Jeseň je nádherná doba roka, keď sa stromy obliekajú do farebného oblečenia a dažde spôsobujú snovú nostalgickú náladu. A všetko by bolo v poriadku, ak by sa naše telo nestávalo náchylnejšie na nachladnutie a chrípku. Bohužiaľ, krásne obdobie jasných listov a vianočné očakávania je sprevádzané kašľom a výtok z nosa.
Pre naše šťastie existuje veľa éterických olejov, ktoré nám môžu pomôcť udržať naše zdravie, zmierniť nepríjemné príznaky a urýchliť proces hojenia. Ale samozrejme, to nezrušuje konzultácie s lekárom, ale je to len dodatok k liečbe.
Mechanizmus éterických olejov na chrípku a nachladnutie
Zvláštnosťou aromatických olejov je súbor vlastností, ktoré prispievajú k účinnému odstráneniu príznakov chrípky a chladu, ako aj k podpore imunity pre rýchle uzdravenie. Sú schopní bojovať proti vírusom, baktériám, znižovať zápal, pôsobiť ako antiseptikum a stimulovať imunitu. Aromaterapia je účinná aj pri bolestiach hlavy a dýchavičnosti.
Niektoré základné oleje majú rovnaké vlastnosti, tak prečo sú nevyhnutné? - Myslíš. A budete čiastočne v poriadku. Niektoré základné oleje majú podobný súbor vlastností, ale sú menej koncentrované a majú úplne odlišné zloženie a mechanizmus účinku, ktoré sú menej vhodné na naše účely.
Esenciálne oleje obsahujú niekoľko stoviek rôznych molekúl a každý z nich pomáha nášmu telu udržiavať dobré zdravie a rýchlejšie sa zotaviť.
Moderný výskum tiež potvrdzuje účinnosť aromaterapie pre nachladnutie a chrípku. Napríklad počas štúdie, ktorú uskutočnila BMC Complementary and Alternative Medicine, sa uvažovalo o zložení troch éterických olejov: klinček, pomaranč a škorica. Použitie zmesi znížilo aktivitu vírusových častíc in vitro o 90%!
V IV. e. Egypťania už používali éterické oleje na lekárske a kozmetické účely, o čom svedčí dekódovanie starovekých hieroglyfov. Gréci vytvorili recepty liečivých mastí na báze olív a éterických olejov. A vo Svätom písme o dvestokrát zmienili esenciálne oleje používané na náboženské účely.
Je dôležité poznamenať, že napriek preukázanej účinnosti éterických olejov, nemali by ste s nimi zaobchádzať ako s všeliekom. Esenciálne oleje budú skvelým doplnkom k hlavnému ošetreniu, ale nenahradia ho.
Najúčinnejšie oleje pre nachladnutie a chrípku
Poďme sa bližšie pozrieť na éterické oleje, ktoré pomáhajú nielen zmierniť príznaky chrípky a prechladnutia, ale tiež vstať rýchlejšie!
karafiát
Suché klinčeky boli po stáročia používané ako antiseptické a anestetiká. Klinčekový olej má rovnaké vlastnosti ako antimikrobiálny, antifungálny, antivírusový a stimulačný účinok. Klinčekový olej sa používa na liečbu rôznych zdravotných porúch, ako sú bolesti zubov, poruchy trávenia, kašeľ, bolesti hlavy, bolesti svalov a stres. A vďaka kombinácii vlastností a účinkov na telo je častou zložkou zmesí na prechladnutie a chrípku.
Treba mať na pamäti, že esenciálny olej z klinčekov sa musí používať v malých dávkach, pretože môže byť mierne dráždivý a spôsobiť intoxikáciu vo vysokých koncentráciách.
Čaj
Tento olej má antiseptické, antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti. Je vhodný nielen na oslabenie kašľa a hlienu, ale aj na zmiernenie príznakov anginy pectoris. Tea tree oil je prírodný dezinfekčný prostriedok. Môže sa použiť na ničenie baktérií na povrchoch a vo vzduchu, čím sa predchádza chorobám a znižuje sa riziko infekcie.
Napriek veľkým zdravotným výhodám by sa mal čajový strom používať v nízkych koncentráciách a vyhnúť sa kontaktu s citlivou pokožkou.
citrón
Citrón je už dlho považovaný za liečivé ovocie na zníženie príznakov chrípky a chladu. Štúdia Johna Janeffa (CNP) a publikovaná v časopise Antimicrobial Chemoterapia v roku 2001 potvrdila, že antibakteriálny účinok citrónového oleja je účinný proti príznakom chladu a alergií.
Okrem toho, citrónový olej je vynikajúcim dekongestantom a antivírusovým činidlom, má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je ideálny pre boj proti vírusom, zmiernenie symptómov chladu a chrípky. Čerstvá citrónová vôňa zdvihne váš duch a dodá silu.
Citrónový olej je fototoxický, takže ho nepoužívajte, ak idete von na slnečný deň.
tymián
Antivírusové a stimulačné vlastnosti tymiánu z neho robia skutočne nepostrádateľný nástroj na boj proti slabosti, únave a malátnosti počas chrípky a nachladnutia a počas zotavovacieho obdobia.
Tymián rastie na rôznych miestach zemegule av každom z nich sa získava iné zloženie oleja. Tieto odrody sa nazývajú chemotypy.
Najúčinnejší a voňavý tymiánový éterický olej („linalool“) sa získava v európskom regióne Francúzska. Tam je ďalší druh byliny na predaj - červený tymián. Olej z neho môže zanechať popáleniny na koži, preto si pozorne prečítajte popis výrobku na fľaši.
Opatrne aplikujte éterický olej a pokožku netierajte čistým olejom, aby ste predišli chemickému popáleniu.
Borovica
Zdravotné prínosy borovicového esenciálneho oleja sú spôsobené jeho antibakteriálnymi, analgetickými, diuretickými, antiseptickými, afrodiziakálnymi a aromatickými vlastnosťami, vďaka čomu je výborným pomocníkom pri zmierňovaní príznakov chrípky a chrípky a dôležitým doplnkom každej terapie.
Esenciálny olej z borovice sa po otvorení rýchlo zhoršuje, preto by sa mal skladovať v chladničke.
eukalyptus
Tento éterický olej je lídrom v boji proti nachladnutiu a chrípke. Je dostatočne silný na to, aby podporoval náš dýchací systém a zároveň bol veľmi jemný a jemný vo svojich účinkoch. Jeho antibakteriálne vlastnosti pomáhajú účinne bojovať proti choroboplodným zárodkom a uľahčujú dýchanie. Eukalyptový olej sa často používa v liekoch na bežné prechladnutie.
Napriek všetkým výhodám a miernosti účinku by sa esenciálny olej z eukalyptu nemal užívať perorálne, pretože môže byť toxický. Nespája sa ani s homeopatickými liekmi.
jedľa
Esenciálny olej z jedla má dekongestant, protizápalové a analgetické vlastnosti. Často sa používa ako masážna alebo kúpeľová zmes na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov spojených so sezónnym nachladnutím alebo chrípkou.
Podľa štúdie publikovanej v časopise Clinical Biochemistry and Nutrition, esenciálny olej z jedle môže byť veľmi užitočný pri zmierňovaní respiračných problémov. A protizápalové vlastnosti oleja pomôžu zmierniť bolesť hrdla a priedušiek a pomôžu odstrániť hlien.
Napriek preukázaným zdravotným účinkom by mal byť jedlový olej používaný v malých dávkach s opatrnosťou.
rozmarín
Rozmarín sa pestuje po celom svete ako kulinárske korenie a jeho liečivé vlastnosti sú spôsobené vysokým obsahom gáforu. Starí Gréci spálili rozmarínové vetvy ako kadidlo, pretože vysoký obsah éterického oleja v ňom poskytol vynikajúci aromatický dym.
Rozmarínový olej bude užitočný pri zmierňovaní príznakov chladu a chrípky v dôsledku jeho analgetického a tonického účinku. Je to vynikajúci adaptogén, ktorý vám pomôže rýchlo sa vrátiť do zdravého stavu.
Rozmarín je silný olej, odporúča sa používať v nízkych a stredných dávkach.
Clary Sageová
Šalvia je úžasná rastlina, ktorej kvety obsahujú toľko esenciálneho oleja, že zostane na koži, ak sa dotkne.
Šalvia má veľkú sadu užitočných vlastností, ktoré budú užitočné pre chrípku a prechladnutie, medzi nimi: antikonvulzívum, antispazmodikum, antiseptikum, sťahujúce, baktericídne, antimikrobiálne. To je vynikajúci preventívny olej, ktorý pomôže udržať vaše zdravie.
Užívanie šalvie by malo byť počas tehotenstva obmedzené.
Používame v praxi: recepty a metódy aplikácie
Existujú rôzne možnosti použitia doma, takže si môžete vyskúšať, ako fungujú éterické oleje. Zvážte ich najefektívnejšie:
- Trením do hrudníka a chrbta. Pre trenie je lepšie použiť olej z čajovníkov, rozmarín, citrón, levanduľu a jedľu. Pridajte 8 až 15 kvapiek na polievkovú lyžicu základného oleja a strávite až päť trenie denne po dobu jedného týždňa.
Esenciálne oleje aplikované na kožu sa ľahko absorbujú a prenášajú krvným obehom do každej bunky v priebehu niekoľkých minút.
- Chladný obklad aplikovaný na čelo a chrámy pomôže znížiť teplotu. Ak chcete urobiť obklad, pridajte dve kvapky bergamotu, mäty, citrónu a levandule v dvoch stovkách mililitrov vody. Ponorte uterák do výslednej zmesi a aplikujte obklad 1-5 krát denne, 3-7 dní.
- Inhalácia alebo inhalácia za studena. Vdychujte fľašu oleja 5-15 krát denne, v priebehu 14 dní. Môžete tiež dať kvapku oleja na omietku a nalepiť na kožu pod oblečením v oblasti hrudníka. Takže zdravá vôňa bude vždy s vami. Omietka sa musí aktualizovať, keď sa zápach stane takmer nepostrehnuteľným.
- Aroma lampa pomôže vyplniť miestnosť liečivou vôňou. Pridajte 4 - 12 kvapiek éterických olejov do lampy a vychutnajte si vôňu od 5 do 10 dní.
Lekári európskej lekárskej komunity sú povinní okrem esenciálnych prípravkov užívať esenciálne oleje ústami.
Buďte opatrní
Hoci éterické oleje sú považované za prírodné prostriedky, neznamená to, že sú úplne neškodné. Majú niekoľko kontraindikácií a môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ak sa použijú nesprávne. Tu sú niektoré z nich:
- Podráždenie pokožky. Esenciálne oleje môžu dráždiť citlivú pokožku. Pri aplikácii na kožu sa nikdy nepoužívajú v čistej forme, ale vždy v kombinácii so základnými olejmi, rôznymi zmesami, vodou.
- Interakcia s liekmi. Esenciálne oleje sú schopné interakcie s liekmi a potravinárskymi prísadami. Skvelý nápad by bolo hovoriť so svojím lekárom pred použitím.
- Fotosenzitivita. Niektoré oleje (napríklad bergamot) robia pokožku náchylnejšou na slnečné svetlo. To môže spôsobiť popáleniny pri vystavení slnečnému žiareniu do 24 hodín po aplikácii.
- Alergie. Bohužiaľ, nikto nie je chránený pred alergickou reakciou na novú látku, ktorá vstupuje do nášho tela.
Jedna kvapka esenciálneho oleja z mäty piepornej zodpovedá 28 šálkam mätového čaju. A získať asi 450 gramov čistého ružového oleja, viac ako dve tony ružových lístkov sú potrebné!
Ak chcete znížiť možnosť výskytu vedľajších účinkov na minimum, musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní týkajúcich sa používania éterických olejov:
- Ak neviete, ako používať éterické oleje, poraďte sa so svojím lekárom alebo špecialistom na aromaterapiu.
- Ak ste tehotná, trpíte hypertenziou alebo epilepsiou, mali by ste sa vyvarovať rozmarínového oleja a klinčekov a určite sa poraďte so svojím lekárom o zámere používať éterické oleje.
- Iba zriedené éterické oleje! Ak ich nezriedite, môže spôsobiť podráždenie kože, očí a pľúc.
- Uistite sa, že test na alergie. Zrieďte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja v 30 ml. základný olej (môže to byť kokosový olej, avokádový olej, hroznové semeno atď.) a vykonajte náplasťový test na vnútornej strane predlaktia na kontrolu citlivosti pokožky.
- Používajte kvalitné éterické oleje. Kúpiť éterické oleje len z renomovaných zdrojov. Výrobky nízkej kvality nielenže neposkytujú správny terapeutický účinok, ale môžu byť tiež nebezpečné pre zdravie.
- Pamätajte, že éterické oleje s príchuťou citrusov sú fototoxické, preto tieto oleje používajte v malých dávkach, najmä ak idete von.
- A čo je najdôležitejšie - určite sa poraďte so svojím lekárom!
- Esenciálne oleje majú súbor vlastností, ktoré pomáhajú znížiť príznaky chrípky a chrípky.
- Účinnosť aromaterapie pre chrípku a prechladnutie bola dokázaná množstvom vedeckých štúdií.
- Najúčinnejšími olejmi na boj proti chrípke a nachladnutiu sú: čajovník, klinček, citrón, tymián, borovica, eukalypt, jedľa, rozmarín, šalvia.
- Pri použití aromatických olejov sa musí zvážiť množstvo kontraindikácií a vlastností aplikácie.
- Esenciálne oleje nie sú liekmi a nenahrádzajú hlavnú liečbu, ale len ju dopĺňajú.
Aromaterapia je rozsiahla oblasť, ktorá môže byť skúmaná mnoho rokov. Avšak, môžete ľahko začať začlenenie éterických olejov do svojho života a získať mnoho výhod z neho.
"Real" aromaterapia je chémia olejov, nie len vôňa. Aj keď váš nos je dusný a váš čuch chýba, esenciálne oleje stále fungujú. Každý olej má svoje vlastné zloženie a interaguje s telom rôznymi spôsobmi v závislosti od molekulárnej štruktúry.
Môže mať antibakteriálny, antivírusový, protizápalový, analgetický, expektorančný alebo dekongestantný účinok. Oleje môžu pomôcť udržať váš dych zadarmo, odstrániť hlien, pomôcť vám zaspať, upokojiť vás.
Existuje mnoho spôsobov, ako môžu éterické oleje vstúpiť do tela, ale pre tých, ktorí nie sú oboznámení s praxou aromaterapia, odporúčam zamerať sa na dve hlavné oblasti: inhalácia a aplikácia na kožu.
Vdýchnutie: pri vdýchnutí sa molekuly oleja dostanú do nosa a pohybujú sa do pľúc, kde vstupujú do krvného obehu, rýchlo sa šíria po celom tele a vyvíjajú svoj terapeutický účinok.
Aplikácia na pokožku: Esenciálne oleje sú rozpustné v tukoch, čo im umožňuje ich rýchle vstrebávanie cez pokožku a šírenie krvi a lymfy v celom tele.
Je dôležité, aby ste esenciálne oleje používali opatrne. Sú veľmi koncentrované a môžu dráždiť pokožku v nezriedenej alebo nesprávne zriedenej forme.
Ako forma bylinnej medicíny, esenciálne oleje poskytnú veľké príležitosti pre blaho, akonáhle pochopíte, ako ich správne používať.
Blog používateľa Ilona Puzena
Žena - stvorenie prírody,
zdrojom jej sily je tvorivosť.
Ako posilniť imunitný systém éterických olejov z chrípky a prechladnutia?
Dobrý deň, milí čitatelia!
Stále hovoríme o úžasných vlastnostiach éterických olejov. Dnes v našom článku budeme diskutovať o najúčinnejších éterických olejov z chrípky a prechladnutí. Dozviete sa o vplyve, ktorý majú na telo a aké sú spôsoby použitia doma. Veselé čítanie!
obsah:
- Zaoberáme sa prechladnutím pomocou esterov.
- Metódy aplikácie esterov a ich pôsobenie.
Riešiť prechladnutie s estermi
Bežné prechladnutie nás zvyčajne predbieha náhle, najmä na jeseň. Koniec koncov, nie vždy v daždi a zlé počasie, sedíme v útulnom dome a prečítajte si našu obľúbenú knihu. Niekedy nás to robí von a v kašovitom počasí, a ako výsledok - dostaneme výtok z nosa a bolesť v krku.
Aby sa tomu zabránilo, je potrebné posilniť imunitný systém a zabrániť hypotermii. Najčastejšie bežíme do lekárne a tam nakupujeme lieky a rôzne vitamíny.
Avšak najlepší spôsob, ako sa vyhnúť nepríjemným nachladnutiam a posilniť vaše telo, je začať používať éterické oleje. Koniec koncov, ich moc je obrovská! Majú pozitívny vplyv na zdravie a majú rad pozitívnych vlastností.
Pozrime sa na niektoré z nich:
- Antiseptické a antibakteriálne - estery pomáhajú zbaviť sa baktérií a vírusov - hlavných pôvodcov ochorenia. Sú tiež výborným preventívnym opatrením proti prechladnutiu.
- Protizápalové - to znamená, že oleje sú schopné zmierniť horúčku a zápal.
- Úľava od bolesti - zmierňuje bolesti hlavy, závraty. Často sa používa na zmiernenie bolesti v hrdle a na zmiernenie začervenania. Pomáhajú eliminovať bolesť svalov.
- Imunostimulant a tonic - zvyšujú imunitu, liečia a posilňujú telo. Pomoc pri zotavovaní sa z vážnej choroby.
Ako vidíte, esenciálne oleje nie sú horšie ako rôzne lieky.
A čo je najdôležitejšie - majú úplne prirodzené zloženie a nepoškodia vaše telo.
S podmienkou, že zakúpite iba kvalitný výrobok.
Ak nie je v blízkosti obchod, kde si môžete kúpiť 100% čistý éterický olej. Využite produkty Zeitun.
História tejto značky začala pred 14 storočiami. Áno, áno, tak dávno. Vtedy bola vynájdená unikátna technológia výroby mydla Aleppo.
Sortiment zahŕňa iba prírodnú kozmetiku, 100% esenciálne a rastlinné oleje najvyššej kvality, prírodné nesulfátové šampóny, balzamy bez silikónov, mydlo Aleppo, elitné arabské parfumy z vlastnej ručnej výroby, výrobky na starostlivosť o pleť a dekoratívnu kozmetiku.
Prírodná arabská kozmetika Zeitun - realizuje túžbu každej ženy.
V skutočnosti, používanie éterických olejov z prechladnutia a iných chorôb sa začalo v antickom svete. Poďme sa ponoriť do histórie trochu a zistiť, kto a kedy začal používať tieto vonné kvapaliny ako prvý.
Prvýkrát sa naučili prijímať étery pred 5000 rokmi. Dôkazom toho sú niektoré archeologické vykopávky.
Obyvatelia starovekého Egypta, Indie a Číny používali oleje na fumigáciu miestnosti, pridávali k rôznym jedlám a často sa používali pri balzamovaní a pohrebných obradoch.
Prvý, kto začal používať étery na lekárske účely a spomenul ich vo svojich spisoch, bol Hippokrates. Popísal rôzne liečivé rastliny a ich prospešné vlastnosti.
Oleje v starom Ríme boli široko používané, ľudia sa naučili liečiť s ich pomocou nielen prechladnutia, ale aj ochorenia nervového systému a srdca.
Ako antiseptické estery začali používať Francúzi. Používali ich nielen vo parfumérii, ale aj dezinfikovali priestory v domácnostiach a nemocniciach.
Obzvlášť obľúbené arómy levandule, rozmarínu, mäty, šalvie a ruže. Neskôr, po objavení sa takej veci ako „aromaterapia“, sa na uvoľnenie nervového systému, liečbu nespavosti a tiež ako afrodiziakum použili zápachové kvapaliny, pretože sú schopné liečiť niektoré ochorenia reprodukčného systému.
Je to aromaterapia éterických olejov priniesla novú úroveň aplikácie. Pomáhali lekárom počas vojny liečiť rany a gangrénu. Pretože majú antibakteriálne, antipyretické a protizápalové vlastnosti.
Pokiaľ ide o modernú medicínu, potom sa názory lekárov delia. Niekto proti netradičným metódam liečby, niekto naopak skúma účinok olejov na ľudské zdravie.
Napríklad na Západe sa vedci vážne zaoberajú štúdiom tejto problematiky. Dúfame, že sa čoskoro dozvie o sile esterov a ich hodnota v medicíne sa výrazne zvýši.
Pozrime sa teraz na výhody používania éterov:
- Majú úplne prirodzené zloženie a nepoškodzujú telo.
- Na rozdiel od chemických liekov nemajú veľké množstvo kontraindikácií a najmä vedľajších účinkov.
- Konajúc v komplexe, étery pomáhajú nielen zbaviť sa chladu, ale zároveň sa upokojujú, tónujú, posilňujú telo, normalizujú. Aký liek sa môže pochváliť takým širokým rozsahom účinkov?
Spôsoby použitia esterov a ich účinky
Skontrolovali sme efektívnosť a výhody používania éterických olejov a tiež sme sa trochu dotkli histórie. Teraz je čas dozvedieť sa, ako ich používať. Naše rady a recepty terapeutických zmesí pomôžu posilniť imunitný systém a zabrániť prechladnutiu.
Posilujeme imunitný systém
Ste unavení z toho, že ste stále chorý a výtok z nosa sa stal vaším verným spoločníkom? To znamená, že nastal čas na posilnenie tela a zvýšenie jeho odolnosti voči rôznym vírusom.
Tento problém možno vyriešiť voňavými tekutinami, ktoré majú priaznivý vplyv na naše zdravie a pomáhajú predchádzať chorobám. Držať aromaterapia sedenie aspoň 2-3 krát týždenne a všetky neduhy vás obídu.
Ponúkame vám niekoľko receptov na aromatické lampy, ktoré vám pomôžu posilniť váš imunitný systém.
- Zmes. 4 - 5 kvapiek esterov rozmarínu, jedle, čajovníka, levandule, mäty a šalvie.
- Zmes. 5 kvapiek mäty, tymiánu, kardamómu.
- Zmes. 2 kvapky eukalyptu, levandule, čajovníka.
- Zmes. 1-2 kvapky mäty, šalvie, tea tree, tymián.
- Zmes. 1 kvapka klinčekov, mäta, šalvia, borovica.
- Zmes. 4 z chladu: 2 kvapky levandule + 1 polievková lyžica. olivového oleja.
- Zmes na inhaláciu. 5 kvapiek jedle, mäty, borovice, citróna, + 1 liter vody.
- Zmes na mletie. 5 kvapiek levandule + 3 kvapky eukalyptu + 1 kvapka borievky + 10 ml. základný olej + krém alebo vazelína.
- Zmiešajte na obklad. 4 kvapky jedle, borovice, pomaranča, mäty + 30 ml. alkohol alebo vodka.
Dezinfekcia miestnosti pomáha veľmi dobre
To pomôže zabiť škodlivé baktérie a baktérie. To vám pomôže aromaterapia sedenie. Môžete tiež pridať 5 kvapiek levandule, 3 kvapky mäty, 4 kvapky čajovníku v 200-250 ml. vodou, nalejte zmes do spreja a použite ju na dezinfekciu.
Zoznam najúčinnejších esterov na prechladnutie:
- Eucalyptus - sa používa na zníženie teploty, prevenciu chorôb, posilnenie imunitného systému, rovnako ako expektorans.
- Jedľa sa aktívne používa na liečbu ORL ochorení, ARVI a ARI. Bojuje dobre s bolesťami hrdla, zápal priedušiek, angína, zápal vedľajších nosových dutín a výtok z nosa. Posilňuje imunitný systém a je antiseptické.
- Tea tree - dokonale dezinfikuje a posilňuje telo, odstraňuje toxíny a trosky. Používa sa na otitis, tonzilitídu, nádchu, pneumóniu. Pomáha zbaviť sa škodlivých mikróbov a baktérií.
- Borovica - obnovuje ochranné funkcie tela, bojuje proti chorobným patogénom. Pomáha zmierniť horúčku, bolesť hlavy a bolesť svalov. Je dobré opláchnuť si hrdlo borovicovým éterom, pretože pomáha zmierniť zápal a začervenanie.
- Citrón (pomaranč, bergamot, grapefruit, vápno) - zmierňuje celkový stav prechladnutia, chráni telo a pomáha posilňovať imunitný systém. Pomôžte odstrániť teplo.
- Levanduľa - upokojuje, bojuje s infekciou, škodlivými baktériami, odstraňuje bolesti hlavy. Pomáha pri liečbe rinitídy, bronchitídy a otitídy.
- Peppermint (šalvia) - tento éter sa často používa na zníženie teploty. Účinne bojuje proti chorobám hrdla a výtok z nosa. Posilňuje imunitu.
- Jalovec - je prírodné antibiotikum. Bojuje s infekciou a zabraňuje jej šíreniu.
- Kardamóm - pomáha liečiť ochorenie na samom začiatku. Bojuje s nádcha, upchatie nosa, bolesť hlavy a kašeľ.
Uložte tento zoznam esterov a použite ako podväzok na chlad. Naše hodnotenie vám pomôže orientovať sa vo svete olejov a vybrať si najefektívnejšie. V boji proti vírusom nezabudnite na krásu.
Doprajte si živú organickú, ručne vyrobenú kozmetiku, ktorú ponúka 4fresh. V sortimente a 100% éterických olejov, prírodné produkty pre starostlivosť o pleť tváre a tela, a dokonca aj výrobky šetrné k životnému prostrediu.
Keď používate kvalitnú vec alebo nástroj, ktorý sa cítite ako skutočná žena. Buďte zdraví a krásni!
Dnes sme sa dozvedeli o tom, ako sa vysporiadať s nachladnutím a prevencii chorôb esenciálnymi olejmi. Taktiež sme sa zoznámili s históriou ich použitia a zoznamom najúčinnejších produktov.
Pripojte sa k našej spoločnosti))). Ak sa prihlásite k odberu, raz týždenne dostanete od nás správu s publikovanými článkami v tomto období a budete informovaní o novinkách v oblasti módy, krásy, zdravia a kreativity.
Zdieľajte informácie s priateľmi. Možno, že v tomto momente potrebujú posilniť imunitný systém prirodzeným spôsobom. A povieš mi ako.)))
Postarajte sa o svoje zdravie! Uvidíme sa čoskoro!
S tebou bola Ilona
Ak bol tento článok pre vás užitočný, zhodnoťte ho - svetlo srdce))).
Esenciálne oleje na chlad a chrípku
Ak máte nachladnutie alebo chrípku, je lepšie okamžite konzultovať s odborníkom. Ale existujú alternatívne spôsoby liečby. Napríklad pomocou éterických olejov. Už dlho je známe, že tieto látky nielen vonia dobre, ale majú tiež užitočné vlastnosti.
Pôsobenie éterických olejov na prechladnutie a chrípku
S pomocou aromaterapie, môžete bojovať nielen bakteriálne, ale aj vírusové ochorenia. Všetky esenciálne oleje zvyšujú imunitu. Okrem toho je aromaterapia vynikajúcou prevenciou proti chrípke a prechladnutiu. Každý éter má jedinečné vlastnosti:
- čajovník, tymián, klinček, šalvia, rozmarín a škorica - antiseptické;
- muškát, mäta, fenikel, medovka a ylang-ylang - antivírusový;
- harmanček, čajovník, tymián, eukalypt, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriálne;
- čajovník, šalvia, klinček, jalovec, borovica, harmanček, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizápalové;
- čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, jalovec, ruže, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulačné;
- levanduľa, aníz, ruže, pelargónie, santalové drevo, fenikel a kadidlo - opevnenie;
- Levanduľa, čajovník, eukalyptus, harmanček, mäta, medovka, citrón a bergamot - febrifugálne a diaforické.
Existuje mnoho éterických olejov, ktoré pomáhajú pri nachladnutí a chrípke.
Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku sú veľmi rýchle. Účinné látky v aromatických látkach prenikajú hlboko do buniek a ničia zdroj choroby. Po prvom zákroku sa človek stáva ľahším: inhaláciou, aromatickým kúpeľom alebo trením.
Esenciálne oleje proti chrípke a chrípke
Pri výbere éterických olejov na liečbu prechladnutia a chrípky, musíte byť opatrní. Niektoré látky sú vhodnejšie na chlad, iné na kašeľ.
Video: Aromaterapia proti baktériám
S chladom
Estery môžu zničiť vírusy a baktérie v respiračných orgánoch, vďaka čomu sa zápal rýchlo zmenšuje a vzduch sa pohybuje voľne okolo nosných ciest. Najúčinnejšie oleje na chlad sú:
- Eucalyptus. Olej tejto rastliny účinne znižuje zápal, rýchlo obnovuje tkanivo a znižuje telesnú teplotu. Eukalyptový ester môže navyše redukovať bolesti hlavy.
Eukalyptový olej rýchlo znižuje telesnú teplotu
Tea tree olej môže výrazne uľahčiť priebeh chladu
Jedlý olej pomáha posilňovať imunitný systém
Video: éterické oleje z bežného nachladnutia
Pri kašli
Za najúčinnejšie arómy proti kašľu sa považujú eukalyptové, čajové a levanduľové oleje. Všetky z nich majú výrazný expektoračný účinok, ktorý uľahčuje a urýchľuje ochorenie.
Levanduľový olej rýchlo kašľa
Použitie éterických olejov na prechladnutie a chrípku
Existuje mnoho spôsobov, ako používať estery na boj proti nachladnutiu a chrípke. Hlavné sú:
- inhalácie;
- brúsenie;
- aromatické kúpele.
inhalácia
Inhalácie sa používajú na prechladnutie a chrípku. Tento postup je však obzvlášť účinný pri bolestiach hrdla.
- Vezmite vodu (1 l), varte.
- Pridajte do nádoby tri kvapky levanduľového éteru, rovnaký olej bergamotu a eukalyptu.
- Ponorte hlavu nad vodu a výdych hlboko 10 minút. Odporúča sa zakryť uterákom, aby sa účinné látky neodparili, ale dostali sa priamo do dýchacích ciest.
Inhaláciu možno vykonať niekoľkokrát denne až do úplného zotavenia. V tejto zmesi olejov môžu byť iné, ale navrhované je najúčinnejšie.
Inhalácia je jedným z najjednoduchších a najspoľahlivejších spôsobov, ako sa vyrovnať s nachladnutím.
trenie
Na masáž budete potrebovať 15 ml základného oleja: kokos, mandle alebo olivy.
- Ľahko sa zahrieva vo vodnom kúpeli.
- Potom sa k základnému oleju pridá päť kvapiek éteru. Môžete tiež použiť zmesi.
- Výslednú látku pomaly rozotrite do hrudníka, chrbta a krku. Na konci procedúry si rmutte päty.
- Potom sa zabaľte teplou prikrývkou a odpočiňte si pol hodiny.
Tieto liečby sú rovnako účinné pri prechladnutí a chrípke. Trenie sa môže vykonať raz denne až do úplného zotavenia, najlepšie pred spaním.
Trenie (alebo masáž) je nielen príjemným, ale aj užitočným postupom.
Aromatické kúpele
Aromatické kúpele sú veľmi účinné pri prechladnutí. Pred zákrokom musíte spojiť esenciálne oleje s mliekom alebo silným krémom (50-100 ml). Tým sa zabezpečí, aby sa účinné látky počas kúpeľa neodparovali. Teplota vody by nemala prekročiť 38 ° C, pretože inak sa vlastnosti olejov nebudú úplne zverejňovať. Doba procedúry je 15 minút. Je potrebné, aby ste si kúpali raz denne až do úplného uzdravenia. Súčasne by mala byť vaša telesná teplota normálna. Pri zvýšenej vode sú postupy kontraindikované.
Aromavanna je neuveriteľne príjemný postup, ktorý vám pomôže zbaviť sa chladu.
Olejové zmesi
Existujú rôzne zmesi olejov na boj proti chrípke a nachladnutiu. Všetky sa dajú použiť na inhalácie, aromatické kúpele a trenie. Zloženie najúčinnejších zmesí je nasledovné:
- tri kvapky eukalyptového oleja a čajovníku;
- 2 ml rozmarínu a esteru tymiánu;
- dve kvapky levandule a eukalyptového oleja;
- 3 ml eukalyptu a tymiánového éteru;
- 2 kvapky borovicového oleja, 1 ml levanduľového esteru;
- 2 kvapky oleja tea tree, levandule a eukalyptu;
- kvapka po kvapkách tymiánový ester, mäta, eukalyptus a klinček;
- čajovník, tymián, citrón a klinčekový olej v pomere 2: 2: 3: 1;
- Estery levandule, harmančeka a eukalyptu v pomere 5: 5: 8;
- estery čajovníka, eukalyptu a levandule v pomere 4: 3: 3;
- 5 kvapiek oleja z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarínu a citrónu.
Preventívne opatrenia
S pomocou éterických olejov, môžete nielen liečiť nachladnutia, ale aj zabrániť im. Za týmto účelom pravidelne osvetľujte arómu v miestnosti. Môžete použiť svoj obľúbený éter v jeho čistej forme alebo použiť zmesi. Aroma lampa raz za dva dni - najlepšia prevencia prechladnutia a chrípky. Nezabudnite pred-rozpustiť olej vo vode, inak jednoducho spáliť v zariadení.
Aroma lampa nielen vytvára príjemnú vôňu v miestnosti, ale je aj vynikajúcou prevenciou prechladnutia a chrípky
Vdýchnutie a trenie sú závažné opatrenia, ktoré budú užitočné pri prvom príznaku choroby. Ale aromabáty sa môžu robiť niekoľkokrát týždenne, aby sa zabránilo výskytu chrípky a prechladnutia.
Esenciálne oleje na prechladnutie u detí
Telo detí je obzvlášť citlivé na chemické látky. To je dôvod, prečo sa neodporúča liečiť deti tradičným spôsobom: pilulky, masti, atď. Je lepšie používať prírodné estery. Deti mladšie ako jeden rok odporúčané oleje:
Aromabat a masáž - perfektné. Na mletie vezmite lyžicu základného oleja (mandle, kokos alebo olivy) a kvapku vybraného éteru. V kúpeli rozpustite v lyžičke mlieka. Voda by nemala byť príliš horúca, stačí 37 ° C. Môžete tiež aromatizovať izbu. Na tento účel sa rozpustí jedna kvapka éteru v litri vody. Pomocou sprejovej fľaše rozprášte voňavú látku po celej miestnosti.
Keď je dieťa choré, najprv sa ho pokúste vyliečiť prírodnými éterickými olejmi.
Deti od jedného do piatich rokov sú odporúčané oleje:
- levanduľa;
- myrta;
- harmanček;
- čajovník;
- oranžová;
- eukalyptus;
- mandarínky;
- tymián.
Tentoraz môžete použiť až tri kvapky éteru na lyžicu bázy.
Pokiaľ ide o staršie deti (od 6 do 12 rokov), odporúča sa používať rovnaké oleje ako pre mladšie. Ale v tomto prípade pre masáž a kúpeľ bude potrebovať päť kvapiek éteru.
Deti môžu byť inhalované. Jedným z najúčinnejších olejových zmesí je:
- jedna kvapka harmančeka a tymiánu;
- dve kvapky tea tree a mandarínky.
kontraindikácie
Kontraindikácie na použitie éterických olejov je individuálna neznášanlivosť.
recenzia
Na druhý deň som sa rozhodol chytiť nachladnutie. Kúpil som si v lekárni olej z tea tree. Zapnuté na aróme lampy a bol ošetrený 2 dni, niekoľko hodín. Na druhý deň, všetko bolo skoro preč, hrdlo začalo bolieť oveľa menej, začiatok studený bol preč.
WayToGod
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Levanduľový éterický olej je najsilnejším antimikrobiálnym činidlom, je najrelevantnejší v období, keď je vonku studený a môžete ľahko zachytiť nejakú vírusovú infekciu. To je veľmi dôležité, keď sú doma malé deti. Dokonale dezinfikuje vzduch v miestnosti. Počas obdobia epidémie môžete so sebou nosiť v špeciálnej nádobe okolo krku. Pomáha veľa mojej rodine, všetci sme boli menej chorí.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Po prvé, olej z mäty piepornej sa používa na prechladnutie, keď začína bolesť a bolesť hrdla alebo ťažký výtok z nosa. Najlepší spôsob, ako vyliečiť takéto problémy, je vykonať inhaláciu, všetko, čo musíte urobiť, je kvapkať 2 kvapky do hlbokej platne s horúcou prevarenou vodou a zatvárať uterákom po hlave, dýchať asi 6 minút nad vylúčenými parami. Táto metóda okamžite prináša úľavu a zmierňuje zápal a bolesť. Na upevnenie účinku robím takéto inhalácie počas dňa v intervaloch niekoľkých hodín a môj stav sa výrazne zlepšuje.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Esenciálne oleje sú nepostrádateľnými pomocníkmi pri nachladnutí a chrípke. To platí najmä pre ľudí, ktorí netolerujú chemické drogy. Ak správne používate prírodné étery, choroba rýchlo zmizne. Hlavná vec - v súlade s dávkou a nepoužívajte oleje zbytočne.
Esenciálne oleje na chlad a chrípku
Aromaterapia príde na záchranu počas chladného obdobia. Pár kvapiek esenciálneho oleja na prechladnutie pomôže eliminovať rinitídu, kašeľ, znížiť teplotu a vo všeobecnosti zlepšiť pohodlie. Väčšina éterických olejov sa vyznačuje antivírusovými účinkami, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s bežným nachladnutím a chrípkou. Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov sa má začať používať olej pri prvých príznakoch ochorenia.
Vysoká účinnosť
Mnohí pacienti sa pýtajú, či sú oleje účinné pri akútnych respiračných vírusových infekciách a ktoré esenciálny olej z prechladnutia a chrípky je najúčinnejší.
Jedným z najprijateľnejších antivírusových olejov je jedľa. Často sa používa samostatne, pretože je nepostrádateľný pre trenie a inhaláciu, ale stále sa dá očakávať väčší výsledok pri použití kombinácií látok. Oleje budú iba dopĺňať vlastnosti navzájom a zlepšovať účinok.
Hlavná terapeutická kompozícia sa môže pripraviť kombináciou 50 ml olivového oleja s 5 kvapkami rozmarínu, mäty a jedľového oleja. Liek uchovávajte iba v chladničke iba v tmavom sklenenom obale. Tento nástroj je ideálny pre trenie a masáž.
Produktívne oleje sú všetky ihličnaté, ale esenciálne aromatické oleje na prechladnutie sú:
- nayoli;
- levanduľa;
- eukalyptus;
- čajovník
Tymiánový olej sa používa na odstránenie zápalu a bolesti v krku, a majoránový éterický olej je ideálny pre zníženie teploty a boj proti bolesti hlavy.
Medzi všetkými prostriedkami existujú také aromatické oleje na prechladnutie, ktoré sa vyznačujú antibakteriálnymi a antivírusovými účinkami. Ak bežná nádcha spôsobila komplikácie a vyvinula sa v bakteriálnu infekciu, potom použite také oleje, ktoré zabránia šíreniu vírusov.
Patria sem aromatické oleje:
- bergamot;
- eukalyptus;
- rozmarín;
- levanduľa;
- manuka;
- jalovec;
- čajovník
Pri ošetrovaní ARVI hrá osobitnú úlohu aj základný olej. Odborníci odporúčajú používať obyčajný rastlinný olej namiesto bežného oleja z hroznových jadier, jojoby, avokáda, pšeničných klíčkov.
Olivový olej je považovaný za najúčinnejší základ. Vzhľadom na veľký počet fytoncidov a antioxidantov v kompozícii prispieva k posilneniu ochranných síl v tele, k obnoveniu epidermy a zmäkčeniu slizníc.
Terapeutické vlastnosti
Esenciálne oleje na prechladnutie a výtok z nosa majú vysoký výkon, ale len pri správnom použití. Vyberte si nejakú lepšiu látku je veľmi ťažké. Je potrebné zvážiť etiológiu, typ ochorenia a povahu priebehu, aby ste si vybrali najlepšiu možnosť liečby.
Esenciálne oleje z nádchy a prechladnutia ovplyvňujú telo týmto spôsobom:
- antivírus: muškát, medovka, mäta, fenikel;
- antiseptiká: čajovník, klinček, rozmarín, tymián, škorica, pačuli;
- imunostimulanty: jalovec, eukalyptus, mentol, harmanček, ruže, borovica, levanduľa;
- tonikum: santalové drevo, kadidlo, ruže, aníz;
- antiflogistické: pomaranč, oregano, myrt, grapefruit, tymián;
- antipyretikum: bergamot, mäta, levanduľa, citrón, harmanček, eukalyptus.
Väčšina odborníkov má tendenciu používať tea tree oil. Vyznačuje sa obrovským množstvom užitočných vlastností. Používa sa na odstránenie akútnych zápalových procesov, hojenie rán, regeneráciu epidermy, liečbu ARVI.
Ako sa prihlásiť?
Oleje môžete používať rôznymi spôsobmi. Každý si sám vyberie najvhodnejšiu možnosť.
Horúce inhalácie
Najúčinnejším spôsobom liečby prechladnutia sú horúce inhalácie. Na ich vykonávanie nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenie. Postupy dokončite podľa jednoduchých pokynov:
- Je potrebné naliať vodu ohrievanú na 90 stupňov do hlbokej nádoby.
- Pridajte proti chrípke 3 až 4 kvapky požadovaného esenciálneho oleja.
- Ohnite pred kontajnerom a zakryte uterákom, aby vytvorili malú kopulu. Začnite dýchať voňavé liečivé pary.
- Dýchajte ústa alebo nos v závislosti od príznakov ochorenia. V tomto prípade musia byť oči zatvorené.
Sedenia by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, ale odporúča sa začať s dvomi minútami. Trvanie postupov by sa malo zvyšovať len postupne. Akcie by sa mali vykonávať 2-3 krát týždenne, ale nie dlhšie ako 7 dní.
Jedno stretnutie sa musí uskutočniť pred spaním. Po manipulácii po dobu 60 minút nie sú povolené jedlá, je zakázané vdychovať studený vzduch a vykonávať náhle pohyby.
Ak existuje túžba vykonávať terapiu len s jedným esenciálnym olejom na zimu, potom je potrebné zastaviť výber na jedle. Ale ak nosné priechody sú silne upchaté a tam je silný nárast teploty, potom dať prednosť postupy s olejmi mäty, tea tree, rozmarínu, eukalyptu. Levanduľový olej by sa mal používať pred spaním, pretože zmierňuje príznaky a pomáha vám rýchlo zaspať.
Aromatická lampa
Pri liečbe prechladnutia je dôležité pamätať na metódu aromaterapie - používanie aromatických lámp. Kompletný priebeh liečby, ako sa zbaviť nachladnutia, zahŕňa každodenné procedúry po dobu 15 dní. Aj na konsolidáciu výsledku bude potrebné uchýliť sa k zasadnutiam na ďalšie 2 dni. Samotné postupy sa vykonávajú 30 minút až do okamihu úplného zdvíhania na nohy.
Najlepšia zmes je 5 kvapiek levanduľového oleja a 1 kvapka mäty piepornej a eukalyptového oleja. Aromatická lampa je umiestnená v miestnosti, kde je pacient najčastejšie. Je nevyhnutné zabezpečiť, aby liečivý vzduch neunikal cez otvorené okná a dvere.
Kúpeľ s éterickými olejmi
Ak sú pozorované príznaky akútnych respiračných vírusových infekcií a dochádza k silnému zamŕzaniu, je potrebné si vopred pripraviť kúpeľ s olejom z tea tree. Ak telesná teplota nie je zvýšená, potom pred spaním sa odporúča používať majoránka a levanduľové oleje.
V pohári mlieka je tiež možné rozpustiť 4 kvapky čajovníka, jedle, eukalyptu alebo borovicového oleja. Pridajte si nápoj do kúpeľa a vezmite ho za štvrť hodiny. Po zákroku, uistite sa, že suché kožu, dať na teplé ponožky, zabaliť sa do deky a pot dobre.
trenie
Metóda trenia s éterickými olejmi na nachladnutie a chrípka je veľmi účinná v kombinácii s inhaláciou. Pre vykonanie procedúry na veľkej lyžičke základu pridajte až 10 kvapiek vybraného oleja. Kompozícia sa dôkladne trie do pokožky až do úplného vstrebania.
Ak sa liečba kombinuje s inhaláciou, potom sa trenie vykonáva pred alebo po zákroku. Je tiež dôležité mať reláciu pred spaním.
Esenciálne oleje na rinitídu
Najznámejšie sú:
Používajú sa iba pre:
Pri masáži postupujte podľa pokynov:
- V 30 ml hlavnej látky zrieďte 3 kvapky uvedenej látky.
- Výsledný nástroj na bodovú masáž nosových a maxilárnych dutín.
- Masírujte bočné časti nosa.
Je tiež možné umiestniť tampóny navlhčené v tejto zmesi éterických olejov na chlad v nosných priechodoch.
Esenciálne oleje pre choroby hrdla a silný kašeľ
Oleje sa účinne vyrovnávajú s infekciou, vylučujú hlien z dýchacích ciest, oslabujú bronchiálne kŕče. Pri liečbe ochorení hrdla a dýchacích ciest sa zvyčajne používajú tieto:
- jedľa;
- čajovník;
- aníz;
- šalvia;
- eukalyptus;
- cédrová borovica;
- Tui;
- rozmarín;
- fenikel.
Častejšie sa látky používajú na:
- podnosy;
- obklady;
- zavlažovania;
- trenie hrudníka;
- inhalácie.
Oleje pomáhajú liečiť aj pri angíne. Recepty na používanie éterických olejov na chlad a chrípku sú nasledovné:
- Opláchnite ústa a hrdlo. Pridajte veľkú lyžicu mlieka a 4 kvapky tymiánového oleja, citrónu alebo šalvie na pohár teplej tekutiny. Kloktajte každých pár hodín s pripravenou kompozíciou.
- Stláčajte alkohol alebo vodku. Na 30 ml vodky pridajte 4 kvapky oleja jedle alebo mäty. Bavlna-gáza krém na liečbu s roztokom, a pripojiť k hrdlu oblasti pol hodiny.
- Mletia. Nohy potrite cédrovým alebo jedľovým olejom. Uistite sa, že dôkladne trieť do epidermis. Po nosení ponožiek, a vlnené ponožky na vrchole.
- Vdýchnutí. Lekári odporúčajú užívať 6 veľkých lyžíc soli a rozpustiť ich v litri teplej vody. Dajte kompozíciu na malý oheň a priviesť do varu. Na konci sa pridá 8 kvapiek mätového oleja. Dýchajte v pároch štvrtinu hodiny. Je tiež možné rozpustiť lyžicu sódy v litri kvapaliny. Priveďte zmes do varu a potom kvapnite niekoľko kvapiek jódu a 6 kvapiek šalátového oleja. Doba trvania relácie je približne 10 minút.
Ako presne používať predpis vám povie ošetrujúci lekár.
Esenciálne oleje na prechladnutie pre deti
Od troch rokov pediateri odporúčajú používanie takýchto éterických olejov na prechladnutie detí:
- Lavender. Skvelé pre všetky typy pokožky. Pomáha vyrovnať sa s peelingom a podráždením. Olej upokojuje nervový systém. Vyznačuje sa antiseptickým účinkom.
- Fenikel. Upokojuje žalúdok plynom. Vyznačuje sa vykašliavacími a antispasmodickými účinkami. Veľmi uľahčuje stav pacientov s bronchitídou alebo nachladnutím.
- Bergamot. Má priaznivý vplyv na respiračné infekcie horných dýchacích ciest.
- Harmanček. Má mierny sedatívny účinok. Podporuje relaxáciu a upokojenie.
- Sandále. Pomáha telu relaxovať a podporuje dobrý spánok. Aktivuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami.
Všetky oleje kombinujú relaxačný a upokojujúci účinok. Najproduktívnejší a najbezpečnejší je však levanduľový olej.
Deti od 6 rokov s nachladnutím by mali inhalovať a masírovať hrudník takou zmesou: levanduľa, harmanček, čajovník, eukalyptus. Vezmite 2 kvapky každého oleja. Zmes zmiešajte v dezertnej lyžičke rastlinného oleja. Denná manipulácia 10 minút raz denne. Budete musieť masírovať krk, hrudník, mandle a kolená a lakte.
Aj aromatické oleje pre deti s nachladnutím môžu byť použité na ochutenie miestností. Budete musieť zmiešať kvapku harmančekového oleja s 2 kvapkami z každého oleja: tymián, mandarinka čajovníku.
Je možné ich jednoducho vložiť do medailónu a občas dýchať. Ak máte bolesť hrdla, pridajte kvapku levanduľového oleja do pohára vody, všetko dobre premiešajte a zahrejte. Navlhčite kúsok gázy v roztoku, pripevnite k hrudníku. Obal komprimovať uterákom. Po pol hodine sa gáza odstráni a dieťa sa prikryje teplejšie.
Je dovolené miešať látky nezávisle. Ihličnaté oleje okamžite bojujú proti príznakom chladu. Klinček má pozitívny vplyv na vírusové ochorenia. Harmanček a pelargónie sa vyznačujú analgetickým účinkom. Kafrový olej má antibakteriálne vlastnosti a aktivuje pozornosť. S riadnym využitím domáce aromaterapia dá sto percent výsledok.
Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia
V čase epidémií je veľmi dôležité uchýliť sa k prevencii SARS. Potom nebudete musieť premýšľať o potrebe liečby ochorenia. Na profylaktické účely je potrebné vybrať imunostimulačné a imunomodulačné oleje. Je možné použiť éterické oleje proti nachladnutiu, pretože je vhodné: užívať si relaxačné kúpele, rozstrekovať sa po obývacej izbe, osvetľovať špeciálne lampy alebo robiť terapeutickú masáž.
Esenciálne oleje pre deti s nachladnutím sa najlepšie používajú pri inhalácii. Toto nie je bolestivý postup, ale naopak príjemný. Odporúča sa používať éterické oleje na posilnenie imunitného systému, ochranu tela pred vírusmi a baktériami, prevenciu chrípky a chladu:
Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia u detí vyberá ošetrujúci lekár individuálne. Čím skôr sa liečba začne, tým vyššia je pravdepodobnosť rýchlej obnovy. Spustené ochorenie je oveľa ťažšie liečiteľné. A nie je to tak, že v opomínanom prípade takéto metódy pomáhajú zlepšovať sa.
Preto, keď sa objavia iba prvé príznaky, nemali by ste byť leniví. Čo najskôr choďte do lekárne na nákup aromatických olejov z chrípky a chladu.
Kontraindikácie pre použitie éterických olejov
Napriek svojej účinnosti majú esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku niekoľko kontraindikácií na použitie:
- prvého trimestra tehotenstva;
- alergická senná nádcha;
- deti do 7 rokov;
- kombinácia s homeopatickou terapiou;
- prítomnosť citlivej epidermy;
- osobná neznášanlivosť vôní;
- dojčenie.
Použitie olejov môže vyvolať alergické reakcie.
záver
Je veľmi dôležité, aby sa počas chladu používali iba kvalitné a originálne oleje pre aromaterapiu. Aby sme sa nezaujímali o to, čo esenciálny olej pomáha proti nachladnutiu, mali by ste dodržiavať preventívne opatrenia a starať sa o seba počas jesenného zimného obdobia. Ale ak sa objavia prvé príznaky ARVI, liečba by mala začať okamžite.
Zima
Ak sa nemôžete chrániť pred chladom - nezáleží na tom! Rýchlo obnoviť a dostať sa na nohy pomôže éterov. K tomu môžete nielen držať aromaterapia sedenie, ale aj vziať vonné kúpele alebo len vdychovať vôňu z fľaše.
Môžete si tiež pripraviť vlastné kvapky z chladného alebo kloktadla pre hrdlo. K tomu si vezmite pohár vody, pridajte k nemu 3 kvapky levandule, eukalyptu a klinčekov.
Tento roztok môže kloktať a používať ako kvapky na nos. Môžete tiež použiť zmesi, ktoré sme pre vás pripravili.
Inhalácie, obklady, trenie
Tri veľmi účinné spôsoby, ktoré pomáhajú pri dlhodobom kašli, bronchitíde, horúčke, nádchu. Je veľmi účinné vykonávať trenie za studena, ale na to vždy éter premiešajte so základným olejom.
Z tepla pomáha trenie kolien ohyby a chrámy. To tiež pomáha zbaviť sa bolesti hlavy. Inhalácie a obklady vám pomôžu vyliečiť kašeľ. Ale nezabudnite, že posledné dve metódy sú dobré, ak nemáte horúčku.