Ako odstrániť bolesť svalov a kĺbov s chrípkou alebo chladom?

Ako odstrániť bolesť svalov a kĺbov s chrípkou alebo chladom?

Tento stav sa pozoruje, keď telesná teplota stúpa, už o niečo viac ako 37 stupňov. Neexistuje nič, čo by dalo nádej na imunitné sily tela a čakať. Vyžaduje sa pre prijímanie antipyretík. Teórie sú jedno, v skutočnosti odlišné. Iba potením na pozadí poklesu teploty, môžete sa zbaviť bolesti tela.

Táto bolesť spôsobuje intoxikáciu. To znamená, že odpadové produkty vírusov a baktérií, ktoré vstupujú do krvi! Paracetamol alebo ibuprofen sa zvyčajne užívajú na zmiernenie bolesti. Ale aby sa symptómy opäť odstránili, musíte piť viac, ležať viac a dokonca aj spať (počas spánku, telo produkuje lepšie protilátky), sú možné močopudné odvarky z dogrose, brusnice, brusnice, ríbezle, kalina, horský popol. Niektorí pomáhajú potiť. To znamená, ísť pod niekoľko deky piť horúci čaj s citrónom a čakať alebo spať. To sa však neodporúča pri zvýšených teplotách nad 38, pretože sa môže vyskytnúť prehriatie a ešte väčšie komplikácie ochorenia.

Chrípka je zákerná choroba. Je sprevádzaná svalovou bolesťou - je to hlavný znak infekcie chrípkou, a nie bežné prechladnutie.

Takmer všetky svaly v tele bolia.

Prijatie liekov proti bolesti (nesteroidné lieky sú považované za najefektívnejšie) - metóda, ktorá eliminuje následky, ale nespôsobuje príčinu ich výskytu.

Príčina svalovej bolesti - infekcia vírusom chrípky - sa musí liečiť bojom proti samotnej chorobe a na tento účel sú vhodné nasledujúce činnosti:

• bohatý teplý nápoj (čaj, džús, mlieko s medom),
• teplota stáčania (paracetamol),
• používanie výrobkov na odľahčenie kašľa, t
• parné inhalácie s protizápalovými bylinkami

• podporia imunitný systém tela vitamínmi.

A choroba nemusí byť liečená samostatne. Nevyhnutne je potrebné lekárovi vytýkať. Pomoc lekára je potrebná aj v nasledujúcich prípadoch:

Príčiny a liečba bolesti svalov a kĺbov počas prechladnutia

Únava, zimnica a bolesti tela sú často prvými príznakmi prechladnutia. Toto je spoločný príznak. Človek začne ublížiť doslova celé telo, boľavé bedrá, krútiace sa kĺby. To znamená, že baktérie a vírusy sa v tele aktívne rozmnožujú a produkty ich životne dôležitej aktivity spôsobujú intoxikáciu. Neskôr sa zvýšená telesná teplota, nádcha, kašeľ môžu spojiť s bolesťou. S horúčkou sa zvyčajne zvyšuje nepohodlie.

Ak je zima silná, môže sa po týždni po zotavení opäť objaviť bolesť. V tomto prípade hovoríme o pomerne závažnej komplikácii - reumatizme. Okrem bolesti v kĺboch ​​je toto ochorenie sprevádzané začervenaním a opuchom lakťov, kolien, horúčkou a poruchami srdcového rytmu.

Bolesť ako znak intoxikácie

Otrava tela, jednoduchými slovami, otrava počas prechladnutia je pomerne častým javom. S hypotermiou oslabuje imunitná obrana a patogény začínajú napadať zdravé bunky. Najprv sa postihne bronchiálny, alveolárny epitel a vnútorná výstelka kapilár, potom sa infekcia dostane do krvného obehu.

Začína boj imunity s agresorom, počas ktorého sú zničené choré bunky. Sú to produkty rozpadu epitelových buniek, ktoré majú toxický a alergický účinok na ľudské telo. Bolesť svalov a kĺbov počas chladu v dôsledku vplyvu toxínov na nervové zakončenia. Medzi ďalšie príčiny bolestivých pocitov patria:

• dehydratácia;
• vyčerpanie, pôst;
• acidóza;
• poruchy obličiek, pečene;
• genetická predispozícia;
• vaskulárna dystónia;
• diabetes mellitus;
• ochorenia pohybového aparátu.

Stojí za zmienku, že silná svalová alebo kĺbová bolesť je viac charakteristická pre chrípku. Zvyčajne s chladom je mierne nepohodlie, ktoré zmizne samo o sebe po dni alebo dvoch.

Prostriedky na zníženie bolesti

Normálny paracetamol, ibuprofen alebo kyselina acetylsalicylová (Aspirin) pomáha rýchlo a účinne zmierniť bolesť svalov a kĺbov počas prechladnutia. Okrem toho sa odporúča užívať vitamín C, piť veľa vody a odpočinúť viac.

Ak bolesť svalov dieťaťa zranená, môžete ich jemne masírovať, nosiť teplé ponožky. Pomôžte horúcim kúpeľom so soľou, otepľujúcou masťou. Je však možné ohrievať a brúsiť len v prípade, keď teplota nie je vyššia ako 37,2 ° C. To pomôže znížiť bolesť diéty. Jedlo by malo byť ľahké, rýchlo vstrebateľné, s miernym množstvom živočíšnych bielkovín a cukru.

Mimochodom, nohy dieťaťa nemusia byť choré na zimu. Do 12 rokov sa vyskytujú rastové hroty. Tento proces je často sprevádzaný bolesťou kĺbov a svalov. V takýchto prípadoch je znázornená vyvážená strava, pričom po konzultácii s lekárom užívajú doplnky vápnika.

Bolesť ako znak reumatizmu

Chlad, ktorý je ignorovaný alebo nesprávne liečený, sa môže veľmi rýchlo vyvinúť na závažné infekčné ochorenie dýchacích ciest - laryngitída, angína, zápal priedušiek, zápal pľúc a ďalšie. V tomto prípade sa po regenerácii môže vyskytnúť reumatizmus. Najčastejšie takéto následky vedú k angíne. Komplikácie sa necítia okamžite, ale po 1-3 týždňoch po nachladnutí. Jeho charakteristické príznaky sú:

• migračné bolesti kĺbov: chodidlá, členky, kolená, ramená, lakte a ruky;
• začervenanie, opuch;
• horúčka - 38 - 39 stupňov;
• častý tlkot srdca, bolesť srdca, dýchavičnosť (nie vždy);
• slabosť.

Reumatizmus je dôsledkom akumulácie imunitných komplexov (z protilátok, vírusov), ktoré sú uložené v tele a spôsobujú poškodenie periartikulárnych mäkkých tkanív po streptokokovej infekcii. Niekedy sú do procesu zapojené srdcové membrány.

Bez liečby pretrváva reumatizmus 3 až 6 mesiacov a môže sa zhoršiť novou epizódou prechladnutia. Pri vyjadrení bolesti, srdcových nezrovnalostí je nevyhnutné poradiť sa s reumatológom. Liečba sa vykonáva kortikosteroidnými hormónmi, nesteroidnými protizápalovými liekmi. V prítomnosti ohnísk infekcie, v prípade potreby je predpísaná sanácia, antibiotiká.

Domáca liečba

Doma reumatizmus ukazuje odpočinok na lôžku, diétu s obmedzením červeného mäsa, muffinov, kávy, výrobkov obsahujúcich škrob. Je užitočné jesť ryby (pečené alebo varené), rastlinné oleje, ovocie, zeleninu, najmä zeler, avokádo, šalát, korkové ovocie.

Ak sa kĺby začínajú zle zraniť, môžete si vziať horúcu ihličnan alebo kúpeľ so soľou. Ibuprofen, Nurofen, Elderin sa predpisuje na anestéziu. Okrem toho existujú špeciálne gély a masti - Revmador, Alvipsal, Diclofenac.

Keď je dôvod na obavy

Ak má dieťa alebo dospelý silnú bolesť v nohách, môže to znamenať svalový zápal, myozitídu, artritídu. Takéto komplikácie sa niekedy vyvíjajú uprostred zimy. Choroby sú dosť nebezpečné, výsledkom môže byť úplná svalová atrofia, strata schopnosti chodiť. Aké príznaky by mali spôsobiť úzkosť:

• teľatá sú dlhé stiesnené;
• silná bolesť chrbta v bedrovej oblasti;
• lieky proti bolesti nepomáhajú;
• bolesť narúša státie na nohe, chôdza je narušená.

V takýchto prípadoch sa odporúča okamžite kontaktovať špecialistu. Domáca liečba môže viesť k vážnym komplikáciám.

Mierna bolesť svalov a kĺbov, bolesti tela sú normou pre prechladnutie a rýchlo prejdú. Aby sa odstránili nepríjemné pocity, paracetamol alebo ibuprofén s vitamínom C, odporúča sa veľa nápojov, odpočinok na lôžku. Ak je syndróm bolesti vyslovený, potom to nie je nachladnutie a musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Bolesti svalov

Obsah článku

Ako nebezpečné sú svalové bolesti s chrípkou? Potrebujete špeciálnu liečbu na zmiernenie bolesti? O tomto a mnohých ďalších veciach budeme diskutovať v tomto článku.

Prečo bolí svaly?

Bolesti svalov sa nazývajú myalgia. Príčinou je zvyčajne poškodenie buniek - mechanické alebo chemické. Vírusy a baktérie spôsobujú chemické poškodenie svalových buniek.
Svaly s chrípkou bolí v dôsledku intoxikácie - hromadenie látok, ktoré otravujú telo. Práve s chrípkou sa intoxikácia prejavuje na najvyššej úrovni; pre iné akútne respiračné vírusové infekcie nie je také typické.

Tak intoxikácia vyvoláva takéto zmeny svalového tkaniva:

1. Acidóza - posun pH smerom k kyslosti. Pri svalovej kontrakcii vzniká kyselina mliečna - laktát. Za normálnych podmienok sa rýchlo vylučuje a neutralizuje. Ale s chrípkou, tento proces je narušený, čo spôsobuje laktát poškodiť svalové bunky, čo spôsobuje bolesť.
2. Acidóza zase znižuje aktivitu kľúčových enzýmov podieľajúcich sa na spracovaní vedľajších produktov bunkovej aktivity. Fosforečnany, vápnik sa hromadia vo svalových vláknach, čo vedie k zníženiu rýchlosti excitácie svalov. Toto sa prejavuje ako letargia a neposlušnosť svalov.
3. Zníženie pH (kyslosť) vedie k deštrukcii mitochondrií - bunkových organel zodpovedných za produkciu energie. To zhoršuje svalovú slabosť.
4. Nedostatok energie núti bunku stráviť intracelulárne proteíny. V tomto prípade sa uvoľňuje amoniak, ktorého akumulácia ovplyvňuje svalové vlákna a dochádza k bolesti.

Vírus chrípky je faktor, ktorý spúšťa kaskádu reakcií, ktoré spôsobujú svalovú bolesť a slabosť. Keď sa účinok vírusu zníži (v post-akútnom období infekcie), škodlivé látky sa vylučujú krvou do obličiek a pečene, kde sa neutralizujú alebo vylučujú z tela.

Myalgia v rôznych štádiách ochorenia

Zvyčajne sa svalová bolesť objavuje v prvých dňoch ochorenia - v akútnom období chrípky. Chrípka sa vyvíja rýchlo a neočakávane - v prvý deň choroby sa telesná teplota prudko stúpa, hlava v chrámoch a čelo začína bolieť, bolesť kĺbov. Zároveň sa začínajú obťažovať bolesti svalov. Ich závažnosť sa môže líšiť a závisí od stupňa intoxikácie organizmu. Zvyčajne stupeň jeho prejavu koreluje s inými príznakmi. To znamená, že človek má buď neznesiteľne bolestivé všetky spolu (hlavu aj svaly), alebo nízku úroveň nepohodlia ako celku.
V bežnom prípade mierneho priebehu infekcie príznaky intoxikácie (vrátane myalgie) úplne vymiznú do 10. dňa choroby a niekedy dokonca aj skôr.

Ak sa svalová bolesť vyskytne po 10 dňoch ochorenia, považuje sa za príznak post-vírusovej asténie.

Myalgia ako symptóm post-vírusovej asténie

Postvírusová asténia je stav slabosti, zhoršenia nálady a apatie po vírusovom ochorení. Symptómy zahŕňajú závraty, stratu chuti do jedla, slabosť a svalovú bolesť po chrípke.
Základom pre rozvoj post-violskej asténie je často porušenie imunitného stavu pacienta. Tento syndróm často znepokojuje ľudí s oslabeným imunitným systémom. Často je však príčina zhoršeného imunitného stavu rovnaká, prenos závažnej chrípky.
Mechanizmus vzniku svalovej asténie je v rozpore s procesmi obnovy svalových buniek. Súčasne sa v bunkách dlhú dobu zahrieva amónium, fosfáty a kyselina mliečna. Tieto látky narušujú svalovú funkciu, znižujú jej reaktivitu a tiež poškodzujú svalové vlákna, čo spôsobuje bolestivé pocity.

liečba

Keďže myalgia je súčasťou symptómu intoxikácie, nie je pre ňu potrebná samostatná liečba. Prípravky bežne používané pri liečbe chrípky pomáhajú znižovať bolesť a zabezpečujú rýchle obnovenie svalového tkaniva.

Prostriedky na liečbu ovplyvňujú v niekoľkých smeroch - symptomaticky (zníženie prejavu bolesti) a etiologicky (ovplyvňujúce samotnú príčinu bolesti). Použili sme tieto prostriedky ako:

1. Antivírusové lieky všeobecne ovplyvňujú príčinu bolesti a intoxikácie - chrípkového vírusu. Existujú rôzne antivirotiká. Niektoré z nich ovplyvňujú samotný vírus, ako napríklad Oseltamivir (Tamiflu), Rimantadine. Iní stimulujú vlastnú antivírusovú ochranu. Medzi ne patria interferónové induktory - amixín, cykloferón, ridostín. Existujú tiež prípravky obsahujúce syntetizovaný interferón (napríklad čapíky Viferon).
2. Liečba bolesti je symptomatická liečba. Všeobecne ovplyvňujú pocit bolesti. Po ich užití sa znižuje svalová aj bolesť hlavy. Akceptácia liekov proti bolesti je odôvodnená, ak je nepohodlie veľmi silné, človek nemôže zaspať atď. Existujú lieky, ktoré súčasne zmierňujú bolesť a znižujú telesnú teplotu, napríklad lieky na báze ibuprofénu, paracetamolu.
3. Aminokyselina L-arginín sa používa ako detoxikačné činidlo. L-arginín sa podieľa na neutralizácii amoniaku v tele.
4. Ďalšou aminokyselinou zapojenou do detoxikácie je citrulín. Citrulín stimuluje pečeň, aktivuje syntézu močoviny, cez ktorú sa využíva nadbytok amoniaku.
5. Prípravky obsahujúce malát pomáhajú obísť metabolické reakcie, ktorých vedľajším produktom je amoniak a tiež obmedzuje akumuláciu laktátu.
6. V prípade myalgie po chrípke sa používajú lieky, ktoré urýchľujú metabolizmus. Medzi nimi sú bylinné prípravky (citrónová, eleutherococcus, ženšen a ďalšie adaptogény), ako aj farmaceutické prísady - cytochróm C, inozín a ďalšie. Hlavný vplyv týchto látok ovplyvňuje práve svalové tkanivo.
7. Neoddeliteľnou súčasťou detoxikačnej terapie je pitie veľkého množstva vody. Voda je nevyhnutná pre normálny metabolizmus, funkciu pečene a obličiek. Kvapalina je potrebná na vylučovanie toxínov z potu a moču. Diuretické čaje majú dobrý účinok - s malinami, limetkovými kvetmi.

zistenie

Myalgia je teda jedným zo symptómov chrípky spôsobenej intoxikáciou tela.

Svalová bolesť zvyčajne ustúpi na konci akútneho obdobia ochorenia a do 10. dňa úplne zmizne. Ak chcete zastaviť poškodenie svalových vlákien, je potrebné prekonať vírus. Okrem toho sa môžete uchýliť k detoxikačnej terapii, urýchliť regeneráciu svalov, ako aj používať lieky proti bolesti, matné nepríjemné pocity.

Body bolesti s chladom: čo robiť?

Okrem zvyčajného chladného a nepríjemného kašľa sa chorý človek často trápi chladom. Nepríjemné pocity môžu pokrývať celé telo alebo byť pozorované lokálne, napríklad v nohách alebo kĺboch.

Choroba v tele počas prechladnutia je tiež sprevádzaná slabosťou, znateľným poklesom pracovnej kapacity, nedostatkom túžby niečo urobiť, dokonca len na relaxáciu pri sledovaní obľúbeného filmu. Takýto stav je pre pacienta tak vyčerpávajúci, že nemá žiadnu túžbu okrem jednej veci: čoskoro sa dostane do poriadku.

Príčiny bolesti tela pri ochoreniach dýchacích ciest

Bolestivé pocity vo svaloch, ako aj v kĺboch ​​sa vyskytujú počas prechladnutia v dôsledku intoxikácie tela enzýmami a časticami odumretých mikroorganizmov - patogénnych vírusov a baktérií. V dôsledku toho sa krvný obeh a lymfatické toxíny rýchlo šíria cez telo, poškodzujú bunky a narušujú vnútorné procesy v tele, najmä metabolizmus.

Receptory bolesti začínajú signalizovať nervovému systému vzniknuté patologické poruchy. V tomto prípade pacient cíti bolesť v končatinách, hlavu, chrbát. Často bolesť celého tela.

Bolesti v kĺboch ​​s nachladnutím sa zvyčajne pozorujú pri komplikovanej forme ochorenia, ako aj pri ťažkej forme chrípky, ktorá málokedy prechádza bez bolestivých bolestí svalov. S miernym priebehom akútnej respiračnej vírusovej infekcie môže byť bolesť úplne neprítomná, čo je priaznivý symptóm.

Príčiny bolesti tela bez príznakov chladu

Bolesť v tele sa môže prejaviť aj bez príznakov respiračného ochorenia. To je vážny signál, že by ste mali určite venovať pozornosť.

prečo sú bolesti tela bez príznakov chladu

Najviac neškodná príčina bolesti tela bez prechladnutia je svalová preťaženosť v dôsledku veľmi intenzívneho atletického tréningu alebo po dlhšej fyzickej práci. V tomto prípade musí telo jednoducho odpočinúť, aby sa obnovilo poškodené svalové tkanivo.

Spravidla sa tento typ bolesti vyskytuje do 48 hodín, niekedy sa pocity obťažujú na osobu až tri dni. Pri miernych a miernych príznakoch nie je potrebná ďalšia liečba.

Iné príčiny bolesti tela:

• ochorenia kĺbov, ako je osteoartritída alebo reumatoidná artritída;
• uhryznutie kliešťami a iným hmyzom;
• fibromyalgia sprevádzaná muskuloskeletálnou bolesťou;
• nervové poruchy.

Avšak, bolesti v tele bez teploty môže dôjsť aj s chladom. Takže s rozvojom pneumónie (ako komplikácia chrípky) sa človek obáva bolesti hlavy, silného bolesti v kĺboch ​​a svalovom tkanive, slabosti, porúch spánku a intenzívneho potenia.

Chlad so zimou bez horúčky je vážnym symptómom, takže pacient musí byť vyšetrený tak, aby mohol lekár správne predpísať potrebné lieky alebo postupy na odstránenie bolesti a odstránenie príčiny ochorenia.

Známky bolesti

Pacienti sa často sťažujú na bolestivú, vyčerpávajúcu bolesť v niekoľkých častiach tela naraz. Ramená, trup, nohy môžu ublížiť. Niekedy nie je možné určiť, kde sa nachádza veľká bolesť: vo svaloch alebo v kĺboch.

V niektorých prípadoch sú bolestivé prejavy také intenzívne, že je pre osobu ťažké dostať sa z postele, nie je možné spať v noci alebo pracovať počas dňa.

Použitie špeciálnych mastí vždy nepomôže, najmä ak je to takmer celé telo. V tomto prípade bude musieť znášať bolesť, ale je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý posúdi stupeň nebezpečenstva príznakov a predpíše opatrenia na zlepšenie zdravia.

Liečba bolesti prechladnutia

Takmer každý vie, ako sa vyrovnať s chladnou alebo vysokou horúčkou. Ale ak sa cítite zle zima: čo robiť? Prehltnite pilulky proti bolesti alebo použite gély a masti?

Neužívajte neuvážené opatrenia. Je lepšie poradiť sa s lekárom, pretože nachladnutie a bolesti tela vyžadujú vysokokvalitnú a primeranú liečbu, pričom sa berie do úvahy závažnosť ochorenia.

čo liečiť bolesti tela na prechladnutie

Najúčinnejšie sú nasledujúce metódy riešenia choroby s nachladnutím:

• užívanie paracetamolu a iných liekov, ktoré obsahujú špecifikovanú účinnú látku. Paracetamol je v niektorých prípadoch jednoducho nevyhnutný pre SARS a bolesť v tele, pretože táto látka má nielen protizápalový, ale aj analgetický účinok. Paracetamol môže byť zakúpený ako mono prípravok aj ako komplexný prostriedok, zatiaľ čo liek môže navyše obsahovať kofeín, kyselinu askorbovú a ďalšie zložky, ktoré zmierňujú stav pacienta a zlepšujú boj proti infekčnému agens;
• s bolesťou nôh, horúci kúpeľ s pridaním suchého horčičného prášku pomáha. Tento spôsob liečby je však prípustný len za neprítomnosti teploty, ktorá sa spravidla uskutočňuje po skončení akútnej fázy ochorenia;
• hoci použitie antivírusových látok priamo neodstraňuje bolesti tela, podporuje vylučovanie vírusov z tela, preto sa odporúča pre chrípku sprevádzanú bolesťou kĺbov a svalového tkaniva;
• medová masáž. Použitie medu urýchľuje odstraňovanie toxínov, stimuluje prietok krvi, má ohrievací účinok, takže bolesť rýchlo prechádza;
• v neprítomnosti medu sa môžete dostať pravidelnou masážou. Pohyby rúk počas zákroku by mali byť opatrné, aby sa jemne natiahli bolestivé a napnuté miesta a aby sa zabránilo stláčaniu svalov;
• trenie bolestivé oblasti balzamom na kašeľ. Na tento účel sú vhodné Dr. Mom, "hviezdička" a iné prostriedky, ktoré poskytujú nielen anestetický, ale aj protizápalový účinok;
• pitný režim, ktorý vyhovuje potrebám tela vo vode. Kvapalina použitá na pitie by mala mať príjemnú teplotu, nesmie byť studená ani príliš horúca. Zvlášť užitočné nápoje s kyslou chuťou: varený citrón, brusnicový džús, ríbezlový čaj a malina, šťava z granátového jablka atď. Kyselina, ktorú majú v dostatočnom množstve, pomáha telu bojovať proti vírusom a vytvára pre ne nepriaznivé prostredie v tele;
• ak je bolesť zhoršená fibromyalgiou alebo inými ochoreniami, ktoré sú do značnej miery spôsobené nervovým napätím, je užitočné používať sedatíva. Najlacnejšie a cenovo najdostupnejšie produkty sú materské výťažky a extrakty z Valerian, ale môžete si tiež zakúpiť komplexné prípravky s výraznejším efektom;
• zabezpečenie primeraného odpočinku. Počas choroby, najmä sprevádzanej horúčkou v kombinácii so svalovými bolesťami, by sa mal pokoj na lôžku pozorovať aspoň v akútnej fáze ochorenia. Nemôžete prekonať bolesť a ísť do práce alebo robiť domáce práce, ktoré vyžadujú veľké úsilie. Čím viac odpočinku máte počas obdobia choroby, tým skôr príde uzdravenie, pretože telo nebude musieť vynaložiť ďalšie sily na fyzické akcie;
• pomáhajú eliminovať bolesti svalov alebo kĺbov a ošetrenie vody, najmä horúce sprchy. Ak je horúci kúpeľ alebo sauna v akútnom období ochorenia kontraindikovaný, potom sa sprchovanie môže ťažko poškodiť. Stačí, ak zahrejete celé telo, a najmä - miesta, kde je lokalizovaná bolesť, ako sa telo okamžite zvyšuje, bolesti tela zmiznú.

liečba bolesti tela s nachladnutím

Ak si dávate pozor na taký dôležitý príznak, ako je bolesť tela počas prechladnutia a zistíte od lekára, ako liečiť tento bolestivý prejav, môžete normalizovať svoj stav v priebehu niekoľkých dní a čoskoro sa vrátiť do aktívneho a energického života.

Hlavnou vecou nie je dostať sa príliš ďaleko od liekov proti bolesti, ale zamerať sa na čistenie tela toxínov a boj proti patogénom. V tomto prípade bude možné riadiť sa s čo najmenšou stratou času a peňazí a úplne sa zotaviť bez akýchkoľvek komplikácií.

Bolesť nôh, svaly s nachladnutím alebo chrípka

Mnohí sa čudujú, prečo ich nohy ublížia, keď majú zima. Ide o pomerne častý jav, ktorý možno riešiť niekoľkými spôsobmi. Bolesť v tele, a najmä v nohách - výrazný znak chrípky. Svalové bolesti u rôznych ľudí sa môžu líšiť a pre človeka je ťažké pohybovať sa a niekedy sa dokonca pohybovať.

Aké opatrenia prijať?

Prečo mi svaly trápia nachladnutie a ako sa s tým vysporiadať? Taká bolesť po prechladnutí, najmä po chrípke je normou, ale ako zmierniť stav? Stačí, ak si kúpite lieky proti bolesti v lekárni v blízkosti, čo pomôže odstrániť svalové ťažkosti, čím sa štát stane pohodlnejším.

Protizápalové lieky (nesteroidné) sa s týmto problémom rýchlejšie vyrovnávajú, na rozdiel od acetaminofénu. Príklady takýchto liekov budú:

Ak nemôžete vziať vyššie uvedené lieky v súvislosti s chorobami pečene, gastrointestinálneho traktu, potom musíte ísť k lekárovi. Ten si vyberie tú najlepšiu možnosť, ktorá zmierni bolesť. Aspirín sa neodporúča dávať do dospelosti.

Nezabudnite piť: dehydratácia vyvoláva silnú bolesť a výskyt kŕčov v končatinách. Musíte piť čo najviac čistej vody, športové nápoje alebo vývary. Dokonca aj v neprítomnosti smädu, piť tekutiny, a telo vám poďakovať.

Zvyšok je tiež dôležitý. Bolestivé bolesti v celom tele, svalové kŕče vytvárajú nepohodlie, je dôležité, aby ste sa nútili k odpočinku a strávili všetku liečbu doma v posteli. Boj proti infekcii bude rýchlejší so správnym množstvom spánku a odpočinku.

Bolesť dolných končatín po chrípke - častá sťažnosť pacientov. Existuje niekoľko spôsobov, ako ho rozlíšiť:

• Vezmite si horúci kúpeľ pridaním pár polievkových lyžíc horčičného prášku, ktoré pomôžu zmierniť nepríjemné pocity. Po zákrokoch nosiť ponožky z vlny, môžete dať horčičnú omietku do nich v noci. Ďalším liečivým účinkom je citrónový čaj alebo bylinný čaj.
• Tradičná medicína môže tiež pomôcť, ak vaše nohy poškodia chrípku. Jalovcová masť, bobkový list, tymiánový čaj, konzumácia cibule a cesnaku na jedlo. Vitamínová terapia, a najmä použitie vitamínu C, zlepšuje imunitný systém. Prírodným zdrojom tohto vitamínu je čierne ríbezle, ktoré sa môžu pridávať do čaju. Lekáreň predáva vitamín C vo forme tabliet.
• Sprievodné príznaky koliky vo svaloch - upchatý nos, výtok z nosa, červené hrdlo, horúčka. Symptómy sú vyjadrené rôznymi spôsobmi. Komplexná liečba zahŕňa použitie antiseptík - tabliet na rozpustenie, nosové masti a podobne.
• Primárnym zdrojom prechladnutia sú vírusy, takže nikto nezrušil používanie antivírusových liekov. Finančné prostriedky na posilnenie imunity umožnia normalizovať stav a prekonať chorobu. Echinacea tinktúra urýchliť tento proces, a dať telo viac sily.
• Ak po studenej nohe bolí, potom je dobrou metódou znížiť bolesť pomocou masáže. Musíte použiť prírodný med, ktorý je zameraný na odstránenie toxínov, rovnako ako zlepšenie krvného zásobovania. Silný efekt otepľovania bude zabezpečený po zákroku. Masáž sa vykonáva jednoducho: látka sa aplikuje na telo rovnomerne na dlane a na niekoľko sekúnd sa pevne pritlačí na chrbát. Procedúra trvá asi 7-10 minút. Po dokončení by sa chrbát mal umyť vodou a prikryť prikrývkou.
• Aromatické oleje pomôžu aj v kombinácii s masážou. Najčastejšie používaný olej zo šalvie, tea tree a jedľa. Oni trieť chrámy, krk, a môžete trieť nohy, venovať osobitnú pozornosť teliat. Takéto činidlá majú relaxačný a antibakteriálny účinok, ktorý zlepšuje celkový stav.

V prípade akútnej bolesti svalov je nutné urýchlene konzultovať s lekárom, pretože symptómy môžu viesť k závažným ochoreniam pohybového aparátu.

Kedy by ste sa mali starať o svalové kŕče?

Prečo bolesť svalov v prípade chrípky sme rozobrali, ale kedy začať liečbu? Napriek tomu, že takáto bolesť je normou pre prechladnutie, najmä keď sa objavia silné bolesti tela, je potrebné obrátiť sa na lekára.

Pri odporučení lekára sa podrobne informujte o kolike vo svaloch počas prechladnutia, ak sú prítomné nasledujúce príznaky:

• Prítomnosť lokálnej infekcie, napríklad opuch alebo začervenanie okolo jedného svalu;
• Prelomí si nohy chladom, muž kulhá;
• Zlá dodávka krvi v oblasti, kde bolí;
• Kolika, ktorá po niekoľkých dňoch nezmizne;
• V prípade ťažkostí s dýchaním alebo dýchavičnosťou ihneď vytočte číslo 112;
• Svalová slabosť má všetku silu - okamžite choďte na špecialistu;
• So slabosťou, zvracaním - vytočte číslo 112 alebo sa obráťte na lekára.

Svalová bolesť s nachladnutím je jej najčastejším príznakom. Tu môžete presne pochopiť chrípku alebo bežnú SARS. Po chrípke, bolesť svalov dlho bolí, as chladom niekoľko dní.

Prečo chrípka poškodzuje vaše svaly a boľavé kĺby?

Prečo má chrípka také závažné príznaky: bolesť kĺbov, svaly a bolesť hlavy. Aké sú nebezpečné znaky a či je možné ich rýchlo zbaviť improvizovaných prostriedkov a liekov.

Každý symptóm chrípky je dôsledkom účinkov vírusov na telo. Aby sme zistili mechanizmus reprodukcie a distribúcie patogénnych mikroorganizmov, je potrebné sa podrobnejšie naučiť, čo je chrípka a ako k nej dochádza.

Vieme o hrozných epidémiách, ktoré si od našich školských rokov vyžiadali milióny ľudských životov. V triede biológie, rozprávajúc o objavení vírusu typu A, B, C, učitelia spomenuli na Španiela 30. rokov minulého storočia. V dôsledku pandémie chrípky potom zomrelo asi 50 miliónov ľudí. Potom sa objavili ďalšie ohniská, ale vďaka vytvoreniu vakcíny sa choroba môže prežiť vo svetlej forme alebo obísť veľký počet ľudí. Existuje však problém, vírus sa rýchlo prispôsobuje novým typom vakcín, takže vedci každý rok pracujú na vývoji ďalšieho lieku. A tí, ktorí nemali čas na očkovanie, môžu ľahko chytiť chrípkovú infekciu.

Príznaky chrípky

Aby nedošlo k zámene s nachladnutím, musíte vedieť, že chrípka začína bolesťou hrdla, suchými sliznicami. Dôvodom je prenikanie patogénnych mikroorganizmov cez dýchací trakt počas infekcie prenášanej vzduchom. Vírus sa usadzuje na sliznici a množí sa, potom preniká do epitelu buniek, ničí ich a preniká do obehového systému. Dochádza k intoxikácii, ktorá spôsobuje:

• bolesti hlavy a závraty;
• letargia, únava;
• bledosť kože;
• cyanózy v nasolabiálnom trojuholníku.

V pokročilých prípadoch môže chrípka spôsobiť nevoľnosť, vracanie. Ak sa prejavia vyrážky, kŕče, halucinácie, môžu sa vyskytnúť komplikácie vo forme meningitídy, pneumónie, encefalitídy, bronchitídy, sinusitídy atď.

Čo spôsobuje bolesti s chrípkou?

Ďalším bežným príznakom SARS je horúčka, horúčka, zimnica. Problém sa vysvetľuje poruchou mozgového centra - hypotalamu, ktorý dáva príkazy na termoreguláciu a výmenu tepla v tele. Porušenie nastáva v dôsledku intoxikácie po úspešnej reprodukcii na sliznici patogénov. Vírusy prenikajú krvným a lymfatickým systémom a počas svojej „cesty“ cez naše telo infikujú a narušujú fungovanie orgánov. Nociceptory, alebo ako sa nazývajú aj bunky bolesti, okamžite signalizujú náš nervový systém o zlyhaniach a signály na fyziologickej úrovni sú vnímané rovnakými bolesťami. Niekedy sa pacient sťažuje na bolesť v celom tele a postihnuté sú svaly a kĺby. Povaha bolesti môže dosiahnuť vrchol, počas ktorého nie je možné vykonávať žiadne pohyby a nezáleží na tom, či je vysoká teplota alebo nie.

Keď chrípka je boľavé kosti: čo robiť

Napriek tomu, že tento príznak často sprevádza chrípku, existuje len málo ľudí, ktorí chcú znášať nepríjemné pocity. Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť nepríjemné podmienky:

• Vezmite anestetikum: Ibuprofen, Paracetamol, Tylenol, Acetaminophen. Môžete tiež urobiť ľahkú masáž gáforovým olejom, otepľujúcou masťou. Lieky zmierňujú bolesť a tiež majú protizápalový účinok.

Dôležité: v prípadoch, keď sa vyskytne bolesť u detí - okamžite kontaktujte pediatra. V žiadnom prípade nedávajte deriváty aspirínu a acetylsalicylátu deťom mladším ako 18 rokov, pretože existuje riziko Reyeovho syndrómu - silného krvácania a permeability slizníc.

• Pite čo najviac tekutiny. Iba voda, kompót, šťava, bylinné čaje sú schopné očistiť telo enzýmov od rozpadu vírusov a buniek. A dehydratácia naopak zvyšuje zápal a bolesť.
• Rest. Na boj proti vírusom potrebuje telo energiu, ktorú možno uložiť spolu s lôžkom. Okrem toho je posilnená odolnosť a zosilnené ochranné sily.

Svalová bolesť pri chrípke: liečba

Aby ste sa zbavili tohto príznaku, potrebujete komplexnú liečbu chrípky. Po prvé, lekár zbiera históriu av prípade potreby skúma krvný test, moč na určenie typu vírusu.

• Príjem antivirotík, ktoré potláčajú rast a šírenie patogénov: Remantadine, Amantadine.

Dôležité: nemá zmysel liečiť chrípku antibiotikami. Sú predpísané v prípade komplikácií, ako je pneumónia, bronchitída, frontálna sinusitída, sinusitída, meningitída atď.

• Na stimuláciu produkcie vlastného interferónu sú predpísané lieky ako Viferon, Kipferon, Aflubin, Amizon, Kagocel.
• Paracetamol, Ibuprofen sa predpisuje ako antipyretikum. Prostriedky majú tiež analgetické a protizápalové vlastnosti.
• V závislosti od typu kašľa sa používajú bronchodilatátory alebo mukolytiká.
• Pre urýchlené očistenie tela toxínov by ste mali užívať sorbenty: Atoxyl, aktívne uhlie, biele uhlie, Enterosgel.

Svalová bolesť v ARVI: kedy zaznie alarm

Bolesti svalov a kĺbov sú prirodzeným javom pri akútnych respiračných vírusových infekciách, ale pri určitých príznakoch sa vyžaduje lekársky zásah. Kedy potrebujete navštíviť kliniku:

1. V okolí svalov alebo kĺbov sa objavila červená škvrna.
2. Dokonca aj týždeň po SARS, svaly a kĺby bolí.
3. Vyskytla sa dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním.
4. Necitlivosť v bolesť kĺbov alebo svalov.
5. Slabosť, strata sily, únava.
6. Symptóm bol spojený so zvracaním, znecitlivením svalov na zadnej strane hlavy, zimnicou, horúčkou.

Myalgia, boľavé kĺby môžu byť dôkazom nielen akútneho respiračného vírusového ochorenia, ale aj iných veľmi závažných patológií. Na udržanie zdravia musíte dodržiavať jednoduché pravidlá, ktoré zvýšia imunitu a žiadna infekcia nebude nebezpečná:

1. Vzdať sa zlých návykov - fajčenie, alkohol. Tabak a alkohol infikujú vnútorné orgány, vrátane pľúc, obličiek a pečene. V dôsledku toho prenikajú do krvného obehu jedovaté látky, ktoré spôsobujú závažné autoimunitné, onkologické a infekčné ochorenia.
2. Vedie aktívny životný štýl. Ráno, prechádzky, kúpanie a dokonca aj ľahké večerné prechádzky zvýšia krvný obeh, vyživujú bunky a kapiláry kyslíkom.
3. Jedzte správne. Zaťaženie gastrointestinálneho traktu, pečeň, ochrana obličiek, mastné, vyprážané, údené potraviny nie sú o nič menej nebezpečné ako konzumácia alkoholu. Tam je zlyhanie v endokrinné, urogenitálne, nervové, kardiovaskulárne systémy, úroveň škodlivého cholesterolu rastie, čo určite vedie k zápalovým a autoimunitným procesom v kĺboch ​​a svaloch.

Dokonca aj s chrípkovým stavom v neprítomnosti vysokej teploty, fyzioterapia môže byť použitá doma. Užitočné teplý kúpeľ so suchou horčicou, chôdza po teplých kameňoch. Veľký účinok z jednoduchých cvičení jogy na zahriatie tela. Stačí urobiť niekoľko drepov, ohybov lakťov, ohýbanie tela, pretože stav sa okamžite uvoľní.

Telo bolí s chrípkou

Vírusy sú najčastejšou príčinou prechladnutia a chrípky. Je známych viac ako dvesto rôznych vírusov chladu. ARI, ARVI je spôsobený vírusmi patriacimi do 5 vírusových rodín. Vírusy chrípky majú 3 typy - A, B a C. Najbežnejšie sú rinovírusy. Spôsobujú 30% prechladnutia. Okrem toho je cieľom pre ne primárne nosná sliznica. Prispieva k prechladnutiu podchladenia, oslabuje našu imunitu.

Rhinovirus (latinský Rhinovirus zo starovekého gréckeho ῥίς / ῥινός - nosa) je rod malých vírusov obsahujúcich RNA z rodiny pikornavírusov. Rhinovírusy spôsobujú zápalové ochorenia horných dýchacích ciest u ľudí a zvierat, ktoré sa množia v bunkách nosohltanovej sliznice. Trvanie inkubačnej doby pre rinovírusové infekcie je 1-5 dní, v zriedkavých prípadoch niekoľko hodín. U detí sú rinovírusové infekcie sprevádzané horúčkou (horúčkou), u dospelých sa zriedkavo pozoruje horúčka. Trvanie rinovírusových infekcií je zvyčajne 5 - 9 dní, občasný nos (zvyčajne bez liečby) trvá 2 týždne. Komplikácie rinovírusových infekcií u dospelých sú zriedkavé; u detí sa niekedy vyvinie bronchitída, sinusitída a otitis.

Rhinovírusy A a C, 3D model; Bryce Richter / University of Wisconsin-Madison

príznaky

Zvyčajne sú prechladnutia sprevádzané príznakmi celkovej intoxikácie tela a často je k vírusovej infekcii pripojená bakteriálna infekcia.

Môže sa vyskytnúť aj:

Zaujímavé fakty o chlade a chrípke

• Akútne respiračné vírusové infekcie sú najčastejšou príčinou návštev lekárov.
• V priemere dospelý človek trpí počas roka 2 až 3 prechladnutiami, deti častejšie ochorejú - 3 až 6-krát ročne.
• Vrchol výskytu respiračných infekcií nastáva od septembra do mája.
• Len za 24 hodín môže jedna vírusová častica znásobiť až 16 miliónov častíc.

• Ak má človek chrípku typu C, jeho imunita zostáva na celý život, opakované ochorenia sú zriedkavé. Vírus chrípky A je však najčastejšie vystavený mutácii, takže imunita voči nemu je nízka a pretrváva dlhú dobu.
• Kýchanie je prirodzený obranný mechanizmus, ktorý pomáha odstraňovať patogény z tela. V tomto prípade vzduch vychádza rýchlosťou 150 km / h. Niekedy náhle pohyby hlavy počas kýchania vedú k subluxáciám krčných stavcov.
• „Vstupnou bránou“ infekcie sú sliznice nosa a očí.
• Bežné prechladnutie prechádza handshake. To sa deje preto, že chorý človek často trie nos a oči. Počas handshake vírus zasiahne kožu inej osoby. Preto sa odporúča umyť si ruky častejšie.
• Spánok pomáha imunitnému systému bojovať proti nachladnutiu! Snažte sa spať aspoň 8 hodín denne.

Rozdiely ARVI od chrípky

ARVI, ORZ - infekčné respiračné ochorenia postihujúce nos, hrdlo a horné dýchacie cesty. Pre väčšinu prechladnutí, horúčku, zimnicu a ďalšie závažné príznaky charakteristické pre chrípku sú nezvyčajné.

Chrípka, najmä typ A, sa takmer vždy vyskytuje v závažnejšej forme ako bežná nádcha. Charakteristickou črtou chrípky, ktorá ho odlišuje od prechladnutia, je náhly nástup ochorenia, ktorý je zvyčajne sprevádzaný horúčkou, bolesťou hlavy a zimnicou.

Chrípka spôsobená vírusmi typu B a C u dospelých sa zvyčajne vyskytuje bez závažných príznakov. Je veľmi ako zima. Chrípka typu A je závažnejšia. Symptómy sú jasne vyjadrené: vysoká teplota (38-40 ° C), bolesť hlavy, bolesť tela, preťaženie dýchacieho systému, bolesť očí, fotofóbia. Je to chrípka typu A, ktorá spôsobuje epidémie. A spôsobuje veľké množstvo závažných komplikácií.

Časté príznaky ARVI a chrípky sú slabosť. Po SARS sa telo regeneruje rýchlejšie ako po chrípke.

Komplikácie po chrípke a chlade

Akútna sinusitída

Počas obdobia akútnych respiračných vírusových infekcií je telo najmenej chránené pred inými infekciami, vrátane bakteriálnych. Najčastejšou komplikáciou je bakteriálna sinusitída, ktorou je zápal dutín, najmä sinusitída, sinusitída. Je možné podozrenie na komplikáciu vo forme sinusitídy, ak symptómy ochorenia, ako je ťažkosť v hlave, upchatie nosa, bolesť hlavy, horúčka, pretrvávajú aj po 10. dni choroby. Ak akútna sinusitída nie je vyliečená v čase, môže sa premeniť na chronickú formu, ktorej liečba je problematickejšia. Iba lekár môže diagnostikovať akútnu sinusitídu a predpísať správnu liečbu.

Akútny zápal stredného ucha alebo zápal stredného ucha

Táto komplikácia je známa takmer každému. Je ťažké si to nevšimnúť. Je veľmi dôležité, aby ste sa včas poradili so špecialistom na diagnostiku a predpisovanie liekov, pretože infekcia v strednom uchu je nebezpečná kvôli jej vážnym následkom.

Akútna bronchitída

Priedušky sú tiež citlivé na bakteriálnu infekciu. Hlavným príznakom akútnej bronchitídy je mokrý kašeľ so žltým alebo zeleným spútom. Je dôležité si uvedomiť, že u pacientov s chronickými ochoreniami horných dýchacích ciest (chronická forma sinusitídy, bronchitída), počas obdobia ARVI alebo bezprostredne po ňom, sa môžu objaviť komplikácie týchto ochorení.

Zápal pľúc (pneumónia)

Jedna z najnebezpečnejších komplikácií po SARS a chrípke. Diagnózu je možné vykonať až po komplexnom vyšetrení. Ale ak po 7-10 dňoch choroby nie sú žiadne výrazné zlepšenia, stále existuje vysoká horúčka a kašeľ, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Príznak Popis

Teplota (alebo horúčka)

Zvýšená telesná teplota je jedným z hlavných príznakov ochorenia. Ide o druh ochrany tela pred vírusovými útokmi.

Keď ochorenie vstupuje do tela takzvané pyrogény - zložky infekčných patogénov. V reakcii na účinky vonkajších pyrogénov imunitný systém začína produkovať vnútorné pyrogény (interleukíny, interferóny atď.). Pyrogény pôsobia priamo v centre termoregulácie v hypotalame mozgu. Hypotalamus re-reguluje reguláciu tepla na vyššiu úroveň. Normálna telesná teplota je vnímaná ako príliš nízka. Telo sa začína udržiavať v teple. Zníženie potenia, zúženie periférnych ciev, ochladenie kože a podráždenie chladných receptorov kože. S tým sa presne spája vznik zimnice a svalových triaška. Snažíme sa zabaliť a zahriať, piť horúci čaj.

Po určitom čase telo vníma zvýšenú telesnú teplotu ako obvykle a začína uvoľňovať teplo v rovnakom zvýšenom objeme, ako produkuje. Kožné cievy sa rozširujú, pokožka sa na dotyk zahrieva a chvenie a triaška miznú. Osoba zároveň cíti pocit tepla. Príjem antipyretických liečiv zastavuje tvorbu vnútorných pyrogénov. Hypotalamus začína vnímať teplo správne a dáva signál na jeho zníženie. To vedie k rozšíreniu krvných ciev a prebytočné teplo pre telo je odstránené. Osoba sa potí, diuréza sa zosilňuje.

Príliš vysoká teplota môže spôsobiť poškodenie funkčných systémov tela až po narušenie mozgu.

V závislosti od závažnosti nárastu teploty sa horúčka delí na:
nízky stupeň (do 38 ° C),
slabý (do 38,5 ° C),
mierne (febrilné) (do 39 ° C),
vysoká (pyretická) (do 41 ° C)
a nadmerné (hyperpyretické) (nad 41 ° C).
Hyperpyretická horúčka je život ohrozujúca, najmä u detí.

bolesť hlavy

Vyskytuje sa v dôsledku vystavenia účinkom ľudských toxínov mikroorganizmov. Vyzerá to na pozadí zvýšenia telesnej teploty, bolesti svalov, bolesti očí a zimnice. Bolesť hlavy počas infekčných a katarálnych ochorení je mierna a najčastejšie zmizne po použití antipyretík.

Treba však pripomenúť, že bolesť hlavy môže byť charakteristickým príznakom závažného ochorenia - meningokokovej infekcie. Je veľmi dôležité diagnostikovať ochorenie včas a začať liečbu, pretože meningokoková infekcia je mimoriadne nebezpečná.

Spoločné bolesti

Veľmi často, chorí s nachladnutím alebo chrípkou sa obávajú bolesti v tele. Najčastejšie je to boľavá bolesť v rukách, nohách, trupe. Pocit, že „lomi kosť“ sa vyskytuje na pozadí vysokej teploty a celkovej intoxikácie tela. Produkty rozpadu vírusovej bunky vstupujú najprv do krvi a lymfy a potom sa šíria po celom tele, prenikajú do buniek a narušujú metabolizmus. Špeciálne "nociceptory" alebo receptory bolesti signalizujú centrálnemu nervovému systému vzniknuté poruchy. Tieto signály sú fyziologicky vnímané ako pocit, ktorý bolí celé telo.

Bolesti svalov

Charakteristickým znakom chrípkovej infekcie. Tento symptóm je spôsobený pôsobením toxínov chladných patogénov na tkanivo. Závažnosť symptómu intoxikácie je priamo závislá od výšky teplotnej odozvy. Znížením horúčky sa znižuje svalová bolesť.

Liečba chladu a chrípky

Odpočinok

Zlé zdravie a vysoká teplota vyžadujú dodržiavanie lôžka. Počas chrípky, s ťažkými akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, sa významne zvyšuje záťaž na kardiovaskulárny systém, mozog, obličky. Byť v horizontálnej polohe zabezpečuje šetrné fungovanie vnútorných orgánov a znižuje riziko komplikácií.

Príjemný nápoj

Umožňuje znížiť počet toxínov a odpadových produktov vírusov. Odporúčame pitnú vodu, stolnú a minerálnu vodu bez plynu (Novoterskaya, Borjomi, atď.), Brusnicovú šťavu, teplý čaj so zázvorom, citrón, med (pri absencii potravinovej alergie na tieto zložky).

antipyretiká

Nemajú antivírusový účinok, ale výrazne zmierňujú stav chorého. Koniec koncov, zníženie teploty o 1-2 stupne vedie k normalizácii frekvencie dýchania, zníženiu ďalšieho stresu na srdce a pľúca, čo znižuje riziko opuchu mozgu. To je dôležité najmä pre deti, starších ľudí a osoby trpiace chronickými ochoreniami. Nezabudnite, že zvýšenie teploty je potvrdením normálnej imunitnej odpovede organizmu, preto by ste nemali dosiahnuť hodnotu 36,6 ° C.

Hlavnými kritériami pre výber lieku na zmiernenie príznakov chladu a chrípky sú:

Napriek rôznorodosti antipyretických liekov sú „zlatým štandardom“ účinnosti a bezpečnosti paracetamol a ibuprofen. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a národné programy Ruska v pediatrickej praxi odporúčajú na liečbu febrilných stavov u detí iba tieto lieky. Oblasť pôsobenia paracetamolu je priamo centrom bolesti a termoregulácie v mozgu. Preto rýchlo znižuje teplotu, ale neovplyvňuje zápal. Zároveň nedráždi sliznicu gastrointestinálneho traktu. Ibuprofen nielen znižuje teplotu, ale tiež odstraňuje jednu z jeho príčin - zápal. Pôsobí priamo v oblastiach zápalu a centrálneho a periférneho nervového systému. Pomôže to pri svaloch a bolesti hlavy, ktoré sprevádzajú vírusové ochorenia.

Aspirín (kyselina acetylsalicylová) sa používa len u dospelých!
Podľa odporúčaní WHO, aspirín nie je schválený na použitie ako febrifuge u detí s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami do 12 rokov. V Ruskej federácii je menovanie kyseliny acetylsalicylovej povolené len vo veku 15 rokov (nariadenie farmaceutického výboru Ruskej federácie z 25. marca 1999). Bolo dokázané, že užívanie aspirínu u detí s chrípkou, ARVI, ovčie kiahne prispieva k rozvoju Reyeovho syndrómu - tukovej degenerácie pečene a encefalopatie. U starších pacientov môže byť použitie aspirínových prípravkov (dokonca v kombinácii s vitamínom C) komplikované krvácaním, výskytom astmy aspirínu a léziami pečene a centrálneho nervového systému.

Analgin sa neodporúča ako antipyretikum kvôli riziku potlačenia tvorby krvných buniek, vrátane vývoja fatálnej agranulocytózy. To zase môže viesť k zvýšeniu citlivosti organizmu na bakteriálne a plesňové infekcie. Nariadením Farmaceutického výboru Ruskej federácie z 26. októbra 2000 je zakázané používanie liekov obsahujúcich metamizol u detí do 12 rokov bez lekárskeho predpisu.

Antivírusové lieky

Napriek zvýšenej popularite týchto liekov nemusí byť ich účinok taký výrazný pre pacienta s ARVI. Koniec koncov, ak sú príznaky choroby hmatateľné, vírusy sa množili a s najväčšou pravdepodobnosťou dosiahli maximálnu koncentráciu, čo znamená, že čoskoro ochorenie klesne. Preto nie je vždy potrebný príjem väčšiny antivírusových liekov "po". Ale s chrípkou, charakterizovanou ťažkou, alebo u osôb s oslabenou imunitou (najmä u starších ľudí), je použitie antivírusových liekov oprávnené.

Chladné prostriedky

Vasokonstrikčné kvapky a spreje dávajú dobrý účinok. Ale pamätajte, že nemôžu byť zneužívané, pretože môže sa vyvinúť závislosť. Uistite sa, že výtok z nosa nie je komplikovaný zápalom paranazálnych dutín - sinusitídou. Výskyt bolesti na čele, obtiažnosť výtoku z nosovej sekrécie je dôvodom na okamžitú návštevu špecialistu!

Kašeľ kvapky

Bolesti v krku, malý kašeľ môže zmiznúť po kloktaní roztokom furatsiliny, odvar z liečivých rastlín, použitie pastiliek s protizápalovým účinkom a sirup proti kašľu. Ak sa však kašeľ zvýši, objaví sa bolesť na hrudníku, uvoľní sa spúta žltej alebo zelenej farby, čo môže byť prejavom závažných bakteriálnych komplikácií. Zavolajte lekára! Možno je čas predpísať antibiotiká.

antibiotiká

Antibiotiká na vírusovú infekciu sú zbytočné. Mnohí si ich berú ako „prevenciu“ možných komplikácií. Nerobte to. Iba lekár môže rozhodnúť, kedy je čas predpísať antibiotiká. Konkrétne, ak je vírusové ochorenie komplikované bakteriálnou infekciou. Napríklad pri takých komplikáciách, ako sú sinusitída, bronchitída, pneumónia atď. Preto pozorne sledujte priebeh ARVI. A ak teplota a iné príznaky vírusového ochorenia nezmiznú do 5 dní a váš stav sa zhorší, obráťte sa na špecialistu.

Prevencia SARS a chrípky

Najvyšší výskyt katarálnych ochorení (ARVI) a chrípky sa vyskytuje koncom jesene, zimy a skorého jari. Sme menej pod šírym nebom, slnečná aktivita sa znižuje, zásoby vitamínov nahromadené počas leta sa vyčerpávajú. Preto sa oplatí postarať sa o predchádzanie výskytu vírusových infekcií. Po prvé - na podporu imunitného systému. A vôbec nie je potrebné okamžite spustiť do lekárne imunomodulátory alebo homeopatické lieky. Udržanie imunity nevyžaduje osobitné materiálne náklady, ale malo by sa vykonávať pravidelne.

Chôdza vonku

Zlé počasie nie je dôvodom zostať doma. Ľahké a pohodlné oblečenie a obuv z moderných materiálov vám umožní ísť na prechádzku s deťmi za každého počasia. Aj cez mraky dostávame ultrafialové svetlo zo slnka. Ako viete, má silný dezinfekčný účinok. Chôdza pomáha spáliť stresový hormón - adrenalín. Takže sme pokojnejší a pozitívnejší. Vedci hovoria, že v takom stave je človek menej ohrozený chorobou.

Odmietnutie zlých návykov

Ide predovšetkým o fajčenie a zneužívanie alkoholu. Je zrejmé, že fajčiari sú nielen častejšie infikovaní prechladnutím, ale častejšie dostávajú komplikácie vo forme bronchitídy a pneumónie. Tí, ktorí zostanú neskoro na televíznej obrazovke alebo počítačovej obrazovke tiež riskujú zdravie. Koniec koncov, nemajú dostatok spánku a plný spánok - dôležitý faktor pri zachovávaní obrany nášho tela!

Správna výživa

Aby sa zvýšila odolnosť voči chorobám, diéta by mala obsahovať potrebné vitamíny, makro- a mikroživiny, dostatok bielkovín a vlákniny.

Na produkciu imunoglobulínov sú potrebné proteíny. Preto je v ponuke chudé mäso, ryby a morské plody, hydina, mliečne výrobky, strukoviny.

Vitamín C, ktorý obsahuje šípky, čierne ríbezle, rakytník, kivi a sladké papriky, pomáha imunite.

Ako preventívne opatrenie sa odporúča od novembra do apríla prijať špeciálne vitamínové komplexy, najmä pre deti a starších ľudí.

Pamätajte, že črevá a jeho mikroorganizmy hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní schopnosti tela odolávať vírusom. Preto, aby sa udržala zdravá flóra v čreve, je potrebné jesť mliečne výrobky, vrátane tých obohatených prospešnými bifidobaktériami, laktobacilmi a inými baktériami.

očkovanie

Boli vyvinuté vakcíny proti chrípke. Očkovanie sa vykonáva ročne, pred začiatkom chladného obdobia (koniec septembra - október). Keďže chrípkové vírusy A a B sú vysoko variabilné, zloženie vakcín sa každoročne aktualizuje v súlade s odporúčaniami Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).

Hygienické opatrenia

V období masívnych ochorení ARVI a chrípky je rozumné minimalizovať účasť na masových podujatiach a verejných miestach, najmä pre deti a starších ľudí. Nezabudnite si umyť ruky, použite vlhké dezinfekčné utierky, jednorazové papierové vreckovky. Častejšie vetrajte byt, navlhčite vzduch v izbách. Ak je niekto v rodine chorý, vezmite ho do samostatnej nepriechodnej miestnosti, postarajte sa o neho pomocou lekárskej masky.