Príčiny nízkej telesnej teploty

Pravdepodobne každý z nás vie, že normálna telesná teplota zdravého človeka je 36,6 stupňa. Ak sa zvýši, znamená to patologický stav tela alebo vývoj konkrétnej choroby v ňom.

Čo robiť, keď teplota stúpa, každý vie - pokúsiť sa pochopiť jej hlavné dôvody, a potom ju znížiť na normálne hodnoty s antipyretickými liekmi alebo tradičnými metódami.

Existujú však situácie, keď je znížená telesná teplota osoby. Čo robiť v tomto prípade a čo by mohlo byť príčinou tohto javu? Poďme hovoriť o tomto v tomto článku.

Choroby, ktoré môžu vyvolať hypotermiu

Nízka telesná teplota u ľudí (35,5 a menej) môže vyvolať určité ochorenia:

• HIV infekcia;
• chrípka;
• depresia, apatia;
• anorexia, bulímia;
• patologické stavy nadobličiek;
• vegetatívna dystónia;
• onkologické ochorenia;
• ochorenie štítnej žľazy;
• hormonálnu nerovnováhu;
• patológie v mozgu;
• bronchitída v akútnych alebo chronických formách;
• anémiu rôznych báz a nízky hemoglobín;
• cukrovka v situácii prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
• zápalové, infekčné ochorenia rôzneho pôvodu;
• rôzne možnosti pre vnútorné chronické ochorenia v čase ich exacerbácie.

Okrem vyššie uvedených chorôb sa teplota znižuje s:

• stav šoku;
• podchladenie;
• chronická deprivácia spánku;
• pôst a tvrdé diéty;
• vyčerpanie vnútorných síl tela;
• veľké množstvo opitého alkoholu;
• dlhotrvajúci stres a nervové preťaženie.

Ak chcete vedieť, ako eliminovať nízku teplotu, je potrebné zistiť dôvod jej poklesu. Ak sa počas dňa teplota pohybuje v rozmedzí od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to sa považuje za normálne. Napríklad v dopoludňajších hodinách sú ceny nižšie ako vo večerných hodinách.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Ak sa dotkneme príčin tohto nepríjemného zdravotného stavu, pri ktorom je znížená teplota ľudského tela, sú uvedené nižšie:

1. Pomerne častým javom je znížená teplota počas tehotenstva, ale zvyčajne tento stav prechádza pomerne rýchlo, pretože telo sa prispôsobuje inému spánkovému vzoru a dopĺňa tie látky, ktoré boli použité na kŕmenie plodu.
2. Strave. Nedostatok tuku a sacharidov oslabuje naše telo. Teplota začína klesať, keď sú zásoby tela vyčerpané a už nie sú dostačujúce pre normálny život. Pre normálnu telesnú teplotu musíte jesť úplne.
3. Nekontrolovaný príjem rôznych liekov, vrátane tých, ktoré znižujú prácu centrálneho nervového systému (sedatíva, sedatíva, antidepresíva, lieky na báze barbiturátu);
4. Únava, nedostatok železa v tele, to je anémia. Aby ste to mohli skontrolovať, musíte okamžite urobiť úplný krvný obraz a objasniť hladinu hemoglobínu.
   Zníženie telesnej teploty je často sprevádzané ochorením, ako je hypotyreóza, ktorá je charakterizovaná funkčnými poruchami štítnej žľazy, ako aj nedostatočnou produkciou hormónov štítnej žľazy.
5. Ťažká hypotermia tela. Najnebezpečnejšie pre telo je teplota okolia od +10 do -12 stupňov. Ak zostanete v takých podmienkach po dlhú dobu, je možná hypotermia, ktorá bude znamenať zníženie telesnej teploty.
6. Pokles teploty je charakteristický pre ľudí trpiacich chorobami nadobličiek. Tento príznak je obzvlášť častý pri Addisonovej chorobe, nazývanej aj adrenálna insuficiencia.
7. Dehydratácia je ďalším možným dôvodom na zníženie telesnej teploty. Každý vie o význame vody pre ľudský život, ale ani zďaleka nezabezpečuje, aby voda vstúpila do tela v množstvách potrebných pre kvalitný život.
8. Príčiny tohto javu môžu byť chronické ochorenia, presne v čase, keď postupujú. To zahŕňa vegetativno-vaskulárnu dystóniu.
9. Časté prechladnutie (ARI alebo ARVI), chrípka. Napodiv, tieto ochorenia môžu vyvolať tak zvýšenie, ako aj zníženie teploty.
10. Mozgový nádor, ktorý sa vyskytuje v hypotalame, ktorý je zodpovedný za výmenu tepla v tele, spôsobuje aj zimnicu a v dôsledku toho aj zníženie teploty.

Ukazovatele sa v súčasnosti považujú za normu od 36,4 ° C do 36,7 ° C, normálne ukazovatele pre každú jednotlivú osobu sa však môžu líšiť a rôzni lekári majú rôzne názory. A je veľmi dôležité, aby definícia "teplotnej normality" nezohľadňovala niektoré priemerné štatistické údaje, ale ukazovatele, ktoré sú špecifické pre každú jednotlivú osobu.

príznaky

Medzi príznaky, ktoré môžu naznačovať nízku teplotu, patria:

• strata chuti do jedla;
• podráždenosť.
• zvýšená ospalosť;
• apatický stav, všeobecná malátnosť;
• inhibícia myšlienkových procesov;

U malého percenta ľudí je zníženie telesnej teploty normou, zatiaľ čo človek sa cíti dobre a je úplne zdravý. Vo väčšine prípadov však nízka telesná teplota poukazuje na možné problémy alebo choroby.

prevencia

Aby telesná teplota neklesla pod normálne, je potrebné cvičiť častejšie, brať viac vitamínov a tiež monitorovať vaše telo.

Veľmi priaznivý vplyv na správnu výživu vášho tela, ako aj režim dňa. Skúste si počas pracovného dňa dohodnúť chvíľku odpočinku a nepreháňajte ho nadmerne.

Ak máte pocit, že vaše telo je na pokraji, potom vám odborníci odporúčajú odložiť všetko a len si oddýchnuť, piť horúci čaj a spať, počas spánku naše telo normalizuje svoju prácu a telesná teplota sa zvýši na normálne hodnoty.

Čo robiť pri nízkej telesnej teplote u ľudí?

V prvom rade musíte pochopiť, či redukcia teploty osoby je normou alebo odchýlkou ​​od nej. Z výsledného obrazu bude jasnejšie, čo robiť v každom prípade, ako aj to, aká liečba bude potrebná.

1. Ak ste práve zmerali svoju telesnú teplotu a našli ste v nej kvapku, bez toho, aby ste zažili nejaké iné príznaky, potom si to vezmite jednoducho. Pamätajte si, či ste nedávno mali ARVI alebo inú infekciu. Možno sú to reziduálne účinky.
2. Pomáha horúcemu čaju s medom alebo lístkami ríbezlí. Ak nie, môžete nahradiť malinový džem.
3. Možno, že dôvodom je bohaté vetranie bytu na mrazivý deň. V tomto prípade je potrebné zatvoriť okná, teplé oblečenie a vypiť horúci nápoj.
4. Bezpečné prostriedky, ktoré vám umožnia normalizovať stav pri nízkej telesnej teplote 35,5 (a nižších) stupňov, odvarov a tinktúr ženšenu, ľubovníka bodkovaného, ​​echinacea.
5. Ak sa okrem nízkej teploty cítite slabý, depresívny, nájdete mnoho ďalších príznakov, potom je lepšie poradiť sa s odborníkom.

Po ďalších testoch sa pravdepodobne nájde anémia alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Určenie vhodnej liečby pomôže zvýšiť teplotu.

Ak pri nízkej telesnej teplote človek nemá žiadne nepríjemné príznaky, je fit a zdravý, počas vyšetrení nebola zistená žiadna patológia a teplota počas života zostáva u zdravého človeka nižšia ako normálna, čo možno považovať za variant normy.

12 dôvodov nízkej telesnej teploty

Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermia), najmä keď je pozorovaná dlhý čas. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, pretože ich považuje za výsledok nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.

Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.

Nízky hemoglobín

Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a výskyt súvisiacich príznakov (únava, strata vitality a chuti do jedla, zníženie mentálnej aktivity atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o krvný test.

Vnútorné krvácanie

Dôvodom rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšenie priepustnosti cievnych stien v dôsledku poranenia, rastu nádorov, metabolických porúch, atď. Chronický proces nemá žiadne vonkajšie vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje len všeobecnú pohodu. Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

tehotenstvo

Výrazné hormonálne výkyvy môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, bez patológie, sa teplota vracia na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobuje novému stavu.

Problémy plavidla

Niekedy sa periodicky vyskytuje pokles telesnej teploty a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť jasného svetla alebo hlasné zvuky. Tento komplex symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepohodlie sa objavuje na pozadí náhlej krátkodobej dilatácie krvných ciev.

cukrovka

U ľudí s diabetom je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, ktorý je hlavným zdrojom energie. Na začiatku patologického procesu zažívajú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit znecitlivenia končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane častého alebo pretrvávajúceho poklesu).

Adrenálna patológia

Zníženie telesnej teploty je spojené so zhoršenou funkciou kôry nadobličiek, v ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa prejavuje aj hypotóniou, tachykardiou, arytmiou, stratou apetítu, zhoršeným prehĺtaním a častými výkyvmi nálady (irascibilita, podráždenosť).

Nádory mozgu

Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele je v hypotalame. Novotvary (malígne alebo benígne), ktoré vznikli v tejto oblasti, porušujú reguláciu procesov výmeny tepla. Pacienti trpiaci týmito nádormi, spolu s bolesťami hlavy a závratmi, sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.

Astenický syndróm

Bezprostrednou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a produkcie energie organizmom. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, blanšírovanie kože, nerovnováhu a videnie („muchy“ pred očami), apatia.

Kožné lézie

Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo ťažkými kožnými léziami (ako je ichtyóza).

Sezónne vírusové infekcie sú zvyčajne spojené s horúčkou, nie je to však vždy tak. Horúčka zvyčajne trvá v prvých dňoch ochorenia, ale v období zotavenia je mnoho pacientov mučených slabosťou a hypotermiou (ráno sa teplota nezvyšuje o viac ako 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti organizmu.

opojenie

Telesná teplota sa niekedy znižuje v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad huby) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou vitálnych funkcií (dýchanie, srdcová aktivita, atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne, telo môže reagovať na predávkovanie alkoholom.

podchladenie

Dlhý pobyt v chlade alebo v daždi spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledosťou kože. Ak sa obeť rýchlo zohreje, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že osoba nepotrebuje lekársku starostlivosť: hypotermia môže mať veľmi nepríjemné následky na zdravie, vrátane dlhodobých.

Hypotermia je varovným signálom, ktorý vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento symptóm by mal byť liečený s maximálnou vážnosťou, v žiadnom prípade nesmie byť samoliečebný a včas sa obrátiť na špecialistov.

Videá YouTube súvisiace s článkom:

Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecialita "Medicína".

Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Priemerná dĺžka života ľavákov je nižšia ako pravák.

Americkí vedci uskutočnili experimenty na myšiach a dospeli k záveru, že šťava z melónu zabraňuje rozvoju vaskulárnej aterosklerózy. Jedna skupina myší pila obyčajnú vodu a druhá melónová šťava. V dôsledku toho boli cievy druhej skupiny bez cholesterolových plakov.

Aby sme povedali aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová, použijeme 72 svalov.

Kašeľ liek "Terpinkod" je jedným z najlepších predajcov, nie vôbec kvôli jeho liečivé vlastnosti.

Keď milenci pobozkajú, každý z nich stráca 6,4 kalórií za minútu, ale zároveň si vymieňa takmer 300 druhov rôznych baktérií.

Zubní lekári sa objavili pomerne nedávno. V 19. storočí bolo za odtrhnutie zlých zubov zodpovedný obyčajný holič.

Podľa štúdie WHO, polhodinový denný rozhovor na mobilnom telefóne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mozgového nádoru o 40%.

Vzdelaný človek je menej náchylný na ochorenia mozgu. Intelektuálna aktivita prispieva k tvorbe ďalšieho tkaniva, ktoré kompenzuje chorých.

Mnoho liekov pôvodne predávaných ako drogy. Heroín, napríklad, bol pôvodne predávaný ako liek na detský kašeľ. Lekári odporúčali kokaín ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie odolnosti.

Každý má nielen jedinečné odtlačky prstov, ale aj jazyk.

74-ročný austrálsky rezident James Harrison sa stal darcom krvi asi 1000 krát. Má vzácnu krvnú skupinu, ktorej protilátky pomáhajú prežiť novorodenci s ťažkou anémiou. Austrálčan tak zachránil asi dva milióny detí.

V našich črevách sa rodia, žijú a umierajú milióny baktérií. Môžu byť videné len so silným nárastom, ale ak sa stretnú, zapadnú do bežného šálku kávy.

Väčšina žien je schopná získať väčšie potešenie z uvažovania o ich krásnom tele v zrkadle než zo sexu. Takže ženy sa snažia o harmóniu.

V snahe vytiahnuť pacienta, lekári často idú príliš ďaleko. Napríklad, istý Charles Jensen v období rokov 1954 až 1994. prežil viac ako 900 operácií na odstránenie neoplaziem.

Ľudská krv „prechádza“ cez nádoby pod obrovským tlakom a v rozpore s ich integritou je schopná strieľať na vzdialenosť až 10 metrov.

Muži sú považovaní za silného pohlavia. Avšak každý, najmocnejší a najodvážnejší človek sa zrazu stane bezbranným a mimoriadne rozpačitým, keď čelí problémom.

Nízka telesná teplota

Keď teplota tela klesne pod prípustnú hranicu, nemôže pre osobu nepostrehnuteľne prejsť. K tomuto stavu sa pridávajú rôzne nepríjemné symptómy. Predtým, než zaznie alarm a hľadáte spôsoby, ako normalizovať teplotu, je potrebné určiť príčinu, ktorá vyvoláva túto podmienku.

Trvale nízka telesná teplota u ľudí - norma alebo patológia

Bežné indikátory na teplomere pri meraní teploty u dospelého alebo dieťaťa sú hodnoty 36,6. Počas dňa sa však tieto údaje môžu zmeniť. V dopoludňajších hodinách je telesná teplota zvyčajne mierne pod obvyklou značkou, večer, keď stúpa. Okrem toho vonkajšie teploty, ktoré môžu spôsobiť výkyvy, ovplyvňujú teplotu. Pretože norma sa považuje za interval od 36,0 do 37,0.

Napriek prahom stanoveným lekármi je telo každého človeka individuálne. Preto je možné identifikovať niektoré znaky, v ktorých neustále klesajúca telesná teplota často nie je patologicky nebezpečným stavom.

Medzi tieto funkcie patrí:

1. age; starší ľudia majú často stabilnú nízku teplotu v dôsledku senilných zmien v tele;
   
2. špecifické znaky fyziológie; Často ľudia, ktorých krvný tlak je vždy pod stanovenou normou, ale nemajú žiadne nepríjemné príznaky a žiadne následky, majú stále nízku teplotu, ktorá môže klesnúť na 34,5-35 stupňov;
   
3. štruktúra tela; ľudia, ktorí majú krehkú postavu a bledú pokožku, často trpia stále nízkou telesnou teplotou pod 36 stupňov; to je spojené so slabosťou nervového systému a pomalými metabolickými procesmi v tele;
4. charakterizované prítomnosťou nízkej telesnej teploty u žien v "zaujímavej polohe", ako aj počas menopauzy (po 50 rokoch); to sa tiež nepovažuje za patológiu a je blízko normálu, nevyžaduje neodkladný zásah lekárov, ak sa žena cíti normálne a je schopná zvýšiť svoju telesnú teplotu na maximálnu pohodlnú úroveň sama.

Nízka telesná teplota, ktorá sa vedecky nazýva hypotermia, je tiež charakteristická pre predčasne narodené deti. Môže sa prejaviť na dlhú dobu bez ohrozenia života.

Stojí za to pripomenúť, že neustále prítomná hypotermia môže spôsobiť:

• depresívne dýchanie;
  
• zníženie výkonnosti všetkých vnútorných orgánov a systémov;
  
• spomalenie procesov prebiehajúcich v tele;
  
• ťažké závraty a mdloby (pri nízkej telesnej teplote 35 stupňov).

Prečo dochádza k hypotermii: príčiny nízkej telesnej teploty u ľudí

Telesná teplota - hlavný indikátor, ktorý je schopný hlásiť zlyhania v tele. Nízke teploty, ktoré nie sú tak bežné ako vysoké teploty, často poukazujú nielen na vnútorné choroby, ale aj na problémy s nervovým systémom, ako aj na poruchu mechanizmu termoregulácie organizmu.

Dôvody nízkej teploty u ľudí, ku ktorým dochádza v dôsledku vonkajších okolností, zahŕňajú:

1. podchladenie;
   
2. dlhodobý stres a nervové napätie;
   
3. vyčerpanie vnútorných síl tela;
   
4. chronická deprivácia spánku, neobmedzený harmonogram života;
   
5. hladovanie, provokatívne poruchy, ako aj extrémne diéty;
   
6. stav šoku;
   
7. veľké množstvo alkoholu opitý.

Choroby, ktoré môžu vyvolať hypotermiu:

• cukrovka v situácii prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
  
• HIV infekcia;
  
• chrípka; obyčajne, na ich pozadí, je osoba sprevádzaná vysokou horúčkou, ale v niektorých prípadoch môže byť odpoveďou na túto chorobu hypotermia;
  
• onkologické ochorenia;
  
• anémiu rôznych báz a nízky hemoglobín;
  
• depresia, apatia;
  
• vegetatívna dystónia;
  
• patológie v mozgu;
  
• ochorenie štítnej žľazy;
  
• hormonálnu nerovnováhu;
  
• patologické stavy nadobličiek;
  
• anorexia, bulímia;
  
• bronchitída v akútnych alebo chronických formách;
  
• rôzne možnosti interných chronických ochorení v čase ich exacerbácie;
  
• zápalové, infekčné ochorenia rôzneho pôvodu.

Ďalšie dôvody, ktoré vyvolávajú nízku teplotu, sú:

1. najmä oslabená imunita a po vážnej chorobe;
   
2. otrava jedmi, toxínmi, chemikáliami, drogami, alkoholom;
   
3. nízka telesná teplota u dospelých alebo detí sa môže vyskytnúť po „šokovej“ dávke antipyretík počas obdobia ochorenia;
   
4. charakteristická hypotermia nastáva po operácii;
   
5. nekontrolovaný príjem rôznych liekov, vrátane tých, ktoré znižujú prácu centrálneho nervového systému (sedatíva, sedatíva, antidepresíva, lieky na báze barbiturátu);
   
6. nedostatok vitamínov (najmä vitamínu C) a dôležitých stopových prvkov v tele;
   
7. popáleniny a poškodenie kože, stimulujúce rozšírenie krvných ciev v tele.

Príznaky pri nízkej telesnej teplote

Nie je toľko výrazných príznakov indikujúcich hypotermiu. Keď však dôjde k neočakávanému poklesu teploty a výrazne klesne, príznaky sa nepozorujú.

Hlavné príznaky pri nízkej telesnej teplote

1. Závraty.
   
2. Slabosť a mdloby.
   
3. Cítim chlad, zimnica.
   
4. Bledosť kože, sprevádzaná podobným studeným potom.
   
5. Necitlivosť končatín alebo častí tela, husí kůže.
   
6. Ťažkosti so zaostrovaním očí.
   
7. Pocit celkovej slabosti, únava, malátnosť.
   
8. Možno pocit nevoľnosti.
   
9. Ospalosť.
   
10. Zmätok myšlienok, neschopnosť sústrediť sa na niečo.
    
11. Pomalosť všetkých mentálnych procesov, ako aj reči.
    
12. Môžete cítiť úzkosť, úzkosť, strach.
    
13. Mierny tras končatín, prsty.

Okrem týchto príznakov môžu byť pridané rôzne prejavy ochorenia, keď je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov kvôli chorobe alebo iným poruchám v tele.

Nízka telesná teplota u dieťaťa (video)

Z dôvodov, ktoré môžu vyvolať hypotermiu u detí, v podstate z rovnakých dôvodov ako u dospelých.

Charakterizovaná nízkou telesnou teplotou pre dieťa počas puberty. To je spôsobené zmenami v hormonálnej rovnováhe organizmu. Môže byť tiež výsledkom porúch endokrinného systému alebo výskytu vegetatívno-vaskulárnej dystónie.

Hypotermia u detí tiež reaguje na príjem rôznych liekov, zúženie krvných ciev.

V situácii, keď je dlhodobo pozorovaná významne nižšia telesná teplota u dojčiat, môže to naznačovať: t

1. nedostatočná výživa a nedostatok vitamínov v tele;
   
2. nedokonalosť mechanizmu termoregulácie (prechádza s časom);
   
3. patológií vývoja mozgu, najmä hypofýzy, ako aj poranení hlavy, ktoré boli prijaté, ale neboli zaznamenané pri narodení.

príznaky

Symptomatológia v situácii nízkej teploty u dieťaťa zvyčajne zodpovedá znakom, ktoré sú typické pre dospelých. Ale môžete k nim pridať niekoľko ďalších dôvodov.

Ďalšie príznaky hypotermie u dieťaťa:

• bolesť hlavy;
  
• vrtošivosť, blízkosť k slzám a všeobecná letargia;
  
• zlá chuť do jedla;
  
• neochota zúčastniť sa na vonkajších hrách;
  
• apatický stav a zlá nálada.

Viac informácií o vlastnostiach telesnej teploty dieťaťa ao tom, ako ho zvýšiť, nájdete vo videu s Dr. Komarovským:

Ako zvýšiť telesnú teplotu

Existuje množstvo metód, ktoré vám umožnia zvýšiť telesnú teplotu doma. Často nezahŕňajú žiadne špecifické lieky, ak je hypotermia spôsobená sprievodným ochorením alebo otravou.

Najúčinnejšie a najbezpečnejšie prostriedky, ktoré vám umožňujú normalizovať stav pri nízkej telesnej teplote 35 stupňov (a menej), sú odvar a tinktúry ženšenu, ľubovníka bodkovaného, ​​echinacea. Priaznivo ovplyvňuje zmenu telesnej teploty a zvyšuje celkový tón tela silný zelený čaj s lyžičkou medu, rovnako ako horúci čierny čaj s malinami. Silná káva tiež pomáha vrátiť telesnú teplotu späť do normálu, môžete pridať štipku škorice.

V situácii, keď sa hypotermia vyskytne v dôsledku podchladenia, by mala: t

1. vymeniť oblečenie v teplejších a suchých odevoch;
   
2. položte do nôh vyhrievaciu podložku;
   
3. ohriať vzduch v miestnosti;
   
4. Môžete si vziať kontrastnú sprchu, ale mali by ste pozorne sledovať teplotu vody, aby nedošlo k prudkému skoku krvného tlaku;
   
5. zariadiť teplý nápoj a jedlo pre osobu.

Na zvýšenie telesnej teploty pomôže silný, dlhodobý spánok, odpočinok, keď je spôsobený stavom prepracovanosti, nedostatku spánku, únavy. Je dôležité, aby ste svoj deň dávali do úvahy, nezabudnite na prestávky v práci a na podnikaní, bez toho, aby ste preskočili jedlo. Zároveň je potrebné obohatiť svoju stravu o vitamíny: použite viac bobúľ, orechov, ovocia, čerstvých zelenín, zeleniny, prírodných štiav.

No pomôcť v domácnosti zvýšiť nízku telesnú teplotu u ľudí krátke kúpele na nohy. Voda by nemala byť príliš horúca a môžete tiež pridať lyžicu horčičného prášku alebo niekoľko kvapiek eukalyptového oleja pre lepšie otepľovanie.

Ak sa hypotermia vyskytne v dôsledku problémov v imunitnom systéme, potom okrem vitamínových komplexov, nasledujúce lieky môžu byť použité na posilnenie imunitného systému a ako výsledok, zvýšenie teploty:

1. "Pantocrine";
   
2. "Normoksan".

Spolu s tým je potrebné robiť terapeutickú gymnastiku, ako aj vykonávať postupy na temperovanie tela, najmä v detstve.

Rýchly nárast teploty: extrémne spôsoby

Keď je potrebné rýchlo zvýšiť telesnú teplotu na 38 stupňov, je nepravdepodobné, že by jemné metódy uvedené vyššie poskytli požadovaný výsledok. V takýchto situáciách sa môžete uchýliť k extrémnym možnostiam, ale výsledok z nich nebude veľmi dlhý.

Nízka teplota u dospelých

Nízka telesná teplota dospelého človeka často vzniká v dôsledku individuálnych charakteristík tela a nepredstavuje žiadne poškodenie zdravia. Ale častejšie je hypotermia dôkazom vývoja patologických procesov. Ak sa chcete vrátiť k normálu, je dôležité identifikovať príčinu, ktorá vyvolala prudký pokles hodnoty.

Predĺžená nízka telesná teplota indikuje vývoj ochorenia.

Ktorá telesná teplota sa považuje za nízku u dospelých

Indikátor sa počas dňa mení u mužov aj u žien - ráno je o niečo nižší ako obvykle a večer sa naopak začína zvyšovať. Pre zdravého dospelého je teplota pod 36 stupňov po dlhú dobu nízka.

Čo je nebezpečná nízka teplota

Nízka teplota je nebezpečná pre telo a vedie k zhoršeniu práce:

• mozgu;
• vestibulárne prístroje;
• metabolické procesy;
• nervový systém;
• heart.

Pri kritickom poklese telesnej teploty pod 32 stupňov sa človek môže dostať do kómy. Nedostatok včasnej lekárskej pomoci zvyšuje riziko úmrtia.

Prečo sa znižuje telesná teplota

Nestabilná teplota nastáva v dôsledku vonkajších a vnútorných faktorov.

Bežné prechladnutie

Pokles teploty sa pozoruje pri prechladnutí v dôsledku ťažkej hypotermie. Je potrebné zahriať miestnosť, ísť do postele a umiestniť pod nohy podložky na ohrev. Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, je zakázané trieť s použitím alkoholu alebo octu. Pri akútnych respiračných vírusových infekciách v dôsledku ťažkej deplécie tela pacienta dochádza k poklesu telesnej teploty a tachykardie.

Keď máte nachladnutie, vždy zohrejte nohy, napríklad fľašu s teplou vodou.

Vegetatívna dystónia

Popri znížení teploty sa vyznačuje celkovou slabosťou, migrénou, náhlym zvýšením tlaku, nevoľnosťou a závratmi. Mal by byť vyšetrený terapeutom, endokrinológom a neurológom.

Pri vegetatívno-cievnej dystónii sa pozorujú časté záchvaty migrény.

dehydratácia

V prípade otravy dochádza k intoxikácii tela, čo vedie k ťažkej dehydratácii, slabosti a zníženiu telesnej teploty. Zhoršenie stavu spôsobuje záchvaty, zníženie tlaku a stratu vedomia. Je potrebné okamžite zavolať lekára, ktorý v závislosti od závažnosti stavu predpíše potrebnú liečbu alebo vezme pacienta do nemocnice. Pred príchodom lekára sa odporúča použiť nesýtenú vodu, zelený čaj a kompót zo sušeného ovocia.

Pri dehydratácii sa odporúča piť zelený čaj

anémia

Zníženie hemoglobínu v krvi a zníženie počtu červených krviniek vedie k hladovaniu kyslíkom a v dôsledku toho k zníženiu teplotného indexu, zhoršeniu pracovnej kapacity a silnej bledosti kože.

Anémia znižuje telesnú teplotu.

Adrenálna patológia

Symptómy ako bolesť brucha, časté závraty, srdcové zlyhanie, vracanie a strata vedomia sú neodmysliteľnou súčasťou stavu - liečba je potrebná pod dohľadom kvalifikovaného špecialistu.

Časté bolesti brucha hovoria o patológii nadobličiek

Zlyhanie pečene

Vedie k porušeniu termoregulácie a nedostatku glykogénu. Hlavnými príznakmi sú strata chuti do jedla, náhly úbytok hmotnosti, nevoľnosť, strata pamäti, vznik žltkastého nádychu na koži. Diagnóza sa uskutočňuje pomocou biochemickej analýzy krvi a ultrazvuku brušnej dutiny.

Ak máte problémy s pečeňou, koža sa stane žltou.

Endokrinné ochorenia

Pri diabetes mellitus dochádza k častému močeniu, ťažkému smädu a suchu v ústach, znecitliveniu končatín, úbytku hmotnosti, zvýšenej chuti do jedla. Poruchy štítnej žľazy sú sprevádzané zlyhaním rovnováhy vody a soli, čo vedie k skokom v hodnote - po vysokej teplote, po určitom čase, je zaznamenaná nízka hodnota. Zvýraznené sú aj symptómy ako suchá koža, neprimeraný prírastok hmotnosti, zápcha a silné opuchy.

Mal by byť testovaný na hladinu cukru v krvi a na stanovenie hormonálneho pozadia štítnej žľazy.

Pri ochoreniach endokrinného systému sa končatiny zväčšujú

Vírusové a bakteriálne infekcie

Po chorobe sa práca imunitného systému postupne obnovuje, keď sa zotavujeme, dochádza k poruche a hypotermii. Hlavným znakom je, že počas dňa indikátor zostane na úrovni 37 stupňov a vyššej a večer klesne na 35, čo je sprevádzané silným potením a ospalosťou. Tento stav trvá v priemere až 2 týždne.

Vírusové patológie sú charakterizované silným potením.

nádory

Prítomnosť benígnych alebo malígnych novotvarov vedie k zhoršenej koordinácii pohybov, zníženiu teploty, vzniku bolestí hlavy a neustálemu pocitu chladu v končatinách. Potrebujete urobiť CT sken.

inkubačnú dieťa

U žien počas tehotenstva, indikátor je menej ako normálne - podobný stav, v neprítomnosti bolesti a zhoršenie zdravia, neznamená prítomnosť patológií a nevyžaduje pomoc lekára.

Zníženie telesnej teploty počas tehotenstva je normálne.

Pred menštruáciou alebo počas menopauzy dochádza k poklesu frekvencie.

Niektorí ľudia sa vyznačujú vrodenou hypotermiou - to znamená, že pre nich sa znížená teplota považuje za normálnu a nespôsobuje pocit nepohodlia.

Čo robiť pri nízkej teplote

Ak chcete bojovať proti nestabilnej teplote, aby ste vykonali zmeny v obvyklom spôsobe života:

1. Denné cvičenie a mať kontrastnú sprchu. Choďte do postele v predvetranej miestnosti.
2. Sledujte rovnováhu dennej stravy a používajte najmenej 2 litre vody denne. Tam je tmavá čokoláda, piť silnú kávu, čaj s malinami alebo teplé mlieko s medom.
3. Vezmite vitamíny na posilnenie imunitného systému. Vzdať sa alkoholu a cigariet.
4. Venujte väčšiu pozornosť odpočinku, vyhýbajte sa dostatočnému spánku, nadmernej námahe a silnému stresu.
5. Pravidelne udržiavajte normálnu telesnú teplotu. Vyberte si správne oblečenie, aby sa necítili horúce alebo príliš chladné.
6. Odmietnite brať lieky bez lekára.

Popísaný integrovaný prístup pomôže očistiť telo toxínov, dilatovať krvné cievy, normalizovať metabolické procesy a stimulovať krvný obeh. Po vykonaní procedúr je potrebné opäť vykonať meranie teploty - ak indikátor dosiahol prijateľnú hodnotu, odporúča sa monitorovať stav v priebehu niekoľkých dní. Ak sa teplota zvýši, klesá, musíte byť vyšetrený lekárom.

Kedy zavolať sanitku

Ak musíte: t

• pacient má nebezpečne nízku teplotu, čo viedlo k strate vedomia;
• po prijatí potrebných opatrení indikátor naďalej klesá;
• nízka hodnota sa nachádza u muža v pokročilom veku, pričom sa zhoršuje jeho blahobyt;
• zníženie teploty je sprevádzané častým vracaním, nadmerným potením, udusením, silnou bolesťou, krvácaním, príliš vysokým alebo nízkym tlakom, zhoršenou zrakovou a sluchovou funkciou.

Mali by ste byť pozorní na svoje zdravie, existuje mnoho dôvodov pre výskyt hypotermií - nesprávna diagnóza a nesprávne zvolená liečba spôsobí značné poškodenie tela.

Ohodnoťte tento článok
(9 hodnotení, priemerne 4.67 z 5) t

Príčiny nízkej telesnej teploty

Termoregulácia je jednou zo životne dôležitých funkcií ľudského tela. Vďaka mnohým životne dôležitým systémom je teplota ľudského tela v normálnom stave udržiavaná v pomerne úzkych hraniciach, a to aj napriek podmienkam prostredia.

Termoregulácia ľudského tela je rozdelená na chemické a fyzikálne. Prvá z nich funguje tak, že zvyšuje alebo znižuje intenzitu metabolických procesov. A procesy fyzickej termoregulácie sa vyskytujú v dôsledku tepelného žiarenia, vedenia tepla a odparovania vlhkosti z povrchu tela.

Nie je nemožné vymenovať spôsoby merania teploty. Držanie teplomeru pod našou pažou, ktorá je v našej krajine veľmi rozšírená, je ďaleko od najlepšej možnosti. Kolísanie zaznamenanej telesnej teploty sa môže líšiť od skutočnej. Na Západe, u dospelých, sa teplota meria v ústnej dutine a u detí (pre nich je ťažké udržať ústa zatvorené dlhú dobu) v konečníku. Tieto metódy sú omnoho presnejšie, hoci z nejakého neznámeho dôvodu z nejakého dôvodu nekorenili.

Všeobecne sa predpokladá, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov Celzia nie je správna. Každý organizmus je individuálny a bez vplyvu vonkajších faktorov sa môže teplota ľudského tela pohybovať medzi 36,5-37,2 stupňov. Je však nevyhnutné hľadať príčiny takéhoto správania organizmu, pretože zvýšená alebo znížená telesná teplota je ukazovateľom akýchkoľvek problémov: chorôb, zlého fungovania systémov podpory života, vonkajších faktorov.
Normálna telesná teplota každého jednotlivca v určitom čase tiež závisí od viacerých faktorov:

• individuálne vlastnosti organizmu;
• denná doba (asi šesť hodín ráno u ľudí, telesná teplota je na minimálnej úrovni a maximálne 16 hodín);
• vek osoby (u detí mladších ako 3 roky, normálna telesná teplota je často 37,3-37,4 stupňov Celzia, u starších osôb 36,2-36,3 stupňov);
• mnoho faktorov, ktoré moderná medicína nebola až do konca skúmaná.

A ak je stav zvýšenej telesnej teploty známy väčšine, potom len málo ľudí vie o jej poklese pod regulačné limity, o procesoch, ktoré ju vyvolávajú, ao možných dôsledkoch. Ale takýto stav nie je o nič menej nebezpečný ako vysoká teplota, preto sa pokúsime povedať čo najviac podrobností o zníženej teplote.

Klasifikácia hypotermie

Moderná medicína identifikuje dva typy poklesu telesnej teploty pod normálne:

• nízka telesná teplota - od 35 do 36,5 stupňov;
• nízka telesná teplota - až 34,9 stupňov. Tento stav v medicíne je známy pod termínom hypotermia.

Na druhej strane existuje niekoľko klasifikácií hypotermie. Prvý z nich rozdeľuje tento stav na tri stupne závažnosti:

• • svetlo - teplotný rozsah 32,2-35 stupňov;
  • priemer - 27-32,1 stupňov;
  • ťažké - do 26,9 stupňov.

Druhá delí hypotermiu na strednú a ťažkú ​​s hranicou 32 stupňov. Je to táto značka v medicíne, ktorá je považovaná za teplotu, pri ktorej ľudské telo vyčerpáva svoju schopnosť samo-teplej. Z praktického hľadiska sa táto klasifikácia považuje za vhodnejšiu.

Podľa tejto klasifikácie sa pozorujú u pacientov so stredne ťažkou hypotermiou, ospalosťou, letargiou, trasom a tachykardiou. Hladina glukózy v krvi stúpa. Vo väčšine prípadov teplá posteľ, suché oblečenie a teplé nápoje pomôžu napraviť situáciu. Povinným vyšetrením pre strednú hypotermiu je elektrokardiogram. Porucha termoregulačných procesov často vedie k problémom s rytmom srdca.

Ťažká hypotermia je podľa tejto klasifikácie mimoriadne nebezpečným stavom. Zníženie teploty pod 32 stupňov spôsobuje dysfunkciu mnohých systémov na podporu života. Predovšetkým je narušená funkčnosť respiračného a kardiovaskulárneho systému, spomaľuje sa psychická aktivita a metabolické procesy.
Zároveň je 27 stupňov už považovaný za kritický ukazovateľ, ktorý môže viesť k smrti osoby. Pri tejto teplote sa u pacientov vyvinie kóma, žiaci nereagujú na svetlo. Bez núdzovej lekárskej starostlivosti a veľmi aktívneho otepľovania existuje len veľmi málo šancí na prežitie v osobe.

Hoci príbehy sú známe jedinečné prípady, kedy po dlhom supercooling (šesťhodinový pobyt dvojročného kanadského dievčaťa v chlade) v osobe klesla telesná teplota na 14,2 stupňa, ale prežil. Je to skôr výnimka z pravidla, že podchladenie je mimoriadne nebezpečný stav.

Príčiny hypotermie

Významný pokles telesnej teploty v porovnaní s normálnymi hodnotami je priamy signál pre ďalšie vyšetrenie. Tu je potrebné podrobne analyzovať dôvody, ktoré vyvolávajú vážny pokles telesnej teploty. V zásade existuje mnoho z nich a z dôvodu pohodlia sú dôvody nízkej telesnej teploty rozdelené do troch skupín:

• • • fyzikálne pozadie s nízkou teplotou. Funkčné poruchy v procese termoregulácie vedú k nadmerným tepelným stratám. Vo väčšine prípadov je to spôsobené dilatáciou krvných ciev a trvaním takéhoto stavu. Hypotermia spôsobená týmito príčinami sa prejavuje najmä u ľudí s nízkym krvným tlakom, ktorí majú rozšírené cievy - typický stav.
      Okrem toho endokrinné ochorenia vedú k fyzickej hypotermii. A presnejšie - nadmerné potenie, ktoré porušuje prirodzenú termoreguláciu;
    • chemických príčin nízkej telesnej teploty. Medzi ne patrí intoxikácia tela, oslabená imunita, nízke hladiny hemoglobínu, emocionálna a fyzická námaha, obdobie tehotenstva;
    • správanie na pozadí nízka telesná teplota. Táto skupina identifikuje príčiny, ktoré sú výsledkom nedostatočného ľudského vnímania okolitej teploty. Často sa behaviorálna hypotermia vyskytuje v dôsledku vystavenia organizmu alkoholu a drog, ako aj nevyváženému psychickému stavu.

Ako už bolo uvedené, každá z týchto skupín predpokladov pre hypotermiu zahŕňa niekoľko dôvodov. Konkrétnejšie označujeme tie hlavné:

Možné príčiny nízkej telesnej teploty

Ukazovatele teploty u ľudí sa menia pod vplyvom rôznych skutočností, ich odchýlka od normy nie je vždy patológiou. Ak je nízka telesná teplota, príčiny môžu byť spojené s určitými chorobami, prepracovaním alebo hypotermiou.

Choroby, ktoré preukazujú hypotermiu

Ideálne ukazovatele teploty u ľudí - 36,6 stupňov, ale môžu sa meniť aj u zdravých ľudí počas celého dňa. V dopoludňajších hodinách sú hodnoty vždy o niečo nižšie, večer sa môžu zdvihnúť. Preto je medzera 35,8 - 37,0 stupňov považovaná za normálnu. Hypotermia znamená predĺžený pokles teploty na úroveň 35,0 a nižšiu. Patológia sa vyskytuje pri rôznych ochoreniach, sprevádzaných ďalšími nepríjemnými príznakmi.

Aké ochorenia sprevádzajú hypotermia:

• hypoglykémia pri diabetes mellitus;
• AIDS;
• telo má zhubné nádory, radiačnú chorobu;
• anémia, nízky hemoglobín, závažná strata krvi, sepsa;
• depresívne stavy;
• vegetatívna dystónia;
• dysfunkcia mozgu, štítnej žľazy, nadobličiek;
• hypotyreóza;
• hormonálnu nerovnováhu;
• akútne porušenie mozgovej cirkulácie, infarkt myokardu;
• ťažké otravy.

Príčinou prudkého poklesu hodnôt teploty na 35,2 - 35,5 stupňa môže byť šoková dávka antipyretík na prechladnutie, chrípka, nekontrolované používanie sedatív, barbiturátov, antidepresív, otrava toxickými a toxickými látkami. Hypotermia je často diagnostikovaná po operácii, s ťažkými popáleninami. U žien sú ukazovatele ovplyvnené fázou menštruačného cyklu.

Je to dôležité! K poklesu telesnej teploty dochádza často na pozadí nedostatku vitamínu C - táto látka nie je syntetizovaná v tele, preto je potrebné pravidelne dopĺňať jej zásoby.

Iné príčiny nízkej teploty

Všetci ľudia sú iní, preto dlhodobý pokles teplotných ukazovateľov pod 35,8 stupňov nie je vždy patológiou.

Prečo teplota klesá:

• staroba - u starších ľudí je teplota často nižšia ako normálna, čo súvisí s určitými procesmi v tele;
• fyziologické vlastnosti - teplota na úrovni 35,6 - 35,8 stupňov sa vyskytuje u ľudí s chronicky nízkym krvným tlakom, bez zvláštneho zhoršenia pohody;
• asténna postava - u takýchto ľudí sú metabolické procesy pomalé, takže teplota môže byť nižšia ako 36 stupňov;
• tehotenstvo, menopauza - ak sa žena cíti normálne, lekársky zásah sa nevyžaduje.

Dočasné zníženie teplotných hodnôt sa vyskytuje počas hypotermie, dlhodobého stresu, prepracovania, chronickej deprivácie spánku, šoku, po pôste alebo extrémnej diéte, na pozadí intoxikácie alkoholom. Príčiny hypotermie u malých detí a dospelých sú identické. Dieťa po 10 rokoch má často nízku teplotu, ktorá je spojená s nástupom puberty, výraznými zmenami v tele.

Je to dôležité! Hypotermia je normálny stav pre predčasne narodené dieťa. U detí v prvých dňoch života nižšie hodnoty nepredstavujú ohrozenie zdravia, ale vyžadujú monitorovanie kvôli nedokonalej termoregulácii.

príznaky

Ak sa náhle vyvinie hypotermia, objavia sa charakteristické znaky, ktoré je ťažké ignorovať. Najčastejšie sú dôsledkom základného ochorenia, patologického stavu.

Ako sa prejavuje hypotermia?

• časté a dlhotrvajúce záchvaty závratov, mdloby;
• človek je veľmi studený, je tu chlad;
• koža sa stáva bledou, potenie sa zvyšuje a pot je súčasne studený;
• niektoré časti tela sa stanú otupenými, chvejú sa, je tu pocit plazenia sa husacích kostí;
• nevoľnosť.

Pri nižších teplotných hodnotách človek neustále pociťuje slabosť, únavu, ospalosť, spomaľuje reč, pacient je inhibovaný, niekedy úzkosť, nerozumný strach. U detí s poklesom výkonu pod 35,8 stupňov, letargia, náladovosť, slznosť sú pozorované, chuť do jedla sa zhoršuje, dieťa nechce participovať na aktívnych hrách.

Je to dôležité! Hypotermia - dôsledok dlhodobej dehydratácie. Niekedy stačí začať piť aspoň 2 litre čistej vody za deň, aby sa indikátory normalizovali.

Čo robiť doma

Prakticky všetky lieky na zvýšenie teploty používané len v nemocnici, pretože majú veľa kontraindikácií. Nedodržanie dávky môže spôsobiť závažné komplikácie.

Čo možno urobiť doma:

• nápojový odvar alebo tinktúra ženšenu, echinacea, ľubovník bodkovaný;
• dobrá silná čierna, sladký čaj so škoricou pomáha;
• zázvorový čaj má ohrievací účinok;
• počas podchladenia, musíte rýchlo zmeniť na teplé oblečenie vyrobené z prírodných tkanín, dať fľašu s teplou vodou na nohy, dobre zabaliť, piť niečo horúceho, nezohrievajte sa s alkoholom;
• kontrastná sprcha rýchlo zlepšuje stav - metóda nevyhovuje ľuďom s vysokým tlakom;
• dobre spať;
• urobte teplý kúpeľ s horčicovým práškom;
• Ak stres je príčinou poklesu teploty, môžete piť čaj s mätou, melissa, vziať hloh tinktúra, motherwort, a valerian.

Pri podchladení nie je možné použiť trenie alkoholom a octom, najmä pre deti.

Ak je teplota stále pod 35,8 stupňov, sprevádzaná nepríjemnými príznakmi, musíte sa poradiť s lekárom. Zoznam potrebných vyšetrení zahŕňa všeobecný biochemický krvný test, HIV test, EKG, ultrazvukové vyšetrenie, mozgový CT, vyhodnotenie funkcie štítnej žľazy a RTG hrudníka.

Je to dôležité! Na zvýšenie teploty čaj s malinami, med nie je vhodný - takéto nápoje len dočasne zvyšujú ukazovatele, ale kvôli silnej diaforickej a diuretickej činnosti, hodnoty rýchlo klesajú po krátkom čase.

Kedy zavolať sanitku

Najnižšia teplota, ktorú sa môžete pokúsiť zvýšiť doma, je 34,5-35 stupňov. Ak sa do jednej hodiny stav nezlepší, dochádza k nejasnostiam, strate vedomia, je potrebné zavolať sanitku. S ďalším poklesom výkonu môže prísť kóma, možné smrteľné.

• prudký a významný pokles krvného tlaku;
• zhoršené videnie, sluch;
• časté záchvaty vracania;
• bolesť brucha, dehtová stolica.

Je to dôležité! Potlačené dýchanie, narušenie práce všetkých vnútorných systémov a orgánov, spomalenie hlavných procesov, ktoré sa vyskytujú v tele, mdloby - to všetko je dôsledkom dlhého poklesu teploty pod 35 stupňov.

Telesná teplota je variabilný ukazovateľ. Mnohí ľudia žijú s nízkymi sadzbami počas celého svojho života, necítia sa veľmi nepríjemne. Ak je však hypotermia sprevádzaná zhoršením zdravia, slabosťou, mdloby, inými nepríjemnými príznakmi, je potrebné podrobiť sa dôkladnému komplexnému vyšetreniu.

Moja ranná teplota je nižšia ako normálna. Aké opatrenia prijať?

Názov: Flyura, Taškent.

Otázka: Moja teplota v dopoludňajších hodinách je +35,6. Čo je to?

Názov: Galina, Pyshma.

Otázka: Mám rannú teplotu 36,0. Aké opatrenia prijať?

Predpokladá sa, že teplota osoby by mala konzistentne udržiavať 36,6. Je to však trochu nesprávne.

Naše telo je komplexný systém, ktorý neustále mení svoj stav.

Preto môže byť teplota ľudského tela závislá na mnohých faktoroch a jeho odchýlky od normy v 36, 6 nie vždy znamenajú prítomnosť patológie. Najmä ak je teplota znížená.

Normálny teplotný rozsah pre osobu sa môže zvýšiť z 35,5 na 36,9.

Treba mať na pamäti, že ráno, po spánku, možno teplotu, ktorá nie je nižšia ako 35,5, považovať za normálnu.

Nízka teplota je tiež vlastnosťou tela.

Medzi tieto funkcie patrí:

• pokročilý vek;
• nízky krvný tlak;
• štruktúra tela;
• tehotenstva;
• menopauza.

Podľa vedeckej nízkej teploty sa nazýva hypotermia a nebezpečenstvo je len vtedy, ak sa neustále udržuje.

Stojí za to sa obávať, ak teplota bude naďalej klesať a po prekonaní značky 34.00, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Teplota 26,00 je kritická, schopná spôsobiť rozvoj kómy a v dôsledku toho aj smrť.

Ak je hypotermia sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi, je lepšie konzultovať s praktickým lekárom:

• slabosť, ospalosť;
• príliš svetlá pokožka;
• závraty;
• nevoľnosť;
• nervozita alebo depresia.

Pretrvávajúca hypotermia môže spôsobiť nasledujúce syndrómy:

• depresívne dýchanie;
• zníženie výkonnosti všetkých systémov karosérie;
• spomalenie procesov prebiehajúcich v tele;
• strata vedomia

Ak je nízka teplota len v dopoludňajších hodinách, a nič iné vás nevadí, potom nemusíte robiť žiadne opatrenia.

Tento stav je normálny a nemal by vyvolávať obavy.