loader

Hlavná

Angína

Ako rýchlo vyliečiť zima doma

Slabosť, kýchanie, mierna horúčka - to všetko sú prvé príznaky ochorenia, ktoré sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas roka - chlad. To je dôvod, prečo 90% ľudí má pochopiteľnú túžbu naučiť sa rýchlo vyliečiť zima a bez zbytočných návštev u lekára.

Ako sa rýchlo zbaviť chladu

Osoba, v závislosti na veku, má akútnu respiračnú infekciu 1-8 krát ročne. Je možné rýchlo liečiť nachladnutie, ale len na tento účel je potrebné začať vykonávať určité činnosti včas. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť príznaky malátnosti denne. Odporúča sa prijať opatrenia hneď, ako sa objavia prvé príznaky, pretože čím dlhšie nezačnete liečbu, tým je pravdepodobnejšie, že sa nebudete môcť rýchlo zbaviť chladu.

Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že rôzne vírusy môžu byť príčinou zlého zdravotného stavu pri akútnych respiračných infekciách, preto je dôležité okamžite zastaviť ich činnosť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je, aby sa komplexné vitamíny, pretože je potrebné posilniť imunitný systém tak, že je viac aktívne podieľajú na ochrane tela. Potom sa odporúča venovať pozornosť prítomným symptómom a ovplyvniť ich už:

  1. Kašeľ bude vyžadovať otepľovanie (inhalácia, trenie masťou s účinkom otepľovania).
  2. Nosné upchatie sa eliminuje vystavením nosovým dutinám (na ne sa majú aplikovať špeciálne kompozície, ktoré znižujú opuchy, znižujú sekréty) pomocou kvapiek (majú sa zvoliť podľa veku, pretože vazokonstrikčný účinok nie je vždy užitočný).
  3. Bolesť a svrbenie v hrdle sa zmierňuje zahrievaním pomocou špeciálnych činidiel, vrátane tých, ktoré obsahujú mentol alebo eukalyptus.
  4. Slabosť, ktorá sa vyskytuje vo svaloch a celom tele, odstraňuje správny odpočinok - musíte úplne relaxovať a spať po dobu 1-2 hodín. Na zvýšenie pevnosti sa odporúča piť horúci čaj s malinovým džemom.
  5. Ak sú bolesti hlavy, musíte vziať pilulku - analgetikum.
  6. Použitie kvapiek pomôže eliminovať kýchanie.

Špeciálne znížiť mierny nárast telesnej teploty (nie vyššie ako 38 stupňov) by nemala byť, pretože v tomto prípade telo, jeho imunitný systém, nezávisle vyrovnať sa so zdrojom problému.

V 90% prípadov ľudia ignorujú prvé príznaky, ktoré zabraňujú zotaveniu v krátkom čase. Je dôležité si uvedomiť, že liečba prechladnutia ľudovými liekmi doma by sa nemala obmedzovať len na používanie bylín a rastlín - integrovaný prístup funguje dobre, kombinácia tradičných metód a metód, ktoré ponúka liek. Zastaviť vývoj vírusov a zápalových procesov pomáha piť veľa bylinného čaju, infúzie liečivých rastlín, teplé nápoje s citrónom a medom. Ak existuje takáto možnosť, potom na zlepšenie výkonu, mali by ste kontaktovať terapeuta / pediatra (podľa veku), pretože symptómy prechladnutia sa môžu líšiť v závislosti od regiónu.

Je dôležité vedieť vopred, čo rýchlo pomáha z chladu, pretože v čase prvých príznakov sú potrebné rýchle akcie. Drogová liečba akútnych respiračných infekcií zahŕňa použitie liekov doma, ak nie je podozrenie na SARS alebo chrípku - v tomto prípade je prvou vecou, ​​ktorá musí byť vykonaná, diagnostické vyšetrenie. Nezávislé pokusy o liečbu sa tiež nedajú uskutočniť, ak sa tehotná žena alebo dieťa stretli s nejakým problémom, pričom všetky stretnutia vykonáva lekár.

Medzi prvé odporúčania pre využitie bude použitie teplej kvapaliny, tento počet zahŕňa nielen čaje, ale aj vývar (mäso, hydina), kompóty a ovocné nápoje (izbová teplota). Nemôžete použiť horúcu vodu, najmä s bolesťou hrdla, ako v tomto prípade, sliznice poškodené zápalom bude ešte viac narušená.

Prvý deň po nástupe príznakov je potrebné pozorovať kompletný odpočinok (ak je to možné, odpočinok na lôžku, zníženie stresu, psychické aj fyzické). Aby sa tento problém rýchlo prekonal, je potrebné venovať pozornosť izbovej teplote - odporúča sa vetranie, ale v miestnosti by sa nemalo nechať chladiť. Ak sa človek začne potiť a vykazuje známky, budete musieť zmeniť na čisté a suché oblečenie.

Lieky, ktoré sa odporúča používať - ​​komplexné tablety alebo prášky, ktoré odstraňujú symptómy. Ak sa k bolestiam hlavy pridajú boľavé pocity vo svaloch, potom teplý nápoj pomôže zmierniť tieto príznaky. Musíte tiež užívať lieky, ktoré znižujú teplotu (ak sa zvýšila nad 38 stupňov).

Je dôležité si pamätať! Použitie extrémne teplých tekutín nie je schopné vyrovnať sa s hlavným dôvodom, ktorý spôsobil vznik chladu.

Liečivé čaje a bylinné nápoje by sa mali používať v terapii nie dlhšie ako 5 dní od momentu prvých príznakov, pričom počet vreciek by nemal prekročiť 4 kusy. Príklad liečby v prvých 24 hodinách:

  1. Použitie prípravku Ferveksa v množstve 1 vrecúško na 200 ml horúcej vody. Musíte ho piť hneď. Maximálne množstvo je 3-4 sáčky denne po jedle v závislosti od veku. Pre deti môže byť tento liek zahrnutý do liečebného programu, keď majú 6 rokov, maximum je povolené používať 1 sáčok 2 krát denne.
  2. Pharmacytron - tento liek by mal byť použitý jeden vak zriedený v pohári vody. Maximálne množstvo lieku je 3 pakety denne, maximálny priebeh liečby je 5 dní, veková hranica je 14 rokov.

Ďalšie zložky liečebného programu - inhalácia, otepľovanie.

Ak sa príznaky objavia jasne od prvých dní, ale je dokázané, že to nie je SARS alebo chrípka, potom sú v programe obnovy zahrnuté špeciálne prípravky - imunomodulátory. Pracujú efektívne a umožňujú rýchlejšie zotavenie. Tieto lieky pomáhajú aktivovať prirodzené schopnosti imunitného systému bez zbytočného stresu. V dôsledku toho budú použité liečivá prejavovať svoje schopnosti vo väčšej miere. Tiež je potrebné si uvedomiť, že odborníci odporúčajú, aby sa rozhodli pre imunomodulačné lieky na rýchle zotavenie, ktoré podľa výsledkov štúdií ukázali, že majú široké spektrum účinku. Poskytnúť rýchly pozitívny účinok liekov, ako napríklad:

  1. Tsikloferon. Odporúča sa na použitie, pretože funguje efektívne, ale je úplne bezpečný pre všetky systémy a orgány. Je povolené používať v terapii od momentu, keď má dieťa 4 roky. Režim medikácie je nasledovný - od 4 do 6 rokov - 1 tableta denne, od 6 do 11 rokov - už 2 tablety (ráno a večer). Po dosiahnutí veku 12 rokov sa môžu použiť 3 tablety na obnovenie, ako pri liečbe dospelých. Liečba týmto nástrojom trvá 10 až 20 dní (maximálne).
  2. Amiksin. Tento liek možno použiť na liečbu nádchy u detí starších ako 7 rokov. V 95% prípadov je výmenný kurz 6 tabliet. V tomto prípade bude spôsob podávania nasledujúci: 1-2 dni - 1 tableta denne, potom 1 tableta počas dvoch dní. Je dôležité mať na pamäti, že pre deti od 7 do 14 rokov je výmenný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta raz za dva dni.

Konzultácia s odborníkom pomôže predísť chybám počas liečby, pretože môže predpísať ďalšie lieky, ktoré zaručia rýchle obnovenie sily a zdravia.

Rýchla pomoc pri rozjazde

S cieľom poskytnúť pomoc pri prvých prejavoch chladu rýchlo, je potrebné pridať vitamíny na lieky a populárne recepty (jednotlivé prvky alebo komplexy, vybrané podľa veku). Vitamíny (ich samostatné zložky alebo hotové komplexy pre dospelých a deti) pomôžu urýchliť proces hojenia. Je dôležité si uvedomiť, že ich užívanie bude potrebné nielen v prvý deň, ale aj po znížení príznakov - 3-4 dni.

Treba tiež pamätať na to, že okrem farmaceutických prípravkov by sa malo zvýšiť množstvo čerstvého ovocia a zeleniny v ponuke. Hlavné vitamíny skupiny B, ktoré sú užitočné na prechladnutie, pretože pomáhajú zvyšovať absorpčné procesy užitočných a liečivých látok, urýchľujú syntézu protilátok, ktoré sú nevyhnutné na obnovu a posilnenie imunitného systému. Vitamín D nie je o nič menej dôležitý pre rýchly proces regenerácie, jeho prítomnosť v terapii je nevyhnutná pre aktiváciu metabolických procesov, asimiláciu stopových prvkov, ako je fosfor a vápnik. Vitamín C pôsobí priamo na vírusy, aktivuje a ďalej posilňuje imunitný systém. Vitamín E pôsobí v bunkách, zabraňuje vzniku vírusov a procesov vedúcich k zápalovým reakciám. Dôležitými účastníkmi procesu hojenia sú aj meď a železo - majú antimikrobiálny, protizápalový účinok, podporujú hladinu kyslíka potrebnú pre všetky biochemické reakcie.

Rýchlo a účinne liečiť nádcha a ďalšie príznaky.

V procese integrovaného prístupu k liečbe prechladnutia by sa mala venovať pozornosť skutočnosti, že nestačí na posilnenie imunitného systému, je potrebné rýchlo odstrániť hlavné príznaky, ako je bolesť hrdla, kašeľ alebo nádcha. Práve tieto prejavy znepokojujú ľudí z prvých hodín chladu.

Je to dôležité! Každý zo súčasných príznakov sa má liečiť samostatne - kvapky / sprej sa používajú na odstránenie chladu, na liečbu kašľa - tablety, sirupy a masti, bolesť hrdla sa lieči liekmi alebo špeciálnymi sprejmi.

Možné je aj komplexné odstránenie príznakov chladu, ale účinnosť takýchto opatrení bude nižšia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať kašľu, odporúča sa používať špeciálne lieky, ako napríklad Dr. Mom (otepľovanie), Mukaltín alebo Sinekod. Každý z finančných prostriedkov sa prijíma podľa pokynov alebo podľa schémy predpísanej lekárom. Špeciálne cukríky, ktoré zahŕňajú echinacea, mentol alebo eukalyptus, tiež pomáhajú rýchlo sa zotaviť. Musíte venovať pozornosť vekovej hranici pre každý nástroj - tak, Dr. Mohm sa predáva v rôznych formách, z ktorých každý môže byť použitý z rôznych vekových kategórií. Prostriedky Sinekod vhodné na liečbu detí od 3 rokov. V tomto prípade bude režim nasledovný - 1 lyžička trikrát denne, pre predškolákov a mladších študentov, ako aj deti mladšie ako 12 rokov, výrobok môžete používať v dávke 2 lyžičky trikrát denne.

Ak máte nachladnutie, budete tiež potrebovať pomoc na prekonanie preťaženia a kýchania. Táto úloha je riešená kvapkami a sprejmi, ako sú naftyzín, Xymelín, Galazolín, Nazol. Funkcia - každé z liekov je k dispozícii v dvoch formách určených pre deti a dospelých (0,05% a 0,1% roztok). Dávkovanie (pre dospelých) - 1, najmenej 2 kvapky 2-3 krát denne. Deti - 1-2 kvapky denne v každej nozdry. Účinne a rýchlo prejsť opuch, zápal a preťaženie, zníženie hlienu a kýchanie. Ťažká rinitída môže byť tiež liečená inhaláciou, ale táto metóda sa odporúča prediskutovať so svojím lekárom.

Ďalším príznakom, ktorý sa vyskytuje v 95% prípadov je bolesť hrdla. Ak sa ho chcete zbaviť, použijú sa pilulky na sanie (Strepsils) alebo pastilky. Obmedzenia - až 8 ks denne alebo podľa pokynov pre zakúpený liek.

Liečime prechladnutie ľudovými liekmi.

Tradičné recepty, ktoré môžu byť zahrnuté do hlavného liečebného kurzu, ako aj ako dodatočný preventívny prvok, pomáhajú dobre na nachladnutie. Hlavnou výhodou tradičnej medicíny je veľké množstvo vitamínov, mikro a makro prvkov, ktoré posilňujú telo a prispievajú k začleneniu prírodných ochranných procesov.

Zaručené vyhrať všetky prejavy prechladnutia doma pomáha osvedčený recept - teplé mlieko, ktoré je pridané malinový džem alebo prírodný med. Takýto nápoj by sa mal používať na liečbu a profylaxiu len pred spaním, pretože telo reaguje s relaxáciou v 90% prípadov a začína sa aktívne otepľovanie a potenie. Tento nápoj pomáha zmierniť bolesti hlavy a negatívne pocity v procese prehĺtania. Môžete piť mlieko s medom alebo malinami v ťažkých podmienkach dvakrát denne.

Populárne vedomosti sa môžu zbaviť, a to aj z prechladnutia, pretože existuje taký postup ako umývanie. Na tento účel sa používa voda so soľou rozpustenou v nej (môže to byť bežné varenie aj more). Podiel - 500 ml vody a 1 polievková lyžica soli. Premývanie sa vykonáva v priemere 4 krát denne (každá nosná diera).

Inhalácie, v ktorých sú esenciálne oleje a liečivé rastliny, umožňujú rýchle zmiernenie príznakov, návrat osoby silu a vytrvalosť. Tradičná medicína navrhuje zaradiť do zákroku jednu alebo viac bylín - mäta, šalvia, levanduľa. Dobre sa zaoberáme liečbou nachladnutia borovice, eukalyptu a lipy. Pre 300 ml vody budete musieť vziať 1 lyžičku rastlín (niektorý z navrhovaných). Výsledná kvapalina bude musieť byť varená. Potom sa uskutoční inhalačný proces - inhalácia výparov prvkami liečivých rastlín.

Odrážajúc, ako vyliečiť zima, nemali by sme zabúdať, že maliny (čerstvé alebo vo forme džemu) majú jedinečné vlastnosti, ktoré vám umožňujú účinne odolávať prítomným symptómom. Odstraňuje teplo, posilňuje telo. Ak začnete liečbu ihneď, potom bude možné vyhrať ARD len za 1 deň. Čaj s malinovou marmeládou ako liek môže byť opitý až 7 krát denne, ako profylaxia - 1-2 krát.

Ďalší spôsob, ako sa vysporiadať s nachladnutím, je trenie teliat a nôh kolínskou vodou alebo alkoholom. Procedúra sa odporúča večer (tesne pred spaním), budete musieť použiť teplé ponožky. Kurz je denne až do úplného zotavenia za predpokladu, že teplota nepresiahne 38 stupňov.

Je teda možné zotaviť sa z prejavov akútnych respiračných infekcií za 1-2 dni. Na tento účel sa bude vyžadovať integrovaný prístup - kombinácia tradičných a tradičných lekárskych poznatkov. Posilnenie dosiahnutého pozitívneho výsledku pomôže prevencii.

Ako rýchlo vyliečiť za 1 deň

16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu

Keď chytíte chlad, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je boľavé alebo boľavé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúci a môže sa dokonca zčervenať; inokedy môžete mať vo svojom tele triašky, bolesti. Prežiť všetky tieto príznaky môže byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa chladu je tiež dosť zložité, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo najviac pokoj na lôžku.

Tak ako rýchlo vyliečiť zima doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu. Všetky tieto časom overené nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa na druhý deň budete cítiť lepšie.

Čo je zima a ako sa vyvíja?

Každý človek občas chladne. Deti zvyčajne trpia chladom až 6-8 krát ročne kvôli slabším imunitným systémom. Trpíme prechladnutím v dôsledku mikroskopických mikroorganizmov, nazývaných mikróby, ktoré prinášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca trasúcimi sa rukami s infikovanými ľuďmi.

Časté prechladnutie je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím šíri baktérie a vírusy, ktoré spôsobili toto ochorenie, čo má za následok, že sa infekcia šíri ďalej (najmä v období jeseň-jar).

Vírusy tiež vstupujú do tela spútom, slínami a nazálnymi sekrétmi. Ak sa infikovanými rukami dotknete tváre, očí alebo úst, tieto mikroorganizmy vstúpia do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú rinovírusy.

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; V niektorých prípadoch sa však nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje symptómy chladu, ako napríklad:

  • bolesť hlavy
  • zimnica (chvenie počas horúčky)
  • výtok z nosa
  • upchatie nosa
  • bolesť hrdla
  • kašeľ
  • zvýšenie telesnej teploty
  • všeobecná malátnosť
  • svalová bolesť
  • únava

Niekedy môže byť prechladnutie komplikované a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, pneumónia alebo infekcia hrdla strep. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Studené symptómy sa môžu vyskytnúť 12-72 hodín po infekcii.

Kto môže prechladnúť?

Takmer každý človek z času na čas trpí chladom. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. U detí v školskom veku je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať nachladnutie, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj chlad až 3-4 krát ročne.

Štandardné ošetrenie za studena

Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľa tekutín a držať sa na lôžku odpočinku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretiká môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (frontálna sinusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie s prírodnými liekmi doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako zaobchádzať s chladom doma rýchlo a efektívne.

1. Zvýšte príjem vitamínu C. t

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti nachladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku choroby užívajte vitamín C a užívajte ho niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás objavia hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jednou z najlepších prírodných liečiv na prechladnutie a konzumácia citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť nachladnutie.

  • Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý pohár do pohára teplej vody a tam pridajte med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začína účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha skrátiť dobu prechladnutia a začnete sa cítiť omnoho lepšie.
  • Môžete tiež použiť vyprážané citróny vyliečiť studené po dobu 1 dňa. Len pečené 2-3 citróny v horúcej rúre, kým sa koža popraskané. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a sladiť ju medom. Pite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť nachladnutie a kašeľ. S veľmi silným chladom, 3-krát denne si oslaďte citrónovú šťavu.
  • Pre zimnicu a horúčku, rezané pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes sa varí najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajové lyžičky citrónového vývaru každé dve hodiny, až kým nezmrzne.

3. Jedzte teplé polievky

Ak neviete, ako vyliečiť za 1 deň, môžete použiť túto časovo overenú metódu. Môžete jesť akúkoľvek domácu teplú polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť patogény, ktoré spôsobujú nachladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

  • 2 litre kuracích alebo zeleninových vývarov
  • 8-10 ošúpaných a nasekaných strúčikov cesnaku
  • 2-3 lyžice olivového oleja
  • 3 stredné cibule (jemne nasekané)
  • 2 hlavy klinčekov (korenie)
  • ½ lyžičky mletej údenej papriky
  • 5 vetvičiek tymiánu
  • 2 bobkové listy
  • 3 stredné paradajky (nasekané)
  • sherry octom

Spôsob prípravy:

  • Olej zahrejte v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým nezhnedne. Teraz môžete z oleja odstrániť cesnak.
  • Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Fry to, kým sa hnedá. V tomto bode môžete cesnak znovu pridať, po otočení na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
  • Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
  • Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
  • Varte 30 minút.
  • Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
  • Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.

Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých jedál zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.

Kuracia polievka

Môžete tiež piť kuracia polievka na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na riešenie prechladnutia a kašľa. Tento liek bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčkam a prechladnutiu. Aj keď jej použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.

Faktom je, že keď ste chorí, nechcete jesť nič. Po vypití kuracej polievky si môžete udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozsahu. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako dať svoje telo energiu na boj proti infekcii. Môžete urobiť studené lieky z kuracia polievka pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónky, ktoré zlepšujú krvný obeh a aby sa vaše biele krvinky pohybovať.

4. Zázvor

Rovnako ako cesnak, zázvor je ďalší veľký prírodný prostriedok, ktorý môže skrátiť dobu chladu. Ginger vám tiež pomôže, ak máte bolesť hrdla alebo kašeľ. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte si javorový sirup, med alebo steviu na osladenie čaju. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielen bojuje so symptómami chladu a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob, ako odpustiť zažívacie ťažkosti.

5. Parné inhalácie

Ako vyliečiť chlad a chlad za jeden deň? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám na to pomôže inhalácia parou. To je fantastický spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré zvyčajne sprevádza chlad. K tomu: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja do vriacej vody, nakloňte tvár na panvicu vriacej vody, prikryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte horúce výpary. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, výtok z nosa a pretrvávajúce upchatie nosa.

6. Pite veľa tekutín.

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Preto pite aspoň 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac dní, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Nepite sladené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by mali byť bez kofeínu.

7. Vezmite Echinacea

Ak sa chcete naučiť, ako liečiť prechladnutie ľudovými liekmi, ktoré tiež fungujú hladko, skúste Echinacea. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a vírusy chrípky. Dnes, echinacea je k dispozícii v niekoľkých formách, ako je čaj, tinktúry alebo pilulky. Neužívajte echinacea viac ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacea. Vyhnite sa tiež používaniu prostriedkov založených na tejto rastline, ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastliny.

8. Spánok so zdvihnutou hlavou.

Keď máte upchatý nos, môže to rušiť váš spánok. Sen so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby sa nosné priechody udržali suché, čo tiež pomôže pri uvoľnení spúta a urýchlení regenerácie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o pár centimetrov, aby sa hlienu účinnejšie opieral o nos.

9. Opláchnite hrdlo soľankou.

To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť boľavé hrdlo, ktoré sprevádza zima. Uvarte trochu vody a pridajte do nej lyžičku morskej soli. Vriaca voda sa rozpustí studenou vodou, aby sa oplachovací roztok zahrieval. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže eliminovať spúta, znížiť bolesť a bolesť hrdla. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie bude mať malé použitie.

10. Použite Neti Pot

Ak chcete odstrániť upchatie nosa a preťaženie hlienu a hnis v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte naň lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravú stranu, umiestnite nos do ľavej nosovej dierky a začnite do nej naliať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Rovnaký postup vykonajte na druhej strane. Možno budete musieť cvičiť pomocou neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby sa vaše nosové dýchacie cesty a dutiny očistili od hlienu.

11. Piť bylinné čaje

Mnohé bylinné čaje môžu rýchlo zmierniť symptómy chladu.

  • Čaj s sladkého drievka. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Cukor má sladkú chuť, ale jeho prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a tiež potláča reflex kašľa. Ak chcete čaj s sladkého drievka, variť vodu, zalejeme do šálky a pridajte lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj niekoľko minút stáť, po ktorom ho môžete vypiť. Pite aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
  • Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha v boji proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorancium, ktoré odstraňuje spúta a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť tymián čaj, variť trochu vody. Pridajte ½ lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymián (tymián), nie korenie, ktoré si môžete kúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Šálku prikryjeme vekom, necháme variť 10 minút a namáhame. Pite tento čaj trikrát denne po dobu troch dní, alebo kým nezmizne chlad.
  • Mätový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
  • Čaj so šalviou. Jedná sa o dlhodobý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Uvarte trochu vody a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchej šalvie, šálku prikryte podšálkou a nechajte pôsobiť 5 minút. Osladiť s medom a piť tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlemu zmierneniu príznakov chladu, robte to 2-3 noci, až kým choroba nezmizne.
  • Čaj s rebrami. Ďalším úžasným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia.
  • Čaj s tansy. To je veľmi dobrý prírodný prostriedok na riešenie prechladnutia a kašľa, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, dajte do pohára a zalejeme vriacou vodou. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúco.
  • Čaj z listov jahôd. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky prechladnutia.
  • Čaj s monardom Tento liek bol po mnoho storočí používaný indiánmi v Severnej Amerike na boj proti nachladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušených listov monardy so sklenkou vriacej vody a nechajte ho variť. Šálku tohto čaju si 3x denne.

12. Použite sódu na pečenie.

Jedlá soda je jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa zbaviť chladu. Môžete použiť jedlá sóda na boj proti nachladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

  • Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnite si nozdry. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky nachladnutia.
  • Môžete tiež piť teplú vodu s pridaním jedlej sódy, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela presúva na alkalickú stranu, pomáha účinnejšie bojovať proti zápalu a infekciám.
  • Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou lyžičku jedlej sódy a 2 tablety aspirínu. Kloktanie s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť nachladnutia, kašľa a chrípky.

13. Urobte si prsia s éterickými olejmi.

Kúpiť vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalypt a mentol. Jedná sa o prírodné decongestants, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickým prechladnutím. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najprv pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Ak pokožka nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete tiež riediť oleje s použitím niektorých základných olejov, ako je kokosový alebo kukuričný olej. Použite aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.

14. Použite luku

Cibuľa a cibuľová šťava sú výborným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia doma.

  • Môžete urobiť obloženie cibule, smažiť v malom množstve oleja a predsušené. Naneste obklad na hrudník. Pri používaní tohto nástroja udržujte svoje telo v teple. Často obklad vymieňajte. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež osvedčený prirodzený spôsob, ako zabrániť prechladnutiu.
  • Ďalším spôsobom, ako používať cibuľu pre rýchlu úľavu od prechladnutia, je vdychovať cibuľu. Rozdrvené kúsky pridajte do horúcej vriacej vody a varte, až kým z vody nevytečie cibuľový zápach. Doplňte vodu zo sporáka. Ohnite sa cez hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Inhalujte paru cibule po dobu 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov chladu.

15. Použite ocot

Ocot je výborným prostriedkom na elimináciu preťaženia dutín. Vdychujte výpary octu zahrievaním v hrnci. Tým sa okamžite odstráni blokáda v dutinách. Môžete tiež piť jablčného octu zmiešaním 1 lyžičku tohto výrobku so pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby sa rýchlo zbavili chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Tým sa vyrovná pH tela a zbaví sa zápalu.

16. Použite kurkuma

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabrániť prechladnutiu a kašľu a dokonca zabrániť rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať kurkuma na boj proti chladu:

  • Vezmite sp tsp kurkuma a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Pite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili nachladnutia a kašľa počas noci.
  • Môžete vypáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym z neho. Tento liek podporuje výtok spúta a hlienu, čím sa znižuje upchatie nosa spôsobené prechladnutím.
  • Jedzte nejaký med zmiešaný s lyžičkou kurkumy každých pár hodín na zmiernenie kašľa, chladu a chrípky. Tento prostriedok eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
  • Make hrudníka trenie agent vyrobený z mletého kurkuma, ghí a čierne korenie. Aplikujte túto zmes na hrudník a hrdlo. To bude rýchlo vyliečiť podráždenie priedušiek a jasné nahromadenie hlienu v hrudi.
zdroj

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓

Studená liečba doma: ako poraziť chorobu

Časté prechladnutie často spôsobuje veľké nepríjemnosti, napriek tomu, že jeho príznaky a liečba u dospelých sú všeobecne známe.

Niekedy je potrebné zbaviť sa choroby v krátkom čase. Ak to chcete urobiť, musíte vedieť, ako rýchlo vyliečiť zima.

Chlad a jeho príčiny

Aby ste sa vyhli komplikáciám a podnikli rýchle kroky, musíte pochopiť, čo je zima.

Časté nachladnutie je časté ochorenie, deti najčastejšie ochorejú kvôli neformovanej imunite. Príčinou ochorenia je požitie vírusov a mikróbov z kontaminovaných povrchov, znížená imunita a aktivácia podmienene patogénnej mikroflóry alebo kontakt s chorými ľuďmi.

Prechladnutie sa prejavuje kašľaním, kýchaním, výtokom z nosa. Vypuknutie choroby sa vyskytuje hlavne v mimosezóne v dôsledku priaznivých poveternostných podmienok pre reprodukciu mikróbov a vírusov.

Môžu vstúpiť do tela so sekrétmi: spútom, slínami, nazálnym hlienom. Ak sa osoba dotkne očí alebo úst špinavými rukami, spadne cez sliznice týchto orgánov. Pri väčšine infekcií sa telo vyrovná. Ale ak existuje veľa patogénov, vedie k rozvoju ochorenia. Z fungovania imunitného systému bude závisieť, koľko dní studený trvá.

Príčiny a rizikové faktory prechladnutia:

  • konštantné napätie;
  • porušovanie hygienických pravidiel;
  • nedostatok vitamínov a stopových prvkov;
  • alkohol, fajčenie, chronické patológie;
  • oslabená imunita;
  • časté návštevy preplnených miest;
  • podchladenie a prehriatie

Studené symptómy

Medzi hlavné príznaky prechladnutia u dospelých patria:

  • opuch nosohltanovej sliznice, ťažkosti s dýchaním;
  • teplota nad 37-38 stupňov;
  • výtok z nosa, kýchanie;
  • bolesti tela;
  • začervenanie hrdla, svrbenie, bolesť, podráždenie, šteklenie;
  • triaška;
  • silný nosný výtok;
  • zvýšené trhanie;
  • kašeľ;
  • bolesť hlavy.

Ak sa na pozadí silného oslabenia tela vyvinú katarálne ochorenia, môže dôjsť k výraznému zhoršeniu stavu. Ak nie sú liečené včas, nie je možné spať na lôžku, čo môže viesť ku komplikáciám.

Preto je potrebné konať hneď, ako sa objavia prvé známky chladu.

Liečba pri prvom náznaku prechladnutia

Nasledujúce opatrenia sú vhodné pre ľudí, ktorí chápu, že zhoršenie ich zdravia je spôsobené podchladením a objavili sa len prvé symptómy prechladnutia.

Tieto metódy nie sú vhodné na liečbu detí, neodporúča sa ich používať na liečbu chrípky alebo na rozvoj bakteriálnej infekcie. Opatrenia na rýchlu úľavu od chladu:

  1. Ak nie je možné vziať nemocnicu, mali by ste sa zdržať návštevy kliniky. Stojaci v rade v zdravotníckych zariadeniach je plný zhoršenia stavu.
  2. Nepite antipyretické lieky pri teplotách pod 38,5 ° C.
  3. Účinný liek na prechladnutie - vitamín C, pomôže účinnejšie bojovať s chorobou. Môžete si ho vziať vo forme tabliet, ale je obsiahnutý vo veľkých množstvách av bobuliach (maliny, ríbezle).
  4. Studená liečba sa urýchli, ak pijete viac tekutín.
  5. Účinne, ak chytíte chlad, pite komplexné lieky určené na symptomatickú liečbu.
  6. Pri prvom náznaku prechladnutia môžete na hrudi alebo na chrbte robiť teplé obklady, používať mentol masť, plechovky, horčicové omietky.
  7. Môžete piť šálku horúceho čaju a okamžite ísť spať.
  8. Ak nie je hypertermia, krátke prechádzky po ulici pomôžu urýchliť zotavenie.

Chladenie doma

Studená liečba začína lôžkom. Mal by piť veľa tekutín, čo zníži viskozitu hlienu v dýchacom systéme a uľahčí jeho ľahšie odstránenie.

Ak chcete pochopiť, ako vyliečiť zima doma, musíte poznať jemnosti fungovania imunitného systému. Teplo by sa nemalo tolerovať, je to nezdravé.

Malo by to byť veľa odpočinku, vzdať sa počítača, televízie a čítania. Nesnažte sa rýchlo vyliečiť nachladnutie, a to s použitím čo najviac spôsobov boja naraz.

lieky

Najlepším liekom je prevencia. Prirodzene, nie je možné úplne sa poistiť proti pravdepodobnému prechladnutiu, preto by sa pri prvých príznakoch mali prijať opatrenia. To, čo sa lieči na zimu, závisí od vlastností symptómov.

Niektorí lekári odporúčajú v prvých dňoch ochorenia začať užívať antivírusové lieky a imunomodulátory. Ich pôsobenie je založené na zavedení umelej alebo stimulácie produkcie vlastného interferónu.

Najmä často sa predpisujú pri liečbe detí. Svetová zdravotnícka organizácia sa domnieva, že užívanie týchto liekov nie je vhodné. Nie sú k dispozícii žiadne spoľahlivé údaje z klinických štúdií potvrdzujúcich ich účinnosť.

Symptomatická liečba

Zo symptomatickej liečby možno identifikovať:

  • antipyretické liečivá;
  • vykašliavanie lieky;
  • spreje v hrdle;
  • nosné kvapky.

Lieky v mieste konania

Posledná kategória zahŕňa niekoľko typov liekov, z ktorých najúčinnejšie sú vazokonstrikčné činidlá a morská voda.

Prvé sa používajú na zmiernenie opuchu slizníc a uľahčenie dýchania. Pomáhajú predchádzať možným komplikáciám, vrátane zápalu stredného ucha a zápalu vedľajších nosových dutín. Zvyčajne ide o kvapky xymetazolínu a oxymetazolínu.

Morská voda je nevyhnutná na zvlhčenie sliznice a odstránenie patogénnych mikroorganizmov z nosohltanu. Namiesto toho môžete použiť lacnejší náprotivok - fyziologický roztok.

Spreje v hrdle môžu obsahovať antiseptiká, protizápalové lieky, lieky proti bolesti. Je dôležité venovať pozornosť indikáciám a zloženiu lieku tak, aby účinné látky nespôsobovali alergickú reakciu.

Komplexným účinkom, ktorý eliminuje symptómy, zahŕňajú lieky obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú, paracetamol, fenylefrín a ďalšie látky. V závislosti od zloženia zmierňujú alergickú reakciu, uľahčujú dýchanie nosom, eliminujú teplotu.

Teplota počas prechladnutia neprejde na 38,5 stupňov, ak rastie vyššie, môžete použiť lieky s paracetamolom alebo derivátmi kyseliny fenylpropiónovej.

Nepredpisujte antibiotiká a užívajte ich, ak nie je istota o bakteriálnom pôvode ochorenia. Skôr ako sa rozhodnete, čo máte vziať, mali by ste sa poradiť s terapeutom.

Ľudové prostriedky

Studená liečba doma zahŕňa použitie niekoľkých metód. Môžu byť použité ako symptomatická liečba alebo ako súčasť komplexného účinku, súčasne s liekmi.

Medzi populárne spôsoby liečby rinitídy patria:

  • premytie nosovej sliznice fyziologickým roztokom. Môžete ho pripraviť takto: v 1 l vody pridajte 1 polievkovú lyžicu. lyžica morskej soli;
  • pochovávanie čerstvej šťavy Kalanchoe;
  • kvapky repy, zemiakov alebo aloe. Musia byť zriedené vodou v pomere 1: 2;
  • kvapky medu a cibule. Cez cibuľu sa premieša s 50 ml vody a 0,5 tsp. med. Injektujte do každej nosnej dierky 2 kvapky každých 6 hodín;
  • ak nosné dýchanie sťažuje kôru, rastlinný olej (rakytník, lopúch alebo olivy) sa môže použiť na ich zmäkčenie. Do každého nosného priechodu sa vstrekne niekoľko kvapiek;
  • inhalácie zemiakov. Pomáhajú pri dýchaní a urýchľujú zotavenie. Zemiaky musia byť uvarené v ich uniformách, hnetené a potom musí byť vydechovaná para asi štvrtinu hodiny;
  • inhalácia cibule. Cibuľa sa rozdrví a umiestni na 30 minút do uzavretej nádoby. Po otvorení nádobky je potrebné nosiť 2-3 nádychy. Cesnak má tiež antiseptické vlastnosti, môžete ho použiť namiesto cibule;
  • cesnak možno použiť iným spôsobom - vezmite strúčik a vložte ho do nosa čo najhlbšie. Môžete cítiť mierny pocit pálenia, to je normálne. Účinok tejto metódy sa zdá rýchlo, hlavná vec je nepreháňať, aby nedošlo k poškodeniu sliznice.

Dobytie kašľa

Kašeľ rýchlo prechádza, ak sú opatrenia prijaté včas na jeho odstránenie. Zahŕňajú použitie medicínskych odvarov, kúrenie a inhaláciu.

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zmierniť symptómy nachladnutia, je trenie. Súčasne je potrebné aplikovať na hrudník liečivú látku a utrieť ju. Môžete použiť tieto ľudové prostriedky:

  1. Ricínový olej. Zahrejte 2 polievkové lyžice. l. a zamiešajte 1 polievkovú lyžicu. l. terpentín. Rub do kože na hrudi, obchádza srdce.
  2. Med. Hruď predhrejte na telesnú teplotu. Zabalte a nechajte vychladnúť.
  3. Kafrový olej. Prispieva k rozšíreniu krvných ciev, ohrieva sa. Je potrebné, aby sa povrch chrbta a hrudníka otrel olejom.
  4. Môžete tiež urobiť komprimáciu z jablčného octu: mix v pomere 3: 1 s vodou, navlhčiť tkaninu a pripojiť k hrudníku po dobu 15 minút. Môže byť aplikovaný na krk, aby sa zbavil nepohodlia v hrdle.

Kašeľ je možné odstrániť nasledujúcimi nápojmi.

  1. Odvar z liečivých bylín: mäta, podnož, ďatelina, oregano. 1 polievková lyžica. l. nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vody a nechajte hodinu na teplom mieste.
  2. Lipový čaj. Ak chcete pripraviť nápoj, musíte variť niekoľko kvetov rastliny v šálke vriacej vody. V hotovom čaji na zlepšenie účinku pridajte citrón s medom.
  3. Čierna reďkovka šťava. Liek sa používa čerstvý. Koreňová plodina čistá a sekaná. Pridajte med a položte ho na teplé miesto pokryté vekom. Trvať aspoň 5 hodín, po ktorom piť výsledný sirup a 1 polievková lyžica. l. každých 8 hodín.
  4. Mint. 1 polievková lyžica. l. rastliny variť 1 polievková lyžica. vriacej vody a varte 5-10 minút. Pridajte 1 lyžičku. med a citrón. Pite pred spaním, predhrejte.
  5. Bylinné odvar. Má mukolytický účinok. Ak chcete pripraviť v rovnakom pomere, vezmite sladkého drievka, šalvie a borovica púčiky. 1 polievková lyžica. l. mix nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vody a nechajte vylúhovať 3 hodiny. Po tom, filter a vypiť 2 polievkové lyžice. l. každé 4 hodiny sa budete cítiť lepšie.
  6. 1 polievková lyžica. l. cukor sa zahrieva na ohni pred získaním hnedej. Potom ochlaďte a pridajte mlieko. Po vytvrdnutí sa získa lízatko, ktoré sa musí uchovávať v ústach, až kým sa nerozpustí, čím sa produktivita kašľa zvýši.
  7. Varíme 1 polievková lyžica. l. šalvia v 1 polievková lyžica. vriacej vody, kmeň a piť večer.
  8. 1 polievková lyžica. l. Lúka ďateliny variť v 1 polievková lyžica. vriacej vody. Po 30-minútovej infúzii pridajte med a nápoje. Pomáha liečiť kašeľ a chrčanie.
  9. Varíme čaj z agátu a lila. Pite šálku 3-4 krát denne.

inhalácia

Inhalácie sú para a použitie nebulizéra. Nemôžu byť vykonané pri zvýšených teplotách. Inhalačné prostriedky: t

  • aromatické oleje (borievka, borovica, čajovník). Niekoľko kvapiek sa pridá do nádoby s vriacou vodou a pár sa dýcha 15 minút;
  • infúzie harmančeka, brusnice. Tráva sa naleje horúcou vodou a nechá sa 30 minút v termoske. Potom sa kvapalina použije na inhaláciu.

Uzdraviť hrdlo

V prítomnosti bolesti v krku je potrebné rýchlo začať liečbu nachladnutia, pretože je to často jeden z prvých príznakov ochorenia. To pomôže opláchnuť.

Dobrá pomoc oplach odvar z bylín, použite harmanček alebo šalvia. 1 polievková lyžica. l. surovín naliať 1 polievková lyžica. voda a varte 15 minút. Nepoužívajte horúci roztok na popáleniny.

V 1 polievková lyžica. voda naliať 1 lyžička. soľ, môžete si tiež vziať jedlú sódu a 10 kvapiek jódu. Zmes pomáha rýchlo zmierniť príznaky, znížiť zápal a nepríjemné pocity.

V prípade potreby môžu ľudové metódy pomôcť znížiť horúčku. Použite ocot 6-9% koncentráciu. Vezmite 1 polievková lyžica. voda a zahriať na 37-38 stupňov, potom sa zriedi kyselinou octovou. Vo výslednom roztoku namočte a stláčajte handričku a utrite si nohy, ruky, podpazušie. Potom zakryte listy a ľahnite si na 15 minút. V prípade potreby postup zopakujte.

Iné metódy

Nasledujúce opatrenia pomáhajú rýchlo vyliečiť nádchy a výtok z nosa:

  1. Vezmite si chorý zoznam a zostaňte doma, dobre sa zabalte, položte na teplé ponožky a do nich vložte horčicový prášok. Telo počas odpočinku je lepšie obnovené, produkuje energiu potrebnú na boj proti chorobe.
  2. Pri teplote 36,6-37,2 stupňov, môžete robiť ľahké cvičenie, mať kontrastnú sprchu - to bude stimulovať potenie.
  3. Ak sa teplota nezvýši nad 37,5, môžete ísť von.
  4. Vetranie miestnosti musí byť 2-krát denne. Byť v návrhu sa neodporúča, aby nespôsoboval komplikácie.
  5. Niekedy je vetranie doplnené kremeňom. Ultrafialové žiarenie znižuje počet vírusov v miestnosti. Po dezinfekcii, otvorených oknách, je miestnosť naplnená kyslíkom a ozón zmizne.

Pacientom so symptómami nachladnutia sa odporúča, aby užívali horúce kúpele, umývali sa častejšie, aby očistili pokožku baktérií. Je potrebné zmeniť posteľ tak často, ako je to možné, a vzduch na balkóne.

Nadmerné potenie pomáha čistiť telo odpadových produktov vírusov. Tiež znižuje teplotu. Na stimuláciu procesu potenia sa používajú bylinky. Odporúčané odvar z brezy, lopúcha, šalvie, kôpor, harmanček kvety, Althea koreň. Príprava odvar takto: 1 polievková lyžica. l. rastlinných materiálov naliať 1 polievková lyžica. studená voda, vývar sa zahrieva vo vodnom kúpeli a trvá na tom. Znižuje teplo a brusnicový džús, brusnicový odvar, kalina a malinový čaj.

Odpočinok na lôžko pomáha liečiť nachladnutie.

Chladenie detí

Ak má dieťa zimu, rodič potrebuje vedieť, ako ho rýchlo vyliečiť. Pri liečbe detí sa musia dodržiavať určité opatrenia.

Pre deti nie je hraničná teplota, na ktorú nie je potrebné dávať antipyretikum, 38,5, ale 38. U detí môže hypertermia spôsobiť nebezpečné febrilné záchvaty. Nemali by dostať bujóny bobúľ, ktoré môžu spôsobiť alergie, med sa používa opatrne.

Základným pravidlom nie je ublížiť. Nezúčastňujte sa liekov, musíte zavolať lekára. Mnohé liečby, ktoré sa používajú pre dospelých, sú v tomto prípade neprijateľné. Nepremývajte nohy dieťaťa, aby sa zabránilo popáleninám.

Deti do 5 rokov sú kontraindikované pri používaní jódu a výrobkov na ňom založených, môžu spôsobiť popáleniny. Ak je dieťa veľmi malé a väčšinu času leží (vo veku do jedného roka), potrebuje odstrániť hlien z nosa pomocou špeciálnej nazálnej odsávačky.

Neodporúča sa inhalovať, najmä paru, pri teplotách nad 37,5 stupňov. V žiadnom prípade nemožno použiť pre deti ako antipyretický analgín a aspirín, ktorý má vysoký hepatotoxický účinok. Nie je potrebné zabaliť malé dieťa v prítomnosti teploty, čo môže vážne zhoršiť jeho stav.

Je nevyhnutné, aby vzduch v miestnosti bol chladný a vlhký, potom bude pre neho ľahšie dýchať. Pri absencii teploty sa odporúča ísť von, vdychovať nebulizérom, zvlhčovať vzduch v miestnosti. Lekári pripomínajú, že je potrebné liečiť prechladnutie u detí s použitím vazokonstrikčných kvapiek z bežného nachladnutia, aby sa zabránilo otitis media.

Ak nie je na liečbu chladu doma

Ak sa po 3-5 dňoch nezlepší, musíte zavolať lekára. Hlavné pravidlo - na tretí deň je lepšie, na piaty deň sú len zvyškové príznaky. Nasledujúce značky by mali byť upozornené:

  • viac ako 3 dni sa teplota udržiava na úrovni 39 stupňov a viac;
  • ťažký kašeľ, sprevádzaný sipotom a nedostatkom spúta;
  • respiračné poruchy;
  • veľmi ťažké bolesti hlavy, ktoré nezmiznú;
  • bolesť tváre, najmä v blízkosti nosa a očí;
  • hlien s krvou alebo hnisom;
  • nemožnosť je spôsobená silným opuchom hrdla.

Tieto príznaky naznačujú, že to už nie je nachladnutie a liečba by mala začať okamžite. V ťažkých prípadoch hospitalizácia pomôže zabrániť vážnym zdravotným následkom. Potom môže byť cesta každú sekundu.

Prevencia chladu

Jednou z najúčinnejších metód je kalenie. Kalenie je príprava tela na zmenu vonkajších podmienok.

To vám pomôže vyhnúť sa chorobe. Ak je imunita slabá, existujú ďalšie spôsoby ochrany:

  1. Vyhnite sa preplneným miestam.
  2. Šaty na počasie.
  3. Umyte si ruky. Dobrým nástrojom na prevenciu infekcií, ktoré spôsobujú prechladnutie.
  4. Užívajte vitamíny. Nedostatok vitamínov vedie k zhoršeniu imunitného systému.
  5. Dodržiavajte pravidlá zdravého životného štýlu.

V období najvyššej prevalencie ochorenia môžete nosiť masku. Účinnosť ochrany sa zvýši, ak sa táto maska ​​nosí pacientovi.

Pri správnom ošetrení chladu možno v krátkom čase dosiahnuť zlepšenie. Je dôležité nezabudnúť na pokoj na lôžku a vyhnúť sa stresu.