Ľudové prostriedky na posilnenie imunity detí

V detstve sú ochranné funkcie tela oslabené. Počas celého roka môže dieťa trpieť nachladnutím až 6 - 7 krát. Ľudové prostriedky na zvýšenie imunity u detí pomôžu znížiť citlivosť na vírusy. Prírodné zložky aktivujú ochranné funkcie a nepoškodzujú nezrelý organizmus.

Netradičné metódy posilňovania imunity detí

Je dokázané, že dieťa je menej choré, keď má riadne organizovanú dennú rutinu. Na zvýšenie imunity by deti mali tráviť viac času vonku. Vysoko kvalitný a dlhodobý spánok dodá telesnej sile v boji proti vírusom a infekciám. Zvýšenie ochranných funkcií u detí ľudových prostriedkov môže byť tiež s pomocou výrobkov bohatých na vitamíny.

Ochrana cibule a cesnaku

Najlepšie ľudové prostriedky na imunitu detí sú zelenina bohaté na fytoncidy. Cibuľa s cesnakom chráni nielen pred vírusmi, ale aj proti škodlivým baktériám, ktoré už vstúpili do tela.

Na posilnenie imunitného systému v zime pomôže cibuľovú zmes. Na prípravu kompozície bude potrebné:

• 200 g. cukor;
• 250 g. cibule;
• 500 ml vody.

Cibuľa sa rozdrví v mixéri. Všetky komponenty sú zmenené, ohrievané na ohni do stavu sirupu. Dieťa dostane liek 3 krát denne pred jedlom na 1 lyžičku.

Zmes cesnaku s citrónom má silný imunitný účinok. Zloženie spevňujúceho nápoja zahŕňa:

Cesnak je rozomletý do stavu kaše. Plátky citróna. Všetky zložky sa miešajú a čistia 4 dni na tmavom a chladnom mieste. Napenená zmes 2 ml sa pridáva k dieťaťu v čaji po dobu 1 mesiaca.

Ochrana kyslého mlieka

Črevo hrá dôležitú úlohu pri tvorbe imunity. To je v tom produkuje najväčší počet ochranných buniek v tele. Mliečne nápoje s prebiotikami a baktériami kyseliny mliečnej pomáhajú udržiavať normálnu črevnú mikroflóru. Pre imunitu sa deťom odporúča, aby si dali vlastný jogurt alebo kefír vyrobený na základe kvasiniek.

Pri častých prechladnutiach výsledných nápojov musíte pridať niekoľko kvapiek cesnaku. Štúdie ukázali, že deti, ktoré denne konzumujú fermentované mliečne výrobky, sú odolnejšie voči vírusom a infekciám. V prípade infekcie je trvanie ochorenia oveľa nižšie a symptómy sú menej výrazné.

Ochrana medovo-citrónovej

Včelárske produkty pomôžu rýchlo zvýšiť imunitu dieťaťa. Vysoká kyslosť medu vytvára deštruktívne prostredie pre vírusy a baktérie. Pitie citrónu zvyšuje rýchlosť metabolických procesov a stimuluje obehový systém. Okrem toho jeho kyselina askorbová znižuje dobu trvania ochorenia.

Na posilnenie imunity môžu byť med a citrón podávaný deťom v ich čistej forme pridaním do čaju, teplej vody alebo mlieka, alebo na ich základe vytvorením imunitného koktailu:

• Vitamínová zmes Nakrájaný zázvor (300 g) a 1 citrón sa zmiešajú s medom (200 g). Hotový výrobok sa pridáva do jedla na 1 lyžičku. 2-3 týždne.
• Medovo-citrónová tinktúra s cesnakom, citrónom (5 ks) a cesnakom (4 hlavy) sa rozomelú v mixéri. Zmiešajte a 200 ml medu rozotrite v hlbokej miske, nalejte 3 litre prevarenej vody pri izbovej teplote a 3 dni čistite na tmavom chladnom mieste. Napäté zloženie sa podáva deťom 1 krát denne, 50 ml. Na zvýšenie imunity po ťažkom prechladnutí musíte užiť infúziu najmenej 1 mesiac.
• Ovocie mix Pre prípravu štruktúry prejdite mlynček na mäso, sušené marhule, citrón, slivky a hrozienka. Nakrájané ovocie nalejte med a premiešajte. Sušené ovocie a med sa berú v rovnakom pomere, 150-200 gr. Deti berú ovocnú zmes 3 krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom na 1 lyžičku.

Rodičia by si mali uvedomiť, že je možné zvýšiť imunitu detí pomocou medu len vtedy, keď dosiahne 3 roky. Okrem toho, na posilnenie ochranných funkcií, tak je možné len v neprítomnosti alergie na včelie produkty.

Šťavy na zlepšenie imunity

Nápoje z čerstvého ovocia a zeleniny prispievajú k zlepšeniu ochranných funkcií. Vďaka svojim antioxidantom a vitamínu C funguje imunitný systém detí dobre a neoslabuje ani počas epidémií.

Džúsy založené na pomoci pomôžu zvýšiť imunitu detí:

• pomaranče;
• marhule;
• grapefruit;
• citróny;
• mrkva;
• rakytník;
• tekvica;
• repa;
• čierne ríbezle;
• šípky;
• jablká.

V prípade potreby sa môžu zložky zmiešať. Zdravým nápojom nepoškodzujte telo dieťaťa, mali by byť rozriedené prevarenou vodou v rovnakom pomere.

Berry-bylinná ochrana

Bylinné odvar pomôže zlepšiť sa s chorobou a posilniť oslabené zdravie. Harmanček je považovaný za najlepší imunitný závod. Liečivý odvar je bohatý na antioxidanty, bioflavonoidy a polyfenoly.

Na prípravu infúzie, budete potrebovať 3 polievkové lyžice. l. kvety, zalejeme 200 ml vody (teplota 60 - 70 ° C) a zmes umiestnite na parný kúpeľ na 15 minút. Ochladený a filtrovaný odvar sa podáva 3 krát denne, 150 ml medzi jedlami.

Ako imunitný prostriedok môžete použiť aj dekódovanie založené na:

• koreň sladkého drievka;
• matka a nevlastná matka;
• oregáno;
• Oman;
• medovka;
• nechtík;
• tymian;
• tymian;
• pľúcnik;
• Ľubovník bodkovaný;
• postupnosť;
• žihľavy.

Vedúce postavenie pri posilňovaní imunitného systému medzi plodmi je divoká ruža. Ovocie obsahuje vitamíny E, K, B a C, fytoncidy, kyselinu citrónovú a jablčnú, ako aj éterické oleje. Na prípravu liečivého vývaru dosť 2 polievkové lyžice. l. bobule, zalejeme 500 ml vody a varíme 4–5 minút. Užívajte infúziu denne 50 ml počas 2 týždňov.

Spolu s dogrose, brusnice má tiež užitočné vlastnosti. Obsahuje vzácne kyseliny: jantárová a šťaveľová. Množstvo vitamínu C prevyšuje aj pomaranč. Na varenie vývaru 500 gr. Brusnice a čučoriedky sa zmiešajú s 250 gramami. a nalejte 2 litre vody. Zmes sa varí 2-3 minúty a ochladí sa. Užívajte infúziu 100-150 ml denne počas najmenej 10 dní.

Bobule pomôžu chrániť deti pred nachladnutím:

• čierne a červené ríbezle;
• čierna ashberry;
• brusnice;
• horský popol;
• černice;
• kalina;
• malina.

Berry a bylinný čaj má silný imunitný účinok. Na jeho prípravu bude potrebné:

• 50 g. malina;
• 30 g. bobule bobúľ;
• 10 ks. listy čiernych ríbezlí.

Komponenty nalejeme 1 liter vriacej vody a vylúhujeme 10-15 minút. Užívajte vitamínový čaj 2 krát denne počas 3 týždňov.

Rybí olej na ochranu imunitného systému

Detské telo potrebuje Omega-3 mastné kyseliny na boj proti vírusom, infekciám a baktériám. Ak chcete získať potrebné vitamíny v strave, dieťa musí mať morské plody.

Svoje omega-3 môžete doplniť aj pomocou tabletiek z rybieho oleja. Ide o prirodzený imunomodulátor, ktorý okrem polynenasýtených kyselín zahŕňa vitamíny A, E a D, horčík, chlór, jód a vápnik. Imunologovia odporúčajú užívať 1 - 2 kapsuly rybieho oleja denne v období jesene a zimy, kedy dochádza k určitému nedostatku slnečného žiarenia a je pozorovaný prudký nárast ochorenia.

Užitočné tipy

Ochranné funkcie je možné posilniť nielen pomocou bylín, odvarov alebo ovocných a zeleninových zmesí. Existujú aj iné osvedčené spôsoby, ako podporiť oslabené telo:

• ranné cvičenia, športové a outdoorové hry;
• denné prechádzky;
• kalenie;
• sezónne očkovanie;
• pravidelné masážne kurzy;
• multivitamínový komplex.

Kľúčom k zdravej imunite je čistý nos. Keď je sliznica nosa suchá, do tela sa ľahšie dostávajú baktérie a vírusy. Ochrana pred infekciami pomôže denne opláchnuť nos fyziologickými roztokmi. Zvlhčiť sliznice môžu byť farmaceutické lieky vo forme spreja alebo kvapky, alebo pripraviť roztok doma - rozpúšťanie 1 lyžička. soľ v 200 ml ochladenej prevarenej vody.

Nezanedbávajte posilnenie imunitného systému a rastlinných adaptogénov. Patrí medzi ne:

Deti je možné vziať na základe ženšenu a Eleutherococcus len v prvej polovici dňa, pretože prispievajú k nervovému prebudeniu.

Zlepšenie imunity u dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov je pomocnou metódou liečby. Je teda možné znížiť počet chorôb a zvýšiť odolnosť organizmu počas epidémií. Na to, aby sa toto opatrenie dodrţalo, to však stojí za to. Na základe vkusu dieťaťa, mali by ste striedať recepty a nie uchýliť sa k ich pomoci každý mesiac.

Autor: Anna Ivanova,
špeciálne pre Mama66

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa

Mnohé deti sú v ranom veku vystavené častým ochoreniam, preto sa starostlivé matky snažia využiť desiatky nástrojov na posilnenie imunitného systému. Choroba nie je vždy oslabený imunitný systém, naopak, je to signál, že telo bojuje so škodlivým vírusom. Naučte sa, ako zlepšiť imunitu dieťaťa do 1 roka a staršie.

Imunologi tipy, ako zlepšiť imunitu dieťaťa

V otázkach zdravia sa musia poradiť s odborníkmi. Prvá osoba, ktorá sa obráti na pediatra. Predpíše potrebné testy, poskytne odporúčania o užívaní liekov. Niekedy je potrebné konzultovať s imunológom, ktorý predpíše liečbu, v prípade potreby podrobne popíšeme, ako zlepšiť imunitu dieťaťa. Kedy by som mal kontaktovať imunológa:

1. Dieťa bolo vystavené SARS viac ako 6-krát ročne alebo po infekcii boli komplikácie.
2. Často zápal stredného ucha, pneumónia, pneumónia, bronchitída.
3. Pri chorobách sa teplota nezvyšuje (telo nebojuje s vírusom).
4. Alergie.
5. Zväčšené lymfatické uzliny v krku alebo v podpazuší.

Niektorí z nich odporúčajú imunológom, ako zlepšiť imunitu dieťaťa:

1. Do rána cvičenia, šport, hrať vonkajšie hry počas dňa.
2. Viac vitamínu C v strave (zázvorový čaj, med, citrón). Získať kyselinu askorbovú v lekárni.
3. Dajte nám viac čerstvých plodov, ovocia, zeleniny, zelených.
4. Temperujte deti a choďte na prechádzku za každého počasia. Urobte si kontrastnú sprchu, nesnažte sa muflovať dieťa a zvyknúť si na pitie studených nápojov.
5. Sezónne očkovanie.

Ako zlepšiť imunitu detských ľudových prostriedkov

Prírodná liečba s cieľom účinne posilniť imunitný systém tela. Rodič nemusí chodiť do lekárne za drahé finančné prostriedky. Ako môžem zlepšiť imunitu dieťaťa pomocou tradičnej medicíny:

1. Cesnak a cibuľu. Dokonca aj vôňa tejto zeleniny pomáha zabíjať baktérie, vírusy. Pridajte jemne nasekaný cesnak alebo cibuľu, ktorá môže byť v riade, alebo ošúpaný rozklad okolo domu.
2. Kyslé mliečne výrobky. Nasýtené prospešnými bifidobaktériami a laktobacilmi, ktoré vytvárajú črevnú mikroflóru. Vápnik obsiahnutý v jogurte, syre, kvásku, tiež pomáha posilniť kosti.
3. Lemon. Ak nie je alergia na citrusy, neváhajte pridať trochu citrón do stravy.
4. Orechy. Mix rôznych druhov orechov alebo jeden s medom, poďme jesť užitočnú sladkosť dieťaťa. Med je tiež vynikajúcim prostriedkom na zlepšenie imunity: vyberte pohánkovú alebo limetkovú odrodu.
5. Vývary a ovocné nápoje. Šípky, harmanček, ríbezle, čučoriedky v nápojoch sú veľmi užitočné pre zlepšenie zdravia a ochranu pred infekciami.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa po antibiotikách

Použitie antibiotík pomáha vyrovnať sa s chorobami, ale neprechádza do tela bez stopy. Ochrana imunitného systému je znížená, mikroflóra žalúdka je zabitá, takže sila dieťaťa musí byť obnovená po užití liekov. Aké opatrenia sa majú prijať po priebehu antibiotika:

1. Poraďte sa s lekárom o spôsobe obnovenia črevnej mikroflóry a obrane tela. Nie sú to len drogy, ale aj mliečne výrobky.
2. Prírodné liečivá patria medzi najúčinnejšie. Toto je:
   • Odvar a čaje (citrónová tráva, divá ruža, zázvor, echinacea);
   • med;
   • aloe;
   • citrón.
3. Premýšľajte o svojej strave: dávajte menej potravín s vysokým obsahom tuku, cukru a korenia. Je lepšie vyvážiť potraviny a používať len proces varenia alebo varenia v pare na spracovanie. Mliečne výrobky, jedlá by mali byť v ponuke viac.
4. Ráno by sa malo začať s nabíjaním a počas dňa by mali byť vonkajšie hry.
5. Harden dieťa, vyhýbajte sa chôdzi na čerstvom vzduchu, navštívte kúpeľ.
6. Odstránenie toxínov sa vykonáva dobre s bohatým pitím vody.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa 2 roky doma

Než posilníte imunitný systém dieťaťa pomocou rôznych prostriedkov, odstráňte stresové situácie z jeho života. Tiež sa uistite, že jedlo je vyvážené. Bujóny a infúzie so špecifickou príchuťou nie je možné vždy ponúknuť dieťaťu, nemusí ich vôbec piť. Ako zvýšiť imunitu dieťaťa 2 roky v tomto prípade? Zdravé sladkosti vám pomôžu. recept:

1. hrozienka, sušené marhule, sekané orechy;
2. pridajte med, citrónovú šťavu;
3. zmes skladujte v chladničke:
4. trikrát denne, dať dieťaťu lyžičku tejto kompozície.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa do 3 rokov pred materskou školou

Láska je to, čo dospelý rodič môže dať svoje dieťa kedykoľvek, a to bude najlepší liek na infekcie. Keď sa dieťa cíti starať, vřele, potom záhrada nie je pre neho hrozné, nebude chorý, a dokonca ani hrozby neohrozujú. Začnite ráno s istotou, poďme sa dostať viac vitamínu C a čerstvých plodov, zeleniny, ovocia. Oddych a aktívne hry sa striedajú, nezabudnite si prejsť na čerstvý odpočinok. Uistite sa, že dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny, po každej prechádzke po ulici, návšteve WC učiť deti umyť si ruky.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa do 4 rokov po chorobe

Keď je dieťa choré, jeho telo je výrazne oslabené a je nevyhnutné zabrániť opätovnej infekcii. Čo zlepší stav:

1. Vyvetrajte miestnosti v dome, starostlivo vykonajte mokré čistenie, utrite prach.
2. Udržujte hygienu svojho dieťaťa doma a na prechádzke, aby nedošlo k naplneniu „zásob“ vírusov a patogénnych baktérií.
3. Musíte piť viac tekutín, jesť správne, jesť menej sladké, vyprážané, mastné, múky.
4. Dobrá nálada výrazne ovplyvňuje silu obrany tela, preto používajte aktívne hry, ktoré vaše dieťa má rád.

Najlepšie prostriedky na zvýšenie imunity u dieťaťa

Pre väčšinu rodičov je v prvom rade otázka, ako posilniť imunitný systém dieťaťa - deti často trpia katarálnymi a vírusovými ochoreniami. Lekári odporúčajú venovať väčšiu pozornosť prevencii chorôb a zlepšeniu imunity u detí mladších ako 5 rokov. Počas tohto obdobia sú prenesené vírusové a bakteriálne infekcie nebezpečné s komplikáciami. Ak je dieťa často choré, najdôležitejšou súčasťou ochrany rastúceho tela budú prostriedky na zvýšenie imunity u detí.

Pri výbere vhodných metód obnovy a posilnenia imunity detí je potrebné uprednostniť bezpečné a účinné možnosti. V tejto súvislosti sa mnohí rodičia budú zaujímať, ako zvýšiť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami. Recepty na alternatívnu medicínu sú založené na použití prírodných zložiek, ktoré po správnom meraní nedokážu poškodiť ani novorodenca.

Dôvody na zníženie sebaobrany

Odporúča sa zvýšiť imunitu už v ranom veku. U detí vo veku od 1 do 3 rokov je imunitná reakcia nestabilná a často slabá. Sila imunitnej reakcie závisí od stavu tela. U dojčiat do jedného roka spravidla neexistuje žiadna získaná (adaptívna) imunitná reakcia, ktorá je založená na aktivite receptorov určených na rozpoznanie cudzích stimulov.

Získaná imunita sa vytvára počas celého života.

Od narodenia do rokov, je v plienkach. Existujú faktory, ktoré inhibujú normálny vývoj imunitného systému u detí vo veku do troch rokov a zvyšujú náchylnosť na prechladnutie vírusovej a bakteriálnej etiológie. Medzi nimi sú:

• vrodené patologické stavy dýchacieho systému a gastrointestinálneho traktu;
• oslabenie lokálnej imunitnej reakcie, čo vedie k tvorbe lokálnych ohnísk chronickej infekcie v nosohltane a ústnej dutine;
• alergie;
• struma;
• intoxikácie a hypoxie počas gravidity.

Za zmienku stojí aj iné dôvody, ktoré prispievajú k zvýšenej chorobnosti u detí mladšej vekovej skupiny:

• kontakt s veľkým počtom ľudí počas návštev materskej školy, základnej školy, verejných priestranstiev (obchody, verejná doprava, herne, detské zábavné centrá);
• nevyhovujúce environmentálne podmienky;
• nedostatok vitamínov, minerálov a iných živín;
• komplikácie vyvolané infekčnými chorobami v ranom detstve;
• neprimerané používanie antibiotík a iných liekov;
• stres, nadmerný psychický stres;
• nedostatok hygieny a hygieny v obývacej izbe.

Pri hľadaní odpovede na otázku, ako posilniť imunitu dieťaťa ľudovými liekmi, je lepšie najprv konzultovať s pediatrom. V pokladnici ľudových liečiteľov existuje mnoho účinných receptov zameraných na zlepšenie imunity často chorého dieťaťa, ale ich vymenovanie by malo brať do úvahy možné kontraindikácie.

Tradičné spôsoby, ako zvýšiť odolnosť tela dieťaťa voči infekciám

Prvé kroky na zvýšenie imunity dieťaťa, ktoré je už 3-4 roky, sa zameriavajú na elimináciu príčin poklesu prirodzenej obrany tela pred infekciami. Veľkú úlohu zohráva správny režim dňa a dobrá výživa. Liečebný program zahŕňa recepciu:

• komplexné vitamínové prípravky. Počas choroby a po nej sa zvyšuje spotreba vitamínov a minerálnych látok, čo je ťažké kompenzovať konzumáciou jedla;
• biostimulačné prísady pripravené na báze prírodných zložiek (adaptogénov). Adaptogény aktívne inhibujú rozvoj ochorenia alebo prispievajú k jeho ľahkému toku. Jedná sa o tinktúry, odvar, extrakty z koreňa ženšenu, zo schisandry (čínskej a Ďalekého východu), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacie - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (včelí mlieko, sladké drievko), Politabs (fermentovaný peľ), Cernilton (extrakt získaný zo suchého peľu), Fitit "(Výťažky z liečivých rastlín)," Likol "(olej čínskej Schizandry);
• lekárne s imunomodulačnými účinkami. Lieky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ sú predpisované od útleho veku - s ich pomocou je možné zvýšiť imunitu aj u dojčiat. Tieto lieky obsahujú neškodné pre detské fragmenty baktérií, ktoré sú najčastejšie pôvodcami infekčných ochorení vyskytujúcich sa v hrdle, nosohltane a prieduškách. Lieky pôsobia podľa vakcinačnej metódy. Dostávajúc sa do tela malého pacienta, nútia imunitný systém, aby sa nezávisle prispôsobil patogénom, reagoval na ich prienik a produkoval protilátky, ktoré lokalizujú aktivitu patogénnych baktérií a vírusov.

Rodičia, ktorí premýšľajú o tom, ako zlepšiť imunitu dieťaťa v 3-4 rokoch, by si mali uvedomiť, že liečba adaptogénmi a imunomodulátormi vyžaduje systematický prístup. Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, tieto lieky sa užívajú nepretržite po dlhú dobu. Po ukončení liečby sa vytvára imunita, ktorá chráni organizmus pred infekciami na určitý čas (individuálny indikátor).

Po 2 - 3 mesačnej prestávke sa zvyčajne predpisuje preočkovanie. Dávka, trvanie prijímania a načasovanie opakovaného priebehu je určené pediatrom.

Ak chcete zvýšiť imunitu detí náchylných na alergie, musíte starostlivo predpisovať lieky obsahujúce med a včelie produkty. Ak sa predtým zistili prípady alergie na takéto látky, lieky na báze medu sa musia zlikvidovať.

Iné spôsoby, ako zlepšiť zdravie dieťaťa

Vzhľadom na to, ako zlepšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov a mladšieho, by ste mali venovať pozornosť spevneniu, ktoré pomôže udržať na správnej úrovni vlastnú obranu tela. Odporúča sa začať tvrdenie dieťaťa od útleho veku - od 1,5 do 2 mesiacov. Na tieto účely sa pravidelne vykonávajú postupy kalenia:

• chôdza s bosýma nohami. Dieťa by malo mať možnosť chodiť naboso na podlahe a postupne zvyšovať dĺžku sedenia. V lete je lepšie chodiť na podlahe, aby ste nahradili chôdzu naboso na tráve. Potom je dieťa nosené suché topánky a nútené aktívne pohybovať na zlepšenie krvného obehu;
• doutanie nôh. Procedúra sa zvyčajne vykonáva večer pred spaním. Teplota vody počas prvého sedenia je 20 ° C. Trvanie - 30 sekúnd. Každých 3 - 4 sedenia teplota klesá o 1 ° C. Ak sa malý pacient rýchlo prispôsobí výplachu a postup nespôsobí mu nepríjemné pocity, môžete postupne zvýšiť dobu vystavenia chladnej vode až na 2 minúty;
• kúpele na nohy. Dieťa dajte do kúpeľa naplneného studenou vodou. Počas zasadnutia sa musí presunúť z jednej nohy na druhú;
• Kontrast nohy kúpele - efektívny spôsob kalenia, ktorý bude užitočný pre rodičov, ktorí sa chcú naučiť, ako zlepšiť imunitu dieťaťa s ľudových prostriedkov. Pre tento postup pripravte dva kúpele. V jednej z nich sa voda zohreje na 37 ° C, v druhej je teplota vody 20 ° C. Alternatívne, znížiť nohy dieťaťa, najprv v jednom kúpeli, potom v inom. Po štyroch ponoroch vo vode s rôznymi teplotami sú nohy dieťaťa utreté do sucha a nasadené na teplé ponožky. Teplota studenej vody sa postupne znižuje na 15 ° C a teplota teplej vody stúpa na 42 ° C;
• profylaktické kloktanie Opláchnutie hrdla má studenú vodu s teplotou 22 ° C. Procedúra sa vykonáva ráno a večer počas umývania. Každý týždenný denný cyklus sa teplota oplachovej vody zníži o 1 ° C;
• časté prechádzky na čerstvom vzduchu. Od druhého týždňa života musíte chodiť s dieťaťom každý deň po dobu 30-40 minút. V lete sa odporúča ísť na prechádzku niekoľkokrát denne.

Rodičia, ktorí sa zaujímajú o to, ako obnoviť imunitu dieťaťa doma, by mali venovať pozornosť akupresúre. Pravidelné masírovanie určitých bodov na tvári a tele dieťaťa vedie k zvýšenej produkcii látok, ktoré zvyšujú ich vlastnú imunitu. Jedná sa o interferón (proteín, ktorý je vylučovaný organizmom v reakcii na zavedenie vírusu), lyzozým (antibakteriálne činidlo), komplement (súbor proteínov imunitného systému zodpovedných za imunitnú reakciu). Aktívne body sú umiestnené:

• v strede hrudníka na úrovni piateho rebra;
• v jugulárnej dutine;
• na nose nosa;
• pred predným okrajom chrupavky ušnice;
• mierne nad základňou nasolabiálneho záhybu na krídle nosa;
• na zadnej strane ruky medzi ukazovákom a palcom.

Ak chcete obnoviť imunitný systém tela, musíte masáž aktívnych bodov denne v priebehu 10-14 dní, rovnako ako pri prvých príznakoch nachladnutia, potom, čo dieťa príde do kontaktu s pacientom s ARVI. Procedúra sa vykonáva ľahkým stlačením kruhových pohybov palca, ukazováka alebo prostredníka. Rotácia sa vykonáva najskôr v smere hodinových ručičiek a potom v opačnom smere. Doba expozície je 4-5 sekúnd v oboch smeroch.

Liečivé poplatky a zmesi na posilnenie imunitného systému

Ľudové prostriedky na imunitu voči deťom zahŕňajú odvar a infúzie z liečivých rastlín. Drogové recepty, ktoré udržujú vysokú úroveň vlastnej imunitnej ochrany:

• bylinný zber. Zmiešajte sušenú trávu - koreň sladkého drievka a elecampane (jeden po druhom), bezinky (2 časti), malinové lístky (4 diely). Lžička surovín sa naleje do vody (150 ml), privedie sa do varu a varí sa na miernom ohni počas jednej minúty, potom sa prefiltruje. Pripravený vývar by sa mal dieťaťu podávať 2-3 krát denne pred jedlom. Priebeh liečby je jeden mesiac;
• bylinný zber. 4 polievkové lyžice suchej zmesi byliniek (2 časti oregano a podbeľ, 1 diel kalamára, 4 časti kalina a malina listy) nalejte 0,5 litra vriacej vody, trvajú na 5-10 minút, filter, dať dieťaťu nápoj 2-3 recepcia. Trvanie liečby je jeden mesiac;
• Odvar z bobúľ divokej ruže. 2 polievkové lyžice sušených bobúľ nalejte 0,5 litra vody, priveďte do varu a varte 5-7 minút;
• vitamínová zmes. Mlynček na mäso prechádza vlašskými orechmi, hrozienkami, dátumami (po 1 sklenici), mandľami (0,5 šálky), dvoma citrónmi, čerstvými listami aloe v množstve 100 g. V hmote pridajte 400-500 ml medu, dôkladne premiešajte, nechajte v chladničke tri dni. Dieťaťu 1 dezertnú lyžičku dvakrát počas dňa;
• vitamínová zmes. 1 mlynček na mäso sa nechá prejsť 1 citrónom a 0,5 kg brusnicových plodov. V hmote pridajte 2 polievkové lyžice medu, dôkladne premiešajte. Dvakrát denne dajte dieťaťu 1 polievkovú lyžicu spolu s teplým čajom (najlepšie bylinkovým, z feniklu, harmančeka, mäty, malinových listov, lipových kvetov).

Na posilnenie imunitného systému, je užitočné pridať šťavy a kompóty vyrobené z brusníc, čiernych ríbezlí, kalina a malín do menu malého pacienta. Mliečne výrobky (tvaroh, ryazhenka, jogurt, kefír), čerstvá, varená a dusená zelenina a ovocie musia byť prítomné v dennej strave.

Posilnenie imunity u detí: prostriedky a odporúčania

Imunitný systém dieťaťa chráni telo pred rôznymi cudzími látkami. Týmito činidlami môžu byť mikroorganizmy (baktérie, huby, vírusy) a dokonca bunky vlastného organizmu, ktoré sa stali cudzími v dôsledku choroby alebo mutácií. V prípade zníženia imunity existuje množstvo prostriedkov na posilnenie imunitného systému. V tomto článku sa budeme rozprávať o nástrojoch a odporúčaniach, podľa ktorých môžete zlepšiť imunitu u detí.

Druhy imunity

V tele dieťaťa sa vo veku 12 rokov objavuje konečné dozrievanie imunitného systému a tvorba maximálnej úrovne ochrany pred ochorením. V reakcii na prenikanie mikroorganizmov sa produkujú prísne špecifické protilátky: protilátky proti chrípkovému vírusu nechránia telo pred rubeolou a protilátky proti ovčím kiahňam nechránia pred dyzentériou.

Tento typ imunity sa nazýva špecifický. Môže byť perzistentná, celoživotná (napríklad pre osýpky) a nestabilná (pre chrípku, úplavicu, akútne respiračné infekcie). Okrem toho je špecifická imunita prirodzená (protilátky sú produkované samotným telom, keď je chorý) a umelé (produkované očkovaním).

Nešpecifická imunita (vrodená) - ochrana organizmu nešpecifickými faktormi: fagocytóza (záchvat mikróbu špeciálnymi bunkami), vracanie, teplota, kýchanie a iné. Vzniká u dieťaťa v štádiu vnútromaternicového vývinu.

Skoré dojčenie a dojčenie je nepochybne veľmi dôležité na zabezpečenie imunologickej ochrany dieťaťa, pretože dieťa s materským mliekom dostáva protilátky proti mnohým chorobám. Preto by dojčenie malo byť čo najdlhšie.

Prsné mlieko tiež zabraňuje vzniku dysbiózy u dieťaťa, čo znižuje imunitu. Znížená imunita u dojčiat je oveľa menej častá ako u dojčiat kŕmených fľašou.

Dieťa, 3-4 krát do roka, trpí nachladnutím, v žiadnom prípade nemusí zasahovať do procesu dozrievania imunitného systému. Choroby stimulujú funkciu tohto systému: telo sa učí rozpoznať cudzieho agenta a správne naň reagovať.

Vzhľadom na vyššie uvedené, počet prechladnutí neindikuje nízku úroveň imunity. Preto rodičia pred stimuláciou posilňujú imunitný systém, musíme sa uistiť, že imunita dieťaťa je naozaj slabá.

Príznaky zhoršenej imunity u detí

Príznaky nedostatočnej úrovne imunity u dieťaťa sú:

• dieťa má nachladnutie, vírusové infekcie viac ako 5-krát ročne;
• teplota sa počas týchto chorôb nezvyšuje;
• celková slabosť, únava dieťaťa, bolesti hlavy, bledosť kože, modrá pod očami; tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj pri ochoreniach krvi, konzultovať s lekárom, aby sa objasnil dôvod ich výskytu;
• poruchy spánku vo forme ospalosti alebo nespavosti;
• bezbolestné zvýšenie axilárnych a krčných lymfatických uzlín;
• zväčšená slezina;
• potravinové alergie;
• odlupovanie kože, krehkosť a zväzok nechtov, pokousané matné vlasy;
• dysbakterióza, ktorá sa prejavuje symptómami, ako je nadúvanie, hrmenie, abnormálna stolica, strata chuti do jedla, prípadne zníženie telesnej hmotnosti.

Ale línia medzi normálnou imunitou a jej poklesom je veľmi tenká. Preto najprv musíte získať radu lekára, a nesnažte sa problém vyriešiť sami. Imunomodulátory - lieky, ktoré ovplyvňujú úroveň imunity - by mal v prípade potreby predpisovať iba lekár, pretože ak sa použijú nesprávne, zdravie dieťaťa sa môže nenapraviteľne poškodiť.

Dlhodobé a často choré dieťa by malo byť konzultované s imunológom. V prípade potreby lekár predpíše imunologické laboratórne testy na potvrdenie imunodeficiencie. A len v tomto prípade môžu byť lieky predpísané na nápravu slabého spojenia v imunite.

Zvýšenie nešpecifickej imunity

Na začiatok by ste mali tieto metódy použiť na zlepšenie nešpecifickej imunity:

• poskytovanie vyváženej, vyváženej stravy pre deti, bohaté na mikroživiny a vitamíny; Je obzvlášť dôležité používať vitamínové komplexy pre deti v jesennom a zimnom období so zvýšeným výskytom nachladnutia a chrípky;
• Preukázalo sa prepojenie imunity s dysbakteriózou - na jej prevenciu a liečbu sa úspešne používa účinné a cenovo dostupné probiotikum Bifiform bebi;
• eliminácia všetkých ohnísk chronickej infekcie (zubné zuby, angína, sinusitída a iné); dokonca aj taká „maličkosť“ ako helmintická invázia pomáha znížiť imunitu;
• zabezpečenie pozitívnej psycho-emocionálnej klímy v prostredí dieťaťa;
• kompetentné postupné stvrdnutie dieťaťa.

O niečo viac sa chcem zaoberať otázkami spevňovania dieťaťa. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, tvrdnutie by malo začať doslova od prvých dní života dieťaťa. Nie je to o kúpaní v studenej vode alebo o nahých radách, aby dieťa vzalo na prechádzku. Takéto aktivity povedú k zníženiu imunity.

Stačí, ak sa pri každom potiahnutí vykonajú vzduchové kúpele: drobky necháme nahé 5-10 minút (pri izbovej teplote najmenej 18 ° C). Postupne sa pridáva 1 minúta každý deň, doba trvania kúpeľa sa nastaví na 30 minút. Nemali by ste zväzovať svoje dieťa v interiéri alebo na prechádzke. Prechádzka na čerstvom vzduchu by sa mala poskytnúť dieťaťu akéhokoľvek veku najmenej 1 hodinu denne v ktoromkoľvek ročnom období.

Niektorí rodičia sa domnievajú, že dieťa by malo mať po narodení sterilné podmienky. To je úplne nesprávne. Prirodzene, dodržiavanie základných pravidiel hygieny je nevyhnutné, ale nie je potrebné zakaždým variť detské jedlá, alebo žehliť detské oblečenie pol hodiny. Hlavnými stimulátormi vzniku imunity sú baktérie, s ktorými sa dieťa stretne.

V staršom veku je potrebné naučiť dieťa chladiť vodu určenú na kúpanie a postupne znižovať teplotu vody o 1 ° C. Môžete použiť a utieranie tela s rukavicou ponorený v studenej vode, a nalievanie studenej vody na to, a sprcha a studené nohy kúpele. Vhodné pre deti a kúpanie v mori v lete na niekoľko týždňov (ak je to možné). Morský vzduch, morská voda a opaľovanie sú veľmi užitočné na posilnenie imunity.

Mnohí rodičia sa domnievajú, že imunita by sa mala zlepšiť u detí v období jesene a zimy, keď je dieťa choré. To je hlboká chyba: predsa len trvá 2 mesiace alebo viac na posilnenie imunity. Preto je v lete potrebné dbať na posilnenie bariéry proti infekcii.

Užitočné pre dieťa vo veciach obnovy imunity je chôdza naboso: doma na podlahe, vonku na tráve, na morských kamienkoch, na piesku. Na plantárnej ploche chodidla je mnoho biologicky aktívnych bodov, ktorých podráždenie prispieva k zvýšeniu imunity. V zime môžete nosiť detské ponožky, aby mohol chvíľu chodiť po podlahe, nie v papučiach, ale v ponožkách.

Každý vie, že keď dieťa navštevuje materskú školu, incidencia ochorenia v ňom sa zvyšuje s rastúcim počtom kontaktov s inými deťmi. Okrem toho nové prostredie môže byť pre dieťa stresujúce, čo tiež znižuje odolnosť organizmu voči chorobám. Preto by malo byť dieťa pripravené na návštevu detských inštitúcií.

Ak chcete posilniť imunitu dieťaťa pred návštevou materskej školy a minimalizovať riziko jeho choroby, mali by ste sa o to postarať vopred:

1. Strava dieťaťa by mala poskytnúť rastúcemu organizmu základné živiny, mikroelementy a vitamíny. Bohužiaľ, zlá kvalita vody, používanie hnojív, tepelné spracovanie vedie k zhoršeniu výživovej hodnoty výrobkov. Okrem toho môžete dieťaťu poskytnúť detské vitamínové komplexy aj v lete. Výrobky s konzervačnými látkami a farbivami, štiepkami, limonádou atď. Sú neprijateľné v detskej strave, dieťa musí dostať fermentované mliečne výrobky, aby sa zabránilo rozvoju dysbakteriózy. Jedlá morskej ryby dieťaťa nielenže poskytnú jeho telu nenasýtené mastné kyseliny, ale budú mať tiež pozitívny vplyv na imunitu a nervový systém.
2. Dieťa musí prísne dodržiavať denný režim; je vhodné vopred objasniť, aký denný režim je nainštalovaný v materskej škole, a postupne si na to zvyknúť.
3. Aby ste sa vyhli stresujúcej situácii spojenej s návštevou materskej školy, musíte naučiť dieťa hrať s rovesníkmi, aby ho odviezli na ihriská. Kontakt s deťmi bude výcvik na imunitu: telo sa naučí odolávať chorobám.

Zvýšiť špecifickú imunitu

Na vytvorenie špecifickej imunity pre deti na špeciálnom vekovo špecifickom (av niektorých prípadoch podľa individuálneho) rozvrhu sa vykonáva očkovanie. Umelá imunita, vyvinutá v tele dieťaťa po očkovaní, chráni deti pred nebezpečnými chorobami. V súčasnosti sa v médiách často diskutuje o užitočnosti vakcín a mnohí rodičia pod ich vplyvom odmietajú očkovať svoje deti.

Podľa štatistík trpia očkované deti menej ako neočkovaní. Okrem toho sa zvýšil výskyt takýchto závažných ochorení, ako je záškrt a poliomyelitída. Choroba vyplývajúca z odmietnutia vakcíny spôsobí oveľa väčšie poškodenie zdravia dieťaťa ako samotná vakcína, aj keď je sprevádzaná komplikáciami. Preto by mali rodičia pred hľadaním liekov, ktoré zvyšujú imunitu, očkovať svoje dieťa.

Prostriedky na zlepšenie imunity u detí

Po chirurgickej liečbe alebo ťažkej chorobe je obrana dieťaťa oslabená. Iba pediater, ktorý dobre vie o dieťati od narodenia, vám povie, ako pomôcť posilniť imunitu dieťaťa, berúc do úvahy posledné ochorenie.

Existuje množstvo liekov používaných u detí na zlepšenie imunity. Takéto lieky sa nazývajú imunomodulátory alebo imunostimulanciá:

1. • Interferóny (Kipferon, Viferon) môžu spomaliť rozvoj vírusových infekcií.
   • Interferónové stimulanty v tele dieťaťa (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
   • Bakteriálne prípravky z neutralizovaných fragmentov infekčných agens (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Lieky rastlinného pôvodu (Immunal, ktorý zahŕňa Echinacea; Bioaron C, ktorého zložkami sú čierne chokeberry a aloe; prípravky zo schisandry, ženšenu atď.).

Kedy môžem použiť imunomodulátory?

Použitie týchto liekov vyžaduje dodržiavanie viacerých podmienok:

1. • dieťa má potvrdenú laboratórnu imunodeficienciu;
   • eliminovali pravdepodobné príčiny imunodeficiencie;
   • predtým boli prijaté opatrenia na zvýšenie nešpecifickej imunity (výživa, kalenie, vitamínová terapia);
   • liek je schválený na použitie v tejto vekovej skupine detí;
   • Imunostimulanciá sa nemajú používať bez predpisovania imunologického lieku;
   • tieto lieky sú neprijateľné pre deti do jedného roka;
   • Je potrebné dodržiavať presné dávkovanie lieku predpísané lekárom: ak prekročíte dávku, stav imunitného systému sa môže zhoršiť.

Tipy a triky

Existuje mnoho tipov na posilnenie imunitného systému ľudových prostriedkov. Aj keď najčastejšie nemajú výrazné vedľajšie účinky, mali by byť stále používané pre deti po konzultácii s pediatrom.

Tradičná medicína odporúča na posilnenie imunity:

1. • nahradiť nápoje (okrem mliečnych výrobkov) bujónom bujónu;
   • po konzumácii nápojov bylinný čaj (z harmančeka, mäty, šípky a nechtíka): dezinfikuje mandle a odstraňuje zvyšky jedla;
   • v lete je vhodné kŕmiť dieťa s odvarom z ovsa (obilniny, nie obilniny) mesiac ako profylaktický kurz, ktorý koordinuje dávkovanie s pediatrom; odvar môže spôsobiť uvoľnenie kresla;
   • zmierniť hrdlo dieťaťa: postupne ho zvyknúť na studené nápoje;
   • mleté ​​(alebo mleté ​​v mixéri) hrozienky, citróny a vlašské orechy v rovnakých dieloch a zmiešať s medom; dať dieťaťu 1-2 lyžičky trikrát denne;
   • pri čistení zubov, toto cvičenie: dosiahnuť bradu s hrotom jazyka a držať ho po dobu 10 sekúnd - s týmto jednoduchým cvičením, krvný obeh v hrdle sa zlepšuje a mandle sú čistené;
   • 1 lyžička listy petržlenu poskytnú dieťaťu dennú zásobu minerálov a vitamínov; petržlen by sa mal pridať do polievok, šalátov;
   • Med je užitočný na zlepšenie imunity, ale je kontraindikovaný u detí s alergickými prejavmi; lepšie pre tento účel použiť falošný a pohánkový med 1 lyžička. 2 str. za týždeň.

Používa sa na zlepšenie imunity a homeopatických liekov, ale musí byť individuálne vybraný skúseným homeopatickým lekárom.

Životopis pre rodičov

Imunitný systém je dosť komplikovaný a delikátny mechanizmus na ochranu dieťaťa pred infekciami. Konečná tvorba sa končí v dospievaní. Rodičia môžu nezávisle prijať opatrenia na zvýšenie iba nešpecifickej imunity, ktorá dieťaťu poskytne potrebné podmienky na normálny vývoj. Iba lekár by sa mal zaoberať problémami zlepšenia alebo posilnenia špecifickej imunity u detí. Iniciatíva rodičov a nezávislé akcie pri zlepšovaní imunity dieťaťa môžu priniesť výhody, ale poškodiť.

Ktorý lekár by mal kontaktovať

V otázkach posilnenia imunity dieťaťa sa rodičia poradia s pediatrom a imunológom. Okrem toho môže byť vyšetrenie vymenované odborníkmi, ktorí pomôžu identifikovať príčinu imunodeficiencie a odstrániť ju: ORL lekár, zubár, špecialista na infekčné ochorenia. Je tiež užitočné poradiť sa s odborníkom na výživu na tému správnej výživy dieťaťa s oslabeným imunitným systémom.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa doma

Imunitný systém často oslabuje v dôsledku vírusov a baktérií, ktoré sa ho snažia denne napadnúť. Imunita detí je dospelejšia voči patogénom. Rastúci organizmus prechádza neustálymi zmenami, spotrebuje viac energie, často je vyčerpaný, ak nie je podporovaný zvonku. Faktory ochorenia nakoniec spôsobujú časté vírusové, infekčné ochorenia.

Môžete chrániť telo, ak viete, čo a ako správne zvýšiť imunitu dieťaťa, aké prostriedky je možné používať doma.

Prostriedky na zvýšenie imunity u detí

Rodičia by nemali zanedbávať zdravie detí. Tvorba ochranných funkcií tela prebieha už od útleho veku a ich konečná tvorba je ukončená v 22-25 rokoch. Nie je potrebné kupovať drahé lekárske imunomodulátory, pretože je možné posilniť imunitu dieťaťa populárnymi metódami lacnejšie, ale nie menej efektívne. Urobte to niekoľkými spôsobmi:

• meniace sa návyky a denné;
• korekcia diét;
• rehabilitácia;
• vitamínová terapia;
• ľudové imunomodulačné činidlá;
• temperovanie.

Toto sú najúčinnejšie metódy, ktoré so správnym prístupom zabezpečia pre dieťa zdravú budúcnosť.

Protizápalové a posilňujúce byliny

Medzi rastlinami s imunomodulačnými a protizápalovými vlastnosťami:

• brčál;
• dymyanki;
• baza;
• vres;
• Ľubovník bodkovaný;
• jahody;
• zemežlč;
• medovky a iné.

Tieto bylinky potláčajú zápalové procesy, ktoré spôsobujú pokles imunity. Ak nemôžete zberať sušené byliny na vlastnú päsť, rastliny možno vždy nájsť v lekárni v sušenej forme.

Zvýšenie poplatkov za imunitu dáva dieťaťu namiesto čaju vo forme odvarov. Používajú sa pri komplexnej liečbe prechladnutia po konzultácii s lekárom. Infúzie alkoholu a výrobky pre silné byliny sú zakázané pre deti do 12 rokov:

• lastovičník;
• dráč;
• nočné koše (vlčí bobule);
• čemerice;
• comfrey (zhivokost);
• podbradník (butterbur, matka trávy);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Rastlinné adaptogény

Adaptogény - látky, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu pred škodlivými účinkami faktorov:

• fyzikálne (genetická patológia, životný štýl);
• chemické (škodlivé výpary, plyny, žiarenie atď.);
• biologické (ekológia).

Adaptogénne rastliny sú prirodzenými stimulátormi imunity, ktoré obsahujú látky porovnateľné s antibiotikami syntetizovanými v laboratóriu. Medzi prirodzené adaptogény patria:

Biostimulačné činidlá

V ľudových receptoch biostimulancií sa vychádza z propolisu, medu, cesnaku a ďalších zložiek s výraznými vlastnosťami modulujúcimi imunitu. Takéto finančné prostriedky by sa mali starostlivo podávať deťom mladším ako 7 rokov kvôli vysokému riziku alergie. Tieto výrobky môžu mladému dieťaťu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Pre deti vyrábajú špeciálne výrobky, v ktorých sa obsah účinných látok počíta podľa veku. Tieto lieky by sa však nemali dieťaťu podávať bez súhlasu lekára. Immunal, Politabs, Fitovit môže byť predpísaný vo veku od jedného roka. Prostriedky pripravené na báze prírodných adaptogénov, ale obsahujú ich v minimálnych dávkach.

Vitamínové zmesi

Opevnené zmesi sa ľahko pripravujú doma. Často zahŕňajú bylinky, ovocie a bobule, ktoré obsahujú rôzne skupiny vitamínov. Kvôli širokému zloženiu zmesi sa musia deti starostlivo podávať, vzhľadom na možný vývoj alergií na ktorúkoľvek zo zložiek.

Výhodou komplexných prostriedkov v množstve receptov - môžete kombinovať všetky produkty s inou sadou vitamínov. To vám umožní vytvoriť univerzálny, vkusný komplex, ktorý spoľahlivo ochráni imunitu dieťaťa.

Čerstvé džúsy a kompóty

Výhody čerstvej šťavy spôsobujú kontroverzie medzi lekármi. Nespracované ovocie je sklad vitamínov a vlákniny, ktoré sú potrebné na ochranu tela pred patogénmi. Keď sa z nich vytlačí šťava, oxiduje sa pôsobením kyslíka, čo vedie k smrti užitočných baktérií a organizmov. Preto môžete piť čerstvé nápoje do jednej minúty po príprave. Neskôr strácajú výhody, stávajú sa porovnateľnými v efektivite so zakúpenými šťavami.

Pre imunitu je vhodné pripraviť nápoje z:

• citrusové ovocie;
• jablká;
• ríbezle;
• brusnice;
• šípky.

Brusnicový džús

Compotes, napriek strate niektorých vitamínov počas varenia, sú výhodnejšie ako šťavy. V čerstvom ovocí a sušenom ovocí zostáva určitá časť vlákna a užitočné stopové prvky, ktoré sa dostávajú do vody, zostávajú dlhšie. Môžete piť kompóty denne, pretože koncentrácia vitamínov v nich je nízka a je nepravdepodobné, že spôsobí hypervitaminózu.

infúzie

Vitamín a imunosupresívne infúzie sú užitočné v každom veku. Sú vyrobené z čerstvej zeleniny, ovocia, bylín, pridaním korenia, včelích produktov a ďalších. Podľa názvu, infúzie pred použitím vydrží určitý čas (od jedného dňa do dvoch týždňov). V procese zložiek sa uvoľňujú prospešné látky, ktoré spôsobujú, že sa látka koncentruje.

Iba 1-2 lyžice domácej infúzie s denným príjmom pomáhajú pri prevencii prechladnutia, chrípky a infekčných ochorení v jesennom a zimnom období.

Ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov v offseason

Neformálna medicína zdôrazňuje mnoho spôsobov, ako posilniť telo, ktorého účinnosť nie je popieraná, a lekári. Ľudové prostriedky pre imunitu v kombinácii so správnou diétou, zvýšená aktivita dieťaťa. Výsledky prinesú len komplexné opatrenia.

V offseason na ochranu detí 4-5 rokov a staršie pomôže zmes citrónu a medu, zriedený 1 až 1 s vodou. Dieťa by malo dostať 50 ml nápoja pred odchodom na prevenciu infekcie rotavírusom. Po chôdzi je vhodné vypiť 100 ml kefíru alebo domáceho jogurtu, ktorý pomôže vytvoriť mikroflóru v čreve, ak sa vírus dostane do tela.

Rybí olej

Vo veku 2 rokov už dieťa môže dostať rybí olej. Je bohatý na vitamín D, ktorý je zodpovedný za štruktúru kostry, jej správny vývoj. Tento prvok sa tiež podieľa na regulácii metabolických procesov, prispieva k tvorbe interferónu (látka, ktorá bojuje proti škodlivým baktériám). Rybí olej sa vyrába v kapsulách, ktoré sú bez zápachu a chuti. Denná dávka - 2 tablety deťom 2-3 roky, 3 tablety deťom od 4 rokov. Počas jedla je potrebné piť lieky, hojne sa umývať vodou.

morské plody

Rovnako ako rybí olej, morské plody sú bohaté na vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Vo veku 3 rokov môže dieťa dostať varené ryby alebo dusiť. Dosť 20-50 g denne na udržanie hladiny látok v norme. S vekom sa veľkosť porastu zvyšuje.

Včelí výrobky

Včely produkty u detí často spôsobujú alergie, niektoré z nich sú povolené len pre 6 rokov (sub) a propolis sa neodporúča trvať až 13 rokov. Ich účinnosť pri posilňovaní imunity sa však dokázala už niekoľko generácií. Každý z produktov má užitočné vlastnosti:

• materská kašička sa podáva deťom aj od narodenia (najmä novorodencom, ktorí sa narodili skôr, ako sa očakávalo), zvyšuje chuť do jedla, posilňuje imunitný systém, varuje pred prechladnutím;
• Med je považovaný za prírodné antibiotikum, ktoré bojuje proti infekcii, vírusom, odstraňuje toxíny, zvyšuje odolnosť voči baktériám;
• perga obsahuje vitamíny A, B, C, E, K, D a je bohatá na minerály;
• vosk - záznam o obsahu vitamínu A, vďaka ktorému sa považuje za protizápalový liek na hojenie rán;
• Propolis pomáha zotaviť sa z minulých chorôb, pôsobí ako anestetikum.

Iné populárne ľudové prostriedky na zvyšovanie imunity

Okrem základných imunomodulačných produktov existujú aj tie, ktoré prispievajú k ich zlepšeniu, ale vyžadujú dlhú recepciu. Priebeh liečby s takými liekmi je najmenej jeden mesiac - jednorazový príjem neovplyvňuje zdravie. Napríklad je užitočné piť kvasnice s kurtom (obnoviť hladinu vitamínu B), jesť 50-70 g prírodného jogurtu denne (normalizuje flóru v čreve, kde sa nachádza 70% imunitných buniek), nahradiť čierny čaj vitamínovým bylinným odvarom.

Aby sa posilnila imunita dieťaťa voči ľudovým prostriedkom, je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti jeho zdravia, úrovne aktivity, spôsobu života. Čím menšie dieťa sa pohybuje, tým viac potrebuje ďalšiu podporu vo vývoji ochranných funkcií tela. Na tento účel sa použijú nižšie opísané metódy.

Bran pre imunitu

Deti dostávajú ražné alebo pšeničné otruby, ktoré sú dobré pre tráviaci systém a chránia ich pred účinkami agresívnej flóry.

Na prípravu nápoja 1 polievková lyžica. otruby nalejte pohár vriacej vody, varte pol hodiny. Každé 2 až 3 minúty sa zmes mieša. Po 30 minútach sa do nápoja naleje 5 g sušeného nechtíka a varí sa na miernom ohni ďalších 5 minút. Po príprave sa činidlo ochladí na 40 ° C, pridá sa 20 g medu a deťom sa podáva 1 až 4 šálky pred jedlom 3 až 4 krát denne. Nástroj je možné vypiť 2-3 mesiace.

Cédrový olej

Od 4 rokov, dať dieťaťu 1/3 lyžičky. olej pred jedlom na mesiac. Vlastnosti cédru sú rozsiahle:

• lieky proti bolesti;
• protizápalové;
• protiinfekčné;
• antivirotiká;
• antiseptikum;
• antibakteriálne;
• vykašliavanie;
• regeneráciu;
• imunomodulačnej;
• proti plesniam.

Odvar z ovsa

Oves je účinný, ak je dieťa často choré a jeho imunita potrebuje podporu. Produkt je bohatý na vitamíny, fosfolipidy, kyseliny, ktoré sa podieľajú na regulácii imunity.

Na prípravu 1/2 šálky ovsa nalejte 1,5 litra vody. Trvajte na 10-12 hodinách. Bez vypustenia vody sa prípravok varí 1,5 hodiny pri nízkom teple. Po varení musíte dobre premiešať, namáhať, vychladnúť. Odvar je uložený v chladničke 3 dni.

Povolené vziať bábätká od 6 mesiacov do 1/2 lyžice, od 3 rokov - 1 polievková lyžica, od 5 rokov - 100 ml. Na posilnenie imunitného systému, vývar sa berie 3 krát denne po dobu jedného mesiaca.

Cibuľový sirup

125 gramov cibuľového prášku 100 gramov cukru zaspí 15-20 minút. Zmes sa naleje do pohára vody a nasadí sa na malý oheň. Liek uvarte, kým nezhustne. Prostriedky dávajú deťom od 3 rokov do 1 lyžičky. 3 krát denne pred jedlom. Keď je zmes skončená, musíte pripraviť novú dávku a potom si vziať prestávku na 1-2 mesiace.

horec

Gentian, alebo horký koreň, môže byť podávaný deťom od 10 rokov. Len koreň, ktorý je najmenej 4 roky starý, má liečivé účinky. Z rastliny čaj je pripravený: 1 polievková lyžica. rozdrvené sušené byliny sa naliali pohárom vody, varili sa 5 minút, prefiltrovali sa. Rozdeľte produkt na 3 časti a pred jedlom vypite 3-4 týždne.

Ovocné a zeleninové zmesi

Na posilnenie imunity matky deti pripravujú prírodné zmesi zeleniny a ovocia bohaté na vitamíny. Je dôležité dať dieťaťu čerstvo pripravený produkt, ktorý nie je filtrovaný, takže dostane všetky vlákna obsiahnuté v produktoch.

Na prípravu zeleniny a ovocia sa berú v rovnakom pomere, zmiešané v mixéri. Užitočné kombinácie produktov:

• tekvica, červená paprika, jablká;
• akékoľvek citrusy, kôpor, uhorka;
• kapusta, petržlen s citrónom, med.

Ak je to potrebné, pridajte do zmesi mlieko.

Infúzia vitamínov

Pre prípravu bude potrebovať bobule Viburnum (20 ks) a 1 polievková lyžica. med. Ingrediencie krehké, zalejeme 250 ml teplej vody (45-50 ° C). Trvajte na 10-15 minútach. Ak je dieťa alergické na včelí produkt, môže byť nahradené cukrom.

Dávajú dieťaťu nápoj pred spaním - infúzia nielen posilňuje imunitný systém, ale tiež zlepšuje spánok, upokojuje nervový systém.

Figy v mlieku

Nástroj účinne bojuje proti kašľu. Rozdrvené 2 figové plody nalejte pohár mlieka a varte 5 minút. Na teplom mieste nechajte nádobu hodinu. Naplňte mlieko a dajte deťom starším ako 6 rokov dvakrát denne, 100 ml pred jedlom. Liečba sliepok - 10 dní.

Ihly pre imunitu

Ihly sú bohaté na oleje, vitamíny, mikroelementy, živice. Zvyšuje imunitu detí, pomáha pri liečbe a prevencii prechladnutia.

Ak chcete zvýšiť imunitu, môžete urobiť džem pre dieťa, ktoré je nielen zdravé, ale aj chutné. Je potrebné brúsiť 2 šálky ihiel spolu so 100 g divokej ruže. Pridajte vodu tak, aby kvapalina mierne pokrývala zmes v panvici. Trvajte na teplom mieste po dobu 12 hodín. Po filtrácii a zmiešaní s 300 g cukru sa varí po dobu jednej hodiny pri nízkom zahrievaní, až kým sa jam nezhustne. 2 minúty pred pripravenosťou, musíte pridať drvený citrón s kôrou.

Pripravené jam dávajú deťom 1 polievková lyžica. deň pre prevenciu a 2 polievkové lyžice. na liečenie prechladnutia.

Cesnak so slnečnicovým olejom

Cesnak napomáha k rýchlemu zlepšeniu imunity a v kombinácii s inými produktmi sa zvyšuje jeho účinok. Pre recept je potrebné ošúpať a nakrájať 1,5 hlavy cesnaku, ovocia citróna 2. V zmesi pridajte 0,5 litra medu a 1/2 šálky slnečnicového oleja (môžete nahradiť ľanové semienko). Skladujte nástroj v chladničke, dať deťom 1 lyžičku. denne.

Správny životný štýl

Dodržujte opatrenia na zabránenie prechladnutiu a chorobám vírusovej povahy, je nevyhnutné nielen pre dieťa, ktoré je neustále choré. Deti, ktoré lovia viac ako 2-krát za rok, potrebujú posilniť svoju imunitu. Rodičia by mali prehodnotiť svoj životný štýl a pokúsiť sa dieťa zvyknúť na cvičenie, zdravé stravovanie, stvrdnutie od detstva.

Denná rutina

Správne opustený denný režim pomôže nielen zlepšiť zdravie dieťaťa, ale aj v ňom rozvinúť organizáciu a zodpovednosť. Nový režim by mal obsahovať:

• povinné účtovanie;
• čas na hygienu;
• včasný príjem potravy;
• prechádzky;
• prázdniny.

Zvuk a dlhý spánok

Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity budú neúčinné u detí, ktoré netrpia dosť. Predškoláci potrebujú denný spánok, pretože ich telá sa rýchlo prepracujú. Dieťa sa nemusí cítiť unavené, ale postupne sa hromadí, kvôli čomu deti začínajú ochorieť, sú nepokojné a rozmarné.

Správne konanie rodičov, ktorí 1-2 hodiny pred nočným spaním obsadia deti pokojnými hrami, čítaním a matematikou. Nervový systém sa tak upokojuje, čo pomáha rýchlo zaspať a relaxovať.

Trvanie denného spánku dieťaťa sa má postupne znižovať od 1 mesiaca života do 3 rokov. Každých 3-5 mesiacov sa čas na odpočinok znižuje o pol hodiny. V priemere by dieťa malo spať:

• počas 1-6 mesiacov - 15-18 hodín;
• za rok - 13,5 hodín;
• za 2 roky - 12,5 hodín;
• v 3-7 rokoch - 12 hodín.

Potom každé 3 roky sa doba spánku znižuje o 1 hodinu a vo veku väčšiny dosahuje 8 hodín denne.

Ranné cvičenie a telesná výchova

Pohyb je život a mal by sa stať neoddeliteľnou súčasťou denného režimu dieťaťa. Telesná kultúra je dôležitá, pretože je ťažké zvýšiť imunitu dieťaťa len pomocou ľudových prostriedkov - je potrebné posilniť telo.

Jednoduchý súbor 5 cvičení v dopoludňajších hodinách pomôže znížiť frekvenciu prechladnutia na polovicu a ešte viac.

1. Pol minúty na zdvihnutie kolien, kráčanie v kruhu a roztiahnutie rúk nabok.
2. Beží na mieste s maximálnou rýchlosťou 40 sekúnd.
3. Trup sa skláňa dopredu a dozadu, vľavo a vpravo 10-krát v každom smere.
4. 10 push-upov alebo 25 zo steny.
5. Skákacie lano na 2 minúty.

Na konci nabíjania musíte hlboko dýchať, aby ste obnovili srdcovú frekvenciu. Je dobré, ak sa na prvom mieste niekto s dieťaťom zamestná s jedným z rodičov, takže nabíjanie je zábavnejšie.

správna výživa

Škodlivé produkty inhibujú imunitu, ktorá smeruje všetky sily do boja proti toxínom, ktoré prichádzajú s jedlom. Dieťa potrebuje od raného detstva vštepiť lásku k:

• ovocie;
• zelenina;
• prírodné produkty;
• varené, dusené, parné jedlá.

Zelenina a ovocie

Je potrebné obmedziť spotrebu:

Úplne vylúčiť zo stravy:

• rýchle občerstvenie;
• umelé prísady, farbivá;
• Výrobné omáčky (kečup, majonéza atď.);
• mastné, vyprážané.

S vekom by sa malo dieťa naučiť normalizovať príjem potravy, uistiť sa, že veľkosť porcie zodpovedá veku.

Chôdza vonku

Bez ohľadu na vek, deti potrebujú časté a dlhé prechádzky. Čerstvý vzduch má priaznivý vplyv na imunitný systém dieťaťa - orgány získajú viac kyslíka, resp. Pracujú bez porúch.

kalenie

Spevňovanie dieťaťa by sa malo riešiť od prvých dní jeho narodenia. 2 týždne po narodení sa prispôsobuje okolitému svetu. Počas tohto obdobia ho môže kalenie zvyknúť na nízke teploty, ktoré v budúcnosti zachránia dieťa pred mrazom.

Lekári odporúčajú kúpanie detí vo vode pri teplote 37-38 ° C. Môžete postupne znížiť teplotu na 34 ° C, striedavo medzi studenou a teplou sprchou.

Chôdza naboso

V chladnom období je potrebné umožniť dieťaťu doma chodiť bez topánok 5-10 minút. V lete je vhodné behať na piesku na malom štrku. Existuje mnoho nervových zakončení na nohách, ktoré reagujú na zmeny teploty a pomáhajú telu prispôsobiť sa rýchlejšie.

masáž

Neformálna medicína považuje akupunktúrnu masáž za účinnú. V procese jeho vykonávania sú zapojené bioaktívne body na tele, ktoré sú zodpovedné za stav imunity.

Výsledok je zrejmý pri dennej masáži počas mesiaca. Pre tento efekt je však potrebné, aby postupy vykonával skúsený špecialista.

Vysielanie v miestnosti

Zatuchnutý vnútorný vzduch spôsobuje množenie baktérií a vírusov. Pravidelné vetranie je potrebné na nasýtenie tela kyslíkom. S dlhým pobytom doma dochádza k hypoxii orgánov (hladovanie kyslíkom), v dôsledku čoho sú životne dôležité procesy narušené, dieťa začne bolieť.

Tipy

Keď má dieťa chlad, po ktorom nasleduje druhý, rodičia musia prijať naliehavé opatrenia. Bez podpory malé telo oslabí a zastaví boj proti chorobám. To povedie k nezrovnalostiam v práci orgánov, zlú náladu dieťaťa, časté záchvaty podráždenosti, agresie. V dospelosti sa imunodeficiencia prejavuje častými ochoreniami, rozvojom chronických patológií.

Ak má dieťa od detstva slabú imunitu, čo vám pediater alebo imunológ povie? Lekár identifikuje príčinu problémov a predpíše správnu liečbu.

Video Komarovsky o tom, ako zvýšiť imunitu

3 komentáre

Ahoj, moje meno je Lena pre môjho syna 2,7 mesiaca sme už chodili do materskej školy, ale nie dlho, že máme tri dni alebo týždeň ideme do materskej školy a potom sme chorí veľmi dlho Neviem, čo mám robiť, ako zvýšiť svojho syna imunnett a keď sedíme doma na záhrade Nikdy som nebol chorý, ale len zriedka mi poviem, ako byť v takej situácii, že tak často je môj syn chorý

Ahoj, Lena! Na posilnenie imunity je potrebný celý systém: správna výživa a každodenné prechádzky bez nadmerného zabalenia dieťaťa a spanie v dobre vetranej miestnosti a spevnenie. Vo vašom prípade je syn chorý tak často, že zrejme nebudete schopní odolať 2 týždne - to je toľko, koľko potrebujete po chorobe, aby ste mohli začať stvrdnúť. Ak je takáto doba stále možná (tj bude trvať 2 týždne po chorobe, a syn nebude opäť chorý), potom začnite denné kúpele pre dieťa, začínajúc pri izbovej teplote, znížte ho o 1 stupeň každých 5 dní. Je lepšie robiť ich v povodí, hladina vody - až po nohy. Je dobré dať malé kamienky na dno - kamienky, takže dieťa môže prejsť nad nimi, to je ďalší akupresúra nôh, existuje veľa biologicky aktívnych bodov na nich, vrátane posilnenia imunitného systému. Ak syn znova ochorie, potom sa počas choroby musia kúpele zrušiť a obnoviť len 2 týždne po zotavení z teploty vody, pri ktorej sa zastavili. Ak prežijete dva mesiace bez toho, aby ste ochoreli, môžete skúsiť už kontrastné kúpele nôh: každý deň môžete zvýšiť teplotný rozdiel medzi teplým a studeným kúpeľom o 1 stupeň, ak je ťažké tolerovať, môžete sa zastaviť na určitej úrovni teploty. Mimochodom, aby dieťa, ako tieto postupy, môžete posunúť kamienky s prstami na nohách, je to tiež prevencia flatfoot. V každom voľnom čase je tiež dobré masírovať chodidlá dieťaťa, hnetieť, zvierať podrážky, najmä plantárny povrch palca, kde sú dôležité reflexné body pre ORL orgány. To isté platí aj pre uši - ich hnetenie a brnenie, balenie prináša dieťaťu radosť a táto masáž ich bodov má tiež dobrý vplyv na stav ORL orgánov.
Teraz v obchodoch zdravotníckych zariadení, ako je Dobrota.ru, alebo dokonca na trhoch s ľudovými remeslami, rôzne masérky, drevené, gumové, s mnohými projekciami, ktoré môžete chodiť, krútiť, atď sú tiež predávané. Sú postulované proti plochým nohám, ale veľmi užitočné pre takú masáž reflexných bodov na nohách. Dieťa sa pozerá na karikatúru - nechať to masér otočiť podrážky, šliapať na to, samozrejme naboso. Mimochodom, ak je dom má parketové podlahy, fleecy povlak, nechať ísť naboso. Nechoďte naboso, ak linoleum.
Od troch rokov bude možné užívať vitamíny „Vitamishki“ - imuno, s rakytníkom, ak nie je alergia na vitamín C (kyselina askorbová) a rakytník, červené (oranžové) ovocie a zeleninu.
Nedovoľte, aby vaše dieťa bolo lenivé, cvičte s ním, nechajte ho ísť viac, chodiť.
Ak nie sú žiadne iné kontraindikácie (môžete zistiť na recepcii u pediatra), je dobré, aby dieťa navštívilo halochamber (speleologickú komoru) - soľnú jaskyňu.
Prijatie lieku Narine's acidophilus milk bude tiež užitočné (ak nie je neznášanlivosť), ale všimnite si, že teraz existuje veľa falzifikátov. Narine, produkovaná v Odese a Arménsku, je podobná tej, ktorá bola známa v ZSSR.
Je tiež dobré umyť si nos dieťaťa ráno pred odchodom do materskej školy a večer pred spaním s fyziologickým roztokom vhodným pre vek dieťaťa, ktorý sa predáva v lekárni: aqualor, aquamaris, atď., Aby mohol syn dobre vyzerať na všetko.
A tiež (po takýchto praniach), predtým, ako sa vydáte na ulicu a v noci, môže byť nosová sliznica dieťaťa ľahko (malíček) rozmazaná jemným detským krémom, ktorý dobre znáša (ktorý už dlhší čas používa). Tieto konštantné denné procedúry posilnia sliznicu, zlepšia krvný obeh a zabránia hromadeniu škodlivých mikroorganizmov.
Taktiež je potrebné konzultovať s ORL lekárom prítomnosť proliferácie lymfoidného tkaniva v oblasti nosohltanu - adenoidy, ich stupeň, môže vám byť ponúknuté, aby ste ich odstránili tak, aby nereagovali príliš prudko na akúkoľvek infekciu.
Posilnenie imunity dieťaťa je v každom prípade súborom systematických opatrení. Ale stojí to za to!

Veľmi pekne ďakujem za článok, veľmi horúcu tému, pretože čoskoro bude moja dcéra odoslaná do materskej školy. V lete sme išli k moru, vydýchli čerstvý vzduch, kŕmili jej zdravé jedlo, teraz sa zameriavam na potraviny bohaté na vitamín C (maliny, čierne ríbezle, citrón) a stále dobré v vitamínoch rakytníka rakytníka (deti sa dobre stravujú a sú chutné a zdravé).