Prevencia SARS

Obdobia jesene a zimy sú každoročne poznačené rozsahom chorôb medzi obyvateľstvom. Všetky vekové skupiny od detí po starších sú ohrozené.

Bežné ochorenia týchto ročných období sú považované za akútne respiračné vírusové infekcie, pretože infekcia sa vyskytuje najjednoduchším spôsobom: vo vzduchu rozptýlenými kvapkami.

Štatistiky hromadnej infekcie postihujú osobu dvakrát ročne, takže by ste mali premýšľať o preventívnych opatreniach a prostriedkoch na zníženie pravdepodobnosti ochorenia a ochranu vášho tela.

Prevencia infekcie SARS

Akútna respiračná vírusová infekcia sa prenáša z infikovanej osoby prenosom vzduchu (kašeľ, kýchanie, potriasanie rúk).

Preventívna ochrana má mimoriadny význam bez ohľadu na ročné obdobie a počasie.

Ochrana je rozdelená do dvoch typov:

• špecifické - zamerané na ochranu imunitného systému. Toto je hromadné očkovanie alebo individuálne. Vakcinačné zábery sa vykonávajú v materských školách, vo vzdelávacích inštitúciách, v práci alebo na základe vôle v zdravotníckom zariadení;
• nešpecifický - nezávislý boj proti vírusovým infekciám. Napríklad profylaktické tvrdnutie a požitie vitamínových komplexov. Všetky tieto opatrenia sú zamerané na posilnenie celkového stavu tela, zlepšenie jeho živobytia a schopnosti odolávať vírusovým infekciám.

Hlavnou podstatou metód prevencie infekcie je snažiť sa čo najviac vyhnúť kontaktu s nosičmi vírusov:

• nosenie ochranného obväzu z bavlny a gázy;
• izolácia chorého počas obdobia infekcie až do úplného uzdravenia.

Pre prevenciu je potrebné vykonať komplexné opatrenia, mali by byť vykonávané pod kontrolou av príslušnom poradí. Najoptimálnejším prístupom je výber jednotlivých metód vytvrdzovania tela, výber protidemidemík a implementácia odporúčaní špecialistov.

Prevencia u detí

Prevencia detí je veľmi dôležitá a relevantná. Základné princípy ochrany proti chorobe:

• vyhnúť sa kontaktu s vírusovými nosičmi;
• zvýšiť ochranné vlastnosti organizmu.

Deti sú ľahšie a s väčšou pravdepodobnosťou sa nakazia ARVI. Nemôžu byť plne chránení pred chorobou, ale môžete znížiť pravdepodobnosť infekcie, podľa jednoduchých základných princípov.

Podľa pediatera Komarovského sa prijímajú nasledujúce opatrenia na zníženie rizika nakazenia:

• ak je pacient doma, je potrebné častejšie vetrať miestnosť. Minimalizovať komunikáciu zdravého dieťaťa s pacientom až do úplného uzdravenia.
• vykonávať čistenie chlórovými čistiacimi prostriedkami, udržiavať optimálnu vlhkosť v miestnosti (od 40%) a teplotu približne 20 stupňov;
• Režim „maska“ - uprostred infekcie, kúpiť gázové obväzy a pravidelne ich nosiť, takže riziko ochorenia nebude vysoké;
• uistite sa, že sledujete čistotu rúk detí, umývajte sa častejšie, najmä pred jedlom a po prechádzke;
• ak je to možné, robte časté prechádzky na čerstvom vzduchu, ak je zlé počasie, potom vetrajeme miestnosti;
• užívanie profylaktických liekov a liekov (napríklad Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
• očkovanie;

Spôsoby, ako dostať vírus do osoby

SARS je prenášaný vzduchom rozptýlenými kvapkami, vstupuje do zdravej osoby cez dýchacie a tráviace systémy.

Metódy prenosu a prenosu vírusov:

• lokálny lokálny prenos vírusu - handshake, objavy s chorou osobou;
• letecká doprava - priama konverzácia, byť v tej istej miestnosti s chorými, kašľať a kýchať vedľa zdravých ľudí.

Preventívne lieky pre dospelých a deti

Lieky na prevenciu SARS sú zamerané na posilnenie tela, jeho imunitného systému a schopnosť odolávať vírusom.

Najbežnejšie lieky na prevenciu SARS:

1. Nazaval Plus - nosové kvapky na báze extraktu z divého cesnaku, divého cesnaku a medenej cibule. Môže sa vyrábať ako sprej. Vhodné pre deti aj dospelých. Použitie v období choroby. Priemerná cena 300 rubľov.
2. Ingavirin - tablety a kapsuly, hlavná účinná látka - imidazolyletanamid. Určené pre prevenciu a liečbu akútnych respiračných vírusových infekcií a vírusov skupiny A. Dávkovanie pre dospelých a deti, priemerná cena 390 rubľov.
3. Tsitovir - sirup pre deti, kapsuly pre dospelých. Zvyšuje ochranné funkcie tela, hlavnej látky - timogénu. Priemerná cena od 240 rubľov.
4. Forma uvoľňujúca arbidol - tablety a kapsuly, pre dospelých aj pre deti. Antivírusové činidlo, hlavná účinná látka umifenovir. Priemerná cena 167 rubľov.
5. Rimantadín (rimantadín) - tablety. Používa sa ako preventívne opatrenie a na liečbu SARS a chrípky. Liečivo je hydrochlorid rimantadínu. Priemerná cena 74 rubľov.
6. Kagocel - tablety, účinná látka Kagocel. Antivírus, aktivuje produkciu interferónu na boj proti vírusom. Používajú ho dospelí a deti od 6 rokov. Cena sa pohybuje od 240 rubľov.

Očkovanie proti SARS

Očkovanie sa vykonáva raz počas obdobia šírenia choroby a jej exacerbácie.

Účinné vakcíny sa považujú za profylaktické lieky na ochranu pred respiračnými ochoreniami.

Moderné očkovanie je rozdelené do troch generácií:

• prvý je živý (all-virion);
• druhý je rozdelený (split);
• tretia je podjednotka.

Vakcíny obsahujú vírusové antigény A a B. Kmene poskytujú domáce a zahraničné priemyselné odvetvia (Moskva, Panama, Nová Kaledónia, Hong Kong, Kalifornia). Lieky sú schválené WHO.

Injekcia sa vykonáva raz a je zameraná na prevenciu ARVI. V prípade ochorenia má očkovaná osoba výhody oproti nevakcinovanému jedincovi, je ľahšie tolerovať ochorenie (nie vysoká horúčka, mierne príznaky a rýchly priebeh ochorenia, bez relapsu).

Kontraindikácie vakcíny sú alergické reakcie, patológie imunitného systému, prítomnosť akútneho ochorenia alebo výskyt zápalového procesu, nedávna choroba, oslabený stav po operácii.

Vek, kedy je možné vakcínu použiť?

Očkovanie sa môže vykonávať ako deti od šiestich mesiacov a staršie osoby. Na začiatku by sa malo očkovanie vykonávať u ľudí, ktorí patria do prvej rizikovej skupiny (školáci a predškoláci, študenti, zdravotnícki pracovníci, osoby staršie ako šesťdesiat rokov, ľudia s oslabeným imunitným systémom a infikovaní HIV).

Poznámka na prevenciu SARS: t

Ako sa správať pri práci počas exacerbácie chorôb

Pred prácou si vezmite antivírusové lieky, používajte obväzy z bavlnenej gázy, používajte iba obedy, pozorujte hygienu rúk po použití toalety a rúk, vzduchujte miestnosti, obmedzujte kontakt s ľuďmi, ktorí sú chorí. Ak si ochoriete sami - vezmite si nemocenskú dovolenku.

Ako sa správať, ak ste chorý doma

Je potrebné izolovať pacienta v oddelenej miestnosti (nie cez priechod), často vetrať dom / byt a robiť mokré čistenie. Dodržiavajte hygienu a nejedzte jedlo z jedál pacienta.

Ako sa správať vo verejnej doprave

Ak potrebujete ísť verejnou dopravou, keď idete von, uistite sa, že na obväz. Ak je to možné, snažte sa sedieť pri okne, kde je viac vzduchu, a nie na konci prepravy, v dave. Po uvoľnení nezabudnite utrieť si ruky germicídnymi utierkami.

Nesedia vedľa potenciálnych pacientov.

Ako sa správať v spoločnosti chorých SARS priateľov, príbuzných

Snažte sa obmedziť priamy kontakt - bozky, objatia, ruky. Spojte sa vo vetraných priestoroch a udržiavajte osobnú hygienu. Použite hydratačné spreje na nos, je to ochrana proti prenikaniu vírusov.

Prevencia akútnych respiračných vírusových infekcií v predškolských zariadeniach (materská škola) t

V období zvýšeného stupňa ochorenia je potrebné zvýšiť počet prechádzok na čerstvom vzduchu, neustále vetrať priestory a vykonávať mokré čistenie špeciálnymi antibakteriálnymi látkami.

Nenavštevujte preplnené miesta veľkého počtu ľudí.

Dodržiavajte hygienu dieťaťa! Musíte ho naučiť používať obrúsky alebo jednorazové uteráky, aby sa ruky udržali čisté, aby nehryzali hračky iných ľudí.

Pri očkovaní - dohodnúť sa na injekcii. Ak máte vysoké riziko vzniku ochorenia, užívajte špeciálne antivírusové lieky. Začnite dávať svoje dieťa vitamíny alebo meniť diétu s ovocím a zeleninou.

Prevencia SARS v škole

Použite vždy, keď je to možné, vaty a gázové obväzy a jednorazové obrúsky.

Zúčastnite sa očkovania a užívajte vitamíny a antivirotiká.

Ak je to možné, skráťte čas strávený medzi ľuďmi. Dodržiavajte diétu a noste dieťa na počasie.

záver

Prevencia ARVI je odporúčanie a metódy, ktoré pomáhajú znižovať riziko vzniku ochorenia.

Hlavnou metódou prevencie je očkovanie a udržanie zdravého životného štýlu.

Odporúčania na ochranu pred vírusovou infekciou pre rôzne kategórie občanov sú približne rovnaké.

Sú založené na osobnej ochrane a obmedzujú kontakt s infikovanými ľuďmi.

Prevencia SARS u detí

Tam sú horúčka, zimnica, bolesť hlavy, ťažké bolesti tela. SARS sú chorí takmer všetci, pretože ich zdrojom sú ľudia.

Je ťažké nezískavať ARVI, ale je možné znížiť pravdepodobnosť ARVI ochorenia, preto je prevencia ARVI u detí jednou z najdôležitejších a naliehavých úloh pre rodičov, lekárov, pedagógov a učiteľov.

Podľa lekárov, 99% imunity závisí od životného štýlu (fyzická aktivita, emocionálny stav, výživa a životné podmienky), a preto len 1% imunity môže byť ovplyvnené liekmi.

Základné preventívne opatrenia pre SARS

1. Kalenie.
2. Časté prechádzky na čerstvom vzduchu v ktoromkoľvek ročnom období a za každého počasia.
3. Keď idete na ulicu, dieťa nemusí zabaliť veľa.
4. Udržujte optimálnu vlhkosť a teplotu vzduchu v miestnostiach.
5. Čistenie za mokra s minimálnym použitím domácich chemikálií.
6. Očkovanie.
7. Príjem vitamín-minerálnych komplexov posilňujúcich účinkov (vitamíny - predovšetkým C, A a skupina B.)
8. Včelí výrobky (med, propolis, materská kašička atď.).
9. Homeopatické lieky;
10. Fytoimunomodulátory (rastlinné lieky, ktoré zlepšujú imunitu).

Toto sú hlavné preventívne opatrenia pre SARS.

Dojčatá sú zriedkavo choré, pretože sú takmer izolované od vonkajšieho a častého kontaktu a vďaka imunity zdedenej od rodičov.

V prípade dojčenia detí sa riziko akútnej respiračnej vírusovej infekcie významne znižuje, pretože dostáva protilátky a mnoho ďalších nešpecifických ochranných faktorov pre vírusy s materským mliekom. Správny spôsob života rodiny, kde je dieťa temperované, chodí veľa, kúpa sa, pomáha posilňovať imunitu detí.

Prevencia SARS v škole av materskej škole

Najčastejšie deti ochorejú, keď začínajú navštevovať škôlky a záhrady. Najprv sa objavila v materskej škole, dieťa sa dostáva do agresívneho vírusového prostredia. Dieťa sa preto najprv často ochorie, až kým sa jeho telo nerozvíja imunitu voči vírusom a ich modifikáciám.

U detí vo veku od štyroch do piatich rokov sa výskyt incidencie znižuje, čo súvisí s prejavom špecifickej imunity po predchádzajúcich ochoreniach.

Prevencia akútnych respiračných vírusových infekcií v predškolských zariadeniach je v nasledujúcich aktivitách: t

1. Kalenie.
2. Správna organizácia spánku na čerstvom vzduchu.
3. Zdravotno-výchovná práca pre rodičov a zamestnancov.
4. Obohatenie stravy o potraviny s vyšším obsahom vitamínov A, B a C.

Potraviny bohaté na vitamíny A, B, C:

• citrón;
• karfiol;
• špenát;
• kiwi;
• pšeničné otruby;
• zelená a oranžová zelenina a ovocie;
• mliečne výrobky;
• ryby;
• orechy.

Žiaci sú najaktívnejšou súčasťou našej spoločnosti, a preto sú veľmi náchylní na infekcie. Chorým deťom chýba školská práca, čo výrazne znižuje ich akademický výkon. Prevencia SARS v škole je preto veľmi dôležitou úlohou pre rodičov a učiteľov, obsahuje rovnaké základné princípy ako prevencia SARS u detí.

Ak je vaše dieťa stále choré, je lepšie použiť nasledujúce tipy od Dr. Komarovského. V prvom rade prevencia a liečba ARVI nezahŕňa prehĺtanie tabletiek a zmesí, ale vedie aktívny životný štýl a vytvára podmienky, v ktorých sa telo dieťaťa dokáže s vírusom ľahko vyrovnať.

Komarovsky E.O. Prevencia SARS

1. Miestnosť by mala byť čerstvá a mokrá a dieťa je príjemne oblečené.

2. Jedlo by malo byť ľahké, sacharidové, tekuté - a to len na žiadosť dieťaťa. Je lepšie dať trochu hladovku ako preplnenie.

3. Pite veľa (vodu). Čaj, ovocné nápoje, kompót, želé.

4. V nose často pochovať soľné roztoky!

5. Pri zvýšených teplotách používajte paracetamol alebo ibuprofen. Aspirín je kategoricky kontraindikovaný.

6. Žiadne antibiotiká. Antibiotiká zvyšujú riziko komplikácií.

Záver: Prevencia SARS u detí významne znižuje riziko chrípky a SARS a zvyšuje šance na priaznivý výsledok. Účinnosť prevencie ARVI, zameraná na posilnenie imunity, sa prejavuje len každodenným, neustálym a trvalým plnením ich povinností rodičmi, pedagógmi a pedagógmi. Hlavnou úlohou dospelých je vytvoriť priaznivé podmienky pre život a rozvoj detí.

Výborné video o tom, ako zabrániť chrípke a ARVI u detí.

Prevencia SARS a chrípky u detí

V štruktúre všetkých infekčných chorôb je 95% ARVI a ARI. Tieto dve diagnózy sú svojou povahou trochu odlišné: ARVI, vrátane chrípky, je spôsobená len vírusmi a baktériami, mykoplazmami a inými patogénmi môže spôsobiť akútne respiračné infekcie.

SARS spolu s chrípkou tvoria približne 70% všetkých ochorení u detí. Mimoriadne náchylné sú na tieto choroby deti navštevujúce predškolské zariadenia a školy. V období jeseň-zima-jar, asi 80% detí trpí nachladnutím.

Prirodzene, všetci rodičia majú záujem o ochranu svojho milovaného dieťaťa pred vírusovými infekciami a snažia sa nájsť účinné preventívne opatrenia.

Všeobecné informácie, typy profylaxie

Neexistuje žiadny univerzálny liek pre všetky vírusové infekcie, pretože viac ako 300 vírusov môže spôsobiť ARVI. Ale môžete znížiť riziko ochorenia. To sa dosahuje prevenciou infekcie a posilnením tela dieťaťa, aby sa zvýšila odolnosť voči infekcii.

Riziko zmeny ARD a ARVI s vekom: až jeden rok dieťa s materským mliekom od matky dostáva ochranné protilátky, a preto má menšiu šancu na ochorenie. Ak však chorá ošetrovateľská matka ochorie, potom dieťa ochorie. V tomto prípade by dieťa nemalo byť odstavené: dieťa sa zotaví rýchlejšie, dostane materské mlieko - telo matky bude bojovať s choroboplodnými zárodkami pre dvoch a prenesie novo vytvorené protilátky na dieťa.

Deti, ktoré dostávajú umelé kŕmenie, do roka môžu často ochorieť na akútne respiračné infekcie a nachladnutie.

Existujú nasledujúce typy profylaxie:

• Profylaxia expozície - zabránenie kontaktu dieťaťa so zdrojmi vírusov;
• dispozičná prevencia - metódy na zvýšenie odolnosti tela dieťaťa (zahŕňa nešpecifickú a špecifickú profylaxiu).

Prevencia expozície - prevencia infekcie

Pretože zdrojom infekcie je človek, tým väčší je počet ľudí, s ktorými je dieťa v kontakte, tým väčšia je pravdepodobnosť infekcie. Takýto nebezpečný kontakt pre dieťa môže nastať v materskej škole alebo škole, v kine alebo obchode, počas zábavných podujatí a vo verejnej doprave.

1. V období sezónneho nárastu výskytu alebo v období epidémie chrípky je žiaduce minimalizovať kontakt dieťaťa s cudzincami.

Je jasné, že dieťa bude aj naďalej chodiť do materskej školy alebo školy. Ale ak pôjdete do cirkusu alebo nakupujete s dieťaťom, mali by ste sa zdržať, obmedziť (ak je to možné) používanie verejnej dopravy, menej navštíviť atď.

V období epidémie akútnych respiračných vírusových infekcií alebo chrípky by ste nemali ísť s dieťaťom na inú rutinnú kontrolu. Ak sa však objavila potreba navštíviť detskú kliniku, potom je vhodné viesť dieťa k obom rodičom: kým jeden z nich sedí vo fronte, druhý chodí s dieťaťom na ulici, aby sa minimalizoval kontakt s chorými deťmi.

Ak sa zvýši výskyt enterovírusovej a adenovírusovej infekcie, dieťa by sa malo zdržať návštevy bazéna, pretože tieto vírusy sa môžu prenášať aj vodou.

1. Ďalším spôsobom, ako predísť infekcii, je vytvoriť bariéry prenosu vírusovej infekcie, teda vplyv na mechanizmus infekcie.

Hlavná cesta respiračných vírusových infekcií je vo vzduchu. Mnohí rodičia počuli o ochrannej úlohe gázy alebo moderných jednorazových masiek. Treba však chápať, že vzhľadom na veľkosť vírusu nemôže maska ​​„neuniknúť“ vírusu.

A napriek tomu by sa nemalo upustiť od používania masiek. Ale musíte ho nosiť nie je zdravý, ale chorý! Maska spomaľuje postrek vírusu v kvapkách hlienu pri kašľaní a kýchaní pacienta a znižuje prenikanie vírusu do okolitých objektov a ľudí.

Maska bude vykonávať svoju ochrannú úlohu len vtedy, ak sa zmení každé 4 hodiny. V opačnom prípade sa stane rezervoárom vírusov. Gázové masky je možné znovu použiť po umytí a žehlení s horúcim železom. Maska nosená chorými je síce neefektívna, ale stále je prostriedkom na ochranu zdravých detí.

1. Je známe, že vírusy si zachovávajú svoju infekčnú schopnosť po mnoho hodín a dokonca aj dní v podmienkach teplého, suchého, stáleho vzduchu. A len pri pravidelnom vetraní a zvlhčovaní vzduchu v miestnosti sa riziko infekcie výrazne znižuje. Vetranie detskej izby by sa malo vykonávať 15 minút až 5-krát denne a vetranie raz denne.

Na tomto základe preventívne opatrenia zahŕňajú: t

• denné mokré čistenie; koberce z miestnosti dieťaťa počas epidémie chrípky, je žiaduce odstrániť;
• časté vetranie miestnosti;
• Počas epidémie chrípky a ARVI je lepšie odstrániť mäkké hračky z detskej izby, pretože patria aj k aktívnym zberačom prachu.

Pre enterovírusy je typická črevná cesta infekcie, takže so špinavými rukami môže dieťa niesť infekciu do svojho tela. Na prevenciu infekcie ústami potrebujete:

• po návrate z ulice si dôkladne umyte ruky mydlom;
• Časté používanie hygienických vložiek počas dňa je prijateľné (ak neexistujú podmienky na umývanie rúk);
• v prítomnosti pacienta v rodine by mal určite vyčleniť samostatné jedlo a uterák.

1. Jedným z účinných spôsobov prevencie vírusových infekcií je použitie fyziologických roztokov vo forme nosných výplachov. Znižujú koncentráciu vírusov v nosohltanovom a nosnom kanáli. Aby ste to urobili, musíte ich pravidelne pochovať v nose a kloktať s fyziologickým hrdlom. To je dôležité najmä vtedy, keď sa vyskytne reálna hrozba infekcie.

Pohodlné pre použitie je liek Aqua Maris - nástroj vyrobený z morskej vody. Liek sa môže používať nielen s profylaktickým, ale aj s medicínskym cieľom s ARVI a ORZ.

1. Jedným z najúčinnejších a najbezpečnejších spôsobov ochrany dieťaťa môže byť používanie éterických olejov. Nielen dezinfikujú vzduch pri postrekovaní v miestnosti, ale majú aj priaznivý vplyv na psycho-emocionálny stav ľudí.

Pohodlné použitie sú zmesi éterických olejov "Breathe" vo forme kvapiek alebo aerosólu. Nemusia byť aplikované na sliznice dieťaťa. Môžu byť použité v miestach veľkých ľudí (doprava, obchod, škola) - 3-4 kvapky oleja aplikovaného na golier alebo šál ochránia dieťa pred patogénmi.

1. Preventívne opatrenia zahŕňajú priame vystavenie vírusom, ktoré už boli požité antivírusovými liekmi.

Antivírusové lieky majú selektívny účinok na niektoré vírusy. Vírus chrípky je ovplyvnený oseltamivirom a rimantadínom (pôsobí na vírus chrípky A). Používajú sa v kontakte s chorou chrípkou, ale lekár musí liek predpísať a určiť dávku, pričom zohľadní vek dieťaťa a možné kontraindikácie.

Prírodným antivírusovým produktom je cesnak. Ak sa člen rodiny s dieťaťom objavil v byte s vírusovou infekciou, potom na zníženie rizika infekcie môžete na detskú posteľ zavesiť niekoľko gázových uzlíkov s nasekaným cesnakom.

V období epidémie chrípky, môžete "prívesky" s nakrájaný cesnak. Ak chcete, môžete prispôsobiť plastové vajcia z vášho obľúbeného "Kinder Surprise" tým, že niekoľko dier v ňom s vyhrievané šálku alebo ihly. S pomocou čipky alebo hrubej nite s uzlom zaväzujeme tento „prívesok“ na krk dieťaťa a vysvetľujeme mu, že je potrebné ho nosiť a nosiť cesnak častejšie.

Vplyv na telo dieťaťa - dispozičná prevencia

Nešpecifická profylaxia

Metódy nešpecifickej profylaxie, jeden z typov dispozičnej profylaxie, zahŕňajú: t

• dobrá výživa;
• dodržiavanie dňa;
• kalenie;
• telesná výchova a šport;
• vitamínová terapia.

Potraviny pre deti by mali byť kompletné v súlade s vekom dieťaťa, obsahovať potrebné stopové prvky a vitamíny. V strave detí by mali vždy obsahovať fermentované mliečne výrobky, ktoré prispievajú k normalizácii črevnej mikroflóry, pretože dysbióza je faktorom, ktorý narúša normálne fungovanie imunitného systému.

Môžete zvýšiť odolnosť tela dieťaťa voči infekcii tvrdnutím - pomocou vplyvu prírodných faktorov (slnko, vzduch a voda).

Účinné kalenie bude podliehať viacerým pravidlám:

• postupy temperovania by sa mali vykonávať pravidelne v ktoromkoľvek ročnom období;
• čas temperovania by sa mal postupne zvyšovať;
• postupy temperovania by sa mali vykonávať s prihliadnutím na individuálne a vekové charakteristiky dieťaťa;
• trvanie postupu by nemalo presiahnuť 20 minút;
• temperovanie by malo spôsobiť pozitívne emócie u detí.

Postupy temperovania zahŕňajú:

• Vzduchové kúpele;
• slnečné kúpele;
• vodné procedúry (mali by ste začať s utieraním a potom postupne postupovať k liatiu a kúpaniu).

Vzduchové kúpele začínajú držať dieťa od prvých dní života, nechávajú ho bez oblečenia niekoľko minút s každou výmenou oblečenia a postupne zvyšujú dobu zákroku. Vzduchové procedúry - najjednoduchšia forma kalenia. Zároveň je čerstvý vzduch základom pre spevnenie, zvyšuje imunitu a chuť k jedlu, stimuluje metabolické procesy a zlepšuje spánok.

Chôdza na čerstvom vzduchu by mala trvať až 3-4 hodiny denne.

Voda je pre telo viac dráždivá ako vzduch. Účinok vody pri teplote 26 ° C sa rovná účinku vzduchu pri teplote 5 ° C. Najlepšie je začať v lete kalenie vodou.

Vodné procedúry by mali začať s plantárnou plochou nôh dieťaťa vo forme šliapania do panvy s vodou ochladenou na 35 ° C. Trvanie procedúry sa zvyšuje z 20 sekúnd a pridáva 20 sekúnd denne.

Potom môžete postupne ísť na nalievanie na nohy, potom končatiny ako celok a telo. Pri prechode na dousing sa teplota vody postupne znižuje o 1 ° C za 3 dni.

Možnosť kontrastnej sprchy by sa mala prediskutovať s pediatrom. Pri kontrastnej sprche je procedúra doplnená studenou vodou a oslabenými deťmi - teplou vodou.

Po chorobe sa procedúry temperovania obnovia po 1-4 týždňoch (v závislosti od závažnosti ochorenia), ale dráždivá dávka by sa mala znížiť na počiatočnú dávku.

V lete, chôdza naboso na tráve, piesok bude veľmi užitočné pre deti. Samozrejme, kalenie nezaručuje, že dieťa nedostane SARS alebo chrípku. Ale ak ochorie, choroba bude mierna.

V súčasnosti je účinným a najbezpečnejším spôsobom prevencie akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií špeciálny typ spevnenia horných dýchacích ciest - kryogénny. Postup spočíva v zavlažovaní hltanu a nosa výparmi kvapalného dusíka. Lekár niekoľkokrát prechádza studenou parou cez tenkú trubicu (jej teplota je -195 ° C).

Procedúra je nekrvavá, bezbolestná, nepoškodzuje okolité tkanivo. Kryoterapia zvyšuje odolnosť slizníc voči patogénom, aktivuje lokálnu imunitu. Tento postup sa odporúča aj pre malé deti, ktorých imunitný systém ešte nie je úplne vytvorený.

Deti po tomto zákroku takmer nie sú choré, a ak občas ochorejú, potom v miernej forme. Zvyčajne sa v prvom roku vykonáva kryokonaktivácia 1 krát za štvrťrok a neskôr na jar a na jeseň (to znamená 2-krát ročne). Pre bolestivé a oslabené deti najprv vykonávajú 3 procedúry mesačne a potom raz za šesť mesiacov.

Na prevenciu vírusových infekcií potrebujú vitamíny. V období zimy a jari je nedostatok vitamínov v potravinách kompenzovaný príjmom vitamínových komplexov.

Kyselina askorbová má mimoriadny význam pri zlepšovaní odolnosti voči prechladnutiu. Podľa odporúčania WHO denná prípustná dávka vitamínu C je 2,5 mg / kg hmotnosti dieťaťa.

Kyselina askorbová sa nachádza v čerstvom ovocí a zelenine, mali by byť zahrnuté do stravy detí. Prírodné zdroje vitamínu C: zemiaky, paradajky, sladká paprika, surové a kyslá kapusta, zelený hrášok, divoká ruža, citrusové plody, čierne ríbezle, horský jaseň, jablká, jahody, melóny.

Exotické ovocie je tiež bohaté na vitamín C (kivi, guava, papája, vápno, mango, atď.). Odborníci však odporúčajú dávať deťom potraviny, ktoré sú známe a charakteristické pre oblasť, v ktorej rodina žije.

Zo živočíšnych produktov sa vitamín C nachádza len v pečeni.

V súčasnosti sa široko používajú komplexy vitamín-minerál. Rodičia by si mali uvedomiť, že deťom by sa mali podávať multivitamínové prípravky len vo formách, ktoré sa vyrábajú pre deti, pretože hypervitaminóza nie je o nič menej nebezpečná ako hypovitaminóza.

Špecifická prevencia

Keď vírus vstúpi do tela, iba stav imunitného systému určuje, či dieťa nemôže ochorieť.

Je možné a nevyhnutné zvýšiť odolnosť organizmu voči vírusom, ktoré do neho vstúpili. To možno dosiahnuť niekoľkými spôsobmi:

• aktivácia lokálnej imunity;
• vytvorenie špecifickej imunity očkovaním;
• použitie imunomodulátorov.

Zlepšiť miestnu imunitu

Najúčinnejšia a najvýznamnejšia je normálna lokálna imunita, tj sebaobrana slizníc dýchacích ciest pomocou špeciálnych látok (imunoglobulínov, lyzozýmu atď.). Je možné len vtedy, ak sliznice nevyschnú a zachová sa normálne zloženie slín, nosných sekrétov a spúta.

Aby ste mali miestnu imunitu voči práci, potrebujete:

• zabezpečiť udržiavanie optimálnej teploty a vlhkosti v miestnosti;
• obliekať dieťa na prechádzku v súlade s poveternostnými podmienkami, zabraňuje prehrievaniu;
• zabezpečiť dostupnosť nápojov dieťaťu po aktívnych hrách alebo športoch, aby sa zabránilo vysychaniu v ústach;
• eliminovať "občerstvenie" medzi jedlami;
• obmedziť používanie domácich chemikálií v obytných priestoroch s využitím vody pri čistení;
• pri absencii zvlhčovačov vzduchu by mali byť sliznice hltanu a nosa navlhčené fyziologickými roztokmi.

Lokálna imunita môže byť posilnená medikáciou. Treba poznamenať, že všeobecná a miestna imunita sú úzko prepojené. Lieky na stimuláciu lokálnej imunity majú vplyv na celkovú imunitu. Prípravky interferónu zahŕňajú Grippferon a Arbidol.

Stimulanty liečivej imunity - fragmenty (častice) baktérií. Keď narazí na sliznice, zvyšuje sa množstvo ochranných látok v spúte alebo hliene. Dôležitou skutočnosťou je, že tieto liečivá sú účinné ako prevencia nielen vírusových infekcií, ale aj bakteriálnych (ARI ochorenia a komplikácie ARVI).

V súčasnej dobe existuje množstvo liekov v tejto skupine (Bronhomunal, Imudon, Broncho-Vaks, IRS-19, VP-4, Ribomunil). Tieto lieky sa nazývajú bakteriálne vakcíny - pretože okrem nešpecifickej imunity stimulujú produkciu protilátok proti patogénom, ktorých fragmenty sú ich súčasťou.

Niektoré z nich sa vyrábajú vo forme spreja, iné - vo forme tabliet alebo kapsúl, pastiliek alebo kvapiek, sviečok. Lekár si však musí vybrať liek pre každé konkrétne dieťa.

A opäť chcem zdôrazniť, že lieky budú účinné, ak sliznice dieťaťa nevyschnú. Ochranné imunoglobulíny, dokonca aj vo zvýšených koncentráciách, nebudú fungovať na suchých slizniciach.

očkovanie

Bohužiaľ, neexistuje žiadna vakcinácia proti SARS ako celku, pretože vakcína môže chrániť pred jedným patogénom a s ARVI sú ich stovky. Ale existuje a úspešne sa uplatňuje očkovanie proti chrípke už mnoho rokov.

Vírus chrípky je veľmi variabilný, takže očkovanie by sa malo vykonávať ročne. Podľa programu WHO na boj proti chrípke existujú 4 medzinárodné centrá a 120 špeciálnych virologických laboratórií na celom svete, ktoré študujú obeh vírusu a na tomto základe predpovedajú, aký druh chrípkového vírusu bude v nasledujúcom roku obiehať. Tieto predpovede sú pomerne presné: dôvera 92% za posledných 15 rokov.

A ak sa domnievate, že vakcíny proti chrípke s vysokou účinnosťou sú dobre tolerované, potom by ste sa mali od októbra vážne starať o očkovanie svojho dieťaťa pred chrípkou. Je to veľmi dôležité, pretože existuje len veľmi málo šancí, aby sa dieťa počas obdobia rastúceho výskytu pri návšteve materskej školy alebo školy nedostalo do choroby. Aj keď sa očkované dieťa ochorie, ochorenie bude mierne a bude mať minimálne riziko komplikácií.

Je obzvlášť dôležité očkovať deti akýmkoľvek chronickým ochorením (dýchací systém, kardiovaskulárny systém, močový systém, cukrovka atď.), Pretože chrípka môže viesť k exacerbácii týchto chorôb a k rozvoju smrteľných komplikácií. A aby sa znížilo riziko infekcie pre takéto deti, stojí za to uvažovať o očkovaní všetkých členov rodiny.

Každá očkovacia látka obsahuje vírusové antigény 3 typov: vírus A (dva typy) a vírus B. Vakcíny proti chrípke sú:

• žijú - obsahujú živý, ale oslabený vírus chrípky;
• inaktivovaný celý vírus - obsahuje celé mŕtve vírusy;
• split (split vakcíny) - neobsahujú celý vírus, ale jeho častice - proteíny (vnútorné a povrchové);
• podjednotky - obsahujú iba povrchové proteíny vírusu.

Živé a inaktivované vakcíny patria do prvej generácie vakcín. Poskytujú dobrú imunitnú reakciu, ale líšia sa vysokou reaktivitou: po ich použití sa teplota zvýši na 37,5 ° C, môžu sa objaviť mierne príznaky intoxikácie. Je to spôsobené tým, že celé vakcíny nie sú dostatočne vyčistené.

V Rusku deti (vo veku od 3 do 14 rokov) používajú živú suchú intranazálnu chrípkovú alantoickú vakcínu (vyrobenú v Rusku) a živú (oslabenú) chrípkovú vakcínu pre deti od 1 do 5 rokov (podávanú intranazálne).

Inaktivované vakcíny v pediatrickej praxi sa nepoužívajú kvôli vysokej reaktivite.

Split vakcíny patria do II generácie vakcín. Vyznačujú sa menej vedľajšími reakciami, pretože sú lepšie čistené. Neobsahujú toxíny. Malátnosť a horúčka sa pozorujú v 1% prípadov. Ale, bohužiaľ, v 5-10% prípadov ich použitia, imunita nie je vyvinutý. Použitie takýchto rozdelených vakcín je povolené v Rusku: Fluarix (Belgicko), Vaxigripp (Francúzsko), Begrivak (Nemecko).

Tretia generácia zahŕňa podjednotkové vakcíny, ktoré poskytujú najvýznamnejšiu ochranu protilátkami proti chrípke. Vzhľadom na vysokú účinnosť a nízku reaktivitu takýchto vakcín, môžu byť použité pre deti od 6 mesiacov. Použitie nasledujúcich podjednotkových vakcín je povolené v Rusku: Influvac (Holandsko), Grippol (Rusko), Agrippal (Nemecko), Invivac (Holandsko-Švajčiarsko), Inflexal B (Švajčiarsko).

Každá z týchto vakcín má svoje vlastné kontraindikácie, vedľajšie účinky, princípy dávkovania a spôsob podávania. Dávky závisia nielen od veku dieťaťa, ale aj od toho, či je dieťa po prvý raz alebo opakovane očkované proti chrípke, preto si vakcínu a dávku pre každé dieťa vyberie len lekár.

Imunita sa vytvára 7 - 20 dní po očkovaní (doba vzniku imunity určuje typ vakcíny). Počas epidémie, ktorá už začala, sa neodporúča používať živú vakcínu. Po použití vakcíny je potrebné sa vyhnúť kontaktu s pacientmi počas 3 týždňov.

Vakcíny sú neúčinné len v prípade porušenia teplotného režimu ich uskladnenia (viac ako jeden deň pri izbovej teplote alebo počas zmrazovania). Je dokázané, že vakcíny zvyšujú produkciu interferónu v tele, čím posilňujú celkovú imunitu. V dôsledku toho, hoci vakcína proti chrípke nechráni pred SARS, frekvencia prechladnutia po očkovaní sa stále znižuje.

Pri očkovaní detí, ktoré sú náchylné na alergie, sa predpisujú antihistaminiká. Vo Francúzsku sa pripravuje na výrobu vakcíny, ktorá neobsahuje alergénne zložky.

Dovážané a domáce vakcíny chránia proti chrípke rovnako dobre, ale reaktivita dovážaných vakcín je nižšia (1-2% namiesto 3%). Americkí vedci dokázali, že sprejová vakcína je o 55% účinnejšia ako injekčné očkovanie. Sprejové vakcíny však obsahujú celé vírusy, takže majú viac kontraindikácií a majú vyššiu reaktivitu.

Pomocou vakcín tvorí špecifickú aktívnu imunitu. Môžete vstúpiť do tela a pripravené protilátky, aby sa vytvorila pasívna imunita proti chrípke - obsahujú anti-chrípkový imunoglobulín. Je vysoko účinný, keď sa podáva s profylaktickým aj terapeutickým účelom. Medzi nedostatkami lieku by malo byť uvedené potenciálne riziko prenosu krvných infekcií, pretože imunoglobulíny sú pripravené z ľudskej krvi.

Použitie imunomodulátorov

Imunotropné lieky zahŕňajú lieky, ktoré ovplyvňujú imunitný systém. Táto skupina liekov nemá jediný názov: nazývajú sa imunomodulátory, imunostimulanciá a imunomodulátory.

Imunomodulačné lieky by sa mali predpisovať iba podľa prísnych indikácií po imunologickom vyšetrení. Často choré dieťa v ranom detstve ešte nie je ukazovateľom „slabej“ imunity alebo imunodeficiencie. Toto je dôkaz len častého stretnutia dieťaťa so zdrojom infekcie a získania imunologických skúseností.

Bez predchádzajúceho imunologického vyšetrenia môže lekár predpísať iba lieky nazývané adaptogény rastlín. Patria sem prípravky obsahujúce aloe vera, echinacea purpurea, eleutherococcus, ženšen atď. Vyrábajú sa vo forme tabliet, pastiliek, kvapiek, tekutín na vnútorné podávanie.

Pri absencii alergie u dieťaťa, môžete použiť včelie produkty (med, materská kašička, propolis).

Účinnou metódou prevencie SARS, ktorá stimuluje imunitný systém, je naučiť deti (staršie), ako samo-masážne aktívne biologické body na krku a tvári.

Životopis pre rodičov

Prevencia SARS a chrípky u dieťaťa nie je ľahká úloha, pretože neexistuje žiadna magická tabletka alebo vakcína, ktorá by ochránila dieťa pred niektorou z týchto bežných chorôb. Ani v tejto veci však nie sú žiadne neriešiteľné problémy. Jednoducho preventívne opatrenia vyžadujú od rodičov čas, trpezlivosť a základné vedomosti o týchto metódach.

Správne a včasné opatrenia budú chrániť dieťa pred vírusovými infekciami. O túto ochranu sa musí postarať aj v lete, pri absencii epidémií, keď dieťa ohrozuje nič. Treba pripomenúť, že v týchto preventívnych opatreniach nie sú žiadne maličkosti: je dôležité vetrať miestnosť a rôzne druhy kalenia a očkovania.

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Ak sa chcete dozvedieť viac o opatreniach na prevenciu SARS, mali by ste kontaktovať svojho pediatra alebo infekčné ochorenia. Často choré dieťa potrebuje navštíviť imunológa, aby rozhodol o liečbe. Nie je možné predpísať dieťa samoimunoimulačné lieky, čo môže viesť k vážnym následkom.

Prevencia SARS u detí.

Prevencia SARS u detí spôsobuje neustálu diskusiu vo vedeckých kruhoch. Je potrebné zvážiť spôsoby, typy a vhodnosť týchto opatrení.

Všeobecné informácie, typy profylaxie.

Prevencia je komplexom medicínskych činností. Účelom ktorého je prevencia chorôb a komplikácií. Hlavným cieľom je znížiť výskyt v populácii a predchádzať komplikáciám, ktoré vzniknú po chorobe.

• Podľa miesta použitia:

1. expozícia;
2. dispozičné;

• V smere:

1. špecifický;
2. nešpecifická;

• Podľa času implementácie:

1. • Včasné (používané na prevenciu chorobnosti);
2. • neskoro (cieľom je zabrániť možným komplikáciám);

Prevencia expozície - prevencia infekcie.

Všetko o akútnych respiračných infekciách u detí sa nachádza v článku.

Prioritným cieľom je zabrániť kontaktu dieťaťa s pacientom alebo nositeľom akútnych respiračných infekcií. Imunita detí je nedokonalá kvôli nezrelosti mechanizmov. Preto, keď sa stretávame s patogénom, náchylná osoba často ochorie. V expozičnej prevencii sa rozlišujú tieto opatrenia: t

• Izolácia pacienta. To je jeden z jednoduchých, účinných spôsobov, ako zabrániť. V prípade choroby u dospelého je vydaný zoznam chorých. Ak dieťa ochorie, prestane chodiť do materských škôl, do vzdelávacích inštitúcií. V materských školách zaviedli školy karanténu. To je prijateľné počas epidémie chrípky, čierneho kašľa a iných akútnych respiračných ochorení. Kontakty dieťaťa s ľuďmi sú znížené. Môžete sa nakaziť nielen od osoby s jasným klinickým obrazom, ale aj od dopravcu s asymptomatickým priebehom. Bolo by rozumné obmedziť cesty na preplnené miesta, nemocnice a kliniky. Tam je koncentrácia patogénov vo vzduchu niekoľkokrát vyššia.
• Vytvorenie mechanickej bariéry pre šírenie infekcie. Je známe, že ľudská infekcia sa vyskytuje vo vzduchu. To sa realizuje prostredníctvom vzdušného mechanizmu. To znamená, že aerosól (vírusové častice suspendované vo vzduchu) vstupujú do dýchacieho traktu. Niekedy sú inkubované. V tomto časovom období (1-3, niekedy 5 dní) nie sú žiadne klinické príznaky, avšak osoba je už schopná infikovať druhých. V tejto súvislosti sú mnohí rodičia počas obdobia SARS nútení nosiť detské masky, aby zabránili infekcii. Bohužiaľ, táto taktika je neúčinná. Vírusové častice sú mnohonásobne menšie ako póry v tkanive, preto ich voľne prechádzajú. Masky by sa nemali nosiť zdravé, ale choré. Zachytávajú kvapky hlienu a slín, ktoré sa pri kašľaní a kýchaní dostanú do atmosféry. Maska sa musí vymeniť každých 2,5 - 3 hodiny. V opačnom prípade sa stane zdrojom infekcie. Chirurgické masky sa používajú len raz. Možné je opätovné použitie gázových masiek. Na tento účel musia byť umyté a žehliace žehličky.

• Dôležité a vzduch v miestnosti. Baktérie a vírusy sú schopné zostať nažive určitý čas a sú schopné reprodukcie pri izbovej teplote. Preto sa odporúča, aby sa detská izba. Cirkulácia vzduchu v miestnosti vytvára nepriaznivé podmienky pre život mikroorganizmov. Je lepšie stráviť niekoľkokrát denne po dobu 7-10 minút. V tomto čase by dieťa v miestnosti nemalo byť. Je nevyhnutné zabrániť podchladeniu, pretože spôsobuje pokles imunity. V dôsledku toho dieťa ochorie.
• Je potrebné pamätať na mokré čistenie. Zvlášť ak je už v dome chorý človek. Musíte ho držať raz denne. V prachu domu pretrvávajú častice vírusu, takže nezanedbávajte čistotu.
• Použitie éterických olejov. Látky obsiahnuté v olejoch majú antivírusový a bakteriostatický účinok. Denná aromaterapia pomáha udržať vás zdravý. Má tiež pozitívny vplyv na náladu.
• Každý pozná starý spôsob boja proti vírusovým infekciám oxalínovou masťou. Odporúča sa namazať nosovú dutinu pred kontaktom s chorým alebo pred odchodom. Zvyšuje lokálnu imunitu a zabraňuje vírusu, zabraňuje jej množeniu a šíreniu. Táto metóda sa nedá nazvať všeliek, pretože mnohé vírusy sú rezistentné voči zložkám masti, tiež nemajú žiadnu aktivitu proti bakteriálnej flóre.
• S priamym prienikom vírusu do tela dieťaťa sa môžu použiť antivírusové lieky. V súčasnej dobe, zástancovia medicíny založené na dôkazoch túto metódu popierajú, pretože mnohé vírusy už dlho stratili citlivosť na liek. Niekedy sa však prejaví zlomok prípadov liekov.

1. Antivírusové skupiny:
   
   1. Inhibítory M2 kanálov: amantharín a rimantadín. Sú účinné pri prevencii chrípkového typu A. Existujú názory, že táto technika zmierňuje závažnosť a trvanie ochorenia. Lieky sa musia užívať v prvý deň choroby.
   2. Inhibítory neururoaminidázy: zanamivir a oseltamivir. Majú aktivitu proti chrípke typu A a B.
   3. Inhibítory fúzie: arbidol. Indikované na liečbu a prevenciu chrípky typu A a B.
   4. Interferóny: Viferon, Flupferon. Tieto látky zabraňujú množeniu vírusov a stimulujú imunitný systém.
   5. Interferónové induktory: tiloron. Stimuluje telo, aby tvorilo vlastné interferóny.

Antivírusové liečivá sú dostupné vo forme tabliet, kapsúl, zmesí, aerosólov a práškov. Často sa vyskytujú aj antipyretické lieky (paracetamol) a veľké dávky vitamínu C. Zmäkčuje prejavy ochorenia a zlepšuje blaho dieťaťa.

Poznámka: Liek sa má užívať len po predpísaní lekára. Vyberá dávku na základe hmotnosti, veku a podozrivého patogénu.

Vplyv na telo dieťaťa - dispozičná prevencia.

Účelom tohto typu prevencie je stimulovať imunitu a zvýšiť odolnosť voči vírusovým infekciám.

Priraďte nešpecifické a špecifické metódy.

Nešpecifická profylaxia.

1. Racionálna a vyvážená výživa.
2. Pravidelné a merané cvičenie.
3. Kalenie.
4. Správna konštrukcia režimu a jeho dodržiavanie.

Power.

Diéta dieťaťa musí byť vyvážená obsahom všetkých živín (bielkovín, tukov, sacharidov), mikro- a makronutrientov. Je potrebné používať nízkotučné odrody mäsa, rýb, vajec. To sú hlavné zdroje bielkovín.

Z sacharidov sú najužitočnejšie: celozrnný chlieb, pohánka, perlový jačmeň, ryžové cereálie, cestoviny z tvrdej pšenice. Do stravy je tiež potrebné pridávať čerstvé ovocie a zeleninu. Sú zdrojom vitamínov, antioxidantov a vlákniny, ktoré zlepšujú trávenie.

Tuk je dobrý pre telo dieťaťa: maslo a olivový olej, mastné ryby, orechy. Obsahujú veľa omega kyselín, ktoré prispievajú k rastu a dozrievaniu dieťaťa. Nezabudnite na mliečne výrobky. Normalizuje črevnú mikroflóru a posilňuje imunitný systém.

Fyzická aktivita.

Hlavnou zložkou zdravého životného štýlu je fyzická kultúra. Vyčerpávajúce a monotónne športové cvičenia rýchlo zmenia vaše dieťa. Najlepší spôsob, ako sa dostať von, sú športové hry a prechádzky v parku. Mobilizujú obranyschopnosť tela a zlepšujú náladu.
Kalenie.

Jedna z agresívnych metód prevencie. Umožňuje imunitu prispôsobiť sa meniacim sa faktorom životného prostredia. V závislosti od spôsobu vysielania:

• Spevňovanie vzduchu;
• Kalenie vodou;

Poznámka: Často čistite a vzduchujte škôlku.

Pravidlá bezpečného kalenia:

1. Pravidelnosť. Kalenie vyrobené s určitou frekvenciou.
2. Zvýšený procesný čas.
3. Individualita. Pri určovaní typu aktivít sa zohľadňuje vek a zdravotný stav dieťaťa.
4. Trvanie jedného postupu by nemalo presiahnuť 20-25 minút.
5. Kalenie by nemalo vyvolať strach a negatívne v dieťati.

Prvým krokom je vytvrdzovací vzduch. Vyrába sa pri výmene oblečenia. Dieťa na krátku dobu zostal nahý. Postup sa postupne zvyšuje. Základným pravidlom je zabrániť podchladeniu. Tento typ chôdze zahŕňa aj prechádzky na čerstvom vzduchu. To vyvoláva syntézu ochranných faktorov a má pozitívny vplyv na blaho dieťaťa.

Kalenie vodou by malo začať iba prenosnosťou vzduchu a starším vekom. Je lepšie začať postup v lete. Začnite s zastavením. Sú napojené studenou vodou. Trvanie postupu by nemalo presiahnuť tridsať sekúnd. Postupne sa zvyšuje.
Z nôh idú do končatín, dosahujúc úplnú dušu. Súčasne sa postupne znižuje teplota vody. Možno drží kontrastnú sprchu. Táto udalosť musí byť koordinovaná s pediatrom. Kontraindikáciou môže byť prítomnosť nezrovnalostí v kardiovaskulárnom systéme, kožných ochoreniach a oveľa viac.

Kalenie sa nevykonáva počas exacerbácie chorôb. Spravidla je možné pokračovať v konaní v priemere za 1 mesiac. Kalenie nie je všeliek na všetky choroby, ale ako všeobecné zdravotné a preventívne opatrenie je účinné.

Mode.

Správny denný režim je pre dieťa mimoriadne dôležitý. Nedostatok spánku, nadmerný stres, nepravidelná výživa vedú k vyčerpaniu životne dôležitých zdrojov tela.

Rodičia musia urobiť individuálny plán pre život dieťaťa. Zavesenie a výťah musia byť prísne súčasne. A trvanie spánku by nemalo byť kratšie ako 10 hodín, a pre dojčatá, a ešte viac. Možno stráviť pokojnú hodinu. Mentálny stres musí byť prísne meraný.

Odporúča sa časté a krátke prestávky. Pomáha posunúť pozornosť a pomalšie. Telesná aktivita: prechádzky na čerstvom vzduchu, vonkajšie hry, športové sekcie. Ich úlohou nie je vyčerpať dieťa, ale dať mu ešte viac energie.

Je to dôležité včasné jedlo. Pamätať! Doprajte rozmarom dieťaťa - aby ste mu ublížili.

Špecifická prevencia.

Imunita vytvorená u dieťaťa môže byť prirodzená a umelá. Prirodzene sa vyskytuje po utrpení ochorenia, umelé - výsledok použitia vakcín a séra.

Umelá imunizácia sa vykonáva pomocou vakcín (aktívnych) a séra (pasívne). S ARVI nie je možné aplikovať sérum.

Zníženie rizika vzniku ARVI sa dosahuje:

• Zlepšiť miestnu imunitu;
• očkovanie;
• Použitie imunomodulátorov;

Zlepšiť miestnu imunitu.

Lokálna imunita je prvou bariérou infekcie. Počas svojej normálnej práce je dieťa choré, nie viac ako povolená veková hranica. Medzi orgány lokálnej imunity patria: horné (nosná dutina, nosohltan, orofarynx), dolné (hrtan, priedušnica, priedušky, pľúca) dýchacie cesty.

Lokálna imunita v jej zložení má tieto ochranné faktory:

• Sliz. Výtoky z horných dýchacích ciest sa nachádzajú v blízkosti množstva látok (imunoglobulínov, lyzozýmu). Pozostávajú z antibakteriálnych, antivírusových zložiek.
• Byť v epiteli ciliárnych dýchacích ciest. Cilia sa pohybujú smerom k vonkajšiemu prostrediu, čím sa "hádzajú" mikrobiálne častice z tela. Táto činnosť sa nazýva mukociliárny klírens.
• Reflexný mechanizmus. Pri hľadaní cudzích prvkov v dýchacom trakte sa ich telo musí zbaviť. Nervové receptory sú podráždené. Potom reflex reflex. Najčastejšie sa prejavuje ako kýchanie alebo kašeľ. Takže ľudské telo „vyhodí“ všetko zbytočné, nebezpečné.

Porušenie miestnej imunity nastáva, keď:

• Rinitída akejkoľvek etiológie (alergická, atrofická, infekčná). Dôvodom toho - porušenie nosového hlienu, stratili baktericídne, antivírusové vlastnosti.
• Choroby ústnej dutiny, orgány tráviaceho traktu. Patrí medzi ne stomatitída, zubaté zuby, gastritída, ezofagitída, žalúdočný vred, dvanástnikový vred. Za týchto podmienok sa mení zloženie slín. Patogény ľahko prenikajú do tela dieťaťa.
• Endokrinné patológie. Pri závažných ochoreniach pankreasu, štítnej žľazy sa znižuje imunita, objavujú sa všeobecné aj lokálne a suché sliznice.

Všeobecné opatrenia zamerané na posilnenie miestnej imunity zahŕňajú: t

• Liečba chronických ochorení.
• Zabezpečenie domácej mikroklímy: príjemná teplota a vlhkosť v miestnosti.
• Obmedzte používanie chemických chemikálií počas čistenia. To môže spôsobiť alergické reakcie a zníženie bariérovej funkcie dýchacích orgánov.

Správne porušovanie miestnej ochrany je možné pri užívaní drog. Toto je skupina imunomodulátorov. Patrí medzi ne: flupferon, arbidol, bronchomunal, imudon.

Tvoria nielen lokálnu, ale aj všeobecnú imunitu. K dispozícii v rôznych dávkových formách: tablety, kapsuly, spreje, kvapky, sviečky. Výber lieku je len lekár.

Očkovanie.

Stav lieku v roku 2019 neumožňuje vytvorenie jedinej vakcíny proti SARS. To je ťažké realizovať technicky, pretože sú tu miliardy vírusov, ktoré denne mutujú a produkujú nové kmene. Teraz sa podáva len vakcína proti chrípke.

Chrípkový vírus, podobne ako iné SARS, neustále mutuje na nové kmene. Preto sa očkovanie vykonáva každý rok. Systém globálneho sledovania a reakcie na chrípku (GISRS) naďalej funguje - súbor centier, laboratórií, ktoré nepretržite monitorujú kmene cirkulujúce v určitej oblasti. Vakcíny sa aktualizujú dvakrát ročne. Podiel chybných prognóz je okolo 8%.

Tolerancia vakcíny je na úrovni, ale niekedy sa vyvíjajú alergické komplikácie. Napriek tomu je očkovanie nevyhnutným postupom. S rozvojom ochorenia u očkovaných ľudí sa vyvinie SARS, bude pokračovať bez zjavnej kliniky. Indikácie sú pre deti s chronickými ochoreniami.

V ich prípade je imunita oslabená chorobou a vírus chrípky môže viesť k dekompenzácii a rozvoju komplikácií. Očkovanie sa vykonáva iba klinicky zdravé dieťa! U oslabeného dieťaťa môže spôsobiť infekciu, z ktorej bola určená.

Každá vakcína sa skladá z troch typov vírusu: typu A (2 formy) a typu B.
Klasifikácia vakcíny proti chrípke:

Živá je vakcína obsahujúca oslabený živý vírus.

• Integrálne - obsahujú celý mŕtvy vírus.
• Split (vakcíny na dlahu) - obsahujú vonkajšie a vnútorné proteíny vírusu.
• Podjednotka - sú zahrnuté iba vonkajšie proteíny.

Existujú tri generácie vakcín:

Prvý z nich zahŕňa živé, virión. Sú vysoko alergickí a často majú mnoho vedľajších účinkov. V tejto súvislosti sa v súčasnosti nepoužíva na prevenciu u detí.

Druhá generácia zahŕňa delené vakcíny (očkovacie látky na dlahu). Spôsobujú oveľa menej komplikácií, ale ich zavedenie nie vždy vytvára silnú, dostatočnú imunitnú odpoveď. Zástupcovia tejto skupiny: Flyuarix, Begrivak.

Tretia generácia je podjednotková vakcína. V súčasnom čase sú to drogy voľby. Majú výhody: nízke riziko vedľajších účinkov, vrátane alergických a teplotných reakcií. Používajú sa na očkovanie detí od šiestich mesiacov. Vysoká účinnosť vďaka vakcínovým zložkám. Zástupcovia: Grippol, Invivak, Agrippal.

Jednotlivé dávky a typ vakcíny vyberá pediater v závislosti od veku a zdravotného stavu dieťaťa. K vytvoreniu imunity dochádza v priebehu 1-3 týždňov. Závisí od typu vakcíny a spôsobu podania.

Použitie vakcín prvej generácie sa neodporúča, keď začína obdobie častých detských ochorení. Nedostatok účinku očkovania poukazuje na porušenie hygienicko-epidemiologického režimu počas skladovania a dodávania.
Nadmerne teplé počasie, nedostatočná vlhkosť, nadmerné slnečné žiarenie - to všetko robí liek nepoužiteľným. Očkovanie nezaručuje ochranu proti chrípke, stimuluje však tvorbu protilátok.

Ide o školenie o imunite detí. Po stretnutí s agentom ho včas rozpozná a začne útočiť.

V čase plánovaného očkovania sa berie do úvahy stav imunity: U atopických, alergických osôb so systémovými ochoreniami a inými poruchami sa odporúča zavedenie antihistaminík, glukokortikosteroidov. Znižuje vedľajšie účinky.

Existoval názor, že ruské vakcíny sú horšie ako zahraničné. Čiastočne je to pravda. Rovnako chránia proti vírusu chrípky. Rozdiel je len v stupni čistenia. V domácnostiach je nižšia, čo spôsobuje zvýšený výskyt vedľajších účinkov.

Ak si zvolíte cestu podania, uprednostňuje sa intranazálne podanie. Treba poznamenať, že väčšina z nich je celý virion, takže majú viac kontraindikácií.

Očkovanie je metóda aktívnej imunizácie. Ak je dieťa slabé, je tu šanca, že telo sa s takou záťažou vyrovná. Potom pasívne prichádza k záchrane. Spočíva v zavedení séra, ktoré obsahuje hotové ľudské protilátky.

Táto taktika sa dá využiť nielen na prevenciu, ale aj ako terapeutické opatrenie. Mínus séra je riziko infekcie infekciami prenášanými vektormi, pretože surovinou je ľudská krv.

Použitie imunomodulátorov.

Imunomodulátory sú látky zamerané na korekciu imunitného stavu určitých skupín pacientov. Patria sem deti s HIV, hepatitídou.

Tiež s cukrovkou, vrodenými imunodeficienciami, rakovinou, ako aj často a dlhodobo chorými. Treba však poznamenať, že nie všetky deti, ktoré sú dlhodobo choré, sú imunodeficientné. Často to znamená, že imunita jednoducho nemá skúsenosti s riešením takýchto infekcií. Potom je choroba prirodzeným procesom získavania tejto skúsenosti.

Lieky sa predpisujú po úplnom dôkladnom vyšetrení. V prípade potreby sa stanoví imunitný stav. Na tento účel vykonajte imunogram. Cieľom je identifikovať prepojenie, v ktorom došlo k zlyhaniu. To vám umožní správne predpísať liek, aby požadovaný účinok. Lieky na predpis zahŕňali pediatra, imunológa.

Klasifikácia imunotropných liečiv:

• Prípravky na brzlík sú gomóny živočíšneho týmusu. Spôsobujú dozrievanie buniek imunitného systému. Používa sa na všetky ochorenia na pozadí imunodeficiencie. Zástupcovia: tymidín, timopentín.
• Interferóny sú ochranné proteíny vylučované rôznymi bunkami v tele. Zástupcovia: Roferon-A, Intron-A, Avonex, Betaseron.
• Bylinné prípravky. Používa sa na akútne, chronické infekcie. Stimulujú imunitu. Zvýšenie obranyschopnosti organizmu pri vírusových infekciách. Znížiť pravdepodobnosť ochorenia, jeho trvanie. Symptómy sú znížené. Používajú sa iba bez určenia imunologického stavu. Majú mierny účinok a niekoľko vedľajších účinkov. Zástupcovia: Immunal, ženšenové prípravky a Eleutherococcus.

Rodičia by mali pochopiť, že imunologické látky sú symptomatickou liečbou. Hlavnou úlohou je nájsť príčinu stavu.

Ktorý lekár kontaktovať?

Na riešenie týchto problémov by mal byť v prvom rade pediater. Menuje celý rad prieskumov. Začnite zbieraním histórie a sťažností dieťaťa. Venujte pozornosť detailom. Povaha horúčky a celkový stav.

Potom vykonajte inšpekciu. Povinným minimom je auskultizácia a perkusie pľúc a srdca, brušná palpácia, vyšetrenie kože a slizníc, meranie teploty a krvného tlaku.

Potom sa vykoná laboratórna diagnostika: kompletný krvný obraz, analýza moču, biochemický krvný test, v prítomnosti spúta, jeho biologické vyšetrenie.

Od inštrumentálnych metód využívajúcich EKG, röntgen hrudníka. Zvyšok štúdií je určený podľa indikácií.

Problém akútnych respiračných vírusových infekcií rieši aj lekár infekčných chorôb, imunológ a epidemiológ. Úlohou prvej je liečba komplikovaných vírusových infekcií. Imunolog pracuje s patológiami imunitného systému a ich korekciou. Epidemiológ nepracuje priamo s pacientmi. Vytvára štatistické štúdie výskytu, ako aj kvantitatívnu a kvalitatívnu analýzu výskytu.

Pamätajte si, že diagnóza je úlohou lekára a liečba a okamžitá starostlivosť sú milujúci rodičia.

Ľudové recepty.

Každý počul o čaji s malinami alebo cibuľou s medom. Existujú tisíce populárnych rád, ale uvedomte si, že fondy babičiek sa používajú len ako dodatočná metóda. Hlavným záujmom o zdravie dieťaťa je lepšie zveriť lekára. Mnohé z týchto odporúčaní sú bezvýznamné a niektoré z nich sú dokonca nebezpečné. Analyzujeme všetky detaily.

• Časté, bohaté a teplé nápoje. Paradoxne pomáha bojovať proti horúčke, zmierňuje bolesti hlavy a bolesti tela.
• Cibulová šťava. Jeho, v zriedenej forme, pochovaný v nose. Predpokladá sa, že vykonáva nevyhnutnú rehabilitáciu nosnej dutiny, čo znižuje riziko opakovaného výskytu rinitídy. Metóda sa používa s opatrnosťou u detí, pretože to spôsobuje podráždenie alebo popáleniny.
• Čaj s malinami a citrónom je obľúbeným liekom pre všetky choroby. Hlavnou účinnou zložkou je vitamín C. Podľa výsledkov výskumu za rok 2018 neexistuje žiadny objektívny dôkaz o účinnosti veľkých dávok tejto zložky. Táto metóda by nemala byť okamžite odpísaná. Vitamíny sú dobré pre ľudí a počas obdobia ARVI budú užitočné.
• Med - liek na respiračné infekcie. Obsahuje mnoho účinných látok, ktoré stimulujú a posilňujú imunitný systém. Vytvára blahodarné účinky pri ochoreniach horných dýchacích ciest (angína, tracheitída, faryngitída). Každý je zvyknutý používať med spolu s horúcim čajom. To je v podstate nesprávne. Pod vplyvom vysokých teplôt sú prospešné látky zničené. Je lepšie rozpustiť med a nepiť vodu. Odporúča sa používať tento dezert s opatrnosťou u detí s diabetom, med rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Opatrne používajú pacienti trpiaci alergiami.
• Teplé mlieko so sódou a maslom. Pomôže pri slabosti, horúčke a neproduktívnom kašli.

• Strúhaný chrenový obklad. Rovnako ako horčica sa používa na choroby dýchacích ciest. Vytvára otepľujúci a dráždivý účinok.
• Kašeľový jedľový olej. So suchým a tvrdohlavým kašľom sa tento éterický olej kvapká na koreň jazyka. Po niekoľkých minútach útok ustúpi.
• Propolisová tinktúra Propolis je produktom včelárstva. Je považovaný za najcennejší zdroj antimikrobiálnych a protizápalových látok.
• Bylinné poplatky. Aplikujte na často a dlhodobo choré deti. Poplatky obsahujú mnoho antioxidantov a vitamínov, ktoré pomáhajú posilniť telo. V tomto prípade sú najúčinnejšie zbierky, ktoré obsahujú šípky, brusnice, mätu piepornú, listnaté listy, brezy a listy žihľavy.
• Horčica je nepostrádateľným nástrojom pre starých rodičov. Vďaka obsahu éterických olejov vyvoláva dráždivý, otepľujúci a stimulujúci účinok. Pri silnom chlade sa odporúčajú ohrievacie tácky s horčicou. S patológiou bronchiálneho stromu sa na chrbte a hrudníku používajú horčicové omietky. Kontraindikácie týchto postupov: individuálna neznášanlivosť, kožné ochorenia u dieťaťa.

• Cibuľa, cesnak. Tieto produkty obsahujú prírodné fytoncidy (látky s antibiotickou aktivitou). Chemické „bratia“ týchto látok nepriaznivo ovplyvňujú všetky ľudské orgány. Pre prevenciu sa odporúča pravidelne používať čerstvú cibuľu a cesnak v potravinách. Možno nosíte klinčeky cesnaku so sebou. Pomáha dezinfikovať vzduch, ktorý dieťa dýcha. Pre použitie je kontraindikovaný pre detskú patológiu obličiek gastrointestinálneho traktu (gastritída, žalúdočný alebo dvanástnikový vred, duodenitída, ezofagitída, pankreatitída).
• Parná inhalácia. Pomoc pri ochorení horných dýchacích ciest (nos, hrdlo, priedušky). Odporúča sa pridať 10 -15 kvapiek éterických olejov do vriacej vody. Použité: citrusy, ihličnany, olej z tea tree. Potom sa nádoba z tepla odstráni, dieťa sa nad ňou nakloní a vydá horúcu paru.
• Opláchnite nos roztokom morskej soli. Odporúča sa pre všetky typy rinitídy, sinusitídy. Zvyšuje lokálnu imunitu, stabilizuje funkciu riasovitého epitelu.
• Bylinné poplatky. Zobrazovanie kroník. Poplatky obsahujú veľké množstvo antioxidantov, multivitamínov, ktoré pomáhajú posilniť telo. Užitočné v tomto prípade sú zbierky obsahujúce šípky, brusnice, mäta pieporná, listnaté listy, breza púčiky, listy žihľavy.

Sedem pravidiel pre prevenciu SARS od Dr. Komarovského.