Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Aromaterapia príde na záchranu počas chladného obdobia. Pár kvapiek esenciálneho oleja na prechladnutie pomôže eliminovať rinitídu, kašeľ, znížiť teplotu a vo všeobecnosti zlepšiť pohodlie. Väčšina éterických olejov sa vyznačuje antivírusovými účinkami, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s bežným nachladnutím a chrípkou. Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov sa má začať používať olej pri prvých príznakoch ochorenia.

Vysoká účinnosť

Mnohí pacienti sa pýtajú, či sú oleje účinné pri akútnych respiračných vírusových infekciách a ktoré esenciálny olej z prechladnutia a chrípky je najúčinnejší.

Jedným z najprijateľnejších antivírusových olejov je jedľa. Často sa používa samostatne, pretože je nepostrádateľný pre trenie a inhaláciu, ale stále sa dá očakávať väčší výsledok pri použití kombinácií látok. Oleje budú iba dopĺňať vlastnosti navzájom a zlepšovať účinok.

Hlavná terapeutická kompozícia sa môže pripraviť kombináciou 50 ml olivového oleja s 5 kvapkami rozmarínu, mäty a jedľového oleja. Liek uchovávajte iba v chladničke iba v tmavom sklenenom obale. Tento nástroj je ideálny pre trenie a masáž.

Produktívne oleje sú všetky ihličnaté, ale esenciálne aromatické oleje na prechladnutie sú:

• nayoli;
• levanduľa;
• eukalyptus;
• čajovník

Tymiánový olej sa používa na odstránenie zápalu a bolesti v krku, a majoránový éterický olej je ideálny pre zníženie teploty a boj proti bolesti hlavy.

Medzi všetkými prostriedkami existujú také aromatické oleje na prechladnutie, ktoré sa vyznačujú antibakteriálnymi a antivírusovými účinkami. Ak bežná nádcha spôsobila komplikácie a vyvinula sa v bakteriálnu infekciu, potom použite také oleje, ktoré zabránia šíreniu vírusov.

Patria sem aromatické oleje:

• bergamot;
• eukalyptus;
• rozmarín;
• levanduľa;
• manuka;
• jalovec;
• čajovník

Pri ošetrovaní ARVI hrá osobitnú úlohu aj základný olej. Odborníci odporúčajú používať obyčajný rastlinný olej namiesto bežného oleja z hroznových jadier, jojoby, avokáda, pšeničných klíčkov.

Olivový olej je považovaný za najúčinnejší základ. Vzhľadom na veľký počet fytoncidov a antioxidantov v kompozícii prispieva k posilneniu ochranných síl v tele, k obnoveniu epidermy a zmäkčeniu slizníc.

Terapeutické vlastnosti

Esenciálne oleje na prechladnutie a výtok z nosa majú vysoký výkon, ale len pri správnom použití. Vyberte si nejakú lepšiu látku je veľmi ťažké. Je potrebné zvážiť etiológiu, typ ochorenia a povahu priebehu, aby ste si vybrali najlepšiu možnosť liečby.

Esenciálne oleje z nádchy a prechladnutia ovplyvňujú telo týmto spôsobom:

• antivírus: muškát, medovka, mäta, fenikel;
• antiseptiká: čajovník, klinček, rozmarín, tymián, škorica, pačuli;
• imunostimulanty: jalovec, eukalyptus, mentol, harmanček, ruže, borovica, levanduľa;
• tonikum: santalové drevo, kadidlo, ruže, aníz;
• antiflogistické: pomaranč, oregano, myrt, grapefruit, tymián;
• antipyretikum: bergamot, mäta, levanduľa, citrón, harmanček, eukalyptus.

Väčšina odborníkov má tendenciu používať tea tree oil. Vyznačuje sa obrovským množstvom užitočných vlastností. Používa sa na odstránenie akútnych zápalových procesov, hojenie rán, regeneráciu epidermy, liečbu ARVI.

Ako sa prihlásiť?

Oleje môžete používať rôznymi spôsobmi. Každý si sám vyberie najvhodnejšiu možnosť.

Horúce inhalácie

Najúčinnejším spôsobom liečby prechladnutia sú horúce inhalácie. Na ich vykonávanie nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenie. Postupy dokončite podľa jednoduchých pokynov:

1. Je potrebné naliať vodu ohrievanú na 90 stupňov do hlbokej nádoby.
2. Pridajte proti chrípke 3 až 4 kvapky požadovaného esenciálneho oleja.
3. Ohnite pred kontajnerom a zakryte uterákom, aby vytvorili malú kopulu. Začnite dýchať voňavé liečivé pary.
4. Dýchajte ústa alebo nos v závislosti od príznakov ochorenia. V tomto prípade musia byť oči zatvorené.

Sedenia by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, ale odporúča sa začať s dvomi minútami. Trvanie postupov by sa malo zvyšovať len postupne. Akcie by sa mali vykonávať 2-3 krát týždenne, ale nie dlhšie ako 7 dní.

Jedno stretnutie sa musí uskutočniť pred spaním. Po manipulácii po dobu 60 minút nie sú povolené jedlá, je zakázané vdychovať studený vzduch a vykonávať náhle pohyby.

Ak existuje túžba vykonávať terapiu len s jedným esenciálnym olejom na zimu, potom je potrebné zastaviť výber na jedle. Ale ak nosné priechody sú silne upchaté a tam je silný nárast teploty, potom dať prednosť postupy s olejmi mäty, tea tree, rozmarínu, eukalyptu. Levanduľový olej by sa mal používať pred spaním, pretože zmierňuje príznaky a pomáha vám rýchlo zaspať.

Aromatická lampa

Pri liečbe prechladnutia je dôležité pamätať na metódu aromaterapie - používanie aromatických lámp. Kompletný priebeh liečby, ako sa zbaviť nachladnutia, zahŕňa každodenné procedúry po dobu 15 dní. Aj na konsolidáciu výsledku bude potrebné uchýliť sa k zasadnutiam na ďalšie 2 dni. Samotné postupy sa vykonávajú 30 minút až do okamihu úplného zdvíhania na nohy.

Najlepšia zmes je 5 kvapiek levanduľového oleja a 1 kvapka mäty piepornej a eukalyptového oleja. Aromatická lampa je umiestnená v miestnosti, kde je pacient najčastejšie. Je nevyhnutné zabezpečiť, aby liečivý vzduch neunikal cez otvorené okná a dvere.

Kúpeľ s éterickými olejmi

Ak sú pozorované príznaky akútnych respiračných vírusových infekcií a dochádza k silnému zamŕzaniu, je potrebné si vopred pripraviť kúpeľ s olejom z tea tree. Ak telesná teplota nie je zvýšená, potom pred spaním sa odporúča používať majoránka a levanduľové oleje.

V pohári mlieka je tiež možné rozpustiť 4 kvapky čajovníka, jedle, eukalyptu alebo borovicového oleja. Pridajte si nápoj do kúpeľa a vezmite ho za štvrť hodiny. Po zákroku, uistite sa, že suché kožu, dať na teplé ponožky, zabaliť sa do deky a pot dobre.

trenie

Metóda trenia s éterickými olejmi na nachladnutie a chrípka je veľmi účinná v kombinácii s inhaláciou. Pre vykonanie procedúry na veľkej lyžičke základu pridajte až 10 kvapiek vybraného oleja. Kompozícia sa dôkladne trie do pokožky až do úplného vstrebania.

Ak sa liečba kombinuje s inhaláciou, potom sa trenie vykonáva pred alebo po zákroku. Je tiež dôležité mať reláciu pred spaním.

Esenciálne oleje na rinitídu

Najznámejšie sú:

Používajú sa iba pre:

Pri masáži postupujte podľa pokynov:

1. V 30 ml hlavnej látky zrieďte 3 kvapky uvedenej látky.
2. Výsledný nástroj na bodovú masáž nosových a maxilárnych dutín.
3. Masírujte bočné časti nosa.

Je tiež možné umiestniť tampóny navlhčené v tejto zmesi éterických olejov na chlad v nosných priechodoch.

Esenciálne oleje pre choroby hrdla a silný kašeľ

Oleje sa účinne vyrovnávajú s infekciou, vylučujú hlien z dýchacích ciest, oslabujú bronchiálne kŕče. Pri liečbe ochorení hrdla a dýchacích ciest sa zvyčajne používajú tieto:

• jedľa;
• čajovník;
• aníz;
• šalvia;
• eukalyptus;
• cédrová borovica;
• Tui;
• rozmarín;
• fenikel.

Častejšie sa látky používajú na:

• podnosy;
• obklady;
• zavlažovania;
• trenie hrudníka;
• inhalácie.

Oleje pomáhajú liečiť aj pri angíne. Recepty na používanie éterických olejov na chlad a chrípku sú nasledovné:

1. Opláchnite ústa a hrdlo. Pridajte veľkú lyžicu mlieka a 4 kvapky tymiánového oleja, citrónu alebo šalvie na pohár teplej tekutiny. Kloktajte každých pár hodín s pripravenou kompozíciou.
2. Stláčajte alkohol alebo vodku. Na 30 ml vodky pridajte 4 kvapky oleja jedle alebo mäty. Bavlna-gáza krém na liečbu s roztokom, a pripojiť k hrdlu oblasti pol hodiny.
3. Mletia. Nohy potrite cédrovým alebo jedľovým olejom. Uistite sa, že dôkladne trieť do epidermis. Po nosení ponožiek, a vlnené ponožky na vrchole.
4. Vdýchnutí. Lekári odporúčajú užívať 6 veľkých lyžíc soli a rozpustiť ich v litri teplej vody. Dajte kompozíciu na malý oheň a priviesť do varu. Na konci sa pridá 8 kvapiek mätového oleja. Dýchajte v pároch štvrtinu hodiny. Je tiež možné rozpustiť lyžicu sódy v litri kvapaliny. Priveďte zmes do varu a potom kvapnite niekoľko kvapiek jódu a 6 kvapiek šalátového oleja. Doba trvania relácie je približne 10 minút.

Ako presne používať predpis vám povie ošetrujúci lekár.

Esenciálne oleje na prechladnutie pre deti

Od troch rokov pediateri odporúčajú používanie takýchto éterických olejov na prechladnutie detí:

1. Lavender. Skvelé pre všetky typy pokožky. Pomáha vyrovnať sa s peelingom a podráždením. Olej upokojuje nervový systém. Vyznačuje sa antiseptickým účinkom.
2. Fenikel. Upokojuje žalúdok plynom. Vyznačuje sa vykašliavacími a antispasmodickými účinkami. Veľmi uľahčuje stav pacientov s bronchitídou alebo nachladnutím.
3. Bergamot. Má priaznivý vplyv na respiračné infekcie horných dýchacích ciest.
4. Harmanček. Má mierny sedatívny účinok. Podporuje relaxáciu a upokojenie.
5. Sandále. Pomáha telu relaxovať a podporuje dobrý spánok. Aktivuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami.

Všetky oleje kombinujú relaxačný a upokojujúci účinok. Najproduktívnejší a najbezpečnejší je však levanduľový olej.

Deti od 6 rokov s nachladnutím by mali inhalovať a masírovať hrudník takou zmesou: levanduľa, harmanček, čajovník, eukalyptus. Vezmite 2 kvapky každého oleja. Zmes zmiešajte v dezertnej lyžičke rastlinného oleja. Denná manipulácia 10 minút raz denne. Budete musieť masírovať krk, hrudník, mandle a kolená a lakte.

Aj aromatické oleje pre deti s nachladnutím môžu byť použité na ochutenie miestností. Budete musieť zmiešať kvapku harmančekového oleja s 2 kvapkami z každého oleja: tymián, mandarinka čajovníku.

Je možné ich jednoducho vložiť do medailónu a občas dýchať. Ak máte bolesť hrdla, pridajte kvapku levanduľového oleja do pohára vody, všetko dobre premiešajte a zahrejte. Navlhčite kúsok gázy v roztoku, pripevnite k hrudníku. Obal komprimovať uterákom. Po pol hodine sa gáza odstráni a dieťa sa prikryje teplejšie.

Je dovolené miešať látky nezávisle. Ihličnaté oleje okamžite bojujú proti príznakom chladu. Klinček má pozitívny vplyv na vírusové ochorenia. Harmanček a pelargónie sa vyznačujú analgetickým účinkom. Kafrový olej má antibakteriálne vlastnosti a aktivuje pozornosť. S riadnym využitím domáce aromaterapia dá sto percent výsledok.

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia

V čase epidémií je veľmi dôležité uchýliť sa k prevencii SARS. Potom nebudete musieť premýšľať o potrebe liečby ochorenia. Na profylaktické účely je potrebné vybrať imunostimulačné a imunomodulačné oleje. Je možné použiť éterické oleje proti nachladnutiu, pretože je vhodné: užívať si relaxačné kúpele, rozstrekovať sa po obývacej izbe, osvetľovať špeciálne lampy alebo robiť terapeutickú masáž.

Esenciálne oleje pre deti s nachladnutím sa najlepšie používajú pri inhalácii. Toto nie je bolestivý postup, ale naopak príjemný. Odporúča sa používať éterické oleje na posilnenie imunitného systému, ochranu tela pred vírusmi a baktériami, prevenciu chrípky a chladu:

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia u detí vyberá ošetrujúci lekár individuálne. Čím skôr sa liečba začne, tým vyššia je pravdepodobnosť rýchlej obnovy. Spustené ochorenie je oveľa ťažšie liečiteľné. A nie je to tak, že v opomínanom prípade takéto metódy pomáhajú zlepšovať sa.

Preto, keď sa objavia iba prvé príznaky, nemali by ste byť leniví. Čo najskôr choďte do lekárne na nákup aromatických olejov z chrípky a chladu.

Kontraindikácie pre použitie éterických olejov

Napriek svojej účinnosti majú esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku niekoľko kontraindikácií na použitie:

• prvého trimestra tehotenstva;
• alergická senná nádcha;
• deti do 7 rokov;
• kombinácia s homeopatickou terapiou;
• prítomnosť citlivej epidermy;
• osobná neznášanlivosť vôní;
• dojčenie.

Použitie olejov môže vyvolať alergické reakcie.

záver

Je veľmi dôležité, aby sa počas chladu používali iba kvalitné a originálne oleje pre aromaterapiu. Aby sme sa nezaujímali o to, čo esenciálny olej pomáha proti nachladnutiu, mali by ste dodržiavať preventívne opatrenia a starať sa o seba počas jesenného zimného obdobia. Ale ak sa objavia prvé príznaky ARVI, liečba by mala začať okamžite.

Ako sa okúpať počas prechladnutia

Obsah článku:

1. Môžem si to vziať
   
2. svedectvo
   
3. kontraindikácie
   
4. Recepty recepty
   • S aromatickými olejmi
     
   • S bylinkami
     
   • S imunostimulantami
   
   
5. Ako si vziať
   

Studený kúpeľ je skutočná spása v prvých dňoch choroby. Je však dôležité vedieť, či je tento postup pre vás povolený. Existujú kontraindikácie jeho účelu, ako aj osobitné pravidlá pre prijatie.

Môžem sa kúpať s chladom

Počas choroby často vzniká otázka, či kúpanie nepoškodzuje oslabené telo. Mnohí, po populárnych mýtoch, sa snažia vyhýbať akýmkoľvek procedúram súvisiacim s vodou počas prechladnutia, aby nedošlo k zhoršeniu ich stavu.

Lekári sa domnievajú, že kúpanie s respiračnými chorobami nielen nebolí, ale môže urýchliť zotavenie, pretože horúca voda nielenže ohrieva telo dobre, ale tiež odstraňuje upchaté póry na koži, čo uľahčuje elimináciu toxínov. Okrem toho, pravidlá hygieny nás zaväzujú monitorovať čistotu. Choroba môže trvať dlhú dobu, pacient sa často a silne potí a po celú dobu nečinnosti je zlé vyhliadky.

Krátka hygienická sprcha môže byť užívaná pri pomerne vysokej telesnej teplote. Ale kúpeľ na prechladnutie, aby pozitívny liečebný účinok, by mala byť dlhšia, a telesná teplota v rovnakom čase - nie je zvýšená.

Preto, aby bolo možné rozhodnúť, či je možné mať studený kúpeľ, je dôležité sledovať teplotu vášho tela, ako aj regulovať teplotu vody. Nadmerne horúce kúpele nie sú užitočné ani pre úplne zdravých ľudí.

Indikácie pre vymenovanie horúceho kúpeľa na prechladnutie

Kúpanie počas respiračného ochorenia sa odporúča nielen kvôli hygiene. Táto úprava vody pomáha riešiť vedľajšie problémy:

Stratené telo. Toto je bežný príznak respiračných ochorení. Po užití teplého kúpeľa sa zníži nepohodlie v chrbte, bolesti svalov a kĺbov.

Otrava toxínmi. Ako je známe, patogénne mikróby a baktérie otrávia organizmus jedovatými sekrétmi. Ich toxíny sú prirodzene eliminované, vrátane potu. Ucpané póry na koži budú zasahovať do tohto procesu, takže ich čistenie počas choroby je veľmi dôležité pre rýchle uzdravenie.

Ťažké dýchanie. Teplá para, vysoká vlhkosť uľahčujú pacientovi dýchanie, výtok z nosa je rýchlejší, suchý kašeľ je mokrý, produktívny. Ak nie je alergia, potom môžete do vody pridať liečivé éterické oleje alebo liečivé byliny, čo zvýši pozitívny účinok procedúry. Teplé kúpele sa tiež často používajú s falošným záhybom u detí na zmiernenie kŕče v hrdle, čo sťažuje dýchanie, ak nie je možné použiť studenú paru nebulizéra. Ale v tomto prípade je dôležité mať na pamäti, že voda a para by nemali horieť, ani by nemali byť pridávané bylinky, oleje a iné liečivé látky, pretože môžu vyvolať alergickú reakciu a zhoršiť laryngospazmus.

Depresie. Počas choroby často dochádza k pocitu únavy, smútku a smútku, ktorý neprispieva k uzdraveniu. Na zlepšenie psychického stavu pacienta potrebuje pozornosť a starostlivosť. Odborníci odporúčajú doplniť sociálne teplo (starostlivosť o blízkych) fyzickým teplom a teplými kúpeľmi.

Kontraindikácie na vymenovanie horúceho kúpeľa na prechladnutie

Napriek nepochybnému prospechu z tohto postupu existujú určité obmedzenia, ktoré je potrebné vziať do úvahy, aby sa správne rozhodlo, či je možné kúpeľňu prechladnúť. Tu sú faktory, ktorým treba venovať pozornosť:

Telesná teplota Ak je vaša telesná teplota vysoká, nemali by ste užívať horúce kúpele. V záujme dodržiavania hygienických noriem sa jedná skôr o krátkodobú sprchu.

Stav srdca a krvných ciev. Ak máte chronické problémy so srdcom, krvnými cievami (kŕčové žily, zlý obeh v mozgu) alebo krvný tlak (hypertenzia, hypotenzia), trpíte silnými bolesťami hlavy, vyhnite sa horúcim kúpeľom. A neustále, a to nielen počas respiračného ochorenia, pretože preťažujú srdce a krvné cievy, sú silným dráždivým účinkom na obehový systém.

Alergie. Obvykle sa pridávajú rôzne látky (aromatické oleje, bylinky atď.), Ktoré zlepšujú dýchanie a celkovú pohodu pacienta na liečivé horúce kúpele počas prechladnutia. Ale ak ste alergický, nepoužívajte ich bez prvej kontroly na alergickú reakciu a bez konzultácie so svojím lekárom.

Recepty na zmesi studených kúpeľov

Na zlepšenie liečivých účinkov kúpeľa pri absencii kontraindikácií, ako sú alergie, môžete do vody pridať aromatické oleje, bylinky, rôzne rastliny alebo ich plody.

Kúpeľ s aromaterapiou s chladom

Tento kúpeľ kombinuje účinky vdychovania a zahrievania. Biologicky aktívne prchavé látky esenciálnych olejov, ktoré sa dostávajú na sliznicu pacienta, majú škodlivý vplyv na patogény, zlepšujú liečivé účinky pary, tonizujú telo, dodávajú silu a tiež priaznivo pôsobia na pokožku.

Nasledujú recepty kúpeľov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí:

S levanduľovým olejom. Dajte soľ a sódu do šálky (6 lyžičiek. Každá) a pridajte 10-12 kvapiek levanduľového éterického oleja. Miešajte a pridajte do vody. Tento kúpeľ sa odporúča vziať pred spaním, pretože levanduľový olej má schopnosť upokojiť nervový systém a tým prispieť k rýchlemu spánku. Tiež zmierňuje stav, ak máte kašeľ.

S majoránkovým olejom. Zmiešajte v šálke 5 lyžice. l. soľ s 5 kvapkami majoránového oleja, pridajte do vody. Táto zmes uľahčí bolesti tela, zmierni bolesti hlavy. Na zvýšenie relaxačného účinku môžete pridať 5 kvapiek levanduľového aromatického oleja.

S eukalyptovým olejom. Pripojte 7-8 kvapiek eukalyptového oleja (na zvýšenie efektu, môžete pridať 3 - 4 kvapky rosemary aroma oleja) z 5 lyžice. l. soľ, premiešajte a pridajte do vody. Tento kúpeľ, ako majoránka, zmierňuje bolesti svalov a kĺbov, ako aj vynikajúcu inhaláciu, uľahčuje dýchanie a znižuje výtok z nosa.

S olejom neroli. 5 polievková lyžica. l. soľ a 7 kvapiek olejovej zmesi a pridajte do vody. Tento kúpeľ má upokojujúci, relaxačný a antibakteriálny účinok. Čas jej prijatia - od 5 do 15 minút, by ste mali začať malé, postupne sa zvyšovať.

S olejom zo šalvie. V šálke soli nalejte 2 polievkové lyžice. l. olivový olej, šalviový olej, olej pomaranča a čajovníku (7 kvapiek každý), premiešajte a pridajte do vody. Táto zmes uľahčuje dýchanie a má negatívny vplyv na patogény, pretože má antibakteriálny účinok.

S olejom tea tree. V článku 5 ods. l. soľ pridať 7 kvapiek oleja tea tree. Táto antibakteriálna zmes je dobrá na samom začiatku prechladnutia, pretože inhibuje baktérie a mikróby, čo im nedovoľuje šíriť sa.

S anízovým olejom. Zmiešajte so soľou (10 polievková lyžica.) 7 kvapiek anízového oleja a 5 kvapiek bergamotového oleja, ak je to potrebné, môžete tiež pridať 5 kvapiek citrónového oleja, feniklu a mäty. Aníz má antibakteriálne vlastnosti, preto je veľmi vhodný na inhaláciu, iné doplnky zvyšujú jeho účinok.

So základom používajte aromatické oleje. To znamená, že ich nemôžete pridať priamo do vody, musíte ich najprv premiešať so soľou (s chladom), medom, smotanou alebo mliekom (takéto zásady sú vhodnejšie na kozmetické procedúry).

Bylinné studené kúpele

Pri prechladnutí je dobré pridať do vody rôzne liečivé byliny, ako je rebrík, mäta, palina, ihličie, dubové a breza, valeriány, šalvia, harmanček. 1-2 položky sú dosť, ale najúčinnejší je zmes 4-5 rastlín.

Tu sú niektoré možnosti pre bylinné liečivé kúpele, ktoré pomáhajú pri prechladnutí:

S ihlami. Rozdrvte ihličie borovice, mätu, maternicu a žihľavy, vezmite 30 gramov každej byliny, zamiešajte, nalejte 2 litre vriacej vody a duste pol hodiny na miernom ohni, aby ste znížili vývar o tretinu. Kmeň a nalejte do kúpeľa.

S mätou a lipou. Zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. mäta, kvitnúce vápno, harmanček, šalvia a ľubovník bodkovaný, nalejte výslednú zbierku 1 litra vriacej vody, varte 5 minút v miernom ohni a potom nechajte vývar variť pol hodiny a nalejte do kúpeľa. A ak ho chcete skombinovať a inhalovať, pridajte k tejto infúzii dokonca 10 kvapiek eukalyptu alebo akýchkoľvek ihličnatých aromatických olejov.

S breza a oregano. Pomáha pri prechladnutí. 300-400 g zberu týchto bylín, zalejeme 10 litrov vriacej vody a necháme 1 hodinu. Potom sa napustí a naleje sa do kúpeľa. V zbierke môžete pridať breza, šalvia a mäta.

S klinčekmi a levanduľou. Vyplňte levanduľovú farbu (2 polievkové lyžice.) A karafiátové tyčinky (3-5 ks) 1 l vriacej vody a udržiavajte na miernom ohni 5 minút. Potom sa nechá stáť jednu hodinu a naleje sa do vody. Takýto kúpeľ zmierni napätie a únavu, posilní imunitu a vstrekne dýchacie cesty.

S medom a levanduľou. Vezmite asi 200-300 g levanduľových kvetov, zmiešajte s ihličkami a šalviou (1 polievková lyžica), zalejeme 1 litrom vriacej vody, necháme stáť pod vekom asi pol hodiny, pridáme do infúzie 5 lyžičiek infúzie. l. med, premiešajte a nalejte do kúpeľa.

Existuje aj iný spôsob ako bylinné kúpele. To si vyžaduje plátno taška nie príliš hustý materiál, v ktorom by ste mali dať kolekciu liečivých bylín, dotiahnite krk gumou a kravatu ju na kohútiku tak, aby prúd horúcej vody prechádza cez vak.

Wellness kúpeľ na prechladnutie s imunostimulantami

Existujú produkty, ktoré sú jednoducho vytvorené s cieľom zlepšiť imunitu a liečiť nachladnutie. Tento citrus, cesnak, zázvor, horčica. Zdravie je prospešné nielen pri prijímaní jedla, ale aj pri kúpe.

Tu sú niektoré recepty:

S citrónom a medom. Nakrájajte 6 neloupaných citrónov na malé kúsky, dajte do hrnca a prikryte vodou. Nechá sa stáť 3 hodiny, napije sa, pridá sa med (100 g) rozpustený v 100 ml vody a naleje sa do kúpeľa. Nevyhadzujte tortu, ale dajte ju do ľanového vrecka, pevne ju prilepte a vložte do vody.

So zázvorom a pomarančom. Na strúhadlo nastrúhajte 2 kúsky zázvoru a 1 pomaranč (spolu s kôrou), nalejte 500 ml veľmi horúcej vody, nechajte pôsobiť 30 minút. Pridajte 3 polievkové lyžice. l. tinktúra echinacea a nalejte do kúpeľa. Počas procedúry pite teplý zdravotný nápoj - pravidelný čaj, varený s pridaním koreňa zázvoru, 1 lyžička. Echinacea a sladené s medom podľa chuti.

So zázvorom a cesnakom. Nastrúhame 2 korene zázvoru, nalejeme pohárom horúcej vody a necháme pol hodiny, potom nalejeme do kúpeľa. Rozdrvte 3-4 strúčiky cesnaku v liste cesnaku, vložte ich do viacvrstvového vrecka na gázu, pevne ho zviazajte a hodte do vody.

S horčicou. 15 art. l. Dajte horčičný prášok do viacvrstvového gázového vrecka, zviazajte ho a vhoďte ho do kúpeľa. Počkajte, kým sa horčica úplne nerozpustí a začnite postup. Tento kúpeľ sa dobre zohrieva a stimuluje imunitný systém. Môžete to urobiť maximálne 6 minút.

Kúpeľ horčičnej nôh je typom horčičného kúpeľa s chladom, ktorý má podobný účinok. Dostatok 4 polievkové lyžice. l. horčičný prášok na nádrži s horúcou vodou (nepresahujúcou 38 ° C). Po zákroku si opláchnite nohy čistou vodou, namažte krémom a položte na ponožky.

Ako sa kúpať s chladom

Odpoveď kladne na otázku, či horúci kúpeľ pomáha s prechladnutím, majte na pamäti, že tento postup má niektoré zvláštnosti. Vzhľadom k tomu, že telo pacienta je oslabené, aby nedošlo k poškodeniu a spomaleniu regenerácie, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá pre užívanie liečebného kúpeľa:

Predbežná príprava. Umyte vaňu, položte na spodnú stranu protišmykovú podložku, vetrajte miestnosť, nechajte ju na čerstvom vzduchu a zatvorte všetky okná a dvere v byte tak, aby nedošlo k prievanu. Teplota v kúpeľni by nemala byť nižšia ako 25 ° C. Počas procedúry mierne otvorte dvere kúpeľne, aby ste znížili nadmernú vlhkosť.

Stav pacienta. Hodinu pred zákrokom nemusíte nič jesť a nemali by ste piť alkohol, vrátane liekov (varené víno alebo grog, tinktúry na alkohol). Je potrebné neustále kontrolovať pohodlie, kontrolovať pulz. Aby ste sa vyhli prehriatiu, môžete vložiť tkanivový obrúsok ponorený do studenej vody.

Čas a frekvencia kúpania. Najlepšie - večer, pred spaním, potom okamžite ísť pod teplou prikrývkou a zaspať. Kurz - minimálne 3 procedúry.

Trvanie kúpeľa. Deti - maximálne 5-7 minút, dospelí - 10-20, as. Nemali by ste zostať dlhú dobu v miestnosti s vysokou vlhkosťou, napríklad kúpeľňou, pretože to môže spôsobiť nadmernú separáciu hlienu (to znamená, že bude intenzívnejší pri prechladnutí a kašli).

Teplota vody Kúpanie v nadmerne horúcej vode nestojí za to, môže zhoršiť priebeh ochorenia a je tiež veľmi škodlivé pre kardiovaskulárny systém. Vhodná teplota vody je 35 až 38 ° C.

Po kúpeli. Ak do vody pridáte čokoľvek, napríklad bylinky alebo aromatické oleje, opláchnite po takomto kúpeli pod čistou tečúcou vodou. Potom otrite uterákom a aplikujte telový krém na hydratáciu pokožky. Šaty, vrátane nosiť ponožky (najlepšie z prírodnej vlny), zabaliť sa v teplej župan alebo šatku, deku. Po 10 minútach vypite pohár horúceho čaju, môžete s malinami, harmančekom a medom a ísť do postele v teplej posteli z fľaše s teplou vodou.

Ako sa okúpať s nachladnutím - pozrite si video:

Recepty s éterickými olejmi na prechladnutie

Schopnosť rastlinných aróm liečiť choroby kašľa a dýchacích ciest bola zaznamenaná už dlhú dobu.

V dávnych dobách to bol „anti-studený“ zvyk vdychovať vôňu bušilých listov myrty, ktoré boli roztrhané z kríka, kým austrálski domorodci poslali kašľavé kmene na zotavenie v eukalyptových hájoch.

Súčasné metódy aromaterapie pokračujú a rozvíjajú starodávne tradície a používanie éterických olejov z myrtle a eukalyptu stále zaberá pýchu miesta v obrovskom arzenále špeciálnych prostriedkov na riešenie prechladnutia pomocou zápachu.

Spoločné vlastnosti liečby všetkých týchto vonných extraktov sú:

• komplexná činnosť;
• špeciálna účinnosť ako profylaktické lieky;
• potreba systematického a dlhodobého používania na úplnú elimináciu ochorenia.

Z koryzy, kašľa a chrípky

Charakteristickým znakom prírodných produktov je kombinácia niekoľkých liečivých vlastností „v jednej fľaši“. Mnohé éterické extrakty sú preto prítomné v niekoľkých zoznamoch bojovníkov s príčinami a príznakmi chladu.

Voňavé esencie prispievajú k rastu imunity a odolnosti voči chrípke počas nebezpečného obdobia:

Olejové estery antivírusových, antibakteriálnych, dezinfekčných prostriedkov sa eliminujú a používajú na kašel a inhaláciu chrípky. Ide o prírodné produkty:

Liečiť aromatické výťažky z kašľa:

Esenciálne oleje na rinitídu:

• bazalka;
• mäta pieporná;
• borovica;
• eukalyptus.

Zmierňuje stav horúčky:

Odstráňte zápalové vonné lieky:

Špeciálny účinok je daný kombinovaným použitím niekoľkých liečivých olejov, ktoré podporujú, dopĺňajú a posilňujú vzájomné pôsobenie.

Liečba prirodzenej chrípky:

Aplikácie a recepty

Prírodné studené éterické oleje plne prejavujú svoje liečivé vlastnosti v dvoch typoch procedúr: vdychovanie aróm vo forme inhalácie a priamy kontakt s pokožkou a sliznicami.

Vdychovanie horúcou parou

Pri tomto spôsobe spracovania sa používajú nasledujúce komplexy éter-olej:

• eukalypt s čajovníkom rovnako;
• levanduľa a borovica v jednej kvapke;
• rovnakú dávku eukalyptu s tymiánom;
• dve kvapky levandule s kvapkou eukalyptu;
• rozmarín s tymiánom v rovnakom pomere.

Dve alebo tri kvapky voňavej kompozície sa umiestnia do misky alebo hrnca s litrom vriacej vody a opria sa nad ňou, tesne prikryté uterákom. S liečivou horúcou parou dýchajú päť až desať minút, a to ústami a nosom, aby plne pomohli ako éterickým olejom z bežných studených a prchavých kašľových prípravkov. Je užitočné doplniť túto respiračnú procedúru trením nôh neriedenou zmesou éteru a potom si ľahnúť do postele.

Voňavé kúpele

Všeobecné pravidlá na prípravu aromatických látok na prechladnutie:

• Teplota vody - 37-38ºС; v prípade zimných mrazov až do 40ºС.
• Celková dávka esenciálneho oleja na kúpeľ štandardného objemu je od 8 do 10 kvapiek.
• Na emulgátor sa aplikuje esenciálny produkt - jedna alebo dve polievkové lyžice mlieka, smotany, kefíru, medu alebo morskej soli. Zmes sa potom niekoľkokrát pretrepe a rozpustí vo vode. Takýto postup je nevyhnutný vzhľadom na to, že samotný aromatický olej je nerozpustný vo vodnom médiu. Dokonale kombinovaný a tea tree.

Dobré terapeutické účinky poskytujú takéto kompozície:

• päť kvapiek bergamotu s tromi kvapkami levandule, rovnaké množstvo extraktu čierneho korenia a dve kvapky borievky;
• tri kvapky eukalyptu, rovnaké množstvo čajovníka alebo tymiánového prípravku a dve „ihličnaté“ kvapky - jedľa, borovica alebo smrek;
• tri kvapky šalvie, tea tree a citrónový olej s dvoma kvapkami klinčekov.

So silným teplom by sa nemali prijímať aromatické kúpele.

Masážne a trecie ošetrenie

Pri masáži za studena musíte použiť základný rastlinný olej, v najlepšej možnosti - olivový olej, prvú studenú tlač. Dobré pôsobenie týchto prípravkov sa pridáva do 25 ml olejovej bázy:

• tri kvapky levandule, rovnaké množstvo tymiánu a eukalyptu;
• rovnako dve kvapky borovice, pelargónie, rozmarínu, eukalyptového oleja a extraktu z mäty piepornej;
• štyri kvapky šalvie, tri kvapky pelargónie, mäty a eukalyptového oleja s dvoma kvapkami borovice.

Tieto štruktúry potrebujú masáž hrudníka a chrbta pred ísť do postele, trieť čelo v kruhu nad mostom nosa, oblasť dutín a krídla nosa trikrát denne.

Na vyliečenie sinusitídy sa takéto trenie sínusovej oblasti vykonáva s jedlom, borovicou alebo eukalyptom. V tomto prípade by koža nemala byť pohmoždená, poškriabaná a poškodená.

Je vhodné kombinovať masáž s inhaláciou, vykonávať ju bezprostredne pred inhaláciou terapeutickej pary alebo bezprostredne po nej.

Oleje na vdychovanie a kúpanie: t

Liečivá vôňa Aromalamp

Jednoduchý a účinný prostriedok - odparovanie prchavej éterovej zmesi z povrchu ohriatej vody - kardinálne čistí vzduch infekcií a uľahčuje dýchanie. Éterová zmes sa pridá k aróme lampy každých pol hodiny v množstve 5 kvapiek na 15 m2 plochy. Toto "hojenie vzduchu" sa vykonáva až do úplného uzdravenia a potom pokračuje niekoľko ďalších dní.

Zvlášť účinná je zmes:

• rovnaké množstvo pelargónie, levandule, citrónu, tymiánu a čajovníka;
• Päť kvapiek levanduľového oleja s eukalyptom a mincovňou - každý v kvapkách.

Sprejové zotavenie

Esenciálne oleje na prechladnutie - účinný prostriedok celkovej dezinfekcie bytu, kde je pacient.

Tento antimikrobiálny komplex sa skladá z pol pohára alkoholu alebo vodky s olejmi eukalyptu a tea tree - každý s 20 kvapkami. Rozptýliť túto zmes vo vzduchu by mala byť v intervaloch jednej hodiny.

Prevencia aromatickej infekcie

V období chrípky a nachladnutia je možné postupovať, bez čakania na chorobu, stimulovať obranyschopnosť organizmu, zvýšiť jeho odolnosť voči vírusom, vdychovať zodpovedajúce prírodné príchute aplikované na oblečenie - najmä v oblasti goliera. Môžete tiež trieť niekoľko kvapiek éterického elixíru do rúk a rukami zloženými v ruke vstreknúť jeden z ich antivírusových tonických komplexov:

• citrón;
• tymian;
• čajovník;
• ruže;
• eukalyptus je starodávna austrálska aboriginálna droga;
• Myrtle je elixír starovekého Grécka.

Viazané disky alebo obrúsky s niekoľkými kvapkami hojenia, posilňujúce imunitný systém a zároveň príjemné, jemné ruže, mäty piepornej, harmančekové oleje môžu zachrániť vaše dieťa pred prechladnutím.

Pre deti

Prevencia a liečba prechladnutia detí liečivými prchavými látkami má významné vlastnosti a priame obmedzenia. Inhalácie parou sa nepoužívajú najmä na zdravie detí mladších ako päť rokov.

Všetky aromaterapia lieky sú vylúčené v prvom mesiaci života.

Od veku ôsmich týždňov je povolené mierne užívanie najjemnejších liekov bez vedľajších účinkov, menovite olejov:

Po dvoch mesiacoch až do jedného roka sa zoznam povolení doplní o výpisy:

V liečebných postupoch pre deti vo veku jedného roka sa čajový strom už používal, pretože jeden a pol roka sa používali esenciálne prípravky pačuli a od piatich rokov sa prírodné aromatické extrakty používali v minimálnych „detských“ dávkach bez významných obmedzení.

Takže pre liečivé kúpele sa zmiešajú rovnaké objemy levandule, čajovníku, eukalyptových prípravkov a potom sa 2 kvapky získanej zmesi trepú v lyžici mlieka a pridajú sa do naplneného kúpeľa.

Na trenie sa do lyžice olejovej bázy pridajú 3 kvapky tej istej zmesi.

Terapeutická masáž chrbta, hrudníka a krku sa tiež vykonáva zmesou 30 ml základného oleja s tromi kvapkami eukalyptového extraktu, kvapkou yzopu a kvapkou voňavého tymiánu.

Správne, včasné a systematické používanie éterických olejov správnej kvality lieči prechladnutie v každom veku.

Čo esenciálne oleje pomôcť s prechladnutím a nádcha - recepty na použitie

V tomto článku sa dozviete všetko o tom, čo sú esenciálne oleje na prechladnutie, ako by mali byť aplikované správne a ich možné kontraindikácie.

Esenciálne oleje majú výnimočné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti a sú účinné pri liečbe kašľa a prechladnutia.

Pozrime sa na túto otázku podrobnejšie.

Esenciálne oleje na prechladnutie

Z tohto článku sa naučíte:

Agresivita éterických olejov vo vzťahu k mikróbom je spojená s ich dokonalou neškodnosťou pre ľudské telo.

Výskumný ústav experimentov. I. Sechenov ukazujú, že keď je aromaterapia zahrnutá do terapeutického komplexu, počet dospelých SARS ochorení klesá o 50-80%, významne sa znižuje trvanie chorobného procesu a možné komplikácie.

Výskyt detí s SARS je vďaka aromaterapeutickým kurzom na jar a na jeseň 1,5-2,8 krát nižší.

Mechanizmus pôsobenia éterických olejov na vírusy a baktérie

Základný princíp činnosti:

• Esenciálne oleje sú silné antiseptiká, antibakteriálne a antivírusové činidlá - inhibujú životne dôležitú aktivitu patogénnych mikroorganizmov a vírusov.
• Na rozdiel od antibiotík, pri dlhodobom kontakte s nimi nerobia mikroby odolnosť voči éterickým olejom.
• Esenciálne oleje vytvárajú biotop pre mikróby, v ktorom sa nemôžu normálne vyvíjať a umierať bez prispôsobenia sa novým podmienkam.
• Znižujú aktivitu aeróbneho dýchania mikróbov a objavuje sa ich antibiotický účinok.
• Esenciálne oleje tiež prispievajú k prenikaniu antibiotík do ľudskej bunky a umožňujú tak znížiť dávky antibiotík pri závažných ochoreniach. Súčasne sa tento účinok zvyšuje o 4 až 10-násobok.
• Môžu slúžiť ako vehikulum, vehikulum pre mnoho ďalších liekov, ktoré sa musia aplikovať alebo podávať lokálne a majú požadovaný účinok.

Esenciálne oleje s antimikrobiálnym účinkom

Esenciálne oleje majú najväčšiu antimikrobiálnu a antivírusovú aktivitu:

Ako aplikovať éterické oleje na prechladnutie a chrípku?

Hlavné použitia:

• Inhalácia (ako správne inhalovať, pozri tu)
• Kúpele (pravidlá používania tu)
• Trením - ako základ si vezmite ohrievanú vazelínu alebo detský krém, premiešajte s 2 kvapkami oleja z čajovníka, 1 kvapkou jedle, 2 kvapkami eukalyptu, 5 kvapkami mäty mäty piepornej, premiešajte až do hladka a votrite do hrudnej kosti a chrbta.
• Dezinfekcia priestorov s použitím aromatickej lampy (aplikačná technika je opísaná tu)

Recepty použitia

1. Rozpustite 15-20 kvapiek oleja z tea tree alebo 20 kvapiek eukalyptu v 100 ml čistého alkoholu, túto zmes nastriekajte na miestnosť, kde sa pacient nachádza každú hodinu.
2. Pri prvých príznakoch choroby si vezmite horúci kúpeľ so 4 kvapkami oleja z tea tree (eukalyptus, borovica, jedľa) rozpustený v 100 ml mlieka. Po kúpeli utrite dosucha, noste vlnené ponožky, zabalte do teplej deky a dôkladne potite.
3. Vdychujte, rozpusťte 3 kvapky oleja z čajovníka alebo eukalyptu, jedle, borievky atď. V 1 litri vriacej vody, vdychujte výpary každé 2 hodiny.
4. Masáž hrudníka - 4 kvapky zmesi nariedenej v 1 lyžičke medu alebo 8 kvapiek na 30 ml olejového základu.

Esenciálne oleje na choroby hrdla a kašeľ

Esenciálne oleje pomáhajú odstrániť infekciu, vyháňať hlien z dýchacích ciest, zmierniť bronchiálne kŕče a relaxovať.

Zoznam nástrojov na boj proti chorobám hrdla a dýchacích ciest zahŕňa:

Hlavné použitia:

• Odmasťovanie prsníkov - masáž hrudníka, hrdla a hornej časti chrbta
• vypláchnuť
• inhalácia
• obklady
• kúpeľ

Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Ak máte nachladnutie alebo chrípku, je lepšie okamžite konzultovať s odborníkom. Ale existujú alternatívne spôsoby liečby. Napríklad pomocou éterických olejov. Už dlho je známe, že tieto látky nielen vonia dobre, ale majú tiež užitočné vlastnosti.

Pôsobenie éterických olejov na prechladnutie a chrípku

S pomocou aromaterapie, môžete bojovať nielen bakteriálne, ale aj vírusové ochorenia. Všetky esenciálne oleje zvyšujú imunitu. Okrem toho je aromaterapia vynikajúcou prevenciou proti chrípke a prechladnutiu. Každý éter má jedinečné vlastnosti:

• čajovník, tymián, klinček, šalvia, rozmarín a škorica - antiseptické;
• muškát, mäta, fenikel, medovka a ylang-ylang - antivírusový;
• harmanček, čajovník, tymián, eukalypt, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriálne;
• čajovník, šalvia, klinček, jalovec, borovica, harmanček, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizápalové;
• čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, jalovec, ruže, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulačné;
• levanduľa, aníz, ruže, pelargónie, santalové drevo, fenikel a kadidlo - opevnenie;
• Levanduľa, čajovník, eukalyptus, harmanček, mäta, medovka, citrón a bergamot - febrifugálne a diaforické.

Existuje mnoho éterických olejov, ktoré pomáhajú pri nachladnutí a chrípke.

Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku sú veľmi rýchle. Účinné látky v aromatických látkach prenikajú hlboko do buniek a ničia zdroj choroby. Po prvom zákroku sa človek stáva ľahším: inhaláciou, aromatickým kúpeľom alebo trením.

Esenciálne oleje proti chrípke a chrípke

Pri výbere éterických olejov na liečbu prechladnutia a chrípky, musíte byť opatrní. Niektoré látky sú vhodnejšie na chlad, iné na kašeľ.

Video: Aromaterapia proti baktériám

S chladom

Estery môžu zničiť vírusy a baktérie v respiračných orgánoch, vďaka čomu sa zápal rýchlo zmenšuje a vzduch sa pohybuje voľne okolo nosných ciest. Najúčinnejšie oleje na chlad sú:

Eucalyptus. Olej tejto rastliny účinne znižuje zápal, rýchlo obnovuje tkanivo a znižuje telesnú teplotu. Eukalyptový ester môže navyše redukovať bolesti hlavy.

Eukalyptový olej rýchlo znižuje telesnú teplotu

Tea tree olej môže výrazne uľahčiť priebeh chladu

Jedlý olej pomáha posilňovať imunitný systém

Video: éterické oleje z bežného nachladnutia

Pri kašli

Za najúčinnejšie arómy proti kašľu sa považujú eukalyptové, čajové a levanduľové oleje. Všetky z nich majú výrazný expektoračný účinok, ktorý uľahčuje a urýchľuje ochorenie.

Levanduľový olej rýchlo kašľa

Použitie éterických olejov na prechladnutie a chrípku

Existuje mnoho spôsobov, ako používať estery na boj proti nachladnutiu a chrípke. Hlavné sú:

• inhalácie;
• brúsenie;
• aromatické kúpele.

inhalácia

Inhalácie sa používajú na prechladnutie a chrípku. Tento postup je však obzvlášť účinný pri bolestiach hrdla.

1. Vezmite vodu (1 l), varte.
2. Pridajte do nádoby tri kvapky levanduľového éteru, rovnaký olej bergamotu a eukalyptu.
3. Ponorte hlavu nad vodu a výdych hlboko 10 minút. Odporúča sa zakryť uterákom, aby sa účinné látky neodparili, ale dostali sa priamo do dýchacích ciest.

Inhaláciu možno vykonať niekoľkokrát denne až do úplného zotavenia. V tejto zmesi olejov môžu byť iné, ale navrhované je najúčinnejšie.

Inhalácia je jedným z najjednoduchších a najspoľahlivejších spôsobov, ako sa vyrovnať s nachladnutím.

trenie

Na masáž budete potrebovať 15 ml základného oleja: kokos, mandle alebo olivy.

1. Ľahko sa zahrieva vo vodnom kúpeli.
2. Potom sa k základnému oleju pridá päť kvapiek éteru. Môžete tiež použiť zmesi.
3. Výslednú látku pomaly rozotrite do hrudníka, chrbta a krku. Na konci procedúry si rmutte päty.
4. Potom sa zabaľte teplou prikrývkou a odpočiňte si pol hodiny.

Tieto liečby sú rovnako účinné pri prechladnutí a chrípke. Trenie sa môže vykonať raz denne až do úplného zotavenia, najlepšie pred spaním.

Trenie (alebo masáž) je nielen príjemným, ale aj užitočným postupom.

Aromatické kúpele

Aromatické kúpele sú veľmi účinné pri prechladnutí. Pred zákrokom musíte spojiť esenciálne oleje s mliekom alebo silným krémom (50-100 ml). Tým sa zabezpečí, aby sa účinné látky počas kúpeľa neodparovali. Teplota vody by nemala prekročiť 38 ° C, pretože inak sa vlastnosti olejov nebudú úplne zverejňovať. Doba procedúry je 15 minút. Je potrebné, aby ste si kúpali raz denne až do úplného uzdravenia. Súčasne by mala byť vaša telesná teplota normálna. Pri zvýšenej vode sú postupy kontraindikované.

Aromavanna je neuveriteľne príjemný postup, ktorý vám pomôže zbaviť sa chladu.

Olejové zmesi

Existujú rôzne zmesi olejov na boj proti chrípke a nachladnutiu. Všetky sa dajú použiť na inhalácie, aromatické kúpele a trenie. Zloženie najúčinnejších zmesí je nasledovné:

• tri kvapky eukalyptového oleja a čajovníku;
• 2 ml rozmarínu a esteru tymiánu;
• dve kvapky levandule a eukalyptového oleja;
• 3 ml eukalyptu a tymiánového éteru;
• 2 kvapky borovicového oleja, 1 ml levanduľového esteru;
• 2 kvapky oleja tea tree, levandule a eukalyptu;
• kvapka po kvapkách tymiánový ester, mäta, eukalyptus a klinček;
• čajovník, tymián, citrón a klinčekový olej v pomere 2: 2: 3: 1;
• Estery levandule, harmančeka a eukalyptu v pomere 5: 5: 8;
• estery čajovníka, eukalyptu a levandule v pomere 4: 3: 3;
• 5 kvapiek oleja z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarínu a citrónu.

Preventívne opatrenia

S pomocou éterických olejov, môžete nielen liečiť nachladnutia, ale aj zabrániť im. Za týmto účelom pravidelne osvetľujte arómu v miestnosti. Môžete použiť svoj obľúbený éter v jeho čistej forme alebo použiť zmesi. Aroma lampa raz za dva dni - najlepšia prevencia prechladnutia a chrípky. Nezabudnite pred-rozpustiť olej vo vode, inak jednoducho spáliť v zariadení.

Aroma lampa nielen vytvára príjemnú vôňu v miestnosti, ale je aj vynikajúcou prevenciou prechladnutia a chrípky

Vdýchnutie a trenie sú závažné opatrenia, ktoré budú užitočné pri prvom príznaku choroby. Ale aromabáty sa môžu robiť niekoľkokrát týždenne, aby sa zabránilo výskytu chrípky a prechladnutia.

Esenciálne oleje na prechladnutie u detí

Telo detí je obzvlášť citlivé na chemické látky. To je dôvod, prečo sa neodporúča liečiť deti tradičným spôsobom: pilulky, masti, atď. Je lepšie používať prírodné estery. Deti mladšie ako jeden rok odporúčané oleje:

Aromabat a masáž - perfektné. Na mletie vezmite lyžicu základného oleja (mandle, kokos alebo olivy) a kvapku vybraného éteru. V kúpeli rozpustite v lyžičke mlieka. Voda by nemala byť príliš horúca, stačí 37 ° C. Môžete tiež aromatizovať izbu. Na tento účel sa rozpustí jedna kvapka éteru v litri vody. Pomocou sprejovej fľaše rozprášte voňavú látku po celej miestnosti.

Keď je dieťa choré, najprv sa ho pokúste vyliečiť prírodnými éterickými olejmi.

Deti od jedného do piatich rokov sú odporúčané oleje:

• levanduľa;
• myrta;
• harmanček;
• čajovník;
• oranžová;
• eukalyptus;
• mandarínky;
• tymián.

Tentoraz môžete použiť až tri kvapky éteru na lyžicu bázy.

Pokiaľ ide o staršie deti (od 6 do 12 rokov), odporúča sa používať rovnaké oleje ako pre mladšie. Ale v tomto prípade pre masáž a kúpeľ bude potrebovať päť kvapiek éteru.

Deti môžu byť inhalované. Jedným z najúčinnejších olejových zmesí je:

• jedna kvapka harmančeka a tymiánu;
• dve kvapky tea tree a mandarínky.

kontraindikácie

Kontraindikácie na použitie éterických olejov je individuálna neznášanlivosť.

recenzia

Na druhý deň som sa rozhodol chytiť nachladnutie. Kúpil som si v lekárni olej z tea tree. Zapnuté na aróme lampy a bol ošetrený 2 dni, niekoľko hodín. Na druhý deň, všetko bolo skoro preč, hrdlo začalo bolieť oveľa menej, začiatok studený bol preč.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Levanduľový éterický olej je najsilnejším antimikrobiálnym činidlom, je najrelevantnejší v období, keď je vonku studený a môžete ľahko zachytiť nejakú vírusovú infekciu. To je veľmi dôležité, keď sú doma malé deti. Dokonale dezinfikuje vzduch v miestnosti. Počas obdobia epidémie môžete so sebou nosiť v špeciálnej nádobe okolo krku. Pomáha veľa mojej rodine, všetci sme boli menej chorí.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Po prvé, olej z mäty piepornej sa používa na prechladnutie, keď začína bolesť a bolesť hrdla alebo ťažký výtok z nosa. Najlepší spôsob, ako vyliečiť takéto problémy, je vykonať inhaláciu, všetko, čo musíte urobiť, je kvapkať 2 kvapky do hlbokej platne s horúcou prevarenou vodou a zatvárať uterákom po hlave, dýchať asi 6 minút nad vylúčenými parami. Táto metóda okamžite prináša úľavu a zmierňuje zápal a bolesť. Na upevnenie účinku robím takéto inhalácie počas dňa v intervaloch niekoľkých hodín a môj stav sa výrazne zlepšuje.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Esenciálne oleje sú nepostrádateľnými pomocníkmi pri nachladnutí a chrípke. To platí najmä pre ľudí, ktorí netolerujú chemické drogy. Ak správne používate prírodné étery, choroba rýchlo zmizne. Hlavná vec - v súlade s dávkou a nepoužívajte oleje zbytočne.