Respiračná gymnastika pri pneumónii: cvičenia

Respiračná gymnastika pri pneumónii je jedným z dôležitých štádií liečby, ktorej cieľom je urýchliť zotavenie a obnoviť normálnu funkciu pľúc po oslabujúcom ochorení. Fyzikálna terapia pri pneumónii u dospelých a detí je jednoduchý a účinný súbor opatrení predpísaných lekárom pre pneumóniu a iné patologické stavy dýchacieho systému.

Porušenie pneumónie

V posledných rokoch je tendencia k zvýšeniu frekvencie ochorení dýchacích ciest. Najčastejšie ochorenia sú faryngitída, tracheitída, bronchitída a pneumónia. Tieto ochorenia vedú k zhoršenej funkcii postihnutého orgánu.

Pri pneumónii v tele sa pozorujú nasledujúce zmeny: t

1. Ťažkosti s krvným obehom v dôsledku rozvoja zápalového edému.
2. Preťaženie v pľúcach s výsledkom, že po zotavení sa môžu tvoriť adhézie.
3. Zmeny v pružnosti tkaniva pľúc a priedušiek, po ktorých sa dýchanie stáva plytké a hrudníková bunka stráca svoju pohyblivosť.
4. Ťažkosti s evakuáciou spúta.

Jedným z faktorov, ktoré zhoršujú tieto prejavy pneumónie u detí, je slabosť ich svalového systému. Medzirebrové svaly, svaly chrbta, krku a bránice u detí zatiaľ nedokážu zabezpečiť dostatočné vetranie pľúc. V dôsledku toho je pneumónia u detí závažnejšia a trvá dlhšie.

Komplex cvičení v pneumónii umožňuje rozvoj dýchacích svalov, zlepšenie krvného obehu a zvýšenie krvnej saturácie kyslíkom, čo vedie k rýchlemu zotaveniu a celkovému posilneniu organizmu počas rehabilitačného obdobia.

Cvičenie pre pneumóniu

Ľahké gymnastika a dychové cvičenia pre pneumóniu sa používajú v spojení s liečbou, fyzioterapiou a masážou.

Vykonávanie všetkých lekárskych stretnutí vedie k:

• Zvýšený prísun krvi do pľúc.
• Zlepšenie odtoku lymfatických a toxínov z patologického ohniska.
• Resorpcia exsudátu.
• Zlepšený výtok hlienu a hnisavého spúta.
• Obnova respiračného objemu pľúc.
• Normalizácia výmeny plynov v alveolách a zvýšenie saturácie kyslíka v krvi.

Pravidelné cvičenia v kombinácii s masážou a vitamínovou terapiou urýchľujú regeneráciu, ako aj výrazne zlepšujú zdravie pacienta. Môžete sa zapojiť do terapeutických cvičení pre pneumóniu doma alebo v kancelárii cvičenie terapia v zdravotníckom zariadení.

Vlastnosti respiračnej gymnastiky

Pokračovať v cvičení pri akútnej pneumónii je povolené len so súhlasom ošetrujúceho lekára. Respiračná gymnastika sa vykonáva pred súborom špecializovaných cvičení, pomáha pripraviť oslabené telo na fyzickú námahu.

Môžete začať triedy po pneumónii, ak:

• Absencia respiračného zlyhania (rýchle dýchanie, bledosť alebo cyanóza kože).
• Normalizácia telesnej teploty.
• Vymiznutie symptómov intoxikácie.

Fyzikálna terapia pneumónie by sa mala začať s minimálnym úsilím, postupne sa zvyšuje záťaž, pričom sa starostlivo sleduje stav pacienta. Nadmerné prepätie nielenže nevedie k zlepšeniu, ale môže zhoršiť pohodlie pacienta.

Efektívne cvičenia

Za najúčinnejší sa považujú respiračná gymnastika pre bronchitídu a pneumóniu podľa Strelnikovej metódy. Tento náboj sa uskutočňuje ako v priebehu ochorenia, tak aj počas zotavovacieho obdobia.

Dýchacia gymnastika so zápalom pľúc podľa Strelnikovej metódy je obzvlášť obľúbená u detí, pretože cvičenia prebiehajú vo forme hry a cvičenia majú zaujímavé mená:

1. "Palm" - zahrievacie cvičenie, ktoré vám umožní pripraviť telo na vykonávanie terapeutických cvičení. Počas jeho držania je potrebné vykonať štyri hlučné ostré dychy nosom, zatiaľ čo ramená sa musia držať s ramenami ohnutými na lakte dopredu a každá päsť stlačiť vačky. Výdych po každom dychu by mal byť pasívny, svaly hrudníka a brucha zároveň relaxovať.
2. "Chasers" - musíte vziať 8 krátkych a prudkých dychov v rade bez zastavenia, potom nasleduje 5 sekúnd odpočinku a opäť 8 dychov. Vykonáva sa 12 podobných cyklov pohybov. Ruky sú zaťaté do päty na úrovni brucha, s hlučným vchodom, prudko padajú dolu, zatiaľ čo pri lakťoch úplne neohýbajú.
3. Cvičenie "Pump", analogicky s predchádzajúcou potrebou urobiť 8 dychov. Skloňte sa, mali by ste sa pokúsiť dosiahnuť svoje prsty dlaňami. Malé deti si dokážu predstaviť, že rytmicky čerpajú nafukovací matrac alebo auto pneumatiky s čerpadlom. Existuje celý rad patológií, pri ktorých je tento pohyb kontraindikovaný - poranenia chrbtice, zvýšený intrakraniálny tlak, prolaps vnútorných orgánov, záchvaty závratov.
4. Pri cvičení „mačky“ je potrebné dať nohy spolu s každým dychom, vykonať neúplné drepy s otočením tela doľava a doprava. S rukami je možné vykonávať uchopovacie pohyby. Dieťa sa najlepšie hrá s rytmickou hudbou.
5. „Objať ramená“ - pre 8 dýchacích pohybov by ste sa mali rýchlo objať ramenami, je dôležité, aby ste si ruky držali paralelne a nešírili ich príliš široko.
6. „Kyvadlo“ - pri vdychovaní a vydychovaní by ste sa mali rytmicky pohybovať, nakláňať sa dopredu a opierať sa o plece.
7. Pri cvičení "Otočenie hlavy" a "Uši" je potrebné vykonať kývanie a nakláňanie hlavy zo strany na stranu a hore a dole.
8. Keď by „Rolls“ malo hladko prenášať hmotnosť z ľavej nohy doprava, ale len včas s dychom.
9. „Kroky“ - v tomto cvičení je dôležité zdvihnúť nohu ohnutú pri kolene vysoko, mierne sa krčiacu na podpornej nohe. Pri vydychovaní by mala byť noha jemne znížená.

Respiračná gymnastika po pneumónii na prvý deň pozostáva z prvých troch, najjednoduchších cvikov, ktoré možno vykonať aj pri sedení v posteli, aby sa zabránilo závratom a zhoršeniu zdravia. Ako sa zotavujú, nové, komplexnejšie cvičenia sú zahrnuté v komplexe cvičebnej terapie.

Bolo preukázané, že fyzické cvičenie Strelnikova urýchľuje proces hojenia v prípade ochorení dýchacích ciest a vyhýba sa mnohým komplikáciám. Malé deti si užijú hernú formu telesnej výchovy - s básňami a veselou hudbou. Aj s dieťaťom môžete nafúknuť balóniky a ozdobiť detskú izbu s nimi doma alebo na oddelení, ak sa liečba uskutočňuje v nemocnici.

Význam cvičenia

Terapeutická gymnastika a vibračná masáž, ktorých techniku ​​možno vysvetliť ošetrujúcim lekárom na recepcii, sú veľmi dôležité pre pľúca a ich normálne zotavenie po chorobe. Pomocou týchto metód, môžete nielen urýchliť proces obnovy z respiračných infekcií, ale aj zbaviť povrchové pľúcne dýchanie, ktoré je spoločné pre mnoho detí a dospelých, rovnako ako zvýšenie imunity.

Pred návštevou tried terapeutickej telesnej kultúry by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, pretože existuje množstvo kontraindikácií, pri ktorých nie je možné vykonať niektoré cvičenia. Kombinácie moderných účinných liekov, správnej výživy, masáže a cvičebnej terapie výrazne zlepšujú stav a rýchlosť zotavenia pri všetkých infekčných ochoreniach pľúcneho systému.

Cvičenie terapia a pneumónia: približný súbor cvičení

Terapeutické cvičenie je metóda liečby a prevencie rôznych chorôb, ktorá sa používa na zníženie doby zotavenia tela a na úplné vyliečenie choroby. Fyzikálna terapia pneumónie je neoddeliteľnou súčasťou liečby, ktorá pomôže urýchliť proces hojenia a zabrániť vážnym následkom.

Ciele fyzikálnej terapie

Pneumónia je nebezpečné ochorenie, pri ktorom zápalový proces ovplyvňuje tkanivá pľúc. Pri liečbe ochorenia sa používa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa užívanie antibiotík, expektorancií a antipyretík, imunomodulátorov a vitamínov. Na urýchlenie procesu hojenia sa predpisuje aj fyzioterapia (inhalácia, elektroforéza a pod.), Ako aj súbor špeciálnych cvičení - cvičebná terapia.

Terapeutická gymnastika pre pneumóniu umožňuje dosiahnuť nasledujúce ciele:

• zlepšuje funkčnosť dýchacích ciest;
• zabraňuje rôznym komplikáciám, vrátane pľúcnej nedostatočnosti;
• aktivuje krvný obeh v pľúcnom tkanive;
• stimuluje lymfatickú drenáž, urýchľuje vylučovanie toxínov zo zápalových ohnísk;
• podporuje resorpciu stagnujúceho spúta;
• obnovuje vitálnu kapacitu pľúc;
• normalizuje výmenu plynov v pľúcnych alveolách, saturuje krv kyslíkom;
• zlepšuje drenážnu funkciu priedušiek;
• normalizuje vonkajšie dýchanie;
• odstraňuje bronchospazmy;
• urýchľuje proces eliminácie zápalu;
• zabraňuje tvorbe stagnujúcich procesov v pľúcnom trakte;
• obnoviť ventiláciu pľúc a funkciu membrány.
• Má tonizujúci účinok na všetky vnútorné orgány a systémy;
• priaznivý vplyv na svalový, kardiovaskulárny a imunitný systém organizmu.

Použitie metód fyzikálnej terapie pri zápalových ochoreniach u dospelých a detí môže významne znížiť dobu zotavenia organizmu a zvýšiť účinnosť liekovej terapie.

Fyzické cvičenia na pneumóniu sa vyberajú individuálne, berúc do úvahy klinický obraz a štádium ochorenia, použité metódy terapie, ako aj všeobecné zdravotné a vekové charakteristiky pacienta.

Obmedzenia na vymenovanie cvičebnej terapie

Napriek zjavným prínosom majú terapeutické cvičenia množstvo kontraindikácií. Obmedzenia na terapiu pneumónie sú:

• prítomnosť febrilného syndrómu;
• zhoršenie celkového zdravotného stavu pacienta;
• zhoršenie respiračného zlyhania;
• zvýšená srdcová frekvencia (viac ako 100 úderov za minútu);
• prítomnosť krvi v spúte;
• absces, ateroskleróza a atelektáza pľúc;
• bronchiálna astma;
• ťažké vyčerpanie tela;
• prítomnosť tekutiny v pohrudnici;
• ťažké patologické stavy srdca a krvných ciev, arytmia, kardiomyopatia, infarkt myokardu;
• zhubné novotvary dýchacieho systému;
• závažných duševných porúch, pri ktorých je ťažkosti pri interakcii medzi pacientom a lekárom.

Ak existujú obmedzenia, špecialista posúdi riziko a prínosy cvičebnej terapie a tiež zostaví individuálnu cvičebnú schému.

Terapeutická gymnastika pre pneumóniu

V ranom štádiu pneumónie sa cvičenia vykonávajú starostlivo a počúvajúc odporúčania špecialistu.

V počiatočnom štádiu ochorenia sa postupne zvyšuje. Celkové trvanie cvičebnej terapie by nemalo byť dlhšie ako 10 minút, po uplynutí ktorých sa trvanie vyučovania predlžuje na 20 a 30 minút.

Respiračné cvičenia sa vykonávajú po vymiznutí hlavných príznakov pneumónie - vysokej horúčky, syndrómu intoxikácie, tachykardie.

Cvičenie terapia v ranom štádiu pneumónie

Terapeutická gymnastika v ranom štádiu ochorenia obsahuje súbor cvičení, ktorých účelom je potlačiť zápalové javy.

V polohe na chrbte vykonajte:

• rotačné dlane (6-8 krát);
• rytmické dýchanie, vrátane 40-60 opakovaní;
• pomalé chrbtovanie, ohýbanie končatín v lakťoch (2-3 krát);
• únos rúk do strán (3-4 krát);
• ohýbanie a ohýbanie nôh s voľným dýchaním (8-10 krát);
• striedavo ohýbať kolená nôh bez toho, aby sa päty odoberali z povrchu;
• na nádych - zdvíhanie rúk nahor, na výdych - návrat do I.P. (3-4 krát);
• opakovať počiatočné cvičenia s cieľom obnoviť dýchanie;
• k hradu sa pripájajú kefy. Otáčaním dlaní smerom von zdvihnite ruky od seba (3-4 opakovania);
• nohy sa striedajú na stranu (2-3 opakovania);
• opakovanie dychových cvičení s redukciou dýchania až 20-40-krát;
• striedavo natiahnutie horných končatín v opačnom smere (2-3 krát);
• striedavé stúpanie rovných nôh (2-3 opakovania);
• na vdýchnutí - postupné rozširovanie ramien, počas exspirácie - ich relaxácia;
• vdychovanie vzduchu, zdvihnite svoje uzavreté rovné ramená za hlavu, vydychujte - vracia sa do I.P. (3-4 krát);
• ruky na páse. Striedavo ohýbajte každú nohu v kolene (3-4 prístupy);
• opakované dychové cvičenia. Dýchajte pomaly, kým nedôjde k úplnému obnoveniu dýchania.
• Ak je zápal pľúc sprevádzaný silnou bolesťou, a tiež ak je postihnuté jedno pľúca, odporúča sa vykonávať cvičenia v ležiacej polohe na boku:
• pacient si kladie pozíciu ležiacu na zdravej strane, pričom napína ruku paralelne s telom. Počas inhalácie zdvihnite hornú končatinu, zatiaľ čo vydychuje, špecialista tlačí na hrudnú kosť a postupne zvyšuje rýchlosť pohybu;
• zdravá strana naskladaná na valci. Keď sa vdychuje vzduch, dotiahnu obe nohy k žalúdku. V tomto čase, tréner trčí hrudník. Vykonajte aspoň 5 krát za sebou, až 8 sád denne;
• ležiace na jednej strane je potrebné robiť rotačné pohyby voľnou rukou.

Ďalšia sada terapeutických terapií by sa mala vykonať s prihliadnutím na priebeh terapie a individuálne charakteristiky pacienta.

Zvýšenie zaťaženia

V prítomnosti pozitívnej dynamiky po počiatočnom priebehu cvičebnej terapie sa poloha pacienta prenesie do sediacej polohy a potom do stojacej polohy. Zvýšenie záťaže znamená zvýšenie počtu prístupov, pričom okrem toho sú zavedené cvičenia, ktoré posilňujú svaly ramien, trupu a dolných končatín.

Nabíjanie pneumónie sa uskutočňuje s použitím nasledujúcich metód.

V sede:

• dlane sú umiestnené na hrudi a bruchu, robia diafragmatické dýchanie;
• s rytmickým dýchaním striedavo zdvihnite a spustite horné končatiny (6-8 krát);
• zdvihne ruku, ohne sa v opačnom smere, hlboko vo vzduchu. Pri výdychu - návrat do pôvodnej polohy;
• lakte sú vtiahnuté dozadu, hlboko vdýchnuté, na výdychu sú obsadené I.P.
• stlačenie prstov nôh, ruky zvierajú päste a postupne spomaľujú dýchanie. Opakujte 8 až 10 krát;
• pomaly vdychovanie vzduchu, keď vydychuje, narovnajte rovné horné končatiny na stranu (5-6 opakovaní);
• dych v plnom hrudníku sa strieda s rytmickým dýchaním (8-10 krát);
• pri vdychovaní vytiahnite horné končatiny dopredu, na výdych - oddeľte ich od seba;
• rovnaké cvičenie, len keď vydýchate, položte ruky na ramená.
• V stoji:
• prechádzky na mieste (12-16 opakovaní);
• chodiť 3–5 minút na nohách, pätách, na vnútornej a vonkajšej strane chodidiel;
• zdvíhanie prstov (7-8 krát);
• natiahol ruky hore, otočil sa nabok a hlboko sa nadýchol (4-6 opakovaní);
• vykonávať rotačné pohyby horných končatín, imitujúce veslovanie;
• postaviť sa na prsty na nohách, zovrieť prsty do päste, vdychovať. Pri výdychu zaujmite východiskovú pozíciu;
• stojan, nohy od seba vzdialené. Striedajte ruky hore (6-8 opakovaní);
• pri vdychovaní roztiahnu ruky hore, zatiaľ čo vydychujú, sadnú si, s dlaňami na zemi;
• v stojacej polohe sa ohýbajú smerom nadol, snažia sa dosiahnuť pravou dlaňou ľavej nohy a naopak (7-8 prístupy);
• držanie gymnastickej palice s dlaňami, vdychovanie vzduchu, zdvihnutie paží nahor, vydychovanie - návrat do I.P;
• pri vdychovaní sa striedavo striedajú na každej strane, pri výdychu - obsadia IP;
• postavte sa bokom k stene telocvične a držte sa schodíka. Dýchanie vo vzduchu, odchýlenie sa od steny, vydychovanie - zaujať východiskovú pozíciu;
• na gymnastické schody otočiť ich tváre. Keď nadýchnete, vytiahnite ruky hore a pokúste sa dotknúť horného kroku. Na výdychu - je obsadený I.P.
• dlane držané v hrudi. Keď sa nadýchnete, vezmite si ruky do strán, otočte telo okolo, vezmite východiskovú pozíciu na výdych. Opakujte v opačnom smere.

Ak sa zdravotný stav zhorší alebo sa zvýši teplota, priebeh terapeutickej terapie by sa mal dočasne pozastaviť.

Cvičiť terapiu vo fáze zotavenia

• Cvičenie po pneumónii zahŕňa jednoduché cvičenia:
• sedieť na stoličke, zhlboka sa nadýchnuť (5-6 prístupov), postupne spomaľovať hĺbku dýchania;
• v stoji. Nohy sú od seba vzdialené. Ak chcete pochodovať na mieste 2-3 minúty, potom komplikujte úlohu: „chodiť“ so súčasným natiahnutím rúk dopredu, hore a do strán (2-3 minúty);
• sedieť na stoličke, rovno. Vykonávajte kruhové pohyby dolných končatín, ktoré napodobňujú cyklistiku. Dýchanie je rovnomerné a hlboké. 8-10 prístupov;
• postavte sa bokom k gymnastickej stene a položte ruku na rebrík. Trup je naklonený na schody, pričom zdvíha druhú končatinu nahor (3-4 opakovania).

Dôležité pri liečbe pneumónie je manuálna terapia, ktorá je predpísaná v spojení s cvičením. Masáž hrudnej kosti a chrbta podporuje lepšiu ventiláciu pľúc, znižuje preťaženie, pomáha obnoviť pohyblivosť hrudníka a tiež znižuje pravdepodobnosť komplikácií.

Fyzikálna terapia zápalu pľúc je dôležitým prvkom liečby, ktorý musí byť kombinovaný s hlavnou terapiou, liekmi, masážami a ďalšími fyzioterapeutickými postupmi. Dodržiavaním všetkých odporúčaní ošetrujúceho lekára môžete výrazne urýchliť proces hojenia a úplne sa zotaviť z choroby.

LFK - Lekárska gymnastika

Pneumónia je akútny infekčný zápalový proces, ktorý postihuje hlavne dýchacie kompartmenty pľúcneho tkaniva, je spôsobený baktériami a prejavuje sa nasledujúcimi príznakmi (rôznej závažnosti):
- lokálne zmeny v pľúcach počas vyšetrenia dieťaťa (oslabenie dýchania, sipot, skrátenie perkusie)
- infiltratívne stmavnutie na röntgenových snímkach, ktoré sa vytvoria, keď sú alveoly naplnené exsudátom (zápalovou tekutinou)
- kašeľ (deti nemusia byť)
- respiračné zlyhanie (dýchavičnosť, účasť pomocných svalov pri dýchaní atď.)
- všeobecná reakcia tela na infekciu (príznaky intoxikácie - zhoršenie celkového stavu, chuť do jedla, horúčka atď.).
Pneumónia je jednou z najzávažnejších chorôb dýchacieho systému v detstve. Spravidla sa rodičia tejto diagnózy veľmi obávajú, ale mali by ste vedieť, že pri včasnom rozpoznaní pneumónie dochádza k pomerne rýchlemu zotaveniu. A samotná pneumónia prechádza bez stopy.
Výskyt pneumónie za rok je približne 15 - 20 prípadov na 1000 detí z prvých troch rokov života a približne 5 - 6 prípadov na 1 000 detí starších ako tri roky. Nasledujúce faktory predisponujú k rozvoju pneumónie u malých detí: perinatálnej patológie, aspiračného syndrómu (ako výsledok syndrómu zvracania a regurgitácie), vrodených srdcových vád, krivice, inej hypovitaminózy a deficitných stavov, vrátane imunodeficiencií. Faktor, ktorý priamo predisponuje k rozvoju pneumónie, je chladenie dieťaťa.
Kauzálne agens tohto ochorenia sa líši u detí rôznych vekových skupín. Líšia sa aj u detí so zmenenou imunitou, oslabenými deťmi a hospitalizovanými.
Najčastejšie patogény pneumónie u detí vo veku od 6 mesiacov do 5 rokov, ktoré ochorejú doma, sú pneumokoky a hemofilná palička. V obdobiach epidémie (august - november) sa zvyšuje význam mykoplazmy ako pôvodcu pneumónie u detí v predškolskom a školskom veku. U adolescentov môže chlamýdiová pneumónia zohrávať dôležitú úlohu ako príčinný faktor ochorenia.
U oslabených detí s regurgitáciou a aspiráciou obsahu žalúdka, ako aj s cystickou fibrózou je príčinou pneumónie vo väčšine prípadov Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Legionella-indukovaná pneumónia sa vyskytuje u detí zriedka.
Pokiaľ ide o vírusy, sú dôležité pri rozvoji pneumónie najmä u detí v prvom roku života.
Samostatne je izolovaná veľká skupina nozokomiálnej pneumónie, ktorá sa vyvíja u detí počas hospitalizácie na iné ochorenia. Takáto pneumónia je spôsobená buď „nemocničnými“ patogénmi (zvyčajne vysoko rezistentnými voči antibiotikám), ako sú: stafylokoky, Klebsiella, pseudomonas - Pseudomonas bacillus, proteus alebo auto flora samotného pacienta. Ich vývoj je uľahčený antibakteriálnou terapiou, ktorú vykonáva pacient, pretože potláča normálnu pľúcnu mikroflóru, ktorej má dieťa jeden alebo iný stupeň imunity. V dôsledku toho cudzie baktérie vstupujú do dolných častí dýchacieho traktu. Nozokomiálna pneumónia sa tiež nazýva nemocnica alebo "nozokomiálna" a vyvíja sa o 48 hodín neskôr a po hospitalizácii.
Po infekcii, s rozvojom patogénnej mikroflóry v pľúcach dieťaťa, začína zápal sprevádzaný zvýšením telesnej teploty. Na rozdiel od normálnych respiračných ochorení, pri ktorých horúčka padá na druhý - tretí deň, s pneumóniou, teplota trvá viac ako tri dni, pri približne 37-38 stupňoch (tzv. "Pľúcna" teplota). Niekedy sa zvažuje pokles zvýšenej telesnej teploty po použití antibakteriálnych látok v prospech pneumónie.
Presná diagnóza ochorenia vám umožňuje urobiť rádiograf, ale existujú aj vonkajšie príznaky ochorenia, medzi ktorými sú:
a) bledosť a cyanóza nasolabiálneho trojuholníka
b) opuch krídel nosa s rýchlym dýchaním (za účasti pomocných svalov hrudníka)
c) veľmi rýchla únavnosť
d) silné potenie
e) odmietnutie jesť dieťa.
Všetky tieto príznaky sú príznakmi pneumónie, aj keď pediater ešte pri počúvaní nezistí zmeny nad povrchom pľúc.
Pediatri teda zvyčajne diagnostikujú pneumóniu u lôžka chorého dieťaťa z dôvodu príznakov pneumónnej intoxikácie a respiračného zlyhania. Následne röntgenové vyšetrenie vykazuje známky zápalu pľúcneho tkaniva.
Čo sa týka kašľa, kašeľ charakteristický "zápal pľúc" neexistuje, môže byť ľahký, povrchný, môže chýbať úplne alebo môže byť ťažký, paroxyzmálny (ako pri čiernom kašli). Produkcia spúta pre pneumóniu nie je typická, spravidla sa objaví spúta, ak zápal postihuje nielen pľúca, ale aj priedušky.
Pneumónia sa považuje za zákernú chorobu a vyžaduje neustále monitorovanie, pretože stav dieťaťa sa môže kedykoľvek zhoršiť, takže by ste nemali riskovať zdravie detí. Deti mladšie ako 3 roky sú najčastejšie hospitalizované, aby neustále sledovali svoj stav a vyhýbali sa vzniku komplikácií. Staršie deti môžu zostať doma za predpokladu, že rodičia dodržiavajú všetky odporúčania.
Pri liečbe pneumónie u detí sa aplikuje tri hlavné skupiny antibiotík: penicilínu a polosyntetické penicilíny (. Ampicilín, amoxicilín, amoxiclav, atď.), Cefalosporíny rôzne generácie (cefalexín, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazón), makrolidy (erytromycín, Rovamycinum, azitromycín, atď.)., Pri ťažkej pneumónii sa používajú aminoglykozidy, imipenémy (tienes) a kombinácia liečiv z rôznych skupín, vrátane sulfónamidov alebo metronidazolu. S legionellou pneumóniou je indikovaný rifampicín. Plesňová pneumónia vyžaduje použitie flukonazolových prípravkov (diflukán) alebo amfotericínu B.
Ihneď po normalizácii teploty je vhodná masáž a fyzikálna terapia pneumónie u detí.
Úlohy cvičenia pre deti s pneumóniou zahŕňajú: t
- zvýšenie krvného a lymfatického obehu v pľúcach tak, že sa exsudát rozpúšťa rýchlejšie a spúta sa uvoľňuje
- prevencia komplikácií (ateroskleróza pľúc, adhézie v pleurálnej dutine)
- normalizovať metabolizmus tkaniva, aby sa eliminovala intoxikácia tela
- obnoviť normálne dýchanie a prispôsobiť telo fyzickému stresu
- zlepšiť neuro-psychologický a všeobecný stav dieťaťa.
Treba poznamenať, že fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapia pri pneumónii u detí sa vykonávajú len vtedy, keď teplota klesne na 37,5 stupňov a ak nie je srdcový tep častý (ak je zápal pľúc krutý). Pri fokálnej pneumónii sa môže cvičenie vykonávať pri normálnych alebo subfebrilných teplotách (37,5 stupňov a menej).
V prvom období (odpočinok na lôžku) sa cvičenia pre deti s pneumóniou vykonávajú v počiatočnej polohe, ležia na chrbte, komplex zahŕňa všeobecné vývojové cvičenia, ktoré podporujú pohyby hrudníka v rôznych smeroch, pre brušné svaly, ako aj pre dychové cvičenia.
V druhej perióde (režim polovičného lôžka) sa cvičenia na zápal pľúc pre deti vykonávajú vo východiskových pozíciách počas sedenia a státia. Triedy zahŕňajú cvičenia s predmetmi (guma a volejbal a palica).
V treťom období (tréning) sa cvičenia vykonávajú na rôznych východiskových pozíciách a cvičenia v pneumónii u detí zahŕňajú cvičenia s predmetmi a bez nich, na gymnastickej stene pri chôdzi. Odporúča sa pešia prechádzka, staršie deti - šport (volejbal, tenis, stolný tenis) a veslovanie. Veľkosť a trvanie fyzickej aktivity pomôžu určiť lekára.

Komplexná terapia pri pneumónii u detí 4-7 rokov
1. Úvod
Cieľom tejto lekcie: zvýšiť pozornosť dieťaťa a pripraviť telo na zvýšený stres.
cvičenie:
a) Rôzne možnosti na prechádzky, s použitím alternatívnych rolí v hre príbehu, napríklad "Chôdza v lese" - úlohy lovca, zajačika, posadeného medveďa atď.
b) Všeobecné vývojové cvičenia z východiskovej polohy státia, čiastočne podľa techniky hry. Dýchanie je slobodné, neodkladajte.
Dĺžka cvičenia je 3-5 minút.
2. Hlavná časť
Účelom hodiny je obnovenie normálneho mechanizmu dýchania, zlepšenie funkcie vonkajšieho dýchania a zvýšenie jeho rezerv, zlepšenie lymfy a krvného obehu v pľúcach, zlepšenie adaptácie dieťaťa na fyzickú aktivitu, obnovenie motorických schopností a koordinácie dieťaťa.
cvičenie:
a) Statické a dynamické dychové cvičenia.
b) Odvodňovacie cviky stoja na všetkých štyroch a ležia na boku (dieťa musí ukázať "nahnevaný a láskavý mačiatko", "semafor", "chrobák").
c) Gymnastické cvičenia na ramene a svaly hrudníka (napr. "mlyn", "krídla", otočky atď.).
d) Všeobecné vývojové cvičenia pre všetky svaly z východiskových pozícií stojacich, sediacich, ležiacich.
e) Cvičenia v základných pohyboch, čiastočne podľa techniky hry. Mobilná hra "The Engine", cvičenie s loptou (hádzanie gól, klopanie kolíkov). Venovať pozornosť koordinácii dýchania a pohybov, udržiavať energickú, dobrú náladu.
Trvanie cvičenia je 12-15 minút.
3. Záverečná časť
Účelom hodiny: zníženie zaťaženia, plynulý prechod do pokojného stavu.
cvičenie:
a) Chôdza s postupným spomalením.
b) Cvičenia pre pozornosť a koordináciu pohybov. Hra s nízkou pohyblivosťou "Jedlé a nejedlé".
c) Relaxačné cvičenia.
Trvanie cvičenia je 3-4 minúty.

Terapeutická gymnastika pre pneumóniu u detí starších ako 8 rokov
1. I. P. - sedenie, nohy od seba vzdialené, nohy na zemi, ruky nadol. Zdvihnite ruky hore, položte ruky na kolená a posuňte ich do ponožiek. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
2. I. P. - to isté, ruky na opasku. Otočte trup doprava a bez zastavenia doľava. Opakujte 2-4 krát v každom smere. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
3. I. P. - to isté. Zdvihnite ramená - nadýchnite sa, nižšie - vydýchnite. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
4. I. P. - to isté, zbrane nabok. Zdvihnite pravú nohu ohnutú v kolene a rukou ju pritlačte k hrudníku, potom sa vráťte do a. n) Urobte to isté s ľavou nohou. Opakujte 2 - 4 krát s každou nohou. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
5. I. P. - to isté, ruky dole. Maximalizujte lopatku a zrieďte čo najviac. Opakujte 4-6 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
6. I. P. - to isté, ruky ohnuté k pleciam. Zdvihnite lakte nahor - vdychujte, nižšie - vydýchnite. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
7. I.P. - to isté, ruky, spojené v "zámke", sú nad hlavou. Nakloňte sa dopredu a doprava, rukami sa dotknite pravého členka, vráťte sa späť do a. n Zopakujte to isté vľavo. Opakujte 2-4 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
8. I. P. - to isté, ruky dole. Ohýbajte čo najviac dopredu, ohýbajte sa v bedrových kĺboch ​​a zároveň zdvihnite ruky nahor a dozadu, potom sa vráťte do az. n. Opakujte 2-6 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
9. I. P. - to isté. Zdvihnite ruky cez strany nahor, spojte svoje dlane so zadnými stranami spolu - vdychujte, nižšie - vydýchnite. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
10. I. P. - stojace, nohy od seba vzdialené, v rukách gumovej gule. Zdvihnite loptu nad hlavu, ohnite a nižšie na prsty. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
11. I. P. - stojace, ruky s loptou nad hlavou. Vykonajte kruhové pohyby tela v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek. Opakujte 4-6 krát v každom smere. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
12. I. P. - to isté. Spustite ramená s loptou doprava koleno, naklonenie trupu doprava, - výdych, návrat do a. n. - inhalovať. Urobte to isté vľavo. Opakujte 2-krát v každom smere. Tempo je pomalé.
13. I. P. - to isté. Súčasne prikrčte a spustite ramená s loptou na pravom kolene, vráťte sa do a. n. To isté - na ľavé koleno. Opakujte 2-4 krát na každé koleno. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
14. I. P. - to isté, zbrane pozdĺž tela. Ohnite doprava, posúvajte pravú ruku po tele dole a jeho ľavú stranu hore k axile. Opakujte to isté v opačnom smere. Opakujte 2-4 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
15. I. P. - to isté, v znížených rukách gymnastickú tyč. Sadnite si, zdvihnite palicu pred hrudníkom, - vydýchnite, vstaňte - nadýchnite sa.
Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé.
16. I.P. - to isté platí, že palica je upnutá v lakťových kĺboch. Bez zastavenia sa nakloňte doprava, doľava a naopak. Opakujte 4-6 krát v každom smere. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
17. I. P. - to isté. Palica stojí vertikálne na podlahe medzi nohami, dlane ležia na jej konci. Opierajúc sa o palicu s natiahnutými rukami, vykonávajte kruhové pohyby s telom v každom smere. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
Tichá chôdza po dobu 1-2 minút, úplné uvoľnenie svalov rúk a trupu.

Samozrejme, že je lepšie zabrániť rozvoju pneumónie u dieťaťa, včas vyliečiť chronické ložiská infekcie, než hľadať najlepšie lieky na zápal v panike. Preto je potrebné sledovať zdravie dieťaťa. Rodičia by si mali zvoliť kaliaci systém, ktorý je vhodný pre ich dieťa, je tiež potrebné vychovávať dieťa vo vytrvalosti, liečiť ich život. A samozrejme by sa malo zabezpečiť, aby v miestnosti, kde sa dieťa nachádza, neboli fajčiari. Okrem toho by rodičia mali pamätať na to, že výživa všetkých členov rodiny a najmä dieťaťa je veľmi dôležitá: musí byť úplná a musí spĺňať vekové potreby tela. Musíme sa preto starať o zdravie Vášho dieťaťa a starať sa o neho.

Komplex pneumónie LFK

LFK s pneumóniou je účinnou metódou v boji proti chorobám. Špeciálne navrhnuté školenia môžu výrazne skrátiť dobu obnovy a skrátiť dobu rehabilitácie.

Výhody cvičenia terapia pre zápal pľúc

Ľahká gymnastika s pneumóniou má priaznivý účinok na postihnuté orgány. Takéto cvičenia môžu dosiahnuť nasledujúci účinok:

• znížiť riziko komplikácií po chorobe;
• zlepšiť výkonnosť dýchacích ciest;
• vyhnúť sa pľúcnej nedostatočnosti;
• pomáhajú regenerovať pľúcne tkanivo;
• odstránenie hlienu a toxínov zo zápalu;
• zlepšenie krvného obehu;
• normalizovať dýchanie;
• odstránenie spazmov priedušiek;
• odstrániť zápalový proces;
• obnoviť pľúcnu ventiláciu.

Základné pravidlá pre implementáciu tried

Ak chcete účinne pomáhať pri liečbe zápalu pľúc, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• v prípade akútneho zápalu vykonajte cvičenia len so súhlasom ošetrujúceho lekára;
• triedy by mali začínať s minimálnou záťažou;
• by nemali vykonávať fyzikálnu terapiu pri pľúcnej insuficiencii, horúčke a príznakoch intoxikácie;
• zaťaženie pľúc by sa malo postupne zvyšovať;
• Neprepravujte, keď robíte gymnastiku.

Sada cvičení

Zvážte približné komplexy cvičebnej terapie pre dospelých a deti.

Pre dospelých

Gymnastika v období choroby

1. Sadnite si na stoličku. Osemkrát sa striedajú hlboké dychy s plytkými. Potom sme si roztiahli ruky do strán a v tichom rytme, kde sa hráme šesťkrát. Potom 12 krát chôdza na mieste, dýchanie zároveň ľubovoľne.
2. Stojíme, ramená by mali byť uvoľnené. Pokojne chodíme po miestnosti dve minúty, dýchame v ľubovoľnom rytme. Po tom, zdvihneme ruky a pri každom hlbokom dychu otočíme ruky do strán. Vykonávame šesťkrát. Stojíme na našich ponožkách osemkrát, dýchame v ľubovoľnom rytme.
3. Poloha je rovnaká. Sedemkrát sa nakloňte dopredu a siahnite dlaňami na dosah ruky. Dýchajte svojvoľne.
4. Sadnite si na stoličku. Striedavo sa zdvíhame a spúšťame 6-krát, zatiaľ čo povrchne dýchame. Potom 10-krát súčasne stláčajte prsty a prsty na nohách a spomaľujte pri každom stlačení.

Gymnastika po uzdravení

1. Sedíme na stoličke a hlboko dýchame spomalením pri každom výdychu. Opakujte 5 krát.
2. Poloha je rovnaká. Vykonávame rotáciu s našimi nohami desaťkrát, imitujúc cyklistiku. Dýchajte hlboko.
3. Chôdza na mieste počas dvoch minút, nohy by mali byť od seba vzdialené. Potom pridajte na nohy zdvíhajúce ruky hore a do strán. Vykonávame dve minúty, dýchame hlboko.
4. Cvičenie sa vykonáva v blízkosti gymnastického rebríka. Obrátime sa k nej bokom, jednou rukou na brvne. Šesťkrát sa opierame o schody a zároveň zdvíhame voľnú ruku. Vdychujeme v ľubovoľnom rytme.

Pre deti

Fyzioterapia u detí s pneumóniou sa vykonáva podľa Strelnikovovej metódy, ktorá je obzvlášť obľúbená u detí, pretože každé cvičenie má svoje meno, môže byť tiež ilustrované obrázkami pre lepšie zapamätanie.

1. Dlane. Tento pohyb sa zahrieva, vykonáva sa s cieľom pripraviť telo dieťaťa na cvičenie. Dieťa sa 4 nosmi dýcha nosom, pomaly vydýchne, aby uvoľnilo svaly brucha a hrudníka. Pri výkone je nutné ohnúť ramená v lakte a pri každom dychu zaťať päste.
2. Náramenníkmi. Ruky zaťaté v päste na bruchu. Dieťa má osem ostrých, krátkych dychov, na každom z nich sú ramená prudko znížené nadol. Potom päť sekúnd oddychu a zopakujte lekciu.
3. Čerpadlo. Pohyb je podobný predchádzajúcemu. Taktiež sa berie osem dychov, ale namiesto rozšírenia ramien je potrebné ohnúť sa a dostať sa dlaňami k špičkám prstov na nohách, pričom takýto pohyb sa vykonáva pri každom výdychu.
   

Cvičenie terapia, ktorá sa používa pre pneumóniu, prvý deň po zotavení sa skladá z prvých troch cvičení. Aby sa predišlo závratom u dieťaťa, môžu byť vykonané sedenie.

Potom, ako sa dieťa zotaví a vezme do úvahy stav dieťaťa, ostatné pohyby sa pridajú jeden po druhom. Cieľom gymnastiky v takomto období je obnoviť dýchanie po chorobe.

kontraindikácie

Zvážte kontraindikácie cvičebnej terapie:

• nie zlomený absces v pľúcach;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• astma;
• respiračné zlyhanie;
• vykašliavanie krvi;
• vysoká horúčka;
• mentálne poruchy;
• prítomnosť tekutiny v pohrudnici;
• atelektáza pľúc.

LFK s pneumóniou je jednou z najúčinnejších metód liečby. Gymnastika by sa potom mala používať v spojení s lekárskym ošetrením fyzioterapiou. Ak budete postupovať podľa odporúčania lekára, pomocou fyzickej terapie, môžete výrazne urýchliť zotavenie a skrátiť dobu rehabilitácie.

Cvičenie pre obezitu

Zdravotná telesná výchova pre dieťa do 4 rokov

Terapeutické cvičenie pre deti vo veku 6 rokov

Metódy fyzikálnej terapie pneumónie

Fyzikálna terapia má veľkú terapeutickú hodnotu v boji proti pneumónii. Dnes lekári odporúčajú nepriviesť cvičebnú terapiu k zabudnutiu. Špeciálny súbor cvičení umožňuje skrátiť čas obnovy a rýchlejšie obnoviť. Ako prax ukazuje, cvičenie terapia pneumónia je neoddeliteľnou mierou liečby. Cvičenie lekári sú povinní určite odporučiť vyvinuté metódy cvičenia terapia pre svojich pacientov.

Terapeutická terapia

Ak vezmeme do úvahy štandardnú verziu cvičebnej terapie pre pneumóniu, súbor cvičení by mal byť zameraný na elimináciu klinických komplikácií. Cvičenia musia:

• zlepšiť funkciu dýchacieho systému;
• zabrániť rozvoju pľúcnej nedostatočnosti;
• zvýšenie krvného obehu v pľúcnych tkanivách;
• prispievajú k obnoveniu povrchu pľúc.

Fyzikálna terapia, ktorú vykonáva pacient, by mala pomôcť rýchlo odstrániť zápal v priebehu liečby. Keď pneumónia vyvíja tesnenie pľúcneho tkaniva. V dôsledku toho je narušený proces mikrocirkulácie žilovej krvi. Respiračné zlyhanie sa vyvíja v dôsledku zhoršenej výmeny vzduchu v alveolách orgánu.

Choroba prispieva k rozvoju slabých exkurzií a stagnácie hrudníka. Funkcie postihnutého pľúcneho tkaniva sú obmedzené, lokálny krvný obeh a prekrvenie pľúc sú narušené. Keď ochorenie tiež zhoršuje drenážnu funkciu pľúc. Vyvinutý odborníkmi komplexné cvičenie terapia zápalu pľúc poskytuje potrebné dýchacie objem. cvičenie:

• stabilizovať zhoršenú pľúcnu ventiláciu;
• zlepšiť funkciu membrány;
• zlepšiť odvodnenie orgánov.

Počiatočné zaťaženie

Cvičenie je potrebné s postupným zvyšovaním zaťaženia. Hlavným komplexom je respiračná gymnastika. Poskytuje zlepšený výtok kašľa, zvyšuje tón pľúcneho tkaniva, znižuje telesnú teplotu. Trvanie dychových cvičení by nemalo presiahnuť 10 minút. Musíme začať s piatimi minútami.

Dýchacia gymnastika zahŕňa:

• predĺžený dych;
• tlak na hrudník;
• ľahká vibračná masáž.

Najmä indikuje cvičenie pri akútnej pneumónii, keď sa udusí bolestivý kašeľ. Gymnastika pomáha redukovať tachykardiu a intoxikáciu, zlepšuje prietok krvi do pľúc.

Spočiatku je lepšie cvičiť cvičenie v prípade pneumónie v polohe na bruchu. Ak sa cíti bolesť, potom sa gymnastika vykonáva na jednej strane. V postihnutej oblasti by mala byť obmedzená maximálna lokomotorická aktivita. Komplex pomáha zlepšovať prekrvenie a lymfatickú drenáž, čo prispieva k vyhladeniu pľúcnych tkanív. V dôsledku toho sa zvyšuje lokálny prietok krvi.

Počiatočné cvičenia dýchacích ciest:

• ľahnite si a natiahnite ruky. Dýchajte priemerným tichým tempom;
• zdvihnite ruky v hornej časti a ľahko dosiahnite zadnú časť skrinky;
• ohnúť a odklopiť nohu, zostať v polohe na bruchu;
• paže pozdĺž tela, potom ich rozpustiť nabok, vydýchnuť. Pri výdychu vráťte ruky do východiskovej polohy;
• ležať, ruky na bokoch. Ohýbajte striedavo vľavo a vpravo. Päta sa nedá oddeliť od lôžka, počas ohybu by sa mala skĺznuť. Beh pomaly 3-4 krát;
• ruky zložené a zdvihnuté nad hlavu. Otočte dlane a pomaly sa nadýchnite. Pri vydychovaní vzduchu sa vráťte do východiskovej polohy;
• striedavo by mala pohybovať nohou do strany. Dýchanie je pokojné. Opakujte až 40-násobok nohy;
• ruky na pleciach. Pri vdychovaní oddeľte ramená, na výdychu sa vráťte do pôvodnej polohy;
• striedavo zdvihnite a nechajte nohu. Vykonávajte dobrovoľné dychové cvičenie pomalým tempom.

Musíte sa snažiť cvičiť na cvičenie v pneumónii v uvoľnenej atmosfére. Pneumónia je charakterizovaná léziami bronchiolov a denné cvičenie gymnastického komplexu pomáha obnoviť pleuru a cievy. Postupne by sa mala záťaž zvýšiť a prejsť na zložitejšie cvičenia.

Dynamické cvičenia

Postupne by mali byť do lekárskeho komplexu zahrnuté cvičenia, ktoré zvyšujú zásobovanie orgánov orgánom krvi. Je potrebné vykonávať pohyby zamerané na činnosť svalov ramenného pletenca, nôh a tela. Počnúc posilňujúcou cvičebnou terapiou pri pneumónii u detí by ste mali byť obzvlášť opatrní. Detské telá sú počas zápalového procesu menej stabilné a podliehajú vážnym komplikáciám. Predĺžte dobu cvičenia na minimum.

Dospelí sa odporúča vykonávať komplex s činkami, lavičkami, gymnastickou stenou. Terapeutické cvičenie by malo vždy zahŕňať dávkovanie.

Ak je ovplyvnená len ľavá pľúca, cvičenie sa vykonáva v prípade ľavostrannej pneumónie horného laloku - cvičenia sú zamerané na odstránenie zdroja zápalu a zlepšenie dýchania. Komplex zahŕňa nasledujúce pohyby:

• leží na zdravej strane a natiahnite ruky pozdĺž tela. Pri vdýchnutí zdvihnite ruku, keď vydychujete, inštruktor stlačí hrudník. Postupne by sa malo zvýšiť tempo pohybu;
• ležať zdravú stranu na špeciálnom valci. Inhalujte a dotiahnite stehno nohy do žalúdka. Inštruktor stlačí hrudník.

Každé cvičenie sa musí opakovať asi päťkrát. Vykonávať takéto cvičenia by malo byť 8-krát. Je potrebné vykonať komplex nie menej ako 4 dni.

Odvodnenie

Najefektívnejšia metóda cvičenia na liečbu zápalu pľúc určite zahŕňa posturálnu drenáž. Pacient je umiestnený v posteli na chrbte pod uhlom s panvou zvýšenou nad lebkou. Podobná poloha tela zabezpečuje rýchly pohyb spúta z jednej časti priedušiek na druhú. Nie je možné vykonávať odvodnenie pre zápal pľúc, ak je zlomené rebro alebo chrbtica, dochádza k traumatickému poraneniu mozgu.

V kombinácii s fyzikálnou terapiou je povinná masáž. Zahŕňa poklepanie na hrudník, vibračné pohyby rúk. Všetky tieto činnosti zlepšujú výtok a odobratie spúta.

Manipulácia s vibračnou masážou zohráva pri regenerácii menšiu úlohu. Nezastavujte realizáciu komplexu po obnove. Gymnastika vám umožní rýchlo obnoviť štruktúru spárovaného orgánu.

Takéto cvičenia uľahčia vypúšťanie spúta:

• pri vdychovaní vykonávajte vibračné pohyby rukami na hrudi;
• na výdychu stlačte spodnú časť hrudnej kosti.

Cvičenie zabraňuje hromadeniu tekutiny v pleurálnej zóne a zabraňuje zlyhaniu dýchania. Ak chcete obnoviť dýchanie, zadržte dych po vdýchnutí na minútu a potom pomaly vydýchnite vzduch.

Fyzikálna terapia na regeneráciu

Nemôžete sa vzdať LFK po pneumónii u dospelých, aby nedošlo k nebezpečnému relapsu. Rehabilitácia je dôležitý proces, ktorého pravidlá nie je lepšie ignorovať. Je dôležité neustále vykonávať pronácie rúk. Cvičenie sa opakuje asi 8 krát pomalým tempom.

Účinná terapia po pneumónii pomáha rýchlo obnoviť a posilniť telo. Komplex zahŕňa nasledujúce akcie:

1. Postavte sa a roztiahnite nohy od seba, položte ruky na opasok. Vykonávajte striedavo naklonenie v jednom smere a iné. Pomaly zdvihnite ruky nad hlavu pri vdychovaní a znižujte ich pri výdychu.
2. Druhé cvičenie môže byť vykonané na stoličke. Ak to chcete urobiť, sadnite si, uvoľnite ruky, zdvihnite ich a stlačte ruky do pästí. Zároveň by mal stlačiť prsty. Dýchanie by sa malo spomaliť. Po pauze sa chcete vrátiť do východiskovej pozície.
3. Vykonajte státie. Ramená visia pozdĺž tela, potom do svahov. Je potrebné pokúsiť sa dostať prsty pravej dlane ľavej nohy. Dýchanie musí byť slobodné a pokojné.

V dychových cvičeniach môžete striedať tempo, rozprestrieť ruky na výdych a vdychovať. Je užitočné vykonávať komplexné lfk s pneumóniou, tabuľka, ktorá ukazuje početnosť cvičení a načasovanie.

Na ceste k uzdraveniu sa vyžaduje tréning na regeneráciu pľúcnych štruktúr. Pravidelné cvičenie na gymnastickom rebríku zlepší dýchacie funkcie. Môžete to urobiť:

1. Postavte sa bokom k schodom.
2. Ruka drží schody.
3. Urobte si trup a zdvihnite svoju voľnú ruku.

Takéto cvičenia by sa mali vykonávať skoro ráno. Pomáha zlepšiť pľúcnu ventiláciu a eliminuje bronchiálnu obštrukciu. Cvičenia robíte na lačný žalúdok.

Mali by ste vedieť, ako si vybrať možnosť cvičenia po pneumónii - súbor cvičení by mal zahŕňať pomalý beh, chôdzu, cyklistiku. Takýto výcvik poskytuje posilnenie dýchacieho systému a ciev.

Pokiaľ ide o výkon cvičebnej terapie po pneumónii u detí, záťaž pre malé telo by mala byť mierna a jemná. Pred začatím gymnastiky je potrebné konzultovať s pediatrom. Po pneumónii by mal kompetentne obnoviť imunitu dieťaťa. Vynikajúcou možnosťou by boli aktívne prechádzky a hry na ihrisku, kúpanie v bazéne alebo voľný čas.

Fyzikálna terapia pneumónie u dospelých. Lfk pre deti s pneumóniou.

Terapeutická fyzikálna kultúra pri akútnej pneumónii

Cvičenie pre akútnu pneumóniu

Pneumónia je ochorenie charakterizované zápalom všetkých štruktúr pľúcneho tkaniva. Závažnosť a trvanie pneumónie vo veľkej miere závisí od typu patogénu a odozvy organizmu. Zápal pľúcneho parenchýmu pokrýva distálnu časť koncových bronchiolov, respiračných bronchov, alveolárnych priechodov, alveolárnych vakov a alveol, čo vedie k obmedzeniu dýchacieho povrchu pľúc. Zápalový proces sa často neobmedzuje na pľúcny parenchým a rozširuje sa na blízke priedušky, cievy a pohrudnice - potom môžete hovoriť o sprievodnej bronchitíde, vaskulitíde, pleuróze.

Základom modernej klasifikácie pneumónie je etiologický faktor. Zistenie etiológie pneumónie je dôležité nielen pre správnu voľbu liekovej liečby, najmä antibiotík, ale aj pre včasné určenie cvičebnej terapie, fyzioterapie. Znalosť morfologických zmien v tkanivách pľúc a priedušiek pri zápaloch pľúc spôsobených jedným alebo iným patogénom, formou a štádiom ochorenia prispieva k správnemu a včasnému vymenovaniu fyzioterapeutických cvičení a výberu vhodných prostriedkov.

Cvičenie terapia hrá dôležitú úlohu v komplexnej terapii pneumónie. Včasné použitie špeciálnych dychových cvičení, berúc do úvahy indikácie a kontraindikácie, výrazne urýchľuje zotavenie pacientov.

Terapeutický účinok cvičenia pri chorobách dýchacích ciest je založený predovšetkým na možnosti ľubovoľnej regulácie hĺbky a frekvencie dýchania, jeho oneskorenia a nútenia. Pomocou špeciálnych štatistických a dynamických dychových cvičení je možné preniesť plytké dýchanie do hlbšieho dychu, predĺžiť alebo skrátiť inhalačnú a výdychovú fázu, zlepšiť rytmus dýchania a zvýšiť ventiláciu pľúc. Lekárska gymnastika s racionálnou kombináciou všeobecných telesných cvičení so špeciálnymi dychovými cvičeniami a rôznymi fázami dýchania posilňuje lymfy a krvný obeh v pľúcach, čo prispieva k rýchlejšej a úplnejšej resorpcii infiltrátov a exsudátov v pľúcach a v pleurálnej dutine, čím sa zabraňuje tvorbe adhézií v pľúcach a ďalších. zahrnutie terapeutickej gymnastiky do komplexnej liečby akútnych ochorení dýchacích orgánov výrazne zvyšuje jeho účinnosť a šetrí pacientov ďalej botosposobnost. Pri chronických pľúcnych ochoreniach pomocou cvičenia je možné dosiahnuť normalizáciu zhoršených respiračných funkcií.

obnovenie alebo zlepšenie respiračných funkcií;

posilnenie dýchacích svalov;

zvýšená exkurzia hrudníka a bránice;

podporia natiahnutie pleurálnych adhézií a vyčistenie dýchacích ciest od patologických sekrétov.

obnova jednotnej ventilácie;

odstránenie svalovej nerovnováhy;

zlepšenie neurohumorálnych mechanizmov regulácie respiračných funkcií;

zlepšenie ventilačných a perfúznych vzťahov (eliminácia disociácie medzi alveolárnou ventiláciou a pľúcnym prietokom krvi);

zlepšenie kardiovaskulárneho systému a ochranných vlastností organizmu;

zvýšenie psychického stavu a tolerancie k telesným aktivitám.

Cvičenie pomáha zvýšiť ventiláciu pľúc, čo sa dosahuje zvýšením pohyblivosti dolnej pľúcnej oblasti a exkurziou pľúc, elimináciou okrajovej atelektázy, urýchlením resorpcie v zápalovom ohnisku v dôsledku aktivácie prietoku lymfy a prietoku krvi systémom bronchiálnych tepien, drenážou priedušiek. Použitie cvičenia: statické (lokalizované dýchanie), dynamické dýchanie, odvodnenie a natiahnutie adhézie. Zlepšenie trofických procesov v pľúcnom tkanive prispieva k prevencii pľúcnej fibrózy.

Dýchacie cvičenia a pohyby pre svaly krku, ramenného pletiva, rúk a nôh ovplyvňujú činnosť kardiovaskulárneho systému, zvyšujú funkčné rezervy myokardu, zvyšujú prietok krvi svalov, znižujú celkovú periférnu vaskulárnu rezistenciu, zvyšujú okysličovanie krvi a využitie kyslíka.

Kontraindikácie pri vymenovaní terapeutických cvičení:

akútne štádium ochorenia (horúčka, záchvat astmy);

malígne neoplazmy pľúc;

akútny hnisavý zápal;

riziko krvácania.

ťažkej srdcovej a pľúcnej nedostatočnosti.

Všeobecné kritériá na určenie cvičebnej terapie: zlepšenie všeobecného stavu, zníženie teploty na subfebrilné alebo normálne počty, zníženie leukocytózy, vymiznutie reakcií akútnej fázy periférnej krvi. Určenie termínu vymenovania cvičebnej terapie v konkrétnom prípade pomáha poznať patogény ochorenia, morfologické a patofyziologické poruchy, ktoré spôsobujú v tele.

Komplexné číslo 1. Cvičenia pre pacientov s akútnou pneumóniou (odpočinok na lôžku)

PI - vleže

2. Pri vdychovaní zodvihnite ruky nahor, zatiaľ čo vydychujte - spustite ju dole. Vydychujte dvakrát tak dlho ako dych.

3. Pri vdýchnutí vezmite rovnú nohu nabok, zatiaľ čo vydychujte, vráťte sa na PI.

4. Ramená ohnuté v lakťoch. Pri vdýchnutí zrieďte ramená po stranách, spustite ramená a zároveň vydychujte.

5. Pri vdýchnutí, roztiahnite ruky do strán, ako budete vydýchnuť, rukami potiahnite kolená až k žalúdku.

IP - ležiace na boku

6. Pri vdýchnutí, vezmite ruku späť s otočením tela späť, ako budete vydýchnuť, vráťte sa k PI, položte ruku na epigastrickú oblasť.

7. Položte ruku na spodné rebrá, nadýchnite sa, zatlačte dlaňou na spodné rebrá a vytvorte odpor.

8. Dlaň zakrýva krk zozadu, vytvára statické napätie svalov ramenného pletenca. Pri vykonávaní hlbokého dýchania "prízvuk" padá na nižší podiel. Koniec komplexu v polohe na chrbte s diafragmatickým dýchaním.

Komplexné číslo 2. Cvičenia pre pacientov s akútnou pneumóniou (režim oddelenia)

PI - sedí na stoličke

1. Membránové dýchanie, ruky na kontrolu ležia na hrudi a bruchu.

2. Zdvihnite ruku nahor, nakloňte ju v opačnom smere, pričom vydýchnite a spustite ruku.

3. Vytiahnite lakte späť, vdychujte, ako budete vydýchnuť, vráťte sa k PI.

4. Ruky opakovať pohyby plavec prsia. Inhalujte - v PI, výdych - ruky od seba.

5. Pri vdýchnutí, roztiahnite ruky na boky, na výdych, "objať" sa ramenami.

6. V rukách gymnastickej palice. Pri vdýchnutí, zdvihnite ruky nahor, ohnite sa, vezmite si nohu späť, položte ju na prst.

7. Kruhové pohyby rúk - „veslovanie“.

8. V rukách palca. Pri vdychovaní rúk nabok sú palice rovnobežné s podlahou.

Na výdychu, naklonenie, palice na podlahe.

9. Pri vdychovaní zdvihnite ruky, vydýchnite squat, ruky s dôrazom na podlahu.

10. Zadná časť palice je navinutá ohybom kolena, ohnutím dozadu pri vdychovaní, ohnutím dopredu na výdychu.

Komplex dokončite v sedení PI. Celkový počet cvičení v procedúre terapeutickej gymnastiky je 20-25.

Komplexné číslo 3. Cvičenia pre pacientov s akútnou pneumóniou (všeobecný režim)

Prechádzka gymnastickou sálou, chodenie na nohách, päty, vonkajšia a vnútorná strana chodidiel (3-5 minút).

1. Ak chcete vstať na nohách, zdvihnite ramená, prsty do päste, na výdych, aby ste sa vrátili k And P.

2. Keď sa ruky nadýchnu, zdvihnite hlavu, ohnite, na výdych - squat, ruky na kolenách.

3. "Čerpadlo". Počas vdychovania, striedavo ohýbané do strán, ruka klesá po stehne. Pri výdychu sa vráťte k PI.

4. V rukách lekárskych rúk pred hrudníkom. Pri vdýchnutí sa otočí do strán, zatiaľ čo vydychuje, vráťte sa k PI.

5. Chôdza s vysokým zdvihom stehna a aktívna ručná práca (3-5 minút).

6. PI - stojace, palica ležiaca na stoličke. Vdychujte - zdvihnite ruky, na ohyb výdychu, vezmite palicu. Ďalší dych s paličkou v rukách. Na výdych položte palicu na sedadlo.

7. Stojte bokom k gymnastickej stene. Ruka drží priečku na úrovni hrudníka. Pri vdýchnutí sa pri vydychovaní odchyľujte od steny, vráťte sa k PI.

8. Tvárou v tvár gymnastickej stene. Pri vdychovaní zdvihnite ruky nahor, siahnite rukami k hornému kroku, zatiaľ čo vydychujte, držte priečku na úrovni pásu s rukami, mierne squatting.

9. V rukách gymnastickej tyče držte ruky. Pri vdychovaní, ruky hore, ako ste výdych, stlačte koleno k žalúdku s paličkou.

10. Ruky v prednej časti hrudníka, vdýchnutie rúk nabok, otočenie tela nabok, na výdychový návrat na PI.

Dokončiť postup LH chôdze v priemernom tempe s prechodom na pomalé.

Cvičenie terapia pre lobar pneumónia

Keď lobar pneumónia (v neprítomnosti kontraindikácie) cvičenie terapia je predpísaná pre 3-7th deň choroby. Trvanie kurzu je minimálne 4-6 týždňov. Pri akútnej pneumónii spôsobenej inými bakteriálnymi a vírusovo-bakteriálnymi patogénmi je terapeutická terapia predpísaná neskôr - približne v 7. až 10. deň av prípade dlhodobej pneumónie - 14. deň a neskôr; Priebeh liečby je 5-8 týždňov alebo viac.

Stupeň I - šetriaci motorický režim (2-4 dni): nemocnica, klinika. Celý súbor cvičení sa musí opakovať 2-3 krát denne. Triedy sa konajú v pôvodnej polohe na chrbte, zahŕňajú všeobecné vývojové cvičenia, ktoré podporujú pohyby hrudníka v rôznych smeroch, pre brušné svaly a dychové cvičenia.

Štádium II - režim šetrenia koučovania (6-9 dní): hospitalizovaná klinika, rehabilitačné centrum. V prípade ťažkého priebehu ochorenia sa cvičenia na cvičenie vykonávajú v ip. ležanie a sedenie, v iných prípadoch - ležanie, sedenie, sto. Triedy zahŕňajú cvičenia s objektmi (gumová guľa a gymnastická palica).

Lokalizované dýchanie sa vykonáva nielen na zlepšenie ventilácie v nepostihnutých častiach pľúc (počas prvých dní liečby), ale aj priamo v mieste zápalu.

Statické a dynamické dychové cvičenia sa vykonávajú s dlhotrvajúcim výdychom a postupným prehlbovaním vdychovania.

Zvýšte počet drenážnych cvičení.

Vykonávať cvičenia pre malé, stredné a veľké svalové skupiny končatín, ktoré majú priaznivý vplyv na mimokardiálne a srdcové obehové faktory.

Ak je pneumónia komplikovaná pleuróziou, je potrebné okamžite vstúpiť do komplexného cvičenia LH na natiahnutie adhézií, pričom je možná ich eliminácia alebo natiahnutie.

Dýchacie a drenážne cvičenia by sa mali striedať s cvičením pre končatiny a pri uvoľňovaní svalov ramenného pletenca, krku, tváre, rúk, nôh a trupu v pomere 2: 1: 1: 1.

Pri cvičeniach môžete použiť rôzne predmety a pre ľahký tok a dobrú fyzickú prípravu pacienta - ľahké mušle (napr. 1-3 kg činiek) a cvičebné zariadenie (rotopedu). Skupinové lekcie. Súbor cvičení sa opakuje 2-3 krát denne (raz s inštruktorom, zvyšok - na vlastnú päsť). Okrem toho sa pacientovi odporúča chodiť na čerstvom vzduchu (v teplej sezóne) po dobu 30-40 minút denne, vzduchové kúpele a teplé rubvy.

Etapa III - tréningové obdobie (15-20 alebo viac tried) - rehabilitačné centrum - klinika - sanatórium. Cvičenie na cvičenie sa vykonáva raz denne, ale pacient je povinný počas dňa vykonávať opakované dychové cvičenia.

Cvičenie sa vykonáva vo všetkých štartovacích pozíciách:

statické a dynamické dychové cvičenia s hlbokým dychom;

cvičenia, strečové pleurálne adhézie;

ak má pacient známky zhoršenej priechodnosti priedušiek, odporúča sa používať dychové cvičenia s predĺženým výdychom;

Cvičenia pre svaly končatín a trupu je možné vykonávať s váhami a na simulátoroch.

Trvanie zamestnania - 30-40 minút; hustota - od 60-70 do 70-80%; HR - od 55 do 75% maximálneho veku impulzu. Odporúčané dávkovanie chôdze (od 1500 do 3000 m alebo viac za deň), postupné znižovanie teploty vody počas rubov, potom prechod k aktívnejším procesom temperovania, berúc do úvahy ročný čas a reaktivitu tela (liatie, kúpanie, plávanie).

V treťom období (tréning) sa cvičenia vykonávajú na rôznych východiskových pozíciách, s objektmi a bez nich, na gymnastickej stene, pri chôdzi. Odporúčané prechádzky, hry - volejbal, tenis, stolný tenis, člnkovanie.

ip - sedenie, nohy od seba vzdialené, nohy na zemi, spustené ruky. Zdvihnite ruky hore, položte ruky na kolená a posuňte ich do ponožiek. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.

ip - rovnaké, ruky na opasku. Otočte trup doprava a bez zastavenia doľava. Opakujte 2-4 krát v každom smere. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.

ip - to isté. Zdvihnite ramená hore - vdychujte, nižšie - vydýchnite. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.

ip - sedenie, nohy od seba vzdialené, ramená po stranách. Zdvihnite pravú nohu ohnutú v kolene a stlačte ju na hrudník rukami, potom sa vráťte do SP To isté s ľavou nohou. Opakujte 2 - 4 krát s každou nohou. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.

ip - rovnaké, ruky dole. Ohnite čo najviac dopredu, ohnite sa na bedrových kĺboch ​​a súčasne zdvihnite ruky nahor

späť, potom sa vráťte na ip Opakujte 2-6 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.

ip - sedenie, nohy od seba vzdialené. Zdvihnite ruky cez boky nahor, spojte dlane zadných strán spolu - vdychujte, nižšie - vydýchnite. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.

ip - stojace, nohy od seba vzdialené, v rukách gumeného lopty. Zdvihnite loptu nad hlavu, ohnite a nižšie na prsty. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.

ip - stojace, ruky s loptou nad hlavou. Kruhové pohyby tela v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek. Opakujte 4-6 krát v každom smere. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.

ip - to isté. Spustite ramená s loptou do pravého kolena, nakloňte trup doprava - výdych, vráťte sa do SP - Vdychovať. To isté vľavo. Opakujte 2-krát v každom smere. Tempo je pomalé.

ip - stojace, zbrane pozdĺž tela. Ohnite doprava, posúvajte pravú ruku po tele dole a jeho ľavú ruku - až k axile. Tiež v opačnom smere. Opakujte 2-4 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.

ip - stojace, v znížených rukách palicu. Sadnite si, zdvihnite palicu pred hrudníkom - výdych, vstaňte - nadýchnite sa. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé.

ip - stojace, palica je upnutá za lakťovými kĺbmi. Lean doprava, doľava. Opakujte 4-6 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.

Chôdza po dobu 1-2 minút, úplne uvoľniť svaly rúk a tela.

Masáž hrudníka (klasické hojenie, segmentové, hardvér - vibrácie) s použitím všetkých techník predpísaných na konci 2. - začiatku 3. liečebného obdobia (s výraznými obštrukčnými prejavmi nepoužívajte prerušované vibrácie až do zmiernenia tohto stavu).

Pri masáži sa osobitná pozornosť venuje eliminácii patologických zmien v koži a spojivovom tkanive technikami trenia v oblastiach nad a pod kľúčnou kosťou, nad hrudnou kosťou a lopatkou, v paravertebrálnych oblastiach, nad dolným klenbovým oblúkom av miestach, kde sa rebrá pripájajú k hrudnej kosti. Zvlášť starostlivo je potrebné vykonávať techniky polkruhového hnetenia a napínania pri masírovaní svalov paravertebrálnej oblasti na strane zápalu pľúcneho tkaniva.

Cieľové znaky zlepšenia po ukončení komplexnej liečby: vymiznutie klinických, rádiologických, laboratórnych prejavov pneumónie; zlepšenie pľúcnej ventilácie; zníženie alebo vymiznutie bronchiálnej obštrukcie; zníženie zmien v koži a myofasciálnych štruktúrach; zvýšiť toleranciu cvičenia

pľúcne terapeutické cvičenia

Epifanov V. A. / Lekárska telesná kultúra a športová medicína // - V. A. Epifanov M. Medicína 1999 139, 140 ss

Kalashnikova A. // Kniha o fyzickom cvičení a pohode. // А.Калашникова 1996 г.-156-159 сс

Populárna lekárska encyklopédia.

Tolkachev B.S. / »Fyzická bariéra» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquilitaty A.N. / „Obnoviť zdravie“ / А.N. 1992 Tranquilitati p 66

Publikované na Allbest.ru

Pneumónia je lézia pľúcneho tkaniva infekčnej alebo bakteriálnej povahy, ktorá vyžaduje integrovaný prístup k taktike liečby. Dôležitú úlohu pri liečbe pneumónie spolu s antibiotickou liečbou a užívaním vykašliavajúcich liečiv hrajú respiračná drenáž a posilňujúca gymnastika. Dlhodobé skúsenosti špecialistov ukazujú, že vykonávanie gymnastického komplexu cvičení po aj počas procesu pneumónie urýchľuje proces regenerácie poškodeného pľúcneho parenchýmu.

Pozitívne účinky respiračnej terapeutickej gymnastiky

Zápal je sprevádzaný zhoršenou aktivitou alveol a priedušiek, čo zasa vyvoláva nedostatočnosť dychu. Dochádza k poklesu funkčného parametra tela, nerovnováhe výmeny plynov medzi alveolmi a krvnými prvkami nasýtenými kyslíkom, je to oveľa menej, ako je potrebné. Hypoxia, najmä mozgu, je sprevádzaná porušením ich fungovania: dochádza k preťaženiu, dochádza k tachykardii, dochádza k exacerbáciám sprievodných somatických patológií.

Pravidelné dýchanie, individuálne zvolené, cvičenie nielen pomáha telu oslabenému pneumóniou, ale aj:

• Pomôcť pľúcnemu tkanivu čo najviac účinne očistiť od nahromadených patologických sekrétov;
• Dodatočne dodávať orgány kyslíku;
• Zlepšiť lymfatickú drenáž;
• Posilniť dýchacie svaly;
• Zvýšiť imunitné bariéry tela;
• Zabrániť pravdepodobnosti závažných komplikácií ochorenia: zrasty v pohrudnici, atelektáza pľúc, emfyzém a ďalšie sekundárne deštrukcie.

S pomocou dýchania, drenážnych a posilňujúcich cvičení sa človek stáva zvyknutý na viac funkčné dýchanie, čo prispieva k maximálnej saturácii kyslíkom a najrýchlejšiemu možnému zotaveniu osoby ako celku. Tiež aktivita membrány, ktorá prispieva k toku krvi do srdca, má pozitívny vplyv na orgány zapojené do vstrebávania potravy.

Najčastejšie kontraindikácie pre komplex respiračnej gymnastiky pre pneumóniu sú:

• Významné vyčerpanie celého ľudského tela s ťažkou pneumóniou;
• Prítomnosť akútneho štádia patológie s existujúcimi vysokými teplotami;
• Bremeno sprievodných kardiovaskulárnych ochorení.

Na zlepšenie účinnosti dychových cvičení pre pneumóniu je vhodné kombinovať ich s masážou hrudníka. Po rozlíšení stredu tmavnutia sa odporúča pokračovať v respiračnej gymnastike v stanovenom časovom intervale so špecialistom.

Počiatočné zaťaženie terapeutickej gymnastiky

Záťaž pri zápalových javoch v pľúcnom tkanive sa postupne zvyšuje, pretože v prípade nedodržania tohto pravidla existuje významné riziko vyvolania exacerbácie patológie.

Ak osoba naďalej pokračuje v odporúčanom individuálnom odpočinku lôžka odborníkom, potom sa dychové cvičenia vykonávajú bez hlbokého dýchania, bez zvýšenia aktivity hrudnej časti, najmä v postihnutej polovici. Osobe sa odporúča vykonávať všetky prvky gymnastiky pomaly, zriedkavo dýchať. Celý súbor cvičení po dobu 10 minút.

Keďže sa posilňuje všeobecný blahobyt, ktorý potvrdzujú laboratórne výskumné ukazovatele, individuálne dychové cvičenia sa vykonávajú z miesta na sedenie a potom stoja. V tomto štádiu sa na základe povolenia odborníka pridá ľahká fyzická námaha. Trvanie gymnastiky sa predlžuje na dvadsať minút.

Pred prepustením z nemocnice by už človek mal zvládnuť celý objem dychových cvičení, ktorých trvanie bude tridsať minút. Po prepustení sa osobe, ktorá má pneumóniu, odporúča chodiť.
Počiatočný súbor dychových cvičení pre pneumóniu zahŕňa:

1. Čistenie individuálneho dýchania, po optimálnej diafragmatickej inhalácii, zadržiavanie dychu po dobu 10 sekúnd, sa vykoná maximálny plný výdych v krátkych častiach.
2. Individuálne hlasové dýchanie - diafragmatická inhalácia sa vykonáva rovnakým spôsobom a potom maximálny výdych ústami. Odporúča sa výkriky, napríklad - ha. Na samom konci sú pery opäť zatvorené. Bežať päťkrát a vrátiť sa k čistiacemu dychu.
3. Po hlbokom vdychovaní a zadržaní dychu natiahnite uvoľnené horné končatiny pozdĺž tela a potom stlačte prsty. Optimálne natiahnite ruky, vytiahnite päste do oblasti ramena a potom ich presuňte nabok. Návrat na predchádzajúcu pozíciu.
   Uvoľnite sa a vydýchnite ústami. Dokončite čistiacim dychom.

V celom gymnastickom komplexe sa odporúča dosiahnuť hlboké individuálne dýchanie s povinným predĺženým vypršaním. Cvičenia sa vykonávajú pomocou svalových skupín, ktoré sa zúčastňujú na dýchaní. Všetky ostatné svalové skupiny zostávajú optimálne uvoľnené.

Medzi takéto cvičenia patria napríklad cvičenia s výslovnosťou na diafragmatickom výdychu píšťaliek a vibračných zvukov. Takéto cvičenia sú určené na zmiernenie spazmu priedušiek. Predĺžujú výdych. Potom, ako sa zvuky M a H vyslovujú s tesne uzavretými ústami.

Dýchacie cvičenia, pri ktorých je výdych so skóre, sa tiež odporúčajú predĺžiť. Na zmiernenie predĺženia výdychu pomáha umelá prekážka v ústach, napríklad výdych cez pevne uzavreté zuby alebo cez pery spojené rúrkou.

Na tento účel, niektorí špecialisti zahŕňajú ľudový jazyk twisters v gymnastike pre chorobu. Človek svojvoľne vdychuje a pri maximálnom výdychu vydá zvolenú plachtičku. Čím dlhšie je, tým lepšie - najprv sa hovorí len o jeho oddelenej časti, potom sa to snaží dokončiť úplne.

Respiračné cvičenia po chorobe

• Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte, relaxačná.
• Vykonajte priemernú rýchlosť supinácie a pronácie kefiek horných končatín - päť až osemkrát.
• Umiestnenie rúk do uvoľnenej polohy pozdĺž tela, zdvihnite ich. Na nádych - pohyb nadol. Pri tomto tempe opakujte štyrikrát.
• Počas dobrovoľného dýchania ohnite a roztiahnite nohu. Vykonajte individuálne zvolené tempo.
• Umiestnite horné končatiny pozdĺž tela. Pomaly sa riedi do strán. Vdychujte a vráťte ruky do svojej predchádzajúcej pozície.
• Zostať na mieste, ležať na chrbte, položte ruky na opasok. Ohnúť jednu dolnú končatinu v oblasti kolena. Potom podobne pracujte aj na druhej končatine. Päta by sa mala jemne posúvať po povrchu postele. Dýchanie počas cvičenia je ľubovoľné.
• Počiatočná poloha - ležiaca, horné končatiny ohnuté v lakťoch. Je potrebné odpočívať na zadnej strane hlavy a tiež na lôžku s lakťami, aby sa ohnul horný priestor hrudníka. Pri maximálnom výdychu zaujmite rovnakú pozíciu. Opakujte štyrikrát.
• Leží na chrbte, pripojte ruky horných končatín v "zámok". Zdvihnite dlaň ruky hore. Na membránovom výdychu zaujmite rovnakú polohu.
• Ohnite horné končatiny v lakťoch tak, aby sa ruky nachádzali v blízkosti ramien. Potom roztiahnite ruky v oboch smeroch. Opakujte štyrikrát.
• Zvyšujte striedavo dolné končatiny pre každý akt dýchania.
• Nadýchnite sa, zdvihnite ruky za hlavu a dotknite sa postele. Keď vydýchate, vráťte sa na predchádzajúcu pozíciu.

Pravidlá pre zvýšenie zaťaženia gymnastiky počas pneumónie

Všeobecný stav ľudského zdravia počas a po pneumónii je odložený a vyžaduje si osobitnú pozornosť pri výkone dýchacieho komplexu predpísaného špecialistom v gymnastickom komplexe. Posilnenie intenzity zaťaženia sa vykonáva až po potvrdení pozitívneho stavu.

Cvičenia v zápalových stavoch sú vybrané na základe lokalizácie zamerania zmien v tele. Ak sa vľavo objaví infiltrácia, odporúča sa posilniť záťaž v ľavej časti orgánu.

Respiračné cvičenia na posilnenie hornej polovice tela musia byť kombinované so zaťažením dolných končatín. Trvanie štartovacieho zaťaženia nepresiahne desať minút s postupným zvyšovaním až na dvadsať minút.

Vyššie uvedený zoznam dychových cvičení sa používa na urýchlenie procesu obnovy pľúcneho tkaniva poškodeného zápalovými javmi a dokázal sa dokonale preukázať špecialistom na pľúcny profil.

Respiračná gymnastika pre pneumóniu je zaradená do programu komplexnej liečby tohto ochorenia počas rehabilitačného obdobia. Komplex dýchacích cvičení pre dospelých a deti pomáha zotaviť sa po mnohých závažných ochoreniach:

po pneumónii, počas choroby bronchiálnej astmy, s chronickou bronchitídou. Súčasťou respiračnej gymnastiky a komplexu fyzioterapie je obdobie zotavenia tela po utrpení pľúcneho ochorenia na posilnenie imunitného systému.

Všeobecné informácie

Pneumónia je zápal pľúc infekčnej alebo neinfekčnej povahy. Keď sú zapálené alveoly a pľúcne tkanivo. Respiračné poškodenie pľúc je charakteristické pre neinfekčné ochorenia. V procese zápalového ochorenia sa môžu vyvinúť nasledujúce formy:

• bakteriálna pneumónia;
• vírusové a bakteriálne;
• plesňovej formy pneumónie.

Porážka pľúc je jednostranná alebo obojstranná. Niekedy je pneumónia nezávislým ochorením alebo sa vyskytla na pozadí chronickej bronchitídy. Zápal pľúc je spôsobený patogénmi pneumokokov, stafylokokov, streptokokov a iných vírusových, plesňových baktérií.

Na diagnostikovanie ochorenia je predpísané röntgenové vyšetrenie hrudníka, kompletný krvný obraz, mikrobiologická metóda. Po presnej diagnóze pneumónie sú na liečbu predpísané antibiotiká, antipyretické a expektoračné lieky. Komplexná terapia zahŕňa súbor cvičení pre pneumóniu s dychovými cvičeniami.

Úvodné cvičenia

Dýchacie cvičenia môžu byť nasledovné:

1. Dýchajte cez pevné pery. Inhalujte nosom, pauzu na 3 sekundy, vydýchnite cez malú medzeru v ústach počas 6 sekúnd.
2. Dýchanie, čistenie pľúc. Hlboký dych s oneskorením 3 sekundy, potom výdych jog (nenafúknite líca).
3. Je užitočné vykonávať dychové cvičenia, vyslovovať zvuky. Inhalujte rovnako ako cvičenie 2, pričom každý výdych vydáva vibračné zvuky. Tieto zvuky zahŕňajú,, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М a Н musia byť vyslovené cez pery, zatiaľ čo ústa sú uzavreté.

Dýchacie cvičenia

Cvičenie terapia a dychové cvičenia sa vykonávajú súčasne. Zaťaženia sú priradené individuálne podľa zdravotného stavu. Mal by začínať od polohy na bruchu. Cvičenia sú nasledovné:

1. Ľahnite si na podlahu alebo posteľ. Dych kontroly rúk. Dýchať so silným predĺžením výdychu, stlačením rúk na hrudi a bruchu. Ak chcete robiť 6 až 10 krát.
2. Ľahnite si, ruky vzadu za chrbtom. Pomôžte svojim rukám sadnúť si, nakloňte 5 pružín. Urobte 4 až 8 krát.
3. Sadnite si na stoličku, položte ruky pred hrudník. Ak chcete urobiť jarné odbočky v rôznych smeroch, rozšírenie výdychu. 6-8 krát.
4. Musíte sedieť na okraji stoličky, dať nohy široké, ruky do strán. Nakloní sa striedavo smerom k ľavej a pravej nohe, prehlbuje výdych. 5-6 opakovaní na každú nohu.
5. Postavte sa rovno, ramená sa roztiahnu. Na dotiahnutie kolien rukami. Výdych by mal byť v hĺbke. Do každej nohy 5-6 krát.
6. Položte ruky na pás, pružne nakloňte vľavo a vpravo 4-5 krát v každom smere. Hlboký výdych počas naklápania.
7. Počas inhalácie sa zdvihli ruky, ohnuté na ohnutých kolenách, ramená dozadu na doraz, prudko vydýchli. 4-6 krát.
8. Chôdza ticho na jednom mieste po dobu 2-3 minút.

Výhodou dychových cvičení je obnova oslabeného tela, ktoré pozostáva z:

• dochádza k ventilácii pľúc;
• prívod kyslíka sa zlepšuje praktizovaním diafragmatického dýchania;
• je obnovený lymfatický systém;
• riziko komplikácií po znížení pneumónie.

Gymnastika nemôže byť vykonaná v akútnom období as vyčerpaným telom.
Cvičenia na dýchanie a fyzioterapeutický komplex dávajú pozitívny výsledok len v prípade systematických cvičení.

Zápal pľúc narúša dýchanie, ochorenie znižuje prietok kyslíka do obehového a lymfatického systému. Všeobecný stav osoby sa zhoršuje. Len röntgenové vyšetrenie môže presne určiť rozsah ochorenia.

Po objasnení údajov lekár predpíše konzervatívnu liečbu, ktorá zahŕňa liečbu antibakteriálnymi antibiotikami, antipyretikami. Aby sa zabránilo vymenovaniu lekárskej gymnastiky. Súbor cvičení LFK pomáha obnoviť zdravie.

Fyzikálna terapia pri pneumónii má veľkú terapeutickú hodnotu a prispieva k zotaveniu nie menej ako je liečba liekmi. Vymenovaná telesná výchova v závislosti od fyziologických a klinických prejavov ochorenia. Špeciálne cvičenia pomôžu minimalizovať riziko respiračného zlyhania a zabrániť všetkým druhom komplikácií.

Čo je zápal pľúc

Pneumónia je zápal pľúcneho tkaniva, ktorý je spôsobený rôznymi baktériami. Príznaky pneumónie sa prejavujú rôznymi spôsobmi:

Podobne ako akékoľvek zápalové ochorenie, pneumónia s rozvojom patogénnej mikroflóry v pľúcach nastáva so zvýšením telesnej teploty. Znakom tohto ochorenia je, že teplota je neustále na úrovni 37-38 ° a nespadá do 3 dní.

Kašeľ môže alebo nemusí byť prítomný. Produkcia spúta pre pneumóniu nie je typická, spravidla sa objaví spúta, ak zápal postihuje nielen pľúca, ale aj priedušky.

Typy pneumónie a faktory, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia

Pneumónia má dva typy: lobar, keď sú postihnuté všetky pľúca a ohnisko, keď je ovplyvnená len jedna oblasť. Keď sa vytvorí lobar a lúmen exsudátu alveol (spúta), vylučuje postihnutú oblasť z dychu. Potom môžu nastať adhézie obmedzujúce normálne dýchanie. Toto ochorenie postihuje celý kardiovaskulárny systém človeka.

Najmä pneumónia sa vyskytuje u pacientov so oslabeným imunitným systémom, ako aj u ľudí s výraznou hypovitaminózou. Preto by ste mali vždy jesť potraviny bohaté na vitamíny a teplejšie v chladnom počasí.

Faktory pre rozvoj pneumónie:

• krivica;
• ochorenia srdca;
• perinatálna patológia;
• aspiračného syndrómu;
• časté chladenie.

Kauzálnymi agensmi tejto choroby sú baktérie pneumokokovej skupiny a hemofilné bacily. Niekedy je pneumónia spôsobená Staphylococcus aureus a dokonca E. coli. Preto by mal byť pacient najprv testovaný na typ mikroorganizmu, ktorý ochorenie spôsobil, aby sa v budúcnosti dozvedel a využil potrebnú lekársku starostlivosť. V prítomnosti tohto ochorenia, presná diagnóza pomôže len dať X-ray.

Proces obnovy je zvyčajne dlhý. Ale so správnym prístupom môžete čoskoro dosiahnuť dobré výsledky a úplné uzdravenie. S legionellou pneumóniou je indikovaný rifampicín. Plesňová pneumónia vyžaduje použitie flukonazolových prípravkov (diflukán) alebo amfotericínu B.

Na liečbu pneumónie antibiotiká použitého: (. Erytromycín, Rovamycinum, azitromycín a kol), penicilín a polosyntetických penicilínov (. Ampicilín, amoxicilín, amoxiclav, atď.), Rôzne generácie cefalosporínov (cefalexín, cefuroxim, ceftriaxónu, cefoperazón), makrolidy. Pri ťažkej pneumónii sa používajú aminoglykozidy, imipenémy (tienes) a kombinácia liečiv z rôznych skupín, vrátane sulfónamidov alebo metronidazolu.

Osobitnú úlohu pri liečbe pneumónie zohráva terapeutická telesná kultúra. Pomocou cvičebnej terapie v kombinácii s liekmi môže byť regenerácia výrazne urýchlená.

Ciele a kontraindikácie fyzikálnej terapie pneumónie

Fyzikálna terapia vykonáva tieto úlohy:

Kontraindikácie pre cvičenie:

Súbor cvičení pre pneumóniu

1. Štartovacia poloha: stojace, ramená uvoľnené. Pomalá chôdza v oddelení po dobu 2-3 minút, dýchanie je ľubovoľné. Potom musíte zdvihnúť ruky a otočiť sa na stranu (4-6 krát) v kombinácii s hlbokým dýchaním. Potom musíte vyliezť na ponožky (7-8 krát), voľne dýchať.
2. Potom musíte ležať na chrbte a pokojne dýchať 2-3 minúty. Zostať v rovnakej polohe, zdvihnúť ruky a vdychovať, nižšie - výdych.
3. Ďalšie cvičenie - ležať, ruky na stranu - vdychovať, zdvihnite kolená na hrudník - výdych.
4. Počiatočná poloha: ležať, ruky pozdĺž tela. Supinácia a pronácia rúk; dýchanie je ľubovoľné. Počet opakovaní je 6-8. Tempo je priemerné.
5. Pacient ležiaci na chrbte s náhodným dýchaním by mal striedavo roztiahnuť nohy od seba.
6. Pacient ležiaci na ľavej strane s náhodným dýchaním vykonáva pravou rukou kruhové pohyby.
7. Pacient s pneumóniou, ktorý je v sede na stoličke, pri vdychovaní, šíri ruky nabok, keď vydýchne, objal sa ramenami.
8. Počiatočná poloha: rovno, ruky visiace voľne. Je potrebné ohýbať pri pokuse dosiahnuť ľavú nohu pravou rukou a naopak (7-8 krát). Hĺbka dýchania je ľubovoľná.
9. Ďalšie cvičenie - zo stojacej pozície: jedna ruka hore, druhá - dole. Rýchlo meniť ruky.
10. Štartovacia poloha: ležať, ruky na opasku. Pri kolennom kĺbe sa striedavo striedajú pravé a ľavé nohy, päta sa posúva na posteľ; dýchanie je ľubovoľné. Počet opakovaní je 3-4. Tempo je pomalé.

Nabíjanie na obnovenie dýchania

Hlavným cvičením tejto techniky je zadržať dych. Pacient po krátkom výdychu zadržiava dych na niekoľko sekúnd. Tento čas sa nazýva respiračná pauza. Pacient musí opakovať cvičenie až 12-krát denne, pričom každý deň sa predlžuje doba respiračnej pauzy o 5-10 sekúnd. Lekár musí pacienta sledovať v čase cvičenia pomocou stopiek.

Dýchacie a drenážne cvičenia by sa mali striedať s cvičením na končatinách a relaxáciou svalov ramenného pletenca, krku, tváre, rúk, nôh a trupu v pomere 2: 1: 1: 1.

Urobte si ležiacu pozíciu a relaxujte. Rýchlosť dýchania by mala byť 40-60 krát za minútu. S vyššou frekvenciou robiť cvičenie by nemalo byť. Vykonávajte pronáciu a supináciu rúk. Opakujte postup 5-8 krát priemerným tempom.

Existuje teda celý zoznam nabíjania dýchacích ciest, ktoré môžu byť použité na urýchlenie liečby pneumónie. Lekári zvyčajne neodporúčajú, ale v praxi je to veľmi účinné.

Strana 2 z 2

Pneumónia (pneumónia) je fokálna, keď je zapálená samostatná oblasť pľúcneho tkaniva a krčka, ktorá postihuje celý lalok alebo celé pľúca. Choroba postihuje kardiovaskulárny aj nervový systém. Keď sa vytvorí lobar a fokálna pneumónia v lúmene exsudátu alveol (spúta), ktorý vylučuje postihnutú oblasť z dychu. Po krupóznej pneumónii môžu zostať adhézie, ktoré obmedzujú normálne dýchanie.

Úlohou fyzioterapeutických cvičení pre pneumóniu je zvýšenie krvného a lymfatického obehu v pľúcach tak, aby sa exsudát rozpúšťal rýchlejšie a spútum sa uvoľňovalo; prevencia komplikácií (ateroskleróza pľúc, adhézie v pleurálnej dutine); normalizovať metabolizmus tkaniva, aby sa eliminovala intoxikácia tela; obnoviť normálne dýchanie a prispôsobiť telo fyzickému stresu; zlepšenie neuropsychiatrického a celkového stavu.

Pri lobarovej pneumónii sa môže fyzikálna terapia praktizovať, keď teplota klesne na 37,5 stupňov a ak nie je srdcový tep častý; s fokálnou pneumóniou - s normálnymi alebo subfebrilnými teplotami (37,5 stupňov a menej).

V prvom období (odpočinok na lôžku), triedy sa konajú v pôvodnej polohe na chrbte, zahŕňajú všeobecné vývojové cvičenia, ktoré podporujú pohyb hrudníka v rôznych smeroch, pre brušné svaly a dychové cvičenia.

V druhom období (režim polovičného lôžka) sa cvičenia vykonávajú v pôvodnej polohe sedenia a státia. Triedy zahŕňajú cvičenia s predmetmi (guma a volejbal a palica).

V treťom období (tréning) sa cvičenia vykonávajú na rôznych východiskových pozíciách, s objektmi a bez nich, na gymnastickej stene, pri chôdzi. Prechádzky, hry (volejbal, tenis, stolný tenis), veslovanie sú odporúčané. Veľkosť a trvanie fyzickej aktivity pomôžu určiť lekára.

Približný súbor cvičení pre pneumóniu v druhom období

1. I. p. - sedenie, nohy od seba vzdialené, nohy na zemi, ruky dole. Zdvihnite ruky hore, položte ruky na kolená a posuňte ich do ponožiek. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
2. I. p. - to isté, ruky na opasku. Otočte trup doprava a bez zastavenia doľava. Opakujte 2-4 krát v každom smere. Tempo je pomalé. Dýchanie zadarmo
3. A, n - to isté. Zdvihnite ramená hore - vdychujte, nižšie - vydýchnite. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
4. I. p. - tá istá ruka na stranu. Zdvihnite pravú nohu ohnutú v kolene a rukou ju pritlačte k hrudníku, potom sa vráťte do a. n) Rovnaké s ľavou nohou. Opakujte 2 - 4 krát s každou nohou. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
5. I. p. - to isté, ruky dole. Maximalizujte lopatku a zrieďte čo najviac. Opakujte 4-6 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
6. I. p. - to isté, ramená ohnuté k pleciam. Zdvihnite lakte nahor - vdychujte, nižšie - vydýchnite. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
7. I. p. - to isté, ruky, spojené v "zámke", nad hlavou. Nakloňte sa dopredu a doprava, rukami sa dotknite pravého členka, vráťte sa späť do a. n) To isté vľavo. Opakujte 2-4 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
8. I. p. - to isté, ruky dole. Ohýbajte čo najviac dopredu, ohýbajte sa v bedrových kĺboch ​​a zároveň zdvihnite ruky nahor a dozadu, potom sa vráťte do az. n. Opakujte 2-6 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
9. I. p. - to isté. Zdvihnite ruky po stranách hore, spojte dlane chrbta dohromady - vdychujte, nižšie - výdych. Opakujte 3 krát. Tak pomalé.
10. I. p. - stojace, nohy od seba vzdialené, v rukách gumovej gule. Zdvihnite loptu nad hlavu, ohnite a nižšie na prsty. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
11. I. p. - stojace, ruky s loptou nad hlavou. Kruhové pohyby tela v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek. Opakujte 4-6 krát v každom smere. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
12. I. p. - to isté. Spustite ramená s loptou do pravého kolena, nakloňte trup doprava - výdych, vráťte sa do a. n. - inhalovať. To isté vľavo. Opakujte 2-krát v každom smere. Tempo je pomalé.
13. I. p. - to isté. Súčasne prikrčte a spustite ramená s loptou na pravom kolene, vráťte sa do a. n) To isté platí pre ľavé koleno. Opakujte 2-4 krát na každé koleno. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
14. I. p. - to isté, ramená pozdĺž tela. Ohnite doprava, posúvajte pravú ruku po tele dole a jeho ľavú stranu hore k axile. Rovnakým spôsobom. Opakujte 2-4 krát. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
15. I. n. - to isté, v znížených rukách palicu. Sadnite si, zdvihnite palicu pred hrudníkom - výdych, vstaňte - nadýchnite sa.
Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé.
16. I. p. - to isté, palica je upnutá za lakťovými kĺbmi. Bend non-stop doprava, doľava a naopak.
Opakujte 4-6 krát v každom smere. Tempo je priemerné. Dýchanie je zadarmo.
17. I. p. - to isté. Palica stojí vertikálne na podlahe medzi nohami, dlane ležia na jej konci. Opierajúc sa o palicu s natiahnutými rukami, vykonávajte kruhové pohyby s telom v každom smere. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchanie je zadarmo.
Tichá chôdza po dobu 1-2 minút, úplné uvoľnenie svalov rúk a tela.