loader

Hlavná

Bronchitída

Ako rýchlo vyliečiť zima doma

Slabosť, kýchanie, mierna horúčka - to všetko sú prvé príznaky ochorenia, ktoré sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas roka - chlad. To je dôvod, prečo 90% ľudí má pochopiteľnú túžbu naučiť sa rýchlo vyliečiť zima a bez zbytočných návštev u lekára.

Ako sa rýchlo zbaviť chladu

Osoba, v závislosti na veku, má akútnu respiračnú infekciu 1-8 krát ročne. Je možné rýchlo liečiť nachladnutie, ale len na tento účel je potrebné začať vykonávať určité činnosti včas. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť príznaky malátnosti denne. Odporúča sa prijať opatrenia hneď, ako sa objavia prvé príznaky, pretože čím dlhšie nezačnete liečbu, tým je pravdepodobnejšie, že sa nebudete môcť rýchlo zbaviť chladu.

Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že rôzne vírusy môžu byť príčinou zlého zdravotného stavu pri akútnych respiračných infekciách, preto je dôležité okamžite zastaviť ich činnosť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je, aby sa komplexné vitamíny, pretože je potrebné posilniť imunitný systém tak, že je viac aktívne podieľajú na ochrane tela. Potom sa odporúča venovať pozornosť prítomným symptómom a ovplyvniť ich už:

  1. Kašeľ bude vyžadovať otepľovanie (inhalácia, trenie masťou s účinkom otepľovania).
  2. Nosné upchatie sa eliminuje vystavením nosovým dutinám (na ne sa majú aplikovať špeciálne kompozície, ktoré znižujú opuchy, znižujú sekréty) pomocou kvapiek (majú sa zvoliť podľa veku, pretože vazokonstrikčný účinok nie je vždy užitočný).
  3. Bolesť a svrbenie v hrdle sa zmierňuje zahrievaním pomocou špeciálnych činidiel, vrátane tých, ktoré obsahujú mentol alebo eukalyptus.
  4. Slabosť, ktorá sa vyskytuje vo svaloch a celom tele, odstraňuje správny odpočinok - musíte úplne relaxovať a spať po dobu 1-2 hodín. Na zvýšenie pevnosti sa odporúča piť horúci čaj s malinovým džemom.
  5. Ak sú bolesti hlavy, musíte vziať pilulku - analgetikum.
  6. Použitie kvapiek pomôže eliminovať kýchanie.

Špeciálne znížiť mierny nárast telesnej teploty (nie vyššie ako 38 stupňov) by nemala byť, pretože v tomto prípade telo, jeho imunitný systém, nezávisle vyrovnať sa so zdrojom problému.

V 90% prípadov ľudia ignorujú prvé príznaky, ktoré zabraňujú zotaveniu v krátkom čase. Je dôležité si uvedomiť, že liečba prechladnutia ľudovými liekmi doma by sa nemala obmedzovať len na používanie bylín a rastlín - integrovaný prístup funguje dobre, kombinácia tradičných metód a metód, ktoré ponúka liek. Zastaviť vývoj vírusov a zápalových procesov pomáha piť veľa bylinného čaju, infúzie liečivých rastlín, teplé nápoje s citrónom a medom. Ak existuje takáto možnosť, potom na zlepšenie výkonu, mali by ste kontaktovať terapeuta / pediatra (podľa veku), pretože symptómy prechladnutia sa môžu líšiť v závislosti od regiónu.

Je dôležité vedieť vopred, čo rýchlo pomáha z chladu, pretože v čase prvých príznakov sú potrebné rýchle akcie. Drogová liečba akútnych respiračných infekcií zahŕňa použitie liekov doma, ak nie je podozrenie na SARS alebo chrípku - v tomto prípade je prvou vecou, ​​ktorá musí byť vykonaná, diagnostické vyšetrenie. Nezávislé pokusy o liečbu sa tiež nedajú uskutočniť, ak sa tehotná žena alebo dieťa stretli s nejakým problémom, pričom všetky stretnutia vykonáva lekár.

Medzi prvé odporúčania pre využitie bude použitie teplej kvapaliny, tento počet zahŕňa nielen čaje, ale aj vývar (mäso, hydina), kompóty a ovocné nápoje (izbová teplota). Nemôžete použiť horúcu vodu, najmä s bolesťou hrdla, ako v tomto prípade, sliznice poškodené zápalom bude ešte viac narušená.

Prvý deň po nástupe príznakov je potrebné pozorovať kompletný odpočinok (ak je to možné, odpočinok na lôžku, zníženie stresu, psychické aj fyzické). Aby sa tento problém rýchlo prekonal, je potrebné venovať pozornosť izbovej teplote - odporúča sa vetranie, ale v miestnosti by sa nemalo nechať chladiť. Ak sa človek začne potiť a vykazuje známky, budete musieť zmeniť na čisté a suché oblečenie.

Lieky, ktoré sa odporúča používať - ​​komplexné tablety alebo prášky, ktoré odstraňujú symptómy. Ak sa k bolestiam hlavy pridajú boľavé pocity vo svaloch, potom teplý nápoj pomôže zmierniť tieto príznaky. Musíte tiež užívať lieky, ktoré znižujú teplotu (ak sa zvýšila nad 38 stupňov).

Je dôležité si pamätať! Použitie extrémne teplých tekutín nie je schopné vyrovnať sa s hlavným dôvodom, ktorý spôsobil vznik chladu.

Liečivé čaje a bylinné nápoje by sa mali používať v terapii nie dlhšie ako 5 dní od momentu prvých príznakov, pričom počet vreciek by nemal prekročiť 4 kusy. Príklad liečby v prvých 24 hodinách:

  1. Použitie prípravku Ferveksa v množstve 1 vrecúško na 200 ml horúcej vody. Musíte ho piť hneď. Maximálne množstvo je 3-4 sáčky denne po jedle v závislosti od veku. Pre deti môže byť tento liek zahrnutý do liečebného programu, keď majú 6 rokov, maximum je povolené používať 1 sáčok 2 krát denne.
  2. Pharmacytron - tento liek by mal byť použitý jeden vak zriedený v pohári vody. Maximálne množstvo lieku je 3 pakety denne, maximálny priebeh liečby je 5 dní, veková hranica je 14 rokov.

Ďalšie zložky liečebného programu - inhalácia, otepľovanie.

Ak sa príznaky objavia jasne od prvých dní, ale je dokázané, že to nie je SARS alebo chrípka, potom sú v programe obnovy zahrnuté špeciálne prípravky - imunomodulátory. Pracujú efektívne a umožňujú rýchlejšie zotavenie. Tieto lieky pomáhajú aktivovať prirodzené schopnosti imunitného systému bez zbytočného stresu. V dôsledku toho budú použité liečivá prejavovať svoje schopnosti vo väčšej miere. Tiež je potrebné si uvedomiť, že odborníci odporúčajú, aby sa rozhodli pre imunomodulačné lieky na rýchle zotavenie, ktoré podľa výsledkov štúdií ukázali, že majú široké spektrum účinku. Poskytnúť rýchly pozitívny účinok liekov, ako napríklad:

  1. Tsikloferon. Odporúča sa na použitie, pretože funguje efektívne, ale je úplne bezpečný pre všetky systémy a orgány. Je povolené používať v terapii od momentu, keď má dieťa 4 roky. Režim medikácie je nasledovný - od 4 do 6 rokov - 1 tableta denne, od 6 do 11 rokov - už 2 tablety (ráno a večer). Po dosiahnutí veku 12 rokov sa môžu použiť 3 tablety na obnovenie, ako pri liečbe dospelých. Liečba týmto nástrojom trvá 10 až 20 dní (maximálne).
  2. Amiksin. Tento liek možno použiť na liečbu nádchy u detí starších ako 7 rokov. V 95% prípadov je výmenný kurz 6 tabliet. V tomto prípade bude spôsob podávania nasledujúci: 1-2 dni - 1 tableta denne, potom 1 tableta počas dvoch dní. Je dôležité mať na pamäti, že pre deti od 7 do 14 rokov je výmenný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta raz za dva dni.

Konzultácia s odborníkom pomôže predísť chybám počas liečby, pretože môže predpísať ďalšie lieky, ktoré zaručia rýchle obnovenie sily a zdravia.

Rýchla pomoc pri rozjazde

S cieľom poskytnúť pomoc pri prvých prejavoch chladu rýchlo, je potrebné pridať vitamíny na lieky a populárne recepty (jednotlivé prvky alebo komplexy, vybrané podľa veku). Vitamíny (ich samostatné zložky alebo hotové komplexy pre dospelých a deti) pomôžu urýchliť proces hojenia. Je dôležité si uvedomiť, že ich užívanie bude potrebné nielen v prvý deň, ale aj po znížení príznakov - 3-4 dni.

Treba tiež pamätať na to, že okrem farmaceutických prípravkov by sa malo zvýšiť množstvo čerstvého ovocia a zeleniny v ponuke. Hlavné vitamíny skupiny B, ktoré sú užitočné na prechladnutie, pretože pomáhajú zvyšovať absorpčné procesy užitočných a liečivých látok, urýchľujú syntézu protilátok, ktoré sú nevyhnutné na obnovu a posilnenie imunitného systému. Vitamín D nie je o nič menej dôležitý pre rýchly proces regenerácie, jeho prítomnosť v terapii je nevyhnutná pre aktiváciu metabolických procesov, asimiláciu stopových prvkov, ako je fosfor a vápnik. Vitamín C pôsobí priamo na vírusy, aktivuje a ďalej posilňuje imunitný systém. Vitamín E pôsobí v bunkách, zabraňuje vzniku vírusov a procesov vedúcich k zápalovým reakciám. Dôležitými účastníkmi procesu hojenia sú aj meď a železo - majú antimikrobiálny, protizápalový účinok, podporujú hladinu kyslíka potrebnú pre všetky biochemické reakcie.

Rýchlo a účinne liečiť nádcha a ďalšie príznaky.

V procese integrovaného prístupu k liečbe prechladnutia by sa mala venovať pozornosť skutočnosti, že nestačí na posilnenie imunitného systému, je potrebné rýchlo odstrániť hlavné príznaky, ako je bolesť hrdla, kašeľ alebo nádcha. Práve tieto prejavy znepokojujú ľudí z prvých hodín chladu.

Je to dôležité! Každý zo súčasných príznakov sa má liečiť samostatne - kvapky / sprej sa používajú na odstránenie chladu, na liečbu kašľa - tablety, sirupy a masti, bolesť hrdla sa lieči liekmi alebo špeciálnymi sprejmi.

Možné je aj komplexné odstránenie príznakov chladu, ale účinnosť takýchto opatrení bude nižšia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať kašľu, odporúča sa používať špeciálne lieky, ako napríklad Dr. Mom (otepľovanie), Mukaltín alebo Sinekod. Každý z finančných prostriedkov sa prijíma podľa pokynov alebo podľa schémy predpísanej lekárom. Špeciálne cukríky, ktoré zahŕňajú echinacea, mentol alebo eukalyptus, tiež pomáhajú rýchlo sa zotaviť. Musíte venovať pozornosť vekovej hranici pre každý nástroj - tak, Dr. Mohm sa predáva v rôznych formách, z ktorých každý môže byť použitý z rôznych vekových kategórií. Prostriedky Sinekod vhodné na liečbu detí od 3 rokov. V tomto prípade bude režim nasledovný - 1 lyžička trikrát denne, pre predškolákov a mladších študentov, ako aj deti mladšie ako 12 rokov, výrobok môžete používať v dávke 2 lyžičky trikrát denne.

Ak máte nachladnutie, budete tiež potrebovať pomoc na prekonanie preťaženia a kýchania. Táto úloha je riešená kvapkami a sprejmi, ako sú naftyzín, Xymelín, Galazolín, Nazol. Funkcia - každé z liekov je k dispozícii v dvoch formách určených pre deti a dospelých (0,05% a 0,1% roztok). Dávkovanie (pre dospelých) - 1, najmenej 2 kvapky 2-3 krát denne. Deti - 1-2 kvapky denne v každej nozdry. Účinne a rýchlo prejsť opuch, zápal a preťaženie, zníženie hlienu a kýchanie. Ťažká rinitída môže byť tiež liečená inhaláciou, ale táto metóda sa odporúča prediskutovať so svojím lekárom.

Ďalším príznakom, ktorý sa vyskytuje v 95% prípadov je bolesť hrdla. Ak sa ho chcete zbaviť, použijú sa pilulky na sanie (Strepsils) alebo pastilky. Obmedzenia - až 8 ks denne alebo podľa pokynov pre zakúpený liek.

Liečime prechladnutie ľudovými liekmi.

Tradičné recepty, ktoré môžu byť zahrnuté do hlavného liečebného kurzu, ako aj ako dodatočný preventívny prvok, pomáhajú dobre na nachladnutie. Hlavnou výhodou tradičnej medicíny je veľké množstvo vitamínov, mikro a makro prvkov, ktoré posilňujú telo a prispievajú k začleneniu prírodných ochranných procesov.

Zaručené vyhrať všetky prejavy prechladnutia doma pomáha osvedčený recept - teplé mlieko, ktoré je pridané malinový džem alebo prírodný med. Takýto nápoj by sa mal používať na liečbu a profylaxiu len pred spaním, pretože telo reaguje s relaxáciou v 90% prípadov a začína sa aktívne otepľovanie a potenie. Tento nápoj pomáha zmierniť bolesti hlavy a negatívne pocity v procese prehĺtania. Môžete piť mlieko s medom alebo malinami v ťažkých podmienkach dvakrát denne.

Populárne vedomosti sa môžu zbaviť, a to aj z prechladnutia, pretože existuje taký postup ako umývanie. Na tento účel sa používa voda so soľou rozpustenou v nej (môže to byť bežné varenie aj more). Podiel - 500 ml vody a 1 polievková lyžica soli. Premývanie sa vykonáva v priemere 4 krát denne (každá nosná diera).

Inhalácie, v ktorých sú esenciálne oleje a liečivé rastliny, umožňujú rýchle zmiernenie príznakov, návrat osoby silu a vytrvalosť. Tradičná medicína navrhuje zaradiť do zákroku jednu alebo viac bylín - mäta, šalvia, levanduľa. Dobre sa zaoberáme liečbou nachladnutia borovice, eukalyptu a lipy. Pre 300 ml vody budete musieť vziať 1 lyžičku rastlín (niektorý z navrhovaných). Výsledná kvapalina bude musieť byť varená. Potom sa uskutoční inhalačný proces - inhalácia výparov prvkami liečivých rastlín.

Odrážajúc, ako vyliečiť zima, nemali by sme zabúdať, že maliny (čerstvé alebo vo forme džemu) majú jedinečné vlastnosti, ktoré vám umožňujú účinne odolávať prítomným symptómom. Odstraňuje teplo, posilňuje telo. Ak začnete liečbu ihneď, potom bude možné vyhrať ARD len za 1 deň. Čaj s malinovou marmeládou ako liek môže byť opitý až 7 krát denne, ako profylaxia - 1-2 krát.

Ďalší spôsob, ako sa vysporiadať s nachladnutím, je trenie teliat a nôh kolínskou vodou alebo alkoholom. Procedúra sa odporúča večer (tesne pred spaním), budete musieť použiť teplé ponožky. Kurz je denne až do úplného zotavenia za predpokladu, že teplota nepresiahne 38 stupňov.

Je teda možné zotaviť sa z prejavov akútnych respiračných infekcií za 1-2 dni. Na tento účel sa bude vyžadovať integrovaný prístup - kombinácia tradičných a tradičných lekárskych poznatkov. Posilnenie dosiahnutého pozitívneho výsledku pomôže prevencii.

Ako rýchlo vyliečiť zima bez liekov - receptov na alternatívnu medicínu

V tomto článku nájdete informácie o tom, ako rýchlo vyliečiť zima, s jednoduchými liekmi doma, bez piluliek. Tipy a triky.

Ako rýchlo vyliečiť zima - tipy a triky

Zvyčajne sa nachladnutie nepovažuje za obzvlášť nebezpečnú chorobu.

Navštevuje nás a naše deti tak často, že sme na to zvyknutí a považujeme to za niečo, čo je samozrejmosťou.

Samozrejme, že nachladnutie nie je ARVI, a ešte viac - nie chrípka. A napriek tomu nám dokáže dať veľa nepríjemných nepohodlí.

Ale napriek tomu, ak zistíte, studený vo veľmi skorom štádiu narodenia choroby, môžete výrazne znížiť čas strávený v zlom zdravotnom stave, rovnako ako ušetriť peniaze a celkové zdravie, tým, že zabráni vzniku komplikácií.

To dokazuje aj čas a prax mnohých ľudí.

Odhalenie ochorení v najskoršom štádiu je kľúčom k rýchlemu vyliečeniu bežného nachladnutia.

Časté nachladnutie

Pre bežné prechladnutie charakterizované takou všeobecnou srmptómiou:

  • bolesť hrdla a / alebo bolesť hrdla,
  • kýchanie,
  • kašeľ
  • slzenie,
  • bolesť hlavy,
  • upchatie nosa a výtok z nosa
  • zvýšenie teploty
  • únava, bolesť a bolesť v rukách, nohách a chrbte.

Studené symptómy sa môžu vyskytovať v mnohých rôznych kombináciách a prejavovať sa v rôznych stupňoch prejavu.

Ihneď podniknite kroky!

Jedzte viac vitamínov, zmiernite bolesť hrdla a vyčistite priechody nosa. Takéto jednoduché úkony zvýšia odolnosť organizmu voči prechladnutiu a poskytnú vynikajúcu záruku, že trvanie choroby sa zníži na minimum.

Okrem toho všetkého, počas chladu je potrebné dať telu dobrý odpočinok.

Pamätajte, že v prípade nachladnutia, antibiotiká nie sú užitočné! Užívajte antibiotiká LEN, ako Vám predpísal lekár, a v žiadnom prípade nie sú samoliečivé.

Ako vyliečiť zima rýchlo doma

Aby vaša liečba chladom prebehla oveľa rýchlejšie a bola produktívna, postupujte podľa nižšie uvedených metód a budete úspešní!

  • Dôležitý bod - identifikácia ochorenia z prvých príznakov

Po infekcii vírusom sa symptómy chladu objavia takmer okamžite: začnete pociťovať nádchu, bolesť hrdla, kašeľ, upchatý nos, ľahkú bolesť (bolesti) v rôznych častiach tela, miernu horúčku a celkovú fyzickú slabosť.

Pre rýchle hojenie musíte konať okamžite! Keďže, ak nebudete prijímať opatrenia okamžite, potom doslova 12 hodín po infekcii, bude mať zima čas úplne absorbovať vaše telo, a budete "vypadnúť z klietky" aspoň týždeň, alebo dokonca dva.

Preto je nevyhnutné urýchlene posilniť obranyschopnosť tela!

Ak sa liečba nachladnutia začne včas, potom sa dá zvládnuť len pomocou ľudových metód. Ak bol čas stratený, alebo príznaky sú dosť bolestivé pre vás - pripojenie drogovej liečby.

Vaše telo je schopné vyrovnať sa s nachladnutím, ale v prípade závažných príznakov môže lekár predpísať lieky, ktoré ich zmiernia.

Kedy ísť URGENTLY k lekárovi?

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak zistíte, že sa vyskytli nasledujúce príznaky:

  • Bolesti ucha, strata sluchu.
  • Zvýšená telesná teplota (nad 39 stupňov).
  • Bolesť brucha.
  • Teplota sa udržiava stabilne nad 38 ° C počas 3 dní.
  • Vaše dýchanie je ťažké a sipot.
  • Hlien odchádza krvou.
  • Napriek Vašej liečbe trvajú bežné príznaky nachladnutia dlhšie ako 7-10 dní.
  • Máte bolesť hrdla a horúčku bez kašľa alebo behania nosa. V tomto prípade nemôžeme hovoriť o chlade, ale o quinsy. Iba lekár môže správne diagnostikovať bolesť hrdla, predpíše lieky a načrtne liečebný režim, aby sa predišlo komplikáciám v srdci.
  • Máte kašeľ s horúčkou, ale bez studeného a bolestivého hrdla. Tieto príznaky môžu byť príznakmi pneumónie (pneumónia). To je dosť závažné a bude vyžadovať kvalifikovaný lekársky prístup k liečbe.

Vitamín C na prechladnutie

Použite viac vitamínu C na prechladnutie.

Tento vitamín má slávu najsilnejšieho lieku proti zime. Vitamín C vo vysokých dávkach znižuje dobu prechladnutia.

Piť citrusové šťavy, jesť jablká, jahody, kivi, bobule a zelené, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C.

Vezmite vitamínové doplnky, ktoré sa predávajú vo forme tabliet v lekárňach a predajniach zdravej výživy.

Dodržujte prísne dávkovanie a neprekračujte dennú dávku: maximálna denná dávka pre dospelého je 500 mg. vitamín C za deň.

Ako znížiť nazálnu kongesciu pri prechladnutí?

Vyfúknite nos.

Fúkanie nosa pomáha odstrániť nosné priechody z hlienu sekréty, ale je dôležité, aby sa to preháňať: príliš veľa alebo časté vyfukovanie môže ublížiť!

Správna metóda fúkania nosa je uzavretie jednej nosovej dierky prstom, potom veľmi opatrne vyfúknite druhú nosnú dierku. Potom zopakujte akciu pre prvú nosnú dierku. Potom musíte dôkladne umyť ruky antibakteriálnym mydlom.

Aby ste zabránili podráždeniu v dôsledku častého fúkania nosa, použite mäkkú bavlnenú vreckovku, netierajte si nos a používajte malú vazelínu na navlhčenie a namazanie nosných dierok.

Na vypláchnutie nosa použite špeciálnu nádobu. Môžete použiť akúkoľvek injekčnú liekovku alebo fľašu s tenkým výtokom. Pripravte si fyziologický roztok: pol pohára čajovej lyžičky morskej soli zmiešajte so pohárom vody a naplňte ju miskou.

Potom nakloňte hlavu na stranu (nad drezom) a vložte trysku do nozdry. Nechajte kvapalinu vniknúť. Roztok by mal prejsť cez jednu nosnú dierku a odtiecť z druhej nosovej dierky.

Po úplnom vypustení vody môžete jemne vyfúknuť nos a zopakovať rovnaký postup pre druhú nosnú dierku.

Špeciálne fyziologické roztoky na umývanie nosa si môžete zakúpiť v lekárni.

Aby ste sa zbavili chladu, používajte parné metódy.

Para je veľmi užitočná pri liečbe rinitídy.

Z tepla pary a vlhkosti hlien zmäkne a zoslabne a výtok z nosa prejde rýchlejšie.

Kloktanie za studena

Kloktajte so slanou vodou.

Ucpaný nos nie je jediným problémom počas prechladnutia. Suché a svrbivé, boľavé hrdlo môže spôsobiť dosť nepríjemností.

Najjednoduchší, cenovo najdostupnejší a neuveriteľne účinný ľudový liek na nepríjemné pocity v hrdle je kloktaním teplým roztokom morskej soli.

Pridajte lyžičku soli do pohára teplej vody, môžete tiež pridať sódu a niekoľko kvapiek jódu, premiešajte a opláchnite čo najčastejšie.

Vdychovanie nádchy a rinitídy

Aké metódy možno použiť:

  • Jednoduchý spôsob

Môžete jednoducho držať tvár nad vriacou vodou: zalejeme vriacou vodou do akéhokoľvek kontajnera a držať tvár trochu nad parou. Na hlave môžete hodiť uterák, aby sa para udržala o niečo dlhšie.

  • Aromaterapeutická metóda

Pre efektívnejšie protizmladové ošetrenie pridajte do vody niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka, mäty piepornej, borievky alebo jedle, aby ste vyčistili nosné priechody ešte lepšie.

Po parnom zákroku jemne vyfúknite nos.

Ak nie je žiadny špeciálny inhalátor, nie je to dôvod, prečo by ste nemali inhalovať.

Ak nemáte teplotu, potom môžete jednoducho naliať vriacej vody do nádoby, kvapka éterických olejov, a dýchať nad parou, uvedenie uterák na hlavu, aby sa zvýšila účinnosť zasadnutia.

Ak je teplota a cítite sa hrozné, stačí naliať horúcu vodu do nádoby, dať éterické oleje tam, a dať ju vedľa vás.

Oleje sa odparia a pri ich vdýchnutí strávite vynikajúcu "dezinfekciu" dýchacích ciest.

Môžete tiež použiť jódové pletivo na krídlach nosa a nosného mosta

Studená enema

Urobiť klystír - to uľahčí vaše utrpenie!

Ak máte teplotu, uistite sa, že klystír rozpustením jednej lyžičky soli a jednu čajovú lyžičku sódy v dvoch litroch teplej vody.

Tento postup okamžite znižuje teplotu na niekoľko hodín, plus všetko - to veľmi zmierňuje stav chladu.

Všeobecná intoxikácia tela sa zníži a po takomto očistení čriev sa budete cítiť omnoho lepšie a ľahšie.

Ak hladujete, nezabudnite stráviť očistnú klystír každých 12 hodín. To uľahčí rýchle uzdravenie a zníži celkovú intoxikáciu (zaťaženie) vášho tela.

Pite viac tekutín na prechladnutie.

Uistite sa, že piť veľa teplej, horúcej kvapaliny.

Počas prechladnutia nie je nič také žiaduce ako horúci nápoj.

To je celkom logické: okrem všetkých upokojujúcich vlastností, horúce nápoje pomáhajú rýchlo sa zbaviť nachladnutia a bolesť v krku, odstrániť nahromadené toxíny, znížiť zaťaženie všetkých orgánov vylučovania, pomôcť potu, čo výrazne zmierňuje príznaky nachladnutia.

Najlepší studený nápoj je obyčajná a čistá teplá voda.

Okrem čaju, bylinného čaju, kompótov a iných tekutín je potrebné vypiť aspoň dva litre denne a ešte lepšie.

Okrem toho môžete použiť:

  • Bylinný čaj s harmančekom, mäta, podstielka, nechtík, šalvia, atď.
  • Pite z teplej teplej vody s citrónom a medom.
  • Zázvorový čaj.
  • Brusnice, kalina, plody rakytníka, ríbezlí, malín a brusníc.

Najlepší spôsob, ako zistiť, či pijete dosť čistej vody (len voda, nie čaj, kompót alebo vývar!) Je sledovať farbu moču.

Ak je bledožltá alebo takmer transparentná, potom je všetko v poriadku. Ak je tmavo žltá, znamená to vysokú koncentráciu odpadových produktov v tele a proces dehydratácie. Pite viac!

Ako jesť počas zimy?

Najdôležitejšie pravidlo nie je jesť, ak nie je chuť do jedla.

Nebojte sa, že nebudete mať žiadnu silu. Nemyslite si, že nie je škodlivé. Škodlivé - je to, že sa NEPREČÍTE, ak nechcete!

Ak telo vypnulo chuť k jedlu, znamená to, že ho potrebuje na dôležité „opravárske a čistiace práce“ a nemusí to rušiť. Vie lepšie ako my, ako vrátiť naše zdravie späť do normálu.

Preto pozorne počúvajte sami seba: spýtajte sa sami seba, čo by ste chceli jesť (samozrejme, pripojte racionalitu, vaše túžby by nemali poškodiť váš stav).

Ak nemáte chuť k jedlu - počkajte chvíľu, dajte svojmu telu čas na čistenie. A chuť sa objaví.

Zvyšok pravidiel výživy je nasledovný: Vaše jedlo by malo byť čo najjednoduchšie a najjednoduchšie.

Snažte sa jesť čo najviac zeleniny a zelených. Zelenina môže byť dusená, varená, dusená, pečená a grilovaná. Netreba sa smažiť, všetko by malo byť čo najjednoduchšie pre trávenie.

Čerstvé šaláty plnia rastlinným olejom z prvej studenej extrakcie. Jedzte kašu, zemiakovú kašu, polievky, zemiakovú kašu.

Ak chcete chlieb, potom je lepšie použiť sušený chlieb: toast, chlieb, sušienky.

Tuk, sladký, sóda, "jedlo z vriec" vo forme čipov a sušienok, rýchle občerstvenie - tabu. Telo potrebuje dať maximálnu energiu, aby sa vyrovnalo s chladom!

Ak máte silu a túžbu - stačí jeden deň hladovať. Budete prekvapení, ako rýchlo sa zotavíte. Ide o veľmi starú a veľmi účinnú metódu liečby nielen bežného prechladnutia, ale aj mnohých ďalších závažných ochorení.

Táto technika je takáto: akonáhle pocítite prvé príznaky nachladnutia, potom prestaňte jesť. Pite veľa teplej vody. Môžete pripojiť bylinné čaje, vodu s citrónom.

Ak máte hlad po tom, že sú neznesiteľné a príliš hladní, potom pripojte med, čerstvé ovocné nápoje, šťavy. Môžete jesť pár plodov.

Účinok bude tiež, ale menej výrazný ako hladovanie na vode.

Pravidlom je, že chytanie studenej "ocas" na samom začiatku, a začína hladovať na vode, na druhý deň sa budete cítiť zdravý.

Čistý med je účinný prírodný prostriedok na zlepšenie imunity. Má antivírusové vlastnosti a zmierňuje bolesť v krku, zahrieva telo a z neho odstraňuje toxíny.

Pite čaj nie s cukrom, ale s medom. V tom istom čase med nerozmiešajte v horúcom čaji - takže zničíte všetky jeho prospešné vlastnosti.

Jedzte med s trochou cukru: dať trochu medu do úst a rozpustiť ho ako cukríky. Med sa vstrebáva do úst, takže nemá zmysel ho miešať v tekutine.

To je nádherná liečba pre hrdlo a posilnenie obrany vášho tela!

Ak je med alergický, potom by ste ho nemali používať: pre podobný účinok môžete použiť malinový džem.

A ešte lepšie - ak ide o „živú“ malinovú marmeládu, zozbieranú od leta: čerstvé maliny sa posúvajú v mlynčeku na mäso a pridáva sa k nemu cukor, mieša sa a uskladňuje v chladničke.

Ak nie je alergia na med, potom sa tento „živý“ džem pripravuje z prírodného medu, nie cukru. Jedná sa o veľmi silný antivírusový, anti-studený liek s neuveriteľne úžasnou chuťou a vôňou!

Cesnak je neuveriteľne zdravý kvôli jeho antimikrobiálnym, antivírusovým a antibiotickým vlastnostiam.

Ak nemáte žalúdočné problémy, zdvojnásobte dennú dávku cesnaku vo vašej strave.

Cibuľa a reďkovka má podobné vlastnosti.

Uvoľnite sa viac počas chladu!

Pokračovanie v práci, keď sa objavia príznaky nachladnutia - to znamená oddialiť proces hojenia na niekoľko týždňov.

Tvoje telo potrebuje odpočinok, a nie TAK, ale TERAZ!

Preto by bolo najlepšie rozhodnúť sa, že si vezmete zoznam chorých v práci, ochránite sa pred teplou prikrývkou, pijete horúci čaj, uvoľníte a získate silu.

Pamätajte, že nachladnutie je vírus, ktorý silne napáda a oslabuje váš imunitný systém, čím vás robí zraniteľnejší voči iným chorobám a možným komplikáciám.

Sledujte spánok a odpočinok počas choroby! Musíte spať aspoň 8-9 hodín za noc, a tiež ísť spať počas dňa.

Dokonca aj keď ste šli do postele počas dňa, ale nemôžete to urobiť vôbec, potom si ľahnite s očami zatvorenými. Pokúste sa relaxovať.

Počúvajte príjemnú hudbu.

To je obrovský odpočinok, ktorý dá telu obrovské zásoby energie na regeneráciu.

Sledujte pozitívne filmy, komédie, videá, ktoré vás inšpirujú a inšpirujú optimizmus, prečítajte si svoje obľúbené knihy. Zvýšenie emocionálneho pozadia počas prechladnutia je silná sila, ktorá je schopná liečiť telo kvalitatívne!

Veľmi často sa stáva, že počas prechladnutia je nos veľmi ťažký a hlava sa ešte viac zraní, stačí si ľahnúť. Môžete sa s tým vyrovnať umiestnením ďalšieho vankúša pod hlavu a problém zmizne.

Šaty srdečne!

Príčiny chladu nie sú studené ani ťahové, ale vírusy, s ktorými sa vaše telo (imunitný systém) nestretlo!

Napriek tomu, že chladné počasie alebo samotný návrh nie sú príčinami prechladnutia, nezabudnite zostať v teple počas liečby.

Nechajte svoju izbu v teple, aby vaše oblečenie bolo čo najteplejšie a najpohodlnejšie. Noste teplé ponožky, zabalte teplú prikrývku, nepochádzajte po podlahe bez papučí naboso.

Na uľahčenie dýchania použite zvlhčovač.

Uistite sa, že vzduch si izbu!

Aspoň niekoľkokrát za deň, musíte správne vzduch vašej miestnosti, nechať v maximálnom množstve čerstvého vzduchu.

K tomu, otvorte široké okná, balkón, a opustiť miestnosť na chvíľu, aby nedošlo k prehriatiu.

Ak apartmán umožňuje, potom otvorte okná a balkón v dvoch izbách, čím sa zabezpečí vysoko kvalitný ponor.

Zostaňte nejaký čas v kuchyni, v tretej miestnosti alebo niekde inde. Po takomto vysoko kvalitnom vysielaní sa budete cítiť omnoho lepšie doslova!

Čerstvý vzduch dáva veľa sily a energie, je to veľmi dôležité v období choroby!

Uistite sa, že sa pohybujete!

Počas prechladnutia potrebuje telo odpočinok. Ale nie 24 hodín denne. Neležte celý deň, pravidelne sa pohybujte.

Veľmi často, slabosť, únava a bolesť hlavy vznikajú práve preto, že sedíme alebo ležíme dlhú dobu. V tomto prípade - keď sme chorí - to môže hrať krutý vtip a len zhoršiť už zlý zdravotný stav.

Oblečte sa srdečne a choďte na prechádzku.,

Esenciálne oleje na prechladnutie

Použitie esenciálnych olejov vo Vašej liečbe, okrem fyzického čistenia a regenerácie, prispejete k stabilizácii vašej morálky: estery sa upokojia a dokonale sa uvoľnia, zbavia sa nadmerného napätia a starostí.

Aromaterapia je užitočná nielen na čistenie tela a jeho hojenie, dokonale čistí a dezinfikuje vzduch v miestnosti. To je vynikajúca prevencia, aby sa chorí pre svojich blízkych.

  • Čo esenciálne oleje použiť?

Najlepšie na nachladnutie sú tea tree oil a všetky borovicové arómy: jalovcový olej, jedľa, borovicový olej a smrek.

Zmiešajte ich s citrusovými chuťou, aby ste zvýšili "bojového ducha".

Citrusové oleje sú vynikajúcou voľbou: pomaranč (dáva radosť), grapefruit (dáva neuveriteľný pocit pohodlia a pohodlia), citrónový olej (tóny a pomáha osviežiť a nie byť smutný).

Kúpeľ s chladom.

Ale ak sa vám podarilo chytiť „prvé zvony“ zima a ešte nedosiahla teplotu - nie je dôležitá jazda do vane, sauny, hammamu, hlavnou vecou je dôkladná para a vyhnať z vás maximálne množstvo toxínov.

Po saunovaní alebo kúpeli sa telo znovuzrodí a touto metódou môžete jednoducho „vyžarovať“ z koreňa.

Vynikajúcou voľbou by bola infračervená sauna: infračervené lúče nedajú žiadnu šancu prežiť váš zima!

Ak nie je možné navštíviť saunu alebo kúpeľ, potom sa môžete dokonale pariť v horúcom kúpeli, pridať do nej esenciálne oleje a potom si vrelo položiť oblečenie, zabaliť sa do deky a dôkladne sa potiť.

Potom si zahrejte teplú sprchu a prejdite na čisté a pohodlné spodné prádlo.

Ak urobíte všetko správne, potom ráno po vysoko kvalitnom varení bude vaša zima porazená!

Neexistuje možnosť kúpať sa alebo ísť do sauny, pariť nohy s horčicou.

Drogová liečba prechladnutia

Neužívajte žiadne lieky bez rady lekára.

Je lepšie robiť bez lekárničky antipyretiká, lieky proti bolesti, vykašliavanie drogy a finančné prostriedky z bežného nachladnutia.

Výnimkou je tinktúra echinacea, striktne ju dodržiavajte podľa pokynov, najmä v prvý deň zimy.

Ak máte teplotu nie vyššiu ako 38 stupňov - potom je lepšie, aby ste ju nestrelili.

Ak chytíte chlad na samom začiatku, môžete ľahko urobiť s ľudových prostriedkov a metódy uvedené vyššie.

Ak je vysoká teplota - zavolajte lekára.

Snažte sa urobiť minimálny súbor farmaceutických liekov.

Chráňte svoju pečeň!

Počas prechladnutia má naša pečeň vážnu záťaž, pretože je tu silný proces intoxikácie.

Ak užívate akékoľvek antipyretické a analgetické lieky, potom záťaž narastá mnohokrát!

Preto sa odporúča chrániť pečeň a pomôcť jej vyrovnať sa s prácou čistenia.

Za týmto účelom si počas celého obdobia choroby, a niekoľko dní po zotavení, bodliak mliečny.

Podporí pečeň, ochráni bunky a po tejto chorobe pomôže rýchlo obnoviť a očistiť naše „hlavné laboratórium“.

Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil najškodlivejšie a prírodné produkty.

Návod - ako rýchlo vyliečiť zima?

Takže teraz, na základe všetkých vyššie uvedených, malý pokyn o tom, čo robiť, aby sa rýchlo vyliečila zima:

  1. Ak sa cítite zle, skúste zostať doma alebo si oddýchnuť z práce. Zabezpečte pastelný režim a odpočinok.
  2. Skúste tento deň, jesť čo najmenej ťažké jedlo, a piť čo najviac: voda, ovocné nápoje, otepľovanie čajov s medom.
  3. Môžete to urobiť klystír.
  4. Začnite užívať vitamín C a tinktúru echinacea v kvapkách, presne podľa pokynov.
  5. Ak nie je teplota, môžete parné nohy v horúcej vode so suchou horčicou a kúpať sa, potom musíte dať na vlnené ponožky na nohy, ľahnúť si pod teplou prikrývkou a dobre sa potiť. Odtiaľ budú trosky a toxíny.
  6. Uistite sa, že si opláchnite nos 3–5 krát slanou vodou a kloktajte si hrdlo.
  7. Osvetlite aromatickú lampu antivírusovými esenciálnymi olejmi.
  8. Do miestnosti vložte cibuľu a cesnak.
  9. V prípade poškodenia, OKAMŽITE, kontaktujte rrchau.

Ako môžete rýchlo vyliečiť zimy doma

Choroba často porušuje naše plány, nedovoľuje navštíviť dôležitú udalosť, ísť na výlet alebo riešiť naliehavé problémy pri práci. Chlad - najbežnejšie ochorenie v offseason - spôsobuje veľa problémov a problémov. Preto je dnes jednoducho potrebné mať informácie o tom, ako rýchlo vyliečiť nachladnutie, aby vás choroba nemohla zaklopať.

Studené symptómy

Ak chcete začať s, v medicíne takéto ochorenie - bežné prechladnutie - neexistuje. V každodennom živote však často dávajú takéto meno chorobám, ktoré sú spôsobené podchladením organizmu, a tieto príznaky sa objavujú v osobe:

  • bolesť hrdla;
  • horúčka;
  • bolesť hlavy;
  • výtok z nosa;
  • kašeľ;
  • bolesť očí, slzenie;
  • boľavé kĺby a svaly;
  • slabosť a únava.

Chyby pri liečbe chladu

Pri liečbe chladu sa neodporúča:

  • Ak sa teplota zníži, ak nedosiahla 38º. Táto teplota ukazuje, že telo sa potýka s chladom sám.
  • Užívajte lieky bez odporúčania lekára, môže sa zmeniť na nepríjemné následky a len zhoršiť stav pacienta.
  • Telo zahrejte pri zvýšenej teplote. Tieto postupy prispievajú k ďalšiemu zvýšeniu telesnej teploty a môžu spôsobiť zvýšenie tlaku a mdloby.
  • Jedzte studené a veľmi horúce jedlo. Dokonca aj keď liečite bolesť v krku, nemali by ste horieť horúce nápoje, môžete dostať horieť hrtana.

Jednoduché pravidlá liečby za studena

Samozrejme, každý sa chce zotaviť v čo najkratšom čase. Je to celkom možné, len vy musíte dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomôžu poraziť chlad v krátkom čase. Poďme sa zoznam tých, ktoré môžu byť použité na vyliečenie studenej len jeden deň.

  • Nenoste chladno na nohách. Ani tie najnaliehavejšie otázky nemôžu byť dôležitejšie ako zdravie.
  • Okamžite začnite liečbu, hneď ako sa necítite dobre a prvé príznaky nachladnutia. Ak chcete sa zbaviť v krátkom čase môžete len z ťažko začaté choroby.
  • Poskytovať pohodlné podmienky v byte: často vetrajte miestnosť, ale nevytvárajte návrh, zvlhčujte vzduch.
  • Nezabudnite, že spánok pomôže vyrovnať sa s chladom oveľa rýchlejšie. Dodržiavajte pokoj na lôžku.

Ak nechcete jesť vôbec

Keď príde zima, zmizne chuť k jedlu. Je však nepravdepodobné, že by sme sa vyrovnali s letargiou a pocitom nekonečnej únavy na lačno. Samozrejme, že je ťažké vyrovnať sa s ťažkým jedlom tela, takže je oveľa užitočnejšie pripraviť ľahké zeleninové vývary a šaláty z čerstvých paradajok so sladkou paprikou alebo z chrumkavej kapusty s pridaním cibule.

Bohatý nápoj musí byť nevyhnutne prítomný v strave chorého nachladnutia. Kvapalina zbaví telo toxínov. Môžete jesť nasledujúce zdravé nápoje:

  • Bylinný čaj s malinami alebo medom;
  • infúzia šípky;
  • brusnicový alebo brusnicový džús;
  • kompót zo sušených jabĺk, sušených marhúľ a sliviek;
  • citrónový odvar, pripravený z dvojice citrusov, varený v dvoch litroch vody s prídavkom medu.

Ak chcete rýchlo poraziť zima, musíte prijať súbor opatrení na odstránenie hlavných príznakov: nádcha, kašeľ, bolesť a bolesť hrdla.

Ako vyliečiť nachladnutie?

Začiatok chladu môže byť rozpoznaný prvým znamením - chladom. Je najjednoduchšie sa ho zbaviť okamžite po objavení sa upchatia nosa. Z dobre studenej pomoci:

  • Opláchnite nos každé dve hodiny fyziologickým roztokom (s pridanou sódou) alebo odvarom zo sušených kvetov nechtíka.
  • Kvapky aloe šťavy, zemiakov alebo repy, zriedené vriacou vodou v pomere 1: 2.
  • Kvapky cibule a medu: Cibuľu nastrúhame na strúhadle, pridáme 50 ml teplej vody a pol lyžičky medu na kašu, premiešame a odložíme na 30 minút. Potom kašu pretiahnite. Výsledná tekutina injektovala 2 kvapky do nosového priechodu 4 krát denne.
  • Čerstvé šťavy Kalanchoe dobre zvlhčujú nosovú sliznicu. So studenou šťavou musíte namazať nosné priechody 2-3 krát denne.
  • Kôry v nose, ktoré sťažujú dýchanie, pomôžu zbaviť sa akýchkoľvek rastlinných olejov (olivovník, rakytník, lopúch), z ktorých je potrebné do každej nosovej dutiny vstreknúť niekoľko kvapiek.
  • Parná inhalácia zo zemiakov z plášťov alebo alkalickej minerálnej vody. Musíte dýchať po dobu najmenej 15 minút, nakláňať sa nad nádobu s horúcou tekutinou a zakryť si hlavu uterákom. Po zákroku musíte piť čaj s medom a ísť do postele.
  • Studené inhalácie z cibule alebo cesnaku. Pri takomto postupe je potrebné sekať koreňovú plodinu, nechať stáť v uzavretej nádobe po dobu asi tridsiatich minút a potom sa z tohto kontajnera niekoľkokrát nadýchnuť nosom a ústami.

Ako sa zbaviť kašľa na prechladnutie?

Počiatočný kašeľ sa môže rýchlo vyliečiť prijatím posilnených opatrení na jeho liečbu, ktoré zahŕňajú trenie, pitie liečivých nápojov, inhaláciu a zahrievanie tela. Ale prvé veci ako prvé.

trenie

Trenie je spôsob liečby mnohých ochorení, zahŕňajúci intenzívnu masáž určitých častí tela s použitím terapeutických činidiel. S chladom, spravidla masáž hrudníka, chrbta a nôh. Tento postup pomáha rýchlo sa zotaviť bez použitia liekov. Vytvrdzovanie a vytvrdzovanie za studena pomôžu trieť nasledujúcimi spôsobmi:

  • Ricínový olej pri kašli. Vyhrievaný olej v množstve 2 polievkových lyžíc sa zmieša s 1 polievkovou lyžicou terpentínu a treje sa do hrudníka (s výnimkou srdca), a trieť nohy touto zmesou, po ktorej musíte zabaliť a spať. Začatý kašeľ prechádza po dvoch alebo troch takýchto zákrokoch.
  • Med. Mal by byť zahrievaný na teplotu asi 40 ° C, nie viac, aby sa nespálil, a pri kašľaní rozotrite hrudník. Zabaliť a nechať med úplne vychladnúť, a potom môžete zmyť zvyšky teplej vody a aplikovať teplý list kapusty, bude to predĺžiť účinok brúsenia.
  • Kafrový olej. Rozširuje veľké krvné cievy, čím zvyšuje intenzitu prietoku krvi, čo výrazne zvyšuje odolnosť organizmu voči infekcii a eliminuje kašeľ. Olej sa aplikuje s masážnymi pohybmi na hrudi a chrbte.
  • Cesnak. Môžu liečiť nachladnutie a kašeľ, ak pridáte k vyššie uvedené znamená 3-4 drvené lobules. Cesnak je schopný stimulovať prietok krvi na miesto dopadu týchto fondov.

Liečivé nápoje

Už sme povedali, že pitie veľkého množstva tekutín pomáha rýchlejšie sa zotaviť. Existujú však špecifické nápoje, ktoré pomáhajú odolávať kašľu a chladu. Povedzte vám, ako liečiť kašeľ voňavými nápojmi.

  • Odvarové liečivé byliny pomáhajú prekonať kašeľ, ktorý sa práve začína a len sa o ňom vie, že sa vyskytuje zriedkavým kašľom. Užitočné sú považované za oregano, podbeľ, elecampane, prítok, tymián, mäta. Tieto byliny sú tiež veľmi účinné proti suchému kašľu, ktorý je možné zvládnuť pomocou infúzií ako doplnok k hlavnému spôsobu liečby predpísanému lekárom. Pripravte si nápoj je ľahké: budete potrebovať niekoľko bylín na varenie v pohári vriacej vody a trvať 15 minút. Pohár bylinného čaju by mal byť opitý trikrát denne.
  • Čerstvo vylisovaná šťava z reďkovky pomôže zbaviť sa kašľa a spúta. Ak chcete, že umyté a olúpané reďkovky by mali byť nasekané čo najmenšie, pridať med a dať do nádoby, ktorá musí byť uzavretá vekom. Nechajte reďkovku 5 hodín, aby ste zvýraznili liečivú šťavu, ktorá by sa mala užívať 3 krát denne a 1 polievková lyžica.
  • Mätový nápoj zahrieva hrdlo a rýchlo odmieta kašeľ. Polievková lyžica mätových lístkov by sa mala naliať pohárom vriacej vody a nechať 10 minút. Pridajte do lyžičky lyžicu medu, 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy a jemne nasekaný strúčik cesnaku. Musíte piť liek v teple, a potom musíte zabaliť dobre a ísť spať.

inhalácia

Vdychovanie horúcej pary - možno najlepší spôsob, ako kašľať kašeľ, ktorý sa má začať kvôli chladu. V domácnosti sa inhalácie často vykonávajú inhaláciou horúcej pary z nádoby s vodou, ku ktorej sa pridávajú lieky. V tomto prípade si pacient zakryje hlavu uterákom pre hlbší dopad.

Táto metóda je odôvodnená pľúcnym ochorením, ale ak je choroba závažnejšia a je sprevádzaná poškodením dolných dýchacích ciest, potom sa na liečbu používa rozprašovač - zariadenie na striekanie liekov. Pre takéto zariadenie lekár predpíše vhodné lieky.

Na začiatku sú inhalácie kašľa veľmi účinné s použitím nasledujúcich prostriedkov:

  • Esenciálny olej z eukalyptu, mäty, borievky alebo borovice. Stačí pridať niekoľko kvapiek do nádoby s vriacou vodou a dýchať paru pod uterákom 15 minút. Počas tejto doby baktérie umierajú a hlien sa ľahko začne odchyľovať.
  • Infúzie harmančeka, lipové kvety, tymián, brusnice listy majú tiež dobrý účinok s miernou formou nachladnutia. Musíte najprv naliať trávu s vriacou vodou, nechať pol hodiny v hrubostennom hrnci (aby sa udržiaval dlhšie v teple) a potom ho naliať do malej misy a začať inhaláciu.

Zahrievanie

Teplo je najhorším nepriateľom kašľa a prechladnutia, takže otepľovanie je najlepší a najrýchlejší spôsob, ako s ním bojovať. Tradične sa používajú farmaceutické horčičné omietky, ktoré sa však dajú úspešne nahradiť zmesou suchej horčice a medu. Ako liečiť nachladnutie doma s domácou horčičnou omietkou? Je potrebné, aby sa hrubá plastová hmota, aby sa z neho koláčov a aplikovať na hrudník a chrbát.

Kompresie sú dobré pre otepľovanie. Sú vyrobené z niekoľkých vrstiev. Prvá vrstva je kus látky, ktorá je impregnovaná liečivým činidlom; druhá vrstva je pergamen alebo film, a tretia je teplý šál alebo vlnený šál (pre teplo).

Ak chcete namočiť kompresiu, môžete použiť:

  • strúhané surové zemiaky zmiešané s červenou paprikou;
  • varené zemiaky zmiešané s horčicou a medom;
  • jablčný ocot, rastlinný tuk a gáforový olej zmiešaný v pomere 5: 3: 2.

Bolesti v krku

Ak máte bolesť v krku a bolesť hrdla, začne sa červenať - okamžite začnite studenú liečbu, aj keď nie je kašeľ. Čo môže vyliečiť boľavé hrdlo?

Núdzový asistent pre bolesť hrdla - kloktadlo. Vývary zo šalvie, harmančeka a ľubovníka bodkovaného pomôžu rýchlo sa zbaviť nachladnutia. Ak chcete odvar, musíte variť lyžicu byliniek v pohári vriacej vody, priveďte do varu, okamžite vyberte z tepla a nechajte 15 minút. Môžete kloktať, keď je odvar trochu chladný.

Môžete si pripraviť iné riešenie. V pohári prevarenej vody nalejte 1 lyžičku sódy a soli, pridajte 10 kvapiek jódu. Takáto zmes uvoľní zápal nejaký čas po opláchnutí a odstráni nepríjemné pocity.

Posilujeme imunitný systém

Nie je možné úplne hovoriť o tom, ako sa rýchlo zotaviť z chladu, bez toho, aby sme spomenuli spôsoby posilnenia obrany tela. Nasledujúce produkty pomôžu posilniť imunitný systém a poraziť nachladnutie, kašeľ a iné nepríjemné príznaky:

  • Chili pepper. Pomáha zvyšovať metabolizmus, pomáha pri ťažkostiach s dýchaním, zabíja patogénne baktérie.
  • Orechy obsahujú vitamín E a sú dobrým antioxidantom.
  • Koreň zázvoru, cibuľa a cesnak chránia telo pred infekčnými chorobami.
  • Citrusové plody, jablká, kivi, tomel, kapusta, bulharské korenie doplnia telo vitamínom C - najlepším priateľom silnej imunity. S dostatkom tohto vitamínu, zima ide rýchlejšie.
  • Ríbezle, maliny a ostružiny doplnia zásobu biologicky aktívnych látok v tele a brusnice a brusnice prispejú ku všetkým príznakom prechladnutia v priebehu niekoľkých dní.

Poznanie je moc. V arzenále užitočných informácií o tom, ako vyliečiť zima v krátkom čase, bez použitia liekov pre lekárne, sa objaví víťaz z akejkoľvek bitky s prechladnutím.

Ak urobíte všetky potrebné opatrenia, môžete sa zbaviť choroby za pár dní. A potom môžete bezpečne robiť plány na víkend, pretože nič vám nemôže zabrániť v tom, aby ste sa dostali na dôležitú udalosť, ísť do krajiny alebo lietať do teplých krajín na časť jasného slnka.

6 spôsobov, ako rýchlo vyliečiť zimu, ak potrebujete zajtra „uhorka“

Hovoríme, ako sa zbaviť chladu s ľudovými opravnými prostriedkami za pár dní.

Ak máte smolu, a tento pád ste už dokázali chytiť nachladnutie a nabitý pracovný harmonogram a každodenné aktivity vám nedovolia ležať pod teplomerom dlhú dobu s teplomerom, nebojte sa. Snažili sme sa zbierať najjednoduchšie a najúčinnejšie metódy na rýchle vyliečenie prechladnutia doma.

Ak chcete odpovedať na otázku, ako rýchlo vyliečiť nachladnutie, na začiatok, pozrime sa, čo naše manipulácie môžu telu pomôcť? Ľudské telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Baktérie a vírusy opúšťajú telo obzvlášť silne potením, resp. Močom, aby bojovali s bežným nachladnutím, potrebujete len časté pitie a potenie.

Ako rýchlo vyliečiť zima u dospelého?

Tu sú najčastejšie používané spôsoby, ako rýchlo vyliečiť zima doma.

Pite čaj s bylinkami a ovocím: sladké drievko, tymián, mäta, šalvia, listy ríbezlí, jahody, šípky, maliny, kalina, zázvor. Dajte si dostatok spánku, a keď ste hore, pite aspoň jednu šálku čaju za hodinu a tiež nezabudnite vypiť 2 litre vody denne, pretože voda doslova „čistí“ vaše telo pred chorobami a infekciami.

Vzhľadom k tomu, že je potrebné liečiť nachladnutie rýchlo, viackrát zvýšiť príjem vitamínu C. Je to antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem tohto vitamínu môže pomôcť v boji proti nachladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Ak máte pocit, že sa blíži chlad, pridajte malý zázvorový koreň do veľkej pohára prevarenej vody, pridajte šťavu z celého citróna a med a pite takýto koktail niekoľkokrát denne. Môžete tiež vziať lekáreň kyseliny askorbovej 2-3 krát denne.

Ako rýchlo vyliečiť chlad za 1 deň?

Cook varené víno! Nie je to len jeden z najúčinnejších spôsobov, ako rýchlo prekonať zimu, ale aj príjemnejšiu zábavu ako bylinný čaj:
⦁ Do nádoby nalejte jednu fľašu suchého červeného vína.
⦁ Zrieďte vodou (asi 250 ml).