Často je sťažnosť na telesnú teplotu pod 36,0 vnímaná lekármi v dôsledku prílišnej pozornosti na ich zdravie, a ak je ich telesná teplota 35 alebo o niečo vyššia, odporúča sa jednoducho zahriať a piť horúci čaj. Toto odporúčanie však nie vždy prináša žiaducu úľavu a nepríjemné symptómy nielenže nezmiznú, ale tiež majú tendenciu sa zvyšovať.
Teplota 35,5 norma alebo patológia
Štandard normálnej teploty ľudského tela je 36,6. V mnohých prípadoch sa však špecifické údaje z tohto čísla výrazne líšia. Faktom je, že teplotný indikátor závisí od mnohých faktorov.
- Denná doba (ráno a večer je nižšia).
- Intenzita všetkých systémov tela na vrchole hodnoty pracovného dňa bude vyššia.
- Z okolitej teploty, ak je osoba horúca, bude teplota vyššia a ak je studená, klesne.
- Zo zdravotného stavu, s množstvom chorôb, je narušená termoregulácia a teplota klesá.
- Z vlastností jednotlivca. Niektorí ľudia majú nízke sadzby - je to vrodený faktor, ktorý im nebráni žiť.
Normálna (štandardná) osoba sa považuje za telesnú teplotu 35,5-36,9. Odchýlka na spodnú stranu tohto ukazovateľa sa nazýva hypotermia. A zvýšenie je hypertermia.
Jedným z najdôležitejších aspektov v tomto prípade bude stabilita ukazovateľov. Ak teplota stále klesá, zavolanie lekára je povinné a okamžité.
V závislosti od príčin poklesu teploty pod 35,4 by sa mali prijať opatrenia. V niektorých prípadoch bude len horúci čaj a dobrý odpočinok naozaj dosť, zatiaľ čo v iných bude trvať dlhodobá liečba.
Ak je ukazovateľ teploty 35,0, výsledok našich nedostatkov
Ukazovatele teplomeru 35.2-35.9 sa stanú odchýlkou od normy, len ak to nebolo predtým pozorované, to znamená, že osoba mala zvyčajne teplotu 36,6, ale teraz teplomer s pevnosťou ukazuje 35,4. Zároveň existuje množstvo nepríjemných príznakov, ktoré zasahujú do práce pokojne a narúšajú obvyklý rytmus života.
Zníženie teploty môže byť výsledkom neopatrného postoja k zdraviu. Okrem príznakov sa okrem hypotermie objavia aj nasledovné:
- Pocit chladu, chilliness, triaška.
- Bolesti hlavy.
- Ochabnutosť a únava.
- Necitlivosť prstov a rúk.
Môže sa vyskytnúť ďalšie nepríjemné pocity, ako je nevoľnosť, závraty.
Medzi príčiny hypotermia, keď teplota 35 bude.
telo hypotermia
Vyskytuje sa v dôsledku nesprávneho správania sa v chladnom alebo zlom oblečení.
Najčastejšie dochádza k prechladeniu pri teplote vzduchu od +10 do -12. Tu musí byť obeť ohriata, dobre pokrytá, naplnená horúcim čajom s malinami, medom, citrónom.
Na otepľovanie použite kúpeľ s horúcou nohou s horčicou alebo horúcou sprchou, pravidelný kúpeľ. Je dobré dať obeti možnosť spať a potom jesť pevne.
Dlhodobá strava
Teplota 35,3 môže byť výsledkom dlhej diéty, najmä ak táto diéta pozostáva len z rastlinných potravín. S touto diétou, telo nemá dostatok potrebných bielkovín a minerálov, nedostatok železa je obzvlášť nebezpečné - spôsobuje anémiu. A to narušuje zásobovanie tela živinami a kyslíkom, metabolické procesy sa spomaľujú a dochádza k porušeniu termoregulácie (pokles teploty).
Najprv musíte tento problém odhaliť. Pri dlhodobej strave sa odporúča sledovať krvný obraz (prejsť klinickou analýzou), pokles hemoglobínu je signálom na obnovenie rovnováhy v strave. Indikátory teplomeru je však možné normalizovať až po obnovení normálnej hladiny hemoglobínu (špeciálna výživa).
vyčerpania
Môže to byť dôsledok nedávnej infekcie (akútne respiračné infekcie, chrípka, rubeola), príliš intenzívny rytmus života, nadmerné zaťaženie (fyzické alebo duševné), neustály stres.
Povinnými príznakmi v tomto prípade budú: silné bolesti hlavy, zimnica a únava.
Tu budú údaje o teplomere klesať približne o stupeň pod normálnu hodnotu, ak sú zvyčajne indikátory normálne 36, 4, potom v prípade poruchy sa ukáže, že sú 35,4.
Ak chcete odstrániť hypothermia, musíte dobre spať, a potom spať aspoň 8 hodín, odpočinok, vziať zdravé potraviny s dostatočným množstvom kalórií a správny súbor vitamínov a minerálov, mať viac času na odpočinok, a viesť mobilný spôsob života.
Zneužívanie antipyretík
Pri liečbe infekcie doma je tiež možné zníženie teploty. Je to kvôli prílišnému užívaniu antipyretík, najmä u detí. U dospelých môže niekedy takáto reakcia organizmu spôsobiť antipyretický príjem na profylaxiu, napríklad užívanie lieku proti chrípke paracetamolom, keď sa vyskytne nádcha a kašeľ, ale nie je horúčka.
Zvyčajne teplota klesne na 35,2-35,4. Ale ak údaje boli ešte nižšie a naďalej klesajú - musíte naliehavo zavolať lekára.
V iných prípadoch musí byť pacient dobre zakrytý a musí mu dať teplý nápoj. Nevykonávajte príliš intenzívne postupy, aby nedošlo k náhlym výkyvom teploty.
Keď je hypotermia znakom choroby
Ak je teplota 35 a 5 zostane na dlhú dobu (2-3 týždne), ale predtým, než to bolo normálne vyššie, povedzme 36,6, mali by ste pozorne sledovať zdravotný stav.
Tak asymptomatický dlhodobý pokles môže byť znakom počiatočného ochorenia: mozgový nádor ovplyvňujúci termoregulačné centrum, porucha nadobličiek, štítna žľaza (tu je nedostatok produkcie hormónov).
Dávajte pozor na zníženie telesnej teploty, aj keď je telesná teplota 35,9, ak existujú ďalšie príznaky:
- Podráždenosť alebo naopak netypická letargia.
- Neustály pocit chladu.
- Poruchy pamäti
- V prítomnosti mierneho chvenia prstov alebo rúk.
- Častá nevoľnosť.
- Bolesť hlavy a únava.
Medzi nebezpečnejšie príčiny hypotermie patrí vnútorné krvácanie, hypotyreóza (ochorenie štítnej žľazy), ostrý alebo trvalo nízky krvný tlak, poranenia hlavy, nádory, ťažká anémia. Súčasne je znížená telesná teplota o 35,8, ale ďalšie príznaky: slabosť, nevoľnosť, zimnica sú výraznejšie.
Ak chcete objasniť, prečo došlo k hypotermii, mali by ste sa obrátiť na svojho praktického lekára. Aj keď hovorí, že to nie je nebezpečné, ale pacient sa cíti pri teplote 35, je zlé trvať na vyšetrení: všeobecné testy, návšteva endokrinológa, neuropatológa atď.
Takéto vytrvalosti pomôžu odhaliť chorobu skôr a začať s jej skoršou liečbou, čo výrazne zvýši šance na zotavenie.
Ako merať teplotu
Na meranie telesnej teploty sa najčastejšie používa ortuť a elektronické teplomery. Elektronika má veľké percento chýb a pri ukazovateľoch 35,8 sa merania musia opakovať trikrát v intervale 10-15 minút. Ortuť môže tiež "robiť chyby" o 2-3 desatinné stupne. Uchovávajte ich pod ramenom najmenej 10 minút.
Preto sa pri prvom meraní nevyhnutne berie do úvahy všeobecný stav a možnosť hypotermie, únavy a príjmu antipyretík.
Ak sa indikátory po udalostiach odpočinku a otepľovania nevrátili do normálu, malo by sa vykonať niekoľko kontrolných meraní. V tomto prípade musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Vždy merajte teplotu súčasne.
- Urobte to s rovnakým teplomerom.
- Merajte na rovnakom mieste: vždy pod ľavým alebo pravým podpazuším (najpríjemnejšie) v ústach (trochu ťažšie), v slabine (používa sa pre batoľatá a vážne chorých pacientov).
- Nevykonávajte merania „presne tak,“ len vtedy, ak existujú predpoklady: zimnica, bolesť hlavy, nevoľnosť atď.
Čo robiť, ak máte podozrenie na patológiu?
Ak teplota klesla na 35 stupňov a naďalej klesá, je naliehavo potrebné zavolať lekára (ambulanciu). Ďalšie zníženie by bolo nebezpečné nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.
Nízke dávky (telesná teplota pod 35) môžu vyvolať záchvaty, stratu vedomia, halucinácie.
Pri teplotách do 35,2 ° C a pri pochopiteľných dôvodoch jej poklesu (hypotermia, únava, atď.) By ste mali prijať opatrenia na ich normalizáciu:
- Srdečne zakryte pacienta.
- Pite teplý nápoj.
- Pre zohriatie nôh (vaňa, fľaša s teplou vodou)
- Dajte možnosť spať.
- Silne kŕmte.
Pri dlhodobom výkone teplomera v rozsahu 35,1-35,7 bude potrebné vykonať skúšku a určiť príčinu.
Keď je narušená termoregulácia a v tele nastane stabilná hypotermia, metabolické procesy sú narušené - spomaľujú. Vnútorné orgány dostávajú v tomto prípade menej živín, preto intenzívne pracujú vo veľmi nepohodlných podmienkach, čo je nebezpečné pre vznik mnohých chorôb.
Tvrdenie, že nízka teplota prispieva k ochrane mládeže, je v podstate nesprávne.
12 dôvodov nízkej telesnej teploty
Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermia), najmä keď je pozorovaná dlhý čas. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, pretože ich považuje za výsledok nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.
Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.
Nízky hemoglobín
Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a výskyt súvisiacich príznakov (únava, strata vitality a chuti do jedla, zníženie mentálnej aktivity atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o krvný test.
Vnútorné krvácanie
Dôvodom rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšenie priepustnosti cievnych stien v dôsledku poranenia, rastu nádorov, metabolických porúch, atď. Chronický proces nemá žiadne vonkajšie vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje len všeobecnú pohodu. Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
tehotenstvo
Výrazné hormonálne výkyvy môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, bez patológie, sa teplota vracia na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobuje novému stavu.
Problémy plavidla
Niekedy sa periodicky vyskytuje pokles telesnej teploty a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť jasného svetla alebo hlasné zvuky. Tento komplex symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepohodlie sa objavuje na pozadí náhlej krátkodobej dilatácie krvných ciev.
cukrovka
U ľudí s diabetom je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, ktorý je hlavným zdrojom energie. Na začiatku patologického procesu zažívajú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit znecitlivenia končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane častého alebo pretrvávajúceho poklesu).
Adrenálna patológia
Zníženie telesnej teploty je spojené so zhoršenou funkciou kôry nadobličiek, v ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa prejavuje aj hypotóniou, tachykardiou, arytmiou, stratou apetítu, zhoršeným prehĺtaním a častými výkyvmi nálady (irascibilita, podráždenosť).
Nádory mozgu
Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele je v hypotalame. Novotvary (malígne alebo benígne), ktoré vznikli v tejto oblasti, porušujú reguláciu procesov výmeny tepla. Pacienti trpiaci týmito nádormi, spolu s bolesťami hlavy a závratmi, sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.
Astenický syndróm
Bezprostrednou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a produkcie energie organizmom. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, blanšírovanie kože, nerovnováhu a videnie („muchy“ pred očami), apatia.
Kožné lézie
Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo ťažkými kožnými léziami (ako je ichtyóza).
Sezónne vírusové infekcie sú zvyčajne spojené s horúčkou, nie je to však vždy tak. Horúčka zvyčajne trvá v prvých dňoch ochorenia, ale v období zotavenia je mnoho pacientov mučených slabosťou a hypotermiou (ráno sa teplota nezvyšuje o viac ako 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti organizmu.
opojenie
Telesná teplota sa niekedy znižuje v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad huby) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou vitálnych funkcií (dýchanie, srdcová aktivita, atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne, telo môže reagovať na predávkovanie alkoholom.
podchladenie
Dlhý pobyt v chlade alebo v daždi spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledosťou kože. Ak sa obeť rýchlo zohreje, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že osoba nepotrebuje lekársku starostlivosť: hypotermia môže mať veľmi nepríjemné následky na zdravie, vrátane dlhodobých.
Hypotermia je varovným signálom, ktorý vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento symptóm by mal byť liečený s maximálnou vážnosťou, v žiadnom prípade nesmie byť samoliečebný a včas sa obrátiť na špecialistov.
Videá YouTube súvisiace s článkom:
Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecialita "Medicína".
Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vedci z Oxfordskej univerzity uskutočnili sériu štúdií, v ktorých dospeli k záveru, že vegetariánstvo môže byť škodlivé pre ľudský mozog, pretože vedie k zníženiu jeho hmotnosti. Preto vedci odporúčajú nevylučovať ryby a mäso z ich stravy.
Hmotnosť ľudského mozgu je asi 2% celkovej telesnej hmotnosti, ale spotrebuje asi 20% kyslíka vstupujúceho do krvi. Táto skutočnosť robí ľudský mozog extrémne náchylným na poškodenie spôsobené nedostatkom kyslíka.
Ak sa usmievate len dvakrát denne, môžete znížiť krvný tlak a znížiť riziko infarktu a mŕtvice.
Aj keď mužské srdce neporazí, môže ešte dlho žiť, ako nám ukázal nórsky rybár Jan Revsdal. Jeho "motor" sa zastavil o 4. hodine potom, čo sa rybár stratil a zaspal v snehu.
Práca, ktorá nie je podľa predstáv osoby, je oveľa škodlivejšia pre jeho psychiku ako nedostatok práce.
Počas kýchania naše telo úplne prestane fungovať. Dokonca aj srdce sa zastaví.
Priemerná dĺžka života ľavákov je nižšia ako pravák.
Ľudská krv „prechádza“ cez nádoby pod obrovským tlakom a v rozpore s ich integritou je schopná strieľať na vzdialenosť až 10 metrov.
Najvzácnejšie ochorenie je Kourouova choroba. Chorí sú len predstavitelia kmeňa Fur na Novej Guinei. Pacient zomrie na smiech. Predpokladá sa, že príčinou ochorenia je konzumácia ľudského mozgu.
Najvyššia telesná teplota bola zaznamenaná vo Willie Jones (USA), ktorý bol prijatý do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.
Padajúc z osla, je pravdepodobnejšie, že si zlomíš krk, než padne z koňa. Len sa nesnažte vyvrátiť toto vyhlásenie.
Štyri kúsky tmavej čokolády obsahujú asi dvesto kalórií. Takže ak nechcete byť lepší, je lepšie jesť viac ako dve plátky za deň.
Počas prevádzky náš mozog vynakladá množstvo energie rovnajúce sa 10 W žiarovke. Takže obraz žiarovky nad hlavou v okamihu vzniku zaujímavej myšlienky nie je tak ďaleko od pravdy.
Počas života priemerný človek produkuje toľko ako dva veľké bazény slín.
Kedysi to bolo, že zívanie obohacuje telo kyslíkom. Toto stanovisko však bolo vyvrátené. Vedci dokázali, že pri zívaní človek ochladzuje mozog a zlepšuje jeho výkon.
Medzi bežnými urologickými patológiami sa rozlišuje urolitiáza (ICD). To predstavuje asi 30-40% všetkých takýchto ochorení. Keď laloky.
Teplota 35 6 u dospelého, čo má robiť
Prečo sa znižuje telesná teplota a čo to znamená
Keď je dôvod na obavy
Najprv musíte určiť, aká je teplota skutočne nízka. Koniec koncov, napríklad, teplomer indikátor v rozsahu od 35,8 do 37 stupňov je normou a neindikuje žiadne zdravotné problémy. Ak klesla pod stanovený prvý limit, potom je dôvod na obavy o zdravie.
Príčiny nízkej telesnej teploty
Dôvody môžu byť rôzne:
- Chronické ochorenia. Ak ich má osoba, neočakávaný pokles môže znamenať zhoršenie.
- Hypotyreóza. Je to ochorenie, pri ktorom sa znižuje funkčnosť štítnej žľazy. Môže sa vyvíjať napríklad kvôli problémom v hormonálnej sfére.
- Problémy s nadobličkami. Aby ste predišli problémom spojeným s týmito orgánmi, mali by ste pravidelne piť dostatok vody av lete sa opierať o melóny a melóny.
- Nadmerné užívanie liekov. Telo môže reagovať veľmi rôznymi spôsobmi na príliš veľa denne bezohľadne používaných piluliek a tabliet.
- Únava. To je snáď najviac neškodný dôvod, ktorý možno odstrániť len dobrý spánok a odpočinku.
- Chrípka a chlad. V niektorých prípadoch môžu takéto ochorenia spôsobiť nielen zvýšenie, ale aj zníženie.
- Tehotenstvo. Tu je dôležité čo najskôr normalizovať svoj stav. Inak môže nastávajúca matka slabnúť.
- HIV infekcia. Jedným z príznakov je len pokles teploty.
A navyše, tlakové skoky, vážna strata krvi, anémia môže tiež viesť k poklesu. nedostatok vitamínu C, radiačná choroba a mnoho ďalších dôvodov.
Ak je nízka teplota spôsobená nejakým konkrétnym ochorením, potom pacient bude cítiť presne jeho príznaky. Podľa neho bude lekár schopný urobiť predbežnú diagnózu.
Pri prudkom poklese osoby pociťujú tieto príznaky:
- celková slabosť tela a malátnosť;
- ospalosť a neustála únava;
- podráždenosť;
- problémy s duševnými procesmi - najmä ich inhibícia.
Častou príčinou je podchladenie. V tomto prípade bude v tele triaška a možno aj mierna necitlivosť končatín. Ak sa ho chcete zbaviť, stačí sa obliekať teple a piť teplý čaj.
Chlad: zimnica, potenie
Vo väčšine prípadov, zima ukazuje, že imunita je znížená, telo je vyčerpaný a nemá silu bojovať proti infekcii. Je veľmi dôležité nezačať liečbu tradičnými, známymi spôsobmi, ale najprv sa poradiť so skúseným lekárom, ktorý vám poradí, ako pomôcť telu. Okrem užívania liekov a navštevovania nevyhnutných lekárskych postupov je tiež dôležité, aby ste užívali vitamínové komplexy.
Počas tehotenstva
Dôvody poklesu môžu byť viaceré. Tento problém môže napríklad naznačovať rozvoj endokrinologického ochorenia. V tomto prípade potrebuje nastávajúca matka neodkladnú lekársku konzultáciu av prípade potreby vhodnú liečbu.
Ak sa okrem redukcie vyskytnú aj príznaky prechladnutia, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou prípad v oslabenej imunite. Musíte urobiť pre posilnenie imunitného systému a vyrovnať sa s príznakmi chladu pomocou ľudových prostriedkov.
V niektorých prípadoch si tehotné ženy všimli, že tento jav vznikol v dôsledku podvýživy. Niekedy to nie je vedomé pôst, ale neochota jesť jedlo kvôli toxikóze, zmenám vo vnímaní pachov, ako aj úplnému nedostatku chuti do jedla. Je dôležité upraviť diétu.
Hlavnou vecou je včas reagovať na takéto zmeny a poradiť sa s lekárom. V opačnom prípade môžete vynechať začiatok vývoja závažného ochorenia.
Pokiaľ ide o najmladších pacientov, väčšina príčin poklesu teploty je podobná ako u dospelých, ale najčastejšie sa to stane, keď máte nachladnutie, najmä v prípade omrvinky do troch rokov. Nebojte sa toho. Ak lekár povedal, že neexistujú žiadne závažné dôvody, potom je možné liečiť dieťa tradične. Podrobnejšie pokyny poskytne ošetrujúci lekár.
Stav omrvinky sa môže zhoršiť. Je lepšie obmedziť teplý nápoj, vyhrievanú podložku a deku.
Čo robiť, aby ste normalizovali
Ak teplota klesne pod 29,5 stupňov, bude to viesť k mdloby a pod 27 stupňov - spôsobí, že niekto s porušením srdcovej činnosti a dýchania. To môže ohroziť pacienta s fatálnym následkom. Preto, ak sa objavia vyššie uvedené príznaky, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať pomoc zo zdravotného strediska. Iba kompetentný špecialista dokáže určiť presnú príčinu ochorenia, identifikovať možné skryté ochorenia a tiež vypracovať správny liečebný plán.
Je veľmi dôležité zaobchádzať so všetkými zistenými chorobami výlučne pod dohľadom lekára. On bude schopný si všimnúť zhoršenie v čase, rovnako ako opraviť predpísanú liečbu, ak sa ukáže, že je neúčinná.
Ak sa vôbec nenašli žiadne dôvody, potom lekár s najväčšou pravdepodobnosťou navrhne, aby sa na odstránenie problému použili metódy bez liekov. Ide predovšetkým o normalizáciu harmonogramu práce a odpočinku, denný režim, ako aj niektoré postupy fyzickej a balneoterapie.
Je veľmi dôležité pravidelne cvičiť a snažiť sa o posilnenie imunitného systému. Menu by malo byť čerstvá zelenina, ovocie, bobule a iné zdravé potraviny a jedlá.
Keď telesná teplota klesá v dôsledku stresu, je najlepšie používať nie hotové sedatíva, ale pokúste sa normalizovať nervový systém pomocou prírodných prírodných prostriedkov, napríklad tinktúry valeriánu alebo eleutherococcus.
Je dôležité si uvedomiť, že pre niektorých ľudí je nízka teplota individuálnou vlastnosťou tela. Ak sa zároveň človek cíti aktívny a zdravý, potom by sa nemalo robiť nič.
Pre vitalitu a tonizovanie, môžete si vziať ďalšie vitamíny, cvičenie v dopoludňajších hodinách a vziať chladnú sprchu.
Materiál aktualizovaný 05.10.
Nízka telesná teplota, čo robiť?
Ak má človek nízku telesnú teplotu, čo má robiť. A aká teplota sa považuje za nízku? Pre osobu je normálna teplota od 35,6 ° do 37 °. A najoptimálnejšie - 36,6 °. Zvýšenie alebo zníženie teploty nad tieto limity indikuje problém v tele. Pri nízkych a vysokých telesných teplotách sa musia prijať opatrenia. Hovorme dnes o nízkej teplote.
Ak je nízka telesná teplota čo robiť?
Hlavné príčiny nízkej telesnej teploty.
Pred každou liečbou musíte zistiť, prečo je nízka telesná teplota. Príčinou môže byť exacerbácia niektorých chronických ochorení. Niekedy teplota spôsobuje hypotyreózu. to znamená zníženie funkcie štítnej žľazy. Môže ovplyvniť vysoké dávky liekov. napríklad s chemoterapiou. Príčinou môže byť aj porážka nadobličiek.
Tiež nízka telesná teplota nastáva, keď je telo prepracované, po prechladnutí vírusom počas tehotenstva. s možnosťou skrytého vnútorného krvácania. Takmer vždy klesá teplota s fyzickým chladením. Dôvodom môže byť aj nedostatok vitamínu C.
Príčinou nízkej telesnej teploty môže byť nízka hladina hemoglobínu v krvi, anorexia. oslabená imunita. vyčerpania a mnohých ďalších.
Niekoľko populárnych spôsobov, ako zvýšiť telesnú teplotu.
- Urobte nejaké vytrvalostné cvičenie, kým sa nedosiahne únava.
- Horúci kúpeľ.
- Podnožku nastrúhajte soľou.
- 4-5 kvapiek jódu na kocku cukru.
- Nakrájanú cibuľu vložte do podpazušia po dobu 10 minút.
- Kúpeľ nôh s horčicou.
Všetky tieto metódy nie sú opísané pre študentov, ktorí nechcú ísť do kontroly, postihnuté pacientmi. Radšej byť vždy zdravý. A pri najmenšej indispozícii musíte kontaktovať špecialistov.
Nízka telesná teplota, čo robiť?
Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,5 stupňov Celzia.
K zhoršeniu prenosu tepla dochádza najčastejšie v dôsledku studeného vzduchu.
Najprv musíte zistiť príčinu a odstrániť ju.
Nízka teplota má veľa dôvodov: stres, neskončil až do konca choroby, únava po mnohých prácach, nedostatok Ca, vysoká vlhkosť, atď.).
Ale ak to zlyhá, potom musíte ísť med. vyšetrenie (prejdeme testami moču a krvi).
Môžete sa tiež pokúsiť zahriať (piť horúci čaj, zabaliť sa do prikrývok atď.).
moderátor si vybral túto odpoveď ako najlepšiu
Ako viete, normálna telesná teplota zdravého človeka je 36,6. Stáva sa však, že teplomer nedosiahne chránenú značku. Tento stav sa vedecky nazýva hyporémia. Medzi jeho príčiny môžu patriť fyziologické procesy spôsobené napríklad podchladením, predĺženým stresom a nedostatkom spánku, nervovým preťažením, hladovaním, veľkým množstvom opitého alkoholu. Ale je možné, že na vine je nejaká choroba. Niekedy sa ako také prejavujú diabetes, infekčné a onkologické ochorenia, anémia, vaskulárna dystónia, poruchy štítnej žľazy, hormonálna nerovnováha. Ak chcete zvýšiť stupeň tela, prvá vec, ktorú musíte zistiť, čo je príčinou hypertomie, a až potom sa do liečby. Nasledujúce ľudové prostriedky pomáhajú normalizovať teplotu v takýchto prípadoch.
Systematická ťažká únava, pretrvávajúce ťažké stresy často spôsobujú nízku telesnú teplotu u ľudí. Takúto reakciu ľudského tela možno často vidieť. To je považované za vážny záujem o ich zdravie, ako aj teplotné parametre nad normou. Aké opatrenia sú v tomto prípade potrebné? Ak je teplomer menší ako 35,5 stupňov, je potrebné zistiť príčiny tohto javu.
Nízka a nízka telesná teplota: 36, 35, 34, 33 ° С
Telesná teplota - je indikátorom tepelného stavu tela, ktorý zobrazuje pomer tvorby tepla rôznych orgánov, tkanív a výmeny tepla medzi nimi a vonkajším prostredím.
Priemerná telesná teplota väčšiny ľudí sa pohybuje od 36,5 do 37,2 ° C. Tento indikátor je normálna teplota osoby. Ale ak je vaša telesná teplota o niečo väčšia alebo nižšia ako všeobecne uznávaná norma a zároveň sa cítite dobre, je to normálna teplota vášho tela. Výnimkou je, ak odchýlka v jednom alebo druhom smere je 1-1,5 ° C.
Nízka telesná teplota - pokles teploty z normy o 0,5-1,5 ° C, ale nie menej ako 35 ° C.
Nízka telesná teplota - pokles telesnej teploty pod 35 ° C. Nízka telesná teplota sa tiež nazýva hypotermia.
Teplota tela a jej výkyvy závisia od:
- čas dňa;
- zdravotné podmienky;
- age;
- vplyv na životné prostredie
- tehotenstva;
- vlastnosti organizmu;
- iné nevysvetliteľné faktory.
Nízka alebo nízka telesná teplota, ako aj horúčka, je symptómom, ako reakcia tela na niektoré odchýlky od jeho normálneho stavu, zdravotného stavu a podmienok pobytu.
Nízka a nízka telesná teplota nesie menšie nebezpečenstvo ako vysoké, pretože ak nechcete, aby teplota klesla na kritickú teplotu 32-27 ° C, človek zomrie, hoci v histórii boli skutočnosti, keď osoba prežila pri teplote 16 ° C.
V každom prípade, aj pri malých výkyvoch teploty, buďte pozorní na vaše zdravie a ak sa vyskytnú nejaké odchýlky, poraďte sa s lekárom. Je obzvlášť dôležité sledovať teplotu dieťaťa, pretože telo dieťaťa je vo vývojovej fáze a na rozdiel od dospelého je citlivejšie na rôzne poruchy v práci orgánov.
Príznaky nízkej a nízkej teploty
Hypotermia tela (nižšia telesná teplota) je vo väčšine prípadov sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:
- všeobecná malátnosť tela;
- únava, letargia, slabosť;
- triaška;
- studenú a bledú pokožku;
- závraty;
- zvýšená ospalosť;
- letargia;
- možné podráždenie;
- nižší pulz;
- nízky krvný tlak.
Pri príliš nízkej teplote (pod 34 ° C) sa môžu telá pozorovať:
- silné chvenie;
- nezrozumiteľná reč;
- ťažkosti s pohybom tela až po imobilizáciu;
- koža sa stáva sivočervenou, môže sa začať modliť;
- slabý pulz;
- halucinácie (môže sa zdať veľmi horúce).
- strata vedomia.
Telesná teplota pod 32 ° C môže byť smrteľná.
Príčiny nízkej a nízkej telesnej teploty
Existuje veľa dôvodov nízkej teploty, takže lekári môžu vypracovať celú špecifickosť diagnózy tela, o ktorej sa bude diskutovať v nasledujúcom odseku. Dôvodom nízkej telesnej teploty, alebo podchladenia, je hlavne chladenie tela, takže by ste mali vždy pamätať na pravidlá správania na mrazivých dňoch vonku.
Zvážte najčastejšie príčiny poklesu telesnej teploty...
Hlavné faktory, ktoré môžu spôsobiť nízku a nízku telesnú teplotu:
- dlhý pobyt v chlade alebo v studenej vode, podchladenie;
- prepracovanie;
- podvýživa, diéta (nedostatok výživy tukov, sacharidov alebo vitamínov);
- slabá imunita;
- otravu jedlom, alkoholom atď.;
- zníženie hladiny hemoglobínu;
- vnútorné krvácanie
- užívanie určitých liekov, ako sú tabletky na spanie alebo antidepresíva;
- predávkovanie drogami;
- hormonálna nerovnováha, napríklad počas tehotenstva, ovulácie;
- ochorenia štítnej žľazy (hypotyreóza), mozog, obličky, nadobličky, pečeň;
- chronické ochorenia;
- tlakové skoky;
- obdobie zotavenia tela po chorobe.
- HIV, onkologické ochorenia;
- cukrovka, hepatitída C, anémia (anémia), hypoglykémia, pneumónia, sepsa,
- prítomnosť parazitov v tele.
Nízka teplota u detí, najmä do 3 rokov, je často jedným zo symptómov akútnych respiračných infekcií, ktoré sú spojené s termoregulačným systémom tela, ktorý nie je plne rozvinutý, za ktorý je zodpovedný hypotalamus. Zároveň je lepšie telo zahriať nie trením, ale horúcim nápojom a teplým oblečením, ale je lepšie poradiť sa s lekárom.
Okrem toho, ako už bolo spomenuté na začiatku článku, teplota tela človeka sa môže zmeniť v dôsledku zmeny v dennom čase, ráno sa zníži a časom, keď je človek aktívny, stúpa.
Diagnóza (vyšetrenie) pri nízkej telesnej teplote
Vyšetrenie pri nízkej telesnej teplote môže zahŕňať nasledujúce diagnostické metódy: t
Ako zvýšiť telesnú teplotu?
Teraz, keď sme, milí čitatelia, vyzbrojení potrebnými vedomosťami o nízkej a nízkej telesnej teplote, zvážte otázku, čo robiť pri tejto teplote? Ako upraviť termoreguláciu? Ako zohriať telo?
Nízka telesná teplota v dôsledku podchladenia. Čo robiť
Pri teplotách nižších ako 34 ° C zavolajte sanitku, ale v tomto čase sa pokúste vykonať nasledujúce činnosti:
1. Umiestnite pacienta na lôžko, najlepšie do vodorovnej polohy, alebo na miesto chránené pred chladom.
2. Zakryte pacienta, najmä venujte pozornosť končatinám, pričom nechávajte hlavu a hrudník otvorené, čo je spojené s rôznymi teplotnými indikátormi v týchto častiach tela.
3. Ak má osoba mokré oblečenie, napríklad po ponorení do vody, čo najskôr ho zmeňte.
4. Ak má pacient príznaky omrznutia končatín, neohrievajte ich teplou vodou, ale aplikujte tepelne odolné obväzy na omrznuté ruky a nohy.
5. Pripojte vyhrievaciu podložku k hrudníku, elektrickú deku.
6. Dajte obeti horúci nápoj - čaj, mors. Kategorické v tomto stave by nemali brať alkohol alebo kávu.
7. Niekedy sa na otepľovanie používa výplach (pranie) teplými roztokmi (37–40 ° C) brušnej alebo pleurálnej dutiny.
8. Môžete tiež použiť teplé kúpele s teplotou vody 37 ° C.
9. Ak je pacient v opuchnutí a nie je možné cítiť jeho pulz, začnite s umelým dýchaním a nepriamou masážou srdca.
Nízka telesná teplota v dôsledku podvýživy, diéta. Čo robiť
Vzhľadom k tomu, že pokles telesnej teploty v dôsledku diéty súvisí s nedostatkom telesných tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov - je potrebné doplniť ich zásoby.
Z vitamínov je potrebné venovať osobitnú pozornosť vitamínu C (kyselina askorbová), pretože Má priaznivý vplyv na imunitný systém, ktorý oslabuje pri hladovke alebo nezdravej strave. Oslabená imunita môže spôsobiť mnohé ochorenia. Deti sa navyše odporúča užívať vitamín E (tokoferol).
Nízka telesná teplota v dôsledku choroby. Čo robiť
Ak máte zníženie teploty sprevádzané príznakmi rôznych ochorení - bolesť, kolika, závraty, nádcha, halucinácie atď., Určite sa poraďte s lekárom, pretože samoliečba môže len zhoršiť možné ochorenie orgánu. Lekár na oplátku predpíše potrebné nástroje a postupy.
Iné príčiny nízkej telesnej teploty. Čo robiť
Pre jednoduché otepľovanie, ak ste mierne zmrazené, si relaxačné kúpele, môžete pridať niekoľko kvapiek aroma oleja. Pite horúci čaj. Zabaľte sa do teplej prikrývky, ľahnite si, odpočiňte si. Dostať spánok
Ak nie je žiadna sila pre kúpele, parné nohy v umývadle s teplou vodou, dať teplé ponožky na nohy, a pod deku.
V niektorých prípadoch, napríklad s poruchou, normalizovať teplotu, môžete si vziať kontrastnú sprchu, ísť na masáž.
Okrem toho môžete urobiť nejaké fyzické cvičenie, ktoré je žiaduce učiť svoje telo. Snažte sa aktívne tráviť čas, napríklad môžete jazdiť na bicykli, hrať futbal atď.
Jedzte úplne, používajte prevažne čerstvú zeleninu, ovocie a džúsy.
Ak ste tehotná a máte nízku teplotu, nebudete rušení rôznymi ochoreniami, nie je dôvod sa obávať, v iných prípadoch sa poraďte s lekárom.
Ak vaša teplota klesá v dôsledku stresu alebo prepracovania, najčastejšie, aby sa normalizovala práca tela, stačí si oddýchnuť, spať, prechádzať sa na čerstvom vzduchu. Zároveň môžete piť sedatívum.
Nezabudnite na správny režim dňa.
Vynikajúci nástroj na posilnenie imunitného systému, ako aj normalizácia ľudského termoregulačného systému je prostriedkom nasledujúcich zložiek: hrozienka, sušené marhule, slivky a vlašské orechy, plnené medom s citrónovou šťavou. Táto zmes sa má užiť ráno. Môže sa nazývať prírodná energia.
Funkcia regulácie tela je normalizovaná nasledujúcimi bylinkami: valeriánsky, koreň zázvoru, hloh, matka. Používajú sa aj tinktúry Eleutherococcus, Aralia a ženšenu, ktoré sa konzumujú 1 mesiac ráno a na obed.
Ľudové prostriedky zvyšujú teplotu
Ak chcete zvýšiť svoju telesnú teplotu, môžete vyskúšať jeden z nasledujúcich pokynov:
- trieť si podpazušie soľou;
- dajte 4-5 kvapiek jódu na kúsok cukru a zjedzte ho;
- parte si nohy v horúcej vode s horčicou;
- choďte do kúpeľa (ak nie sú kontraindikácie).
Kedy okamžite zavolať lekára
- keď teplota klesne pod 34ºС;
- slabý pulz, poruchy v práci srdca;
- strata vedomia.
Ktorý lekár má kontakt s nízkou telesnou teplotou?
Diskutujte o telesnej teplote na fóre.
share:
Pozri tiež:
Súvisiace články:
34 komentárov k: "Nízka a nízka telesná teplota: 36, 35, 34, 33 ° С" (napíšte komentár)
Nízka telesná teplota je naozaj nebezpečná. Osobne som sa s tým určite nestretol, ale môj priateľ mal po celú dobu nízku telesnú teplotu. Môže to byť aj kvôli krehkej fyzike. Príliš malá hmotnosť a výška. No, ako je opísané vyššie z podvýživy.
Mám stále nízku telesnú teplotu od 34,5 do 35,5 stupňov.
A moja teplota je okolo 35 stupňov. Čo by to znamenalo? Mali ste lekára? Čo hovoria?
Lekári pokrčia ramenami
Slabá imunita je príčinou všetkých chorôb. Najmä vírusové. Teraz je ich čas. Posilniť ho musí byť neustále. Ale tu má každý svoje vlastné metódy. Kto má ovocné vozne, ktorí pijú trávu. Osobne mám rád Influcid viac na tento účel. Týždenný kurz raz za tri mesiace a prechladnutie mi neublížili už šesť rokov.
Nízka teplota je ešte nepríjemnejšia ako vysoká. Nevedel som, že tento fenomén môže mať toľko nebezpečných dôvodov. Moja teplota klesá len ak tlak skoky, a to sa stáva veľmi zriedka.
Môj názor má nízku teplotu v rozmedzí 35-35,9 na 2-3 roky, konštantná slabosť, nočné potenie, ranná slabosť, ale lekári nič nevysvetľujú.
moja dcéra má 17 rokov! Mnoho prieskumov vykonaných, príčina nebola nájdená!
Moja teplota neustále skáče z 34,2 na 36,4 Lekári tiež pokrčia ramenami. Častejšie sa teplota znižuje o 11.00 a po 20.00 hod. Keď teplota klesne, závraty, slabosť, dvakrát veľmi neistá, teplota bola zvýšená trením tela a horúceho čaju s citrónom, zatiaľ čo pod prikrývkou z vlny. Analýzy sú dobré. Čo robiť a koho kontaktovať Neviem.
Volám sa Irina, mám rovnaké príznaky. Prosím, ak nájdete odpoveď na váš stav, napíšte mi !!
Hypoglykémia stopudovo vás. Glukometer v ruke v tomto stave.
Moja teplota je od 33,8 do 36,3. Teraz 34,5, merané cukru 2,3, tlak 150 až 70. Takéto nízke tempo. Mám od detstva, ale nie je to vždy to isté, ale pravidelne klesá a vždy ma robí veľmi zlým: ťah. pot, zimnica, nevoľnosť alebo zvracanie. Lekári pokrčia ramenami a pravidelne trpia týmto spôsobom. Práve nedávno sa rozhodol skontrolovať cukor a ukázalo sa, že keď cukor klesne, potom teplota klesne a možno aj naopak. Túto analýzu som vykonal opakovane, takže som prišiel k tomuto záveru. A začnete zvyšovať cukor, potom rastie tempo.
Tam bola vždy teplota 36, 6, a posledných niekoľko rokov klesla na 35,6. Niekedy sa to deje nižšie.
Ukázalo sa, že hepatitída c. Skontrolujte pečeň, ak nenájdu nič.
23 rokov. Koľko si pamätám, som vždy trpel týmto problémom. Ak v tom čase nespievame, potom všetko, problémy. Veľa som jesť, ako zdravý človek, ale neunavujem sa. Akonáhle bol opäť útok, keď vynechala obed, bolo to veľmi zlé, jej teplota bola nízka 35,7. Dizzy, ruky ako hotové alkoholické trasenie a potenie. Nikto z mojich priateľov to nemá. Absolvoval vyšetrenie cukru a inzulínu. Lekári hovoria, že všetko je v rámci normálnych limitov. Takže ideme s jedlom do vrecka po celú dobu, takže niekam padám.
Kontrola štítnej žľazy: ultrazvuk a analýza hormónov. Takmer vždy tieto kvapky zo štítnej žľazy, niekedy len nedostatok jódu, aj ja som mal taký príbeh, aj keď bývam pri mori. Slabosť, pokles tlaku, závraty. Prvá vec, ktorú lekári pošlú, je kontrola štítnej žľazy.
Môj strýko mal niekoľkokrát za rok rôzne akútne respiračné infekcie, niektoré choroby tráviaceho systému a zakaždým, keď mu boli predpísané antibiotiká, a s nimi lieky podporujúce pečeň (hepatoprotektory chránia pečeň pred škodlivými látkami a obnovujú jej bunky). Naposledy, čo mal po nemocnici, teplota neustále klesala na 35,4, bola porucha. Keď sme sa s ním rozprávali, povedal, že keby som sa nemohol pozrieť na internet, čo zostalo z jeho drogy, čo sa rozhodol prestať piť po nemocnici, ukázalo sa, že je to hepatoprotektor. Hovorím mu, pite pár piluliek denne, kým ju nepijete, pretože antibiotiká a iné lieky spôsobujú, že pečeň je tvrdá, a preto nemôže telo správne očistiť. Pili ich niekoľko dní a teplota sa začala zlepšovať, teraz, vďaka Bohu, teplota sa vrátila do normálu.
Na základe toho možno konštatovať, že oslabená pečeň môže byť tiež príčinou nízkej teploty, ktorá sa vyskytuje pri jedle nie veľmi zdravých potravín (rôzne kakao, rýchle občerstvenie, atď. Alebo lieky (najmä antibiotiká).
Môžete skúsiť nejaký druh Carsil, Liv 52. Ak sa bojíte, kúpte si v lekárni kvety bodliaka, to je prirodzený hepatoprotektor.
I bust s antibiotikami (3 kurzy), v triede 11. Tam bola pneumónia, nemohli poraziť teplotu. Zachytené 37-37,5. Výsledkom toho bol týždeň preventívnej tuberkulózy. To všetko s vitamínmi. Obnovené. Teplota zasiahla A tak sa zranili, že bola chorá bez akejkoľvek teploty. Niekedy to mohlo byť 37. Je horšie, že v lete, bez teploty, trpí pneumóniou. Žiadne príznaky, viditeľný je len röntgen. Spal s 36, alebo dokonca 35,5. Pílový čaj BUB! a nejako s 36,3-36,5 žil. Po pôrode sa teplota vrátila do normálu a začala bolieť teplotou. Pokúste sa porodiť, môže tiež pomôcť.
Čo tu vlievaš? Moja stabilná teplota je 35,6 stupňov, neberie do úvahy stav po spánku (Vo sne, teplota výrazne klesá), a to všetko normálne cítim (spôsobené nízkou teplotou v dôsledku chronickej hypotenzie, takže by to mohlo byť tiež príčinou)
Dnes som meral telesnú teplotu, 34,3, a cítim sa dobre.
Ľudia, ktorí sa chvália s nízkou telesnou teplotou sa cítia normálne - to je vaša fyziologická norma. Preto vy a dobrí. A ak máte normálnu teplotu 36,6, potom s poklesom stupňov sa už zmeníte na hrudku triasť v chlade. Všetko je studené. Navyše, v závislosti na stupni redukcie, proces sa vyvíja postupne: najprv nos, potom prsty, potom nohy, potom celé telo začne zamrznúť. Je však obzvlášť ťažké znášať, keď je hlava studená. A najprv si oblečete oblečenie, pijete niečo horúce. Ak nemôžem zastaviť pád, potom som doma osobne kúpal. Je tiež dôležité, ako rýchlo sa vyvíja pokles teploty. Je možné bez špeciálnych ťažkých pocitov dosiahnuť od 36, 6 do 35,00 hodín v jednom a pol alebo dvoch. Ale ak jeseň trvá len niekoľko minút, potom dostanem veľký triašku, dych, ťažko povedať. A v mojej hlave je zvláštny pocit, akoby sa vo vnútri pomaly nafukoval balón, nebol, ale nepríjemný a desivý.
A áno, lekári nemôžu nič povedať!
Mám to 10 rokov! Vyvinula sa po ťažkej bilaterálnej pneumónii, keď sa teplota počas dvoch mesiacov zvýšila na 37,2 - 37,8 večer. Potom som jej hodil vôbec. A nejako teplomer opäť vzal, a ukázalo sa, že som mal 35,6. A ten pocit je rovnaký ako pri zvýšenom. Pravda, teraz sa naučili rozlišovať.
Ľudia, píš, kto robí čo pre seba. Bol mučený. Tiež vidím, že postupuje. Už začal klesať na 34,8. Tolerované tvrdo. Písať, poradiť. Je potrebné niekde na internete zorganizovať stránku alebo niečo, čo by takýchto ľudí zjednotilo. Možno je?
Na tejto stránke umiestnite záložku, aby ste zistili, či niekto niečo napísal.
Ak ste mali ťažkú bilaterálnu pneumóniu, pravdepodobne ste užili vysoké dávky antibiotík na liečbu. V skutočnosti infekcia, podobne ako antibiotiká, normálne zaseje pečeň, vykonáva funkciu čistenia tela a regulácie mnohých ďalších procesov.
Tak čo som. Snažte sa piť cez bodliak - v lekárňach predávaných v sáčkoch. 3 krát denne. Bodliak mliečny obnovuje pečeňové bunky.
Už som napísal o strýkovi. Teplota tiež klesla po infekčnom ochorení a antibiotikách. On videl cestu, lekár mu predpísal Liv 52 - tam sú normálne rastlinné zložky tam. Alebo dokonca nájsť nejaké hepatoprotector. Teplota môjho strýka sa naozaj zotavila, niekoľko mesiacov ho trápili, nemohol ani ďaleko od domova, nemal žiadnu silu.
Skúsim to naozaj. Bodliak nikdy nevidel. Antibiotiká, samozrejme, boli mnohé a čas od času ich museli meniť. Ďakujem.
Tatiana, ako sa tam máš? Skúšaný bodliak mliečny, Liv 52 alebo iné hepatoprotektory pijú? Aká je vaša teplota?
No, áno, kapsule mliečneho bodliaka začali brať. Je pravda, že len od mája. Aj keď nevidím žiadne zmeny. Ale! Začal som sa cítiť lepšie vo všeobecnosti a všeobecne.
Rovnaké starosti o odpadky, poruchy, spím aspoň 10 hodín a nedostávam dostatok spánku. teplota 35,4, 35,7. Myslím, že pôjdem k endokrinológovi. Ak na tele nakreslím pás jódu, za hodinu zmizne, pravdepodobne nedostatok jódu.
Mal som normálny život 36,6. Pred dvoma rokmi, takmer 4 mesiace, som zostal na 37,2-37,4, skončil s reaktívnou artritídou - moje koleno sa zväčšilo, navrhol, že reakcia na infekciu, ale ktorá nikto nemohol určiť, všetky testy boli normálne. Z teploty to bolo nepohodlné, rýchlo unavené, aj keď pokračovala v aktívnom tréningu. Najťažšie bolo plávať, kontaktovať vodu.
Potom všetko postupne prešlo a koleno a teplota s nepohodlím, a o šesť mesiacov neskôr sa ukázalo, že teraz mám vždy 35,5-35,9. A všetko je v poriadku, žiadne zlé pocity. Ak 36,2, potom je to už cítil ako zvýšené. Zmenil som niekoľko teplomerov, myslel som si, že majú problém.) Ani diéta, ani režim, ani tlak (nízky život) sa nezmenili.
Stojí to za znepokojujúce? Alebo len za novú normu?
Pre Galinu by som, samozrejme, v prvom rade radila, aby sme sa dohodli s endokrinológom a vykonali všetky potrebné analýzy. Hypothyroidizmus je možný ako dôsledok problémov so štítnou žľazou. Choroba je známa a jedným zo symptómov je pokles telesnej teploty. I (pozri Tatiana vyššie) nepotvrdili hypotyreoidizmus, a vlastne to mohlo byť len ťažko, pretože v mojom prípade je jasný obraz o výskyte a vývoji nízkej teploty. Tu, ako mi bolo povedané, prichádza najprv psychosomatika.
Rina mala to šťastie, že znížená teplota sa ustálila. Telo bolo reorganizované a používané, prestalo ho vnímať ako porušenie. To znamená, že áno, rád by som to zvážil ako novú normu. Ale čo môžete urobiť? To nič. a prečo, ak ste v poriadku. Budete žiť dlhšie. Ja, bohužiaľ, skoky pokračujú, a preto aj zložitosť.
Chcel som tiež navrhnúť jeden moment. Ak sa teplota prudko znížila niekde mimo domova - v práci, preč, na ceste, potom mám niekoľko spôsobov, ako sa dostať domov. Po prvé, horúci čaj s polievkovou lyžicou medu, med možno konzumovať oddelene. To dáva pocit tepla z vnútra. Po druhé, samozrejme, horúci čaj alebo káva s lyžičkou brandy. Po tretie, opäť horúci nápoj s dobrou dávkou - asi 40 kvapiek - Eleutherococcus, ženšen, Rhodiola Rosea atď. na alkohol a je opitý ako tonikum a imunostimulant. Ale je to práve všeobecné konanie a potom je možné ho preháňať drogami špecifickej orientácie, takže buďte opatrní. Jo, pri mojej práci v ďalekom rohu to všetko stojí. No, ako. niekedy teplota klesá na najvhodnejší a rozhodujúci moment.
A ÁNO. To všetko nezvyšuje telesnú teplotu ako také fyzické množstvo !! Pocit tepla sa jednoducho objaví, stav sa trochu zlepší, a preto sa toto krátke obdobie musí použiť na to, aby ste sa dostali domov a už sa prijali opatrenia na priame zvýšenie telesnej teploty. Ak sa oneskoríte, potom sa všetko vráti.
Dnes bola teplota samotná meraná na 33,8 Cítim sa dobre, ale prečo si ma nikto nevšimol?
Uese, ale čo to znamená nevšimnúť si? Aj keď sa cítite dobre, s takou teplotou, je lepšie ísť k lekárovi na konzultáciu hoci.
Existuje iný dôvod, adrenálna insuficiencia. Ak máte nedostatočnú hmotnosť, nízky krvný tlak, mierne žltnutie kože (ale nemusí byť), odporúčam testovanie na hormóny nadobličiek, konkrétne kortizol. Dôvod: chronický stres, infekcia krvným tokom (s najväčšou pravdepodobnosťou z genitálií a obličiek)
Po pôrode uplynula pol roka, teplota je 35,8, chvenie sa, niekedy sa môžem v noci potiť a ráno je zima, krv a všetky ultrazvukové vyšetrenia sa robia a ja som urobil flurografiu. Neviem, čo sa mi stalo. Dokonca som skontroloval hlavu, hlavu a tepny, ultrazvuk ciev krku. EGD. A teplota je nízka. Dieťa spí zle, neustále na hrudi, ja som ako ospalý lietať cez deň, a nemôžem spať v noci. Čo je a čo by som mal skontrolovať?
Možno je to zlyhanie endokrinného systému, pozri Hypterióza. Preto je stále potrebná konzultácia s endokrinológom.
Nízka teplota však môže byť dôsledkom dlhého stresového obdobia - tehotenstvo a pôrod, dokonca aj s priaznivým priebehom bez komplikácií a nervových šokov, sú stále najťažším obdobím z fyziologického aj psychického hľadiska.
Myslím, že ak endokrinné narušenie nie je potvrdené, stačí sa pozerať sami. Možno, že teplota 35 kopecks sa stane konštantným. Zvyknite si a cítite sa normálne. Možno sa všetko zotaví, keď dieťa vyrastie a budete aktívnejší. Povzbudiť, môžete žiť s ním.
Už niekoľko rokov je moja telesná teplota takmer vždy 34,9 a 35 rokov. Liečená onkológia. Myslel som, že sa uzdravím. Nie. Nepríjemné, samozrejme, pocity. Zvýšené potenie pri chôdzi alebo pri práci.