Normálna telesná teplota

Termoregulácia je jednou z najdôležitejších schopností nášho tela. Teplota je udržovaná silami tela na určitej úrovni, čo odráža jej schopnosť produkovať teplo a výmenu s prostredím. Počas dňa môže teplota kolísať, ale len mierne. Je to spôsobené rýchlosťou metabolizmu: ráno je minimálna a večer sa zvyšuje o približne 0,5 ° C.

Teplota zdravého človeka

Od detstva vieme: normálna teplota osoby je 36,6 ° C. Je povolená mierna odchýlka v jednom alebo druhom smere. V závislosti od stavu človeka, mikroklímy, denného rytmu a ďalších parametrov môže byť od 35,5 do 37,4 ° C. Priemerná teplota žien je mierne vyššia ako u mužov o 0,5-0,7 ° C.

Telesná teplota sa môže líšiť v predstaviteľoch rôznych národností: napríklad Japonci majú v priemere 36 ° C a Austrálčania majú približne 37. Údaje z teplomerov sa tiež líšia v rôznych častiach tela: sú nižšie v podpazuší ako na prstoch na nohách.

Počas dňa sa teplota tej istej osoby môže meniť až o jeden stupeň. Najnižšia hodnota je dosiahnutá v 4 - 6 hodine a najvyššia - v 4 - 8 hod. U žien sa teplota môže líšiť v závislosti od dňa cyklu. U niektorých ľudí sa 38 ° C považuje za variant normy a nie je známkou žiadnej choroby.

Normálna teplota ľudského tela je udržiavaná na rovnakej úrovni vďaka práci hypotalamu a štítnej žľazy: hormóny štítnej žľazy sú zodpovedné za metabolické procesy. Estradiol ovplyvňuje bazálnu teplotu, znižuje sa so zvyšovaním jeho množstva. Proces termoregulácie je veľmi komplikovaný a abnormality by vás mali okamžite upozorniť. Zvýšenie alebo zníženie teploty naznačuje, že v tele sú problémy, ktoré sa musia urýchlene riešiť.

Veľmi nízka teplota

Stojí za to sa obávať, keď teplomer ukazuje menej ako 35,2 ° C. Pri teplote asi 32,2 ° C sa človek cíti hlúpo, 29,5 - stráca vedomie a vo väčšine prípadov 26,5 vedie k smrti.

Jedným z týchto faktorov môže byť príčina hypotermie:

• porušenie stredísk regulácie teploty v centrálnom nervovom systéme. To sa deje s organickým poškodením mozgu: s nádormi, zraneniami.
• hypotyreózy.
• paralýza, paréza, ktorá vedie k zníženiu svalovej hmoty a následne k zníženiu tvorby tepla.
• vyčerpávajúce diéty, pôst vedie k tomu, že telo nemá dostatok energie na výrobu tepla.
• hypotermia - dlhodobá prítomnosť osoby v podmienkach nízkej teploty, keď sa vlastné regulačné mechanizmy tela nedokážu vyrovnať s termoreguláciou.
• dehydratácia: nedostatok tekutín v tele vedie k zníženiu metabolizmu.
• Alkohol: etanol narušuje všetky mozgové funkcie, vrátane termostatických.
• ionizujúce žiarenie: voľné radikály ovplyvňujú metabolizmus, čo vedie k zníženiu telesnej teploty.

Mierny pokles teploty (do 35,3 ° C) môže byť spôsobený nasledujúcimi dôvodmi:

• preťaženie, dlhodobé cvičenie, fyzické aj psychické, chronická únava.
• narušená diéta, nevyvážená strava, fyzická nečinnosť.
• hormonálne problémy, tehotenstvo, menopauza, ochorenie štítnej žľazy, nadobličky.
• porušenie metabolizmu sacharidov na pozadí ochorenia pečene.

Nízka horúčka

Nepodceňujte mierne zvýšenie teploty (37 - 37,5 ° C): nesmie niesť žiadnu hrozbu a môže hlásiť závažné porušenia v tele. Preto je dôležité zistiť príčinu tohto stavu.

Subfebrilný stav môže spôsobiť:

• tvrdá práca v horúcom prostredí, športovanie;
• sauna, horúci kúpeľ, kúpeľ, solárium;
• zvýšená produkcia hormónov štítnej žľazy, čo vedie k urýchleniu metabolizmu;
• vírusy, prechladnutie;
• teplé, korenené jedlá;
• chronických zápalových ochorení.

Ťažké choroby, ktoré ohrozujú ľudský život, vedú k predĺženej horúčke s nízkou známkou. Tuberkulóza, onkológia v raných štádiách spôsobuje miernu horúčku ako jeden zo symptómov ochorenia. Preto je veľmi dôležité, aby ste ho nezranili, ale aby ste zistili dôvody. Obzvlášť by ste mali chrániť príznaky ako je slabosť, potenie, úbytok hmotnosti a zápal lymfatických uzlín. Dodatočné vyšetrenie pomôže identifikovať príčinu a čas na jeho odstránenie.

Febrilná teplota

Teploty nad 37,6 ° C indikujú prítomnosť zápalu v tele. Telo teda bojuje proti patogénnym mikroorganizmom a vytvára nepriaznivé podmienky pre ich existenciu. Preto ju hneď nezbite s liekmi. Až 38,5 ° C, môžete jednoducho piť veľa vody na zníženie koncentrácie toxínov - takže sú eliminované z tela potom a močom.

Pyretická teplota

Teploty nad 39 ° C indikujú akútny zápalový proces. Ak teplomer ukazuje viac ako 39, lekári odporúčajú začať antipyretikum (najpopulárnejším liekom je aspirín). V tomto stave sú možné záchvaty, takže musíte byť pozornejší k tým ľuďom, ktorí majú komorbidity.

Častými páchateľmi sú baktérie a vírusy, ktoré vstupujú do tela prostredníctvom popálenín, zranení, podchladenia a kvapôčok vo vzduchu. Lekár o tom môže presne povedať po vykonaní všetkých testov. Pri vysokých teplotách sa človek cíti slabý, oslabený, bolesť hlavy, zimnica, bolesti tela. Chuť k jedlu je výrazne znížená, potenie a arytmia.

Hyperpyretická teplota

Ak je značka teplomera preplávaná na 40,3 ° C, je potrebné spustiť alarm. Tento stav je život ohrozujúci a vyžaduje okamžitý zásah lekárov. Kritická teplota - 42 ° C: narušený metabolizmus v mozgovom tkanive, ktorý vedie k smrti.

Ako merať telesnú teplotu a ako má byť

Telesná teplota je indikátorom tepelného stavu tela. Vďaka tomu sa odráža vzťah medzi tvorbou tepla vnútorných orgánov, výmenou tepla medzi nimi a okolitým svetom. Indikátory teploty zároveň závisia od veku osoby, dennej doby, vplyvu okolitého sveta, zdravotného stavu a ďalších vlastností organizmu. Takže čo by mala byť telesná teplota človeka?

Typy ukazovateľov teploty

Ľudia sú zvyknutí na skutočnosť, že so zmenami telesnej teploty je bežné hovoriť o zdravotných problémoch. Aj pri miernom váhaní je osoba pripravená zaznievať alarm. Nie je to však vždy tak smutné. Normálna telesná teplota sa pohybuje od 35,5 do 37 stupňov. Priemerná hodnota vo väčšine prípadov je 36,4-36,7 stupňov. Chcel by som tiež poznamenať, že teplotné ukazovatele môžu byť individuálne. Za normálny teplotný režim sa považuje, keď sa človek cíti úplne zdravý, zdatný a nedochádza k zlyhaniu metabolických procesov.

Aká je normálna telesná teplota u dospelých, záleží aj na tom, aká je národnosť osoby. Napríklad v Japonsku sa udržiava na 36 stupňoch av Austrálii sa telesná teplota zvýši na 37 stupňov.

Je tiež potrebné poznamenať, že normálna teplota tela človeka môže kolísať po celý deň. V dopoludňajších hodinách je nižšia a večer sa výrazne zvyšuje. Navyše, jeho fluktuácia počas dňa môže byť jeden stupeň.

Teplota osoby je rozdelená do niekoľkých typov, medzi ktoré patria:

1. nízka telesná teplota. Jeho čísla klesnú pod 35,5 stupňov. Takýto proces sa nazýva hypotermia;
2. normálna telesná teplota. Indikátory sa môžu pohybovať od 35,5 do 37 stupňov;
3. zvýšená telesná teplota. Stúpa nad 37 stupňov. Zároveň sa meria v podpazuší;
4. nízka telesná teplota. Jeho limity sa pohybujú od 37,5 do 38 stupňov;
5. horúčkovitá telesná teplota. Indikátory sa pohybujú od 38 do 39 stupňov;
6. vysoká alebo pyretická telesná teplota. Stúpa na 41 stupňov. Ide o kritickú telesnú teplotu, ktorá vedie k narušeniu metabolických procesov v mozgu;
7. hyperpyretická telesná teplota. Smrteľná teplota, ktorá stúpa nad 41 stupňov a je smrteľná.

Vnútorná teplota je tiež zatriedená podľa iných typov vo forme:

• podchladenie. Pri teplotných ukazovateľoch pod 35,5 stupňov;
• normálnej teploty. Rozsah sa pohybuje od 35,5 do 37 stupňov;
• hypertermia. Teplota je nad 37 stupňov;
• horúčkovitý stav. Indikátory sa zvýšia nad 38 stupňov, zatiaľ čo pacient má zimnicu, blanšírovanie kože, mramorovú sieťku.

Pravidlá pre meranie telesnej teploty

Všetci ľudia sú zvyknutí na to, že podľa štandardných teplotných ukazovateľov by sa mali merať v podpazuší. Ak chcete vykonať postup, musíte postupovať podľa niekoľkých pravidiel.

1. Podpažie by malo byť suché.
2. Potom sa teplomer odoberie a jemne sa pretrepe na hodnotu 35 stupňov.
3. Špička teplomera je umiestnená v podpazuší a pevne zatlačená rukou.
4. Udržujte to potrebné päť až desať minút.
5. Potom sa vyhodnotí výsledok.

S ortuťovým teplomerom by mal byť veľmi čistý. Nie je možné ho rozbiť, inak bude ortuť vylievať a bude vydávať škodlivé výpary. Deti nemajú také veci. Pre výmenu môžete mať infračervený alebo elektronický teplomer. Takéto zariadenia merajú teplotu v sekundách, ale hodnoty z ortuti sa môžu líšiť.

Nie každý si myslí, že teplotu možno merať nielen v podpazuší, ale aj na iných miestach. Napríklad v ústach. Pri tomto spôsobe merania budú normálne hodnoty v rozsahu 36-37,3 stupňov.

Ako merať teplotu v ústach? Existuje niekoľko pravidiel.
Na meranie teploty v ústach musíte byť v pokoji päť až sedem minút. Ak sú v ústach protézy, traky alebo platničky, mali by byť odstránené.

Potom musí byť ortuťový teplomer utretý do sucha a umiestnený pod jazyk z oboch strán. Ak chcete dosiahnuť výsledok, musíte ho držať štyri až päť minút.

Stojí za zmienku, že orálna teplota je významne odlišná od merania v axilárnej zóne. Meranie teploty v ústach môže ukázať výsledok vyšší o 0,3-0,8 stupňov. Ak dospelý človek pochybuje o výkone, potom by sa malo urobiť porovnanie medzi teplotou získanou v podpazuší.

Ak pacient nevie, ako merať teplotu v ústach, potom môžete postupovať podľa obvyklej technológie. Počas postupu je potrebné dodržiavať techniku ​​vykonania. Teplomer môže byť inštalovaný za tvár a pod jazyk. Ale upnutie zariadenia zubami je prísne zakázané.

Nízka telesná teplota

Potom, čo sa pacient dozvedel, akú má teplotu, musíte určiť jej charakter. Ak je pod 35,5 stupňov, je zvyčajné hovoriť o hypotermii.

Vnútorná teplota môže byť z nejakého dôvodu nízka, napríklad:

• oslabená imunitná funkcia;
• ťažká hypotermia;
• nedávna choroba;
• endokrinné ochorenia;
• používanie určitých liekov;
• nízky hemoglobín;
• zlyhanie hormonálneho systému;
• prítomnosť vnútorného krvácania;
• intoxikácie tela;
• chronickej únavy.

Ak je vnútorná teplota pacienta výrazne znížená, potom sa bude cítiť slabý, oslabený a závraty.
Ak chcete zvýšiť ukazovatele teploty doma, musíte si dať nohy do kúpeľa s horúcou nohou alebo na vyhrievaciu podložku. Po tom, nosiť teplé ponožky a piť horúci čaj s medom, infúzie liečivých bylín.

Ak sa teplotné ukazovatele postupne znižujú a dosahujú 35-35,3 stupňov, potom môžeme povedať:

• o jednoduchej únave, silnej fyzickej námahe, chronickej deprivácii spánku;
• o nesprávnej strave alebo dodržiavaní prísnej diéty;
• o hormonálnom zlyhaní. Vyskytuje sa v štádiu gravidity, s menopauzou alebo menštruáciou u žien;
• o poruchách metabolizmu sacharidov v dôsledku ochorenia pečene.

Zvýšená telesná teplota

Najčastejším výskytom takejto veci je zvýšená telesná teplota. Ak je udržiavaný vo výškach od 37,3 do 39 stupňov, potom je zvyčajné hovoriť o infekčnej lézii. Keď sa do ľudského tela dostanú vírusy, baktérie a huby, dochádza k ťažkej intoxikácii, ktorá sa prejavuje nielen zvýšením telesnej teploty, ale aj chladom hlavy, slzením, kašľom, ospalosťou a zhoršením celkového stavu. Ak vnútorná teplota stúpne nad 38,5 stupňov, potom lekári radia užívanie antipyretík.

Teploty sa môžu vyskytnúť pri popáleninách a mechanických poraneniach.
V zriedkavých prípadoch sa pozoruje hypertermia. Tento stav je spôsobený zvýšením teplotných ukazovateľov nad 40,3 stupňov. Ak takáto situácia nastane, je potrebné čo najskôr zavolať sanitku. Keď ukazovatele dosiahli 41 stupňov, je zvyčajné hovoriť o kritickom stave, ktorý ohrozuje budúci život pacienta. Pri teplote 40 stupňov sa začína nevratný proces. Dochádza k postupnej deštrukcii mozgu a poškodeniu vnútorných orgánov.

Ak je vnútorná teplota 42 stupňov, potom pacient zomrie. Existujú prípady, keď pacient zažil takýto stav a prežil. Ale ich počet je malý.

Ak vnútorná teplota stúpa nad nory, pacient má príznaky vo forme:

1. únava a slabosť;
2. všeobecný stav ochorenia;
3. suchú pokožku a pery;
4. mierne alebo ťažké zimnice. Závisí od hodnôt teploty;
5. bolesť v hlave;
6. bolesti svalových štruktúr;
7. arytmie;
8. zníženie a úplná strata chuti do jedla;
9. nadmerné potenie.

Každá osoba je individuálna. Preto bude normálna telesná teplota pre každého. Niekto s ukazovateľmi 35,5 stupňov sa cíti normálne a so zvýšením na 37 stupňov je už považovaný za chorý. V iných môže byť limitom 38 stupňov. Preto je potrebné zamerať sa na celkový stav tela.

Aká je normálna telesná teplota u ľudí: norma u dospelých

Termoregulácia je považovaná za jednu z najdôležitejších vlastností ľudského tela.

Telesná teplota je udržiavaná silami tela na požadovanej úrovni a je zodpovedná za jej schopnosť vytvárať teplo a výmenu s prostredím.

Počas dňa sa telesná teplota môže líšiť, ale len mierne.

Tento proces je spojený s rýchlosťou metabolizmu, napríklad ráno je nižší a večer sa zvyšuje o stupeň.

Je potrebné zistiť, aká je normálna telesná teplota u dospelého človeka a aké typy sú tam? Ako merať telesnú teplotu v podpazuší, v ústach?

Čo znamená norma?

Aká je teda teplota považovaná za normálnu? Všeobecne sa uznáva, že teplota ľudského tela je presne 36,6 stupňa. Je povolená mierna odchýlka v jednom smere alebo v druhom smere.

Na základe ľudského stavu, okolitých klimatických podmienok a dennej doby, ako aj iných parametrov, môže byť telesná teplota od 35,5 do 37,4 stupňov. Treba poznamenať, že priemerná teplota žien je na rozdiel od mužov vyššia o 0,5 stupňa.

V podpazuší, telesná teplota by mala byť 36,3-36,9, v ústach - 36,8-37,3, v konečníku 37,3-37,7, a to je normálna teplota.

Zaujímavosťou je, že priemerná telesná teplota sa môže líšiť v závislosti od štátnej príslušnosti. Napríklad Japonci majú v priemere 36 stupňov, kým Austrálčania majú všetkých 37.

Počas dňa môže teplota tela človeka kolísať okolo jedného stupňa. Najnižšia telesná teplota je ráno a najvyššia večer.

U žien sa telesná teplota môže meniť v závislosti od menštruačného cyklu. Existujú ľudia, pre ktorých je teplota 38 normálna a nie je príznakom vývoja ochorenia.

Každý orgán v ľudskom tele má tiež svoju vlastnú teplotu. A aká je normálna teplota?

Norma pre každého je vlastná. Vnútorný orgán pečene - 39 stupňov, obličky a žalúdok by mali byť o 1 menej.

Ako merať teplotu?

Ak chcete správne merať teplotu v podpazuší, musíte postupovať podľa týchto pokynov:

1. Uistite sa, že podpažie je suché.
2. Vezmite teplomer, utrite ho suchou handričkou, môžete ho zraziť až na 35 ° C.
3. V podpazuší umiestniť tak, aby špička naplnená ortuťou, tesne v kontakte s telom.
4. Uchovávajte najmenej 10 minút.
5. Výsledok môžete vyhodnotiť.

Ako merať teplotu v ústach:

• Pred meraním teploty v ústach, musíte stráviť päť minút v pokoji.
• Ak sú v ústach protézy, odstráňte ich.
• Ak je teplomer normálny, utrite ho do sucha a položte ho pod jazyk z oboch strán.
• Zatvorte ústa, počkajte 4 minúty.

Normálna teplota v ústach zdravého človeka by mala byť 37,3 stupňa. Treba poznamenať, že je potrebné merať teplotu v ústach bežným teplomerom so špeciálnou starostlivosťou.

Aká je teplota?

Teplota osoby je rozdelená do nasledujúcich typov:

• Low-grade.
• Horúčkovité.
• Piretichesky.
• Hypertermia.

Nízka horúčka - 37-37,5 stupňov. Takáto teplota u ľudí môže byť normou a nespôsobuje nebezpečenstvo, ale môže tiež indikovať patologické procesy prebiehajúce v tele. Preto je veľmi dôležité zistiť, prečo sa teplota osoby zvýšila:

1. Prehriatie na slnku, silná fyzická námaha.
2. Liečba teplou vodou - sauna, kúpeľ.
3. Vírusové alebo katarálne ochorenie.
4. Teplé a korenené jedlá.
5. Chronické ochorenia.

Ťažké choroby, ktoré ohrozujú život, povedú k dlhodobým teplotám. Onkologické ochorenia (nádor môže postihnúť orgán ako je žalúdok) a tuberkulóza v počiatočných štádiách vývoja sa vyznačujú miernym zvýšením teploty.

V niektorých situáciách je takáto telesná teplota normou pre zdravého človeka a nie je potrebné ju zostreliť. Ale aby sme sa uistili, kde je norma, a kde sú odchýlky od nej, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Febrilná teplota je 37,6, vždy signalizuje, že telo má zápalový proces. Normálna teplota stúpa na takú úroveň, že bojuje proti patogénnym mikroorganizmom a vytvára pre ne nepriaznivé podmienky. Preto nie je potrebné, aby ste ju zrazili drogami.

Môžete jednoducho piť viac teplých tekutín, aby sa znížila koncentrácia toxínov a zabránilo sa dehydratácii.

Pyretická teplota - viac ako 39, indikuje akútny priebeh zápalového procesu. Ak stĺpec ortuti ukazuje túto hodnotu, lekári Vám poradia, aby ste začali užívať antipyretické lieky.

Ak je teplota osoby 39 stupňov, záchvaty sú možné, takže musíte byť pozornejší k ľuďom, ktorí majú komorbidity.

Iniciátormi tejto teploty sú najčastejšie mikroorganizmy a vírusy, ktoré vstupujú do tela. Takáto telesná teplota je možná aj pri ťažkých popáleninách, zraneniach.

Hypertermia - teplota (40,3), spôsobí, že alarm zaznie a okamžite zavolá sanitku, je dôležité vedieť, čo robiť, ak je teplota 40 pred príchodom sanitky. Pri 42 stupňoch môže byť orgán, ako je mozog, ireverzibilne poškodený, centrálny nervový systém je inhibovaný, krvný tlak klesá.

Ak sa nič neurobí, každý vnútorný orgán je poškodený, čo má za následok kómu a riziko smrti.

Nízka teplota

Aká teplota sa považuje za nízku a ktorá je nízka? Je to jednoduché, sú situácie, keď ortuťový stĺpec ukazuje menej ako 35 stupňov, musíte tu začať starať.

Koniec koncov, pri teplote 32 sa pacient bude cítiť ohromený, pri 29,5 strate vedomia a 26,5 bude smrteľný.

Dôvody nízkej teploty sú:

• V hypotyreózy; kvôli alkoholickým nápojom (orgán, ako je mozog, prestane fungovať, je ovplyvnené termoregulačné centrum)
• Porucha centrálneho nervového systému, poškodenie mozgu (trauma, nádor).
• Paralýza, ktorá vedie k zníženiu telesnej hmotnosti a strate tepla.
• Prísne diéty, neustály hlad - to všetko vedie k tomu, že telo má málo energie na generovanie tepla a každý orgán v tele „trpí“.
• Podchladenie. Dlhodobá prítomnosť človeka pri nízkych teplotách, v dôsledku čoho si vlastné sily tela už nedokážu poradiť s funkciou termoregulácie.
• Dehydratácia, čo vedie k malej tekutine v tele, čo vedie k zníženiu metabolizmu.

Mierny pokles teploty (35,3) je:

1. Bežná únava alebo ťažká fyzická námaha, chronický nedostatok spánku.
2. Nesprávna strava alebo diéta.
3. Hormonálne zlyhanie (tehotenstvo, ochorenie štítnej žľazy, menopauza).
4. Porucha metabolizmu sacharidov na pozadí ochorenia pečene.

Existuje množstvo metód, ktorými môžete zvýšiť telesnú teplotu. Spravidla nezahŕňajú žiadne lieky, okrem prípadov, keď je zníženie spôsobené vážnymi chorobami.

Ak chcete zvýšiť teplotu doma, môžete si pod nohy postaviť ohrievač teplej vody, zmeniť sa na teplejšie oblečenie. Pomôcť zvýšiť horúci čaj s medom, alebo odvar s bylinkami (ľubovník bodkovaný, ženšen).

Na záver treba povedať, že rýchlosť každej telesnej teploty je odlišná. Ak sa človek cíti skvele s teplotou 37 a v tele nie sú žiadne zápalové procesy, neznamená to, že to bude presne v situácii s inou osobou.

Všetko závisí od individuálnych vlastností organizmu, takže ak máte akékoľvek pochybnosti, musíte navštíviť lekára. Elena Malysheva bude populárne povedať, čo robiť s teplotou vo videu v tomto článku.

Normálna, vysoká a nízka telesná teplota

Optimálny čas na meranie normálnej telesnej teploty dospelého zdravého človeka je uprostred dňa, pričom subjekt musí byť v pokoji pred meraním a počas testu a parametre mikroklímy sú v optimálnom rozsahu. Aj za týchto podmienok sa teplota rôznych ľudí môže mierne líšiť, čo môže byť spôsobené vekom a pohlavím.

Počas dňa sa mení rýchlosť metabolizmu a mení teplotu v pokoji. Počas noci sa naše telá ochladzujú a teplomer bude ukazovať minimálne hodnoty. Koncom dňa sa metabolizmus opäť zrýchľuje a teplota stúpa v priemere o 0,3-0,5 stupňa.

V každom prípade by normálne teplota tela nemala klesnúť pod 35,9 ° С a stúpnuť nad 37,2 ° С.

Veľmi nízka telesná teplota

Telesná teplota pod 35,2 ° C sa považuje za veľmi nízku. Medzi možné príčiny hypotermie patria:

• Hypotyreóza alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Diagnóza je stanovená na základe krvných testov na obsah hormónov TSH, St.₄, SVT₃. Liečba: menovaná endokrinológom (hormonálna substitučná liečba).
• Porucha termoregulačných centier v centrálnom nervovom systéme. To sa môže stať pri zraneniach, nádoroch a iných organických poškodeniach mozgu. Liečba: eliminácia príčiny poškodenia mozgu a rehabilitačnej terapie po úrazoch a chirurgických zákrokoch.
• Zníženie tvorby tepla kostrovými svalmi, napríklad v rozpore s ich inerváciou v dôsledku poranenia miechy s poškodením miechy alebo veľkých nervových kmeňov. Pokles svalovej hmoty v dôsledku parézy a paralýzy môže tiež viesť k zníženiu produkcie tepla. Liečba: protidrogovú liečbu predpisuje neurológ. Okrem toho, pomoc: masáž, fyzioterapia, cvičenie terapia.
• Dlhé pôst. Telo jednoducho nemá čo produkovať teplo. Liečba: obnovenie vyváženej stravy.
• Dehydratácia tela. Všetky metabolické reakcie prebiehajú vo vodnom prostredí, preto s nedostatkom tekutiny sa rýchlosť metabolizmu nevyhnutne znižuje a telesná teplota klesá. Liečba: včasná kompenzácia straty tekutín pri športe, pri práci v podmienkach mikroklímy kúrenia, s gastrointestinálnymi ochoreniami sprevádzanými zvracaním a hnačkou.
• Všeobecná hypotermia tela. Pri veľmi nízkych teplotách okolia sa termoregulačné mechanizmy nemusia vyrovnať s ich funkciou. Liečba: postupné otepľovanie obete zvonku, horúci čaj.
• Ťažká intoxikácia alkoholom. Etanol je neurotropný jed, ktorý ovplyvňuje všetky mozgové funkcie vrátane termoregulácie. Pomoc a liečba: zavolajte záchrannú brigádu. Detoxikačné opatrenia (výplach žalúdka, intravenózne tekutiny fyziologického roztoku), podávanie liekov, ktoré normalizujú funkciu nervového a kardiovaskulárneho systému.
• Vplyv zvýšených hladín ionizujúceho žiarenia. Pokles telesnej teploty v tomto prípade je dôsledkom metabolickej poruchy v dôsledku pôsobenia voľných radikálov. Pomoc a liečba: detekcia a eliminácia zdrojov ionizujúceho žiarenia (meranie hladín izotopov radónu a DER žiarenia gama v obytných priestoroch, opatrenia v oblasti bezpečnosti práce pri práci, kde sa využívajú zdroje žiarenia), liečba sa predpisuje po potvrdení diagnózy (lieky, ktoré neutralizujú voľné radikály, redukujú sa terapia)

Keď teplota tela klesne na 32,2 ° C, osoba spadne do stavu omráčenia, pri 29,5 ° C - nastane strata vedomia, keď sa ochladí pod 26,5 ° C, telo pravdepodobne zomrie.

Mierne nízka teplota

Telesná teplota v rozsahu od 35,8 ° C do 35,3 ° C sa považuje za mierne zníženú. Najpravdepodobnejšie príčiny miernej hypotermie sú nasledovné:

• Chronický únavový syndróm, astenický syndróm alebo sezónna depresia. Za týchto podmienok môže byť v krvi zistený nedostatok niektorých mikro a makroprvkov (draslík, vápnik, fosfor, sodík, chlór, horčík, železo). Liečba: normalizácia výživy, užívanie vitamínových minerálnych komplexov, adaptogénov (imunitných, ženšenových, Rhodiola rosea, atď.), Cvičenia, zvládnutie relaxačných techník.
• Vyčerpanie z dôvodu dlhodobého fyzického alebo duševného stresu. Liečba: úprava spôsobu práce a odpočinku, prijímanie vitamínov, minerálov, adaptogénov, fitness, relaxácia.
• Nesprávna strava, nevyvážená strava na dlhú dobu. Hypodynamia zhoršuje pokles teploty a prispieva k spomaleniu metabolických procesov. Liečba: normalizácia stravy, správna strava, vyvážená strava, príjem vitamínov a minerálnych komplexov, zvýšená motorická aktivita.
• Hormonálne zmeny na pozadí tehotenstva, menštruácie, menopauzy, zníženej funkcie štítnej žľazy, adrenálnej insuficiencie. Liečba: predpísaná lekárom po stanovení presnej príčiny hypotermie.
• Užívanie liekov, ktoré znižujú svalový tonus, ako sú svalové relaxanciá. V tomto prípade sú kostrové svaly čiastočne vypnuté z procesov termoregulácie a produkujú menej tepla. Liečba: poraďte sa so svojím lekárom o prípadnej náhrade lieku alebo prestávke pri jeho užívaní.
• Narušenie pečene, ktoré vedie k zmenám metabolizmu sacharidov. Tento stav pomôže odhaliť úplný krvný obraz, biochemický krvný test (ALAT, ASAT, bilirubín, cholesterol, glukóza, atď.), Ultrazvuk pečene a žlčových ciest. Liečba: predpísaná lekárom po vhodných diagnostických postupoch. Drogová terapia zameraná na príčiny ochorenia pečene, detoxikačné opatrenia, užívanie hepatoprotektorov.

Nízka telesná teplota

Toto je mierne zvýšenie telesnej teploty, keď sú jej hodnoty v rozsahu 37 - 37,5 ° C. Príčinou takejto hypertermie môžu byť úplne iné ako nebezpečné vonkajšie vplyvy, bežné infekčné ochorenia a ochorenia, ktoré predstavujú vážne ohrozenie života, napríklad:

• Intenzívne športové alebo ťažké fyzické práce v mikroklíme kúrenia.
• Návšteva sauny, kúpeľa, solária, horúceho kúpeľa alebo sprchy, niektoré rehabilitačné procedúry.
• Jesť teplé a korenené jedlá.
• Akútne respiračné vírusové infekcie.
• Hypertyreóza (ochorenie je sprevádzané zvýšenou funkciou štítnej žľazy a zrýchleným metabolizmom).
• Chronické zápalové ochorenia (zápal vaječníkov, prostatitída, zápal ďasien atď.).
• Tuberkulóza je jednou z najnebezpečnejších príčin častého zvýšenia telesnej teploty na subfebrilné hodnoty.
• Onkologické ochorenia - predstavujú vážnu hrozbu pre život a často vedú k miernemu zvýšeniu telesnej teploty v raných štádiách vývoja.

Ak teplota neprekročí 37,5 ° C, nesnažte sa ju znižovať pomocou liekov. Prvým krokom je konzultácia s lekárom tak, aby celkový obraz ochorenia nebol „rozmazaný“.

Ak sa teplota po dlhú dobu nevráti do normálu alebo sa epizódy subfebrilu opakujú každý deň, mali by ste ísť k lekárovi, najmä ak je sprevádzaná slabosťou, nevysvetliteľným úbytkom hmotnosti, nočným potením, zväčšením lymfatických uzlín. Po ďalších testoch sa môžu objaviť závažnejšie zdravotné problémy, ako by ste očakávali.

Febrilná teplota

Ak má teplomer 37,6 ° C alebo viac, vo väčšine prípadov to indikuje prítomnosť akútneho zápalového procesu v tele. Zameranie zápalu môže byť umiestnené kdekoľvek: v pľúcach, obličkách, zažívacom trakte atď.

V tomto prípade sa väčšina z nás snaží okamžite znížiť teplotu, ale táto taktika liečby nie je vždy opodstatnená. Faktom je, že zvýšenie telesnej teploty je prirodzenou ochrannou reakciou organizmu zameranou na vytvorenie podmienok nepriaznivých pre životnú aktivitu patogénov.

Ak chorá osoba nemá chronické ochorenia a ak horúčka nie je sprevádzaná kŕčmi, potom sa neodporúča znižovať teplotu liekov na 38,5 ° C. Liečba by mala začať ťažkým nápojom (1,5 - 2,5 litra denne). Voda pomáha znižovať koncentráciu toxínov a ich odstraňovanie z tela močom a následne klesá teplota.

Pri vyšších teplotných údajoch (39 ° C a vyšších) sa môžu začať antipyretiká, to znamená lieky, ktoré znižujú teplotu. V súčasnosti je rozsah takýchto nástrojov pomerne veľký, ale možno najznámejšou drogou je aspirín vyrobený na báze kyseliny acetylsalicylovej.

Čo by malo byť pohodlné pre vnútornú teplotu osoby

Nielen vlhkosť vzduchu, ale aj teplota v miestnosti, ktorá je pre osobu pohodlná, ovplyvňuje pohodu. Samozrejme, každý rezident bytu je vedený rôznymi indikátormi, aby sa dosiahol optimálny stav, existujú však všeobecne uznávané normy, ktoré sa vzťahujú na vykurovaciu sezónu. Batérie by sa mali ohrievať na takú úroveň, aby teplota v dome nebola nižšia ako 18 stupňov.

Bohužiaľ, dom nemôže byť vždy pohodlný byť. Tepelný režim závisí od niektorých faktorov:

• Poveternostné podmienky v konkrétnom regióne.
• Sezónne poklesy teploty.
• Charakteristické vlastnosti niektorých izieb (napríklad v špajze budú vždy chladnejšie).

V európskom teréne je normálna teplota v miestnosti v lete +25 stupňov av zime by mala byť táto hodnota +22 stupňov. Tieto značky sú maximálne, existujú aj nižšie limity.

Faktor tepla je tiež ovplyvnený ľudským faktorom. Niektorí ľudia radi trávia dlhé vetranie bytov, dokonca aj v chladnom období. A to po určitú dobu znižuje známky o 2-3 stupne. V lete majú obyvatelia neustále klimatizáciu.

Pohodlná teplota v miestnosti je veľmi bežná koncepcia. Je autenticky známe, že zástupcovia spravodlivého sexu milujú viac tepla ako muži. Malé deti sú pohodlné, keď má byt najmenej 22 stupňov tepla. Niektorí ľudia zároveň pokojne tolerujú teplo a nikdy nepoužívajú klimatizáciu, zatiaľ čo iní sa cítia zle už pri 25 stupňoch, takže nie je možné rozhodnúť pre každého, akú teplotu má byť v miestnosti.

Existujú však hygienické normy stanovené v GOST. V bytovom dome sú prípustné výkyvy od +18 do +22. Zároveň by mali byť v spoločných chodbách teplejšie +16. Tieto údaje sa vzťahujú na zimný čas. Všetky požiadavky na chladné obdobie roka nájdete v nasledujúcej tabuľke:

V lete existuje niekoľko ďalších zákonov. V teplom období môžu byť optimálne hodnoty v priemere +22-28 v rôznych typoch izieb.

Všetky normy týkajúce sa teploty v byte mali byť vypočítané na základe charakteristík obytného priestoru a priestorov v domácnosti a zohľadnili sa aj lekárske štandardy dôležité pre udržanie normálneho zdravia. Napríklad lekári hovoria, že počas nočného odpočinku v spálni by nemalo byť viac ako +18. Podporuje dobrý spánok a pomáha predchádzať nespavosti.

Pokiaľ ide o detskú izbu, normy sú priamo závislé od veku dieťaťa. Čím mladšie je dieťa, tým častejšie hrá na podlahe. Takže v miestnosti, kde deti žijú do 2-3 rokov, by malo byť okolo +24. Pre staršie dieťa je optimálna značka +21.

V obývacej izbe je teplota +19, ale najlepšie by bolo +21. Kúpeľňa má vysokú úroveň vlhkosti a ľudia sa vyzliekajú v tejto miestnosti, z tohto dôvodu nízkoteplotné podmienky spôsobujú ťažké nepohodlie. Ideálna značka by bola +25. V kuchyni obyvatelia používajú domáce spotrebiče, ktoré produkujú dodatočné kúrenie. Preto ani v zime nie je potrebné udržiavať vysoké sadzby. Pre pohodlný pobyt v kuchyni je dosť + 19-20 stupňov. Je dôležité vedieť, že pokles teploty medzi miestnosťami v byte by nemal byť väčší ako 2 stupne. V tomto prípade sa človek necíti nepohodlie, pretože necíti výrazný rozdiel.

Prehriatie, podobne ako hypotermia, má veľmi negatívny vplyv na ľudské zdravie. Podľa súčasných predpisov by ukazovatele mali byť +22 stupňov. Odchýlky od tohto kritéria sú pre organizmus škodlivé. Ľudia, ktorí majú súkromný dom, by mali nezávisle monitorovať teplotu v súlade s normami.

Teplo v miestnosti vyvoláva vznik a reprodukciu škodlivých baktérií. Takéto podmienky sú veľmi priaznivé pre rozvoj infekčných chorôb, aj keď sa zdá, že letný čas na to nie je vhodný.

Mikroklíma duše má veľmi negatívny vplyv na prácu srdca. V horúcom prostredí človek stráca veľa vlhkosti, jeho krv zhustne, takže srdce nemá inú možnosť ako začať intenzívne pracovať na destilácii krvi. To môže spôsobiť veľa nežiaducich účinkov u ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami. Okrem toho, prehriatie spôsobuje dehydratáciu, ktorá môže viesť k sérii porúch nervového systému a problémom s rovnováhou vody a elektrolytov.

Lekársky termín pre hypotermiu je hypotermia. Tento stav je pre ľudské telo veľmi nebezpečný. Nadmerné chladenie má za následok negatívne zdravotné účinky, ktoré môžu vyvolať vznik rôznych ochorení.

Nízka telesná teplota je nižšia ako 36 stupňov. Hypotermia môže prispieť k rozvoju akútnych respiračných ochorení, ako aj nervových patológií. Hypotermia je najväčšou hrozbou pre zdravie detí, ich telo ešte nemá potrebný prenos tepla, a preto sa veľmi rýchlo ochladzuje a dobre sa neobnovuje.

Mali by ste vždy sledovať, koľko stupňov tepla v miestnosti. Na reguláciu teploty je potrebné dodržiavať určité podmienky. Predtým, pre vykurovanie miestnosti používa všetky druhy vykurovacích zariadení - konvektory, elektrické ohrievače a tak ďalej. A aby sa v chladnom byte, otvorili okno, ktoré umožnilo zlepšiť mikroklímu v dome.

V súčasnosti je v predaji mnoho typov klimatických systémov. Moderné modely klimatizačných zariadení nie sú určené len na chladenie miestnosti, ale majú aj funkciu vykurovania vzduchu. V niektorých typoch zariadení existuje odvodňovacia funkcia. Táto vlastnosť je veľmi užitočná v prípade, že byt je príliš vlhký, zatiaľ čo čistenie vzduchu pred nepriaznivými nečistotami. Ak je počas zimnej sezóny izba príliš studená a porušené sú všeobecne uznávané normy, majitelia musia:

• Zabezpečiť, aby správcovská spoločnosť zlepšila kvalitu poskytovaných služieb a prepočítala aj výšku platieb za neplánované odstavenie kúrenia.
• Zakryte medzery v oknách.
• Nákup jednotiek pre ďalšie vykurovanie.

Ak je byt príliš horúci, a batérie nemajú termostaty, situácia je oveľa zložitejšia. S cieľom zlepšiť situáciu, môžete

• Uzatvorte guľový ventil pred chladičom. Tým sa zníži prietok teplej vody.
• Namontujte výmenník tepla vzduchu. Táto časť umožní správnu cirkuláciu vzduchu.

Monitorovať a udržiavať pohodlnú teplotu v dome je veľmi dôležité pre zdravie. To je potrebné najmä vtedy, ak sú v rodine malé deti alebo starší ľudia. Dodržiavanie odporúčaných ukazovateľov pomôže udržať dobré zdravie a normálny stav tela.

Pohodlná izbová teplota pre osobu

Pre pohodlný pobyt v byte je potrebné udržiavať určitú úroveň izbovej teploty. Miera sa môže líšiť v závislosti od klimatického prostredia a ročného obdobia, ako aj potrieb tela. Odchýlka od normy môže viesť k zlému zdravotnému stavu alebo rozvoju chorôb.

Pocit prehriatia

Bez ohľadu na sezónu, príliš horúce podmienky v byte môže spôsobiť zlé zdravie. Pohodlná teplota pre osobu by nemala presiahnuť +26 stupňov.

Keď sa telo prehreje, srdce najprv trpí. Teplo spôsobuje, že telo vynakladá viac tekutiny, čo spôsobuje, že krv zhustne a je pre srdce ťažšie destilovať krv. Preto sa ľuďom s kardiovaskulárnymi problémami odporúča starostlivo sledovať teplotu doma.

V tomto videu sa dozviete, aká by mala byť teplota v miestnosti:

Suchý a horúci vzduch často vedie k dehydratácii. Normalizovať teplotu, telo človeka potenie hojne, kvôli ktorej tekutina je stratená. Vzhľadom k tomu, príznaky dehydratácie sa objavujú postupne, nemôžete mať čas na vyplnenie vodnej bilancie. Dlhodobá dehydratácia môže viesť k narušeniu nervového systému, suchej pokožke a neustálej únave.

Okrem toho, udržiavanie horúcej atmosféry vedie k reprodukcii škodlivých baktérií. Teplo je hlavnou podmienkou pre vytvorenie priaznivého prostredia pre výskyt baktérií. Aby sa zabránilo nechceným infekciám, je potrebné dodržiavať odporúčané teplotné podmienky pre zimné a letné obdobia.

Účinok hypotermie na pohodu

Ak v zime nie je udržiavaná dostatočná úroveň tepla, vzniká riziko vzniku ľahkého stupňa podchladenia. Zníženie teploty okolia spôsobuje zvýšený prenos tepla do tela. Keď je telo v dlhej dobe v chladnej miestnosti, telo už nemôže kompenzovať tepelné straty a udržiavať požadovanú teplotu (nie nižšiu ako 36 stupňov). Hypotermia môže spôsobiť množstvo ochorení:

• SARS;
• poruchy nervového systému;
• zápalových procesov.

Rôzne ochorenia majú niekoľko báz, napríklad hypotermiu

Je obzvlášť dôležité zachovať príjemné prostredie v detských izbách, pretože telo malých detí nie je schopné udržať si dostatok tepla na vlastnú päsť.

Minimálna teplota v miestnosti je teda počet stupňov, ktoré telo potrebuje na udržanie tepla.

Normy teploty miestnosti

Optimálna teplota miestnosti pre osobu závisí vo veľkej miere od individuálnych potrieb a ďalších faktorov. Na úrovni štátu sa táto hodnota riadi dokumentom GOST 30494-2011 a R 51617−2000. Štandardné parametre vnútorného mikroklimatu sú podľa GOST:

• obytných miestností - od +20 do 23 stupňov. Celzia;
• kuchyňa a WC - od +18 do 21 stupňov. Celzia;
• kúpeľňa - od +23 do 25 stupňov. Celzia;
• chodba, komora, schodisko - od +14 do 19 stupňov. Celzia;
• v lete - od +24 do 28 stupňov. Celzia;
• v zime - od +22 do 24 stupňov. Celzia.

V zime by mala byť teplota v priestoroch vyššia o 3-4 stupne v porovnaní s letom

V závislosti od účelu miestnosti sa určujú priemerné teplotné podmienky. Napríklad lepšie spať v dobre vetranej miestnosti s teplotou približne 22 stupňov. V horúcom prostredí bude ťažšie spať a v chladných nočných morách.

Ak sa otázka týka detskej izby, potom by sa mala teplota v miestnosti upraviť v závislosti od veku dieťaťa. Pre pohodlie dojčiat je teda najlepšie dodržať maximálnu povolenú teplotu (+ 23... + 24 stupňov). V priebehu dospievania sa sadzba zníži na minimálne sadzby pohodlné pre dospelých (+ 19... + 20 stupňov).

Kúpeľňa s najvyššou vlhkosťou v byte, teda podľa noriem hygienických noriem a noriem (SANPIN) v kúpeľni je dôležitá pre osobnú hygienu. Ak sa indikátor odchyľuje od normy, v kúpeľni sa vyskytuje vlhkosť a forma sa začína formovať.

Vhodná teplota v kuchyni je daná typom domácich spotrebičov, ktoré sa používajú v kuchyni, ako aj intenzitou ich použitia. Ak sa teda v kuchyni často používa varná kanvica a sporák, teplota v miestnosti bude príliš horúca, takže by ste mali znížiť stupeň. Pri použití elektrického zariadenia sa však teplota v miestnosti nezmení, pretože tieto zariadenia majú nižšiu rýchlosť prenosu tepla.

Komfortné faktory

Regulačné ukazovatele komfortnej vnútornej teploty pre osobu sú založené na ideálnych podmienkach, v ktorých nie sú žiadne významné sezónne výkyvy, žiadne ďalšie opatrenia sa nepoužívajú na zvýšenie alebo zníženie teploty a všetci ľudia majú rovnaké preferencie. V živote môže určenie optimálnych podmienok v obývacej izbe závisieť od mnohých faktorov:

1. Rôzne klimatické zóny.
2. Výrazné výkyvy teploty v exteriéri.
3. Vlastnosti štruktúry domu (v tehlovom teplo udržuje lepšie ako v paneli).
4. Ľudský faktor. Niektorí ľudia radi bývajú v dobre vetranej miestnosti, zatiaľ čo iní ľudia sú s klimatizovaným vzduchom pohodlnejší.
5. Ženy to majú radi viac a muži ako opak. Pre deti je pohodlné byť v miestnosti, kde + 21... + 23 stupňov.

Vzhľadom na rôzne preferencie každej osoby sa odporúča dodržiavať štandardné normy. Teplota v miestnosti by mala byť pohodlná pre konkrétnu osobu.

Nezávislé meranie odchýlok a úpravy

Aby sa zachovala normálna teplota, musíte neustále monitorovať zmeny v mikroklíme bytu.

Ak chcete získať podrobné informácie o teplote a vlhkosti vzduchu, môžete použiť bežný teplomer a vlhkomer.

Meracie zariadenia by mali byť umiestnené vo vzdialenosti najmenej 1 meter od vonkajších stien a vo výške najmenej 1,4 metra. Ak existuje podozrenie, že v miestnosti je narušená rovnováha teploty, odporúča sa vykonávať kontrolné merania každú hodinu počas dňa.

V prípade odchýlky od štandardu o 3 stupne počas dňa alebo 5 stupňov v noci môžete podať zákon o meraniach, na základe ktorých sa prepočítava platba za služby.

Klimatizáciu miestnosti môžete nastaviť sami pomocou jednej z metód:

• miestnosti na vetranie s ponormi;
• použitie klimatizácie, ktorá môže ohrievať alebo chladiť vzduch, ako aj vetrať, čistiť a navlhčovať;
• inštalovať tradičné zdroje tepla - konvektory alebo elektrické krby.

Je dôležité si uvedomiť, že v zime by priemerná teplota priestorov nemala klesnúť pod 19 stupňov Celzia. Výrazný pokles teploty je znakom nekvalitných služieb vykurovania.

teplota

teplota

Teplotné zmeny sú častým spoločníkom ochorenia. Prečo vo väčšine prípadov nie je potrebné znižovať teplotu a ako je potrebné odstrániť teplo?

Teplota ľudského tela: norma, zmeny a ochorenia symptómov

Čo robiť so zvýšenou telesnou teplotou je jednou z najčastejších otázok pre všeobecných lekárov a pediatrov. Vskutku, horúčka často desí pacientov. Sú však zvýšené hodnoty vždy príčinou paniky? Za akých podmienok sa teplota udržiava a za akých chorôb to naopak klesá? A kedy naozaj potrebujete antipyretické lieky? Aká teplota by mala byť normálna u detí a starších ľudí? MedAboutMe sa zaoberal týmito a mnohými ďalšími otázkami.

Telesná teplota u dospelých

Termoregulácia je zodpovedná za ľudskú teplotu - schopnosť teplokrvných organizmov udržiavať konštantnú teplotu, v prípade potreby ju znížiť alebo zvýšiť. Pre tieto procesy je v prvom rade zodpovedný hypotalamus. Dnes sú však vedci naklonení veriť, že je nesprávne definovať jedno termoregulačné centrum, pretože na teplotu tela človeka vplýva mnoho faktorov.

V detstve sa teplota mení s najmenším dopadom, ale u dospelých (od 16 do 18 rokov) je pomerne stabilná. Aj keď len zriedka drží na jeden ukazovateľ po celý deň. Známe fyziologické zmeny, ktoré odrážajú cirkadiánne rytmy. Napríklad rozdiel medzi normálnou teplotou ráno a večer pre zdravého človeka bude 0,5-1,0 ° C. S týmito rytmami je spojený s charakteristickým zvýšením tepla vo večerných hodinách u chorého.

Teplota sa môže pod vplyvom vonkajšieho prostredia meniť, zvyšovať s fyzickou námahou, brať určité potraviny (obzvlášť často po jedle korenených jedál a prejedanie), so stresom, pocitom strachu a dokonca intenzívnou duševnou prácou.

Aká teplota by mala byť normálna

Každý dobre pozná hodnotu 36,6 ° C. Aké teploty by však mali byť v skutočnosti normálne?

Hodnota 36,6 ° C sa objavila ako výsledok výskumu nemeckého lekára Carl Reinhold Wunderlich v polovici XIX storočia. Potom urobil asi 1 milión meraní teploty v axile u 25 tisíc pacientov. Hodnota 36,6 ° C bola iba priemerom telesnej teploty zdravého človeka.

Podľa moderných štandardov norma nie je špecifická hodnota, ale rozsah od 36 ° C do 37,4 ° C. Lekári navyše odporúčajú pravidelne merať teplotu v zdravom stave, aby presne poznali jednotlivé hodnoty normy. Treba mať na pamäti, že s vekom sa mení telesná teplota - v detstve to môže byť dosť vysoké a v starobe klesá. Z tohto dôvodu bude ukazovateľom 36 ° C pre staršiu osobu norma, ale pre dieťa to môže znamenať hypotermiu a symptóm ochorenia.

Je tiež dôležité zvážiť, ako presne sa meria teplota - hodnoty v podpazuší, konečníku alebo pod jazykom sa môžu líšiť o 1-1,5 ° C.

Teplota tehotenstva

Teplota je veľmi závislá od hormonálnej aktivity, a preto nie je prekvapujúce, že tehotné ženy často pociťujú horúčku. Hormonálne zmeny sú spojené s návalmi horúčavy počas menopauzy a kolísaním teploty počas menštruácie.

Je veľmi dôležité, aby budúce matky pozorne sledovali svoj stav, pričom pochopili, že mierne zvýšená alebo znížená teplota počas tehotenstva je normou pre väčšinu žien. Napríklad, ak hodnoty v prvých týždňoch neprekročia 37 ° C a neexistujú žiadne iné príznaky indispozície, potom stav možno vysvetliť aktivitou ženských pohlavných hormónov. Najmä progesterón.

Ak však teplota počas tehotenstva trvá dlho, potom aj indikátory nízkeho stupňa (37-38 ° C) by mali byť dôvodom na konzultáciu s lekárom. S týmto príznakom je dôležité byť vyšetrený a testovaný, aby sa vylúčila prítomnosť takýchto infekcií - cytomegalovírusu, tuberkulózy, pyelonefritídy, herpesu, hepatitídy a ďalších.

Teplota počas tehotenstva môže byť príznakom bežného sezónneho ARVI. Je veľmi dôležité, aby ste sa sami nešetrili, ale aby ste navštívili lekára. Ak je pravdepodobné, že bežné prechladnutie nie je nebezpečenstvo pre plod, potom chrípka môže viesť k vážnym následkom, dokonca potrat v skorých štádiách. Pri chrípke sa teplota zvýši na 39 ° C.

Teplota dieťaťa

Systém termoregulácie u detí mladších ako 1 rok ešte nie je zavedený, preto sa teplota dieťaťa môže výrazne zmeniť. To platí najmä pre deti prvých troch mesiacov života. Najčastejšie sa rodičia obávajú zvýšených hodnôt, ale dôvody pre teplotu 37-38 ° C môžu byť:

• Príliš teplé oblečenie.
• Plače.
• Smiech.
• Jedlá vrátane dojčenia.
• Kúpanie vo vode nad 34-36 ° C.

Po spánku sú hodnoty zvyčajne nižšie, ale pri aktívnych hrách sa rýchlo zvyšuje teplota dieťaťa. Preto pri meraní musíte vziať do úvahy všetky vonkajšie faktory, ktoré by ich mohli ovplyvniť.

Príliš vysoká teplota (38 ° C a vyššia) však môže byť nebezpečná pre malé deti. Na kompenzáciu tepla, telo vynakladá veľa vody, a preto je často pozorovaná dehydratácia. Okrem toho sa tento stav vyskytuje rýchlejšie u dieťaťa ako u dospelého. Dehydratácia môže byť nebezpečná pre zdravie (často sa pozoruje zhoršenie pozadia a následne ARVI komplikuje pneumónia) a život (s ťažkou dehydratáciou môže dôjsť k strate vedomia a dokonca smrti).

Okrem toho, niektoré deti do 5 rokov majú febrilné kŕče - keď sa teplota dieťaťa zvýši na 38-39 ° C, začnú sa mimovoľné svalové kontrakcie, je možná krátkodobá synkopa. Ak aspoň raz táto podmienka bola pozorovaná, v budúcnosti, dokonca aj s miernym teplom, dieťa potrebuje, aby sa teplota ochladila.

Ľudská teplota

Normálne je teplota osoby kontrolovaná endokrinným systémom, najmä hormónmi hypotalamu a tyreoidálnych hormónov (T3 a T4, a tiež hormónom TSH, ktorý reguluje ich produkciu). Sexuálne hormóny ovplyvňujú termoreguláciu. Infekcie však zostávajú hlavnou príčinou zvýšenia teploty a vo väčšine prípadov je príliš nízka teplota spôsobená nadmernou prácou alebo nedostatkom vitamínov, mikro a makroživín.

Teplotné stupne

Človek je teplokrvný tvor, čo znamená, že telo si môže udržať stabilnú teplotu bez ohľadu na faktory prostredia. Súčasne, v silnom mrazu, celková teplota klesá a v horúčave môže stúpať do takej miery, že človek dostane úpal. Je to spôsobené tým, že naše telo je dostatočne citlivé na teplotné výkyvy - zmeny iba 2-3 stupňov teploty významne ovplyvňujú metabolické procesy, hemodynamiku a prenos impulzov pozdĺž nervových buniek. V dôsledku toho sa môže zvýšiť tlak, môžu sa pozorovať kŕče a zmätenosť. Časté príznaky nízkej teploty - letargia, s hodnotou 30-32 ° C môžu byť stratou vedomia; vysoko - šialené štáty.

Druhy horúčky

Pre prevažnú väčšinu chorôb, ktoré sa vyskytujú s rastúcou teplotou, sú charakteristické určité rozsahy hodnôt. Preto je často dosť, aby lekár urobil diagnózu, ktorá nepozná presnú hodnotu, konkrétne typ horúčky. V lekárstve existuje niekoľko typov:

• Nízka kvalita - od 37 ° C do 38 ° C.
• Febrilný - od 38 ° C do 39 ° C.
• Vysoká - viac ako 39 ° C.
• Život ohrozujúci - míľnik 40,5-41 ° C

Hodnoty teploty sa hodnotia v spojení s inými príznakmi, pretože nie vždy stupeň tepla zodpovedá závažnosti ochorenia. Napríklad subfebrilná teplota sa pozoruje pri takých nebezpečných ochoreniach, ako je tuberkulóza, vírusová hepatitída, pyelonefritída a ďalšie. Zvlášť alarmujúci symptóm sa považuje za stav, pri ktorom je teplota dlhodobo 37 až 37,5 ° C. To môže naznačovať narušenie endokrinného systému a dokonca aj zhubné nádory.

Kolísanie normálnej telesnej teploty

Ako už bolo spomenuté, normálna teplota u zdravého človeka sa môže meniť počas dňa, ako aj pod vplyvom určitých faktorov (jedlo, fyzická aktivita, atď.). Zároveň je potrebné si uvedomiť, aká by mala byť teplota v rôznom veku:

• Deti do 1 roka - teplota 37-38 ° C možno považovať za normu.
• Do 5 rokov - 36,6-37,5 ° C.
• Dospievanie - možné silné teplotné výkyvy spojené s aktivitou pohlavných hormónov. Hodnoty sú stabilizované u dievčat vo veku 13-14 rokov, u chlapcov možno pozorovať rozdiely až do 18 rokov.
• Dospelí - 36 - 37,4 ° C
• Starší ľudia nad 65 rokov - do 36,3 ° C. Teplota 37 ° C môže byť považovaná za vážny horúčkovitý stav.

U mužov je priemerná telesná teplota v priemere o 0,5 ° C nižšia ako u žien.

Ako sa meria teplota

Existuje niekoľko spôsobov merania telesnej teploty. A v každom prípade budú existovať vlastné normy hodnôt. Medzi najobľúbenejšie metódy patria:

• Axiálne (v podpazuší).

Na získanie presných hodnôt musí byť koža suchá a teplomer je pevne pritlačený k telu. Táto metóda bude trvať najviac času (s ortuťovým teplomerom - 7-10 minút), pretože koža sa musí zohrievať sama. Norma teploty v podpazuší je 36,2-36,9 ° C.

Táto metóda je najobľúbenejšia pre malé deti, ako jedna z najbezpečnejších. Pre túto metódu je lepšie použiť elektronické teplomery s mäkkým hrotom, čas merania je 1-1,5 minúty. Miera hodnôt je 36,8-37,6 ° C (v priemere sa líši o 1 ° C od axilárnych hodnôt).

• Perorálne, sublingválne (ústa, pod jazyk).

Naša metóda nie je rozšírená, hoci v Európe je to najčastejšie meraná teplota u dospelých. Od 1 do 5 minút postačuje meranie v závislosti od typu prístroja. Hodnoty teplotných stupňov sú normálne - 36,6-37,2 ° C.

Metóda sa používa na meranie teploty dieťaťa a vyžaduje špeciálny typ teplomera (bezkontaktné meranie), takže to nie je veľmi bežné. Okrem stanovenia celkovej teploty, metóda pomôže pri diagnostike otitis media. Ak je zápal, potom teplota v rôznych ušiach bude veľmi odlišná.

Najčastejšie sa používa na určenie bazálnej teploty (najnižšia telesná teplota, ktorá sa zaznamenáva počas odpočinku). Merané po spánku, zvýšenie hodnôt 0,5 ° C indikuje začiatok ovulácie.

Typy teplomerov

V lekárňach dnes nájdete rôzne typy teplomerov na meranie teploty osôb. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody:

• Merkurový (maximálny) teplomer.

Je považovaný za jeden z najpresnejších typov a zároveň je cenovo dostupný. Okrem toho sa používa v nemocniciach a klinikách, pretože sa ľahko dezinfikuje a môže sa používať pre veľký počet ľudí. Nevýhodou je pomalé meranie teploty a krehkosť. Rozbitý teplomer je nebezpečný s jedovatými výparmi ortuti. Preto sa pre deti dnes používa pomerne zriedka, nepoužíva sa na meranie ústnej metódy.

• Elektronický (digitálny) teplomer.

Najobľúbenejšia forma pre domáce použitie. Rýchlo meria teplotu (od 30 sekúnd do 1,5 minúty), na konci informuje pípnutie. Elektronické teplomery môžu byť s mäkkými hrotmi (pre meranie rektálnej teploty v dieťati) a tvrdými (univerzálnymi nástrojmi). Ak sa teplomer používa rektálne alebo perorálne, mal by byť individualizovaný - len pre jednu osobu. Nevýhodou takéhoto teplomeru sú často nepresné hodnoty. Preto po nákupe musíte merať teplotu v zdravom stave, aby ste poznali možný rozsah chýb.

Pomerne nový a drahý typ teplomerov. Používa sa na meranie teploty bezkontaktným spôsobom, napríklad v uchu, na čele alebo chráme. Rýchlosť dosiahnutia výsledku je 2-5 sekúnd. Povolená je nevýznamná chyba v 0,2-0,5 ° C. Významnou nevýhodou teplomera je jeho obmedzené použitie - nepoužíva sa na meranie obvyklými spôsobmi (axiálne, rektálne, orálne). Okrem toho, každý model je navrhnutý pre svoju vlastnú cestu (čelo, chrám, ucho) a nemôže byť použitý v iných zónach.

Relatívne nedávno boli populárne termálne pásy - flexibilné fólie s kryštálmi, ktoré menia farbu pri rôznych teplotách. Aby ste dosiahli výsledok, stačí pripevniť prúžok na čelo a čakať asi 1 minútu. Táto metóda merania neurčuje presné stupne teploty, ale zobrazuje len hodnoty "nízke", "normálne", "vysoké". Preto nemôže nahradiť plné teplomery.

Príznaky horúčky

Človek pociťuje zvýšenú telesnú teplotu. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• Únava, všeobecná slabosť.
• Chlad (viac horúčky, viac zimnice).
• Bolesti hlavy.
• Body bolesti, najmä v kĺboch, svaloch a prstoch.
• Cítim sa chladno.
• Vnímanie tepla v oblasti očných buliev.
• Sucho v ústach.
• Znížená alebo úplná strata chuti do jedla.
• Srdcové palpitácie, arytmie.
• Potenie (ak telo dokáže regulovať teplo), suchá koža (so zvyšujúcou sa teplotou).

Ružová a biela horúčka

Vysoké teploty sa môžu prejaviť inak u detí a dospelých. Obvykle sa rozlišujú dva typy horúčky:

Táto cesta bola pomenovaná podľa charakteristických vlastností - červenej kože, obzvlášť výrazná s červenaním na lícach a tvári ako celku. Najbežnejším typom horúčky, pri ktorej je telo schopné zabezpečiť optimálny prenos tepla, je expanzia povrchových ciev (to je spôsob ochladzovania krvi), aktivácia potenia (zníženie teploty kože). Stav pacienta je zvyčajne stabilný, nedochádza k žiadnemu významnému porušeniu všeobecného stavu a pohody.

Pomerne nebezpečná forma horúčky, pri ktorej termoregulačné procesy v tele zlyhávajú. Koža v tomto prípade, biela, a niekedy aj chladné (najmä chladné ruky a nohy), zatiaľ čo meranie rektálnej alebo orálnej teploty ukazuje teplo. Človek je mučený zimnicou, stav sa výrazne zhoršuje, mdloby a zmätok možno pozorovať. Biela horúčka sa vyvíja, ak je pod kožou kŕč krvných ciev, v dôsledku čoho telo nemôže spustiť chladiace mechanizmy. Nebezpečnou podmienkou je, že teplota výrazne rastie v životne dôležitých orgánoch (mozog, srdce, pečeň, obličky atď.) A môže ovplyvniť ich funkciu.

Dôvody pre zvýšenie teploty

Termoreguláciu zabezpečuje endokrinný systém, ktorý spúšťa rôzne mechanizmy na zvýšenie alebo zníženie teploty osoby. A samozrejme, poruchy v produkcii hormónov alebo fungovanie žliaz so sebou nesie poruchy termoregulácie. Takéto prejavy sú spravidla stabilné a hodnoty zostávajú v subfebrile.

Hlavnou príčinou zvýšenej teploty sú látky pyrogény, ktoré sú schopné ovplyvniť termoreguláciu. Navyše, niektoré z nich nie sú prenášané zvonku patogénmi, ale sú vylučované bunkami imunitného systému. Takéto pyrogény sú určené na zvýšenie účinnosti boja proti rôznym zdravotne ohrozujúcim stavom. V takýchto prípadoch teplota stúpa:

• Infekcie - vírusy, baktérie, prvoky a iné.
• Popáleniny, zranenia. Spravidla dochádza k lokálnemu nárastu teploty, ale pri veľkom mieste lézie môže byť teplo.
• Alergické reakcie. V týchto prípadoch imunitný systém produkuje pyrogény na boj proti neškodným látkam.
• Podmienky šoku.

ARI a vysoká teplota

Sezónne ochorenia dýchacích ciest sú najčastejšou príčinou horúčky. Avšak v závislosti od typu infekcie budú jeho hodnoty odlišné.

• Pri štandardnej studenej alebo miernej ARVI je pozorovaná subfebrilná teplota, navyše postupne stúpa, v priemere za 6-12 hodín. Pri správnej liečbe trvá horúčka maximálne 4 dni, po ktorej začne úplne ustupovať alebo zmizne.
• Ak teplota prudko stúpne a prekročí 38 ° C, môže to byť príznak chrípky. Na rozdiel od iných akútnych respiračných vírusových infekcií, toto ochorenie vyžaduje povinné monitorovanie okresného lekára alebo pediatra.
• Ak sa horúčka obnoví po zlepšení stavu alebo nezmizne 5. deň od nástupu ochorenia, najčastejšie sa hovorí o komplikáciách. Bakteriálna infekcia sa pripojila k počiatočnej vírusovej infekcii a teplota je zvyčajne nad 38 ° C. Tento stav vyžaduje neodkladnú výzvu k lekárovi, pretože pacient môže potrebovať antibiotickú liečbu.

Choroby s teplotou 37-38 ° C

Pre tieto ochorenia je charakteristická teplota 37-38 ° C:

• ARI.
• Exacerbácie chronických respiračných ochorení. Napríklad bronchitída alebo bronchiálna astma, angína.
• Tuberkulóza.
• Chronické ochorenia vnútorných orgánov v období exacerbácie: myokarditída, endokarditída (zápal srdcových membrán), pyelonefritída a glomerulonefritída (zápal obličiek).
• Vred, kolitída.
• Vírusová hepatitída (zvyčajne hepatitída B a C).
• Herpes v akútnom štádiu.
• Exacerbácia psoriázy.
• Infekcia toxoplazmózou.

Táto teplota je charakteristická pre počiatočné štádium dysfunkcie štítnej žľazy so zvýšenou produkciou hormónov (tyreotoxikóza). Hormonálne poruchy počas menopauzy môžu tiež spôsobiť miernu horúčku. Subfebrilné hodnoty možno pozorovať u ľudí s helmintickou inváziou.

Choroby s teplotou 39 ° C a vyššou

Vysoká horúčka sprevádza choroby, ktoré spôsobujú ťažkú ​​intoxikáciu. Hodnoty v rozsahu 39 ° C stupňov najčastejšie indikujú vývoj akútnej bakteriálnej infekcie:

• Angína.
• Zápal pľúc.
• Akútna pyelonefritída.
• Choroby tráviaceho traktu: salmonelóza, úplavica, cholera.
• Sepsa.

V tomto prípade je vysoká horúčka charakteristická pre iné infekcie:

• Chrípky.
• Hemoragická horúčka, pri ktorej sú obličky vážne postihnuté.
• Ovčie kiahne.
• Osýpky.
• Meningitída, encefalitída.
• Vírusová hepatitída A.

Iné príčiny vysokej teploty

Porušenie termoregulácie môže nastať bez viditeľných chorôb. Ďalším nebezpečným dôvodom zvyšovania teploty je neschopnosť telesa poskytovať primeraný prenos tepla. To sa deje spravidla počas dlhého pobytu na slnku v horúcom období alebo v príliš dusnej miestnosti. Teplota dieťaťa sa môže zvýšiť, ak je príliš teplá na nosenie. Podmienkou je nebezpečné úpal, ktorý môže byť smrteľný pre ľudí so srdcovými a pľúcnymi ochoreniami. So silným prehriatím, dokonca aj u zdravých ľudí, sú významne ovplyvnené orgány, najmä mozog. Aj teplo bez zjavného dôvodu sa môže prejaviť v emocionálnych ľuďoch počas období stresu a veľkého vzrušenia.

Príznaky nízkej horúčky

Nízke teploty sú menej náchylné na teplo, ale zároveň môžu hovoriť aj o vážnych zdravotných problémoch. Ukazovatele ochorení a porúch organizmu sa považujú za ukazovatele pod 35,5 ° C pre dospelých, starších ľudí - do 35 ° C.

Takéto stupne telesnej teploty sa považujú za život ohrozujúce:

• 32,2 ° C - človek sa dostane do strnulosti, je tu silná inhibícia.
• 30-29 ° C - strata vedomia.
• Pod 26,5 ° C - smrť je možná.

Nízka teplota je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

• Všeobecná slabosť, malátnosť.
• Ospalosť.
• Môže sa vyskytnúť podráždenosť.
• Studené končatiny vyvíjajú necitlivosť prstov.
• Poruchy pozornosti a problémy s mentálnymi procesmi sú viditeľné, rýchlosť reakcií klesá.
• Všeobecný pocit chladu, chvenie v tele.

Príčiny nízkej teploty

Medzi hlavné príčiny nízkej teploty patria:

• Všeobecná slabosť tela spôsobená vonkajšími faktormi a životnými podmienkami.

Podvýživa, nedostatok spánku, stres a emocionálne ťažkosti môžu ovplyvniť termoreguláciu.

• Poruchy endokrinného systému.

Súvisí, spravidla s nedostatočnou syntézou hormónov.

Najčastejšou príčinou nízkej teploty u ľudí. Stav je nebezpečným porušením metabolických procesov a omrznutím končatín len v prípade silného poklesu teploty. S miernym prechladením u človeka sa lokálna imunita znižuje, takže táto infekcia sa často vyvíja neskôr.

• Oslabený imunitný systém.

Pozorované počas rekonvalescencie, po operácii, sa môžu vyskytnúť na pozadí chemoterapie a rádioterapie. Nízke teploty sú charakteristické aj pre ľudí s AIDS.

Endokrinné ochorenia

V procesoch termoregulácie zohrávajú dôležitú úlohu hormóny. Najmä hormóny štítnej žľazy štítnej žľazy - tyroxín a trijódtyronín. S ich zvýšenou syntézou sa často pozoruje horúčka, ale naopak hypotyreóza vedie k zníženiu celkovej teploty. V počiatočných štádiách je často jediným príznakom, ktorým môžete podozrenie na vývoj ochorenia.

Stabilný pokles telesnej teploty je tiež pozorovaný pri adrenálnej insuficiencii (Addisonova choroba). Patológia sa vyvíja pomaly, nemusí prejavovať iné príznaky po celé mesiace alebo dokonca niekoľko rokov.

Nízky hemoglobín v krvi

Anémia s nedostatkom železa sa považuje za jednu z najčastejších príčin nízkych teplôt. Vyznačuje sa poklesom hemoglobínu v krvi, čo má vplyv na fungovanie celého organizmu. Hemoglobín je zodpovedný za transport kyslíka do buniek a ak to nestačí, objavia sa rôzne stupne hypoxie.

Človek sa stáva pomalým, existuje všeobecná slabosť, proti ktorej metabolické procesy spomaľujú. Výsledkom týchto zmien sú nízke teploty.

Okrem toho, hladina hemoglobínu môže klesať as rôznymi stratami krvi. U ľudí s vnútorným krvácaním sa môže vyvinúť najmä anémia. Ak sa v krátkom čase vyskytne významná strata krvi, objem cirkulujúcej krvi sa zníži, čo už ovplyvňuje prestup tepla.

Iné príčiny nízkej teploty

Medzi nebezpečné stavy, ktoré vyžadujú povinnú lekársku konzultáciu a liečbu, môžeme rozlišovať také ochorenia s nízkou teplotou:

• Radiačná choroba
• Silná intoxikácia.
• AIDS.
• Choroby mozgu, vrátane nádorov.
• Šok akejkoľvek etiológie (s masívnou stratou krvi, alergickými reakciami, traumatickým a toxickým šokom).

Najčastejšie sú však príčiny teplôt pod 35,5 ° C nesprávnym životným štýlom a nedostatkom vitamínov. Dôležitým faktorom je teda výživa, ak to nestačí, potom sa procesy v tele spomalia a v dôsledku toho bude narušená termoregulácia. Preto, s rôznymi prísnymi diétami, najmä so zlou diétou (nedostatok jódu, vitamín C, železo), veľmi nízka teplota bez ďalších príznakov je veľmi častá. Ak človek konzumuje menej ako 1 200 kalórií denne, ovplyvní to termoreguláciu.

Ďalšou častou príčinou tejto teploty - preťaženie, stres, nedostatok spánku. Je charakteristická najmä pre chronický únavový syndróm. Telo ide do šetrného režimu fungovania, metabolické procesy v tele sa spomaľujú a to sa samozrejme prejavuje v prestupe tepla.

Teplota a iné príznaky

Vzhľadom k tomu, že teplota je len príznakom rôznych porúch v tele, je najlepšie zvážiť to v kombinácii s inými príznakmi ochorenia. Je to všeobecný obraz o stave človeka, ktorý dokáže zistiť, aký druh ochorenia sa vyvíja a aký je nebezpečný.

Zvýšenie teploty sa často pozoruje pri rôznych ochoreniach. Existujú však charakteristické kombinácie príznakov, ktoré sa vyskytujú u pacientov so špecifickými diagnózami.

Teplota a bolesť

V prípade, že keď bolesť brucha udržiava teplotu nad 37,5 ° C, môže to znamenať vážne porušenie gastrointestinálneho traktu. Toto sa pozoruje najmä v prípade črevnej obštrukcie. Okrem toho, kombinácia príznakov charakteristických pre rozvoj zápal slepého čreva. Preto, ak je bolesť lokalizovaná v pravej hypochondriu, je pre osobu ťažké vytiahnuť nohy na hruď, strata chuti do jedla a studený pot, ambulancia by mala byť okamžite volaná. Komplikácie apendicitídy, peritonitídy sú tiež sprevádzané pretrvávajúcim teplom.

Iné príčiny kombinácie bolesti brucha a teploty:

• Pyelonefritída.
• Akútna pankreatitída.
• Bakteriálne črevné ochorenia.

Ak sa teplota zvýši na pozadí bolesti v hlave, najčastejšie sa hovorí o všeobecnej intoxikácii tela a pri takýchto ochoreniach sa pozoruje:

• Chrípka a iné akútne respiračné vírusové infekcie.
• Angína, šarlatová horúčka.
• Encefalitída.
• Meningitída.

Bolesť v kĺboch ​​a svaloch, nepohodlie v očiach sú príznaky teplôt nad 39 ° C. V takýchto podmienkach sa odporúča užívať antipyretiká.

Horúčka a hnačka

Zvýšená teplota na pozadí hnačky je jasným znakom bakteriálnej infekcie gastrointestinálneho traktu. Medzi črevnými infekciami s takýmito príznakmi:

Príčinou teploty na pozadí hnačky môže byť ťažká otrava jedlom. Kombinácia týchto príznakov je veľmi nebezpečná pre zdravie, takže samoobsluha je v takýchto prípadoch neprijateľná. Existuje naliehavá potreba zavolať sanitku av prípade potreby súhlasiť s hospitalizáciou. To platí najmä vtedy, ak je dieťa choré.

Teplota a hnačka sú faktory, ktoré prispievajú k dehydratácii. A keď sa spoja, strata telesných tekutín môže byť kritická v relatívne krátkom čase. Preto v prípade, že nedostatok tekutín nemôže byť adekvátne kompenzovaný za pitie (napríklad osoba má zvracanie alebo je hnačka sama o sebe vyslovená), pacientovi sa podajú intravenózne roztoky v nemocnici. Bez toho môže dehydratácia viesť k vážnym následkom, poškodeniu orgánov a dokonca k smrti.

Teplota a nevoľnosť

V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť nevoľnosť v dôsledku horúčky. Kvôli intenzívnemu teplu, vyvíja sa slabosť, znižuje sa tlak, dochádza k závratom, čo je dôsledkom miernej nevoľnosti. Ak je teplota vyššia ako 39 ° C, musí byť zostrelená. Kombinácia symptómov sa môže vyskytnúť v prvých dňoch chrípky a môže byť spôsobená ťažkou intoxikáciou organizmu.

Jednou z príčin nevoľnosti a horúčky počas tehotenstva je toxikóza. V tomto prípade sa však zriedkavo pozorujú hodnoty nad subfebrilom (do 38 ° C).

V prípade, že je nauzea sprevádzaná inými poruchami gastrointestinálneho traktu (napríklad bolesť, hnačka alebo naopak zápcha), nestačí jednoducho znížiť teplotu. Táto kombinácia symptómov môže indikovať závažné ochorenia vnútorných orgánov. Medzi nimi sú:

• Vírusová hepatitída a iné poškodenie pečene.
• Akútna zápal slepého čreva.
• Zápal pobrušnice.
• Zápal obličiek.
• Akútna pankreatitída.
• Obštrukcia čriev (sprevádzaná zápchou).

Okrem toho, teplota a nevoľnosť sú často pozorované na pozadí intoxikácie stale potravín, alkoholu alebo drog. A jednou z najnebezpečnejších diagnóz týchto príznakov je meningitída. Všetky tieto ochorenia a stavy vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom.

V prípade, že na pozadí teploty nastane zvracanie, je veľmi dôležité kompenzovať stratu tekutiny. Deti s touto kombináciou symptómov sa najčastejšie označujú ako hospitalizácia.

Tlak a teplota

Zvýšený krvný tlak je častým príznakom teploty. Teplo ovplyvňuje hemodynamiku - u pacientov s rýchlym srdcovým tepom a krv sa začne pohybovať rýchlejšie cez cievy, expandujú a to môže ovplyvniť krvný tlak. Tieto zmeny však nemôžu spôsobiť závažnú hypertenziu, často nepresahujú 140/90 mm Hg. Doterajší stav techniky, pozorovaný u pacientov s teplom 38,5 ° C a vyšším, prechádza hneď, ako sa teplota stabilizuje.

V niektorých prípadoch sa naopak vysoká teplota vyznačuje poklesom tlaku. Nie je nutné liečiť tento stav, pretože indikátory sa vrátia do normálu potom, ako horúčka ustúpi.

V tomto prípade môžu hypertenzní pacienti, dokonca aj malá horúčka, ohroziť vážne následky. Preto by sa mali poradiť so svojím lekárom av prípade potreby užiť antipyretiká už pri dávkach 37,5 ° C (najmä pokiaľ ide o starších ľudí).

Tlak a teplota sú nebezpečnou kombináciou pre pacientov s týmito chorobami:

• Ischemická choroba srdca. Kardiológovia poznamenávajú, že táto kombinácia príznakov niekedy sprevádza infarkt myokardu. V tomto prípade teplota mierne stúpa, môže byť v rámci subfebrilných ukazovateľov.
• Zlyhanie srdca.
• Arytmia.
• Ateroskleróza.
• Diabetes mellitus.

V prípade, že nízky tlak a teplota v subfebrilnom rozsahu pretrvávajú dlhú dobu, môže to byť znakom rakovinových patológií. Avšak nie všetci onkológovia s týmto tvrdením súhlasia a samotné symptómy by mali byť jednoducho dôvodom na plnohodnotné vyšetrenie osoby.

Nízky tlak a nízka teplota - častá kombinácia. Takéto symptómy sú charakteristické najmä pri nízkom hemoglobíne, chronickej únave, strate krvi a nervových poruchách.

Teplota bez iných príznakov

Zvýšená alebo znížená teplota bez príznakov charakteristických pre akútne infekcie by mala byť dôvodom povinného lekárskeho vyšetrenia. O takýchto chorobách sa môže hovoriť o priestupkoch:

• Chronická pyelonefritída.
• Tuberkulóza.
• Malígne a benígne nádory.
• Infarkt orgánov (nekróza tkaniva).
• Poruchy krvi.
• Tyreotoxikóza, hypotyreóza.
• Alergické reakcie.
• Reumatoidná artritída v počiatočnom štádiu.
• Poruchy mozgu, najmä hypotalamu.
• Duševné poruchy.

Teplota bez iných príznakov sa vyskytuje aj na pozadí prepracovania, stresu, po dlhšej fyzickej aktivite, prehriatia alebo prechladnutia. V týchto prípadoch sa však ukazovatele stabilizujú. Ak hovoríme o vážnych chorobách, teplota bez príznakov bude pomerne stabilná, po normalizácii opäť s časom stúpať alebo klesať. Niekedy sa u pacienta počas niekoľkých mesiacov vyskytne hypotermia alebo hyperémia.

Ako znížiť teplotu

Zvýšená teplota môže spôsobiť značné nepohodlie av niektorých prípadoch dokonca ohroziť život. Preto, každý človek potrebuje vedieť, čo má robiť počas horúčky a ako správne nastaviť teplotu.

Kedy sa má teplota znížiť

Nie vždy, ak sa teplota zvýšila, musí byť obnovená do normálu. Faktom je, že s infekciami a inými léziami na tele začína sám produkovať pyrogény, ktoré spôsobujú horúčku. Vysoká teplota pomáha imunitnému systému bojovať s antigénmi, najmä:

• Aktivuje sa syntéza interferónu, proteínu, ktorý chráni bunky pred vírusmi.
• Aktivuje sa tvorba protilátok, ktoré ničia antigény.
• Proces fagocytózy sa urýchľuje - absorpcia cudzích telies fagocytárnymi bunkami.
• Pohyb a apetít sú znížené, čo znamená, že telo môže utrácať viac energie na boj proti infekcii.
• Väčšina baktérií a vírusov existuje najlepšie pri normálnej teplote, ktorá je charakteristická pre ľudské telo. Ako stúpa, niektoré mikroorganizmy umierajú.

Preto predtým, ako sa rozhodnete „vziať teplotu“, musíte mať na pamäti, že horúčka pomáha telu zotaviť sa. Stále však existujú situácie, v ktorých musí byť teplo odstránené. Medzi nimi sú:

• Teploty nad 39 ° C.
• Akákoľvek teplota, pri ktorej dochádza k vážnemu zhoršeniu stavu - nevoľnosť, závraty a podobne.
• Febrilné záchvaty u detí (akákoľvek horúčka nad 37 ° C).
• V prítomnosti sprievodných neurologických diagnóz.
• Ľudia s chorobami srdca a ciev, s cukrovkou.

Vzduch, vlhkosť a iné vnútorné parametre

Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť teplotu. Prvou úlohou by však mala byť normalizácia parametrov vzduchu v miestnosti, kde je pacient. To je dôležité najmä pre deti prvých rokov života a kritické pre deti. Faktom je, že dieťa je stále zle rozvinutý systém potenia a preto sa termoregulácia vykonáva vo väčšej miere dýchaním. Dieťa inhaluje chladný vzduch, ktorý ochladzuje pľúca a krv v nich a vydýchne. Ak je miestnosť príliš teplá, tento proces je neefektívny.

Dôležitá je aj vlhkosť vzduchu v miestnosti. Faktom je, že vlhkosť vydychovaného vzduchu sa zvyčajne blíži 100%. Pri teplote sa dýchanie stáva rýchlejším a ak je miestnosť príliš suchá, človek stráca vodu dýchaním. Okrem toho sliznice vysychajú a vyvíja sa preťaženie priedušiek a pľúc.

Ideálne parametre v miestnosti, kde je pacient s horúčkou, sú preto:

• Teplota vzduchu - 19-22 ° C
• Vlhkosť - 40-60%.

Antipyretiká

V prípade, že potrebujete rýchlo znížiť teplotu, môžete použiť antipyretiká. Užívajú sa symptomaticky, čo znamená, že akonáhle prejde symptóm alebo sa stane menej výrazným, liečba sa zastaví. Je neprijateľné používať antipyretiká v rámci celého ochorenia na prevenciu.

Jednou z hlavných podmienok úspešného pôsobenia liekov v tejto skupine je bohaté pitie.

Aktívne vymenovaný za dospelých a deti, je považovaný za liek prvej línie. Avšak nedávne štúdie, najmä uskutočnené americkou organizáciou FDA, ukázali, že ak budete mať nekontrolovaný príjem lieku, paracetamol môže spôsobiť vážne poškodenie pečene. Paracetamol pomáha dobre, ak teplota neprekročí 38 ° C, ale v prípade silného tepla nemusí fungovať.

Jeden z kľúčových nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ktoré sa používajú na horúčku. Určený pre dospelých a deti.

• Aspirín (kyselina acetylsalicylová).

Dlho bola hlavnou drogou kategórie NSAID, ale v posledných desaťročiach bola preukázaná jej súvislosť so závažnými poškodeniami obličiek a pečene (s predávkovaním). Vedci sa tiež domnievajú, že užívanie aspirínu u detí môže spôsobiť rozvoj Rayovho syndrómu (patogénna encefalopatia), takže v tomto bode sa liek v pediatrii nepoužíva.

Nesteroidné protizápalové činidlo poslednej generácie. Kontraindikované u detí.

Dnes sa prakticky nepoužíva ako antipyretikum, ale stále môže zmierniť horúčku.

Ľudové prostriedky

Teplota sa môže znížiť a pomocou ľudových prostriedkov. Medzi najčastejšie a jednoduché spôsoby - odvar byliniek a bobúľ. Pri vysokých teplotách sa vždy odporúča pitie veľkého množstva vody, pretože pomáha zlepšovať potenie a znižuje riziko dehydratácie.

Medzi najobľúbenejšie byliny a bobule, ktoré sa používajú na horúčku, patria:

• Maliny, vrátane listov.
• Čierne ríbezle.
• Rakytník
• Brusnice.
• Lipový strom
• Harmanček.

Normalizovať teplotu pomôže a hypertonické riešenie. Pripravuje sa z obyčajnej prevarenej vody a soli - dve čajové lyžičky soli sa odoberajú na 1 šálku tekutiny. Tento nápoj pomáha bunkám zadržať vodu a je skvelý, ak sa teplota prejavuje proti zvracaniu a hnačke.

Malé deti sa odporúča používať očistné klystír so slabým harmančekovým odvarom. Voda na oplach by mala byť studená, nie viac ako 20 ° C. dávkovanie:

• Novorodenci - najviac 30 ml.
• Od 6 mesiacov do 1 roka - 100 ml.
• Do 3 rokov - 200 ml.
• Do 5 rokov - 300 ml.
• Viac ako 6 rokov - 0,5 l.

Ľad sa môže použiť aj na príznaky horúčky. Ale musíte ho používať veľmi opatrne, pretože ostré ochladenie kože môže viesť k vazospazmu a rozvoju bielej horúčky. Ľad sa umiestni do vrecka alebo sa položí na kus látky a len v tejto forme sa aplikuje na telo. Dobrou alternatívou môže byť utretie uterákom namočeným v studenej vode. V prípade, že nie je možné znížiť teplotu, antipyretické lieky nefungujú a ľudové prostriedky nepomáhajú, musí byť naliehavo volaná sanitka.

Ako zvýšiť teplotu

Ak teplota tela klesne pod 35,5 ° C, človek sa cíti slabo a zle, môžete ju zvýšiť takým spôsobom:

• Bohatý teplý nápoj. Pomáha čaju s medom, vývarom.
• Tekuté teplé polievky a vývary.
• Teplé oblečenie.
• Pokrýva niekoľko prikrývok, pre väčší efekt môžete použiť vyhrievaciu podložku.
• Horúci kúpeľ Je možné pridať éterické oleje z ihličnatých stromov (jedľa, smrek, borovica).
• Fyzická aktivita. Niektoré intenzívne cvičenia pomôžu zlepšiť krvný obeh a zvýšiť telesnú teplotu.

V prípade, že je teplota dlhodobo udržiavaná pod 36 ° C, je potrebné poradiť sa s lekárom. A po zistení príčiny takéhoto príznaku špecialista predpíše vhodnú liečbu.

Ak je potrebná neodkladná lekárska starostlivosť

V niektorých prípadoch môže byť vysoká horúčka vážnou hrozbou pre zdravie, a potom bez pomoci lekárov jednoducho nemôže robiť. V takýchto prípadoch by sa mala začať prvá pomoc: t

• Teplota 39,5 ° C a vyššia.
• Prudký nárast teploty a neschopnosť sraziť ju antipyretickými a inými metódami.
• Na pozadí teploty sa pozoruje hnačka alebo zvracanie.
• Horúčka je sprevádzaná ťažkosťami s dýchaním.
• Tam je silná bolesť v akejkoľvek časti tela.
• Existujú príznaky dehydratácie: suché sliznice, bledosť, ťažká slabosť, tmavý moč alebo žiadne močenie.
• Zvýšený tlak a teplota nad 38 ° C.
• Horúčku sprevádza vyrážka. Zvlášť nebezpečná je červená vyrážka, ktorá nezmizne pod tlakom - znak meningokokovej infekcie.

Horúčka alebo zníženie teploty je pre organizmus dôležitým signálom o chorobách. Tento symptóm by mal byť vždy venovaný náležitá pozornosť a snažiť sa plne pochopiť jeho príčiny, a nie len odstrániť pomocou liekov a iných metód. Zároveň by sme však nemali zabúdať, že normálna teplota je individuálnou koncepciou a vôbec nezodpovedá známemu ukazovateľu 36,6 ° C.