Slabosť a únava je subjektívny pocit, v ktorom je nedostatok energie v bežných každodenných situáciách. Pacienti sa začínajú sťažovať na únavu a stratu sily - akcie, ktoré boli v tomto čase použité, náhle začnú vyžadovať viac úsilia ako predtým. Tento stav je často sprevádzaný takými javmi, ako sú závraty, ospalosť, potenie, zmätenosť pozornosti, svalov a bolesti hlavy.
Ak sa človek cíti unavený na konci ťažkého dňa alebo po ukončení náročnej a tvrdej práce, potom tento stav nemožno považovať za slabosť, pretože táto únava je pre naše telo prirodzená. Táto únava spravidla zmizne po odpočinku. Zdravý spánok a dobrý víkend pomôžu rozveseliť.
Avšak v prípade, že dlhodobý spánok neprináša ráznosť, a osoba pociťuje letargiu a ťažkú slabosť ihneď po prebudení, môže to byť dôvod na to, aby ste sa dostali k lekárovi.
Príčiny silnej slabosti
- Beri-beri. V mnohých prípadoch je únava spôsobená nedostatkom vitamínu B12, ktorý je nevyhnutný na produkciu červených krviniek, v medicíne sa nazývajú červené krvinky. Tento vitamín je tiež potrebný na prevenciu anémie a rastu buniek. Ak je v tele nedostatok vitamínu B12, tento stav môže viesť k anémii, čo je najčastejšou príčinou rýchlej únavy. Tam je ďalší vitamín, nedostatok, ktorý vedie k rozvoju slabosti - to je vitamín D. Ako viete, je vyrobený v tele pod vplyvom slnečného svetla. Preto v zime a na jeseň, keď sú denné hodiny krátke a slnko sa objavuje zriedkavo, môže nedostatok vitamínu D spôsobiť náhlu slabosť.
- Stav depresie.
- Choroby štítnej žľazy. Ťažká únava a slabosť sa vyvíja s hypertyreózou - to je zvýšená funkcia štítnej žľazy a tiež hypotyreóza - to je znížená funkcia. Ak je pacientovi diagnostikovaná hypotyreóza, pacient sa sťažuje na slabosť nôh a rúk. Pacient opisuje svoj stav slovami „všetko spadne z rúk“ a „nohy oslabené“. A pri hypertyreóze je celková slabosť sprevádzaná aj radom ďalších príznakov, napríklad nervóznou podráždenosťou, chvením ruky, horúčkou, rýchlym srdcovým tepom, úbytkom hmotnosti s rovnakou chuťou.
- VSD (vegetatívne-cievna dystónia).
- Chronická únava, ktorá naznačuje, že zásoby životne dôležitých síl už vyčerpali.
- Celiakia, v medicíne sa nazýva gluténová enteropatia, stav, pri ktorom črevo nie je schopné stráviť glutén. Ak človek trpiaci touto chorobou konzumuje pekárenské výrobky, napríklad pečivo, chlieb, pizzu atď., Potom je narušená práca gastrointestinálneho traktu, hnačka, plynatosť a na pozadí tohto stavu sa vyvíja únava.
- Choroby kardiovaskulárneho systému.
- Diabetes mellitus.
- Choroby z oblasti onkológie, pričom slabosť sprevádza nízka teplota.
- Nedostatok tekutiny v tele. Mnohí pacienti si všimnú, že ťažká únava prichádza v horúcom období, keď veľa tekutiny opúšťa telo, čo nie je vždy možné včas obnoviť.
- Existujú lieky, ktoré spôsobujú aj letargiu - beta-blokátory, antidepresíva a antihistaminiká.
Slabosť v celom tele je cítiť v iných stavoch:
- traumu, sprevádzanú veľkou stratou krvi;
- poranenie mozgu v kombinácii s inými neurologickými symptómami;
- počas menštruácie a tehotenstva u žien;
- intoxikácie tela vrátane infekčných chorôb, napríklad chrípky.
Ak je slabosť sprevádzaná ospalosťou
Únava je často sprevádzaná ospalosťou a závratmi. Takéto príznaky sa môžu vyskytnúť v takých podmienkach:
- anémia;
- poruchy krvného obehu v mozgu;
- prudký pokles alebo zvýšenie krvného tlaku;
- onkologické ochorenia;
- stres;
- u žien počas menopauzy.
Ťažká slabosť počas tehotenstva - čo robiť?
Počas tehotenstva takmer 100% žien pociťuje letargiu a únavu, najmä v počiatočných štádiách. Tieto príznaky môžu byť dôsledkom hormonálnych zmien v tele. Keď je tehotenstvo normálne. Okrem toho sa u žien môžu vyskytnúť nevoľnosť, závraty, ospalosť. Tento stav trvá v priemere 12 týždňov. Aby sa vylúčili nebezpečné choroby, je potrebné byť registrovaný na tehotenstvo a včas absolvovať všetky potrebné testy.
Ak sú testy normálne, jedlo môže pomôcť s týmto stavom. Počas tehotenstva by mala byť potrava pestrá a výživná. Je potrebné ho vziať v malom množstve, ale často. Počas tehotenstva je tiež potrebné spať aspoň 9-10 hodín. Ak je to možné, denný spánok je tiež veľmi užitočný.
Únava a závraty počas tehotenstva sú jednou z príčin úzkosti. Nebojte sa a premýšľajte len o dobrom. Zbaviť sa letargie počas tehotenstva pomôže chodiť na čerstvom vzduchu.
Ak je tehotná žena diagnostikovaná anémia, bude sa sťažovať na závraty a únavu.
Je potrebné jesť potraviny obsahujúce železo:
Počas tehotenstva je príčinou únavy hypotenzia - to je nízky krvný tlak. V tomto stave je letargia doplnená o dýchavičnosť, nevoľnosť, závraty, slabosť v rukách a nohách, potenie dlaní a chodidiel a mdloby.
Aby ste zvýšili tlak, musíte ráno ráno piť silný čaj s cukrom, jedlo by malo obsahovať veľké množstvo bielkovín, organizovať každodenné prechádzky a mať kontrastnú sprchu, pričom sa treba vyhnúť náhlym zmenám teploty.
Únava a potenie počas tehotenstva sa vyskytujú ako dôsledok hormonálnej úpravy, ktorá je normou pre ženy, ktoré nosia dieťa, najmä v počiatočných štádiách, ako aj kvôli prítomnosti anémie a hypotenzie - to sú v priebehu tehotenstva veľmi nebezpečné ochorenia, ktoré si vyžadujú odborné poradenstvo.
Čo robiť s únavou
Ak únava nie je doplnená inými nebezpečnými príznakmi, môžete zlepšiť svoju pohodu pomocou jednoduchých odporúčaní:
- Nočný spánok by mal trvať aspoň 8 hodín denne;
- Rozhodnite sa o dennej rutine, choďte spať a prebúdzajte sa každý deň v rovnakom čase;
- Vyhnite sa stresovým situáciám;
- Poskytnite fyzickú námahu, ak Vám nie je kontraindikovaná;
- Časté prechádzky na čerstvom vzduchu;
- Pravidelná a správna výživa, potraviny by nemali byť mastné a monotónne;
- Zbavte sa nadmernej hmotnosti;
- Pite aspoň dva litre denne;
- Prestaňte fajčiť a piť alkohol.
Ak sa po týchto týždňoch podľa týchto odporúčaní neodstráni únava, potenie a ospalosť, obráťte sa na špecialistu na lekársku pomoc.
Nebezpečné symptómy, ktoré môžu sprevádzať únavu a pri ktorých je potrebné poradiť sa s lekárom:
- kašeľ;
- zvýšená teplota;
- dýchavičnosť;
- drastická zmena hmotnosti;
- žalúdočnú nevoľnosť;
- depresie.
Ak je jedinou sťažnosťou zvýšená únava, obráťte sa na svojho rodinného lekára alebo praktického lekára. Ak má pacient na pozadí tohto stavu porušenie gastrointestinálneho traktu, odporúčame Vám obrátiť sa na gastroenterológa.
Odporúčame, aby ste sa dohodli s kardiológom, ak je letargia a potenie sprevádzané bolesťou v srdci.
Buďte pripravení na to, že po konzultácii s lekárom môžete byť poslaní na ďalšie testy, ako aj návštevy špecialistov, ako je neurológ, psychoterapeut, endokrinológ a iní.
Viesť zdravý životný štýl, vyhnúť sa stresu, jesť pravidelne a naplniť svoj život len s pozitívnymi emóciami!
Prvý lekár
Veľká slabosť príčiny
Slabosť alebo únava
Slabosť alebo únava je bežným a skôr komplexným symptómom, ktorého výskyt závisí od vplyvu mnohých fyziologických a psychologických faktorov. Vo väčšine prípadov pacienti popisujú slabosť podľa svojich individuálnych pocitov.
Pre niektorých je slabosť identická s ťažkou únavou, pre iných tento termín znamená možné závraty, zmätenosť, stratu pozornosti a nedostatok energie.
Mnohí zdravotnícki odborníci teda charakterizujú slabosť ako subjektívne pocity pacienta, ktoré odrážajú nedostatok energie potrebnej na vykonávanie každodennej práce a povinností, ktoré sa pred objavením slabosti človek mohol bez problémov vykonávať.
Príčiny slabosti
Slabosť - spoločný príznak obsiahnutý v najširšom spektre chorôb. Na stanovenie presnej príčiny ochorenia umožnite potrebný výskum a analýzu, ako aj sprievodnú slabosť a iné klinické prejavy.
Mechanizmus vzniku slabosti, jeho povaha - z dôvodu, ktorý vyvolal výskyt tohto príznaku. Únava sa môže vyskytnúť v dôsledku ťažkého emocionálneho, nervového alebo fyzického zaťaženia, ako aj v dôsledku chronických alebo akútnych ochorení a stavov. V prvom prípade môže slabosť samo osebe zmiznúť bez akýchkoľvek následkov - je tu dostatok spánku a odpočinku.
chrípka
Bežnou príčinou slabosti je teda chrípka - akútne vírusové infekčné ochorenie sprevádzané všeobecnou intoxikáciou tela. Spolu so slabosťou sa tu objavujú ďalšie príznaky:
zvýšená teplota; svetloplachosť; bolesti hlavy, kĺbov a svalov; intenzívne potenie.
Vegetatívna dystónia
Výskyt slabosti je príznačný pre ďalší spoločný fenomén - vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, čo je celý komplex rôznych symptómov, medzi ktorými sú:
poruchy spánku; závraty; prerušenia práce srdca.
nádcha
Rinitída, ktorá sa stáva chronickou, je sprevádzaná výskytom opuchu sliznice nosa, čo nakoniec vedie k účinkom na hypofýzu. Pod týmto vplyvom, hlavné fungovanie vnútornej sekrečnej žľazy zapojenej do oblasti edému narušuje normálne fungovanie. Vznikajúce zlyhania hypofýzy vedú k nerovnováhe v mnohých telesných systémoch: endokrinné, nervové, imunitné atď.
Iné príčiny slabosti
Ťažká a závažná slabosť - príznak obsiahnutý v ťažkej otrave, všeobecná intoxikácia.
U zdravého človeka môže byť slabosť dôsledkom: poranenia mozgu, straty krvi - ako dôsledok prudkého poklesu tlaku.
U žien sa počas menštruácie vyskytuje slabosť.
Tiež slabosť je inherentná anémia - ochorenie charakterizované poklesom hemoglobínu obsiahnutého v červených krvinkách. Vzhľadom k tomu, že táto látka transportuje kyslík z dýchacích orgánov do tkanív vnútorných orgánov, nedostatočné množstvo hemoglobínu v krvi vedie k hladovaniu kyslíkom, ktoré zažíva telo.
Pretrvávajúca slabosť je neodmysliteľnou súčasťou beriberi - ochorenia, ktoré poukazuje na nedostatok vitamínov. K tomu zvyčajne dochádza v dôsledku prísnych a iracionálnych diét, zlej a monotónnej výživy.
Chronická únava
Chronická únava je ochrannou reakciou tela na konštantné preťaženie. A nie nevyhnutne fyzický. Emocionálny stres nemôže vyčerpať nervový systém. Pocit únavy je možné porovnať s uzatváracím ventilom, ktorý neumožňuje telu priviesť sa na okraj.
Za to, že v našom tele je cítiť energickú a čerstvú energiu, je zodpovedných množstvo chemických prvkov. Uvádzame iba niektoré z nich:
serotonín: keď je nedostatok tohto neurotransmiteru, je tu pocit disharmónie s vonkajším svetom; kyslík: jeho nedostatok v tkanivách nepriaznivo ovplyvňuje výkon a celkovú pohodu; železo: nedostatok tohto stopového prvku vedie k slabosti, letargii, chladu; jód: bez požadovaného objemu tejto látky dochádza k poruchám v práci „hormónovej továrne“ - štítnej žľazy; vitamíny C, D, B6, B1: ich akútny nedostatok vyvoláva oslabenie imunitného systému, problémy s koncentráciou pozornosti, pamäť, náladu.
Častejšie toto ochorenie postihuje obyvateľov veľkých miest zapojených do podnikania alebo inej vysoko zodpovednej a tvrdej práce, ktorí žijú v nepriaznivých environmentálnych podmienkach, s nezdravými ambíciami, neustále pod tlakom, podvýživou a nie športom.
Na základe uvedených skutočností je jasné, prečo sa chronická únava v rozvinutých krajinách nedávno stala epidémiou. V USA, Austrálii, Kanade, krajinách západnej Európy sa miera výskytu syndrómu chronickej únavy pohybuje od 10 do 40 prípadov na 100 000 obyvateľov.
CFS - Chronický únavový syndróm
Slabosť je neodmysliteľným príznakom fyzického a psychického preťaženia. Tak, medzi modernými ľuďmi, ktorí musia podstúpiť obrovské zaťaženie pri práci, takzvaný je mimoriadne častý. syndróm chronickej únavy.
CFS sa môže vyvinúť v akejkoľvek osobe, aj keď je častejšia u žien. Spravidla:
choroba sa najčastejšie vyskytuje u ľudí vo veku 28 - 45 rokov; ženy trpia dvakrát častejšie ako muži; rizikovými skupinami sú ľudia, ktorých práca je spojená s neustálym stresom, napríklad novinári, podnikatelia, dispečeri, ako aj ľudia žijúci v oblastiach so zlými environmentálnymi podmienkami (zvýšené znečistenie chemikáliami, vysoká radiačná kontaminácia); v 99% prípadov sa chronická únava vyskytuje u ľudí, ktorí sú dlhodobo umelo osvetlení; existuje priamy vzťah medzi porušením biorytmov u ľudí a rozvojom syndrómu chronickej únavy.
Tento stav indikuje extrémne vyčerpanie vitality. Slabosť sa tu vyskytuje s rastom fyzického a emocionálneho preťaženia. Potom - už neustála slabosť a slabosť sú sprevádzané množstvom ďalších príznakov:
ospalosť; podráždenosť; znížená chuť do jedla; závraty; strata koncentrácie; roztržitosť.
dôvody
Chronický nedostatok spánku. Prepracovanie. Emocionálny stres. Vírusové infekcie. Situácia.
liečba
Hlavným princípom je komplexnosť liečby. Jednou z dôležitých podmienok liečby je aj dodržiavanie ochranného režimu a neustály kontakt pacienta s ošetrujúcim lekárom.
V súčasnosti sa chronická únava lieči rôznymi metódami čistenia tela, podávajú sa špeciálne prípravky na normalizáciu centrálneho nervového systému a aktivity mozgu, ako aj na obnovenie fungovania endokrinného systému, imunitného systému a gastrointestinálneho systému. Okrem toho, psychologická rehabilitácia zohráva dôležitú úlohu pri riešení tohto problému.
Program liečby syndrómu chronickej únavy musí zahŕňať:
normalizácia režimu odpočinku a fyzickej aktivity; Vykladanie a diétna terapia; vitamínová terapia vitamínmi B1, B6, B12 a C; všeobecná alebo segmentová masáž v spojení s hydraulickými postupmi a fyzikálnou terapiou; autogénny tréning alebo iné aktívne metódy normalizácie psycho-emocionálneho pozadia, psychoterapie; všeobecné imunomodulátory s adaptogénnym účinkom; iné pomôcky (denné sedatíva, enterosorbenty, nootropiká, antihistaminiká v prítomnosti alergií).
Tipy pre životný štýl
Okrem liečby špecialistami môžete zmierniť únavu jednoduchými tipmi na zmeny životného štýlu. Pokúste sa napríklad regulovať fyzickú aktivitu, vyrovnávať obdobia spánku a bdelosti, nepreťažovať sa a nesnažte sa robiť viac, ako môžete robiť. V opačnom prípade môže mať nepriaznivý vplyv na prognózu CFS. Časom sa môžu doby aktivity zvýšiť.
Správne zlikvidujte dostupné sily, môžete urobiť viac vecí. K tomu je potrebné správne naplánovať svoj plán na deň a dokonca aj týždeň dopredu. Rozdeľovanie vecí správne, namiesto toho, aby sa ponáhľali robiť čo najviac v krátkom čase, môžete urobiť neustály pokrok.
Nasledujúce pravidlá môžu tiež pomôcť:
vyhnúť sa stresovým situáciám; zdržať sa alkoholu, kofeínu, cukru a sladidiel; vyhnúť sa akýmkoľvek potravinám a nápojom, ktoré spôsobujú negatívnu reakciu v tele; jesť pravidelne malé jedlá na zmiernenie nevoľnosti; veľa odpočinku; snažte sa dlhodobo nespať, pretože nadmerne dlhý spánok môže zhoršiť symptómy.
Ľudové prostriedky
Ľubovník bodkovaný. Vezmite 1 šálku (300 ml) vriacej vody a pridajte 1 polievkovú lyžicu suchého Hypericum. Trvajte na tom, aby infúzia bola na teplom mieste 30 minút. Schéma spotreby: 1/3 šálky trikrát denne 20 minút pred jedlom. Trvanie recepcie - nie viac ako 3 týždne v rade. Plantain obyčajný. Je potrebné vziať 10 g suchých a starostlivo rozdrvených listov banány a naliať na ne 300 ml vriacej vody, trvať 30-40 minút na teplom mieste. Schéma spotreby: 2 polievkové lyžice naraz, trikrát denne, pol hodiny pred jedlom. Trvanie recepcie - 21 dní. Kolekcia. Zmiešajte 2 polievkové lyžice ovsa, 1 lyžicu sušených listov mäty piepornej a 2 polievkové lyžice listov tatarnika (pichľavé). Výsledná suchá zmes sa naleje do 5 šálok vriacej vody a naplní sa 60 až 90 minút v miske zabalenej v froté uteráku. Schéma použitia: podľa? 3-4 šálky denne pred jedlom. Trvanie recepcie - 15 dní. Ďatelina. Musíte si vziať 300 gramov sušených kvetov ďateliny lúk, 100 gramov bežného cukru a liter teplej vody. Dajte vodu na oheň, priveďte do varu a nalejte ďatelinu, varte 20 minút. Potom sa infúzia vyberie z tepla, ochladí sa a až potom sa pridá určité množstvo cukru. Vezmite infúziu ďateliny potrebnú 150 ml 3-4 krát denne, namiesto čaju / kávy. Brusnice a jahody. Jahodové a brusnicové listy budú potrebovať 1 polievkovú lyžicu - zmiešajú sa a nalejú vriacou vodou v množstve 500 ml. Podávajte lieky do termosky 40 minút a potom trikrát denne vypite šálku čaju.
aromaterapia
Keď potrebujete relaxovať alebo zmierniť stres, dajte na vreckovku niekoľko kvapiek levanduľového oleja a vdychujte jeho vôňu. Vdychujte zápach niekoľkých kvapiek rozmarínu na vreckovku, keď cítite duševnú a fyzickú únavu (ale nie v prvých 20 týždňoch tehotenstva). Pre chronickú únavu si užite relaxačný teplý kúpeľ, pridaním dvoch kvapiek pelargónie, levandule a santalového oleja a jednej kvapky ylang-ylang do vody. Ak chcete fandiť, keď ste v depresii, každé ráno a večer vdychujte vôňu zmesi olejov aplikovaných na vreckovku. Aby ste to urobili, zmiešajte 20 kvapiek oleja z hliny šalvie a 10 kvapiek ružového oleja a bazalkového oleja. Nepoužívajte šalvia a bazalkový olej v prvých 20 týždňoch tehotenstva.
Kvetinové esencie sú určené na zmiernenie duševných porúch a zmiernenie napätia v emocionálnej sfére. Sú obzvlášť užitočné, ak máte depresiu alebo stratíte záujem o život:
plamienok (plamienok): byť veselejší; olivový: pre všetky druhy stresu; psie ruže: s apatiou; vŕba: ak ste obmedzení obmedzeniami životného štýlu spôsobenými chorobou.
Symptómy slabosti
Slabosť je charakterizovaná poklesom fyzickej a nervovej sily. Vyznačuje sa apatiou, stratou záujmu o život.
Slabosť spôsobená rozvojom akútnych infekčných ochorení sa vyskytuje náhle. Jeho rast priamo súvisí s mierou infekcie as tým spojenou intoxikáciou organizmu.
Povaha vzniku slabosti u zdravého človeka v dôsledku silného fyzického alebo nervového preťaženia je spojená s množstvom preťaženia. Zvyčajne sa v tomto prípade postupne objavujú príznaky slabosti sprevádzané stratou záujmu o vykonanú prácu, únavou, stratou koncentrácie a rozptýlením.
O tom istom charaktere je slabosť spôsobená dlhým hladovaním alebo v prípade prísnej diéty. Spolu s týmto príznakom existujú aj vonkajšie príznaky avitaminózy:
bledosť kože; zvýšené krehké nechty; závraty; vypadávanie vlasov, atď.
Liečba slabosti
Liečba slabosti by mala byť založená na odstránení faktora, ktorý vyvolal jeho výskyt.
V prípade infekčných chorôb je príčinou infekčné činidlo. Tu aplikujte vhodnú liekovú terapiu podporovanú potrebnými opatreniami zameranými na zlepšenie imunity.
U zdravého človeka sa samotná slabosť vyplývajúca z prepracovania eliminuje. Hlavné opatrenia boja - plný spánok a odpočinok.
Pri liečbe slabosti spôsobenej prepracovaním, nervovým preťažením, obnovou nervových síl a zvýšením stability nervového systému je veľmi dôležité. Na tento účel sú terapeutické opatrenia zamerané predovšetkým na normalizáciu pracovného a odpočinkového režimu, elimináciu negatívnych, dráždivých faktorov. Efektívne využitie bylinnej medicíny, masáže.
V niektorých prípadoch bude pri odstraňovaní slabosti potrebná korekcia diéty, zavedenie produktov bohatých na vitamíny a základné mikroprvky.
Otázky a odpovede na tému „Slabosť“
Otázka: Dobrý deň! Mám 55 rokov. Mám ťažké potenie, slabosť, únavu. Mám hepatitídu C, lekári hovoria, že nie je aktívna. Na pravej strane pod pečeňou je to guľatá guľa s päsťou. Cítim sa veľmi zle, často navštevujem lekárov, ale nemá zmysel. Čo robiť Posielajú sa na platenú skúšku, ale nemajú peniaze, nechcú byť hospitalizovaní, hovoria, že stále dýcham, ešte som nepadol.
Odpoveď: Dobrý deň. Sťažnosti na zlú zdravotnú starostlivosť - horúca linka ministerstva zdravotníctva: 8 800 200-03-89.
Otázka: Lekárov som navštevovala 14 rokov. Žiadna sila, neustála slabosť, preplnené nohy, chcú spať a chcieť. Shchitovitka - normálne, znížený hemoglobín. Zdvihol ju, ale nenašiel z čoho. Cukor je normálny a pot sa vlieva krupobitím. Žiadna sila, môžem klamať celý deň. Pomôžte poradiť, čo máte robiť.
Odpoveď: Dobrý deň. Bol konzultovaný kardiológ?
Otázka: Dobrý deň! Povedz mi, prosím, mám cervikálnu chondrózu, často to bolí v oblasti krku a dáva prednú časť, obzvlášť keď kašľu v prednej časti spôsobuje bolesť. To ma desí, ak to nemôže byť Boh zakáže rakovinu. Ďakujem!
Odpoveď: Dobrý deň. Toto je prejav cervikálnej chondrózy.
Otázka: Dobrý deň! Silná slabosť, najmä v nohách a ramenách, sa objavila náhle, nie sú tam žiadne bolesti hlavy, je tu úzkosť, vzrušenie. Endokrinológ mal, mal terapeut, kardiológ mal ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny, dostal injekcie, a stav bol rovnaký: potom bola v celom tele veľká váha, potom pustila. Ďakujem!
Odpoveď: Dobrý deň. Ak endokrinológ, terapeut a kardiológ nenašli nič, potom zostáva konzultácia s neurológom, aby sa vylúčili poruchy obehu v cievach chrbtice a mozgu. Ak sa objavila slabosť na pozadí stresu, depresia - psychoterapeut.
Otázka: V dopoludňajších hodinách, silná slabosť, nedostatok chuti do jedla, otrasie sa všetko vo vnútri, hlava ako v hmle, zrak sa stáva rozptýleným, neexistuje žiadna koncentrácia pozornosti, strachu, depresie o vašom stave.
Odpoveď: Dobrý deň. Môže byť mnoho dôvodov, musíte skontrolovať štítnu žľazu, hemoglobín a poraďte sa s neurológom a psychoterapeutom.
Otázka: Dobrý deň, týždne 2 majú slabosť večer, nevoľnosť, nechcú jesť, ľahostajnosť k životu. Povedz mi, čo to môže byť?
Odpoveď: Dobrý deň. Dôvodom môže byť veľa, musíte konzultovať osobne terapeuta, ktorý vás odporučí na vyšetrenie.
Otázka: Dobrý deň, som 49, robím fitness, pracujem na nohách, ale v poslednej dobe strácam silu, cítim závraty Spím aspoň 8 hodín, hemoglobín je normálny, kontroloval som štítnu žľazu, bral som horčík pre svoj účel, môj tlak je nízky (celý život). Odporúčame, aby ste skontrolovali.
Odpoveď: Dobrý deň. Potrebujete dennú konzultáciu s neurológom o závrate.
Otázka: Dobrý deň, 25 rokov, žena, asi mesiac ťažkej slabosti, závraty, apatia, neustále chcú spať, žiadna chuť do jedla. Povedz mi, čo mám robiť?
Odpoveď: Dobrý deň. Ak sa to stane na pozadí liekov, mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom, ak nie, potrebujete internú konzultáciu s neurológom (závraty).
Otázka: Ahoj, konštantná slabosť vo všeobecnosti, nemôžem žiť normálne, problémy začali a život začal vykoľajiť, obávam sa, že nenájdem riešenie problému a neviem ako ho vyriešiť, môžete odporučiť niečo? Som veľmi vzrušený, žijem v strachu, mám 20 rokov, obávam sa, že prídem o rozum.
Odpoveď: Dobrý deň. Pretrvávajúca slabosť je symptómom mnohých chorôb a stavov. Musíte vykonať prieskum - prejsť krvné testy: všeobecné, biochemické, hormóny štítnej žľazy a požiadať o plný úväzok na terapeuta a psychológa.
Otázka: Dobrý deň! Mám 22 rokov. Už ako 4 dni závraty. A to môže byť ťažké dýchať a na to všetko sa cítim slabý a unavený. Pred týždňom, dva dni po tvrdom víkende, bola krv z nosa. Povedz mi, čo môže spôsobiť tieto problémy? Vďaka za odpoveď.
Odpoveď: Je možné, že ste prepracovaní. Povedzte mi, prosím, mali ste nejaké nedávne situácie, keď ste spali zle a veľa ste nespal, trávili ste príliš veľa času v počítači? Príznaky, ktoré ste opísali, môžu byť pri zvýšení arteriálneho tlaku, pri intrakraniálnej hypertenzii. Odporúčam Vám urobiť M-ECHO, EEG a poradiť sa s neurológom.
Otázka: Po dobu 3 mesiacov je teplota okolo 37, sucho v ústach, únava. Testy krvi a moču sú v poriadku. V poslednej dobe často chorí s angínou liečenou antibiotikami.
Odpoveď: Táto teplota sa nepovažuje za zvýšenú a pri absencii sťažností nevyžaduje liečbu, ale ak sa obávate únavy, sucho v ústach, musíte podstúpiť sériu vyšetrení. Odporúčam, aby ste urobili bakteriologickú analýzu (očkovanie z hltanu), krvný test na cukor, ako aj analýzu hormónov štítnej žľazy (TSH, T3, T4, protilátky proti TPO), pretože tieto príznaky môžu byť prejavom mnohých chorôb. Tiež odporúčam, aby ste urobili takúto štúdiu, imunogram a osobne navštívili imunológa.
Otázka: Dobrý deň, mám 34 rokov, žena, asi 3 roky - neustála slabosť, dýchavičnosť, niekedy aj ruky a nohy sa zväčšujú. Nie je tam žiadna bolesť kdekoľvek, závrat sa zriedkavo deje, gynekologicky je všetko v poriadku, tlak je normálny, len niekedy je teplota 37,5 a vyššia, bez chladu, presne tak. Ale slabosť v poslednom čase silnejšie rastie, najmä po spánku, a v poslednej dobe už nemôžem vyliečiť Orvi alebo nachladnutie, mesiac alebo viac kašeľ (nie silný). Nebudem o tom lekárom, chcem sa na to opýtať. Je to chronický únavový syndróm? A existuje nejaký spôsob, ako sa ho zbaviť?
Odpoveď: Odporúčam, aby ste podstúpili komplexné vyšetrenie, choďte na kliniku autonómnych porúch alebo na akúkoľvek psychosomatickú kliniku, kde Vám budú predpísané konzultácie všetkých špecialistov (psychiater, neurológ, endokrinológ, kardiológ). Po vyšetrení sa o vás rozhodnú lekári. Psychoterapia je potrebná v každom prípade!
Otázka: Dobrý deň! Mám 19 rokov. Minulý týždeň sa začal cítiť zle. Žalúdok bolí, niekedy dáva v páse, niekedy je mierne nevolnosť. Únava, strata chuti do jedla (alebo skôr, niekedy chcem jesť, ale keď sa pozriem na jedlo, cítim sa zle), slabosť. Čo by mohlo byť dôvodom? Môj krvný tlak je vždy nízky, vyskytujú sa problémy so štítnou žľazou.
Odpoveď: Vykonajte krvný test, vyšetrenie moču, gynekológa.
Otázka: Dobrý deň. Som 22, pri práci v kancelárii náhle ochorel. Dizzy, takmer stratené vedomie. Teplota, kašeľ, výtok č. Nie je zima. Predtým to tak nebolo. A stále sa cítil slabý. Pozorovaný nedávno unavený stav, po práci padám, aj keď pracujem 8 hodín, nie fyzicky. Vylučujem tehotenstvo, pretože nastala menštruácia. Aké testy odporúčate absolvovať, aby ste zistili, o čo ide?
Odpoveď: Dobrý deň! Dajte podrobný všeobecný krvný test, je potrebné odstrániť anémiu predovšetkým. Skontrolujte krv hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH) v ktorýkoľvek deň cyklu. Sledujte krvný tlak niekoľko dní, ak dôjde k poklesu tlaku. Ak sa nič neodhalí, potom sa poraďte s neuropatológom, je potrebné vylúčiť poruchy obehu v cievach chrbtice a mozgu.
Položiť otázku týkajúcu sa „Slabosti“
Každý človek pravidelne zažíva únavu a slabosť v tele. Dôvody pre túto podmienku môžu byť odlišné. Mali by sa vyžadovať ich identifikácie. Je to spôsobené tým, že závažná slabosť môže byť spojená so závažnými zdravotnými problémami.
Prejavy slabosti
Môže to byť iné. S rozvojom akútnych infekčných chorôb "náhle" útočí. Je to ostrá slabosť, ktorá indikuje nástup ochorenia. Keď sa intoxikácia zvyšuje, tieto pocity sa zvyšujú. Pri správnej liečbe sa však ľudský stav postupne normalizuje.
Slabosť, ktorá bola spôsobená fyzickým alebo nervovým preťažením, sa objavuje postupne. Spočiatku človek stráca záujem o prácu a potom prichádza absentujúca a vytrvalá únava. Po určitom čase sa pacient stane apatickým, jeho záujem o všetko okolo neho zmizne, vrátane jeho osobného života.
Ako inak sa tento stav prejavuje? Aké sú príznaky? Slabosť spôsobená tvrdou diétou alebo nedostatočnou výživou sa prejavuje rovnako ako emocionálne preťaženie. Aj keď v tomto prípade má človek také sprievodné príznaky ako závraty, letargia a bledosť kože, krehké nechty a vlasy, nízky krvný tlak a tak ďalej.
Slabosť v tele: príčiny
Za rôznych okolností je možné pozorovať poruchu. Takýto stav je často sprevádzaný celým komplexom nepriaznivých faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú blaho človeka.
Tak prečo je v tele slabosť? Dôvody pre túto podmienku môžu byť nasledovné:
nízka fyzická aktivita, príliš nabitý program, neustály nedostatok spánku, nezdravá strava av dôsledku toho nedostatok vitamínov v tele, nevyvážený spôsob práce a odpočinku, prísna diéta.
Ak sa objavia akékoľvek príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Aby bola silná slabosť, ktorá vznikla v dôsledku uvedených faktorov, aby spala, mali by byť odstránené. Inými slovami, musíte zvýšiť svoju fyzickú aktivitu, získať dostatok spánku, jesť správne, odpočinúť viac a tak ďalej.
Prečo je v rukách slabosť?
O tom, prečo je v ľudskom tele všeobecná slabosť, sme opísali vyššie. V niektorých prípadoch je však tento stav pozorovaný len v určitých častiach tela. Mnohí sa napríklad sťažujú na neustálu slabosť vo svojich rukách. Podľa odborníkov je tento príznak veľmi bežný v neurologickej praxi.
Zvážte najčastejšie príčiny slabosti horných končatín:
Mŕtvica. Keď je mozgová cirkulácia narušená, príznaky sa objavujú pomerne skoro. Takýto patologický stav môže viesť nielen k slabosti v rukách, ale aj k obmedzeniu pohybu končatín, ako aj k závratom, bolestiam hlavy, zhoršenému vedomiu a reči. Toto ochorenie je často sprevádzané slabosťou. Rastie postupne. Následne sa k nej pridajú pálčivé bolesti v končatinách a zmyslové poruchy. Pre takéto ochorenie je charakteristická bolesť v krku, vyžarujúca do ramena. Najčastejšie majú pacienti selektívny pokles sily, ako aj porušenie citlivosti niekoľkých prstov a zóny na predlaktí Myasthenia. Slabosť v rukách sa zvyšuje vo večerných hodinách, ako aj po opätovnom stlačení ruky alebo ohnutí ramena.
Parkinsonovej choroby. Pre takéto ochorenie je charakteristická nešikovnosť, ako aj pomalé pohyby rúk. Toto ochorenie je sprevádzané trasom v horných končatinách. V tomto stave môže byť slabosť horných končatín obojstranná alebo jednostranná, nestála a migračná. Existuje aj množstvo ďalších súvisiacich príznakov.
Iné dôvody
Prečo inak môže byť v tele slabosť? Lekár by mal identifikovať príčiny porúch a nepohodlia v rukách. Veľmi často sa tieto príznaky vyskytujú v dôsledku psycho-emocionálnych problémov, ako aj Guillain-Barrého syndrómu, mozgovej obrny, amyotrofickej laterálnej sklerózy a syringomyélie.
Treba tiež poznamenať, že neurologické ochorenia môžu byť tiež príčinou slabosti v rukách. Napríklad u niektorých ľudí sa tento stav pozoruje pri reumatických ochoreniach, vaskulárnych léziách tepien rúk a podobne.
Svalové problémy
Svalová slabosť je pomerne bežný problém. Môže sprevádzať úplne iné choroby. Najčastejšie je takáto sťažnosť vyjadrená terapeutom alebo neurológom.
Keď už hovoríme o svalovej slabosti, pacienti znamenajú ťažkosti s pohybom, únavu, zníženie celkovej vitality a citlivosti. U dospelých je tento stav najčastejšie pozorovaný na dolných končatinách.
Odborníci hovoria, že srdcové zlyhanie sa prejavuje nielen v ťažkej dýchavičnosti, ale aj v neschopnosti vykonávať aj normálnu fyzickú prácu. Väčšina pacientov tento stav zle interpretuje a nazýva ho svalovou slabosťou.
Aké ďalšie ochorenia môžu spôsobiť svalovú slabosť?
Takéto dôvody môžu byť:
Deformujúca osteoartritída. Táto patológia významne znižuje amplitúdu pohybu kĺbov. To pomáha znižovať tolerovateľné zaťaženie, čo vedie k svalovej slabosti, vymeniteľným ochoreniam (diabetes typu 2). Toto ochorenie je sprevádzané poškodením periférnych neurónov. V tomto prípade môže človek pociťovať únavu, apatiu a slabosť v dolných končatinách.
Spravidla sa všetky príčiny svalovej slabosti objavia po dosiahnutí veku 40 rokov.
Ak sa takýto príznak vyskytne u dieťaťa, znamená to patológiu nervového systému. Preto je v prvých minútach života lekár povinný posúdiť nielen celkový stav novorodenca, ale aj tón jeho svalov.
Znížený svalový tonus je spojený s poranením pri narodení a inými príčinami.
Z toho dôvodu sa môže vyvinúť slabosť svalov z rôznych dôvodov. Tento stav sa vyskytuje pri ochoreniach nervového tkaniva (periférny alebo centrálny nervový systém), pri endokrinných poruchách (adrenálna insuficiencia, tyreotoxikóza, hyperparatyroidizmus) a iných ochoreniach (napríklad pri dermatomyozitíde alebo polymyozitíde, svalovej dystrofii, mitochondriálnej myopatii, hystérii, botulizme a iných ľuďoch). anémia).
Čo robiť Odporúčania odborníkov
Keď sa v tele alebo v určitých jeho častiach vyskytne slabosť, je potrebné pochopiť, prečo k tomu dochádza. Ak je tento jav spojený s výživou alebo životným štýlom vo všeobecnosti, potom je potrebné do neho zaviesť zmeny. Mal by sa pohybovať viac, brať vitamínové komplexy, viac odpočinku a tak ďalej.
Liečba slabosti
V prípade, že takýto stav je sprevádzaný ďalšími nepríjemnými príznakmi, je potrebné poradiť sa s lekárom. Po prvé, mali by ste sa poradiť s terapeutom, ktorý by vás po vyšetrení mal obrátiť na užšieho špecialistu (napríklad neurológa, kardiológa, traumatológa atď.).
Na liečbu svalovej slabosti si lekár zvolí individuálny liečebný režim. V niektorých prípadoch sú pacientom predpísané trombolytické a neuroprotektívne lieky, ako aj rôzne vitamínové komplexy. Okrem toho sa vykonáva symptomatická terapia, masáž, fyzická terapia, fyzioterapia atď.
Včasná návšteva lekára so slabosťou v tele vám umožní nielen zbaviť sa tohto nepríjemného javu, ale aj zabrániť jeho rastu a rozvoju závažnejších patológií.
Slabosť je subjektívny pocit nedostatku energie v každodenných situáciách. Sťažnosti slabosti sa zvyčajne objavujú vtedy, keď akcie, ktoré sú stále zvyčajné a prirodzené, náhle začnú vyžadovať osobitné úsilie.
Slabosť je často sprevádzaná príznakmi, ako sú závraty, zmätenosť, ospalosť, bolesti hlavy alebo bolesti svalov.
Únava na konci pracovného dňa alebo po vykonaní veľkého alebo komplexného zamestnania sa nemôže považovať za slabosť, pretože táto únava je pre telo prirodzená. Bežná únava prechádza po odpočinku, zdravý spánok a dobre strávená víkendová pomoc. Ale ak spánok neprináša ráznosť a človek, ktorý sa práve prebudil, sa už cíti unavený, to znamená, že je dôvod poradiť sa s lekárom.
Príčiny slabosti
Slabosť môže byť spôsobená viacerými dôvodmi, vrátane:
beri-beri. Slabosť je často spôsobená nedostatkom vitamínu B12, ktorý je nevyhnutný na produkciu červených krviniek (červených krviniek) a na prevenciu anémie a je tiež dôležitý pre rast buniek. Nedostatok vitamínu B12 vedie k anémii, ktorá sa považuje za najčastejšiu príčinu všeobecnej slabosti. Ďalším vitamínom, ktorého nedostatok vedie k rozvoju slabosti, je vitamín D. Tento vitamín produkuje telo pod vplyvom slnečného žiarenia. Preto, na jeseň av zime, keď je svetelný deň krátky a slnko sa neobjavuje často, nedostatok vitamínu D môže byť príčinou chudobnej slabosti; depresie; ochorenia štítnej žľazy. Slabosť možno pozorovať pri zvýšenej funkcii štítnej žľazy (hypertyreóza), ako aj pri zníženej funkcii (hypotyreoidizmus). Keď je hypotyreóza spravidla slabosť v rukách a nohách, čo pacienti opisujú ako "všetko spadne z rúk", "nohy sa oslabia". Pri hypertyreóze existuje všeobecná slabosť na pozadí iných charakteristických príznakov (nervová vzrušivosť, trasenie rúk, horúčka, búšenie srdca, úbytok hmotnosti pri zachovaní chuti do jedla); vegetatívna dystónia; chronický únavový syndróm, ktorý poukazuje na extrémnu depléciu vitality; enteropatia gluténu (celiakia) - intestinálna neschopnosť stráviť glutén. Ak zároveň človek konzumuje výrobky z múky - chlieb, pečivo, cestoviny, pizzu atď. - rozvoj prejavov trávenia (flatulencia, hnačka), proti ktorým dochádza k neustálej únave; diabetes mellitus; ochorenia kardiovaskulárneho systému; rakovina, v tomto prípade slabosť zvyčajne sprevádza nízka horúčka; nedostatok tekutín v tele. Slabosť často prichádza v lete v horúcom počasí, keď telo stráca množstvo vody a vodná bilancia nemôže byť obnovená včas; niektoré lieky (antihistaminiká, antidepresíva, beta-blokátory).
Môže to byť aj slabý útok:
zranenia (s veľkou stratou krvi); poranenie mozgu (v kombinácii s neurologickými symptómami); menštruácie; intoxikácie (vrátane infekčného ochorenia, ako je chrípka).
Slabosť a závraty
Závraty sa často vyskytujú na pozadí všeobecnej slabosti. Kombináciu týchto príznakov možno pozorovať v prípade:
anémia; poruchy cirkulácie mozgu; prudký nárast alebo zníženie krvného tlaku; onkologické ochorenia; stres; u žien počas menštruácie alebo menopauzy.
Slabosť a ospalosť
Pacienti sa často sťažujú, že chcú ustúpiť a nemajú dostatok sily na normálny život. Kombinácia slabosti a ospalosti je možná z nasledujúcich dôvodov:
nedostatok kyslíka. Mestská atmosféra je chudobná na kyslík. Neustály pobyt v meste prispieva k rozvoju slabosti a ospalosti; nižší atmosférický tlak a magnetické búrky. Ľudia, ktorí sú citliví na zmeny počasia, sa nazývajú závislí od počasia. Ak ste závislí od počasia, zlé počasie môže byť príčinou vašej slabosti a ospalosti; beri-beri; chudobná alebo nezdravá strava; hormonálne poruchy; zneužívanie alkoholu; syndróm chronickej únavy; vegetatívna dystónia; iné ochorenia (vrátane infekčných - v skorých štádiách, keď sa ešte nevyznačili iné príznaky).
Slabosť: čo robiť?
Ak slabosť nie je sprevádzaná žiadnymi rušivými príznakmi, môžete dosiahnuť zlepšenú pohodu dodržiavaním týchto pokynov:
Zabezpečte normálne trvanie spánku (6-8 hodín denne); sledovať každodennú činnosť (ísť spať a vstať v rovnakom čase); snažte sa byť nervózny, zachraňujte sa pred stresom; vykonávať fyzické cvičenia, poskytovať si optimálnu fyzickú aktivitu; byť viac čerstvý vonku; optimalizovať výživu. Mala by byť pravidelná a vyvážená. Odstráňte mastné potraviny. Ak máte nadváhu, pokúste sa ho zbaviť; dajte pozor na pitie dostatočného množstva vody (najmenej 2 litre denne); prestať fajčiť a obmedzovať príjem alkoholu.
Keď potrebujete mať lekára, keď ste slabý?
Ak slabosť nezmizne v priebehu niekoľkých dní alebo, najmä, trvá viac ako dva týždne, mali by ste sa určite poradiť s lekárom.
Nemali by ste váhať s lekárom, aj keď je slabosť sprevádzaná príznakmi ako sú: t
dýchavičnosť; kašeľ; horúčka, zimnica, horúčka; žalúdočnú nevoľnosť; prudký úbytok hmotnosti; zmeny nálady, apatia, depresia.
Aký lekár by mal byť požiadaný o slabosť?
Ak je hlavnou sťažnosťou slabina, potom je najlepšie prísť na konzultáciu s praktickým lekárom (všeobecným lekárom alebo rodinným lekárom).
Ak sú na pozadí slabosti problémy so žalúdkom, môžete sa obrátiť na gastroenterológa.
Ak je slabosť sprevádzaná bolesťou alebo nepohodlím v srdci, mali by ste sa poradiť s kardiológom.
Buďte pripravení na to, že na konzultácie sa môžete obrátiť na lekárov týchto špecialít, ako je hematológ, onkológ, neurológ, endokrinológ, psychoterapeut.