Liečba chrípky a chladu

Liečba chladu a chrípky je veľmi dôležitou otázkou, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť. Niekedy sa ľudia príliš spoliehajú na vlastnú imunitu a myslia si, že sa s touto chorobou vyrovnajú. Je to však veľmi riskantný model správania - najmä v prípade chrípky - pretože telo môže ustúpiť pod tlakom útokov vírusov a začínajú sa komplikácie.

Samo o sebe, choroba neprejde len jeden týždeň - len v najjemnejších formách. Ale kolízia s takými vážnymi problémami, ako je zápal stredného ucha alebo zápal vedľajších nosových dutín, je pravdepodobne. V tomto prípade bude lekársky proces ešte ťažší, nerobiť bez následkov a zotavenie sa oneskorí.

Nástup ochorenia

Takže musíte zistiť, aké lieky môžete použiť na organizáciu úspešnej liečby chladu a chrípky.

Napríklad užívanie antivírusových liekov môže byť účinné len na začiatku ochorenia. Ale antibiotiká sú predpísané lekárom, ak povaha ochorenia je bakteriálna.

Šírenie vírusov je oveľa rýchlejšie ako u baktérií. Keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, koncentrácia vírusu v krvi je už tradične dosť vysoká.

Počiatočné príznaky infekcie sú pomerne prechodné - pocit slabosti, bolesti svalov a hlavy a horúčky. Symptómy, ako je kašeľ a výtok z nosa, trvajú oveľa dlhšie, pretože sú to následky zápalových procesov, ktoré sa začali.

Má zmysel robiť symptomatickú liečbu, ktorá nielenže spôsobí, že sa budete cítiť lepšie už na tretí alebo štvrtý deň choroby, ale aj postupne (v kombinácii s inými terapiami) vyrieši hlavný problém.

Ak je forma ochorenia závažná, je indikované podanie interferónu do tela, takže imunitu možno zahrnúť do boja s infekciou.

Všeobecne platí, že tí, ktorí chcú rýchlo a bez následkov poraziť chrípku a majú vážne prechladnutie, by mali začať liečbu najneskôr jeden a pol dňa po nástupe ochorenia.

Pravidlá liečby

Tí, ktorí chcú vedieť, ako sa správne liečiť na chrípku a nachladnutie, je potrebné pochopiť, že je dôležité dodržiavať určité pravidlá, bez ktorých nebude ani aplikácia super účinných liekov vôbec účinná:

Po prvé, nemôžete robiť bez lôžka. V žiadnom prípade nemôže niesť takéto choroby "na nohách" - riskujete len komplikovanie všetkého a infikovanie niekoho iného. Pri práci a / alebo štúdiu by mala byť vydaná nemocnica (ak nefunguje - vezmite si voľno). Nebojte sa o nevyhnutné finančné výdavky - zdravie je dôležitejšie. Liečba komplikovanej choroby vás môže stáť oveľa viac. Okrem toho, pre tých, ktorí majú horúčku, je potrebný odpočinok. Aspoň prvé dni po infekcii.
Všetci lekári odporúčajú pitie veľkého množstva vody. Najmä sa odporúča čisté, rovnako ako minerálna voda, zeleninové šťavy, bylinné čaje, kompóty. Pamätajte, že v prípade horúčky v ľudskom tele dochádza k výrazným stratám tekutín. Deti by mali vypiť aspoň jeden liter rôznych tekutín denne a dospelí by mali piť aspoň pár litrov. Mimochodom, šťavy sa neodporúča nakupovať (v ktorom je veľa cukru a rôznych chemických prísad s konzervačnými látkami), ale prirodzené. Nadmerné kalórie predstavujú pre endokrinný systém ďalšiu záťaž.
Jedlá by mali byť kompletné, ale v potravinách by mali byť mierne. Napríklad malé choré deti by nemali byť nútené kŕmiť (dvojdňové vykladanie im neublíži). Ťažké potraviny sa neodporúčajú, vrátane väčšiny mäsových výrobkov. Ale kurací vývar je považovaný za veľmi užitočný - iba by mal byť čerstvo uvarený, pretože kuracia koža obsahuje veľké množstvo cysteínu, vďaka ktorému sa telo zbaví spúta.

Symptomatická liečba

Ak hovoríme o symptomatickej terapii, nie je primárne zameraná na bezprostrednú príčinu ochorenia, ale na zmiernenie stavu chorého.

Vzhľadom na veľké množstvo príznakov nachladnutia je často potrebné užívať niekoľko liekov naraz:

na kašeľ;
z horúčky;
z migrény;
z kĺbových bolestí a podobne.

Rovnaké antipyretické liečivá spravidla neovplyvňujú príčinu vysokej teploty a neskracujú trvanie ochorenia, ale významne zmierňujú stav pacienta.

znižuje sa spotreba kyslíka a strata tekutín;
srdcový systém s pľúcami je menej namáhaný;
znižuje sa riziko opuchu;
je možné vyhnúť sa exacerbáciám chronických ochorení.

Užívanie febrifugal drogy s vysokou horúčkou, nemali by ste si myslieť, že teplotné ukazovatele po nich okamžite normalizovať. Pravidlom je, že stále zostávajú nad normatívom, ale už nie sú nebezpečné (na úrovni subfebrilu). To znamená, že imunita stále funguje, potláča vírus, pomáha liečbe úspešne a rýchlo dokončiť.

Snáď najobľúbenejším a najbezpečnejším antipyretickým liekom je Paracetamol. Môže byť tiež súčasťou iných liekov určených na boj proti horúčke.

Deti potrebujú 15-60 miligramov na kilogram telesnej hmotnosti denne.
Dospelí môžu piť 4 gramy denne.

Hoci mnoho horúčkových činidiel dráždi žalúdok, v prípade Paracetamolu neexistujú žiadne podobné vedľajšie účinky.

Ale - pozornosť! - V žiadnom prípade nemôžete kombinovať Paracetamol s alkoholom!

Druhým najpopulárnejším liekom proti chrípke a prechladnutiu je Ibuprofen. Zvlášť dobre pomáha pacientom trpiacim bolesťami hlavy a svalov.

Mimochodom, európski lekári najčastejšie zastavujú výber tohto lieku, berúc na vedomie možný negatívny účinok Paracetamolu na pečeň.

Chcete vedieť, ako zaobchádzať s chrípkou a chladom? V tomto prípade nie je vhodné, aby ste sa ponáhľali s drogami, ako je Aspirín. V každom prípade sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom. Okrem toho je liek pre deti nežiaduci, pretože existuje možnosť Rayovho syndrómu spojeného s poškodením pečene a vážnymi problémami v centrálnom nervovom systéme.

Tiež lekári neodporúčajú používať Analgin (Metamizole), pretože tento liek:

môžu sa vyskytnúť problémy so stavom kostnej drene;
počet leukocytov klesne;
možného kollaptoidného stavu.

V podstate je tento liek povolený, ak je situácia naliehavá - v takýchto prípadoch sa injekčne aplikuje intramuskulárne.

Pokiaľ ide o liek Nimesulide, je tiež žiaduce sa mu vyhnúť. Nimulid a Nise sú iné formy tohto lieku. Podľa lekárov, liek je extrémne toxín do pečene.

Ak sa rozhodnete nepoužívať antipyretikum, nezabudnite, že existujú tzv.

utieranie octu;
studené obklady;
sprcha so studenou vodou.

Aplikácia týchto metód však musí byť správna (najmä ak liečite dieťa), aby sa situácia ešte viac nezhoršila.

V niektorých situáciách, bohužiaľ, bez silných liekov určených na zníženie tepla, nestačí. V tomto prípade je vhodnejšie zastaviť sa na paracetamole alebo ibuprofene.

Opakovaná dávka sa podáva len vtedy, ak teplota opäť stúpa.

Tepelné spracovanie

Ak chcete vyliečiť chrípku a nachladnutie, mali by ste vedieť, ako vykonávať tepelné postupy.

Najmä sa odporúča zabaliť bolesť v krku vlnenou šatkou, je vhodné nosiť vlnené ponožky na nohy.

Niekedy sa plnený nos zahrieva čerstvo uvarenými kuracími vajcami, ale je nepravdepodobné, že by sa to opakovalo, pretože je vysoká pravdepodobnosť popálenia kože na nose. Bolo by bezpečnejšie používať vyhrievané vrecia soli.

Predtým boli populárne rôzne spôsoby otepľovania, ako napríklad horčičná omietka, plechovka a horiace náplasti. Niektorí ľudia sa k nim dnes uchýlia. Lekári však takéto metódy neodporúčajú, jednak kvôli ich bolesti, jednak preto, že sú to nebezpečné popáleniny a alergické reakcie.

A nakoniec, tieto lieky spôsobujú dilatáciu ciev v koži a pre tých, ktorí majú chrípku alebo chrípku, to nie je vôbec užitočné.

Čo ak bolí hrdlo?

Pre tých, ktorí majú bolesť v krku, teplý nápoj určite pomôže. Môžete byť liečení nasledujúcimi nápojmi:

čaje - bylinné, s medom, s malinovým džemom;
mlieko (kde by bolo pekné pridať trochu sódy);
bylinné tinktúry (napríklad šalvia, nechtík a harmanček sú obzvlášť užitočné);
soľné roztoky (trochu soľ - štipka pol pohára vody);
spreje, cukríky a tablety mäty.

Spravidla sa s chladom s týmto príznakom vyrovnať rýchlo. V prípade ťažkej chrípky môže liečba trvať dlhšie.

Liečba rinitídy

Veľa problémov pre ľudí s nachladnutím prináša symptóm, ako je nádcha.

Naši pacienti sú zvyknutí používať vazokonstrikčné kvapky, nevenujúc pozornosť tomu, že to môže byť nebezpečné (najmä v prípade predávkovania a pre dieťa).

S ich pomocou sa dýchanie zlepšuje len dočasne. Po týchto prostriedkoch je lepšie použiť fyziologické roztoky. Môžete napríklad pripraviť takéto riešenie na vlastnú päsť: pol pohára vody - len štipka soli.

To je dosť trikrát denne, kým rinitídy prešiel - pár pipiet naraz. V tomto prípade je žiaduce, aby sa nachádzala v horizontálnej polohe a naklonila sa dozadu.

Takto budete môcť zničiť mikróby v nosovej dutine a postupne sa zotavovať.

Ako liečiť nachladnutie a chrípku, ak je pozorovaná hnisavá rinitída? V tomto prípade je lepšie sa pred výberom vhodného lieku poradiť so svojím lekárom. Najčastejšie používaný prostriedok Protargol. Ale od antibiotík vo forme nosných kvapiek lepšie sa o seba postarať - kvôli nim môžu začať alergie a iné komplikácie. Odporúča sa tiež, aby nemali olejové kvapky - majú tendenciu padať do pľúc, čo vyvoláva zápalové procesy.

Bojujte proti kašľu

Kašeľ je ďalším príznakom, takmer vždy sprevádzajúcim akútnu respiračnú vírusovú infekciu, vrátane chrípky. Na jednej strane sa teda telo zbaví spúta v hrdle (a v skutočnosti sputum obsahuje obrovské množstvo patogénnych mikroorganizmov). Na druhej strane, kvôli kašľu sa človek cíti zle, nemá dostatok vzduchu, chce sa čo najskôr vrátiť do normálneho stavu.

Môžete použiť antitusiká, ktoré majú centrálny účinok, ako napríklad Glaucin alebo Dextromethorphan. Ale tieto lieky sú účinné, ak je kašeľ suchý. V prípade mokrého kašľa sú tieto lieky kontraindikované. V ľudskom mozgu sa nachádza centrum kašľa, ktoré je stimulované vykašliavanými liekmi, ale dieťa môže mať ako vedľajšiu reakciu na ich použitie alergie a vracanie.

Lekári čoraz viac odporúčajú liečbu kašľa ľudovými liekmi, čo dokazuje, že nie sú menej účinné ako farmaceutické lieky, ale neohrozujú žiadne vedľajšie účinky:

čaj s malinovým džemom alebo citrónom;
medový výrobok;
mlieko so sódou alebo alkáliou.

Ako už bolo spomenuté, kašeľ môže trvať dlhšie ako akýkoľvek iný príznak, ale aj s ním - pri správnej liečbe sa ho môžete zbaviť.

Len málo o prevencii

Možno ešte dôležitejšie je, že liečba prechladnutia a chrípky je prevencia týchto chorôb, pretože je lepšie, aby sa vôbec chorý, ako stráviť poslednú silu na liečbu a potom trpia následkami a zotaviť sa.

Napríklad na profylaktické účely môžete užívať niekoľko antivírusových liekov. To sa deje, samozrejme, nie celoročne - ale na prahu epidémie.

Nezabudnite na základné preventívne pravidlá, vrátane povinného zdravého životného štýlu, správnej výživy, odmietania škodlivých návykov, hygieny. A postarať sa o seba, keď začne epidemiologické obdobie, pamätajúc na to, aké ťažké je bojovať proti tej istej chrípke a aké zlé následky to môže viesť.

Ako si pomôcť s nachladnutím alebo chrípkou: 10 život hacking

Začiatok školského roka a návrat z prázdnin, uzavretý kvôli jesennému chladu okna, stiesnenej premávke, to všetko prispieva k šíreniu vírusových infekcií. Je známe, že očkovanie je najlepší spôsob, ako zabrániť chrípke, a pre optimálne fungovanie imunitného systému, musíte jesť a pohybovať sa viac rôznorodým a vyváženým spôsobom. Ak už ARVI, vrátane chrípky, už začala, nemôže byť vyliečená - môžete pozorovať len to, ako sa telo sama vyrovná. Ale to neznamená, že nemôžete zmierniť svoj vlastný stav počas prechladnutia a znížiť riziko komplikácií. Hovoríme, ako sa to dá urobiť.

Odpočiňte si

Pravidelná činnosť pomáha znižovať riziko prechladnutia, ale ak ste už chorý, pokus o pohyb SARS "na nohách" vám nepomôže rýchlejšie sa zotaviť. Ak je teplota zvýšená, nie je potrebné ďalej zvyšovať jej športové aktivity - len to bolí telo. Už v deväťdesiatych rokoch sa zistilo, že tréning počas chrípky môže viesť k rozvoju syndrómu chronickej únavy - vážnej chorobe, ktorá sa potom musí bojovať celé roky. Najlepší spôsob, ako pomôcť telu zotaviť sa je odpočinok a spánok, takže si pár dní voľna a ľahnite si. Keď sa teplota a zdravotný stav normalizujú, reziduálna koryza alebo kašeľ by nemali byť prekážkou fyzickej aktivity a prospech bude mať rýchla prechádzka alebo jednoduché cvičenie.

Vzduch von

Na rozdiel od populárneho mýtu, studený vzduch nezhorší chlad - a ak ste studený, oblieknite sa teple alebo sa zabalte do deky. Musíte otvárať okná tak často, ako je to možné, aby vzduch v byte nestagnoval; Je to neprítomnosť výmeny vzduchu v zle vetraných priestoroch, čo spôsobuje veľa vírusových infekcií na jeseň. Jedným zo spôsobov, ako bojovať proti epidémiám a pandémiám chrípky, je usporiadať exteriérové oddelenia pre nemocničné oddelenia, v takých nemocniciach mohli viac ľudí a pacienti uniknúť pred infekciou.

hydratujú

Vlhký vzduch pomáha vyrovnať sa s upchatým nosom a zmierniť nepríjemné pocity v očiach. Dýchanie horúcej pary nie je potrebné - stačí zapnúť zvlhčovač, ak je, vložte mokrý uterák na batériu alebo len sedieť niekoľko minút v sprche (vlhkosť nestabilné pomôcky, neberte si ho so sebou, zavrite oči a meditujte). Vo vlhkom vzduchu sa vírusy šíria horšie - možno jedným z dôvodov pre zníženie frekvencie prechladnutia v lete je práve vysoká vlhkosť.

piť

Keď teplota stúpa, telo stráca vlhkosť a v situácii hrozby dehydratácie je ťažšie zotavenie sa z vírusovej infekcie. Pite všetky nealkoholické tekutiny: vodu, čaj, kávu, džús alebo kefír. Predpokladá sa, že teplé nápoje ako čaj alebo kurací vývar pomáhajú vyrovnať sa s preťažením dýchacích ciest - a tie budú slúžiť aj ako zdroj energie, ak vôbec nie je chuť a sila. Pripomeňme, že priemerný odporúčaný objem je 2,7 litra denne pre ženy a 3,7 litra pre mužov, vrátane tekutiny v nápojoch a potravinách.

Nebojte sa chladu

Studené nápoje a potraviny nezhoršia ani chlad - ale zmrzlina môže zmierniť bolesť v krku. Opäť je to veľmi výživné, ale je ľahko stráviteľné a nepotrebuje varenie - nemusíte ani dostať tanier; Len požiadajte niekoho, aby šiel do obchodu alebo objednal doručenie. Je lepšie zvoliť si mäkkú zmrzlinu (alebo mrazený jogurt), bez kúskov čokolády alebo orechov, ktoré môžu poškriabať podráždené hrdlo. Ďalším prostriedkom na znecitlivenie hrdla - kúsky ľadu.

Užívajte protizápalové lieky

Užívanie liekov nebude chrípka ísť rýchlejšie, ale bude viac prenosný. Ibuprofen a paracetamol znižujú teplotu, zmierňujú bolesti hlavy a svalovú bolesť a bojujú proti zápalu. Väčšina liekov v tabletkách alebo vreckách, ktoré sú umiestnené ako prostriedok na liečbu prechladnutia, skutočne obsahujú presne tieto protizápalové lieky v kombinácii so zložkami preťaženia alebo kašľom. Tieto lieky (indikácie a krátky priebeh) sú bezpečné aj počas tehotenstva.

Liečte symptómy

Skutočnosť, že vírusová infekcia nie je liečená, neznamená, že sa musíte úplne vzdať liekov. Zima je len prípad, keď je možné a nevyhnutné liečiť chorobu, ale jej prejavy. Nepohodlie spôsobené bolesťou alebo bolesťami hrdla sa môže znížiť opláchnutím. V prípade rinitídy pomôžu vasokonstriktívne kvapky (iba v prípade, že sa použijú presne podľa pokynov) alebo len zvlhčujú sliznicu fyziologickým roztokom. S bolesťami tela alebo slabosťou je najlepšie brať pilulku ibuprofénu a dobre spať, a ak ste zima - zahrejte sa.

Nenechajte sa uniesť s tradičnou medicínou.

Horčica a plechovky, trením tekutinami obsahujúcimi alkohol, aby sa znížila teplota alebo vdychovanie na horúcej panvici - hoci tieto metódy prinášajú určitý účinok, je neporovnateľné s ich nebezpečenstvom. Na zníženie telesnej teploty dieťaťa môže byť teplá alebo studená sprcha, bez toho, aby ho vystavil riziku otravy octom alebo alkoholom. Para na zvlhčovanie slizníc by nemala byť horúca a ľudové metódy iba zvyšujú pravdepodobnosť vážneho popálenia.

Neužívajte antibiotiká

Zopakujem to znova: antibiotiká sú pre vírusové infekcie zbytočné. Ani trvanie nachladnutia ani farba nosového výboja neznamená, že infekcia sa stala bakteriálnou. Nemali by ste predpisovať antibiotiká „len v prípade“. Najmenej jedna tretina liekov na antibiotiká v posledných rokoch v Spojených štátoch bola nadbytočná - a v Rusku sú sadzby pravdepodobne vyššie, vzhľadom na stále uplatňované prístupy bez dôkazov, samoliečbu a dostupnosť liekov bez lekárskeho predpisu.

Infekciu nerozširujte

Niekoľko dní odpočinku na lôžku bude prospešné nielen pre vás, ale aj pre iných - je lepšie sa neobjavovať v práci, vo verejnej doprave alebo v obchodoch. Vyvetrajte častejšie, umyte si ruky, použite jednorazové vreckovky. Ak nemáte čas na vložku, nešmýkajte sa do dlane ruky, ale do ohybu vášho lakťa - inak sa mikroorganizmy z dlane šíria cez kľučky dverí alebo iné predmety. Noste masku, ak ste chorý - pomôže to šíriť infekciu.

Čo robiť s nachladnutím a chrípkou?

Ako sme boli zvyknutí na liečbu, a v skutočnosti na začiatku zimy základná prevencia prechladnutia a chrípky nám pomôže. S nástupom chladného počasia zabúdame, že naše telo potrebuje ochranu! A ak sa postaráme o našu imunitu vopred, epidémia chrípky nás nebude prekvapovať! Všetci vieme, že chrípkový vírus je veľmi nebezpečný a ľahko ho prenášajú vzduchové kvapky. Vzhľadom k tomu, že chrípka je veľmi mutovaná, je stále ťažšie ju liečiť rok čo rok!

Najčastejšie môže chrípku zachytiť niekto s veľmi oslabeným imunitným systémom. Je veľmi dôležité vedieť, že chrípka spôsobuje poškodenie riasovitého epitelu, čo spôsobuje také sekundárne infekcie ako rinitída, zápal stredného ucha, bronchitída. A ak vy a ja dávame pozor na posilnenie imunity vopred, potom riziko nakazenia je oveľa menej u nás ako u iných.

Chrípkový vírus najčastejšie prekoná organizmus, ktorý je vyčerpaný, náchylný na podvýživu a oslabený zlými návykmi. Vieme, že organizmus, ktorý je podchladený, je najviac náchylný stať sa obeťou chrípky a chladu. A ak ste podchladený, musíte prijať naliehavé opatrenia: Prevencia chladu a chrípky:

Popari ruky a nohy v mierne horúcej vode s horčicou.
Rub si nohy a ruky s malým množstvom rozpusteného masla, po pridaní trochu "hviezda" na to.
Noste teplé ponožky a prikryte teplou deku a vypite pohár horúceho mlieka so šalviou.
Ak sa teplota zvýšila, mlieko je kontraindikované!
Nemôžete znížiť teplotu na 38,5 stupňov.
Ak sú teploty vyššie, môžete podať injekciu: 1 ampulka Dimedrol + 1 ampulka Analgin + 1 ampulka nosa - pysk.
Ak sa teplota neklesne - búšiť telo s vodkou a otvoriť čo najviac, odoberte prebytočné oblečenie tak, aby telo nie je dohnať nadbytočnú teplotu.
Ak teplota trvá viac ako 1 deň - zavolajte sanitku, chrípka sa môže ľahko zmeniť na zápal pľúc.
Je dôležité piť veľa tekutín, pretože telo trávi veľa vlhkosti na zníženie teploty a môže dôjsť k dehydratácii.
Je dôležité dodržiavať diétu. Kazety obsahujú množstvo užitočných mikroprvkov, ako aj pozornosť na boky a fermentované mliečne výrobky.
Pred odchodom von - namažte sinusy oxolínovou masťou.
Ak ste stále chorý - okamžite zavolajte lekára a neponáhľajte do práce, aby ste dokončili správu!

Môže byť táto zima zdravá pre vás a vašich rodinných príslušníkov a prevencia prechladnutia a chrípky ochráni vaše telo pred stresom a chorobou!

Čo robiť, keď máte doma chlad

Studené sme zvykli liečiť doma. Tak veľa prírodných liekov na dosah ruky. Domáce recepty v jednom okamihu privedú pacienta k jeho zmyslom. A nejdú do nemocnice a míňajú peniaze na drahé lieky. Niektoré výhody. Existujú nejaké nevýhody? Je to stojí za to byť tak istý v terapeutickom účinku tradičnej medicíny a tak frivolne liečiť prechladnutie? Čo užívať pri prvom prejave prechladnutia u dospelých?

Čo je zima

Je chybou uvažovať o chorobe a chorobe. Je to skôr jeho dôvod. Hoci v chápaní obyčajného občana našej krajiny, ktorý nemá lekárske vzdelanie, prechladnutie je nachladnutie a chrípka, ARVI, faryngitída a kašeľ.

Hypotermia môže vyvolať infekčné ochorenia len oslabením imunitného systému. Telo sa stáva náchylnejšie na účinky patogénov.

Odborníci chápu akútnu nešpecifickú rinitídu ako studenú samotnú. Chladenie tela aktivuje aktivitu patogénnych mikróbov, ktoré spôsobujú zápal slizníc.

Nachladnutia sú spojené nielen príčinou, ale aj bežnými príznakmi:

Nos z nosa
Roztrhnuté oči.
Kýchanie.
Niekedy horúčka.
Ochabnutosť, slabosť a malátnosť.

Liečba ľudových prostriedkov

Vylúčenie „chémie“ zo stravy a každodenného života možno nazvať moderným trendom. Nemenej populárna je alternatíva k oficiálnej medicíne s pilulkami, sirupy a injekciami - ľudová medicína. Znalosť našich predkov však bola obohatená o nový výskum. Teraz vieme, že keď kašľate, v žiadnom prípade nemôžete ísť zahriať a vziať si parný kúpeľ. Nebudeme kvapkať med kvapky do nosa alebo trieť naše krky s medom. Koniec koncov, obe obľúbené recepty aktivujú množenie baktérií.

Dnes však berieme len to najlepšie z ľudovej medicíny - všetko, čo pomáha posilňovať imunitný systém.

Moderný prístup k domácej liečbe znamená počúvať vaše telo a nezasahovať do prirodzenej imunity. Ako to urobiť správne?

Neprekračujte vysokú teplotu, ak je nižšia ako 38 stupňov. Zvýšenie teploty je znakom boja tela s infekciou.
Pite veľké množstvo vody, aby ste vyplachovali hlien a zlepšili cirkuláciu.
Sledujte odpočinok a spajte čo najviac.
Nenúťte sa k jedlu, ak nechcete.
Použite integrovaný prístup v liečbe prechladnutia: pite bylinné čaje a odvar, robiť inhalácie a kúpele nôh.
Začnite liečbu chrípky a chladu doma s prvými príznakmi, nezačínajte ochorenie.
Jedzte potraviny s vysokým obsahom vitamínov, ktoré podporujú imunitu proti chorobám. Vedúcim je samozrejme vitamín C.

Liečba ochorenia

Ako upraviť telo pre nekompromisný zápas s chorobou? Ako si váš imunitný systém povzbudiť a chrániť pred ním? Zozbierajte anti-cold lekárničku. Dajte do neho veľa citrónov, malinového džemu, medu, zázvoru, brusníc, byliniek a ozdobte ho vetvičkou borovice. Harmanček je tiež dôležitou zložkou: s chladom má upokojujúci, analgetický a antispasmodický účinok. Ale vážne? Čo robiť s takýmto bohatstvom?

Vitamínová šťava

Od citróna na chlad: rezané citróny na kúsky, prikryte teplou vodou a pridajte med podľa chuti.

Med v horúcej vode stráca svoje prospešné vlastnosti.

Brusnice alebo ríbezle: ručne pretrepte bobule alebo nakrájajte na mixéri, prikryte vodou a kmeňom.
Varíme obohacujúce a imunostimulačné čaje a dekorácie.
So zázvorom: Strúhajte 6-7 cm koreňa zázvoru, zalejeme 2 litrami vriacej vody a necháme 1 - 2 hodiny stáť. Môžete pridať polovicu citróna a 1 lyžičku. kardamóm.
S malinami alebo jahodami: pri teplote by malinový džem mal byť naplnený iba horúcou vodou, ale ak je sušené bobule, varte 2-3 minúty a nechajte ho variť.
S limetkou farby: variť 1 polievková lyžica. sušené limetkové kvety 200 ml vody, nádobu uzavrieť, obaliť uterákom a nechať variť.
S púpava: 1 lyžička nakrájané rastliny varia 1 šálku vriacej vody a nechajú sa variť pol hodiny.
S Viburnum alebo rakytník: variť bobule s vodou (1 polievková lyžica na 1 šálku, variť na ohni po dobu 4-5 minút a piť v malých dúškoch horúce.

Čaje majú protizápalové, antipyretické a diaforetické účinky. Je možné zlepšiť jeho chuť s medom, ktorý je užitočnejší na konzumáciu pri držaní šálky.

aromaterapia

Aromaterapia v našej krajine na liečbu prechladnutia začala byť použitá nie tak dávno. Je dokázané, že éterické oleje rastlín majú antiseptický a imunostimulačný účinok. Harmanček, šalvia, jalovec, jedľa, tymián a grapefruit pomôžu zmierniť zápal. Anýz, pelargónie, levanduľa, eukalyptus posilní imunitný systém.

Pre príjemnú procedúru si kúpte aroma lampu alebo aromacolon. To je užitočné, aby trieť olej a dokonca pridať do čaju.

Recepty na aromaterapiu:

Na inhalácie: ráno - 3 kvapky eukalyptového oleja, večer - 3 kvapky levandule.
Na trenie: pridajte 5 kvapiek mäty, 2 čajovníky, 2 eukalypty, 1 jedľu na detský krém a vmasírujte do hrudníka a chrbta.

Nebezpečenstvo esenciálnych olejov je, že sú veľmi alergické. Pred použitím ich otestujte.

Zahrievanie nôh

Najobľúbenejším a najúčinnejším receptom na kúpeľ nôh je horčica. Je len potrebné naliať horčičný prášok horúcou vodou a zohriať nohy.

Zahrievanie nôh týmto spôsobom je možné len za neprítomnosti zvýšenej teploty.

Dodržiavanie pokojového lôžka

Režim bude zahŕňať nielen spánok, ale aj jedlo. Ale o akom jedle hovoríte, ak nechcete jesť vôbec? Pomôže vám kurací vývar a teplé mlieko s medom. Je vhodné vetrať miestnosť, pretože v miestnosti sa hromadia patogénne baktérie.

Liečba symptómov

Pri liečbe prechladnutia je dôležité bojovať proti ich symptómom.

S chladom

Na opevnenie recepty pridať recepty inhalácie a nosné kvapky.

inhalácia

Optimálny roztok je inhalácia pomocou nebulizéra, ktorý disperguje liek na malé častice. Je vhodné dýchať fyziologický roztok alebo odvar z bylín (harmanček, mäta, tymián) v prípade chladu. Ale najprv starostlivo napätie odvarov. V neprítomnosti rozprašovača môžete vykonať parnú inhaláciu. Varte vodu, pridajte éterické oleje a dýchajte 15-20 minút. Minerálna voda pomôže zmierniť dýchanie a zlepšiť výtok spúta. Prineste ho do varu a dýchajte.

Príliš horúca para môže spaľovať sliznicu.

Domáce nosné kvapky

Cibuľa alebo cesnak: nakrájajte jemne cibuľu (3 polievkové lyžice.) Alebo cesnak (1 polievková lyžica), prikryte teplou vodou (50 ml) a nechajte ho variť.
Aloe alebo Kalanchoe šťava: rozdrviť listy rastliny do kaše, a potom vytlačiť šťavu z neho s gázou.

Musíte kvapkať domáce kvapky 2-3 krát denne, 4-5 kvapiek v každej nozdry.

Nosné umývanie

Tradičným receptom na umývanie nosovej dutiny je fyziologický roztok: 0,5 lyžičky. na 1 pohár vody. Postavte sa nad panvu, nakloňte hlavu rovnobežne s podlahou a začnite vylievať soľný roztok do jednej nosnej dierky tak, aby voda prúdila pokojne od druhej.

Pre bolesť hrdla

Aby ste sa zbavili bolesti v krku, potrebujete antiseptické a protizápalové lieky.

Opláchnite. Najobľúbenejšie domáce recepty sú teplé mlieko so sódou (1 šálka a 1 lyžička) alebo maslo, odvar z harmančeka alebo nechtíka (1 polievková lyžica byliniek na 200 ml vody) a fyziologický roztok.
Čaje a odvarky. Najúčinnejšie čaje, ktoré zmierňujú zápal, sú harmanček, nechtík a mäta. Nemenej účinný je bujón z ovsených vločiek.

S ušami dusno

Doma sa otitis media ošetruje jalovcovou tinktúrou. Ponorte do neho vatový tampón a položte ho do zvukovodu. Samozrejme, jalovcová tinktúra nie je pre každého. Na zmiernenie zápalu sa hodí vyhrievaná vodka. Na zníženie bolesti - levanduľový olej.

Pri kašli

Zmiernenie symptómov bronchitídy je možné aj pomocou domácich receptov na báze prírodných surovín.

Zahrievanie Zvyčajne je dom vykurovaný horčičnými omietkami alebo korením. Ak tam nie sú, potom by ste nemali zúfať. Na chrbát a hrudník rozotrite olej a prikryte prikrývkou. Veľmi dobré ohrieva jazvečie tuk a trela chrenový obklad.
Poplatky za hrudník. Tradične, kolekcia hrudníka obsahuje lipa, podbeľ, mäta, jitrocel, borovica puky, oregano, tymián, nechtík a melluna. Môžete si ho kúpiť v lekárni. Pomáha pri kašľaní miazgy listov brezy.

Odporúčania a preventívne postupy

Aby ste sa vyhli prechladnutiu, musíte sa vyhnúť hypotermii. Šaty na počasie. Počas epidémií infekčných chorôb sa snažte nenavštíviť preplnené miesta. Keď prídete domov, umyte si ruky mydlom. Neváhajte nosiť masku.

Kašeľ v lakte, takže budete šíriť menej infekcie.

Posilniť imunitný systém pomôže zdravému životnému štýlu, ktorý zahŕňa šport, správnu výživu a hygienu.

Baktérie spôsobujúce angínu pectoris sú priradené ku ktorej skupine a ako je tu opísané rozšírenie choroby.

video

zistenie

Úspešne sa zotaviť z prechladnutia môže byť doma, navyše bez vedľajších účinkov chemických látok. Prirodzená liečba by však mala byť taká pravidelná a systematická, ako je to len možné. V opačnom prípade môže maličká choroba spôsobiť vážne komplikácie. A v tomto prípade, bez nemocnice, špecialisti a lieky nemôžu robiť.

Ako rýchlo vyliečiť za 1 deň

16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu

Keď chytíte chlad, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je boľavé alebo boľavé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúci a môže sa dokonca zčervenať; inokedy môžete mať vo svojom tele triašky, bolesti. Prežiť všetky tieto príznaky môže byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa chladu je tiež dosť zložité, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo najviac pokoj na lôžku.

Tak ako rýchlo vyliečiť zima doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu. Všetky tieto časom overené nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa na druhý deň budete cítiť lepšie.

Čo je zima a ako sa vyvíja?

Každý človek občas chladne. Deti zvyčajne trpia chladom až 6-8 krát ročne kvôli slabším imunitným systémom. Trpíme prechladnutím v dôsledku mikroskopických mikroorganizmov, nazývaných mikróby, ktoré prinášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca trasúcimi sa rukami s infikovanými ľuďmi.

Časté prechladnutie je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím šíri baktérie a vírusy, ktoré spôsobili toto ochorenie, čo má za následok, že sa infekcia šíri ďalej (najmä v období jeseň-jar).

Vírusy tiež vstupujú do tela spútom, slínami a nazálnymi sekrétmi. Ak sa infikovanými rukami dotknete tváre, očí alebo úst, tieto mikroorganizmy vstúpia do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú rinovírusy.

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; V niektorých prípadoch sa však nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje symptómy chladu, ako napríklad:

bolesť hlavy
zimnica (chvenie počas horúčky)
výtok z nosa
upchatie nosa
bolesť hrdla
kašeľ
zvýšenie telesnej teploty
všeobecná malátnosť
svalová bolesť
únava

Niekedy môže byť prechladnutie komplikované a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, pneumónia alebo infekcia hrdla strep. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Studené symptómy sa môžu vyskytnúť 12-72 hodín po infekcii.

Kto môže prechladnúť?

Takmer každý človek z času na čas trpí chladom. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. U detí v školskom veku je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať nachladnutie, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj chlad až 3-4 krát ročne.

Štandardné ošetrenie za studena

Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľa tekutín a držať sa na lôžku odpočinku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretiká môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (frontálna sinusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie s prírodnými liekmi doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako zaobchádzať s chladom doma rýchlo a efektívne.

1. Zvýšte príjem vitamínu C. t

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti nachladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku choroby užívajte vitamín C a užívajte ho niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás objavia hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jednou z najlepších prírodných liečiv na prechladnutie a konzumácia citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť nachladnutie.

Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý pohár do pohára teplej vody a tam pridajte med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začína účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha skrátiť dobu prechladnutia a začnete sa cítiť omnoho lepšie.
Môžete tiež použiť vyprážané citróny vyliečiť studené po dobu 1 dňa. Len pečené 2-3 citróny v horúcej rúre, kým sa koža popraskané. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a sladiť ju medom. Pite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť nachladnutie a kašeľ. S veľmi silným chladom, 3-krát denne si oslaďte citrónovú šťavu.
Pre zimnicu a horúčku, rezané pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes sa varí najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajové lyžičky citrónového vývaru každé dve hodiny, až kým nezmrzne.

3. Jedzte teplé polievky

Ak neviete, ako vyliečiť za 1 deň, môžete použiť túto časovo overenú metódu. Môžete jesť akúkoľvek domácu teplú polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť patogény, ktoré spôsobujú nachladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

2 litre kuracích alebo zeleninových vývarov
8-10 ošúpaných a nasekaných strúčikov cesnaku
2-3 lyžice olivového oleja
3 stredné cibule (jemne nasekané)
2 hlavy klinčekov (korenie)
½ lyžičky mletej údenej papriky
5 vetvičiek tymiánu
2 bobkové listy
3 stredné paradajky (nasekané)
sherry octom

Spôsob prípravy:

Olej zahrejte v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým nezhnedne. Teraz môžete z oleja odstrániť cesnak.
Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Fry to, kým sa hnedá. V tomto bode môžete cesnak znovu pridať, po otočení na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
Varte 30 minút.
Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.

Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých jedál zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.

Kuracia polievka

Môžete tiež piť kuracia polievka na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na riešenie prechladnutia a kašľa. Tento liek bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčkam a prechladnutiu. Aj keď jej použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.

Faktom je, že keď ste chorí, nechcete jesť nič. Po vypití kuracej polievky si môžete udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozsahu. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako dať svoje telo energiu na boj proti infekcii. Môžete urobiť studené lieky z kuracia polievka pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónky, ktoré zlepšujú krvný obeh a aby sa vaše biele krvinky pohybovať.

4. Zázvor

Rovnako ako cesnak, zázvor je ďalší veľký prírodný prostriedok, ktorý môže skrátiť dobu chladu. Ginger vám tiež pomôže, ak máte bolesť hrdla alebo kašeľ. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte si javorový sirup, med alebo steviu na osladenie čaju. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielen bojuje so symptómami chladu a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob, ako odpustiť zažívacie ťažkosti.

5. Parné inhalácie

Ako vyliečiť chlad a chlad za jeden deň? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám na to pomôže inhalácia parou. To je fantastický spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré zvyčajne sprevádza chlad. K tomu: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja do vriacej vody, nakloňte tvár na panvicu vriacej vody, prikryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte horúce výpary. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, výtok z nosa a pretrvávajúce upchatie nosa.

6. Pite veľa tekutín.

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Preto pite aspoň 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac dní, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Nepite sladené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by mali byť bez kofeínu.

7. Vezmite Echinacea

Ak sa chcete naučiť, ako liečiť prechladnutie ľudovými liekmi, ktoré tiež fungujú hladko, skúste Echinacea. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a vírusy chrípky. Dnes, echinacea je k dispozícii v niekoľkých formách, ako je čaj, tinktúry alebo pilulky. Neužívajte echinacea viac ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacea. Vyhnite sa tiež používaniu prostriedkov založených na tejto rastline, ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastliny.

8. Spánok so zdvihnutou hlavou.

Keď máte upchatý nos, môže to rušiť váš spánok. Sen so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby sa nosné priechody udržali suché, čo tiež pomôže pri uvoľnení spúta a urýchlení regenerácie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o pár centimetrov, aby sa hlienu účinnejšie opieral o nos.

9. Opláchnite hrdlo soľankou.

To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť boľavé hrdlo, ktoré sprevádza zima. Uvarte trochu vody a pridajte do nej lyžičku morskej soli. Vriaca voda sa rozpustí studenou vodou, aby sa oplachovací roztok zahrieval. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže eliminovať spúta, znížiť bolesť a bolesť hrdla. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie bude mať malé použitie.

10. Použite Neti Pot

Ak chcete odstrániť upchatie nosa a preťaženie hlienu a hnis v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte naň lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravú stranu, umiestnite nos do ľavej nosovej dierky a začnite do nej naliať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Rovnaký postup vykonajte na druhej strane. Možno budete musieť cvičiť pomocou neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby sa vaše nosové dýchacie cesty a dutiny očistili od hlienu.

11. Piť bylinné čaje

Mnohé bylinné čaje môžu rýchlo zmierniť symptómy chladu.

Čaj s sladkého drievka. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Cukor má sladkú chuť, ale jeho prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a tiež potláča reflex kašľa. Ak chcete čaj s sladkého drievka, variť vodu, zalejeme do šálky a pridajte lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj niekoľko minút stáť, po ktorom ho môžete vypiť. Pite aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha v boji proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorancium, ktoré odstraňuje spúta a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť tymián čaj, variť trochu vody. Pridajte ½ lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymián (tymián), nie korenie, ktoré si môžete kúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Šálku prikryjeme vekom, necháme variť 10 minút a namáhame. Pite tento čaj trikrát denne po dobu troch dní, alebo kým nezmizne chlad.
Mätový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
Čaj so šalviou. Jedná sa o dlhodobý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Uvarte trochu vody a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchej šalvie, šálku prikryte podšálkou a nechajte pôsobiť 5 minút. Osladiť s medom a piť tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlemu zmierneniu príznakov chladu, robte to 2-3 noci, až kým choroba nezmizne.
Čaj s rebrami. Ďalším úžasným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia.
Čaj s tansy. To je veľmi dobrý prírodný prostriedok na riešenie prechladnutia a kašľa, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, dajte do pohára a zalejeme vriacou vodou. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúco.
Čaj z listov jahôd. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky prechladnutia.
Čaj s monardom Tento liek bol po mnoho storočí používaný indiánmi v Severnej Amerike na boj proti nachladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušených listov monardy so sklenkou vriacej vody a nechajte ho variť. Šálku tohto čaju si 3x denne.

12. Použite sódu na pečenie.

Jedlá soda je jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa zbaviť chladu. Môžete použiť jedlá sóda na boj proti nachladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnite si nozdry. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky nachladnutia.
Môžete tiež piť teplú vodu s pridaním jedlej sódy, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela presúva na alkalickú stranu, pomáha účinnejšie bojovať proti zápalu a infekciám.
Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou lyžičku jedlej sódy a 2 tablety aspirínu. Kloktanie s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť nachladnutia, kašľa a chrípky.

13. Urobte si prsia s éterickými olejmi.

Kúpiť vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalypt a mentol. Jedná sa o prírodné decongestants, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickým prechladnutím. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najprv pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Ak pokožka nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete tiež riediť oleje s použitím niektorých základných olejov, ako je kokosový alebo kukuričný olej. Použite aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.

14. Použite luku

Cibuľa a cibuľová šťava sú výborným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia doma.

Môžete urobiť obloženie cibule, smažiť v malom množstve oleja a predsušené. Naneste obklad na hrudník. Pri používaní tohto nástroja udržujte svoje telo v teple. Často obklad vymieňajte. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež osvedčený prirodzený spôsob, ako zabrániť prechladnutiu.
Ďalším spôsobom, ako používať cibuľu pre rýchlu úľavu od prechladnutia, je vdychovať cibuľu. Rozdrvené kúsky pridajte do horúcej vriacej vody a varte, až kým z vody nevytečie cibuľový zápach. Doplňte vodu zo sporáka. Ohnite sa cez hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Inhalujte paru cibule po dobu 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov chladu.

15. Použite ocot

Ocot je výborným prostriedkom na elimináciu preťaženia dutín. Vdychujte výpary octu zahrievaním v hrnci. Tým sa okamžite odstráni blokáda v dutinách. Môžete tiež piť jablčného octu zmiešaním 1 lyžičku tohto výrobku so pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby sa rýchlo zbavili chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Tým sa vyrovná pH tela a zbaví sa zápalu.

16. Použite kurkuma

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabrániť prechladnutiu a kašľu a dokonca zabrániť rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať kurkuma na boj proti chladu:

Vezmite sp tsp kurkuma a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Pite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili nachladnutia a kašľa počas noci.
Môžete vypáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym z neho. Tento liek podporuje výtok spúta a hlienu, čím sa znižuje upchatie nosa spôsobené prechladnutím.
Jedzte nejaký med zmiešaný s lyžičkou kurkumy každých pár hodín na zmiernenie kašľa, chladu a chrípky. Tento prostriedok eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
Make hrudníka trenie agent vyrobený z mletého kurkuma, ghí a čierne korenie. Aplikujte túto zmes na hrudník a hrdlo. To bude rýchlo vyliečiť podráždenie priedušiek a jasné nahromadenie hlienu v hrudi.

zdroj

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓

Prevencia