loader

Hlavná

Bronchitída

Ako vyliečiť chlad za 1 deň?

Čo robiť, ak máte v najbližších dňoch dôležité stretnutie alebo udalosť a cítite príznaky, ktoré signalizujú začiatok prechladnutia? V tomto článku sa pozrieme na niekoľko účinných spôsobov, ktoré vám umožnia vyliečiť za 1 deň chlad a obnoviť vaše zdravie.

1 spôsob, ako vyliečiť za 1 deň

Je možné vyliečiť za studena za 1 deň pomocou vysokorýchlostného nápravy. Jednou z najúčinnejších metód je špeciálny kokteil, ktorý sa skladá z nasledujúcich zložiek:

Zmiešajte vodku a čerstvo vylisovanú cibuľovú šťavu v pomere 1: 1;

Pridajte šťavu z 1/3 citrónu;

Pridajte lyžicu medu;

Ak pacient váži od 40 do 75 kilogramov, odporúča sa vypiť pol pohára kokteilu a telesnej hmotnosti 75 kilogramov - 1 sklo. Mali by ste piť zmes v malých dúškoch, a potom sa prikryť teplou prikrývkou a spať aspoň 8-10 hodín. Treba mať na pamäti, že tento spôsob liečby je vhodný pre tých, ktorí nemajú gastrointestinálne ochorenia alebo sú alergickí na vyššie uvedené zložky.

Ďalšie opatrenia, ako vyliečiť zima

Okrem toho, vyliečiť nachladnutie, môžete pridať štipku sódy, medu a masla na pohár horúceho mlieka. Zmes sa musí užívať pred spaním, pokrytá niekoľkými prikrývkami, aby sa dobre potili. Po tomto postupe si všimnete, že ďalší deň sa váš zdravotný stav výrazne zlepší.

Ďalším účinným spôsobom, ako pomôcť zvýšiť odolnosť tela voči chorobe, je jesť dva citróny s medom alebo pilulky, ktoré obsahujú potrebné množstvo vitamínu C. Ak chcete, môžete variť niektoré citrusové plody v nádobe naplnenej tromi litrami vody pridaním medu alebo cukru. Treba však mať na pamäti, že táto možnosť sa odporúča len pre tých, ktorí nemajú žalúdočné ochorenia.

Horčica je ďalší liek, ktorý môže vyliečiť zima. Môžete ho naliať do teplých vlnených ponožiek a položiť ich na posteľ, alebo s nimi mať kúpeľ s teplou nohou.

Počas prechladnutia je veľmi dôležité odstrániť všetky škodlivé toxíny z tela. Na tento účel si môžete urobiť kompot z akéhokoľvek sušeného ovocia. Nápoj zo sušených marhúľ a jabĺk obsahuje aminokyseliny a železo, čo umožňuje pacientovi znovu získať silu a kompót sliviek a hrozienok je bohatý na fruktózu a glukózu a navyše táto kompozícia má pozitívny vplyv na stav žalúdka. Odporúča sa piť nápoj teplý a najlepšie ležať pod prikrývkou, aby sa správne potil. Aby bol pozitívny účinok zrejmý na druhý deň, kompót sa odporúča piť v dostatočne veľkých množstvách.

2 spôsob, ako vyliečiť za 1 deň

Ak chcete účinne zbaviť nachladnutia alebo ARVI za 1 deň, môžete použiť komplexnú liečbu, vďaka ktorej môžete rýchlo obnoviť svoje zdravie bez použitia akýchkoľvek liekov alebo antibiotík.

1. Návšteva kúpeľa alebo sauny

Je možné za 1 deň vyliečiť? Áno, môžete. Ale hlavná vec je chytiť okamih, cítiť zimnicu, bolesti tela, bolesť hrdla a ďalšie príznaky.

Prvou a najúčinnejšou vecou je ísť do sauny alebo kúpeľa a s éterickými olejmi, ktoré vám okamžite poskytnú inhaláciu. Na paru bude stačiť 2 hodiny. Uistite sa, že počas zákroku a potom, čo potrebujete piť veľa tekutín! Môžete si urobiť vodu s citrónom, citrusovou šťavou (zriedenou vodou 1 až 1), zázvorovou limonádou. Samozrejme, obyčajná voda sa zmestí, hlavná vec je, že veľa pijete! Potom sa vráťte domov a choďte spať. Nasledujúci deň budete zdravý.

Samozrejme, že telo môžete zahriať len teplým kúpeľom. Neočakávajte však rovnaký účinok ako pri kúpeli alebo saune. Pri prijímaní vodných procedúr je žiaduce pozorovať mieru a nechodiť do vody príliš horúco, pretože ak sa po kúpeli v posteli spálite, choroba sa môže stať ešte aktívnejšou. Optimálna teplota vody by mala byť 38 ° C - 40 ° C, a nemala by byť dlhšia ako 30 minút.

Ak hráte šport, môžete sa uchýliť k "športovej" metóde, ako sa dostať z chladu za 1 deň. Ak to chcete urobiť, musíte sa obliecť do športového oblečenia, ale takým spôsobom, aby ste sa cítili veľmi teplo a behali po ulici (za predpokladu, že počasie je teplo vonku). Cieľom behu je potiť sa čo najviac zvnútra. Po spustení vypite dostatok tekutiny, osprchujte sa a choďte do postele. Ráno musí byť vírus porazený.

2. Čistenie dutín

Na tento účel musíte kanvicu naplniť vodou s teplotou približne 37 ° C, na ňu pridať lyžičku soli a zamiešať. Nos sa umyje nasledujúcim spôsobom: telo by sa malo nakloniť dopredu, nechať chrbát a kolená rovno, otočiť ho doprava o 50 stupňov, zdvihnúť hlavu a naliať vodu do pravej nosnej dierky, a to by malo vytekať z ľavej strany. Možno, na prvý, kvôli dusný nos, nebudete môcť robiť všetko správne, takže musíte použiť vytrvalosť pri čistení, a všetko bude určite fungovať. Potom postup opakujte pre ľavú stranu, a tak dvakrát.

Pre dospelých: 1 čajová lyžička na 0,5 litra teplej prevarenej vody.

Pre deti: 1 lyžička na 1 liter teplej prevarenej vody.

Pre pokročilých: 1 lyžička na 0,5 litra teplej prevarenej vody. Tu tiež pridáme 1/4 lyžičky sódy a 1-2 kvapky jódu.

Prečítajte si viac o postupe umývania nosa. Okrem toho môžete vidieť pokyny vo formáte videa nižšie:

3. Kloktanie

Ak máte známky bolesti v krku, potom sa ich môžete ľahko zbaviť. Do pohára vody je potrebné naliať 2 lyžičky octu jablčného octu (môžete znížiť alebo dokonca zvýšiť dávku octu jablčného octu na pocity). A toto zloženie by sa malo kloktať čo najčastejšie, každú hodinu! V tomto prípade pol pohára ide do kloktadla a druhá polovica by mala byť opitá.

Pre zvýšenie efektu, môžete stále kvapkať niekoľko kvapiek jódu (len voda s jódom nie je nutné piť!). Na druhý deň príde obzvlášť významná úľava!

Samozrejme, môžete použiť len slanú vodu, alebo kloktať s bylinkovým extraktom, napríklad eukalyptus.

Najobľúbenejšie domáce inhalácie s nasledujúcimi zlúčeninami:

Liečivé byliny. Vdýchnutie pomôže rýchlo vyčistiť pľúca. Môžete si vziať akúkoľvek vhodnú nádobu, naplniť ju infúziou bylín - šalvia, harmančeka, dubovej kôry alebo eukalyptu a potom sa nad ňou prikryť, pokryté uterákom. Je potrebné užívať päťdesiat dychov ústami a rovnaké množstvo nosa. Treba mať na pamäti, že výdychy by sa mali vykonávať len nosom, aby nedošlo k poškodeniu zdravia (pokyny na inhaláciu).

Inhalácia s cibuľou a cesnakom. Na vykonanie postupu sa rozdrvia a pridajú do vopred pripraveného roztoku na inhaláciu.

Inhalácia s roztokom morskej soli. Na jeho prípravu sa vyžaduje liter vody a 3 polievkové lyžice soli. V prípade potreby sa k tomuto roztoku pridá lyžička sódy.

Môžete tiež pridať éterické oleje, ale len ak nie ste na ne alergickí. Používajú sa borovicový olej, eukalyptový olej, altajský cédrový olej, borievkový olej, olej thuja, levanduľový olej, olej z tea treee. Na vytvorenie koncentrovaného roztoku, ktorý bude mať liečivý účinok, nebude potrebných viac ako 5 kvapiek oleja na jednu šálku vody.

Okrem toho existujú špeciálne zariadenia na inhaláciu, ktoré sa nazývajú nebulizéry. Jedná sa o moderný nástroj pre domáce inhalácie. V lekárni sa nachádza množstvo hotových roztokov pre nebulizéry, ktoré niekoľkokrát urýchlia regeneráciu.

Povinné položky v liečbe - teplý nápoj, napríklad zelený čaj s ríbezľovou marmeládou a citrónom. Objem tekutiny vypitej v prvých dňoch prechladnutia by mal byť niekoľkokrát vyšší ako fyziologická potreba, až 5 litrov a viac!

Najefektívnejší čaj, ktorý vám pomôže vyliečiť nachladnutie za 1 deň je popísaný nižšie:

Strúhaný koreň čerstvého zázvoru - 1 polievková lyžica;

Mletá škorica - 1 lyžička;

Šťava čerstvá alebo mrazená brusnica - 2 lyžičky;

Vriaca voda - 0,5 litra.

Čaj sa varí 20 minút. Pite 1 sklo čo najčastejšie.

Dôležitou radou je, že by ste nemali poraziť teplotu, čo môže poškodiť len telo. Snažte sa sledovať televíziu menej často a počúvajte hudbu, aby sa imunita obnovila, potrebujete úplný odpočinok. Mierna forma prechladnutia s touto liečbou zmizne po šiestich hodinách, v komplikovanejších prípadoch môže trvať približne 12 hodín a týmto spôsobom sa môžete zbaviť závažných vírusových ochorení počas dvoch dní.

Počas tohto obdobia sa neodporúča jesť potraviny živočíšneho pôvodu. Ak sa chcete zotaviť čo najskôr a vyhnúť sa opakovaniu chladu, zjedzte čerstvé ovocie, ktoré obsahuje veľa užitočných vitamínov a minerálov.

Ako vyliečiť chlad na jeden deň liekmi?

Priniesli sme tu najefektívnejší prostriedok, ktorý si môžete kúpiť v lekárni. Pomocou nich sa môžete rýchlo zotaviť z chladu.

Najprv musíte mať antivírusovú látku - amixín, ktorá stimuluje tvorbu interferónu. Okrem toho je kompatibilný so všetkými liekmi používanými pri liečbe akútnych respiračných ochorení a chrípky.

Súčasne vypite imunotonikum prirodzeného imunomodulátora Doppelgerz (Nemecko) na posilnenie imunitného systému.

V prípade silného kašľa so spútom, kúpiť bromhexín vo forme tabliet. Uľahčuje dýchanie, riedi spúta, podporuje vylučovanie sekrétov. Ak máte kašeľ bez spúta, bude účinnejšie užívať homeopatický liek Stoodal Syrup, ktorý nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky.

V prípade vysokých teplôt bude najlepšou voľbou Tsefekon N. rektálne čapíky, ktoré sa vďaka rektálnemu použitiu absorbujú čo najrýchlejšie a rýchlo odstraňujú teplotu. Ak máte bolesť v krku, Falimint vám pomôže vo forme dražé.

Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna | medical phytotherapeutist

vzdelanie: Diplom v medicíne a liečbe získal na NI Pirogov University (2005 a 2006). Ďalšie vzdelávanie na Katedre fytoterapie na Moskovskej univerzite priateľstva národov (2008).

Chladenie

Najčastejším ochorením je nádcha. Tento koncept spája veľkú skupinu respiračných infekcií s rozsiahlymi príznakmi. Ľudia so slabou imunitou často zažívajú túto chorobu. Zvážte príčiny a metódy liečby prechladnutia.

Čo je zima

Pod výrazom „studený“ sa rozumie celý zoznam chorôb, ktoré sú spôsobené patogénnymi mikroorganizmami. Symptómy tohto typu ochorenia sú takmer rovnaké. Infekcia sa vyskytuje počas kontaktov v domácnosti, ako aj vo vzduchových kvapkách.

Vírus sa v každej osobe prejavuje inak. Niektorí si ani nevšimnú príznaky, zatiaľ čo iní trpia studenou infekciou veľmi ťažké. Týka sa to tých, ktorí majú oslabený imunitný systém. Prvý deň prechladnutia je takmer vždy charakterizovaný miernymi príznakmi. Infekcia sa zvyčajne klasifikuje podľa typu infekcie:

  1. Bakteriálne. Je možné ho prenášať nielen počas osobných kontaktov. Baktérie žijú vždy v tele s oslabeným imunitným systémom, vyvíja sa patologický proces.
  2. Vírus. Prenesené len prostredníctvom osobného kontaktu.

Vírusy sú pôvodcami infekčných ochorení. Tieto zahŕňajú rinovírusy, adenovírusy a reovírusy. Studená infekcia sa výrazne líši od bakteriálnej infekcie. Pri bakteriálnom poškodení sa exkréty zhrubnú a pri vírusovej lézii sa stanú priehľadnými a tekutými.

Ak zistíte prvé príznaky studenej infekcie, musíte začať liečbu.

Príčiny prechladnutia

Časté prechladnutie sa považuje za bežné ochorenie. Môže sa prenášať aj pri minimálnom kontakte s patogénom. Po vstupe vírusu do obalu dýchacieho traktu sa patologický proces začne rýchlo vyvíjať.

Príčiny prechladnutia sú rovnaké pre dospelých a deti. Patrí medzi ne:

  1. Podchladenie. Vzhľadom na irelevantný čas roka, oblečenie a náhle zmeny teploty. V zime nie je infekcia možná, ak sa oblečenie osoby zhoduje s počasím.
  2. Infekcia tela parazitmi akéhokoľvek typu.
  3. Časté napätie.
  4. Nízka fyzická aktivita.
  5. Nedostatok vzduchu v miestnosti, na takých miestach, vírus sa rýchlo množia.
  6. Nevyvážená výživa. Je to jeden z dôležitých dôvodov - nedostatok prospešných vitamínov a minerálov v tele vedie k oslabeniu imunitného systému.
  7. Prítomnosť chorôb, ktoré potláčajú imunitný systém.

Slabá imunita je hlavným dôvodom infekcie. Najlepšou prevenciou budú opatrenia zamerané na stabilizáciu imunitného systému.

Studené symptómy

Studené symptómy môžu byť u ľudí rozdielne vyjadrené. Chlad je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

  1. Zimnice. Napriek všetkým prijatým opatreniam sa človek nemôže zahriať.
  2. Nos z nosa Je to hlavný dôkaz prítomnosti zápalu v tele. Výtok z nosa sprevádzaný jasným vyblednutím čistej farby. Nosná kongescia je často sprevádzaná kýchaním. Pri bakteriálnej kontaminácii sa vylučujú žltačky a stávajú sa viac viskóznymi. Pri neskorej liečbe sa vyvinú komplikácie vo forme sinusitídy a frontálnej sinusitídy.
  3. Zvýšená telesná teplota. Vo väčšine prípadov sa teplota stáva nízka a nepresahuje 37,5 stupňov. V zriedkavých prípadoch stúpa na 38. Ak horúčka trvá viac ako tri dni, môže to znamenať prítomnosť komplikácií.
  4. Bolesť a bolesť hrdla. Začína nepohodlnými pocitmi, ktoré postupne prúdia do bolesti, zhoršujú sa prehĺtaním. S bakteriálnou infekciou je syndróm bolesti výraznejší. Aj na mandlí sa stáva viditeľný biely kvet.
  5. Slabosť. Akékoľvek infekčné ochorenie je sprevádzané intoxikáciou tela. Vedie k slabosti, nevoľnosti, letargii a malátnosti.
  6. Bolesti hlavy. Majú presnú lokalizáciu, najčastejšie sa prejavuje v časovej oblasti. Pri komplikáciách sa intenzita bolesti hlavy stáva intenzívnou.
  7. Bolesti v krku a kašeľ. Môže byť suchý aj mokrý. Suchý kašeľ vo väčšine prípadov hovorí o chrípke.
  8. Bolesť na hrudníku. Často sa objavujú so silným kašľom.

Rozlišuje sa choroba za studena: absencia vysokej horúčky viac ako 38 stupňov a vysoká horúčka. To uľahčuje rozlíšenie bežného nachladnutia a chrípky.

Prvé kroky na zistenie príznakov chladu

Keď sa začne studená, aby sa predišlo možným komplikáciám, je potrebné začať liečbu a dodržiavať niekoľko pravidiel uvedených v tabuľke nižšie.

Včasná akcia pomôže rýchlo sa zbaviť choroby. Ale pre plné zotavenie týchto opatrení nestačí. Potrebná komplexná liečba.

Ako liečiť nachladnutie

Mnohí sa zaujímajú o to, čo sa má liečiť na zimu? Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť nachladnutie. Účinne používať ako lieky, a ľudových prostriedkov.

Antivírusové antibiotiká sú navrhnuté tak, aby eliminovali príčinu infekcie. Tieto zahŕňajú lieky Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon a Immudon. Neodporúča sa užívať takéto lieky sami, pretože majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

Ceftriaxón, Augmentin alebo Levofloxacín sa používajú na elimináciu infekcie v dýchacích cestách. V prítomnosti herpesu sa používajú lokálne lieky. Patrí medzi ne Doconazole a Gerpevir.

Na liečbu kašľa a bolesti hrdla aplikujte aerosóly. Nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, preto sú povolené na samostatné použitie bez lekárskeho predpisu.

Vo väčšine prípadov sa za studena lieči doma, ale niekedy je lepšie kontaktovať zdravotnícke zariadenie. Odporúča sa to v nasledujúcich prípadoch:

  1. Kožné vyrážky a sčervenanie.
  2. Zimnica a horúčka trvajú viac ako tri dni.
  3. Vek starších ako 60 rokov, ako aj deti do 3 rokov.
  4. Prítomnosť silnej bolesti hlavy, ktorá nezastaví bolesti prášky.
  5. Ťažká bolesť v hrudi.
  6. Silná bolesť v hrdle.
  7. Prítomnosť závažných ochorení (ako je cukrovka a onkologické procesy).

Je oveľa ľahšie liečiť nástup chladu, preto sa odporúča okamžite konať. Odpočinok na lôžku sa odporúča dodržať prvé dni choroby.

Ako vyliečiť za 1-2 dni

Aby ste sa v priebehu jedného dňa zotavili z chladu, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  1. Liečba by mala začať pri nástupe malátnosti. V tejto fáze je dôležité zásobiť sa potrebnými liekmi, čerstvým ovocím, bylinkami a teplou vodou.
  2. Je lepšie začať liečbu užívaním Arbidolu. Tento nástroj je sanitkou pre infekčné ochorenia.
  3. Pri absencii apetítu nie je možné jesť silou. Diéta je obmedzená na čerstvú zeleninu a ovocie, rovnako ako ľahké obilniny a polievky.
  4. Pite veľa vody a iných tekutín. Voda dokonale bojuje s procesom intoxikácie a pomáha telu zotaviť sa rýchlejšie. Je lepšie dávať prednosť ovocným nápojom a prírodným šťavám, pretože tieto nápoje pomôžu kompenzovať nedostatok vitamínov a ďalších užitočných prvkov.
  5. Miestnosť, v ktorej je pacient umiestnený, musí byť pravidelne vetraná. Vzduch sa musí očistiť od vírusov, inak je možný relaps ochorenia. V noci by mal byť vzduch v miestnosti čistý. Ak sa chcete zbaviť chladu pomáha cibuľu, ak si ju usporiadate po celej miestnosti.
  6. Nesnažte sa rýchlo znížiť teplotu. Môže sa zostreliť iba vtedy, ak sa stav pacienta zhorší a on ho nemôže niesť.
  7. Naneste na obrúsky éterické oleje a pravidelne vdychujte ich vôňu. To pomáha eliminovať upchatie nosa.
  8. Šťava z Aloe je široko používaná na účinnú liečbu prechladnutia. Môže sa konzumovať až 5-krát denne.
  9. V noci sa odporúča vziať lyžičku medu.

Je možné rýchlo zotaviť, ak sa vzdáte zlých návykov a začnete obnovovať imunitu. Na zlepšenie účinku sa odporúča príjem špeciálnych komplexov vitamínov a minerálov. Ak sa cítite lepšie, nemôžete okamžite zastaviť liečbu. Celý priebeh liečby musí byť správne ukončený.

Tradičné metódy liečby

Uprednostňuje liečbu ľudovými metódami. Je však potrebné mať na pamäti, že takéto ošetrenie nemôže vždy nahradiť prijatie špeciálnych liekov. Pri silnom chlade, pri užívaní antibiotík a iných protizápalových liekov je potrebná terapia ľudovými liekmi, ktorá nemôže poskytnúť podobný výsledok.

Tradičná medicína má dobrý účinok s integrovaným prístupom, ako aj na preventívne účely. Existuje mnoho spôsobov liečby. Hlavné sú uvedené v tabuľke.

Vyššie uvedené recepty prispievajú k rýchlej obnove, ak sa používajú správne. Metódy liečby prechladnutia v tradičnej medicíne, existuje mnoho, s použitím všetkých druhov zložiek. Vo väčšine prípadov recepty zahŕňajú použitie dostupných látok, takže tento spôsob liečby je k dispozícii všetkým.

Liečenie ľudovými metódami je jednoduché a pohodlné. Okrem toho majú takéto techniky veľkú výhodu - absenciu vedľajších účinkov a negatívne účinky na telo. Ak sa chcete zbaviť chladu a odstrániť upchatie nosa, použijú sa nasledujúce komponenty uvedené v tabuľke.

Pre tých, ktorí chcú podstúpiť liečbu ľudovými metódami, existuje mnoho receptov. Sú zamerané na odstránenie všetkých príznakov nachladnutia, ale nemajú žiadne kontraindikácie. Ak liečba liekmi neprinesie žiadne zlepšenie, mali by sa k nej pridať nasledujúce metódy.

Tí, ktorí sa rozhodnú liečiť ľudovými metódami, by si mali uvedomiť, že nachladnutie môže spôsobiť komplikácie. Preto je prísne zakázané používať tradičnú medicínu ako alternatívu k liekom. Liečba takým spôsobom je povolená len ako súčasť komplexnej terapie.

Možné komplikácie prechladnutia

Ak sa liečba vykonala nesprávne alebo sa začala oneskorene, sú možné nasledujúce komplikácie:

  1. Choroby kardiovaskulárneho systému.
  2. Zápal pľúc.
  3. Výskyt syndrómu chronickej únavy.
  4. Degeneratívne zmeny v kĺboch.
  5. Zápal vedľajších nosových dutín.

Aby sa tomu predišlo, je potrebné zodpovedne pristupovať k liečbe. Keď sa zistí poškodenie, je naliehavé, aby ste sa poradili s lekárom.

Prevencia prechladnutia

Prevencia chorôb je oveľa jednoduchšia ako liečba. Preto sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá, aby sa predišlo rozvoju infekcie chladu.

  1. Často zostať na čerstvom vzduchu a pravidelne vzduch v miestnosti. Vzduch má priaznivý vplyv na imunitný systém, posilňuje ho. Časté prechádzky čerstvým vzduchom zvyšujú odolnosť voči vírusovým a bakteriálnym patogénom. Taktiež sa odporúča použitie zvlhčovačov v miestnostiach, pretože suchý vzduch je priaznivým prostredím pre reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.
  2. Pite veľa čistej vody. Je zodpovedná za mnoho procesov v tele, takže normou pre dospelých je piť aspoň dva litre denne. Voda normalizuje metabolické procesy, bojuje proti príznakom intoxikácie, podporuje rýchle odstránenie mikroorganizmov a odstraňuje ich metabolické produkty. Voda je najdostupnejším liekom.
  3. Používajte éterické oleje. Majú antiseptické a protizápalové účinky. Odporúča sa pravidelne organizovať domáce stretnutia aromaterapie s použitím éterických olejov. Sú jedným z najúčinnejších prostriedkov nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia. Z éterických olejov je lepšie dávať prednosť jedlu, rozmarínu a zmesiam rôznych olejov.
  4. Dodržiavajte správnu a vyváženú výživu. Je lepšie odmietnuť mastné, vyprážané a sladké potraviny. Ak nie je možné úplne odmietnuť, je potrebné minimalizovať ich používanie. Uprednostňuje sa čerstvá zelenina a ovocie, ako aj obilniny a ľahké polievky. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínov a makroživín, ktoré posilňujú imunitný systém a zabraňujú prechladnutiu.
  5. Vedie aktívny životný štýl. Aspoň minimálna fyzická aktivita posilňuje telo ako celok, čím je silná a odolná voči rôznym vírusom.
  6. Vzdať sa zlých návykov. Fajčenie a pitie alkoholu nepriaznivo ovplyvňujú imunitný systém a oslabujú všetky ochranné funkcie tela.

Vždy je potrebné mať na pamäti preventívne opatrenia. Najlepšou prevenciou je zdravý životný štýl. V tomto prípade bude imunita vždy normálna a účinne bojovať proti akýmkoľvek vírusom, ktoré neumožnia rozvoj choroby.

Ako vyliečiť chlad za jeden deň

Nikto nemá rád chorý s nachladnutím! Slabosť, letargia, bolesť v kĺboch, upchatý nos a silná bolesť hlavy - veľmi málo ľudí bude mať tento stav rád. Ako sa zbaviť nachladnutia doma na 1 deň, a je to vôbec možné? Ukazuje sa - celkom pravdepodobne, hlavná vec - neuniknúť nástup choroby, rozpoznať prvé príznaky vírusovej infekcie v čase a chrániť telo pred prenikaním vírusu hlboko v čase.

Prvé príznaky vírusovej infekcie

Je známe, že pôvodcovia prechladnutia, vírusové respiračné infekcie sú vírusové mikroorganizmy, ktoré sa šíria z chorej osoby vzduchovými kvapôčkami a prenikajú do zdravého organizmu, predovšetkým cez dýchací systém - nos a hrdlo. Vírus sa môže veľmi rýchlo poraziť, čo neumožňuje jeho rozšírenie na sliznicu nosohltanu.

Ako vyliečiť chlad za jeden deň? Je potrebné venovať pozornosť prvým príznakom chladu:

  • slabosť, malátnosť;
  • ľahké zimnice, bolesti kostí;
  • šteklenie v nose a hrdle;
  • horúčka, bolesť hlavy.

Ak nebudete konať okamžite, po niekoľkých dňoch vírus infikuje celé telo, stav sa zhorší a liečba sa oneskorí o niekoľko dní. Včasná komplexná liečba umožní vyliečiť nachladnutie za 1 deň.

Pravidlá spoločnej liečby

Prvá a najdôležitejšia podmienka pre liečbu prechladnutia a vírusových ochorení - kompletný odpočinok, odpočinok pri lôžku, predĺžený spánok a silné pitie. Je nemožné „postaviť sa“ pre chorobu, choré telo potrebuje úplný odpočinok: nech zmobilizuje všetky sily na boj proti vírusu.

Ak je teplota antipyretík nižšia ako 38 ° C, je nemožné, pretože v tomto štádiu ochorenia imunitný systém produkuje protilátky, ktoré bojujú proti vírusu samostatne a telo ich vďaka nim získava a posilňuje imunitný systém.

Je však potrebné pomôcť nášmu telu! Interferónový proteín - hlavný "bojovník" imunitného systému a "obranca" buniek z vírusu - je produkovaný v dostatočnom množstve s pomocou vitamínu C. Preto je potrebné konzumovať ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vitamínu C v neobmedzenom počte: pomaranče, citróny, kivi, jablká, tomel, grapefruit, kyslá kapusta, cesnak, cibuľa.

A ešte jeden predpoklad, ako sa za 1 deň zchladnúť: bohatý teplý nápoj - je bohatý, je teplý. Kvapalina podporuje rýchly metabolizmus, odstraňuje z tela odpadové produkty mikróbov - toxínov.

ZAUJÍMAVÉ! Existuje dôkaz, že pitie veľkého množstva tekutín na prechladnutie a chrípka má rovnaký účinok na telo ako injekcie s infúznymi roztokmi (kvapkadlami).

Minimálne množstvo pitia - 1,5-2 litrov denne. Mal by to byť teplé vitamínové nápoje s vysokým obsahom vitamínu C: čaj alebo kompot s malinami, čierne ríbezle, čaj s citrónom, zázvorom, infúziou dogrose. Ešte lepšie, pridajte lyžicu prírodného medu do čaju.

Okrem dodržiavania týchto záväzných pravidiel, aby ste rýchlo vyliečili nachladnutie doma v jednom dni, musíte venovať osobitnú pozornosť nasledujúcim orgánom:

Uistite sa, že liečiť nachladnutie

Ako už bolo spomenuté, infekcia vírusovou infekciou sa vyskytuje cez dýchacie orgány, preto je v prvom rade nevyhnutné „blokovať prístup“ baktérií k telu a zničiť tie, ktoré už prenikli. Na to je potrebné opláchnuť nos teplými dezinfekčnými prostriedkami každých 1,5 až 2 hodiny:

  • fyziologický roztok - 1 lyžička. soľ na pohár teplej vody;
  • roztok sódy;
  • roztok peroxidu vodíka - 20 kvapiek na 200 g teplej vody;
  • odvar z liečivých rastlín - harmanček, eukalyptus (1 stôl. Lyžica sa naleje pohár vriacej vody a trvať 30 minút).

Ak urobíte to pravidlo nielen umývať si ruky niekoľkokrát počas dňa, ale aj opláchnuť nos obyčajnou teplou vodou z vodovodu, riziko zachytenia prechladnutia bude oveľa nižšie.

Po opláchnutí je potrebné kvapkať nosné kvapky, ktoré zvyšujú imunitu a potláčajú vírus: Grippferon (založený na interferóne), Protargol (s iónmi striebra), IRS-19 (zvyšuje imunitu) a ďalšie. Môžete použiť účinné nástroje po ruke, ktoré tiež pomáhajú liečiť nachladnutie za 1 deň - repné šťavy, šťavy Kalanchoe, olivového oleja. Tieto prostriedky uvoľnia upchatie nosa, zjemnia dych.

Aby sme sa zbavili chladu za 1 deň, liečime hrdlo

Z nosa preniká vírus priamo do nosohltanu a hrdla. Jedným z prvých príznakov ochorenia je nepríjemné bolesť hrdla, takže vírus neprenikne do priedušiek a nespôsobuje suchý, dráždivý kašeľ, preto musíte urýchlene prijať opatrenia:

  • kloktanie. Farmaceutický roztok furatsilina, mierne ohriaty, ideálny pre zákrok. Nemenej účinným odvarom z harmančeka, roztoku sodnej soli a jódu (1 lyžička jedlej sódy, soli, 5 kvapiek jódu) - zmäkčuje sódu, dezinfikuje soľ a jód.
  • Inhalácia je veľmi účinný spôsob, ako pomôcť poraziť chlad za 1 deň. Inhalácia má upokojujúci účinok na podráždenú sliznicu nosohltanu a horných dýchacích ciest, pomáha v boji proti upchatiu nosa, hydratuje dýchanie, zabraňuje suchému kašľu, napomáha riedeniu spúta a hydratuje priedušky. Je to veľmi dôležitý a účinný postup, nezanedbávajte ho, ak sa chcete rýchlo zbaviť SARS. Ak nie je k dispozícii inhalátor, môžete sa jednoducho skryť hlavou nad hrniec so zemiakmi "v uniforme" alebo varnou kanvicou s odvarom z eukalyptu, harmančeka, šalvie. Vo vriacej vode, môžete tiež naliať lyžičku sódy, ktorá, keď kalené, produkuje plyn, ktorý zjemňuje dýchacích ciest. Procedúra by sa mala vykonávať každé 2-3 hodiny, nutne dýchať nosom a vydychovať ústami - najmenej 50 dychov.
  • Kúpele s teplou nohou. Stúpajúce nohy sú jedným z prvých prostriedkov, na ktoré sa musíte uchýliť, ak neviete, ako sa zotaviť na jeden deň doma z chladu. Kúpele s teplou nohou sú kontraindikované, ak je teplota pacienta 38 ° C a vyššia! Voda by mala byť dostatočne horúca, ale pohodlná pre nohy, nie oparenie (aby sa udržali t 40-45С, počas procedúry musíte pridať teplú vodu). Doba kúpeľa je 30-40 minút. Je veľmi dobré pridať suchú horčicu do vody, červené horúce mleté ​​korenie - to prispeje k zvýšeniu krvného obehu, "zahriať" telo zvnútra. Po zákroku (alebo namiesto neho) je vhodné naliať suchú horčicu do teplých ponožiek a počas dňa ich neodstraňovať. Môžete tiež držať korenie náplasť na päty - to tiež pomôže obnoviť z chladu v jeden deň. Je dôležité neustále udržiavať telesné teplo bez zbytočného plytvania - aj keď idete do postele, predhrejte ho pomocou vyhrievacích podložiek.

Dlhý spánok - hlavný liek

Ak si stanovíte cieľ na 1 deň, aby ste sa zotavili z chladu doma, nezanedbávajte základné pravidlo - úplný odpočinok, odpočinok z postele a čo je najdôležitejšie, snažte sa spať čo najviac.

Zdravý spánok je najlepší liek na prechladnutie, najmä po celej rade zdravotných opatrení: opláchnite nos, opláchnite si hrdlo, urobte inhaláciu, dajte nos do, zabalené, parte si nohy, pite čaj s citrónom a malinami a ležte v teplej posteli. Iste, ráno a stopa zima nezostane!

Ako vyliečiť dieťa na jeden deň z nachladnutia

Je celkom možné liečiť nachladnutie u dieťaťa na 1 deň s ľudovými prostriedkami, je potrebné použiť všetky vyššie uvedené metódy: teplé pitie, inhalácia, tiché hry v posteli - koniec koncov, deti sa pravdepodobne dobrovoľne nedohodnú na tom, že si nechajú pokoj na lôžku.

Bohatá "lahodná" paleta čajov, dogrose infúzia s medom, džemom z čiernych ríbezlí a angreštovým džemom, mnoho citrusových plodov (ak neexistujú kontraindikácie pre dieťa - diatéza, alergia) pomôže rýchlo prekonať ochorenie.

Cesnak je silný antivírusový liek, ale je nepravdepodobné, že budete nútiť dieťa, aby ho konzumovalo v akejkoľvek forme. Potom, ako na 1 deň vyliečiť zima doma?

Malý trik pomôže: jeden strúčik cesnaku rozdrvený v cesnakovej krabičke sa vloží do kapsuly pod hračkou Kinder Surprise (iba v tejto forme vyniknú fytoncidy - silné antimikrobiálne látky). Kapsula je uzavretá, v nej je vytvorených niekoľko dier, ktoré sú nasadené na krk dieťaťa pomocou šnúry - je pripravená silná ochranná bariéra proti vírusu.

Všetky lieky - nosné kvapky, antivirotiká, imunostimulačné lieky, antibiotiká - sa majú podávať dieťaťu len podľa pokynov pediatra. Ohrievanie obkladov a teplých nápojov v kombinácii s liekmi pomôže vyliečiť chlad za deň.

Spajte s chladnou jednou nocou

Keď už hovoríme o tom, ako sa dostať z chladného dňa do jedného dňa, nemali by sme zabúdať, že je tu ešte celá noc! Všetky procedúry otepľovania, šálka horúceho čaju s malinami pred spaním je príprava na dobré potenie v noci. To je potom, že všetky toxíny z tela vyjsť, as nimi chlad sám. Po ťažkom pocení okamžite príde znateľný úľavu, len nezabudnite okamžite zmeniť spodnú bielizeň a pyžamá!

Ako viete, akékoľvek ochorenie je ľahšie predchádzať ako liečiť. Prevencia chrípky je dôležitá. Antivírusová vakcinácia zvýši ochrannú bariéru, posilní imunitu detí i dospelých.

Denné prechádzky na čerstvom vzduchu za každého počasia stvrdnú telo, pomôžu rýchlo prekonať chorobu. Zdravé jedlo, ovocie, čerstvá zelenina spolu s vitamínovými komplexmi posilnia telo, zvýšia ochranu pred vírusovými infekciami, uľahčia a urýchlia zvládnutie chrípky a chladu.

Ako vyliečiť chlad za jeden deň, osvedčené metódy

Akonáhle sa pacient cíti zimnica a malátnosť, mal by sa naladiť na skutočnosť, že musí poraziť zimu. Ak neprijmete núdzové opatrenia, môžete konečne ochorieť a zostať doma s teplotou niekoľkých dní. Aby sa tomu predišlo, mnohí pacienti majú záujem na tom, ako vyliečiť chlad na 1 deň. V tento deň je potrebné zostať doma a vyskúšať nielen lieky, ale aj domáce techniky.

Ako vyliečiť chlad za jeden deň

Počas chladenia sa musí pacient zahriať. K tomu môžete použiť kúpeľ s horúcou nohou, do ktorého sa pridáva horčičný prášok. Voda v panve by nemala byť nižšia ako štyridsať dva stupne. Nohy by mali byť spustené do vody, bez toho, aby sa dotýkali dna pätnásť minút. Ak je to potrebné, pridáva sa za chladenia horúca voda. Po zákroku si nohy osušte bavlnenou handričkou alebo uterákom a zabalte. Ak doma nie je horčica, nohy môžu byť rozdrvené vodkou, potom na sebe teplé ponožky.

Získanie chladu musí byť komplexné. Ak sú vaše ruky zmrazené, mali by byť umiestnené pod prúdom horúcej vody, čím sa teplota zvýši z teplej na veľmi horúcu. Potom sú ruky utreté a je nasadená bunda s dlhými rukávmi.

Aby sa telo zbavilo toxínov a zbavilo sa chladu za 1 deň, musíte sa potiť. Na tento účel musí pacient piť čo najviac horúcich nápojov. Môžete použiť čaj s malinovou marmeládou, citrónom a kriedou. Tiež užitočné a odporúčané odvar z lipového kvetu, tymiánu, harmančeka s mätou. Dve polievkové lyžice bylín sa nalejú do pohára a vriaca voda sa naleje na pätnásť až dvadsať minút. Bylinné zloženie na klepanie si môžete vypiť až pol litra. Aj keď tekutiny počas chladného pacienta musia vypiť aspoň dva litre denne.

Ak v dôsledku opitého horúceho nápoja, teplota začala stúpať a dosiahla úroveň 38 stupňov, potom imunita bojuje proti zápalovému procesu. Do tohto bodu sa teplota neodporúča znižovať. V tomto čase môžete využiť čaj s koreňom zázvoru, pretože posilňuje imunitný systém, zabraňuje vzniku infekčného ochorenia. Pacient je teda vyliečený plakom vylučovaním toxínov cez kožu. Potom, čo je telo spotené, je potrebné utrieť pokožku horúcim uterákom, aby sa odstránili uvoľnené látky. Potom sa chorí musia zmeniť na teplé, suché oblečenie.

Liečba prechladnutia na jeden deň s liekmi

Mnohí pacienti sa ponáhľajú využiť inzerované lieky, keď sú prítomné prvé príznaky nachladnutia. Tableta alebo prášok môžu eliminovať príznaky ochorenia, ale majú negatívny vplyv na telo pacienta. Mnohí sa snažia vyliečiť nachladnutie pomocou Arbidolu, ktorý je prezentovaný ako antivírusové činidlo, ktoré zlepšuje imunitu. Prípravok obsahuje umifenovir, titánový pigment a potravinárske farbivo. Je to tá druhá, ktorá negatívne ovplyvňuje niektoré ľudské orgány.

Lieky ako Teraflu alebo Coldrex sa používajú na vyliečenie chladu za jeden deň. Takýto prášok je povolený v jednej žiadosti na noc. Účinnosť fondov v dôsledku prítomnosti v zložení maximálneho jednotlivého objemu paracetamolu, ktorý je populárny ako febrifuge. Dlhodobé užívanie takýchto liekov vo veľkých dávkach však vyvoláva alergie a toxické účinky na obličky pečeňou.

V zložení práškov je tiež zahrnutý fenylefrín, ktorý zužuje cievy nosných slizníc. Preto možno pozorovať 3-4 dni po konštantnom príjme takýchto liekov, pálenie a suchosť v dutinách. Zoznam účinkov pozostáva z vysokého krvného tlaku, vyrážky, búšenie srdca, edému. Preto je dôležité liečiť nachladnutie na deň, ako to odporúča skúsený lekár, a nie reklama v médiách.

Ako sa rýchlo zbaviť chladu

Ak studený začal s dusným nosom, musíte použiť osvedčené kvapky alebo ľudové prostriedky. V domácej medicíne existuje dostatočný počet účinných spôsobov, ako sa vysporiadať s prvými príznakmi ochorenia.

Nosové dutiny sa môžu mazať dvakrát denne šťavou Kalanchoe. Stolová soľ sa používa ako zahrievacie činidlo alebo ako roztok na premývanie nosnej dutiny. Cibuľa má baktericídne vlastnosti. Preto bude stačiť, aby pacient rozrezal žiarovku na polovicu a dýchal fytoncidy uvoľnené z plátkov. Táto metóda môže nielen odstrániť preťaženie, ale aj vyrovnať sa s difterickým bacilom a pôvodcom tuberkulózy. Niekoľkokrát denne môžete do nosa vložiť tampón namočený v cibuľovej šťave.

Účinným liekom na prechladnutie počas prechladnutia je instilácia teplého oleja do dutín. Každý vie, že balzam "Asterisk" je ľahké vyrovnať sa s preťažením, ak ich namažete nosom alebo krídlami nosa.

Z farmaceutických prostriedkov lekári odporúčajú používať také kvapky a spreje ako: „Nazol“, „Sanorin“, „Nazivin“, „Deluchen“, „Glazolin“.

Ako sa vyrovnať s kašľom na chladný deň

Deti a dospelí dosť často prechladnú. Je to spôsobené hypotermiou pri prechádzkach, prievanoch v miestnosti a mnohými ďalšími faktormi.
Ak prvý príznak prechladnutia bol kašeľ, liečba by mala začať s trením hrudníka a zadnej masť s éterickými olejmi. Takéto prostriedky dezinfikujú a zahrejú telo.

V noci je žiaduce použiť zmes ricínového oleja s terpentínom. Táto kompozícia sa vtiera do kože prsníka, vyhýba sa oblasti srdca a nôh. Takýto spôsob nie je prijateľný pri vysokej telesnej teplote.

Nepostrádateľným liekom na kašeľ je jazvecný tuk. Vďaka svojmu zloženiu má táto metóda zosilňujúci účinok a tiež znižuje zápal. Tuk odieraný chrbtom a hrudníkom pred spaním.

Čaj počas kašľa je lepšie nahradiť odvarami majoránky, mäty, tymiánu. 3-krát denne je potrebné vypiť pohár takejto infúzie, aby sa zmiernili hlavné príznaky prechladnutia. Špeciálne ošetrovateľské poplatky predávané v lekárňach. Takéto fytopreparácie sa ľahko varia, pretože sa vyrábajú vo vreciach.

Čerstvá šťava z reďkovky je účinná proti kašľu. Jemne nasekaná koreňová zelenina zmiešaná s cukrom a čakajúca na výber liečivej šťavy. Táto kompozícia má expektoračné vlastnosti a pomáha vyrovnať sa so zápalom.

Parné inhalácie s eukalyptom, borovicami alebo olejmi z mäty sú veľmi účinné pri prechladnutí. Takéto jednoduché postupy majú antimikrobiálny a bronchodilatačný účinok. Preto, s ich pomocou, bude pacient schopný zbaviť sa chladu za deň bez liekov pre lekárne.

Lieky sa môžu používať iba na základe súhlasu špecialistu. Ľudia so silným imunitným systémom sa môžu rýchlo zbaviť hlavných príznakov chladu.

Hlavné činy pre nachladnutie

V prvý deň akútneho prechladnutia existuje veľké riziko infikovania iných. Preto by ste mali zostať doma a pokračovať v liečbe. Ak chcete urýchliť boj proti vírusu za deň, musíte vykonať nasledujúce kroky.

  1. Teple oblečený a vetraný.
  2. Po odvzdušnení sú všetky otvory tesne uzavreté.
  3. Zabaľte sa pod prikrývku alebo si oblečte teplé oblečenie.
  4. Do ponožiek položte horčičnú omietku.
  5. V noci, parné nohy.
  6. Neznižujte teplotu pod 38 stupňov.

Pacient sa musí dobre potiť, aby sa telo dokázalo vyrovnať s vírusom v krátkom čase.

Dôležitú úlohu pri obnove lekára priraďuje správna výživa. Najlepšie je jesť potraviny bohaté na vitamíny. Aby sa telo vyrovnalo s chladom, je potrebné:

  • vylúčiť fermentované mliečne výrobky;
  • používať probiotiká;
  • jesť kurací vývar;
  • odmietnuť kávu;
  • používať citrón, divokú ružu, hrozno;
  • jesť mäsové výrobky.

Ľudoví liečitelia odporúčajú obnoviť zdravie niekoľkými spôsobmi. Imunitný systém môže byť posilnený pomocou rýchloupínacích nástrojov. Medzi najúčinnejšími spôsobmi je kokteil, ktorý obsahuje cibuľu, citrónovú šťavu, med a vodku. Zmes sa skladá z určitých podielov každej látky, ak pacient nemá problémy s gastrointestinálnym traktom a alergiami.

Lekári neodporúčajú samoliečbu, aby sa choroba nedostala do pokročilého štádia. Neskorá liečba a neefektívne prostriedky môžu spôsobiť vážne komplikácie.

Mlieko, citrón, med, horčica a cesnak sú výrobky, ktoré môžu posilniť ľudský imunitný systém. Ale to neznamená, že len jesť ich pomôže pacientovi vyrovnať sa s chorobou.

Aby bolo možné vyrovnať sa s prechladnutím, je potrebné uplatniť komplexnú liečbu. Pacientovi sa odporúča vyčistiť dýchací trakt, nosové dutiny, obnoviť stratenú energiu, kloktať, inhalovať.

Potom, čo pacient dokončil celý rad procedúr, potrebuje spať. Telo v čase choroby je veľmi prepracované, takže človek zažíva neustálu malátnosť. Na obnovenie imunity je potrebný odpočinok. S výhradou všetkých terapeutických opatrení bude pacient schopný odstrániť symptómy mierneho prechladnutia v priebehu niekoľkých hodín. Ak je choroba závažnejšia, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste potvrdili diagnózu a dostali odporúčania na liečbu.

Následne sa musí pacient zapojiť do posilňovania imunitného systému, aby sa predišlo opakovanej chorobe.

AKO VYŠETRIŤ VÁŠ ZÁKAZNÍK NA DEŇ

Katarálne ochorenia zasahujú do nášho zvyčajného spôsobu života v zime aj v lete. Je možné vyliečiť chlad za deň? Ako nezmeškáte chvíľku a čo treba urobiť, aby ste sa vyrovnali s nepríjemným stavom? Za akých podmienok sa vírus vzdá za jeden deň?

Chrípka začína postupne a prvé príznaky sú: vírusy, ktoré prenikajú nosom, spôsobujú nádchu a túžbu kýchať; tam je boľavé hrdlo; telesná slabosť; teplota pomaly stúpa. Po rozpoznaní prvých príznakov v čase neočakávajte, že choroba ustúpi sama od seba: nebudete sa uzdravovať - ​​po jednom alebo dvoch dňoch sa stav zhorší, budete riešiť zložitý úder - po 24 hodinách budete opäť zdravý.

LIEČENIE, ZNÍŽENIE

Nemali by ste tolerovať studené "na nohách" - najlepšie zo všetkých, ak trávite tento deň doma, čím poskytnete svojmu telu príležitosť na správny odpočinok a kvalitnú liečbu. Nenechajte sa ponáhľať, aby ste znížili teplotu pomocou antipyretických liekov - teploty až 38 stupňov (a na začiatku ochorenia sa pohybujú od 37,2 do 38 stupňov), čo znamená, že imunitný systém aktívne pracuje a pomáha telu vyrovnať sa s vírusom. Nechaj to fungovať a ty jej pomôžeš nasledujúcim spôsobom.

VIACAMIN C!

Interferón je proteín, ktorý chráni bunky pred vírusom, a je produkovaný pomocou vitamínu C, takže budete výrazne pomáhať vášmu imunitnému systému, ak zaistíte nepretržitú dodávku tohto vitamínu s jedlom a nápojmi.

Trochu viac ovocia (pomaranče, jablká, kivi, citróny, grapefruity, tomel) a zelenina (čerstvé a kyslá kapusta, cibuľa, cesnak) sú základom vašej stravy. Je lepšie odmietnuť ťažké bielkoviny a tučné potraviny - telo trávi veľa energie na jeho trávenie, čím odvádza pozornosť od boja proti infekcii.

Existuje veľa nápojov obsahujúcich veľké množstvo vitamínu C: čaj s citrónom, malina, čierne ríbezle; Rose Hips - vyberte si svoj vkus! Hlavná vec je piť veľa - až 1,5 litra denne, a tak, že nápoj je teplý, ale nie horúci.

SÚVISIACE PRÍZNAKY:

NOSNOSŤ KÚPANÁ S KUCHYNOU HYMTROUSANDOU (HORÚČKA, HYPERTERMIA, VYSOKÁ TEPLOTA) SLABOSŤ

prechladnutie

Hovorí sa, že ak budete liečiť rýmu, prejde za 7 dní, a ak nie je liečená, potom za týždeň. Zásadne nesprávne vyhlásenie. Prostredníctvom nosa prenikajú mikróby do tela a ak sa im nevenuje dostatočná pozornosť ich odstráneniu, choroba nielen ustupuje, ale rýchlo sa presúva do ďalšej fázy.

Vašou úlohou je pravidelne vypláchnuť nos špeciálnymi roztokmi: bylinný, fyziologický roztok atď.

GO TO THROAT

Jedným z prvých príznakov ochorenia je nepríjemné bolesť hrdla. Ak tento pocit budete ignorovať, čoskoro budete mať kašeľ a nie je ďaleko k bronchitíde alebo iným komplikáciám.

Veľmi účinné, cenovo dostupné a čo je najdôležitejšie, nespôsobujú žiadne nepohodlie. Ak je furatsilín v domácej lekárni - dobre, nie je k dispozícii - nezáleží na tom: variť harmanček alebo jód-fyziologický roztok, rozpustenie čajovej lyžičky soli v pohári teplej prevarenej vody a pridaním troch alebo štyroch kvapiek jódu. Opakujte postup každú hodinu a pol.

inhalácia

Inhalácie pomáhajú rozriediť husté spúty alebo majú upokojujúci účinok na zapálenú sliznicu horných dýchacích ciest a ORL orgánov. Mnohí Ukrajinci praktizujú inhaláciu nad hrniec zemiakov, ale môžete pridať určitú odrodu do postupu známeho z detstva tým, že eukalyptus, šalvia, harmanček alebo dubová kôra. Riešenie borjomi a hroznovej šťavy dokonale pomáha, okrem toho, že je nielen účinné, ale aj celkom príjemné, čo je dôležité pri liečbe najmenších pacientov, ktorí nie je vždy ľahké presvedčiť k liečbe.

Pripravte si jeden z roztokov, oprite sa o nádobu (môže to byť špeciálny inhalátor alebo bežná panvica) a po zakrytí uterákom dýchajte. Počas procedúry majte na pamäti jednoduché, ale veľmi dôležité pravidlo: vdychovanie nosom - výdych len ústami. Bude dobré, ak budete mať 50 dychov a výdychov. A predsa: inhalácia by nemala horieť, pri veľmi vysokých teplotách, môžete spáliť sliznicu. Opakujte postup, najlepšie každé dve až tri hodiny.

REŽIM TEPLA

Počas chladu v žiadnom prípade nemôže byť zima, najmä v teple potrebujú nohy. Predpokladajme, že v domácej lekárničke sú v prípade chladu vždy horčice a suchá horčica. Môžete si urobiť teplú nohu kúpeľ s horčicou, alebo si môžete dať suchú horčicu do vlnených ponožiek a dať ich v noci ísť do postele.

To pomôže zahriať veľmi teplý, ale nie horúci kúpeľ (38-42 stupňov), ktoré by mali byť prijaté pred spaním. Pamätajte si, že keď je teplota tela nad 38 stupňov, horúci kúpeľ je prísne kontraindikovaný - môže veľmi poškodiť srdce. Po kúpeli, ktorý by sa mal trvať 30-40 minút, rýchlo vykonajte všetky vyššie uvedené procedúry (opláchnutie nosa, opláchnutie hrdla, inhalácia, horčica v ponožkách) a ľahnite si do teplej postele. Vzhľadom k tomu, že je teraz veľmi dôležité nestratiť teplo, posteľ môže byť predohriata s ohrievačmi.

SEN JE ZDRAVIE

Celodenný spánok po všetkých zodpovedne vykonaných „anti-cold“ opatreniach je vážnou súčasťou Vašej liečby. Je veľmi dôležité, aby osoba, ktorá chce poraziť chlad za deň, ľahnúť si a spať, čo je dôvod, prečo je kategoricky kontraindikovaný hrdinsky niesť chlad na nohách.

METÓDY LEKÁRNE ALEBO BABUSHKINY?

Bude to paracetamol, furatsilín, imunostimulačné lieky, ako je tinktúra echinacea, roztok chloridu sodného a jódu, citrón alebo vitamín C vo forme piluliek. Hlavnou vecou nie je začať studený proces a nezaťažovať veci antibiotikami a inými liekmi, ktoré majú vedľajšie účinky, ako sú dysbakterióza atď.

Keď začnete liečbu, budete nielen rýchlo dostať späť na nohy, ale aj ušetriť čas, peniaze, a čo je najdôležitejšie, zdravie.

Ako rýchlo vyliečiť za 1 deň

16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu

Keď chytíte chlad, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je boľavé alebo boľavé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúci a môže sa dokonca zčervenať; inokedy môžete mať vo svojom tele triašky, bolesti. Prežiť všetky tieto príznaky môže byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa chladu je tiež dosť zložité, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo najviac pokoj na lôžku.

Tak ako rýchlo vyliečiť zima doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu. Všetky tieto časom overené nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa na druhý deň budete cítiť lepšie.

Čo je zima a ako sa vyvíja?

Každý človek občas chladne. Deti zvyčajne trpia chladom až 6-8 krát ročne kvôli slabším imunitným systémom. Trpíme prechladnutím v dôsledku mikroskopických mikroorganizmov, nazývaných mikróby, ktoré prinášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca trasúcimi sa rukami s infikovanými ľuďmi.

Časté prechladnutie je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím šíri baktérie a vírusy, ktoré spôsobili toto ochorenie, čo má za následok, že sa infekcia šíri ďalej (najmä v období jeseň-jar).

Vírusy tiež vstupujú do tela spútom, slínami a nazálnymi sekrétmi. Ak sa infikovanými rukami dotknete tváre, očí alebo úst, tieto mikroorganizmy vstúpia do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú rinovírusy.

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; V niektorých prípadoch sa však nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje symptómy chladu, ako napríklad:

  • bolesť hlavy
  • zimnica (chvenie počas horúčky)
  • výtok z nosa
  • upchatie nosa
  • bolesť hrdla
  • kašeľ
  • zvýšenie telesnej teploty
  • všeobecná malátnosť
  • svalová bolesť
  • únava

Niekedy môže byť prechladnutie komplikované a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, pneumónia alebo infekcia hrdla strep. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Studené symptómy sa môžu vyskytnúť 12-72 hodín po infekcii.

Kto môže prechladnúť?

Takmer každý človek z času na čas trpí chladom. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. U detí v školskom veku je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať nachladnutie, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj chlad až 3-4 krát ročne.

Štandardné ošetrenie za studena

Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľa tekutín a držať sa na lôžku odpočinku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretiká môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (frontálna sinusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie s prírodnými liekmi doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako zaobchádzať s chladom doma rýchlo a efektívne.

1. Zvýšte príjem vitamínu C. t

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti nachladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku choroby užívajte vitamín C a užívajte ho niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás objavia hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jednou z najlepších prírodných liečiv na prechladnutie a konzumácia citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť nachladnutie.

  • Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý pohár do pohára teplej vody a tam pridajte med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začína účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha skrátiť dobu prechladnutia a začnete sa cítiť omnoho lepšie.
  • Môžete tiež použiť vyprážané citróny vyliečiť studené po dobu 1 dňa. Len pečené 2-3 citróny v horúcej rúre, kým sa koža popraskané. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a sladiť ju medom. Pite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť nachladnutie a kašeľ. S veľmi silným chladom, 3-krát denne si oslaďte citrónovú šťavu.
  • Pre zimnicu a horúčku, rezané pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes sa varí najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajové lyžičky citrónového vývaru každé dve hodiny, až kým nezmrzne.

3. Jedzte teplé polievky

Ak neviete, ako vyliečiť za 1 deň, môžete použiť túto časovo overenú metódu. Môžete jesť akúkoľvek domácu teplú polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť patogény, ktoré spôsobujú nachladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

  • 2 litre kuracích alebo zeleninových vývarov
  • 8-10 ošúpaných a nasekaných strúčikov cesnaku
  • 2-3 lyžice olivového oleja
  • 3 stredné cibule (jemne nasekané)
  • 2 hlavy klinčekov (korenie)
  • ½ lyžičky mletej údenej papriky
  • 5 vetvičiek tymiánu
  • 2 bobkové listy
  • 3 stredné paradajky (nasekané)
  • sherry octom

Spôsob prípravy:

  • Olej zahrejte v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým nezhnedne. Teraz môžete z oleja odstrániť cesnak.
  • Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Fry to, kým sa hnedá. V tomto bode môžete cesnak znovu pridať, po otočení na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
  • Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
  • Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
  • Varte 30 minút.
  • Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
  • Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.

Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých jedál zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.

Kuracia polievka

Môžete tiež piť kuracia polievka na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na riešenie prechladnutia a kašľa. Tento liek bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčkam a prechladnutiu. Aj keď jej použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.

Faktom je, že keď ste chorí, nechcete jesť nič. Po vypití kuracej polievky si môžete udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozsahu. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako dať svoje telo energiu na boj proti infekcii. Môžete urobiť studené lieky z kuracia polievka pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónky, ktoré zlepšujú krvný obeh a aby sa vaše biele krvinky pohybovať.

4. Zázvor

Rovnako ako cesnak, zázvor je ďalší veľký prírodný prostriedok, ktorý môže skrátiť dobu chladu. Ginger vám tiež pomôže, ak máte bolesť hrdla alebo kašeľ. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte si javorový sirup, med alebo steviu na osladenie čaju. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielen bojuje so symptómami chladu a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob, ako odpustiť zažívacie ťažkosti.

5. Parné inhalácie

Ako vyliečiť chlad a chlad za jeden deň? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám na to pomôže inhalácia parou. To je fantastický spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré zvyčajne sprevádza chlad. K tomu: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja do vriacej vody, nakloňte tvár na panvicu vriacej vody, prikryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte horúce výpary. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, výtok z nosa a pretrvávajúce upchatie nosa.

6. Pite veľa tekutín.

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Preto pite aspoň 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac dní, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Nepite sladené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by mali byť bez kofeínu.

7. Vezmite Echinacea

Ak sa chcete naučiť, ako liečiť prechladnutie ľudovými liekmi, ktoré tiež fungujú hladko, skúste Echinacea. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a vírusy chrípky. Dnes, echinacea je k dispozícii v niekoľkých formách, ako je čaj, tinktúry alebo pilulky. Neužívajte echinacea viac ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacea. Vyhnite sa tiež používaniu prostriedkov založených na tejto rastline, ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastliny.

8. Spánok so zdvihnutou hlavou.

Keď máte upchatý nos, môže to rušiť váš spánok. Sen so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby sa nosné priechody udržali suché, čo tiež pomôže pri uvoľnení spúta a urýchlení regenerácie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o pár centimetrov, aby sa hlienu účinnejšie opieral o nos.

9. Opláchnite hrdlo soľankou.

To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť boľavé hrdlo, ktoré sprevádza zima. Uvarte trochu vody a pridajte do nej lyžičku morskej soli. Vriaca voda sa rozpustí studenou vodou, aby sa oplachovací roztok zahrieval. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže eliminovať spúta, znížiť bolesť a bolesť hrdla. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie bude mať malé použitie.

10. Použite Neti Pot

Ak chcete odstrániť upchatie nosa a preťaženie hlienu a hnis v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte naň lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravú stranu, umiestnite nos do ľavej nosovej dierky a začnite do nej naliať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Rovnaký postup vykonajte na druhej strane. Možno budete musieť cvičiť pomocou neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby sa vaše nosové dýchacie cesty a dutiny očistili od hlienu.

11. Piť bylinné čaje

Mnohé bylinné čaje môžu rýchlo zmierniť symptómy chladu.

  • Čaj s sladkého drievka. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Cukor má sladkú chuť, ale jeho prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a tiež potláča reflex kašľa. Ak chcete čaj s sladkého drievka, variť vodu, zalejeme do šálky a pridajte lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj niekoľko minút stáť, po ktorom ho môžete vypiť. Pite aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
  • Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha v boji proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorancium, ktoré odstraňuje spúta a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť tymián čaj, variť trochu vody. Pridajte ½ lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymián (tymián), nie korenie, ktoré si môžete kúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Šálku prikryjeme vekom, necháme variť 10 minút a namáhame. Pite tento čaj trikrát denne po dobu troch dní, alebo kým nezmizne chlad.
  • Mätový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
  • Čaj so šalviou. Jedná sa o dlhodobý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Uvarte trochu vody a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchej šalvie, šálku prikryte podšálkou a nechajte pôsobiť 5 minút. Osladiť s medom a piť tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlemu zmierneniu príznakov chladu, robte to 2-3 noci, až kým choroba nezmizne.
  • Čaj s rebrami. Ďalším úžasným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia.
  • Čaj s tansy. To je veľmi dobrý prírodný prostriedok na riešenie prechladnutia a kašľa, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, dajte do pohára a zalejeme vriacou vodou. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúco.
  • Čaj z listov jahôd. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky prechladnutia.
  • Čaj s monardom Tento liek bol po mnoho storočí používaný indiánmi v Severnej Amerike na boj proti nachladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušených listov monardy so sklenkou vriacej vody a nechajte ho variť. Šálku tohto čaju si 3x denne.

12. Použite sódu na pečenie.

Jedlá soda je jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa zbaviť chladu. Môžete použiť jedlá sóda na boj proti nachladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

  • Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnite si nozdry. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky nachladnutia.
  • Môžete tiež piť teplú vodu s pridaním jedlej sódy, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela presúva na alkalickú stranu, pomáha účinnejšie bojovať proti zápalu a infekciám.
  • Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou lyžičku jedlej sódy a 2 tablety aspirínu. Kloktanie s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť nachladnutia, kašľa a chrípky.

13. Urobte si prsia s éterickými olejmi.

Kúpiť vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalypt a mentol. Jedná sa o prírodné decongestants, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickým prechladnutím. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najprv pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Ak pokožka nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete tiež riediť oleje s použitím niektorých základných olejov, ako je kokosový alebo kukuričný olej. Použite aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.

14. Použite luku

Cibuľa a cibuľová šťava sú výborným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia doma.

  • Môžete urobiť obloženie cibule, smažiť v malom množstve oleja a predsušené. Naneste obklad na hrudník. Pri používaní tohto nástroja udržujte svoje telo v teple. Často obklad vymieňajte. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež osvedčený prirodzený spôsob, ako zabrániť prechladnutiu.
  • Ďalším spôsobom, ako používať cibuľu pre rýchlu úľavu od prechladnutia, je vdychovať cibuľu. Rozdrvené kúsky pridajte do horúcej vriacej vody a varte, až kým z vody nevytečie cibuľový zápach. Doplňte vodu zo sporáka. Ohnite sa cez hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Inhalujte paru cibule po dobu 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov chladu.

15. Použite ocot

Ocot je výborným prostriedkom na elimináciu preťaženia dutín. Vdychujte výpary octu zahrievaním v hrnci. Tým sa okamžite odstráni blokáda v dutinách. Môžete tiež piť jablčného octu zmiešaním 1 lyžičku tohto výrobku so pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby sa rýchlo zbavili chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Tým sa vyrovná pH tela a zbaví sa zápalu.

16. Použite kurkuma

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabrániť prechladnutiu a kašľu a dokonca zabrániť rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať kurkuma na boj proti chladu:

  • Vezmite sp tsp kurkuma a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Pite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili nachladnutia a kašľa počas noci.
  • Môžete vypáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym z neho. Tento liek podporuje výtok spúta a hlienu, čím sa znižuje upchatie nosa spôsobené prechladnutím.
  • Jedzte nejaký med zmiešaný s lyžičkou kurkumy každých pár hodín na zmiernenie kašľa, chladu a chrípky. Tento prostriedok eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
  • Make hrudníka trenie agent vyrobený z mletého kurkuma, ghí a čierne korenie. Aplikujte túto zmes na hrudník a hrdlo. To bude rýchlo vyliečiť podráždenie priedušiek a jasné nahromadenie hlienu v hrudi.
zdroj

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓