mali by ste tento spôsob liečby opustiť. V tejto situácii by ste sa mali uchýliť k tradičným metódam liečby akútnych respiračných ochorení.

Medzi hlavné kontraindikácie patria:

• pustulózne ochorenia kože v tých miestach, kde je potrebné vykonávať masážne pohyby (v tomto prípade existuje riziko zovšeobecnenia infekcie v celom ľudskom tele, ako stúpa prietok krvi);
• móly v mieste pôsobenia (mechanické podráždenie týchto útvarov môže viesť k ich malignite s rozvojom melanómu - jedného z najzraniteľnejších ľudských nádorov);
• v tejto oblasti (existuje aj riziko malignity).

Na záver treba poznamenať, že akupresúra dokázala svoju účinnosť už celé stáročia. Začalo sa uplatňovať, aj keď neexistovali žiadne drogy. Aby sa zotavenie uskutočnilo čo najrýchlejšie, je tento typ masáže indikovaný na začiatku ochorenia. Metóda jeho implementácie je jednoduchá. Je potrebné poznať len body, na ktoré sa má vplyv. Tiež nezabudnite na kontraindikácie.

Ak potrebujete jasný príklad akupresúry v prípade chorôb z dýchacích ciest a dýchacích ciest, uistite sa, že sledujete nasledujúce hlavné triedy:

Akupresúra pre nádchu a rinitídu

Bodky - za studena

S chladom, namiesto toho, aby liek, robíme masáž.

Biologicky aktívne body - ako tlačidlá na diaľkovom ovládaní, ktoré ovládajú celé telo. Každé telo má niekoľko takýchto projekčných bodov.

Počas vystavenia týmto bodom sú ich receptory podráždené, impulzy, z ktorých prechádzajú súčasne do mozgu a miechy, a odtiaľ je už prijatý príkaz na zapojenie sa do práce rôznych orgánov. Akupresúra teda spôsobuje, že chorý orgán sa zotavuje, zvyšuje krvný obeh, zvyšuje ochranné vlastnosti membrán nosohltanu, hrtanu, priedušnice a priedušiek.

Okrem toho telo pod vplyvom masáže začína produkovať vlastné lieky (napríklad interferón), ktoré sú často oveľa účinnejšie a bezpečnejšie ako tablety. Ak chcete urobiť chybu, akupresúra je nemožná: aj keď ste presne nezasiahli cieľ - nebude to škoda, ale účinnosť bude o niečo nižšia. Dnes máte veľkú príležitosť zvládnuť túto jednoduchú metódu obnovy.

Základy akupresúry nám učil lekár alternatívnej medicíny centra Radiystvo, špecialista na Su Jok a akupunktúra Valentina Belyavskaya.

1. Pre profylaxiu sa bodová masáž vykonáva dvakrát denne - ráno a večer.

2. Pri prvých príznakoch začnite masáž každé 3 hodiny.

3. Ráno zatlačte, aby ste aktivovali chorý orgán.

4. Pred spaním urobte ľahké pohyby.

5. Masáž sa vykonáva teplými rukami. Rub dlaň do dlane a stlačte palcom na stred dlane každej ruky aktivovať krvný obeh.

6. Nikdy nevysychajte sucho: pre telo použite neriedený aromatický olej a na tvár pripravte zmes oleja so základom (pre 15 mililitrov základného oleja 15 kvapiek esenciálneho oleja). Ako základ vezmite olivový, rastlinný alebo mandľový olej.

7. Hmotnosť každého bodu s hrotom ukazovateľa alebo prostredného prsta a malými bodmi s ostrým predmetom. Zatlačte na pokožku v oblasti požadovaného bodu, až kým sa neostane mierna bolesť. Potom vykonajte 30 rotačných pohybov v smere hodinových ručičiek a 30 proti.

8. Trvanie expozície každému bodu - najmenej 20 sekúnd.

9. Nikdy nespárujte spárované orgány jeden po druhom.

10. Po masáži nezabudnite odpočívať 20-30 minút.

POZOR: Akupresúra je kontraindikovaná, ak sa v oblasti masážnych zón nachádza:

* pustuly
* móly
bradavice
* neoplazmy.

A tiež pri vysokých teplotách.

Nosová kongescia a výtok z nosa sa eliminujú niekoľkými bodovými masážami. Začnite masáž od bodu 1 (pozri obrázok) v strede čela, potom bod 2, ktorý sa nachádza nad nosným mostom - medzi obočím. Ďalej prejdite na párový bod 3, ktorý je spojený so sliznicou etmoidnej hmoty nosovej dutiny a čelných dutín. Masáž tohto bodu zlepšuje krvný obeh sliznice horných častí dutiny a frontálnych oblastí mozgu. Dokončite masážny bod 4, ktorý je spojený s predným a stredným lalokom hypofýzy. Masáž tohto bodu zlepšuje prekrvenie nosovej sliznice, čeľustných dutín a predovšetkým hypofýzy. Dýchanie nosom sa stáva voľným, preteká nosom.

Mnoho lekárov zaoberajúcich sa akupunktúrou verí, že je to uši - zrkadlo zdravia. Je vhodnejšie ich paralelne masírovať dvoma rukami. Po prvé, hnetenie celého ucha s mäkkými pohybmi. Smer pohybu môže byť ľubovoľný. Teraz, keď ste rozpadli krv, pokračujte v masáži. Ak sa vaša sila vyčerpá, začnite masírovať uši a podpery. Ak trpíte bolesťou (hrdlo, uši, hlava), nájdite bod anestézie: „sklopte“ ušnicu vertikálne, ako keby ste ju zabuchli. V hornej časti záhybu je požadovaný bod. Škrupina vnútorného ucha je zodpovedná za pľúca a pri kašli sa musí konať. Ak stlačíte podstavec, aktivujete hrdlo a hrtan, a ak budete masírovať bod v strede laloku, môžete sa zbaviť zápalu spojiviek. Pamätajte, že body ušnice majú skutočne bodové veľkosti - nie viac ako 1-2 mm. Preto pri masáži používajte špáradlo, zubnú pastu alebo ostrý zápalku.

Na krku nie je toľko bodov, ale tie, ktoré existujú, sú veľmi dôležité pri liečbe chrípkových a ORL ochorení. Bod 1 (pozri obrázok) - zvyšuje ochranné vlastnosti sliznice hltanu a hrtanu. Masáž tohto bodu zlepšuje krvný obeh, metabolizmus, produkciu hormónov. Bod 2 je spojený so sliznicou zadnej steny hltanu a hrtana. Masáž tohto bodu aktivuje výtok hlienu. Bod 3 - nachádza sa v oblasti 7 krčných a 1 hrudného stavca. Je spojená so sliznicou priedušnice, hltanu, pažeráka, a čo je najdôležitejšie - s dolným cervikálnym sympatickým ganglionom. Masáž tohto bodu prispieva k normalizácii aktivity ciev, srdca, priedušiek, pľúc.

Masáž hrudníka je najúčinnejšia pri kašli. Bod 1 (pozri obrázok) je spojený so sliznicou priedušnice, priedušiek a kostnej drene. Keď sa tento bod masíruje, znižuje sa kašeľ, tvorba krvi a imunita. Bod 2 je spojený so sliznicou dolných častí hltanu, ako aj týmusu (týmus), ktorý reguluje imunitné funkcie organizmu. Masáž párového bodu 3 sa vykonáva pri kašli, zápale priedušnice a hrdle, ťažkostiach s dýchaním. Na dokončenie masáže hrudníka potrebujete tri párové body (4-6), ktoré sú zodpovedné za odvodnenie priedušiek a pľúc a stimulujú vykašliavanie.

Prsty a dlane - obľúbený nástroj juhokórejskej liečby Suka Joka. Jeho zakladatelia verili, že palec je projekciou hlavy. Tam sú body, ktoré sú zodpovedné za nos, oči, uši, hrdlo, priedušnice. Je ľahké nájsť body korešpondencie s orgánmi: vezmite pastu z pera alebo akéhokoľvek iného špicatého predmetu s priemerom nie väčším ako 2 mm a zatlačte na podložku palca. Tie body, v ktorých sa zvýši bolesť, a tam sú body-projekcie chorých orgánov. Teraz vezmite rovnaký objekt a rytmicky stlačte tieto body. Potom vezmite pohánku, pripojte jedno zrno na najbolestivejšie miesta a zapečatite omietkou. Táto zmes sa nechá stáť cez noc. Ak ste mučený kašeľ, bude užitočné zvládnuť pľúcny meridián. Toto je čiara, ktorá prechádza od palca klinca k zápästiu. Rovnakým spôsobom nájdite najbolestivejšie body na tomto poludníku a starostlivo ich masírujte. A ak máte výtok z nosa, nájdite bod umiestnený medzi palcom a ukazovákom na vonkajšej strane rúk.

Na chodidlách je mnoho aktívnych bodov, vrátane tých, ktoré sú zodpovedné za broncho-pľúcny systém a ORL orgány. Bod 1 (pozri obrázok) je zodpovedný za priedušnicu a pomáha pri nepríjemnom suchom kašli. Bod 2 je priemet pľúc, bod 3 uši. Bod 4 je zodpovedný za týmus, ktorý sa podieľa na tvorbe imunity. Preto je masírovanie tohto bodu užitočné pre akékoľvek vírusové ochorenia. Pred masážou musíte chodiť niekoľko minút naboso, hnetieť nohy: vstať na ponožky, šliapať dole. Potom je vhodné vziať si teplý kúpeľ na nohy (výhodne s pridaním morskej soli). A len potom pokračujte v masáži. Ale pamätajte, že tlak na nohy by mal byť silnejší ako na rukách, tvári alebo hrudníku.

Studená liečba s masážou (obvyklé, bodové, plechové)

Nachladnutie je sprevádzané množstvom nepríjemných príznakov, ktoré vyžadujú terapiu s komplexným prístupom. Jednou z týchto terapeutických metód na prechladnutie je masáž.

K dnešnému dňu existuje veľký výber rôznych masážnych techník, ktoré sa používajú na zlepšenie stavu pacienta pri mnohých chorobách. Na liečbu chrípky, akútnych respiračných infekcií, akútnych respiračných vírusových infekcií a rinitídy existujú určité techniky, ktoré nielen zmierňujú príznaky ochorenia, ale tiež urýchľujú proces hojenia. Niektoré z nich sa používajú na profylaktické účely.

Masáž na prechladnutie ako terapeutická metóda má mnoho výhod. Okrem toho sa odporúča pre dospelých a deti, aby sa zlepšila imunita.

Možnosti masáže

Od staroveku je masáž dôležitou súčasťou komplexnej liečby mnohých ochorení. Ako spôsob liečby chorôb má mnoho výhod. Existuje veľké množstvo masážnych techník, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudské telo.

Masáž, ako spôsob zaobchádzania s rôznymi ochoreniami, má obrovské množstvo terapeutických činností:

1. Stimuluje krvný obeh v tkanivách.
2. Normalizuje prácu srdca.
3. Aktivuje bunky tela.
4. Odstraňuje bolestivé pocity.
5. Zvyšuje schopnosť zotaviť sa z paralýzy a zranenia.
6. Pomáha relaxovať s nervovými poruchami.
7. Zlepšuje fyzickú pohodu.
8. Zmierňuje svalové napätie, únavu.
9. Podporuje metabolické procesy v tele.
10. Zlepšuje prácu všetkých orgánov.
11. Posilňuje imunitu.

Tento postup sa často predpisuje ľuďom, ktorí trpia chorobami dýchacích ciest, pretože masáž stimuluje činnosť dýchacieho systému. Preto s chladom je to skvelý spôsob, ako aktivovať proces hojenia.

Masážne techniky pre nachladnutie

Masáž sa odporúča použiť v počiatočných štádiách ochorenia.

Pri komplexnej liečbe prechladnutia sa používajú nasledujúce techniky:

• na mieste;
• Masáže liečivými aromatickými olejmi;
• bankovanie.

Existujú základné techniky, ktoré sa používajú pri masážnych technikách:

• Hladí. Tieto techniky sa vykonávajú na začiatku, na konci procedúry a pri prechode na iné techniky. Vyťahovanie môže byť cikcak, krížový, priečny, pozdĺžny, špirálový.
• Miesenie. Skladá sa z nasledovných pohybov: textílie sa môžu ťahať preč, brúsiť, uchopiť, stlačiť, stlačiť a uchopiť.
• Trenie. Vykonáva sa pomocou takýchto pomocných pohybov: rezanie, česanie, česanie, zatienenie.
• Vibrácie. Stáva sa to prerušované a naopak. Použite také techniky, ako je trepanie, poklepávanie, sekanie, prepichovanie, poklepávanie.

Masáže na prechladnutie, v závislosti na mieste môže byť buď fyzické alebo tváre. Desiatnik robí na chrbte a hrudníku.

Je dôležité si uvedomiť, že postup sa vykonáva správne, ak sa pri masáži nepozoruje bolesť.

Akupresúra na chlad

Táto technika je typ čínskej masáže. Vplyvom pôsobenia na aktívne body tela sa posilňuje imunita a stimulujú metabolické procesy v určitých orgánoch.

Odporúčania na realizáciu akupresúry:

• Pri prvých príznakoch ochorenia sa odporúča aplikovať techniku ​​expozície na body.
• Stimulujte biologicky aktívne oblasti prostrednými a ukazováčkami s kruhovými pohybmi.
• Najprv musíte urobiť pomalé pohyby, potom ich postupne posilňovať.
• Je potrebné striedať slabé tlakové body so silnejšími.
• Aktivácia každej sekcie trvá najmenej päť minút.
• Pri prechladnutí sa odporúča bodová masáž robiť trikrát denne.
• Trvanie liečby je od desiatich do dvanástich dní.

Táto technika je vynikajúcou preventívnou metódou v boji proti infekčným a zápalovým ochoreniam.

Sedem biologicky aktívnych bodov

Pri liečbe prechladnutia by mala byť expozícia nasmerovaná do nasledujúcich oblastí:

1. Bod medzi obočím, ktorý sa nachádza na moste nosa. Pomáha s chladom. Ovplyvňuje aj impulzy na sliznicu nosa, čo eliminuje túžbu kýchať.
2. Stred prednej zóny. Ak podmienečne rozdelíme čelo kolmo, potom bude priesečník čiar požadovaný bod. Jeho masírovanie podporuje najrýchlejšie zotavenie.
3. Bod sa nachádza na oboch stranách medzi koncami obočia a začiatkom nosa. Jeho aktivácia prispieva k eliminácii upchatia nosa.
4. Nosné oblasti nosných dierok. Obe strany sú masírované súčasne na oboch stranách. Pomáha vyrovnať sa so silným chladom.
5. Plocha lícnej kosti. Tento bod je možné nájsť, ak môžeme konvenčne kresliť zvislú čiaru od žiaka v smere líca. Tlak na tieto zóny by mal byť simultánny.
6. Plocha medzi kosťou hrudnej kosti a kľúčnej kosti. Masáž tento bod pomôže zbaviť sa akéhokoľvek kašľa a znižuje bolesť v krku.
7. Okcipitálna fossa. Zlepšuje celkový stav, zmierňuje bolesti hlavy, odstraňuje bolesť v krčných svaloch.

Akupresúra môže byť vykonaná pre dospelých aj deti. Dokonale zvláda symptómy chladu.

Môže masáž na chlad

Nazýva sa aj vákuum, pretože táto masážna technika je založená na vytvorení vákua, ktorý aktívne ovplyvňuje tkanivá ľudského tela. Procedúra používajúca plechovky normalizuje mikrocirkuláciu a zlepšuje metabolizmus, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém.

Na takúto masáž budú potrebovať lekárske banky, ktoré si môžete kúpiť v každej lekárni. Sú vyrobené z hrubého skla a vyznačujú sa neobvyklým krkom a objemom (200 mililitrov). Na zákrok nie je možné použiť bežné plechovky, pretože sú vyrobené z tenkého skla, ktoré pri zahrievaní praskne.

Ako vykonávať masáže v konzervách:

1. Pred zákrokom je potrebné olej namazať olejom tak, aby nádoba skĺzla lepšie. Pri masáži dieťaťa sa odporúča aplikovať detský krém.
2. Na brúsenie vaty na palicu alebo na pinzety veľkej veľkosti. Vata sa navlhčí v alkohole.
3. Proprietárny materiál by mal byť zapálený a poslaný do stredu lekárskej nádoby.
4. Po zohriatí musí byť nádoba umiestnená na mazanom mieste.
5. Vykonajte plechovku pohybu nie príliš rýchlo a nie príliš pomaly od bedrovej oblasti, smerujúce do oblasti krku.
6. Pre masáže v konzervách môžete použiť nie jednu, ale dve banky. K tomu, dať banky pozdĺž dĺžky chrbtice v hrudi. Pomalé pohyby posúvajú brehy do dolných rohov lopatiek a opäť nahor.

Odporúča sa postupovať dvakrát denne, pre deti do šiestich rokov - raz denne.

Postup sa vykonáva pätnásť minút.

Výhody konzervovanej masáže pri prechladnutí:

• zmierňuje suchý kašeľ a spúta;
• prispieva k zriedeniu spúta;
• urýchľuje proces odstraňovania hlienu z dýchacích ciest;
• posilňuje imunitný systém;
• účinné pri patológiách dýchacieho systému.

Masáž s éterickými olejmi na prechladnutie

Pre masážne techniky je vhodné používať éterické oleje.

Pri prechladnutí by sa mali trieť tieto oblasti tela:

Pre účinnosť liečby je lepšie použiť trochu zahriaty olej.

Masážne oleje: t

1. Eucalyptus. Pomáha pri respiračných ochoreniach, prispieva k deštrukcii patogénnych mikroorganizmov. Účinne olej kašeľ, upchatie nosa, bolesť v hrdle.
2. Škoricový olej Znižuje bolesť, má antiseptické vlastnosti. Pomáha skvapalniť hlien, odstraňuje svalovú bolesť, vedie telo k tónu.
3. Mentol (alebo mäta). Odstraňuje zápalový proces, má bronchodilatačné a antiseptické vlastnosti. Ničí mikróby lokalizované v nosohltane, znižuje bolesť.
4. Klinčekový olej. Prispieva k stiahnutiu hlienu nahromadeného v dýchacom trakte. Zvlášť účinný pri liečbe rinitídy.
5. Kafrový olej. Má vykašliavanie, znižuje výtok z nosa, eliminuje opuch nosovej sliznice.
6. Ozokerit je prírodný olej pripomínajúci vosk. Má diaforetické vlastnosti, dobre sa zahreje (akým spôsobom sa môžete potiť).

Je dôležité si uvedomiť, že po zákroku s použitím oleja, musíte zabaliť do deky a zostať pod ním aspoň hodinu.

Kontraindikácie pri masáži

Hoci masáž je bezpečná terapeutická metóda, nie je predpísaná každému.

Kontraindikácie tohto postupu sú:

• onkologické ochorenia;
• zvýšená teplota;
• krvná patológia (chronické formy);
• materské znamienka;
• pľuzgieriky;
• kŕčové žily a trombóza;
• zápalové procesy v lymfy;
• exacerbácia hypertenzie alebo hypotenzie.

Akupresúra je obmedzením pre tehotné ženy. Pri použití éterických olejov na masáž je potrebné si uvedomiť, že niektorí pacienti majú individuálnu neznášanlivosť voči niektorým olejom.

Studená (ARVI)

Akútne respiračné vírusové infekcie (ARVI) - skupina akútnych infekčných ochorení spôsobených vírusmi a charakterizovaných akútnym nástupom, intoxikáciou, horúčkou a primárnou léziou dýchacieho systému.

Kauzálnymi agensmi SARS sú vírusy chrípky, vírusy parainfluenza, adenovírusy, rinovírusy, enterovírusy atď. Zdrojom infekcie je pacient, menej často vírusový nosič. Infekcia sa vyskytuje prostredníctvom vzduchových kvapiek. Väčšina prípadov SARS je mierna, nemá jasnú sezónnosť a vyskytuje sa ako samostatné prípady s výnimkou chrípky, ktorá sa vyskytuje ako epidémia (pozri Influenza).

Inkubačná doba ARVI závisí od patogénu a trvá 1 až 6 dní.

Symptómy ARVI sú charakterizované rôznymi kombináciami nasledujúcich príznakov:

- Mierna horúčka do 38 ° C, bolesť hlavy a celková malátnosť (bolesti svalov a kĺbov, ťažkosť na hrudi, nevoľnosť, potenie, zimnica atď.).

- Preťaženie a / alebo výtok z nosa (nádcha), kýchanie a svrbenie nosa.

- Kašeľ, najprv suchý, potom mokrý, syrový v hrtane a za hrudnou kosťou.

- Bolesť pri prehĺtaní, bolesť hrdla, chrapot atď.

- Akútne prejavy ochorenia ustupujú, zvyčajne do 3 až 5 dní. Horúčka, ktorá pretrváva viac ako 5 - 7 dní, môže byť príznakom vzniku komplikácií (bronchitída, pneumónia, sinusitída, otitída atď.), Ktoré sa pozorujú pri ťažkých formách akútnych respiračných vírusových infekcií alebo nevhodnej liečbe.

Ľudová medicína

Recepty na vnútorné použitie

Na posilnenie tela

• 2-3 art. l. med s čajom, mliekom, prevarenou vodou, mrkvová šťava je užitočná ako všeobecný tonizačný prostriedok, ktorý normalizuje činnosť celého organizmu a najmä orgánov trávenia a dýchania.
• 100 g suchých jahôd zalejeme 1 litrom prevarenej vody, varíme 10 minút pri nízkom ohreve, necháme 2 hodiny, odtok. Pite 1 / 2-1 sklo 3-5 krát denne.
• Rozdrviť vlašské orechy a zmiešať s rovnakým množstvom (hmotnosti) medu. Pite až 100 g zmesi denne v 3-4 dávkach.
• 2 polievkové lyžice. l. suché bobule horského popola obyčajného (červeného) nalejeme do termosky 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že 1

2 h, kmeň. Pite 1/3 šálky 3 krát denne.

S nachladnutím s kašľom

• Pite ovocné nápoje alebo infúzie suchých bobúľ brusnice, brusnice, jahody. Ak nie je alergia, môžete jesť hrušku s medom na lačný žalúdok ako liek, to znamená, 1,5 hodiny po alebo 30 minút pred jedlom. Uistite sa, že piť veľa vody po celý deň: čaj s citrónom, minerálna voda (dobre teplá smäd minerálna voda v polovici s mliekom) upokojuje hrdlo.
• Pite čerstvo pripravenú mrkvovú šťavu a 1/2 šálky 2-3 krát denne.
• Tento recept je účinný: 5-6 strúčikov cesnaku sa bije a varí v pohári mlieka. Cool a piť 1 lyžička. niekoľkokrát denne.
• Vynikajúco pomáha šťave z čiernej reďkovky s medom v pomere 1: 1. To je dané 1 polievková lyžica. l. 3 krát denne po jedle.
• V prípade chrapotu, príjem čerstvo pripravenej kapustovej šťavy 30-40 minút pred jedlom 3-4 krát denne pomáha. Začnite príjem s 1/4 šálky a prineste až 1/2 šálky denne.
• Pri zápale horných dýchacích ciest sú užitočné infúzie z rastlín, ktoré riedia spúta: listy matky a nevlastnej matky, koreň sladkého drievka, althea, bylinná repa, devyasila, sukcesia, tymián. 2 polievkové lyžice. l. Nalejte 0,5 l vriacej vody do termosky niektorého z vyššie uvedených liečivých rastlín, vylúhujte 1-2 hodiny, namáhajte a vezmite 1/2 šálky 2-3 krát denne 30 minút pred jedlom (infúzia sladkého drievka je opitá 2 polievkové lyžice). 3-4 krát denne).
• Ak máte obavy z kašľa, použite citrónovú infúziu s cesnakom. 1 nakrájaný citrón s kôrou, 1 cesnak (malý) s nožom alebo v mlynčeku na mäso, premiešajte, nalejte 0,5 l teplej vody (nie horúcej) a vylúhujte aspoň 2 hodiny 50 ml 30 minút pred jedlom 2

3 krát denne.

Recepty na vonkajšie použitie

• Kloktajte s teplým extraktom harmančeka a soli na prvý deň každé 2 hodiny, potom, ak je to potrebné, ďalšie 2-3 dni - niekoľkokrát denne (3-4 krát). Príprava oplachovacieho roztoku: 1 polievková lyžica. l. harmanček kvety zmiešané s 1/4 lyžičky. soľ a zalejeme teplou vodou

Akútne respiračné vírusové infekcie.

• 2 polievkové lyžice. l. Šupky cibule nalejeme dve poháre vriacej vody, trvajú na 2-4 hodinách v termoske a niekoľkokrát denne kloktajú touto infúziou.
• Účinne opláchnite tinktúrou malinových lístkov (2 polievkové lyžice. Nalejte 0,5 litra vriacej vody do termosky, trvajte 1-2 hodiny).
• Medové inhalácie. Na inhaláciu sa použije 30% roztok lipového lipy (30 g medu na 100 ml vody) s extraktom z rozmarínu (5 g na 100 ml vriacej vody, infúziou počas 30 minút). Táto infúzia koláča sa naleje do kanvice, privedie sa do varu a potom sa k nej pridá med. Na výtoku kanvice položili ďalší výtok z ľanového obrúska a pacient starostlivo inhaloval infúzne pary spolu s medom. Trvanie jednej inhalácie je 10-15 minút. Najlepšie je stráviť ich v noci.
• Masírujte krídla nosa indexovými ukazováčkami po dobu 60 sekúnd, potom opláchnite nos slanou vodou (rozpustite 1 čajovú lyžičku kuchynskej soli v pohári vlažnej vody, každé nozdry striedavo nasajte soľnú vodu na niekoľko sekúnd). Urobte aspoň 3 krát denne.
• Masírovanie (trenie) stredných prstov po prstoch po masáži a opláchnutí nosa. Krídla nosa a prsty by mali byť masírované jedľovým olejom. Noste vlnené (špicaté) ponožky na nohách, zabalte si krk vlnenou šatkou.
• Pred spaním dajte turundu (bavlna flagella 4 cm dlhú) s medom na 60-90 sekúnd do každého nosného priechodu, po ktorom sa odporúča, aby sa udržiaval v teple. Ak sa zákrok vykonáva počas dňa, nenechávajte 2 hodiny v chlade.
• Vdýchnutie s parnými zemiakmi, inhaláciou a pitím odvarov z bylín (2 polievkové lyžice. Zo surovín na 0,5 l vody) majú protizápalové a zvláčňujúce účinky: harmanček, veľký jitrocel, koreň Althea. Tieto vývary môžu byť dýchané, pokryté, cez panvicu s vývarom.
• Odvar z listov eukalyptu je vhodný na inhaláciu a na orálne podávanie (2 polievkové lyžice listov eukalyptu trvajú na termoskách 0,5 litra vriacej vody po dobu 1-2 hodín). Kloktajte niekoľkokrát denne a vypite 2 polievkové lyžice. l. 3 krát denne po jedle vo forme tepla.
• Horčica nôh kúpeľ, pripravený z výpočtu: 2 lyžičky pomôže znížiť upchatie nosa a priedušiek. suchá horčica v 1 litri vody. Doba procedúry je 15-20 minút. Rovnaký efekt má horúce kúpele na ruky. Môžete ich držať bez horčice, položte ruky pod prúd teplej vody na 15-20 minút. Po zákroku zahrejte nohy vlnenými ponožkami a rukami rukavicami. Zostaňte v teple aspoň 2 hodiny a je najlepšie postupovať na noc. Namiesto horčice môžete použiť vietnamský balzam "Zlatá hviezda". Mal by byť rázne vtieraný do základov prstov a uprostred nohy od prstov k päte a potom položený na ponožky.

Akupresúra na chlad

1. Lokalizačný bod

Bod sa nachádza na zadnej strane ruky vo vybraní medzi kosťami palca a ukazovákom.

Masírujte bod palcom druhej ruky, až kým sa na 2 - 3 minúty neobjaví červená.

2. Lokalizácia bodov

Body sú symetrické, spárované, umiestnené na spodnej časti krídel nosa, v blízkosti nosných dierok.

Stlačte obidva body súčasne na 20 sekúnd. Tlaková sila sa postupne zvyšuje a postupne klesá.

Akupresúra na kašeľ a nachladnutie

1. Lokalizačný bod

Zóna nárazu sa nachádza na zadnej strane medzi procesmi siedmeho krčného a prvého hrudného stavca, ďalšie 2 body sú jedna šírka prsta vpravo a vľavo od hlavného bodu.

Body masírujte pravým palcom alebo ukazovákom 2 - 3 min. Je vhodné oddelene masírovať hlavné a ďalšie dva body.

2. Lokalizačné body

Bod je umiestnený na vonkajšom povrchu kolenného kĺbu na konci ryhy, ktorý je vytvorený, keď je rameno ohnuté v kolene na strane palca.

Zatlačte na hrot palcom, kým nebudete cítiť bolesť po dobu 2 - 3 minút. Môžete tiež zahriať bod s cigaru paliny po dobu 2 - 3 minúty.

3. Lokalizačné body

Bod sa nachádza na spodných nohách 4 šírky prstov pod spodným okrajom patelly (s predĺženou nohou) a prstom širokým smerom von od tibiálnej tuberozity.

Stlačte bod a masírujte ho palcovou podložkou 2 - 3 minúty alebo stlačte 300 krát. Počas epidémie chrípky s preventívnym účelom, s cieľom posilniť ochrannú energiu, je možné vytvoriť punkcie, kauterizáciu, aplikáciu omietky s tigerovou masťou, horčičnú omietku, akupresúrnu bodovú masáž vietnamským balzamom "Zlatá hviezda".

4. Lokalizačné body

Body sú spárované, symetrické, umiestnené v týlovej jamke, tri prsty široké za stredovú čiaru, na hranici rastu vlasov.

Masážne body prstami na 30 sekúnd.

Môžete použiť zlatú hviezdu balzam na body a masáž bodov na chrbte a na rukách s ním.