Často je sťažnosť na telesnú teplotu pod 36,0 vnímaná lekármi v dôsledku prílišnej pozornosti na ich zdravie, a ak je ich telesná teplota 35 alebo o niečo vyššia, odporúča sa jednoducho zahriať a piť horúci čaj. Toto odporúčanie však nie vždy prináša žiaducu úľavu a nepríjemné symptómy nielenže nezmiznú, ale tiež majú tendenciu sa zvyšovať.
Teplota 35,5 norma alebo patológia
Štandard normálnej teploty ľudského tela je 36,6. V mnohých prípadoch sa však špecifické údaje z tohto čísla výrazne líšia. Faktom je, že teplotný indikátor závisí od mnohých faktorov.
- Denná doba (ráno a večer je nižšia).
- Intenzita všetkých systémov tela na vrchole hodnoty pracovného dňa bude vyššia.
- Z okolitej teploty, ak je osoba horúca, bude teplota vyššia a ak je studená, klesne.
- Zo zdravotného stavu, s množstvom chorôb, je narušená termoregulácia a teplota klesá.
- Z vlastností jednotlivca. Niektorí ľudia majú nízke sadzby - je to vrodený faktor, ktorý im nebráni žiť.
Normálna (štandardná) osoba sa považuje za telesnú teplotu 35,5-36,9. Odchýlka na spodnú stranu tohto ukazovateľa sa nazýva hypotermia. A zvýšenie je hypertermia.
Jedným z najdôležitejších aspektov v tomto prípade bude stabilita ukazovateľov. Ak teplota stále klesá, zavolanie lekára je povinné a okamžité.
V závislosti od príčin poklesu teploty pod 35,4 by sa mali prijať opatrenia. V niektorých prípadoch bude len horúci čaj a dobrý odpočinok naozaj dosť, zatiaľ čo v iných bude trvať dlhodobá liečba.
Ak je ukazovateľ teploty 35,0, výsledok našich nedostatkov
Ukazovatele teplomeru 35.2-35.9 sa stanú odchýlkou od normy, len ak to nebolo predtým pozorované, to znamená, že osoba mala zvyčajne teplotu 36,6, ale teraz teplomer s pevnosťou ukazuje 35,4. Zároveň existuje množstvo nepríjemných príznakov, ktoré zasahujú do práce pokojne a narúšajú obvyklý rytmus života.
Zníženie teploty môže byť výsledkom neopatrného postoja k zdraviu. Okrem príznakov sa okrem hypotermie objavia aj nasledovné:
- Pocit chladu, chilliness, triaška.
- Bolesti hlavy.
- Ochabnutosť a únava.
- Necitlivosť prstov a rúk.
Môže sa vyskytnúť ďalšie nepríjemné pocity, ako je nevoľnosť, závraty.
Medzi príčiny hypotermia, keď teplota 35 bude.
telo hypotermia
Vyskytuje sa v dôsledku nesprávneho správania sa v chladnom alebo zlom oblečení.
Najčastejšie dochádza k prechladeniu pri teplote vzduchu od +10 do -12. Tu musí byť obeť ohriata, dobre pokrytá, naplnená horúcim čajom s malinami, medom, citrónom.
Na otepľovanie použite kúpeľ s horúcou nohou s horčicou alebo horúcou sprchou, pravidelný kúpeľ. Je dobré dať obeti možnosť spať a potom jesť pevne.
Dlhodobá strava
Teplota 35,3 môže byť výsledkom dlhej diéty, najmä ak táto diéta pozostáva len z rastlinných potravín. S touto diétou, telo nemá dostatok potrebných bielkovín a minerálov, nedostatok železa je obzvlášť nebezpečné - spôsobuje anémiu. A to narušuje zásobovanie tela živinami a kyslíkom, metabolické procesy sa spomaľujú a dochádza k porušeniu termoregulácie (pokles teploty).
Najprv musíte tento problém odhaliť. Pri dlhodobej strave sa odporúča sledovať krvný obraz (prejsť klinickou analýzou), pokles hemoglobínu je signálom na obnovenie rovnováhy v strave. Indikátory teplomeru je však možné normalizovať až po obnovení normálnej hladiny hemoglobínu (špeciálna výživa).
vyčerpania
Môže to byť dôsledok nedávnej infekcie (akútne respiračné infekcie, chrípka, rubeola), príliš intenzívny rytmus života, nadmerné zaťaženie (fyzické alebo duševné), neustály stres.
Povinnými príznakmi v tomto prípade budú: silné bolesti hlavy, zimnica a únava.
Tu budú údaje o teplomere klesať približne o stupeň pod normálnu hodnotu, ak sú zvyčajne indikátory normálne 36, 4, potom v prípade poruchy sa ukáže, že sú 35,4.
Ak chcete odstrániť hypothermia, musíte dobre spať, a potom spať aspoň 8 hodín, odpočinok, vziať zdravé potraviny s dostatočným množstvom kalórií a správny súbor vitamínov a minerálov, mať viac času na odpočinok, a viesť mobilný spôsob života.
Zneužívanie antipyretík
Pri liečbe infekcie doma je tiež možné zníženie teploty. Je to kvôli prílišnému užívaniu antipyretík, najmä u detí. U dospelých môže niekedy takáto reakcia organizmu spôsobiť antipyretický príjem na profylaxiu, napríklad užívanie lieku proti chrípke paracetamolom, keď sa vyskytne nádcha a kašeľ, ale nie je horúčka.
Zvyčajne teplota klesne na 35,2-35,4. Ale ak údaje boli ešte nižšie a naďalej klesajú - musíte naliehavo zavolať lekára.
V iných prípadoch musí byť pacient dobre zakrytý a musí mu dať teplý nápoj. Nevykonávajte príliš intenzívne postupy, aby nedošlo k náhlym výkyvom teploty.
Keď je hypotermia znakom choroby
Ak je teplota 35 a 5 zostane na dlhú dobu (2-3 týždne), ale predtým, než to bolo normálne vyššie, povedzme 36,6, mali by ste pozorne sledovať zdravotný stav.
Tak asymptomatický dlhodobý pokles môže byť znakom počiatočného ochorenia: mozgový nádor ovplyvňujúci termoregulačné centrum, porucha nadobličiek, štítna žľaza (tu je nedostatok produkcie hormónov).
Dávajte pozor na zníženie telesnej teploty, aj keď je telesná teplota 35,9, ak existujú ďalšie príznaky:
- Podráždenosť alebo naopak netypická letargia.
- Neustály pocit chladu.
- Poruchy pamäti
- V prítomnosti mierneho chvenia prstov alebo rúk.
- Častá nevoľnosť.
- Bolesť hlavy a únava.
Medzi nebezpečnejšie príčiny hypotermie patrí vnútorné krvácanie, hypotyreóza (ochorenie štítnej žľazy), ostrý alebo trvalo nízky krvný tlak, poranenia hlavy, nádory, ťažká anémia. Súčasne je znížená telesná teplota o 35,8, ale ďalšie príznaky: slabosť, nevoľnosť, zimnica sú výraznejšie.
Ak chcete objasniť, prečo došlo k hypotermii, mali by ste sa obrátiť na svojho praktického lekára. Aj keď hovorí, že to nie je nebezpečné, ale pacient sa cíti pri teplote 35, je zlé trvať na vyšetrení: všeobecné testy, návšteva endokrinológa, neuropatológa atď.
Takéto vytrvalosti pomôžu odhaliť chorobu skôr a začať s jej skoršou liečbou, čo výrazne zvýši šance na zotavenie.
Ako merať teplotu
Na meranie telesnej teploty sa najčastejšie používa ortuť a elektronické teplomery. Elektronika má veľké percento chýb a pri ukazovateľoch 35,8 sa merania musia opakovať trikrát v intervale 10-15 minút. Ortuť môže tiež "robiť chyby" o 2-3 desatinné stupne. Uchovávajte ich pod ramenom najmenej 10 minút.
Preto sa pri prvom meraní nevyhnutne berie do úvahy všeobecný stav a možnosť hypotermie, únavy a príjmu antipyretík.
Ak sa indikátory po udalostiach odpočinku a otepľovania nevrátili do normálu, malo by sa vykonať niekoľko kontrolných meraní. V tomto prípade musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Vždy merajte teplotu súčasne.
- Urobte to s rovnakým teplomerom.
- Merajte na rovnakom mieste: vždy pod ľavým alebo pravým podpazuším (najpríjemnejšie) v ústach (trochu ťažšie), v slabine (používa sa pre batoľatá a vážne chorých pacientov).
- Nevykonávajte merania „presne tak,“ len vtedy, ak existujú predpoklady: zimnica, bolesť hlavy, nevoľnosť atď.
Čo robiť, ak máte podozrenie na patológiu?
Ak teplota klesla na 35 stupňov a naďalej klesá, je naliehavo potrebné zavolať lekára (ambulanciu). Ďalšie zníženie by bolo nebezpečné nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.
Nízke dávky (telesná teplota pod 35) môžu vyvolať záchvaty, stratu vedomia, halucinácie.
Pri teplotách do 35,2 ° C a pri pochopiteľných dôvodoch jej poklesu (hypotermia, únava, atď.) By ste mali prijať opatrenia na ich normalizáciu:
- Srdečne zakryte pacienta.
- Pite teplý nápoj.
- Pre zohriatie nôh (vaňa, fľaša s teplou vodou)
- Dajte možnosť spať.
- Silne kŕmte.
Pri dlhodobom výkone teplomera v rozsahu 35,1-35,7 bude potrebné vykonať skúšku a určiť príčinu.
Keď je narušená termoregulácia a v tele nastane stabilná hypotermia, metabolické procesy sú narušené - spomaľujú. Vnútorné orgány dostávajú v tomto prípade menej živín, preto intenzívne pracujú vo veľmi nepohodlných podmienkach, čo je nebezpečné pre vznik mnohých chorôb.
Tvrdenie, že nízka teplota prispieva k ochrane mládeže, je v podstate nesprávne.
12 dôvodov nízkej telesnej teploty
Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermia), najmä keď je pozorovaná dlhý čas. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, pretože ich považuje za výsledok nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.
Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.
Nízky hemoglobín
Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a výskyt súvisiacich príznakov (únava, strata vitality a chuti do jedla, zníženie mentálnej aktivity atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o krvný test.
Vnútorné krvácanie
Dôvodom rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšenie priepustnosti cievnych stien v dôsledku poranenia, rastu nádorov, metabolických porúch, atď. Chronický proces nemá žiadne vonkajšie vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje len všeobecnú pohodu. Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
tehotenstvo
Výrazné hormonálne výkyvy môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, bez patológie, sa teplota vracia na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobuje novému stavu.
Problémy plavidla
Niekedy sa periodicky vyskytuje pokles telesnej teploty a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť jasného svetla alebo hlasné zvuky. Tento komplex symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepohodlie sa objavuje na pozadí náhlej krátkodobej dilatácie krvných ciev.
cukrovka
U ľudí s diabetom je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, ktorý je hlavným zdrojom energie. Na začiatku patologického procesu zažívajú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit znecitlivenia končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane častého alebo pretrvávajúceho poklesu).
Adrenálna patológia
Zníženie telesnej teploty je spojené so zhoršenou funkciou kôry nadobličiek, v ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa prejavuje aj hypotóniou, tachykardiou, arytmiou, stratou apetítu, zhoršeným prehĺtaním a častými výkyvmi nálady (irascibilita, podráždenosť).
Nádory mozgu
Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele je v hypotalame. Novotvary (malígne alebo benígne), ktoré vznikli v tejto oblasti, porušujú reguláciu procesov výmeny tepla. Pacienti trpiaci týmito nádormi, spolu s bolesťami hlavy a závratmi, sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.
Astenický syndróm
Bezprostrednou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a produkcie energie organizmom. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, blanšírovanie kože, nerovnováhu a videnie („muchy“ pred očami), apatia.
Kožné lézie
Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo ťažkými kožnými léziami (ako je ichtyóza).
Sezónne vírusové infekcie sú zvyčajne spojené s horúčkou, nie je to však vždy tak. Horúčka zvyčajne trvá v prvých dňoch ochorenia, ale v období zotavenia je mnoho pacientov mučených slabosťou a hypotermiou (ráno sa teplota nezvyšuje o viac ako 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti organizmu.
opojenie
Telesná teplota sa niekedy znižuje v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad huby) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou vitálnych funkcií (dýchanie, srdcová aktivita, atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne, telo môže reagovať na predávkovanie alkoholom.
podchladenie
Dlhý pobyt v chlade alebo v daždi spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledosťou kože. Ak sa obeť rýchlo zohreje, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že osoba nepotrebuje lekársku starostlivosť: hypotermia môže mať veľmi nepríjemné následky na zdravie, vrátane dlhodobých.
Hypotermia je varovným signálom, ktorý vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento symptóm by mal byť liečený s maximálnou vážnosťou, v žiadnom prípade nesmie byť samoliečebný a včas sa obrátiť na špecialistov.
Videá YouTube súvisiace s článkom:
Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecialita "Medicína".
Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Priemerná dĺžka života ľavákov je nižšia ako pravák.
Americkí vedci uskutočnili experimenty na myšiach a dospeli k záveru, že šťava z melónu zabraňuje rozvoju vaskulárnej aterosklerózy. Jedna skupina myší pila obyčajnú vodu a druhá melónová šťava. V dôsledku toho boli cievy druhej skupiny bez cholesterolových plakov.
Aby sme povedali aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová, použijeme 72 svalov.
Kašeľ liek "Terpinkod" je jedným z najlepších predajcov, nie vôbec kvôli jeho liečivé vlastnosti.
Keď milenci pobozkajú, každý z nich stráca 6,4 kalórií za minútu, ale zároveň si vymieňa takmer 300 druhov rôznych baktérií.
Zubní lekári sa objavili pomerne nedávno. V 19. storočí bolo za odtrhnutie zlých zubov zodpovedný obyčajný holič.
Podľa štúdie WHO, polhodinový denný rozhovor na mobilnom telefóne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mozgového nádoru o 40%.
Vzdelaný človek je menej náchylný na ochorenia mozgu. Intelektuálna aktivita prispieva k tvorbe ďalšieho tkaniva, ktoré kompenzuje chorých.
Mnoho liekov pôvodne predávaných ako drogy. Heroín, napríklad, bol pôvodne predávaný ako liek na detský kašeľ. Lekári odporúčali kokaín ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie odolnosti.
Každý má nielen jedinečné odtlačky prstov, ale aj jazyk.
74-ročný austrálsky rezident James Harrison sa stal darcom krvi asi 1000 krát. Má vzácnu krvnú skupinu, ktorej protilátky pomáhajú prežiť novorodenci s ťažkou anémiou. Austrálčan tak zachránil asi dva milióny detí.
V našich črevách sa rodia, žijú a umierajú milióny baktérií. Môžu byť videné len so silným nárastom, ale ak sa stretnú, zapadnú do bežného šálku kávy.
Väčšina žien je schopná získať väčšie potešenie z uvažovania o ich krásnom tele v zrkadle než zo sexu. Takže ženy sa snažia o harmóniu.
V snahe vytiahnuť pacienta, lekári často idú príliš ďaleko. Napríklad, istý Charles Jensen v období rokov 1954 až 1994. prežil viac ako 900 operácií na odstránenie neoplaziem.
Ľudská krv „prechádza“ cez nádoby pod obrovským tlakom a v rozpore s ich integritou je schopná strieľať na vzdialenosť až 10 metrov.
Muži sú považovaní za silného pohlavia. Avšak každý, najmocnejší a najodvážnejší človek sa zrazu stane bezbranným a mimoriadne rozpačitým, keď čelí problémom.
Telesná teplota 35 - 35,5 dôvodov a čo to znamená? Odporúčania špecialistov a metódy liečby
Normálna teplota ľudského tela je navrhnutá tak, aby poskytovala optimálne zázemie pre tok mnohých procesov. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych systémov vnútornej podpory života. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajším prostredím tela.
Priemerná telesná teplota u dospelých je medzi 36,4 a 37,4 ° C. V priemere to znamená zvyčajné a tradičné 36.6.
Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Môžu byť alarmujúce len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám.
Najčastejšie tieto zmeny prechádzajú pomerne rýchlo v krátkom čase, pretože sú spôsobené funkčnými príčinami. Pri opätovnom meraní sa zvyčajne posúvajú smerom k norme.
Teplota tela 35 - 35,5 Čo to znamená?
Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 a nižšiu, tento neobvyklý stav je definovaný ako hypotermia.
Nie je to neškodný stav. U pacienta sú narušené funkcie hlavných orgánov a systémov, metabolizmus sa významne mení a aktivita mozgu trpí.
Zvlášť výrazný účinok týchto zmien na kardiovaskulárny a nervový systém.
Preto musíte presne poznať príznaky tohto stavu, aby ste ich mohli presne určiť pred meraním teploty, aby ste osobe pomohli včas. To je dôležité najmä v prípade chronicky chorých, alkoholikov alebo drogovo závislých.
Hypotermia sa zvyčajne prejavuje:
- Ťažká zimnica;
- pocit zamrznutia;
- všeobecná slabosť;
- bledosť;
- únava;
- nevoľnosť;
- ťažká ospalosť;
- zníženie krvného tlaku;
- bradykardia;
- výkyvy nálady;
- závraty;
- zmätok vedomia.
Tieto príznaky sú spôsobené výrazným spomalením prietoku krvi v tele, silnou expanziou krvných ciev, zmenami procesov v mozgu. U ľudí sa rýchlosť metabolizmu znižuje, znižuje sa úroveň produkcie hormónov a uvoľňovanie, zvyšuje sa celkové zaťaženie kardiovaskulárneho systému.
Sekundárnymi príznakmi prudkého poklesu telesnej teploty na 35,3 - 35,5 u dospelých sú často hmatové poruchy spôsobené poruchou reflexnej aktivity, oslabením intelektuálnej aktivity a vestibulárnymi poruchami.
Kvôli ischémii mozgu sa môžu vyskytnúť ťažkosti so sluchom a zrakom, pre človeka je ťažké hovoriť a dokonca udržiavať telo v horizontálnej polohe.
Kvôli viacnásobným narušeniam centrálneho a periférneho nervového systému môžu byť dokonca ilúzie alebo halucinácie.
Príčiny hypotermie
V dôsledku rôznych faktorov môže dôjsť k významnému poklesu teploty. Môžu to byť náhodné príčiny, ktoré ovplyvňujú iba osobu na krátky čas.
Patrí medzi ne nervový kmeň, užívanie niektorých liekov, hypotermia, nespavosť, silný pocit hladu, dlhodobý pobyt na diéte, strata sily, intoxikácia alkoholom.
V takýchto prípadoch sa teplota zvyčajne po ukončení nepriaznivého faktora normalizuje. Niekedy je potrebné upraviť stav pacienta tak, aby sa situácia čo najskôr stabilizovala. Zvyčajne to nevyžaduje lekársku pomoc, pretože osoba je schopná zmeniť ju k lepšiemu.
Nebojte sa, pri teplote 35,7 - 35,8 stupňov. To môže byť dosť teplo, aby sa obliekol, vziať kryt s prikrývkou a piť šálku horúceho čaju. Potom budete potrebovať dobrý spánok a dobrý obed. Zvyčajne po takýchto opatreniach prechádza hypotermia. Ak ani potom nemôžete nič zlepšiť, musíte kontaktovať špecialistu.
Je to preto, lebo nízka teplota (35,3-35,5) u dospelých je často príznakom ochorení, ako sú:
- Vegetatívna dystónia;
- venózna insuficiencia;
- narušenie štítnej žľazy;
- závislosť (predávkovanie);
- diabetes mellitus;
- kómu;
- ochorenia nadobličiek;
- hormonálne zlyhanie;
- anémia s nedostatkom železa;
- žalúdočného alebo dvanástnikového vredu;
- zlyhanie obličiek;
- porušenie mozgovej kôry;
- depresie;
- nechutenstvo;
- poruchy chrbtice;
- hematologických ochorení.
V týchto prípadoch môže byť nízka telesná teplota spôsobená škodlivými účinkami omamných alebo alkoholických látok, stratou sily, podvýživou.
Hormonálna insuficiencia vyvoláva výrazné spomalenie procesov v tele, zníženie hladiny endokrinnej aktivity, ako aj absorpciu živín.
Kardiovaskulárna patológia spôsobuje symptómy, ako je slabosť, znížená celková aktivita, ischémia končatín. To všetko vyvoláva pokles teploty na 35,2 stupňov a menej.
Telo sa snaží vyrovnať situáciu, a preto útoky podráždenosti, agresie, alebo naopak silná inhibícia sú často možné.
Termometria sa vykonáva pomocou teplomerov:
- Ortuť (tradičná, zvyčajne umiestnená v podpazuší po dobu piatich minút);
- Elektronické (signalizuje sa, keď sa zistí telesná teplota. V prípade pochybností sa odporúča, aby ste si na objasnenie výsledkov ponechali približne jednu minútu. V prípadoch, keď sú zreteľne zvýšené alebo znížené, meranie pokračuje).
Je veľmi dôležité správne nastaviť teplotu. Najčastejšie je teplomer umiestnený v podpazuší. Takýto spôsob je všeobecne považovaný za nedostatočne presný, ale je vhodný a nespôsobuje pacientovi nepohodlie.
V západných krajinách je teplomer umiestnený v ústach. To je najspoľahlivejší spôsob, ako získať údaje, ale aj nebezpečné, pretože so silným chladom alebo bezvedomím osoba môže uhryznúť alebo upustiť teplomer. Okrem toho nie je úplne vhodný na meranie teploty dojčiat alebo ľudí so slabou psychikou.
Niekedy sa termometria vykonáva umiestnením špeciálneho zariadenia do konečníka. Najčastejšie sa to robí u malých detí alebo u dospelých pacientov, ktorí sú v kóme.
Treba však poznamenať, že vnútorná teplota telesa je o niečo vyššia ako vonkajšia teplota, preto je potrebné vykonať zmenu. Preto táto metóda nie je celkom vhodná v prípade hypotermie.
Metódy boja proti podchladeniu
Telesná teplota by nemala zostať príliš nízka. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Vykoná potrebné diagnostické postupy.
Je potrebné vykonať klinické a biochemické krvné testy, vykonať všeobecnú analýzu moču, skontrolovať plazmatickú glukózu, zmerať hladiny hormónov štítnej žľazy a zistiť prítomnosť určitých toxických látok.
Ak neboli zistené žiadne závažné ochorenia, potom by sa mala teplota merať niekoľkokrát denne.
Ak zistíte trvalé zníženie teploty na 35 stupňov a nižšie, mali by ste:
- Vykonajte postup užívania vitamínov E;
- užívať imunostimulanciá;
- urobiť intenzívnu masáž tela, ako aj ruky a nohy;
- vyrábať teplé mlieko s medom;
- piť čaj s malinovým džemom;
- užívajte si kontrastnú sprchu alebo kúpeľ;
- vyhrievajte miestnosť;
- teplejšie šaty;
- piť horúcu kávu;
- variť dogrose infúzie;
- prestať užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom;
- vyhradený na spánok najmenej osem hodín;
- piť sedatíva rastlinného pôvodu;
- absolvovať intenzívnu prechádzku;
- jesť bar čokolády.
Tieto komplexné opatrenia umožnia výrazne zvýšiť metabolizmus, výrazne rozšíriť krvné cievy, stimulovať celkové prekrvenie krvi.
Umožnia očistenie od trosky, odpočinok, zahriatie tela, zvýšenie intenzity lymfatického toku. Med, malinový džem a horká čokoláda umožní človeku dobre sa potiť, čím sa prispôsobí výmena tepla medzi vnútorným prostredím tela a vonkajším prostredím.
Potom musíte znova vykonať merania. Ak sa všetko vráti do normálu, potom by ste mali pacienta pozorovať niekoľko dní. Ak sa obnoví teplota v rozmedzí 35,2-35,5, obráťte sa na špecialistu.
Vo všeobecnosti by boj proti podchladeniu mal byť bojom proti príčinám, ktoré ho spôsobili.
Ak je to vážne ochorenie, potom mu pomôže jeho liečba alebo núdzové tiesňové volanie. Ak je to spôsobené vonkajšími faktormi, potom domáce opravné prostriedky môžu tiež pomôcť obnoviť normálne hodnoty telesnej teploty.
Odporúčania odborníkov
Pri nízkej telesnej teplote a boji proti jej výkyvom je potrebné dodržiavať rad odporúčaní špecialistov. Odporúča sa vykonávať každodenné ranné cvičenia, stvrdnúť, zlepšiť imunitu. Jedlá by mali byť vyvážené a tekutiny by sa mali vypiť aspoň dva litre denne.
Mali by ste si odpočívať častejšie, vyhýbať sa stresu av prípade nervových porúch ich odoberať pomocou meditácie, jogy alebo len dobrého odpočinku.
Je veľmi dôležité udržiavať konštantnú normálnu telesnú teplotu. Nenoste príliš teplý alebo svetlý. Musíte spať vo vetranej, ale nie prehriatej alebo studenej miestnosti.
Uistite sa, že ste svoju dennú rutinu starostlivo rozdelili do hodiny. Je potrebné si ľahnúť, vstať a jesť v rovnakom čase. Je potrebné získať dostatok spánku, mať dobrý odpočinok a uistiť sa, že robíte to, čo máte radi.
Je nevyhnutné úplne sa vzdať alkoholu a fajčiť. Akékoľvek farmakologické lieky sa majú užívať len po vymenovaní ošetrujúceho lekára. Okrem toho sú potrebné všetky opatrenia na posilnenie imunitného systému.
Je však potrebné mať na pamäti, že niektorí ľudia majú vrodenú hypotermiu. Necítia žiadne nepohodlie, neublížia a telo funguje úplne.
Musia sa však podrobiť lekárskej prehliadke, aby sa vylúčila možnosť rôznych ochorení.
Kedy potrebujete neodkladnú lekársku pomoc?
Ak by zníženie teploty viedlo k mdloby, mali by ste zavolať lekára, neprestáva klesať ani po vykonaných opatreniach a tiež v prípade, že pacient je starý muž alebo dieťa.
Pomoc špecialistu je nevyhnutná, keď človek pojedol alebo pil niečo pred týmto, pretože intoxikácia, otrava jedlom alebo exacerbácia chronického ochorenia sú možné. V týchto prípadoch môže takýto stav viesť k jeho smrti.
Ak sa u pacienta vyskytla závažná hypotermia a teplota 35 - 35,5 sa udržiava, vyžaduje sa aj lekárska pomoc.
Oneskorenie môže nastať v pohybových procesoch, ktoré prinesú silnému a nenapraviteľnému poškodeniu jeho tela.
Je to spôsobené tým, že sú ovplyvnené bunkové a tkanivové štruktúry životne dôležitých systémov. A pre ich fungovanie, ako aj pre ľudský život, je potrebná konštantná normálna telesná teplota okolo 36,6 stupňov Celzia.
To znamená, že zlyhanie celej štruktúry na zabezpečenie toku procesov v tele.
Takéto alarmujúce príznaky ako:
- strata vedomia;
- hojný pot;
- ťažká bledosť;
- všeobecná slabosť;
- studené končatiny;
- prudký pokles tlaku;
- dusenie;
- chvenie tela, rúk a hlavy;
- vracanie;
- narušenie vestibulárneho aparátu;
- strata pocitu;
- krvácanie;
- silná bolesť;
- slabý a nepravidelný pulz;
- epileptiformné záchvaty;
- triaška;
- ospalosť;
- odmietnutie jesť
Významný pokles teploty na 34,8 - 35,1 u dospelých môže naznačovať vývoj závažných stavov, ako je diabetická kóma, srdcový infarkt, kolaps, vnútorné krvácanie, intoxikácia, anafylaktický šok atď.
V týchto prípadoch môže byť absencia pohotovostnej zdravotnej starostlivosti smrteľná. Musíte vedieť, že keď je teplota tela nižšia ako 32 stupňov Celzia, nastanú nezvratné zmeny, po ktorých nasleduje smrť.
Preto si nemyslite, že pre telo je nebezpečná len hypertermia. Je dôležité si uvedomiť, že príčiny podchladenia môžu byť veľké a samodiagnostika, kvôli svojej nepresnosti, môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho tela.
Skutočný dôvod poklesu teploty môže určiť len skúsený odborník.
Prečo má človek nízku telesnú teplotu?
Hypotermia môže byť známkou závažných abnormalít v tele. Nie je to menej nebezpečné ako horúčka. A často človek jednoducho nevenuje pozornosť takejto poruche v tele, zatiaľ čo je potrebné, aby zaznel alarm hneď, ako sa cíti zle. Čo znamená nízka telesná teplota? Prečo sa to stalo? Ako sa to vysvetľuje? Čo spôsobuje, že telo "vychladne"? A čo keď si náhle všimnete tento príznak?
Ako pochopiť, že telesná teplota je znížená? príznaky
Keď hypotermia vyvíja určité znaky naznačujúce jej výskyt. Patrí medzi ne:
- ťažké závraty, niekedy sprevádzané stratou vedomia;
- stav blízky dlhodobému bezvedomiu;
- zimnica, pocit nedostatku tepla, neustála túžba udržať teplo;
- blanšírovanie kože. Vypúšťanie studeného potu;
- znecitlivenie končatín so sklonom k progresii, výskyt husí kože na koži;
- ťažkosti so zameraním na veci;
- pocit slabosti, malátnosti;
- pocit ospalosti;
- zmätené myšlienky;
- pomalé myslenie, reč;
- náhle poruchy a úzkosť;
- svalové zášklby končatín, chvenie prstov a rúk.
Prečo teplota klesá?
Každý si raz všimol, že jeho telesná teplota je znížená. Príčiny tohto procesu v tele môžu byť veľmi odlišné, najčastejšie sa objavujú pod vplyvom procesov prebiehajúcich v životnom prostredí alebo kvôli poruchám v tele. Toto je nešpecifický symptóm, príčiny jeho vývoja sú mnohé. Pozrime sa podrobnejšie na najčastejšie z nich.
tehotenstvo
Pri predĺženej dĺžke nízkej telesnej teploty by mala byť žena podozrivá z otehotnenia. Najčastejšie jeho hodnoty nepresahujú 36 stupňov Celzia. U tehotných žien sa môže vyskytnúť hypotermia v dôsledku poruchy tela. Najčastejšie príčiny nízkej telesnej teploty u žien „v pozícii“:
- podvýživa: telo trpí nedostatkom zdrojov vrátane vitamínov;
- znížená imunita: žena „rozdáva“ všetok stavebný materiál na vývoj dieťaťa, zažíva nedostatok živín;
- prítomnosť chronických ochorení: endokrinné poruchy môžu spôsobiť hypotermiu;
- anémia: pomerne časté ochorenie u tehotných žien, ktoré môže spôsobiť zníženie teploty;
- stres, všeobecné preťaženie a preťaženie;
- prítomnosť infekčných chorôb v štádiu zotavenia;
- príjem drog;
- nesprávne meranie teploty alebo zanedbanie pravidiel pre jej určenie;
- zníženie hladiny glukózy v krvi: vyskytuje sa, ak je žena podvyživená alebo sa u nej objavil diabetes.
Je žiaduce merať bazálnu teplotu, v skorých štádiách tehotenstva jej nízke hodnoty môžu znamenať hrozbu ukončenia. Obzvlášť stojí za to byť pozorný voči osobám, ktoré už predtým podstúpili potraty alebo zmeškané potraty. Ak žena necíti zhoršenie všeobecného stavu, nebojte sa. V tomto prípade sa odporúča sledovať sa 2-3 dni. Ak sa teplota zníži, je potrebné poradiť sa s lekárom.
Dlhodobá strava, vyčerpanie
Pri nedostatku živín telo začína oslabovať, čo má za následok nízku telesnú teplotu. Dôvody pre to sú triviálne: nie dosť vlastných zásob tepla. Ak je človek na dlhú dobu na pevnej strave alebo vynútenom hladovaní, stráca obrovské množstvo tukových zásob. Táto látka spolu s glykogénom reguluje tepelnú bilanciu - výrobu tepla a prenos tepla. Z toho dôvodu tenká alebo vychudnutá osoba neustále zamrzá bez zjavného dôvodu.
podchladenie
Pod vplyvom agresívnych faktorov prostredia (nízka teplota vzduchu, vysoká vlhkosť vzduchu, vietor) sa môže vyvinúť hypotermia. Najčastejšie príčiny nízkej teploty v tomto stave môžu byť:
- dlhé ponorenie do studenej vody;
- dlhodobý pobyt v chladnom prostredí s nedostatočným teplým zariadením;
- dlhé nosenie mokrých a mokrých vecí.
Po prvé, telo produkuje otepľovanie v dôsledku zimnice, ale v priebehu času, hypothermia vyvíja. To vedie k zastaveniu metabolizmu, čo je nebezpečný fatálny výsledok. Supercooling má 3 stupne:
- adynamic: u ľudí je letargický, ospalý stav. Potrasie sa a koža je bledá a pokrytá "husím kožou". Dýchanie sa nemení a pulz sa spomaľuje. Telesná teplota v tomto štádiu je v rozsahu 34,0 až 35,0 stupňov;
- hnusný: ľudská motorická aktivita je výrazne znížená, vedomie je narušené, koža sa stáva namodralá a na dotyk studená. Pulz je pomalý, tlak je nízky, dýchanie je zriedkavé. S týmto stupňom je teplota 31,0-32 stupňov;
- kŕčovitý: pacient je v bezvedomí, pulz je ako vlákno, dýchanie je prerušované a tlak je nízky. V tomto štádiu sa vyskytujú kŕče, ktoré často pretrvávajú dlho. Hodnoty telesnej teploty nepresahujú 30 stupňov.
SARS, chrípka, vírusové infekcie
Kauzatívne činidlá prechladnutia vydávajú toxíny pôsobiace na hypotalamus. To znamená narušenie fungovania nervového systému, zlyhanie v termoregulácii a v dôsledku toho dochádza k zníženiu telesnej teploty. Pri prechladnutí dospelého alebo dieťaťa v prítomnosti infekcie, ktorá nie je úplne liečená, dochádza k výraznému oslabeniu ochranných síl. Preto v prípade ochorenia iného respiračného ochorenia, nezrelé, vyčerpané telo reaguje na neho so zníženou telesnou teplotou. Nie je schopný bojovať proti útokom patogénu.
anémia
Najčastejšie sa vyvíja anémia z nedostatku železa. Môže byť sprevádzaná nielen hypotermiou, ale aj celkovou slabosťou, závratmi. Vzhľadom k tomu, že hemoglobín nemôže byť vytvorený v normálnom množstve na pozadí nedostatku železa, dochádza k hypotermii.
Hormonálne zlyhanie
Najčastejšou patológiou endokrinných ochorení, keď sa zníži telesná teplota u ženy alebo u človeka, je hypotyreóza. Toto ochorenie oslabuje funkciu štítnej žľazy, ktorá je zodpovedná za produkciu hormónov štítnej žľazy. Regulujú metabolické procesy v tele. Bez ich účasti sa tok biochemických reakcií vyskytuje príliš pomaly, čo spôsobuje, že telo nemá dostatok energie a vyvíja sa hypotermia.
Ak sa objavia nasledujúce znaky, je potrebné sa poradiť s lekárom-endokrinológom:
- pocit chladu;
- prírastok hmotnosti bez zjavného dôvodu;
- porušenie kresla - zápcha;
- všeobecná slabosť, apatický, ospalý stav;
- prítomnosť suchej pokožky, matných vlasov;
- rozvoj poškodenia pamäti.
Lekársky zásah
Keď lekári predpisujú niektoré lieky, dochádza k hypotermii. Patrí medzi ne:
- hypnotiká;
- svalové relaxanciá;
- vazokonstrikčné prípravky na nos;
- antidepresíva.
V prípade predávkovania liekmi môže dôjsť aj k poklesu telesnej teploty.
Dermatologické problémy
Niektoré kožné ochorenia môžu ovplyvniť výkyvy telesnej teploty na „nižšiu“ stranu. Patrí medzi ne:
- lupienka;
- choroba horenia;
- ekzém s ťažkým priebehom.
Všetko je vysvetlené veľkým prietokom krvi do poškodenej oblasti, čo vedie k rozvoju podchladenia.
Otrava, toxikóza
Pri intoxikácii etylalkoholom a niektorými omamnými látkami sa môže vyskytnúť znížená teplota ľudského tela. Dôvodom je to, že keď sa takéto látky berú vo veľkom objeme, cievy sa začnú rozširovať, mení sa hladina glukózy a triaška sa potláča. Človek intenzívne stráca teplo, čo spôsobuje, že sa jeho telo a vnútorné orgány začnú ochladzovať. Ľudia s otravou alkoholom môžu často spať na ulici, pretože pod vplyvom necítia chlad. To situáciu ešte zhoršuje. Ak hypotermia získa kritické hodnoty, vyvinie sa zástava srdca a dýchania.
Bakteriálne infekcie
Keď sa objaví infekčné ochorenie, telo musí použiť všetky sily imunitného systému. Po prekonaní choroby musí uplynúť určitá doba, kým sa človek zotaví, preto sa jeho telesná teplota zníži. Tento stav je často spojený so slabosťou a všeobecnou malátnosťou.
Infekcia krvi je systémová zápalová reakcia na rozvoj lokálneho infekčného procesu. V tomto patologickom stave sa baktérie začínajú aktívne množiť v krvi a otráviť osobu toxínmi. Najčastejšie sa so sepsou vyvíja horúčka, ale slabší alebo starší pacient má opačnú reakciu, zníženie telesnej teploty. Existuje lézia nervových centier mozgu zodpovedná za reguláciu tvorby tepla. Lekári považujú hypotermiu za nepriaznivý prognostický symptóm. Často je sprevádzaný depresívnym vedomím, multiorgánovými poruchami a vážnym stavom pacienta.
Vážne ochorenia
Existujú choroby, pri ktorých je znížená telesná teplota dospelého. Príčiny tohto stavu sú spravidla zakorenené v patológiách každého z nich.
cukrovka
S rozvojom diabetes mellitus sa môžu vyskytnúť teplotné výkyvy, najmä jeho pokles. Je to spôsobené hladovaním buniek: hladina cukru v krvi výrazne prevyšuje normálne hladiny. Glukóza nemôže správne oxidovať a tkanivo nedostáva energiu. Hypoglykémia je patologický stav pri diabete mellitus, ku ktorému dochádza v dôsledku poklesu hladín glukózy v krvi pod 3,3 mmol / l. Telo má nedostatok energie. Silné potenie a výrazný pokles teploty.
Adrenálna patológia
Najčastejšie sa to týka adrenálnej insuficiencie alebo Addisonovej choroby. Ochorenie je zákerné v tom, že symptómy neprítomnosti sú dlhodobo neprítomné a prejavujú sa len pri prechode do chronického štádia.
dystónia
Rôzne poruchy kardiovaskulárneho systému, ako je VVD (vegetovaskulárna dystónia), NCD (neurodiscirkulačná dystónia), môžu spôsobiť určité zníženie teploty. Tento stav vzniká v dôsledku neustáleho kolísania krvného tlaku, v dôsledku ktorého dochádza k tepelným stratám.
Vývoj chronického priebehu radiačnej choroby, spôsobenej dlhodobým vystavením ionizujúcemu žiareniu, je sprevádzaný výskytom hypotermie. Akútna forma sa vyznačuje vysokou telesnou teplotou.
S výskytom malígnych novotvarov sa môže teplota znížiť. Najčastejšie sa tento jav pozoruje vo vývoji rakoviny mozgu. Nádor rastie a začína stláčať mozgové cievy. V počiatočných fázach sa neznižuje menej ako 35 stupňov, ale časom môže teplota klesnúť na 29 stupňov. Okrem tohto príznaku, osoba trpí častými bolesťami hlavy, ktoré nemožno zmierniť liekmi.
Pri infekcii HIV je jedným z charakteristických príznakov výskyt hypotermie. Vzniká v dôsledku takmer úplného nedostatku imunitných síl. Bakteriálna, parazitická, vírusová a plesňová infekcia sa pripája a telo je na svojich hraniciach.
Preťaženie, šok
Nedostatok normálneho odpočinku, stresu a intenzívneho duševného a fyzického stresu môže v konečnom dôsledku viesť k zhoršeniu funkcie tela. Spočiatku sa to prejavuje hypotermiou a potom dochádza k posunu v práci ľudských imunitných a endokrinných systémov. Vzhľadom na povahu, závažnosť a lokalizáciu emitujú rôzne typy šokových stavov:
- neurogénna;
- kardiogénny;
- infekčné, toxické;
- septický;
- traumatické;
- anafylaktický;
- kombinovať.
Absolútne všetky typy šoku sú sprevádzané poklesom telesnej teploty.
Čo závisí od kolísania teploty?
Hodnoty teploty tela sa nevzťahujú na konštantnú hodnotu. Môžu sa zmeniť pod vplyvom niektorých faktorov:
- Čas dňa V dopoludňajších hodinách je teplota minimálna a večer - maximum. Ich rozdiel by však nemal presiahnuť 1 stupeň;
- Motorická aktivita. V stave pokoja alebo spánku sa hodnoty osoby znižujú a po jedle sa mierne zvyšujú. V podmienkach zvýšeného fyzického namáhania sa pozoruje zvýšenie teploty. Práve vo svaloch sa vytvára najintenzívnejšia generácia tepla: pri tvrdej práci stúpa 4-5 krát. Dokonca aj s zimnicou, ľudské telo zvyšuje tvorbu tepla 2 krát.
- Fáza menštruačného cyklu. Nízka telesná teplota u ženy môže naznačovať, že po určitú dobu nie je tehotná. Na tento účel musíte poznať svoj cyklus „od“ a „do“. Pri absencii nezrovnalostí v cykle má „vaginálna teplotná krivka“ ráno dvojfázovú formu. V prvej fáze je teplota nízka, nepresahuje 36,6 stupňov a trvá 14 dní pôsobením estrogénu. Druhý príde ovulácia so zvýšením hodnôt teploty až na 37,5 stupňov a je prítomná 12-14 dní pod vplyvom progesterónu. Pred nástupom menštruácie hodnoty klesajú. Ak sa tak nestane, je najpravdepodobnejšie, že dôjde k oplodneniu.
Aké je to nebezpečné?
Pomerne často ľudia nesprávne určujú svoju teplotu alebo za takých podmienok, že jej hodnoty sú pod normálnou hodnotou. Predpokladá sa, že znížená telesná teplota 35,5 u dospelých je normálna. Nebezpečná hypotermia môže byť, ak je jej hodnota nižšia ako tento ukazovateľ. Keď teplomer označí 29,5 ľudí, stratí vedomie a následným poklesom teploty na 27 sa objaví kóma.
Čo znamená nízka telesná teplota dieťaťa?
Príčiny hypothermia v niektorých prípadoch je neškodné pre telo dieťaťa, ale v iných to môže predstavovať hrozbu pre jeho zdravie. Najčastejšie príčiny zníženej teploty u detí sú: t
- prítomnosť vrodenej hypotermie u dieťaťa, ale je to veľmi zriedkavé;
- užívanie antipyretík: s nedávnym užívaním drog v tejto skupine môže byť hypotermia;
- odložené infekčné ochorenie je často dôvodom, prečo sa znižuje telesná teplota dieťaťa. Táto pneumónia, chrípka a akútne respiračné infekcie výrazne oslabujú telo dieťaťa a mechanizmus termoregulácie je nedokonalý. V tomto prípade je potrebné počkať niekoľko dní, kým sa teplota normalizuje;
- nedávny sen. Keď sa zobudíte, indikátory môžu byť pod normálom, ale to neovplyvňuje stav omrvín;
- použitie vazokonstrikčných liekov. V prípade predávkovania spôsobujú zúženie kapilár v nose, čo môže spôsobiť nielen podchladenie, ale aj mdloby;
- rozvoj vírusovej infekcie;
- prítomnosť vnútorných chorôb. Ak endokrinný systém, kardiovaskulárne systémy zlyhajú, teplota sa môže znížiť;
- prepracovanie. Ak dieťa zažíva, zažíva nadmerný fyzický alebo duševný stres, nedostatok spánku, telo môže takúto reakciu signalizovať.
Symptómy hypotermie sú:
- ľahostajný pomalý stav;
- časté a náhle zmeny nálady;
- sťažnosti na bolesť hlavy;
- znížená chuť do jedla.
Ak si rodičia všimnú tieto príznaky na pozadí nízkej telesnej teploty, mali by ste sa okamžite poradiť s miestnym pediatrom. Lekár vám pomôže pochopiť, prečo má dieťa nízku telesnú teplotu, vykoná vyšetrenie av prípade potreby ho odošle príslušným odborníkom.
Ako merať teplotu?
Aby boli hodnoty správne, musia sa dodržiavať určité pravidlá. Termometria sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:
- v podpazuší. Docela populárna metóda pre Rusko. Líši jednoduchosť, ale nepresnosť merania. Pre túto metódu je normálna teplota medzi 35-37 ° C;
- v ústnej dutine. Najčastejšie sa používa v európskych krajinách a USA. Deti sa neodporúčajú používať, pretože môžu často otvoriť ústa a teplomer bude nepresný;
- v uchu. To je populárne v niektorých krajinách, ale táto metóda je považovaná za nepresnú v dôsledku prítomnosti veľkých chýb;
- rektálna metóda (v konečníku) sa považuje za najvhodnejšiu, používa sa na stanovenie teploty detí. V prvých mesiacoch života sa však táto metóda nepoužíva, pretože existuje možnosť poškodenia čriev teplomerom. Treba mať na pamäti, že hodnoty priemernej teploty konečníka o 0,5 stupňa vyššie ako v podpazuší.
Varovanie! Pri rektálnom meraní telesnej teploty nepoužívajte ortuťový teplomer!
Pre meranie s použitím rôznych teplomerov:
- ortuť sa používa na stanovenie teploty podpazušia počas najmenej 5 minút;
- Elektronický teplomer sa najskôr drží, kým sa neobjaví zvukový signál, a potom ešte ďalšiu 1 minútu. Ak sa hodnoty nezmenili, postup sa dokončí. Ak ste šplhali, držte ďalšie 2-3 minúty.
Nie je vhodné vykonávať teplomery zdravým ľuďom, pretože to môže viesť k úzkosti z akéhokoľvek dôvodu.
Kedy ísť k lekárovi?
Takže telesná teplota sa znižuje - čo robiť? Ak je tento stav pozorovaný počas dňa, nepanikárte. Ale ak má človek perzistentnú hypotermiu po dobu 3 dní a stále sa obáva slabosti, letargie, mdloby, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vykoná vyšetrenie a identifikuje jeho príčinu.
Lekárska diagnóza - ako sa to robí?
Okrem termometrie sa vykonávajú aj tieto ďalšie metódy vyšetrenia: t
- Ultrazvuk štítnej žľazy, vnútorné orgány;
- EKG;
- röntgenové snímky hrudníka;
- všeobecná analýza krvi a moču;
- stanovenie hladiny cukru v krvi a glykovaného hemoglobínu;
- meranie krvného tlaku;
- fluorografická.
Na základe týchto údajov bude lekár schopný urobiť presnejšiu diagnózu.
Ako zvýšiť telesnú teplotu sami?
Existujú metódy konzervatívnej liečby a tradičnej medicíny, ktoré umožňujú osobe zvýšiť teplotu bez pomoci lekára. Samozrejme, ak ste si istí, že za ním nie je žiadna vážna choroba. Takže, ak máte neustále zníženú telesnú teplotu - čo robiť? Najprv by ste mali odkazovať na "metódy babičky".
Tradičná medicína
Ak je príčinou podchladenia porušenie imunity, môžete použiť tinktúru Echinacea alebo infúzie Hypericum. S únavou a stresom, Valerian a motherwort fungujú dobre. Liek, ktorý priamo zvyšuje telesnú teplotu - Pyrogenal. Dodáva sa vo forme ampuliek a používa sa ako injekcia. Pred použitím liekov sa odporúča poradiť sa s odborníkom, ktorý Vám predpíše lieky v správnej dávke. Ďalšie recepty na zvýšenie teploty:
Koreň zázvoru
Odlúpnite koreň rastliny a rošt ju. Výsledná hmota 200 ml vriacej vody sa varí a pod vekom sa 5 minút uzatvára. Napite nápoj a pridajte do neho med. Pite v malých dúškoch. Tento nástroj sa najčastejšie používa na podchladenie spôsobené infekčnými chorobami alebo hypotermiou.
Listy vŕbového čaju a dvojdomej žihľavy s kvitnúcim hrotom pohánky
Vezmite prísady v rovnakom pomere, aby ste dostali 3 polievkové lyžice. l. drvené suroviny. Varíme 500 ml vriacej vody, potom trváme 3 hodiny. Napite si nápoj, pite celý deň. Užívajte najneskôr 20 minút pred jedlom. Tento prostriedok je vhodný na podchladenie, ktoré vzniká v dôsledku anémie.
Vezmite 3 lyžičky. mletú kávu, jesť bez pitnej vody. Výrobok môže v krátkom čase zvýšiť teplotu.
Škorica a Cayenne Pepper
Tieto koreniny pridať do jedál v pol lyžičky. Majú schopnosť urýchliť metabolizmus vďaka vysokému obsahu éterických olejov.
Užitočné video
Často sa ľudia ani nezaujímajú o to, prečo sa ich telesná teplota neustále znižuje a nesnažia sa vyrovnať s týmto príznakom. Táto podmienka však nevyžaduje menej pozornosti ako jej nárast. Hypotermia môže byť príznakom pomerne závažného poranenia v tele, preto pri pretrvávajúcom poklese indexu musíte vyhľadať lekársku pomoc od špecialistu, ktorý vykoná sériu vyšetrení a pomôže identifikovať príčinu patológie.