loader

Hlavná

Otázky

Ľudové prostriedky na posilnenie imunity detí

V detstve sú ochranné funkcie tela oslabené. Počas celého roka môže dieťa trpieť nachladnutím až 6 - 7 krát. Ľudové prostriedky na zvýšenie imunity u detí pomôžu znížiť citlivosť na vírusy. Prírodné zložky aktivujú ochranné funkcie a nepoškodzujú nezrelý organizmus.

Netradičné metódy posilňovania imunity detí

Je dokázané, že dieťa je menej choré, keď má riadne organizovanú dennú rutinu. Na zvýšenie imunity by deti mali tráviť viac času vonku. Vysoko kvalitný a dlhodobý spánok dodá telesnej sile v boji proti vírusom a infekciám. Zvýšenie ochranných funkcií u detí ľudových prostriedkov môže byť tiež s pomocou výrobkov bohatých na vitamíny.

Ochrana cibule a cesnaku

Najlepšie ľudové prostriedky na imunitu detí sú zelenina bohaté na fytoncidy. Cibuľa s cesnakom chráni nielen pred vírusmi, ale aj proti škodlivým baktériám, ktoré už vstúpili do tela.

Na posilnenie imunitného systému v zime pomôže cibuľovú zmes. Na prípravu kompozície bude potrebné:

  • 200 g. cukor;
  • 250 g. cibule;
  • 500 ml vody.

Cibuľa sa rozdrví v mixéri. Všetky komponenty sú zmenené, ohrievané na ohni do stavu sirupu. Dieťa dostane liek 3 krát denne pred jedlom na 1 lyžičku.

Zmes cesnaku s citrónom má silný imunitný účinok. Zloženie spevňujúceho nápoja zahŕňa:

Cesnak je rozomletý do stavu kaše. Plátky citróna. Všetky zložky sa miešajú a čistia 4 dni na tmavom a chladnom mieste. Napenená zmes 2 ml sa pridáva k dieťaťu v čaji po dobu 1 mesiaca.

Ochrana kyslého mlieka

Črevo hrá dôležitú úlohu pri tvorbe imunity. To je v tom produkuje najväčší počet ochranných buniek v tele. Mliečne nápoje s prebiotikami a baktériami kyseliny mliečnej pomáhajú udržiavať normálnu črevnú mikroflóru. Pre imunitu sa deťom odporúča, aby si dali vlastný jogurt alebo kefír vyrobený na základe kvasiniek.

Pri častých prechladnutiach výsledných nápojov musíte pridať niekoľko kvapiek cesnaku. Štúdie ukázali, že deti, ktoré denne konzumujú fermentované mliečne výrobky, sú odolnejšie voči vírusom a infekciám. V prípade infekcie je trvanie ochorenia oveľa nižšie a symptómy sú menej výrazné.

Ochrana medovo-citrónovej

Včelárske produkty pomôžu rýchlo zvýšiť imunitu dieťaťa. Vysoká kyslosť medu vytvára deštruktívne prostredie pre vírusy a baktérie. Pitie citrónu zvyšuje rýchlosť metabolických procesov a stimuluje obehový systém. Okrem toho jeho kyselina askorbová znižuje dobu trvania ochorenia.

Na posilnenie imunity môžu byť med a citrón podávaný deťom v ich čistej forme pridaním do čaju, teplej vody alebo mlieka, alebo na ich základe vytvorením imunitného koktailu:

  • Vitamínová zmes Nakrájaný zázvor (300 g) a 1 citrón sa zmiešajú s medom (200 g). Hotový výrobok sa pridáva do jedla na 1 lyžičku. 2-3 týždne.
  • Medovo-citrónová tinktúra s cesnakom, citrónom (5 ks) a cesnakom (4 hlavy) sa rozomelú v mixéri. Zmiešajte a 200 ml medu rozotrite v hlbokej miske, nalejte 3 litre prevarenej vody pri izbovej teplote a 3 dni čistite na tmavom chladnom mieste. Napäté zloženie sa podáva deťom 1 krát denne, 50 ml. Na zvýšenie imunity po ťažkom prechladnutí musíte užiť infúziu najmenej 1 mesiac.
  • Ovocie mix Pre prípravu štruktúry prejdite mlynček na mäso, sušené marhule, citrón, slivky a hrozienka. Nakrájané ovocie nalejte med a premiešajte. Sušené ovocie a med sa berú v rovnakom pomere, 150-200 gr. Deti berú ovocnú zmes 3 krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom na 1 lyžičku.

Rodičia by si mali uvedomiť, že je možné zvýšiť imunitu detí pomocou medu len vtedy, keď dosiahne 3 roky. Okrem toho, na posilnenie ochranných funkcií, tak je možné len v neprítomnosti alergie na včelie produkty.

Šťavy na zlepšenie imunity

Nápoje z čerstvého ovocia a zeleniny prispievajú k zlepšeniu ochranných funkcií. Vďaka svojim antioxidantom a vitamínu C funguje imunitný systém detí dobre a neoslabuje ani počas epidémií.

Džúsy založené na pomoci pomôžu zvýšiť imunitu detí:

  • pomaranče;
  • marhule;
  • grapefruit;
  • citróny;
  • mrkva;
  • rakytník;
  • tekvica;
  • repa;
  • čierne ríbezle;
  • šípky;
  • jablká.

V prípade potreby sa môžu zložky zmiešať. Zdravým nápojom nepoškodzujte telo dieťaťa, mali by byť rozriedené prevarenou vodou v rovnakom pomere.

Berry-bylinná ochrana

Bylinné odvar pomôže zlepšiť sa s chorobou a posilniť oslabené zdravie. Harmanček je považovaný za najlepší imunitný závod. Liečivý odvar je bohatý na antioxidanty, bioflavonoidy a polyfenoly.

Na prípravu infúzie, budete potrebovať 3 polievkové lyžice. l. kvety, zalejeme 200 ml vody (teplota 60 - 70 ° C) a zmes umiestnite na parný kúpeľ na 15 minút. Ochladený a filtrovaný odvar sa podáva 3 krát denne, 150 ml medzi jedlami.

Ako imunitný prostriedok môžete použiť aj dekódovanie založené na:

  • koreň sladkého drievka;
  • matka a nevlastná matka;
  • oregáno;
  • Oman;
  • medovka;
  • nechtík;
  • tymian;
  • tymian;
  • pľúcnik;
  • Ľubovník bodkovaný;
  • postupnosť;
  • žihľavy.

Vedúce postavenie pri posilňovaní imunitného systému medzi plodmi je divoká ruža. Ovocie obsahuje vitamíny E, K, B a C, fytoncidy, kyselinu citrónovú a jablčnú, ako aj éterické oleje. Na prípravu liečivého vývaru dosť 2 polievkové lyžice. l. bobule, zalejeme 500 ml vody a varíme 4–5 minút. Užívajte infúziu denne 50 ml počas 2 týždňov.

Spolu s dogrose, brusnice má tiež užitočné vlastnosti. Obsahuje vzácne kyseliny: jantárová a šťaveľová. Množstvo vitamínu C prevyšuje aj pomaranč. Na varenie vývaru 500 gr. Brusnice a čučoriedky sa zmiešajú s 250 gramami. a nalejte 2 litre vody. Zmes sa varí 2-3 minúty a ochladí sa. Užívajte infúziu 100-150 ml denne počas najmenej 10 dní.

Bobule pomôžu chrániť deti pred nachladnutím:

  • čierne a červené ríbezle;
  • čierna ashberry;
  • brusnice;
  • horský popol;
  • černice;
  • kalina;
  • malina.

Berry a bylinný čaj má silný imunitný účinok. Na jeho prípravu bude potrebné:

  • 50 g. malina;
  • 30 g. bobule bobúľ;
  • 10 ks. listy čiernych ríbezlí.

Komponenty nalejeme 1 liter vriacej vody a vylúhujeme 10-15 minút. Užívajte vitamínový čaj 2 krát denne počas 3 týždňov.

Rybí olej na ochranu imunitného systému

Detské telo potrebuje Omega-3 mastné kyseliny na boj proti vírusom, infekciám a baktériám. Ak chcete získať potrebné vitamíny v strave, dieťa musí mať morské plody.

Svoje omega-3 môžete doplniť aj pomocou tabletiek z rybieho oleja. Ide o prirodzený imunomodulátor, ktorý okrem polynenasýtených kyselín zahŕňa vitamíny A, E a D, horčík, chlór, jód a vápnik. Imunologovia odporúčajú užívať 1 - 2 kapsuly rybieho oleja denne v období jesene a zimy, kedy dochádza k určitému nedostatku slnečného žiarenia a je pozorovaný prudký nárast ochorenia.

Užitočné tipy

Ochranné funkcie je možné posilniť nielen pomocou bylín, odvarov alebo ovocných a zeleninových zmesí. Existujú aj iné osvedčené spôsoby, ako podporiť oslabené telo:

  • ranné cvičenia, športové a outdoorové hry;
  • denné prechádzky;
  • kalenie;
  • sezónne očkovanie;
  • pravidelné masážne kurzy;
  • multivitamínový komplex.

Kľúčom k zdravej imunite je čistý nos. Keď je sliznica nosa suchá, do tela sa ľahšie dostávajú baktérie a vírusy. Ochrana pred infekciami pomôže denne opláchnuť nos fyziologickými roztokmi. Zvlhčiť sliznice môžu byť farmaceutické lieky vo forme spreja alebo kvapky, alebo pripraviť roztok doma - rozpúšťanie 1 lyžička. soľ v 200 ml ochladenej prevarenej vody.

Nezanedbávajte posilnenie imunitného systému a rastlinných adaptogénov. Patrí medzi ne:

Deti je možné vziať na základe ženšenu a Eleutherococcus len v prvej polovici dňa, pretože prispievajú k nervovému prebudeniu.

Zlepšenie imunity u dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov je pomocnou metódou liečby. Je teda možné znížiť počet chorôb a zvýšiť odolnosť organizmu počas epidémií. Na to, aby sa toto opatrenie dodrţalo, to však stojí za to. Na základe vkusu dieťaťa, mali by ste striedať recepty a nie uchýliť sa k ich pomoci každý mesiac.

Autor: Anna Ivanova,
špeciálne pre Mama66

Zlepšenie imunity ľudových prostriedkov u detí - recepty a tipy imunológ

Telo dieťaťa je náchylnejšie na rôzne vírusy a baktérie. Imunita, ktorá nie je úplne posilnená, nemôže úplne odolávať chorobám, preto potrebuje podporu. Nie je obmedzená na výživu a náležitú starostlivosť. Existujú spôsoby, ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa

Novorodenci sa objavujú v tomto svete bez akejkoľvek ochrany pred baktériami a vírusmi. Začiatok produkcie imunitných buniek sa vzťahuje na vek 6 - 7 rokov a nakoniec ich systém vznikne len v období dospievania. Treba zachovať krehké telo na obnovu. Platí to najmä pre obdobia 2-6 a 13-15 rokov. Skôr ako zvýšite imunitu dieťaťa, musíte preskúmať, v akých situáciách je to určite nevyhnutné. Tu sú hlavné znaky:

  • asi 4-6 mesiacov pred prvou túrou v materskej škole alebo škole;
  • v obdobiach jesene a jari, kedy sa častejšie vyskytujú nákazy a nedostatok vitamínov;
  • dieťa má konštantnú únavu, bledú pokožku na tvári a tmavé kruhy pod očami;
  • pri chorobách sa teplota nezvyšuje;
  • dieťa je často choré a pomaly sa zotavuje.

Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity u detí

Spolu s vitamínmi, fyzickou aktivitou a správnou výživou existuje niekoľko ďalších možností, ako zvýšiť imunitu dieťaťa. Zahŕňajú jednoduché recepty a domáce procedúry. Môžu obnoviť ochrannú funkciu tela. Posilnenie imunity s takýmito ľudovými prostriedkami u detí sa môže vykonávať pomocou:

  1. Kloktanie úst a hrdla. Na tento účel použite fyziologický roztok. Je potrebné urobiť postup po jedle (pol hodiny alebo viac).
  2. Zdravý čaj. Použitie bylinných nálevov nechtíka, harmančeka, šípky, ľubovníka bodkovaného alebo mäty piepornej po jedle dáva baktericídny účinok a odstraňuje zvyšné potraviny z povrchu mandlí.
  3. Power. Pre zachovanie trávenia je dôležité dať deťom mliečne výrobky a zeleninu bohatú na vlákninu. To zvýši syntézu imunoglobulínu v čreve.
  4. Ginger. Koreň rastliny je považovaný za dobrý spôsob, ako predchádzať chorobám horných dýchacích ciest alebo bojovať proti nim.

Harmanček na zvýšenie imunity

Pochopenie toho, ako zvýšiť imunitu dieťaťa, vziať sedmokráska. Má protizápalové vlastnosti. Zvýšenie imunity ľudových prostriedkov pre deti sa vykonáva pomocou harmančeka infúzie na parnom kúpeli. Proces varenia je nasledovný:

  1. Infúzne 0,2 litra vody pri 60 stupňoch v 3 lyžice. kvety harmančeka.
  2. Nádoby prikryte pokrievkou, vložte do dvojitého kotla na 15 minút.
  3. Po uplynutí tejto doby vyberte nádobu a nechajte ju vychladnúť 1 hodinu.
  4. Potom infúziu pretlačte na čisté riady.
  5. Pite ako zvyčajne čaj, medzi jedlami 150 ml, až 3 krát denne. V prípade potreby pridajte 1 lyžičku. med.

Zvýšená imunita u detí s propolisom

Unikátny ľudový liek obsahuje veľa užitočných látok pre telo. Alkoholická tinktúra propolisu pre deti na imunitu sa podáva v ojedinelých prípadoch: je lepšie užívať špeciálne zloženie podľa nižšie uvedeného receptu. Účinná látka obsahuje hodnotnú rastlinnú gumu, vosk, triesloviny a éterický olej. V medicíne, propolis je cenený ako dobré prírodné antibiotikum, ktoré pomáha zvyšovať ochranu pred rôznymi baktériami, vrátane dokonca staphylococcus.

Aby sa zlepšila imunita detí, nástroj sa musí aplikovať podľa nasledujúceho receptu:

  1. Vezmite 4 lyžičky. med, 1 lyžička purifikovaný propolis.
  2. Roztopte obidve zložky, premiešajte, prineste homogénnu konzistenciu.
  3. Nástroj sa používa na 0,5 lyžičky. denne.

Zvyšovanie imunity Bobule

Najlepšie ľudové prostriedky na imunitu u detí sú byliny, odvar. Pridávajú bobule. Na jeseň av lete ich určite zjedzte čerstvé. Na jar alebo v zime, bobule sú ľahko kúpiť mrazené v obchode. Zvlášť účinné na zlepšenie imunity sú divoké ruže, brusnice, jahody, ríbezle, brusnice a hloh. Ako ich aplikovať na posilnenie ochranných funkcií tela? Zapamätať si obľúbené recepty:

  1. Vezmite 2 kg čučoriedky, pomelte ju 1,5 kg cukru. Podávajte deťom 1 lyžička. ráno a to isté večer. Opakujte po dobu 21 dní.
  2. Mash 0,5 kg brusníc, nakrájame 3 zelené jablká na kocky. Pripojte tieto výrobky, pridajte k nim ďalšie poháre vlašských orechov. Ďalej nalejte 0,5 st. vody a pridajte toľko cukru. Varte až do varu a potom dajte do pohárov. Dvakrát denne kŕmiť dieťa 1 polievková lyžica. prostriedky.
  3. Pohár bobúľ šípka varí 1 liter vody, potom varí pol hodiny po varu. Užívajte po ochladení na 150 ml počas celého dňa.

Tráva na zvýšenie imunity

Medzi bylinkami, Echinacea nie je posledný pri posilňovaní tela. Posilnenie imunity ľudových prostriedkov u detí sa vykonáva pomocou infúzie z liečivej rastliny, pretože deti nemôžu dostať formu alkoholu. Čo by mali robiť rodičia:

  • Ak chcete pripraviť musíte vziať 1 polievková lyžica. surovín, potom trvajú na približne pol dňa, predvarenie vriacej vody.
  • Pred použitím zostáva infúzny kmeň a priviesť na objem v pol litri.
  • Pred jedlom podajte nápoj len 100 ml.

Vitamínové zmesi na zvýšenie imunity detí

Ďalšou metódou na zlepšenie imunity doma je užívanie vitamínov. Nie je potrebné kupovať tabletky, pretože nástroj sa ľahko pripravuje. Sušené ovocie, vlašské orechy, citrón a med sú potrebné. Recept zmesi na posilnenie imunitného systému je nasledovný:

  1. Sušené ovocie 10 min. držať vo vriacej vode.
  2. Nechajte ich vyschnúť, vypustite vodu s cedníkom.
  3. Odstráňte, ak nejaké máte, kosti.
  4. Ošúpané vlašské orechy.
  5. Citrón varíme asi 2 minúty, nechajte vychladnúť, nakrájajte na plátky.
  6. Recyklované sušené ovocie s citrónom pomocou mixéra, zmiešajte so zvyšnými produktmi, zalejeme medom.

Video: ľudové prostriedky na zlepšenie imunity

recenzia

Navštevujeme materskú školu len 3 mesiace, toľkokrát už chorí. Pediatri radí rýchly spôsob, ako zvýšiť imunitu - obyčajný harmanček. Začal som pridávať trochu do čaju alebo džúsu, môj syn si ani nevšimol rozdiel, ale výsledok je. Navyše začal kupovať viac čerstvého ovocia. Myslím, že len bylinky môžu ľahko zlepšiť imunitný systém.

Mám syna už v dospievaní, 14 rokov. V poslednej dobe som často ochorel. Doma krátko otvoríme okno na vetranie a ráno počujeme kašeľ, a tak neustále. Čítal som recenzie o zmesi vitamínov, rozhodol som sa variť - citrón, med, orechy so sušeným ovocím. Jedzte denne s celou rodinou. Nikto nebol chorý 2 mesiace.

Moje dieťa je už 5 rokov, takže môžeme piť propolis. Keďže syn miluje teplé mlieko v noci, začala k nemu pridávať niekoľko tinktúr. Začali sme ochorieť menej často, ale aj keby sme mali nachladnutie, taká suchá kašľa, ktorá bola predtým, nie je taká suchá. Odporúčam propolis, je to užitočné, a pár kvapiek v mlieku je takmer nepostrehnuteľné podľa chuti.

Ako zlepšiť imunitu detských ľudových prostriedkov?

Každé dieťa sa rodí s prirodzenou imunitou, ktorá od prvých dní života dieťaťa bojuje proti všetkým druhom mikroorganizmov a vírusov. Keď sa dieťa začne zoznámiť so spoločnosťou - materskou školou, školou, často sa musí spojiť s mimozemskými baktériami. S nachladnutím komplikovaným angínou alebo bronchitídou imunita dáva „uvoľnenie“ a vyžaduje dodatočnú podporu. Posilnenie imunity detí nie je ľahká úloha a tradičná medicína vám pomôže vyrovnať sa s ňou.

Príčiny slabej imunity

Mnohí rodičia, ktorí nechcú nakŕmiť dieťa podľa predpisov lekárov so všetkými druhmi imunostimulantov, výživových doplnkov a iných chemikálií, sa pýtajú, ako zlepšiť imunitu dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov. Stabilita imunity závisí do značnej miery od základných noriem, ktoré je možné udržiavať pod kontrolou stavu imunitného systému.

Čo môže spôsobiť pokles detskej imunity:

  • nepriaznivé životné podmienky dieťaťa (častá zmena bydliska, nespokojný život atď.);
  • depresívna atmosféra v rodine, detský tím, neustála prítomnosť dieťaťa v konfliktnom prostredí;
  • monotónna a nevyvážená strava s nízkou nutričnou hodnotou;
  • prítomnosť chronických ochorení;
  • slabá vrodená imunita.

Neustále konfrontované so zdrojom oslabenej imunity, dieťa riskuje, že získa „kyticu“ chorôb, všetky druhy porúch v orgánoch a systémoch jeho tela až do dospelosti.

Posilnite imunitu zdravým životným štýlom

Prvá vec, ktorá začína posilňovať imunitu detí, je vytvorenie zdravého životného štýlu. Aká je fráza „Zdravá myseľ je v zdravom tele!“ A v skutočnosti správne odráža podstatu udržiavania celého tela v dobrom stave. Posilnenie imunity detí jednoduchými životnými pravidlami nie je vôbec ťažké. Ďalšia vec je, že tieto pravidlá vyžadujú systematický a pravidelný súlad. Len v tomto prípade bude možné dosiahnuť najvýznamnejší výsledok - aby dieťa nebolo choré.

ventilácia

Miestnosť, v ktorej dieťa spí a trávi väčšinu času, by mala byť pravidelne vetraná. To neznamená, že okno by malo byť neustále otvorené po celý rok, stačí vetrať miestnosť na 10 minút len ​​1-2 krát denne. Vetraná miestnosť bude naplnená kyslíkom a vlhkým vzduchom, pohodlná na dýchanie a nevyhnutná pre zdravie, vitalitu a duševnú aktivitu dieťaťa.

Časté prechádzky a pohyb

Ak dieťa nenavštevuje predškolskú výchovu, alebo musí tráviť čas doma kvôli chorobe, nezablokujte ho v štyroch stenách. Čím viac sa dieťa pohybuje, tým lepšie sú jeho pľúca otvorené; Svalová aktivita robí dieťa agilným, dynamickým. Akýkoľvek druh gymnastiky po prebudení a ľahká gymnastika pred spaním sú užitočné.

správna výživa

Organizácia správnej diéty pre dieťa je jednoduchá, ak k tejto otázke pristupujete s porozumením tejto záležitosti. Správna výživa by mala zahŕňať dennú spotrebu zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov, mäsa a obilnín. Vyvážené menu pomáha pri zohľadnení potrebnej dennej dávky všetkých vitamínov a minerálov. Ale ak nie je čas na jeho prípravu, bude stačiť, že dieťa sníva kašu na raňajky, jablko a mrkvu na občerstvenie v popoludňajších hodinách a ryžu na večeru s kusom kurčiat.

Chôdza naboso

Prax chôdza naboso so svojím dieťaťom. Stimulácia každej z oblastí nôh nielenže zabraňuje vzniku ortopedických problémov, ale tiež posilňuje nervový systém, zlepšuje fungovanie vrodenej imunity. Naučte dieťa od útleho veku dotýkať sa bosých nôh väčšiny povrchov. Prechádzky po kamienkách, prechádzky trávou v krajine, ponorenie nôh do morského piesku - bosá prináša tvrdiaci účinok a má pozitívny vplyv na zdravie detí.

Zvuk a dlhý spánok

Nie je žiadnym tajomstvom, že spánok je ďalším „nástrojom“ na udržanie imunity a tela v zdravotnom stave. Dieťa by malo dostať dostatok spánku na maximum, a 8 hodín pre preschooler je úplne nestačí. Ak má rodina predčasný vzostup, dieťa musí byť uložené najneskôr 21 hodín.

Efektívne ľudové recepty na imunitu

Ak počet ochorení dieťaťa za rok presiahne 10-krát a viac, je čas byť v pohotovosti - s imunitou, nie všetko je v poriadku a začať prijímať opatrenia. Najprv môžete vyskúšať ľudové prostriedky na zlepšenie imunity u detí. Sú absolútne neškodné a nemajú žiadne kontraindikácie a účinnosť takýchto populárnych metód nebola testovaná ani na jedno desaťročie.

  • Pre deti vo veku 2 - 3 roky je užitočné podať tonizujúcu zmes sušeného ovocia, medu a orechov. K tomu, v rovnakých častiach grind orech, sušené marhule, sušené slivky, piniové orechy, mix s medom a dať ako dezert lyžičku po hlavnom jedle. Tento jednoduchý nástroj nahradí celý komplex syntetických vitamínov.
    Jedným z účinných spôsobov, ako zlepšiť zdravie detí 4-5 rokov v období sezónneho prechladnutia, je odvar (pre deti od 12 rokov - tinktúry) echinacey na imunitu. Echinacea je poľná rastlina, ktorá má pozitívny vplyv na imunitný systém, stimuluje jeho činnosť a tým zabraňuje vzniku infekcií rôznych etiológií. Echinacea bylina je možné zakúpiť v lekárni a dať dieťaťu pri prvom náznaku prechladnutia: 1 lyžička. suchú zložku uvaríme s vriacou vodou a namiesto čaju dáme teplý odvar.

Ak je dieťa asi 6-7 rokov, a on nie je alergický na citrusové plody, potom ako prostriedok na posilnenie imunitného systému, bude používať mletý citrón a med. „Killing“ dávka vitamínu C v tomto jasnom ovocí v kombinácii s prírodným včelím medom môže účinne podporiť a obnoviť imunitu počas obdobia sezónneho prechladnutia. Pár citrónov je potrebné dôkladne umyť a šupkou prechádzať cez mlynček na mäso. Rozdrvená citrónová kaša zmiešaná s tekutým vápenným medom v rovnakom množstve. Prostriedky na posun do sklenenej nádoby. Namiesto cukru pridajte dieťa do čaju, alebo ochutnajte horúcu vodu.

Ďalším z najužitočnejších rastlín z tradičnej medicíny na posilnenie imunitného systému je Eleutherococcus. Tinktúra tejto liečivej byliny môže byť prijatá nie skôr ako dieťa otočí o 12 rokov. Ale môžete variť odvar zo suchých surovín, dokonca aj deti. Je veľmi vhodné použiť Eleutherococcus vo filtračných vreckách, jeden vak na jednu varu. Je potrebné prijať takéto prostriedky po jedle dvakrát denne.

Len málo ľudí vie, ale niektoré prostriedky, ktoré posilňujú imunitný systém, rastú na parapete. Aloe je obyčajná kvetina, ktorá sa nachádza v každom inom dome. Jeho šťava má baktericídny účinok a jej účinok je porovnateľný s antivírusovými masti, ako je napríklad oxolínová. Pred odchodom na verejné miesto kvapnite kvapku 1 kvapky do nozdry čerstvej šťavy z aloe. Je možné aplikovať túto radu ľudí aj v batoľatá s jedným a polročným starnutím.

Ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov

Starostlivosť o silnú imunitu detí je prvoradou úlohou rodičov. V boji za zdravie drogy, ľudové recepty, kalenie. Kompozície vytvorené doma na základe liečivých rastlín sú vhodnejšie, takže rodičia by mali vedieť, ako zvýšiť imunitu dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov.

Existuje množstvo rastlín, plodov, odnoží, ktoré zvyšujú obranyschopnosť tela. Človek by sa mal naučiť vybrať si efektívne ľudové recepty, aby sa mohol spojiť s kombináciou zložiek podľa veku detí. Ak chcete mať predstavu o programe obnovy vnútorných rezerv tela, nie je to panika, ak má dieťa slabú imunitu, ale vedieť, čo má robiť a aký druh posilňovacích látok mu má dať.

Musíte pochopiť vekový aspekt používania ľudových prostriedkov. A nemýľte si, ako posilniť imunitný systém dieťaťa vo veku 2 rokov, čo by sa malo podávať deťom vo veku 3 rokov vo veku 6 rokov po 12 rokoch. Napríklad, silné výrobky na báze echinacea, ženšenu, Rhodiola rosea, detí sa nemôžu používať, ale pre zdravie dieťaťa a matky existuje výber medzi liečivými rastlinami, ktoré pôsobia na imunitný systém jemným spôsobom. Pomáhajú urýchlene zahrnúť ochranu proti nachladnutiu, infekciám, zvýšiť opozíciu voči vírusovej a bakteriálnej invázii.

Čo je slabá imunita

Ak má dieťa od narodenia narušený systém boja proti negatívnym vonkajším faktorom, potom rodičia z prvých dní pozorujú úzkosť, zlú chuť do jedla a zvýšenú reakciu na zimu u dieťaťa. Špecifické príznaky, ktoré pediateri varujú matky, poučujú o základoch výživy pre HB, pomáhajú rozpoznať posilnenie imunitných schopností počas obdobia sezónneho prechladnutia.

Charakteristické príznaky zníženej imunity sú uvedené:

  • dieťa je choré každú sezónu;
  • bolestivé stavy sú časté v neprítomnosti teploty;
  • pomalé dieťa počas dňa alebo niekoľko hodín denne;
  • lymfatické uzliny v podpazuší a krčnej oblasti;
  • Potravinové alergie sú bežné.

Ak zistíte takéto príznaky dieťaťa, musíte lekárovi ukázať, neodmietnuť očkovanie, vykonať diagnostické vyšetrenie a zistiť príčiny slabej imunity detí.

Podmienky na zníženie ochranných funkcií môžu byť v zlom kŕmení, nepohodlných životných podmienkach, genetickej predispozícii. Zistite skutočné príčiny umožní len vyšetrenie, predpísané lekárom. Až potom, čo by mal hľadať príležitosti na kŕmenie tela dieťaťa.

Lekárske poradenstvo! Odporúča sa zvážiť použitie ľudových prostriedkov ako najužitočnejší spôsob posilnenia imunitného systému.

Zvyšujeme imunitu ľudovými prostriedkami

Na tento účel sa odporúča odkazovať na recepty vytvorené tradičnými liečiteľmi a schváleným liekom. Pri príprave liekov dodržiavajte osvedčené dávky, nenarušujte kombináciu prichádzajúcich zložiek. Splnenie týchto požiadaviek pomôže zabrániť riziku nežiaducich vedľajších účinkov.

Med a propolis

Včelí produkty obsahujú maximálne užitočné minerálne látky, ktoré modulujú imunitný systém. Pôsobenie propolisu a medu pomáha rýchlo obnoviť obranu. V období prechladnutia sa odporúča kŕmiť dieťa mliekom, v ktorom je rozpustený propolis. Na liečbu stomatitídy, mazať baby med neba. Med a propolis majú tiež upokojujúci účinok a podporujú pokojný spánok.

Recept populárnych ľudových prostriedkov propolisu na obnovu imunity.

  • prírodný tekutý med - 4 lyžičky;
  • propolis - 1 lyžička.
  • zložky sú zmiešané;
  • varená zmes sa užíva v pol lyžičke denne.

echinacea

Deti majú zakázané posilňovať imunitu alkoholickými tinktúrami, ale infúzia vody na liečivom koreni je ľudový liek, ktorý nie je zakázané dávať deťom. Recepcia na varenie obsahuje lyžicu rozdrvenej chrbtice 0,5 vriacej vody. Infundovaný deň, filtrovaný, potom sa odporúča pridať prevarenú vodu do pol litra. Pitný režim pre deti - 100 ml pred jedlom dvakrát denne.

Šťava z aloe

Pre detskú imunitu vhodný aloe vera džús. Musíte mať listy zrelé rastliny (3-10 rokov). Môžete ho piť pre príjemnú chuť v kombinácii s medom, citrónovou šťavou, mliekom. Ľudový liek z aloe s medom a orechmi sa nazýva elixír zdravia. Pripravuje sa na základe rovnakých častí aloe gelu, medu, nasekaných vlašských orechov, citrónovej šťavy. Zmes sa nechala variť dva týždne, potom ráno ráno na prázdny žalúdok v lyžičke. Zmes umyte teplým mliekom.

vres

Bobule rastliny sú bohaté na vitamín C, hlavný imunomodulátor. Bujóny pre bujóny sú vhodné pre deti a dospelých, sú opité počas prechladnutia, ako diuretikum, diaforéza, čistiaci prostriedok, v prípade ochorení močového ústrojenstva.

  1. Dve polievkové lyžice bobúľ musia pariť s vriacou vodou v termoske (1 l).
  2. Trvajte na 4 hodinách.
  3. Kmeň cez sito a nalejte vývar do pohára, čím sa objem kvapaliny na 1 l.
  4. Pite pred jedlom ako čaj pre dospelých, deti na štvrť šálku trikrát denne.

Pri prechladnutí sa odporúča odoberať odvar z termosky. Šípka sa vzťahuje na alergény, skôr, ako im dáte deti, uistite sa, že výrobok nemá žiadnu reakciu.

zázvor

Ginger drink je známy ľudový liek, ktorý zvyšuje imunitu. Predpokladá sa, že mikroelementy a vitamíny stimulujú obranyschopnosť, ktorá pomáha telu prispôsobiť sa kritickým podmienkam počas epidémií. Kus koreňa rastliny je vopred umytý, očistený, rozstrapkaný. Potom sa zmes naleje vriaci vodný med sa pridá. Z čajovej lyžičky surovín sa získa 250 ml liečivého čaju, ktorý sa môže podávať deťom po 6 rokoch pitia štvrtiny pohára pred jedlom. Zázvorový čaj by sa nemal podávať deťom, po troch rokoch konzultácie s lekárom.

Pre deti do troch rokov sa odporúča variť lahodnú zmes vitamínov z citrónu, zázvoru, medu. Populárny recept, ktorý posilňuje odolnosť omrvinky, vzniká brúsením olúpaného koreňa zázvoru, citrónu s kôrou, ale bez jamiek, medu. Citrón a koreň sú narezané na plátky, rozdrvené v mixéri, zriedené medom na konzistenciu, ľahko napísané v lyžičke. Deti dostanú pol čajovej lyžičky alebo sa pridajú do čaju. Vo veku od troch rokov - od 7 rokov - je dovolené používať lyžice.

brusnica

Marsh brusnice pomáhajú posilňovať imunitný systém kvôli prítomnosti fenolkarboxylových kyselín, flavonoidov, antokyanínov, vitamínov. Brusnicové recepty pre deti sú:

  • mleté ​​bobule s cukrom, pridané do čaju alebo mlieka;
  • zmes brusníc s medom a mliekom;
  • ovocné šťavy;
  • brusnicový džús;
  • čerstvé bobule.

Pozor! Kontraindikácia je alergia na produkt. Brusnice, varené podľa obľúbených receptov, je liek a pochúťka, deti využívajú nápoje s potešením.

Cibuľa a cesnak

Hlavná ľudová rada je v jednoduchej vete - umiestni nasekané strúčiky cesnaku a cibuľu pri posteli počas epidémie, aby sa zabránilo chorobe. Tento účinok však nie je na imunitný systém, ale na dezinfekciu životného prostredia. Obrany tela sú posilnené použitím výrobkov vnútri alebo von.

Stláčajte šťavu z cibule a použite ju ako kvapku do nosa v zriedenej forme, aby odolávala chladu. Cesnak so slnečnicovým olejom je obľúbeným liečivom pre budúce použitie.

  • Rafinovaný slnečnicový olej - 200 ml;
  • Cesnak - 1 veľká hlava;
  • Strúčky cesnaku sa čistia, plnia olejom;
  • Naplňte zmes na dvere chladničky tri dni;
  • Akceptovaný kurz 2 týždne.

Existuje niekoľko spôsobov, ako ju použiť - kvapky na malé deti ako doplnok k jedlu, lyžičku na lačný žalúdok ráno pre deti po 7 rokoch.

Harmanček a lipa

Ľudské prostriedky vyrobené z harmančeka a lipy sa môžu používať na imunitu detí do jedného roka, tehotných a dojčiacich matiek. Lekári považujú vápno-harmančekový čaj za prirodzený mierny imunitný stimulant. Pripravuje sa na základe rovnakých podielov suchých surovín z kvetov harmančeka, lipy a vriacej vody. Pri 0,3 litra vriacej vody musíte vziať čajovú lyžičku kvetov a variť. Čaj sa podáva infúziou po dobu 30 minút, potom sa ešte teplá voda vypustí, vypije sa jedna tretina pohára 20 minút pred jedlom.

Rovnaké zloženie sa môže pariť druhýkrát v kanvici a použiť na inhaláciu pri ochoreniach hrtanu. Nástroj má diaforetický, dezinfekčný, protizápalový účinok. Podľa populárnej rady sa používa v chladnom období na posilnenie imunity detí a dospelých.

Ovocie a zelenina

Sú to produkty, v ktorých je všetko potrebné na to, aby sa telo živilo užitočnými látkami. Prírodné imunomodulátory v ľudovej medicíne sú:

  • citrusové plody - pomaranč, citrón, grapefruit ako zdroj vitamínu C, iné vitamíny, stopové prvky;
  • jablká obsahujúce železo, karotén, vitamín A;
  • granátové jablko a hrozno - zdroje zvýšenej vitality, boj proti chudokrvnosti;
  • exotické ovocie - ananás, avokádo, kivi, mango, obsahujúce komplex vitamínov a stopových prvkov, ktoré podporujú imunitný systém a majú tonizujúci účinok.

Ovocie sa konzumuje čerstvé, vytlačí sa z nich šťava, vyrobia sa z nich ovocné zmesi s medom, smotanou, inými mliečnymi výrobkami. Cenné pre deti sú zmesi mlieka a ovocia s bifidoflorou. Pomáhajú pri práci zažívacieho traktu, liečia črevnú sliznicu, ktorá je podmienkou silnej imunity.

Celozrnné obilniny

Takéto výrobky majú pozitívny vplyv na imunitu v dôsledku týchto faktorov: t

  • komplexné sacharidy, strávené pomalým tempom, ktoré trénujú imunitný systém gastrointestinálneho traktu;
  • celulóza na zlepšenie trávenia, adsorbovanie škodlivých toxínov;
  • celé zrná majú všetky vitamíny a stopové prvky, ich pravidelné používanie dáva deťom a dospelým zdravie.

Tradičné recepty na varenie celozrnných cereálií ponúkajú ich varenie vo vode alebo v mlieku. Na rýchle posilnenie imunitného systému sa odporúča, aby sa robili na základe odparovania v termoskách. Celozrnné zrná sa varia s vriacou vodou a naplnia sa dovtedy, kým sa zrná neuvoľnia. Užitočné ľudové tipy sú pridanie med, bobule, ovocie, džemy a orechy na obilniny. Infúzna kaša je možná na mlieko, kefír po dobu troch hodín.

Varovanie! K minimálnemu množstvu sa pridá olej. Odporúča sa krémová, olivová, slnečnica.

Celozrnné cereálie sa môžu jesť pre deti po 3 rokoch dvakrát alebo trikrát týždenne, po 6 rokoch je dovolené používať častejšie, na konzumáciu produktov z dusených obilnín sa odporúča po 12 rokoch. Batoľatá od jedného do troch rokov celozrnné obilniny by mali byť varené na homogénnu hmotu.

Vitamín D obohatené potraviny

Pre imunitu je vitamín D cenný tým, že prispieva k zdraviu kostrového systému, štítnej žľazy a zrážaniu krvi. Inak sa vitamín nazýva kalciferol, pomáha telu absorbovať vápnik a fosfor, ktoré sú nevyhnutné pre silnú imunitu.

Vysoký obsah látky je zaznamenaný u rýb druhov lososa, sardinky, tuniaka, kravského mlieka, vajec a húb Shiitake.

Ľudová a lekárska rada hovorí - jesť tieto výrobky aspoň dvakrát týždenne, takže imunita je vždy na vrchole. Deti rôzneho veku sa odporúča kúpiť vitamín D3 - Devisol.

Orechy

Matice zmesi - sklad selénu, draslíka, horčíka, železa, fosforu, vápnika, omega 3 polynenasýtené mastné kyseliny, rastlinné bielkoviny. Tuky obsiahnuté v nich neprispievajú k priberaniu na váhe, pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cholesterolu. To znamená prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, nespavosť, depresiu.

  • Orech obnovuje imunitu po chorobe, podľa všeobecného presvedčenia, je užitočný pre chlapcov, posilňuje ich sexuálnu ústavu pre budúcnosť.
  • Kešu podporuje tvorbu krvi, posilňuje srdcový sval, čistí dýchacie orgány a cievy pred škodlivými látkami, plakmi.
  • Mandle podľa populárnych receptov by sa mali konzumovať, aby sa zabránilo nedostatku vitamínov, ochoreniu pečene, ochorenia obličiek a obezite.
  • Lieskové orechy sa odporúča jesť na ochranu proti onkológii.
  • Borovicové orechy a pistácie majú antioxidačný účinok, poskytujú hojenie slizníc gastrointestinálneho traktu.
  • Arašídy a para orechy pomáhajú udržiavať hormonálnu stabilitu pozitívnym pôsobením na štítnu žľazu.

Populárna populárna receptová matica a ovocná zmes pre imunitu pomáha deťom od chvíle, kedy sa naučili žuť. Je potrebné dať z roka na rok polovicu lyžičky na prázdny žalúdok, postupne zvyšovať dávku v priebehu rokov. Základnou zložkou je med. Zvyšné zložky sú orechy a sušené ovocie - sušené marhule, hrozienka, slivky, figy.

Tip! Kombinácie sú povolené podľa vlastného uváženia. Je to vynikajúca zmes vitamínov, ktorá je príjemná pre deti všetkých vekových kategórií.

Odvar z ovsa

Populárny recept zahŕňa použitie troch komponentov:

  • ovsené jadrá - 300 g;
  • prírodný med - 100 g;
  • čerstvo vylisovaná citrónová šťava - z jedného ovocia.

Odvar z ovsa sa pripraví varom rafinovaných zŕn v 3 litroch vody. Proces varenia trvá 20 minút, výsledný produkt sa naleje do termosky, trvajúc na dni. Potom sa roztok prefiltruje a zriedi sa medom, privedie sa do varu a po vychladnutí naleje citrónová šťava. Deti od roku, aby raz podávali zmes čajovej lyžičky raz ráno, s tromi rokmi možno konzumovať dvakrát, po 6 rokoch sa dávka zvýši na polievkovú lyžicu, od 12 rokov - 100 ml naraz. Pite dvakrát denne, dvojtýždňový kurz posilnenia imunity tradičnej medicíny odporúča, aby sa každý rok.

Prírodné šťavy

Použite džúsy pre imunitu podľa pravidiel.

  1. Vytlačte čerstvé ovocie a zeleninu a pite najneskôr 15 minút po stlačení. Baktérie sa v nich rýchlo množia.
  2. Použite slamu na konzumáciu produktu v malých porciách.
  3. Vezmite šťavu pred jedlom pol hodiny, aby fermentácia nezačala v čreve.
  4. Najlepšie šťavy sú s buničinou, obsahujú viac užitočných zložiek.
  5. Pite citrónovú šťavu zriedenú vodou, pridajte med.
  6. Pri použití štiav z kamenného ovocia, jadrového ovocia, nie je dovolené navzájom sa miešať.
  7. Deti s agresívnym účinkom - cesnak, cibuľa, reďkovka, reďkovka, chren sa pridávajú k deťom na pitie.
  8. Repné šťavy v nápoji by mali byť 30%.

Tip! Imunomodulačné šťavy sú považované za mrkva, citrón, grapefruit, kivi, mandarínky, mango, čierne čučoriedky, brusnice, pšeničné klíčky.

Mliečne výrobky na odstránenie choroboplodných zárodkov a obnovenie mikroflóry

Výhody pre imunitu fermentovaných mliečnych výrobkov potvrdené oficiálnou a tradičnou medicínou. Ľudové recepty odporúčajú produkty prírodného kvasenia - jogurt, ryazhenka, varenety. Dnes predajne predávajú jogurty, kefír, obohatené o bifidobaktérie. Efektívne obnovujú rovnováhu črevnej mikroflóry, to znamená, že priamo pôsobia na imunitu.

Použitie produktov obohatených užitočnou flórou sa však musí kombinovať s rastlinnými adaptogénmi. Vytvárajú podmienky na udržanie optimálnej kombinácie mikroflóry gastrointestinálneho traktu. V ľudových receptoch ide o zeleninu, ovocie, obilniny, strukoviny. Lekári vysvetľujú potrebu používať tieto výrobky s vysokým obsahom vlákniny, ktorá pomáha pri zažívacom procese.

Pamätať! Ľudoví liečitelia nazývajú fermentované potraviny, zeleninu, ovocie a obilniny základnými zložkami silnej imunity u detí. Ak je vaše dieťa dosť, telo bude schopné aktívne bojovať s chorobami.

Morské plody a rybí olej

Seafood podporujú imunitu detí podľa názoru tradičných liečiteľov a lekárov. Sú nepostrádateľné po utrpení ochorení, pretože Omega 3, jód a ďalšie stopové prvky majú terapeutické a profylaktické účinky. Dosť niekoľkokrát týždenne jesť morský kale alebo krabie mäso, takže opozícia voči chorobám u detí bola na úrovni.

Podľa populárnych receptov rybí olej zabraňuje krivici, patológiám centrálneho nervového systému, pomáha tvoriť telo dieťaťa. Je to skutočný sklad vitamínov A, E, D, Omega 3. Podáva sa deťom rôzneho veku, ale u novorodencov sa dávka dohodne s lekárom. Odporúčanie lekárov je dať kapsuly zakúpené v lekárni dieťaťu. Liek má pokyny, takže chyby rodičov sú vylúčené.

Otruby, cédrový olej, horčík, ihly ako imunostimulanty

Ľudové recepty ponúkajú použitie týchto produktov s cieľom zvýšiť imunitné schopnosti tela dieťaťa. Otruby sú užitočné v tom, že stimulujú trávenie a pomáhajú stabilizovať črevnú mikroflóru, ktorej účinok na imunitný systém je nesporný.

Na prípravu ľudových prostriedkov z pšenice alebo raže otruby. Technológia vytvárania zmesi je nasledovná:

  • otruby - 1 polievková lyžica. l.
  • vriaca voda - 1 polievková lyžica;
  • suché puky nechtíka - 1 polievková lyžica. l.
  • med - 1 polievková lyžica.

Bran, dusený s vriacou vodou by sa mal variť pol hodiny, cez mierne teplo. Potom odstráňte, namáhajte, pridajte nechtík, znovu ho položte na 5 minút. Potom je kompozícia posiata, odkvapkaná lyžičkou medu. Užíva sa v dvoch dúškoch u detí do troch rokov a štvrtina u starších detí trikrát denne. Ľudová rada - dať dieťaťu zmes s oslabenou imunitou.

Cédrový olej je užitočný pre deti v období šírenia nachladnutia. Hotový výrobok sa predáva v lekárni, trikrát denne sa deťom podáva tretina čajovej lyžičky. Národný priebeh imunitnej podpory - 30 dní. Počas recepcie je potrebné sledovať stolicu u detí, ak sa začne hnačka, liek sa zruší.

Gentian na tradičnej medicíne je považovaný za všeobecné tonikum. Koreň 10 g sa naleje do jedného litra vody, infunduje sa deň a noc, nasledujúci deň sa do roztoku pridá 1 kg granulovaného cukru a zmes sa privedie do varu. Po ochladení a umiestnení na tmavom mieste. Ľudový liek je užitočné piť trikrát v polovici pohára. Deti do troch rokov sa odporúča dve polievkové lyžice. lyžice.

Ihly pre imunitu podľa obľúbených receptov používaných ako infúzia do kúpeľa. Kúpať dieťa pridaním ihličnatého extraktu. Pravidelné užívanie má tonizujúci účinok. Jehličnaté odvarky sú prevenciou prechladnutia, pomáhajú predchádzať angíne, používajú sa ako kloktadlo a inhalácia pre bolesť hrdla.

Rýchle zvýšenie imunity dieťaťa

Ľudové prostriedky na veľmi rýchle zvýšenie imunity dieťaťa pomáhajú v kombinácii s riadnou výživou, spevnením, užívaním multivitamínov. Schéma núdzového zlepšenia opozície voči chorobám, ktoré rodičia musia podrobne spoznať.

  1. Potraviny podľa režimu s prevahou zeleniny, ovocia, zdravých produktov, vyváženého zloženia bielkovín, sacharidov, tukov, vlákniny, mäsových výrobkov, rýb, morských plodov.
  2. Použitie mliečnych výrobkov s bifidobaktériami, ktoré prispievajú k zdraviu črevnej sliznice.
  3. Prítomnosť detského medu, celozrnných cereálií, cibule, cesnaku, orechov.
  4. Prítomnosť domácich liekov s obsahom multivitamínu. Patrí medzi ne Pikovit, Vitrum-Kids, Abeceda, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Ľudové lieky majú vysokú imunomodulačnú silu - propolis s mliekom, odvar zo štyroch liečivých bylín.

Propolis s mliekom v ľudovej medicíne sa nazýva elixír zdravia detí. Pripravuje sa v pomere 1 liter teplého mlieka plus 100 g propolisu. Včelí lepidlo sa zriedi v mlieku a zmes sa varí 4 minúty. Potom sa z roztoku odstráni vosková doska, ktorá sa prefiltruje cez viacvrstvovú gázu. Deti od troch rokov dostanú lyžičku tradičnej medicíny od 7 rokov - lyžicu. Používajte trikrát denne.

Ľudový recept "4 byliny" obsahuje prísady:

Na lyžicu surovín, nalejte vriacej vody do termosky a nechajte cez noc. Infúzny nápoj raz pol hodiny pred obedom. Počet ľudových prostriedkov pre rôzne vekové kategórie - od dvoch polievkových lyžíc k deťom, až po štvrtinu skla - od troch rokov, pol pohára pre staršie deti.

Ak chcete urýchliť posilnenie imunity, ľudové recepty sa odporúča pripraviť odvar z bobúľ goji, čierne rasce. Po 12 rokoch pridajte do jedla silné imunostimulanty tinktúry ženšenu, rhodioly, ružovej, echinacey.

Pamätať! Najlepší spôsob, ako deťom nepoškodiť, je poradiť sa s lekárom. S oslabenou imunitou je návšteva kliniky zodpovednosťou rodičov.

Preventívne opatrenia

Posilnenie imunity voči ľudovým prostriedkom je súčasťou udržiavania zdravia detí. Tradičná medicína stavia na jednu úroveň ďalšie opatrenia na prevenciu chorôb.

  1. Dodržiavanie režimu dňa. Deti by mali ísť spať načas, jesť podľa harmonogramu, je zaujímavé tráviť voľný čas, prežívať pozitívne emócie počas hry. Stabilná fyzická pohoda, priaznivé emocionálne pozadie - kľúč k silnej imunite. Potvrdzuje to aj tradičná medicína, ako aj lekári.
  2. Zvyšok, zdravý spánok. Optimálna kombinácia aktivity s oddychom a spánkom je požiadavka, ktorá musí byť striktne dodržaná kvôli zdraviu detí.
  3. Kalenie, chôdza. Čerstvý vzduch, voda a opaľovanie pomáhajú udržiavať rovnováhu vitamínov v tele, hormonálnu a imunologickú pohodu. Ľudoví liečitelia, lekári, psychológovia hovoria, že deťom chýba vitamín D bez slnka a vzduchu, telo sa oslabuje bez vody.
  4. Ranné cvičenia je potrebné vykonávať denne, aby sa zachovala vitalita.
  5. Hygiena a čistota v škôlke je kľúčom k odstráneniu baktérií a iných mikroorganizmov, ktoré vyvolávajú výskyt infekčných chorôb.

Dodržiavanie uvedených faktorov je pre rodičov povinné. Tieto stavy tvoria zdravý životný štýl bez sezónnych a systémových ochorení.

Spôsob kalenia Komarovským

  • Tradiční liečitelia, rovnako ako prominentní pediateri, majú jednomyseľný názor, že posilnenie imunity a tvrdnutia by sa mali navzájom dopĺňať.
    U novorodencov prvých 12 mesiacov sa postup prania stáva základom kalenia. Postupne sa manipulácia s vodou stáva zložitejšou, nohy sa začnú umývať. Najprv je to päty, potom sa teľatá a chodidlá opláchnu vodou. Voda sa ochladzuje, deti s oslabeným imunitným systémom, tradičná medicína odporúča znížiť teplotu o jeden stupeň. Čas na temperovanie manipulácií - po umytí dieťaťa v kúpeli. Voda by nemala byť chladnejšia ako 28 stupňov. Po šiestich mesiacoch utierajú rukavicu namočenú v studenej vode, celé telo dieťaťa. Okrem toho, aby sa posilnila imunita dieťaťa, musíte chodiť na čerstvom vzduchu, aby sa dostal na slnečný kúpeľ. Pri obliekaní odporúčame masáž.
  • Od 12 mesiacov do 3 rokov sú postupy na kalenie rovnaké, ale na nohy je dovolené robiť vane teplé / chladné. Tradiční liečitelia varujú, že deti by si nemali umývať genitálie kontrastnou vodou.
  • Od troch rokov používajte sprchu v pravidelnom režime. Ľudové rady sa znižujú na skutočnosť, že dieťa by si na takýto postup malo zvyknúť. Na to potrebujete trpezlivosť rodičov.
  • Od 3 rokov do 7 je povolené vykonávať pouličné sprchy s vodou. Tradičné liečitelia, lekári radia pri znižovaní vody o jeden stupeň, aby postup pre dobré bezvetrie počasie.
  • Z prvej triedy je potrebné venovať pozornosť športu ako spôsob podpory imunity. Cvičenie doma, v posilňovni, na štadióne je podmienkou pre udržanie zdravia.

Záver. Ľudové liečivá pomôžu zachovať zdravie dieťaťa, ak sú spojené s ďalšími nevyhnutnými podmienkami na vytvorenie pohodlia, čistoty a starostlivosti o deti. Obnovenie imunity je ťažšie ako jeho udržanie počas celého života. Vždy pamätajte na toto pravidlo pre vaše deti vyrastajú zdravé, silné, krásne.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa doma

Imunitný systém často oslabuje v dôsledku vírusov a baktérií, ktoré sa ho snažia denne napadnúť. Imunita detí je dospelejšia voči patogénom. Rastúci organizmus prechádza neustálymi zmenami, spotrebuje viac energie, často je vyčerpaný, ak nie je podporovaný zvonku. Faktory ochorenia nakoniec spôsobujú časté vírusové, infekčné ochorenia.

Môžete chrániť telo, ak viete, čo a ako správne zvýšiť imunitu dieťaťa, aké prostriedky je možné používať doma.

Prostriedky na zvýšenie imunity u detí

Rodičia by nemali zanedbávať zdravie detí. Tvorba ochranných funkcií tela prebieha už od útleho veku a ich konečná tvorba je ukončená v 22-25 rokoch. Nie je potrebné kupovať drahé lekárske imunomodulátory, pretože je možné posilniť imunitu dieťaťa populárnymi metódami lacnejšie, ale nie menej efektívne. Urobte to niekoľkými spôsobmi:

  • meniace sa návyky a denné;
  • korekcia diét;
  • rehabilitácia;
  • vitamínová terapia;
  • ľudové imunomodulačné činidlá;
  • temperovanie.

Toto sú najúčinnejšie metódy, ktoré so správnym prístupom zabezpečia pre dieťa zdravú budúcnosť.

Protizápalové a posilňujúce byliny

Medzi rastlinami s imunomodulačnými a protizápalovými vlastnosťami:

  • brčál;
  • dymyanki;
  • baza;
  • vres;
  • Ľubovník bodkovaný;
  • jahody;
  • zemežlč;
  • medovky a iné.

Tieto bylinky potláčajú zápalové procesy, ktoré spôsobujú pokles imunity. Ak nemôžete zberať sušené byliny na vlastnú päsť, rastliny možno vždy nájsť v lekárni v sušenej forme.

Zvýšenie poplatkov za imunitu dáva dieťaťu namiesto čaju vo forme odvarov. Používajú sa pri komplexnej liečbe prechladnutia po konzultácii s lekárom. Infúzie alkoholu a výrobky pre silné byliny sú zakázané pre deti do 12 rokov:

  • lastovičník;
  • dráč;
  • nočné koše (vlčí bobule);
  • čemerice;
  • comfrey (zhivokost);
  • podbradník (butterbur, matka trávy);
  • belladonna (belladonna);
  • hemlock (omega).

Rastlinné adaptogény

Adaptogény - látky, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu pred škodlivými účinkami faktorov:

  • fyzikálne (genetická patológia, životný štýl);
  • chemické (škodlivé výpary, plyny, žiarenie atď.);
  • biologické (ekológia).

Adaptogénne rastliny sú prirodzenými stimulátormi imunity, ktoré obsahujú látky porovnateľné s antibiotikami syntetizovanými v laboratóriu. Medzi prirodzené adaptogény patria:

Biostimulačné činidlá

V ľudových receptoch biostimulancií sa vychádza z propolisu, medu, cesnaku a ďalších zložiek s výraznými vlastnosťami modulujúcimi imunitu. Takéto finančné prostriedky by sa mali starostlivo podávať deťom mladším ako 7 rokov kvôli vysokému riziku alergie. Tieto výrobky môžu mladému dieťaťu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Pre deti vyrábajú špeciálne výrobky, v ktorých sa obsah účinných látok počíta podľa veku. Tieto lieky by sa však nemali dieťaťu podávať bez súhlasu lekára. Immunal, Politabs, Fitovit môže byť predpísaný vo veku od jedného roka. Prostriedky pripravené na báze prírodných adaptogénov, ale obsahujú ich v minimálnych dávkach.

Vitamínové zmesi

Opevnené zmesi sa ľahko pripravujú doma. Často zahŕňajú bylinky, ovocie a bobule, ktoré obsahujú rôzne skupiny vitamínov. Kvôli širokému zloženiu zmesi sa musia deti starostlivo podávať, vzhľadom na možný vývoj alergií na ktorúkoľvek zo zložiek.

Výhodou komplexných prostriedkov v množstve receptov - môžete kombinovať všetky produkty s inou sadou vitamínov. To vám umožní vytvoriť univerzálny, vkusný komplex, ktorý spoľahlivo ochráni imunitu dieťaťa.

Čerstvé džúsy a kompóty

Výhody čerstvej šťavy spôsobujú kontroverzie medzi lekármi. Nespracované ovocie je sklad vitamínov a vlákniny, ktoré sú potrebné na ochranu tela pred patogénmi. Keď sa z nich vytlačí šťava, oxiduje sa pôsobením kyslíka, čo vedie k smrti užitočných baktérií a organizmov. Preto môžete piť čerstvé nápoje do jednej minúty po príprave. Neskôr strácajú výhody, stávajú sa porovnateľnými v efektivite so zakúpenými šťavami.

Pre imunitu je vhodné pripraviť nápoje z:

  • citrusové ovocie;
  • jablká;
  • ríbezle;
  • brusnice;
  • šípky.
Brusnicový džús

Compotes, napriek strate niektorých vitamínov počas varenia, sú výhodnejšie ako šťavy. V čerstvom ovocí a sušenom ovocí zostáva určitá časť vlákna a užitočné stopové prvky, ktoré sa dostávajú do vody, zostávajú dlhšie. Môžete piť kompóty denne, pretože koncentrácia vitamínov v nich je nízka a je nepravdepodobné, že spôsobí hypervitaminózu.

infúzie

Vitamín a imunosupresívne infúzie sú užitočné v každom veku. Sú vyrobené z čerstvej zeleniny, ovocia, bylín, pridaním korenia, včelích produktov a ďalších. Podľa názvu, infúzie pred použitím vydrží určitý čas (od jedného dňa do dvoch týždňov). V procese zložiek sa uvoľňujú prospešné látky, ktoré spôsobujú, že sa látka koncentruje.

Iba 1-2 lyžice domácej infúzie s denným príjmom pomáhajú pri prevencii prechladnutia, chrípky a infekčných ochorení v jesennom a zimnom období.

Ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov v offseason

Neformálna medicína zdôrazňuje mnoho spôsobov, ako posilniť telo, ktorého účinnosť nie je popieraná, a lekári. Ľudové prostriedky pre imunitu v kombinácii so správnou diétou, zvýšená aktivita dieťaťa. Výsledky prinesú len komplexné opatrenia.

V offseason na ochranu detí 4-5 rokov a staršie pomôže zmes citrónu a medu, zriedený 1 až 1 s vodou. Dieťa by malo dostať 50 ml nápoja pred odchodom na prevenciu infekcie rotavírusom. Po chôdzi je vhodné vypiť 100 ml kefíru alebo domáceho jogurtu, ktorý pomôže vytvoriť mikroflóru v čreve, ak sa vírus dostane do tela.

Rybí olej

Vo veku 2 rokov už dieťa môže dostať rybí olej. Je bohatý na vitamín D, ktorý je zodpovedný za štruktúru kostry, jej správny vývoj. Tento prvok sa tiež podieľa na regulácii metabolických procesov, prispieva k tvorbe interferónu (látka, ktorá bojuje proti škodlivým baktériám). Rybí olej sa vyrába v kapsulách, ktoré sú bez zápachu a chuti. Denná dávka - 2 tablety deťom 2-3 roky, 3 tablety deťom od 4 rokov. Počas jedla je potrebné piť lieky, hojne sa umývať vodou.

morské plody

Rovnako ako rybí olej, morské plody sú bohaté na vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Vo veku 3 rokov môže dieťa dostať varené ryby alebo dusiť. Dosť 20-50 g denne na udržanie hladiny látok v norme. S vekom sa veľkosť porastu zvyšuje.

Včelí výrobky

Včely produkty u detí často spôsobujú alergie, niektoré z nich sú povolené len pre 6 rokov (sub) a propolis sa neodporúča trvať až 13 rokov. Ich účinnosť pri posilňovaní imunity sa však dokázala už niekoľko generácií. Každý z produktov má užitočné vlastnosti:

  • materská kašička sa podáva deťom aj od narodenia (najmä novorodencom, ktorí sa narodili skôr, ako sa očakávalo), zvyšuje chuť do jedla, posilňuje imunitný systém, varuje pred prechladnutím;
  • Med je považovaný za prírodné antibiotikum, ktoré bojuje proti infekcii, vírusom, odstraňuje toxíny, zvyšuje odolnosť voči baktériám;
  • perga obsahuje vitamíny A, B, C, E, K, D a je bohatá na minerály;
  • vosk - záznam o obsahu vitamínu A, vďaka ktorému sa považuje za protizápalový liek na hojenie rán;
  • Propolis pomáha zotaviť sa z minulých chorôb, pôsobí ako anestetikum.

Iné populárne ľudové prostriedky na zvyšovanie imunity

Okrem základných imunomodulačných produktov existujú aj tie, ktoré prispievajú k ich zlepšeniu, ale vyžadujú dlhú recepciu. Priebeh liečby s takými liekmi je najmenej jeden mesiac - jednorazový príjem neovplyvňuje zdravie. Napríklad je užitočné piť kvasnice s kurtom (obnoviť hladinu vitamínu B), jesť 50-70 g prírodného jogurtu denne (normalizuje flóru v čreve, kde sa nachádza 70% imunitných buniek), nahradiť čierny čaj vitamínovým bylinným odvarom.

Aby sa posilnila imunita dieťaťa voči ľudovým prostriedkom, je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti jeho zdravia, úrovne aktivity, spôsobu života. Čím menšie dieťa sa pohybuje, tým viac potrebuje ďalšiu podporu vo vývoji ochranných funkcií tela. Na tento účel sa použijú nižšie opísané metódy.

Bran pre imunitu

Deti dostávajú ražné alebo pšeničné otruby, ktoré sú dobré pre tráviaci systém a chránia ich pred účinkami agresívnej flóry.

Na prípravu nápoja 1 polievková lyžica. otruby nalejte pohár vriacej vody, varte pol hodiny. Každé 2 až 3 minúty sa zmes mieša. Po 30 minútach sa do nápoja naleje 5 g sušeného nechtíka a varí sa na miernom ohni ďalších 5 minút. Po príprave sa činidlo ochladí na 40 ° C, pridá sa 20 g medu a deťom sa podáva 1 až 4 šálky pred jedlom 3 až 4 krát denne. Nástroj je možné vypiť 2-3 mesiace.

Cédrový olej

Od 4 rokov, dať dieťaťu 1/3 lyžičky. olej pred jedlom na mesiac. Vlastnosti cédru sú rozsiahle:

  • lieky proti bolesti;
  • protizápalové;
  • protiinfekčné;
  • antivirotiká;
  • antiseptikum;
  • antibakteriálne;
  • vykašliavanie;
  • regeneráciu;
  • imunomodulačnej;
  • proti plesniam.

Odvar z ovsa

Oves je účinný, ak je dieťa často choré a jeho imunita potrebuje podporu. Produkt je bohatý na vitamíny, fosfolipidy, kyseliny, ktoré sa podieľajú na regulácii imunity.

Na prípravu 1/2 šálky ovsa nalejte 1,5 litra vody. Trvajte na 10-12 hodinách. Bez vypustenia vody sa prípravok varí 1,5 hodiny pri nízkom teple. Po varení musíte dobre premiešať, namáhať, vychladnúť. Odvar je uložený v chladničke 3 dni.

Povolené vziať bábätká od 6 mesiacov do 1/2 lyžice, od 3 rokov - 1 polievková lyžica, od 5 rokov - 100 ml. Na posilnenie imunitného systému, vývar sa berie 3 krát denne po dobu jedného mesiaca.

Cibuľový sirup

125 gramov cibuľového prášku 100 gramov cukru zaspí 15-20 minút. Zmes sa naleje do pohára vody a nasadí sa na malý oheň. Liek uvarte, kým nezhustne. Prostriedky dávajú deťom od 3 rokov do 1 lyžičky. 3 krát denne pred jedlom. Keď je zmes skončená, musíte pripraviť novú dávku a potom si vziať prestávku na 1-2 mesiace.

horec

Gentian, alebo horký koreň, môže byť podávaný deťom od 10 rokov. Len koreň, ktorý je najmenej 4 roky starý, má liečivé účinky. Z rastliny čaj je pripravený: 1 polievková lyžica. rozdrvené sušené byliny sa naliali pohárom vody, varili sa 5 minút, prefiltrovali sa. Rozdeľte produkt na 3 časti a pred jedlom vypite 3-4 týždne.

Ovocné a zeleninové zmesi

Na posilnenie imunity matky deti pripravujú prírodné zmesi zeleniny a ovocia bohaté na vitamíny. Je dôležité dať dieťaťu čerstvo pripravený produkt, ktorý nie je filtrovaný, takže dostane všetky vlákna obsiahnuté v produktoch.

Na prípravu zeleniny a ovocia sa berú v rovnakom pomere, zmiešané v mixéri. Užitočné kombinácie produktov:

  • tekvica, červená paprika, jablká;
  • akékoľvek citrusy, kôpor, uhorka;
  • kapusta, petržlen s citrónom, med.

Ak je to potrebné, pridajte do zmesi mlieko.

Infúzia vitamínov

Pre prípravu bude potrebovať bobule Viburnum (20 ks) a 1 polievková lyžica. med. Ingrediencie krehké, zalejeme 250 ml teplej vody (45-50 ° C). Trvajte na 10-15 minútach. Ak je dieťa alergické na včelí produkt, môže byť nahradené cukrom.

Dávajú dieťaťu nápoj pred spaním - infúzia nielen posilňuje imunitný systém, ale tiež zlepšuje spánok, upokojuje nervový systém.

Figy v mlieku

Nástroj účinne bojuje proti kašľu. Rozdrvené 2 figové plody nalejte pohár mlieka a varte 5 minút. Na teplom mieste nechajte nádobu hodinu. Naplňte mlieko a dajte deťom starším ako 6 rokov dvakrát denne, 100 ml pred jedlom. Liečba sliepok - 10 dní.

Ihly pre imunitu

Ihly sú bohaté na oleje, vitamíny, mikroelementy, živice. Zvyšuje imunitu detí, pomáha pri liečbe a prevencii prechladnutia.

Ak chcete zvýšiť imunitu, môžete urobiť džem pre dieťa, ktoré je nielen zdravé, ale aj chutné. Je potrebné brúsiť 2 šálky ihiel spolu so 100 g divokej ruže. Pridajte vodu tak, aby kvapalina mierne pokrývala zmes v panvici. Trvajte na teplom mieste po dobu 12 hodín. Po filtrácii a zmiešaní s 300 g cukru sa varí po dobu jednej hodiny pri nízkom zahrievaní, až kým sa jam nezhustne. 2 minúty pred pripravenosťou, musíte pridať drvený citrón s kôrou.

Pripravené jam dávajú deťom 1 polievková lyžica. deň pre prevenciu a 2 polievkové lyžice. na liečenie prechladnutia.

Cesnak so slnečnicovým olejom

Cesnak napomáha k rýchlemu zlepšeniu imunity a v kombinácii s inými produktmi sa zvyšuje jeho účinok. Pre recept je potrebné ošúpať a nakrájať 1,5 hlavy cesnaku, ovocia citróna 2. V zmesi pridajte 0,5 litra medu a 1/2 šálky slnečnicového oleja (môžete nahradiť ľanové semienko). Skladujte nástroj v chladničke, dať deťom 1 lyžičku. denne.

Správny životný štýl

Dodržujte opatrenia na zabránenie prechladnutiu a chorobám vírusovej povahy, je nevyhnutné nielen pre dieťa, ktoré je neustále choré. Deti, ktoré lovia viac ako 2-krát za rok, potrebujú posilniť svoju imunitu. Rodičia by mali prehodnotiť svoj životný štýl a pokúsiť sa dieťa zvyknúť na cvičenie, zdravé stravovanie, stvrdnutie od detstva.

Denná rutina

Správne opustený denný režim pomôže nielen zlepšiť zdravie dieťaťa, ale aj v ňom rozvinúť organizáciu a zodpovednosť. Nový režim by mal obsahovať:

  • povinné účtovanie;
  • čas na hygienu;
  • včasný príjem potravy;
  • prechádzky;
  • prázdniny.

Zvuk a dlhý spánok

Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity budú neúčinné u detí, ktoré netrpia dosť. Predškoláci potrebujú denný spánok, pretože ich telá sa rýchlo prepracujú. Dieťa sa nemusí cítiť unavené, ale postupne sa hromadí, kvôli čomu deti začínajú ochorieť, sú nepokojné a rozmarné.

Správne konanie rodičov, ktorí 1-2 hodiny pred nočným spaním obsadia deti pokojnými hrami, čítaním a matematikou. Nervový systém sa tak upokojuje, čo pomáha rýchlo zaspať a relaxovať.

Trvanie denného spánku dieťaťa sa má postupne znižovať od 1 mesiaca života do 3 rokov. Každých 3-5 mesiacov sa čas na odpočinok znižuje o pol hodiny. V priemere by dieťa malo spať:

  • počas 1-6 mesiacov - 15-18 hodín;
  • za rok - 13,5 hodín;
  • za 2 roky - 12,5 hodín;
  • v 3-7 rokoch - 12 hodín.

Potom každé 3 roky sa doba spánku znižuje o 1 hodinu a vo veku väčšiny dosahuje 8 hodín denne.

Ranné cvičenie a telesná výchova

Pohyb je život a mal by sa stať neoddeliteľnou súčasťou denného režimu dieťaťa. Telesná kultúra je dôležitá, pretože je ťažké zvýšiť imunitu dieťaťa len pomocou ľudových prostriedkov - je potrebné posilniť telo.

Jednoduchý súbor 5 cvičení v dopoludňajších hodinách pomôže znížiť frekvenciu prechladnutia na polovicu a ešte viac.

  1. Pol minúty na zdvihnutie kolien, kráčanie v kruhu a roztiahnutie rúk nabok.
  2. Beží na mieste s maximálnou rýchlosťou 40 sekúnd.
  3. Trup sa skláňa dopredu a dozadu, vľavo a vpravo 10-krát v každom smere.
  4. 10 push-upov alebo 25 zo steny.
  5. Skákacie lano na 2 minúty.

Na konci nabíjania musíte hlboko dýchať, aby ste obnovili srdcovú frekvenciu. Je dobré, ak sa na prvom mieste niekto s dieťaťom zamestná s jedným z rodičov, takže nabíjanie je zábavnejšie.

správna výživa

Škodlivé produkty inhibujú imunitu, ktorá smeruje všetky sily do boja proti toxínom, ktoré prichádzajú s jedlom. Dieťa potrebuje od raného detstva vštepiť lásku k:

  • ovocie;
  • zelenina;
  • prírodné produkty;
  • varené, dusené, parné jedlá.
Zelenina a ovocie

Je potrebné obmedziť spotrebu:

Úplne vylúčiť zo stravy:

  • rýchle občerstvenie;
  • umelé prísady, farbivá;
  • Výrobné omáčky (kečup, majonéza atď.);
  • mastné, vyprážané.

S vekom by sa malo dieťa naučiť normalizovať príjem potravy, uistiť sa, že veľkosť porcie zodpovedá veku.

Chôdza vonku

Bez ohľadu na vek, deti potrebujú časté a dlhé prechádzky. Čerstvý vzduch má priaznivý vplyv na imunitný systém dieťaťa - orgány získajú viac kyslíka, resp. Pracujú bez porúch.

kalenie

Spevňovanie dieťaťa by sa malo riešiť od prvých dní jeho narodenia. 2 týždne po narodení sa prispôsobuje okolitému svetu. Počas tohto obdobia ho môže kalenie zvyknúť na nízke teploty, ktoré v budúcnosti zachránia dieťa pred mrazom.

Lekári odporúčajú kúpanie detí vo vode pri teplote 37-38 ° C. Môžete postupne znížiť teplotu na 34 ° C, striedavo medzi studenou a teplou sprchou.

Chôdza naboso

V chladnom období je potrebné umožniť dieťaťu doma chodiť bez topánok 5-10 minút. V lete je vhodné behať na piesku na malom štrku. Existuje mnoho nervových zakončení na nohách, ktoré reagujú na zmeny teploty a pomáhajú telu prispôsobiť sa rýchlejšie.

masáž

Neformálna medicína považuje akupunktúrnu masáž za účinnú. V procese jeho vykonávania sú zapojené bioaktívne body na tele, ktoré sú zodpovedné za stav imunity.

Výsledok je zrejmý pri dennej masáži počas mesiaca. Pre tento efekt je však potrebné, aby postupy vykonával skúsený špecialista.

Vysielanie v miestnosti

Zatuchnutý vnútorný vzduch spôsobuje množenie baktérií a vírusov. Pravidelné vetranie je potrebné na nasýtenie tela kyslíkom. S dlhým pobytom doma dochádza k hypoxii orgánov (hladovanie kyslíkom), v dôsledku čoho sú životne dôležité procesy narušené, dieťa začne bolieť.

Tipy

Keď má dieťa chlad, po ktorom nasleduje druhý, rodičia musia prijať naliehavé opatrenia. Bez podpory malé telo oslabí a zastaví boj proti chorobám. To povedie k nezrovnalostiam v práci orgánov, zlú náladu dieťaťa, časté záchvaty podráždenosti, agresie. V dospelosti sa imunodeficiencia prejavuje častými ochoreniami, rozvojom chronických patológií.

Ak má dieťa od detstva slabú imunitu, čo vám pediater alebo imunológ povie? Lekár identifikuje príčinu problémov a predpíše správnu liečbu.

Video Komarovsky o tom, ako zvýšiť imunitu

3 komentáre

Ahoj, moje meno je Lena pre môjho syna 2,7 mesiaca sme už chodili do materskej školy, ale nie dlho, že máme tri dni alebo týždeň ideme do materskej školy a potom sme chorí veľmi dlho Neviem, čo mám robiť, ako zvýšiť svojho syna imunnett a keď sedíme doma na záhrade Nikdy som nebol chorý, ale len zriedka mi poviem, ako byť v takej situácii, že tak často je môj syn chorý

Ahoj, Lena! Na posilnenie imunity je potrebný celý systém: správna výživa a každodenné prechádzky bez nadmerného zabalenia dieťaťa a spanie v dobre vetranej miestnosti a spevnenie. Vo vašom prípade je syn chorý tak často, že zrejme nebudete schopní odolať 2 týždne - to je toľko, koľko potrebujete po chorobe, aby ste mohli začať stvrdnúť. Ak je takáto doba stále možná (tj bude trvať 2 týždne po chorobe, a syn nebude opäť chorý), potom začnite denné kúpele pre dieťa, začínajúc pri izbovej teplote, znížte ho o 1 stupeň každých 5 dní. Je lepšie robiť ich v povodí, hladina vody - až po nohy. Je dobré dať malé kamienky na dno - kamienky, takže dieťa môže prejsť nad nimi, to je ďalší akupresúra nôh, existuje veľa biologicky aktívnych bodov na nich, vrátane posilnenia imunitného systému. Ak syn znova ochorie, potom sa počas choroby musia kúpele zrušiť a obnoviť len 2 týždne po zotavení z teploty vody, pri ktorej sa zastavili. Ak prežijete dva mesiace bez toho, aby ste ochoreli, môžete skúsiť už kontrastné kúpele nôh: každý deň môžete zvýšiť teplotný rozdiel medzi teplým a studeným kúpeľom o 1 stupeň, ak je ťažké tolerovať, môžete sa zastaviť na určitej úrovni teploty. Mimochodom, aby dieťa, ako tieto postupy, môžete posunúť kamienky s prstami na nohách, je to tiež prevencia flatfoot. V každom voľnom čase je tiež dobré masírovať chodidlá dieťaťa, hnetieť, zvierať podrážky, najmä plantárny povrch palca, kde sú dôležité reflexné body pre ORL orgány. To isté platí aj pre uši - ich hnetenie a brnenie, balenie prináša dieťaťu radosť a táto masáž ich bodov má tiež dobrý vplyv na stav ORL orgánov.
Teraz v obchodoch zdravotníckych zariadení, ako je Dobrota.ru, alebo dokonca na trhoch s ľudovými remeslami, rôzne masérky, drevené, gumové, s mnohými projekciami, ktoré môžete chodiť, krútiť, atď sú tiež predávané. Sú postulované proti plochým nohám, ale veľmi užitočné pre takú masáž reflexných bodov na nohách. Dieťa sa pozerá na karikatúru - nechať to masér otočiť podrážky, šliapať na to, samozrejme naboso. Mimochodom, ak je dom má parketové podlahy, fleecy povlak, nechať ísť naboso. Nechoďte naboso, ak linoleum.
Od troch rokov bude možné užívať vitamíny „Vitamishki“ - imuno, s rakytníkom, ak nie je alergia na vitamín C (kyselina askorbová) a rakytník, červené (oranžové) ovocie a zeleninu.
Nedovoľte, aby vaše dieťa bolo lenivé, cvičte s ním, nechajte ho ísť viac, chodiť.
Ak nie sú žiadne iné kontraindikácie (môžete zistiť na recepcii u pediatra), je dobré, aby dieťa navštívilo halochamber (speleologickú komoru) - soľnú jaskyňu.
Prijatie lieku Narine's acidophilus milk bude tiež užitočné (ak nie je neznášanlivosť), ale všimnite si, že teraz existuje veľa falzifikátov. Narine, produkovaná v Odese a Arménsku, je podobná tej, ktorá bola známa v ZSSR.
Je tiež dobré umyť si nos dieťaťa ráno pred odchodom do materskej školy a večer pred spaním s fyziologickým roztokom vhodným pre vek dieťaťa, ktorý sa predáva v lekárni: aqualor, aquamaris, atď., Aby mohol syn dobre vyzerať na všetko.
A tiež (po takýchto praniach), predtým, ako sa vydáte na ulicu a v noci, môže byť nosová sliznica dieťaťa ľahko (malíček) rozmazaná jemným detským krémom, ktorý dobre znáša (ktorý už dlhší čas používa). Tieto konštantné denné procedúry posilnia sliznicu, zlepšia krvný obeh a zabránia hromadeniu škodlivých mikroorganizmov.
Taktiež je potrebné konzultovať s ORL lekárom prítomnosť proliferácie lymfoidného tkaniva v oblasti nosohltanu - adenoidy, ich stupeň, môže vám byť ponúknuté, aby ste ich odstránili tak, aby nereagovali príliš prudko na akúkoľvek infekciu.
Posilnenie imunity dieťaťa je v každom prípade súborom systematických opatrení. Ale stojí to za to!

Veľmi pekne ďakujem za článok, veľmi horúcu tému, pretože čoskoro bude moja dcéra odoslaná do materskej školy. V lete sme išli k moru, vydýchli čerstvý vzduch, kŕmili jej zdravé jedlo, teraz sa zameriavam na potraviny bohaté na vitamín C (maliny, čierne ríbezle, citrón) a stále dobré v vitamínoch rakytníka rakytníka (deti sa dobre stravujú a sú chutné a zdravé).