Kašeľ môže byť iná - chronická, suchá, mokrá, spôsobená bakteriálnou alebo vírusovou infekciou. Môže byť tiež sprevádzaná slabosťou, bolesťou hlavy, horúčkou. Tradičná medicína ponúka, aby sa s ňou vyrovnala s pomocou rôznych liekov. Často však lieky, ktoré zmierňujú príznaky, oslabujú telo. Preto sa okrem tradičnej terapie odporúča použitie tradičných metód, ako je kurkuma proti kašľu. Pomáha rýchlo vyliečiť chorobu a posilniť imunitný systém.
štruktúra
Liečivé vlastnosti korenia sú zabezpečené prítomnosťou kurkuminu v ňom. To je bohaté žlté farbivo, je prírodné antibiotikum. Má protizápalové, antibakteriálne, antivírusové účinky. Zmierňuje chronický kašeľ a znižuje bolesť na hrudníku. Okrem toho rastlina obsahuje ďalšie prospešné látky:
- Polyfenoly - zmierňujú zápal, bojujú proti patogénnej črevnej mikroflóre a zvyšujú stráviteľnosť vitamínov a stopových prvkov.
- Mangán - urýchľuje regeneráciu tkanív, podieľa sa na tvorbe kyseliny askorbovej.
- Horčík - zlepšuje dýchacie funkcie, najmä pri bronchitíde a astme.
- Meď - podporuje imunitný systém, znižuje zápal, urýchľuje proces opravy tkanív.
- Vápnik - reguluje priepustnosť bunkových membrán, znižuje prejavy alergických reakcií.
- Draslík - znižuje opuchy.
- Železo - stimuluje metabolizmus a imunitu.
- Kyselina askorbová. Je to silný prírodný antioxidant, ktorý má antivírusový a antibakteriálny účinok.
- Vitamíny skupiny B - normalizujú metabolizmus a zvyšujú obranyschopnosť organizmu.
- Vitamín E - zvyšuje odolnosť voči vírusovým a bakteriálnym infekciám a stimuluje regeneračnú schopnosť organizmu.
To vysvetľuje priaznivé účinky korenia na telo a účinnú liečbu kašľa.
Pred použitím národného prostriedku na báze kurkumy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Spice nie je dovolené všetkým.
recepty
Existujú rôzne metódy aplikácie kurkumy. V každej krajine sú liečivé lieky pripravené vlastným spôsobom. V podstate je korenie zmiešané s mliekom, medom, pridajte korenie, džús. Zvážte najznámejšie lieky na kašeľ, ktoré používajú kurkuma.
infúzie
Mokrý a suchý kašeľ bude prechádzať rýchlejšie, ak do 30 minút. pred konzumáciou nápoja:
- 2 polievkové lyžice. l. kurkuma zalejeme 1 litrom vriacej vody a zasejeme do termosky 60 minút. Odkvapkajte, pridajte šťavu z 1 citróna.
- 1 polievková lyžica. l. Kurkuma, 2/3 lyžičky. sušený zázvor (ak je čerstvý, jeho množstvo sa zvýši na 1 lyžicu.) Varené v 1 litri vriacej vody v termoske. O hodinu neskôr odteč. Pre zvýšenie účinnosti pridajte citrón alebo med. Táto metóda je však kontraindikovaná pri teplotách nad 37,6 ° C. Tento recept veľmi pomáha pri bolestiach hrdla a obsedantnom kašli.
Infúzia sa odporúča piť namiesto čaju dvakrát denne, najmä ak je kašeľ sprevádzaný chladom.
Zlaté mlieko
Ak chcete variť klasický recept, potrebujete špeciálny "obliekanie" (liečivé vlastnosti uložené mesiac):
- 1/4 čl. kurkuma, 0,5 lyžičky. čierne korenie nalejte 100 ml vody.
- Zmes sa umiestni na malý oheň, varí sa po varení po dobu 5 minút, kým sa nezhustne.
- Ochladte cestoviny, dajte ich do sklenenej misky a dajte ju do chladničky.
Ďalší recept: v pohári veľmi teplé mlieko rozpustiť 1 lyžička. tankovanie. Môžete si dať na 1 lyžičku. med a olej (najlepšie rastlinný nerafinovaný). Pite večer.
Existuje však viac jednoduchých spôsobov prípravy lieku:
- Mletý zázvor a kurkuma (0,5 lžičky) Každá zalejeme vriacou vodou (50 ml). Preneste, pridajte mlieko (150 ml). Zmes sa privedie do varu. Keď mierne chladný dať med. Pite malé dúšky. Odporúča sa na prechladnutie, bolesť v krku, ak ho trápia zimnice.
- 1 lyžička. korenie zalejeme pohárom vriaceho mlieka, necháme mierne vychladnúť a vezmeme 2 krát denne s medom. Tento recept je najúčinnejší, ak je kašeľ spôsobený bakteriálnou infekciou.
- V pohári mlieka (najlepšie koza), pridajte 1 lyžičku. korenie, priveďte do varu.
- Varíme pohár mlieka. Keď sa ochladí na asi 40 ° C, pridajte zmes 1 lyžičky. med a 1 lyžička. korenia. Pite dobre pomáha pri bronchitíde, čo prispieva k zriedeniu spúta. Suchý kašeľ sa rýchlo stáva produktívnym. Okrem toho, že liek má diaforický účinok, liek bude znižovať teplo.
Pri výbere receptu majte na pamäti: vystavenie vysokým teplotám zlepšuje stráviteľnosť živín obsiahnutých v korení.
Mlieko s kurkuma trvá až 40 dní. Pre prevenciu prechladnutia, posilnenie tela a zlepšenie imunity, môže byť kurz vykonaný 1-2 krát do 12 mesiacov.
Medová pasta
Tento recept je vhodný na použitie, keď máte paroxyzmálny suchý kašeľ, vrátane provokácie fajčením:
- Zmiešajte kurkuma a tekutý med v pomere 1: 2, kým sa hmota nestane homogénnou.
- Z výsledných pastovitých guličiek 5-7 mm. Toto je optimálna jednorazová dávka.
- Uchovávajte prednostne v chladničke.
Rozpustite 1 guľôčku (alebo 1/4 lyžičky, ak hmotnosť nie je dostatočne hrubá) až 4 krát denne. Priebeh užívania nie viac ako 1,5 týždňa.
Inhalácia a oplachovanie
Korenie pomôže zbaviť sa pretrvávajúceho zvyškového kašľa:
- Varíme 1 liter vody, pridáme 2 polievkové lyžice. l. (asi 25 g) kurkuma.
- Dýchajte paru, pokrytú uterákom, po dobu 15 minút.
Tento postup pomôže výrazne uľahčiť dýchanie, ale nemôže sa uskutočniť pri teplotách nad 37,4 ° C.
Ak ste začali hysterický suchý kašeľ, môžete si opláchnuť hrdlo roztokom korenia. V 200 ml teplej vody premiešajte 0,5 lyžičky. koreniny a soľ. Trvanie vyplachovania 20 sek. Postup sa opakuje 3-6 krát.
kontraindikácie
Kurkuma je takmer neškodná, ale stále je potrebné zvážiť niektoré nuansy:
- Ak máte problémy s pečeňou, používajte opatrne, pretože má choleretický účinok.
- Deti do 5 rokov (nie dva roky a mladšie) môžu byť po konzultácii s lekárom.
- Tehotné ženy v prvom trimestri je lepšie odmietnuť.
- Pri zriedení krvi sa neodporúča, ak sa operácia plánuje na ďalšie 2 týždne.
Korenie spravidla vyhovuje väčšine liekov. Ak však užívate nejaké lieky, neublíži vám to konzultovať s lekárom.
Pri predávkovaní kurkuma môže začať tráviace ťažkosti, kŕče, bolesti brucha a vracanie. Potom musíte prestať užívať finančné prostriedky na základe tohto korenia.
Ako pomáha kurkuma s prechladnutím?
Ak sa vám zdá, že kurkuma s prechladnutím posilňuje obranyschopnosť tela, pamätajte, že toto je rastlina s jedinečnými liečivými vlastnosťami, ktorá prišla do našej krajiny z Indie. Aj v dávnych dobách bolo korenie tak populárne, že sa nazývalo „zlatom Východu“.
Chemické zloženie
Rozsah použitia rastliny je rozsiahly - od varenia po tradičnú medicínu. Výhodou tohto korenia je, že je to účinný prírodný prostriedok. Je obzvlášť účinný pri prechladnutí, bolení hrdla, kašli, nádchu. S ARVI sa používa už viac ako jedno storočie vďaka svojmu chemickému zloženiu. Okrem vitamínov, minerálov, éterických olejov a makroživín obsahuje kurkuma aj látku nazývanú kurkumin.
Kurkumín má silný protizápalový, antioxidačný, antivírusový a antibakteriálny účinok. Je to len nevyhnutné pre účinnú liečbu chladu. Vysoká koncentrácia éterických olejov v koreni zvyšuje prietok krvi do miest vstupu korenia, čo ovplyvňuje fagocytózu bakteriálnych a vírusových agens bunkami.
Ako si vziať
Ak vás studený neprejde, domáce lieky s touto liečivou rastlinou pomôžu vyliečiť ju rýchlejšie a príznaky ochorenia sa objavia v miernej forme. Môžete nájsť veľa receptov na jednoduché nástroje, ale nebudú veľmi účinné, ak neberiete do úvahy, že kurkumin má nízku biologickú dostupnosť alebo stráviteľnosť. Pre čo najväčšiu asimiláciu kurkuminu si musíte zapamätať niekoľko jednoduchých pravd o tom, ako správne piť kurkuma.
- Kurkumín sa lepšie vstrebáva do tela, ak je nápoj, v ktorom je obsiahnutý, trochu predhriatý. Niektoré z kurkuminových derivátov, takzvaných kurkuminoidov, nie sú prístupné pre telo v surovej forme a malé množstvo tepla zvyšuje percento metabolizovaných látok.
- Lieky z tejto rastliny sa najlepšie užívajú s malým množstvom akéhokoľvek rastlinného oleja, tiež na zlepšenie vstrebávania prospešných látok.
- Bežné čierne mleté korenie je ideálne na aktiváciu kurkuminu.
Existuje niekoľko spôsobov, ktoré sa používajú na liečbu nádchy s kurkuma. Môžu byť rozdelené do troch hlavných skupín:
- Horúce nápoje na báze mlieka alebo čaju;
- zmes medu a kurkumy;
- jedlo je horúce s množstvom tohto korenia.
Kurkuma mlieko
Najjednoduchší a najúčinnejší recept na prechladnutie, akútne respiračné vírusové infekcie alebo kašeľ je mlieko s kurkuma. Je dosť zvláštne, že takýto jednoduchý recept je veľmi účinný, pretože tuky obsiahnuté v mlieku pomáhajú asimilovať kurkumín a jeho deriváty na maximum. Recept na jednoduchý nápoj. Stačí zahriať pohár mlieka na teplú teplotu a vmiešať do neho čajovú lyžičku tohto koreniaceho prášku.
Pite takéto obohatené mlieko každý deň pred koncom studenej, jednu pohár pred spaním. Potom nemôžete jesť ani piť iné nápoje. Tu môžete pridať ďalšiu lyžičku medu. Má baktericídny účinok a zvyšuje účinok liečivej rastliny. Predpokladá sa, že môže byť opitý nielen počas choroby, ale aj ako profylaktický prostriedok. Potom sa pravdepodobnosť ochorenia v jesennom a zimnom období výrazne zníži.
Môžeme odporučiť ďalší recept na chutný nápoj s liečivými vlastnosťami, ktorý pomôže pri liečbe prechladnutia alebo chrípky. To je mlieko so škoricou, medom, kurkuma a čierne korenie. Škorica má tiež protizápalové, antiseptické, analgetické vlastnosti a prispeje k rýchlemu uzdraveniu. Čierne korenie spolu s mliekom zvýši vstrebávanie kurkuminu. Na prípravu lieku bude potrebné:
- mlieko - 1 - 2 šálky (závisí od osobných preferencií, pretože hotový nápoj je ostrý, takže množstvo mlieka môže byť zvýšené);
- kurkuma - 1 lyžička. bez vrchu;
- Škorica - 0,5 lyžičky. bez vrchu;
- med - 1 polievková lyžica. l.
- čierne korenie - 0,5 lyžičky. bez vrchu.
Mlieko zohrejte do stavu v blízkosti varu, pridajte všetky korenia po jednom, dobre premiešajte. Keď sa zmes ochladila na teplotu 50 stupňov, vložte do nej med, zamiešajte a vypite. Okamžite pridať med do horúceho nápoja nemôže, pretože pri zahriatí stráca až polovicu všetkých svojich prospešných vlastností.
Nápoj by mal byť pripravený a opitý tesne pred spaním, jeden pohár denne. Zmierňuje príznaky chladu a poskytuje dobrý spánok.
Čaj s kurkuma
Ako terapeutický nápoj, namiesto mlieka, môžu milovníci čaju urobiť čaj so studenou kurkuma. Pri varení je potrebné pripomenúť, že tu nie sú potrebné žiadne zložky tuku, ktoré sú potrebné na lepšiu stráviteľnosť kurkuminu v čaji. Aby sa zlepšili užitočné vlastnosti korenia, mal by sa tento nápoj trochu variť alebo variť dlhšie ako bežný čaj. Na prípravu nápoja budete potrebovať:
- kurkuma - 1 lyžička;
- voda - 4 šálky.
Priveďte vodu do varu, vylejte korenie a varte päť minút. Kmeň a pridajte ďalšie prísady podľa chuti. Môže to byť kúsok citrónu, medu, zázvoru. Tento nápoj znižuje zápal nosohltanu. Stimuluje zvyšovanie imunity, zmierňuje príznaky prechladnutia alebo iných ochorení horných dýchacích ciest.
Vdýchnutie kurkumy
Na internete nájdete tipy na inhaláciu kašľa a nachladnutia kurkuma. Lekári však túto metódu „liečby“ neodporúčajú, pretože takýto postup prinesie telu viac škody ako úžitku. Vdýchnutie horúcej pary (a ešte viac s dráždivými látkami ako kurkuma) môže spôsobiť bronchospazmus alebo popáleniny. Výsledkom je, že namiesto zlepšenia stavu nachladnutia zaistíte hospitalizáciu.
Kurkuma s medom
Táto liečivá rastlina pomáha dobre pri kašli, takže pri liečbe často používajú kombináciu kurkuma s medom. Z týchto prísad sa vyrábajú malé guľôčky a počas dňa sa viackrát absorbujú. Aby sa pripravili, zmiešajú med a korenie v pomere 2 ku 1. Pre dve časti kurkumy, vezmite jednu časť hrubého medu a plesne guľôčok veľkosti fazule do fazule alebo z plochej malej plochej koláče z výslednej zmesi.
Uchovávajte ich v chladničke a konzumujte až do úplného vytvrdnutia, najviac však do 10 dní. Tento liek pomáha proti silným záchvatom suchého kašľa. Kombinácia medu a kurkumy pomáha nielen pri kašli, ale aj pri prechladnutí, keď sa pripravuje kurkuma s prídavkom medu na liečbu a prevenciu.
Čaj so zázvorom a kurkuma
Ak je chlad sprevádzaný nepríjemnými pocitmi v hrdle, môžete si urobiť čaj so zázvorom a kurkuma. Zázvor má protizápalové vlastnosti. Kombinácia dvoch takýchto aktívnych korenín výrazne urýchli regeneráciu. Na varenie budete potrebovať:
- 300 - 350 ml vody;
- 1 lyžička. kurkuma;
- h. l. čerstvý koreň zázvoru, strúhaný na jemnom strúhadle;
- 1 polievková lyžica. l. med;
- citrón podľa chuti.
- Zohrejte vodu na var, dajte do nej korenie, premiešajte.
- Varte a nechajte mierne vychladnúť.
- Pridajte všetky ostatné prísady a pite v malých dúškoch vo forme tepla.
Tento nápoj pomáha pri nachladnutí a kašli.
Recenzia tých, ktorí často používajú kurkuma na liečbu a prevenciu prechladnutia, najpozitívnejšie. To je považované za bezpečné jesť korenie, má veľmi málo kontraindikácie. V každom prípade je však potrebné ho vziať v obmedzenom množstve. Nebude spôsobovať nežiaduce negatívne účinky, najmä z gastrointestinálneho traktu.
Ako používať kašeľ kurkuma - populárne recepty liečby
26.12.2017 Elena Recepty na varenie 2 komentáre
Zdravím, milí priatelia!
Niekedy tradičné liečby nefungujú tak, ako by sme chceli. Tablety a lieky nefungujú rýchlo, pretože zabíjame našu imunitu antibiotikami. Preto sa aspoň niekedy budete musieť vysporiadať s ľudovými liekmi na liečbu (nehovorím radikálne opustiť tradičné), pretože tieto prírodné prostriedky nemajú kontraindikácie. Navrhujem, aby ste vyskúšali iný ľudový liek - kurča kurča, recepty, s ktorými sú tiež veľmi chutné.
Z článku sa naučíte:
Kašeľ Kurkuma: Užitočné recepty doma
Kurkuma patrí do skupiny zázvoru, ktorá obsahuje kurkumin vo svojom zložení - farbivá a éterické oleje. Už dlho sa používa ako korenie vo varení, rovnako ako jeho mnoho užitočných vlastností.
Výhody kurkuma pre telo
Zloženie kurkumy
Zloženie potravín zahŕňa vlákniny, bielkoviny, tuky a sacharidy, vitamíny, makro a mikroelementy. Kalorická hodnota na 100 gramov produktu je 354 kcal a toto množstvo tiež obsahuje 7,8 gramov proteínov, 9,9 gramov tuku a približne 44 sacharidov. Zahrnuté minerálne látky:
Tiež v zložení kurkuma obrovské množstvo vitamínov: C, E, K, skupina B, kyselina folivaya.
Biologické zloženie korenia poskytuje svoje liečivé vlastnosti, je považované za prirodzené antibiotikum, ktoré na rozdiel od chemickej látky nepoškodzuje organizmus. Kurkuma zlepšuje trávenie, tráviaci trakt, priaznivo pôsobí na srdce a obličky. Je tiež užitočná pri cukrovke, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, používa sa na prevenciu rakoviny.
Jeho antioxidačné, protizápalové, imunomodulačné vlastnosti sú známe.
Pozrime sa na to, ako sa používa kašeľ kurkuma.
Kašeľ Kurkuma: Použitie a recepty
Liečivé vlastnosti kurkumy a aplikácie
Kašeľ sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov, môže byť spôsobená bakteriálnou infekciou alebo alergickou reakciou. Bez ohľadu na príčinu, liečba musí začať čo najskôr, inak sa choroba môže ťahať a stať sa chronickým ochorením, ktoré je oveľa ťažšie liečiť.
Časté prechladnutie je často sprevádzané množstvom vedľajších účinkov, ako sú nádcha, horúčka, bolesť hlavy, nevoľnosť, takže tradičná medicína používa rôzne lieky. Mnohí z nich však majú vedľajšie účinky, najmä pre alergikov. Ako alternatíva, kašeľ kurkuma je navrhnutý, poďme sa bližšie pozrieť na jeho použitie.
Kurkuma s nachladnutím a kašľom
Hlavná zložka, ktorá je súčasťou výrobku, sa nazýva kurkumin, vďaka čomu lieči choroby, ktoré sú vírusovej a bakteriálnej povahy. Protizápalové a antibakteriálne vlastnosti tejto zložky uľahčujú zvládnutie chladu a zmiernenie stavu pacienta vírusmi. Preťaženie hrudníka sa tiež znižuje, ak sa kurkuma používa na prechladnutie a kašeľ.
Kašeľ Kurkuma Recepty
Kašeľ Kurkuma - liečba Recepty
Ak sa necítite dobre a kašľate, potom na zmiernenie tohto stavu odporúčame nasledujúce tipy:
- Rozpustiť rastlinný prášok v pohári vody a piť teplú vodu, takže si zosvetliť svoj stav dusným nosom.
- Zahrejte prášok korenia na panvici a vdychujte jeho dym, je to silný expektorant.
- Na zmiernenie stavu pri kašli je možné jednoducho udržaním koreňa rastliny v ústach.
- Inhalácia s kurkuma. V panvici vriacej vody pridajte pár lyžičiek práškového korenia, potom prikryte uterákom a vdychujte výpary. Po niekoľkých ošetreniach sa zníži nazálna kongescia a kašeľ.
Liečba kurkumy a mlieka
Ak je kašeľ bakteriálny v prírode, použitie tohto receptu sa ho zbaví v krátkom čase - niekoľko dní.
Musíte vziať pár čajových lyžičiek rastlinného prášku a zmiešať s pohárom teplého mlieka, musíte piť tento nápoj dvakrát denne.
Med a kurkuma na prechladnutie
Na liečbu kašľa, použite prášok rastliny, varené vlastnými rukami, pretože to smažiť koreň na panvici, a potom mletie. Zmiešajte s medom v pomere: 1-2 g korenia a lyžičku medu. Je potrebné používať tento liek trikrát denne.
Kurkuma užitočné kašeľ a bronchitída recepty
Kašeľ Kurkuma: Chlad: Recepty
Rôzne používaný liek na suchý, mokrý, chronický kašeľ. Liečivé vlastnosti korenia sú posilnené jeho tepelným spracovaním. Preto sa varí vo vode po dobu 10 minút: 1 polievková lyžica prášku v pohári vody, potom piť.
Suchý recept na kašeľ
Recept pomáha pri suchom kašli, pri útokoch. Vezmite koreninový prášok a med, zmiešajte tak, aby bola pasta vyrobená. Pomer kurkumy a medu je 2: 1, pasta je vyrobená z guľôčok veľkosti fazule - to je dávka pre jednu dávku, ktorú môžete uložiť v chladničke. Take 3-4 krát denne, trvanie recepcie nie je viac ako 10 dní, ak je úľava, môžete zastaviť liečbu.
Chronický recept na kašeľ: Indický recept
Tento recept k nám prišiel z Indie. Musíte vziať korenie prášok, pridajte 0,25 gramov uhličitanu draselného, všetko premiešajte a zabaliť do betel list. Je možné, že nie všetky zložky tohto receptu sa dajú ľahko kúpiť u nás, ale stále je to vynikajúci prostriedok na chronický priebeh ochorenia.
Korenie s kozím mliekom tiež dobre pomáha, malo by sa pridať do horúceho nápoja pred varom alebo počas varu.
Recept na kašeľ Kurkuma
Tiež zvyšuje účinok kurkuma čierne korenie. Je potrebné variť mlieko a pridať korenie a čierne korenie tam - to dopadá vynikajúci liek na prechladnutie.
A ďalší recept. Mlieko zahrejte takmer na var, pridajte lyžičku kurkumy, lyžicu medu, pol lyžičky škorice a štipku čierneho korenia. Všetko dobre premiešajte a liek na nachladnutie a kašeľ je pripravený, vypiť dvakrát denne. Ak máte neznášanlivosť kravského mlieka, môžete nahradiť ryžu, kokos alebo sóju.
kontraindikácie
Cez obrovské výhody kurkuma, neprekračujte uvedené dávky v receptoch. Korenie by sa nemalo používať na liečbu malých detí a alergií, ak je reakcia na včelie produkty, mali by ste med nahradiť cukrom.
Počas tehotenstva nie je použitie korenia kontraindikované, ale mali by ste sa poradiť s lekárom. Je zakázané ho používať v exacerbácii žlčových kameňov, pretože má choleretickú vlastnosť.
Kurkuma s chladom a kašľom, užitočné vlastnosti a recepty na varenie
Kašeľ Kurkuma je účinný prírodný prostriedok. Kvôli neprítomnosti nečistôt, umelé aditíva majú malý počet kontraindikácií, zriedkavo spôsobujú nežiaduce reakcie u pacienta.
Užitočné vlastnosti a indikácie na použitie
Zloženie žltého korenia zahŕňa vitamíny A, C, E, K a skupinu B. Okrem toho tento produkt obsahuje meď, draslík, fosfor, železo, horčík a užitočné mastné kyseliny.
Toto korenie sa používa v tradičnej medicíne na liečenie veľkého množstva rôznych patológií. Považuje sa za prirodzené antibiotikum, prispieva k deštrukcii patogénnych mikroorganizmov pri zápalových a infekčných ochoreniach. Korenie potláča infekčné procesy, znižuje intenzitu bolesti. Kurkuma kašeľ tiež pomáha.
Niektorí odborníci v oblasti tradičnej medicíny tvrdia, že pravidelné používanie kurkumy znižuje pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby v starobe. V Indii sa používa ako prostriedok na odstraňovanie toxínov a toxických látok z tela.
Posilňuje imunitný systém. Urýchľuje zotavenie po chorobe. Stimuluje činnosť tráviaceho systému, provokuje odtok žlče, posilňuje kosti. Zabraňuje chudokrvnosti.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle.jpg "alt =" pomáha či kurkuma pri kašli "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri- kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ uploads / 2018/11 / pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-48x30.jpg 48w "size =" (max. šírka: 630px) 100vw, 630px "/>
Prírodný liek môže byť predpísaný pre choroby kardiovaskulárneho systému na posilnenie srdca, s vysokým krvným tlakom, anémia, ochorenia kĺbov, migrény, bolesti hlavy, ARVI a chrípka, kašeľ, nádcha. Pre mužov bude ťažiť z problémov s potenciou. Ženy sú často odporúča pridať kurkuma na jedlo pri plánovaní tehotenstva.
recepty
Existuje veľké množstvo užitočných receptov doma, ktoré pomáhajú zbaviť sa nepríjemných príznakov prechladnutia.
Lekáreň si môže kúpiť korenie vo forme tabliet. Táto možnosť je však menej bezpečná, pretože obsahuje ďalšie komponenty, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie.
Infúzie a tinktúra
Dobre pomáha eliminovať kašeľ a nádchu kurkumy s chladom. Na liečbu môžete urobiť tinktúru.
Na prípravu lieku budete potrebovať:
Je potrebné zamiešať vo vriacej vode kurkuma a nechať 5 minút vylúhovať. Potom kmeňa s použitím gázového obväzu zloženého niekoľkokrát. Pite pohár 2-3 krát denne až do zotavenia.
Tento nástroj pomôže so zvýšeným cholesterolom, urýchli zotavenie pacienta po chorobe alebo operácii.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept.jpg "alt =" kurča kurča recipe "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma -ot-kashlya-retsept-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-48x30.jpg 48w "size =" (max. šírka: 630px) 100vw, 630px "/>
Tinktúra je pripravená a vodka. K tomu budete musieť mať v rovnakom pomere korenie a alkohol alebo vodku. Zložky sa zmiešajú a potom sa odstránia na tmavom chladnom mieste a inkubujú sa 14 dní. Potom by mala byť tinktúra filtrovaná, naliata do sklenenej nádoby. Používajte 25-30 kvapiek denne, kým príznaky nezmiznú.
Delicious čaj s kurkuma
Príprava kašeľ predpis liek na kurkuma je ľahké s vlastnými rukami doma.
Čaj je vyrobený z:
- 0,5 litra čistej vody;
- 3 lyžice čierneho čaju;
- špetka škorice;
- 3 rezy zázvoru;
- 1 polievková lyžica. žlté korenie;
- 1 lyžička med.
Priveďte vodu do varu. Pridajte zvyšné zložky, dôkladne premiešajte. Ochlaďte na laboratórnu teplotu, nalejte 0,5 litra nízkotučného kefíru. Pite ráno, namiesto raňajok alebo večere.
Kurkuma mlieko
Kurkuľové mlieko proti kašľu je tiež účinným prírodným liekom. Pomáha pri nachladnutí a bolesť v krku. Je vhodné piť v noci: teplá tekutina podporuje relaxáciu, zdravý spánok.
Mlieko sa zohrieva na sporáku alebo v mikrovlnnej rúre, nie varí. Nalejte do tekutiny 1 lyžička. žlté korenie a dôkladne premiešajte. Užívajte trikrát denne až do zotavenia. Vzhľadom k tomu, koreň rastliny má horkú chuť, môžete pridať 1 lyžičku na nápoj. tekutý med dobrej kvality: produkt včelárstva osladí liek, doplní ho vitamínmi a prospešnými látkami.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom.jpg "alt =" kurkuma s mliekom "šírka = "630" height = "397" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom.jpg 630w, https: // mykashel.ru / wp-content / uploads / 2018/11 / kurkum-s-molokom-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom-24x15. jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ kurkum-s-molokom-48x30.jpg 48w "size =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
Ďalším korením, ktoré sa často pridáva k tomuto receptu, je čierne korenie. Okrem toho sa môže použiť škorica. Tieto korenia stimulujú trávenie, urýchľujú metabolizmus a podporujú odstraňovanie toxických látok z tela.
Citrónový nápoj
Prírodnú medicínu si môžete urobiť pomocou citrusov. Ovocie obsahujú veľké množstvo vitamínu C, pomáhajú posilňovať imunitný systém, s pridaním korenia poskytujú rýchly liek. Nápoj je vhodný na suchý aj mokrý kašeľ.
Je potrebné vziať 1 liter vriacej vody, 2 lyžice. kurkuma, stredne veľký citrón, tekutý med. Produkt včelárstva sa môže odoberať v akomkoľvek množstve, pričom sa zameriava na vaše vlastné chuťové preferencie. Voda sa varí. Korenie sa naleje do termosky a naleje vriacou vodou. Trvať na hodinu. Kmeň s použitím gázového obväzu. Pridajte citrón, med, dôkladne premiešajte. Pite horúco viac ako 2 krát denne.
Kurkuma s medom na kašeľ, chlad a bolesť hrdla
Kurkuma na kašeľ a nachladnutie môže byť použitá spolu s medom. Tieto produkty navzájom dopĺňajú akcie, podporujú rýchlejšie obnovenie.
Na prípravu prírodných liekov používajte 2 časti korenia a 1 časť medu. Zložky sa miešajú, až kým nezískate homogénnu hustú pastu. Z neho sa tvoria malé guľôčky. Veľkosť by mala byť o fazuľa. Pite 3-4 krát denne na 1 loptu. Liek uchovávajte v chladničke. Nesmie trvať dlhšie ako 10 dní.
Terapeutické inhalácie
Niekedy sa odporúča vydýchnuť paru z horúceho vývaru žltého korenia. Neodporúča sa však takýto postup: jeho účinnosť a zdravotná bezpečnosť neboli preukázané, preto táto metóda samošetrenia môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie.
Kurkuma kašeľ pre deti - musíte vedieť!
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam.jpg "alt =" nie je Kurkuma by mala byť venovaná deťom "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu- detyam.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ uploads / 2018/11 / ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-48x30.jpg 48w "size =" (max. šírka: 630px) 100vw, 630px "/>
Pre deti do 6 rokov nebudú fungovať podobné ľudové recepty na kašeľ. Tráviaci systém v tomto veku je stále nedostatočne formovaný, dieťa môže mať problémy s trávením, poruchami trávenia. Niektorí lekári vám umožnia používať tieto liečby od 2 rokov, ale to nie je bezpečné.
Recepty pre dospelých, deti sa nehodia: je potrebné znížiť dávkovanie, niekedy - aby sa teplota horúcich prostriedkov znížila. Dávka sa vyberie individuálne spolu s pediatrom. Pri výbere je dôležité vziať do úvahy vek dieťaťa, telesnú hmotnosť a konkrétne zdravotné podmienky.
Trochu o kontraindikáciách
Nie je možné čerpať finančné prostriedky na základe kurkumy: v niektorých patológiách bude mať prášok z koreňa rastliny negatívny vplyv na telo pacienta, môže spôsobiť zhoršenie existujúceho ochorenia, zhoršenie stavu človeka.
Zakázané prijatie s individuálnou neznášanlivosťou, alergická reakcia. Ak máte problémy so zrážaním krvi, budete musieť odmietnuť liečbu pomocou korenia. Nekompatibilný s príjemom antikoagulancií kurkuma. Zakázali tieto ľudové metódy pre dnu, zhluky v močovom mechúre a obličkovej panve, obštrukciu žlčových ciest, hypotenziu. Keď užívate lieky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o prípustnosti ďalšej liečby pomocou korenia: kurkuma nie je kombinovaná s liekmi.
Relatívne kontraindikácie zahŕňajú tehotenstvo, cukrovku, detstvo a starobu. O otázke prípustnosti liečby sa rozhoduje individuálne, terapia sa vykonáva pod dohľadom lekára.
Ak sa počas liečby objavia nežiaduce reakcie (dysfunkcie tráviaceho systému, bolesti hlavy, zmeny farby kože, zvýšené krvácanie počas menštruácie), odporúča sa odmietnuť užívať lieky na báze kurkumy. Poraďte sa s lekárom.
Záver, odborné poradenstvo
Použitie žltých korenín je vhodné ako doplnková terapia rôznych ochorení. Toto korenie možno použiť na prevenciu chorôb, posilnenie imunitného systému. Na to by ste mali pravidelne pridávať štipku do potravín: do obilnín, domácich omáčok, pečiva. Zdravotnícki pracovníci zároveň odporúčajú starostlivo sledovať ich stav, ak kurkuma nebola pridaná do potravín predtým. Ak sa objavia nežiaduce reakcie, jeho konzumácia by sa mala znížiť alebo úplne odstrániť.
Prírodné liečivo kurkuma a med - ako sa nachladnúť
Dobrý deň, milí čitatelia. Ak v teplej sezóne môžeme úplne zabudnúť na prechladnutie, potom pomalý nástup zimy nám prináša čoraz viac do chladného obdobia. Zvyčajne si spomíname len na posilnenie imunity, keď ochorieme. Ale bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme pripraviť naše telo na nadchádzajúce zaťaženie v podobe chladu, je takmer nemožné tomuto procesu zabrániť. Preto je potrebné okamžite premýšľať o tom, ako sa vysporiadať s príznakmi nachladnutia tak, aby nespôsobili veľa škody na vašom tele. To nám pomôže kurkuma, ktorú nie sme zvyknutí používať na takéto účely, ale to neznamená, že nemá protizápalové vlastnosti. Vo východných krajinách sa toto korenie používa ako antiseptikum už viac ako jedno storočie, čo značne znižuje riziko vzniku infekčných chorôb.
S cieľom vyrovnať sa s príznakmi ochorenia, kurkuma sa zvyčajne používa spolu s medom, pretože táto kombinácia bude mať dvojitý účinok na telo.
Je potrebné mať na pamäti, že tento liek bude účinný len na začiatku ochorenia, takže dúfajte, že vám to pomôže vyrovnať sa s pneumóniou, napríklad.
Pozrime sa, čo je kurkuma s medom, ktorého liečivé vlastnosti budú uvedené nižšie.
Liečivé vlastnosti kurkumy s medom
Obe zložky sa používajú ako lieky na kašeľ už dlhú dobu. V našom regióne sa samozrejme med používa viac, pretože sme s jeho zázračnými vlastnosťami poznali už veľmi dlho.
Z generácie na generáciu, akonáhle niekto v rodine ochorel na zimu, matka slávnostne vytiahla pohár medu, ktorý sa držal len pre „núdzový“ prípad.
1. Med
Takýto produkt prírody sám ľahko pomohol osobe zbaviť sa bolesti hrdla a výtok z nosa a dokonca prispel k zníženiu telesnej teploty. Účinok medu bol najúčinnejší len v prípade jeho použitia v skorých štádiách ochorenia.
Hlavnou výhodou tohto "zlatého" lieku je, že má takú sladkú chuť, pretože je to dôležitá podmienka pri liečbe prechladnutia u detí.
Ak liečivá môžu ublížiť ľudskému organizmu, najmä preto, že sa ešte úplne nevytvorili, potom takýto chutný liek nemôže poškodiť rastúci organizmus.
Med má antiseptické vlastnosti, ktoré sú povinné v boji proti patogénnym baktériám.
Okrem toho pomáha zvyšovať úroveň imunity, ktorá pomôže vopred pripraviť sa na "studenú" sezónu.
Má tiež sedatívny účinok, ktorý pomáha telu plne sa zotaviť počas spánku. Preto sa tak často podáva deťom s mliekom, keď nemôžu zaspať.
Okrem iného môže byť med užitočný pre:
Ing Zmiernenie symptómov prechladnutia. Pri prvých príznakoch sa odporúča piť čaj alebo mlieko s medom. Takéto prostriedky pomôžu eliminovať ochorenie ešte predtým, ako sa začne úplne rozvíjať.
✔ Zvýšiť odolnosť. Med môže byť použitý ako profylaxia absolútne kedykoľvek počas roka, pretože obnovuje imunitný systém. Bude teda schopný chrániť telo pred mnohými chorobami, ktoré sa vyskytujú pri najmenšom oslabení práce ochrannej funkcie tela.
✔ Regenerácia telesných tkanív. Med obsahuje látky, ktoré podporujú regeneráciu telesných buniek, v dôsledku čoho sa rany hoja.
✔ Zlepšiť trávenie. Prospešné látky medu prispievajú k črevnej peristaltike, v dôsledku čoho sa toxíny spolu so spracovanými potravinami včas odstraňujú z tela.
Med je považovaný za jedno z najsilnejších prírodných antibiotík, ktoré nespôsobuje poškodenie tela. Samozrejme, jeho použitie ako antibiotika je možné len pri prvých prejavoch chladu.
Faktom je, že nemá taký silný účinok ako farmaceutické antibakteriálne lieky, takže by ste nemali používať med len na liečbu prechladnutia.
Musí sa používať spolu s iným nástrojom, ktorý nemá menej bohaté spektrum užitočných látok. Koniec koncov, sú nepostrádateľné pri liečbe prechladnutia.
V tomto prípade je najvhodnejším prostriedkom kurkuma, s ktorou sa práve zoznámime.
2. Kurkuma
Ak sme zvyknutí používať med cez a bez neho, potom sa veci trochu líšia od kurkumy. V krajinách na východe sa využíva nielen vo varení, ale aj v medicíne, kde zaujíma prvé miesto medzi antiseptikami.
Špeciálne riešenia sú pripravené na báze kurkumy, ktorá slúži na dezinfekciu aj prevádzkových nástrojov.
Sme oboznámení s kurkuma, hlavne ako korenie. Aby sa však zabezpečili jeho liečivé vlastnosti, je potrebné oboznámiť sa s užitočnými vlastnosťami, ktoré má.
V srdci tohto východného korenia je kurkumin, ktorý je jeho aktívnou zložkou. Je to vďaka nemu, že koreň kurkumy získal svoj zlatý odtieň.
Okrem toho má kurkuma protizápalový a analgetický účinok, vďaka čomu sa dokáže vyrovnať s nachladnutím počas niekoľkých dní.
Okrem toho, kurkuma sama obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú obnoviť poškodené bunky a tiež zabrániť možné mutácie.
Konzumáciou kurkumy každý deň, môžete po dlhú dobu chrániť pred rozvojom rakoviny, rovnako ako - predčasné starnutie tela.
Kurkuma sa používa v nasledujúcich prípadoch:
Acer Exacerbácia artritídy sprevádzaná neznesiteľnou bolesťou v oblasti kĺbov.
Presence Prítomnosť patogénnych baktérií v tele, ako aj patogénnych mikroorganizmov a niektorých typov húb.
Ening Oslabenie imunitného systému, ktorého príčinou môže byť prenikanie rôznych typov infekcií do tela.
Vent Zabráňte vzniku krvných zrazenín. Účinné látky expanzných nádob kurkumy, s ktorými zlepšujú svoju elasticitu a posilňujú ich steny. Tieto látky tiež prispievajú k riedeniu krvi, čo neumožňuje, aby jej zrazeniny tvorili krvné zrazeniny.
Obe zložky môžu byť použité samostatne, ale v prípade prechladnutia je najlepšie kombinovať ich pre maximálny účinok.
Med a kurkuma majú takmer rovnaké vlastnosti, takže ich kombinácia bude mať dvojitý účinok na telo. Hoci pôsobenie medu je ešte viac zamerané na odstránenie zápalového procesu a obnovu tela, ale kurkuma zase bojuje proti patogénu, ktorý je najčastejšie infekciou.
Vo všeobecnosti sa oba produkty môžu kombinovať s inými prostriedkami, ale účinok nebude taký silný ako v prípade kombinácie medu a kurkumy.
Ale pozor, tento nástroj je vhodný pre použitie v žiadnom prípade všetko, pretože oba produkty môžu spôsobiť alergie, čo znamená, že by mali byť použité s mierou.
Kurkuma s medom - recept na kašeľ a nachladnutie
V niektorých krajinách táto kombinácia dvoch terapeutických látok pokojne pôsobí ako úplný liek. Koniec koncov, môže byť použitý na vyrovnanie aj s najpokročilejšími štádiami prechladnutia.
Ale v tomto prípade bude tento nástroj pôsobiť ako dodatočný typ liečby, pretože je možné vyrovnať sa s komplexnými zápalovými procesmi v tele len pomocou silných antibiotík.
Na prípravu takého studeného lieku potrebujeme nasledujúce zložky:
- 100 g medu
- lyžica kurkumy
Skombinujte obidve zložky, starostlivo ich premiešajte, až kým nezostane homogénna konzistencia.
Upozorňujeme, že jedna dávka tohto nástroja je polovica lyžičky medu a rovnaké množstvo kurkumy.
Môžete tiež pridať nejaký jablčný ocot, aby sa zvýšil účinok. Mimochodom, malý prídavok kyseliny askorbovej vo forme citrónovej kôry a šťavy nebolí.
Avšak tieto zložky môžu byť len doplnkom, v procese liečby prechladnutia, ako také nehrajú žiadnu úlohu.
Aj keď vitamín C stále nemá cenu odmietnuť, pretože posilnenie imunity hrá hlavnú úlohu v procese hojenia.
Ako sa kurkuma s medom
Aby liečba priniesla očakávaný výsledok, musíte dodržiavať niektoré pravidlá prijímania.
- Priebeh liečby touto pastou je len tri dni. Počas tejto doby je reálna šanca zbaviť sa nielen symptómov, ale aj samotnej choroby.
- V prvých dňoch prechladnutia by ste mali okamžite začať liečbu takou pastou. Počas prvého dňa sa odporúča užívať každú hodinu čajovú lyžičku cestovín. Prípustný počet recepcií je od 10 do 16 rokov.
- Druhý deň sa počet recepcií zníži na šesťkrát. Prvý deň zimy je spravidla najťažší, preto v tomto čase musíte vynaložiť čo najviac úsilia. Nasledujúci deň sa človek zvyčajne cíti oveľa lepšie, ale to neznamená, že liečba môže byť zastavená.
- Tretí deň budú sprevádzané tromi metódami liečby. Ak prakticky všetky príznaky nachladnutia zmizli v tomto, to znamená, že liečba nebola márna, a stačí ju doplniť o najnovšie techniky cestovín.
- Nástroj môže byť použitý ako doplnok v prípade, že liečba bola zahájená neskôr, ako je požadované obdobie. Inými slovami, ak osoba ignoruje prvé príznaky nachladnutia, ktoré sa neskôr len zintenzívnilo, čím sa situácia komplikuje. V tomto prípade, okrem hlavnej drogovej liečby, môžete tiež vziať našu pastu lyžičku trikrát denne.
- Zmes sa musí absorbovať v ústach. Proces by mal nejaký čas trvať, kým sa účinné látky jednej a druhej zložky vyrovnajú s infekciou, ktorá sa nahromadila v mandlích. Preto by ste sa nemali ponáhľať okamžite zjesť celú lyžicu, pretože je nepravdepodobné, že by takáto liečba priniesla akýkoľvek výsledok.
- Pasta môže byť tiež použitá ako preventívne opatrenie, pretože, ako je známe, je oveľa ľahšie zabrániť chorobe, ako ju vyliečiť. Preto má zmysel užívať každé ráno lyžicu takéhoto nástroja. Posilní sa teda imunita, čo znamená, že riziko prechladnutia klesne na minimum.
kontraindikácie
Po prečítaní s takou obrovskou škálou užitočných vlastností tohto nástroja je ťažké uveriť, že to môže poškodiť telo. Ale stále existujú nejaké kontraindikácie, pretože naše zložky sú jedným z najsilnejších alergénov. Používanie takýchto prostriedkov bude zakázané v týchto prípadoch: t
- individuálna neznášanlivosť jednej zo zložiek;
- prítomnosť chronických ochorení gastrointestinálneho traktu;
- ochorenia žlčníka vrátane prítomnosti kameňov v ňom. Kurkuma pomáha redukovať zvierača žlčníka, čo môže viesť k tvorbe kameňov do žlčových ciest;
- Med a kurkuma môžu spôsobiť alergické reakcie;
- počas tehotenstva by sa kurkuma mala konzumovať v obmedzených množstvách, pretože prispieva k zvýšeniu tlaku, a to nemusí v najlepšom prípade ovplyvniť zdravie matky aj dieťaťa.
Je potrebné pripomenúť, že používanie takéhoto nástroja by malo byť umiernené, pretože jeho zneužívanie môže viesť k vážnym následkom. V ideálnom prípade je potrebné, aby ste sa poradili so svojím lekárom, ktorý vám na základe vašej lekárskej anamnézy povie, či môžete liečiť nachladnutie týmto liekom. Preto je lepšie nerobiť samoliečbu.
Med a kurkuma pomáha nielen kašľu a chladu, ale sú tiež celkom užitočné, a to ako samostatne, tak celkom.
Cestoviny, pripravené na základe týchto dvoch zložiek, pomôžu vyrovnať sa nielen so studenými príznakmi, ale aj s príčinou ich výskytu. Ale nemali by ste dúfať len na tento prostriedok nápravy, najmä ak liečba nebola včasná.
Preto je lepšie použiť ho ako doplnok k liekovej liečbe, ktorú Vám môže predpísať len lekár.
Kurkuma na prechladnutie
Kurkuma je skutočne jednou z najkrajších liečivých rastlín. Tisíce rokov v juhovýchodnej Ázii a krajinách Blízkeho východu sa používa ako korenie pre všetky druhy jedál, v náboženských obradoch a ako kozmetika. Najväčšou výhodou tohto korenia je však jeho liečivé vlastnosti, ktoré sa používajú v ajurvédskej a čínskej medicíne na liečbu mnohých chorôb a porúch už viac ako jedno tisícročie. Tradične, kurkuma sa používa na prechladnutie a jeho príznaky: kašeľ, zápal, bolesť hrdla a nádcha.
Prečo kurkuma je tak zdravá
V poslednej dobe, kurkuma bola čoraz viac uznávaná po celom svete ako prírodné liečivé činidlo. Jeho liečivé vlastnosti potvrdzujú tisíce štúdií.
Kurkuma je bohatá na vitamíny, makroživiny (draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík), je vynikajúcim zdrojom vlákniny, mangánu, železa a ďalších stopových prvkov. Obsahuje rôzne esenciálne oleje pre telo, zingiberen, borneol, sabinen, ako aj účinné látky ako kurkuor, cineol, tumerone (pozri chemické zloženie, nutričnú hodnotu a obsah kalórií kurkumy), ale najdôležitejšou zložkou, ktorá určuje väčšinu jeho prospešných vlastností je kurkumín a jeho deriváty (kurkuminoidy). Je to kurkumin a jeho účinok na telo, ktorý je predmetom mnohých vedeckých a klinických štúdií.
Vďaka kurkuminu obsiahnutému v korení má silné antioxidačné, antivírusové, protizápalové, antibakteriálne a imunomodulačné vlastnosti. Všetky tieto vlastnosti robia kurkuma účinným prírodným liekom pri liečbe viac ako sto chorôb a porúch, vrátane prechladnutia, kašľa, bolesti hrdla, rinitídy a chrípky.
Ako sa kurkuma na prechladnutie, recepty a dávkovanie
Kurkuma vďaka svojim vlastnostiam stimuluje imunitný systém, ktorý je vynikajúcou prevenciou prechladnutia a chrípky. Ak ste stále chorý, užívať kurkuma vám pomôže rýchlejšie obnoviť a zmierniť prechladnutie a jeho príznaky miernejším spôsobom.
Zahrnutím korenia do vašej dennej stravy budete prekvapení, nakoľko sú tieto opatrenia účinné, a to nielen v boji proti nachladnutiu, ale aj pri celkovom zdraví (pozri „Užitočné vlastnosti a používanie kurkumy“).
Jedným z problémov pri užívaní tejto liečivej rastliny je nízka biologická dostupnosť (stráviteľnosť) kurkumínu. Na zvýšenie absorpcie kurkuminu organizmom by sa kurkuma mala brať s mletým čiernym korením a rastlinnými tukmi. Štúdia tiež ukázala, že nie predĺžené zahrievanie korenia tiež zvyšuje absorpciu určitých zlúčenín kurkuminu, ktoré sú v ňom obsiahnuté, ktoré nie sú dostupné, keď sa korenie používa v surovej forme.
Môžete nájsť veľa receptov, ktoré vám umožnia využiť všetky výhody tohto zázračného korenia. V tomto článku sme zozbierali niekoľko receptov na základe troch kritérií: jednoduchosť prípravy, použitie ďalších zložiek, ktoré sú účinné pri liečbe bežného nachladnutia, prítomnosť najväčšieho počtu pozitívnej spätnej väzby od tých, ktorí ich používali.
Kurkuma mlieko
Kurkuma s mliekom je považovaná za jeden z najúčinnejších spôsobov, ako používať korenie na prechladnutie. Je to spôsobené tým, že tuk v mlieku pomáha telu absorbovať kurkumín a využívať všetky jeho výhody.
Už sme písali o liečivých vlastnostiach a obrovskom potenciáli mlieka s kurkuma pri liečbe mnohých chorôb a dávali zlaté recepty na mlieko, ktoré nám pomôžu rýchlo sa zbaviť nachladnutia, rinitídy, kašľa a bolesti hrdla („recepty na mlieko s kurkuma“).
Okrem vyššie uvedených receptov existuje mnoho variácií, ako vyrábať mlieko s kurkuma s pridaním iných liečivých rastlín a korenia, ktoré zvýšia jeho účinok pri liečbe konkrétneho ochorenia alebo zdravotného stavu.
Tu je niekoľko jednoduchých receptov liečivé nápoje, ktoré môžete ľahko pripraviť na liečbu prechladnutia.
Pripomeňme, že na prípravu liečivého nápoja môžete použiť kravské mlieko a kokosový orech, sóju, mandle, ryžu...
Ľahšie ako kedykoľvek predtým, najjednoduchší recept na mlieko s kurkuma a medom na prechladnutie
Rozpustí sa v 1 šálke teplého mlieka 1 lyžička. pridať kurkuma med (podľa chuti). Večer vypite jedno pohár až do úplného uzdravenia. Takýto nápoj pomáha dobre pre nachladnutie, nádchu, zápal priedušiek, bolesť hrdla, angína a zápal hltana.
Mlieko s kurkuma, škorica, med a čierne korenie
Vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam sa škorica a med už dlho používajú pri liečbe prechladnutia. Tento recept je dobrý, pretože vám umožní využiť všetky výhody škorice a medu, a čierne korenie bude niekedy zlepšiť absorpciu kurkuminu.
Budete potrebovať:
1 pohár mlieka;
½ lyžičky škorice;
1 polievková lyžica medu;
1 lyžička kurkumy prášok;
Tsp., Čierne korenie.
Zahrejte mlieko, neprivádzajte ho do varu a pridajte k nemu kurkumu. Zamiešame. Potom pridajte škoricu a štipku čierneho korenia do nápoja a znova premiešajte. Nechajte mlieko vychladnúť na 50 stupňov a pridajte med. Pite také mlieko by malo byť jeden šálka denne (najlepšie v noci pred spaním) až do úplného uzdravenia. Tento liečivý nápoj môže byť tiež opitý ako prevencia proti chladu na jeseň a na jar, keď je tu najväčšie riziko ochorenia.
Mlieko s kurkuma by mal byť opitý jeden pohár denne. Pitie šálky zlatého mlieka na noc prinesie nielen úľavu od bežného nachladnutia a jeho príznakov, ale poskytne vám aj pokojný a zdravý spánok.
Kurkuma čaj na prechladnutie
Milovníci čaju, na prechladnutie, môžu použiť jeden z mnohých receptov na čaj s kurkuma. O tomto chutnom a zdravom nápoji sme už písali a poskytli niekoľko tradičných receptov, ktoré pomôžu pri liečbe prechladnutia a mnohých iných ochorení.
Pri varení čaju z kurkumy, aby sa aktivovali všetky užitočné zložky korenia, musí byť buď varené, ako v hlavnom čaji varenie recept (prečítajte si "Čaj s kurkuma"), alebo variť aspoň päť minút. Na prípravu liečivého nápoja sa často používajú ďalšie prísady, ktoré samy o sebe prospievajú. Najčastejšie sa používa zázvor (koreň alebo prášok), škorica a keňské korenie. Na zlepšenie absorpcie kurkuminu sa odporúča pridať šálku čerstvo mletého čierneho korenia do šálky čaju. Pridanie citrónu a medu do čaju bude tiež prospešné pri liečbe prechladnutia a dodá nápoju príjemnejšiu chuť.
Najjednoduchší recept
Ak nemáte vyššie uvedené ďalšie zložky po ruke, stačí naliať pohár vriacej vody s pol lyžičky kurkumy prášok alebo 1-2 lyžičky strúhaného koreňa a variť (kryt s absces) po dobu 5 minút. V ochladenom nápoji pridajte med a / alebo citrón podľa chuti.
Do horúceho nápoja nepridávajte med, pretože stráca svoje liečivé účinky pri teplotách nad 50 stupňov.
Čaj s kurkuma a studený zázvor
Variť v šálke vriacej vody 1/3 lyžičky kurkuma prášok a zázvor a pridať (ak je k dispozícii) ½ lyžičky. škorica. Na zlepšenie absorpcie korenia je žiaduce pridať štipku čierneho korenia. Keď sa čaj ochladil na 40-50 stupňov, môžete pridať chuť citróna a medu.
Čaj z kurkumy vypiť jeden šálka denne je najlepšie v noci pred spaním.
Kurkuma s medom pre chlad a bolesť hrdla
Ďalší jednoduchý liek, ktorý možno použiť na liečbu prechladnutia, horúčky, kašľa a bolesti v krku, pre ktoré potrebujete len med, kurkuma, a 2 minúty času.
Libra medu a kurkuma v rovnakom množstve a vziať pol lyžičky 3 krát denne. Na liečbu s takou zmesou bolesť v krku v rovnakých dávkach, musíte pomaly rozpustiť v priebehu 10-15 minút (natiahnuť resorpciu ½ lyžičky. Zo zmesi po dobu 10-15 minút, môžete si vziať trochu zmesi na prst).
Účinnosť tohto receptu, najmä pre bolesť hrdla, potvrdzujú mnohé recenzie, ktoré zanechali rôzni ľudia na fórach av komentároch.
Vdýchnutie kurkumy
Vdýchnutie kurkumy je účinným liekom na nazálnu kongesciu a kašeľ pri prechladnutí. Vykonanie takéhoto postupu môže byť tradičným spôsobom „nad panvica“.
Ak je chlad sprevádzaný výtokom z nosa a kašľom, pridajte do misky 2-3 lyžičky prášku korenia s horúcou (nie vriacou) vodou a vdychujte výpary po dobu 10-15 minút. Pre čo najlepší účinok, páry musia byť vdychované, naklonené nad miskou vo vzdialenosti 20-30 cm s uterákom nad hlavou. Vdychovanie horúcej vody s kurkuma poskytuje okamžitú úľavu od chladu. Tento postup pomôže pri odstraňovaní nosných priechodov a hlienu v dýchacích cestách pri kašli.
Teplota roztoku na inhaláciu by mala byť 50-60 stupňov pre dospelých a 30-40 stupňov pre deti.
Namiesto prášku sa môže použiť aj kurkuma. Na prípravu roztoku v tomto prípade je potrebné pridať niekoľko kvapiek oleja na liter teplej vody. Inhalácia esenciálneho oleja z kurkumy tiež pomáha bojovať proti choroboplodným zárodkom, ktoré spôsobujú chlad.
Pri liečbe nosa a sinusitídy musíte dýchať nosom, pri liečbe priedušiek, pľúc alebo hrdla, musíte dýchať ústami.
Pred inhaláciou dôrazne odporúčame, aby ste si pozorne prečítali pravidlá a kontraindikácie tohto postupu.
Kontraindikácie a pravidlá inhalácie
Treba mať na pamäti, že inhaláciu pary je možné vykonať len v prípade, že nie sú k dispozícii kontraindikácie a opatrenia.
Hlavné kontraindikácie sú:
- zvýšená teplota (od 37,5 ° C);
- zhoršenie;
- vykašliavanie hnisavého spúta;
- ochorenia kardiovaskulárneho systému (najmä pri kardiovaskulárnej nedostatočnosti);
- cerebrálna ateroskleróza;
- hnisavá angína;
- tendencia k nosnému krvácaniu;
- pľúcne krvácanie;
- respiračné zlyhanie;
- neznášanlivosť užívaných liekov;
- zápal pľúc bez lekárskeho predpisu;
- inhalácia sa neodporúča na liečbu rinitídy so zvýšeným tlakom;
- v diagnóze srdcového infarktu kategoricky zakázané;
Pri vykonávaní inhalácií u detí je potrebné pripomenúť, že počas procedúry, v dôsledku vlhkosti, dochádza k nárastu objemu vysušeného hlienu, ktorý môže vyvolať upchatie dýchacích ciest, a čím mladšie dieťa, tým vyššie je riziko. Nie je nezvyčajné, že rodičia sa snažia liečiť deti týmto spôsobom a končia popáleninami dýchacích ciest. Čím mladšie je dieťa, tým väčšia by mala byť vzdialenosť od teplej vody a čas, ktorý by mal trvať viac ako 1-2 minúty.
Pamätajte: Inhalácia parou je kontraindikovaná pre deti mladšie ako 3 roky a pre staršie deti sa môže vykonávať len po konzultácii s lekárom.
Ak sú nejaké kontraindikácie, je lepšie, aby ste neohrozovali svoje zdravie a odmietli takúto liečbu.
Pravidlá pre inhaláciu:
- inhalácia sa môže vykonávať najskôr 1 - 1,5 hodiny po jedle;
- po zákroku nejedzte ani nepite ani nehovorte aspoň 30 minút;
- počas procedúry musí byť dýchanie hladké a pokojné, nesmie sa nadýchnuť;
- oblečenie by nemalo stláčať krk a sťažovať dýchanie;
- Používajte iba čerstvo pripravený roztok.
Vdýchnutie (vrátane kurkumy) sa môže vykonávať len po porade s lekárom.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Použitie kurkumy vo varení je absolútne bezpečné. Je potrebné brať korenie na terapeutické účely (najmä diétne doplnky kurkumín) s opatrnosťou.
Vedľajšie účinky
Hlavným bodom liečby korenia je dávkovanie. Užívanie veľkého množstva kurkumy môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov.
Pri užívaní korenia vo veľkom množstve je možné:
- problémy s tráviacim traktom (podráždenie žalúdka, rozrušenie...);
- vyrážka a svrbenie na koži;
- hyperémia (sčervenanie) kože;
- nadmerné potenie (najmä v noci);
- nevoľnosť a zvracanie
- bolesť hlavy,
- alergie.
Ak začínate užívať prvé korenie na liečbu: začnite s malými dávkami a postupne zvyšujte množstvo prášku bez vedľajších účinkov.
Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, znížte dávku alebo prestaňte užívať kurkumu. Ak sa vedľajšie účinky nezastavia, poraďte sa s lekárom.
kontraindikácie
Existuje množstvo prípadov, keď je použitie kurkumy na lekárske účely kontraindikované.
Vyhnite sa koreniu a najmä kurkuminu v nasledujúcich prípadoch:
- dnové alebo obličkové kamene;
- s obštrukciou žlčníka a kanálikov;
- spolu s liekmi, ktoré riedia krv a znižujú kyslosť;
- s nízkym krvným tlakom;
- s diabetom typu 1;
- s nízkou kyslosťou;
- počas tehotenstva a dojčenia;
- pred plánovanou operáciou (je potrebné prestať užívať korenie najmenej dva týždne pred operáciou).