Ako odlíšiť chlad od vírusu (ARVI): rozdiel a rozdiely v liečbe

Choroby spôsobené podchladením tela sú populárne nazývané "studené". Ich priebeh je veľmi podobný vírusovej infekcii.

Existuje však rozdiel medzi týmito patológiami. A keďže liečba týchto chorôb je odlišná, lekár by mal byť schopný odlíšiť sa od druhého.

Primeraná diagnóza je tiež potrebná, pretože pod rúškom bežného ochorenia môže byť nebezpečný vírus chrípky, ktorého liečba vyžaduje povinný zásah lekárov.

V opačnom prípade môže byť choroba komplikovaná a viesť k závažnejším patológiám.

Ako určiť rozdiel medzi nachladnutím a vírusovou infekciou

Ak sa chcete naučiť rozlišovať prechladnutie od akútnych respiračných vírusových infekcií (akútna respiračná vírusová infekcia), musíte mať úplné pochopenie týchto ochorení. Lekári s dlhoročnými skúsenosťami sú zvyknutí označovať akúkoľvek infekciu dýchacích ciest ako všeobecný termín „akútne respiračné ochorenie“.

Samozrejme, toto nie je zlé, ale tento koncept vôbec neindikuje typ patogénu, ktorý vyvolal symptómy ochorenia. Príčiny sezónnych infekcií sú rozdelené do dvoch skupín: baktérie a vírusy. Toto je základný rozdiel medzi týmito dvoma chorobami.

Všetky vírusové infekcie sú zahrnuté v skupine SARS. Patrí medzi ne:

1. Chrípky.
2. Parainfluenzy.
3. RSV a ich podtypy.
4. Rhinovírusy.
5. Adenovírusy.

Príznaky chrípkového vírusu

Chrípka, ktorá sa každý rok zapaľuje s nástupom chladného počasia, platí aj pre vírusy, ktoré ovplyvňujú dýchacie (respiračné) cesty. Ale chrípka je schopná vyvolať vážne komplikácie a je vždy veľmi ťažká.

Všetky akútne respiračné vírusové ochorenia majú spoločné charakteristiky. Pre výskyt patológie nie je dosť banálne hypothermia alebo prejedanie zmrzliny. Infekcia sa zvyčajne vyskytuje vo vzduchových kvapkách od chorej osoby po zdravú osobu.

Je možné a cesta cesty infekcie do tela, to znamená prostredníctvom:

Ale táto infekcia s chrípkou sa vyskytuje oveľa menej často. Ale priama komunikácia s chorou osobou, ktorá sa môže vyskytnúť v službe, vo verejnej doprave, v obchode, je najčastejšou príčinou infekcie chrípkou.

Inkubačná doba pre vírusy chrípky a dýchacích ciest je veľmi krátka. Človek sa stane asi 2-3 dni po infekcii. A príznaky chrípky rýchlo rastú.

Od prvých príznakov až po prudké zhoršenie trvá zvyčajne približne dve hodiny. Je to spôsobené tým, že raz v priaznivom prostredí sa patogénne mikroorganizmy aktívne množia. Ovplyvňujú však epitel hlienu horných dýchacích ciest, čo vyvoláva zodpovedajúce symptómy:

1. vodný výtok z nosných priechodov;
2. bolesť hrdla;
3. suchý kašeľ;
4. zvýšenie telesnej teploty.

Závažnosť symptómov je priamo úmerná virulencii infekcie. Ak máte chrípku, teplota môže skočiť na úroveň 39-40 na prvý deň, avšak pri slabej infekcii sa teplota nemusí zvýšiť. Najčastejšie pozorované subfebrile.

Prodromálne obdobie ochorenia, keď telo ešte neodpovedalo na vírus, ale koncentrácia infekcie je už vysoká, tiež spôsobuje zhoršenie zdravia. Infikovaná osoba má nasledujúce príznaky:

• všeobecná malátnosť;
• letargia;
• bolesť očí a trhanie;
• upchatie nosa bez výtoku z neho;
• strata chuti do jedla.

Nebezpečenstvo vírusovej infekcie je, že „na päty“ za ňou môže druhá vlna prísť bakteriálne. Je to spôsobené tým, že primárny vírus oslabuje miestnu imunitu, to znamená, že cesta pre patogénne baktérie je otvorená. Začnú sa aktivovať na sliznici dýchacích ciest.

Preto existujú situácie, v ktorých sa zdá, že sa človek začína zotavovať, ale po chvíli cíti zhoršenie zdravia. Ak sa však liečba primerane doplní, nestane sa to.

U pacientov s alergiou, vírusová infekcia často vyvoláva reakciu z precitlivenosti, pri ktorej aj bežné potraviny môžu spôsobiť alergie.

SARS, v závislosti od patogénu, vedie k rôznym ochoreniam dýchacích ciest. Lekár môže u pacienta diagnostikovať nasledujúce patológie:

Čo je to zima a aké sú jeho príznaky?

Aby bolo možné rozlíšiť chlad (ARD) od vírusovej infekcie (ARVI), je potrebné poznať hlavné príznaky prvého a dôvody jeho výskytu.

Prechladnutie je výsledkom hypotermie, ktorú možno dosiahnuť:

• keď sú ruky a nohy zmrazené;
• pri ignorovaní pokrývok hlavy v chladnom období;
• vo vlhkom počasí;
• v návrhu;
• pri plávaní v otvorenom rybníku.

Pod vplyvom chladu začína mikrobiálny zápalový proces v ľudskom dýchacom trakte. Aké sú hlavné charakteristiky chorôb spôsobených hypotermiou?

Studené patogény sú:

1. stafylokokov;
2. streptokoky;
3. hemofilná palička.

Tieto mikroorganizmy sú prítomné na slizniciach každej osoby, ale aktivujú sa za vhodných podmienok.

Človek nemôže byť nakazený chladom a len veľmi slabí ľudia a malé deti môžu „vyzdvihnúť“ respiračnú bakteriálnu infekciu.

Pod vplyvom chladu je ľudský imunitný systém pod tlakom a odmieta chrániť telo pred aktiváciou podmienečne patogénnych baktérií. Ich reprodukcia vedie k infekčnému ochoreniu, ktoré je sprevádzané zápalovým procesom.

Medzi nachladnutia patria nasledujúce ochorenia:

A najčastejšie sa vyskytujú u tých pacientov, ktorí už majú chronickú formu týchto patológií.

Medzitým, so silnou imunitou av neprítomnosti provokujúcich faktorov, je nepravdepodobné, že mierne podchladenie vyvolá ochorenie.

Inkubačná doba bakteriálnej infekcie je pomerne dlhá (3-14 dní). Ak je však ARD vyvolaná hypotermiou, inkubačná doba môže byť skrátená na 2-3 dni. Pri prechladnutí zvyčajne chýba prodromálne obdobie.

Ochorenie po hypotermii alebo ARVI môže okamžite začať klinickými prejavmi.

Zvyčajne sa príznaky akútnych respiračných infekcií vyslovujú:

1. bolesť hrdla;
2. ťažké šteklenie;
3. upchatie nosa;
4. malý, ale hustý nosný výtok;
5. nízka horúčka (najčastejšie) alebo normálne sadzby.

Niekedy (veľmi zriedkavo) ochorenie nie je sprevádzané lokálnymi prejavmi, ale len mierne zhoršenie celkového stavu, ktorý môže pacient pripísať ťažkej únave.

Studená liečba by mala začať okamžite. V opačnom prípade sa môže mierne ochorenie vyvinúť do skutočnej bakteriálnej infekcie, ktorá si vyžaduje elimináciu antibakteriálnej liečby.

Okrem toho, hemolytický streptokok, ktorý spôsobuje väčšinu prechladnutí, môže spôsobiť vážne komplikácie srdca, obličiek alebo kĺbov.

Teraz sa ukázalo, aké je nachladenie od vírusovej infekcie:

• s infekciou ARVI dochádza z kontaktu s pacientom, akútnych respiračných infekcií - to je autoinfekcia;
• prodromálne obdobie s ARVI je jeden deň, pričom ARI chýba;
• ARVI sa vyznačuje jasným nástupom, symptómy nachladnutia sú zvyčajne rozmazané (s výnimkou jedného znaku);
• nosný výtok s ARVI bohatý a tekutý, s chladom, sú buď úplne chýba, alebo majú hrubú textúru.

Metódy liečby ARVI

Aby bolo možné predpísať primeranú liečbu nachladnutia, je dôležité, aby lekár vedel, čo ho spôsobilo. Prečo? Odpoveď je veľmi jednoduchá: ak sú antibiotiká predpísané pre pacienta s vírusovou infekciou, lieky len oslabia imunitný systém tela, ale neovplyvnia príčinu ochorenia.

To povedie k tomu, že u pacienta sa vyvinie dysbakterióza a rezistencia patogénnych baktérií prítomných na sliznici a nose. Telo stratí schopnosť odolávať vírusovej infekcii, choroba bude predĺžená a môže viesť k vážnym komplikáciám.

Liečba vírusových infekcií by mala byť nasledovná: Najprv lekár predpíše antivírusové lieky:

Ak sa telesná teplota zvýšila na 38,5 a viac, zobrazujú sa antipyretické lieky:

V skorých štádiách chrípky vyžaduje suché kašeľ podávanie antitusických látok a mukolytík, ktoré riedia spúta:

Liečba vyžaduje užívanie vitamínových komplexov a posilňujúcich liekov, ktoré stimulujú telesnú rezistenciu.

Lieky, ktoré zmierňujú bolesť a bolesť hrdla:

• Septolete.
• Adzhisept.
• Lizobakt.
• Tantum Verde.
• Geksoral.
• Roztok furatsiliny na opláchnutie.

Okrem toho sa odporúča denná inhalácia hrtanu a nosohltanu fyziologickým roztokom alebo minerálnou vodou. Tento postup je potrebný na zvlhčenie a zmäkčenie sliznice.

Ak chcete prepláchnuť infekciu, musíte niekoľkokrát denne opláchnuť nos slanou vodou. Týmto postupom sa hlien lepšie odstráni z dutín, čo zabraňuje vzniku sinusitídy.

Pacientovi by mal byť poskytnutý odpočinok na lôžku, ako posledná možnosť by mali byť deťom zakázané vonkajšie hry.

Pacientova izba by mala byť odvzdušňovaná niekoľkokrát denne a malo by sa v nej vykonávať mokré čistenie. Pacient musí piť čo najviac, dobre na to:

1. bylinné nálevy a odvarky;
2. Malinový čaj;
3. čaj s medom a citrónom;
4. infúzia vápna;
5. ovocné nápoje, kompóty a želé.

Drogová terapia sa odporúča byť podporovaná všetkými druhmi ľudových prostriedkov. V kurze sú všetky prijateľné recepty.

Jedlo pacienta by malo byť bohaté na vitamíny a minerály. Odporúča sa jesť viac cesnaku a cibule.

Tieto produkty obsahujú fytoncid - prirodzenú antivírusovú zložku.

Chladenie

Liečba akútnych respiračných infekcií sa líši od metód používaných pre ARVI. Ak sa týždeň po začiatku liečby pacient necíti úľavu, potom sa k vírusovej infekcii pripojila bakteriálna infekcia. V tomto prípade je pacientovi predpísané antibakteriálne liečivo.

Pri miernom nachladnutí je niekedy dosť na prepláchnutie nosa a výplach kvapkami obsahujúcimi antibiotiká. So silnou rinitídou a opuchom nosovej sliznice sa môže dýchanie zlepšiť použitím vazokonstrikčných kvapiek.

Je možné sa zbaviť šteklenia a bolesti hrdla s resorpciou tabliet Grammidinu alebo irigáciou sprejom bioparox. Jediná podmienka - všetky tieto lieky musia vymenovať lekára.

Spreje TheraFlu Lahr, Stopangin, Hexoral pomôže vyrovnať sa s chladom. Pacientovi je ukázaný bohatý nápoj, horúce obklady na hrdle.

Pri absencii účinku lokálnej liečby sa zvyčajne predpisujú systémové antibiotiká: t

Toto je obzvlášť potrebné, ak ochorenie vstúpi do štádia bronchitídy alebo tracheitídy.

Prevencia SARS a akútnych respiračných infekcií

Keďže príčiny týchto chorôb sú odlišné, preventívne opatrenia by sa mali líšiť. Existujú však spoločné body.

Aby ste predišli vírusu medzi sezónami, musíte:

1. vyhnúť sa preplneným miestam;
2. noste ochrannú masku;
3. používať výrobky, ktoré tvoria ochranný film v nose (názov);
4. odstrániť kontakt s chorými ľuďmi;
5. vykonať profylaktické očkovanie.

Aby sa chorý nachladol, človek musí posilniť jeho imunitu. Na to potrebujete:

• dobre jesť;
• ukončená;
• vystaviť telo športovému zaťaženiu;
• navštíviť soľné jaskyne;
• často chodia na čerstvom vzduchu;
• odstrániť zlé návyky;
• dobre spať

Všetky tieto aktivity sú dobré pre prevenciu SARS, pretože silná imunita je zárukou, že malé množstvo vírusu, ktorý vstúpil do tela, jednoducho tam zomrie a nebude schopný provokovať túto chorobu.

Na záver vám odborník povie, ako správne odlíšiť chrípku a chlad.

Chladenie

Najčastejším ochorením je nádcha. Tento koncept spája veľkú skupinu respiračných infekcií s rozsiahlymi príznakmi. Ľudia so slabou imunitou často zažívajú túto chorobu. Zvážte príčiny a metódy liečby prechladnutia.

Čo je zima

Pod výrazom „studený“ sa rozumie celý zoznam chorôb, ktoré sú spôsobené patogénnymi mikroorganizmami. Symptómy tohto typu ochorenia sú takmer rovnaké. Infekcia sa vyskytuje počas kontaktov v domácnosti, ako aj vo vzduchových kvapkách.

Vírus sa v každej osobe prejavuje inak. Niektorí si ani nevšimnú príznaky, zatiaľ čo iní trpia studenou infekciou veľmi ťažké. Týka sa to tých, ktorí majú oslabený imunitný systém. Prvý deň prechladnutia je takmer vždy charakterizovaný miernymi príznakmi. Infekcia sa zvyčajne klasifikuje podľa typu infekcie:

1. Bakteriálne. Je možné ho prenášať nielen počas osobných kontaktov. Baktérie žijú vždy v tele s oslabeným imunitným systémom, vyvíja sa patologický proces.
2. Vírus. Prenesené len prostredníctvom osobného kontaktu.

Vírusy sú pôvodcami infekčných ochorení. Tieto zahŕňajú rinovírusy, adenovírusy a reovírusy. Studená infekcia sa výrazne líši od bakteriálnej infekcie. Pri bakteriálnom poškodení sa exkréty zhrubnú a pri vírusovej lézii sa stanú priehľadnými a tekutými.

Ak zistíte prvé príznaky studenej infekcie, musíte začať liečbu.

Príčiny prechladnutia

Časté prechladnutie sa považuje za bežné ochorenie. Môže sa prenášať aj pri minimálnom kontakte s patogénom. Po vstupe vírusu do obalu dýchacieho traktu sa patologický proces začne rýchlo vyvíjať.

Príčiny prechladnutia sú rovnaké pre dospelých a deti. Patrí medzi ne:

1. Podchladenie. Vzhľadom na irelevantný čas roka, oblečenie a náhle zmeny teploty. V zime nie je infekcia možná, ak sa oblečenie osoby zhoduje s počasím.
2. Infekcia tela parazitmi akéhokoľvek typu.
3. Časté napätie.
4. Nízka fyzická aktivita.
5. Nedostatok vzduchu v miestnosti, na takých miestach, vírus sa rýchlo množia.
6. Nevyvážená výživa. Je to jeden z dôležitých dôvodov - nedostatok prospešných vitamínov a minerálov v tele vedie k oslabeniu imunitného systému.
7. Prítomnosť chorôb, ktoré potláčajú imunitný systém.

Slabá imunita je hlavným dôvodom infekcie. Najlepšou prevenciou budú opatrenia zamerané na stabilizáciu imunitného systému.

Studené symptómy

Studené symptómy môžu byť u ľudí rozdielne vyjadrené. Chlad je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

1. Zimnice. Napriek všetkým prijatým opatreniam sa človek nemôže zahriať.
2. Nos z nosa Je to hlavný dôkaz prítomnosti zápalu v tele. Výtok z nosa sprevádzaný jasným vyblednutím čistej farby. Nosná kongescia je často sprevádzaná kýchaním. Pri bakteriálnej kontaminácii sa vylučujú žltačky a stávajú sa viac viskóznymi. Pri neskorej liečbe sa vyvinú komplikácie vo forme sinusitídy a frontálnej sinusitídy.
3. Zvýšená telesná teplota. Vo väčšine prípadov sa teplota stáva nízka a nepresahuje 37,5 stupňov. V zriedkavých prípadoch stúpa na 38. Ak horúčka trvá viac ako tri dni, môže to znamenať prítomnosť komplikácií.
4. Bolesť a bolesť hrdla. Začína nepohodlnými pocitmi, ktoré postupne prúdia do bolesti, zhoršujú sa prehĺtaním. S bakteriálnou infekciou je syndróm bolesti výraznejší. Aj na mandlí sa stáva viditeľný biely kvet.
5. Slabosť. Akékoľvek infekčné ochorenie je sprevádzané intoxikáciou tela. Vedie k slabosti, nevoľnosti, letargii a malátnosti.
6. Bolesti hlavy. Majú presnú lokalizáciu, najčastejšie sa prejavuje v časovej oblasti. Pri komplikáciách sa intenzita bolesti hlavy stáva intenzívnou.
7. Bolesti v krku a kašeľ. Môže byť suchý aj mokrý. Suchý kašeľ vo väčšine prípadov hovorí o chrípke.
8. Bolesť na hrudníku. Často sa objavujú so silným kašľom.

Rozlišuje sa choroba za studena: absencia vysokej horúčky viac ako 38 stupňov a vysoká horúčka. To uľahčuje rozlíšenie bežného nachladnutia a chrípky.

Prvé kroky na zistenie príznakov chladu

Keď sa začne studená, aby sa predišlo možným komplikáciám, je potrebné začať liečbu a dodržiavať niekoľko pravidiel uvedených v tabuľke nižšie.

Včasná akcia pomôže rýchlo sa zbaviť choroby. Ale pre plné zotavenie týchto opatrení nestačí. Potrebná komplexná liečba.

Ako liečiť nachladnutie

Mnohí sa zaujímajú o to, čo sa má liečiť na zimu? Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť nachladnutie. Účinne používať ako lieky, a ľudových prostriedkov.

Antivírusové antibiotiká sú navrhnuté tak, aby eliminovali príčinu infekcie. Tieto zahŕňajú lieky Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon a Immudon. Neodporúča sa užívať takéto lieky sami, pretože majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

Ceftriaxón, Augmentin alebo Levofloxacín sa používajú na elimináciu infekcie v dýchacích cestách. V prítomnosti herpesu sa používajú lokálne lieky. Patrí medzi ne Doconazole a Gerpevir.

Na liečbu kašľa a bolesti hrdla aplikujte aerosóly. Nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, preto sú povolené na samostatné použitie bez lekárskeho predpisu.

Vo väčšine prípadov sa za studena lieči doma, ale niekedy je lepšie kontaktovať zdravotnícke zariadenie. Odporúča sa to v nasledujúcich prípadoch:

1. Kožné vyrážky a sčervenanie.
2. Zimnica a horúčka trvajú viac ako tri dni.
3. Vek starších ako 60 rokov, ako aj deti do 3 rokov.
4. Prítomnosť silnej bolesti hlavy, ktorá nezastaví bolesti prášky.
5. Ťažká bolesť v hrudi.
6. Silná bolesť v hrdle.
7. Prítomnosť závažných ochorení (ako je cukrovka a onkologické procesy).

Je oveľa ľahšie liečiť nástup chladu, preto sa odporúča okamžite konať. Odpočinok na lôžku sa odporúča dodržať prvé dni choroby.

Ako vyliečiť za 1-2 dni

Aby ste sa v priebehu jedného dňa zotavili z chladu, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Liečba by mala začať pri nástupe malátnosti. V tejto fáze je dôležité zásobiť sa potrebnými liekmi, čerstvým ovocím, bylinkami a teplou vodou.
2. Je lepšie začať liečbu užívaním Arbidolu. Tento nástroj je sanitkou pre infekčné ochorenia.
3. Pri absencii apetítu nie je možné jesť silou. Diéta je obmedzená na čerstvú zeleninu a ovocie, rovnako ako ľahké obilniny a polievky.
4. Pite veľa vody a iných tekutín. Voda dokonale bojuje s procesom intoxikácie a pomáha telu zotaviť sa rýchlejšie. Je lepšie dávať prednosť ovocným nápojom a prírodným šťavám, pretože tieto nápoje pomôžu kompenzovať nedostatok vitamínov a ďalších užitočných prvkov.
5. Miestnosť, v ktorej je pacient umiestnený, musí byť pravidelne vetraná. Vzduch sa musí očistiť od vírusov, inak je možný relaps ochorenia. V noci by mal byť vzduch v miestnosti čistý. Ak sa chcete zbaviť chladu pomáha cibuľu, ak si ju usporiadate po celej miestnosti.
6. Nesnažte sa rýchlo znížiť teplotu. Môže sa zostreliť iba vtedy, ak sa stav pacienta zhorší a on ho nemôže niesť.
7. Naneste na obrúsky éterické oleje a pravidelne vdychujte ich vôňu. To pomáha eliminovať upchatie nosa.
8. Šťava z Aloe je široko používaná na účinnú liečbu prechladnutia. Môže sa konzumovať až 5-krát denne.
9. V noci sa odporúča vziať lyžičku medu.

Je možné rýchlo zotaviť, ak sa vzdáte zlých návykov a začnete obnovovať imunitu. Na zlepšenie účinku sa odporúča príjem špeciálnych komplexov vitamínov a minerálov. Ak sa cítite lepšie, nemôžete okamžite zastaviť liečbu. Celý priebeh liečby musí byť správne ukončený.

Tradičné metódy liečby

Uprednostňuje liečbu ľudovými metódami. Je však potrebné mať na pamäti, že takéto ošetrenie nemôže vždy nahradiť prijatie špeciálnych liekov. Pri silnom chlade, pri užívaní antibiotík a iných protizápalových liekov je potrebná terapia ľudovými liekmi, ktorá nemôže poskytnúť podobný výsledok.

Tradičná medicína má dobrý účinok s integrovaným prístupom, ako aj na preventívne účely. Existuje mnoho spôsobov liečby. Hlavné sú uvedené v tabuľke.

Vyššie uvedené recepty prispievajú k rýchlej obnove, ak sa používajú správne. Metódy liečby prechladnutia v tradičnej medicíne, existuje mnoho, s použitím všetkých druhov zložiek. Vo väčšine prípadov recepty zahŕňajú použitie dostupných látok, takže tento spôsob liečby je k dispozícii všetkým.

Liečenie ľudovými metódami je jednoduché a pohodlné. Okrem toho majú takéto techniky veľkú výhodu - absenciu vedľajších účinkov a negatívne účinky na telo. Ak sa chcete zbaviť chladu a odstrániť upchatie nosa, použijú sa nasledujúce komponenty uvedené v tabuľke.

Pre tých, ktorí chcú podstúpiť liečbu ľudovými metódami, existuje mnoho receptov. Sú zamerané na odstránenie všetkých príznakov nachladnutia, ale nemajú žiadne kontraindikácie. Ak liečba liekmi neprinesie žiadne zlepšenie, mali by sa k nej pridať nasledujúce metódy.

Tí, ktorí sa rozhodnú liečiť ľudovými metódami, by si mali uvedomiť, že nachladnutie môže spôsobiť komplikácie. Preto je prísne zakázané používať tradičnú medicínu ako alternatívu k liekom. Liečba takým spôsobom je povolená len ako súčasť komplexnej terapie.

Možné komplikácie prechladnutia

Ak sa liečba vykonala nesprávne alebo sa začala oneskorene, sú možné nasledujúce komplikácie:

1. Choroby kardiovaskulárneho systému.
2. Zápal pľúc.
3. Výskyt syndrómu chronickej únavy.
4. Degeneratívne zmeny v kĺboch.
5. Zápal vedľajších nosových dutín.

Aby sa tomu predišlo, je potrebné zodpovedne pristupovať k liečbe. Keď sa zistí poškodenie, je naliehavé, aby ste sa poradili s lekárom.

Prevencia prechladnutia

Prevencia chorôb je oveľa jednoduchšia ako liečba. Preto sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá, aby sa predišlo rozvoju infekcie chladu.

1. Často zostať na čerstvom vzduchu a pravidelne vzduch v miestnosti. Vzduch má priaznivý vplyv na imunitný systém, posilňuje ho. Časté prechádzky čerstvým vzduchom zvyšujú odolnosť voči vírusovým a bakteriálnym patogénom. Taktiež sa odporúča použitie zvlhčovačov v miestnostiach, pretože suchý vzduch je priaznivým prostredím pre reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.
2. Pite veľa čistej vody. Je zodpovedná za mnoho procesov v tele, takže normou pre dospelých je piť aspoň dva litre denne. Voda normalizuje metabolické procesy, bojuje proti príznakom intoxikácie, podporuje rýchle odstránenie mikroorganizmov a odstraňuje ich metabolické produkty. Voda je najdostupnejším liekom.
3. Používajte éterické oleje. Majú antiseptické a protizápalové účinky. Odporúča sa pravidelne organizovať domáce stretnutia aromaterapie s použitím éterických olejov. Sú jedným z najúčinnejších prostriedkov nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia. Z éterických olejov je lepšie dávať prednosť jedlu, rozmarínu a zmesiam rôznych olejov.
4. Dodržiavajte správnu a vyváženú výživu. Je lepšie odmietnuť mastné, vyprážané a sladké potraviny. Ak nie je možné úplne odmietnuť, je potrebné minimalizovať ich používanie. Uprednostňuje sa čerstvá zelenina a ovocie, ako aj obilniny a ľahké polievky. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínov a makroživín, ktoré posilňujú imunitný systém a zabraňujú prechladnutiu.
5. Vedie aktívny životný štýl. Aspoň minimálna fyzická aktivita posilňuje telo ako celok, čím je silná a odolná voči rôznym vírusom.
6. Vzdať sa zlých návykov. Fajčenie a pitie alkoholu nepriaznivo ovplyvňujú imunitný systém a oslabujú všetky ochranné funkcie tela.

Vždy je potrebné mať na pamäti preventívne opatrenia. Najlepšou prevenciou je zdravý životný štýl. V tomto prípade bude imunita vždy normálna a účinne bojovať proti akýmkoľvek vírusom, ktoré neumožnia rozvoj choroby.

Rýchla liečba ARVI doma

Akonáhle je na ulici slush, vlhkosť a hustý vietor, pripravte sa na sezónne ochorenia vo forme ARD, ARVI a chrípky. Aké sú tieto ochorenia a aký je ich rozdiel?

ARI je akútne respiračné ochorenie spôsobené vírusmi, baktériami a inými infekčnými agensmi.

ARVI je akútna respiračná vírusová infekcia, ktorej pôvodcom sú vírusy a len vírusy, ako sú: rinovírusy, adenovírusy, reovírusy, ako aj vírusy chrípky a parainfluenza.

Príznaky SARS

Všetko to začína tým, čo cítite:

• nevoľnosť
• nepohodlie v tele a boľavé kĺby
• dusný nos
• bolesť hrdla a nepohodlie pri prehĺtaní

Ak po týchto prejavoch nič neurobíte, farby budú pridané k tomuto obrázku vo forme:

• teplota
• výtok z nosa, najprv vo forme číreho, trvalého výboja, ktorý sa zmení na hustý viskózny hlien
• kašeľ
• bolesť hrdla

Ako vyliečiť SARS?

Ak vaše plány nemali aspoň týždennú neprítomnosť v práci a na iných dôležitých miestach, potom prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zostať doma. Doma rýchlo vykonajte nasledujúce opatrenia:

• odpočinok
• dostatok teplého nápoja
• chladná vnútorná teplota

Takéto opatrenia v počiatočných štádiách liečby akútnych respiračných vírusových infekcií zastavia nástup závažnejších príznakov a pomôžu vám dostať sa späť na nohy za deň alebo dva. Tieto pravidlá platia pre dospelých aj deti.

Ak sa teplota už zvýšila nad 38 ° C, môžete rýchlo poraziť ARVI a priviesť sa do normálneho stavu? Odpoveď je určite ťažká. Tu váš počiatočný stav hrá úlohu: silná imunita, viesť zdravý životný štýl, dobre jesť, nie sú pod tlakom - v tomto prípade nebude pre telo ťažké bojovať s infekciou.

Existujú prípady, keď "dobre, naozaj nemusíte ochorieť." Ak sa v prvý deň užívania Flucaldu (4 tablety) alebo niektorého z antipyretických čajov a s dobrou imunitou, všetko sa pravdepodobne zastaví v počiatočnom štádiu.

Ak sa z nejakého dôvodu zmeškal čas a nemohli ste prijať vyššie popísané opatrenia, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete schopný vyliečiť ARVI za 1 deň.

Samozrejme, že je lepšie, aby sa chorý, a preventívne opatrenia sú príjemnejšie a lacnejšie, ale pretože sa to stalo, musíte prijať opatrenia na rýchle vyliečenie ARVI doma.

Studené nápoje

Keď ich prijmete, zapamätajte si dve jednoduché pravidlá:

1. Pitie by malo byť bohaté, v malých porciách, ale na prvý deň je to veľmi veľa, to prispeje k poteniu, čo znamená, že toxíny budú odstránené neskôr.
2. Kvapalina by nemala byť horúca, nie studená, ale teplá, prečo? Pretože na to, aby sa uskutočnila jeho rýchla absorpcia, musí byť teplota kvapaliny rovnaká ako teplota v čreve. Ak je nápoj horúci, potom sa proces nasávania uskutoční až po ochladení kvapaliny a ak je chladný, bude musieť počkať, kým sa zahreje.

Telo strávi svoju energiu a silu na proces regulácie, a nie na boj proti infekcii. Okrem toho sa na to vynaloží čas, ktorý neprispieva k rýchlej liečbe ARVI.

• Ak má malé dieťa vírusovú infekciu pred dosiahnutím veku jedného roka, potom je „detská voda“ najlepšou voľbou pre dieťa. Je ľahké ho pripraviť: lyžica umytých hrozienok sa naleje pohárom vriacej vody, prikryje sa, trvá 30 minút a dá sa napiť, naleje sa do fľaše
• Pre staršie deti zapadajú do bežného kompótu zo sušeného ovocia
• Dospelí ponúkajú bylinkový čaj s citrónom a lyžičkou medu.
• Čaj s lekárom harmančeka bude fungovať ako mierne protizápalové činidlo
• Zázvorový čaj, vývar boky a čaj s echinacea pomôže posilniť imunitný systém
• Korenie (čierne korenie, škorica, klinčeky, kurkuma) môže byť pridané do čaju s malinami, lipami, mätou na zvýšenie diaforetického účinku
• A samozrejme brusnicový džús je sklad vitamínov a stopových prvkov.

Je lepšie, ak sú nápoje bez ďalšieho cukru, teplé a čerstvo pripravené. Ak je dieťa nezbedné a nepije nápoj, ktorý navrhujete, navrhnite na konci vodu. Nech pije, čo chce. Je to lepšie, než vôbec nepiť.

Kašeľ s ARVI

Vírusová infekcia preniká do ľudského tela rôznymi spôsobmi. Jedným z nich je dýchacie cesty. Prenikanie vírusom spôsobuje kašeľ, v skutočnosti je to jeden z hlavných príznakov ochorenia. Dostať sa na sliznicu, vírusy zničia epitelové bunky a aktívne sa množia. Dole pod priedušnicou a prieduškami dráždia receptory, ktoré sú tam. Reflex kašľa, ktorý je asistentom tela počas choroby, funguje, pretože umožňuje odobrať nahromadené spúty.

Ako samostatne vyliečiť kašeľ a studené ľudové prostriedky

Lekár vám samozrejme liek predpisuje a skúsený lekár Vám predpíše lieky a ľudové lieky, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zotaviť z lieku ARVI. Aký je účel liečby kašľa? Je potrebné odstrániť hlien a vyčistiť dýchací trakt. Ak to chcete urobiť, musíte premeniť suchý kašeľ na mokrý. Môžete si vybrať jednu z možností, ak lekár nepredpisuje niečo konkrétne:

1. Dobrý pomáha zbierať hrudník. Existujú 4 typy z nich a každý z nich pomáha rýchlo sa zotaviť z kašľa, a teda všeobecne z vírusovej infekcie. Majú antispazmodické, protizápalové a expektoračné účinky. Čo vám presne vyhovuje - lekár vám to vypíše. Pokyny na zloženie a prípravu sú zvyčajne uvedené na farmaceutickom obale.
2. Pomáha pri liečbe kašľa kakaového masla. Osloví deti i dospelých, pretože má príjemnú chuť a vôňu. Olej veľmi dobre upokojuje bolesť v krku, bolesť pri kašli a uľahčuje vylučovanie spúta a zanecháva v dýchacích cestách tenký mastný film. Má liečivé, regeneračné vlastnosti. Ak je kašeľ suchý, môžete malé, olejovité kúsky oleja rozpustiť až 6 krát denne. Môžete ho pridať do teplého mlieka alebo čaju, počkať, kým sa nerozpustí - a vypiť.
3. Ďalší recept od babičiek je známy: čierna reďkovka odreže veko a odreže malú depresiu v samotnej reďkovke, ktorá je naplnená medom, pokrytá vekom a ponechaná cez noc. Ráno v prehlbovaní bude šťava s medom. Vezmite ju do polievkovej lyžice pred jedlom a večer pred spaním, nezabudnite nahlásiť med v dutine.
4. Prispieva k ľahkému kašľu strúhaného kalina. Veľa ľudí sa to nepáči, pretože vôňa, ale môžete miešať v teplej prevarenej vode a pridať citrón. Ak chcete rýchlo vyliečiť ARVI, potom môžete zmieriť s vôňou. Berte to s opatrnosťou, pretože kalina znižuje tlak.
5. Ak zmiešate 3 polievkové lyžice šťavy z aloe, 100 g nesoleného masla alebo kakaové maslo, 100 g medu, potom musíte túto zmes zobrať pridaním do lyžice na teplé mlieko dvakrát denne. Neodporúča sa pre tehotné ženy.

Lieky na liečbu kašľa

Liečba dýchacích ciest by mala byť komplexná a mala by zohľadňovať všetky kľúčové body ochorenia. Pretože príčinou ochorenia je vírus, okrem antivírusových liekov, patogenetická terapia využíva prostriedky, ktoré pomáhajú obnoviť priechodnosť priedušiek. Ide predovšetkým o mukolytické lieky, ktoré nielenže riedia spúta, ale prispievajú k jeho odstráneniu, ale tiež regulujú jeho množstvo.

Mukolytiká robia veľmi dobrú prácu, ak je pacient malé dieťa s nerozvinutým kašľovým reflexom, staršia osoba alebo pacient na lôžku. Nahromadené spúta môže spôsobiť veľa problémov. Ale keďže kašeľ je stále obrannou reakciou organizmu, cieľom liečby nie je zmierniť kašeľ, ale zmierniť stav. Všetky lieky predpisuje len lekár.

teplota

Jedným z indikatívnych znakov vírusovej infekcie je zvýšená telesná teplota. U detí aj dospelých signalizuje, že telo podniká kroky na boj proti bežnému prechladnutiu. Vysoká teplota stimuluje organizmus k produkcii vlastného interferónu - špeciálneho typu proteínu, ktorý dokáže neutralizovať vírusy. Maximálne množstvo je dosiahnuté v 2-3 dni choroby a vďaka tomu väčšina ARVI končí na tretí deň.

Ak znížite teplotu na ukazovateľoch pod 38-38, 5 ° C, potom to môže prispieť k tomu, že vaše telo nebude bojovať so samotnou chorobou, neaktivuje svoj imunitný systém a stane sa silnejším. Znížením teploty umožníte infekciu šíriť. Telo sa oslabí, vytvoria sa podmienky na rozvoj komplikácií.

Ak ochorenie pokračovalo ľahko a tretí deň po vychladnutí sa teplota zvýšila, môže to znamenať, že sa vyvíja komplikácia (pneumónia, tracheitída, zápal stredného ucha, bronchitída, sinusitída atď.).

Čo je správne urobiť v tomto prípade a pomôcť si zotaviť sa zo SARS a svojho spoločníka - vysokej teploty?

Po prvé, ako bolo uvedené vyššie, pitie veľkého množstva teplej vody prispeje k poteniu. Pot, odparovanie, ochladzovanie tela a šetrenie pred prehriatím Po druhé, vzduch v miestnosti by mal byť chladný (16-18 ° C). Ak tieto dve základné podmienky nie sú pozorované, všetky ostatné kroky budú mať malý účinok a riziko nežiaducich reakcií sa zvýši.

Aké je nebezpečenstvo vysokej horúčky u detí?

Tu stojí za to venovať viac pozornosti okamihu, keď má dieťa vysokú teplotu. Až po hraničné značky (38-38, 5 ° C) sa nesnažíš ju zraziť, ale len sledovať reakciu dieťaťa. Ak sa teplota zvýši nad 38, 5 ° C a vydrží viac ako dve hodiny, hrozí nebezpečenstvo zrážania krvi, rovnováha vody a soli bude narušená a zásoby energie v tele sa vyčerpajú. Súčasne sa zvýši zaťaženie srdca a krvných ciev a môže dôjsť k narušeniu regulačného procesu v mozgových štruktúrach. Všetky tieto negatívne javy môžu prispieť k nástupu febrilných záchvatov.

Deti s patológiou predkov majú predispozíciu, ak trpí centrálny nervový systém. Každá matka by mala tieto nuly poznať a byť varovaná, ako v takýchto prípadoch konať.

Čo robiť, ak má dieťa záchvaty:

• Neprepadajte panike a choďte do hysteriky. Uistite sa, že tvár dieťaťa je otvorená a nič nezasahuje do dýchania (vankúš, deka)
• Neotvárajte ústa lyžičkou alebo iným predmetom, nie je to tak.
• Akonáhle sa útok zastavil, dajte dieťaťu antipyretiku, vodu a zavolajte sanitku.
• Ak zaspí, nezabaľujte ho

Budete musieť podstúpiť vyšetrenie: urobiť elektroencefalogram a ultrazvukové vyšetrenie, pretože záchvaty môžu indikovať dysfunkciu mozgu.

Nos s ARVI

Ďalším príznakom prechladnutia je výtok z nosa. Pravdepodobne neexistuje taká osoba, ktorá by nezažila všetky pôžitky z upchatého nosa, ťažkosti v hlave, nedostatok vzduchu.

Keď choroba zasiahne, staneme sa zraniteľnými a bezbrannými. Nebojte sa, existuje niekoľko jednoduchých odporúčaní a pravidiel, ktoré môžu zmierniť túto podmienku:

• Uistite sa, že sliznica nevyschne, neustále ju zvlhčujte. Na tento účel použite soľné roztoky. Môžete si ich kúpiť v lekárni, ale môžete si ich pripraviť sami, nie je to ťažké: v 1 litri chladenej prevarenej vody zrieďte 1 lyžičku bežnej kuchynskej soli. Výsledný roztok by sa mal pravidelne umývať a zavlažovať, aby sa zabránilo vysušeniu.
• Musíte správne fúkať nos, nepreháňajte ho: striedajte každú z nosných dierok s otvorenými ústami.
• Použite vazokonstrikčné činidlá vo forme kvapiek a aerosólov, pretože sú návykové a vyvolávajú vaskulárne kŕče.

Nemali by ste liečiť chlad zľahka. Toto ochorenie môže spôsobiť veľa problémov, ak neurobíte potrebné kroky na liečbu ARVI a trpíte chorobou na nohách. Za zmienku stojí aj to, že všetky postupy vo forme inhalácií, pričom horčičná omietka a obklady môžu byť vykonávané len v neprítomnosti teploty, inak môžu byť škodlivé.

Ako vyliečiť ARVI za 1 deň

✓ Článok overený lekárom

Dýchací systém (tiež sa nazýva vonkajší dýchací systém) má komplexné zariadenie, je potrebné pre realizáciu výmeny plynu medzi inhalovaným vzduchom a krvou cirkulujúcou v obehu, ktorá začína v pravej srdcovej komore a končí v prostredných oblastiach ľavej predsiene. Hlavnými orgánmi dýchacieho systému sú nosná dutina (nasolacrimálny kanál), tracheálna trubica, pľúca, priedušky, priedušky a bránica. Ak sú zapálené sliznice alebo parenchým dýchacích orgánov, pacient má príznaky intoxikácie, teplota stúpa a príznaky sa javia ako charakteristické pre ochorenia dýchacích ciest.

Ako vyliečiť ARVI za 1 deň

Patológiou respiračného systému s najpriaznivejšou prognózou regenerácie je ARVI. Akútne vírusové infekcie môžu prejsť samy o sebe počas 5-7 dní, ale ak pacient neprijme žiadne opatrenia na boj proti patogénu, môžu sa vyskytnúť komplikácie na pozadí primárnej infekcie, napríklad bronchitídy alebo pneumónie. Niektorí idú do druhého extrému: snažia sa vyliečiť akútne respiračné vírusové infekcie za 1 deň, začínajúc brať všetky drogy v rade, čo vedie k remisii infekcie, ale neprispieva k rozvoju imunity. Pacienti by si mali uvedomiť, že ani tie najúčinnejšie lieky nepomôžu vyrovnať sa s vírusovou infekciou za 1 deň, preto je potrebné pristupovať k liečbe správne.

Ako odlíšiť SARS od chrípky a prechladnutia

Prečo nie je možné obnoviť za 1 deň?

SARS môže spôsobiť rôzne skupiny vírusov, ale najbežnejšími vírusmi sú parainfluenza, rinovírusy a adenovírusy. V 90% prípadov sa infekcia vyskytuje prostredníctvom vzdušnej komunikácie počas pohlavného styku, ale vyskytujú sa prípady, keď sa vírus preniesol na zdravého človeka prostredníctvom telesného kontaktu, napríklad handshake. Hlavnou rizikovou skupinou pre výskyt ARVI sú predškolské deti mladšej vekovej skupiny - od 2 do 5 rokov. Je to spôsobené tým, že vírusy sa veľmi rýchlo šíria v skupinách a sú schopné udržať si životaschopnosť mimo ľudského tela od 16 do 72 hodín.

Príčiny ARVI

Akonáhle sa v tele, vírus začne aktívne množiť. V ranom štádiu sa vyskytuje v nosohltane alebo hrtane. Toto obdobie trvá 1-2 dni a prejavuje sa miernym kýchaním, miernym bolestivým hrdlom a kašľom. Hypertermia v tomto štádiu zvyčajne chýba, preto je takmer nemožné rozpoznať nástup ochorenia a včas prijať potrebné opatrenia.

Z nosohltanu alebo hrtanu vstupuje patogén do systémového obehu a spôsobuje akútnu intoxikáciu a charakteristické príznaky, medzi ktoré patria:

• zvýšenie teploty na 38-38,5 ° C;
• bolesť hlavy;
• stláčanie v časovej oblasti (niekedy bolesť smeruje na krk);
• rinitída (nazálny prietok, kýchanie, kongescia);
• kašeľ (suchý v počiatočnom štádiu);
• zimnica.

Vysoká teplota s ARVI

Bolesť svalov a bolesti v kĺboch ​​sú charakteristické pre chrípku, ale ak je ARVI spôsobená vírusmi parainfluenza, podobný symptóm môže byť prítomný v celkovom klinickom obraze ochorenia.

Je to dôležité! K vytvoreniu imunitnej reakcie dochádza po 4-5 dňoch ochorenia, takže liečba ARVI po dobu 1 dňa nefunguje, ale ak je to naliehavé, môžete výrazne zlepšiť stav pacienta a udržať výkon.

Cure ARVI za deň nebude fungovať

Antivírusové lieky

Lieky v tejto skupine sú aktívne proti väčšine kmeňov vírusov a pomáhajú vyrovnať sa s patogénmi v dôsledku deštrukcie proteínovej membrány a ukončenia ich vitálnej aktivity. Významný mínus môže byť považovaný za slabú aktivitu vlastných imunitných buniek a nedostatočnú produkciu imunoglobulínov, ktoré tvoria imunitný systém a zabraňujú opätovnej infekcii. Z tohto dôvodu mnohé krajiny upustili od používania týchto liekov a považujú ich predpis za nepraktický, ale v prípade potreby by mali rýchlo zlepšiť stav pacienta a tvoriť základ liečby. Nasledujú najpopulárnejšie antivírusové lieky, ako aj spôsob ich použitia na ARVI.

"Arbidol"

Je to účinné liečivo na liečenie vírusových ochorení rôznych etiológií, ktoré zahŕňajú umifenovírus. Nástroj je dostupný vo forme tabliet, kapsúl a prášku, ktorý je vhodný na liečbu detí od troch rokov. Účinné aj pri liečbe rotavírusovej infekcie, herpesu, chronickej bronchitídy a pneumónie.

Je potrebné prijať prostriedky na jedlo, umývanie s prevarenou vodou. Dávkovanie závisí od veku pacienta a môže byť od 1 do 4 tabliet, ktoré je potrebné užívať 4-krát denne. Odporúčaná dĺžka liečby je 5 dní, ale v niektorých prípadoch môže vyžadovať dlhší príjem - až 10 dní. Tehotným ženám možno predpísať Arbidol od 16. týždňa tehotenstva. Priemerná cena je 135-170 rubľov.

"Oscillococcinum"

Pomerne drahá droga (náklady na balenie môže ísť až na 1490 rubľov) zo skupiny homeopatických liečiv. Má cielený účinok proti vírusom chrípky a iným respiračným infekciám. Môže sa používať na liečbu detí (vrátane dojčiat v prvom roku života), ako aj tehotných a dojčiacich žien bez úpravy dávkovacieho režimu.

Štandardná dávka je 1 dávka sublingválne raz denne. Liek sa musí umiestniť pod jazyk a čakať na úplné rozpustenie skúmavky. Toto sa má urobiť 15 minút pred jedlom. Pre deti sa obsah skúmavky zriedi vodou alebo mliečnou zmesou.

Tip! Na rýchle dosiahnutie terapeutického účinku v prvých troch dňoch je povolené zvýšenie dávky až na 2 dávky denne (ráno a večer).

Prípravky interferónu

Tieto lieky sa považujú za najškodlivejšie. Prispievajú k rozvoju vlastnej imunity a pomáhajú vyrovnať sa so symptómami ARVI za 2-3 dni. Pri skorej liečbe bude pozitívna dynamika viditeľná po prvom dni liečby.

Medzi lieky v tejto skupine patria:

Tieto lieky sú dostupné vo forme rektálnych čapíkov, tabliet a mastí na miestne a nazálne použitie.

Tabuľka. Náklady na antivírusové lieky.

Ako zaobchádzať so zima: rozpočtové prostriedky, ktoré skutočne pomáhajú

Layfhaker našiel najlepší studený liek a zistil, či sa vyskúšať s horčičnými omietkami a opláchnuť jódom a kúpiť antivírusové lieky.

Chrípka nie je diagnóza. Toto je bežný názov domácnosti pre choroby, ktoré nás napadajú hlavne v zime a na jeseň, keď je vonku vonku.

Nachladnutie je rozpoznané výtok z nosa, dusný nos, bolesť v krku, kašeľ, bolesť hlavy a slabosť. Niekedy teplota stúpa.

Odkiaľ pochádza chlad

Nachladnutie nie je studené, ako si možno myslíte z mena. Zima je zvyčajne vírusová infekcia, ktorá je označená skratkou ARVI v kartách.

Okolo nás existuje veľké množstvo vírusov, ktoré spôsobujú podobné príznaky. Vírusy sa šíria vzduchom alebo sa dotýkajú bežného prechladnutia v miestach, kde sa stretáva mnoho ľudí: v doprave, kanceláriách a školách. Keď mikróby vstupujú do tela, naša imunita reaguje na útok a produkuje protilátky, proteíny, ktoré zabíjajú vírus. Trvá niekoľko dní, od troch do desiatich, a po imunite zničí mikrób.

Vírusy sa šíria v chladnom období a nie je jasné, prečo sa to deje. Existuje teória, že pri nízkych teplotách sa naša imunita oslabuje a horšie odráža útoky vírusov., To znamená, že v zime nie je na vine ani zabudnutá čiapka, ale nečitateľnosť tela bojovať s choroboplodnými zárodkami.

Mimochodom, chrípka tiež patrí k veľmi "studenej" ARVI, ale je to oveľa komplikovanejší a nebezpečnejší vírus. Ako sa s tým vyrovnať, Layfhaker už napísal.

Ako liečiť nachladnutie

Chrípka vlastne zmizne asi o týždeň, keď sa objavia protilátky. Ale môžeme pomôcť telu ľahšie preniesť chorobu.

Zostaňte doma a relaxujte

Samozrejme, že sme veľmi zaneprázdnení a nemôžeme si dovoliť relaxovať kvôli chladu. Ale telo je tiež veľmi zaneprázdnené: je ohromené bojom proti vírusom. A jeho termín je dôležitejší.

Odpočinok z postele - to, čo potrebujete, keď sa necítite dobre.

Okrem toho sú respiračné vírusy (tie, ktoré infikujú dýchací systém) veľmi nákazlivé. Ak máte dosť sily ísť do práce alebo študovať, aj chorí, potom si myslíte, že vírus môžete preniesť na oslabenú osobu. A nebude tak ľahké vyrovnať sa s chladom.

Pite viac tekutiny

Toto nie je tip z radu „piť osem pohárov denne“. Tekutina je skutočne potrebná na prechladnutie. Kompakt zo sušeného ovocia alebo teplého čaju pomáha vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi. V deň, keď budete potrebovať piť 3-5 šálok viac ako keď ste zdraví.

Keď je v tele dostatok tekutiny, je ľahšie pre všetky sliznice (ktoré sú najviac postihnuté pôsobením vírusov) pracovať. Keď je človek chorý a pije veľa, ľahko dostane hlien z pľúc a hlienu z nosa, čo znamená, že vírusové častice v tele nepretrvávajú.

Keď horúčka telo stráca veľa vlhkosti, takže teplo je tiež dôvodom na pitie čaju.

V čaji môžete pridať bylinné čaje: harmanček, vápno, šalvia. Pomáhajú zmierniť príznaky nachladnutia a priniesť aspoň nejakú odrodu do čajového menu.

Použite nosné kvapky

Kvapky v nose sú rôzne, pretože nos môže byť iný.

1. Kvapky so slanou vodou. Slaný roztok 0,9% je dobrý spôsob, ako zvlhčiť sliznicu. Pomôže jemne umyť nos a odstrániť hlien. Niektorí výrobcovia ponúkajú morskú vodu, ale vo všeobecnosti môžete použiť normálny fyziologický roztok, ktorý sa predáva v lekárni: je to lacnejšie. Soľnú vodu si môžete pripraviť doma. Na tento účel by sa mala lyžička soli rozpustiť v jednom litri vody. Túto vodu môžete pochovať často každú pol hodinu. Potom budete skutočne cítiť plnú silu jednoduchého nápravy.
2. Olejové kvapky. Pomáha, keď nos nie je plnený. Zvlhčujú sliznicu a uľahčujú dýchanie.
3. Vasokonstrikčné kvapky. Odstraňujú opuch nosa, v ktorom nie je možné dýchať. Takéto kvapky sa majú používať s opatrnosťou: nepoužívajte ich dlhšie ako päť dní, aby nedošlo k závislosti, neprekračujte dávkovanie špecifikované v návode, aby sa nevyvolala otrava účinnou látkou (to je obzvlášť dôležité pre deti).

Pomoc hrdlo

Mierna terapia pomáha najlepšie pre choré hrdlo: teplý čaj v malých dúškoch, teplé plákanie, pastilky na sanie.

Kloktať lepšie, že ste spokojní. Napríklad, rovnaký odvar byliniek: harmanček alebo nechtík.

Nenúťte si elixíry z jódu, sódy alebo aloe na petrolej.

Úlohou opláchnutia je zmierniť bolesť a prehltnúť, a nie zničiť všetky živé veci. Vírus sa stále nedá takto umyť.

Používajte lieky proti bolesti

Keď sa vaša hlava len rozdeľuje, neprinút'te sa trpieť a užívajte výrobky na báze ibuprofénu alebo paracetamolu.

Nechajte teplotu pracovať

Teplota nad 38,5 ° C. Pred týmto číslom je lepšie, ak nebudete bojovať s horúčkou, pretože je to nevyhnutné na zničenie vírusov. Samozrejme, ak sa cítite zle, je lepšie pomôcť si s liekmi proti bolesti a antipyretikami.

Air izby a chodiť

Ťah a čerstvý vzduch z ventilačných otvorov nespôsobia poškodenie. Naopak, pomôžu. Vzduchovanie je spôsob, ako vyčistiť vzduch v miestnosti od baktérií, najjednoduchší a najprístupnejší spôsob dezinfekcie.

Pokojné prechádzky na čerstvom vzduchu tiež pomáhajú cítiť sa lepšie, len musíte chodiť nie v nákupnom centre, ale v parku alebo aspoň v uličke, kde nie je toľko ľudí.

Samozrejme, chôdza je prostriedkom v prípade, že sa cítite viac alebo menej normálne alebo sa už zotavujete.

Ako sa k liečbe zima

Ukazuje sa, že chlad prechádza sám a nie je potrebné ho liečiť. Je však ťažké to prijať, chcem niečo urobiť čo najrýchlejšie a nejako ovplyvniť telo - nesedí nečinne? Ale to je presne to, čo treba urobiť. Pri prechladnutí, starostlivosti a liečbe - to je liečba, nepodceňujte ich dôležitosť.

Keď sa ruky dotknú lekárničky, nezabudnite, čo nemusíte robiť:

1. Piť antibiotiká. Antibiotiká pôsobia len na baktérie a nezabíjajú vírusy. Je nebezpečné piť antibakteriálne lieky bez indikácií: je možné zbierať veľa vedľajších účinkov a pestovať superbug na seba, ktorý nebude reagovať na liečbu. Layfhaker o tom už napísal podrobne.
2. Predám antivírusové lieky a imunomodulátory z lekárne. Nemajú preukázanú účinnosť, 100% pracuje len pri vyprázdňovaní peňaženky. To isté platí pre homeopatiu.
3. Dajte horčičnú omietku a stúpať nohy. Skutočnosť, že babičky a rodičia milujú toľko, je príliš nebezpečná: existuje vysoké riziko, že sa horí horúca voda alebo horčica. Tieto postupy nezničia vírusy. Poviem vám, s dôverou, že sa konajú v lekárskych fakultách pod témou „Rozptyľujúce postupy“, aby sa pacient cítil staraný a myslel si menej na chorobu.
4. Piť vitamíny v hrsti. Najmä vitamín C. Akonáhle si myslel, že pomáha pri prechladnutí. To nie je pravda Tipy: Prírodné produkty pre chrípku a nachladnutie: Čo hovorí veda? Ale staré presvedčenie žije dlho.

Čo je nebezpečné zima

Pre viac či menej zdravého človeka nie je zima nebezpečná. Ale ak sa zosmiešňujete a nenecháte telo zotaviť, môže to viesť ku komplikáciám. Napríklad bakteriálna infekcia sa pripojí k vírusovej infekcii, ktorá sa musí liečiť po dlhú dobu, alebo sa nádcha vymení na zápal pľúc. Okrem toho sa infekcia môže stať chronickou, to znamená, že sa bude neustále vracať.

Takže každý zima je dôvod, aby ste sa o seba postarali a dali si čas na zotavenie.

Kedy požiadať o pomoc

Za maskou nachladnutia sa môžu skrývať závažnejšie choroby. Vyhľadajte lekársku pomoc, ak:

1. Symptómy nezmiznú tri týždne.
2. Niektoré príznaky sa stali veľmi silné alebo spôsobujú bolesť.
3. Bolo ťažké dýchať.
4. V hrudi bola bolesť.