Ako vyliečiť chlad za 1 deň?

Čo robiť, ak máte v najbližších dňoch dôležité stretnutie alebo udalosť a cítite príznaky, ktoré signalizujú začiatok prechladnutia? V tomto článku sa pozrieme na niekoľko účinných spôsobov, ktoré vám umožnia vyliečiť za 1 deň chlad a obnoviť vaše zdravie.

1 spôsob, ako vyliečiť za 1 deň

Je možné vyliečiť za studena za 1 deň pomocou vysokorýchlostného nápravy. Jednou z najúčinnejších metód je špeciálny kokteil, ktorý sa skladá z nasledujúcich zložiek:

Zmiešajte vodku a čerstvo vylisovanú cibuľovú šťavu v pomere 1: 1;

Pridajte šťavu z 1/3 citrónu;

Pridajte lyžicu medu;

Ak pacient váži od 40 do 75 kilogramov, odporúča sa vypiť pol pohára kokteilu a telesnej hmotnosti 75 kilogramov - 1 sklo. Mali by ste piť zmes v malých dúškoch, a potom sa prikryť teplou prikrývkou a spať aspoň 8-10 hodín. Treba mať na pamäti, že tento spôsob liečby je vhodný pre tých, ktorí nemajú gastrointestinálne ochorenia alebo sú alergickí na vyššie uvedené zložky.

Ďalšie opatrenia, ako vyliečiť zima

Okrem toho, vyliečiť nachladnutie, môžete pridať štipku sódy, medu a masla na pohár horúceho mlieka. Zmes sa musí užívať pred spaním, pokrytá niekoľkými prikrývkami, aby sa dobre potili. Po tomto postupe si všimnete, že ďalší deň sa váš zdravotný stav výrazne zlepší.

Ďalším účinným spôsobom, ako pomôcť zvýšiť odolnosť tela voči chorobe, je jesť dva citróny s medom alebo pilulky, ktoré obsahujú potrebné množstvo vitamínu C. Ak chcete, môžete variť niektoré citrusové plody v nádobe naplnenej tromi litrami vody pridaním medu alebo cukru. Treba však mať na pamäti, že táto možnosť sa odporúča len pre tých, ktorí nemajú žalúdočné ochorenia.

Horčica je ďalší liek, ktorý môže vyliečiť zima. Môžete ho naliať do teplých vlnených ponožiek a položiť ich na posteľ, alebo s nimi mať kúpeľ s teplou nohou.

Počas prechladnutia je veľmi dôležité odstrániť všetky škodlivé toxíny z tela. Na tento účel si môžete urobiť kompot z akéhokoľvek sušeného ovocia. Nápoj zo sušených marhúľ a jabĺk obsahuje aminokyseliny a železo, čo umožňuje pacientovi znovu získať silu a kompót sliviek a hrozienok je bohatý na fruktózu a glukózu a navyše táto kompozícia má pozitívny vplyv na stav žalúdka. Odporúča sa piť nápoj teplý a najlepšie ležať pod prikrývkou, aby sa správne potil. Aby bol pozitívny účinok zrejmý na druhý deň, kompót sa odporúča piť v dostatočne veľkých množstvách.

2 spôsob, ako vyliečiť za 1 deň

Ak chcete účinne zbaviť nachladnutia alebo ARVI za 1 deň, môžete použiť komplexnú liečbu, vďaka ktorej môžete rýchlo obnoviť svoje zdravie bez použitia akýchkoľvek liekov alebo antibiotík.

1. Návšteva kúpeľa alebo sauny

Je možné za 1 deň vyliečiť? Áno, môžete. Ale hlavná vec je chytiť okamih, cítiť zimnicu, bolesti tela, bolesť hrdla a ďalšie príznaky.

Prvou a najúčinnejšou vecou je ísť do sauny alebo kúpeľa a s éterickými olejmi, ktoré vám okamžite poskytnú inhaláciu. Na paru bude stačiť 2 hodiny. Uistite sa, že počas zákroku a potom, čo potrebujete piť veľa tekutín! Môžete si urobiť vodu s citrónom, citrusovou šťavou (zriedenou vodou 1 až 1), zázvorovou limonádou. Samozrejme, obyčajná voda sa zmestí, hlavná vec je, že veľa pijete! Potom sa vráťte domov a choďte spať. Nasledujúci deň budete zdravý.

Samozrejme, že telo môžete zahriať len teplým kúpeľom. Neočakávajte však rovnaký účinok ako pri kúpeli alebo saune. Pri prijímaní vodných procedúr je žiaduce pozorovať mieru a nechodiť do vody príliš horúco, pretože ak sa po kúpeli v posteli spálite, choroba sa môže stať ešte aktívnejšou. Optimálna teplota vody by mala byť 38 ° C - 40 ° C, a nemala by byť dlhšia ako 30 minút.

Ak hráte šport, môžete sa uchýliť k "športovej" metóde, ako sa dostať z chladu za 1 deň. Ak to chcete urobiť, musíte sa obliecť do športového oblečenia, ale takým spôsobom, aby ste sa cítili veľmi teplo a behali po ulici (za predpokladu, že počasie je teplo vonku). Cieľom behu je potiť sa čo najviac zvnútra. Po spustení vypite dostatok tekutiny, osprchujte sa a choďte do postele. Ráno musí byť vírus porazený.

2. Čistenie dutín

Na tento účel musíte kanvicu naplniť vodou s teplotou približne 37 ° C, na ňu pridať lyžičku soli a zamiešať. Nos sa umyje nasledujúcim spôsobom: telo by sa malo nakloniť dopredu, nechať chrbát a kolená rovno, otočiť ho doprava o 50 stupňov, zdvihnúť hlavu a naliať vodu do pravej nosnej dierky, a to by malo vytekať z ľavej strany. Možno, na prvý, kvôli dusný nos, nebudete môcť robiť všetko správne, takže musíte použiť vytrvalosť pri čistení, a všetko bude určite fungovať. Potom postup opakujte pre ľavú stranu, a tak dvakrát.

Pre dospelých: 1 čajová lyžička na 0,5 litra teplej prevarenej vody.

Pre deti: 1 lyžička na 1 liter teplej prevarenej vody.

Pre pokročilých: 1 lyžička na 0,5 litra teplej prevarenej vody. Tu tiež pridáme 1/4 lyžičky sódy a 1-2 kvapky jódu.

Prečítajte si viac o postupe umývania nosa. Okrem toho môžete vidieť pokyny vo formáte videa nižšie:

3. Kloktanie

Ak máte známky bolesti v krku, potom sa ich môžete ľahko zbaviť. Do pohára vody je potrebné naliať 2 lyžičky octu jablčného octu (môžete znížiť alebo dokonca zvýšiť dávku octu jablčného octu na pocity). A toto zloženie by sa malo kloktať čo najčastejšie, každú hodinu! V tomto prípade pol pohára ide do kloktadla a druhá polovica by mala byť opitá.

Pre zvýšenie efektu, môžete stále kvapkať niekoľko kvapiek jódu (len voda s jódom nie je nutné piť!). Na druhý deň príde obzvlášť významná úľava!

Samozrejme, môžete použiť len slanú vodu, alebo kloktať s bylinkovým extraktom, napríklad eukalyptus.

Najobľúbenejšie domáce inhalácie s nasledujúcimi zlúčeninami:

Liečivé byliny. Vdýchnutie pomôže rýchlo vyčistiť pľúca. Môžete si vziať akúkoľvek vhodnú nádobu, naplniť ju infúziou bylín - šalvia, harmančeka, dubovej kôry alebo eukalyptu a potom sa nad ňou prikryť, pokryté uterákom. Je potrebné užívať päťdesiat dychov ústami a rovnaké množstvo nosa. Treba mať na pamäti, že výdychy by sa mali vykonávať len nosom, aby nedošlo k poškodeniu zdravia (pokyny na inhaláciu).

Inhalácia s cibuľou a cesnakom. Na vykonanie postupu sa rozdrvia a pridajú do vopred pripraveného roztoku na inhaláciu.

Inhalácia s roztokom morskej soli. Na jeho prípravu sa vyžaduje liter vody a 3 polievkové lyžice soli. V prípade potreby sa k tomuto roztoku pridá lyžička sódy.

Môžete tiež pridať éterické oleje, ale len ak nie ste na ne alergickí. Používajú sa borovicový olej, eukalyptový olej, altajský cédrový olej, borievkový olej, olej thuja, levanduľový olej, olej z tea treee. Na vytvorenie koncentrovaného roztoku, ktorý bude mať liečivý účinok, nebude potrebných viac ako 5 kvapiek oleja na jednu šálku vody.

Okrem toho existujú špeciálne zariadenia na inhaláciu, ktoré sa nazývajú nebulizéry. Jedná sa o moderný nástroj pre domáce inhalácie. V lekárni sa nachádza množstvo hotových roztokov pre nebulizéry, ktoré niekoľkokrát urýchlia regeneráciu.

Povinné položky v liečbe - teplý nápoj, napríklad zelený čaj s ríbezľovou marmeládou a citrónom. Objem tekutiny vypitej v prvých dňoch prechladnutia by mal byť niekoľkokrát vyšší ako fyziologická potreba, až 5 litrov a viac!

Najefektívnejší čaj, ktorý vám pomôže vyliečiť nachladnutie za 1 deň je popísaný nižšie:

Strúhaný koreň čerstvého zázvoru - 1 polievková lyžica;

Mletá škorica - 1 lyžička;

Šťava čerstvá alebo mrazená brusnica - 2 lyžičky;

Vriaca voda - 0,5 litra.

Čaj sa varí 20 minút. Pite 1 sklo čo najčastejšie.

Dôležitou radou je, že by ste nemali poraziť teplotu, čo môže poškodiť len telo. Snažte sa sledovať televíziu menej často a počúvajte hudbu, aby sa imunita obnovila, potrebujete úplný odpočinok. Mierna forma prechladnutia s touto liečbou zmizne po šiestich hodinách, v komplikovanejších prípadoch môže trvať približne 12 hodín a týmto spôsobom sa môžete zbaviť závažných vírusových ochorení počas dvoch dní.

Počas tohto obdobia sa neodporúča jesť potraviny živočíšneho pôvodu. Ak sa chcete zotaviť čo najskôr a vyhnúť sa opakovaniu chladu, zjedzte čerstvé ovocie, ktoré obsahuje veľa užitočných vitamínov a minerálov.

Ako vyliečiť chlad na jeden deň liekmi?

Priniesli sme tu najefektívnejší prostriedok, ktorý si môžete kúpiť v lekárni. Pomocou nich sa môžete rýchlo zotaviť z chladu.

Najprv musíte mať antivírusovú látku - amixín, ktorá stimuluje tvorbu interferónu. Okrem toho je kompatibilný so všetkými liekmi používanými pri liečbe akútnych respiračných ochorení a chrípky.

Súčasne vypite imunotonikum prirodzeného imunomodulátora Doppelgerz (Nemecko) na posilnenie imunitného systému.

V prípade silného kašľa so spútom, kúpiť bromhexín vo forme tabliet. Uľahčuje dýchanie, riedi spúta, podporuje vylučovanie sekrétov. Ak máte kašeľ bez spúta, bude účinnejšie užívať homeopatický liek Stoodal Syrup, ktorý nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky.

V prípade vysokých teplôt bude najlepšou voľbou Tsefekon N. rektálne čapíky, ktoré sa vďaka rektálnemu použitiu absorbujú čo najrýchlejšie a rýchlo odstraňujú teplotu. Ak máte bolesť v krku, Falimint vám pomôže vo forme dražé.

Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna | medical phytotherapeutist

vzdelanie: Diplom v medicíne a liečbe získal na NI Pirogov University (2005 a 2006). Ďalšie vzdelávanie na Katedre fytoterapie na Moskovskej univerzite priateľstva národov (2008).

Ako rýchlo vyliečiť zima bez liekov - receptov na alternatívnu medicínu

V tomto článku nájdete informácie o tom, ako rýchlo vyliečiť zima, s jednoduchými liekmi doma, bez piluliek. Tipy a triky.

Ako rýchlo vyliečiť zima - tipy a triky

Zvyčajne sa nachladnutie nepovažuje za obzvlášť nebezpečnú chorobu.

Navštevuje nás a naše deti tak často, že sme na to zvyknutí a považujeme to za niečo, čo je samozrejmosťou.

Samozrejme, že nachladnutie nie je ARVI, a ešte viac - nie chrípka. A napriek tomu nám dokáže dať veľa nepríjemných nepohodlí.

Ale napriek tomu, ak zistíte, studený vo veľmi skorom štádiu narodenia choroby, môžete výrazne znížiť čas strávený v zlom zdravotnom stave, rovnako ako ušetriť peniaze a celkové zdravie, tým, že zabráni vzniku komplikácií.

To dokazuje aj čas a prax mnohých ľudí.

Odhalenie ochorení v najskoršom štádiu je kľúčom k rýchlemu vyliečeniu bežného nachladnutia.

Časté nachladnutie

Pre bežné prechladnutie charakterizované takou všeobecnou srmptómiou:

• bolesť hrdla a / alebo bolesť hrdla,
• kýchanie,
• kašeľ
• slzenie,
• bolesť hlavy,
• upchatie nosa a výtok z nosa
• zvýšenie teploty
• únava, bolesť a bolesť v rukách, nohách a chrbte.

Studené symptómy sa môžu vyskytovať v mnohých rôznych kombináciách a prejavovať sa v rôznych stupňoch prejavu.

Ihneď podniknite kroky!

Jedzte viac vitamínov, zmiernite bolesť hrdla a vyčistite priechody nosa. Takéto jednoduché úkony zvýšia odolnosť organizmu voči prechladnutiu a poskytnú vynikajúcu záruku, že trvanie choroby sa zníži na minimum.

Okrem toho všetkého, počas chladu je potrebné dať telu dobrý odpočinok.

Pamätajte, že v prípade nachladnutia, antibiotiká nie sú užitočné! Užívajte antibiotiká LEN, ako Vám predpísal lekár, a v žiadnom prípade nie sú samoliečivé.

Ako vyliečiť zima rýchlo doma

Aby vaša liečba chladom prebehla oveľa rýchlejšie a bola produktívna, postupujte podľa nižšie uvedených metód a budete úspešní!

• Dôležitý bod - identifikácia ochorenia z prvých príznakov

Po infekcii vírusom sa symptómy chladu objavia takmer okamžite: začnete pociťovať nádchu, bolesť hrdla, kašeľ, upchatý nos, ľahkú bolesť (bolesti) v rôznych častiach tela, miernu horúčku a celkovú fyzickú slabosť.

Pre rýchle hojenie musíte konať okamžite! Keďže, ak nebudete prijímať opatrenia okamžite, potom doslova 12 hodín po infekcii, bude mať zima čas úplne absorbovať vaše telo, a budete "vypadnúť z klietky" aspoň týždeň, alebo dokonca dva.

Preto je nevyhnutné urýchlene posilniť obranyschopnosť tela!

Ak sa liečba nachladnutia začne včas, potom sa dá zvládnuť len pomocou ľudových metód. Ak bol čas stratený, alebo príznaky sú dosť bolestivé pre vás - pripojenie drogovej liečby.

Vaše telo je schopné vyrovnať sa s nachladnutím, ale v prípade závažných príznakov môže lekár predpísať lieky, ktoré ich zmiernia.

Kedy ísť URGENTLY k lekárovi?

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak zistíte, že sa vyskytli nasledujúce príznaky:

• Bolesti ucha, strata sluchu.
• Zvýšená telesná teplota (nad 39 stupňov).
• Bolesť brucha.
• Teplota sa udržiava stabilne nad 38 ° C počas 3 dní.
• Vaše dýchanie je ťažké a sipot.
• Hlien odchádza krvou.
• Napriek Vašej liečbe trvajú bežné príznaky nachladnutia dlhšie ako 7-10 dní.
• Máte bolesť hrdla a horúčku bez kašľa alebo behania nosa. V tomto prípade nemôžeme hovoriť o chlade, ale o quinsy. Iba lekár môže správne diagnostikovať bolesť hrdla, predpíše lieky a načrtne liečebný režim, aby sa predišlo komplikáciám v srdci.
• Máte kašeľ s horúčkou, ale bez studeného a bolestivého hrdla. Tieto príznaky môžu byť príznakmi pneumónie (pneumónia). To je dosť závažné a bude vyžadovať kvalifikovaný lekársky prístup k liečbe.

Vitamín C na prechladnutie

Použite viac vitamínu C na prechladnutie.

Tento vitamín má slávu najsilnejšieho lieku proti zime. Vitamín C vo vysokých dávkach znižuje dobu prechladnutia.

Piť citrusové šťavy, jesť jablká, jahody, kivi, bobule a zelené, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C.

Vezmite vitamínové doplnky, ktoré sa predávajú vo forme tabliet v lekárňach a predajniach zdravej výživy.

Dodržujte prísne dávkovanie a neprekračujte dennú dávku: maximálna denná dávka pre dospelého je 500 mg. vitamín C za deň.

Ako znížiť nazálnu kongesciu pri prechladnutí?

Vyfúknite nos.

Fúkanie nosa pomáha odstrániť nosné priechody z hlienu sekréty, ale je dôležité, aby sa to preháňať: príliš veľa alebo časté vyfukovanie môže ublížiť!

Správna metóda fúkania nosa je uzavretie jednej nosovej dierky prstom, potom veľmi opatrne vyfúknite druhú nosnú dierku. Potom zopakujte akciu pre prvú nosnú dierku. Potom musíte dôkladne umyť ruky antibakteriálnym mydlom.

Aby ste zabránili podráždeniu v dôsledku častého fúkania nosa, použite mäkkú bavlnenú vreckovku, netierajte si nos a používajte malú vazelínu na navlhčenie a namazanie nosných dierok.

Na vypláchnutie nosa použite špeciálnu nádobu. Môžete použiť akúkoľvek injekčnú liekovku alebo fľašu s tenkým výtokom. Pripravte si fyziologický roztok: pol pohára čajovej lyžičky morskej soli zmiešajte so pohárom vody a naplňte ju miskou.

Potom nakloňte hlavu na stranu (nad drezom) a vložte trysku do nozdry. Nechajte kvapalinu vniknúť. Roztok by mal prejsť cez jednu nosnú dierku a odtiecť z druhej nosovej dierky.

Po úplnom vypustení vody môžete jemne vyfúknuť nos a zopakovať rovnaký postup pre druhú nosnú dierku.

Špeciálne fyziologické roztoky na umývanie nosa si môžete zakúpiť v lekárni.

Aby ste sa zbavili chladu, používajte parné metódy.

Para je veľmi užitočná pri liečbe rinitídy.

Z tepla pary a vlhkosti hlien zmäkne a zoslabne a výtok z nosa prejde rýchlejšie.

Kloktanie za studena

Kloktajte so slanou vodou.

Ucpaný nos nie je jediným problémom počas prechladnutia. Suché a svrbivé, boľavé hrdlo môže spôsobiť dosť nepríjemností.

Najjednoduchší, cenovo najdostupnejší a neuveriteľne účinný ľudový liek na nepríjemné pocity v hrdle je kloktaním teplým roztokom morskej soli.

Pridajte lyžičku soli do pohára teplej vody, môžete tiež pridať sódu a niekoľko kvapiek jódu, premiešajte a opláchnite čo najčastejšie.

Vdychovanie nádchy a rinitídy

Aké metódy možno použiť:

• Jednoduchý spôsob

Môžete jednoducho držať tvár nad vriacou vodou: zalejeme vriacou vodou do akéhokoľvek kontajnera a držať tvár trochu nad parou. Na hlave môžete hodiť uterák, aby sa para udržala o niečo dlhšie.

• Aromaterapeutická metóda

Pre efektívnejšie protizmladové ošetrenie pridajte do vody niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka, mäty piepornej, borievky alebo jedle, aby ste vyčistili nosné priechody ešte lepšie.

Po parnom zákroku jemne vyfúknite nos.

Ak nie je žiadny špeciálny inhalátor, nie je to dôvod, prečo by ste nemali inhalovať.

Ak nemáte teplotu, potom môžete jednoducho naliať vriacej vody do nádoby, kvapka éterických olejov, a dýchať nad parou, uvedenie uterák na hlavu, aby sa zvýšila účinnosť zasadnutia.

Ak je teplota a cítite sa hrozné, stačí naliať horúcu vodu do nádoby, dať éterické oleje tam, a dať ju vedľa vás.

Oleje sa odparia a pri ich vdýchnutí strávite vynikajúcu "dezinfekciu" dýchacích ciest.

Môžete tiež použiť jódové pletivo na krídlach nosa a nosného mosta

Studená enema

Urobiť klystír - to uľahčí vaše utrpenie!

Ak máte teplotu, uistite sa, že klystír rozpustením jednej lyžičky soli a jednu čajovú lyžičku sódy v dvoch litroch teplej vody.

Tento postup okamžite znižuje teplotu na niekoľko hodín, plus všetko - to veľmi zmierňuje stav chladu.

Všeobecná intoxikácia tela sa zníži a po takomto očistení čriev sa budete cítiť omnoho lepšie a ľahšie.

Ak hladujete, nezabudnite stráviť očistnú klystír každých 12 hodín. To uľahčí rýchle uzdravenie a zníži celkovú intoxikáciu (zaťaženie) vášho tela.

Pite viac tekutín na prechladnutie.

Uistite sa, že piť veľa teplej, horúcej kvapaliny.

Počas prechladnutia nie je nič také žiaduce ako horúci nápoj.

To je celkom logické: okrem všetkých upokojujúcich vlastností, horúce nápoje pomáhajú rýchlo sa zbaviť nachladnutia a bolesť v krku, odstrániť nahromadené toxíny, znížiť zaťaženie všetkých orgánov vylučovania, pomôcť potu, čo výrazne zmierňuje príznaky nachladnutia.

Najlepší studený nápoj je obyčajná a čistá teplá voda.

Okrem čaju, bylinného čaju, kompótov a iných tekutín je potrebné vypiť aspoň dva litre denne a ešte lepšie.

Okrem toho môžete použiť:

• Bylinný čaj s harmančekom, mäta, podstielka, nechtík, šalvia, atď.
• Pite z teplej teplej vody s citrónom a medom.
• Zázvorový čaj.
• Brusnice, kalina, plody rakytníka, ríbezlí, malín a brusníc.

Najlepší spôsob, ako zistiť, či pijete dosť čistej vody (len voda, nie čaj, kompót alebo vývar!) Je sledovať farbu moču.

Ak je bledožltá alebo takmer transparentná, potom je všetko v poriadku. Ak je tmavo žltá, znamená to vysokú koncentráciu odpadových produktov v tele a proces dehydratácie. Pite viac!

Ako jesť počas zimy?

Najdôležitejšie pravidlo nie je jesť, ak nie je chuť do jedla.

Nebojte sa, že nebudete mať žiadnu silu. Nemyslite si, že nie je škodlivé. Škodlivé - je to, že sa NEPREČÍTE, ak nechcete!

Ak telo vypnulo chuť k jedlu, znamená to, že ho potrebuje na dôležité „opravárske a čistiace práce“ a nemusí to rušiť. Vie lepšie ako my, ako vrátiť naše zdravie späť do normálu.

Preto pozorne počúvajte sami seba: spýtajte sa sami seba, čo by ste chceli jesť (samozrejme, pripojte racionalitu, vaše túžby by nemali poškodiť váš stav).

Ak nemáte chuť k jedlu - počkajte chvíľu, dajte svojmu telu čas na čistenie. A chuť sa objaví.

Zvyšok pravidiel výživy je nasledovný: Vaše jedlo by malo byť čo najjednoduchšie a najjednoduchšie.

Snažte sa jesť čo najviac zeleniny a zelených. Zelenina môže byť dusená, varená, dusená, pečená a grilovaná. Netreba sa smažiť, všetko by malo byť čo najjednoduchšie pre trávenie.

Čerstvé šaláty plnia rastlinným olejom z prvej studenej extrakcie. Jedzte kašu, zemiakovú kašu, polievky, zemiakovú kašu.

Ak chcete chlieb, potom je lepšie použiť sušený chlieb: toast, chlieb, sušienky.

Tuk, sladký, sóda, "jedlo z vriec" vo forme čipov a sušienok, rýchle občerstvenie - tabu. Telo potrebuje dať maximálnu energiu, aby sa vyrovnalo s chladom!

Ak máte silu a túžbu - stačí jeden deň hladovať. Budete prekvapení, ako rýchlo sa zotavíte. Ide o veľmi starú a veľmi účinnú metódu liečby nielen bežného prechladnutia, ale aj mnohých ďalších závažných ochorení.

Táto technika je takáto: akonáhle pocítite prvé príznaky nachladnutia, potom prestaňte jesť. Pite veľa teplej vody. Môžete pripojiť bylinné čaje, vodu s citrónom.

Ak máte hlad po tom, že sú neznesiteľné a príliš hladní, potom pripojte med, čerstvé ovocné nápoje, šťavy. Môžete jesť pár plodov.

Účinok bude tiež, ale menej výrazný ako hladovanie na vode.

Pravidlom je, že chytanie studenej "ocas" na samom začiatku, a začína hladovať na vode, na druhý deň sa budete cítiť zdravý.

Čistý med je účinný prírodný prostriedok na zlepšenie imunity. Má antivírusové vlastnosti a zmierňuje bolesť v krku, zahrieva telo a z neho odstraňuje toxíny.

Pite čaj nie s cukrom, ale s medom. V tom istom čase med nerozmiešajte v horúcom čaji - takže zničíte všetky jeho prospešné vlastnosti.

Jedzte med s trochou cukru: dať trochu medu do úst a rozpustiť ho ako cukríky. Med sa vstrebáva do úst, takže nemá zmysel ho miešať v tekutine.

To je nádherná liečba pre hrdlo a posilnenie obrany vášho tela!

Ak je med alergický, potom by ste ho nemali používať: pre podobný účinok môžete použiť malinový džem.

A ešte lepšie - ak ide o „živú“ malinovú marmeládu, zozbieranú od leta: čerstvé maliny sa posúvajú v mlynčeku na mäso a pridáva sa k nemu cukor, mieša sa a uskladňuje v chladničke.

Ak nie je alergia na med, potom sa tento „živý“ džem pripravuje z prírodného medu, nie cukru. Jedná sa o veľmi silný antivírusový, anti-studený liek s neuveriteľne úžasnou chuťou a vôňou!

Cesnak je neuveriteľne zdravý kvôli jeho antimikrobiálnym, antivírusovým a antibiotickým vlastnostiam.

Ak nemáte žalúdočné problémy, zdvojnásobte dennú dávku cesnaku vo vašej strave.

Cibuľa a reďkovka má podobné vlastnosti.

Uvoľnite sa viac počas chladu!

Pokračovanie v práci, keď sa objavia príznaky nachladnutia - to znamená oddialiť proces hojenia na niekoľko týždňov.

Tvoje telo potrebuje odpočinok, a nie TAK, ale TERAZ!

Preto by bolo najlepšie rozhodnúť sa, že si vezmete zoznam chorých v práci, ochránite sa pred teplou prikrývkou, pijete horúci čaj, uvoľníte a získate silu.

Pamätajte, že nachladnutie je vírus, ktorý silne napáda a oslabuje váš imunitný systém, čím vás robí zraniteľnejší voči iným chorobám a možným komplikáciám.

Sledujte spánok a odpočinok počas choroby! Musíte spať aspoň 8-9 hodín za noc, a tiež ísť spať počas dňa.

Dokonca aj keď ste šli do postele počas dňa, ale nemôžete to urobiť vôbec, potom si ľahnite s očami zatvorenými. Pokúste sa relaxovať.

Počúvajte príjemnú hudbu.

To je obrovský odpočinok, ktorý dá telu obrovské zásoby energie na regeneráciu.

Sledujte pozitívne filmy, komédie, videá, ktoré vás inšpirujú a inšpirujú optimizmus, prečítajte si svoje obľúbené knihy. Zvýšenie emocionálneho pozadia počas prechladnutia je silná sila, ktorá je schopná liečiť telo kvalitatívne!

Veľmi často sa stáva, že počas prechladnutia je nos veľmi ťažký a hlava sa ešte viac zraní, stačí si ľahnúť. Môžete sa s tým vyrovnať umiestnením ďalšieho vankúša pod hlavu a problém zmizne.

Šaty srdečne!

Príčiny chladu nie sú studené ani ťahové, ale vírusy, s ktorými sa vaše telo (imunitný systém) nestretlo!

Napriek tomu, že chladné počasie alebo samotný návrh nie sú príčinami prechladnutia, nezabudnite zostať v teple počas liečby.

Nechajte svoju izbu v teple, aby vaše oblečenie bolo čo najteplejšie a najpohodlnejšie. Noste teplé ponožky, zabalte teplú prikrývku, nepochádzajte po podlahe bez papučí naboso.

Na uľahčenie dýchania použite zvlhčovač.

Uistite sa, že vzduch si izbu!

Aspoň niekoľkokrát za deň, musíte správne vzduch vašej miestnosti, nechať v maximálnom množstve čerstvého vzduchu.

K tomu, otvorte široké okná, balkón, a opustiť miestnosť na chvíľu, aby nedošlo k prehriatiu.

Ak apartmán umožňuje, potom otvorte okná a balkón v dvoch izbách, čím sa zabezpečí vysoko kvalitný ponor.

Zostaňte nejaký čas v kuchyni, v tretej miestnosti alebo niekde inde. Po takomto vysoko kvalitnom vysielaní sa budete cítiť omnoho lepšie doslova!

Čerstvý vzduch dáva veľa sily a energie, je to veľmi dôležité v období choroby!

Uistite sa, že sa pohybujete!

Počas prechladnutia potrebuje telo odpočinok. Ale nie 24 hodín denne. Neležte celý deň, pravidelne sa pohybujte.

Veľmi často, slabosť, únava a bolesť hlavy vznikajú práve preto, že sedíme alebo ležíme dlhú dobu. V tomto prípade - keď sme chorí - to môže hrať krutý vtip a len zhoršiť už zlý zdravotný stav.

Oblečte sa srdečne a choďte na prechádzku.,

Esenciálne oleje na prechladnutie

Použitie esenciálnych olejov vo Vašej liečbe, okrem fyzického čistenia a regenerácie, prispejete k stabilizácii vašej morálky: estery sa upokojia a dokonale sa uvoľnia, zbavia sa nadmerného napätia a starostí.

Aromaterapia je užitočná nielen na čistenie tela a jeho hojenie, dokonale čistí a dezinfikuje vzduch v miestnosti. To je vynikajúca prevencia, aby sa chorí pre svojich blízkych.

• Čo esenciálne oleje použiť?

Najlepšie na nachladnutie sú tea tree oil a všetky borovicové arómy: jalovcový olej, jedľa, borovicový olej a smrek.

Zmiešajte ich s citrusovými chuťou, aby ste zvýšili "bojového ducha".

Citrusové oleje sú vynikajúcou voľbou: pomaranč (dáva radosť), grapefruit (dáva neuveriteľný pocit pohodlia a pohodlia), citrónový olej (tóny a pomáha osviežiť a nie byť smutný).

Kúpeľ s chladom.

Ale ak sa vám podarilo chytiť „prvé zvony“ zima a ešte nedosiahla teplotu - nie je dôležitá jazda do vane, sauny, hammamu, hlavnou vecou je dôkladná para a vyhnať z vás maximálne množstvo toxínov.

Po saunovaní alebo kúpeli sa telo znovuzrodí a touto metódou môžete jednoducho „vyžarovať“ z koreňa.

Vynikajúcou voľbou by bola infračervená sauna: infračervené lúče nedajú žiadnu šancu prežiť váš zima!

Ak nie je možné navštíviť saunu alebo kúpeľ, potom sa môžete dokonale pariť v horúcom kúpeli, pridať do nej esenciálne oleje a potom si vrelo položiť oblečenie, zabaliť sa do deky a dôkladne sa potiť.

Potom si zahrejte teplú sprchu a prejdite na čisté a pohodlné spodné prádlo.

Ak urobíte všetko správne, potom ráno po vysoko kvalitnom varení bude vaša zima porazená!

Neexistuje možnosť kúpať sa alebo ísť do sauny, pariť nohy s horčicou.

Drogová liečba prechladnutia

Neužívajte žiadne lieky bez rady lekára.

Je lepšie robiť bez lekárničky antipyretiká, lieky proti bolesti, vykašliavanie drogy a finančné prostriedky z bežného nachladnutia.

Výnimkou je tinktúra echinacea, striktne ju dodržiavajte podľa pokynov, najmä v prvý deň zimy.

Ak máte teplotu nie vyššiu ako 38 stupňov - potom je lepšie, aby ste ju nestrelili.

Ak chytíte chlad na samom začiatku, môžete ľahko urobiť s ľudových prostriedkov a metódy uvedené vyššie.

Ak je vysoká teplota - zavolajte lekára.

Snažte sa urobiť minimálny súbor farmaceutických liekov.

Chráňte svoju pečeň!

Počas prechladnutia má naša pečeň vážnu záťaž, pretože je tu silný proces intoxikácie.

Ak užívate akékoľvek antipyretické a analgetické lieky, potom záťaž narastá mnohokrát!

Preto sa odporúča chrániť pečeň a pomôcť jej vyrovnať sa s prácou čistenia.

Za týmto účelom si počas celého obdobia choroby, a niekoľko dní po zotavení, bodliak mliečny.

Podporí pečeň, ochráni bunky a po tejto chorobe pomôže rýchlo obnoviť a očistiť naše „hlavné laboratórium“.

Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil najškodlivejšie a prírodné produkty.

Návod - ako rýchlo vyliečiť zima?

Takže teraz, na základe všetkých vyššie uvedených, malý pokyn o tom, čo robiť, aby sa rýchlo vyliečila zima:

1. Ak sa cítite zle, skúste zostať doma alebo si oddýchnuť z práce. Zabezpečte pastelný režim a odpočinok.
2. Skúste tento deň, jesť čo najmenej ťažké jedlo, a piť čo najviac: voda, ovocné nápoje, otepľovanie čajov s medom.
3. Môžete to urobiť klystír.
4. Začnite užívať vitamín C a tinktúru echinacea v kvapkách, presne podľa pokynov.
5. Ak nie je teplota, môžete parné nohy v horúcej vode so suchou horčicou a kúpať sa, potom musíte dať na vlnené ponožky na nohy, ľahnúť si pod teplou prikrývkou a dobre sa potiť. Odtiaľ budú trosky a toxíny.
6. Uistite sa, že si opláchnite nos 3–5 krát slanou vodou a kloktajte si hrdlo.
7. Osvetlite aromatickú lampu antivírusovými esenciálnymi olejmi.
8. Do miestnosti vložte cibuľu a cesnak.
9. V prípade poškodenia, OKAMŽITE, kontaktujte rrchau.

Terapeut: Ako rýchlo vyliečiť zima?

Vždy som sa zaujímal o otázku, ako sa niektorým ľuďom nedarí ochorieť v epidémii ARVI? Nesmie byť chorý vôbec. Až po mnohých rokoch som si uvedomil, že títo ľudia sú chorí, ale z prvých príznakov choroby, s ktorými zápasia, sa snažia zachovať svoje zdravie a vyliečiť „studené“ čo najskôr.

Najdôležitejšou vecou nie je vynechať nástup choroby. Koľkokrát to musí preháňať, aby sa v nemocnici nedostal zoznam chorých, aby sa nenarušili ich blízki a vydržali horúčku, nádchu, bolesť.

Existujú opravné prostriedky, ktoré môžeme vziať z prvých príznakov choroby, aby sme sa mohli liečiť rýchlejšie. Nie je to len liek, ale masáž, vrátane akupresúry, bylín, vitamínov, mastí. To všetko vieme, ale často nám chýba vôľa ovládať chorobu.

Najčastejšou príčinou indispozície je chlad alebo ARVI. Existujú rôzne vírusy ARVI, takže infekcia sa vyskytuje na inej klinike. Môže existovať vysoká teplota s minimálnymi katarálnymi symptómami (bez nádchu a kašľa), naopak, môže nastať upchatie nosa, bolesť hrdla a teplota je nízka.

Niektoré nesú ARVI úplne bez teploty. To platí aj pre oslabených starších ľudí, ktorí majú zima zvonku môžu prejaviť letargiu, ospalosť. Títo ľudia musia zavolať lekára, aby mohol počúvať pľúca, pozerať sa na jeho hrdlo a ak sú príznaky vírusovej infekcie, predpísali vhodnú liečbu.

Mal som prípad, keď som bol okresným terapeutom. Spôsobuje, že jeden dedko, a v dome volanie je napísané - zima. Myslím, že to spôsobuje chlad? Pravdepodobne sa dispečer mýlil. Prišiel som na výzvu - naozaj, môj starý otec sa sťažuje na upchatie nosa, žiadnu horúčku, žiadny kašeľ. Pozrel dedko. Predpísaná liečba rinitídy.

A čo? Počul som kašel z ďalšej miestnosti, a tam moja babička, s teplotou pod 40 stupňov, kašľa, má zápal pľúc. V pľúcach všetko dýcha. Predpísané ošetrenie a babička. Tu je príklad. Jeden s výtok z nosa volá lekára, a druhý vo vážnom stave trpí.

Toto ani nie je potrebné. Musíte vedieť, ako zaobchádzať s nádcha a vedieť, kedy je už potrebné požiadať o pomoc, aby sa rýchlo vyliečiť zima a vyhnúť sa komplikáciám.

Chcete rýchlejšie vyliečiť nachladnutie - je potrebná prevencia

Na začiatku by sa v období epidémie mali prijať preventívne opatrenia:

1. Vakcína proti chrípke - bezplatne na klinike v mieste zavedenia OMS alebo na súkromných klinikách;

2. Nosenie masky na verejných miestach, najmä ak prídete na kliniku, kde je veľa chorých ľudí;

3. Ak chcete rozmazať nos s oxolínovou masťou po celú dobu epidémie, keď idete von na ulicu;

4. Urobte profylaktické cykly antivírusových liekov: lavomax (amixín, tiloram), kagotsel, ingavirín, arbidol, ergoferon, tamiflu. Pokyny pre každý liek sú dobre popísané, ako si ho vziať s preventívnym účelom. Obvykle preventívny príjem od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. Užívajú profylakticky, keď prichádzajú do kontaktu s pacientom (niekto je doma chorý) alebo pri práci s ľuďmi, ktorí komunikujú s veľkým počtom ľudí, riziko infekcie sa niekoľkokrát zvyšuje (predajcovia, prevádzkovatelia v bankách, učitelia, učitelia materských škôl atď.). )

5. Umyte si ruky často mydlom alebo dezinfekčným prostriedkom! Niekedy nás táto jednoduchá akcia môže ochrániť pred infekciou. Nielen na umývanie rúk, ale aj na dezinfekciu kľučiek dverí, aby bol váš domov čistý.

6. V období epidémie, byt môže byť kremeň. Teraz sú v predaji prenosné zariadenia ultrafialového žiarenia ako „Beam“, „slnko“. S ich pomocou, môžete dezinfikovať byt, môže byť použitý ako pomoc na začiatku ochorenia. Ak nie je kremeň, môžete vzduch miestnosti, otvorte okná na 15 až 20 minút. Môžete vzduch a kremeň súčasne.

Ako rýchlo obnoviť, ak máte nachladnutie

Ak ste stále chorý a cítite horúčku, nie je potrebné, aby sa situácia dostala mimo kontrolu, ale aby ste prijali naliehavé opatrenia.

1. Antivírusové lieky už nie sú ako prevencia, ale ako liečba. Drogy sú rovnaké ako pri prevencii, len podľa inej schémy. Zvyčajne je režim podrobne opísaný v návode alebo na mieste liečiva. Niekedy po liečbe antivírusovými liekmi sa počiatočné príznaky ARVI zastavia a človek sa veľmi rýchlo zotaví. Tehotné antivírusovo predpísané dávky Viferon alebo Genferon.

2. Kloktadlo 5-6 krát denne s harmančekom alebo odvarom nechtíka, chlórhexidínom, furatsilinomom. Často sa používala účinná, ale nepríjemná chuťová látka nazývaná morská voda. Vezmeme si pohár teplej vody, odkvapkáme tam 5 kvapiek jódu, lyžicu soli, lyžicu sódy. Pár plákaní - a hrdlo je dezinfikované. Teraz jód nie je konzumovaný tak široko kvôli zvýšenému výskytu alergií. Ale bolo tam veľa sladkostí pre hrdlo. Sú ľahko ovládateľné, ale stále je lepšie ich nezneužívať, pretože na rozdiel od oplachovania nečistia povrch hltanu a niektoré spôsobujú podráždenie, pretože obsahujú veľa éterických olejov a konzervačných látok.

3. Umývanie nosa fyziologickými roztokmi. Existuje mnoho hotových hypertonických roztokov na umývanie nosa, môžete si sami vytvoriť fyziologický roztok a opláchnuť nos z čajovej kanvice. Nakoniec je tu Dolphin, špeciálna nádoba a prášky na umývanie nosa soľou a harmančekom. Pri umývaní nosa sa vírusy mechanicky opláchnu vodou a choroba sa nevyvíja. Po umytí môžete do nosa vložiť turundu s aloe džúsom alebo balzamom „Vitaon“, tieto lieky nielen zmierňujú zápal, ale aj stimulujú miestnu imunitu.

4. Šokové dávky vitamínov. Vitamíny skupiny B zvyšujú imunitu. Kyselina askorbová pomáha bojovať s vírusom. Vitamíny sa teraz predávajú najrôznejšie, od drahých komplexov až po penny askorbinki a šípkový sirup, ktorý je nám známy od detstva.

5. Ľudové prostriedky okrem hlavného liečenia, aby sa rýchlejšie zotavili:

• mlieko s medom;
• cibuľu nakrájajte a naplňte ju cukrom, vypite uvoľnenú šťavu;
• teplé nohy s horčicou v miske;
• variť bylinky: majoránka, ľubovník bodkovaný, sladké drievko, harmanček, šalvia, nechtík. Byliny trvajú na vodnom kúpeli po dobu 20 minút, potom prikryjeme fľašou s horúcou vodou a trvajú na 40 minútach, potom, ako sa ochladia, odkvapkávajú a skladujú v chladničke pri jedle trochu zahriať alebo pridať vriacu vodu. Môžete variť bylinné, môžete, a každý bylina. Byliny sú dobré, pretože majú baktericídne, protizápalové a expektoračné účinky. To znamená, že na telo máme komplexný účinok. Do byliniek môžete pridať lyžicu medu. Z byliniek pre tehotné ženy sú vhodné harmanček a nechtík;
• noste strúčik cesnaku okolo krku na niť, dajte misku cesnaku kaša okolo bytu;
• piť zázvorový čaj. Zázvorový čaj sa varí zo strúhaného alebo suchého zázvoru, môžete pridať trochu medu. Zázvorový čaj možno odporúčať pre tehotné ženy na liečbu prechladnutia.

6. Akupresúra pomáha veľmi dobre pri prvých príznakoch ochorenia. Nižšie je schéma. Pracujeme s palcami alebo ukazováčkami na biologicky aktívnych bodoch proti smeru hodinových ručičiek až 21-krát, pre najlepší účinok ráno a večer.

7. Balsam "zlatá hviezda" a podobné masti a náplasti s éterickými olejmi, ktoré sa zvyčajne aplikujú na oblasť v blízkosti nozdier alebo hrudnej kosti, kde sa nachádzajú aktívne body. Tieto lieky dobre zmierňujú upchatie nosa, majú tiež baktericídny účinok.

6. Domáca fyzioterapia. Teraz existuje toľko prenosných zariadení na predaj, že si môžete zariadiť skutočnú izbu vo vašej domácnosti. Toto je UFO kremeň (už boli spomenuté), magnet, denos, nebulizér. Pred použitím by ste si mali pozorne prečítať návod a používať ho iba vtedy, ak nemáte žiadne kontraindikácie fyzioterapie.

Ak prekonáme chorobu týmito prostriedkami, je to veľmi dobré a umožní nám vyliečiť nachladnutie oveľa rýchlejšie. Ak však príznaky zostanú po 5 dňoch liečby alebo sa zhoršia - kašeľ so zeleným spútom, výtok z nosa hnisavého charakteru, bolesť a preťaženie uší, celková slabosť, horúčka nad 39 stupňov, to všetko je indikátorom antibiotík.

Je nevyhnutné, aby lekár predpísal antibiotiká. Neodporúča sa, aby ste si tieto lieky predpisovali sami, pretože ľudia zvyčajne užívajú liek, ktorý raz pomohol, čo znamená, že ho už užívali. To by sa nemalo robiť, pretože naše mikróby môžu byť voči tomuto antibiotiku odolné.

Aby bolo možné takúto liečbu predpísať, lekár berie do úvahy mnohé faktory: aké lieky ste nedávno užívali, fajčíte, vaša práca súvisí s ľuďmi, ste často chorí, aký je stav vášho kardiovaskulárneho systému, obličiek, gastrointestinálneho traktu, v akom čase rokov, ako tolerujete liečbu antibiotikami, vedľajšie účinky liekov.

Preto sa antibiotiká predávajú v lekárňach na predpis. Niektorí bezohľadní farmaceuti stále predávajú antibiotiká, ale to je nesprávne. Pokiaľ ide o užívanie antibiotík, je lepšie, aby boli vyšetrené lekárom, aby nedošlo k vynechaniu komplikácií.

Ako rýchlo vyliečiť zima doma

Slabosť, kýchanie, mierna horúčka - to všetko sú prvé príznaky ochorenia, ktoré sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas roka - chlad. To je dôvod, prečo 90% ľudí má pochopiteľnú túžbu naučiť sa rýchlo vyliečiť zima a bez zbytočných návštev u lekára.

Ako sa rýchlo zbaviť chladu

Osoba, v závislosti na veku, má akútnu respiračnú infekciu 1-8 krát ročne. Je možné rýchlo liečiť nachladnutie, ale len na tento účel je potrebné začať vykonávať určité činnosti včas. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť príznaky malátnosti denne. Odporúča sa prijať opatrenia hneď, ako sa objavia prvé príznaky, pretože čím dlhšie nezačnete liečbu, tým je pravdepodobnejšie, že sa nebudete môcť rýchlo zbaviť chladu.

Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že rôzne vírusy môžu byť príčinou zlého zdravotného stavu pri akútnych respiračných infekciách, preto je dôležité okamžite zastaviť ich činnosť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je, aby sa komplexné vitamíny, pretože je potrebné posilniť imunitný systém tak, že je viac aktívne podieľajú na ochrane tela. Potom sa odporúča venovať pozornosť prítomným symptómom a ovplyvniť ich už:

1. Kašeľ bude vyžadovať otepľovanie (inhalácia, trenie masťou s účinkom otepľovania).
2. Nosné upchatie sa eliminuje vystavením nosovým dutinám (na ne sa majú aplikovať špeciálne kompozície, ktoré znižujú opuchy, znižujú sekréty) pomocou kvapiek (majú sa zvoliť podľa veku, pretože vazokonstrikčný účinok nie je vždy užitočný).
3. Bolesť a svrbenie v hrdle sa zmierňuje zahrievaním pomocou špeciálnych činidiel, vrátane tých, ktoré obsahujú mentol alebo eukalyptus.
4. Slabosť, ktorá sa vyskytuje vo svaloch a celom tele, odstraňuje správny odpočinok - musíte úplne relaxovať a spať po dobu 1-2 hodín. Na zvýšenie pevnosti sa odporúča piť horúci čaj s malinovým džemom.
5. Ak sú bolesti hlavy, musíte vziať pilulku - analgetikum.
6. Použitie kvapiek pomôže eliminovať kýchanie.

Špeciálne znížiť mierny nárast telesnej teploty (nie vyššie ako 38 stupňov) by nemala byť, pretože v tomto prípade telo, jeho imunitný systém, nezávisle vyrovnať sa so zdrojom problému.

V 90% prípadov ľudia ignorujú prvé príznaky, ktoré zabraňujú zotaveniu v krátkom čase. Je dôležité si uvedomiť, že liečba prechladnutia ľudovými liekmi doma by sa nemala obmedzovať len na používanie bylín a rastlín - integrovaný prístup funguje dobre, kombinácia tradičných metód a metód, ktoré ponúka liek. Zastaviť vývoj vírusov a zápalových procesov pomáha piť veľa bylinného čaju, infúzie liečivých rastlín, teplé nápoje s citrónom a medom. Ak existuje takáto možnosť, potom na zlepšenie výkonu, mali by ste kontaktovať terapeuta / pediatra (podľa veku), pretože symptómy prechladnutia sa môžu líšiť v závislosti od regiónu.

Je dôležité vedieť vopred, čo rýchlo pomáha z chladu, pretože v čase prvých príznakov sú potrebné rýchle akcie. Drogová liečba akútnych respiračných infekcií zahŕňa použitie liekov doma, ak nie je podozrenie na SARS alebo chrípku - v tomto prípade je prvou vecou, ​​ktorá musí byť vykonaná, diagnostické vyšetrenie. Nezávislé pokusy o liečbu sa tiež nedajú uskutočniť, ak sa tehotná žena alebo dieťa stretli s nejakým problémom, pričom všetky stretnutia vykonáva lekár.

Medzi prvé odporúčania pre využitie bude použitie teplej kvapaliny, tento počet zahŕňa nielen čaje, ale aj vývar (mäso, hydina), kompóty a ovocné nápoje (izbová teplota). Nemôžete použiť horúcu vodu, najmä s bolesťou hrdla, ako v tomto prípade, sliznice poškodené zápalom bude ešte viac narušená.

Prvý deň po nástupe príznakov je potrebné pozorovať kompletný odpočinok (ak je to možné, odpočinok na lôžku, zníženie stresu, psychické aj fyzické). Aby sa tento problém rýchlo prekonal, je potrebné venovať pozornosť izbovej teplote - odporúča sa vetranie, ale v miestnosti by sa nemalo nechať chladiť. Ak sa človek začne potiť a vykazuje známky, budete musieť zmeniť na čisté a suché oblečenie.

Lieky, ktoré sa odporúča používať - ​​komplexné tablety alebo prášky, ktoré odstraňujú symptómy. Ak sa k bolestiam hlavy pridajú boľavé pocity vo svaloch, potom teplý nápoj pomôže zmierniť tieto príznaky. Musíte tiež užívať lieky, ktoré znižujú teplotu (ak sa zvýšila nad 38 stupňov).

Je dôležité si pamätať! Použitie extrémne teplých tekutín nie je schopné vyrovnať sa s hlavným dôvodom, ktorý spôsobil vznik chladu.

Liečivé čaje a bylinné nápoje by sa mali používať v terapii nie dlhšie ako 5 dní od momentu prvých príznakov, pričom počet vreciek by nemal prekročiť 4 kusy. Príklad liečby v prvých 24 hodinách:

1. Použitie prípravku Ferveksa v množstve 1 vrecúško na 200 ml horúcej vody. Musíte ho piť hneď. Maximálne množstvo je 3-4 sáčky denne po jedle v závislosti od veku. Pre deti môže byť tento liek zahrnutý do liečebného programu, keď majú 6 rokov, maximum je povolené používať 1 sáčok 2 krát denne.
2. Pharmacytron - tento liek by mal byť použitý jeden vak zriedený v pohári vody. Maximálne množstvo lieku je 3 pakety denne, maximálny priebeh liečby je 5 dní, veková hranica je 14 rokov.

Ďalšie zložky liečebného programu - inhalácia, otepľovanie.

Ak sa príznaky objavia jasne od prvých dní, ale je dokázané, že to nie je SARS alebo chrípka, potom sú v programe obnovy zahrnuté špeciálne prípravky - imunomodulátory. Pracujú efektívne a umožňujú rýchlejšie zotavenie. Tieto lieky pomáhajú aktivovať prirodzené schopnosti imunitného systému bez zbytočného stresu. V dôsledku toho budú použité liečivá prejavovať svoje schopnosti vo väčšej miere. Tiež je potrebné si uvedomiť, že odborníci odporúčajú, aby sa rozhodli pre imunomodulačné lieky na rýchle zotavenie, ktoré podľa výsledkov štúdií ukázali, že majú široké spektrum účinku. Poskytnúť rýchly pozitívny účinok liekov, ako napríklad:

1. Tsikloferon. Odporúča sa na použitie, pretože funguje efektívne, ale je úplne bezpečný pre všetky systémy a orgány. Je povolené používať v terapii od momentu, keď má dieťa 4 roky. Režim medikácie je nasledovný - od 4 do 6 rokov - 1 tableta denne, od 6 do 11 rokov - už 2 tablety (ráno a večer). Po dosiahnutí veku 12 rokov sa môžu použiť 3 tablety na obnovenie, ako pri liečbe dospelých. Liečba týmto nástrojom trvá 10 až 20 dní (maximálne).
2. Amiksin. Tento liek možno použiť na liečbu nádchy u detí starších ako 7 rokov. V 95% prípadov je výmenný kurz 6 tabliet. V tomto prípade bude spôsob podávania nasledujúci: 1-2 dni - 1 tableta denne, potom 1 tableta počas dvoch dní. Je dôležité mať na pamäti, že pre deti od 7 do 14 rokov je výmenný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta raz za dva dni.

Konzultácia s odborníkom pomôže predísť chybám počas liečby, pretože môže predpísať ďalšie lieky, ktoré zaručia rýchle obnovenie sily a zdravia.

Rýchla pomoc pri rozjazde

S cieľom poskytnúť pomoc pri prvých prejavoch chladu rýchlo, je potrebné pridať vitamíny na lieky a populárne recepty (jednotlivé prvky alebo komplexy, vybrané podľa veku). Vitamíny (ich samostatné zložky alebo hotové komplexy pre dospelých a deti) pomôžu urýchliť proces hojenia. Je dôležité si uvedomiť, že ich užívanie bude potrebné nielen v prvý deň, ale aj po znížení príznakov - 3-4 dni.

Treba tiež pamätať na to, že okrem farmaceutických prípravkov by sa malo zvýšiť množstvo čerstvého ovocia a zeleniny v ponuke. Hlavné vitamíny skupiny B, ktoré sú užitočné na prechladnutie, pretože pomáhajú zvyšovať absorpčné procesy užitočných a liečivých látok, urýchľujú syntézu protilátok, ktoré sú nevyhnutné na obnovu a posilnenie imunitného systému. Vitamín D nie je o nič menej dôležitý pre rýchly proces regenerácie, jeho prítomnosť v terapii je nevyhnutná pre aktiváciu metabolických procesov, asimiláciu stopových prvkov, ako je fosfor a vápnik. Vitamín C pôsobí priamo na vírusy, aktivuje a ďalej posilňuje imunitný systém. Vitamín E pôsobí v bunkách, zabraňuje vzniku vírusov a procesov vedúcich k zápalovým reakciám. Dôležitými účastníkmi procesu hojenia sú aj meď a železo - majú antimikrobiálny, protizápalový účinok, podporujú hladinu kyslíka potrebnú pre všetky biochemické reakcie.

Rýchlo a účinne liečiť nádcha a ďalšie príznaky.

V procese integrovaného prístupu k liečbe prechladnutia by sa mala venovať pozornosť skutočnosti, že nestačí na posilnenie imunitného systému, je potrebné rýchlo odstrániť hlavné príznaky, ako je bolesť hrdla, kašeľ alebo nádcha. Práve tieto prejavy znepokojujú ľudí z prvých hodín chladu.

Je to dôležité! Každý zo súčasných príznakov sa má liečiť samostatne - kvapky / sprej sa používajú na odstránenie chladu, na liečbu kašľa - tablety, sirupy a masti, bolesť hrdla sa lieči liekmi alebo špeciálnymi sprejmi.

Možné je aj komplexné odstránenie príznakov chladu, ale účinnosť takýchto opatrení bude nižšia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať kašľu, odporúča sa používať špeciálne lieky, ako napríklad Dr. Mom (otepľovanie), Mukaltín alebo Sinekod. Každý z finančných prostriedkov sa prijíma podľa pokynov alebo podľa schémy predpísanej lekárom. Špeciálne cukríky, ktoré zahŕňajú echinacea, mentol alebo eukalyptus, tiež pomáhajú rýchlo sa zotaviť. Musíte venovať pozornosť vekovej hranici pre každý nástroj - tak, Dr. Mohm sa predáva v rôznych formách, z ktorých každý môže byť použitý z rôznych vekových kategórií. Prostriedky Sinekod vhodné na liečbu detí od 3 rokov. V tomto prípade bude režim nasledovný - 1 lyžička trikrát denne, pre predškolákov a mladších študentov, ako aj deti mladšie ako 12 rokov, výrobok môžete používať v dávke 2 lyžičky trikrát denne.

Ak máte nachladnutie, budete tiež potrebovať pomoc na prekonanie preťaženia a kýchania. Táto úloha je riešená kvapkami a sprejmi, ako sú naftyzín, Xymelín, Galazolín, Nazol. Funkcia - každé z liekov je k dispozícii v dvoch formách určených pre deti a dospelých (0,05% a 0,1% roztok). Dávkovanie (pre dospelých) - 1, najmenej 2 kvapky 2-3 krát denne. Deti - 1-2 kvapky denne v každej nozdry. Účinne a rýchlo prejsť opuch, zápal a preťaženie, zníženie hlienu a kýchanie. Ťažká rinitída môže byť tiež liečená inhaláciou, ale táto metóda sa odporúča prediskutovať so svojím lekárom.

Ďalším príznakom, ktorý sa vyskytuje v 95% prípadov je bolesť hrdla. Ak sa ho chcete zbaviť, použijú sa pilulky na sanie (Strepsils) alebo pastilky. Obmedzenia - až 8 ks denne alebo podľa pokynov pre zakúpený liek.

Liečime prechladnutie ľudovými liekmi.

Tradičné recepty, ktoré môžu byť zahrnuté do hlavného liečebného kurzu, ako aj ako dodatočný preventívny prvok, pomáhajú dobre na nachladnutie. Hlavnou výhodou tradičnej medicíny je veľké množstvo vitamínov, mikro a makro prvkov, ktoré posilňujú telo a prispievajú k začleneniu prírodných ochranných procesov.

Zaručené vyhrať všetky prejavy prechladnutia doma pomáha osvedčený recept - teplé mlieko, ktoré je pridané malinový džem alebo prírodný med. Takýto nápoj by sa mal používať na liečbu a profylaxiu len pred spaním, pretože telo reaguje s relaxáciou v 90% prípadov a začína sa aktívne otepľovanie a potenie. Tento nápoj pomáha zmierniť bolesti hlavy a negatívne pocity v procese prehĺtania. Môžete piť mlieko s medom alebo malinami v ťažkých podmienkach dvakrát denne.

Populárne vedomosti sa môžu zbaviť, a to aj z prechladnutia, pretože existuje taký postup ako umývanie. Na tento účel sa používa voda so soľou rozpustenou v nej (môže to byť bežné varenie aj more). Podiel - 500 ml vody a 1 polievková lyžica soli. Premývanie sa vykonáva v priemere 4 krát denne (každá nosná diera).

Inhalácie, v ktorých sú esenciálne oleje a liečivé rastliny, umožňujú rýchle zmiernenie príznakov, návrat osoby silu a vytrvalosť. Tradičná medicína navrhuje zaradiť do zákroku jednu alebo viac bylín - mäta, šalvia, levanduľa. Dobre sa zaoberáme liečbou nachladnutia borovice, eukalyptu a lipy. Pre 300 ml vody budete musieť vziať 1 lyžičku rastlín (niektorý z navrhovaných). Výsledná kvapalina bude musieť byť varená. Potom sa uskutoční inhalačný proces - inhalácia výparov prvkami liečivých rastlín.

Odrážajúc, ako vyliečiť zima, nemali by sme zabúdať, že maliny (čerstvé alebo vo forme džemu) majú jedinečné vlastnosti, ktoré vám umožňujú účinne odolávať prítomným symptómom. Odstraňuje teplo, posilňuje telo. Ak začnete liečbu ihneď, potom bude možné vyhrať ARD len za 1 deň. Čaj s malinovou marmeládou ako liek môže byť opitý až 7 krát denne, ako profylaxia - 1-2 krát.

Ďalší spôsob, ako sa vysporiadať s nachladnutím, je trenie teliat a nôh kolínskou vodou alebo alkoholom. Procedúra sa odporúča večer (tesne pred spaním), budete musieť použiť teplé ponožky. Kurz je denne až do úplného zotavenia za predpokladu, že teplota nepresiahne 38 stupňov.

Je teda možné zotaviť sa z prejavov akútnych respiračných infekcií za 1-2 dni. Na tento účel sa bude vyžadovať integrovaný prístup - kombinácia tradičných a tradičných lekárskych poznatkov. Posilnenie dosiahnutého pozitívneho výsledku pomôže prevencii.