Čo znamená telesná teplota?

„Normálna“ telesná teplota sa považuje za teplotu 36,6 ° C, ale v skutočnosti má každý človek svoje individuálne teplotné rozmedzie v priemernom rozsahu od 35,9 do 37,2 ° C. Táto osobná teplota je tvorená približne 14 rokmi pre dievčatá a 20 pre chlapcov a závisí od veku, rasy a dokonca aj od veku. sex! Áno, muži sú v priemere o pol stupňa „chladnejší“ ako ženy. Mimochodom, a počas dňa, teplota každého absolútne zdravého človeka robí mierne kolísanie v rámci polovice stupňa: ráno je telo chladnejšie ako vo večerných hodinách.

Kedy ísť k lekárovi?

Odchýlky telesnej teploty od normy, smerom nahor aj nadol, sú často príležitosťou na konzultácie s lekárom.

Veľmi nízka teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - hovorí:

• výrazné zníženie funkcie štítnej žľazy (hypotyreóza)
• závažné potlačenie imunity (po liečbe špeciálnou imunosupresívnou liečbou alebo po "ťažkých" antibiotikách)
• účinky žiarenia
• posun krvi
• ťažká kocovina (kvôli špeciálnym reakčným nádobám)

Ako môžete vidieť z tohto zoznamu, ktorýkoľvek z opísaných dôvodov naznačuje naliehavú návštevu u lekára. Dokonca aj opica, ak je taká ťažká, stojí za to, aby ste sa opýtali na kuriatko, ktoré pomôže telu rýchlo sa zbaviť toxických produktov alkoholu. Mimochodom, teplomer odčíta pod určeným limitom - to je priamy dôvod pre naliehavé volanie sanitky.

Mierny pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - môže naznačovať:

• syndróm chronickej únavy
• depresívny stav
• porucha pečene a žlčníka
• prvé prejavy diabetu
• poruchy metabolizmu proteínov

Všeobecne platí, že neustály pocit chladu, studené a mokré dlane a nohy - dôvod na konzultácie s lekárom. Je celkom možné, že nenájde žiadne vážne problémy s vami, a bude len odporučiť, aby ste "zlepšiť" svoju diétu a aby denný režim racionálnejší, vrátane miernej fyzickej aktivity a zvýšenie dĺžky spánku. Na druhej strane existuje možnosť, že nepríjemné chladenie, ktoré trápia vás, je jedným z prvých príznakov strašnej choroby, ktorá sa musí liečiť práve teraz, predtým, než má čas vyvinúť komplikácie a ísť do chronického štádia.

Normálna teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - hovorí, že v súčasnosti netrpíte akútnymi chorobami a termoregulačné procesy sú normálne. Nie je to však vždy normálna teplota v kombinácii s ideálnym usporiadaním v tele. V niektorých prípadoch, s chronickými ochoreniami alebo zníženou imunitou, zmeny teploty nemusia byť, a to sa musí pamätať!

Mierne zvýšená (subfebrilná) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicou medzi zdravím a chorobou. Môže znamenať:

• zvýšená funkcia štítnej žľazy (hypertyreóza)
• exacerbácia akéhokoľvek chronického zápalu
• ochorenia krvi a lymfatického systému
• vnútorné krvácanie
• ochorenia zubov a ďasien
• otrava jedlom

Takáto teplota však môže mať úplne nezdravé dôvody:

• kúpeľ alebo sauna, horúci kúpeľ
• intenzívny športový tréning
• korenené jedlá

V prípade, že ste nevycvičili, nechodili do kúpeľného domu a nemali ste večeru v mexickej reštaurácii a teplota je stále mierne zvýšená - mali by ste ísť k lekárovi a je veľmi dôležité to urobiť bez užívania akýchkoľvek antipyretických a protizápalových liekov - najprv, pri takejto teplote nie je potrebné, po druhé, lieky môžu rozmazať obraz choroby a zabrániť lekárovi v správnej diagnóze.

Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - indikuje akútny zápalový proces a potrebu lekárskej starostlivosti. O tom, či sa v tomto prípade užívať antipyretické lieky, sa rozhoduje individuálne. Všeobecne sa predpokladá, že teplota do 38 ° C nemôže byť "zostrelená" - a vo väčšine prípadov je tento názor pravdivý: proteíny imunitného systému začínajú pracovať v plnej sile pri teplotách nad 37,5 ° C a priemerný človek bez závažných chronických ochorení je schopný dodatočná škoda na teplote prenosu zdravia na 38,5 ° C Ľudia s určitými neurologickými a duševnými chorobami by však mali byť opatrní: majú vysokú horúčku, ktorá môže spôsobiť záchvaty.

Teploty nad 40,3 ° C ohrozujú život a vyžadujú si lekársku pomoc.

Niekoľko zaujímavých faktov o teplote:

• Existujú potraviny, ktoré znižujú telesnú teplotu takmer o stupeň. Ide o zelené angreštové odrody, žlté slivky a trstinový cukor.
• V roku 1995 vedci oficiálne zaznamenali najnižšiu „normálnu“ telesnú teplotu - v dokonale zdravom a dobre sa cítiacom 19-ročnom kanadskom bol 34,4 ° C.
• Kórejskí lekári sú preslávení svojimi mimoriadnymi terapeutickými nálezmi a našli spôsob, ako zaobchádzať so sezónnou depresiou na jeseň a na jar, ktorú mnohí trpia. Navrhli znížiť teplotu hornej časti tela a zároveň zvýšiť teplotu dolnej polovice. V skutočnosti sa jedná o dobre známy zdravotný vzorec „Udržujte svoje nohy v teple a hlavu chladnú“, ale lekári z Kórey hovoria, že sa dá použiť na zvýšenie trvalo nulovej nálady.

Zmerajte správne!

Avšak namiesto paniky kvôli telesnej teplote, ktorá nie je v súlade s normou, by ste mali najprv zvážiť, či ju správne meráte? Ortuťový teplomer pod ramenom, ktorý je každému známy už od detstva, nemá ďaleko od najpresnejších výsledkov.

Po prvé, teplomer je stále lepšie získať moderný, elektronický, ktorý umožňuje meranie teploty na najbližšiu stotinu stupňa.

Po druhé, pre presnosť výsledku je dôležité miesto merania. Axilla je pohodlné, ale nepresné kvôli veľkému počtu potných žliaz. Ústna dutina je tiež vhodná (nezabudnite iba dezinfikovať teplomer), ale je potrebné pripomenúť, že teplota je približne o polovicu vyššia ako teplota v podpazuší, navyše, ak ste jedli alebo pili niečo horúce, pol hodiny pred meraním, údené alebo konzumácia alkoholu, indikácie môžu byť falošne nafúknuté.

Meranie teploty v konečníku dáva jeden z najpresnejších výsledkov, malo by sa brať do úvahy len to, že teplota je o približne vyššia ako teplota v podpazuší, okrem toho môže byť teplomer po športovom tréningu alebo kúpeli nepravdivý.

A „šampión“ v presnosti výsledku je vonkajší zvukový kanál. Je len potrebné si uvedomiť, že meranie teploty v ňom vyžaduje špeciálny teplomer a presné dodržiavanie nuansy postupu, ktorých porušenie môže viesť k chybným výsledkom.

Ako merať telesnú teplotu a ako má byť

Telesná teplota je indikátorom tepelného stavu tela. Vďaka tomu sa odráža vzťah medzi tvorbou tepla vnútorných orgánov, výmenou tepla medzi nimi a okolitým svetom. Indikátory teploty zároveň závisia od veku osoby, dennej doby, vplyvu okolitého sveta, zdravotného stavu a ďalších vlastností organizmu. Takže čo by mala byť telesná teplota človeka?

Typy ukazovateľov teploty

Ľudia sú zvyknutí na skutočnosť, že so zmenami telesnej teploty je bežné hovoriť o zdravotných problémoch. Aj pri miernom váhaní je osoba pripravená zaznievať alarm. Nie je to však vždy tak smutné. Normálna telesná teplota sa pohybuje od 35,5 do 37 stupňov. Priemerná hodnota vo väčšine prípadov je 36,4-36,7 stupňov. Chcel by som tiež poznamenať, že teplotné ukazovatele môžu byť individuálne. Za normálny teplotný režim sa považuje, keď sa človek cíti úplne zdravý, zdatný a nedochádza k zlyhaniu metabolických procesov.

Aká je normálna telesná teplota u dospelých, záleží aj na tom, aká je národnosť osoby. Napríklad v Japonsku sa udržiava na 36 stupňoch av Austrálii sa telesná teplota zvýši na 37 stupňov.

Je tiež potrebné poznamenať, že normálna teplota tela človeka môže kolísať po celý deň. V dopoludňajších hodinách je nižšia a večer sa výrazne zvyšuje. Navyše, jeho fluktuácia počas dňa môže byť jeden stupeň.

Teplota osoby je rozdelená do niekoľkých typov, medzi ktoré patria:

1. nízka telesná teplota. Jeho čísla klesnú pod 35,5 stupňov. Takýto proces sa nazýva hypotermia;
2. normálna telesná teplota. Indikátory sa môžu pohybovať od 35,5 do 37 stupňov;
3. zvýšená telesná teplota. Stúpa nad 37 stupňov. Zároveň sa meria v podpazuší;
4. nízka telesná teplota. Jeho limity sa pohybujú od 37,5 do 38 stupňov;
5. horúčkovitá telesná teplota. Indikátory sa pohybujú od 38 do 39 stupňov;
6. vysoká alebo pyretická telesná teplota. Stúpa na 41 stupňov. Ide o kritickú telesnú teplotu, ktorá vedie k narušeniu metabolických procesov v mozgu;
7. hyperpyretická telesná teplota. Smrteľná teplota, ktorá stúpa nad 41 stupňov a je smrteľná.

Vnútorná teplota je tiež zatriedená podľa iných typov vo forme:

• podchladenie. Pri teplotných ukazovateľoch pod 35,5 stupňov;
• normálnej teploty. Rozsah sa pohybuje od 35,5 do 37 stupňov;
• hypertermia. Teplota je nad 37 stupňov;
• horúčkovitý stav. Indikátory sa zvýšia nad 38 stupňov, zatiaľ čo pacient má zimnicu, blanšírovanie kože, mramorovú sieťku.

Pravidlá pre meranie telesnej teploty

Všetci ľudia sú zvyknutí na to, že podľa štandardných teplotných ukazovateľov by sa mali merať v podpazuší. Ak chcete vykonať postup, musíte postupovať podľa niekoľkých pravidiel.

1. Podpažie by malo byť suché.
2. Potom sa teplomer odoberie a jemne sa pretrepe na hodnotu 35 stupňov.
3. Špička teplomera je umiestnená v podpazuší a pevne zatlačená rukou.
4. Udržujte to potrebné päť až desať minút.
5. Potom sa vyhodnotí výsledok.

S ortuťovým teplomerom by mal byť veľmi čistý. Nie je možné ho rozbiť, inak bude ortuť vylievať a bude vydávať škodlivé výpary. Deti nemajú také veci. Pre výmenu môžete mať infračervený alebo elektronický teplomer. Takéto zariadenia merajú teplotu v sekundách, ale hodnoty z ortuti sa môžu líšiť.

Nie každý si myslí, že teplotu možno merať nielen v podpazuší, ale aj na iných miestach. Napríklad v ústach. Pri tomto spôsobe merania budú normálne hodnoty v rozsahu 36-37,3 stupňov.

Ako merať teplotu v ústach? Existuje niekoľko pravidiel.
Na meranie teploty v ústach musíte byť v pokoji päť až sedem minút. Ak sú v ústach protézy, traky alebo platničky, mali by byť odstránené.

Potom musí byť ortuťový teplomer utretý do sucha a umiestnený pod jazyk z oboch strán. Ak chcete dosiahnuť výsledok, musíte ho držať štyri až päť minút.

Stojí za zmienku, že orálna teplota je významne odlišná od merania v axilárnej zóne. Meranie teploty v ústach môže ukázať výsledok vyšší o 0,3-0,8 stupňov. Ak dospelý človek pochybuje o výkone, potom by sa malo urobiť porovnanie medzi teplotou získanou v podpazuší.

Ak pacient nevie, ako merať teplotu v ústach, potom môžete postupovať podľa obvyklej technológie. Počas postupu je potrebné dodržiavať techniku ​​vykonania. Teplomer môže byť inštalovaný za tvár a pod jazyk. Ale upnutie zariadenia zubami je prísne zakázané.

Nízka telesná teplota

Potom, čo sa pacient dozvedel, akú má teplotu, musíte určiť jej charakter. Ak je pod 35,5 stupňov, je zvyčajné hovoriť o hypotermii.

Vnútorná teplota môže byť z nejakého dôvodu nízka, napríklad:

• oslabená imunitná funkcia;
• ťažká hypotermia;
• nedávna choroba;
• endokrinné ochorenia;
• používanie určitých liekov;
• nízky hemoglobín;
• zlyhanie hormonálneho systému;
• prítomnosť vnútorného krvácania;
• intoxikácie tela;
• chronickej únavy.

Ak je vnútorná teplota pacienta výrazne znížená, potom sa bude cítiť slabý, oslabený a závraty.
Ak chcete zvýšiť ukazovatele teploty doma, musíte si dať nohy do kúpeľa s horúcou nohou alebo na vyhrievaciu podložku. Po tom, nosiť teplé ponožky a piť horúci čaj s medom, infúzie liečivých bylín.

Ak sa teplotné ukazovatele postupne znižujú a dosahujú 35-35,3 stupňov, potom môžeme povedať:

• o jednoduchej únave, silnej fyzickej námahe, chronickej deprivácii spánku;
• o nesprávnej strave alebo dodržiavaní prísnej diéty;
• o hormonálnom zlyhaní. Vyskytuje sa v štádiu gravidity, s menopauzou alebo menštruáciou u žien;
• o poruchách metabolizmu sacharidov v dôsledku ochorenia pečene.

Zvýšená telesná teplota

Najčastejším výskytom takejto veci je zvýšená telesná teplota. Ak je udržiavaný vo výškach od 37,3 do 39 stupňov, potom je zvyčajné hovoriť o infekčnej lézii. Keď sa do ľudského tela dostanú vírusy, baktérie a huby, dochádza k ťažkej intoxikácii, ktorá sa prejavuje nielen zvýšením telesnej teploty, ale aj chladom hlavy, slzením, kašľom, ospalosťou a zhoršením celkového stavu. Ak vnútorná teplota stúpne nad 38,5 stupňov, potom lekári radia užívanie antipyretík.

Teploty sa môžu vyskytnúť pri popáleninách a mechanických poraneniach.
V zriedkavých prípadoch sa pozoruje hypertermia. Tento stav je spôsobený zvýšením teplotných ukazovateľov nad 40,3 stupňov. Ak takáto situácia nastane, je potrebné čo najskôr zavolať sanitku. Keď ukazovatele dosiahli 41 stupňov, je zvyčajné hovoriť o kritickom stave, ktorý ohrozuje budúci život pacienta. Pri teplote 40 stupňov sa začína nevratný proces. Dochádza k postupnej deštrukcii mozgu a poškodeniu vnútorných orgánov.

Ak je vnútorná teplota 42 stupňov, potom pacient zomrie. Existujú prípady, keď pacient zažil takýto stav a prežil. Ale ich počet je malý.

Ak vnútorná teplota stúpa nad nory, pacient má príznaky vo forme:

1. únava a slabosť;
2. všeobecný stav ochorenia;
3. suchú pokožku a pery;
4. mierne alebo ťažké zimnice. Závisí od hodnôt teploty;
5. bolesť v hlave;
6. bolesti svalových štruktúr;
7. arytmie;
8. zníženie a úplná strata chuti do jedla;
9. nadmerné potenie.

Každá osoba je individuálna. Preto bude normálna telesná teplota pre každého. Niekto s ukazovateľmi 35,5 stupňov sa cíti normálne a so zvýšením na 37 stupňov je už považovaný za chorý. V iných môže byť limitom 38 stupňov. Preto je potrebné zamerať sa na celkový stav tela.

Čo je normálna telesná teplota

Meranie telesnej teploty alebo termometria je cenným objektívnym ukazovateľom stavu ľudského tela. Ale odpoveď na otázku „Aká je normálna teplota ľudského tela?“ Nie je tak jednoduchá.

Normálna telesná teplota

Normálna telesná teplota dospelého je 36,6 ° C. Ale toto je len priemerné číslo. Fyziologické fluktuácie telesnej teploty zdravého človeka sú v skutočnosti 35,5 až 37,4 ° C. To je prirodzené: počas spánku sa metabolické procesy spomaľujú a telesná teplota sa znižuje a v bdelom stave, najmä počas fyzického a emocionálneho stresu, stúpa telesná teplota. Preto je ráno teplota zvyčajne nižšia ako deň alebo večer. Taktiež telesná teplota závisí od spôsobu a miesta merania, pohlavia, veku a stavu subjektu. A u žien vo fáze cyklu alebo tehotenstva. Telesná teplota dieťaťa je labilnejšia a viac závislá od teploty okolia a stavu tela.

Horúčka alebo hypertermia

Telesná teplota osoby nad 37,4 ° C sa považuje za zvýšenú. Príčiny vysokej teploty:

1. Prehriatie tela alebo tepelný úder;
2. Infekčné ochorenia;
3. Onkologické ochorenia;
4. Prebytočné hormóny štítnej žľazy;
5. Narušenie centra termoregulácie mozgu

Kritická teplota ľudského tela, pri ktorej niektoré proteíny začínajú denaturovať, je 42 ° C. Maximálna teplota ľudského tela 46,5 ° C je fixovaná v Spojených štátoch amerických po tepelnom úraze.

Nízka teplota alebo hypotermia

Telesná teplota pod 35,5 ° C sa považuje za nízku. Príčiny nízkej teploty:

1. podchladenie;
2. Hypotyreoidizmus alebo nedostatok hormónov štítnej žľazy;
3. Astenické stavy počas vyčerpania, po vážnej chorobe, otrave alebo strese.

Minimálna kritická teplota, pri ktorej dochádza ku kóme, je 25 ° C. Minimálna teplota ľudského tela je 14,2 ° C zaznamenaná u kanadského dievčaťa po ťažkej hypotermii. Úžasný fakt!

Ako merať teplotu?

Existujú 3 hlavné spôsoby merania telesnej teploty:

1. Axilárna, keď je teplomer umiestnený v axilárnej oblasti;
2. Rektálne, pri ktorom sa meria teplota v konečníku alebo v bazálnej teplote;
3. Meranie teploty ústnej alebo ústnej

Treba mať na pamäti, že rôzne časti ľudského tela majú rozdielne teploty. A ak je teplota v axilárnej oblasti 36,6 ° C, potom v ústach bude asi 37 ° C a v konečníku dokonca vyššia - 37,5 ° C.

Podrobné termometrické techniky nájdete tu.

Kedy sa má teplota znížiť

Zvýšená telesná teplota je často príznakom ochorenia. V tomto prípade sa pri vysokých teplotách aktivuje metabolizmus, zvyšuje sa aktivita imunitného systému, zvyšuje sa prietok krvi a prívod kyslíka do buniek a urýchľuje sa proces opravy poškodených tkanív. Vysoká telesná teplota je teda obranná reakcia ľudského tela a teplota by nemala byť znížená na 38,5 ° C v uspokojivom všeobecnom stave.

Kedy znížiť teplotu:

1. Keď je zvýšenie teploty sprevádzané výrazným zhoršením;
2. Keď je horúčka sprevádzaná zimnicou alebo jasným chladením končatín;
3. Pri telesnej teplote nad 39 ° C;
4. S hrozbou záchvatov;
5. U oslabených alebo vyčerpaných pacientov av prítomnosti závažných súvisiacich ochorení

Čo robiť pri nízkej telesnej teplote

Ak je nízka telesná teplota spojená s podchladením, musíte sa zahriať, horúco kúpať, piť horúci čaj, ľahnúť si a užívať si prístrešok s teplou deku. V prípade, že sa telesná teplota neustále znižuje, musíte najprv zistiť príčinu. Môže byť spojená s intoxikáciou, prepracovaním, hladovaním, dlhodobou stresujúcou situáciou, všeobecným poklesom vitality. Ak je príčinou trvalej hypotermia spôsobené nedostatkom hormónov štítnej žľazy, potom by ste mali kontaktovať endokrinológa pre predpisovanie hormonálnej substitučnej terapie.

Na záver

Normálna teplota ľudského tela sa pohybuje od 35,5 do 37,4 ° C. Zvýšené teploty sú najčastejšie spojené s infekčnými chorobami. Nízka teplota - s poklesom funkcie štítnej žľazy. Vysoká teplota počas infekcie je obranná reakcia organizmu a je potrebné brať len antipyretikum priamou indikáciou.

Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo otázky týkajúce sa zvýšenia alebo zníženia telesnej teploty, opýtajte sa alebo sa poraďte s lekárom online.

Telesná teplota: nízka, normálna a vysoká

Telesná teplota je indikátorom tepelného stavu ľudského alebo iného živého organizmu, ktorý odráža vzťah medzi produkciou tepla rôznych orgánov a tkanív a výmenou tepla medzi nimi a vonkajším prostredím.

Teplota tela závisí od:

- vek;
- denný čas;
- vplyv na životné prostredie;
- zdravotný stav;
- tehotenstvo;
- vlastnosti tela;
- iné faktory, ktoré ešte neboli objasnené.

Typy telesnej teploty

V závislosti od údajov z teplomeru sa rozlišujú nasledujúce typy telesnej teploty:

- Nízka a nízka telesná teplota: menej ako 35 ° C;
- Normálna telesná teplota: 35 ° C - 37 ° C;
- Nízka telesná teplota: 37 ° С - 38 ° С;
- horúčkovitá telesná teplota: 38 ° С - 39 ° С;
- Pyretická telesná teplota: 39 ° С - 41 ° С;
- Hyperpyretická telesná teplota: nad 41 ° C.

Podľa inej klasifikácie sa rozlišujú nasledujúce typy telesnej teploty (telesný stav): t

- Hypotermia. Teplota tela klesne pod 35 ° C;
- Normálna teplota. Telesná teplota je v rozsahu od 35 ° C do 37 ° C (v stave tela, veku, pohlavia, času merania a ďalších faktorov);
- Hypertermia. Teplota tela sa zvýši nad 37 ° C;
- Horúčka. Zvýšenie telesnej teploty, ktoré sa na rozdiel od hypotermie vyskytuje, keď sú zachované termoregulačné mechanizmy organizmu.

Nízka a nízka telesná teplota

Nízka telesná teplota je menej častá ako vysoká alebo vysoká, ale aj tak je pre ľudský život veľmi nebezpečná. Ak teplota tela klesne na 27 ° C a nižšiu, je možné, že osoba spadne do kómy, aj keď sú prípady, keď ľudia prežili s telom a do 16 ° C.

Teplota dospelého zdravého človeka pod 36,0 ° C sa považuje za zníženú. V iných prípadoch by sa znížená teplota mala považovať za teplotu, ktorá je o 0,5 ° C - 1,5 ° C pod normálnou teplotou.

Nízka telesná teplota sa považuje za nižšiu ako 1,5 ° C v porovnaní s normálnou teplotou vášho tela, alebo ak teplota klesla pod 35 ° C (hypotermia). V tomto prípade je naliehavá potreba zavolať lekára.

Príčiny nízkej teploty:

- slabá imunita;
- ťažká podchladenie;
- dôsledok choroby;
- ochorenie štítnej žľazy;
- lieky;
- redukovaný hemoglobín;
- hormonálna nerovnováha
- vnútorné krvácanie;
- otrava
- únava atď.

Hlavnými a najčastejšími príznakmi nízkej teploty sú únava a závraty.

Normálna telesná teplota

Normálna telesná teplota, ako poznamenáva mnoho odborníkov, závisí najmä od veku a dennej doby.

Zvážte hodnoty hornej hranice normálnej telesnej teploty u ľudí rôzneho veku, ak ju zmeráte pod ramenom:

- normálna teplota u novorodencov: 36,8 ° C;
- normálna teplota u detí vo veku 6 mesiacov: 37,4 ° С;
- normálna teplota u 1-ročných detí: 37,4 ° C;
- normálna teplota u 3-ročných detí: 37,4 ° C;
- normálna teplota u detí vo veku 6 rokov: 37,0 ° С;
- normálna teplota u dospelých: 36,8 ° C;
- normálna teplota u dospelých nad 65 rokov: 36,3 ° C;

Ak zmeráte teplotu, ktorá nie je pod rukami, potom sa údaje teplomeru (teplomer) budú líšiť:

- v ústach - viac o 0,3-0,6 ° C;
- v ušnej dutine viac o 0,6-1,2 ° C;
- v konečníku - viac o 0,6-1,2 ° C.

Stojí za zmienku, že vyššie uvedené údaje sú založené na štúdii 90% pacientov, ale 10% má zároveň telesnú teplotu, ktorá sa líši hore alebo dole, a zároveň sú úplne zdravé. V takýchto prípadoch je to aj pre nich normou.

Všeobecne platí, že kolísanie teploty nahor alebo nadol od normy, viac ako 0,5-1,5 ° C je reakciou na akékoľvek narušenie v tele. Inými slovami, je to znamenie, že telo uznalo chorobu a začalo s ňou bojovať.

Ak chcete zistiť presný ukazovateľ vašej normálnej teploty, obráťte sa na svojho lekára. Ak to nie je možné, urobte to sami. Na to je potrebné niekoľko dní, keď sa budete cítiť dobre, vykonávať merania teploty ráno, popoludní a večer. Merané teplomery zapisujú do notebooku. Potom samostatne pridajte všetky ukazovatele ranných, popoludňajších a večerných meraní a ich množstvo vydelte počtom meraní. Priemerné hodnoty budú vaša normálna teplota.

Vysoká a vysoká telesná teplota

Vysoká a vysoká telesná teplota je rozdelená do 4 typov:

- Subfebrile: 37 ° С - 38 ° С.
- Febrile: 38 ° С - 39 ° С.
- Pyretický: 39 ° С - 41 ° С.
- Hyperpyretický: nad 41 ° C.

Maximálna telesná teplota, ktorá sa považuje za kritickú, t. keď človek zomrie - 42 ° C. Je to nebezpečné, pretože metabolizmus je narušený v mozgovom tkanive, ktoré prakticky zabíja celé telo.

Dôvody vysokej teploty môžu špecifikovať iba lekára. Najčastejšími príčinami sú vírusy, baktérie a iné cudzie mikroorganizmy, ktoré vstupujú do tela prostredníctvom popálenín, omrzlín, hygieny, vzduchových kvapiek atď.

Príznaky vysokej a vysokej teploty

únava, slabosť;
- všeobecný bolestivý stav;
- suchú pokožku a pery;
- ľahké chladenie a pri vysokých teplotách ťažké zimnice;
- bolesť hlavy;
- bolesti svalov, bolesť končatín;
arytmie;
- pokles a strata chuti do jedla;
- zvýšené potenie, atď.

Ak teplota stúpne nad 38,5 ° C, je naliehavé, aby ste zavolali lekára, ale odporúča sa to aj pri miernej odchýlke teploty od normy, pretože ak je príčinou zvýšenia teploty ochorenie, je ľahšie mu zabrániť v počiatočných štádiách vývoja, ako v budúcnosti liečiť.

Zaujímavým bodom je subfebrilná teplota, pretože Normálna telesná teplota mnohých ľudí, ako je uvedené vyššie, sa môže mierne líšiť, preto by ste mali vždy vedieť, kde sa pretína hranica medzi normou (zdravotným stavom tela) a nástupom ochorenia.

Zaujímavé fakty

- Po prvýkrát sa v roku 1851 merala v Nemecku teplota ľudského tela (orálna teplota) s použitím jednej z prvých vzoriek ortuťových teplomerov, ktoré sa objavili.

- Najnižšia telesná teplota vo svete 14,2 ° C bola zaznamenaná 23. februára 1994 na 2-ročnej kanadskej dievčine, ktorá strávila 6 hodín v zime.

- Najvyššia telesná teplota bola zaznamenaná 10. júla 1980 v nemocnici v meste Atlanta v USA u 52-ročného Willieho Jonesa, ktorý dostal úpal. Jeho teplota bola 46,5 ° C. Z nemocnice bol pacient prepustený po 24 dňoch.

Normálna, vysoká a nízka telesná teplota

Optimálny čas na meranie normálnej telesnej teploty dospelého zdravého človeka je uprostred dňa, pričom subjekt musí byť v pokoji pred meraním a počas testu a parametre mikroklímy sú v optimálnom rozsahu. Aj za týchto podmienok sa teplota rôznych ľudí môže mierne líšiť, čo môže byť spôsobené vekom a pohlavím.

Počas dňa sa mení rýchlosť metabolizmu a mení teplotu v pokoji. Počas noci sa naše telá ochladzujú a teplomer bude ukazovať minimálne hodnoty. Koncom dňa sa metabolizmus opäť zrýchľuje a teplota stúpa v priemere o 0,3-0,5 stupňa.

V každom prípade by normálne teplota tela nemala klesnúť pod 35,9 ° С a stúpnuť nad 37,2 ° С.

Veľmi nízka telesná teplota

Telesná teplota pod 35,2 ° C sa považuje za veľmi nízku. Medzi možné príčiny hypotermie patria:

• Hypotyreóza alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Diagnóza je stanovená na základe krvných testov na obsah hormónov TSH, St.₄, SVT₃. Liečba: menovaná endokrinológom (hormonálna substitučná liečba).
• Porucha termoregulačných centier v centrálnom nervovom systéme. To sa môže stať pri zraneniach, nádoroch a iných organických poškodeniach mozgu. Liečba: eliminácia príčiny poškodenia mozgu a rehabilitačnej terapie po úrazoch a chirurgických zákrokoch.
• Zníženie tvorby tepla kostrovými svalmi, napríklad v rozpore s ich inerváciou v dôsledku poranenia miechy s poškodením miechy alebo veľkých nervových kmeňov. Pokles svalovej hmoty v dôsledku parézy a paralýzy môže tiež viesť k zníženiu produkcie tepla. Liečba: protidrogovú liečbu predpisuje neurológ. Okrem toho, pomoc: masáž, fyzioterapia, cvičenie terapia.
• Dlhé pôst. Telo jednoducho nemá čo produkovať teplo. Liečba: obnovenie vyváženej stravy.
• Dehydratácia tela. Všetky metabolické reakcie prebiehajú vo vodnom prostredí, preto s nedostatkom tekutiny sa rýchlosť metabolizmu nevyhnutne znižuje a telesná teplota klesá. Liečba: včasná kompenzácia straty tekutín pri športe, pri práci v podmienkach mikroklímy kúrenia, s gastrointestinálnymi ochoreniami sprevádzanými zvracaním a hnačkou.
• Všeobecná hypotermia tela. Pri veľmi nízkych teplotách okolia sa termoregulačné mechanizmy nemusia vyrovnať s ich funkciou. Liečba: postupné otepľovanie obete zvonku, horúci čaj.
• Ťažká intoxikácia alkoholom. Etanol je neurotropný jed, ktorý ovplyvňuje všetky mozgové funkcie vrátane termoregulácie. Pomoc a liečba: zavolajte záchrannú brigádu. Detoxikačné opatrenia (výplach žalúdka, intravenózne tekutiny fyziologického roztoku), podávanie liekov, ktoré normalizujú funkciu nervového a kardiovaskulárneho systému.
• Vplyv zvýšených hladín ionizujúceho žiarenia. Pokles telesnej teploty v tomto prípade je dôsledkom metabolickej poruchy v dôsledku pôsobenia voľných radikálov. Pomoc a liečba: detekcia a eliminácia zdrojov ionizujúceho žiarenia (meranie hladín izotopov radónu a DER žiarenia gama v obytných priestoroch, opatrenia v oblasti bezpečnosti práce pri práci, kde sa využívajú zdroje žiarenia), liečba sa predpisuje po potvrdení diagnózy (lieky, ktoré neutralizujú voľné radikály, redukujú sa terapia)

Keď teplota tela klesne na 32,2 ° C, osoba spadne do stavu omráčenia, pri 29,5 ° C - nastane strata vedomia, keď sa ochladí pod 26,5 ° C, telo pravdepodobne zomrie.

Mierne nízka teplota

Telesná teplota v rozsahu od 35,8 ° C do 35,3 ° C sa považuje za mierne zníženú. Najpravdepodobnejšie príčiny miernej hypotermie sú nasledovné:

• Chronický únavový syndróm, astenický syndróm alebo sezónna depresia. Za týchto podmienok môže byť v krvi zistený nedostatok niektorých mikro a makroprvkov (draslík, vápnik, fosfor, sodík, chlór, horčík, železo). Liečba: normalizácia výživy, užívanie vitamínových minerálnych komplexov, adaptogénov (imunitných, ženšenových, Rhodiola rosea, atď.), Cvičenia, zvládnutie relaxačných techník.
• Vyčerpanie z dôvodu dlhodobého fyzického alebo duševného stresu. Liečba: úprava spôsobu práce a odpočinku, prijímanie vitamínov, minerálov, adaptogénov, fitness, relaxácia.
• Nesprávna strava, nevyvážená strava na dlhú dobu. Hypodynamia zhoršuje pokles teploty a prispieva k spomaleniu metabolických procesov. Liečba: normalizácia stravy, správna strava, vyvážená strava, príjem vitamínov a minerálnych komplexov, zvýšená motorická aktivita.
• Hormonálne zmeny na pozadí tehotenstva, menštruácie, menopauzy, zníženej funkcie štítnej žľazy, adrenálnej insuficiencie. Liečba: predpísaná lekárom po stanovení presnej príčiny hypotermie.
• Užívanie liekov, ktoré znižujú svalový tonus, ako sú svalové relaxanciá. V tomto prípade sú kostrové svaly čiastočne vypnuté z procesov termoregulácie a produkujú menej tepla. Liečba: poraďte sa so svojím lekárom o prípadnej náhrade lieku alebo prestávke pri jeho užívaní.
• Narušenie pečene, ktoré vedie k zmenám metabolizmu sacharidov. Tento stav pomôže odhaliť úplný krvný obraz, biochemický krvný test (ALAT, ASAT, bilirubín, cholesterol, glukóza, atď.), Ultrazvuk pečene a žlčových ciest. Liečba: predpísaná lekárom po vhodných diagnostických postupoch. Drogová terapia zameraná na príčiny ochorenia pečene, detoxikačné opatrenia, užívanie hepatoprotektorov.

Nízka telesná teplota

Toto je mierne zvýšenie telesnej teploty, keď sú jej hodnoty v rozsahu 37 - 37,5 ° C. Príčinou takejto hypertermie môžu byť úplne iné ako nebezpečné vonkajšie vplyvy, bežné infekčné ochorenia a ochorenia, ktoré predstavujú vážne ohrozenie života, napríklad:

• Intenzívne športové alebo ťažké fyzické práce v mikroklíme kúrenia.
• Návšteva sauny, kúpeľa, solária, horúceho kúpeľa alebo sprchy, niektoré rehabilitačné procedúry.
• Jesť teplé a korenené jedlá.
• Akútne respiračné vírusové infekcie.
• Hypertyreóza (ochorenie je sprevádzané zvýšenou funkciou štítnej žľazy a zrýchleným metabolizmom).
• Chronické zápalové ochorenia (zápal vaječníkov, prostatitída, zápal ďasien atď.).
• Tuberkulóza je jednou z najnebezpečnejších príčin častého zvýšenia telesnej teploty na subfebrilné hodnoty.
• Onkologické ochorenia - predstavujú vážnu hrozbu pre život a často vedú k miernemu zvýšeniu telesnej teploty v raných štádiách vývoja.

Ak teplota neprekročí 37,5 ° C, nesnažte sa ju znižovať pomocou liekov. Prvým krokom je konzultácia s lekárom tak, aby celkový obraz ochorenia nebol „rozmazaný“.

Ak sa teplota po dlhú dobu nevráti do normálu alebo sa epizódy subfebrilu opakujú každý deň, mali by ste ísť k lekárovi, najmä ak je sprevádzaná slabosťou, nevysvetliteľným úbytkom hmotnosti, nočným potením, zväčšením lymfatických uzlín. Po ďalších testoch sa môžu objaviť závažnejšie zdravotné problémy, ako by ste očakávali.

Febrilná teplota

Ak má teplomer 37,6 ° C alebo viac, vo väčšine prípadov to indikuje prítomnosť akútneho zápalového procesu v tele. Zameranie zápalu môže byť umiestnené kdekoľvek: v pľúcach, obličkách, zažívacom trakte atď.

V tomto prípade sa väčšina z nás snaží okamžite znížiť teplotu, ale táto taktika liečby nie je vždy opodstatnená. Faktom je, že zvýšenie telesnej teploty je prirodzenou ochrannou reakciou organizmu zameranou na vytvorenie podmienok nepriaznivých pre životnú aktivitu patogénov.

Ak chorá osoba nemá chronické ochorenia a ak horúčka nie je sprevádzaná kŕčmi, potom sa neodporúča znižovať teplotu liekov na 38,5 ° C. Liečba by mala začať ťažkým nápojom (1,5 - 2,5 litra denne). Voda pomáha znižovať koncentráciu toxínov a ich odstraňovanie z tela močom a následne klesá teplota.

Pri vyšších teplotných údajoch (39 ° C a vyšších) sa môžu začať antipyretiká, to znamená lieky, ktoré znižujú teplotu. V súčasnosti je rozsah takýchto nástrojov pomerne veľký, ale možno najznámejšou drogou je aspirín vyrobený na báze kyseliny acetylsalicylovej.

Aká je normálna teplota osoby?

Aká je normálna telesná teplota pre dospelého? Pre dieťa? Odpoveď na vaše otázky...

A kde môžem nájsť také knihy, jeden zázrak...

Normálna teplota ľudského tela

Normálna teplota ľudského tela sa teda pohybuje od 36,3 do 36,9 ° C.

Okrem toho treba poznamenať, že proces samoregulácie telesnej teploty sa neustále vyskytuje - termoregulácia... Keď sa teplota okolia okolo nás zvyšuje, ľudské telo sa ochladzuje teplom (cez kožu, pľúca). A naopak.

V mozgu (je tam také oddelenie - stredný mozog) - tu sa nachádza termoregulačné centrum... Tam je tiež vegetatívne metabolické centrum... A to je prekvapivo racionálne...

Skutočnosť, že nastal čas zmeniť niečo, termoregulačné centrum sa učí pomocou špeciálnych receptorov, ktoré sú väčšinou umiestnené na zadnej strane: tí istí termoreceptori, reagujúci na chlad, spôsobujú nedobrovoľnú svalovú kontrakciu - čo často nazývame zimnica. A tieto svalové kontrakcie zase urýchľujú metabolizmus, čo vedie k sacharidom a proteínom sa začínajú rozpadať s väčšou intenzitou... V dôsledku toho sa zvyšuje telesná teplota (a všetky vnútorné orgány a systémy).

Ak je táto príčinná súvislosť porušená, telesná teplota sa znižuje a tento stav sa nazýva hypotermia. Potom teplomer ukazuje teplotnú značku 35,7 ° C a ešte menej...

Môže to byť zvláštne pre vás, mojich priateľov, tieto informácie, ale predovšetkým teplota tela osoby môže klesnúť kvôli diéte. Žena, ktorá si dala za cieľ schudnúť, vylučuje zo stravy hlavné palivo - tuky a sacharidy. Spočiatku sa orgán nejako vyrovná s nedostatkom týchto dôležitých prvkov, využívajúc vnútorné rezervy. Ale, ako sa hovorí, na Mesiaci nie je nič večné - tieto zásoby sú vyčerpané, a potom telo nemá nič na teplo, nič sa nezohrieva.

Preto by sme nemali byť prekvapení, že vaša teplota klesla po týždni alebo inej hladovej diéte alebo po náboženskom pôstu.

A ak ste stále ešte lezie z jedného simulátora na druhý - zvážte, že hypothermia je pre vás. Koniec koncov, pri práci na simulátoroch, nielenže nedodávate svojmu telu sacharidy a tuky, ale aj nemilosrdne hádzate svoje zásoby „svalnatého“ ohniska počas tréningových zoznamov.

Ale tiež sa to deje... Jedíte dobre a nepopierate si malé kulinárske a cukrárenské radosti: čokolády a pečivo sú denne prítomné na stole... Teplota však klesla a nechce sa zvyšovať. Pamätajte si, že ste užívali pilulky?

Faktom je, že niektoré lieky môžu tiež vyvolať zníženie hypotermie telesnej teploty. Sedatíva (sedatíva), antidepresíva a prášky na spanie sú častými provokatérmi hypotermií.

Tieto lieky pôsobia na centrálny nervový systém a spomaľujú jeho prácu. Tieto liečivá inhibujú najmä nedobrovoľnú kontrakciu studených receptorov. V dôsledku toho nemajú pocit, že je čas začať otepľovanie. Svalové kontrakcie (to znamená pocit zimnice) sa nevyskytuje, telesná teplota namiesto toho, aby stúpala, naopak klesá.

Záver je jednoduchý: ak ste našli hypotermiu, prestaňte užívať akékoľvek sedatívne a hypnotické lieky. Teplota tela sa zvýši, len čo sa skončí účinok tabletky, ktorú ste prehltli deň predtým. To sa zvyčajne deje počas dňa.

Ak žena nevyskúša si silu s pomocou diéty a neberie žiadne lieky, ktoré boli uvedené vyššie, a jej telesná teplota je nízka, mala by určite poslať nohy k lekárovi. Musíme sa s tým vysporiadať...

Nezávisle to nebude možné, môžete mi veriť... Musíme sa obrátiť na skúseného lekára a premýšľať o tom, čo sa s ním deje... Naozaj, hypotermia môže byť prvým príznakom problémov so štítnou žľazou, s hypotalamom. Hormóny produkované týmito orgánmi-štruktúry sú zodpovedné za proces využitia sacharidov v tele. Ak prestanú štiepať, teplomer nevyhnutne klesá.

A bolo by fajn, keby to bola tá najťažšia vec, ktorá by sa mohla stať. V tomto prípade sa teplota nevráti do normálu dovtedy, kým sa neodstráni príčina, ktorá spôsobila jeho pokles. Endokrinológ pomôže s týmto problémom. V prípade potreby predpíše potrebné krvné testy, vykoná výskum a po analýze všetkých získaných údajov predpíše hormonálne prípravky, ktorých príjem zlepší fungovanie štítnej žľazy alebo hypotalamu.

A tu je to, čo by som vám rád povedal, moji priatelia... Nemôžem o tom mlčať...

Mierne povedané, najnepríjemnejšou chorobou, ktorej prejav sa javí ako neprimeraný pokles teploty, je novotvar (nádor) v mozgu, ktorý sa vyskytuje v hypotalame.

Je tiež zodpovedný za výmenu tepla v tele, a ak sa na neho niečo náhle začne vyvíjať tlak v pravom slova zmysle, blokuje zimnicu a tým aj rozdeľovanie sacharidov a tukov. Okrem toho nie je nutné, aby išlo o malígny nádor. Benígne môže tiež spôsobiť hypotermiu. Navyše je to často jediný poplašný zvonček, ktorý signalizuje, že sa vyskytujú problémy.

Bolesti hlavy a závraty sa len zriedkavo pripájajú ku kolóne spadnutého teplomeru v počiatočnom štádiu vývoja neoplazmu, zvyčajne sa tieto príznaky vyskytujú oveľa neskôr.

Čím skôr sa človek, ktorý objavil podchladenie, obráti na lekára, tým lepšie pre neho. Koniec koncov, šanca na vyliečenie, ak hovoríme o problémoch onkologickej povahy, je podstatne vyššia v počiatočnom štádiu vývoja nádorového procesu. To platí pre akýkoľvek orgán a systém ľudského tela.

Bohužiaľ, na zistenie prítomnosti nádoru v mozgu, bude každý pacient musieť prejsť značný počet lekárov - terapeut, endokrinológ, oftalmológ, atď., A ľudia budú poslednými, ktorí pôjdu k neurológovi alebo neurochirurgovi. Ak chcete poistiť a nevynechať drahocenný čas, môžete sa zaregistrovať na konzultáciu s týmto špecialistom, bez čakania na ambulantný smer. A to je rozumné...

A teraz pozornosť...

Pre osobu je telesná teplota od 35,7 do 37,2 stupňov považovaná za normálnu, takže nie je dôvod na paniku. Ale ak vaša teplota v poslednej dobe prudko klesla a celkový stav sa zhoršil, je lepšie hľadať príčinu.

Najčastejšie je to dôsledok nedávno prevedeného ARVI. Ale tento príznak môže hovoriť aj o anémii, zníženej imunite, ochoreniach mozgu, závažných infekciách, chronickej bronchitíde, dysfunkcii štítnej žľazy. Takéto poradenstvo by nebolo zbytočné - urobiť kompletný krvný obraz a krvný test na hemoglobín a hormóny štítnej žľazy. Skontrolujte krvný tlak, pulz. Ak je všetko v poriadku, potom... všetko je v poriadku...

Pre informáciu: indikátor 36,3-36,9 ° C je považovaný za normu pre teplotu v podpazuší. Ak ste zvyknutí na meranie v ústach alebo v konečníku (tj rektálne), čísla budú mierne odlišné. Napríklad, naše ústa sú oveľa teplejšie - 36,8-37,3 ° C, a dokonca teplejšie v konečníku - 37,3-37,7 ° C.

Takáto teplota by mala byť, Yury Anatolyevich, v rôznych častiach ľudského tela.

Ako liečiť vysokú teplotu u dieťaťa?

Včera mi Irina Vyacheslavovna zavolala z Perm Territory a spýtala sa ma, čo mám robiť: 4-ročného vnuka, ktorý sa nechal postarať o svoju svokru so svojím synom a oni sami išli na dovolenku na mori so starším 9-ročným synom, behali a skákali. A dotkla sa jeho čela a cítila, že jej čelo je horúce...

Bola vystrašená a merala teplotu. Meraním staromódnym spôsobom - položila svojho vnuka na kolená, hodila do podpazušia obyčajný ortuťový teplomer - teplomer a začala mu rozprávať rozprávku, aby vnuk sedel ticho tri minúty. A ona mala v úmysle 37,8 stupňov... Otázka znie v telefóne takto: „oyo-yo, doktor, čo máme robiť?“

Vystrašilo ťa tvoje dieťa? Dieťa s tým všetkým je veselé, nosí sa z miestnosti do izby, skáča na gauči.

Poviem vám to - horúčka nie je vždy signálom začiatku choroby.

Teplomer ukazuje 3 stupne a dieťa môže byť úplne zdravé: je to len horúce po príliš aktívnych hrách alebo skákaní z pohovky na koberec a naopak. Sadnite si ho vedľa vás, prečítajte si zaujímavú rozprávku, dajte mu možnosť sledovať karikatúru. Po pol hodine (nie skôr to trvá aj čas, kým sa „vychladne“!), Zmerajte teplotu znova. Normal? No, skvelé!

Teplota môže stúpať nielen počas choroby, ale aj preto, že dieťa je príliš teplo oblečené alebo len jedené, piť horúci čaj, a tiež po očkovaní alebo v dôsledku alergickej reakcie na niečo...

A napriek tomu je potrebné dávať pozor, samozrejme... Najčastejšie nie sú príčiny telesnej hypertermie u dieťaťa také neškodné, ako by sme chceli. Po tom, čo sme si všimli nejaký problém, obyčajne umiestnime teplomer na vlastné dieťa: dieťa sa stalo trochu pomalým, sťažuje sa, že má niečo, čo by mu mohlo ublížiť. Symptómy, ako sú nádcha, kašeľ, bolesť v ušiach a hrdle, nevoľnosť alebo zvracanie, bolesť brucha, hnačka alebo vyrážka na koži, v kombinácii s vysokou horúčkou, naznačujú vírusovú alebo bakteriálnu infekciu.

Niekedy sa teplota môže zvýšiť a súčasne sa prejavia prejavy ochorenia
skryté - napríklad s neurologickými a niektorými ďalšími chorobami.

Ak je teplota dieťaťa nad 38 stupňov je zaznamenaný na dva dni, a on si nesťažuje na nič, musíte mu ukázať na lekára! Iste! Je potrebné absolvovať testy krvi a moču. Ak sú potrebné ďalšie testy, rozhodne len lekár. A ak je to potrebné - ktoré.

Ak má normálne alebo akútne bolesť hrdla dieťa normalizovanú teplotu, potešilo vás to a po jednom alebo dvoch dňoch sa opäť zvýšilo - buďte ostražití... Možno sa začnú vyvíjať niektoré komplikácie: povedzme angína, ako komplikácia akútnej respiračnej vírusovej infekcie alebo pneumónie alebo pyelonefritídy. Stručne povedané, v tomto prípade neriešte diagnostický problém na vlastnú päsť - určite zavolajte lekára.

A ďalšie dôležité informácie:

Určite by ste mali zavolať sanitku, ak:

• telesná teplota dieťaťa dosahuje 40 ° C a viac;
• pri vysokých teplotách sa vyskytujú kŕče;
• je tu silný mokrý kašeľ, a skôr malo dieťa už zápal pľúc;
• horúčka sprevádzaná silným vracaním a hnačkou;
• Deti majú diagnostikované chronické srdcové, pľúcne, obličkové, nervové systémy alebo poruchy krvi.

Teplota ľudského tela: normálna, nízka a vysoká

Každý vie, čo je „tridsať šesť a šesť“. To sa považuje za normálnu teplotu osoby. Tiež každý vie, že ak je hodnota teplomeru nad alebo pod touto hodnotou, potom je to znak možných zdravotných problémov. Ale otázka, koľko by sa táto indikácia mala líšiť od 36,6 ° C, aby sa poradil s lekárom, často spôsobuje ťažkosti. Pozrime sa, aké teploty sú považované za modernú medicínu normálnu, nízku a vysokú.

Normálna telesná teplota

Počet 36,6 bol získaný na konci XIX storočia ako priemerný štatistický výsledok meraní v podpazuší veľkého počtu ľudí. Je možné zamerať sa na "36,6", ale rozdiel niekoľkých desatín stupňa nie je indikátorom abnormality.

Podľa lekárov by sa pri určovaní normálneho tepelného stavu ľudského tela mala venovať pozornosť nasledujúcim hlavným faktorom:

• age;
• podlaha;
• metóda merania;
• denné a sezónne biorytmy;
• súčasná intenzita fyzickej aktivity alebo duševnej činnosti.

Horné hranice normálnych hodnôt pri meraní pod ramenom sú v závislosti od veku uvedené v nasledujúcej tabuľke.

Okrem toho, telo ženy je zvyčajne teplejšie ako muž o 0,5 ° C.

Malo by sa zvážiť aj metóda merania. V porovnaní s údajom teplomeru pod ramenom je hodnota nameraná v ústach o 0,5 ° C vyššia; a v uchu, pošve alebo konečníku, približne 1,0 ° C.

U zdravého človeka sú denné výkyvy tiež normálne: večer je ľudské telo niekoľko desatín stupňa chladnejšie ako ráno.

Pri intenzívnej fyzickej alebo psychickej aktivite, pri strese, strachu, nadmerných pozitívnych emóciách, počas pohlavného styku je normálny prebytok 36,6 ° C.

Nízka telesná teplota

Teploty pod 35,0 ° C sa považujú za nízke. Osoba pociťuje slabosť a malátnosť, ospalosť a únavu.

Najčastejšou príčinou je hypotermia, hypotermia v chladnom počasí alebo vo vode. V tomto prípade sa objavuje chvenie v tele a necitlivosť končatín, najmä prstov a nôh. Na normalizáciu stavu tela počas hypotermie postačuje teplé oblečenie a teplé nápoje.

Ďalšou bežnou príčinou je chrípka alebo nachladnutie. Silné telo s nimi zvyčajne bojuje vytváraním tepla, čím „prechádza“ infekciou a odvádza ju potením. Ale ak je imunita znížená a telo je oslabené a nemá silu bojovať s infekciou, potom dochádza k poklesu telesnej teploty. Je dôležité, aby ste nestrácali čas na samoliečbu, ale aby ste navštívili lekára.

Môžu existovať aj iné dôvody na zníženie telesnej teploty:

• exacerbácia chronických ochorení;
• hormonálne problémy, znížená funkcia štítnej žľazy, problémy s nadobličkami;
• zneužívanie drog a potravinových doplnkov;
• chronická únava;
• vyčerpanie tela alebo nedostatok vitamínov;
• veľká strata krvi;
• radiačná choroba;
• HIV infekcia.

Keď teplota klesne počas tehotenstva a dojčenia, okamžite navštívte lekára.

Hypertermia a horúčka

V závislosti od príčiny vysokej horúčky, moderná medicína vydáva hypertermiu a horúčku.

hypertermia

Hypertermia je prehriatie tela v dôsledku nadmerného vonkajšieho tepla alebo zlej výmeny tepla s prostredím. Telo reaguje expanziou kožných ciev, silným potením a ďalšími fyziologickými mechanizmami termoregulácie.

Ak sa príčiny hypertermie neodstránia, zahriatie tela na 42 ° C môže viesť k úpalu a v prípade ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami dokonca aj k smrti.

horúčka

Horúčka (v latinčine "febris") je zvýšenie teploty, ktorá je ochrannou reakciou tela proti patogénnym účinkom. Bežné príčiny sú:

• vírusové infekcie;
• zápalové procesy;
• poranenia tkanív a kĺbov;
• ochorenia kardiovaskulárneho, obehového alebo endokrinného systému;
• oslabená imunita;
• alergie.

U malých detí sa teplota často zvyšuje počas prerezávania zubov.

Lekárska klasifikácia vysokých teplôt je uvedená v tabuľke.