Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity u detí

Dokonca aj zdravé dieťa nepoškodí ďalšiu imunitu, najmä v zime. Nie je nutné uchýliť sa k drogám. Všetci rodičia budú užitočné naučiť sa, ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov.

Pravidlá vzniku imunity

Imunita zabezpečuje odolnosť organizmu voči vírusom a baktériám. Imunitný systém sa vyvíja počas mnohých rokov života, počnúc prenatálnym obdobím.

Stupeň 1 Prvých 28 dní života. Dieťa žije takmer v dôsledku imunity matky, to znamená protilátok, ktoré dostáva z materského mlieka. Počas tohto obdobia je veľmi náchylný na vírusy a baktérie.

Stupeň 2 3 - 6 mesiacov. Vzniká imunitná reakcia na prenikanie vírusov a baktérií. Vytvorili si vlastnú imunitu. V tomto štádiu je dôležité vykonať všetky potrebné očkovania, inak sa dieťa, ktoré čelí nebezpečným infekciám v ranom veku, môže veľmi ťažko pohybovať.

Fáza 3 2 - 3 roky. Stúpa kontakt s vonkajším svetom, čo vedie ku kolízii s novými vírusmi a baktériami. Telo produkuje nové imunoglobulíny.

4 stupeň. 6-7 rokov. Obdobie predispozície k chronickým ochoreniam a alergiám. Preto sa imunoglobulíny aktívne formujú, ktoré sú zodpovedné za alergickú reakciu.

Fáza 5 12-15 rokov. Obdobie dospievania spojené s hormonálnymi zmenami a aktívnym rastom.

Ak je dieťa často choré s vírusovými ochoreniami, ale vyskytujú sa rýchlo a jasne, bez následkov, nemali by ste sa obávať, že má slabý imunitný systém. Ale pomôcť telu prekonať infekcie a konfrontovať ich tak ako tak. Poďme hovoriť viac o tom, ako posilniť detský imunitný systém ľudových prostriedkov.

Byliny na zlepšenie imunity

Dať bylinky na imunitu voči deťom je lepšie vo forme odvarov, čaju. Treba sa vyhnúť liekovým liekom. V lete je veľmi užitočné jesť bobule ríbezlí, čiernej bezinky. Sušené ovocie sa môže jesť na vlastnú päsť alebo z nich pripraviť zmes vitamínov zmiešaním sušených marhúľ, hrozienok, vlašských orechov, medu, strúhaného bezu alebo hlohu.

V chladnom období pre deti, bylinky, ktoré zvyšujú imunitu možno ľahko nájsť v lekárňach.

echinacea

Echinacea je užitočná pre imunitu u detí, pretože obsahuje fyto-enzýmy, ktoré urýchľujú syntézu fagocytov. Vstupujú do boja proti antigénom, ktoré vstupujú do tela. Bylina potláča vývoj chrípkových vírusov a herpesu, stafylokokov, Escherichia coli, streptokokov.

Teraz môžete nájsť echinacea vo forme tabliet alebo tinktúr. Echinacea tinktúra pre imunitu je ľahko pripravená doma:

V 100 g rozdrvenej trávy pridajte 200 ml horúcej vody, držte na vodnom kúpeli po dobu 25 minút. Ochladená a filtrovaná tinktúra sa odoberá trikrát denne v kalíšku.

Môžete tiež urobiť odvar:

Vezmite lyžicu rozdrvených koreňov Echinacea, nalejte ich 0,5 litra vriacej vody. Poletujú vo vodnom kúpeli. Chladený vývarový filter. Pite 25 ml trikrát denne po dobu nie dlhšiu ako jeden mesiac.

Môžete použiť iné byliny na zvýšenie imunity v kombinácii s echinacea.

Vezmite lyžičku suchých listov malín, echinacea, čiernych ríbezlí, šípky, jahôd, medovky. Naplňte liter vody trvajúcou na termoskách aspoň 3 hodiny. Pite denne v malých porciách. Priebeh liečby trvá 20 dní.

Byliny pre imunitu sa predávajú v lekárni vo forme hotových profylaktických liekov. Napríklad Immunal. Hlavnou zložkou v jej zložení je echinacea šťava. Liek má protizápalové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. K dispozícii vo forme piluliek a sirupu. Zvyčajne sa predpisuje často chorým deťom na prevenciu a liečbu. Ako si vziať liek je podrobne uvedené v návode.

Aloe pre imunitu je jednoduchá a účinná. Má tonizujúci a tonizujúci účinok. Táto kvetina je bohatá na vitamíny skupiny B, E, C, éterické oleje, aminokyseliny, enzýmy, urýchľuje metabolizmus. Šťava z aloe je vhodná na jar a na jeseň, keď je telo obzvlášť slabé. Dolné listy rastliny sú najbohatšie na vitamíny, a musia byť prijaté na prípravu terapeutických látok.

odšťavovanie

Rezané listy rastliny, je potrebné dať ich do chladničky na niekoľko dní. Potom brúste strúhanku alebo stlačte. V kaši pridajte pohár vody a uchovávajte 2 hodiny na chladnom mieste. Potom sa šťava filtruje pomocou gázy a môže sa konzumovať. Šťava stráca svoje prospešné vlastnosti po 12 hodinách. Toto treba mať na pamäti.

Pol hodiny pred obedom sa odporúča vypiť lyžicu šťavy. Môžete pridať trochu citróna na chuť. Neberte viac ako mesiac.

Aloe Vera Mix

Na základe aloe a ďalších užitočných produktov si môžete pripraviť užitočnú zmes pre imunitu. trvať:

niekoľko listov aloe;
100 ml mlieka;
med - tri polievkové lyžice;
lyžicu citrónovej šťavy;
niektoré vlašské orechy.

Zložky sa melú a miešajú. Povolené variť po dobu dvoch dní a konzumovať lyžičku dvakrát denne pred jedlom. Dva týždne prijatia môžu dobre posilniť imunitu.

propolis

Propolis obsahuje asi 50 unikátnych látok, balzamy na obličky, rastlinné gumy, éterické oleje. Má veľa užitočných vlastností:

považuje sa za prirodzené antibiotikum, ktoré zvyšuje odolnosť prospešnej mikroflóry;
má antivírusové vlastnosti;
ničí mikróby a odstraňuje toxíny, viaže ich;
je prírodný tonizujúci biostimulant.

Všetky tieto vlastnosti vďaka použitiu propolisu na imunitu. Aby sa zabránilo prechladnutiu v chlade, stačí dvakrát týždenne rozpustiť propolis v ústach. Môžete ho tiež pridať do čaju, mlieka, alebo zmiešať s medom.

Skôr ako dáte propolis deťom, musíte sa uistiť, že dieťa netrpí alergiami na včelie produkty. Ak dieťa nechce používať nástroj v jeho čistej forme, môžete vyskúšať niekoľko jednoduchých receptov.

Miešajte v pohári horúceho mlieka pol lyžičky čistého propolisu až do úplného rozpustenia. Pite malé dúšky pred spaním.
Propolisový extrakt si môžete kúpiť v lekárni a rozpustiť 15-20 kvapiek v mlieku. Pite pred spaním.
Propolisová tinktúra je najčastejšie používaným prostriedkom na posilnenie imunitného systému. Vhodné pre deti, ktoré neobsahujú alkohol. Príprava takejto tinktúry je náročný proces a môže sa skladovať len týždeň. 30 g propolisu sa nastrieka. Pridajte 100 ml vody. Hodina sa drží na vodnom kúpeli. Filtrovať. Udržujte tinktúru v chlade. Odporúča sa pridať 15 kvapiek propolisovej tinktúry do mlieka alebo čaju.

Prostriedky na báze propolisu môžu byť počas epidémie alebo počas choroby až do úplného uzdravenia opité.

vres

Šípky sú bohaté na makro a mikroelementy, vitamíny B, K, E a, samozrejme, C. Okrem toho je bohatý na pektín, kyselinu jablčnú a kyselinu citrónovú, fytoncidy, éterické oleje. To všetko charakterizuje divokú ružu ako veľmi dobrý nástroj na zlepšenie imunity u detí.

Tu sú niektoré recepty ľudových prostriedkov založených na divokej ruže bobule.

Vývar. 4 polievkové lyžice bobúľ nalial liter vriacej vody. Uchovávajte približne 15 minút v ohni. Nechajte vylúhovať do termosky po dobu 3-12 hodín. Filtrujte a vypite 50 ml denne počas celého obdobia ochorenia. Môže sa riediť vodou. Bujón skladujte tri dni v chladničke. Nevýhodou odvodu je, že pri vysokých teplotách sa zničí množstvo užitočného vitamínu C.
Infúzia. Mash dve polievkové lyžice bobúľ a zalejeme pohárom teplej vody. Varené vo vodnom kúpeli po dobu 15 minút. Filter a ochladenie. Vezmite si pohár tinktúry postupne počas dňa.
Tea. V období epidémií stačí na čaj pridať divoké ruže. Nápoj nielenže získa bohatú farbu a vôňu, ale je obohatený o vitamíny.
Kompót. Metóda je vhodná pre deti, ktoré odmietajú piť odvar alebo tinktúru. V kompóte sušeného ovocia pri varení pridajte šípky bobule a med alebo cukor.

Cez všetky výhody bokov, nemali by sa dostať uniesť. Má močopudný účinok a pri častom používaní môže zvýšiť krvný tlak.

zázvor

Koreň zázvoru obsahuje dostatočné množstvo aminokyselín, vitamínov C, B1, B2, A, fosforu, železa, vápnika, zinku. Okrem toho je bohatý na látku - gingerol, ktorý má baktericídne vlastnosti. Svojím pôsobením a zložením je zázvor podobný cesnaku, ale nemá silný zápach. Zázvor je schopný nielen zvýšiť imunitu, ale aj urýchliť zotavenie.

Je potrebné mať na pamäti, že deti by mali dostať zázvor len po 2 rokoch a tiež že môžu spôsobiť alergické reakcie.

Na základe zázvoru si môžete pripraviť nasledujúce užitočné nástroje:

Pite 1. V hrnčeku nalejte lyžičku jemne nasekaného koreňa zázvoru, nalejte šťavu z jednej pomaranča. Pridajte chlieb s medom alebo pieskom. Pridajte na vrch teplej vody a nechajte stáť 5 minút. Pite po celý deň.
Piť 2. Uveďte malú časť koreňa zázvoru do 2 litrov vody na miernom ohni asi 10 minút. V chladenej tekutine pridajte cukor a citrónovú šťavu. Pite dvakrát denne po dobu 50 g.
Zmes. Ošúpajte 300 g koreňa zázvoru a jeden citrón (bez semien). Rozdrvené v mixéri alebo mlynčeku na mäso. Zmes sa mieša s 200 g medu. Vitamín lieči vziať lyžičku raz denne. Ak chcete vyhladiť chuť, môžete ju pridať do kaše, zemiakovej kaše alebo čaju.
Marmelády. Koreňové kúsky sa ponoria do studenej vody a varia sa pol hodiny, až kým nie sú mäkké. Potom sa voda vypustí a korene sa naplnia cukrom. Nechajte chvíľu stáť a vložte do sklenenej misky s vekom, vložte ju do chladničky.

Na prípravu zázvoru na imunitu si musíte vybrať čerstvé, elastické a hladké korene. Uchovávajte v chladničke, zabalenej v plastovom obale. Pri čistení sa snažte veľmi jemne odstrániť pokožku, pretože pod ňou sa koncentrujú najviac užitočné látky.

brusnica

Možno, že táto šarlátová bobule je najobľúbenejšia, ako jedna z metód zvyšovania imunity u detí ľudovými prostriedkami. Obsahuje obrovské množstvo kyselín, vrátane vzácnych - šťaveľových a jantárových. Sacharidy sú reprezentované pektínom, fruktózou a glukózou. Množstvo vitamínu C zachytáva pomaranč. Preto brusnicový džús, známy všetkým, nevyhnutne sprevádza liečbu všetkých prechladnutí.

Pre zmenu si môžete pripraviť ďalšie užitočné nástroje na základe brusníc.

Vezmite rovnakú hmotnosť brusníc a plátkov jabĺk. Zmiešajte to. 1 kg zmesi bude potrebovať 1 orech. Pripravte si sirup z 1 kg medu a 0,5 litra vody. V polovičnej hodine v tomto sirupe varte jablkovú brusnicovú zmes. Dajte ju do nádoby. Vezmite si polievkovú lyžicu za deň, kým ju stlačíte teplou vodou asi mesiac.
Oparený citrón a 0,5 kg brusníc, mletý v mlynčeku na mäso. Pridajte pol šálky medu a premiešajte. 2 krát denne sa užíva spolu s horúcim čajom v čajovej lyžičke. Odporúča sa ako prevencia používať celé obdobie epidémií.

Niekedy brusnice môžu spôsobiť pálenie záhy a alergie. Toto sa musí zohľadniť.

Odvar z ovsa

Ovesné zrná sú bohaté na škrob, vitamíny A, E, B, organické kyseliny, steroidné látky, fosfolipidy, ktoré sú zodpovedné za tvorbu nervových buniek a svalových vlákien. Vďaka zloženiu sa ovsené vločky často stávajú súčasťou dojčenskej výživy. Vývar z ovsa sa používa nielen ako posilňovacie činidlo, ale aj na liečbu vírusovej hepatitídy, srdcových ochorení a pečene. Pomáha tiež v boji proti kožným ochoreniam a alergiám.

Na varenie vývaru je potrebné:

umyte pol šálky ovsených zŕn;
naplňte zrno 1,5 litrom vody;
nechaj stáť;
ráno varte pod pokrievkou 1,5 hodiny na malom ohni;
kmeň, chlad;
pre chuť môžete pridať niekoľko lyžičiek medu.

Vývar možno skladovať v chladničke maximálne tri dni. Na posilnenie imunitného systému, deti potrebujú piť vývar na mesiac trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Deti od 6 mesiacov do jedného roka dostanú polovicu polievkovej lyžice, od 3 rokov - po lyžičke, od 5 rokov - od polovice skla.

Škrupina vajec

Vaječné škrupiny obsahujú minerály, ktoré aktivujú syntézu lymfocytov potrebných pre silnú imunitu v kostnej dreni. Ale musíte si vybrať vajcia len domáce sliepky, ktorých kvalita nie je spochybnená.

Purifikované škrupiny sa varia 10 minút, ochladia sa a nechajú sa vysušiť. Potom sa v mlynčeku na mletie alebo kávu premieňajú na prášok, ktorý sa môže podávať dieťaťu na špičke čajovej lyžičky 2-krát denne alebo sa môže pridať do potravín od dvoch týždňov do mesiaca.

Správna výživa

Rodičia by mali mať informácie nielen o tom, ako posilniť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami, ale aj vytvoriť podmienky na udržanie jeho zdravia. Dôležitým miestom v tejto veci je organizácia potravín. Po prvé, musíte vylúčiť alebo obmedziť prítomnosť vyprážaných potravín, rýchleho občerstvenia, sódy, čipy v menu. Musíte pamätať na produkty, ktoré v neobmedzenom množstve môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie:

cukor;
marináda;
Konzervované potraviny;
kravské mlieko (s alergiou a neznášanlivosťou laktózy);
klobásy.

Menu by malo poskytnúť telu esenciálne proteíny, sacharidy, tuky, vitamíny, minerály. Tu je zoznam produktov, ktoré sú zdrojom živín:

varené mäso, ryby, strukoviny - bielkoviny;
bobule a ovocie (ríbezle, citrusy, jahody, petržlen, rakytník) - vitamín C;
obilniny, obilniny, chlieb, orechy, obilniny - vitamíny B;
zelenina a maslo, vajcia, pohánka, ovsené vločky - vitamín E;
obilniny, jablká, orechy - železo, horčík, zinok;
fermentované mliečne výrobky - udržiavanie zdravej črevnej mikroflóry, ktorá je veľmi dôležitá pre silnú imunitu.

V chladnom období nesmieme zabúdať na pridanie cesnaku do jedla. To je nádherný prírodný antioxidant. Stimuluje vývoj bielych krviniek a protilátok, ktoré sú zodpovedné za imunitný systém. Prospešné vlastnosti cesnaku sú aktivované drvením, ale sú redukované tepelným spracovaním. Preto je možné do šalátov pridať jemne nakrájaný cesnak, obed si na kúsky chleba. V sušenej forme nie je menej účinná. Aby sa zabránilo mikróbom, odporúča sa jesť 1-2 strúčiky cesnaku denne v chlade. Nesmieme však zabúdať na vitamíny pre imunitu u detí.

Ako zmierniť dieťa

Kalenie je mimoriadne dôležité pre ľudské zdravie. Postupy kalenia sa vykonávajú od prvých dní života dieťaťa. Je to denné kúpanie a krátky pobyt bez oblečenia pri výmene oblečenia. Povinným faktorom pre dobré zdravie v každom veku je chôdza.

Počas vodných procedúr musíte vodu postupne ochladiť. Dvere kúpeľne môžete otvoriť tak, aby nedošlo k prudkému poklesu teploty.

Niektorí odvážni rodičia učia dieťa, aby sa sprchovali. Urob to lepšie nie skôr ako 3 roky. Pre deti ako kalenie môžete použiť pomerne jednoduché metódy:

opláchnutie úst vodou;
chodiť bosí v miestnosti aspoň 5 minút;
pravidelné vysielanie;
spať v chladnej miestnosti;
dlhé prechádzky a aktívne hry;
leto naboso chodí na piesku, trávu, pôdu.

Na chodidlách je veľa bodov zodpovedných za naše zdravie. Preto sa ako masáž odporúča zakúpiť si špeciálnu masážnu podložku, na ktorej bude dieťa bežať. Je ľahké urobiť takúto cestu popúšťania nezávisle, lepenie morských kameňov alebo materiálov rôznych textúr na základňu.

Staršie deti sú veľmi užitočné plávať: v lete - v rezervoároch, v zime - v bazéne. Nabíjanie, fyzická námaha, horizontálne tyče - to všetko je zárukou dobrého zdravia.

Je dôležité vedieť, ako zmierniť dieťa so slabou imunitou. Rodičia sa o takéto deti starajú za studena, vetra a infekcií. Tým sa situácia zhoršuje. Samozrejme, nemôžete často choré dieťa okamžite viesť k bazénu alebo naliať vodu. K vytvrdeniu by malo dôjsť postupne. Znížte teplotu v izbe spiaceho dieťaťa, najskôr o jeden stupeň, potom si zvyknete na dve, tri. To isté sa deje s vodou pri sprchovaní.

Keď je dieťa zdravé, chodte s ním častejšie. Po zotavení nezostávajte dlho doma. Kašeľ a výtok z nosa môžu a mali by byť ošetrené čerstvým vzduchom.

Nie je potrebné mufle dieťa v sto oblečenie, sa obávajú, že bude zmraziť a dostať chorý. Bude horšie, ak sa potenie a potom sa zchladne. Postupne znižujte počet svetrov a svetrov. Musíte sa obliecť na počasie.

Cvičenie so svojím dieťaťom. Potom bude celá rodina zdravá a priateľská.

Stojící, zbierať ruky v zámku. Vdychujte - natiahnite ruky nahor, ťahajte po stranách a vyklenujte chrbát. Držte napätie a dych po dobu 3 sekúnd. Výdych - jemne sa vzdávajte. Opakujte 3 krát.
Chôdza po dobu 20 sekúnd, zdvihol nohy vysoko a mával rukami.
Dajte nohy na šírku ramien od seba a nakloňte hlavu tam a späť 6-krát, potom 6-krát vľavo. Potom vykonajte kruhové pohyby.
Beží na mieste s rýchlym pohybom rúk.
Húpanie trupu zo strany na stranu - 15 krát.
Ľahnite si na chrbát, položte ruky po tele. Nohy nadvihnite na nádych a podržte po dobu 3 sekúnd. Na výdychu, postupne nižšie. Opakujte 5 krát.
Prechádzka minútu, relaxačné.
Trvať od podlahy 10 krát.
25 krát skočiť na jednej nohe, potom na druhej strane.
Pol minúty chôdze, mával rukami.
Usporiadajte nohy, zdvihnuté ruky a vložte prsty do zámku. Ohýbajte energicky, s výdychom, vykonajte pohyb rukami, akoby sa drevo delilo. Dych - postupne narovnajte do východiskovej polohy.
Položili sme si nohy, šplhali na nohy. Výdych - spadnúť na päty, štrajkujúc ich tak, aby sa cítili vibrácie v nohách.

Jednoduché cvičenie nebude trvať dlho ráno, ale bude vás nabiť celý deň.

masáže

Masáž je jednou z metód kalenia. Niet divu, že všeobecná tonická masáž je predpísaná deťom už 1 - 2 mesiace života. Dieťa v tomto okamihu je nahé v miestnosti a dostáva vzduchové kúpele. Masér si svoje svaly a kĺby vymení, nahradí prvé cvičenie.

Existuje metóda akupresúry, ktorá sa odporúča špeciálne na posilnenie imunitného systému. Jej podstatou je vplyv na bioaktívne body na tele. Existuje celkom 9. Z týchto bodov vstupujú impulzy do mozgu a miechy, čím sa posilňujú funkcie orgánov a systémov. To zvyšuje ochranné vlastnosti priedušiek, nosohltanu, hrtanu, priedušnice. Telo začína aktívne produkovať vlastný interferón.

Účinnosť takejto masáže však bude len s pravidelným prístupom. Treba mať na pamäti, že si vyžaduje trpezlivosť, čas a správnu techniku.

Počas chladného obdobia je vhodné, aby rodičia vedeli, ako zlepšiť imunitu dieťaťa ľudovými liekmi. Musíme však pamätať na to, že vírusy vydržia len tvrdené organizmy. Preto by sa mala prevencia prechladnutia vykonávať v komplexe, vrátane správnej výživy, kalenia, pričom sa berú do úvahy ďalšie bylinné dekorácie a iné populárne metódy.

Ľudové prostriedky na posilnenie imunity detí

V detstve sú ochranné funkcie tela oslabené. Počas celého roka môže dieťa trpieť nachladnutím až 6 - 7 krát. Ľudové prostriedky na zvýšenie imunity u detí pomôžu znížiť citlivosť na vírusy. Prírodné zložky aktivujú ochranné funkcie a nepoškodzujú nezrelý organizmus.

Netradičné metódy posilňovania imunity detí

Je dokázané, že dieťa je menej choré, keď má riadne organizovanú dennú rutinu. Na zvýšenie imunity by deti mali tráviť viac času vonku. Vysoko kvalitný a dlhodobý spánok dodá telesnej sile v boji proti vírusom a infekciám. Zvýšenie ochranných funkcií u detí ľudových prostriedkov môže byť tiež s pomocou výrobkov bohatých na vitamíny.

Ochrana cibule a cesnaku

Najlepšie ľudové prostriedky na imunitu detí sú zelenina bohaté na fytoncidy. Cibuľa s cesnakom chráni nielen pred vírusmi, ale aj proti škodlivým baktériám, ktoré už vstúpili do tela.

Na posilnenie imunitného systému v zime pomôže cibuľovú zmes. Na prípravu kompozície bude potrebné:

200 g. cukor;
250 g. cibule;
500 ml vody.

Cibuľa sa rozdrví v mixéri. Všetky komponenty sú zmenené, ohrievané na ohni do stavu sirupu. Dieťa dostane liek 3 krát denne pred jedlom na 1 lyžičku.

Zmes cesnaku s citrónom má silný imunitný účinok. Zloženie spevňujúceho nápoja zahŕňa:

Cesnak je rozomletý do stavu kaše. Plátky citróna. Všetky zložky sa miešajú a čistia 4 dni na tmavom a chladnom mieste. Napenená zmes 2 ml sa pridáva k dieťaťu v čaji po dobu 1 mesiaca.

Ochrana kyslého mlieka

Črevo hrá dôležitú úlohu pri tvorbe imunity. To je v tom produkuje najväčší počet ochranných buniek v tele. Mliečne nápoje s prebiotikami a baktériami kyseliny mliečnej pomáhajú udržiavať normálnu črevnú mikroflóru. Pre imunitu sa deťom odporúča, aby si dali vlastný jogurt alebo kefír vyrobený na základe kvasiniek.

Pri častých prechladnutiach výsledných nápojov musíte pridať niekoľko kvapiek cesnaku. Štúdie ukázali, že deti, ktoré denne konzumujú fermentované mliečne výrobky, sú odolnejšie voči vírusom a infekciám. V prípade infekcie je trvanie ochorenia oveľa nižšie a symptómy sú menej výrazné.

Ochrana medovo-citrónovej

Včelárske produkty pomôžu rýchlo zvýšiť imunitu dieťaťa. Vysoká kyslosť medu vytvára deštruktívne prostredie pre vírusy a baktérie. Pitie citrónu zvyšuje rýchlosť metabolických procesov a stimuluje obehový systém. Okrem toho jeho kyselina askorbová znižuje dobu trvania ochorenia.

Na posilnenie imunity môžu byť med a citrón podávaný deťom v ich čistej forme pridaním do čaju, teplej vody alebo mlieka, alebo na ich základe vytvorením imunitného koktailu:

Vitamínová zmes Nakrájaný zázvor (300 g) a 1 citrón sa zmiešajú s medom (200 g). Hotový výrobok sa pridáva do jedla na 1 lyžičku. 2-3 týždne.
Medovo-citrónová tinktúra s cesnakom, citrónom (5 ks) a cesnakom (4 hlavy) sa rozomelú v mixéri. Zmiešajte a 200 ml medu rozotrite v hlbokej miske, nalejte 3 litre prevarenej vody pri izbovej teplote a 3 dni čistite na tmavom chladnom mieste. Napäté zloženie sa podáva deťom 1 krát denne, 50 ml. Na zvýšenie imunity po ťažkom prechladnutí musíte užiť infúziu najmenej 1 mesiac.
Ovocie mix Pre prípravu štruktúry prejdite mlynček na mäso, sušené marhule, citrón, slivky a hrozienka. Nakrájané ovocie nalejte med a premiešajte. Sušené ovocie a med sa berú v rovnakom pomere, 150-200 gr. Deti berú ovocnú zmes 3 krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom na 1 lyžičku.

Rodičia by si mali uvedomiť, že je možné zvýšiť imunitu detí pomocou medu len vtedy, keď dosiahne 3 roky. Okrem toho, na posilnenie ochranných funkcií, tak je možné len v neprítomnosti alergie na včelie produkty.

Šťavy na zlepšenie imunity

Nápoje z čerstvého ovocia a zeleniny prispievajú k zlepšeniu ochranných funkcií. Vďaka svojim antioxidantom a vitamínu C funguje imunitný systém detí dobre a neoslabuje ani počas epidémií.

Džúsy založené na pomoci pomôžu zvýšiť imunitu detí:

pomaranče;
marhule;
grapefruit;
citróny;
mrkva;
rakytník;
tekvica;
repa;
čierne ríbezle;
šípky;
jablká.

V prípade potreby sa môžu zložky zmiešať. Zdravým nápojom nepoškodzujte telo dieťaťa, mali by byť rozriedené prevarenou vodou v rovnakom pomere.

Berry-bylinná ochrana

Bylinné odvar pomôže zlepšiť sa s chorobou a posilniť oslabené zdravie. Harmanček je považovaný za najlepší imunitný závod. Liečivý odvar je bohatý na antioxidanty, bioflavonoidy a polyfenoly.

Na prípravu infúzie, budete potrebovať 3 polievkové lyžice. l. kvety, zalejeme 200 ml vody (teplota 60 - 70 ° C) a zmes umiestnite na parný kúpeľ na 15 minút. Ochladený a filtrovaný odvar sa podáva 3 krát denne, 150 ml medzi jedlami.

Ako imunitný prostriedok môžete použiť aj dekódovanie založené na:

koreň sladkého drievka;
matka a nevlastná matka;
oregáno;
Oman;
medovka;
nechtík;
tymian;
tymian;
pľúcnik;
Ľubovník bodkovaný;
postupnosť;
žihľavy.

Vedúce postavenie pri posilňovaní imunitného systému medzi plodmi je divoká ruža. Ovocie obsahuje vitamíny E, K, B a C, fytoncidy, kyselinu citrónovú a jablčnú, ako aj éterické oleje. Na prípravu liečivého vývaru dosť 2 polievkové lyžice. l. bobule, zalejeme 500 ml vody a varíme 4–5 minút. Užívajte infúziu denne 50 ml počas 2 týždňov.

Spolu s dogrose, brusnice má tiež užitočné vlastnosti. Obsahuje vzácne kyseliny: jantárová a šťaveľová. Množstvo vitamínu C prevyšuje aj pomaranč. Na varenie vývaru 500 gr. Brusnice a čučoriedky sa zmiešajú s 250 gramami. a nalejte 2 litre vody. Zmes sa varí 2-3 minúty a ochladí sa. Užívajte infúziu 100-150 ml denne počas najmenej 10 dní.

Bobule pomôžu chrániť deti pred nachladnutím:

čierne a červené ríbezle;
čierna ashberry;
brusnice;
horský popol;
černice;
kalina;
malina.

Berry a bylinný čaj má silný imunitný účinok. Na jeho prípravu bude potrebné:

50 g. malina;
30 g. bobule bobúľ;
10 ks. listy čiernych ríbezlí.

Komponenty nalejeme 1 liter vriacej vody a vylúhujeme 10-15 minút. Užívajte vitamínový čaj 2 krát denne počas 3 týždňov.

Rybí olej na ochranu imunitného systému

Detské telo potrebuje Omega-3 mastné kyseliny na boj proti vírusom, infekciám a baktériám. Ak chcete získať potrebné vitamíny v strave, dieťa musí mať morské plody.

Svoje omega-3 môžete doplniť aj pomocou tabletiek z rybieho oleja. Ide o prirodzený imunomodulátor, ktorý okrem polynenasýtených kyselín zahŕňa vitamíny A, E a D, horčík, chlór, jód a vápnik. Imunologovia odporúčajú užívať 1 - 2 kapsuly rybieho oleja denne v období jesene a zimy, kedy dochádza k určitému nedostatku slnečného žiarenia a je pozorovaný prudký nárast ochorenia.

Užitočné tipy

Ochranné funkcie je možné posilniť nielen pomocou bylín, odvarov alebo ovocných a zeleninových zmesí. Existujú aj iné osvedčené spôsoby, ako podporiť oslabené telo:

ranné cvičenia, športové a outdoorové hry;
denné prechádzky;
kalenie;
sezónne očkovanie;
pravidelné masážne kurzy;
multivitamínový komplex.

Kľúčom k zdravej imunite je čistý nos. Keď je sliznica nosa suchá, do tela sa ľahšie dostávajú baktérie a vírusy. Ochrana pred infekciami pomôže denne opláchnuť nos fyziologickými roztokmi. Zvlhčiť sliznice môžu byť farmaceutické lieky vo forme spreja alebo kvapky, alebo pripraviť roztok doma - rozpúšťanie 1 lyžička. soľ v 200 ml ochladenej prevarenej vody.

Nezanedbávajte posilnenie imunitného systému a rastlinných adaptogénov. Patrí medzi ne:

Deti je možné vziať na základe ženšenu a Eleutherococcus len v prvej polovici dňa, pretože prispievajú k nervovému prebudeniu.

Zlepšenie imunity u dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov je pomocnou metódou liečby. Je teda možné znížiť počet chorôb a zvýšiť odolnosť organizmu počas epidémií. Na to, aby sa toto opatrenie dodrţalo, to však stojí za to. Na základe vkusu dieťaťa, mali by ste striedať recepty a nie uchýliť sa k ich pomoci každý mesiac.

Autor: Anna Ivanova,
špeciálne pre Mama66

Zlepšenie imunity ľudových prostriedkov u detí - recepty a tipy imunológ

Telo dieťaťa je náchylnejšie na rôzne vírusy a baktérie. Imunita, ktorá nie je úplne posilnená, nemôže úplne odolávať chorobám, preto potrebuje podporu. Nie je obmedzená na výživu a náležitú starostlivosť. Existujú spôsoby, ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa

Novorodenci sa objavujú v tomto svete bez akejkoľvek ochrany pred baktériami a vírusmi. Začiatok produkcie imunitných buniek sa vzťahuje na vek 6 - 7 rokov a nakoniec ich systém vznikne len v období dospievania. Treba zachovať krehké telo na obnovu. Platí to najmä pre obdobia 2-6 a 13-15 rokov. Skôr ako zvýšite imunitu dieťaťa, musíte preskúmať, v akých situáciách je to určite nevyhnutné. Tu sú hlavné znaky:

asi 4-6 mesiacov pred prvou túrou v materskej škole alebo škole;
v obdobiach jesene a jari, kedy sa častejšie vyskytujú nákazy a nedostatok vitamínov;
dieťa má konštantnú únavu, bledú pokožku na tvári a tmavé kruhy pod očami;
pri chorobách sa teplota nezvyšuje;
dieťa je často choré a pomaly sa zotavuje.

Spolu s vitamínmi, fyzickou aktivitou a správnou výživou existuje niekoľko ďalších možností, ako zvýšiť imunitu dieťaťa. Zahŕňajú jednoduché recepty a domáce procedúry. Môžu obnoviť ochrannú funkciu tela. Posilnenie imunity s takýmito ľudovými prostriedkami u detí sa môže vykonávať pomocou:

Kloktanie úst a hrdla. Na tento účel použite fyziologický roztok. Je potrebné urobiť postup po jedle (pol hodiny alebo viac).
Zdravý čaj. Použitie bylinných nálevov nechtíka, harmančeka, šípky, ľubovníka bodkovaného alebo mäty piepornej po jedle dáva baktericídny účinok a odstraňuje zvyšné potraviny z povrchu mandlí.
Power. Pre zachovanie trávenia je dôležité dať deťom mliečne výrobky a zeleninu bohatú na vlákninu. To zvýši syntézu imunoglobulínu v čreve.
Ginger. Koreň rastliny je považovaný za dobrý spôsob, ako predchádzať chorobám horných dýchacích ciest alebo bojovať proti nim.

Harmanček na zvýšenie imunity

Pochopenie toho, ako zvýšiť imunitu dieťaťa, vziať sedmokráska. Má protizápalové vlastnosti. Zvýšenie imunity ľudových prostriedkov pre deti sa vykonáva pomocou harmančeka infúzie na parnom kúpeli. Proces varenia je nasledovný:

Infúzne 0,2 litra vody pri 60 stupňoch v 3 lyžice. kvety harmančeka.
Nádoby prikryte pokrievkou, vložte do dvojitého kotla na 15 minút.
Po uplynutí tejto doby vyberte nádobu a nechajte ju vychladnúť 1 hodinu.
Potom infúziu pretlačte na čisté riady.
Pite ako zvyčajne čaj, medzi jedlami 150 ml, až 3 krát denne. V prípade potreby pridajte 1 lyžičku. med.

Zvýšená imunita u detí s propolisom

Unikátny ľudový liek obsahuje veľa užitočných látok pre telo. Alkoholická tinktúra propolisu pre deti na imunitu sa podáva v ojedinelých prípadoch: je lepšie užívať špeciálne zloženie podľa nižšie uvedeného receptu. Účinná látka obsahuje hodnotnú rastlinnú gumu, vosk, triesloviny a éterický olej. V medicíne, propolis je cenený ako dobré prírodné antibiotikum, ktoré pomáha zvyšovať ochranu pred rôznymi baktériami, vrátane dokonca staphylococcus.

Aby sa zlepšila imunita detí, nástroj sa musí aplikovať podľa nasledujúceho receptu:

Vezmite 4 lyžičky. med, 1 lyžička purifikovaný propolis.
Roztopte obidve zložky, premiešajte, prineste homogénnu konzistenciu.
Nástroj sa používa na 0,5 lyžičky. denne.

Zvyšovanie imunity Bobule

Najlepšie ľudové prostriedky na imunitu u detí sú byliny, odvar. Pridávajú bobule. Na jeseň av lete ich určite zjedzte čerstvé. Na jar alebo v zime, bobule sú ľahko kúpiť mrazené v obchode. Zvlášť účinné na zlepšenie imunity sú divoké ruže, brusnice, jahody, ríbezle, brusnice a hloh. Ako ich aplikovať na posilnenie ochranných funkcií tela? Zapamätať si obľúbené recepty:

Vezmite 2 kg čučoriedky, pomelte ju 1,5 kg cukru. Podávajte deťom 1 lyžička. ráno a to isté večer. Opakujte po dobu 21 dní.
Mash 0,5 kg brusníc, nakrájame 3 zelené jablká na kocky. Pripojte tieto výrobky, pridajte k nim ďalšie poháre vlašských orechov. Ďalej nalejte 0,5 st. vody a pridajte toľko cukru. Varte až do varu a potom dajte do pohárov. Dvakrát denne kŕmiť dieťa 1 polievková lyžica. prostriedky.
Pohár bobúľ šípka varí 1 liter vody, potom varí pol hodiny po varu. Užívajte po ochladení na 150 ml počas celého dňa.

Tráva na zvýšenie imunity

Medzi bylinkami, Echinacea nie je posledný pri posilňovaní tela. Posilnenie imunity ľudových prostriedkov u detí sa vykonáva pomocou infúzie z liečivej rastliny, pretože deti nemôžu dostať formu alkoholu. Čo by mali robiť rodičia:

Ak chcete pripraviť musíte vziať 1 polievková lyžica. surovín, potom trvajú na približne pol dňa, predvarenie vriacej vody.
Pred použitím zostáva infúzny kmeň a priviesť na objem v pol litri.
Pred jedlom podajte nápoj len 100 ml.

Vitamínové zmesi na zvýšenie imunity detí

Ďalšou metódou na zlepšenie imunity doma je užívanie vitamínov. Nie je potrebné kupovať tabletky, pretože nástroj sa ľahko pripravuje. Sušené ovocie, vlašské orechy, citrón a med sú potrebné. Recept zmesi na posilnenie imunitného systému je nasledovný:

Sušené ovocie 10 min. držať vo vriacej vode.
Nechajte ich vyschnúť, vypustite vodu s cedníkom.
Odstráňte, ak nejaké máte, kosti.
Ošúpané vlašské orechy.
Citrón varíme asi 2 minúty, nechajte vychladnúť, nakrájajte na plátky.
Recyklované sušené ovocie s citrónom pomocou mixéra, zmiešajte so zvyšnými produktmi, zalejeme medom.

Video: ľudové prostriedky na zlepšenie imunity

recenzia

Navštevujeme materskú školu len 3 mesiace, toľkokrát už chorí. Pediatri radí rýchly spôsob, ako zvýšiť imunitu - obyčajný harmanček. Začal som pridávať trochu do čaju alebo džúsu, môj syn si ani nevšimol rozdiel, ale výsledok je. Navyše začal kupovať viac čerstvého ovocia. Myslím, že len bylinky môžu ľahko zlepšiť imunitný systém.

Mám syna už v dospievaní, 14 rokov. V poslednej dobe som často ochorel. Doma krátko otvoríme okno na vetranie a ráno počujeme kašeľ, a tak neustále. Čítal som recenzie o zmesi vitamínov, rozhodol som sa variť - citrón, med, orechy so sušeným ovocím. Jedzte denne s celou rodinou. Nikto nebol chorý 2 mesiace.

Moje dieťa je už 5 rokov, takže môžeme piť propolis. Keďže syn miluje teplé mlieko v noci, začala k nemu pridávať niekoľko tinktúr. Začali sme ochorieť menej často, ale aj keby sme mali nachladnutie, taká suchá kašľa, ktorá bola predtým, nie je taká suchá. Odporúčam propolis, je to užitočné, a pár kvapiek v mlieku je takmer nepostrehnuteľné podľa chuti.

Ako môžem zvýšiť imunitu dieťaťa účinnými ľudovými prostriedkami

Imunita je prekážkou infekcie. Chráni a chráni zdravie dieťaťa. Aby táto prirodzená obrana fungovala správne, musí byť pravidelne posilňovaná. V tomto článku sa dozviete, ako zvýšiť imunitu dieťaťa s ľudovými prostriedkami, na základe vekových charakteristík dieťaťa.

Najlepšia ochrana pre bábätká

Dieťa sa rodí s takzvanou pasívnou imunitou, ktorá trvá 4-6 mesiacov. Nie je však schopný ochrániť dieťa pred všetkými možnými infekciami. Od narodenia dieťa čelí rôznym nebezpečným vírusom, ktoré nás obklopujú všade. Dospelý si ich nevšimne, ale pre omrvinky sú naozaj nebezpečné.

Najlepšia vec, ktorú môže matka urobiť, aby posilnila imunitu svojho dieťaťa, je kŕmiť ho čo najdlhšie materským mliekom. S materským mliekom dostáva dieťa maximálne množstvo antivírusových zložiek, ktoré chránia pred chorobami.

Samozrejme, existujú situácie, keď matka nemá dostatok materského mlieka, ale je veľmi dôležité urobiť všetko pre správne vytvorenie laktácie.

Ak máte akékoľvek ťažkosti, obráťte sa na svojho poradcu pre dojčenie. Odpovedajú na všetky vaše otázky.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa ľudovými metódami, ak dieťa nie je dojčené, ale umelo kŕmené? Je potrebné zvoliť správnu výživu. Moderné prispôsobené mliečne receptúry sú v blízkosti zloženia materského mlieka, obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov. Samozrejme, zmes nikdy nenahradí celé mlieko. Preto by sa matka mala snažiť udržať laktáciu.

Bohužiaľ, účinok vrodenej imunity v krátkodobom horizonte. Asi po šiestich mesiacoch sa začína znižovať imunita detí. A práve v tomto čase sa dieťa stretáva s vírusovými infekciami. To neznamená, že dojčenie sa môže okamžite zastaviť. Dlhodobé dojčenie uľahčuje prenos akejkoľvek choroby a vytvára silnú imunitu.

Ako posilniť imunitu detských ľudových prostriedkov? S cieľom posilniť imunitu baby-baby sú skvelé:

Denné prechádzky na čerstvom vzduchu. Snažte sa chodiť za každého počasia (samozrejme okrem najťažších mrazov). Nechajte dieťa každý deň stráviť aspoň 40 minút v parku, lese a záhrade.
Kalenie. Začnite so vzduchovými kúpeľmi, keď je strúhanka 5-10 minút nahá. Potom pokračujte plávať v studenej vode. Od narodenia dieťaťa postupne znižujte teplotu vody z 37 ° na 35,5º.
Slnečné kúpele prispievajú k tvorbe vitamínu D, ktorý je veľmi dôležitý v jesennom a zimnom období. Tento vitamín pomáha rozvíjať prirodzenú obranyschopnosť organizmu a zvyšuje úroveň imunity počas exacerbácie infekčných ochorení.

Imunita u detí do 3 rokov

V tomto veku sa deti začínajú „zoznámiť“ s vírusmi a infekciami. Keďže užívanie drog neprináša prospech dieťaťu, je lepšie sa radšej zaoberať prevenciou než dlhou a nebezpečnou liečbou. Pozrime sa, ako zvýšiť imunitu detských ľudových prostriedkov.

Ranné cvičenie. Akonáhle je dieťa jeden rok starý, postupne si ho zvyknúť na cvičenie. Je to účinný spôsob, ako zvýšiť imunitu. Počas nabíjania sa krv naplní kyslíkom a začne cirkulovať rýchlejšie. Tento proces aktivuje ochranné funkcie tela. Ak chcete, aby cvičenie zábavné pre deti, vyberte vhodnú hudbu, rovnako ako vykonať všetky cvičenia s dieťaťom.
Aktívne prechádzky na čerstvom vzduchu. Dieťa, ktoré beží a skáče veľa, bude určite zdravé. Snažte sa zabaliť vaše dieťa v zime. Existuje mnoho modelov detského oblečenia na trhu, ktoré nebránia pohybu omrvinky, sú ľahké a pohodlné, ale zároveň veľmi teplé. Dieťa, ktoré je horúce, sa potí a veľmi rýchlo sa zachytí.

Nechajte dieťa bežať dosť. Nezakazujte jazdiť na hojdačke a ísť dole kopcom. Šťastný a unavený arašidový oriešok spí veľmi zdravo a má vynikajúcu chuť k jedlu.

Režim dňa. Pre malé deti je veľmi dôležitý denný režim. Vykonávanie rovnakých činností v určitom čase sa deti naučia udržiavať disciplínu. Nie sú zlobivé, je ľahšie zaspať a prebudiť sa. Kontrolujte, či vaše dieťa chodí spať včas. Nedostatok spánku ovplyvňuje imunitný systém.

Deti vo veku od 3 do 6 rokov

Keď dieťa začne navštevovať materskú školu, bohužiaľ, nemôžeme sa vyhnúť chorobám. V detskom tíme môžu byť časté infekcie. Preto je v tomto období potrebné venovať osobitnú pozornosť posilneniu imunity.

Je veľmi užitočné ísť s dieťaťom do mora. Čerstvý, vlhký, slaný vzduch, aktívne hry a množstvo čerstvého ovocia pomôžu posilniť zdravie omrvinky a dodajú mu veľa pozitívnych emócií.
Doma pripravte jednoduchý a veľmi užitočný ľudový liek na imunitu detí - „vitamínový džbán“. V peknej nádobe (jar) zalejeme umyté a sušené sušené ovocie, orechy, hrozienka, kandizované ovocie, sušené slivky, sušené marhule. V prípade potreby môžete pridať med, citrónovú kôru alebo pomaranč. Takýto vitamínový kokteil je zameraný na zlepšenie imunity ľudových prostriedkov, ktoré možno nájsť v každom dome. Je to nielen veľmi chutné a výživné, ale má aj neuveriteľné množstvo užitočných vlastností.

Existuje niekoľko spôsobov prípravy takejto zmesi vitamínov. Odporúčame najjednoduchšie a chutné. Vezmite všetky dostupné prísady v rovnakom pomere. Mletie orechov a sušeného ovocia v mixéri. Oparte citrón s vriacou vodou (to je potrebné na odstránenie horkosti) a rozomelú v mixéri. Skombinujte všetky ingrediencie a sezamujte s medom. Preneste do sklenenej nádoby, nechajte ju stáť v chladničke 2 týždne. Zmes skladujte v tesne uzavretom sklenenom obale. Dieťaťu 1 čajovú lyžičku 2 krát denne.

Pred varením sa však uistite, že dieťa nie je alergické na žiadnu zložku zmesi. Táto zmes je skvelý spôsob, ako posilniť imunitný systém.

Uistite sa, že pre vaše dieťa urobíte kompetentné a vyvážené menu. Na posilnenie imunitného systému je vhodné jesť zelenú zeleninu a ovocie, napríklad brokolicu, hrášok, jablká, hrušky. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Nechajte zeleninu a ovocie byť sezónne, to je oveľa užitočnejšie a viac známe pre telo.

Školské deti

Tradičná medicína ponúka širokú škálu užitočných prostriedkov na posilnenie imunitného systému. Kto by odmietol piť voňavé a tak užitočné infúzie bylín? Tradičné recepty skutočne pomáhajú zlepšovať zdravie a bojovať proti infekciám.

Bylinné čaje. Užitočné byliny sú dobrým preventívnym opatrením a hojné teplé pitie vždy pomôže výrazne urýchliť proces hojenia. Harmanček a lipový kvet, echinacea, čaj s medom a malinami - to je len malá časť chutných a užitočných prostriedkov na zvyšovanie imunity.
Cibuľa a cesnak. Tieto rastliny boli dlho považované za sklad vitamínov a mikroprvkov, ktoré zvyšujú imunitu. Ich použitie počas chladného obdobia výrazne zníži pravdepodobnosť ochorenia. Ale ako zaobchádzať s dieťaťom s ľudovými liekmi? Spravidla deti neradi jedia tieto horké zeleniny. V tomto prípade môžu byť plátky cesnaku a cibule rozložené v detskej izbe na skrine a parapete. Esenciálne oleje, ktoré uvoľňujú tieto rastliny majú spevňujúci účinok na telo.
Pre dospelých a deti od 15 rokov pomáha nápoj nazvaný "Elixír života". Pre pohár čistej vody je potrebné vziať 1 lyžičku šťavy aloe a medu, vytlačiť šťavu z polovice citróna. Táto zmes spúšťa obranný mechanizmus tela a pomáha odstraňovať všetky škodlivé látky z pečene. Faktom je, že za prítomnosť silnej imunity u detí zodpovedá pečeň.
Stresové situácie nepriaznivo ovplyvňujú prácu imunity. Udržujte svoje dieťa pred prepracovaním v škole. Ako doplnkové vzdelávanie si vyberte tie kruhy a úseky, kde pôjde s radosťou. Ak doslova musíte poslať dieťa do školy násilím, premýšľajte o tom. Dobré zdravie je dôležitejšie ako schopnosť hrať hudobný nástroj alebo kresliť obrázky z palice. Nech si vyberie povolanie, ktoré bude podľa jeho predstáv.
Infúzia divokej ruže, odvar z kalina a horského popola s medom sú výborným prostriedkom na zlepšenie imunity. Ale nezabudnite, že med môže byť pridaný len do chladeného nápoja.

Ak má vaše dieťa viac ako 7-krát za rok viac nachladnutia, je to dôvod na návštevu lekára. Lekár by mal vykonať všeobecné vyšetrenie zdravotného stavu a zistiť príčinu.

Uistite sa, že sledovať, čo vaše dieťa jej a nápoje. Diéta by mala obsahovať veľké množstvo zeleniny a ovocia, a to ako surové a varené. Ale sladkosti a múka musia byť obmedzené. Rastúce telo detí, nebudú mať prospech.

V sezóne s veľkým výskytom sa snažte navštevovať masové podujatia a miesta s veľkým množstvom ľudí bez veľkej potreby. Snažte sa vyhnúť kontaktu dieťaťa s už chorou osobou. Doma dýchajte cibuľu a cesnakové esenciálne oleje, umývajte si ruky častejšie a opláchnite si nos. Pravidelne vetrajte detskú izbu a robte mokré čistenie.

Na prevenciu prechladnutia a SARS používajte ľudové prostriedky na zlepšenie imunity. Sú oveľa bezpečnejšie a účinnejšie ako farmaceutické prípravky. Pamätajte, že silná imunita je základom zdravia.

Ako zlepšiť imunitu detských ľudových prostriedkov?

Každé dieťa sa rodí s prirodzenou imunitou, ktorá od prvých dní života dieťaťa bojuje proti všetkým druhom mikroorganizmov a vírusov. Keď sa dieťa začne zoznámiť so spoločnosťou - materskou školou, školou, často sa musí spojiť s mimozemskými baktériami. S nachladnutím komplikovaným angínou alebo bronchitídou imunita dáva „uvoľnenie“ a vyžaduje dodatočnú podporu. Posilnenie imunity detí nie je ľahká úloha a tradičná medicína vám pomôže vyrovnať sa s ňou.

Príčiny slabej imunity

Mnohí rodičia, ktorí nechcú nakŕmiť dieťa podľa predpisov lekárov so všetkými druhmi imunostimulantov, výživových doplnkov a iných chemikálií, sa pýtajú, ako zlepšiť imunitu dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov. Stabilita imunity závisí do značnej miery od základných noriem, ktoré je možné udržiavať pod kontrolou stavu imunitného systému.

Čo môže spôsobiť pokles detskej imunity:

nepriaznivé životné podmienky dieťaťa (častá zmena bydliska, nespokojný život atď.);
depresívna atmosféra v rodine, detský tím, neustála prítomnosť dieťaťa v konfliktnom prostredí;
monotónna a nevyvážená strava s nízkou nutričnou hodnotou;
prítomnosť chronických ochorení;
slabá vrodená imunita.

Neustále konfrontované so zdrojom oslabenej imunity, dieťa riskuje, že získa „kyticu“ chorôb, všetky druhy porúch v orgánoch a systémoch jeho tela až do dospelosti.

Posilnite imunitu zdravým životným štýlom

Prvá vec, ktorá začína posilňovať imunitu detí, je vytvorenie zdravého životného štýlu. Aká je fráza „Zdravá myseľ je v zdravom tele!“ A v skutočnosti správne odráža podstatu udržiavania celého tela v dobrom stave. Posilnenie imunity detí jednoduchými životnými pravidlami nie je vôbec ťažké. Ďalšia vec je, že tieto pravidlá vyžadujú systematický a pravidelný súlad. Len v tomto prípade bude možné dosiahnuť najvýznamnejší výsledok - aby dieťa nebolo choré.

ventilácia

Miestnosť, v ktorej dieťa spí a trávi väčšinu času, by mala byť pravidelne vetraná. To neznamená, že okno by malo byť neustále otvorené po celý rok, stačí vetrať miestnosť na 10 minút len 1-2 krát denne. Vetraná miestnosť bude naplnená kyslíkom a vlhkým vzduchom, pohodlná na dýchanie a nevyhnutná pre zdravie, vitalitu a duševnú aktivitu dieťaťa.

Časté prechádzky a pohyb

Ak dieťa nenavštevuje predškolskú výchovu, alebo musí tráviť čas doma kvôli chorobe, nezablokujte ho v štyroch stenách. Čím viac sa dieťa pohybuje, tým lepšie sú jeho pľúca otvorené; Svalová aktivita robí dieťa agilným, dynamickým. Akýkoľvek druh gymnastiky po prebudení a ľahká gymnastika pred spaním sú užitočné.

správna výživa

Organizácia správnej diéty pre dieťa je jednoduchá, ak k tejto otázke pristupujete s porozumením tejto záležitosti. Správna výživa by mala zahŕňať dennú spotrebu zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov, mäsa a obilnín. Vyvážené menu pomáha pri zohľadnení potrebnej dennej dávky všetkých vitamínov a minerálov. Ale ak nie je čas na jeho prípravu, bude stačiť, že dieťa sníva kašu na raňajky, jablko a mrkvu na občerstvenie v popoludňajších hodinách a ryžu na večeru s kusom kurčiat.

Chôdza naboso

Prax chôdza naboso so svojím dieťaťom. Stimulácia každej z oblastí nôh nielenže zabraňuje vzniku ortopedických problémov, ale tiež posilňuje nervový systém, zlepšuje fungovanie vrodenej imunity. Naučte dieťa od útleho veku dotýkať sa bosých nôh väčšiny povrchov. Prechádzky po kamienkách, prechádzky trávou v krajine, ponorenie nôh do morského piesku - bosá prináša tvrdiaci účinok a má pozitívny vplyv na zdravie detí.

Zvuk a dlhý spánok

Nie je žiadnym tajomstvom, že spánok je ďalším „nástrojom“ na udržanie imunity a tela v zdravotnom stave. Dieťa by malo dostať dostatok spánku na maximum, a 8 hodín pre preschooler je úplne nestačí. Ak má rodina predčasný vzostup, dieťa musí byť uložené najneskôr 21 hodín.

Efektívne ľudové recepty na imunitu

Ak počet ochorení dieťaťa za rok presiahne 10-krát a viac, je čas byť v pohotovosti - s imunitou, nie všetko je v poriadku a začať prijímať opatrenia. Najprv môžete vyskúšať ľudové prostriedky na zlepšenie imunity u detí. Sú absolútne neškodné a nemajú žiadne kontraindikácie a účinnosť takýchto populárnych metód nebola testovaná ani na jedno desaťročie.

Pre deti vo veku 2 - 3 roky je užitočné podať tonizujúcu zmes sušeného ovocia, medu a orechov. K tomu, v rovnakých častiach grind orech, sušené marhule, sušené slivky, piniové orechy, mix s medom a dať ako dezert lyžičku po hlavnom jedle. Tento jednoduchý nástroj nahradí celý komplex syntetických vitamínov.

Ak je dieťa asi 6-7 rokov, a on nie je alergický na citrusové plody, potom ako prostriedok na posilnenie imunitného systému, bude používať mletý citrón a med. „Killing“ dávka vitamínu C v tomto jasnom ovocí v kombinácii s prírodným včelím medom môže účinne podporiť a obnoviť imunitu počas obdobia sezónneho prechladnutia. Pár citrónov je potrebné dôkladne umyť a šupkou prechádzať cez mlynček na mäso. Rozdrvená citrónová kaša zmiešaná s tekutým vápenným medom v rovnakom množstve. Prostriedky na posun do sklenenej nádoby. Namiesto cukru pridajte dieťa do čaju, alebo ochutnajte horúcu vodu.

Ďalším z najužitočnejších rastlín z tradičnej medicíny na posilnenie imunitného systému je Eleutherococcus. Tinktúra tejto liečivej byliny môže byť prijatá nie skôr ako dieťa otočí o 12 rokov. Ale môžete variť odvar zo suchých surovín, dokonca aj deti. Je veľmi vhodné použiť Eleutherococcus vo filtračných vreckách, jeden vak na jednu varu. Je potrebné prijať takéto prostriedky po jedle dvakrát denne.

Len málo ľudí vie, ale niektoré prostriedky, ktoré posilňujú imunitný systém, rastú na parapete. Aloe je obyčajná kvetina, ktorá sa nachádza v každom inom dome. Jeho šťava má baktericídny účinok a jej účinok je porovnateľný s antivírusovými masti, ako je napríklad oxolínová. Pred odchodom na verejné miesto kvapnite kvapku 1 kvapky do nozdry čerstvej šťavy z aloe. Je možné aplikovať túto radu ľudí aj v batoľatá s jedným a polročným starnutím.

Zápal hrtana