loader

Hlavná

Prevencia

Ako urobiť zázvorový nápoj? Ginger Slimming Drink Recept

Koreň zázvoru je veľmi korenistý produkt s jedinečnou chuťou. Táto rastlina je východného pôvodu. V staroveku na východe, zázvor bol tak vysoko cenený, že to bolo niekedy použité namiesto peňazí. O prínosoch a liečebných vlastnostiach tohto koreňa boli známe už od staroveku. V dávnych dobách, keď liečitelia v arzenále mali iba prírodné produkty a byliny, zázvor bol použitý ako protizápalové činidlo, vrátane zubných.

Orientálna kuchyňa, ako je známe, je známa svojou rozmanitosťou receptov s týmto produktom. Okrem toho sa používa nielen ako korenené korenie, ale aj do dezertov. V dnešnej dobe môžete vidieť zázvor koreň v obchode, ako nezávislé kandizované sladkosti. V marinovanej forme sa podáva ako nevyhnutný doplnok k japonským sushi a rolkám.

Ginger získal v dnešnej dobe mimoriadnu popularitu vďaka svojej jedinečnej schopnosti znížiť chuť do jedla a pomôcť urýchliť metabolické procesy. Dostupnosť a jednoduchosť prípravy sú ďalším dôvodom na vyskúšanie. Vzhľadom na všetky tieto faktory, chudnutie je veľmi vysoko cenený zázvorový nápoj. Recenzie iba potvrdzujú hodnotu tohto produktu.

Výhody a vlastnosti produktu

Zázvor, nenápadný a sivý vzhľad, obsahuje veľké množstvo aminokyselín, ako aj stopové prvky: horčík, sodík, železo, fosfor, zinok, vápnik a draslík.

Vápnik a fosfor majú priaznivý vplyv na kostné tkanivo. Železo poskytuje saturáciu buniek kyslíkom. Zinok pomáha udržiavať pokožku mladú a posilňuje imunitný systém. Draslík je nevyhnutný pre normálne fungovanie srdcového svalu a zabraňuje kŕčom.

Vitamíny obsiahnuté v zázvore sú B1, B2 a kyselina askorbová. Každý vie, aké prospešné sú na imunitnom systéme, na stave tela ako celku a tiež sa starajú o krásu pokožky, vlasov a nechtov. Obsah všetkých týchto vitamínov a stopových prvkov opäť dokazuje, že zázvor by mal byť zahrnutý do stravy tých, ktorí chudnú, sedí na prísne diétu. Napriek obmedzeniam vo výžive, telo musí neustále prijímať všetky potrebné živiny, inak existuje riziko, spolu s váhou, stratiť krásu a, najhoršie zo všetkého, zdravie.

Koreň zázvoru sa používa pri liečbe akútnych respiračných infekcií a bronchiálnej astmy. Je tiež užitočná pre tráviaci trakt a iné orgány. Použitie zázvoru v akejkoľvek forme "urýchľuje" výmenný systém a zvyšuje krvný obeh.

Dnes sú nápoje založené na tomto koreni obzvlášť populárne a dokonca módne. Je tu veľa receptov a jeho účinok na telo bude závisieť od toho, čo bude zázvorový nápoj. Najčastejšie sa z neho varí čaj, ale existujú aj iné recepty. Poďme sa snažiť, aby sa čo najefektívnejšie, najužitočnejšie a populárne.

Má zázvor kontraindikácie?

Pred prípravou zázvorového nápoja stojí za to zvážiť, že má množstvo kontraindikácií. Je zrejmé, že korenistosť potravín nie je vždy a nie je pre každého výhodou. Takže v takom prípade nemôžete použiť zázvor:

  • Zápal tráviaceho traktu.
  • Vredy a kolitída.
  • Vysoká teplota
  • Žlčové ochorenie.
  • Hypertenzia.
  • Alergie.
  • Pri chorobách kardiovaskulárneho systému používajte opatrne a najprv sa poraďte so svojím lekárom.

Ako urobiť zázvorový nápoj

Tento nápoj vás môže povzbudiť, vyliečiť alebo vám pomôže schudnúť bez veľkého úsilia. Môžete urobiť zázvorový čaj z čerstvého koreňa a suchého, mletého výrobku.

Jeho prospešné vlastnosti v kombinácii s inými zložkami umožňujú pripraviť liečivé a zázračné prírodné nápoje. Zvyčajne je takýto čaj vyrobený z citrusových plodov, s medom, škoricou, kardamónom, korením a klinčekmi. Použitie týchto zložiek vytvára synergický silný liečivý účinok.

Ginger nápoj s citrónom umožňuje zabiť patogénne baktérie v tele, vyliečiť nachladnutie, má vykašliavanie a dokonca aj mierne analgetické vlastnosti. Zmierňuje zápal, dezinfikuje telo a tóny. Ďalšou skvelou vlastnosťou zázvoru je očistiť telo toxínov, omladiť pokožku a celé telo.

Je potrebné mať na pamäti, že čím ostrejšie je zázvorový nápoj, tým účinnejšie bude chudnutie. Ale veľmi ostrá chuť môže spočiatku vyzerať zvláštne, nezvyčajné a dokonca sa vystrašiť. Najlepšie je zavádzať liek do vašej stravy postupne a opatrne. Ak chcete začať s, to stojí za to robiť slabý vývar a piť ho po kúsku, postupne zvyšuje objem a silu konzumovaného nápoja.

Klasický nápoj s citrónovým zázvorom je vyrobený veľmi jednoducho. Malé množstvo koreňa by mali byť vyčistené a narezané na tenké "okvetné lístky", potom nalejte ju so šťavou z polovice citróna a varte s jedným litrom vriacej vody. Po 15-20 minútach sa odporúča napiť nápoj, inak bude príliš korenistý. Táto infúzia sa môže skladovať jeden deň a nemusí sa starať o jej bezpečnosť a užitočné vlastnosti.

Klasický recept s medom a citrónom

Nápoj, ktorý obsahuje citrón, zázvor, med, má nielen korenistú osviežujúcu chuť, ale aj vynikajúce liečivé vlastnosti. Citrusové plody bohaté na vitamín C a antioxidanty sa pridávajú k blahodarným vlastnostiam východnej koreňovej zeleniny.

Je možné vyliečiť studený čaj?

Obrovskú podporu poskytuje zázvorový nápoj pre imunitu. S chladom, nápoj vyrobený z koreňa zázvoru nielen pomôže vyrovnať sa s chorobou, ale bude tiež dať oslabenú silu tela a energie. Aby ste sa rýchlo zotavili z nachladnutia alebo chrípky, môžete použiť iný recept. Na to budete potrebovať:

Citrusy by mali byť narezané na plátky a nasekané zázvorom. V termoske varíme tieto prísady a necháme stáť jeden deň. Pred použitím osladiť cukrom alebo medom. Tento čaj vám pomôže rýchlo vstať a vyrovnať sa s nachladnutím a kašľom.

Ako schudnúť so zázvorom?

V poslednej dobe je téma, ako sa zbaviť kíl s pomocou tohto prírodného produktu je veľmi relevantné a diskutované. Má zázvorový nápoj naozaj odniesť chuť k jedlu, a to s nenávistnými tukmi? Áno, to je pravda. Obrovské množstvo žien už s ním úspešne schudlo.

Zosilnenie zažívacích procesov, nepochybne, zázvor prispieva ešte viac k efektívnemu chudnutiu. Nápoje založené na ňom skutočne uľahčujú život pri chudnutí, pretože nielen tupia chuť do jedla, ale aj vďaka jeho zloženiu prispievajú k rýchlemu spaľovaniu tukov. Prítomnosť vitamínov a jednoduchosť použitia robia tento výrobok nevyhnutným pre chudnutie.

S ťažkou obezitou môžete vyskúšať silnejší nápoj. Tam je obzvlášť pikantné možnosť s cesnakom: nakrájajte koreň zázvoru a cesnaku, pokiaľ je to možné, a potom variť s dvoma litrami vriacej vody. Pridajte štipku zeleného čaju, pár plátkov citrónu a nechajte ho variť 2-3 hodiny. Pred použitím vypusťte vývar a pridajte do neho med. Všetok výsledný objem by mal byť počas dňa opitý.

Mimochodom, tým, že jednoducho žuť malý kúsok zázvoru, chuť do jedla je tiež stratená a ústna dutina je dezinfikovaná. Tak, nie ste len chudnutie pohodlne, ale aj starostlivosť o ďasná a zuby.

Zázvorový čaj so škoricou: na čo?

Škorica má tiež pozoruhodné vlastnosti. Toto korenie má nielen ohromujúcu orientálnu chuť, ale aj v skutočnosti zlepšuje zdravie. Kombinácia zázvoru a škorice zvyšuje úbytok hmotnosti. Táto možnosť je vhodná najmä pre tých, ktorí neakceptujú žiadnu formu nápojov s cesnakom.

Škorica sama o sebe pomáha vyrovnať sa s vysokou hladinou cukru a spolu so zázvorom kontroluje aj nadmernú chuť diabetikov. Samozrejme, keď sa pripravuje nápoj pre osobu trpiacu touto chorobou, pridanie cukru je vylúčené.

Ľudia s vysokou hladinou cukru v krvi budú musieť zahrnúť zázvorový nápoj do svojej stravy. Recept v tomto prípade môže byť použitý nasledovne. Zázvor a škorica sa odoberajú v rovnakom pomere - každá čajová lyžička a naleje sa 100 ml vriacej vody. Keď sa výsledný čaj ochladil, do neho sa vložil med a kúsok citrónu.

Čo ešte možno pridať do zázvorových nápojov?

Existuje veľa možností varenia, a môžete pridať tento recept do svojho zoznamu. Ak chcete vyskúšať niečo nové a nezvyčajné, pridajte k čaju kardamóm. 60 gramov mäty (čerstvej) sa odoberie malým kúskom zázvoru a všetko sa rozdrví v mixéri. Potom dajte štipku kardamómu, po ktorom sa zmes naleje 500 ml vriacej vody a infúzia po dobu 30 minút. Citrón a pomaranč cez odšťavovač, dať všetky zložky dohromady, kmeň a piť, keď zmes vychladla.

Do zeleného čaju môžete jednoducho pridať kúsok zázvoru. To pomôže nielen kontrolovať chuť k jedlu, ale tiež zmierni kašeľ, eliminuje toxíny a vyčistí pleť.

S cieľom liečiť zažívacie ťažkosti v rovnakom čase a zbaviť sa bolesti žalúdka, môžete dať čierny bezinky a rebrík v listoch zázvorového čaju.

Pridanie harmančeka kvety v takejto odvar nielen dať mu jedinečnú arómu, ale tiež pomôcť znížiť vysokú hladinu cukru v krvi, upokojiť rôzne bolesti brucha a priniesť nervy v poriadku. Vzhľadom k tomu, harmanček má sedatívne vlastnosti, je lepšie piť zázvorový čaj s ním v popoludňajších alebo neskorých popoludňajších hodinách. Má tiež blahodárny účinok na dýchacie cesty a je veľmi užitočný pri prechladnutí. Harmanček je pekné pridať do čaju pri liečbe akútnych respiračných infekcií.

Ak máte predstavivosť, môžete vytvoriť horúci zázvorový nápoj. Tento recept by sa mal použiť. Je potrebné stlačiť šťavu z dvoch citrónov. Výsledný objem sa zriedi horúcou vodou až na 300 ml, pridá sa niekoľko štipiek mletého alebo rozdrveného zázvoru. Keď vývar vychladne, pridajte trochu medu na sladkosti a 4 polievkové lyžice whisky. Týmto spôsobom dostanete 2 porcie neobvyklého nápoja, ktorý zahrieva telo i dušu.

S medom

Ak chcete urobiť zázvorový nápoj s medom, budete potrebovať malý kúsok zázvoru (veľkosť škatule), med (2 polievkové lyžice), trochu mäty, môžete prípadne pridať pár grapefruitov a limetkových rezov do receptu. Zázvor by mal byť nasekaný na strúhadle alebo vynechaný cez cesnakový lis, po ktorom sú všetky zložky s výnimkou medu naliate vriacou vodou. Výsledná infúzia sa má nechať pol hodiny, aby sa ochladila. Ako viete, med stráca svoje liečivé účinky, keď je veľmi horúci, mali by ste ho pridať len na teplé alebo studené nápoje. Preto sa v našich varených infúznych včelích výrobkoch pridávajú k poslednému.

Citrusové prísady nabijú telo vitamínom C a mäta dodá nápoju zaujímavú a jemnú chuť.

Môžete to urobiť ešte jednoduchšie. Varíme zázvor s vriacou vodou a po niekoľkých hodinách, keď sa vývar napustí a vychladne, pridáme med. V prípade potreby môžete pridať plátok citrónu alebo limetky.

V kombinácii s medom je tento nápoj ideálny v zime, ako aj v prípade choroby. Účinok otepľovania je spôsobený vysokým obsahom niektorých éterických olejov. Niet divu, že tibetský nápoj z koreňa zázvoru je po mnoho storočí považovaný za neuveriteľne užitočný.

Exkluzívny recept na zázvorové chudnutie

Chudnutie ženy sú veľmi užitočné tento koreň. Ďalšie osvedčené a veľmi chutné zázvorový nápoj na chudnutie môže byť vyskúšané, ak sa chcete rýchlo zbaviť kíl navyše. K tomu, vopred, večer, varíme koreňové kúsky s vriacou vodou. Počas noci bude mať tento nápoj čas variť a vychladnúť. Ráno, pred raňajkami, vytlačte šťavu z jedného pomaranča cez odšťavovač. Môžete tiež pridať ďalšie citrusové plody: mandarínky, trochu citrónu alebo limetky. Potom vo výslednej čerstvej vode nalejte naplnenú zázvorovú vodu večer v pomere približne 50/50. Tento nápoj môže byť, a dokonca musí byť mierne osladený. Po prvé, bude to oveľa príjemnejšie piť, a po druhé, budete musieť dostať časť sacharidov s cieľom dať mozgu silu a začať metabolické procesy.

Ak nemáte žiadne problémy s tráviacim traktom, odporúča sa vypiť túto čerstvú šťavu nejakú dobu pred raňajkami. Po prvé, budete jesť menej, a po druhé, piť jedlo a pitie okamžite po jedle nie je veľmi správne, pokiaľ ide o výživu. Najlepšie je použiť akúkoľvek tekutinu 20-30 minút pred jedlom. Ak sa stále bojíte piť pikantný citrusový pikantný koktail na lačný žalúdok, môžete ho piť pri raňajkách, ale účinok bude slabší.

Ihneď po konzumácii, budete cítiť sviežosť šíri cez vaše telo, a po 10-20 minútach budete cítiť nárast energie, vaše telo bude horúce, a budete cítiť teplo. Farba kože sa stáva ružovou a krv intenzívne cirkuluje cez telo. Tento účinok trvá približne pol hodiny, v procese sa tuky veľmi intenzívne spaľujú a výmenný systém pracuje v rozšírenom režime. Ak doplníte svoju diétu takýmto nápojom, bude ľahšie schudnúť a výsledok sa dosiahne rýchlejšie.

Dokonca aj v online hrách sa tento skvelý produkt spomína. Napríklad v hre Archeage zázvor nápoj dáva hráčovi ďalšiu energiu.

Nepochybne, aby rýchlo schudli, všetky metódy, vrátane zázvorového čaju, by mali byť kombinované s vhodnou miernou výživou a dobre zvolenou fyzickou námahou.

Vezmite na vedomie, že je veľmi vhodné variť takýto nápoj v termoske. Tak sa mu podarí správne variť, variť a získať maximálnu ostrosť. Príprava nápojov z koreňa zázvoru nevyžaduje veľa času, úsilia alebo peňazí, ale výsledok prevýši všetky očakávania. Pravidelné užívanie týchto nádherných liečivých čajov bude mať v krátkom časovom období výrazný vplyv na organizmus a pohodu. Veselosť, normálna chuť k jedlu, ľahkosť, výborná nálada - to všetko poskytne zázvorový nápoj. Na rozdiel od kávy tieto infúzie nenatierajú zuby v nepríjemnom žltom odtieni, nevyvolávajú dehydratáciu organizmu a vo všeobecnosti majú intenzívny tonizujúci účinok. Možno, že pre dobro vášho zdravia, mali by ste sa pokúsiť nahradiť rannú kávu radom zázvorových nápojov, pretože sú oveľa zdravšie a osviežujúce rovnako ako tie, ktoré obsahujú kofeín.

Recepty na zázvorový nápoj

Vo varení, homeopatii, výžive, nápoje so zázvorom sú široko používané z mnohých dôvodov. V závislosti od receptúry prípravy a kombinácie s inými zložkami, tónujú, zahrejú, dezinfikujú, normalizujú metabolizmus lipidov, sú dobrou prevenciou mnohých ochorení. Existuje veľa receptov na ich prípravu, ale tie, ktoré sú najefektívnejšie?

Vlastnosti zázvorových nápojov

Akýkoľvek zázvorový nápoj vo svojom zložení obsahuje koreň v čerstvej alebo sušenej a mletej forme. Je to táto hlavná zložka, ktorá určuje účinok nápoja na ľudské telo. Aké užitočné vlastnosti sú uzavreté v koreňoch a prečo sú jedlá z nich tak cenné?

  • Zázvor je zdrojom antioxidantov, ktorým rozumieme nielen také známe vitamíny ako E a A, ale aj celý komplex komplexných organických zlúčenín, ktoré bojujú proti voľným radikálom a chránia životaschopnosť mladých ľudí a buniek.
  • Koreň v dostatočnom množstve obsahuje draslík, horčík, železo, selén, zinok, mangán, ktoré sú štrukturálnymi zložkami mnohých tkanív a orgánov.
  • Antimikrobiálne zložky obsiahnuté v rastline dobre dezinfikujú sliznice, redukujú kolónie baktérií a húb a znižujú zápalové procesy.
  • Korenie patrí do skupiny horúcich, tak dokonale sa zahrieva v chladnom počasí.
  • Obsahuje gingerol, ktorý zlepšuje metabolizmus lipidov a všeobecne urýchľuje metabolické procesy, čo prispieva k úbytku hmotnosti, stimuluje činnosť celého tráviaceho systému.

Vzhľadom na vlastnosti rastliny, môžeme povedať, že nápoje zo zázvoru by mali byť použité na posilnenie imunitného systému, boj proti zápalovým ochoreniam, na chudnutie, tón tela a vyplniť deficit základných vitamínov.

Možné kombinácie zložiek

Najobľúbenejším zázvorovým nápojom na svete je čaj. Ďalšie v popularite sú káva, toniká, koktaily, pivo. Všetky z nich majú podobnú kombináciu použitých zložiek a oddeľujú výrobnú technológiu. Najčastejšie sa zázvor kombinuje s nasledujúcimi produktmi:

  • citrón a iné citrusové plody;
  • med a hnedý cukor;
  • sušené ovocie (hrozienka, sušené marhule, slivky, divoká ruža);
  • koreniny a koreniny (korenie, kardamón, škorica, kakao);
  • liečivé rastliny (harmanček, tymián, mäta, medovka, senna);
  • fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt);
  • zelenina, jahody a ovocie (uhorky, jablká, brusnice, zeler, rebarbora);
  • cesnak.

Originálny recept na akýkoľvek nápoj zo zázvoru zahŕňa jeho použitie čerstvé, nie mleté. V prirodzenej koreňovej plodine je viac éterických olejov, prchavých organických zlúčenín, ktorých objem sa počas sušenia a mletia výrazne znižuje.

Teplé nápoje

Na základe zázvoru, môžete pripraviť veľa chutných, otepľovanie nápojov, ktoré sú dobré pre trávenie, sú liek na prechladnutie a vírusové ochorenia. Horúce zmesi sú oveľa lepšie absorbované a účinnejšie ako studené.

Ako urobiť čajový zázvorový nápoj? K tomu potrebujete zelený alebo čierny čaj v obvyklom pomere k objemu vody, strúhanému koreňu zázvoru, medu a plátok citrónu. Čierny čaj sa naleje s vriacou vodou spolu s drveným zázvorom, uistite sa, že trvá niekoľko minút a až po ochladení na optimálnu teplotu pridajte med a citrónovú šťavu. Jeden šálka čaju vyžaduje od jednej čajovej lyžičky jednu dezertnú lyžicu korenia. Nápoje vyrobené zo zázvoru na základe zeleného čaju sa vyrábajú podobným spôsobom, ale nie len s vriacou vodou, ale s horúcou vodou nie vyššou ako 80 stupňov.

Pre imunitu, robia horúci nápoj, varenie zázvoru, šípky, hrozienka v ľubovoľnom množstve v termoske, a piť v skus s medom. Pre antipyretický efekt môžete pridať lipové kvety.

Pre chudnutie, zázvor je často varené po dobu 3-5 minút na nízkej teplote získať cenné odvar s maximálnym obsahom gingerol. Neskôr sa filtruje a konzumuje pred každým jedlom v polovici alebo celých pohárov. Môžete pridať citrónovú šťavu a med.

Recept na spaľovanie tukov

Pre chudnutie, v poslednej dobe sa stal populárny nápoj na spaľovanie tukov Magic of Ginger, Honey a Fruit. Jeho recept je určený pre 2 litre vody, ktorej objem by mal byť počas dňa vypitý, aby sa dosiahol účinný účinok.

Ginger drink je pripravený podľa nasledovnej technológie:

  • asi 50 gramov čerstvého koreňa sa rozreže na tenké plátky;
  • na 5 jabĺčkach robia hlboké zárezy;
  • trieť kôru jedného citróna a vytlačiť šťavu z neho;
  • Do hrnca sa nalejú 2 litre vody, vložia sa jablká, zázvor a kôra, varia sa 3 minúty;
  • dajte trvať a chlad, filter;
  • pridajte citrónovú šťavu a med podľa chuti.

Úloha zázvoru v recepte je jasná. Čo je podstatou pridávania jabĺk? Tieto plody sú bohatým zdrojom pektínu, železa a vlákniny. Majú dobrý účinok na procesy trávenia a sú aromatickou prísadou do nápoja. Med je silný antioxidant, zdroj vitamínov, mikro a makronutrientov, sladidlo a prostriedok na zlepšenie chuti. V prípade potreby sa do nápoja pridajú tyčinky škorice a uvaria sa spolu so zázvorom a jablkami.

Takýto nápoj so zázvorom môže byť opitý horúci a studený, najlepšie pred jedlom. To je jeden z najchutnejších spôsobov, ako stratiť tieto kilá a zlepšiť svoje vlastné zdravie. V lete pijú zima, aby uhasili smäd a zaplnili nedostatok tekutín. V zime, s dodatočným cieľom zahriatia, je preferované horúce.

Vitamínový nápoj

Ak chcete pomôcť schudnúť v štáte a ďalšie vitamín zázvor nápoj. Jedná sa o druh limonády, veľmi voňavé, osviežujúce a osviežujúce, ktorého hlavným účelom je bojovať proti chuti do jedla, očistiť črevá a opevniť. Varí sa s čerstvým koreňom, zem dáva príliš horúcu chuť.

  • nakrájame na tenké plátky stredne uhorky s kožou a jedným zrelým citrónom;
  • nakrájame 30-40 gramov zázvoru na tenké plátky;
  • Chop 4 vetvičky mäty;
  • Prísady nalejte 1,5 litra studenej pitnej vody;
  • nechať cez noc vylúhovať na chladnom mieste;
  • kmeň, nalejte do karafy a pite počas dňa.

Vo večerných hodinách sa znovu pripraví nová dávka, aby sa čerstvo napil počas nasledujúceho dňa. Priebeh úbytku hmotnosti s vitamínom elixír je 4 týždne. Počas tohto obdobia môžete stratiť 3 - 4 kg. Ako to funguje?

Zázvor je dobre známy spaľovač tukov, jeho vlastnosti sú vďaka gingerolu a 400 organických zlúčenín, ktoré majú komplexný účinok na telo. Uhorka je nízkokalorický výrobok obsahujúci veľa draslíka, ktorý reguluje rovnováhu vody a soli v tele. Citrón - zdroj vitamínu C, pektín a vláknina, posilňuje steny ciev, pomáha rozkladať tuky a cholesterol.

Vďaka tomuto nápoju je oveľa jednoduchšie použiť množstvo tekutiny, ktoré je potrebné na chudnutie denne. Okrem toho, tam je mierne čistenie gastrointestinálneho traktu z toxínov a trosky, čo vám umožní zrejme znížiť pás.

Medové recepty

Ginger-med nápoj má mnoho variant varenia. Tieto dve zložky môžu byť kombinované s kávou, čajom, korením, ovocím. Klasickou zložkou je citrón. Najjednoduchší recept na varenie zahŕňa varenie 4 polievkových lyžíc strúhaného zázvoru a 1 citrónovej šťavy s 2,5 litrami teplej vody v termoske. Po 2 hodinách sa infúzia prefiltruje, pridá sa 100 gramov medu a trvajú ďalšie 2 hodiny. Nápoj je pripravený k jedlu. V období jesene a zimy je dobré otepľovať, zmierňovať bolesť svalov, tonizovať a zlepšovať celkovú pohodu. Používa sa aj na chudnutie.

Medový nápoj so zázvorom môže byť vyrobený na základe espresso kávy. Pre jeho prípravu budete potrebovať pohár na espresso, mletý zázvor na špičke lyžice, nekompletnú lyžičku medu. Med a zázvor sa vložia do pohára, nalejú sa horúcou kávou, miešajú sa, nechajú sa variť 2-3 minúty a opitý pre potešenie a silu.

Na posilnenie imunitného systému, získanie obvinenia, sily, mladosti a krásy pripravte nasledujúci elixír:

  • v 1 litri vody rozdrvte rozdrvený stredný zázvorový koreň na 3 minúty;
  • dať trochu studené, dať palicu škorice a chuť jedného citróna;
  • pokrytie a trvanie pol hodiny;
  • filter, pridajte med podľa chuti a pite teplý.

Recepty s prídavkom medu obohacujú akýkoľvek nápoj s celým komplexom užitočných a predovšetkým prírodných zložiek: od antioxidantov a vitamínov až po antimikrobiálne a imunostimulačné zlúčeniny.

Škorica recept

Škorica je rovnako populárna v dietetike a varení. Má jasnú arómu, je tiež účinný pri stimulácii metabolizmu tukov, ako je zázvor. Preto sú nápoje s jeho prítomnosťou považované za nízkokalorické a spaľovanie tukov. Zreteľný výsledok kombinácie škorice a zázvoru možno dosiahnuť len s ich systematickou konzumáciou počas najmenej 1 mesiaca.

Škorica chudnutie recept: t

  • kôra zázvoru a sekaná 1 lyžička;
  • zmiešajte s rovnakým množstvom škorice;
  • nalejte 100 ml horúcej vody;
  • Dôkladne premiešajte, pridajte citrón citróna a med podľa chuti.

So škoricou a zázvorom si môžete pripraviť obyčajnú mletú kávu. Šálka ​​nápoja sa pridáva k dobrému štipke korenia, trvať 2-3 minúty a piť bez cukru. Káva okrem korenia prispieva aj k boju proti chuti do jedla, preto by sa mala vypiť medzi hlavnými jedlami.

A ďalší lahodný a voňavý čajový nápoj, ktorý sa môže pripraviť každé ráno. Varenie zahŕňa varenie čierneho čaju obvyklým spôsobom v šálke. Po 1 až 2 minútach pridajte do pohára 2 okvetné lístky koreňa zázvoru, 2 lístky mäty a polovicu škorice a nechajte 2 minúty. Pite s medom alebo hnedým cukrom.

Tento nápoj prispieva k:

  • normalizácia čriev a tvorba stoličky;
  • zlepšenie krvného obehu v mozgu;
  • štiepenie cholesterolu a prevencia trombózy;
  • normalizácia hladín cukru v krvi;
  • strata chuti do jedla;
  • zvýšenie obranných síl imunity.

Všetky prezentované recepty sú veľmi jednoduché na prípravu, nevyžadujú vyhľadávanie exotických surovín a sú veľmi zdravé. Väčšina z nich môže byť použitá aj pre deti s dávkou.

Ginger nápoje recepty s fotografiami

Obsah stránky:

Ginger drink - je už dlho známy pre svoje jedinečné vlastnosti. Tento nástroj preukázal svoju účinnosť proti prechladnutiu. Je to spôsobené jeho jedinečnými antimikrobiálnymi a protizápalovými vlastnosťami. Zázvorový nápoj má tiež vlastnosť zbaviť telo extra kíl.

zloženie:

  • Vriaca voda - 1 liter
  • Zázvor - 4 cm
  • Oranžová - 1 ks
  • Mint - 1 zväzok
  • Med - 2 polievkové lyžice
  • Škorica - 1/3 čl. lyžice

Metóda prípravy:

  1. V hrnci s vodou vylejte ošúpaný a nasekaný zázvor, nakrájaný pomaranč a mätu, pridajte škoricu. Prečítajte si viac: lahodný recept na prípravu energetického nápoja.
  2. Preneste do varu a ponechajte 10 minút.
  3. Pite pohár počas dňa, najviac 3 poháre denne.
  4. Tento nápoj môže byť použitý ako horúci (v zime) a chladený v lete ako osvetľujúci.
  5. Chuť tohto nápoja je perfektná na druhý deň.

Ginger nápoj

zloženie:

  • Ginger Root - 4 lyžičky
  • Med - 8 lyžičiek
  • Jeden pomarančový džús
  • Šťava z jedného citróna
  • Škorica - 1 tyčinka
  • Aníz - 1 hviezdička
  • Vriaca voda - 700 ml

Metóda prípravy:

  1. Ginger koreň strúhaný, zmiešame s medom, pomarančový džús a citrón, pridáme škoricu, aníz a zalejeme vriacou vodou.
  2. Infúzny nápoj na pitie po celý deň.

Ginger nápoj s pomarančom

zloženie:

  • Pomaranč - 4 plody
  • Ginger Root - 1 Cut
  • Med - 2 lyžičky.
  • Vriaca voda - 200 ml

Metóda prípravy:

  1. Stláčajte šťavu z pomarančov, pridajte ošúpané a nakrájané zázvor, pridajte med podľa chuti, zalejeme vriacou vodou a necháme vychladnúť.

Lahodný zázvorový nápoj

zloženie:

  • Zázvor - 15 g
  • Voda - 300 ml
  • Čierny čaj - štipka
  • Med - 1 polievková lyžica

Metóda prípravy:

  1. Nalejte vriacu vodu cez zázvor a varte niekoľko minút.
  2. Potom vyberte z tepla, pridajte štipku čierneho čaju a počkajte niekoľko minút, kým sa varí.
  3. Potom filter vývar a dať citrón a med podľa vašich predstáv.
  4. Pripravený vývar.
  5. Je dobrý pri liečbe prechladnutia a stále skvelého vitamínového nápoja.

Ginger nápoj

zloženie:

  • Čerstvý drvený zázvor - 130 g
  • Škorica - 2 tyčinky alebo mletá (1 lyžička)
  • Čierny korenie - 6 hrachu
  • Karafiát - 4 veci
  • Muškátový orech celý - ½ kusov
  • Voda - 270 gr
  • Cukor - 300 g
  • Med - 2 polievkové lyžice
  • Citrónová šťava - ½ lyžice

Metóda prípravy:

  1. Zázvor nalejte vodu.
  2. Pridajte cukor, korenie, škoricu, muškátový oriešok, klinčeky a varte 20 minút, kým zázvor nie je mäkký.
  3. Potom vychladnite a pridajte citrón a med.
  4. Všetci spolu prinášajú var.
  5. Odstráňte nápoj zo sporáka a filter.
  6. Nakoniec by ste mali dostať asi 400 ml sirupu.
  7. Môže byť použitý ako prísada do čaju.

Osviežujúce zázvorové pivo

zloženie:

  • Zázvor - 300 g
  • Cukor - 10 polievkových lyžíc
  • Voda - 1,5 litra
  • Mint - 1 zväzok
  • Citrón - 4 plátky
  • Minerálna voda - nepovinné

Metóda prípravy:

  1. Nalejte strúhaný zázvor, cukor do vody a varte 30 minút pod uzavretým vekom.
  2. Ochlaďte a nalejte sirup do fľaše.
  3. Pred podávaním nalejte do pohára niekoľko lyžičiek zázvoru a pridajte minerálnu vodu.
  4. Zmiešajte zmes, ozdobte plátkom citrónovej a mäty.
  5. V lete si môžete vychutnať osviežujúci nápoj.
  6. Možno skladovať v chlade po dobu jedného týždňa.

Horúci všestranný zázvorový nápoj pre zdravie a chudnutie

zloženie:

  • 2 lyžičky koreňa zázvoru, predvarené
  • 1 1/2 šálky (360 ml) vody
  • 3 polievkové lyžice medu
  • 2 lyžičky zemiakového škrobu alebo kukurice + 2 lyžičky vody

Metóda prípravy:

  1. V panvici pridajte vodu, zázvor a med, zohrievajte na strednom ohni, len priveďte k varu.
    V malej miske zmiešajte škrob a 2 čajové lyžičky vody.
  2. K čaju pridajte citrón alebo pomaranč (voliteľné) a dobre premiešajte.
  3. Niekoľko minút sa zahrieva, nepretržite za stáleho miešania, kým nápoj mierne nezhustne.

Zázvorové pivo

zloženie:

  • Zázvor - 150-200 gr.
  • Voda - 6l.
  • Cukor - 400-500 gr.
  • Suché droždie - 1 polievková lyžica. l.
  • Citrón (pomaranč) - 1, môže byť viac.
  • Čerstvé mäty - podľa chuti

Metóda prípravy:

  1. Najprv musíte naliať vodu do panvice a variť, potom pridajte cukor s mätou a dobre premiešajte tak, aby bol cukor úplne rozpustený.
  2. Zmes by sa mala ochladiť na teplotu 30 ° C, čo je optimálne na aplikáciu kvasiniek.
  3. Počas chladenia vody pripravte kvasinky.
  4. Kvasinky nalejeme teplú vodu v pomere 1:10, nádobu prikryjeme vložkou a necháme stáť v teplom asi 10-15 minút, kým nie je penivý.
  5. Kvasinky používam značku Saf Levyur.
  6. Potom vyčistite zázvor a tri na jemnom strúhadle.
  7. V chladenej vode sme dali droždie, strúhaný zázvor, rozrezali citrón na polovicu, vytlačili šťavu a všetko dobre premiešali.
  8. Nechajte na teplom mieste.
  9. Po asi niekoľkých hodinách, fermentácia začne, nalejte budúce pivo do fermentačnej nádrže (najlepšie sklo) a dajte ju pod vodnú zámku na niekoľko dní.
  10. Optimálna teplota fermentácie je 28 ° C.
  11. Po 2 dňoch, zázvorové pivo musí byť filtrované cez 2 vrstvy gázy, skúste to - ak nie je dosť sladkosti podľa chuti, pridajte niekoľko lyžičiek cukru do plastových fliaš a nalejte pivo.
  12. Tesne zatvorte plastovú fľašu a odošlite ju do pivnice alebo do chladničky (spodná polica) na 2-3 dni.
  13. V tejto dobe sa uskutoční proces karbonizácie, naše zázvorové pivo bude nasýtené bublinkami oxidu uhličitého.
  14. Výsledkom je osviežujúci nápoj s miernym účinkom intoxikácie.
  15. Ostrá chuť zázvoru a vôňa mäty s citrónom vám umožní vypiť viac ako jedno pohár tohto piva.
  16. Pred použitím sa musí dobre ochladiť, aby sa vyzrážali zvyšky kvasiniek.
  17. Namiesto citróna a mäty, môžete pridať svoje ďalšie obľúbené korenie, korenie, ovocie.

Klasický zázvorový čaj

zloženie:

  • Koreň zázvoru - 5 centimetrov;
  • Citrón (pomaranč) - štvrtina ovocia;
  • Voda - 1 liter;
  • Mleté čierne korenie - štipka.

Príprava:

  1. Odlúpnite koreň, rošt na jemnom strúhadle;
  2. Varte vodu a pridajte strúhaný zázvor;
  3. Pridajte korenie (nepovinné);
  4. Zmes sa varí 10 minút;
  5. Pri servírovaní nápoj pridajte citrónovú šťavu alebo pomaranč.
  6. Pre maximálny účinok je nápoj užitočný na pitie s medom.

Citrónový zázvorový čaj

zloženie:

  • Koreň zázvoru;
  • Citrón - 1 rez;
  • Cukor - podľa chuti;
  • Vriaca voda - 200 mililitrov.

Príprava:

  1. Zdrhnúť zázvor a rošt na jemnom strúhadle alebo škrabkou s nožom tak, že hmotnosť 1 lyžičky je získaná;
  2. Mletie veľa s plátkom citróna a zalejeme vriacou vodou;
  3. Nechajte ho variť, ku ktorému sa pridáva cukor.
  4. Môžete piť čaj, keď jeho teplota sa zdá byť pohodlné pre vás.
  5. Studený nápoj môže byť zahrievaný, ale nie varený.

Ginger Zelený čaj

zloženie:

  • Ginger strúhaný - 1 lyžička;
  • Citrón - podľa chuti;
  • Karafiát - 3 kusy;
  • Zelený čaj - 1 lyžička;
  • Vriaca voda - 200 mililitrov.

Príprava:

  1. Čaj sa varí v 100 mililitroch vriacej vody;
  2. Zmiešajte zázvor, citrón a klinčeky, zalejeme vriacou vodou;
  3. Nechajte čaj a koreň stáť 10 minút;
  4. Zmiešajte infúzie a kmeň.
  5. Pitie studeného čaju sa odporúča s medom.

Mätový zázvorový čaj

zloženie:

  • Strúhaný koreň zázvoru - 1 lyžička;
  • Mäta (medovka alebo iné byliny) - 3-5 listov;
  • Citrón - podľa chuti;
  • Vriaca voda - 200 mililitrov.

Príprava:

  • Zmiešajte zázvor s mätou;
  • Nalejte vriacu vodu;
  • Nechajte čaj stáť a pridajte citrón.
  • Chuť nápoja ide dobre s medom.

Ginger diéta nápoj

zloženie:

  • banda 20-30 gramov čerstvej mäty;
  • 100 g. strúhaný čerstvý zázvor;
  • štipka kardamómu;
  • lyžičku citrónovej šťavy;
  • čerstvý džús 1-2 pomaranče.

Metóda prípravy:

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie s mixérom, pridajte vriacu vodu podľa chuti, ale nie viac ako 2 litre finálneho nápoja.
  2. Pite tento kokteil chutí najlepšie vychladené.

Ginger nápoj

zloženie:

  • kúsok čerstvého koreňa zázvoru, asi 3-4 cm,
  • 500 ml vody
  • oranžová

Metóda prípravy:

  1. Zázvor koreň trieť na jemnom strúhadle, dať do kanvice alebo termosky a nalejte horúcu vodu (80 0 C).
  2. Nechajte vylúhovať 10 minút.
  3. Z pomaranča vytlačte šťavu spolu s dužinou.
  4. Pridajte ho do infúzie zázvoru.
  5. Nič viac k tomuto čaju.
  6. Po 15 minútach bude pripravený čaj so studeným zázvorom.
  7. Pite tento nápoj s medom
  8. Chuť nápoja bude veľmi bohatá, korenistá, korenistá, otepľujúca, veľmi osviežujúca a med ju doplní, osladí a obohatí a naplní orechmi.

Zázvorové varené víno

zloženie:

  • 1 l hroznovej šťavy
  • 1 jablko
  • 3 plátky citrónu
  • 2 polievkové lyžice. hrozienka
  • 2 hviezdičková hviezda
  • 1 tyčinka škorica
  • 5-6 čapov
  • muškátový oriešok na špičke noža
  • 2 tenké dosky čerstvého zázvoru
  • med podľa chuti (asi 1 polievková lyžica)

Recept na varenie:

  1. Odlúpnite zázvor, opláchnite a nakrájajte na tenké plátky.
  2. Nakrájajte jablko na plátky.
  3. Nalejte hroznovú šťavu do hrnca, dajte jablko, tri plátky citróna, hrozienok a cukru.
  4. Zahrejte šťavu bez varu.
  5. Akonáhle šťava začne brať bubliny, vypnite teplo a pridajte korenie - klinčeky, badyán, muškátový oriešok, taniere zázvoru a škorice.
  6. Dal som celú tyčinku škorice, môžete dať a grind (proste nepreháňajte to).
  7. Nádobu zakryte vekom a nechajte pôsobiť 10 minút.
  8. Podávajte horúce, nalievanie vareného vína v šálkach alebo pohárikoch, ak je to potrebné, môžete nápoj zahriať.
  9. Pred podávaním si môžete namočiť nealkoholické varené víno.
  10. V nealkoholickom varenom víne veľa výhod.
  11. Môžete ho piť ráno a večer a môžete si ho vziať so sebou na termosku na prácu alebo na prechádzku.

Zázvorový nápoj s citrónom

zloženie:

  • čerstvý koreň zázvoru - 4 cm;
  • citrón - polovica;
  • tekutý med - 3 polievkové lyžice. l.
  • mletá škorica - 1/3 polievková lyžica. l.
  • voda - 1 l.

Metóda prípravy:

  1. Ošúpajte koreň zázvoru, umyte a nakrájajte na malé kúsky ľubovoľného tvaru.
  2. Nakrájajte polovicu citróna na plátky.
  3. V panvici s objemom minimálne 1,5 litra vložte plátky zázvoru, plátky citróna a pridajte mletú škoricu.
  4. Nalejte do vody a premiešajte.
  5. Dajte hrniec na malý oheň, zakryte a priveďte do varu.
  6. Akonáhle sa kvapalina varí, okamžite vypnite oheň.
  7. Nechajte obsah pod krytom 30 minút.
  8. Potom napite nápoj cez sitko do kanvice alebo inej nádoby.
  9. Ak nemáte hrubé sito, použite obyčajnú gázu alebo obväz, zložený v niekoľkých vrstvách.
  10. Pridajte med do kanvice s vychladeným nápojom a dôkladne premiešajte.
  11. Ginger drink je pripravený.
  12. Nalejte ju do pohárov a podávajte na stôl.
  13. Taktiež Vám odporúčame pozrieť sa, ako sa pripravuje zelený čaj so zázvorovým medom a citrónom, čo je tiež veľmi chutný a zdravý nápoj.
  14. Podľa tohto receptu, môžete si prinajmenšom chutný a zdravý nápoj, ak nahradíte citróna s polovicou pomaranča.
  15. Med môže použiť akékoľvek, okrem pohánky
  16. Ak máte radi sladšie jedlá, zvýšiť množstvo medu na 4-5 lyžice.

Studený zázvor citrónový čaj

zloženie:

  • koreň zázvoru - 15 g (približne 2 cm dlhé);
  • citrón - 1 ks;
  • cukor - 5-6 polievková lyžica. lyžice (alebo podľa chuti);
  • čaj (čierny alebo zelený) list - 5 lyžičiek;
  • mäta - 2-3 vetvičky;
  • vriaca voda - 1,5 l;
  • ľad (na servírovanie nápoja) - podľa chuti.

Metóda prípravy:

  1. Koreň zázvoru očistený, rozdrvený na hrubom strúhadle alebo jemne nasekaný nôžom, vložený do hromadného teplu odolného riadu.
  2. Potom pridajte suchú varu.
  3. V prípade potreby môže byť listový čaj nahradený baleným čajom.
  4. Citrónová kôra trieť s veľkými čipmi a pridať do zložiek.
  5. Potrebujeme len žltú kôru citrusov - biela horká časť sa nedotkne.
  6. Z dužiny citrónu vytlačiť všetky šťavy, napríklad pomocou ručného odšťavovača.
  7. Kým odstraňujeme čerstvý čerstvý džús na stranu.
  8. My mäta vetvičky mäty, striasť kvapky vody a dať ich do nádoby na prípravu nápoja.
  9. Prípadne môžete pridať niekoľko pikantných pukov klinčekov, kardamónu alebo iných korenín podľa chuti.
  10. Naplňte náš obrobok vriacou vodou (vyžaduje sa 1,5 litra kvapaliny).
  11. V horúcom vývare rozpustiť cukor, ktorého dávkovanie sa mení nezávisle, pri dodržaní našich vlastných preferencií.
  12. Pokryjeme pokrievky vekom a trváme na nápoji.
  13. Keď sa čaj ochladil do teplého stavu, preneste ho cez jemné sito.
  14. Odporúča sa opakovať postup dvakrát, aby sa odstránili všetky prísady, ktoré už splnili svoju funkciu.
  15. Do filtrovaného čaju nalejte citrónovú šťavu.
  16. Pred podávaním nechajte ochutený nápoj vychladnúť na polici chladničky a potom ho nalejte do pohárov, naložte kocky ľadu.
  17. Pre dekoráciu dopĺňame každú porciu citrusovými plátkami a lístkami mäty.
  18. Teraz je pripravený zázvorový čaj s citrónom

Ginger Lime čaj

zloženie:

  • 9 šálok vody
  • 1 šálka cukru
  • malý kúsok zázvoru (nakrájaný),
  • vápenná kôra,
  • hrubo nasekané a stuhy
  • 8 čiernych čajových čajníkov, jedna limetková šťava,
  • 0,5 šálky brusnicovej šťavy.

Príprava:

  1. V malom hrnci premiešajte cukor, vodu, zázvor a limetkovú kôru, priveďte do varu.
  2. Zmes sa varí v miernom ohni, až kým sa cukor úplne nerozpustí.
  3. Vyberte zo zahrievania a nechajte 10 minút pôsobiť, potom zmes pretlačte.
  4. Varte čajové vrecká po dobu 5 minút, potom vyhoďte, vychladnite na izbovú teplotu.
  5. Nalejte do kanvice a vložte do chladničky viac.
  6. Keď je čaj pripravený slúžiť, pridajte brusnicový džús a zázvorový sirup.
  7. Pridajte trochu a skúste.
  8. Ak sa vám zdá, že čaj už nasýtený, potom niektoré z nich v chladničke pre neskoršie použitie.

Klasický zázvorový čaj

zloženie:

  • voda - 1,5 1;
  • Zázvor - 2 polievkové lyžice. lyžice;
  • cukor - 5 polievková lyžica. lyžice;
  • citrónová šťava - 2 polievkové lyžice. lyžice;
  • čierne mleté ​​korenie - štipka.

Príprava:

  1. Ginger root rošt na jemné strúhadlo a zalejeme vriacou vodou.
  2. Pridajte cukor a dobre premiešajte.
  3. Nechajte variť zázvorový čaj variť 20 minút, potom kmeň, pridajte citrónovú šťavu a korenie.
  4. Podávajte tento ochutený nápoj by mal byť horúci.

Zázvorový čaj s medom na chudnutie

zloženie:

  • citrón - 2 ks;
  • med - 2 lyžičky;
  • zázvor (strúhaný) - 1-2 lyžičky;
  • whisky - 4 polievkové lyžice. lyžice.

Príprava:

  1. Vytlačte citróny a pridajte vriacu vodu, aby ste dostali 250 ml tekutiny.
  2. Potom rozpustíme med a pridáme strúhaný zázvor.
  3. Nalejte zázvorový čaj do dvoch pohárov a pridajte 2 polievkové lyžice whisky.
  4. Podávajte horúce.

Zázvorový čaj na zlepšenie imunity

Tento nádherný nápoj pomáha nielen schudnúť, ale aj zvýšiť imunitu.

zloženie:

  • zázvor - 50 g;
  • voda - 1 l;
  • divoká ruža - 15 g.

Príprava:

  1. Zrežte zázvor na tenké prúžky a prikryte vodou.
  2. Dajte tento "variť" na oheň, priveďte do varu a varte asi 20 minút.
  3. Potom pridajte dogrose.
  4. Pripravený zázvorový čaj na imunitu sa konzumuje po celý deň.

Zázvorový škoricový čaj

zloženie:

  • zázvor - 2 lyžičky;
  • kardamóm (mletý) - 30 g;
  • škorica - 1 palica;
  • muškátový oriešok (mletý) - 20 g;
  • čerstvá mäta (listy) - 50 g;
  • voda - 0,5 l;
  • mlieko - 0,5 l.

Príprava:

  1. Vo vriacej vode pridajte všetky korenia, mlieko a mätu.
  2. Varte na miernom ohni 10 minút.
  3. Hotový nápoj sa prefiltruje cez sito, naleje sa do pohárov a podáva sa na stole.

Ginger nápoj

zloženie:

  • 30 g listov mäty piepornej
  • Polovičný koreň zázvoru
  • Štipka kardamómu.

Metóda prípravy:

  1. To všetko sa zmieša s mixérom a vyleje sa vriacou vodou.
  2. Potom sa do pripraveného vývaru pridá 50 gramov pomarančovej šťavy, 8 gramov citrónovej šťavy a medu.
  3. Pite chladený nápoj.

Ginger koktail doma

zloženie:

  • jemne nasekaný koreň zázvoru
  • 20 ml cukrového sirupu
  • 3 polievkové lyžice. citrónová šťava
  • 60 ml vodky
  • ľad.

Metóda prípravy:

  1. Najprv dajte zázvor (množstvo - podľa chuti) - musí byť mierne hnetený, aby sa šťava.
  2. Potom nalejte ľad na vrch, potom sirup a vodka.
  3. Môžete variť nealkoholické verzie.
  4. Na to sa namiesto vodky pridáva ananásová šťava.

Lemon Ginger Drink

zloženie:

  • koreň zázvoru - 2 cm;
  • citrónová šťava - 60 ml;
  • med - 1 lyžička;
  • voda - 1 l.

Príprava:

  1. Vezmite malý kúsok koreňa zázvoru, vyčistite a rozotrite na jemnom strúhadle.
  2. V strúhanej forme vychádza asi 2 polievkové lyžice.
  3. K nim pridajte 60 ml citrónovej šťavy, lyžicu medu a nalejte celú zmes s vriacou vodou.
  4. Nechajte trvať na hodine.
  5. Zázvorový čaj je pripravený

Čaj so zázvorom a pomarančom

zloženie:

  • koreň zázvoru - 2 cm;
  • mäta pieporná - 1 polievková lyžica. lyžice;
  • kardamóm - 1 štipka;
  • citrónová šťava - 85 ml;
  • pomarančový džús - 50 ml;
  • vriaca voda - 1 l;
  • med - podľa chuti.

Príprava:

  1. Vyčistite, jemne nakrájajte zázvor.
  2. Pridajte k nemu kardamóm, mätu a všetko premiešajte v mixéri.
  3. Potom zmes nalejte do vriacej vody a nechajte ju 30 minút variť.
  4. Napnite ho, dajte trochu vychladnúť nápoj, potom pridajte citrón a pomarančový džús.
  5. Med pridáva chuť.
  6. Tento variant čaju je vhodnejší na pitie za studena, nielenže spaľuje tuk, ale aj dobre sa osviežuje v horúčave.

Ginger Zelený čaj

zloženie:

  • koreň zázvoru - 2 cm;
  • zelený čaj - 3 lyžičky;
  • voda - 1 l;
  • med - podľa chuti.

Príprava:

  1. Malý kúsok zázvoru koreňa zázvoru a nakrájame na tenké plátky.
  2. Okamžite urobte zelený čaj.
  3. Keď sa čaj uvarí, pridajte naň plátky zázvoru a nechajte ich 5-10 minút.
  4. Napnite čaj cez sitko a nalejte do šálok.
  5. V prípade potreby pridajte do čaju med.

Zázvorová limonáda

zloženie:

  • citróny - 3 kusy (veľké);
  • zázvor (čerstvý a nasekaný) - 3 polievkové lyžice;
  • med - 4 polievkové lyžice (môže byť viac);
  • voda - asi 3 litre

Metóda prípravy:

  1. Z citrónov vytlačte šťavu špeciálnou tryskou pre citrusové plody, jednoduchou vidlicou alebo špeciálnymi kliešťami (pozrite sa na obrázok) alebo jednoducho rukami.
  2. Výslednú šťavu namažte a kosti zlikvidujte.
  3. Aby ste uvarili liter lahodnej zázvorovej limonády, vezmite kúsok zázvoru o veľkosti malého krému.
  4. Koža zázvoru sa musí strihať veľmi tenko.
  5. Osobne som ho úplne poškriabal, rovnako ako škrabanie kože z nových zemiakov.
  6. Zdrhnúť zázvor s nožom alebo trieť na jemné strúhadlo.
  7. Nalejte varený zázvorový zázvor s litrom vody, priveďte do varu (ak si to želáte, pridajte mätu, rozlomte ho na malé kúsky) a nechajte trochu vychladnúť.
  8. Alebo môžete jednoducho naliať vriacu vodu cez zázvor a variť v termoske.
  9. Nevšímam si tu čas.
  10. Môžete variť hodinu alebo dve, nie je to tak dôležité.
  11. Keď je naša infúzia mierne pod chladnou, pridajte citrónovú šťavu.
  12. Koľko pridať je len na vás.
  13. Ak chcete limonádu skončiť, pridajte viac citrónovej šťavy.
  14. Keď sa varený nápoj ochladí na asi štyridsať stupňov, pridajte med.
  15. Týmto spôsobom zachránime všetky prospešné vlastnosti medu.
  16. Pridajte med podľa svojho vkusu, pretože niekto miluje nápoj sladší a niekto - nie.
  17. Krásne okuliare, pridajte ľad a ozdobte všetky s plátkami citróna a vetvičkami mäty.
  18. Čo iného je dobrý zázvorový nápoj, takže má mnoho možností.
  19. Môžete si urobiť silnú infúziu zázvoru, a potom len zriediť s obchodom šumivé vody alebo hladkej prevarenej vody.
  20. Ak chcete nápoj sa chystáte mať krásnu farbu, potom len pridať šafran alebo kurkuma na zázvorové kaše.

Zázvorová limonáda

zloženie:

  • citrón 4 ks;
  • oranžová 2 ks;
  • zázvor 60 g;
  • voda 100 ml;
  • minerálna voda 500 ml;
  • med podľa chuti

Metóda prípravy:

  1. Najprv musíme pripraviť citrusové plody tak, aby počas varenia podávali čo najviac šťavy.
  2. Na tento účel by mal byť každý citrón a pomaranč mierne zahriaty v mikrovlnnej rúre po dobu 10-15 sekúnd, a potom ho mierne stočiť na stolovú dosku.
  3. Teraz citrus rezané na polovicu, stlačiť šťavu z nich (zatiaľ bez fanatizmu) a dať do hrnca.
  4. Je lepšie rezať priamo nad panvou, aby nedošlo k strate drahých mililitrov šťavy, ktorá bude doslova ponáhľať, keď urobíte rez.
  5. My umyjeme koreň zázvoru, ale my to nezistíme: pred tým, ako bude slúžiť naša domáca limonáda.
  6. Rez do zázvoru na tenké plátky a nalejte ho do hrnca s citrónmi a pomarančmi.
  7. Dajte hrniec na strednom ohni a priveďte zmes do varu.
  8. Teraz znížte teplotu a nechajte zmes variť asi 10 minút.
  9. Ak je to potrebné, pridajte 100 ml vody tak, aby kvapalina pokrývala chuť.
  10. Nechajte zázvor limonádu vychladnúť.
  11. Teraz musíte vytlačiť toľko šťavy z každej polovice citróna a pomaranča, ako je to možné.
  12. Môžete jednoducho oddeliť buničinu od šupky, kôry, aby sa vyhodili, a vytlačiť všetku šťavu z dužiny gázou.
  13. Nápoj sa filtruje cez tenké plátno a sito, aby sa do hotového nápoja nedostali kamene ani kúsky zázvoru.
  14. Nakoniec sa koncentrát naleje do dekantéra a zriedi studenou perlivou vodou.
  15. Voda je lepšie zvoliť nie minerálne, ale len s plynom, aby nedošlo k pokazeniu chuti.
  16. Nezabudnite pridať trochu ľadu a ozdobte pohár s citrónom

Rýchla limonáda na báze zázvoru

zloženie:

  • voda 250 ml;
  • zázvor 250 g;
  • cukor 200 g;
  • citrón 1 plátok.
  • sirup podľa chuti;
  • citrón 1 ks;
  • voda 500 ml.

Metóda prípravy:

  1. Začnime s prípravou sirupu, pretože je to on, kto je základom tohto receptu.
  2. Zázvor je lepšie sa pripraviť vopred, aby ste si nenechali ujsť moment, keď je potrebné ho pridať do sirupu.
  3. Odporúčame vám, aby ste si ho rozdrvili na strúhadle, takže bude dávať viac šťavy, zatiaľ čo čistenie koreňa je voliteľné.
  4. Cukor sa zmieša so studenou vodou a nastaví sa na strednú teplotu.
  5. Čakáme, kým sa cukor úplne rozpustí a akonáhle sirup začne variť, znížime teplo na minimum.
  6. Pridajte strúhaný zázvor do sirupu a zmes varte asi 20 minút.
  7. Teraz je potrebné sirup vypustiť a ochladiť.
  8. Tento prípravok bude stačiť asi na jeden a pol týždňa dennej prípravy limonády: čo najviac sirupu sa bude skladovať, ak nie je uzavretý v sterilných nádobách.
  9. Teraz musíte stlačiť šťavu z jedného citróna v čistej vode.
  10. Čo tento recept je vhodný je, že môžete okamžite naliať vodu do pohárov a vytlačiť šťavu priamo do nich.
  11. Nezabudnite na malý trik s mikrovlnnou rúrou a valcovanie na zvýšenie množstva žmýkanej šťavy.
  12. Zostáva naliať sirup do pohárov, pridať ľad a poslúžiť na stôl

Zázvorová limonáda bez varenia

Limonáda bez varenia je skôr ako zriedená citrusová šťava alebo voda naplnená citrónom. To môže byť vykonané len za 2 minúty, ale v chuti to nie je horšie ako ťažšie pripraviť náprotivky.

zloženie:

  • citrón 1 ks;
  • oranžová 1 ks;
  • voda 1 1;
  • Ginger 60

Metóda prípravy:

  1. V skutočnosti by sa do vody dalo vrhnúť niekoľko tanierov zázvoru, ale nikto nechce čakať, kým sa koreň nevzdá svojej šťavy, takže ju vopred vyberieme.
  2. Strúhaný koreň nastrúhajte a snažte sa vytlačiť čo najviac šťavy do karafy vody.
  3. Aj tam vytlačíme citrusovú šťavu, ktorú sme predtým pripravili spôsobom, ktorý je vám už známy.
  4. Neverte tomu - okamžitá zázvorová limonáda je pripravená
  5. Pár kúskov ľadu - a nikto nebude vedieť, že toto majstrovské dielo vám trvalo niekoľko minút.

Zázvorová limonáda

zloženie:

  • citrón - jedna vec
  • med - tri, štyri polievkové lyžice
  • trochu kurkuma - štvrtina lyžičky
  • voda (varená) - jeden a pol litra

Metóda prípravy:

  1. Pripravujeme naše produkty.
  2. Umyte citrónom a oparte vriacou vodou.
  3. Umyť zázvor, odrezať kus požadovanej veľkosti, a čisté.
  4. Potom tento kúsok zázvoru nastrúhajte na jemnom strúhadle, odstráňte kožu z citrónu.
  5. V iných receptoch, zest nie je používaný, ale ja radšej pridať, to dopadá oveľa chutnejšie.
  6. Teraz poslať citrón a zázvor na panvicu, stlačiť citrónovú šťavu, pridajte jednu pohár vody.
  7. Priveďte do varu.
  8. Po varení pridajte kurkuma a nechajte ju niekoľko minút variť.
  9. Mierne vychladnúť a pridať med, prefiltrovať, pridať zvyšné množstvo vody a poslať do chladničky.
  10. Tu je taký jednoduchý recept.
  11. Vzhľadom k prítomnosti dvoch užitočných produktov, ako je zázvor a citrón v nápoji, sa stáva nielen chutné, ale aj užitočné.
  12. Zázvorový med je tiež mocným afrodiziakom, preto ho používajte pre zdravie.

Malinová zázvorová limonáda

zloženie:

  • Maliny - 1,5 šálky
  • Tymián - 1-2 vetvičky
  • Zázvor - 1 cm
  • Cukor - 3 polievkové lyžice. lyžice
  • Minerálna voda s plynom - 1,5 l

Metóda prípravy:

  1. Zázvorová šupka a sekaná.
  2. Mäta a tymián vložené do malty, prikryte lyžičkou cukru a libry.
  3. Maliny kaše s vidličkou.
  4. Skombinujte maliny, mätu a zázvor v pohári, pridajte cukor a nechajte vylúhovať.
  5. V prípade potreby vezmite lyžicu základu, dajte do pohára a pridajte minerálnu vodu.

Zázvorová limonáda (americký recept)

zloženie:

  • 5 citrónov
  • čerstvý koreň zázvoru (≈ 6-8 cm)
  • 1 polievková lyžica. cukor (alebo med)

Metóda prípravy:

  1. Poďme stlačiť šťavu z citrónov, zbaviť sa kostí.
  2. Odrezať kožu z odnoží zázvoru.
  3. Nathrem zázvor na jemnom strúhadle (mal by asi 3 polievkové lyžice zázvoru).
  4. V malej lopatke premiešajte jeden a pol šálky vody, citrónovej šťavy, zázvoru a cukru (med). Prečítajte si viac: lahodný recept na prípravu teplých nápojov.
  5. Priveďte do varu a nechajte na miernom ohni asi dvadsať minút.
  6. Namočte horúcu zmes a jednu hodinu vyberte v chladničke.
  7. Ochladenú zázvorovú limonádu nalejte do pohárov.
  8. Zrieďte studenou vodou alebo nesýtenou minerálnou vodou sýtenou vodou, ochutnajte citrónom a osviežujúci letný nápoj je pripravený.