Text: Zoya Andreeva
Citrón na nachladnutie je jedným z nevyhnutných prostriedkov nápravy. Pomáha vo všetkých prípadoch: na jednej strane je citrón schopný predchádzať chorobám z chrípky alebo bežného nachladnutia, na druhej strane - ak sa infekcia už stala - je schopný uľahčiť a urýchliť proces hojenia. Čo je to jedinečný citrón?
Strategická dodávka citrónov v dome by mala byť vždy: studený liek je vždy po ruke a chutný doplnok k čaju.
Citrón ako prostriedok prevencie prechladnutia
Dlho, pretože citrón bol známy pre svoje antivírusové preventívne vlastnosti. Citrón je obzvlášť užitočný pri prechladnutí - ako veľkorysý zdroj vitamínov (okrem cenných vitamínov C, citrón obsahuje A, B1 a B2, P) a fytoncídy - najcennejšie látky, najmä pri vírusových epidémiách. Phytoncidy sú špeciálne prchavé zlúčeniny, ktoré vylučujú niektoré rastliny a ktoré sú schopné zabiť množstvo škodlivých baktérií a vírusov. Pre tých, ktorí nedokážu obstáť ani vôňu alebo chuť cesnaku alebo cibule, v ktorej sa vyskytuje aj prchavá produkcia veľkého množstva, citrón (najmä v kombinácii s medom) je dar z nebies. Mimochodom, Egypťania vysoko cenili antiseptické vlastnosti citrónu po stáročia, napríklad keď boli pokousaní škorpiónom, položili polovicu citróna na ranu a jedli inú. A spravidla - prežil.
Ako profylaktikum proti studenému citrónu možno aplikovať takto:
Najjednoduchšia a najchutnejšia možnosť: mix 150 g medu a 1 citróna, strúhaný na jemnom strúhadle spolu s nadšením. Pár čajových lyžičiek ráno na lačný žalúdok, ako aj počas dňa namiesto dezertu na čaj - a žiadna chrípka alebo chrípka nebude pre teba desivá - recept pre tých, ktorí milujú ostrejšie: rezať koreň zázvoru do tenkých, takmer priehľadných plátkov, dať ho do pohára alebo pohár. Hore - pár plátkov citrónu. Naplňte celý obsah vriacou vodou a prikryte podšálkou (alebo vekom). Dajte trochu nápoju a pite ho celé. Po 3 až 4 hodinách sa opakuje. Tento nápoj nielen okamžite vyčistí hrdlo, ak už kašeľ začal alebo hlas obce začal, ale tiež výrazne zlepšuje ochranné vlastnosti imunity. alebo na pracovnej ploche, kde trávite väčšinu dňa. Phytoncidy, ktoré sa vyparujú do ovzdušia, od vás doslova odvrátia chrípkové vírusy a vírusy chrípky od vás, naturopatickí lekári hovoria, že ak si na tvár položíte plátok citróna, aj keď komunikujete a máte priamy kontakt s chorou chrípkou alebo chladnou osobou, vaše šance na to, že sa nebudete infikovať veľmi veľké.
Citrón proti chladu
Ale aj keď ste už chorí, a všetky príznaky nachladnutia na tvári - av tomto prípade, citrón môže byť veľkou pomocou v boji proti tejto chorobe. Najčastejšie sa používa okrem medu - táto zmes sa pridáva do čaju, aby sa telo zohrievalo z vnútra a udržalo imunitu, a niekedy sa pomaly vstrebáva do úst, takže „zjemňuje“ hrdlo a zmierňuje kašeľ. Existujú stovky receptov na konzumáciu citróna na chlad - každý používa tento produkt, ako sa im páči. Tu sú niektoré nuansy, ktoré stojí za zváženie pre akékoľvek použitie:
Je potrebné používať citrón spolu s kôrou - obsahuje takmer polovicu užitočných látok, ak odstránite kosti, potom nebude žiadna horkosť pachuť, aby sa citrón nezdal príliš kyslé, musí byť na chvíľu ponorený do vriacej vody a potom použitý.
Jediná kontraindikácia používania citrónu na chlad môže byť len jedna okolnosť - alergická reakcia. Vo všetkých ostatných prípadoch môže byť citrón použitý ako pre dospelých, tak aj pre deti.
Priaznivé vlastnosti citrónu na prechladnutie nepoužíva jedna generácia ľudí. Má tonizujúci, antimikrobiálny a hojivý účinok na oslabený organizmus. Používa sa na liečbu a prevenciu ochorení SARS. Citrón obsahuje mnoho organických kyselín, užitočné makro- a mikroorganizmy, ako aj vitamíny. Kvôli tomu dochádza k urýchleniu regenerácie organizmu.
účinok
Liečivé vlastnosti tohto ovocia sú určené jeho vysokou koncentráciou kyseliny askorbovej v ňom. Je to silný antioxidant.
Vitamíny obsiahnuté v citróne pomáhajú zmierniť proces ochorenia:
E - zlepšuje ochrannú funkciu epitelových buniek, čo zase zabraňuje prenikaniu infekcií do slizníc; B1 - obnovuje endokrinný systém kvôli tomu, že sa podieľa na metabolizme lipidov a proteínov; B2 - stimuluje tvorbu protilátok, ktoré inhibujú aktivitu vírusov; P - schopný eliminovať opuchy a nepríjemné pocity v hrdle, má analgetické vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať bolesti hlavy. A - stimuluje rýchle hojenie slizníc, ktoré boli ovplyvnené zápalovým procesom.
Na videu - zázvor s citrónom na nachladnutie:
Citrónová šťava môže zmierniť horúčku v dôsledku prechladnutia. Citrónová kôra má antibakteriálne vlastnosti, preto stojí za to žuť pri bolestiach hrdla alebo dýchacích ciest.
Ak chcete získať čo najviac z výhodných vlastností, musíte si vybrať zrelé žlté ovocie citróna, pri stlačení, ovocie by nemalo byť veľmi ťažké. Jeho dlhú životnosť je možné zabezpečiť umiestnením citrónu do sklenenej nádoby s čistou vodou.
Ale ako rýchlo je možné vyhrať chlad s ľudovými liekmi a tie, ktoré sú najlepšie, je uvedené v tomto článku.
Viac informácií o používaní kyseliny acetylsalicylovej pre chlad z tohto článku sa môžete dozvedieť viac.
Aké sú najčastejšie príčiny kašľa bez prechladnutia u dospelých, tento článok pomôže pochopiť: http://prolor.ru/g/bolezni-g/kashel/prichiny-bez-prostudy-u-vzroslogo.html
V tomto článku je však uvedené, ktoré antibiotiká na prechladnutie detí a ktoré z nich sú najefektívnejšie.
Lekárske recepty
Dokonca aj jeden citrónová šťava môže znížiť teplo, stačí pridať do vody a piť počas dňa a teplo bude ustupovať. Čím viac týchto citrusových plodov sa konzumuje počas choroby, tým rýchlejšie bude regenerácia spôsobená zvýšením odolnosti organizmu voči infekciám.
S čajom
Zvyčajné pre všetky nápoje, ktoré mnohí ľudia pijú niekoľkokrát denne, pomôžu v prvých dňoch choroby, aby to bolo potrebné:
2 polievkové lyžice. l. citrónová šťava; 1 lyžička. listový čaj; 2 lyžičky. med.
Varíme obvyklým spôsobom silným čajom. Dokonca aj v horúcom nápoji pridajte citrón a med, zamiešajte. Je to vynikajúci nástroj na prevenciu a liečbu chorôb, ktoré sú zachránené v zime.
Na foto- citrónový čaj s chladom
S medom
Jedná sa o jednoduchý recept a veľmi chutné. Skladá sa iba z dvoch zložiek:
1 citrón; 150 gramov medu.
Brúsiť citrónovú zem s kôrou. Každé ráno na lačný žalúdok jesť pár lyžíc medicíny, môžete tiež jesť s čajom počas dňa. Ale ako používať čaj so zázvorom a medom z nachladnutia, pomôžte tomuto článku pochopiť.
Na fotografii je citrón s medom
So zázvorom a medom
Táto horka-sladká zmes rýchlo stavia telo do poriadku, posilňuje ho, často sa používa na prevenciu. Pre jeho prípravu je potrebné:
150 gramov medu; 300 g koreňa zázvoru; 150 gramov citrónu. Odlúpnite koreň a nakrájajte ho cenovo dostupným spôsobom pomocou noža, mlynčeka na mäso alebo strúhadla.
Na foto- citrón so zázvorom a medom
Umyte citrusy. Rez, pri odstraňovaní semien, potom sekanie. Nalejte všetky pripravené ingrediencie do sklenenej nádoby a premiešajte.
Vezmite si liek po celý deň až do úplného uzdravenia. Ale ako pripraviť zázvor na prechladnutie je podrobne opísaný v tomto článku.
S cesnakom a medom
Táto zmes je vhodná pre celú rodinu, takže sa pripravuje vo veľkom množstve a skladuje v chladničke. Ingrediencie na to sa odoberajú v nasledovných množstvách:
0,5 litra medu; 5 hláv cesnaku; 5 citrónov.
Na foto- citrón s cesnakom a medom
Vytlačte šťavu z citrusov. Citróny môžete nakrájať na kôru. Vo výslednej šťave alebo citrónovej zmesi, pridajte med. Cesnak preskočiť cesnakom alebo mlynček na mäso a poslať do vopred pripravenej zmesi. Nádobu na liek umiestnite na chladnom mieste na 10 dní.
Po takomto extrakte sa objaví cesnakovo-citrónový med. Je potrebné vziať 1 lyžičky. po jedení 3 krát denne, potom opláchnite ústa vodou. Lieky sa podávajú dva mesiace, potom ich musíte prestať užívať najmenej 14 dní. Ale čo je lepšie cibuľu alebo cesnak pre nachladnutie, a ako správne používať tieto nástroje, pomôcť tento článok pochopiť.
S oranžovou
Z tohto duetu si môžete urobiť liečivý nápoj. Pre neho pripraviť:
stredne veľká oranžová; malý kúsok zázvoru, do 4 cm; pol citrónu; 500 litrov vody.
Na snímke je citrón s pomarančom v čaji
Zázvorová šupka a sekaná. Dajte zázvorové lupienky do kanvice alebo termosky a nalejte na neho vriacu vodu. Počkajte 10 minút. Z oboch citrusových plodov vytlačte šťavu a nalejte ju do pripraveného zázvorového nápoja. Nechajte čaj stáť ďalšiu štvrtinu hodiny.
Nápoj sa odporúča piť s medom. Ginger-citrusový čaj by sa nemal konzumovať pri teplotách nad 38 ° C.
So sušeným ovocím
Tento recept používajú mnohí na zvýšenie imunity. Na jeho prípravu sa používajú tieto zložky:
jeden pohár hrozienok, orechov a sušených marhúľ (ak môžete pridať figy); 300 gramov medu; citrón.
Na fotografii - citrón so sušeným ovocím v čaji
Všetky sušené ovocie sa zomelie spolu s citrónom, potom sa k nim pridá med. Všetko dôkladne premiešajte, aby ste dosiahli rovnomerné rozloženie zložiek. Liek sa užíva trikrát denne pred jedlom.
Tento nástroj je vhodný najmä pre školákov, u ktorých môže byť prechladnutie spôsobené prepracovaním, zmes sušeného ovocia dáva deťom silu a posilňuje ich imunitu.
V tomto článku je však uvedené, čo robiť, keď sa chrípkový hlas po nachladnutí a aké lieky majú použiť na prvom mieste.
Ale aké sú najlepšie vlastnosti brusníc na prechladnutie a ako správne používať tento nástroj je uvedené v tomto článku.
Existujú nejaké kontraindikácie?
Tento citrus nemôže niesť tí, ktorí trpia gastritídou, pankreatitídou, ochorením obličiek, žalúdočným vredom, zvýšenou kyslosťou šťavy. Je tiež kontraindikovaný pre tých, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť na tento citrus.
Tehotné ženy často používajú recepty s citrónom počas chladu. Nemôžu brať veľa liekov, ktoré majú vedľajšie účinky. Citrón v malých dávkach nepoškodí vznikajúci organizmus. Ak sa tehotná žena chce jesť citrón, a to aj potom, čo je vyliečený, potom nemá dostatok vitamínu C, ktorý môže byť získaný tým, že jesť nasledujúce zeleniny a ovocia: jablká, špenát, paradajky, kivi a červený ríbezle.
Na videu pomáha citrón s nachladnutím:
Citrónová šťava odstraňuje infekciu z tela a jej šupka zmierňuje zápal. Ak ho pridáte do čierneho čaju, bude možné posilniť imunitný systém a biely - obnoviť zásoby vápnika.
Citrón sa používa pri prechladnutí pre dospelých a deti, je to sklad užitočných vitamínov, ktoré pomáhajú urýchliť regeneráciu. Posilňuje imunitný systém. S ním sa môžete zbaviť vírusových infekcií bez vedľajších účinkov.
Lemon - neúnavný bojovník proti chladu a chrípke
Ako viete, citrusové plody sú neuveriteľne užitočné a, čo je dôležité, široko dostupné. Nájdete ich v predaji po celý rok, okrem nákladov na tieto voňavé dary prírody je relatívne malý. Tradičná medicína dlho venovala pozornosť jedinečným vlastnostiam svetlého ovocia. Pokiaľ ide o popularitu, citrusy obísť aj také "šampiónov" ako ženšen, aloe a valerian. Akékoľvek nesporné výhody, ktoré nemali, sa však pred liečbou dôrazne odporúča konzultovať s lekárom. Štandardné kontraindikácie sú metabolické poruchy, alergické prejavy a poruchy gastrointestinálneho systému.
Možno mnohí z nás počuli, že citrón pomáha pri nachladnutí a chrípke. K dnešnému dňu nazhromaždili množstvo osvedčených receptov, ktoré sú hlavnou zložkou tohto šťavnatého ovocia. O tom, ako sa môžete rýchlo a účinne zotaviť zo sezónnych ochorení s citrónom, sa bude diskutovať ďalej.
Podľa encyklopédie "Liečivé rastliny"
Ľudové recepty s citrónom na nachladnutie a chrípka
Aby sa zabránilo chrípke, tradičná medicína odporúča užívať zloženie na báze citrónu s cesnakom. Mechanizmus varenia je nasledovný: na strúhadle je potrebné rozdrviť 2 citróny a rovnaké množstvo cesnakových hláv, potom všetko dôkladne premiešať a pridať prevarenú vodu (stačí 1 liter). Potom sa zmes citróna a cesnaku naplní tri dni. Počas tohto obdobia by mala byť v tme pri izbovej teplote. Napätá infúzia sa musí uchovávať v chladničke. Mal by sa jesť na lačný žalúdok, 1 polievková lyžica. lyžicu. Kurz je vítaný, aby sa rozšíril od začiatku jesene do konca jari.
Citrónový olej sa ukázal ako menej živý. Spočiatku, 1 citrón musí byť ponorený na minútu v horúcej vode, a potom rolovanie cez mlynček na mäso priamo s kôry. Drvené citrusy sa kombinujú so 100 gramami masla a 2 veľkými lyžičkami medu. Podmienky skladovania a použitie citrónového oleja sú podobné obvyklému krému.
Ďalším receptom je toto: citrón je jemne nasekaný (nepotrebujete odstrániť kôru) a naplnený akýmkoľvek rastlinným olejom. Počas chrípkovej periódy výsledná zmes periodicky maže nozdry, ako aj ďasná - pred a po jedle. Okrem toho má pozitívny účinok ošetrenie citrónovým olejom uší a chodidiel pred spaním. Voňavý citrónový olej sa často používa ako šalátový dresing.
Aby sa minimalizovala pravdepodobnosť infekcie chrípkou (napríklad pri komunikácii s pacientom), segment citrónu sa umiestni za líce: rez by sa mal presunúť z jednej tváre na druhú, až kým sa nezastaví aktívny výtok slín.
Citrón z chladu
Na prechladnutie a chrípku, prax liečivé aromaterapia s citrónom. K tomu nalejte čerstvú citrónovú šťavu vo vriacej vode. Niekoľko listov eukalyptu sa tam zasiela (je prípustné nahradiť esenciálnym olejom) a štipkou soli. Výsledná kvapalina sa naleje do hlbokej nádoby, ktorá je upevnená tesne pod hladinou tváre. Stúpajúce výpary sa vdychujú nosom a odporúča sa striedavo zakrývať nozdry. Ak je jedna z nozdier silne položená, snažte sa chvíľu ležať na opačnej strane. Než pôjdete spať, vypite zmes citrónovej šťavy s malou lyžičkou medu.
Bez ohľadu na to, v akom štádiu ochorenia sa vyskytuje, stojí za to častejšie žuť citrónový klin spolu s kožou (aspoň raz denne).
Pozitívny vplyv na sínus a výtok z nosa umožňuje umývanie nosa okyslenou vodou: stačí rozpustiť malé množstvo čerstvej citrónovej šťavy v pohári tekutiny.
Takýto skvelý liek je tiež známy: nasekaný čerstvý chren (150 gramov) sa kombinuje s citrónovou šťavou (2-3 ovocie) v sklenenej fľaši. Hustá kvapalina sa skladuje na chladnom mieste pomerne dlhú dobu. Nezabudnite ho používať každý deň po dobu 1/2 lyžičky (ráno a popoludní). Využívanie finančných prostriedkov spravidla znamená výskyt vedľajšieho účinku - trhanie. Skúsení bylinkári uistiť, že tento nepríjemný dôsledok neguje pozitívny účinok, takže nemôžete venovať osobitnú pozornosť na to. Okrem toho, po pár týždňoch prijatia, slzenie zmizne.
V zriedenej forme tento liek rýchlo stráca svoje cenné vlastnosti, preto je lepšie sa zdržať miešania vody. Snažte sa robiť bez tekutiny aspoň 30 minút.
Citrón znižuje teplotu
Citrón pomáha znižovať telesné teplo počas chladu a chrípky. Voda s citrónovou šťavou sa považuje za účinnú a zároveň bezpečnú nápravu tepla.
Okrem toho tradičná medicína odporúča, aby počas prechladnutia jedli čo najviac citrónov, aby sa zvýšila celková odolnosť organizmu voči infekciám.
Bolesti v krku - citrón pomáha
Ak máte bolesť v krku, vezmite čerstvú pomarančovú, grapefruitovú alebo citrónovú šťavu, zriedenú teplou prevarenou vodou v pomere 1: 1. Rovnako účinnou alternatívou je pohár čistej vody s piatimi kvapkami alkoholického roztoku jódu (5%).
Tí, ktorí sú náchylní k angína a chronické hltanové choroby sú odporúčané bylinkári pridať nasledujúci koktail do svojej stravy: 250 ml kefír + 2 polievkové lyžice. lyžice červenej repy + šťavy z polovice citróna + 1 lyžičku lyžice šípkového sirupu.
Citrónové kašeľ recepty
Ak chcete prekonať silný kašeľ pomáha citrónovú šťavu: varíme 1 citrón na miernom ohni po dobu 10 minút, potom vyberte, znížiť na polovicu a stláčajte šťavu. Pite šťava by mala byť pri každom útoku, jedna malá lyžica po celý deň.
Druhý recept liek proti kašľu s citrónom: mix medu (1 polievková lyžica.) A šťava z 1 citróna začať. Potom pridajte pár čerstvých kuracích vajec. Výsledná hmota sa naleje do pohára ochladenej prevarenej vody a mieša sa, kým nie je homogénna. Je potrebné prijať prostriedky počas dňa v malých dúškoch za hodinu. Tradičná medicína odporúča tento recept pre dospelých a deti.
Existuje citrón na bolesť hrdla?
Ak chcete rýchlo liečiť bolesť v krku, je užitočné kloktať s roztokom kyseliny citrónovej (30%) každú hodinu po celý deň. Môžete to urobiť ešte jednoduchšie - rozpustiť pár olúpaných plátkov citrónu, držať ich čo najbližšie k hrdlu. Postup je možné vykonávať každú hodinu. Ľudoví liečitelia tvrdia, že počas bolesť hrdla, môžete jesť 1 celý citrón s kožou počas dňa zvýšiť celkovú odolnosť tela k infekcii.
V dávnych dobách, deti trpiace bolesťou v krku boli rozmazané na krku s citrónovou šťavou s bavlneným tampónom. Potom bol krk pokrytý otepľovacím obkladom. Staršie deti si každú hodinu opláchli hrdzavým roztokom citrónovej šťavy (citrusová šťava 1 až 1 šálka vriacej vody). Tí, ktorí nemohli samy opláchnuť, dostali pitie šťavy v čistej forme (z jedného klinu), po ktorom boli dodatočne napojené horúcim čajom s citrónom. Po zákroku bol pacient umiestnený do postele.
Posilniť imunitu pre dospelých a deti
Nasledujúce zloženie pomáha zintenzívniť oslabené telo pre nachladnutie, chrípku a bolesť hrdla: 4 citróny (mleté s kožou) + 200 gramov olivového oleja + 15 gramov hotovej lekárne hlohového tinktúry (alebo valeriánu) + 200 gramov citrónovej šťavy + 15 kvapiek mätového oleja + 1 g gáforu. Opatrne miešaná zmes sa berie v 1 polievkovej lyžici. lyžica trikrát denne (pred jedlom).
Na posilnenie imunity po infekciách je vhodné, aby dospelí a deti používali zmes lúpaných vlašských orechov (500 g), medu (300 g), citrónovej šťavy (zo 4 druhov ovocia) a aloe šťavy (100 g). Nástroj vezme 1 lyžičku alebo dezertnú lyžičku trikrát denne, 30 minút pred jedlom.
Nápravný prostriedok na imunitu: vezmite 2 kilogramy granátových jabĺk a citrónov, ako aj 3 kilogramy repy a mrkvy. Preskočiť všetko cez odšťavňovač, potom, čo sa zbavili citrónov z osiva (a brúsiť granát rovno so semenom). Pripravená šťava sa kombinuje s 2 kilogrammi medu a skladuje sa v sklenenej nádobe. Kurz recepcie - 1 pohár každé ráno a večer, počas mesiaca. Potom si vezmú prestávku na 2 týždne a obnovia príjem na ďalších 30 dní.
Citrón studený a chrípka
Ako viete, citrusové plody sú neuveriteľne užitočné a, čo je dôležité, široko dostupné. Nájdete ich v predaji po celý rok, okrem nákladov na tieto voňavé dary prírody je relatívne malý. Tradičná medicína dlho venovala pozornosť jedinečným vlastnostiam svetlého ovocia. Pokiaľ ide o popularitu, citrusy obísť aj také "šampiónov" ako ženšen, aloe a valerian. Akékoľvek nesporné výhody, ktoré nemali, sa však pred liečbou dôrazne odporúča konzultovať s lekárom. Štandardné kontraindikácie sú metabolické poruchy, alergické prejavy a poruchy gastrointestinálneho systému.
Možno mnohí z nás počuli, že citrón pomáha pri nachladnutí a chrípke. K dnešnému dňu nazhromaždili množstvo osvedčených receptov, ktoré sú hlavnou zložkou tohto šťavnatého ovocia. O tom, ako sa môžete rýchlo a účinne zotaviť zo sezónnych ochorení s citrónom, sa bude diskutovať ďalej.
Podľa encyklopédie "Liečivé rastliny"
Ľudové recepty s citrónom na nachladnutie a chrípka
Aby sa zabránilo chrípke, tradičná medicína odporúča užívať zloženie na báze citrónu s cesnakom. Mechanizmus varenia je nasledovný: na strúhadle je potrebné rozdrviť 2 citróny a rovnaké množstvo cesnakových hláv, potom všetko dôkladne premiešať a pridať prevarenú vodu (stačí 1 liter). Potom sa zmes citróna a cesnaku naplní tri dni. Počas tohto obdobia by mala byť v tme pri izbovej teplote. Napätá infúzia sa musí uchovávať v chladničke. Mal by sa jesť na lačný žalúdok, 1 polievková lyžica. lyžicu. Kurz je vítaný, aby sa rozšíril od začiatku jesene do konca jari.
Citrónový olej sa ukázal ako menej živý. Spočiatku, 1 citrón musí byť ponorený na minútu v horúcej vode, a potom rolovanie cez mlynček na mäso priamo s kôry. Drvené citrusy sa kombinujú so 100 gramami masla a 2 veľkými lyžičkami medu. Podmienky skladovania a použitie citrónového oleja sú podobné obvyklému krému.
Ďalším receptom je toto: citrón je jemne nasekaný (nepotrebujete odstrániť kôru) a naplnený akýmkoľvek rastlinným olejom. Počas chrípkovej periódy výsledná zmes periodicky maže nozdry, ako aj ďasná - pred a po jedle. Okrem toho má pozitívny účinok ošetrenie citrónovým olejom uší a chodidiel pred spaním. Voňavý citrónový olej sa často používa ako šalátový dresing.
Aby sa minimalizovala pravdepodobnosť infekcie chrípkou (napríklad pri komunikácii s pacientom), segment citrónu sa umiestni za líce: rez by sa mal presunúť z jednej tváre na druhú, až kým sa nezastaví aktívny výtok slín.
Citrón z chladu
Na prechladnutie a chrípku, cvičiť liečivé aromaterapia s citrónom. K tomu nalejte čerstvú citrónovú šťavu vo vriacej vode. Niekoľko listov eukalyptu sa tam zasiela (je prípustné nahradiť esenciálnym olejom) a štipkou soli. Výsledná kvapalina sa naleje do hlbokej nádoby, ktorá je upevnená tesne pod hladinou tváre. Stúpajúce výpary sa vdychujú nosom a odporúča sa striedavo zakrývať nozdry. Ak je jedna z nozdier silne položená, snažte sa chvíľu ležať na opačnej strane. Než pôjdete spať, vypite zmes citrónovej šťavy s malou lyžičkou medu.
Bez ohľadu na to, v akom štádiu ochorenia sa vyskytuje, stojí za to častejšie žuť citrónový klin spolu s kožou (aspoň raz denne).
Pozitívny vplyv na sínus a výtok z nosa umožňuje umývanie nosa okyslenou vodou: stačí rozpustiť malé množstvo čerstvej citrónovej šťavy v pohári tekutiny.
Takýto skvelý liek je tiež známy: nasekaný čerstvý chren (150 gramov) sa kombinuje s citrónovou šťavou (2-3 ovocie) v sklenenej fľaši. Hustá kvapalina sa skladuje na chladnom mieste pomerne dlhú dobu. Nezabudnite ho používať každý deň po dobu 1/2 lyžičky (ráno a popoludní). Využívanie finančných prostriedkov spravidla znamená výskyt vedľajšieho účinku - trhanie. Skúsení bylinkári uistiť, že tento nepríjemný dôsledok neguje pozitívny účinok, takže nemôžete venovať osobitnú pozornosť na to. Okrem toho, po pár týždňoch prijatia, slzenie zmizne.
V zriedenej forme tento liek rýchlo stráca svoje cenné vlastnosti, preto je lepšie sa zdržať miešania vody. Snažte sa robiť bez tekutiny aspoň 30 minút.
Citrón znižuje teplotu
Citrón pomáha znižovať telesné teplo počas chladu a chrípky. Voda s citrónovou šťavou sa považuje za účinnú a zároveň bezpečnú nápravu tepla.
Okrem toho tradičná medicína odporúča, aby počas prechladnutia jedli čo najviac citrónov, aby sa zvýšila celková odolnosť organizmu voči infekciám.
Bolesti v krku - citrón pomáha
Ak máte bolesť v krku, vezmite čerstvú pomarančovú, grapefruitovú alebo citrónovú šťavu, zriedenú teplou prevarenou vodou v pomere 1: 1. Rovnako účinnou alternatívou je pohár čistej vody s piatimi kvapkami alkoholického roztoku jódu (5%).
Tí, ktorí sú náchylní k angína a chronické hltanové choroby sú odporúčané bylinkári pridať nasledujúci koktail do svojej stravy: 250 ml kefír + 2 polievkové lyžice. lyžice červenej repy + šťavy z polovice citróna + 1 lyžičku lyžice šípkového sirupu.
Citrónové kašeľ recepty
Ak chcete prekonať silný kašeľ pomáha citrónovú šťavu: varíme 1 citrón na miernom ohni po dobu 10 minút, potom vyberte, znížiť na polovicu a stláčajte šťavu. Pite šťava by mala byť pri každom útoku, jedna malá lyžica po celý deň.
Druhý recept liek proti kašľu s citrónom: mix medu (1 polievková lyžica.) A šťava z 1 citróna začať. Potom pridajte pár čerstvých kuracích vajec. Výsledná hmota sa naleje do pohára ochladenej prevarenej vody a mieša sa, kým nie je homogénna. Je potrebné prijať prostriedky počas dňa v malých dúškoch za hodinu. Tradičná medicína odporúča tento recept pre dospelých a deti.
Existuje citrón na bolesť hrdla?
Ak chcete rýchlo liečiť bolesť v krku, je užitočné kloktať s roztokom kyseliny citrónovej (30%) každú hodinu po celý deň. Môžete to urobiť ešte jednoduchšie - rozpustiť pár olúpaných plátkov citrónu, držať ich čo najbližšie k hrdlu. Postup je možné vykonávať každú hodinu. Ľudoví liečitelia tvrdia, že počas bolesť hrdla, môžete jesť 1 celý citrón s kožou počas dňa zvýšiť celkovú odolnosť tela k infekcii.
V dávnych dobách, deti trpiace bolesťou v krku boli rozmazané na krku s citrónovou šťavou s bavlneným tampónom. Potom bol krk pokrytý otepľovacím obkladom. Staršie deti si každú hodinu opláchli hrdzavým roztokom citrónovej šťavy (citrusová šťava 1 až 1 šálka vriacej vody). Tí, ktorí nemohli samy opláchnuť, dostali pitie šťavy v čistej forme (z jedného klinu), po ktorom boli dodatočne napojené horúcim čajom s citrónom. Po zákroku bol pacient umiestnený do postele.
Posilniť imunitu pre dospelých a deti
Nasledujúce zloženie pomáha zintenzívniť oslabené telo pre nachladnutie, chrípku a bolesť hrdla: 4 citróny (mleté s kožou) + 200 gramov olivového oleja + 15 gramov hotovej lekárne hlohového tinktúry (alebo valeriánu) + 200 gramov citrónovej šťavy + 15 kvapiek mätového oleja + 1 g gáforu. Opatrne miešaná zmes sa berie v 1 polievkovej lyžici. lyžica trikrát denne (pred jedlom).
Na posilnenie imunity po infekciách je vhodné, aby dospelí a deti používali zmes lúpaných vlašských orechov (500 g), medu (300 g), citrónovej šťavy (zo 4 druhov ovocia) a aloe šťavy (100 g). Nástroj vezme 1 lyžičku alebo dezertnú lyžičku trikrát denne, 30 minút pred jedlom.
Nápravný prostriedok na imunitu: vezmite 2 kilogramy granátových jabĺk a citrónov, ako aj 3 kilogramy repy a mrkvy. Preskočiť všetko cez odšťavňovač, potom, čo sa zbavili citrónov z osiva (a brúsiť granát rovno so semenom). Pripravená šťava sa kombinuje s 2 kilogrammi medu a skladuje sa v sklenenej nádobe. Kurz recepcie - 1 pohár každé ráno a večer, počas mesiaca. Potom si vezmú prestávku na 2 týždne a obnovia príjem na ďalších 30 dní.
Text: Zoya Andreeva
Citrón na nachladnutie je jedným z nevyhnutných prostriedkov nápravy. Pomáha vo všetkých prípadoch: na jednej strane je citrón schopný predchádzať chorobám z chrípky alebo bežného nachladnutia, na druhej strane - ak sa infekcia už stala - je schopný uľahčiť a urýchliť proces hojenia. Čo je to jedinečný citrón?
Strategická dodávka citrónov v dome by mala byť vždy: studený liek je vždy po ruke a chutný doplnok k čaju.
Citrón ako prostriedok prevencie prechladnutia
Dlho, pretože citrón bol známy pre svoje antivírusové preventívne vlastnosti. Citrón je obzvlášť užitočný pri prechladnutí - ako veľkorysý zdroj vitamínov (okrem cenných vitamínov C, citrón obsahuje A, B1 a B2, P) a fytoncídy - najcennejšie látky, najmä pri vírusových epidémiách. Phytoncidy sú špeciálne prchavé zlúčeniny, ktoré vylučujú niektoré rastliny a ktoré sú schopné zabiť množstvo škodlivých baktérií a vírusov. Pre tých, ktorí nedokážu obstáť ani vôňu alebo chuť cesnaku alebo cibule, v ktorej sa vyskytuje aj prchavá produkcia veľkého množstva, citrón (najmä v kombinácii s medom) je dar z nebies. Mimochodom, Egypťania vysoko cenili antiseptické vlastnosti citrónu po stáročia, napríklad keď boli pokousaní škorpiónom, položili polovicu citróna na ranu a jedli inú. A spravidla - prežil.
Ako profylaktikum proti studenému citrónu možno aplikovať takto:
Najjednoduchšia a najchutnejšia možnosť: mix 150 g medu a 1 citróna, strúhaný na jemnom strúhadle spolu s nadšením. Pár čajových lyžičiek ráno na lačný žalúdok, ako aj počas dňa namiesto dezertu na čaj - a žiadna chrípka alebo chrípka nebude pre teba desivá - recept pre tých, ktorí milujú ostrejšie: rezať koreň zázvoru do tenkých, takmer priehľadných plátkov, dať ho do pohára alebo pohár. Hore - pár plátkov citrónu. Naplňte celý obsah vriacou vodou a prikryte podšálkou (alebo vekom). Dajte trochu nápoju a pite ho celé. Po 3 až 4 hodinách sa opakuje. Tento nápoj nielen okamžite vyčistí hrdlo, ak už kašeľ začal alebo hlas obce začal, ale tiež výrazne zlepšuje ochranné vlastnosti imunity. alebo na pracovnej ploche, kde trávite väčšinu dňa. Phytoncidy, ktoré sa vyparujú do ovzdušia, od vás doslova odvrátia chrípkové vírusy a vírusy chrípky od vás, naturopatickí lekári hovoria, že ak si na tvár položíte plátok citróna, aj keď komunikujete a máte priamy kontakt s chorou chrípkou alebo chladnou osobou, vaše šance na to, že sa nebudete infikovať veľmi veľké.
Citrón proti chladu
Ale aj keď ste už chorí, a všetky príznaky nachladnutia na tvári - av tomto prípade, citrón môže byť veľkou pomocou v boji proti tejto chorobe. Najčastejšie sa používa okrem medu - táto zmes sa pridáva do čaju, aby sa telo zohrievalo z vnútra a udržalo imunitu, a niekedy sa pomaly vstrebáva do úst, takže „zjemňuje“ hrdlo a zmierňuje kašeľ. Existujú stovky receptov na konzumáciu citróna na chlad - každý používa tento produkt, ako sa im páči. Tu sú niektoré nuansy, ktoré stojí za zváženie pre akékoľvek použitie:
Je potrebné používať citrón spolu s kôrou - obsahuje takmer polovicu užitočných látok, ak odstránite kosti, potom nebude žiadna horkosť pachuť, aby sa citrón nezdal príliš kyslé, musí byť na chvíľu ponorený do vriacej vody a potom použitý.
Jediná kontraindikácia používania citrónu na chlad môže byť len jedna okolnosť - alergická reakcia. Vo všetkých ostatných prípadoch môže byť citrón použitý ako pre dospelých, tak aj pre deti.
Citrón s chladom
Obsah článku
Chemické zloženie citrónu
Citrón patrí medzi najúčinnejšie lieky proti chladu, ktoré sa používajú v bylinnej medicíne. Esenciálny olej našiel uplatnenie vo farmakológii. Na jeho základe sa vyrába množstvo antivírusových a antimikrobiálnych liekov, medzi ktoré patria:
- sirupy proti kašľu;
- nosné spreje;
- inhalačné roztoky;
- vrecká na kašeľ;
- pilulky a tinktúry.
Včasné použitie citróna proti chladu umožňuje zastaviť hlavné príznaky ochorenia. Účinnosť výrobku je vďaka jeho jedinečnému chemickému zloženiu, ktoré zahŕňa:
- beta karotén a tiamín;
- kyselina listová a pantoténová;
- laktoflavín a pyridoxín;
- niacín a tokoferol;
- retinol a kalciferol;
- zinok a molybdén;
- bór a železo;
- síra a vápnik;
- fosfor a horčík;
- organických kyselín a vlákniny.
Lemonove vlastnosti proti chladu
Má sa za to, že liečivé vlastnosti ovocia sú určené vysokým obsahom kyseliny askorbovej. Vitamín C je jedným z najsilnejších prírodných antioxidantov, ale nasledujúce vitamíny zaujímajú dôležité miesto pri posilňovaní imunitného systému:
- Vitamín B1 sa aktívne podieľa na metabolizme proteínov a lipidov, čo prispieva k normalizácii endokrinného systému;
- Vitamín B2 - prispieva k tvorbe protilátok, ktoré môžu inhibovať aktivitu látok spôsobujúcich ochorenie;
- Vitamín E - poskytuje cytoprotekciu ciliárnych epiteliálnych buniek, čo zabraňuje prenikaniu vírusov do slizničných tkanív;
- Vitamín A - urýchľuje proces epitelizácie slizníc postihnutých zápalom;
- Vitamín P - odstraňuje opuchy a uľahčuje priebeh alergií. Bioflavonoid má analgetické vlastnosti, čo prispieva k eliminácii bolestí hlavy a nepohodlia v hrdle.
Podľa bylinkárov, citrónová šťava a prípravky na jej základe pomáhajú eliminovať horúčku a zápalové procesy charakteristické pre ARVI. Okrem toho sa môžu používať nielen na terapiu, ale aj na prevenciu prechladnutia.
Bariéra proti chladu
Miera výskytu v jesennom a jarnom období je výrazne zvýšená v dôsledku hypovitaminózy a oslabenej imunity. Na zvýšenie odolnosti organizmu voči ARVI pomocou týchto prostriedkov:
- 2 citróny;
- 1 l minerálnej vody;
- 2 hlavy cesnaku.
Mletie ovocia a cesnaku v mixéri, potom nalejte minerálnu vodu. Nechajte vitamín variť na tmavom chladnom mieste aspoň 3 dni. Pre prevenciu chrípky a chrípky, vypiť 2 polievkové lyžice. l. Infúzia nalačno 1 krát denne.
- 1 citrón;
- 1 liter vriacej vody;
- 100 g masla.
Ponorte ovocie na pár minút vo vriacej vode, potom nakrájajte na mixéri. Výsledná kaša sa zmieša s maslom. Jedzte 1 lyžičku. prípravkom dvakrát denne počas exacerbácie infekčných chorôb.
- 1 lyžička. čierny čaj;
- 2 polievkové lyžice. l. citrónová šťava;
- 2 lyžičky. med.
Urobte silný čierny čaj a pridajte citrónovú šťavu s medom. Použite med a citrón na prechladnutie v zime, keď sa objavia prvé príznaky choroby.
Liečba prechladnutia
Vzhľad výtok z nosa, bolesti hlavy, myalgia, kašeľ a bolesť v krku signalizuje vývoj chrípky alebo bežného prechladnutia. Ak chcete zastaviť nepríjemné príznaky ochorenia a zabrániť jeho ďalšiemu vývoju, môžete použiť nasledujúce prostriedky:
- 200 ml minerálnej vody;
- 1 strúčik cesnaku;
- 3 polievkové lyžice. l. citrónová šťava;
- 2 lyžičky. sušená mäta.
Priveďte vodu do varu, potom pridajte nasekaný cesnak a citrónovú šťavu s mätou. Vezmite hotový odvar z 2 lyžice. l. najmenej 4 krát denne 20 minút pred jedlom.
Roztok na umývanie nosa:
- 20 ml citrónovej šťavy;
- 250 ml prevarenej vody;
- 2 kvapky jódu.
Všetky zložky premiešajte a opláchnite každý z nosných priechodov trikrát denne pripraveným roztokom. Vďaka sušiacim a antiseptickým vlastnostiam produktu sa v priebehu niekoľkých dní uvoľní opuch sliznice, čo uľahčí úľavu pri dýchaní z nosa.
Prostriedky proti kašľu:
5 minút varíme ovocie vo vode, potom vytlačíme citrónovú šťavu. Pridajte rozpustený med do kvapaliny. Vezmite pripravenú kompozíciu 1 lyžičky. trikrát denne s neproduktívnym kašľom.
kontraindikácie
Citrusové plody obsahujú veľké množstvo kyselín, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie. Porušenie pH v žalúdku je spojené s alergickými reakciami a poruchou gastrointestinálneho traktu.
Citrón s nádchou sa neodporúča používať v prítomnosti takých ochorení, ako sú:
- kolitída;
- gastritídu;
- žalúdočný vred;
- pyelonefritída;
- zápal pankreasu;
- pálenie záhy;
- trofické vredy.
Citrón so studeným použitím a ako si ho vziať
Obsah článku
Zástupca hybridov citrusových plodov - citrón pomôže udržať silu imunity a znížiť negatívny vplyv patogénnych mikróbov.
Ako sa citrón s nachladnutím
100 g. Citrón obsahuje 74% denného príjmu vitamínu C, čo zvyšuje odolnosť organizmu voči prechladnutiu. 1 Citrón zabíja vírusy a pomáha hrdlom a nosným bunkám odolávať chorobám.
Prevencia alebo liečba
Citrón sa môže jesť na prevenciu a liečbu prechladnutia. Obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, P, kyseliny a fytoncidy - prchavé zlúčeniny, ktoré majú baktericídny a antivírusový účinok.
Je dôležité začať užívať plody pri prvých príznakoch ochorenia: bolesť hrdla, kýchanie, upchatie nosa a ťažkosť v hlave.
Je lepšie jesť citrón na začiatku sezóny vírusových infekcií, bez čakania na prvé príznaky. Citrón pôsobí profylakticky a neumožňuje patogénom ovplyvniť imunitný systém.
Aké potraviny zvyšujú účinok citrónu
Pri respiračných ochoreniach horných dýchacích ciest sa musí konzumovať veľa teplého nápoja. 2 Môže to byť voda, bylinné čaje, dogrose decoctions a antitusické zbierky. Zvyšujú účinok prospešných vlastností citrónu pri jeho užívaní, pretože telo dostáva viac vitamínov. Takýto vitamínový "náboj" sa rýchlo vyrovná s problémom a pomáha imunitnému systému odolávať choroboplodným zárodkom.
Teplý vývar šípky s plátkami citróna alebo citrónovou šťavou vyživuje telo vitamínom C, ktorý je potrebný na boj proti patogénom respiračných infekcií. 3
Podobne sa citrón správa s:
Pridaním studeného lieku s citrónom s akoukoľvek zložkou zvýšite odolnosť organizmu voči vírusom.
Ako vziať citrón s chladom
Imunitu s ARVI môže pomôcť konzumácia studeného citróna v rôznych formách: plátky, šupkou a vo forme šťavy.
Vlastnosti používania citrónu na prechladnutie:
- Vitamín C zomrie pri vysokých teplotách - nápoj, ktorý dostane citrón, musí byť teplý, nie horúci; 4
- horkosť kože zmizne, ak sa ovocie na sekundu ponorí do vriacej vody, odstránia sa mikróby citrónu;
- užívanie citróna na prechladnutie nenahrádza návštevu u lekára, ale dopĺňa liečbu.
Citrónové recepty, ktoré zmierňujú bolesť:
- časté: drvený citrón sa mieša s medom a konzumuje sa na zmiernenie bolesti hrdla, kašľa, nádchy s teplým nápojom alebo rozpustením; 5
- v prípade bolesti hrdla: 1 citrónová šťava sa mieša s 1 lyžičkou. morská soľ a rozpustená v pohári teplej vody. Kompozícia kloktaná 3-4 krát denne;
- pri zvýšenej teplote: trela sa vodou s malým množstvom citrónovej šťavy - tým sa odstráni teplo;
- na posilnenie tela a na dlhodobý kašeľ: zmes 5 rozdrvených citrónov a 5 vylisovaných hláv cesnaku nalejte 0,5 litra. med a trvať 10 dní na chladnom mieste. Trvať 2 mesiace s prestávkou 2 týždne, 1 lyžička. po jedle 3 krát denne.
Ako sa citrón na prevenciu prechladnutia
Pre prevenciu receptov pomoci ARVI:
- 200 g. med mix s celým drveným citrónom, vziať 1-2 lyžičky. každé 2-3 hodiny alebo ako dezert na čaj;
- tenko nakrájaný koreň zázvoru zalejeme vriacou vodou, pridáme plátky citrónu a necháme ho variť. Vezmite si odvar každé 3-4 hodiny - to vás ochráni, ak hrozí nebezpečenstvo, že niekto z nich chytí chlad;
- fytoncidy odparené citrónmi neumožnia, aby sa škodlivé baktérie dostali do tela, ak sa nakrájajú na ovocie a umiestnia sa v blízkosti domu alebo v práci;
- zmes 300 g. olúpaný a nasekaný koreň zázvoru, 150 g. plátky citrónu s kožou, ale bez kameňov, a rovnaké množstvo medu. Vezmite si čaj.
Kontraindikácie k jedlu citróna s chladom
- individuálna neznášanlivosť a alergické reakcie;
- exacerbácia gastrointestinálnych ochorení;
- zvýšená kyslosť žalúdka alebo pažeráka;
- problémy so žlčníkom alebo obličkami;
- citlivosť zubov - konzumácia kyseliny citrónovej môže zničiť sklovinu.
Jemne môžete jesť citrón pre deti do 10 rokov a v malých množstvách. Deti mladšie ako 2 roky majú lepšie dávať citrón na prechladnutie v dôsledku použitia mlieka alebo mliečnych receptov.
Prospešné vlastnosti citrónu sú vedecky dokázané a nekončia liečbou nachladnutia a chrípky.
Citrón pomáha zabrániť chrípke a chladu v chlade
S príchodom jesene telo oslabuje. Spolupracovníci kýchajú, infekcie „chodia“ v autobusoch a obchodoch, deti prinášajú ORZ a ORVI zo záhrad. Toto je obdobie chladu, výtok z nosa, kašeľ. Samozrejme, všetci sa chceme chrániť pred nepríjemným jesenným syndrómom, vychutnávať si pestrofarebný listový jeseň, prechádzať sa parkom alebo ísť do lesa posledný krát pred zimou. Chcem udržať slnečnú náladu v lete s dlhými daždivými dňami. V tomto citrone je váš hlavný asistent.
Je známe, že svieža vôňa slnečného citróna na zdravie. Citrón nakrájajte na plátky a umiestnite ho doma alebo v práci, blízko miesta, kde sedíte. Esenciálne oleje nielen zvýšia vašu morálku, ale aj zvýšia koncentráciu. Citrón osviežuje a duša a myšlienky.
imunita
V offseason je obzvlášť dôležité dbať na imunitu vášho tela. Ak je telo v platnosti, potom žiadna infekcia nie je hrozné. Preto sa o to vopred postarajte. Nie je málo spôsobov, ako posilniť imunitný systém. Jedným z najdôležitejších faktorov sú prechádzky na čerstvom vzduchu, zdravé stravovanie, kalenie, vitamíny. Dosiahli sme starý recept, ktorý zlepšuje imunitu, vitamínové doplnky.
- Vezmite 3 kusy mrkvy, 3 kusy repy, 2 kusy citrónov a 2 kusy granátových jabĺk. Citróny ošúpané. Prejdite cez odšťavovač. Granáty prechádzajú úplne brúsnym papierom a priečkami. Vo výslednej šťave pridajte 2 kusy medu. Dajte do chladničky, najlepšie do tmavej nádoby. Vezmite ráno a večer 50-100 gramov. v závislosti od vašej hmotnosti. Kurz je jeden mesiac, potom si vezmite prestávku na 2 týždne a opakujte kurz znova. Je lepšie pripraviť zmes džúsov nie viac ako týždeň vopred, pretože pod vplyvom svetla a vzduchu je zničených mnoho vitamínov.
chrípka
Hlavným spoločníkom nachladnutia, chrípky. Tomuto akútnemu infekčnému ochoreniu dýchacích ciest sa dá predísť, ak sa preventívna starostlivosť vykonáva vopred.
- Urobte kašu 2 citrónov a 2 hlavy cesnaku, prikryte ho litrom studenej vody. Nechajte 3 dni stáť na tmavom mieste. Potom zmes odložte a uložte do chladničky. Vezmite celú polievkovú lyžicu na lačný žalúdok počas celej studenej sezóny. Citrón neutralizuje nepríjemný zápach cesnaku.
- Je veľmi užitočná na jeseň av zime k jedlu citrónového oleja. K tomu, ponorte celý citrón vo vriacej vode na minútu, potom ju prejsť cez mlynček na mäso. Zmiešajte kašu so 100 gr. maslo a lyžicu medu. Použite ako bežný olej.
- Na šalátový dresing môžete pripraviť rovnaký olej zmiešaním pyré s olivovým olejom. Pre chrípku je užitočné mazať tieto nozdry týmto olejom. Olej sa výhodne skladuje v tmavej fľaši.
Ak máte stále nachladnutie, potom pomocou citrónov môžete odstrániť všetky príznaky nachladnutia a vírusovej choroby. Citrón zabíja takmer všetky vírusy, takže zmes repy a citrónovej šťavy je najúčinnejším nástrojom v boji proti vírusovým chorobám.
bolenie hrdla
Citrón má silné antiseptické a baktericídne vlastnosti, vďaka ktorým dobre bojuje s infekciou a vitamín C pomáha telu zotaviť sa.
- Počas dňa, každú hodinu by ste mali kloktať teplým roztokom šťavy jedného citróna v pohári teplej vody. Táto metóda je dobrá aj pre deti.
- Môžete kloktať zmesou rovnakých častí citrónovej šťavy a medu. A môžete jednoducho pomaly nasávať túto viskóznu tekutinu.
- Je veľmi užitočné len cicať plátok citrónu bez šupky. Snažte sa ho udržiavať čo najbližšie k hrdlu.
kašeľ
- Varíme citrón na 10 minút a potom šťavu. Vezmite si lyžičku so silným kašľom. Táto šťava má expektoračný účinok.
- Pre deti sa odporúča zmes citrónovej šťavy, lyžice medu a čerstvé vajce, naliate pohárom vody. Dôkladne premiešajte. Pite po celý deň na dúšok.
Nos z nosa
- Je vhodné opláchnuť nos vodou s malým množstvom čerstvej citrónovej šťavy. Znižuje vylučovanie hlienu, vysychanie nosa a ničí baktérie v nosohltane.
teplota
Ak chcete znížiť teplotu bez poškodenia zdravia, skúste citrónovú vodu
- Na pitie sa odporúča teplá voda s citrónovou šťavou.
- Utrite telo takou vodou niekoľkokrát denne.
- Pred spaním na ňu položte ponožky, položte ich a nad nimi suché vlnené ponožky.
Takže teraz viete, ako chrániť seba a svojich blízkych pred chorobami, ktoré prichádzajú spolu s chladom. Požehnaj ťa!
Citrón so studenými - účinnými receptami
Citrón pre nachladnutie je jedným z najobľúbenejších prostriedkov. Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam je schopný nielen predísť ochoreniu, ale tiež urýchľuje proces hojenia a zmierňuje stav chrípky, akútnych respiračných infekcií.
Citrón - najlepší liek na prechladnutie
Pri prechladnutí a respiračných infekciách sa citrón stane skutočným pomocníkom. Vyživuje telo potrebným množstvom vitamínu C a tiež pomáha zjemniť hrdlo, čím eliminuje kašeľ.
Je to dôležité! Pomocou studeného citróna, mali by ste pamätať, že musíte pridať ovocie na čaj s kožou. V zime je obrovské percento živín.
V ovocí sú zahrnuté aj tieto vitamíny:
- P (odstraňuje bolesť a bolesť hrdla a zmierňuje opuchy);
- B2 (tvorí protilátky, ktoré inhibujú aktivitu vírusov);
- B1 (normalizuje endokrinný systém);
- A (urýchľuje regeneráciu slizníc, ktoré boli ovplyvnené zápalovými procesmi);
- E (posilňuje epitelové bunky, ktoré zabraňujú prenikaniu baktérií do slizníc).
Nemenej dôležitou zložkou sú fytoncidy. Ide o unikátne látky, ktoré sú jednoducho potrebné na chlad. Sú schopní zničiť rôzne vírusy a baktérie a tiež pomôcť obnoviť všetky systémy po chorobe.
Ale aj napriek výhodám citróna, nemôžete použiť pre každého. Neodporúča sa jesť ovocie ľuďom trpiacim alergickými reakciami, tým, ktorí majú problémy s obličkami, žalúdkom.
Čaj s citrónom na chlad
Ak chcete získať maximálny prospech z citrusov, musíte mať na pamäti, že nemôžete naliať ju s vriacou vodou. To vedie k zničeniu vitamínu C a redukcii ďalších stopových prvkov.
Ak chcete urobiť citrónový čaj na zimu, musíte:
- 3 malé kúsky čerstvého koreňa zázvoru;
- štipka mletej škorice;
- 200 ml vriacej vody;
- 1 lyžička. med;
- plátok citrónu.
Dajte zázvor, škorica v šálke a zalejeme vriacou vodou. Infundujte 5 minút. Potom dal med a citrón. Všetko dôkladne premiešajte a nechajte odstáť ďalšie 2-3 minúty.
Tento čaj s citrónom a medom na prechladnutie je potrebné piť najmenej trikrát denne. V čase by sa mal spotrebovať najmenej 200 ml nápoja.
Citrón s medom - lahodná a neuveriteľne zdravá zmes
Na prípravu tohto receptu bude potrebné minimum času a prísad. Ale aj napriek tejto sade produktov sa ukazuje, že je veľmi chutný a neuveriteľne užitočný prostriedok na prechladnutie.
Na prípravu budete potrebovať:
- 150 g. čerstvý med;
- jeden citrón (stredná veľkosť).
Ovocie umyte pod tečúcou vodou, suché. Potom nakrájajte citrón na jemnom strúhadle (s kôrou). Spojte výsledný kašu s medom a dobre premiešajte. Vezmite si prírodnú medicínu, ktorú potrebujete na prázdny žalúdok. Do čaju sa môže pridať aj med s citrónom.
Efektívny prostriedok nápravy pre všetkých členov rodiny
Je to vynikajúci nástroj, ktorý sa používa na celom svete. Akceptovať túto zmes môžu byť dospelí aj deti.
- pol litra tekutého medu;
- päť malých hláv cesnaku;
- päť stredných citrónov.
Citrusy mleté mixérom. Môžete tiež trieť citróny na jemnom strúhadle. Vo výslednej zmesi dal med. Potom pridajte nasekaný cesnak a dobre premiešajte.
Zmes vylejte na chladnom mieste desať dní. Na konci tejto doby môžete začať prijímať. Pite citrón-cesnak med v lyžičke bezprostredne po jedle (3 krát denne).
Vedieť, ako vziať citrón s nachladnutím a ako pripraviť liečivý nápoj, môžete dosiahnuť požadovaný výsledok v čo najkratšom čase. Ak sa všetko urobí správne, potom po prvom príjme budete cítiť významný rozdiel.