Esenciálne oleje na prechladnutie, nádchu, bolesť hrdla a chrípku pomáhajú rýchlo prekonať tieto choroby a posilniť imunitný systém.
Okrem toho, aromatické oleje z čajovníka a eukalyptu zaplnia miestnosť príjemnou vôňou a zlepšujú náladu.
V zložení olejov existujú len prírodné látky, ktoré sú absolútne neškodné.
Užitočné vlastnosti aromatických olejov
Žiaľ, nachladnutie sa môže objaviť nielen v daždivej jeseň, mrazivej zime, veternej pružine, ale aj v lete, keď mnohí uniknú z tepla pod chladným vzduchom, ktorý vyrába klimatizácia. Koniec koncov, aj mierne podchladenie môže spôsobiť prvé príznaky chrípky alebo nachladnutia.
V tomto prípade nie je potrebné ponáhľať sa brať antibiotiká a iné lieky, ktoré majú veľa vedľajších účinkov. Najprv je lepšie používať benígnejšie liečebné metódy, napríklad na použitie protivírusových aromatických olejov na nachladnutie, pridanie do teplého kúpeľa alebo dokonca čaju.
Okrem toho sú esenciálne oleje veľmi účinné pri bežnom nachladnutí. Aby ste sa zbavili nepríjemných príznakov, stačí držať niekoľko inhalácií s prídavkom eukalyptového extraktu a čajovníka.
Ale aké vlastnosti by mali mať prostriedky na pomoc pri prekonávaní ARVI a chladu. Takže éterické oleje pre chrípku alebo boľavé hrdlo by mali mať nasledujúce vlastnosti:
- protizápalové a antivírusové;
- antiseptické a antibakteriálne;
- antipyretická, spevňujúca a spevňujúca.
Tieto vlastnosti majú extrakty mnohých liečivých rastlín. Napríklad čajový strom je prirodzené imunostimulačné antibiotikum. Extrakt z eukalyptu má analgetický a antiseptický účinok.
V závislosti od pôsobenia konkrétneho oleja ho môžete použiť na liečbu rôznych ochorení, vrátane chrípky a nachladnutia. A na preventívne účely je užitočné vykonávať aromaterapiu, ktorá pomôže prekonať chorobu v komplexe a pomôcť vyčerpanému telu zotaviť sa.
Najlepšie aromatické oleje pre nachladnutie, nádchu a chrípku sú extrakty:
- čajovník;
- citrón;
- eukalyptus;
- pelargónie;
- levanduľa;
- tymian;
- mäta pieporná;
- rozmarín;
- céder;
- šalvia;
- borovica;
- jedli.
Použitie mandarínkových, grapefruitových, citrónových a pomarančových olejov aktivuje obranyschopnosť organizmu. Antibakteriálny účinok má yzop, harmanček, pelargónie, čajovník, borievku, tymián, myrtu, céder, borovicu a eukalyptový olej.
Antipyretický účinok je zabezpečený éterickým olejom z bergamotu, levandule, citrónu, harmančeka, medovky a mäty, na posilnenie tela je vhodné vykonávať aromaterapiu s použitím extraktu pelargónie, ruže, feniklu, santalového dreva a anízu.
Odporúčania na použitie
Pred použitím éterických olejov na nachladnutie a výtok z nosa by ste sa mali oboznámiť s dôležitými odporúčaniami. Takže vždy musíte dodržiavať určité dávkovanie. A pre tehotné ženy, seniorov a deti sa znižuje.
Systematické používanie toho istého extraktu môže viesť k závislosti alebo spôsobiť alergické reakcie, takže si musíte vziať pauzu. Odporúča sa striedať 14 dní s nástupom 7-14 dní.
Než budete tráviť aromaterapiu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Existuje niekoľko obmedzení, napríklad niektorí ľudia majú často alergické reakcie na éterické oleje.
Pacienti užívajúci lieky by mali byť opatrní. Aromolechenie môže ovplyvniť ich účinnosť, napríklad zhoršiť účinok antibiotík.
Keď si kúpite akýkoľvek extrakt, mali by ste si prezrieť certifikáty, aby ste sa uistili, že ide o kvalitný a prírodný produkt. Zároveň musíte cítiť olej. Ak je vôňa nepríjemná, je lepšie upustiť od akvizície.
Studené a horúce inhalácie
Ak chcete vykonať horúcu inhaláciu, je potrebné pripraviť akýkoľvek studený olej, uterák a hrniec, do ktorého sa varí 1,5 litra vody. Potom pridajte 3 kvapky eukalyptu alebo tea tree oil a prikryte uterákom.
Vdychovanie s nachladnutím sa vykonáva nasledovne: musíte zavrieť oči a potom vdychovať lekárske výpary približne 6 minút. Ale prvý postup by nemal trvať dlhšie ako 2 minúty, je lepšie postupne zvyšovať celkový čas.
Po 1 hodine po inhalačnom správaní by človek nemal jesť, aktívne sa pohybovať a ísť von na čerstvý vzduch. V deň, môžete robiť od 2 do 3 inhalácií, a posledný postup sa prednostne vykonáva pred spaním. Trvanie takejto liečby je 7 dní.
Antivírusové aromatické oleje z eukalyptu a čajovníku možno použiť samostatne. Ale aby sa zlepšila účinnosť liečby, je lepšie vytvoriť špeciálne éterové zmesi, ktoré zvýšia vzájomné blahodarné vlastnosti. Medzi jednoduché zmesi, ktoré pomáhajú s chrípkou a bolesťami hrdla, patria:
- borovica a levanduľa;
- čajovník a eukalyptus;
- rozmarín a tymián;
- tymián a eukalyptus;
- cyprus, smrek, tymián, rozmarín, mäta;
- eukalypt, levanduľa, čajovník;
- klinček, tymián, eukalyptus, mäta;
- mäta, levanduľa, rozmarín, eukalyptus;
- rozmarín, mäta borovice alebo jedľa.
Všetky zložky sa zmiešajú v rovnakých dieloch.
Okrem toho, aby sa zabránilo nástupu prechladnutia, môžu sa uskutočniť inhalácie za studena. Takže by ste mali dať olej na studenú na vreckovku, ktorú musíte pravidelne čuchať. Najlepšou kombináciou je zmes smreka, čajovníku, cyprusu, citrónu a eukalyptu.
Okrem toho môžete nosiť malý inhalátor. Na tento účel je potrebné pripraviť malú sklenenú fľašu a naliať do nej 1 lyžičku. a potom pridajte 5 kvapiek rozmarínu a 15 kvapiek eukalyptu.
Po pevnom uzavretí fľaše a trepaní. Keď sa ocitnete na miestach s veľkými koncentráciami ľudí, musíte si dať inhalátor a vziať 3 hlboké dychy, potom si oddýchnuť a postup zopakovať.
Vnútorné čistenie vzduchu
Vnútorná aromaterapia je účinná prevencia prechladnutia. Takže, v aróme lampy musíte naliať trochu vody, a potom kvapkať studený olej do neho s výpočtom 5-6 kvapiek na 10 m2. Dole musíte dať zapálenú sviečku.
Trvanie tohto postupu je 30 minút. To by malo byť vykonané až 3 krát denne vyplniť miestnosť s osviežujúcou vôňou a vyčistiť vzduch škodlivých baktérií. Na tento účel je vhodné použiť mätu z mäty piepornej, citrusov, čajovníka, eukalyptu, levandule a šalvie.
Okrem toho sa táto zmes môže pridať do zvlhčovača so špeciálnymi funkciami. Najjednoduchší a cenovo dostupný spôsob zvlhčovania je kvapkať mastnú látku na mokrý uterák a potom ju položiť na teplú batériu.
Ak je chrípka, vzduch v miestnosti by mal byť pravidelne a dôkladne dezinfikovaný. Eucalyptus a tea tree olej účinne bojuje s touto chorobou. Na to by sa mala kvapkať pol pohára vodky s 20 kvapkami extraktov a potom sa zmes naleje do sprejovej fľaše, pomocou ktorej by sa mala striekať každá izba pacienta.
Najlepšie antivírusové oleje na ochutenie miestnosti s pacientom s chrípkou:
- oranžová (5) a jedľa sibírska (10);
- tymián (1), čajovník (4), eukalyptus (1), levanduľa (2);
- mäta pieporná (1), čajovník (2), levanduľa (1), borovica (2).
Na dezinfekciu je vhodná zmes mäty (2), eukalyptu (3) a levandule (5). Do auta sa môže nastriekať mäta (1), ruže (1), citrón (2) a levanduľa (2).
aromabath
Okrem toho sa do kúpeľa môže pridať studený olej. Na tento účel sa antivírusové extrakty (5-15 kvapiek) zmiešajú s morskou soľou a potom sa pridajú do teplého kúpeľa. Postup by mal trvať až 15 minút.
Po absolvovaní liečebného kúpeľa je lepšie sa neotierať, ale zabaliť sa do uteráka. Ďalej by ste mali nosiť teplé ponožky, ísť do postele a zakryť si deku.
Základné zmesi do kúpeľa:
- eukalyptus (8), harmanček (5), levanduľa (5);
- Klinček (1), čajovník (3), citrón (2), tymián (2);
- borovica (3), čajovník (3), eukalyptus (5).
Okrem toho, aby sa zlepšilo celkové zdravie a pozitívna nálada, éterický koncentrát sa môže pridať do sprchového gélu. Použitie olejov je teda nasledovné: pre 60 ml produktu pridajte 3 kvapky neroli, 10 kvapiek levandule alebo 7 kvapiek pomarančového oleja. Spolu s týmto odporúčané vitamíny pre nachladnutie, ktoré pomôžu obnoviť imunitu.
Aj na posilnenie imunitného systému v sprche môže kvapkať 3 kvapky rozmarínového oleja. Použitie éterických olejov proti kašľu môže byť navyše doplnené zázvorovým čajom, ktorý má imunostimulačný, analgetický a antibakteriálny účinok. K tomu, v šálke naplnené vriacou vodou musíte pridať čerstvé zázvor, med a plátok citróna, o tom vo videu v tomto článku.
Esenciálne oleje pre imunitu
Esenciálne oleje pre imunitu sú ďalším spôsobom, ako zvýšiť obranyschopnosť tela. Aromaterapia so správnym prístupom môže zlepšiť zdravie v každom veku. Pomáha tiež vyrovnať sa s existujúcimi chorobami.
Aromaterapia a imunita
Aromatické oleje vstupujú do tela inhaláciou. Ovplyvňujú imunitu dvoma spôsobmi. Prvá - niektoré z nich nezávisle eliminujú cudzie mikroorganizmy. Druhým je, že pod ich vplyvom sa aktivuje produkcia lymfocytov, čo vedie k posilneniu imunitného systému.
Aby bola aromaterapia čo najužitočnejšia, je dôležité dodržiavať niektoré pravidlá:
- používať iba tie aromatické oleje, ktorých vôňa je príjemná;
- vykonať alergický test, ktorý spôsobí pokles zápästia;
- vylúčiť kontraindikácie čítaním pokynov;
- pamätať, že aromaterapia nelieči, ale pomáha obnoveniu;
- ak sa vyskytnú vedľajšie reakcie, prestaňte používať;
- striedať používanie olejov, pretože časom sa účinnosť znižuje.
Najefektívnejšie na zlepšenie imunity u detí a dospelých sú oleje levandule, anízu, škorice, bazalky, jedle, šalvie, rozmarínu, vavrínového stromu. Existuje mnoho ďalších aromatických olejov, ktoré vo svojom vlastnom pozitívnom účinku na telo.
Pre ochorenia kardiovaskulárneho systému, dýchacích orgánov, obličiek a pečene je potrebná dodatočná lekárska konzultácia pred aromaterapiou pre imunitu. Nie všetky aromatické oleje na posilnenie imunitného systému môžu byť použité počas tehotenstva.
Mnohé aromatické oleje majú vplyv na endokrinný systém. Pred pubertou by sa aromaterapia mala vykonávať pod dohľadom lekára. Oleje s kumarínmi a fotoumarínmi môžu pri vystavení slnečnému žiareniu spôsobiť popáleniny. Patria sem aromatické oleje pomaranča, bergamotu, grapefruitu, mandarínky, citrónu.
Poddruh olejov na posilnenie imunitného systému
Existuje viac ako 2000 rôznych rastlín, aromatické oleje, ktoré majú pozitívny vplyv na imunitnú obranu. Ak chcete získať požadovaný výsledok z ich použitia, mali by ste vedieť, do ktorej skupiny olej patrí.
V prírodnom aróme môže olej obsahovať viac ako 800 látok, ktoré majú na organizmus rôzne účinky. Ľahko vstupujú do krvi cez sliznicu dýchacích ciest a póry na koži. S krvou sa šíria v orgánoch a ovplyvňujú metabolické procesy.
Aromatické oleje pôsobia na telo jemne, veľmi zriedka spôsobujú nežiaduce reakcie, ktoré sú spojené s ich vstupom do krvi vo veľmi nízkych koncentráciách. Prostredníctvom čuchových receptorov vstupuje do mozgu informácia o aróme, ktorá vyvoláva jednotlivé procesy alebo ich naopak inhibuje. Môžu ovplyvniť akýkoľvek orgán, aktivovať produkciu hormónov a zvýšiť produkciu imunitných buniek.
Pre imunitu sú vhodné aromatické oleje s antibakteriálnym, antivírusovým, tonizujúcim, protizápalovým účinkom.
protivírusový
Antivírusové esenciálne aromatické oleje zahŕňajú:
Tónovanie a zvýšenie krvného obehu
Medzi tonické esenciálne aromatické oleje patria:
protizápalový
Medzi protizápalové esenciálne aromatické oleje patria:
antibakteriálne
Medzi antibakteriálne esenciálne aromatické oleje patria:
Najúčinnejšie oleje
Zoznam najlepších éterických olejov pre imunitu zahŕňa:
Čajovník, levanduľa a eukalyptus - stimulujú imunitu dieťaťa, zastavujú zápalové procesy v ústnej dutine, majú upokojujúci účinok, aktivujú mozog, majú protizápalové a antiseptické účinky.
Eukalyptus, pelargónie, levanduľa, mäta - upokojujú, majú antivírusový účinok, zvyšujú odolnosť organizmu voči patogénnym mikroorganizmom.
Rozmarín, tymián, bergamot - tón hore, zlepšenie nálady, pomoc v boji proti vírusom, sa používajú na liečbu ochorení horných dýchacích ciest a dýchacích ciest.
S infekciami, manuka, citrón a bazalka môžu byť kombinované na zvýšenie odolnosti organizmu. Taktiež zabraňujú šíreniu infekcie a majú antibakteriálny účinok.
Borovicový olej
Inhalácie a zmesi na trenie sa pripravujú z borovicového aromatického oleja. Môže sa použiť na liečbu astmy, bolesti hrdla, sinusitídy, SARS a patológií dýchacích ciest. Má antivírusový, antipyretický, antiseptický účinok.
Esenciálny aromatický olej z borovice pomáha pri dlhodobom chronickom ochorení, počas rehabilitačného obdobia po operáciách a zraneniach. So studeným a ARVI má antitusický účinok, odstraňuje bolesti hlavy, zmierňuje triašky a závraty.
Eukalyptový olej
Eukalyptový olej má niekoľko opatrení:
- liek proti bolesti;
- antibakteriálne;
- protizápalové;
- hojenie rán;
- proti parazitom;
- fitontsidnymi;
- vykašliavanie a iné.
Použitie aromatických olejov na zlepšenie imunity pomôže obnoviť telo po strese a závažných ochoreniach. Pomáha vyrovnať sa s únavou, ospalosťou a depresívnou náladou.
Aromatický olej pre deti pomáha prečistiť nosné priechody chladom. S jeho aplikáciou masáž brucha v smere hodinových ručičiek, môžete upokojiť dieťa s kolikou a pocit nevoľnosti na pozadí gastrointestinálnych ochorení.
Aplikácia éterických olejov
Spôsoby použitia esterov na imunitu:
Aromatizácia vnútorného vzduchu. Aromatický olej sa pridáva do špeciálnej lampy alebo nádoby, ktorá je umiestnená na batérii. Pri odparovaní prchavé zložky naplnia miestnosť zdravou arómou. Na tento účel budú najúčinnejšie éterické oleje čajovník, karafiát, eukalyptus.
- Bath. Každý deň sa môžete kúpať pridaním niekoľkých kvapiek aromatického oleja (pre 20 l 1 kvapku). Pre túto odporúčanú levanduľu, rozmarín, tymián.
- Vdýchnutí. Voda sa varí v nádrži, pridá sa niekoľko kvapiek éterického aromatického oleja. Aplikujte horúcu inhaláciu eukalyptom, jedľou, harmančekom.
Procedúra sa vykonáva do 10 minút, dvakrát týždenne počas mesiaca. Vdychované aromatické oleje sa často neodporúčajú, najmä pre deti. - Aromakulony. Nosia sa na krku, pridávajú 1-2 kvapky oleja. Tieto prívesky pomáhajú urýchliť zotavenie z existujúceho ochorenia, ako aj normalizovať nervový systém, chrániť pred baktériami a zvýšiť celkovú imunitu.
- Masáž. Na tento masážny olej sa používa. Procedúra má tonizujúci účinok, tóny tela.
Tieto techniky je možné kombinovať alebo vybrať najoptimálnejšie. Používa sa opatrne s tendenciou k alergiám u detí. V tomto prípade sa musíte najprv poradiť so svojím lekárom.
Kombinácia olejov na posilnenie imunitného systému
Na zvýšenie imunity môžete kombinovať tieto aromatické oleje:
- čajovník s bazalkou;
- pelargónie rozmarínu;
- čierne korenie s levanduľou;
- eukalyptus s levanduľou;
- mangamot bergamot;
- čajovník s rozmarínom.
Posilnenie imunity dieťaťa
Masáže, kúpele, inhalácie s aromatickými olejmi budú užitočné pre imunitu dieťaťa. Pre deti sa používajú základné, prírodné prostriedky - nechtík, broskyňa, jojoba, hroznové semeno, mandle.
Pri masáži môžete zriediť 1 kvapku levandule so základom pre deti do jedného roka a 3 kvapky od veku jednej. Na prevenciu vírusových ochorení, trenie, aplikácie, kúpele môžu byť vykonané. Aromatizácia detskej izby sa najskôr vykoná v priebehu jednej minúty, potom sa čas zvýši. Počas zákroku musí dieťa dostať viac čistej vody alebo šťavy.
Niektoré aromatické oleje sú kontraindikované u detí:
- až jeden rok - mäta pieporná;
- do 2 rokov - eukalyptus;
- do 7 rokov - čajovník, rozmarín, zázvor, tymián, céder, borovica;
- do 13 rokov - karafiáty a santalové drevo.
V niektorých zdrojoch sa uvádza, že aromaterapiu možno použiť na zvýšenie imunity od 2 týždňov života dieťaťa, v inom veku bude trvať 3 mesiace a viac. V každom prípade by použitie olejov malo byť individuálne v závislosti od stavu a indikácií dieťaťa.
Zoznam antivírusových esenciálnych olejov
Silná imunita je najspoľahlivejšia ochrana pred vírusmi. Bohužiaľ, nie každý má také vynikajúce zdravie. Existuje veľa imunomodulačných liekov, ale je výhodnejšie používať éterické oleje.
Unikátna sila aromaterapie
Ak ste zdvihol vírusovú infekciu, potom okamžite začať kurz aromaterapia, ktorá zlepší váš stav a zabrániť rozvoju ochorenia.
Aromaterapia je mierny a jednoduchý spôsob liečby vírusovej infekcie. Nástroj, ktorý zlepšuje imunitný systém. Vynikajúca profylaktická a bezpečná metóda riešenia vírusov.
Zvlášť atraktívna je bezpečnosť tohto lekára. Koniec koncov, takmer každá lieková droga dáva hmatateľné vedľajšie účinky, často ide do žalúdka.
Negatívne účinky po použití esterov nie sú zaznamenané, a preto ich možno predpísať aj deťom.
Aké oleje majú antivírusový účinok? V medicíne sa používajú všetky druhy olejov, ale len vírusová infekcia sa dokáže vyrovnať s:
- „Ihličnatá“ skupina olejov, ktorá zahŕňa borovicu, céder, borievku, jedľu a smrek;
- eukalyptus;
- levanduľa;
- šalvia;
- čajovník;
- rozmarín.
Jehličnaté estery majú výrazný antibakteriálny účinok a protizápalový / imunostimulačný účinok. Spojenie olejov (borovica, jalovec, šalvia, čajovník) poskytuje dobrý protizápalový účinok.
Len dýchaj! Vdychovanie arómy na niekoľko hodín už dáva pozitívny výsledok.
Najlepšie prírodné antiseptiká sú čajovník, šalvia, levanduľa, rozmarín a eukalyptus. Levanduľa v čajovni / eukalyptovej skupine sa používa ako dobrá antipyretika. Aj skupina má diaforetický účinok. Takéto kvality sú neoceniteľné v boji proti vírusom.
Nasledujúce typy olejov pomôžu posilniť imunitný systém tak, aby telo mohlo odolať vírusovým infekciám: „ihličnatej“ skupine, eukalyptu, levanduľovému čajovníku.
Bezpečnostné opatrenia
Predávkovanie nie je vítané, najmä ak liečba prebieha u detí a starších ľudí. Opatrnosť nezabráni budúcim matkám, pretože je ťažké určiť, ako ich telo bude reagovať na antivírusové esenciálne oleje. Aby sa zabránilo nákupu low-grade tovaru, sa odporúča kúpiť éterické oleje v renomovaných lekárňach.
Ak vám vôňa nevyhovuje, tento olej by ste nemali používať, aj keď účinne bojuje s vírusmi. Vždy si môžete vybrať inú možnosť.
Odporúča sa použiť niekoľko olejov striedavo ako preventívne opatrenie, pričom prestávka medzi jedným typom je 7-14 dní.
Ľudia, ktorí sú náchylní na alergie, trpia astmou, epilepsiou alebo srdcovými chorobami, sa musia najprv poradiť so špecializovaným lekárom, potom začať s aromaterapiou.
Je to dôležité! Pri užívaní éterických olejov je možné blokovať pôsobenie homeopatických liečiv a zvýšiť účinok antibiotík.
Esenciálne oleje proti prechladnutiu
Nasledujúce typy majú antiseptické vlastnosti:
- škorica;
- čajovník;
- klinček;
- rozmarín;
- tymian;
- šalvia.
- mint;
- fenikel;
- ylang-ylang;
- pelargónie;
- medovka
Oleje s antibakteriálnym účinkom:
- yzop;
- harmanček;
- verbeny;
- čajovník;
- pelargónie;
- eukalyptus;
- borovica;
- zázvor;
- tymian;
- jalovec;
- smrek;
- myrta;
- céder.
- levanduľa;
- čajovník;
- grapefruit;
- šalvia;
- ylang-ylang;
- yzop;
- eukalyptus;
- ruže;
- borovica;
- jalovec;
- kadidlo;
- harmanček;
- céder.
Protizápalové účinky majú tieto oleje:
- kadidlo;
- čajovník;
- grapefruit;
- jalovec;
- tymian;
- šalvia;
- myrta;
- oregáno;
- borovica;
- harmanček;
- karafiát.
Mikiny a antipyretické estery:
- harmanček;
- čajovník;
- citrón;
- levanduľa;
- bergamot;
- mint;
- eukalyptus;
- medovka
Estery s tonizujúcou vlastnosťou:
- kadidlo;
- pelargónie;
- fenikel;
- ruže;
- santalové drevo;
- aníz;
- levandule.
Esenciálne oleje, ktoré účinne odolávajú nachladnutiu:
- eukalyptus;
- Ihličnatá skupina;
- šalvia;
- čajovník;
- jalovec;
- levanduľa;
- rozmarín.
Kašeľ a lieky proti chrípke s éterickými olejmi
Vo vhodnej nádobe sa naleje liter a polovica vriacej vody. Po prvé, mali by ste sa prikryť uterákom a potom pridať aromatickú zmes alebo jeden druh esenciálneho oleja (stačí dve alebo tri kvapky). Po dobu piatich až desiatich minút sa vôňa so zavretými očami hlboko vdychuje nosom / ústami. Potom sa nohy triturujú s nezriedeným éterom, v konečnom štádiu by sa mali dobre zabaliť, aby išli do postele.
Na inhaláciu sú vhodné nasledujúce estery: t
- tymián (tymián);
- eukalyptus;
- citrón;
- levanduľa;
- mint;
- céder;
- čajovník
Jednoduché zmesi olejov na inhaláciu: t
- čajovník + eukalyptus (1: 1);
- eucalyptus + levanduľa (1: 2);
- rozmarín + tymián (1: 1);
- eucalyptus + tymian (1: 1);
- levanduľa + borovica (1: 1).
Komplikované zmesi olejov proti chrípke na inhaláciu (všetky zložky sa odoberajú kvapkami - skrátene K):
- čajovník + eukalyptus + levanduľa (2 k každý éter);
- 1-2 až eukalyptus + 1-2 až šalvia + 1-2 až h. Stromu + 3 až mäta;
- 1 až mint + 2 až levanduľa + 1 až rozmarín + 2 až eukalyptus;
- tymián + eukalyptus + mäta pieporná + klinček (každý éter, 1 kvapka);
- cyprus + tymián + rozmarín + mäta pieporná + smrek (každý éter na 1 kvapku).
Preventívna aromatizácia miestností
Najpohodlnejší spôsob použitia aromalampy. Majú špeciálnu nádrž, v ktorej sa naleje trochu vody a pridáva sa vzduch, pričom sa berie do úvahy, že na päť štvorcových metrov priestoru sú potrebné 2-3 kvapky. V špeciálnom výklenku položte sviečku, ktorá by mala byť zapálená. Voda sa zohreje, olej sa začne odparovať a naplní miestnosť liečivou vôňou. Po pol hodine môže byť sviečka zhasnutá. Odporúča sa 2-3 procedúry denne.
Dobré dezinfekčné vlastnosti majú nasledujúce oleje:
- citrón;
- čajovník;
- šalvia;
- borovica;
- eukalyptus;
- levanduľa;
- céder;
- mäta pieporná;
- jedľa a ďalšie
Liečivé čistiace zmesi esterov (všetky zložky sa odoberajú v kvapkách - skrátene K):
- 1 až tymián + 4 ku stromu ch +1 +1 k eukalyptu + 2 k levandule;
- 1 až minta + 2 do h. Stromu + 1 do levandule + + 2 do borovice;
- 1 až šalvia + 2 do mandarínky + 2 do santalového dreva + 2 do bergamotu;
- 2 do mincovne + 5 do levandule + 3 do eukalyptu (zmes pre úrad);
- 1 sa zvýši + 2 na citrón + 2 na levanduľu + 1 na mätu (zmes automobilov).
Anti-studené aromatické kúpele
Optimálna teplota vody v aromatickom kúpeli je 37-38 stupňov. Pre-oleje sú zmiešané s nejakým emulgátorom: kefír, morská soľ, pena do kúpeľa alebo med (50-100 g). Na jeden kúpeľ stačí 5 až 15 kvapiek zmesi alebo jeden druh esenciálneho oleja. Trvanie procedúry je 5-15 minút. Po aromatickom kúpeli nemožno opláchnuť a utrieť, ale mali by ste sa okamžite zabaliť do uteráka. Odporúča sa nosiť vlnené ponožky a ľahnúť si, zabalené do teplej deky.
Zoznam najlepších kúpeľov do vzduchu:
- rozmarín;
- eukalyptus;
- šalvia;
- jalovec;
- kadidlo;
- škorica;
- čajovník;
- céder;
- borovica;
- levanduľa;
- mint;
- citrón;
- čajovník;
- smrek;
- jedľa;
- tymián.
Aromatické zmesi kúpeľových olejov (všetky zložky sa odoberajú kvapkami - skrátene K):
- 1 na klinčeky + 2 na stromček + 3 na citrón + 2 na tymián;
- 3 na čajový strom + 5 na eukalypt + 3 na borovicu (smrek);
- 5 až harmanček + 5 k levandule + 8 k eukalyptu
Masáž s aromatickými olejmi pre chlad
Do základného oleja (akýkoľvek rastlinný olej 10 ml) sa pridá zmes jedného typu esteru v množstve 3 až 5 kvapiek. Je žiaduce použiť zmes vo vyhrievanej forme. To je trela s pomalými pohybmi, to nevyhnutne zábaly okolo krku, chrbta, hrudníka a osobitnú pozornosť na päty. Po masáži je pacient zabalený a poslaný na odpočinok v posteli.
Anti-chladiace estery na masáž:
- rozmarín;
- citrón;
- klinček;
- borovica;
- jalovec;
- eukalyptus;
- kayaputa;
- myrta;
- céder;
- smrek.
Aromatické masáže / trenie zmesi (všetky estery sú brané kvapkami - skrátene K):
- 50 báz + citrón + tymián + rozmarín + borovica + eukalyptus (5 do každého éteru);
- dezertová lyžica základňa + 3 na levanduľu + 3 na eukalyptus + + 4 na h stromu;
- 20 ml bázy +2 až eukalyptu + 2 až h stromu + 5 k mäte.
Ak majú deti zimu
Na liečbu nádchy u detí do jedného roka sa používa levanduľový olej, harmanček éter, tea tree olej.
Aromatizácia izieb sa odporúča na 1 m2. Pri výrobe kúpeľovej / masážnej zmesi sa do lyžice základu pridá jedna kvapka oleja.
Esenciálne oleje používané v terapii detí od 1 do 5 rokov a skupín od 6 do 12 rokov:
- tymian;
- harmanček;
- levanduľa;
- čajovník;
- myrta;
- mandarin;
- eukalyptus;
- oranžová
Pri príprave liečivých aromatických zmesí na kúpanie / masáž pre deti od 1 do 5 rokov sa na jednu polievkovú lyžicu odoberú 2 až 3 kvapky éteru.
Pri príprave liečivých aromatických zmesí na kúpanie / masáž pre deti vo veku 6-12 rokov sa na jednu lyžicu odoberie 5 kvapiek éteru. A keď ochutnáte vzduch na každých 10 metrov štvorcových, sú potrebné 2 kvapky oleja.
Detská zmes aromatických esterov na inhaláciu: 1 až tymián + 2 až mandarínka + 1 až harmanček + 2 až h stromu.
Esenciálne oleje Antivirus: Ako a ktoré použiť?
Proti vírusu nie je nič lepšie ako ich vlastná imunita. Pomôžme telu vysporiadať sa s chorobou nie s pomocou imunomodulačných liekov, ale s pomocou éterických olejov.
Čo pomôže aromaterapia?
S vírusovou infekciou, môže aromaterapia nielen zlepšiť náš stav, ale tiež zabrániť rozvoju ochorenia v počiatočnom štádiu. Hlavnou vecou je okamžite začať prevenciu. Potom bude pre nás aromaterapia.
• ľahká a mierna liečba vírusovej infekcie
• prostriedok na zlepšenie imunity
• prostriedky prevencie
• bezpečný antivírusový nástroj
Toto je obzvlášť dôležité, pretože lieky na lieky, so všetkou úctou k nim, stále liečia jednu vec, ale na druhej strane majú úplne iný účinok. A často po liečbe vírusovej infekcie sa musí liečiť žalúdok.
Použitie antivírusových esenciálnych olejov našťastie eliminuje takéto negatívne účinky. Ich použitie je teda viac ako oprávnené, najmä v boji proti vírusovým infekciám u detí.
Aké oleje použiť?
Každý éterický olej má liečivý účinok. Ale s vírusovými infekciami bojujú najlepšie:
• „ihličnaté“ éterické oleje - borovica, jedľa, jalovec, céder, smrek
• eukalyptus
• levanduľa
• šalvia
• čajovník
• rozmarín
"Ihličnaté" oleje sú obzvlášť výrazným antibakteriálnym účinkom, ku ktorému majú imunostimulačné a protizápalové vlastnosti. Dobrým protizápalovým účinkom je použitie čajových a šalviových olejov spolu s borievkami a borovicami.
Položte éter na golier a niekoľko hodín dýchajte vôňou. Pri prvom dychu sa budete cítiť uľavene.
Čaj a rozmarín majú antiseptický účinok a spolu s nimi šalvia, eukalyptus a levanduľa. Posledné dve, spolu s olejom tea tree, zmierňujú horúčku dobre a majú diaforetické vlastnosti, čo je dôležité v boji proti vírusom.
Vírusové infekcie nás predbiehajú so znížením imunity. Na jeho posilnenie sa používajú éterické oleje z čajovníka, eukalyptu, levandule a všetkých ihličnanov.
Čo si pamätať
Esenciálne oleje by sa mali používať opatrne. Je dôležité neprekročiť dávkovanie, najmä pre deti a starších ľudí. Nastávajúce mamičky o to viac potrebujú aplikovať antivírusové esenciálne oleje veľmi starostlivo, pretože ich telá môžu na ne reagovať nečakanými spôsobmi. Je nevyhnutné získavať éterické oleje len v lekárňach - pretože kvalita je rozhodujúca.
A nepoužívajte olej, ktorého zápach je pre vás nepríjemný, aj keď sa odporúča pri potláčaní vírusových infekcií. Lepšie si vybrať iného.
Sila esenciálnych olejov v boji proti vírusovým infekciám
repost
Je to zaujímavé, vďaka čomu ľudia našej krajiny prekonávajú nepríjemné príznaky ARVI? Jedného dňa som sa pri príprave na workshop o éterických olejoch a boji proti vírusovým infekciám sám seba pýtal na túto otázku a rozhodol som sa uskutočniť štatistickú analýzu. Vždy som bol prekvapený množstvom tém na fórach venovaných tejto téme a frekvenciou návštev špecialistov s požiadavkou poradiť sa s osvedčenými a účinnými prostriedkami boja proti infekcii. Reklama farmaceutických prípravkov ma tiež nenechala ľahostajným: tu a tam píšu o tabletkách, sirupoch, suspenziách, lízatkach a oveľa viac. Počas môjho detstva nebolo také množstvo, hoci sovietske deti a dospelí neboli o nič menej chorí. Napriek tomu sa nám podarilo obnoviť, pokračovať v živote a viesť normálny život, bez prehltnutia desiatok tabletiek.
Po podobnej štúdii som sa vážne zamyslel nad tým, aký je tento problém pre mnohých z nás. Koniec koncov, nepríjemné príznaky vírusovej infekcie na chvíľu môže prinútiť vás zmeniť svoj obvyklý spôsob života, rozbiť plány, mať veľa sily a energie. To je presne to, čo z nich robí hľadať prostriedky, ktoré môžu prekonať chorobu v krátkom čase a pomôcť "dostať sa do koňa" znova. Preto by som sa dnes, uprostred aktivity vírusového útoku, rád s vami podelil o jednoduché tajomstvá, ktoré vám pomôžu ochorieť menej často a rýchlejšie sa zotaviť, ak vírus zvíťazil nad vaším zdravím.
Čo je teda táto skratka - "ORVI"? Akútna respiračná vírusová infekcia je dlhý názov, preto je zvyčajné uvádzať ju v skrátenej forme - ARVI, ktorá uľahčuje život lekárom. ARVI je skupina chorôb, ktoré sú infekčné, t.j. sú spôsobené vírusmi. Prenášajú sa vzduchovými kvapkami (počas rozhovoru, kontaktom s chorou osobou). Symptómy SARS budú nikoho nazývať: nádcha, podráždenosť, pocit slabosti, "rozbitosť", bolesť hlavy a tiež bolesť v kĺboch, svaloch (ako hovoria ľudia, "boľavé kosti"), kašeľ, nepríjemné pocity v hrdle, nos. Stručne povedané, dosť príjemné.
Existuje nejaká prirodzená, účinná pomoc v boji proti ARVI?
Samozrejme! Jedným z týchto nástrojov sú esenciálne oleje. Dokázali svoju účinnosť pri riešení chorôb, pod dohľadom vedcov a potom v praxi pomáhali tisícom ľudí na celom svete prekonať vyššie uvedené nepohodlie.
Začíname s prevenciou, pretože akékoľvek ochorenie je ľahšie predchádzať ako liečiť.
Najúčinnejšie éterické oleje v boji proti SARS sú eukalyptus, mäta pieporná, citrón, čajovník, harmanček, kadidlo, levanduľa, ihličnaté oleje (jalovec, céder, tuja, biela jedľa, cyprus), kardamón, škorica, klinčeky, rozmarín. Oleje by mali byť prirodzené (ako si vybrať kvalitný olej, môžete sa dozvedieť z predchádzajúcej publikácie). Ak ste práve oboznámení s aromaterapiou, musíte poznať bezpečnostné opatrenia a pravidlá pri práci s éterickými olejmi. Až potom môžete s nimi začať pracovať priamo.
Počas nebezpečného jesenného a zimného obdobia a počas kontaktov s chorým ARVI sa odporúča postriekať éterické oleje v miestnostiach, kancelárskych priestoroch, školských a predškolských zariadeniach. Podľa Inštitútu. Sechenov, tento postup znižuje pravdepodobnosť SARS o 50-80%. Vďaka silným antivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam éterických olejov je vzduch očistený od vírusov a baktérií o 96%!
Odporúča sa sprejovať esenciálne oleje difúzorom, a nie aromatickou lampou. Difúzor má niekoľko výhod: zvlhčuje vzduch, neohrieva olej, pri zachovaní jeho terapeutickej hodnoty, nevyžaduje použitie sviečky. Vzhľad difuzéra bude harmonicky zapadať do interiéru každého domu alebo bytu.
Pred zapnutím difuzéra by mala byť miestnosť dobre vetraná. Je žiaduce, aby vlhkosť v miestnosti bola 50-70%, a teplota - 18-20 stupňov. Pridajte 5 kvapiek esenciálneho oleja do difuzéra s vodou (pre miestnosť s rozlohou 20-25 m2), zapnite ho. Priemerná doba trvania procedúry je 1 hodina. Použite oleje na striekanie z vyššie uvedeného zoznamu (jednotlivo alebo navzájom sa miešajte). Takýto postup je nielen užitočný, ale aj šialene príjemný: miestnosť je plná príjemnej vône, ktorú chcete dýchať, dýchať a dýchať znova.
Masáž nôh a aplikácia olejov pozdĺž chrbtice je vynikajúcou podporou imunitného systému. Práve na týchto častiach tela sú veľké póry, veľké množstvo nervových zakončení a biologicky aktívnych bodov, ktoré umožnia oleju rýchlo vstrebať, preniknúť do tela a priaznivo ovplyvniť všetky jeho procesy a funkcie (zníženie teploty, odstránenie nepríjemných príznakov, až do úplného zmiznutia). ). Aplikujte éterické oleje na nohy a späť v dopoludňajších hodinách alebo večer, výber oleja, ktorý chcete zo stola.
Ak sa stane, že ste stále chorý, prirodzená pomoc bude veľmi užitočná.
Pri liečbe akútnych respiračných vírusových infekcií používajte rovnaké opatrenia ako pri prevencii (striekanie olejov, aplikovanie na nohy a pozdĺž chrbtice každé 3 hodiny). Je veľmi dôležité začať komplexné používanie olejov pri prvých príznakoch ARVI. To vám umožní rýchlo obnoviť silu a vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi. Ďalšou podmienkou je presná znalosť diagnózy. Výber olejov a taktika aromatickej úpravy závisí od toho.
Ak máte kašeľ, kloktanie je účinný postup.
Esenciálne oleje alebo zloženie olejov (5 kvapiek) sú rozpustené v teplej vode (38-40 stupňov, objem 250 ml), vopred zmiešané s medom (stačí 1 čajová lyžička). Oplach sa vykonáva v neprítomnosti obsedantne nepríjemných príznakov až 5-krát denne a so silným zápalom - každú hodinu.
Keď je kašeľ a dýchanie komplikované, bude užitočné aplikovať oleje na hrudník (2-3 kvapky budú stačiť).
Je tiež dôležité venovať pozornosť nasledujúcim bodom:
- udržiavať normálnu vlhkosť (50-70%) a teplotu vzduchu (18-20 ° C);
- pravidelne vetrajte miestnosť;
- nezabudnite na bohatý teplý nápoj počas dňa (nedostatok tekutiny v tele je nebezpečný);
- jesť iba apetítom, preferujúc čerstvé ovocie, zeleninu;
- nebuďte nervózni a udržujte si dobrú náladu;
- vírusy nie sú liečené antibiotikami;
- prechádzky na čerstvom vzduchu budú veľmi užitočné, ak nemáte vysokú telesnú teplotu a ak to povoľujú poveternostné podmienky;
- ešte raz: dodržiavajte pravidlá a bezpečnostné opatrenia pri práci s éterickými olejmi.
Nakoniec vám pripomínam, že aromaterapia je veľmi neobvyklá veda. Je trochu ohraničený umením. Neexistuje žiadny jedinečný recept pre každého. Všetko je veľmi individuálne, všetko musí byť tiež vybrané individuálne. Preto skúste, analyzujte a vyberte si, čo je pre vás to pravé!
Zoznam antivírusových esenciálnych olejov
V jesennom a zimnom období prichádza čas, keď do domu prichádza zima, chrípka, angína. V dôsledku podchladenia je telo v stave biologického stresu a ak nie je dostatok adaptívnych zdrojov, stráca schopnosť odolávať infekciám a vírusom.
Najlepší spôsob boja proti nachladnutiu alebo chrípke je prevencia.
A bez antivírusových éterických olejov nemôže robiť, samozrejme, ak sa rozhodnete, že sa bude zaobchádzať s prírodnými liekmi, skôr než pilulky z lekárne. Známa skutočnosť: iba 5% prechladnutí je bakteriálneho charakteru, takže predpisovanie antibiotík je neodôvodnené a škodlivé.
Mnohé esenciálne oleje s terapeutickou kvalitou majú silné antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, takže sa môžu postriekať, aby sa zabránilo šíreniu infekcií prenášaných vzduchom.
Vzhľadom na svoje vlastnosti, éterické oleje ovplyvňujú telo komplexným spôsobom: pomáhajú v boji proti infekcii, zvyšujú imunitu, ničia a zastavujú rast vírusov a baktérií.
Na rozprašovanie olejov používajte rozptyľovače, rozprašujú bez zahrievania, zachovávajú liečivé molekuly a získate terapeutický účinok. Aromatické lampy s ohrievacou sviečkou majú veľmi vysokú teplotu, pri ktorej sú zničené čisté esenciálne oleje a strácajú svoje liečivé vlastnosti.
Čo esenciálne oleje pomáhajú s nachladnutím a chrípkou?
Esenciálne oleje: cyprus, mäta pieporná, yzop, oregano, modrý eukalypt, sálavý eukalypt, čajový strom, rozmarín, klinčeky, tymián, škorica, citrón, ravensara,
Olejové zmesi: Raven, zlodeji, zlodeji-sprej, Melrose, čistenie, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, dlhovekosť, znovu dýchajú
Prírodné esenciálne oleje doplnky: Vnútorná obrana, dlhovekosť softgels, Detoxzyme
Spôsob, ako sa vždy cítiť dobre a byť chránený pred všetkými druhmi vírusov a baktérií.
To pomôže pri použití legendárnej zmesi éterických olejov pre zlodeja zima.
Vírusy a baktérie sa nikdy nebudú môcť prispôsobiť a vyvinúť odolnosť voči éterickým olejom. Prečítajte si o tom podrobne v článku „Prečo nemôžu byť baktérie odolné voči prírodným antibiotikám?“
Recept na túto zmes k nám prišiel z 15. storočia, keď v Európe zúrila dýmová moru. Potom skupina zlodejov, ktorí sa zaoberali dodávkou korenia do Európy, urobila pre seba zmes piatich ingrediencií, aby sa ochránila pred infekciou, keď okradli domy chorých. S istotou vedeli, že sa im nebude držať jeden bacil.
Gary Young, režisér a zakladateľ spoločnosti Young Living, vytvoril zmes esenciálnych olejov Thieves.
A v prípade, že nemáte zmes zlodejov alebo je koniec, navrhujem, aby ste túto zmes urobili sami.
Tu je klasický recept, ale môžete experimentovať a pridať ďalšie antibakteriálne éterické oleje do éterických olejov, ako sú Tea Tree, Oregano, Tymián, Sage, Ravensara, Levanduľa, Juniper, Hysop, Sosna.
Ako urobiť zmes éterických olejov Zlodeji?
- 40 kvapiek esenciálneho oleja klinčekov
- 35 kvapiek citrónového esenciálneho oleja (citrón)
- 20 kvapiek esenciálneho oleja zo škorice (kôra škorica)
- 15 kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu (Eucalyptus)
- 10 kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu (Rosemary)
Iba terapeutické oleje môžu odolať infekcii.
Zmiešajte všetky esenciálne oleje spoločne v tmavej sklenenej fľaši.
Zmes uchovávajte mimo dosahu detí.
Máš zmes zlodejov - je to veľmi koncentrovaná, silná a horiaca éterická zmes, takže keď ju používate, musí byť zriedená.
Dávkovanie: obsah zmesi by mal byť od 1 do 2% celkového obsahu. To znamená, že môžete pridať 6-12 kvapiek zmesi do 30 ml nosného oleja alebo iného riedidla.
Existuje mnoho spôsobov použitia zmesi. Tu sú niektoré z nich:
- Na prechladnutie, bronchitídu, sinusitídu, pneumóniu - 12 kvapiek zmesi kvapká do špeciálnej kapsuly, 2-5 krát denne, pred jedlom alebo 40 minút po jedle (v tomto prípade v čistej, nezriedenej forme)
- Ak chcete dezinfikovať a vyčistiť vzduch vo vašej domácnosti alebo na pracovisku, vložte 2-3 kvapky esenciálneho oleja do difuzéra, rozprašovača alebo do hrnca s vriacou vodou. Doba prevádzky difúzora - 30 minút. To je obzvlášť dôležité, ak je niekto chorý vo vašej domácnosti.
- Vytvorte univerzálny antibakteriálny sprej na čistenie a dezinfekciu vášho domova alebo pracoviska. Tento sprej je ideálny pre kancelárske priestory a spoločné priestory, alebo ak je niekto chorý vo vašej domácnosti! Naplňte fľašu s vodou vodou a pridajte 1-2% zmesi. Nastriekajte na dosky a iné povrchy. Pred použitím sa dobre pretrepte.
- Make hmyz uhryznúť sprej pre seba. Do sprejovej fľaše nalejte 3 ml alkoholu, pridajte 1-2% éterovú zmes, dobre pretrepte, pridajte požadované množstvo vody. Sprej na bodnutie hmyzom upokojiť svrbenie a podráždenie. Je tiež ideálne použiť na tento účel Thieves-spray.
- Urobte si anestetický olej pre seba. Vezmite potrebné množstvo jojobového oleja alebo olivového oleja, pridajte 1-2% zmesi. Výsledný masážny olej použite na bolesť svalov, krku a chrbtice. Aplikujte na pokožku po celý deň pre celkovú podporu tela.
Použite iné produkty Thieves vo svojom každodennom živote na ochranu seba a svojej rodiny.
Ak už máte chrípku alebo nachladnutie
Difúzor bude mať veľmi silný účinok!
Pridajte k tomu 5-6 kvapiek jednej zo zmesí éterických olejov: Zlodeji, R.C., Čistenie, Raven - to zvýši obranyschopnosť tela, pomôže vyrovnať sa s chladom.
Pre deti od 11 rokov a dospelých:
- Vezmite do seba dobre pripravené kapsuly s esenciálnym olejom - Vnútorná obrana, ktorá sa skladá z antivírusových, protizápalových a antifungálnych olejov terapeutickej kvality Young Living - karafiát, citrónová tráva, citrón, eukalyptový sálavý, rozmarín, škorica, oregano
- Užívajte 1 kapsulu ráno a večer
- Aplikujte 1 kvapku oregano alebo zlodejov na nohy a položte na vlnené ponožky (pre dospelých, 2-3 kvapky)
- Doplňte antibiotickú formulu zo zmesi zlodejov, oreganov a kadidla. Tento silný mix vás rýchlo postaví na nohy.
- Naneste Eucaliptus blue (Eucalyptus blue) na hruď a urobte horúci obklad.
- Nalejte pol pohára horúcej vody, pridajte 2 - 4 kvapky Eucaliptus blue (Blue Eucalyptus), prikryte si hlavu uterákom a nadýchnite sa, aby ste odstránili opuch pri otvorení nosných priechodov počas sinusitídy.
- Ak je vaše dýchanie ťažké, nos a bolesť hrdla sú zablokované, použite zmes Breathe Again. Ako súčasť vzácneho oleja modrého eukalyptu a Kopayby. Naneste valčekom zmes na oblasť čelnej a čeľustnej dutiny, pod nosom, votrite do priehradky.
Studená zmes # 1:
- 5 kvapiek rozmarínu
- 4 kvapky eukalyptového žiarenia
- 4 kvapky mäty piepornej
- 3 kvapky Cypressu
- 2 kvapky citrónu
Studená zmes # 2:
- 5 kvapiek rozmarínu
- 4 kvapky R.C.
- 4 kvapky kadidla
- 2 kvapky mäty piepornej
- 1 kvapka oregano
Oral: Sprej-zlodeji
Na masáž:
- Zriediť 1 - 3 kvapky éterických olejov bázickým olejom v pomere 1: 1
- Masírujte čelo, nos, líca, dolné hrdlo, hrudník a hornú časť chrbta
- 2-3 krát denne
- Na masáž reflexných bodov na nohách 1-3 kvapkami čistého oleja
- Použite techniku Raindrop - vrstvenie éterických olejov
Zmes studených kúpeľov:
- Polovica sódy
- 15 kvapiek R.C.
- 8 kvapiek Wintergreen
- 6 kvapiek jedle
- 6 kvapiek kadidla
- 5 kvapiek eukalyptového žiarenia
- Teplota 38-42 stupňov
- Čas - 15 min
Esenciálne oleje na inhaláciu za studena
Zmes na inhaláciu č. 1:
- Vynikajúce vylučujúce vírusy z tela
- 3 kvapky Tea Tree
- 3 kvapky eukalyptového žiarenia
Zmes na inhaláciu №2:
Čo esenciálne oleje pomáhajú s rinitídou?
Éterické oleje na inhaláciu s rinitídou
Horúca inhalácia:
- 2 kvapky sálavého eukalyptu
- 2 kvapky mäty piepornej
- 2 kvapky Tea Tree
Inhalácia za studena:
- 2 kvapky rozmarínu
- 2 kvapky mäty piepornej
- 2 kvapky sálavého eukalyptu
Pre bolesť v ušiach:
- Esenciálne oleje: Tea Tree, Rosemary, Mirra, Immortelle, Purification a Melrose Mixes
- Na uši nedávajte olej!
- Aplikujte na ucho a ucho za uchom.
Liečime nachladnutie počas tehotenstva
Pre tehotnú ženu je potrebné veľmi starostlivo liečiť nachladnutie, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa!
Bolo by lepšie, aby budúca mama vôbec nebola chorá, ale je zriedkavé, aby sa niekto v chladnom období vyhýbal prechladnutiu a chrípke. Aj keď je kontakt s vonkajším svetom minimalizovaný, boľavý člen rodiny môže priniesť do domu vírusy.
Žiadna chémia počas tehotenstva nemôže byť prijatá, a drvivá väčšina liekov z lekárne je bez vírusov.
Áno, a nie je potrebné bežať do lekárne, dostatok prírodných éterických olejov terapeutickej kvality, ktoré môžu byť použité nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia.
Esenciálne oleje na prechladnutie pre deti
Ak matka počas tehotenstva používala oleje, potom je dieťa pripravené na aromatické ošetrenie. Ak nie, potom pomaly učiť dieťa na imunitu bola silná a dieťa vyrastalo zdravé.
Deti v rodinách, ktorých rodičia používajú terapeutické oleje spoločnosti Young Living základnej kvality, prestali byť choré, dokonca aj vtedy, ak sa v záhrade alebo v škole vyskytla epidémia.
Esenciálne oleje pre bábätká: Levanduľa, Čajovník, Rímsky harmanček, Nemecký harmanček, Tymián, Ravensara, Mandarin, Radiant Eucalyptus, Eucalyptus Blue, Slamienka, Geranium, Palmarosa, Rosemprin, Lemon, Bergamot, Gvozdika, Rose.
Pre malé deti je dôležité správne vypočítať dávku olejov.
Telové maslo - jemne rozotrite malé množstvo na telo dieťaťa. Pridajte k základnému oleju (broskyňa, jojoba, pšeničné klíčky, nechtík) správne množstvo kvapiek esenciálneho oleja.
Dávkovanie na 30 ml základného oleja.
Novorodenci: 0-1 kvapka
- 2-6 mesiacov: 1-2 kvapky
- 6-12 mesiacov: 1-3 kvapky
- 1-4 roky: 1-5 kvapiek
- 5-7 rokov: 3-6 kvapiek
- 8-12 rokov: 5-9 kvapiek
- 12 rokov a viac: 5-10 kvapiek alebo viac
Ak je výtok z nosa:
- 1 kvapka em levanduľa
- 1 kvapka em Čaj
- 10 ml základného oleja
- Použite vatový knôt na namazanie nosa a nasolabiálneho zloženia
- Pre profylaxiu - 1-2 krát denne
- Na ošetrenie - 5 krát denne
- Naneste zmes na lymfatické uzliny
Sprej na dezinfekciu miestnosti:
- 10 kvapiek éterických olejov na 200 ml vody
- Vždy dobre pretrepte
Buďte zdraví!
Tieto články sa vám môžu páčiť:
Antivírusové a antibakteriálne vlastnosti éterických olejov
V 60-tych rokoch minulého storočia Dr. Jean Valnet dal podnet na oživenie aromaterapie, ktorá bola v tom čase rozdelená do niekoľkých škôl, čo umožnilo tisícom lekárov zoznámiť sa s antiinfekčnými metódami, ktoré úradná medicína nerozpoznala. Túžba vidieť svojich kolegov - farmaceutov a biológov praktizujúcich aromaterapiu v laboratóriách, vytvorila jedinečné, aktívne lekárske a farmaceutické spojenie s praktizujúcimi. Narodil sa tak rozsiahly aromaterapeutický pohyb, inšpirovaný stovkami tisíc pacientov.
Francúzsko potom obsadilo vedúce pozície v aromaterapii všeobecne a v boji proti infekciám, najmä s použitím éterických olejov. Lekárnici ľahko demonštrovali termín „Aromatherapie“ v oknách lekární, čo bolo nemysliteľné v angličtine, pretože k nemu vo svojej vlasti došlo úplne inak.
Antiinfekčné vlastnosti
antibakteriálne
Toto je najrozšírenejšia oblasť a dobre známe vlastnosti éterických olejov, ktoré sa používajú pravidelne. Pre mnohých ľudí je pojem „aromaterapia“ skutočne spojený s antiinfekčnou terapiou. Schopnosť esenciálnych olejov neutralizovať mikróby a baktérie je teraz nevyvrátiteľná. Najskoršie experimentálne štúdie sa uskutočnili vo Francúzsku komorníkom v roku 1887 a o rok neskôr vydali Cadeac a Meunier výsledky svojho výskumu v análoch Pasteurovho inštitútu. Mnohé z výsledkov získaných v umelých podmienkach vytvorených lekárnikmi a lekármi dostali presvedčivé potvrdenie. Rene Maurice Gattefosse vo svojej knihe Antiseptiques Essentiels, publikovanej v roku 1938, opísal významný pokrok dosiahnutý v pokročilom výskume. Úspech objavovania a používania antibiotík takmer zatienil skôr dokázané objavy. Oni neboli zaslané do zabudnutia, vďaka nadšeniu izolovaných skupín vedcov, ktorí zostali "lojálni" k éterickým olejom.
Aromatogramová metóda dala aromaterapiu prostriedky a celkom vážne kritériá pre úplnejšie využitie antiinfekčných vlastností éterických olejov. Znalosť antibakteriálnych zložiek, ktoré tvoria éterické oleje, má mimoriadny význam. Napríklad v éterickom oleji slanej - Satureja Montana je karvacrol aktívna molekula a paracimén nemá antiinfekčné vlastnosti, preto je jasné, že pre lekárov s aromaterapiou je potrebné mať jasné a usporiadané pojmy o najaktívnejších molekulách.
Molekuly s najvyšším antimikrobiálnym koeficientom sú karvarol, tymol a eugenol a všetky tri sú fenoly. Australol a gaiacol patria do rovnakej skupiny, ale esenciálne oleje, do ktorých patria, nie sú v tejto oblasti také aktívne. Nefenolický (viazaný na benzénové jadro) škoricový aldehyd má podobnú antiinfekčnú aktivitu. Vďaka týmto štyrom molekulám bude každý kompetentný lekár schopný úspešne bojovať proti najčastejším infekciám.
Potom sa izolovali alkoholy s desiatimi atómami uhlíka (monoterpény), z ktorých najznámejšie sú geraniol, linalool, tuyyanol a myrcenol, terpineol, mentol a piperitol. Majú široké spektrum molekúl, čo im umožňuje profitovať z mnohých bakteriálnych infekcií.
Medzi aldehydmi s antibakteriálnymi vlastnosťami sú najčastejšie používané: nonrálne a geraniálne (citral), citronnellal a kuminal.
Ketóny - verbenón, tujón, borneón (gáfor), pinocamfón, cryptón, fenchón, mentón, piperitón a karvón sú zaujímavé pri liečbe infekčných ochorení, ale ich účinok je nepriamy.
Estery tiež pôsobia antibakteriálne, ale nie neustále, a len aromatogram môže predpovedať svoje správanie v každom konkrétnom prípade. Najreprezentatívnejšie molekuly tejto skupiny zahŕňajú estragol a anetol. Medzi oxidmi jemne bojujúcimi s infekciami je najaktívnejší Phtalids (ako zelerové semeno). Terpény sú zaujímavé ako vzduchové antiseptiká. Zvyšné molekulárne skupiny nemajú antibakteriálny účinok. Podľa Molowana je antiseptický účinok éterických olejov úmerný ich rozpustnosti v tukoch.
Antifungálne vlastnosti
Plesňové infekcie sú horúcou témou našej doby, lekári vedia, že nadmerné užívanie a zneužívanie antibiotík spôsobuje nárast húb. Molekulové skupiny so silným antibakteriálnym účinkom sú tiež účinné proti hubám. Ale liečba ich užívaním trvá dlhšie. Základné štúdie tiež odhalili antifungálne vlastnosti alkoholov a seskviterpénových laktónov.
Antivírusové vlastnosti
Najviac šialení paraziti zo všetkých existujúcich foriem života - vírusy, niekedy vedú k takýmto patológiám, pred ktorými je moderná medicína bezmocná. Klasické odpovede na tieto infekcie sú príliš obmedzené, takže esenciálne oleje sú užitočné pri liečbe vírusových problémov, najčastejšie a desivé. Molekuly z mnohých chemických skupín preukázali svoju antivírusovú aktivitu v laboratóriu, vrátane monoterpenolov monoterpenálov. Kineol - monoterpenol sa používa na liečbu vírusových patológií dýchacích ciest. Táto interakcia je obsiahnutá v éterických olejoch získaných zo surovín stromov čeľade Myrteceae, známych na použitie pri liečbe pľúcnych ochorení. Ďalší paranolyn oxid a linalool sa tiež používajú pri liečbe vírusových patológií, ale už v dolnom dýchacom trakte.
Ketóny, a najmä tie vzácne, ako napríklad cryptón, odhalili dostatočný potenciál v boji proti nahým vírusom (bez superkapsidov, špeciálnych povlakov). Aldehydy sú tiež dobrým doplnkom pri liečení vírusových infekcií, či už vnútorne alebo vo vzduchu. Vírusy sú spravidla veľmi citlivé na aromatické molekuly a niektoré závažné vírusové patológie vykazujú významné zlepšenie po ich použití. V procese základného výskumu a klinických skúšok sa zistilo, že zdravé bunky pacientov liečených aromaterapiou získavajú osobitnú odolnosť voči vírusovým inváziám.
Niektoré minimálne inhibičné koncentrácie fenolu
(Mg CTEO / ml média)
Gram + Gram baktérie - baktérie huby
Staphylococcus aureus 0,125 E. coli 0,125 Candida Albicans 0,500
Diplococcus pneumonia 0,250 Klebsiella pneumonia 0,125 Aspergillus niger 0,250
Micrococcus flavus 0,125 hemofilný 0,500 Absidia Glauca 0,500
Streptococcus pyogenes 0,250
aromatogram
Táto metóda sa používa v klinickom biologickom laboratóriu na meranie antibakteriálnej sily éterických olejov. Aromagramy sú rozdelené do praktických typov: tuhé, kvapalné a plynné. Aby sa zachovalo poradie činností, aromatické diagramy pevných typov sa vykonávajú priamo v deň operácie.
Hotové vzorky odobraté z dutín alebo slizníc (šmuhy, spúta, moč, výkaly) sa uvedú do kontaktu s rôznymi živnými médiami (obohatený agar) v Petriho miske. Optimálne podmienky vytvorené pre rast umožňujú patogénnym mikroorganizmom rýchlo rásť v živnom médiu. Na testovanie sa nad tieto mikrobiálne kolónie umiestni niekoľko malých kotúčov filtračného papiera nasiaknutého rôznymi esenciálnymi olejmi. Po určitom čase, ktorý strávia v inkubátore pri +37,5 ° C, sa meria halo obklopujúce disky. Každá svetlá plocha (halo) na papieri je indikátorom zničenia patogénnych mikróbov a dáva jasnú predstavu o antibakteriálnej aktivite použitých éterických olejov. Ak má svetlo veľkosť medzi 2 a 3 mm, potom esenciálny olej vykazoval dobrý baktericídny účinok na testované mikróby a získal dve hviezdičky (**). Ak je plocha svetelnej plochy väčšia ako 3 mm, potom E.M. je veľmi účinný a má tri hviezdičky (***) pre svoje spektrum antimikrobiálneho účinku. Ak svetelná plocha chýba, potom EM neodhalili antimikrobiálnu aktivitu na analyzovaných výhonkoch. Okolo šesťdesiatich chemických typov (HT) éterických olejov sa testuje na širokom spektre existujúcich mikróbov, ktoré sa od seba veľmi líšia. Hoci sa aromatogram obmedzuje na laboratórne zariadenia, je to dôležitý návod, pretože sa zhoduje s technikou merania baktericídnej aktivity antibiotík.
Biochémia silíc s antiinfekčnými vlastnosťami
Dôležitým kľúčom k aromaterapii je znalosť pôsobenia aromatických molekúl, ktoré sú niekedy v stovkách súčasťou chemického typu éterických olejov.
Hlavné biochemické zloženie fenolov
Všeobecné vlastnosti Pozitívne + + + +
Tonic a stimulant + + +
Výkonný, so širokým spektrom činností v boji proti infekčným chorobám:
Antibakteriálne + + + +
Antivírus + + +
Antifungálne + + +
Antiparazitické + + + +
Stimulátor imunitného systému + + +
Hypertermizácia + + (intenzívne miešanie s éterom)
toxicity
Starostlivé používanie (najmä tymolu) pomôže zabrániť podráždeniu pokožky. Zrieďte ho vždy na 10-20% v rastlinnom oleji pre miestne vonkajšie použitie. Ľudia so slabou pečeňou nemôžu používať tymol dlhú dobu a vo veľkých množstvách. Vnútorné použitie fenolu vykazuje svoju ochrannú funkciu len počas 5-6 dní liečby.
Terapeutické použitie
Použitie éterických olejov bohatých na fenoly je veľmi užitočné pre všetky typy infekcií.
Používajú sa však na začiatku liečby v primeraných dávkach na krátku dobu, po ktorých sú nahradené jednoduchšími olejmi, ktoré obsahujú terpénové alkoholy.
Fenoly a éterické oleje, ktoré ich obsahujú
Thymol - Trachyspermum ammi (Ajowan), Thymus CT (rasca, semená kanónov)
Carvacol: Origanum compactum (oregano), Origanum heracleoticum (grécky oregano),
Corydothymus capitatus (oregano španielske), Satureja montana
Thymus CT carvacrol, Thymus serpyllum (tymián, tymián).
Eugenol: Eugenia caryophyllus (nové korenie) Cinnamomum Verum - list (škorica Ceylon), Ocimum gratissimum Eugenol CT (bazalka horúca alebo ker)
Gaiacol: Guajacum officinalis (strom Guaiac)
Hlavné biochemické zloženie terpénových alkoholov (Terpenols) t
Všeobecné vlastnosti
Pozitívny + +
Výkonný, so širokým spektrom činností v boji proti infekčným chorobám:
Antibakteriálne + + +
Antivírus + + +
Antifungálne + + +
Antiparazitické +
Moderátori imunitného systému + + +
nízky a vysoký imunoglobulín.
Tónuje nervový systém + +
Špecifické vlastnosti
Tuyanol-4 - stimulátor a regenerátor hepatocytov
Mentol - vazokonstrikčné anestetikum, stimulátor pečene
Borneol - choleretic
Citronneol - odpudzujúci
toxicity
V rozumných fyziologických dávkach sú terpénové alkoholy prakticky netoxické.
Aplikujú sa externe - na kožu a vnútorne - ústne, výhodne na
Kus cukru podľa terapeutických dávok.
Terapeutické použitie
Táto biochemická rodina je veľmi dôležitá a jej systematické používanie je užitočné.
s mikrobiálnymi, vírusovými a plesňovými patológiami.
Terpénové alkoholy a éterické oleje, ktoré ich obsahujú
Linalool - Aniba rosaeodora (palisander), Coriandrum sativum (koriander), Tymián, linaloal typ, Lavandula reydovan (levanduľa).
Geraniol - Cymbopogon martinii (palmoróza), tymian geraniol.
Tuyanol - Thyme CT thujanol, Majoram Origanum.
Borneol - Thymus satureioides (marocký typ tymiánu borneol-karvacrol),
Inula Graveolens (skladom).
Mentha - Mentha x Piperita (mäta pieporná), Mentha arvensis (mäta poľná).
Tsintronnelol - Pelargonium asperum (pelargónie).
Terpinen 1ol 4 - Melaleuca alternifolia (čajovník) Majoránka Origanum (majoránka alebo oregano).
Alpha terpineol - Ravensara aromatica (ravensara), Eucalyptus radiata (eukalyptus žiarivý).
Hlavné biochemické zloženie aromatických aldehydov.
Všeobecné vlastnosti
Pozitívny +++
Výkonný, so širokým spektrom činností v boji proti infekčným chorobám:
Antibakteriálne + + + +
Antivírus + + +
Antifungálne + + +
Antiparazitické + + +
Stimulátor imunitného systému +++
Bežný tonic +++
Špecifické vlastnosti
Zinnamaldehyd - otepľovanie
Kumanaldehyd - sedatívum
toxicity
Aromatické aldehydy používané v terapeutických dávkach môžu niekedy spôsobiť podráždenie kože alebo sliznice. Preto ich použitie vyžaduje presnosť a povinné riedenie v rastlinných olejoch zo sezamu alebo lieskových orechov na 10%.
Terapeutické použitie
Aromatické aldehydy sú jednou z najsilnejších antimikrobiálnych, antivírusových, antifungálnych a antiparazitických molekúl nachádzajúcich sa v éterických olejoch. Ich silná aktivita prichádza k záchrane, keď ostatné esenciálne oleje nereagujú. Sú však príliš silné pre deti do piatich rokov.
Aromatické aldehydy a éterické oleje, ktoré ich obsahujú
Zinnamaldehyd - Cinnamomum verum alebo zeylandicum (škorica Ceylon (kôra))
Cinnamomum cassia (škorica čínska)
Cinnamomum loureirii (škorica vietnamská)
Kuminal - Cuminum cyminum (cmin)
Cryptone Eucalyptus polybractea CT (modrý austrálsky eucalyptus poddimenzovaný, kryptónový typ).
Fellandral - Eucalyptus polybractea CT cryptone (modrý austrálsky eucalyptus poddimenzovaný, kryptónový typ).
Esenciálne oleje s antimikrobiálnymi a antivírusovými vlastnosťami.
Ravensara (Ravensara aromatica) - patrí do čeľade vavrínu a je rozdelená na veľké množstvo druhov s liečivými vlastnosťami. Distribuovaná rastlina v tropických oblastiach Ameriky a Ázie. Každá jeho časť môže obsahovať rôzne esencie. Takže z kôry a listov Ravensara vyrábajú úplne iné esenciálne oleje.
Všeobecné vlastnosti
Esenciálny olej má vlastnosti oxidov (1,8 cineol) a monoterpénových alkoholov (terpineol alfa).
Výnimočné antivírusové a imunostimulačné vlastnosti *****
Antiinfekčné a antibakteriálne ***
Tónuje nervový systém a stimuluje psychiku ****
Svalové relaxanty a lieky proti bolesti **
Expectorant ***
Otepľovanie ***
Indikácie na použitie
Infekcie dýchacích ciest: bronchitída, rinitída, sinusitída, rinofaryngitída, čierny kašeľ ***
Influenza ****, herpes, herpes zoster ****
Vírusová enteritída hepatitídy ***
Infekčná mononukleóza ***
Hlboká fyzická a duševná únava ***
Nespavosť a stres ***
Oregano obyčajné
Patrí do rodiny yasnotkovyh a skladá sa z viac ako 3000 druhov potravín a aromatických rastlín. Rastú v Stredozemnom mori. Oregano uprednostňuje usadiť sa na otvorených plochách suchých kamenitých svahov. Oregano a majoránka majú podobný vzhľad, preto sú často zmätené.
Všeobecné vlastnosti
Fenoly esenciálneho oleja tejto rastliny obsahujú: karvacrol a tymol.
Výkonné, široké antibakteriálne spektrum ****
Antivírusové, imunostimulačné **
Fungicídy a mykobaktericídy ***
Paraziticíd ****
Zahrievanie **
všeobecné tonické a stimulačné (mentálne, fyzické, sexuálne) **
Indikácie na použitie
Akútne a chronické infekcie dýchacích ciest (bolesť hrdla, zápal hrtanu, tracheitída, bronchitída) ***
Črevné, bakteriálne, vírusové a parazitárne infekcie (hnačka, amébová dyzentéria, Crohnova dyzentéria, malária) ****
Otitis, sinusitis ***
Cystitída, uretritída, nefritída ***
Infekčná a parazitická dermatóza (akné, strup) ***
Nové korenie (Eugenia caryophyllus)
Klinček je členom rodiny myrty. Tento nadýchaný strom z tropickej Ázie má dlhú históriu jeho použitia vo varení. V závislosti na použitej časti (sušené púčiky, úponky alebo listy) možno z tejto rastliny získať tri rôzne esenciálne oleje.
Všeobecné vlastnosti
Hrebeň esenciálny olej má vlastnosti jeho hlavných zložiek: eugol a fenol.
Výkonné, široké antibakteriálne spektrum ***
Antiviral ***
Antifungálne **
Antiparazitický **
Všeobecné stimulačné vlastnosti: uterotonický (urinogénny systém), neurotický a hypertenzný
Znižuje citlivosť a zjemňuje pokožku ***
Indikácie na použitie
Zubné infekcie, bolesť zubov ***
Črevné infekcie: amébové infekcie, dyzentéria, enterokolitída, tropické ochorenia ***
Infekcie gynekologických a močových ciest: cystitída, metritída, salpingitída ***
Kožné infekcie: akné, infikované rany a parazitické choroby (napr. Svrab) ***
Respiračné infekcie: sinusitída, bronchitída ***
Vírusové patológie: chrípka, herpes zoster, vírusová neuritída, vírusová hepatitída ***
Ťažký pôrod **
príklady
Manažér banky, pán Christian X, 41, sa vrátil domov z práce so silnými príznakmi zimnice, bolesti hlavy, extrémnej únavy a horúčky.
Diagnóza bola vírusová patológia. Liečba synergie - zmes éterických olejov Eucalyptus Radiant a Ravensara voňavé, vyrobené vonkajším použitím, ktorý je preferovaný počas nákazy chrípky, dal pán Christian na nohy po 12 hodinách. Všetky príznaky zmizli a druhý deň ráno bol opäť v práci.
Ďalší deň pokračoval v liečbe úplného uzdravenia a zotavenia. Jeho manželka a deti používali tú istú kombináciu olejov, ktorá stimulovala ich prirodzenú ochranu a pomohla sa chrániť pred vírusmi.
Pani Veronica, 30, sa zaoberala pľúcnou patológiou s vírusovou etiológiou, vyjadrenou sekréciou slizníc, teplotou 39,5 °, horúčkou a bolesťou nôh. Vedená vonkajšia úprava synergická zmes éterických olejov z eukalyptového žiarenia, tymiánu obyčajného, linaloolového typu, čajovníka a aromatického ekvalizéra. V prípade chrípky s komplikáciami sa používa roztok 50 mg esenciálneho oleja oregano zriedeného v 200 mg rastlinného oleja. Má široké spektrum antibakteriálnych a antivírusových vlastností, ale nemôže sa používať na nezriedenom povrchu pokožky a slizníc, aby nedošlo k podráždeniu.
Napísal Dominic Baudoux, riaditeľ UPMB, prezident výskumnej skupiny pre aromaterapiu, ktorá publikuje informačný bulletin pre profesionálov.