Jedným z indikátorov normálneho ľudského stavu je telesná teplota, obvykle zložka 36,6 stupňov Celzia. Zmena normálnych hodnôt indikuje fyziologickú alebo patologickú abnormalitu. V závislosti od trvania zmeny teploty a digitálnych indikátorov môžete vytvoriť obraz stavu ochorenia alebo dočasnú reakciu tela.
Prečo je teplota 37-37,5 ° C udržiavaná po dlhú dobu a aké opatrenia je potrebné vykonať, určuje ošetrujúci lekár. Treba vziať do úvahy individuálne teplotné ukazovatele, ktoré môžu byť pre niektorých ľudí v rozsahu 36,0 až 37,1.
Ako kontroluje a upravuje telesnú teplotu
Funkcia udržiavania konštantnej telesnej teploty, bez ohľadu na zmeny vo vonkajšom prostredí, sa vykonáva pomocou hypotalamu a hormónov štítnej žľazy. Nervové vlákna v koži na receptoroch prenášajú informatívny signál o zmene teploty zvonku. Hormón stimulujúci štítnu žľazu hypotalamu aktivuje štítnu žľazu, ktorá stimuluje tvorbu vlastných hormónov, ktoré spôsobujú aktívny metabolizmus.
Ide o proces termoregulácie v tele a na povrchu kože. Vykonáva sa rovnováha teploty ľudského tela s ohľadom na životné prostredie a vnútorné vykurovanie. Avšak v praxi majú ľudia normálne teplotné indexy, ktoré môžu byť individuálne a dokonca sa môžu líšiť v rôznych častiach tela.
Ráno a večerná teplota
Považuje sa za ukazovateľ normy ľudského ukazovateľa teploty 36,6 stupňov Celzia. Tento indikátor sa však môže líšiť smerom nahor aj nadol.
U mužov je priemerná teplota o 0,5 stupňa nižšia ako u žien.
U žien sa telesná teplota môže líšiť v závislosti od dní menštruačného cyklu. A tiež počas tehotenstva. V rôznych klimatických podmienkach môžu mať ľudia rôzne stupne normálnej teploty, napríklad 36,0 a 37,1 pre Japoncov a Austrálčanov.
Počas dňa sa telesná teplota človeka mení o 0,5 stupňa alebo dokonca o jeden stupeň. Minimálne ukazovatele normálnej teploty 36,0-36,6 sú v dopoludňajších hodinách od asi 4-00 do 6-00 a nárast o 36,8-37,4 sa vyskytuje večer z 16-00 na 20-00. Okrem toho, každé telo má svoju vlastnú teplotu a v rôznych častiach tela, normálne hodnoty sa môžu líšiť.
U žien v rôznych obdobiach menštruačného cyklu je dôležitý ukazovateľ bazálnej teploty, ak žena plánuje tehotenstvo alebo je chránená pred nechceným oplodnením meraním teploty.
Bazálna teplota 37 stupňov Celzia, ktorá trvá niekoľko dní pred očakávaným nástupom menštruácie, indikuje výskyt tehotenstva. K tomu dochádza po ukončení ovulácie v dôsledku zvýšenia produkcie progesterónu, ku ktorému dochádza v prípade tehotenstva. Na začiatku cyklu bazálna teplota nestúpne o viac ako 36,8.
Pri zvýšení bazálnej teploty o viac ako 37 stupňov je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože tento indikátor indikuje prítomnosť zápalového procesu v pohlavných orgánoch alebo v močovom mechúre. S adnexitídou (zápal vaječníkov) alebo zápalom vagíny môžu byť takéto teplotné indikátory.
Chyby teplomeru
Teplota 37-37,2 v patologických podmienkach sa považuje za rozhodujúcu. Indikátory musia byť presné. Na stanovenie telesnej teploty použite ortuťové alebo digitálne (elektronické) teplomery. Proces jej merania pomocou ortuťového teplomeru vie všetko a trvá 8-10 minút a elektronickým teplomerom nie je čas dlhší ako tri minúty.
ortuť
Sklenené ortuťové teplomery sa spravidla používajú na stanovenie telesnej teploty v podpazuší. Chyba týchto teplomerov nie je väčšia ako 0,1 stupňa. Presnosť merania vám umožní urobiť si jasný obraz o patologickom procese, umožní vám zistiť úplnú diagnózu a pomôže správne diagnostikovať rôzne zmeny v ľudských podmienkach (fyziologických alebo patologických).
Na ortuťovom teplomere je špeciálne odstupňovanie, ktoré vám umožní presne určiť teplotu tela osoby na 0,1. To je dôležité napríklad na rozlíšenie medzi stavom zápalu alebo jednoducho únavou tela, určením tehotenstva alebo začatím patologického procesu.
Ortuťový teplomer tiež pomáha presne vyhodnotiť stav pri meraní teploty v ústnej dutine, bazálnej teplote, v konečníku, kde najmenšie zmeny v ukazovateľoch naznačujú úplne odlišné procesy.
Sklenené teplomery s obsahom ortuti dobre reagujú na ošetrenie a dezinfekciu, nevyžadujú ďalšie zariadenia (nabíjanie, čistenie), ktoré sú k dispozícii pre rozpočet na nákup v akejkoľvek lekárni.
Nevýhodou je sklené puzdro, ktoré sa môže zlomiť a obsah (ortuť) je pre osobu veľmi nebezpečný, najmä ak sa dostane do očí.
digitálne
Digitálne alebo elektronické teplomery určujú telesnú teplotu pomocou špeciálnych vstavaných senzorov umiestnených v plastovom vodotesnom puzdre. Meranie je veľmi rýchle a na konci merania sa zapne signál (v niektorých typoch teplomerov). Digitálne údaje môžu byť uložené v niektorých modeloch teplomerov.
Nevýhodou tohto typu meracieho zariadenia je použitie batérií, ktoré časom strácajú náboj, čo môže skresľovať výsledky merania alebo úplne prestať pracovať v správnom čase.
Vonkajšie príčiny
Zvýšenie teploty subfibrilu nastáva z rôznych dôvodov a to nie je vždy prítomnosť patologického procesu. Pomerne veľa faktorov ovplyvňujúcich dočasné zvýšenie sú tieto telesné podmienky:
- teplota 37, dôvody, pre ktoré pracujú v horúcej miestnosti alebo v blízkosti silného zdroja tepla;
- dlhý pobyt na slnku (odpočinok, šport, práca);
- návšteva kúpeľne, sauny, solária, kúpeľa (viac ako hodinu celkové prehriatie tela);
- korenené alebo teplé jedlo, veľké množstvo jedla;
- pobyt v dusných miestnostiach;
- športové aktivity (zvýšené zaťaženie);
- pitie nadmerného množstva alkoholu, kávy, čaju;
- chronická únava (nedostatok spánku, nedostatok stravy alebo zlá strava, nízky príjem tekutín);
- neustály pobyt v stave stresu a silné negatívne emócie spôsobuje excitáciu nervového systému, čo sa prejavuje nervozitou osoby a zvýšením telesnej teploty až o 37 stupňov častejšie večer;
- užívanie určitých druhov liekov môže spôsobiť mierne zvýšenie telesnej teploty až na 37,2, čo nastáva, keď sa lieky stiahnu;
- u žien pred menštruáciou alebo v období pred menopauzou a menopauzou u mužov a žien.
Patologické príčiny
Teplota 37-37,5 je indikátorom zápalového procesu v tele, ktorý vyžaduje vyšetrenie a liečbu. Príčiny patologického stavu môžu byť také ochorenia:
- alergické patologické stavy ťažko liečiteľné;
- infekčné ochorenia (zápal genitourinárneho systému, akútne respiračné vírusové infekcie, črevné a žalúdočné infekcie, chronická pyelonefritída, tuberkulóza, ORL infekcie a iné);
- parazitické lézie (toxoplazmóza, červy, giardiáza atď.);
- zápalové ochorenia neinfekčného pôvodu (ulcerózna nešpecifická kolitída, autoimunitná tyreoiditída, reumatoidná artritída, systémový lupus erythematosus a ďalšie);
- onkologické patologické procesy akéhokoľvek stupňa poškodenia;
- porušenie imunitného systému (nedostatok vitamínov, následok ochorenia, po operácii atď.);
- stav po operácii a rôznych operáciách;
- patológiu broncho-pľúcneho systému;
- kožné lézie alebo popáleniny;
- poruchy kardiovaskulárneho a nervového systému;
- prerezávanie zubov;
- reakcie na užívanie liekov (určité druhy liekov, chemoterapia atď.).
Prečo teplota trvá dlho?
Prečo je teplota 37 dní udržiavaná niekoľko týždňov alebo viac, môže určiť iba lekár po konzultačnom vyšetrení a dodatočnom diagnostickom vyšetrení. Ak nie sú pozorované žiadne zjavné príznaky horúčky, môže to znamenať nasledujúce lézie:
- ochorenia endokrinného systému (s abnormalitami štítnej žľazy a často s tyreotoxikózou);
- anémia (typ nedostatku železa);
- akékoľvek infekčné ochorenia, ktoré prešli do chronického štádia;
- vírusový pôvod hepatitídy B a C (parenterálna infekcia);
- malígne neoplazmy v rôznych štádiách;
- HIV infekcia (oslabená imunita bojuje s infekciou);
- pomalá tuberkulóza (latentná forma vyžadujúca vyšetrenie);
- chronické zameranie infekcie v tele (glomerulonefritída, prostatitída, tonzilitída, sinusitída, adnexitída a iné);
- niektoré pohlavne prenosné choroby (syfilis);
- psychogénne faktory (depresia, neuróza, stres atď.);
- gynekologické ochorenia (adnexitis);
- alergické stavy (vyrážka, opuch);
- poruchy imunity a ochorenia spojené s týmto stavom.
Pri takýchto chorobách je najbežnejšou teplotou 37-37,6. Človek by mal brať do úvahy individuálne charakteristiky ľudského tela a podobný stav sa môže vyskytnúť aj pri iných chorobách, takže nezanedbávajte odporúčania lekárov, ktoré sa majú preskúmať:
- všeobecné a špecifické testy krvi a moču;
- Ultrazvuk vnútorných orgánov;
- počítačová diagnostika (CT alebo MRI);
- Röntgenové štúdie (s alebo bez použitia kontrastných látok);
- špeciálnych dodatočných typov výskumu (podľa potreby).
Teplota 37-37,2 je inherentná v rôznom stupni ochorenia (zvyčajne chronickej alebo latentnej forme priebehu) a fyziologických stavoch osoby. Aké procesy prebiehajú v tele a to, čo treba urobiť, určuje len lekár.
Bez identifikácie špecifickej príčiny takéhoto stavu nie je možné nezávisle odobrať drogy a vykonávať fyziologické procedúry (v prítomnosti skrytého nádoru alebo chronického infekčného zápalového procesu je stav len komplikovaný).
Prečo sa nedá teplota 37-37,5
Teplota 37-37.4 hovorí o výskyte akútneho procesu v tele a vyžaduje okamžitú konzultáciu s lekárom podľa veku alebo stavu (pediater, praktický lekár alebo gynekológ, pri teplote počas tehotenstva alebo laktácie). Je potrebné prejsť vyšetrením a zistiť príčinu.
Teploty do 37,5 nemožno zostreliť tak, ako pri niektorých patológiách, ktoré telo nezávisle bojuje proti vzniknutej chorobe av iných situáciách je indikátorom intenzity a stupňa priebehu ochorenia.
Kým sa nestanoví presná diagnóza a neurobí sa dynamika rastu a zníženie teploty, nie je možné prijať žiadne lieky na jej zníženie.
U detí sa táto teplota môže vyskytnúť v čase, keď zuby vybuchnú alebo ako reakcia na očkovanie. Aj deti môžu pri zavádzaní nového doplnkového krmiva alebo pri niektorých zaťaženiach (masáž, kúpanie) zažiť teplotu 37-37,3 ° C. Je dôležité okamžite konzultovať s lekárom.
Pri nepretržitej pomoci (užívanie drog) organizmu v boji proti infekciám a chorobám, ktoré sa prejavujú horúčkou, sa ochranné funkcie oslabia. Imunitný systém sa prestane aktívne zotavovať. A potom pri najmenšom probléme (napr. Chladnom alebo prechladnutom) sa lieky budú neustále vyžadovať.
V ktorých prípadoch ešte stojí za to klepať
Je možné zostreliť teplotu 37-37,5 stupňov určuje a umožňuje len lekár. Zvýšenie telesnej teploty je známkou prítomnosti infekcie alebo zápalového procesu. Samotné telo začína produkovať látky vo zvýšených množstvách na boj proti infekčnému nástupu a zoslabeniu zápalových procesov.
Ak nie je stanovená presná diagnóza alebo ak to dovolí stav osoby, neodporúča sa udržiavať teplotu subfibrilu. V tele sa aktivujú ochranné vlastnosti a je dôležité pomáhať, a nie vyrovnať sa s nimi.
Teploty do 37,6 ° sa odporúča poraziť len vtedy, keď ide o deti (prostriedky a metóda je určená iba lekárom).
U dospelých sa môže znížiť len na veľmi oslabených pacientov alebo, ak je to indikované, napríklad na tehotenstvo alebo dlhú subfibriletu (viac ako 2 týždne), ktorá neumožňuje telu zotaviť sa samostatne.
Ako znížiť teplotu o 37 ° C
Ako znížiť teplotu o 37 liekov povedie ošetrujúci terapeut. Môžu sa užívať antipyretiká, ktoré obsahujú ibuprofén, paracetamol alebo kyselinu acetylsalicylovú, v niektorých prípadoch so synergickými prípravkami.
Pre deti predpisujú lieky a dávkovanie iba pediateri, lieky si nemôžete vybrať sami. Je potrebné brať do úvahy zvláštnosti zdravia dieťaťa a jeho stavu.
Deti sa neodporúčajú užívať kyselinu acetylsalicylovú.
Lieky sa užívajú maximálne 6 hodín. Dávkovanie sa volí podľa veku a stavu pacienta. Je dôležité brať do úvahy citlivosť organizmu, ako aj individuálnu neznášanlivosť. Ak nerozumiete alebo alergické reakcie na tele, užívanie lieku by malo byť zastavené a kontaktujte svojho lekára.
Ako znížiť teplotu na 37-37,5 doma vedia takmer všetko. Zvýšte množstvo tekutiny, ktorú pijete. Môžete piť:
- brusnicový džús
- nápoje z čiernych ríbezlí
- Malinový čaj
- harmančekový čaj
- infúzia šípky
- citrónovej vody
Otvorené časti tela, čela, spánkov a chrbta hlavy, ak je to žiaduce, môžu byť čistené vodou pri príjemnej teplote s prídavkom stolového octu v množstve 1 polievkovej lyžice na šálku vody.
Je dôležité pravidelne vetrať miestnosť a zvlhčovať vzduch, ale nie príliš veľa. Je nutné dodržiavať pokoj na lôžku, neustály pohyb neumožňuje telu odpočívať a sústrediť sa na boj proti chorobe.
Jedlá by mali byť obohatené o ovocie a zeleninu. Úplne odmietnuť jedlo nemôže byť, pretože telo by malo byť naplnené užitočnými látkami na zlepšenie stavu.
Opatrenia na prevenciu a posilnenie imunity
Aby sa telo vyrovnalo s infekciami a bojovalo proti chorobám, je potrebné viesť zdravý životný štýl.
Odporúča sa častejšie zostať na čerstvom vzduchu, športovať alebo cvičiť, čo umožní udržať telo v dobrom stave.
Ráno cvičenia pomáha prebudiť telo a vytvoriť prietok krvi v celom tele (veľké a malé cievy, tkanivá, orgánové systémy).
Aktívny životný štýl pomáha predísť stagnácii a vytvoriť jednotnú distribúciu lymfy a krvi vo všetkých orgánoch a systémoch. To eliminuje riziko nalepenia červených krviniek a cievnej trombózy a tiež pomáha dodať všetky užitočné látky na tento účel (do orgánov a tkanív).
Obohatenie tela kyslíkom umožňuje telu zahrnúť metabolické procesy a obnovenie bunkových štruktúr oveľa rýchlejšie, čo je dôležité v období profylaxie alebo nástupu patologických stavov. Kyslík nedovoľuje, aby sa infekcia rozšírila po celom tele a aktívne ju ničí.
Je dôležité dodržiavať režim nočného odpočinku a pracovného dňa. Človek si počas spánku znovu získa svoju silu, ktorá by mala byť aspoň 7-8 hodín. Častý nedostatok spánku, spánok s malými intervalmi bdelosti, narušenie rytmu odpočinku tela, vnútorné orgány a nervový systém neustále stláčajú. V tomto prípade bude teplota 37-37,2.
Niektoré orgány obnovujú svoju pracovnú kapacitu počas spánku, preto je veľmi dôležité dať telu správny odpočinok tak, aby nepracoval na opotrebenie. Aktívne fungovanie niektorých orgánov prebieha počas dňa v noci.
Minimalizujte množstvo stresových situácií. Psychologický stres ovplyvňuje nielen nervový systém, ale aj celé telo.
Keď človek zažíva, dochádza k zmenám krvného tlaku, dochádza k spazmom určitých orgánov, dochádza k príliš veľkému uvoľňovaniu hormónov, ktoré sa v súčasnosti nevyžadujú pre prácu, a telo sa s ním naliehavo začína zaoberať a snaží sa reagovať na situáciu.
V dôsledku porušenia termoregulácie je narušená rovnováha funkcií vnútorných orgánov.
jedlo
Ďalšou dôležitou zložkou normálneho stavu osoby je konzumácia jedla.
Potraviny by sa mali meniť bez nadmernej závislosti na príliš korenistých, slaných, vyprážaných potravinách. Obohaťte svoju stravu so zeleninou a ovocím, ktoré obsahujú prírodné vitamíny.
Nie je potrebné zaťažovať veľké množstvo jedla v noci. Najhustejšia večera by sa mala konať najneskôr do 19:00.
Odporúča sa piť kefír, mlieko, jogurt, džús, čerstvý alebo zelený čaj na noc (je možné s jazmínom). Na zlepšenie metabolických procesov je dobré piť sušený ovocný kompót s prídavkom divokej ruže.
V dopoludňajších hodinách môžete piť čaj, kávu alebo váš obľúbený nápoj a produkt, to všetko závisí od preferencií osoby. Hlavné telo by sa malo zapojiť do práce s nie príliš veľkým množstvom potravín a tekutín a potom už je možné mať druhé raňajky.
Jeden z posilňujúcich nápojov sa považuje za infúziu Kombuchy. Avšak pred jeho použitím sa odporúča konzultovať s odborníkom na výživu.
Starostlivosť o vaše fyzické a psychické zdravie pomôže posilniť vašu obranu a aktívne bojovať proti možným infekciám.
Ako znížiť teplotu
Keď sa stav zdravia zhorší, začne sa triasť, teplomer ukazuje 38С alebo 39С, chcem rýchlo znížiť teplotu tabletom. To je chyba, pretože zníženie teploty neznamená zotavenie. Teplo - prirodzená reakcia organizmu na zničenie vírusov a patogénnych baktérií, odstraňuje škodlivé látky. Zostreliť ukazovatele bez potreby. Vo väčšine prípadov, telo samotné, bez použitia tabliet, je schopný vyrovnať sa s ochorením.
Dôvody pre zvýšenie teploty
Tento stav je fyziologická sebaobrana, aby sa zbavila tela škodlivých látok. Ak to zdravie dovolí, tento proces by mal mať príležitosť rozvíjať sa prirodzeným spôsobom a poskytovať všetku možnú pomoc.
Je užitočné piť viac čistej teplej vody. Vyhladujte pár dní, aby ste nerozptyľovali telo trávením potravy.
Slabosť vzhľadom k tomu, že veľa škodlivých látok v krvi, spôsobuje intoxikácie. Musíme vynaložiť značné sily na odstraňovanie škodlivých látok, ničenie mikróbov. Zvyšuje sa aktivita enzýmov, produkuje sa viac protilátok, čo zvyšuje imunitu.
Prijatie antipyretík na zníženie teploty navyše zaťažuje pečeň a obličky. Okrem toho škodlivé látky cirkulujúce v krvi sa už nezobrazujú. Škodlivý hlien zostávajúci v tele je náchylný na hnilobu, podporuje rozvoj nádorov a stáva sa potravou pre patogénne mikroorganizmy.
Hypertermia (horúčka) je teda jedným z terapeutických faktorov. Napríklad v prípade akútnych akútnych respiračných vírusových infekcií a zdravého tela sa indikácie až do 38 ° C uchovávajú maximálne 2-3 dni.
Za termoreguláciu je zodpovedný mozog - hypotalamus. Udržiava ukazovatele v prijateľných medziach, za ktoré vysiela signály do krvných ciev, aby sa zúžili alebo rozšírili, av prípade potreby zvýši potenie.
Teplota sa zvyšuje v prípade bakteriálnych alebo vírusových infekcií, počas zápalových procesov, po operácii. Telo produkuje špeciálne látky (napríklad interferóny), pri ktorých hypotalamus začína uvažovať 38C index normálne. Výsledkom je horúčka, chvenie, kým sa krv nezohreje na novú hodnotu.
Tabletky na reguláciu teploty blokujú túto činnosť.
Teplota 37, 38, 39 ° C
Low-grade. Pri hodnotách 37-38C sa zvyšuje obranyschopnosť tela, znižuje sa aktivita baktérií a vírusov. Preto nie je nutné túto teplotu, ak je pacient spokojný. Deti sú citlivejšie, takže môžu potrebovať antipyretické tabletky.
Horúčkovité. Mierne vysoké sadzby od 38 ° C do 39 ° C.
Vysoká. Hodnoty sú v rozsahu od 39 do 40 ° C.
Veľmi vysoká. Nad 40 ° C.
Vysoké a veľmi vysoké hodnoty zvyčajne neprinášajú úžitok organizmu, môžu spôsobiť narušenie orgánov a tkanív. Ale všetko individuálne.
Počas choroby postačí merať indikátory ráno po prebudení a krátko pred spaním. Sú dôležité pre správne stanovenie diagnózy, úpravu liečby.
Teplo u detí a dospelých sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi: bolesť hlavy, únava, chvenie a rôzne časti tela. Zvýšené dýchanie a srdcová frekvencia. Zníži sa množstvo moču. Teplo je často príznakom boja tela s infekciou.
Po odstránení horúčky prichádza úľava, pot sa uvoľňuje, močenie sa stáva hojným.
Aká je správna teplota
Predpokladá sa, že zdravý dospelý má normálnu teplotu 36,6 ° C alebo nižšiu. V dopoludňajších hodinách môže klesnúť na 35,5С, večerný nárast na 37,2 ° C. Najmenšie hodnoty sa zaznamenávajú v období od 2 do 7 hodín, najväčšie - od 16 do 21 hodín.
Spravidla je u mužov teplota o 0,5-0,7 ° C nižšia ako u žien. U chlapcov sa sadzby stabilizujú na 18, u dievčat na 13-14.
V neprítomnosti ochorenia sa teplota zvyšuje, keď je potravina strávená (do 1 ° C), u žien po ovulácii v dôsledku zvýšenia hladiny hormónu progesterónu, tieto hodnoty zostávajú až do menštruácie.
Dlhí bežci v cieli môžu dosiahnuť 40,5С. Telo produkuje veľa tepla, ktoré nemá čas na odstránenie z tela.
Porazili ste teplotu?
Telo bojuje s chorobou s imunitou. Pôsobenie ochranných síl sa prejavuje, vrátane bolesti, horúčky a tlaku.
Ukazuje sa, že liečba tabletkami, ktoré znižujú febrilnú alebo subfebrilnú teplotu, je namierená proti pôsobeniu imunity.
Niektorí odborníci sú presvedčení, že raz ročne je potrebné zvýšiť teplotu na 39 ° C. S týmito indikátormi zomrú výsledné mutantné bunky, zdroje rôznych nádorov. Napriek nepohodli, toto opatrenie zvyšuje protinádorovú (bunkovú) imunitu.
Okrem toho, ak nechcete poraziť teploty 38-39C, bude telo vyvinúť potrebné protilátky, druh vakcíny proti chorobe.
Spevnení ľudia zriedkavo ochorejú. Ich teplota sa prakticky nezvyšuje v dôsledku zvýšenej protizápalovej (humorálnej) imunity. Protinádorová imunita zatvrdnutej osoby však zostáva na rovnakej úrovni.
Ukazuje sa paradoxný záver:
- Ak nie je potrebné znížiť teplotu, potom je imunita nízka.
- Ak máte "temperovať", potom imunitu na dostatočne vysokej úrovni.
Organizmus zvyšuje teplotu, aby zničil špecifické mikroorganizmy: niektoré umierajú pri 37 ° C a iné umierajú pri 38 ° C.
Zvýšenie teploty o jeden stupeň zdvojnásobuje rýchlosť, ktorou sa leukocyty presúvajú k pôvodcovi. Tento proces podporuje hojenie. Tablety, znižujúce teplotu, inhibujú proces.
Mnohí dospelí, ktorí sa ráno necítia dobre, idú k lekárovi. Indikátor 38C však nemôže poškodiť zdravého dospelého. Ide o prirodzenú reakciu organizmu na akútne ochorenia podobné chrípke.
Preto nie je teplota na teplotu 38 ° C a užívajte antipyretické tabletky. Okrem toho by ste sa nemali báť, keď táto „liečba“ zlyhá a ukazovatele sa neznižujú.
Často, pre rýchle zotavenie, je lepšie neznižovať ho, ale zvýšiť teplotu na 39 ° C tak, aby sama prešla cez deň alebo dva. Bolo experimentálne zistené, že bunky imunitného systému účinnejšie ničia baktérie na 39.5С.
Je potrebné venovať najväčšiu pozornosť a informovať lekára o zvýšení teploty u ľudí s oslabeným imunitným systémom, starších pacientov, po liečbe chemoterapiou, v prípade leukémie. Podobne je potrebné reagovať, ak je vysoká teplota novorodenca udržiavaná v prvom mesiaci.
Ako dlho trvá teplota
Spravidla platí, že čím vyšší výkon, tým menej. Napríklad teplota 38,5 ° C môže začať klesať po troch dňoch a 37,7 ° C môže trvať týždeň.
Ak sa teplota u dospelých alebo detí zvýši na 39 ° C a prejde po krátkom čase, je to znak zdravého tela a silnej imunity. Ak svedectvo o 37C trvá dlho - týždeň alebo viac - telo sa s chorobou dobre nezaoberá, jeho imunita je oslabená.
Ak je to možné, je potrebné vydržať zvýšenú teplotu, berúc do úvahy individuálne charakteristiky. Zdravé dieťa si často nevšimne indikátory 39C, hry a pohyby, pretože táto reakcia tela je pre neho prirodzená.
Ako znížiť teplotu dieťaťa
Deti tolerujú horúčku rôznymi spôsobmi. Niektorí na 37.5C môžu vyblednúť, iní hrajú na 39C. Preto hodnoty, na ktorých sa má začať konať, sa určujú individuálne.
Na zníženie teploty je potrebné vytvoriť podmienky pre chladenie tela. Dieťa musí byť v teple oblečené, aby nedochádzalo k žiadnemu spazmu kožných ciev a cez ne dochádza k uvoľňovaniu tepla, tvorbe potu. Ale v miestnosti na podporu +16.. + 18C.
Nie je nutné utierať ocot alebo trieť pokožku malých detí alkoholickými tinktúrami, tieto látky sa vstrebávajú do krvi. Je lepšie dať si na lýtka chladný obklad 15 minút, pridať niekoľko kvapiek bergamotového esenciálneho oleja do vody.
Pite veľa vody. Stojí za to robiť odvar z hrozienok, variť kompót zo sušeného ovocia. Môžete si dať ovocné nápoje, čaje a bylinné čaje, ktoré nie sú vyššie ako 40 ° C. Malinové deti do jedného roka by sa nemali podávať. Tiež by sa malo vylúčiť čerstvé hrozno a šťava.
Na zníženie teploty môžu staršie deti utrieť telo a boky vodkou alebo vlhkou špongiou.
Je nebezpečné poraziť teplotu dieťaťa aspirínom a inými salicylátmi. Napríklad aspirín mladší ako 12 rokov môže vyvolať rozvoj ochorenia - Rayov syndróm.
Zníženie teploty neovplyvní regeneráciu. Okrem toho mechanizmus, ktorý neumožňuje zvýšenie teploty nad 41 ° C, nebol doteraz vysvetlený.
Ak má dieťa teplotu 37 ° C, nebojte sa. Výskum ukázal, že u zdravých detí sú ukazovatele v rozsahu 35,9-37,5С. V popoludňajších alebo večerných hodinách môže hodnota stúpať o stupne, čo je normálne. Teplota môže tiež zvýšiť príjem antihistaminík, trávenie bohatých ťažkých potravín.
Nebezpečenstvo je strata vedomia v dôsledku tepelného úderu na slnku, po návšteve sauny v dôsledku otravy. Tieto účinky môžu potlačiť ochranné sily, ktoré neumožňujú, aby sa teplota pri vedomí dieťaťa zvýšila na nebezpečné hodnoty.
Teplota zvyšuje nadmerné balenie. Navyše, malé dieťa nie je schopné zbaviť sa nadbytočného oblečenia na vlastnú päsť. Je žiaduce, aby dieťa malo toľko oblečenia ako dospelí.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že by ste nemali poraziť teplotu 40,5 ° C na jeden alebo dva dni, ak nie je zvracanie, dýchanie nie je ťažké, dieťa je aktívne. Zvýšené indikácie signalizujú, že liečebný systém tela dieťaťa funguje.
V každom prípade by mal byť lekár konzultovaný s letargiou, zmätenosťou, zášklbom svalov a iným neobvyklým správaním dieťaťa.
Ako znížiť teplotu bez liekov
Doma používajte rôzne recepty tradičnej medicíny.
Ocot. Rub hrudníka pred a za octom, zriedené s rovnakým množstvom vody.
Vodka. Zmiešajte rovnaké množstvo vodky a vody. Utrite až trikrát denne. Alkohol sa odparuje a dáva rýchly účinok. Preto sa po zákroku nemusí skrývať deku.
Lemon. Často si pohár teplej prevarenej vody, kde vytlačiť šťavu z jedného citróna.
- Vezmite brusnicovú šťavu, zriedenú vodou.
- Mash čerstvé bobule s drevenou lyžicou, si šťavu. Squeeze var, kmeň, nechajte vychladnúť. Zmiešajte šťavu a odvar, pridajte med. Vezmite brusnicový džús na zníženie teploty.
Malina. Varíme 20 g malinových lístkov alebo bobúľ, 2nl. čaj 500 ml vriacej vody, trvajte 15 minút. Nalejte do šálky, pridajte 2s.l. vodka. Pite čaj, zabalte dobre a pot. Opakujte až trikrát denne.
Šípek. Zmiešajte 3 časti šípkovej infúzie a 1 diel jablčného octu. Navlhčite obrúsky a položte ich na teľatá, zakryte. Ako schne, navlhčite obrúsky. Po 2 hodinách utrite telo.
Hrozienka. Namočte 25 hrozienok na pol šálky vody. Rozdrviť bobule vo vode, kmeň, odhodiť kôru. Pridajte 0,5 hodiny. citrónová šťava. Užívajte ako antipyretikum dvakrát denne.
Uhorka. Ak chcete znížiť teplo, vypite pohár uhorky šťavy. Môžete utrieť telo šťavou a okamžite ísť do postele.
Čakanka. Rozdrvte čakanku, pridajte 1 lyžičku. v pohári marhuľovej šťavy, 1 l.l. med. Jednoduchý spôsob, ako znížiť teplotu, zbaviť škodlivých látok.
Ginger. Varíme koreň zázvoru, pridáme škoricu. Zdravý nápoj znižuje symptómy nachladnutia, má diaforický účinok, ochladzuje telo.
Púpava. Míza rastliny má počas zimy účinok na potenie, znižovanie teploty.
Lopúch. Pri vysokej teplote zakryte telo čerstvými listami.
Červený rybíz. Šťava má diaforetický, protizápalový, antipyretický účinok. Pomáha rýchlejšie zotaviť sa. Kontraindikovaný pri nízkej zrážanlivosti krvi, pri žalúdočnom vrede a dvanástnikovom vrede, akútnej gastritíde a hepatitíde.
Meď. Ak chcete znížiť teplotu, pripevnite medené mince na čelo po dobu 2-3 hodín.
Vhodné sú 2, 3 a 5 kopek mincí vydaných pred rokom 1962. Kalcifikujte mince, nechajte ich vychladnúť, očistite brúsnym papierom. Alebo nechajte jednu hodinu v pohári s roztokom chloridu sodného (25 g na 250 ml), vysušte.
Meď znižuje bolesti hlavy, upokojuje, zastavuje krvácanie, zlepšuje imunitu, zmierňuje opuchy, má protizápalové a analgetické účinky, normalizuje spánok.
"Mŕtve vody". Všimnite si, že pohár "mŕtvej" (kyslej) vody vám umožňuje rýchlo (za 10 minút) znížiť teplotu u dospelého a dieťaťa. Produkujú sa domáce aktivátory živej a odumretej vody.
- Plné ponorenie (s hlavou) do ľadového kúpeľa po dobu 5 sekúnd zakryje teplotu počas 10-15 minút. Po zákroku musíte utrieť a okamžite ísť do postele.
- Držať po dobu 5 minút nohy v nádrži ľadovej vody. Bez stierania nôh, kladený na pletené vlnené ponožky z nevyhnutne prírodnej vlny, chodiť nepretržite okolo bytu na 20 minút, okamžite ísť do postele.
Tablety na reguláciu teploty
Moderné lieky často zmierňujú príznaky - znižujú teplotu, znižujú bolesť hlavy, ale neodstraňujú príčiny ochorenia.
Je známe, že pri užívaní dvoch liekov súčasne je riziko nepredvídateľnej expozície 10%, tri - až 50%, viac ako päť - 90%. Preto by liečba mala mať inú kvalitu a nie množstvo použitých liekov.
Paracetomolové prípravky (Panadol, Detský Panadol, Efferalgun) a Ibuprofen (Nurofen, Ibufen) sú najbezpečnejšie, majú analgetické a protizápalové účinky.
Prípravky kyseliny acetylsalicylovej (Aspirin, Bufferin, Novandol, Novasan, Novandol, Therapin) sa nemajú podávať deťom mladším ako 12 rokov kvôli riziku Rayovho syndrómu.
Teplota by sa mala zraziť len vtedy, ak by sa stala neznesiteľnou. Vysoká miera je dôležitá pre úspešný boj imunitného systému s chorobou, čistenie tela.
Za hodinu po užití pilulky sa začne potenie - telo ochladzuje. Potom sa môže začať triasť znova. Po porade so svojím lekárom by ste sa mali držať schémy a užívať antipyretiká každé 4 hodiny.
Ak je teplota 39,5 ° C a vyššia, je potrebné zavolať lekára. Indikácie sú 41C, ovplyvňujú mozgové funkcie, objavujú sa kŕče. Pri 42C-42,2C dochádza k ireverzibilným zmenám v mozgu.
U zdravých dospelých jedincov teplota zriedkavo stúpa nad 41 ° C pri srdcovom infarkte, mŕtvici a zápale mozgu. V prípade chrípky a iných bežných chorôb to zvyčajne neplatí.