loader

Hlavná

Bronchitída

12 dôvodov nízkej telesnej teploty

Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermia), najmä keď je pozorovaná dlhý čas. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, pretože ich považuje za výsledok nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.

Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.

Nízky hemoglobín

Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a výskyt súvisiacich príznakov (únava, strata vitality a chuti do jedla, zníženie mentálnej aktivity atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o krvný test.

Vnútorné krvácanie

Dôvodom rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšenie priepustnosti cievnych stien v dôsledku poranenia, rastu nádorov, metabolických porúch, atď. Chronický proces nemá žiadne vonkajšie vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje len všeobecnú pohodu. Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

tehotenstvo

Výrazné hormonálne výkyvy môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, bez patológie, sa teplota vracia na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobuje novému stavu.

Problémy plavidla

Niekedy sa periodicky vyskytuje pokles telesnej teploty a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť jasného svetla alebo hlasné zvuky. Tento komplex symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepohodlie sa objavuje na pozadí náhlej krátkodobej dilatácie krvných ciev.

cukrovka

U ľudí s diabetom je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, ktorý je hlavným zdrojom energie. Na začiatku patologického procesu zažívajú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit znecitlivenia končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane častého alebo pretrvávajúceho poklesu).

Adrenálna patológia

Zníženie telesnej teploty je spojené so zhoršenou funkciou kôry nadobličiek, v ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa prejavuje aj hypotóniou, tachykardiou, arytmiou, stratou apetítu, zhoršeným prehĺtaním a častými výkyvmi nálady (irascibilita, podráždenosť).

Nádory mozgu

Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele je v hypotalame. Novotvary (malígne alebo benígne), ktoré vznikli v tejto oblasti, porušujú reguláciu procesov výmeny tepla. Pacienti trpiaci týmito nádormi, spolu s bolesťami hlavy a závratmi, sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.

Astenický syndróm

Bezprostrednou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a produkcie energie organizmom. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, blanšírovanie kože, nerovnováhu a videnie („muchy“ pred očami), apatia.

Kožné lézie

Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo ťažkými kožnými léziami (ako je ichtyóza).

Sezónne vírusové infekcie sú zvyčajne spojené s horúčkou, nie je to však vždy tak. Horúčka zvyčajne trvá v prvých dňoch ochorenia, ale v období zotavenia je mnoho pacientov mučených slabosťou a hypotermiou (ráno sa teplota nezvyšuje o viac ako 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti organizmu.

opojenie

Telesná teplota sa niekedy znižuje v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad huby) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou vitálnych funkcií (dýchanie, srdcová aktivita, atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne, telo môže reagovať na predávkovanie alkoholom.

podchladenie

Dlhý pobyt v chlade alebo v daždi spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledosťou kože. Ak sa obeť rýchlo zohreje, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že osoba nepotrebuje lekársku starostlivosť: hypotermia môže mať veľmi nepríjemné následky na zdravie, vrátane dlhodobých.

Hypotermia je varovným signálom, ktorý vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento symptóm by mal byť liečený s maximálnou vážnosťou, v žiadnom prípade nesmie byť samoliečebný a včas sa obrátiť na špecialistov.

Videá YouTube súvisiace s článkom:

Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecialita "Medicína".

Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Priemerná dĺžka života ľavákov je nižšia ako pravák.

Americkí vedci uskutočnili experimenty na myšiach a dospeli k záveru, že šťava z melónu zabraňuje rozvoju vaskulárnej aterosklerózy. Jedna skupina myší pila obyčajnú vodu a druhá melónová šťava. V dôsledku toho boli cievy druhej skupiny bez cholesterolových plakov.

Aby sme povedali aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová, použijeme 72 svalov.

Kašeľ liek "Terpinkod" je jedným z najlepších predajcov, nie vôbec kvôli jeho liečivé vlastnosti.

Keď milenci pobozkajú, každý z nich stráca 6,4 kalórií za minútu, ale zároveň si vymieňa takmer 300 druhov rôznych baktérií.

Zubní lekári sa objavili pomerne nedávno. V 19. storočí bolo za odtrhnutie zlých zubov zodpovedný obyčajný holič.

Podľa štúdie WHO, polhodinový denný rozhovor na mobilnom telefóne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mozgového nádoru o 40%.

Vzdelaný človek je menej náchylný na ochorenia mozgu. Intelektuálna aktivita prispieva k tvorbe ďalšieho tkaniva, ktoré kompenzuje chorých.

Mnoho liekov pôvodne predávaných ako drogy. Heroín, napríklad, bol pôvodne predávaný ako liek na detský kašeľ. Lekári odporúčali kokaín ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie odolnosti.

Každý má nielen jedinečné odtlačky prstov, ale aj jazyk.

74-ročný austrálsky rezident James Harrison sa stal darcom krvi asi 1000 krát. Má vzácnu krvnú skupinu, ktorej protilátky pomáhajú prežiť novorodenci s ťažkou anémiou. Austrálčan tak zachránil asi dva milióny detí.

V našich črevách sa rodia, žijú a umierajú milióny baktérií. Môžu byť videné len so silným nárastom, ale ak sa stretnú, zapadnú do bežného šálku kávy.

Väčšina žien je schopná získať väčšie potešenie z uvažovania o ich krásnom tele v zrkadle než zo sexu. Takže ženy sa snažia o harmóniu.

V snahe vytiahnuť pacienta, lekári často idú príliš ďaleko. Napríklad, istý Charles Jensen v období rokov 1954 až 1994. prežil viac ako 900 operácií na odstránenie neoplaziem.

Ľudská krv „prechádza“ cez nádoby pod obrovským tlakom a v rozpore s ich integritou je schopná strieľať na vzdialenosť až 10 metrov.

Muži sú považovaní za silného pohlavia. Avšak každý, najmocnejší a najodvážnejší človek sa zrazu stane bezbranným a mimoriadne rozpačitým, keď čelí problémom.

Čo robiť pri nízkych teplotách

V normálnom stave by telesná teplota dospelého a dieťaťa nemala prekročiť 37 stupňov, to znamená, že 36,6–36,9 sú zdravé ukazovatele teplomeru, a pokiaľ ide o dolnú hranicu, teploty až do 36–35,5 sú dôvodom na znepokojenie.

Na svete je veľa ľudí, pre ktorých 35,5 je pracovná teplota a nemajú žiadne problémy po celý život, pretože to nie je normálne. Tieto prípady nebudeme brať do úvahy. Úzkosť stojí za to poraziť, ak sa vaše telo nestretlo s takou teplotou, a ak máte pocit, že je to odlišné ochorenie.

Čo robiť?

Ak chcete začať, definujme príznaky nízkej teploty, alebo ako sa tento stav nazýva aj únava:

  1. Slabosť.
  2. Túžba spať, aj keď bol spánok dlhý.
  3. Pocity bezdôvodného podráždenia.
  4. Inhibícia akcií a myšlienok.
  5. Zlý všeobecný blahobyt.

Príčiny nižšej telesnej teploty

  1. Vonkajšie faktory (príčiny), ktoré vyvolávajú nízke teploty u dospelých a detí, sú dobre známe a samozrejmosťou - prepracovanosť v práci (škola), nedostatok dovoleniek, stres a neustále napätie, fyzické cvičenie bez opatrení a iné požitky moderného života naznačujú, že je čas zastaviť a odpočinúť. Teda rozpad a teplota 35. Telo jednoducho odmieta ísť ďalej a osoba nemá žiadny spôsob, ako sa v nemocnici zdržať. Takéto preťaženie by sa nemalo dosiahnuť, ale pri prvých pocitoch „spracovania“, musíte si oddýchnuť a vziať si valeriány, mláďatá alebo eleutherokoky denne na zmiernenie napätia a dobrý spánok.
  2. Vnútorné faktory, kvôli ktorým telesná teplota klesne pod 35,5, zahŕňajú nedostatok vitamínov, mikroprvkov atď. Ide o anémiu s nedostatkom železa a nedostatok vitamínov B, C. Tu budete potrebovať krvné testy na hemoglobín, konzultácie terapeut a súbor liekov, ktoré obnovujú nerovnováhu látok potrebných pre telo.
  3. Ďalším vnútorným faktorom je stav imunity. Napríklad nízka telesná teplota nastáva po zotavení z vážnej choroby, ktorá prešla všetkými silami, a teraz telo vníma najmenší stres mimoriadne tvrdo. Zníženie teploty môže byť tiež spôsobené nevyváženou stravou v dôsledku diéty alebo predĺženého pôstu. V prvom rade by ste mali brať vitamíny a okamžite prepočítať vašu dennú stravu v súlade so skutočnými potrebami bielkovín, tukov a sacharidov. Takéto výpočty sa vykonávajú na základe normálnej hmotnosti na kilogram, ktorá vyžaduje určité množstvo živín. Na internete, milióny tabuliek, ktoré vám pomôžu vypočítať vašu diétu.
  4. Príčina nízkej teploty môže súvisieť s intoxikáciou organizmu v dôsledku preťaženia pečene s nadmernými úľavami, ako aj v dôsledku samoliečby. Často, hrať v lekárovi-know-all, berieme lieky, ktoré sú predpísané sami, bez pozorovania dávky. V dôsledku toho dochádza k otrave tela, ktorého následky sú dosť náchylné.
  5. Dôvodom na zníženie teploty nad normálny rozsah môže byť začiatok exacerbácie chronických ochorení. Ak ste nešťastný / á a akýkoľvek / á, vitajte u svojho lekára.
  6. Teplota klesá v dôsledku hypotyreózy - dysfunkcie štítnej žľazy súvisiacej s poklesom jej aktivity. S týmto nie príliš nebezpečným, ale významným stavom je dôležité, aby bol pravidelne monitorovaný lekárom, aby sa zabránilo exacerbáciám.
  7. Príčinou poklesu teploty a nezdravých nadobličiek. Pre prevenciu chorôb týchto orgánov je dôležité, aby ste nikdy nepopierali telo piť čistú vodu. Pravdepodobne by malo byť pitie a konzumácia sezónnych plodov, ktoré očistia telo.

Iné dôvody

Tehotné ženy sa často sťažujú na nízke teploty - 35 - 35,5, sprevádzané nevoľnosťou a migrénami. Toto obdobie zvyčajne spadá do prvého trimestra tehotenstva a označuje sa ako toxikóza.

Všetky symptómy, vrátane nízkej teploty, by sa mali hlásiť na pôrodnej klinike pri pravidelných kontrolách, aby sa nevynechali žiadne závažné ochorenia.

Prečo telesná teplota dieťaťa klesá

Dieťa, ktoré ochorie, sa stáva letargickým a apatickým, stráca chuť k jedlu, aj keď sú ponúkané jeho obľúbené jedlá. V prvom rade je potrebné merať jeho teplotu, a ak sa zníži na 35 - 35,5, je lepšie obrátiť sa na detského lekára a predtým, než príde, zahreje dieťa s vyhrievacou podložkou, prikrývkou alebo si ľahne s ním, objímajúc dieťa, ohrieva ho svojím telom. Nemusíte robiť nič iné, inak môžete poškodiť telo dieťaťa.

Telesná teplota 33 stupňov je považovaná za kritickú - takéto podchladenie nastáva, ak je dieťa podchladené, napríklad strávilo dlhú dobu na ulici a v silnom mrazu. Hypotermia môže byť u dospelého. Je dôležité si uvedomiť, že ak je osoba podozrivá z podchladenia, nemali by ste ho okamžite umiestniť do horúceho kúpeľa, aby nespôsobovali kŕče ciev a smrť. Ak je podchladenie vážne, ale musíte začať s obliekaním v teplých, suchých šatách a zahrievaním teplými, ale nie horúcimi nápojmi.

V kritických prípadoch najprv zavolajte sanitku a potom sa zapojte do poskytovania prvej pomoci pred príchodom lekárskeho tímu.

Čo robiť, ak telesná teplota klesla pod normálnu hodnotu

Všeobecne platí, že ak nie ste strach o pokles teploty, a to sa stáva len zriedka, nemôžete dostať alarm, ale len relaxovať a obsahujú vitamíny vo vašej strave. Ak si stav vyžaduje návštevu u lekára, môžete predpísať priebeh fyzioterapie alebo balneoterapie, predpísať omladzujúce lieky alebo priebeh liečby chronických ochorení.

Vo väčšine prípadov je nevyhnutná prevencia a samoobsluha takého životného štýlu, v ktorom nemôže byť „únava“ a nízka teplota.

Čo robiť:

  • starať sa o zdravie - jesť zdravé potraviny a vzdať sa zlých návykov;
  • zachovať si zvyk chodiť do postele pred polnocou;
  • dostatok spánku - aspoň 8 hodín denne;
  • telesná aktivita, mierny šport;
  • vetranie miestnosti, v ktorej trávite všetok svoj čas, sprchovanie studenou vodou;
  • trvať 20-30 minút denne pešo;
  • používať vitamíny;
  • pokúsiť sa vyhnúť sa stresovým situáciám desiatym spôsobom;
  • naučiť sa výrazy tváre na úsmev.

Dospelí aj dieťa môžu dodržiavať tieto pravidlá a aktivovať všetky ochranné funkcie tela.

Výkon a teplota

Na zvýšenie teploty na normálnu hodnotu sa odporúča pripraviť takúto zmes - nasekané vlašské orechy so sušenými marhuľami, sušenými slivkami, medom a hrozienkami. Výsledná hmota sa konzumuje v lyžičke raz denne. Taký liek bude apelovať aj na dieťa.

Druhým receptom je variť čaj z lístkov ríbezlí, pridať citrónovú šťavu a lyžicu medu do studeného vývaru. Pite naraz.

Tretia možnosť je vitamín vitamínov. Rozdrvte ríbezle s cukrom, použite počas dňa teplý čaj. Ríbezle sú mimoriadne bohaté na vitamín C.

Čo konkrétne urobiť, ak teplota klesla na 35 detí alebo dospelých:

  1. Položte pacienta do postele, prikryté teplými prikrývkami.
  2. Teplé ohrievacie podložky alebo fľaše s teplou vodou by mali byť umiestnené na nohy.
  3. Vytočte umývadlo s teplou vodou a kúpte si nohy s éterickými olejmi z ihličia, ľubovníka bodkovaného.
  4. Pite Hypericum tinktúru alebo teplý čaj s malinovým džemom alebo vitamínom.
  5. Babiččina metóda je piť vodu s jednoduchou ceruzkou na ceruzku, ktorá je predomletá na prášok. Grafit zvyšuje teplotu na niekoľko hodín.
  6. Urobte nejaké fyzické cvičenie - beh, sedieť, alebo robiť 10-20 kliky. To pomôže prísť na tón a zvýšiť frekvenciu srdcového svalu. Takže telo sa zohrieva rýchlejšie.
  7. Vytvárajte pozitívne emócie, v takejto atmosfére sa rýchlejšie zotaví.

Ak sa niekoľko dní necítite dobre a teplota sa nezvyšuje, mali by ste ísť k lekárovi.

Je to nebezpečné, ak telesná teplota nestúpne nad 35, 8 - 36, 2 stupne?

Teplota 35 stupňov je rovnako nebezpečná ako zvýšená. Môže to znamenať rôzne ochorenia alebo poruchy vo vašom tele. Preto je dôležité vedieť, čo spôsobuje pád, a ako ho zvýšiť.

Príčiny teploty 35 stupňov

Stojí za to povedať, že pre niektorých ľudí teplota 36,6 nie je celkom typická. Môže byť v rozsahu 35 až 37 stupňov a človek sa cíti celkom pohodlne. Ale čo keď pre vás taký pokles v stĺpci na teplomeri nie je typický? Čo bolo príčinou teploty 35 stupňov? A aké nebezpečné je to pre človeka?

Stojí za to zistiť, prečo môže teplota tela klesnúť na 35 stupňov. Tieto problémy môžu ovplyvniť nasledujúce problémy:

znížená imunita; odpoveď orgánu na nedávnu chorobu; nízka hladina hemoglobínu; astenický syndróm; intoxikácie tela; vnútorné krvácanie; chronické.

Zníženie telesnej teploty pod priemerom je celkom bežné. To môže nastať z rôznych dôvodov, u ľudí všetkých vekových kategórií, a majú rôzne účinky.

Je nízka teplota nebezpečná?

Predpokladá sa, že normálne hodnoty na teplomere sú 36,6 ° C. V skutočnosti, hodnoty môžu kolísať v priebehu dňa, v závislosti na jedle, menštruačný cyklus, a dokonca aj náladu. Preto sa teplota od 35, 5 do 37, 0 považuje za absolútnu normu pre každú jednotlivú osobu.

Skutočná hypotermia, nebezpečná pre zdravie a niekedy aj život, začína pri teplotách pod 35 ° C. Ak sú čísla na teplomere medzi 35 a 36,6 stupňami Celzia, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nič neohrozí ľudské zdravie.

Ako si telo udržiava teplotu?

Termoregulácia je komplexný proces zahŕňajúci mozog, nervové dráhy, hormonálny systém a dokonca aj tukové tkanivo. Hlavným účelom mechanizmu je udržiavať konštantnú teplotu „jadra“.

Normálna teplota ľudského tela je navrhnutá tak, aby poskytovala optimálne zázemie pre tok mnohých procesov. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych systémov vnútornej podpory života. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajším prostredím tela.

Priemerná telesná teplota u dospelých je medzi 36,4 a 37,4 ° C. V priemere to znamená zvyčajné a tradičné 36.6. Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Môžu byť alarmujúce len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám. Najčastejšie tieto zmeny prechádzajú pomerne rýchlo v krátkom čase, pretože sú spôsobené funkčnými príčinami. Pri opätovnom meraní sa zvyčajne posúvajú smerom k norme.

Teplota tela 35 - 35,5 Čo to znamená?

Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 a nižšiu, to znamená.

Prevažná väčšina ľudí sa začína cítiť, keď sa telesná teplota zvýši nad normálnu úroveň. Nízka telesná teplota je zriedkavý výskyt. Mnohí túto udalosť ignorujú, ale ak táto teplota trvá dlho - musíte navštíviť lekára. Príčiny tejto odchýlky od normy môžu byť únava, prepracovanie alebo predchádzajúca choroba. Ale často nízka telesná teplota, ktorej príčiny sú skryté vo vážnej chorobe, môže byť "zvonček" tela.

Aká je telesná teplota považovaná za zníženú?

Lekári považujú telesnú teplotu 35,5 stupňov a nižšiu za významnú odchýlku od normy. Prečo nízka telesná teplota môže byť nebezpečná? Faktom je, že odchýlka od teplotnej normy je spôsobená poruchou termoregulačného centra, ktoré sa nachádza v mozgu každej osoby. Toto porušenie je dôsledkom vyčerpania nervového systému alebo znaku priebehu niektorých chorôb, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.

Je to dôležité! Lekári sú ohromení! Victoria Dvornichenko: nízka telesná teplota - znamenie prítomnosti parazitov v tele. Je potrebné si vziať pred spaním 3/4 stolovanie. Prečítajte si viac >>

Telesná teplota osoby je dôležitým indikátorom stavu jeho tela. Nafúknuté alebo podhodnotené indikátory teplomeru povedia o povahe ochorenia, vyzve vás, kde hľadať príčiny problému. Samozrejme, pre spoľahlivú diagnózu budú navyše potrebné konzultácie lekárov a odborných vyšetrovacích metód. Častejšie sa u ľudí prejavujú prejavy hypertermie. Hypotermia však nie je menej nebezpečná pre ľudí. Preto podrobne opíšeme, aké indikátory teplomerov sú podceňované a indikujú zlyhanie prenosu tepla v tele.

Klinické prejavy

Indikátor teplomeru 36.6 je považovaný za ideálny pre zdravého človeka. Malé odchýlky od normy sú celkom prijateľné, pretože Proces výmeny tepla je pre každého veľmi individuálny.

Zobudili ste sa skoro ráno a cítili ste, že niečo nie je v poriadku s vaším telom: vaše ruky a nohy sú chladné, cítite nejakú indispozíciu, slabosť, nedostatok sily, letargiu, ospalosť...

Prvá myšlienka, ktorá mi zábleskla v hlave: „Keby som nebol chorý, pretože je to obdobie správ pred prácou a vo všeobecnosti je tu katastrofický nedostatok času, oveľa menej na ležanie na gauči a prehĺtať tabletky!“

Ako by to malo šťastie, teplomer niekde zmizol... Spomenuli ste si, že pred pol rokom ho dali do vzdialenej skrine. Stále musíme nájsť a zmerať teplotu tela.

Podivné, ale namiesto očakávaných 36,6 stupňov, teplota jasne ukazuje 35,5 stupňov. Možno chybu? Pri opätovnom meraní je však znížená teplota zrejmá.

Je príliš skoro na posúdenie, ktorá telesná teplota je pre osobu „lepšia“ - zvýšená alebo znížená, bez toho, aby to správne pochopili. Takže konečne zistíme, aké sú príčiny nízkej telesnej teploty.

Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermia), najmä keď je pozorovaná dlhý čas. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, pretože ich považuje za výsledok nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.

Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.

Nízky hemoglobín

Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje pokles teploty.

Nízka teplota u dospelých

Nízka telesná teplota dospelého človeka často vzniká v dôsledku individuálnych charakteristík tela a nepredstavuje žiadne poškodenie zdravia. Ale častejšie je hypotermia dôkazom vývoja patologických procesov. Ak sa chcete vrátiť k normálu, je dôležité identifikovať príčinu, ktorá vyvolala prudký pokles hodnoty.

Predĺžená nízka telesná teplota indikuje vývoj ochorenia.

Ktorá telesná teplota sa považuje za nízku u dospelých

Indikátor sa počas dňa mení u mužov aj u žien - ráno je o niečo nižší ako obvykle a večer sa naopak začína zvyšovať. Pre zdravého dospelého je teplota pod 36 stupňov po dlhú dobu nízka.

Čo je nebezpečná nízka teplota

Nízka teplota je nebezpečná pre telo a vedie k zhoršeniu práce:

  • mozgu;
  • vestibulárne prístroje;
  • metabolické procesy;
  • nervový systém;
  • heart.

Pri kritickom poklese telesnej teploty pod 32 stupňov sa človek môže dostať do kómy. Nedostatok včasnej lekárskej pomoci zvyšuje riziko úmrtia.

Prečo sa znižuje telesná teplota

Nestabilná teplota nastáva v dôsledku vonkajších a vnútorných faktorov.

Bežné prechladnutie

Pokles teploty sa pozoruje pri prechladnutí v dôsledku ťažkej hypotermie. Je potrebné zahriať miestnosť, ísť do postele a umiestniť pod nohy podložky na ohrev. Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, je zakázané trieť s použitím alkoholu alebo octu. Pri akútnych respiračných vírusových infekciách v dôsledku ťažkej deplécie tela pacienta dochádza k poklesu telesnej teploty a tachykardie.

Keď máte nachladnutie, vždy zohrejte nohy, napríklad fľašu s teplou vodou.

Vegetatívna dystónia

Popri znížení teploty sa vyznačuje celkovou slabosťou, migrénou, náhlym zvýšením tlaku, nevoľnosťou a závratmi. Mal by byť vyšetrený terapeutom, endokrinológom a neurológom.

Pri vegetatívno-cievnej dystónii sa pozorujú časté záchvaty migrény.

dehydratácia

V prípade otravy dochádza k intoxikácii tela, čo vedie k ťažkej dehydratácii, slabosti a zníženiu telesnej teploty. Zhoršenie stavu spôsobuje záchvaty, zníženie tlaku a stratu vedomia. Je potrebné okamžite zavolať lekára, ktorý v závislosti od závažnosti stavu predpíše potrebnú liečbu alebo vezme pacienta do nemocnice. Pred príchodom lekára sa odporúča použiť nesýtenú vodu, zelený čaj a kompót zo sušeného ovocia.

Pri dehydratácii sa odporúča piť zelený čaj

anémia

Zníženie hemoglobínu v krvi a zníženie počtu červených krviniek vedie k hladovaniu kyslíkom a v dôsledku toho k zníženiu teplotného indexu, zhoršeniu pracovnej kapacity a silnej bledosti kože.

Anémia znižuje telesnú teplotu.

Adrenálna patológia

Symptómy ako bolesť brucha, časté závraty, srdcové zlyhanie, vracanie a strata vedomia sú neodmysliteľnou súčasťou stavu - liečba je potrebná pod dohľadom kvalifikovaného špecialistu.

Časté bolesti brucha hovoria o patológii nadobličiek

Zlyhanie pečene

Vedie k porušeniu termoregulácie a nedostatku glykogénu. Hlavnými príznakmi sú strata chuti do jedla, náhly úbytok hmotnosti, nevoľnosť, strata pamäti, vznik žltkastého nádychu na koži. Diagnóza sa uskutočňuje pomocou biochemickej analýzy krvi a ultrazvuku brušnej dutiny.

Ak máte problémy s pečeňou, koža sa stane žltou.

Endokrinné ochorenia

Pri diabetes mellitus dochádza k častému močeniu, ťažkému smädu a suchu v ústach, znecitliveniu končatín, úbytku hmotnosti, zvýšenej chuti do jedla. Poruchy štítnej žľazy sú sprevádzané zlyhaním rovnováhy vody a soli, čo vedie k skokom v hodnote - po vysokej teplote, po určitom čase, je zaznamenaná nízka hodnota. Zvýraznené sú aj symptómy ako suchá koža, neprimeraný prírastok hmotnosti, zápcha a silné opuchy.

Mal by byť testovaný na hladinu cukru v krvi a na stanovenie hormonálneho pozadia štítnej žľazy.

Pri ochoreniach endokrinného systému sa končatiny zväčšujú

Vírusové a bakteriálne infekcie

Po chorobe sa práca imunitného systému postupne obnovuje, keď sa zotavujeme, dochádza k poruche a hypotermii. Hlavným znakom je, že počas dňa indikátor zostane na úrovni 37 stupňov a vyššej a večer klesne na 35, čo je sprevádzané silným potením a ospalosťou. Tento stav trvá v priemere až 2 týždne.

Vírusové patológie sú charakterizované silným potením.

nádory

Prítomnosť benígnych alebo malígnych novotvarov vedie k zhoršenej koordinácii pohybov, zníženiu teploty, vzniku bolestí hlavy a neustálemu pocitu chladu v končatinách. Potrebujete urobiť CT sken.

inkubačnú dieťa

U žien počas tehotenstva, indikátor je menej ako normálne - podobný stav, v neprítomnosti bolesti a zhoršenie zdravia, neznamená prítomnosť patológií a nevyžaduje pomoc lekára.

Zníženie telesnej teploty počas tehotenstva je normálne.

Pred menštruáciou alebo počas menopauzy dochádza k poklesu frekvencie.

Niektorí ľudia sa vyznačujú vrodenou hypotermiou - to znamená, že pre nich sa znížená teplota považuje za normálnu a nespôsobuje pocit nepohodlia.

Čo robiť pri nízkej teplote

Ak chcete bojovať proti nestabilnej teplote, aby ste vykonali zmeny v obvyklom spôsobe života:

  1. Denné cvičenie a mať kontrastnú sprchu. Choďte do postele v predvetranej miestnosti.
  2. Sledujte rovnováhu dennej stravy a používajte najmenej 2 litre vody denne. Tam je tmavá čokoláda, piť silnú kávu, čaj s malinami alebo teplé mlieko s medom.
  3. Vezmite vitamíny na posilnenie imunitného systému. Vzdať sa alkoholu a cigariet.
  4. Venujte väčšiu pozornosť odpočinku, vyhýbajte sa dostatočnému spánku, nadmernej námahe a silnému stresu.
  5. Pravidelne udržiavajte normálnu telesnú teplotu. Vyberte si správne oblečenie, aby sa necítili horúce alebo príliš chladné.
  6. Odmietnite brať lieky bez lekára.

Popísaný integrovaný prístup pomôže očistiť telo toxínov, dilatovať krvné cievy, normalizovať metabolické procesy a stimulovať krvný obeh. Po vykonaní procedúr je potrebné opäť vykonať meranie teploty - ak indikátor dosiahol prijateľnú hodnotu, odporúča sa monitorovať stav v priebehu niekoľkých dní. Ak sa teplota zvýši, klesá, musíte byť vyšetrený lekárom.

Kedy zavolať sanitku

Ak musíte: t

  • pacient má nebezpečne nízku teplotu, čo viedlo k strate vedomia;
  • po prijatí potrebných opatrení indikátor naďalej klesá;
  • nízka hodnota sa nachádza u muža v pokročilom veku, pričom sa zhoršuje jeho blahobyt;
  • zníženie teploty je sprevádzané častým vracaním, nadmerným potením, udusením, silnou bolesťou, krvácaním, príliš vysokým alebo nízkym tlakom, zhoršenou zrakovou a sluchovou funkciou.

Mali by ste byť pozorní na svoje zdravie, existuje mnoho dôvodov pre výskyt hypotermií - nesprávna diagnóza a nesprávne zvolená liečba spôsobí značné poškodenie tela.

Ohodnoťte tento článok
(9 hodnotení, priemerne 4.67 z 5) t

Nízka telesná teplota u dospelých

Telesná teplota je indikátorom ľudského zdravia, ktorý závisí od rýchlosti metabolizmu a termoregulačných procesov. Normálne ukazovatele telesnej teploty sa môžu pohybovať medzi 36-36, 9 stupňami, ideálne hodnoty zodpovedajú úrovni 36,6 stupňov. V lekárskej praxi je horúčka (hypertermia) častejšia pri prehriatí, infekciách, zápaloch a onkológii. Zníženie telesnej teploty pod 36 stupňov zvyčajne indikuje patologické procesy v tele. Ukazovatele teplomeru u dospelých na úrovni 35,5-36 stupňov v niektorých prípadoch sa vzťahujú na individuálne charakteristiky termoregulácie a nemajú negatívny vplyv na zdravie. Ak chcete pochopiť príčiny podchladenia, musíte sa poradiť s lekárom.

Fyziologická hypotermia

Viac ako 99% ľudí má normálnu teplotu 36,6 stupňov. Počas dňa sa mení intenzita termoregulácie pôsobením hormónov endokrinného systému a vonkajších faktorov. To ovplyvňuje kolísanie dennej teploty o niekoľko desatín stupňa. Normálne biologické rytmy sú spojené s nižšími indikátormi teplomeru v ranných hodinách (36-36,4), večer sa môže teplota zvýšiť (36,7-36,9).

V horúcom podnebí je teplota tela pravidelne nadpriemerná, čo je spojené s prehriatím a v chladnom podnebí sú údaje nižšie kvôli vysokému riziku podchladenia. Zmeny telesnej teploty sú svojou povahou epizodické a sú procesmi adaptácie organizmu na podmienky prostredia.

Menej ako 1% ľudí je náchylných na podchladenie v dôsledku individuálnych charakteristík termoregulačného centra v mozgu. Typicky, teplomer u týchto pacientov je na úrovni 35,5-36,0 stupňov denne, príležitostne stúpa do normálu. V prípade infekčných a zápalových ochorení sa hypertermia vyvíja s nižšími horúčkami ako u normálnych pacientov. Tendencia k fyziologickej hypotermii nespôsobuje porušenie všeobecného stavu a výkonnosti. Pri skúmaní tela neodhalí patologické zmeny, ktoré by mohli spôsobiť zníženie teploty.

Patologická hypotermia

Ukazovatele telesnej teploty pod priemerom vo väčšine klinických prípadov sú príznaky ochorenia. Keď hypotermia znižuje rýchlosť výmenných reakcií a zhoršuje prestup tepla, čo vedie k narušeniu tela. Príčiny hypotermie môžu byť spojené s chorobami krvi, tráviaceho, endokrinného a nervového systému, vyskytujú sa pri užívaní drog. Zníženie teploty je symptómom ochorenia. Okrem hypotermie sa môžu objaviť aj iné klinické príznaky ochorenia, ktoré pomáhajú určiť príčinu patológie.

anémia

Častejšie je anémia nedostatku železa spojená s nedostatkom hemoglobínu v krvi a poklesom počtu červených krviniek. Hemoglobín obsahuje železo, ktoré pridáva molekuly kyslíka. Pri vstupe do tkaniva sa kyslík podieľa na procesoch respirácie tkaniva. Pri nedostatku železa dochádza k nedostatku kyslíka (hypoxia), vrátane mozgu, čo vedie k poklesu teploty.

  • závraty;
  • mdloby;
  • bledá koža, modrastosť špičiek prstov;
  • blikajúce "lietať" pred mojimi očami;
  • dýchavičnosť;
  • prerušenia v srdci;
  • únava.

Vo všeobecnej klinickej analýze krvi je počet erytrocytov nižší ako 3,7-4,7 - 10 x 12 / l, hemoglobín je pod 100 g / l.

Ochorenia pečene

Hepatitída, hepatóza, cirhóza pečene, vyskytujúce sa so známkami zlyhania pečene, spôsobujú porušenie termoregulácie. V pečeni sú uložené sacharidy vo forme glykogénu. Telo sa používa na vytvorenie tepla a udržanie normálnej telesnej teploty. Porucha funkcie orgánov vedie k nedostatočnej akumulácii glykogénu a hypotermii.

Príznaky zlyhania pečene:

  • znížená chuť do jedla;
  • nevoľnosť, niekedy zvracanie;
  • úbytok hmotnosti;
  • letargia, ospalosť, strata pamäte;
  • žltosť kože a skléry očí;
  • odfarbenie výkalov.

Na diagnostikovanie ochorenia predpíšte biochemickú analýzu krvi a ultrazvuku brušných orgánov.

hladovania

Iracionálna strava vedie k podchladeniu. Extrémny stupeň porušenia stravy - pôst, vegetariánstvo, prísne diéty na chudnutie. Telo nedostáva potrebné množstvo živín, ktoré môžu zabezpečiť normálnu termoreguláciu. Nedostatok tuku a uhľohydrátov vedie k nedostatočnému vytváraniu tepla a pokles podkožnej vrstvy tuku spôsobuje chlad.

Symptómy porúch príjmu potravy:

  • nestabilná stolička;
  • rýchly úbytok hmotnosti;
  • suchá koža, krehké nechty, vypadávanie vlasov;
  • angulárnej stomatitídy (zadyy);
  • slabosť, znížený výkon;
  • smäd.

Normalizácia dennej stravy vedie k zlepšeniu celkového stavu a normalizácii telesnej teploty.

Endokrinné patológie

Hypotermia nastáva, keď je nedostatočná funkcia štítnej žľazy - hypotyreóza. Hormóny štítnej žľazy sa podieľajú na metabolizme a regulujú procesy termoregulácie. Nedostatok hormónov v tele znižuje metabolizmus a teplo.

  • opuch;
  • mrazivost;
  • prírastok hmotnosti pri znížení chuti do jedla;
  • letargia, ospalosť;
  • tendencia k zápche;
  • suchá koža, vypadávanie vlasov;
  • poškodenie pamäte;
  • neplodnosť.

Diabetes mellitus sa vyskytuje so zhoršeným metabolizmom a oxidáciou glukózy. To vedie k nedostatku energie v tele.

Príznaky diabetu:

  • smäd;
  • časté močenie;
  • sucho v ústach;
  • brnenie a znecitlivenie končatín;
  • zvýšená chuť do jedla na pozadí chudnutia.

Na diagnostikovanie ochorenia je potrebné podstúpiť laboratórne vyšetrenie na stanovenie hormónov štítnej žľazy a hladiny cukru v krvi.

Choroby nervového systému

Hypotermia sprevádza ochorenia nervového systému, ktoré sa vyskytujú po traumatických poraneniach mozgu a poškodení chrbtice. Často dochádza k poklesu telesnej teploty s neurocirikulačnou dystóniou (NCD) hypotonického typu. Zmena autonómnej inervácie vedie k poruche termoregulačného centra a pretrvávajúcej hypotermii.

Symptómy NDC na hypotonickom type:

  • nízky krvný tlak;
  • meteorologická závislosť;
  • únava;
  • bledú pokožku;
  • chilliness rúk a nôh;
  • podráždenosť, emočná nestabilita.

Liečba etiologických ochorení prispieva k normalizácii telesnej teploty.

onkológia

Nádory mozgu v hypotalame spôsobujú hypotermiu. Zníženie telesnej teploty je jedným z prvých príznakov ochorenia. V hypotalame je centrom termoregulácie. Stláčanie mozgu proliferáciou nádorových tkanív spôsobuje narušenie procesov tvorby tepla v tele.

Symptómy nádoru hypotalamu:

  • nekontrolovateľný smäd;
  • predĺžený spánok;
  • prevalencia negatívnych emócií;
  • mentálna nestabilita;
  • epileptické záchvaty;
  • obezita, diabetes.

Diagnostika ochorenia sa vykonáva pomocou inštrumentálnych metód vyšetrenia (počítačová tomografia, magnetická rezonancia) a laboratórnych testov.

liečenie

Dlhodobé užívanie liekov alebo nedodržanie predpísanej dávky lieku vedie k zníženiu telesnej teploty. Hypotermia sa vyvíja pri predávkovaní antipyretikami, sedatívami zo skupiny barbiturátov a benzodiazepínov, liekmi proti narkotickým bolestiam.

Pri pretrvávajúcom poklese telesnej teploty počas 5-7 dní alebo viac je potrebné poradiť sa s lekárom. Lekár vykoná potrebné diagnostické vyšetrenia, vypíše odporúčanie na konzultáciu s úzkymi špecialistami. Hypotermia môže byť známkou vážnych ochorení, ktoré zhoršujú kvalitu a znižujú priemernú dĺžku života.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Termoregulácia je jednou zo životne dôležitých funkcií ľudského tela. Vďaka mnohým životne dôležitým systémom je teplota ľudského tela v normálnom stave udržiavaná v pomerne úzkych hraniciach, a to aj napriek podmienkam prostredia.

Termoregulácia ľudského tela je rozdelená na chemické a fyzikálne. Prvá z nich funguje tak, že zvyšuje alebo znižuje intenzitu metabolických procesov. A procesy fyzickej termoregulácie sa vyskytujú v dôsledku tepelného žiarenia, vedenia tepla a odparovania vlhkosti z povrchu tela.

Nie je nemožné vymenovať spôsoby merania teploty. Držanie teplomeru pod našou pažou, ktorá je v našej krajine veľmi rozšírená, je ďaleko od najlepšej možnosti. Kolísanie zaznamenanej telesnej teploty sa môže líšiť od skutočnej. Na Západe, u dospelých, sa teplota meria v ústnej dutine a u detí (pre nich je ťažké udržať ústa zatvorené dlhú dobu) v konečníku. Tieto metódy sú omnoho presnejšie, hoci z nejakého neznámeho dôvodu z nejakého dôvodu nekorenili.

Všeobecne sa predpokladá, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov Celzia nie je správna. Každý organizmus je individuálny a bez vplyvu vonkajších faktorov sa môže teplota ľudského tela pohybovať medzi 36,5-37,2 stupňov. Je však nevyhnutné hľadať príčiny takéhoto správania organizmu, pretože zvýšená alebo znížená telesná teplota je ukazovateľom akýchkoľvek problémov: chorôb, zlého fungovania systémov podpory života, vonkajších faktorov.
Normálna telesná teplota každého jednotlivca v určitom čase tiež závisí od viacerých faktorov:

  • individuálne vlastnosti organizmu;
  • denná doba (asi šesť hodín ráno u ľudí, telesná teplota je na minimálnej úrovni a maximálne 16 hodín);
  • vek osoby (u detí mladších ako 3 roky, normálna telesná teplota je často 37,3-37,4 stupňov Celzia, u starších osôb 36,2-36,3 stupňov);
  • mnoho faktorov, ktoré moderná medicína nebola až do konca skúmaná.

A ak je stav zvýšenej telesnej teploty známy väčšine, potom len málo ľudí vie o jej poklese pod regulačné limity, o procesoch, ktoré ju vyvolávajú, ao možných dôsledkoch. Ale takýto stav nie je o nič menej nebezpečný ako vysoká teplota, preto sa pokúsime povedať čo najviac podrobností o zníženej teplote.

Klasifikácia hypotermie

Moderná medicína identifikuje dva typy poklesu telesnej teploty pod normálne:

  • nízka telesná teplota - od 35 do 36,5 stupňov;
  • nízka telesná teplota - až 34,9 stupňov. Tento stav v medicíne je známy pod termínom hypotermia.

Na druhej strane existuje niekoľko klasifikácií hypotermie. Prvý z nich rozdeľuje tento stav na tri stupne závažnosti:

    • svetlo - teplotný rozsah 32,2-35 stupňov;
    • priemer - 27-32,1 stupňov;
    • ťažké - do 26,9 stupňov.

Druhá delí hypotermiu na strednú a ťažkú ​​s hranicou 32 stupňov. Je to táto značka v medicíne, ktorá je považovaná za teplotu, pri ktorej ľudské telo vyčerpáva svoju schopnosť samo-teplej. Z praktického hľadiska sa táto klasifikácia považuje za vhodnejšiu.

Podľa tejto klasifikácie sa pozorujú u pacientov so stredne ťažkou hypotermiou, ospalosťou, letargiou, trasom a tachykardiou. Hladina glukózy v krvi stúpa. Vo väčšine prípadov teplá posteľ, suché oblečenie a teplé nápoje pomôžu napraviť situáciu. Povinným vyšetrením pre strednú hypotermiu je elektrokardiogram. Porucha termoregulačných procesov často vedie k problémom s rytmom srdca.

Ťažká hypotermia je podľa tejto klasifikácie mimoriadne nebezpečným stavom. Zníženie teploty pod 32 stupňov spôsobuje dysfunkciu mnohých systémov na podporu života. Predovšetkým je narušená funkčnosť respiračného a kardiovaskulárneho systému, spomaľuje sa psychická aktivita a metabolické procesy.
Zároveň je 27 stupňov už považovaný za kritický ukazovateľ, ktorý môže viesť k smrti osoby. Pri tejto teplote sa u pacientov vyvinie kóma, žiaci nereagujú na svetlo. Bez núdzovej lekárskej starostlivosti a veľmi aktívneho otepľovania existuje len veľmi málo šancí na prežitie v osobe.

Hoci príbehy sú známe jedinečné prípady, kedy po dlhom supercooling (šesťhodinový pobyt dvojročného kanadského dievčaťa v chlade) v osobe klesla telesná teplota na 14,2 stupňa, ale prežil. Je to skôr výnimka z pravidla, že podchladenie je mimoriadne nebezpečný stav.

Príčiny hypotermie

Významný pokles telesnej teploty v porovnaní s normálnymi hodnotami je priamy signál pre ďalšie vyšetrenie. Tu je potrebné podrobne analyzovať dôvody, ktoré vyvolávajú vážny pokles telesnej teploty. V zásade existuje mnoho z nich a z dôvodu pohodlia sú dôvody nízkej telesnej teploty rozdelené do troch skupín:

      • fyzikálne pozadie s nízkou teplotou. Funkčné poruchy v procese termoregulácie vedú k nadmerným tepelným stratám. Vo väčšine prípadov je to spôsobené dilatáciou krvných ciev a trvaním takéhoto stavu. Hypotermia spôsobená týmito príčinami sa prejavuje najmä u ľudí s nízkym krvným tlakom, ktorí majú rozšírené cievy - typický stav.
        Okrem toho endokrinné ochorenia vedú k fyzickej hypotermii. A presnejšie - nadmerné potenie, ktoré porušuje prirodzenú termoreguláciu;
      • chemických príčin nízkej telesnej teploty. Medzi ne patrí intoxikácia tela, oslabená imunita, nízke hladiny hemoglobínu, emocionálna a fyzická námaha, obdobie tehotenstva;
      • správanie na pozadí nízka telesná teplota. Táto skupina identifikuje príčiny, ktoré sú výsledkom nedostatočného ľudského vnímania okolitej teploty. Často sa behaviorálna hypotermia vyskytuje v dôsledku vystavenia organizmu alkoholu a drog, ako aj nevyváženému psychickému stavu.

Ako už bolo uvedené, každá z týchto skupín predpokladov pre hypotermiu zahŕňa niekoľko dôvodov. Konkrétnejšie označujeme tie hlavné:

Telesná teplota 35 - 35,5 dôvodov a čo to znamená? Odporúčania špecialistov a metódy liečby

Normálna teplota ľudského tela je navrhnutá tak, aby poskytovala optimálne zázemie pre tok mnohých procesov. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych systémov vnútornej podpory života. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajším prostredím tela.

Priemerná telesná teplota u dospelých je medzi 36,4 a 37,4 ° C. V priemere to znamená zvyčajné a tradičné 36.6.

Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Môžu byť alarmujúce len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám.

Najčastejšie tieto zmeny prechádzajú pomerne rýchlo v krátkom čase, pretože sú spôsobené funkčnými príčinami. Pri opätovnom meraní sa zvyčajne posúvajú smerom k norme.

Teplota tela 35 - 35,5 Čo to znamená?

Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 a nižšiu, tento neobvyklý stav je definovaný ako hypotermia.

Nie je to neškodný stav. U pacienta sú narušené funkcie hlavných orgánov a systémov, metabolizmus sa významne mení a aktivita mozgu trpí.

Zvlášť výrazný účinok týchto zmien na kardiovaskulárny a nervový systém.

Preto musíte presne poznať príznaky tohto stavu, aby ste ich mohli presne určiť pred meraním teploty, aby ste osobe pomohli včas. To je dôležité najmä v prípade chronicky chorých, alkoholikov alebo drogovo závislých.

Hypotermia sa zvyčajne prejavuje:

  • Ťažká zimnica;
  • pocit zamrznutia;
  • všeobecná slabosť;
  • bledosť;
  • únava;
  • nevoľnosť;
  • ťažká ospalosť;
  • zníženie krvného tlaku;
  • bradykardia;
  • výkyvy nálady;
  • závraty;
  • zmätok vedomia.

Tieto príznaky sú spôsobené výrazným spomalením prietoku krvi v tele, silnou expanziou krvných ciev, zmenami procesov v mozgu. U ľudí sa rýchlosť metabolizmu znižuje, znižuje sa úroveň produkcie hormónov a uvoľňovanie, zvyšuje sa celkové zaťaženie kardiovaskulárneho systému.

Sekundárnymi príznakmi prudkého poklesu telesnej teploty na 35,3 - 35,5 u dospelých sú často hmatové poruchy spôsobené poruchou reflexnej aktivity, oslabením intelektuálnej aktivity a vestibulárnymi poruchami.

Kvôli ischémii mozgu sa môžu vyskytnúť ťažkosti so sluchom a zrakom, pre človeka je ťažké hovoriť a dokonca udržiavať telo v horizontálnej polohe.

Kvôli viacnásobným narušeniam centrálneho a periférneho nervového systému môžu byť dokonca ilúzie alebo halucinácie.

Príčiny hypotermie

V dôsledku rôznych faktorov môže dôjsť k významnému poklesu teploty. Môžu to byť náhodné príčiny, ktoré ovplyvňujú iba osobu na krátky čas.

Patrí medzi ne nervový kmeň, užívanie niektorých liekov, hypotermia, nespavosť, silný pocit hladu, dlhodobý pobyt na diéte, strata sily, intoxikácia alkoholom.

V takýchto prípadoch sa teplota zvyčajne po ukončení nepriaznivého faktora normalizuje. Niekedy je potrebné upraviť stav pacienta tak, aby sa situácia čo najskôr stabilizovala. Zvyčajne to nevyžaduje lekársku pomoc, pretože osoba je schopná zmeniť ju k lepšiemu.

Nebojte sa, pri teplote 35,7 - 35,8 stupňov. To môže byť dosť teplo, aby sa obliekol, vziať kryt s prikrývkou a piť šálku horúceho čaju. Potom budete potrebovať dobrý spánok a dobrý obed. Zvyčajne po takýchto opatreniach prechádza hypotermia. Ak ani potom nemôžete nič zlepšiť, musíte kontaktovať špecialistu.

Je to preto, lebo nízka teplota (35,3-35,5) u dospelých je často príznakom ochorení, ako sú:

  • Vegetatívna dystónia;
  • venózna insuficiencia;
  • narušenie štítnej žľazy;
  • závislosť (predávkovanie);
  • diabetes mellitus;
  • kómu;
  • ochorenia nadobličiek;
  • hormonálne zlyhanie;
  • anémia s nedostatkom železa;
  • žalúdočného alebo dvanástnikového vredu;
  • zlyhanie obličiek;
  • porušenie mozgovej kôry;
  • depresie;
  • nechutenstvo;
  • poruchy chrbtice;
  • hematologických ochorení.

V týchto prípadoch môže byť nízka telesná teplota spôsobená škodlivými účinkami omamných alebo alkoholických látok, stratou sily, podvýživou.

Hormonálna insuficiencia vyvoláva výrazné spomalenie procesov v tele, zníženie hladiny endokrinnej aktivity, ako aj absorpciu živín.

Kardiovaskulárna patológia spôsobuje symptómy, ako je slabosť, znížená celková aktivita, ischémia končatín. To všetko vyvoláva pokles teploty na 35,2 stupňov a menej.

Telo sa snaží vyrovnať situáciu, a preto útoky podráždenosti, agresie, alebo naopak silná inhibícia sú často možné.

Termometria sa vykonáva pomocou teplomerov:

  1. Ortuť (tradičná, zvyčajne umiestnená v podpazuší po dobu piatich minút);
  2. Elektronické (signalizuje sa, keď sa zistí telesná teplota. V prípade pochybností sa odporúča, aby ste si na objasnenie výsledkov ponechali približne jednu minútu. V prípadoch, keď sú zreteľne zvýšené alebo znížené, meranie pokračuje).

Je veľmi dôležité správne nastaviť teplotu. Najčastejšie je teplomer umiestnený v podpazuší. Takýto spôsob je všeobecne považovaný za nedostatočne presný, ale je vhodný a nespôsobuje pacientovi nepohodlie.

V západných krajinách je teplomer umiestnený v ústach. To je najspoľahlivejší spôsob, ako získať údaje, ale aj nebezpečné, pretože so silným chladom alebo bezvedomím osoba môže uhryznúť alebo upustiť teplomer. Okrem toho nie je úplne vhodný na meranie teploty dojčiat alebo ľudí so slabou psychikou.

Niekedy sa termometria vykonáva umiestnením špeciálneho zariadenia do konečníka. Najčastejšie sa to robí u malých detí alebo u dospelých pacientov, ktorí sú v kóme.

Treba však poznamenať, že vnútorná teplota telesa je o niečo vyššia ako vonkajšia teplota, preto je potrebné vykonať zmenu. Preto táto metóda nie je celkom vhodná v prípade hypotermie.

Metódy boja proti podchladeniu

Telesná teplota by nemala zostať príliš nízka. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Vykoná potrebné diagnostické postupy.

Je potrebné vykonať klinické a biochemické krvné testy, vykonať všeobecnú analýzu moču, skontrolovať plazmatickú glukózu, zmerať hladiny hormónov štítnej žľazy a zistiť prítomnosť určitých toxických látok.

Ak neboli zistené žiadne závažné ochorenia, potom by sa mala teplota merať niekoľkokrát denne.

Ak zistíte trvalé zníženie teploty na 35 stupňov a nižšie, mali by ste:

  • Vykonajte postup užívania vitamínov E;
  • užívať imunostimulanciá;
  • urobiť intenzívnu masáž tela, ako aj ruky a nohy;
  • vyrábať teplé mlieko s medom;
  • piť čaj s malinovým džemom;
  • užívajte si kontrastnú sprchu alebo kúpeľ;
  • vyhrievajte miestnosť;
  • teplejšie šaty;
  • piť horúcu kávu;
  • variť dogrose infúzie;
  • prestať užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom;
  • vyhradený na spánok najmenej osem hodín;
  • piť sedatíva rastlinného pôvodu;
  • absolvovať intenzívnu prechádzku;
  • jesť bar čokolády.

Tieto komplexné opatrenia umožnia výrazne zvýšiť metabolizmus, výrazne rozšíriť krvné cievy, stimulovať celkové prekrvenie krvi.

Umožnia očistenie od trosky, odpočinok, zahriatie tela, zvýšenie intenzity lymfatického toku. Med, malinový džem a horká čokoláda umožní človeku dobre sa potiť, čím sa prispôsobí výmena tepla medzi vnútorným prostredím tela a vonkajším prostredím.

Potom musíte znova vykonať merania. Ak sa všetko vráti do normálu, potom by ste mali pacienta pozorovať niekoľko dní. Ak sa obnoví teplota v rozmedzí 35,2-35,5, obráťte sa na špecialistu.

Vo všeobecnosti by boj proti podchladeniu mal byť bojom proti príčinám, ktoré ho spôsobili.

Ak je to vážne ochorenie, potom mu pomôže jeho liečba alebo núdzové tiesňové volanie. Ak je to spôsobené vonkajšími faktormi, potom domáce opravné prostriedky môžu tiež pomôcť obnoviť normálne hodnoty telesnej teploty.

Odporúčania odborníkov

Pri nízkej telesnej teplote a boji proti jej výkyvom je potrebné dodržiavať rad odporúčaní špecialistov. Odporúča sa vykonávať každodenné ranné cvičenia, stvrdnúť, zlepšiť imunitu. Jedlá by mali byť vyvážené a tekutiny by sa mali vypiť aspoň dva litre denne.

Mali by ste si odpočívať častejšie, vyhýbať sa stresu av prípade nervových porúch ich odoberať pomocou meditácie, jogy alebo len dobrého odpočinku.

Je veľmi dôležité udržiavať konštantnú normálnu telesnú teplotu. Nenoste príliš teplý alebo svetlý. Musíte spať vo vetranej, ale nie prehriatej alebo studenej miestnosti.

Uistite sa, že ste svoju dennú rutinu starostlivo rozdelili do hodiny. Je potrebné si ľahnúť, vstať a jesť v rovnakom čase. Je potrebné získať dostatok spánku, mať dobrý odpočinok a uistiť sa, že robíte to, čo máte radi.

Je nevyhnutné úplne sa vzdať alkoholu a fajčiť. Akékoľvek farmakologické lieky sa majú užívať len po vymenovaní ošetrujúceho lekára. Okrem toho sú potrebné všetky opatrenia na posilnenie imunitného systému.

Je však potrebné mať na pamäti, že niektorí ľudia majú vrodenú hypotermiu. Necítia žiadne nepohodlie, neublížia a telo funguje úplne.

Musia sa však podrobiť lekárskej prehliadke, aby sa vylúčila možnosť rôznych ochorení.

Kedy potrebujete neodkladnú lekársku pomoc?

Ak by zníženie teploty viedlo k mdloby, mali by ste zavolať lekára, neprestáva klesať ani po vykonaných opatreniach a tiež v prípade, že pacient je starý muž alebo dieťa.

Pomoc špecialistu je nevyhnutná, keď človek pojedol alebo pil niečo pred týmto, pretože intoxikácia, otrava jedlom alebo exacerbácia chronického ochorenia sú možné. V týchto prípadoch môže takýto stav viesť k jeho smrti.

Ak sa u pacienta vyskytla závažná hypotermia a teplota 35 - 35,5 sa udržiava, vyžaduje sa aj lekárska pomoc.

Oneskorenie môže nastať v pohybových procesoch, ktoré prinesú silnému a nenapraviteľnému poškodeniu jeho tela.

Je to spôsobené tým, že sú ovplyvnené bunkové a tkanivové štruktúry životne dôležitých systémov. A pre ich fungovanie, ako aj pre ľudský život, je potrebná konštantná normálna telesná teplota okolo 36,6 stupňov Celzia.

To znamená, že zlyhanie celej štruktúry na zabezpečenie toku procesov v tele.

Takéto alarmujúce príznaky ako:

  • strata vedomia;
  • hojný pot;
  • ťažká bledosť;
  • všeobecná slabosť;
  • studené končatiny;
  • prudký pokles tlaku;
  • dusenie;
  • chvenie tela, rúk a hlavy;
  • vracanie;
  • narušenie vestibulárneho aparátu;
  • strata pocitu;
  • krvácanie;
  • silná bolesť;
  • slabý a nepravidelný pulz;
  • epileptiformné záchvaty;
  • triaška;
  • ospalosť;
  • odmietnutie jesť

Významný pokles teploty na 34,8 - 35,1 u dospelých môže naznačovať vývoj závažných stavov, ako je diabetická kóma, srdcový infarkt, kolaps, vnútorné krvácanie, intoxikácia, anafylaktický šok atď.

V týchto prípadoch môže byť absencia pohotovostnej zdravotnej starostlivosti smrteľná. Musíte vedieť, že keď je teplota tela nižšia ako 32 stupňov Celzia, nastanú nezvratné zmeny, po ktorých nasleduje smrť.

Preto si nemyslite, že pre telo je nebezpečná len hypertermia. Je dôležité si uvedomiť, že príčiny podchladenia môžu byť veľké a samodiagnostika, kvôli svojej nepresnosti, môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho tela.

Skutočný dôvod poklesu teploty môže určiť len skúsený odborník.