Ako vyliečiť chlad za 1 deň?

Čo robiť, ak máte v najbližších dňoch dôležité stretnutie alebo udalosť a cítite príznaky, ktoré signalizujú začiatok prechladnutia? V tomto článku sa pozrieme na niekoľko účinných spôsobov, ktoré vám umožnia vyliečiť za 1 deň chlad a obnoviť vaše zdravie.

1 spôsob, ako vyliečiť za 1 deň

Je možné vyliečiť za studena za 1 deň pomocou vysokorýchlostného nápravy. Jednou z najúčinnejších metód je špeciálny kokteil, ktorý sa skladá z nasledujúcich zložiek:

Zmiešajte vodku a čerstvo vylisovanú cibuľovú šťavu v pomere 1: 1;

Pridajte šťavu z 1/3 citrónu;

Pridajte lyžicu medu;

Ak pacient váži od 40 do 75 kilogramov, odporúča sa vypiť pol pohára kokteilu a telesnej hmotnosti 75 kilogramov - 1 sklo. Mali by ste piť zmes v malých dúškoch, a potom sa prikryť teplou prikrývkou a spať aspoň 8-10 hodín. Treba mať na pamäti, že tento spôsob liečby je vhodný pre tých, ktorí nemajú gastrointestinálne ochorenia alebo sú alergickí na vyššie uvedené zložky.

Ďalšie opatrenia, ako vyliečiť zima

Okrem toho, vyliečiť nachladnutie, môžete pridať štipku sódy, medu a masla na pohár horúceho mlieka. Zmes sa musí užívať pred spaním, pokrytá niekoľkými prikrývkami, aby sa dobre potili. Po tomto postupe si všimnete, že ďalší deň sa váš zdravotný stav výrazne zlepší.

Ďalším účinným spôsobom, ako pomôcť zvýšiť odolnosť tela voči chorobe, je jesť dva citróny s medom alebo pilulky, ktoré obsahujú potrebné množstvo vitamínu C. Ak chcete, môžete variť niektoré citrusové plody v nádobe naplnenej tromi litrami vody pridaním medu alebo cukru. Treba však mať na pamäti, že táto možnosť sa odporúča len pre tých, ktorí nemajú žalúdočné ochorenia.

Horčica je ďalší liek, ktorý môže vyliečiť zima. Môžete ho naliať do teplých vlnených ponožiek a položiť ich na posteľ, alebo s nimi mať kúpeľ s teplou nohou.

Počas prechladnutia je veľmi dôležité odstrániť všetky škodlivé toxíny z tela. Na tento účel si môžete urobiť kompot z akéhokoľvek sušeného ovocia. Nápoj zo sušených marhúľ a jabĺk obsahuje aminokyseliny a železo, čo umožňuje pacientovi znovu získať silu a kompót sliviek a hrozienok je bohatý na fruktózu a glukózu a navyše táto kompozícia má pozitívny vplyv na stav žalúdka. Odporúča sa piť nápoj teplý a najlepšie ležať pod prikrývkou, aby sa správne potil. Aby bol pozitívny účinok zrejmý na druhý deň, kompót sa odporúča piť v dostatočne veľkých množstvách.

2 spôsob, ako vyliečiť za 1 deň

Ak chcete účinne zbaviť nachladnutia alebo ARVI za 1 deň, môžete použiť komplexnú liečbu, vďaka ktorej môžete rýchlo obnoviť svoje zdravie bez použitia akýchkoľvek liekov alebo antibiotík.

1. Návšteva kúpeľa alebo sauny

Je možné za 1 deň vyliečiť? Áno, môžete. Ale hlavná vec je chytiť okamih, cítiť zimnicu, bolesti tela, bolesť hrdla a ďalšie príznaky.

Prvou a najúčinnejšou vecou je ísť do sauny alebo kúpeľa a s éterickými olejmi, ktoré vám okamžite poskytnú inhaláciu. Na paru bude stačiť 2 hodiny. Uistite sa, že počas zákroku a potom, čo potrebujete piť veľa tekutín! Môžete si urobiť vodu s citrónom, citrusovou šťavou (zriedenou vodou 1 až 1), zázvorovou limonádou. Samozrejme, obyčajná voda sa zmestí, hlavná vec je, že veľa pijete! Potom sa vráťte domov a choďte spať. Nasledujúci deň budete zdravý.

Samozrejme, že telo môžete zahriať len teplým kúpeľom. Neočakávajte však rovnaký účinok ako pri kúpeli alebo saune. Pri prijímaní vodných procedúr je žiaduce pozorovať mieru a nechodiť do vody príliš horúco, pretože ak sa po kúpeli v posteli spálite, choroba sa môže stať ešte aktívnejšou. Optimálna teplota vody by mala byť 38 ° C - 40 ° C, a nemala by byť dlhšia ako 30 minút.

Ak hráte šport, môžete sa uchýliť k "športovej" metóde, ako sa dostať z chladu za 1 deň. Ak to chcete urobiť, musíte sa obliecť do športového oblečenia, ale takým spôsobom, aby ste sa cítili veľmi teplo a behali po ulici (za predpokladu, že počasie je teplo vonku). Cieľom behu je potiť sa čo najviac zvnútra. Po spustení vypite dostatok tekutiny, osprchujte sa a choďte do postele. Ráno musí byť vírus porazený.

2. Čistenie dutín

Na tento účel musíte kanvicu naplniť vodou s teplotou približne 37 ° C, na ňu pridať lyžičku soli a zamiešať. Nos sa umyje nasledujúcim spôsobom: telo by sa malo nakloniť dopredu, nechať chrbát a kolená rovno, otočiť ho doprava o 50 stupňov, zdvihnúť hlavu a naliať vodu do pravej nosnej dierky, a to by malo vytekať z ľavej strany. Možno, na prvý, kvôli dusný nos, nebudete môcť robiť všetko správne, takže musíte použiť vytrvalosť pri čistení, a všetko bude určite fungovať. Potom postup opakujte pre ľavú stranu, a tak dvakrát.

Pre dospelých: 1 čajová lyžička na 0,5 litra teplej prevarenej vody.

Pre deti: 1 lyžička na 1 liter teplej prevarenej vody.

Pre pokročilých: 1 lyžička na 0,5 litra teplej prevarenej vody. Tu tiež pridáme 1/4 lyžičky sódy a 1-2 kvapky jódu.

Prečítajte si viac o postupe umývania nosa. Okrem toho môžete vidieť pokyny vo formáte videa nižšie:

3. Kloktanie

Ak máte známky bolesti v krku, potom sa ich môžete ľahko zbaviť. Do pohára vody je potrebné naliať 2 lyžičky octu jablčného octu (môžete znížiť alebo dokonca zvýšiť dávku octu jablčného octu na pocity). A toto zloženie by sa malo kloktať čo najčastejšie, každú hodinu! V tomto prípade pol pohára ide do kloktadla a druhá polovica by mala byť opitá.

Pre zvýšenie efektu, môžete stále kvapkať niekoľko kvapiek jódu (len voda s jódom nie je nutné piť!). Na druhý deň príde obzvlášť významná úľava!

Samozrejme, môžete použiť len slanú vodu, alebo kloktať s bylinkovým extraktom, napríklad eukalyptus.

Najobľúbenejšie domáce inhalácie s nasledujúcimi zlúčeninami:

Liečivé byliny. Vdýchnutie pomôže rýchlo vyčistiť pľúca. Môžete si vziať akúkoľvek vhodnú nádobu, naplniť ju infúziou bylín - šalvia, harmančeka, dubovej kôry alebo eukalyptu a potom sa nad ňou prikryť, pokryté uterákom. Je potrebné užívať päťdesiat dychov ústami a rovnaké množstvo nosa. Treba mať na pamäti, že výdychy by sa mali vykonávať len nosom, aby nedošlo k poškodeniu zdravia (pokyny na inhaláciu).

Inhalácia s cibuľou a cesnakom. Na vykonanie postupu sa rozdrvia a pridajú do vopred pripraveného roztoku na inhaláciu.

Inhalácia s roztokom morskej soli. Na jeho prípravu sa vyžaduje liter vody a 3 polievkové lyžice soli. V prípade potreby sa k tomuto roztoku pridá lyžička sódy.

Môžete tiež pridať éterické oleje, ale len ak nie ste na ne alergickí. Používajú sa borovicový olej, eukalyptový olej, altajský cédrový olej, borievkový olej, olej thuja, levanduľový olej, olej z tea treee. Na vytvorenie koncentrovaného roztoku, ktorý bude mať liečivý účinok, nebude potrebných viac ako 5 kvapiek oleja na jednu šálku vody.

Okrem toho existujú špeciálne zariadenia na inhaláciu, ktoré sa nazývajú nebulizéry. Jedná sa o moderný nástroj pre domáce inhalácie. V lekárni sa nachádza množstvo hotových roztokov pre nebulizéry, ktoré niekoľkokrát urýchlia regeneráciu.

Povinné položky v liečbe - teplý nápoj, napríklad zelený čaj s ríbezľovou marmeládou a citrónom. Objem tekutiny vypitej v prvých dňoch prechladnutia by mal byť niekoľkokrát vyšší ako fyziologická potreba, až 5 litrov a viac!

Najefektívnejší čaj, ktorý vám pomôže vyliečiť nachladnutie za 1 deň je popísaný nižšie:

Strúhaný koreň čerstvého zázvoru - 1 polievková lyžica;

Mletá škorica - 1 lyžička;

Šťava čerstvá alebo mrazená brusnica - 2 lyžičky;

Vriaca voda - 0,5 litra.

Čaj sa varí 20 minút. Pite 1 sklo čo najčastejšie.

Dôležitou radou je, že by ste nemali poraziť teplotu, čo môže poškodiť len telo. Snažte sa sledovať televíziu menej často a počúvajte hudbu, aby sa imunita obnovila, potrebujete úplný odpočinok. Mierna forma prechladnutia s touto liečbou zmizne po šiestich hodinách, v komplikovanejších prípadoch môže trvať približne 12 hodín a týmto spôsobom sa môžete zbaviť závažných vírusových ochorení počas dvoch dní.

Počas tohto obdobia sa neodporúča jesť potraviny živočíšneho pôvodu. Ak sa chcete zotaviť čo najskôr a vyhnúť sa opakovaniu chladu, zjedzte čerstvé ovocie, ktoré obsahuje veľa užitočných vitamínov a minerálov.

Ako vyliečiť chlad na jeden deň liekmi?

Priniesli sme tu najefektívnejší prostriedok, ktorý si môžete kúpiť v lekárni. Pomocou nich sa môžete rýchlo zotaviť z chladu.

Najprv musíte mať antivírusovú látku - amixín, ktorá stimuluje tvorbu interferónu. Okrem toho je kompatibilný so všetkými liekmi používanými pri liečbe akútnych respiračných ochorení a chrípky.

Súčasne vypite imunotonikum prirodzeného imunomodulátora Doppelgerz (Nemecko) na posilnenie imunitného systému.

V prípade silného kašľa so spútom, kúpiť bromhexín vo forme tabliet. Uľahčuje dýchanie, riedi spúta, podporuje vylučovanie sekrétov. Ak máte kašeľ bez spúta, bude účinnejšie užívať homeopatický liek Stoodal Syrup, ktorý nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky.

V prípade vysokých teplôt bude najlepšou voľbou Tsefekon N. rektálne čapíky, ktoré sa vďaka rektálnemu použitiu absorbujú čo najrýchlejšie a rýchlo odstraňujú teplotu. Ak máte bolesť v krku, Falimint vám pomôže vo forme dražé.

Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna | medical phytotherapeutist

vzdelanie: Diplom v medicíne a liečbe získal na NI Pirogov University (2005 a 2006). Ďalšie vzdelávanie na Katedre fytoterapie na Moskovskej univerzite priateľstva národov (2008).

Prvý deň prechladnutia. Čo robiť, aký liek vám pomôže, ako sa konečne "ochorie"?

Zobudili ste sa ráno a nos sa nedýcha, máte hrdlo a bolesť v krku; To takmer znamená 100%, že ste si vybrali vírusovú infekciu, ktorá už bola zavedená do tela a začala svoju „čiernu“ činnosť. Čo robiť Naliehavé kroky!

Nemali by ste byť tak sebavedomí, aby ste si mysleli, že „to prejde sám“.

Pre vašu informáciu!

Vírusové ochorenie prechádza piatimi štádiami:

- infekcia (vírusové infekcie),

- replikáciu (množenie vírusu), t

-zápal (vírus zachytáva a zabíja zdravé bunky, ďalej sa množia),

-intoxikácie (postihnuté bunky umierajú a otrávia telo rozkladnými produktmi),

-regenerácia (telo blokuje šírenie vírusu, odstraňuje toxíny, obnovuje postihnuté tkanivo).

Prvý deň, ktorý chápeme, že sme chorí, je zvyčajne štádium replikácie alebo zápalu, ktorý už začal. Ak deň predtým, ako sa vám podarilo predísť infekcii (napríklad aplikovať oxolínovú masť, umyť si nos fyziologickým roztokom alebo zahriať celý dýchací systém parou a zabrániť vírusu v infiltrácii), druhá fáza sa pravdepodobne nevyskytla.

Kohl sa už objavil "sopletechenie" a "kašeľ" - choroba v plnom prúde. Teraz musíte prejsť všetkými fázami.

Morálny postoj

Bežná chyba: osoba okamžite beží do lekárne a žiada o „nejakú silnú, účinnú, efektívnu, najlepšiu“ studenú medicínu. Prijíma ho a mysliac si, že teraz všetko prejde, ponáhľa sa v jeho obvyklom biznise: pracovať, študovať, atď. Nebolo tam. Droga bude zmierniť príznaky na chvíľu, a pod jeho "kryt" vírus bude aktívne množiť, pokračovať v ničení vášho tela.

Správne rozhodnutie: zrušiť všetky vaše podnikanie a získať liečbu. Zdá sa, že bez nás sa nikto nebude riadiť a neexistuje spôsob, ako by ste mohli „vypadnúť“ zo života na deň. Môžete! A potrebujete! Urobte si voľno, varujte, že deň "ľahnite."

lekárstvo

Chyba: neberte okamžite všetko, čo predávajúci v lekárni, priateľ alebo sused radí. Neexistujú žiadne lieky, ktoré by mohli vírus zničiť! Toto môže vykonať iba vaše telo. Všetko, čo potrebujete na prvý deň: Miramistin alebo dokonca len obyčajný fyziologický roztok (na umývanie nosa), kvapky vazokonstriktora (je lepšie užívať dávku pre deti). Farmaceutické prostriedky na liečbu chladu často obsahujú zložky stimulujúce psychiku, napríklad veľkú dávku kofeínu. To pomôže zvýšiť vašu náladu, zvýšiť vašu pracovnú kapacitu, ale po 4-5 hodinách sa stav nevyhnutne zhorší.

Antibiotiká proti vírusu sú bezmocné. Ich príjem oslabí už fungujúcu imunitu v núdzovom režime.

Čo sa týka antivírusových a imunostimulačných liekov, ktoré sú aktívne propagované v médiách, stojí za to pochopiť: ich účinnosť nie je klinicky dokázaná. Konajú na všetkých rôznymi spôsobmi. Ak nejaký arbidol / anaferon / AGRI / polyoxidonium / ocillococcinum / atď. Dobre pomohol vašej priateľke (alebo dokonca vy osobne naposledy) - nie je to skutočnosť, že teraz bude konať na vás rovnakým spôsobom.

Odpočinok

Spánok je najlepší liek na vírusovú infekciu. Teplá posteľ - to je miesto, kde v ideálnom prípade musíte stráviť prvý deň zimy. V 90% prípadov to postačuje na aktívny rozvoj ochorenia na ďalší deň. Ak je to nemožné a musíte byť „na nohách“, stojí za to aspoň pár hodín počas dňa na spanie a večer si ľahnúť čo najskôr.

Najdôležitejšia vec: odloženie všetkých vecí mimo miestnosti. Prísne zakázané: výlety, turistika, všeobecne, pobyt na ulici (aj na balkóne!).

Pamätajte si: nemôžete umyť a hlavne umývať si vlasy na prvý deň chladu.

pitie

Produkty rozpadu vírusu sa vylučujú obličkami. Teplá kvapalina aktivuje metabolizmus.

Je veľmi dôležité piť často a dosť veľa. Je skvelé, ak sa jedná o domáce ovocné nápoje, dusené ovocie, čaj s mätou, lipa, citrón a med, zelený čaj, zázvorový čaj.

Zapamätajte si pravidlo: každé dve hodiny je šálka horúceho nápoja nutnosťou! Teplý nápoj je tiež tepelnou procedúrou!

Niekoľko slov o alkohole. Niekto hovorí, že vodka s korením alebo horúcim pivom, ako aj varené víno pomáhajú v boji proti vírusom. Brazenly leží. To všetko len dočasne zlepšuje náladu a zaťažuje prácu pečene a obličiek.

teplo

Vírusy nemajú radi otepľovanie. Takmer všetci zomrú už pri 39-45 stupňoch. To je dôvod, prečo sa počas chladu teplota zvyšuje, telo sa snaží vírus zabiť.

Od samého začiatku je dôležité „zahriať“: teplé ponožky (do nich môžete vložiť horčičný prášok, ktorý ohrieva nohy podľa princípu horčičnej omietky), teplé oblečenie a vlnený šál. Aj keď ste doma a neopúšťate posteľ - zahrejte "strategicky dôležité" miesta: krk, nohy, chrbát a hrudník. Stará babička šál môže pracovať zázraky!

Ak máte horúčku, nemali by ste okamžite piť antipyretikum. Dajte svojmu telu príležitosť „bojovať“. Za predpokladu, že teplota je tolerovaná normálne, bez silných bolestí hlavy, kŕčov a zmätku, môže byť znížená na 38 - 39 stupňov. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to za pár hodín zníži.

Ak nie je teplota, sú potrebné tepelné postupy. Existuje mnoho možností: dýchať paru alebo varené zemiaky (10 minút) dvakrát alebo trikrát denne, zahriať nosové dutiny teplým vareným vajcom, urobiť poloalkoholický obklad na hrdle. Veľmi účinné prostriedky - dusenie nôh. Držíme nohy v povodí s teplou vodou po dobu 15-20 minút, potom sa zahrejeme v posteli.

Varovanie. Ak chcete ísť do kúpeľa, do sauny, sedieť v cédrovom valci v prvý deň zimy, je absolútne nemožné. To len podnecuje vírus!

jedlo

Obrovská chyba: odmietnutie jesť v prvý deň nachladnutia, snacking na sladkosti a sendviče.

Nezabudnite, že jedlo je tiež liek. Správna výživa na prvý deň zimy môže výrazne zmierniť stav a pomôcť v boji proti vírusu. Nesprávna výživa zhoršuje ochorenie. Je potrebné jesť často, postupne, jedlo vybrať svetlo a bohaté na bielkoviny.

Jeme: omeleta, kaša z tekutého mlieka, polievky, zeleninové šaláty, ryby. Nezabudnite na greeny, cibuľu a cesnak. Je prísne zakázané: údené, mastné, slané, vyprážané, rýchle občerstvenie.

Mimochodom: kurací vývar je prirodzené protizápalové!

aromaterapia

Je veľmi dôležité, čo chorý dýcha. Tento faktor sa zvyčajne nevenuje dostatočnej pozornosti. Medzitým je zrejmé, že ak strávite prvý deň chladu v čistej miestnosti, kde je minimum prachu, mokré čistenie sa vykonáva, vzduch je čerstvý - to výrazne zvyšuje šance na rýchle uzdravenie.

Vzduch by nemal byť suchý (používajte zvlhčovače alebo jednoducho vložte vlhké uteráky do miestnosti). Je tiež vhodné stráviť prvý deň prechladnutia v miestnostiach, kde je huba a vlhkosť.

Použitie aromatických lámp s eukalyptom, čajovníkom, citrusmi, borievkovými olejmi pomôže prekonať vírus. Je tiež dobré zamiešať tanierik s nakrájaným cesnakom do hlavy postele. Phytoncidy inhibujú vírus na slizniciach.

Ak ste urobili všetko správne, potom nie ráno sa bude cítiť pozitívny trend.

Pozor: po prvom dni príde druhý! Ak sa cítite lepšie, neznamená to, že musíte byť zaradení späť do zvyčajného rytmu života.

SARS je zákerná, môže sa vrátiť novou silou.

Ak je to možné, pozorujte všetky vyššie uvedené skutočnosti, najmä pokiaľ ide o teplo, pitný režim a podporu pre drogy.

Ak sa stav na druhý deň zhorší, okamžite vyhľadajte lekára, bez čakania na tracheitídu, bronchitídu, sinusitídu, laryngitídu, angínu pectoris alebo otitis.

Ako vyliečiť chlad za jeden deň

Nikto nemá rád chorý s nachladnutím! Slabosť, letargia, bolesť v kĺboch, upchatý nos a silná bolesť hlavy - veľmi málo ľudí bude mať tento stav rád. Ako sa zbaviť nachladnutia doma na 1 deň, a je to vôbec možné? Ukazuje sa - celkom pravdepodobne, hlavná vec - neuniknúť nástup choroby, rozpoznať prvé príznaky vírusovej infekcie v čase a chrániť telo pred prenikaním vírusu hlboko v čase.

Prvé príznaky vírusovej infekcie

Je známe, že pôvodcovia prechladnutia, vírusové respiračné infekcie sú vírusové mikroorganizmy, ktoré sa šíria z chorej osoby vzduchovými kvapôčkami a prenikajú do zdravého organizmu, predovšetkým cez dýchací systém - nos a hrdlo. Vírus sa môže veľmi rýchlo poraziť, čo neumožňuje jeho rozšírenie na sliznicu nosohltanu.

Ako vyliečiť chlad za jeden deň? Je potrebné venovať pozornosť prvým príznakom chladu:

• slabosť, malátnosť;
• ľahké zimnice, bolesti kostí;
• šteklenie v nose a hrdle;
• horúčka, bolesť hlavy.

Ak nebudete konať okamžite, po niekoľkých dňoch vírus infikuje celé telo, stav sa zhorší a liečba sa oneskorí o niekoľko dní. Včasná komplexná liečba umožní vyliečiť nachladnutie za 1 deň.

Pravidlá spoločnej liečby

Prvá a najdôležitejšia podmienka pre liečbu prechladnutia a vírusových ochorení - kompletný odpočinok, odpočinok pri lôžku, predĺžený spánok a silné pitie. Je nemožné „postaviť sa“ pre chorobu, choré telo potrebuje úplný odpočinok: nech zmobilizuje všetky sily na boj proti vírusu.

Ak je teplota antipyretík nižšia ako 38 ° C, je nemožné, pretože v tomto štádiu ochorenia imunitný systém produkuje protilátky, ktoré bojujú proti vírusu samostatne a telo ich vďaka nim získava a posilňuje imunitný systém.

Je však potrebné pomôcť nášmu telu! Interferónový proteín - hlavný "bojovník" imunitného systému a "obranca" buniek z vírusu - je produkovaný v dostatočnom množstve s pomocou vitamínu C. Preto je potrebné konzumovať ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vitamínu C v neobmedzenom počte: pomaranče, citróny, kivi, jablká, tomel, grapefruit, kyslá kapusta, cesnak, cibuľa.

A ešte jeden predpoklad, ako sa za 1 deň zchladnúť: bohatý teplý nápoj - je bohatý, je teplý. Kvapalina podporuje rýchly metabolizmus, odstraňuje z tela odpadové produkty mikróbov - toxínov.

ZAUJÍMAVÉ! Existuje dôkaz, že pitie veľkého množstva tekutín na prechladnutie a chrípka má rovnaký účinok na telo ako injekcie s infúznymi roztokmi (kvapkadlami).

Minimálne množstvo pitia - 1,5-2 litrov denne. Mal by to byť teplé vitamínové nápoje s vysokým obsahom vitamínu C: čaj alebo kompot s malinami, čierne ríbezle, čaj s citrónom, zázvorom, infúziou dogrose. Ešte lepšie, pridajte lyžicu prírodného medu do čaju.

Okrem dodržiavania týchto záväzných pravidiel, aby ste rýchlo vyliečili nachladnutie doma v jednom dni, musíte venovať osobitnú pozornosť nasledujúcim orgánom:

Uistite sa, že liečiť nachladnutie

Ako už bolo spomenuté, infekcia vírusovou infekciou sa vyskytuje cez dýchacie orgány, preto je v prvom rade nevyhnutné „blokovať prístup“ baktérií k telu a zničiť tie, ktoré už prenikli. Na to je potrebné opláchnuť nos teplými dezinfekčnými prostriedkami každých 1,5 až 2 hodiny:

• fyziologický roztok - 1 lyžička. soľ na pohár teplej vody;
• roztok sódy;
• roztok peroxidu vodíka - 20 kvapiek na 200 g teplej vody;
• odvar z liečivých rastlín - harmanček, eukalyptus (1 stôl. Lyžica sa naleje pohár vriacej vody a trvať 30 minút).

Ak urobíte to pravidlo nielen umývať si ruky niekoľkokrát počas dňa, ale aj opláchnuť nos obyčajnou teplou vodou z vodovodu, riziko zachytenia prechladnutia bude oveľa nižšie.

Po opláchnutí je potrebné kvapkať nosné kvapky, ktoré zvyšujú imunitu a potláčajú vírus: Grippferon (založený na interferóne), Protargol (s iónmi striebra), IRS-19 (zvyšuje imunitu) a ďalšie. Môžete použiť účinné nástroje po ruke, ktoré tiež pomáhajú liečiť nachladnutie za 1 deň - repné šťavy, šťavy Kalanchoe, olivového oleja. Tieto prostriedky uvoľnia upchatie nosa, zjemnia dych.

Aby sme sa zbavili chladu za 1 deň, liečime hrdlo

Z nosa preniká vírus priamo do nosohltanu a hrdla. Jedným z prvých príznakov ochorenia je nepríjemné bolesť hrdla, takže vírus neprenikne do priedušiek a nespôsobuje suchý, dráždivý kašeľ, preto musíte urýchlene prijať opatrenia:

• kloktanie. Farmaceutický roztok furatsilina, mierne ohriaty, ideálny pre zákrok. Nemenej účinným odvarom z harmančeka, roztoku sodnej soli a jódu (1 lyžička jedlej sódy, soli, 5 kvapiek jódu) - zmäkčuje sódu, dezinfikuje soľ a jód.
• Inhalácia je veľmi účinný spôsob, ako pomôcť poraziť chlad za 1 deň. Inhalácia má upokojujúci účinok na podráždenú sliznicu nosohltanu a horných dýchacích ciest, pomáha v boji proti upchatiu nosa, hydratuje dýchanie, zabraňuje suchému kašľu, napomáha riedeniu spúta a hydratuje priedušky. Je to veľmi dôležitý a účinný postup, nezanedbávajte ho, ak sa chcete rýchlo zbaviť SARS. Ak nie je k dispozícii inhalátor, môžete sa jednoducho skryť hlavou nad hrniec so zemiakmi "v uniforme" alebo varnou kanvicou s odvarom z eukalyptu, harmančeka, šalvie. Vo vriacej vode, môžete tiež naliať lyžičku sódy, ktorá, keď kalené, produkuje plyn, ktorý zjemňuje dýchacích ciest. Procedúra by sa mala vykonávať každé 2-3 hodiny, nutne dýchať nosom a vydychovať ústami - najmenej 50 dychov.
• Kúpele s teplou nohou. Stúpajúce nohy sú jedným z prvých prostriedkov, na ktoré sa musíte uchýliť, ak neviete, ako sa zotaviť na jeden deň doma z chladu. Kúpele s teplou nohou sú kontraindikované, ak je teplota pacienta 38 ° C a vyššia! Voda by mala byť dostatočne horúca, ale pohodlná pre nohy, nie oparenie (aby sa udržali t 40-45С, počas procedúry musíte pridať teplú vodu). Doba kúpeľa je 30-40 minút. Je veľmi dobré pridať suchú horčicu do vody, červené horúce mleté ​​korenie - to prispeje k zvýšeniu krvného obehu, "zahriať" telo zvnútra. Po zákroku (alebo namiesto neho) je vhodné naliať suchú horčicu do teplých ponožiek a počas dňa ich neodstraňovať. Môžete tiež držať korenie náplasť na päty - to tiež pomôže obnoviť z chladu v jeden deň. Je dôležité neustále udržiavať telesné teplo bez zbytočného plytvania - aj keď idete do postele, predhrejte ho pomocou vyhrievacích podložiek.

Dlhý spánok - hlavný liek

Ak si stanovíte cieľ na 1 deň, aby ste sa zotavili z chladu doma, nezanedbávajte základné pravidlo - úplný odpočinok, odpočinok z postele a čo je najdôležitejšie, snažte sa spať čo najviac.

Zdravý spánok je najlepší liek na prechladnutie, najmä po celej rade zdravotných opatrení: opláchnite nos, opláchnite si hrdlo, urobte inhaláciu, dajte nos do, zabalené, parte si nohy, pite čaj s citrónom a malinami a ležte v teplej posteli. Iste, ráno a stopa zima nezostane!

Ako vyliečiť dieťa na jeden deň z nachladnutia

Je celkom možné liečiť nachladnutie u dieťaťa na 1 deň s ľudovými prostriedkami, je potrebné použiť všetky vyššie uvedené metódy: teplé pitie, inhalácia, tiché hry v posteli - koniec koncov, deti sa pravdepodobne dobrovoľne nedohodnú na tom, že si nechajú pokoj na lôžku.

Bohatá "lahodná" paleta čajov, dogrose infúzia s medom, džemom z čiernych ríbezlí a angreštovým džemom, mnoho citrusových plodov (ak neexistujú kontraindikácie pre dieťa - diatéza, alergia) pomôže rýchlo prekonať ochorenie.

Cesnak je silný antivírusový liek, ale je nepravdepodobné, že budete nútiť dieťa, aby ho konzumovalo v akejkoľvek forme. Potom, ako na 1 deň vyliečiť zima doma?

Malý trik pomôže: jeden strúčik cesnaku rozdrvený v cesnakovej krabičke sa vloží do kapsuly pod hračkou Kinder Surprise (iba v tejto forme vyniknú fytoncidy - silné antimikrobiálne látky). Kapsula je uzavretá, v nej je vytvorených niekoľko dier, ktoré sú nasadené na krk dieťaťa pomocou šnúry - je pripravená silná ochranná bariéra proti vírusu.

Všetky lieky - nosné kvapky, antivirotiká, imunostimulačné lieky, antibiotiká - sa majú podávať dieťaťu len podľa pokynov pediatra. Ohrievanie obkladov a teplých nápojov v kombinácii s liekmi pomôže vyliečiť chlad za deň.

Spajte s chladnou jednou nocou

Keď už hovoríme o tom, ako sa dostať z chladného dňa do jedného dňa, nemali by sme zabúdať, že je tu ešte celá noc! Všetky procedúry otepľovania, šálka horúceho čaju s malinami pred spaním je príprava na dobré potenie v noci. To je potom, že všetky toxíny z tela vyjsť, as nimi chlad sám. Po ťažkom pocení okamžite príde znateľný úľavu, len nezabudnite okamžite zmeniť spodnú bielizeň a pyžamá!

Ako viete, akékoľvek ochorenie je ľahšie predchádzať ako liečiť. Prevencia chrípky je dôležitá. Antivírusová vakcinácia zvýši ochrannú bariéru, posilní imunitu detí i dospelých.

Denné prechádzky na čerstvom vzduchu za každého počasia stvrdnú telo, pomôžu rýchlo prekonať chorobu. Zdravé jedlo, ovocie, čerstvá zelenina spolu s vitamínovými komplexmi posilnia telo, zvýšia ochranu pred vírusovými infekciami, uľahčia a urýchlia zvládnutie chrípky a chladu.

Chladenie

Najčastejším ochorením je nádcha. Tento koncept spája veľkú skupinu respiračných infekcií s rozsiahlymi príznakmi. Ľudia so slabou imunitou často zažívajú túto chorobu. Zvážte príčiny a metódy liečby prechladnutia.

Čo je zima

Pod výrazom „studený“ sa rozumie celý zoznam chorôb, ktoré sú spôsobené patogénnymi mikroorganizmami. Symptómy tohto typu ochorenia sú takmer rovnaké. Infekcia sa vyskytuje počas kontaktov v domácnosti, ako aj vo vzduchových kvapkách.

Vírus sa v každej osobe prejavuje inak. Niektorí si ani nevšimnú príznaky, zatiaľ čo iní trpia studenou infekciou veľmi ťažké. Týka sa to tých, ktorí majú oslabený imunitný systém. Prvý deň prechladnutia je takmer vždy charakterizovaný miernymi príznakmi. Infekcia sa zvyčajne klasifikuje podľa typu infekcie:

1. Bakteriálne. Je možné ho prenášať nielen počas osobných kontaktov. Baktérie žijú vždy v tele s oslabeným imunitným systémom, vyvíja sa patologický proces.
2. Vírus. Prenesené len prostredníctvom osobného kontaktu.

Vírusy sú pôvodcami infekčných ochorení. Tieto zahŕňajú rinovírusy, adenovírusy a reovírusy. Studená infekcia sa výrazne líši od bakteriálnej infekcie. Pri bakteriálnom poškodení sa exkréty zhrubnú a pri vírusovej lézii sa stanú priehľadnými a tekutými.

Ak zistíte prvé príznaky studenej infekcie, musíte začať liečbu.

Príčiny prechladnutia

Časté prechladnutie sa považuje za bežné ochorenie. Môže sa prenášať aj pri minimálnom kontakte s patogénom. Po vstupe vírusu do obalu dýchacieho traktu sa patologický proces začne rýchlo vyvíjať.

Príčiny prechladnutia sú rovnaké pre dospelých a deti. Patrí medzi ne:

1. Podchladenie. Vzhľadom na irelevantný čas roka, oblečenie a náhle zmeny teploty. V zime nie je infekcia možná, ak sa oblečenie osoby zhoduje s počasím.
2. Infekcia tela parazitmi akéhokoľvek typu.
3. Časté napätie.
4. Nízka fyzická aktivita.
5. Nedostatok vzduchu v miestnosti, na takých miestach, vírus sa rýchlo množia.
6. Nevyvážená výživa. Je to jeden z dôležitých dôvodov - nedostatok prospešných vitamínov a minerálov v tele vedie k oslabeniu imunitného systému.
7. Prítomnosť chorôb, ktoré potláčajú imunitný systém.

Slabá imunita je hlavným dôvodom infekcie. Najlepšou prevenciou budú opatrenia zamerané na stabilizáciu imunitného systému.

Studené symptómy

Studené symptómy môžu byť u ľudí rozdielne vyjadrené. Chlad je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

1. Zimnice. Napriek všetkým prijatým opatreniam sa človek nemôže zahriať.
2. Nos z nosa Je to hlavný dôkaz prítomnosti zápalu v tele. Výtok z nosa sprevádzaný jasným vyblednutím čistej farby. Nosná kongescia je často sprevádzaná kýchaním. Pri bakteriálnej kontaminácii sa vylučujú žltačky a stávajú sa viac viskóznymi. Pri neskorej liečbe sa vyvinú komplikácie vo forme sinusitídy a frontálnej sinusitídy.
3. Zvýšená telesná teplota. Vo väčšine prípadov sa teplota stáva nízka a nepresahuje 37,5 stupňov. V zriedkavých prípadoch stúpa na 38. Ak horúčka trvá viac ako tri dni, môže to znamenať prítomnosť komplikácií.
4. Bolesť a bolesť hrdla. Začína nepohodlnými pocitmi, ktoré postupne prúdia do bolesti, zhoršujú sa prehĺtaním. S bakteriálnou infekciou je syndróm bolesti výraznejší. Aj na mandlí sa stáva viditeľný biely kvet.
5. Slabosť. Akékoľvek infekčné ochorenie je sprevádzané intoxikáciou tela. Vedie k slabosti, nevoľnosti, letargii a malátnosti.
6. Bolesti hlavy. Majú presnú lokalizáciu, najčastejšie sa prejavuje v časovej oblasti. Pri komplikáciách sa intenzita bolesti hlavy stáva intenzívnou.
7. Bolesti v krku a kašeľ. Môže byť suchý aj mokrý. Suchý kašeľ vo väčšine prípadov hovorí o chrípke.
8. Bolesť na hrudníku. Často sa objavujú so silným kašľom.

Rozlišuje sa choroba za studena: absencia vysokej horúčky viac ako 38 stupňov a vysoká horúčka. To uľahčuje rozlíšenie bežného nachladnutia a chrípky.

Prvé kroky na zistenie príznakov chladu

Keď sa začne studená, aby sa predišlo možným komplikáciám, je potrebné začať liečbu a dodržiavať niekoľko pravidiel uvedených v tabuľke nižšie.

Včasná akcia pomôže rýchlo sa zbaviť choroby. Ale pre plné zotavenie týchto opatrení nestačí. Potrebná komplexná liečba.

Ako liečiť nachladnutie

Mnohí sa zaujímajú o to, čo sa má liečiť na zimu? Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť nachladnutie. Účinne používať ako lieky, a ľudových prostriedkov.

Antivírusové antibiotiká sú navrhnuté tak, aby eliminovali príčinu infekcie. Tieto zahŕňajú lieky Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon a Immudon. Neodporúča sa užívať takéto lieky sami, pretože majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

Ceftriaxón, Augmentin alebo Levofloxacín sa používajú na elimináciu infekcie v dýchacích cestách. V prítomnosti herpesu sa používajú lokálne lieky. Patrí medzi ne Doconazole a Gerpevir.

Na liečbu kašľa a bolesti hrdla aplikujte aerosóly. Nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, preto sú povolené na samostatné použitie bez lekárskeho predpisu.

Vo väčšine prípadov sa za studena lieči doma, ale niekedy je lepšie kontaktovať zdravotnícke zariadenie. Odporúča sa to v nasledujúcich prípadoch:

1. Kožné vyrážky a sčervenanie.
2. Zimnica a horúčka trvajú viac ako tri dni.
3. Vek starších ako 60 rokov, ako aj deti do 3 rokov.
4. Prítomnosť silnej bolesti hlavy, ktorá nezastaví bolesti prášky.
5. Ťažká bolesť v hrudi.
6. Silná bolesť v hrdle.
7. Prítomnosť závažných ochorení (ako je cukrovka a onkologické procesy).

Je oveľa ľahšie liečiť nástup chladu, preto sa odporúča okamžite konať. Odpočinok na lôžku sa odporúča dodržať prvé dni choroby.

Ako vyliečiť za 1-2 dni

Aby ste sa v priebehu jedného dňa zotavili z chladu, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Liečba by mala začať pri nástupe malátnosti. V tejto fáze je dôležité zásobiť sa potrebnými liekmi, čerstvým ovocím, bylinkami a teplou vodou.
2. Je lepšie začať liečbu užívaním Arbidolu. Tento nástroj je sanitkou pre infekčné ochorenia.
3. Pri absencii apetítu nie je možné jesť silou. Diéta je obmedzená na čerstvú zeleninu a ovocie, rovnako ako ľahké obilniny a polievky.
4. Pite veľa vody a iných tekutín. Voda dokonale bojuje s procesom intoxikácie a pomáha telu zotaviť sa rýchlejšie. Je lepšie dávať prednosť ovocným nápojom a prírodným šťavám, pretože tieto nápoje pomôžu kompenzovať nedostatok vitamínov a ďalších užitočných prvkov.
5. Miestnosť, v ktorej je pacient umiestnený, musí byť pravidelne vetraná. Vzduch sa musí očistiť od vírusov, inak je možný relaps ochorenia. V noci by mal byť vzduch v miestnosti čistý. Ak sa chcete zbaviť chladu pomáha cibuľu, ak si ju usporiadate po celej miestnosti.
6. Nesnažte sa rýchlo znížiť teplotu. Môže sa zostreliť iba vtedy, ak sa stav pacienta zhorší a on ho nemôže niesť.
7. Naneste na obrúsky éterické oleje a pravidelne vdychujte ich vôňu. To pomáha eliminovať upchatie nosa.
8. Šťava z Aloe je široko používaná na účinnú liečbu prechladnutia. Môže sa konzumovať až 5-krát denne.
9. V noci sa odporúča vziať lyžičku medu.

Je možné rýchlo zotaviť, ak sa vzdáte zlých návykov a začnete obnovovať imunitu. Na zlepšenie účinku sa odporúča príjem špeciálnych komplexov vitamínov a minerálov. Ak sa cítite lepšie, nemôžete okamžite zastaviť liečbu. Celý priebeh liečby musí byť správne ukončený.

Tradičné metódy liečby

Uprednostňuje liečbu ľudovými metódami. Je však potrebné mať na pamäti, že takéto ošetrenie nemôže vždy nahradiť prijatie špeciálnych liekov. Pri silnom chlade, pri užívaní antibiotík a iných protizápalových liekov je potrebná terapia ľudovými liekmi, ktorá nemôže poskytnúť podobný výsledok.

Tradičná medicína má dobrý účinok s integrovaným prístupom, ako aj na preventívne účely. Existuje mnoho spôsobov liečby. Hlavné sú uvedené v tabuľke.

Vyššie uvedené recepty prispievajú k rýchlej obnove, ak sa používajú správne. Metódy liečby prechladnutia v tradičnej medicíne, existuje mnoho, s použitím všetkých druhov zložiek. Vo väčšine prípadov recepty zahŕňajú použitie dostupných látok, takže tento spôsob liečby je k dispozícii všetkým.

Liečenie ľudovými metódami je jednoduché a pohodlné. Okrem toho majú takéto techniky veľkú výhodu - absenciu vedľajších účinkov a negatívne účinky na telo. Ak sa chcete zbaviť chladu a odstrániť upchatie nosa, použijú sa nasledujúce komponenty uvedené v tabuľke.

Pre tých, ktorí chcú podstúpiť liečbu ľudovými metódami, existuje mnoho receptov. Sú zamerané na odstránenie všetkých príznakov nachladnutia, ale nemajú žiadne kontraindikácie. Ak liečba liekmi neprinesie žiadne zlepšenie, mali by sa k nej pridať nasledujúce metódy.

Tí, ktorí sa rozhodnú liečiť ľudovými metódami, by si mali uvedomiť, že nachladnutie môže spôsobiť komplikácie. Preto je prísne zakázané používať tradičnú medicínu ako alternatívu k liekom. Liečba takým spôsobom je povolená len ako súčasť komplexnej terapie.

Možné komplikácie prechladnutia

Ak sa liečba vykonala nesprávne alebo sa začala oneskorene, sú možné nasledujúce komplikácie:

1. Choroby kardiovaskulárneho systému.
2. Zápal pľúc.
3. Výskyt syndrómu chronickej únavy.
4. Degeneratívne zmeny v kĺboch.
5. Zápal vedľajších nosových dutín.

Aby sa tomu predišlo, je potrebné zodpovedne pristupovať k liečbe. Keď sa zistí poškodenie, je naliehavé, aby ste sa poradili s lekárom.

Prevencia prechladnutia

Prevencia chorôb je oveľa jednoduchšia ako liečba. Preto sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá, aby sa predišlo rozvoju infekcie chladu.

1. Často zostať na čerstvom vzduchu a pravidelne vzduch v miestnosti. Vzduch má priaznivý vplyv na imunitný systém, posilňuje ho. Časté prechádzky čerstvým vzduchom zvyšujú odolnosť voči vírusovým a bakteriálnym patogénom. Taktiež sa odporúča použitie zvlhčovačov v miestnostiach, pretože suchý vzduch je priaznivým prostredím pre reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.
2. Pite veľa čistej vody. Je zodpovedná za mnoho procesov v tele, takže normou pre dospelých je piť aspoň dva litre denne. Voda normalizuje metabolické procesy, bojuje proti príznakom intoxikácie, podporuje rýchle odstránenie mikroorganizmov a odstraňuje ich metabolické produkty. Voda je najdostupnejším liekom.
3. Používajte éterické oleje. Majú antiseptické a protizápalové účinky. Odporúča sa pravidelne organizovať domáce stretnutia aromaterapie s použitím éterických olejov. Sú jedným z najúčinnejších prostriedkov nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia. Z éterických olejov je lepšie dávať prednosť jedlu, rozmarínu a zmesiam rôznych olejov.
4. Dodržiavajte správnu a vyváženú výživu. Je lepšie odmietnuť mastné, vyprážané a sladké potraviny. Ak nie je možné úplne odmietnuť, je potrebné minimalizovať ich používanie. Uprednostňuje sa čerstvá zelenina a ovocie, ako aj obilniny a ľahké polievky. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínov a makroživín, ktoré posilňujú imunitný systém a zabraňujú prechladnutiu.
5. Vedie aktívny životný štýl. Aspoň minimálna fyzická aktivita posilňuje telo ako celok, čím je silná a odolná voči rôznym vírusom.
6. Vzdať sa zlých návykov. Fajčenie a pitie alkoholu nepriaznivo ovplyvňujú imunitný systém a oslabujú všetky ochranné funkcie tela.

Vždy je potrebné mať na pamäti preventívne opatrenia. Najlepšou prevenciou je zdravý životný štýl. V tomto prípade bude imunita vždy normálna a účinne bojovať proti akýmkoľvek vírusom, ktoré neumožnia rozvoj choroby.

Ako sa môžete zotaviť z chladu za 1 deň?

Vyliečiť na chlad za 1 deň je ťažké, ale možné. Len okamžite je potrebné prijať vhodné opatrenia. Často bol studený kašeľ, nádcha, bolesť hrdla, vírusová vyrážka na perách a nose, horúčka chytila ​​nepozornosť. Liečba zvyčajne trvá približne týždeň. Ale niekedy sa musíte dať do poriadku v jeden deň. V tomto prípade otepľovanie, špeciálne prípravky a ľudové prostriedky pomáhajú doma.

Pri prechladnutí musíte najprv zostať doma aspoň 1 deň. Tento čas je potrebný na obnovenie tela, zbavenie sa nepríjemných príznakov.

Po vyriešení problému ďalším víkendom je potrebné začať liečbu doma. Terapia ako celok bude dosť intenzívna, pretože musíte mať čas na zotavenie v jeden deň a dokončenie liečebného programu, ktorý je skutočne určený na týždeň.

Ak sa chcete rýchlo zbaviť chladu, musíte vykonať nasledujúce kroky:

1. 1. Oblečte sa teplejšie a miestnosť dobre vetrajte. Najlepšie v tejto dobe byť v inej miestnosti. Postup sa musí vykonať, aby sa zbavili vírusov a nasýtili vzduch v miestnosti kyslíkom. Po vetraní zatvorte okná a dvere. Ďalej by nemal byť povolený žiadny studený vzduch. Okrem toho, zvyčajne prvý deň človek trpí zimnica, takže teplo je veľmi potrebné.
2. 2. Noste vlnu alebo iné veľmi teplé ponožky, svetre, šatku, prikryte prikrývku. To pomôže udržať teplo.
3. 3. Umiestnite horčičnú škvrnu do ponožiek. Znamená rozšírenie krvných ciev. Ak takéto náplasti chýbajú, odporúča sa vytočiť v malej nádobe s teplou vodou. V jej teplých nohách. Po naparovaní noste ponožky, aby sa dlhšie zahrieval. Po zahriatí choďte do postele.

Ak sa teplota zvýšila, ale nie viac ako 38 ° C, potom v tomto prípade nie je potrebné ju zostreliť, pretože telo týmto spôsobom bojuje s infekciami. Užívanie drog z tepla len zhorší situáciu.

Je dôležité piť veľa teplých tekutín. Vhodné čaje:

prísada

prihláška

1. 1. Zmiešajte 1 lyžičku koreňa sladkého drievka so pohárom vriacej vody.
2. 2. Trvajte na 10 minútach.
3. 3. Piť ako obyčajný čaj.

Vezmite tento nástroj 3-4 krát denne. Licorice obsahuje prírodný cukor, ktorý dodá telu viac energie. Piť znižuje bolesti v krku, potláča kašeľ

1. 1. Nalejte 0,5 lyžičky. suché listy s šálkou vriacej vody.
2. 2. Počkajte 10 minút.
3. 3. Piť čaj 3 krát denne.

Terapia trvá 3 dni. Tento nástroj tiež pomáha zbaviť sa kašľa. Tymián má baktericídny a expektorančný účinok.

Pri príprave nápoja sa odporúča pridať túto bylinu do zvyčajného varu. Peppermint pomáha proti chrípke a chladu

Malo by sa rovnako ako mäta pridávať do pravidelných čajových lístkov čierneho, zeleného alebo iného bylinného čaju.

Pridajte do iného bylinného, ​​zeleného alebo čierneho čaju

1. 1. Naplňte štipku trávy šálkou vriacej vody.
2. 2. Trvajte na 5 minútach.

Prostriedky na pitie pred spaním. Rýchlo zmierňuje symptómy chladu.

Odporúča sa pridávať med do nápojov.

Vo väčšine prípadov je nachladnutie sprevádzané chladom. Na rýchle odstránenie sa odporúča použiť tieto tipy:

1. 1. Namažte aloe šťavu alebo Kalanchoe nosné priechody vnútri. Môžete pochovať miazga rastliny - 3 kvapky.
2. 2. Rozpustite 1 lyžičku. soľ v 100 ml teplej vody a použitie na umývanie nosa - čerpanie kvapaliny cez jednu nosnú dierku, uzavretie druhej, a potom naopak.
3. 3. Zahrievané maslo a soľ premiešajte. Použite zmes na mazanie nosa vonku.
4. 4. Nakrájajte cibuľu a vdychujte ju v pároch.
5. 5. Brúsiť cesnak a vdychovať jeho odparovanie.
6. 6. Do nosa položte turundu (zloženú gázu v niekoľkých vrstvách), navlhčenú v olejovom roztoku vitamínu A (možno ho zakúpiť v lekárni).

Z prípravkov na prechladnutie sú účinné Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, naftyzín, Galazolin.

Môžete sa rýchlo zbaviť kašľa pomocou jazvečieho tuku:

1. 1. Roztopte 100 g produktu.
2. 2. Pridajte trochu kakaového prášku, medu a 50 g masla a rozdrvených listov aloe.
3. 3. Pridajte 5 g propolisu a múmie, 50 g alkoholu.
4. 4. Dôkladne premiešajte, aby ste získali homogénnu hmotu.
5. 5. Ošetrte hrudník, chrbát, nohy.

Bylina pomáha kašeľ: tymián, ďatelina sladká, ďatelina, jitrocel, plášť, podrážka, oregano:

1. 1. Nalejte 1 lyžičku. každá bylina 200 ml vriacej vody.
2. 2. Trvajte na 15 minútach.
3. 3. Po každom jedle vypite 20 ml.

Odporúča sa tiež parná inhalácia:

1. 1. Do nádoby nalejte vriacu vodu.
2. 2. Pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu.
3. 3. Inhalujte výpary po dobu 10 minút.

Môžete jednoducho variť zemiaky s kôrou a dýchať cez panvicu, pokrytú uterákom.

Ak sa hrdlo začne zraniť, potom sa odporúča opláchnuť ho Furacilin, odvar z harmančeka, šalvia (1 lyžička zo surovín trvať na 200 ml vriacej vody). Môžete rozpustiť 8 kvapiek tinktúry jódového alkoholu v 200 ml teplej vody a pridajte 1 lyžičku. soľ. Ako možnosť - rozpustiť 2 polievkové lyžice. l. jablčný ocot v šálke vody.

Od studenej pomáha veľa nástrojov, ktoré môžu byť pripravené z éterických olejov, bylín, rôznych potravín:

prísady

príprava

prihláška

Med, citrón a zázvor

1. 1. Odlúpnite a odlúpnite 1 citrón a nakrájajte na plátky.
2. 2. Rozomlieť približne 300 g koreňa zázvoru v mlynčeku na mäso, premiešajte s citrónom.
3. 3. Pridajte 200 g medu, všetko dôkladne premiešajte

Piť 1 lyžička. prostriedky pred jedlom, zriedené v obyčajnom čaji alebo vode.

Na profylaxiu stačí 1 dávka denne a na prechladnutie budete musieť použiť zmes 3 krát.

Prostriedky eliminujú zápal, spomaľujú progresiu chrípky, prechladnutie

1. 1. Brúsiť cesnak do kaše.
2. 2. Zmiešajte v rovnakých dieloch s medom.
3. 3. Trvať 3 hodiny na chladnom mieste

Zloženie vziať 1 polievková lyžica. l. pred spaním. Terapia trvá 5 dní.

Nástroj posilňuje imunitný systém, ničí vírusy a baktérie

Zmiešajte 100 g vodky a štipku čiernej alebo červenej papriky

Pite v jednom dúšku pred spaním. Potom sa pokúste potiť.

Nápoj má ohrievací účinok.

1. 1. Vložte bobule do sklenenej nádoby.
2. 2. Doplňte vodku.
3. 3. Uchovávajte v chladničke

Prostriedky stabilizujú teplotu, ohrievajú. Je potrebné pridať 2 lyžičky. na obyčajný čaj. Potom by ste sa mali potiť

1. 1. Do hrnca nalejte pohár vody a varte.
2. 2. Pridajte štipku klinčekov, anízu, kardamónu a škorice.
3. 2. Trvajte na 10 minútach.
4. 4. Nalejte 1 liter červeného vína (najlepšie suché alebo polosuché).
5. 5. Pridajte nastrúhanú citrónovú kôru a niekoľko plátkov jabĺk.
6. 6. Zahrejte na 80 ° C.
7. 7. Trvajte na pol hodine.
8. 8. Pridajte 2 polievkové lyžice. l. med

Prostriedky zahrieva, odstraňuje zápal. Odporúča sa piť pred spaním.

1. 1. Varte pohár mlieka.
2. 2. Ochlaďte a pridajte 1 polievkovú lyžicu. l. med

Nástroj pomáha pri každom zime, dokonca aj v najťažších prípadoch. Pite celý nápoj a vezmite si kryt teplou prikrývkou. Nemôžete brať liek, ak je telesná teplota vyššia ako 38 ° C

1. 1. Zahrievajte vo vodnom kúpeli 1 g vosku, 3 g kokosového oleja a 7 g bambuckého masla.
2. 2. Nechajte vychladnúť, kým zmes nebude teplá, ale nie horúca.
3. 3. Pridajte 1 kvapku levanduľového oleja, čajovníka, 2 kvapky jedľového oleja a 3 kvapky eukalyptu a citrónového oleja.

Použite balzam na hrudník, chrbát a nohu, trieť. Potom noste teplé oblečenie.

1. 1. Roztopte 4 g vosku na parnom kúpeli a pridajte 20 ml akéhokoľvek rastlinného oleja.
2. 2. Nalejte 15 ml kakaového masla.
3. 3. Ochlaďte a pridajte 20 kvapiek šalátového oleja a 10 kvapiek jedľového oleja.

Rub hrudníka, chrbta a chodidiel

Všetky tieto nástroje sú veľmi účinné a rýchlo postavia osobu na nohy, dokonca aj so silným chladom. Uvoľňujú chlad, kašeľ, bolesť hrdla. Deti by však nemali dostávať lieky na báze alkoholu - takéto prípravky sú vhodné len pre dospelých.

Ako rýchlo vyliečiť za 1 deň

16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu

Keď chytíte chlad, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je boľavé alebo boľavé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúci a môže sa dokonca zčervenať; inokedy môžete mať vo svojom tele triašky, bolesti. Prežiť všetky tieto príznaky môže byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa chladu je tiež dosť zložité, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo najviac pokoj na lôžku.

Tak ako rýchlo vyliečiť zima doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu. Všetky tieto časom overené nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa na druhý deň budete cítiť lepšie.

Čo je zima a ako sa vyvíja?

Každý človek občas chladne. Deti zvyčajne trpia chladom až 6-8 krát ročne kvôli slabším imunitným systémom. Trpíme prechladnutím v dôsledku mikroskopických mikroorganizmov, nazývaných mikróby, ktoré prinášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca trasúcimi sa rukami s infikovanými ľuďmi.

Časté prechladnutie je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím šíri baktérie a vírusy, ktoré spôsobili toto ochorenie, čo má za následok, že sa infekcia šíri ďalej (najmä v období jeseň-jar).

Vírusy tiež vstupujú do tela spútom, slínami a nazálnymi sekrétmi. Ak sa infikovanými rukami dotknete tváre, očí alebo úst, tieto mikroorganizmy vstúpia do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú rinovírusy.

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; V niektorých prípadoch sa však nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje symptómy chladu, ako napríklad:

• bolesť hlavy
• zimnica (chvenie počas horúčky)
• výtok z nosa
• upchatie nosa
• bolesť hrdla
• kašeľ
• zvýšenie telesnej teploty
• všeobecná malátnosť
• svalová bolesť
• únava

Niekedy môže byť prechladnutie komplikované a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, pneumónia alebo infekcia hrdla strep. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Studené symptómy sa môžu vyskytnúť 12-72 hodín po infekcii.

Kto môže prechladnúť?

Takmer každý človek z času na čas trpí chladom. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. U detí v školskom veku je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať nachladnutie, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj chlad až 3-4 krát ročne.

Štandardné ošetrenie za studena

Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľa tekutín a držať sa na lôžku odpočinku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretiká môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (frontálna sinusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie s prírodnými liekmi doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako zaobchádzať s chladom doma rýchlo a efektívne.

1. Zvýšte príjem vitamínu C. t

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti nachladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku choroby užívajte vitamín C a užívajte ho niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás objavia hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jednou z najlepších prírodných liečiv na prechladnutie a konzumácia citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť nachladnutie.

• Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý pohár do pohára teplej vody a tam pridajte med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začína účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha skrátiť dobu prechladnutia a začnete sa cítiť omnoho lepšie.
• Môžete tiež použiť vyprážané citróny vyliečiť studené po dobu 1 dňa. Len pečené 2-3 citróny v horúcej rúre, kým sa koža popraskané. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a sladiť ju medom. Pite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť nachladnutie a kašeľ. S veľmi silným chladom, 3-krát denne si oslaďte citrónovú šťavu.
• Pre zimnicu a horúčku, rezané pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes sa varí najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajové lyžičky citrónového vývaru každé dve hodiny, až kým nezmrzne.

3. Jedzte teplé polievky

Ak neviete, ako vyliečiť za 1 deň, môžete použiť túto časovo overenú metódu. Môžete jesť akúkoľvek domácu teplú polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť patogény, ktoré spôsobujú nachladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

• 2 litre kuracích alebo zeleninových vývarov
• 8-10 ošúpaných a nasekaných strúčikov cesnaku
• 2-3 lyžice olivového oleja
• 3 stredné cibule (jemne nasekané)
• 2 hlavy klinčekov (korenie)
• ½ lyžičky mletej údenej papriky
• 5 vetvičiek tymiánu
• 2 bobkové listy
• 3 stredné paradajky (nasekané)
• sherry octom

Spôsob prípravy:

• Olej zahrejte v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým nezhnedne. Teraz môžete z oleja odstrániť cesnak.
• Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Fry to, kým sa hnedá. V tomto bode môžete cesnak znovu pridať, po otočení na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
• Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
• Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
• Varte 30 minút.
• Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
• Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.

Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých jedál zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.

Kuracia polievka

Môžete tiež piť kuracia polievka na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na riešenie prechladnutia a kašľa. Tento liek bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčkam a prechladnutiu. Aj keď jej použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.

Faktom je, že keď ste chorí, nechcete jesť nič. Po vypití kuracej polievky si môžete udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozsahu. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako dať svoje telo energiu na boj proti infekcii. Môžete urobiť studené lieky z kuracia polievka pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónky, ktoré zlepšujú krvný obeh a aby sa vaše biele krvinky pohybovať.

4. Zázvor

Rovnako ako cesnak, zázvor je ďalší veľký prírodný prostriedok, ktorý môže skrátiť dobu chladu. Ginger vám tiež pomôže, ak máte bolesť hrdla alebo kašeľ. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte si javorový sirup, med alebo steviu na osladenie čaju. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielen bojuje so symptómami chladu a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob, ako odpustiť zažívacie ťažkosti.

5. Parné inhalácie

Ako vyliečiť chlad a chlad za jeden deň? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám na to pomôže inhalácia parou. To je fantastický spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré zvyčajne sprevádza chlad. K tomu: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja do vriacej vody, nakloňte tvár na panvicu vriacej vody, prikryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte horúce výpary. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, výtok z nosa a pretrvávajúce upchatie nosa.

6. Pite veľa tekutín.

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Preto pite aspoň 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac dní, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Nepite sladené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by mali byť bez kofeínu.

7. Vezmite Echinacea

Ak sa chcete naučiť, ako liečiť prechladnutie ľudovými liekmi, ktoré tiež fungujú hladko, skúste Echinacea. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a vírusy chrípky. Dnes, echinacea je k dispozícii v niekoľkých formách, ako je čaj, tinktúry alebo pilulky. Neužívajte echinacea viac ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacea. Vyhnite sa tiež používaniu prostriedkov založených na tejto rastline, ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastliny.

8. Spánok so zdvihnutou hlavou.

Keď máte upchatý nos, môže to rušiť váš spánok. Sen so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby sa nosné priechody udržali suché, čo tiež pomôže pri uvoľnení spúta a urýchlení regenerácie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o pár centimetrov, aby sa hlienu účinnejšie opieral o nos.

9. Opláchnite hrdlo soľankou.

To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť boľavé hrdlo, ktoré sprevádza zima. Uvarte trochu vody a pridajte do nej lyžičku morskej soli. Vriaca voda sa rozpustí studenou vodou, aby sa oplachovací roztok zahrieval. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže eliminovať spúta, znížiť bolesť a bolesť hrdla. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie bude mať malé použitie.

10. Použite Neti Pot

Ak chcete odstrániť upchatie nosa a preťaženie hlienu a hnis v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte naň lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravú stranu, umiestnite nos do ľavej nosovej dierky a začnite do nej naliať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Rovnaký postup vykonajte na druhej strane. Možno budete musieť cvičiť pomocou neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby sa vaše nosové dýchacie cesty a dutiny očistili od hlienu.

11. Piť bylinné čaje

Mnohé bylinné čaje môžu rýchlo zmierniť symptómy chladu.

• Čaj s sladkého drievka. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Cukor má sladkú chuť, ale jeho prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a tiež potláča reflex kašľa. Ak chcete čaj s sladkého drievka, variť vodu, zalejeme do šálky a pridajte lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj niekoľko minút stáť, po ktorom ho môžete vypiť. Pite aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
• Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha v boji proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorancium, ktoré odstraňuje spúta a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť tymián čaj, variť trochu vody. Pridajte ½ lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymián (tymián), nie korenie, ktoré si môžete kúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Šálku prikryjeme vekom, necháme variť 10 minút a namáhame. Pite tento čaj trikrát denne po dobu troch dní, alebo kým nezmizne chlad.
• Mätový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
• Čaj so šalviou. Jedná sa o dlhodobý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Uvarte trochu vody a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchej šalvie, šálku prikryte podšálkou a nechajte pôsobiť 5 minút. Osladiť s medom a piť tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlemu zmierneniu príznakov chladu, robte to 2-3 noci, až kým choroba nezmizne.
• Čaj s rebrami. Ďalším úžasným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia.
• Čaj s tansy. To je veľmi dobrý prírodný prostriedok na riešenie prechladnutia a kašľa, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, dajte do pohára a zalejeme vriacou vodou. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúco.
• Čaj z listov jahôd. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky prechladnutia.
• Čaj s monardom Tento liek bol po mnoho storočí používaný indiánmi v Severnej Amerike na boj proti nachladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušených listov monardy so sklenkou vriacej vody a nechajte ho variť. Šálku tohto čaju si 3x denne.

12. Použite sódu na pečenie.

Jedlá soda je jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa zbaviť chladu. Môžete použiť jedlá sóda na boj proti nachladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

• Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnite si nozdry. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky nachladnutia.
• Môžete tiež piť teplú vodu s pridaním jedlej sódy, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela presúva na alkalickú stranu, pomáha účinnejšie bojovať proti zápalu a infekciám.
• Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou lyžičku jedlej sódy a 2 tablety aspirínu. Kloktanie s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť nachladnutia, kašľa a chrípky.

13. Urobte si prsia s éterickými olejmi.

Kúpiť vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalypt a mentol. Jedná sa o prírodné decongestants, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickým prechladnutím. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najprv pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Ak pokožka nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete tiež riediť oleje s použitím niektorých základných olejov, ako je kokosový alebo kukuričný olej. Použite aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.

14. Použite luku

Cibuľa a cibuľová šťava sú výborným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia doma.

• Môžete urobiť obloženie cibule, smažiť v malom množstve oleja a predsušené. Naneste obklad na hrudník. Pri používaní tohto nástroja udržujte svoje telo v teple. Často obklad vymieňajte. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež osvedčený prirodzený spôsob, ako zabrániť prechladnutiu.
• Ďalším spôsobom, ako používať cibuľu pre rýchlu úľavu od prechladnutia, je vdychovať cibuľu. Rozdrvené kúsky pridajte do horúcej vriacej vody a varte, až kým z vody nevytečie cibuľový zápach. Doplňte vodu zo sporáka. Ohnite sa cez hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Inhalujte paru cibule po dobu 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov chladu.

15. Použite ocot

Ocot je výborným prostriedkom na elimináciu preťaženia dutín. Vdychujte výpary octu zahrievaním v hrnci. Tým sa okamžite odstráni blokáda v dutinách. Môžete tiež piť jablčného octu zmiešaním 1 lyžičku tohto výrobku so pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby sa rýchlo zbavili chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Tým sa vyrovná pH tela a zbaví sa zápalu.

16. Použite kurkuma

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabrániť prechladnutiu a kašľu a dokonca zabrániť rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať kurkuma na boj proti chladu:

• Vezmite sp tsp kurkuma a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Pite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili nachladnutia a kašľa počas noci.
• Môžete vypáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym z neho. Tento liek podporuje výtok spúta a hlienu, čím sa znižuje upchatie nosa spôsobené prechladnutím.
• Jedzte nejaký med zmiešaný s lyžičkou kurkumy každých pár hodín na zmiernenie kašľa, chladu a chrípky. Tento prostriedok eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
• Make hrudníka trenie agent vyrobený z mletého kurkuma, ghí a čierne korenie. Aplikujte túto zmes na hrudník a hrdlo. To bude rýchlo vyliečiť podráždenie priedušiek a jasné nahromadenie hlienu v hrudi.

zdroj

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓