loader

Hlavná

Zápal hrtana

Príčiny nízkej telesnej teploty

Pravdepodobne každý z nás vie, že normálna telesná teplota zdravého človeka je 36,6 stupňa. Ak sa zvýši, znamená to patologický stav tela alebo vývoj konkrétnej choroby v ňom.

Čo robiť, keď teplota stúpa, každý vie - pokúsiť sa pochopiť jej hlavné dôvody, a potom ju znížiť na normálne hodnoty s antipyretickými liekmi alebo tradičnými metódami.

Existujú však situácie, keď je znížená telesná teplota osoby. Čo robiť v tomto prípade a čo by mohlo byť príčinou tohto javu? Poďme hovoriť o tomto v tomto článku.

Choroby, ktoré môžu vyvolať hypotermiu

Nízka telesná teplota u ľudí (35,5 a menej) môže vyvolať určité ochorenia:

  • HIV infekcia;
  • chrípka;
  • depresia, apatia;
  • anorexia, bulímia;
  • patologické stavy nadobličiek;
  • vegetatívna dystónia;
  • onkologické ochorenia;
  • ochorenie štítnej žľazy;
  • hormonálnu nerovnováhu;
  • patológie v mozgu;
  • bronchitída v akútnych alebo chronických formách;
  • anémiu rôznych báz a nízky hemoglobín;
  • cukrovka v situácii prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
  • zápalové, infekčné ochorenia rôzneho pôvodu;
  • rôzne možnosti pre vnútorné chronické ochorenia v čase ich exacerbácie.

Okrem vyššie uvedených chorôb sa teplota znižuje s:

  • stav šoku;
  • podchladenie;
  • chronická deprivácia spánku;
  • pôst a tvrdé diéty;
  • vyčerpanie vnútorných síl tela;
  • veľké množstvo opitého alkoholu;
  • dlhotrvajúci stres a nervové preťaženie.

Ak chcete vedieť, ako eliminovať nízku teplotu, je potrebné zistiť dôvod jej poklesu. Ak sa počas dňa teplota pohybuje v rozmedzí od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to sa považuje za normálne. Napríklad v dopoludňajších hodinách sú ceny nižšie ako vo večerných hodinách.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Ak sa dotkneme príčin tohto nepríjemného zdravotného stavu, pri ktorom je znížená teplota ľudského tela, sú uvedené nižšie:

  1. Pomerne častým javom je znížená teplota počas tehotenstva, ale zvyčajne tento stav prechádza pomerne rýchlo, pretože telo sa prispôsobuje inému spánkovému vzoru a dopĺňa tie látky, ktoré boli použité na kŕmenie plodu.
  2. Strave. Nedostatok tuku a sacharidov oslabuje naše telo. Teplota začína klesať, keď sú zásoby tela vyčerpané a už nie sú dostačujúce pre normálny život. Pre normálnu telesnú teplotu musíte jesť úplne.
  3. Nekontrolovaný príjem rôznych liekov, vrátane tých, ktoré znižujú prácu centrálneho nervového systému (sedatíva, sedatíva, antidepresíva, lieky na báze barbiturátu);
  4. Únava, nedostatok železa v tele, to je anémia. Aby ste to mohli skontrolovať, musíte okamžite urobiť úplný krvný obraz a objasniť hladinu hemoglobínu.
    Zníženie telesnej teploty je často sprevádzané ochorením, ako je hypotyreóza, ktorá je charakterizovaná funkčnými poruchami štítnej žľazy, ako aj nedostatočnou produkciou hormónov štítnej žľazy.
  5. Ťažká hypotermia tela. Najnebezpečnejšie pre telo je teplota okolia od +10 do -12 stupňov. Ak zostanete v takých podmienkach po dlhú dobu, je možná hypotermia, ktorá bude znamenať zníženie telesnej teploty.
  6. Pokles teploty je charakteristický pre ľudí trpiacich chorobami nadobličiek. Tento príznak je obzvlášť častý pri Addisonovej chorobe, nazývanej aj adrenálna insuficiencia.
  7. Dehydratácia je ďalším možným dôvodom na zníženie telesnej teploty. Každý vie o význame vody pre ľudský život, ale ani zďaleka nezabezpečuje, aby voda vstúpila do tela v množstvách potrebných pre kvalitný život.
  8. Príčiny tohto javu môžu byť chronické ochorenia, presne v čase, keď postupujú. To zahŕňa vegetativno-vaskulárnu dystóniu.
  9. Časté prechladnutie (ARI alebo ARVI), chrípka. Napodiv, tieto ochorenia môžu vyvolať tak zvýšenie, ako aj zníženie teploty.
  10. Mozgový nádor, ktorý sa vyskytuje v hypotalame, ktorý je zodpovedný za výmenu tepla v tele, spôsobuje aj zimnicu a v dôsledku toho aj zníženie teploty.

Ukazovatele sa v súčasnosti považujú za normu od 36,4 ° C do 36,7 ° C, normálne ukazovatele pre každú jednotlivú osobu sa však môžu líšiť a rôzni lekári majú rôzne názory. A je veľmi dôležité, aby definícia "teplotnej normality" nezohľadňovala niektoré priemerné štatistické údaje, ale ukazovatele, ktoré sú špecifické pre každú jednotlivú osobu.

príznaky

Medzi príznaky, ktoré môžu naznačovať nízku teplotu, patria:

  • strata chuti do jedla;
  • podráždenosť.
  • zvýšená ospalosť;
  • apatický stav, všeobecná malátnosť;
  • inhibícia myšlienkových procesov;

U malého percenta ľudí je zníženie telesnej teploty normou, zatiaľ čo človek sa cíti dobre a je úplne zdravý. Vo väčšine prípadov však nízka telesná teplota poukazuje na možné problémy alebo choroby.

prevencia

Aby telesná teplota neklesla pod normálne, je potrebné cvičiť častejšie, brať viac vitamínov a tiež monitorovať vaše telo.

Veľmi priaznivý vplyv na správnu výživu vášho tela, ako aj režim dňa. Skúste si počas pracovného dňa dohodnúť chvíľku odpočinku a nepreháňajte ho nadmerne.

Ak máte pocit, že vaše telo je na pokraji, potom vám odborníci odporúčajú odložiť všetko a len si oddýchnuť, piť horúci čaj a spať, počas spánku naše telo normalizuje svoju prácu a telesná teplota sa zvýši na normálne hodnoty.

Čo robiť pri nízkej telesnej teplote u ľudí?

V prvom rade musíte pochopiť, či redukcia teploty osoby je normou alebo odchýlkou ​​od nej. Z výsledného obrazu bude jasnejšie, čo robiť v každom prípade, ako aj to, aká liečba bude potrebná.

  1. Ak ste práve zmerali svoju telesnú teplotu a našli ste v nej kvapku, bez toho, aby ste zažili nejaké iné príznaky, potom si to vezmite jednoducho. Pamätajte si, či ste nedávno mali ARVI alebo inú infekciu. Možno sú to reziduálne účinky.
  2. Pomáha horúcemu čaju s medom alebo lístkami ríbezlí. Ak nie, môžete nahradiť malinový džem.
  3. Možno, že dôvodom je bohaté vetranie bytu na mrazivý deň. V tomto prípade je potrebné zatvoriť okná, teplé oblečenie a vypiť horúci nápoj.
  4. Bezpečné prostriedky, ktoré vám umožnia normalizovať stav pri nízkej telesnej teplote 35,5 (a nižších) stupňov, odvarov a tinktúr ženšenu, ľubovníka bodkovaného, ​​echinacea.
  5. Ak sa okrem nízkej teploty cítite slabý, depresívny, nájdete mnoho ďalších príznakov, potom je lepšie poradiť sa s odborníkom.

Po ďalších testoch sa pravdepodobne nájde anémia alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Určenie vhodnej liečby pomôže zvýšiť teplotu.

Ak pri nízkej telesnej teplote človek nemá žiadne nepríjemné príznaky, je fit a zdravý, počas vyšetrení nebola zistená žiadna patológia a teplota počas života zostáva u zdravého človeka nižšia ako normálna, čo možno považovať za variant normy.

Čo robiť pri nízkych teplotách

V normálnom stave by telesná teplota dospelého a dieťaťa nemala prekročiť 37 stupňov, to znamená, že 36,6–36,9 sú zdravé ukazovatele teplomeru, a pokiaľ ide o dolnú hranicu, teploty až do 36–35,5 sú dôvodom na znepokojenie.

Na svete je veľa ľudí, pre ktorých 35,5 je pracovná teplota a nemajú žiadne problémy po celý život, pretože to nie je normálne. Tieto prípady nebudeme brať do úvahy. Úzkosť stojí za to poraziť, ak sa vaše telo nestretlo s takou teplotou, a ak máte pocit, že je to odlišné ochorenie.

Čo robiť?

Ak chcete začať, definujme príznaky nízkej teploty, alebo ako sa tento stav nazýva aj únava:

  1. Slabosť.
  2. Túžba spať, aj keď bol spánok dlhý.
  3. Pocity bezdôvodného podráždenia.
  4. Inhibícia akcií a myšlienok.
  5. Zlý všeobecný blahobyt.

Príčiny nižšej telesnej teploty

  1. Vonkajšie faktory (príčiny), ktoré vyvolávajú nízke teploty u dospelých a detí, sú dobre známe a samozrejmosťou - prepracovanosť v práci (škola), nedostatok dovoleniek, stres a neustále napätie, fyzické cvičenie bez opatrení a iné požitky moderného života naznačujú, že je čas zastaviť a odpočinúť. Teda rozpad a teplota 35. Telo jednoducho odmieta ísť ďalej a osoba nemá žiadny spôsob, ako sa v nemocnici zdržať. Takéto preťaženie by sa nemalo dosiahnuť, ale pri prvých pocitoch „spracovania“, musíte si oddýchnuť a vziať si valeriány, mláďatá alebo eleutherokoky denne na zmiernenie napätia a dobrý spánok.
  2. Vnútorné faktory, kvôli ktorým telesná teplota klesne pod 35,5, zahŕňajú nedostatok vitamínov, mikroprvkov atď. Ide o anémiu s nedostatkom železa a nedostatok vitamínov B, C. Tu budete potrebovať krvné testy na hemoglobín, konzultácie terapeut a súbor liekov, ktoré obnovujú nerovnováhu látok potrebných pre telo.
  3. Ďalším vnútorným faktorom je stav imunity. Napríklad nízka telesná teplota nastáva po zotavení z vážnej choroby, ktorá prešla všetkými silami, a teraz telo vníma najmenší stres mimoriadne tvrdo. Zníženie teploty môže byť tiež spôsobené nevyváženou stravou v dôsledku diéty alebo predĺženého pôstu. V prvom rade by ste mali brať vitamíny a okamžite prepočítať vašu dennú stravu v súlade so skutočnými potrebami bielkovín, tukov a sacharidov. Takéto výpočty sa vykonávajú na základe normálnej hmotnosti na kilogram, ktorá vyžaduje určité množstvo živín. Na internete, milióny tabuliek, ktoré vám pomôžu vypočítať vašu diétu.
  4. Príčina nízkej teploty môže súvisieť s intoxikáciou organizmu v dôsledku preťaženia pečene s nadmernými úľavami, ako aj v dôsledku samoliečby. Často, hrať v lekárovi-know-all, berieme lieky, ktoré sú predpísané sami, bez pozorovania dávky. V dôsledku toho dochádza k otrave tela, ktorého následky sú dosť náchylné.
  5. Dôvodom na zníženie teploty nad normálny rozsah môže byť začiatok exacerbácie chronických ochorení. Ak ste nešťastný / á a akýkoľvek / á, vitajte u svojho lekára.
  6. Teplota klesá v dôsledku hypotyreózy - dysfunkcie štítnej žľazy súvisiacej s poklesom jej aktivity. S týmto nie príliš nebezpečným, ale významným stavom je dôležité, aby bol pravidelne monitorovaný lekárom, aby sa zabránilo exacerbáciám.
  7. Príčinou poklesu teploty a nezdravých nadobličiek. Pre prevenciu chorôb týchto orgánov je dôležité, aby ste nikdy nepopierali telo piť čistú vodu. Pravdepodobne by malo byť pitie a konzumácia sezónnych plodov, ktoré očistia telo.

Iné dôvody

Tehotné ženy sa často sťažujú na nízke teploty - 35 - 35,5, sprevádzané nevoľnosťou a migrénami. Toto obdobie zvyčajne spadá do prvého trimestra tehotenstva a označuje sa ako toxikóza.

Všetky symptómy, vrátane nízkej teploty, by sa mali hlásiť na pôrodnej klinike pri pravidelných kontrolách, aby sa nevynechali žiadne závažné ochorenia.

Prečo telesná teplota dieťaťa klesá

Dieťa, ktoré ochorie, sa stáva letargickým a apatickým, stráca chuť k jedlu, aj keď sú ponúkané jeho obľúbené jedlá. V prvom rade je potrebné merať jeho teplotu, a ak sa zníži na 35 - 35,5, je lepšie obrátiť sa na detského lekára a predtým, než príde, zahreje dieťa s vyhrievacou podložkou, prikrývkou alebo si ľahne s ním, objímajúc dieťa, ohrieva ho svojím telom. Nemusíte robiť nič iné, inak môžete poškodiť telo dieťaťa.

Telesná teplota 33 stupňov je považovaná za kritickú - takéto podchladenie nastáva, ak je dieťa podchladené, napríklad strávilo dlhú dobu na ulici a v silnom mrazu. Hypotermia môže byť u dospelého. Je dôležité si uvedomiť, že ak je osoba podozrivá z podchladenia, nemali by ste ho okamžite umiestniť do horúceho kúpeľa, aby nespôsobovali kŕče ciev a smrť. Ak je podchladenie vážne, ale musíte začať s obliekaním v teplých, suchých šatách a zahrievaním teplými, ale nie horúcimi nápojmi.

V kritických prípadoch najprv zavolajte sanitku a potom sa zapojte do poskytovania prvej pomoci pred príchodom lekárskeho tímu.

Čo robiť, ak telesná teplota klesla pod normálnu hodnotu

Všeobecne platí, že ak nie ste strach o pokles teploty, a to sa stáva len zriedka, nemôžete dostať alarm, ale len relaxovať a obsahujú vitamíny vo vašej strave. Ak si stav vyžaduje návštevu u lekára, môžete predpísať priebeh fyzioterapie alebo balneoterapie, predpísať omladzujúce lieky alebo priebeh liečby chronických ochorení.

Vo väčšine prípadov je nevyhnutná prevencia a samoobsluha takého životného štýlu, v ktorom nemôže byť „únava“ a nízka teplota.

Čo robiť:

  • starať sa o zdravie - jesť zdravé potraviny a vzdať sa zlých návykov;
  • zachovať si zvyk chodiť do postele pred polnocou;
  • dostatok spánku - aspoň 8 hodín denne;
  • telesná aktivita, mierny šport;
  • vetranie miestnosti, v ktorej trávite všetok svoj čas, sprchovanie studenou vodou;
  • trvať 20-30 minút denne pešo;
  • používať vitamíny;
  • pokúsiť sa vyhnúť sa stresovým situáciám desiatym spôsobom;
  • naučiť sa výrazy tváre na úsmev.

Dospelí aj dieťa môžu dodržiavať tieto pravidlá a aktivovať všetky ochranné funkcie tela.

Výkon a teplota

Na zvýšenie teploty na normálnu hodnotu sa odporúča pripraviť takúto zmes - nasekané vlašské orechy so sušenými marhuľami, sušenými slivkami, medom a hrozienkami. Výsledná hmota sa konzumuje v lyžičke raz denne. Taký liek bude apelovať aj na dieťa.

Druhým receptom je variť čaj z lístkov ríbezlí, pridať citrónovú šťavu a lyžicu medu do studeného vývaru. Pite naraz.

Tretia možnosť je vitamín vitamínov. Rozdrvte ríbezle s cukrom, použite počas dňa teplý čaj. Ríbezle sú mimoriadne bohaté na vitamín C.

Čo konkrétne urobiť, ak teplota klesla na 35 detí alebo dospelých:

  1. Položte pacienta do postele, prikryté teplými prikrývkami.
  2. Teplé ohrievacie podložky alebo fľaše s teplou vodou by mali byť umiestnené na nohy.
  3. Vytočte umývadlo s teplou vodou a kúpte si nohy s éterickými olejmi z ihličia, ľubovníka bodkovaného.
  4. Pite Hypericum tinktúru alebo teplý čaj s malinovým džemom alebo vitamínom.
  5. Babiččina metóda je piť vodu s jednoduchou ceruzkou na ceruzku, ktorá je predomletá na prášok. Grafit zvyšuje teplotu na niekoľko hodín.
  6. Urobte nejaké fyzické cvičenie - beh, sedieť, alebo robiť 10-20 kliky. To pomôže prísť na tón a zvýšiť frekvenciu srdcového svalu. Takže telo sa zohrieva rýchlejšie.
  7. Vytvárajte pozitívne emócie, v takejto atmosfére sa rýchlejšie zotaví.

Ak sa niekoľko dní necítite dobre a teplota sa nezvyšuje, mali by ste ísť k lekárovi.

12 dôvodov nízkej telesnej teploty

Každý vie, že nárast telesnej teploty je známkou zlého zdravia. Prítomnosť ochorenia však môže naznačovať príliš nízku teplotu (hypotermia), najmä keď je pozorovaná dlhý čas. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne ťažkosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť, apatiu. Niekedy sa spája zimnica a pocit chladu. Mnohí ľudia s týmito príznakmi nejdú k lekárom vôbec, pretože ich považuje za výsledok nahromadenej únavy. Je tu však nevyhnutný lekársky zásah.

Nízka telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Je ťažké stanoviť faktory, ktoré ju spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia, ale najčastejšie je táto podmienka spôsobená príčinami, o ktorých vám povieme.

Nízky hemoglobín

Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a výskyt súvisiacich príznakov (únava, strata vitality a chuti do jedla, zníženie mentálnej aktivity atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o krvný test.

Vnútorné krvácanie

Dôvodom rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšenie priepustnosti cievnych stien v dôsledku poranenia, rastu nádorov, metabolických porúch, atď. Chronický proces nemá žiadne vonkajšie vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje len všeobecnú pohodu. Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

tehotenstvo

Výrazné hormonálne výkyvy môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, bez patológie, sa teplota vracia na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobuje novému stavu.

Problémy plavidla

Niekedy sa periodicky vyskytuje pokles telesnej teploty a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť jasného svetla alebo hlasné zvuky. Tento komplex symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepohodlie sa objavuje na pozadí náhlej krátkodobej dilatácie krvných ciev.

cukrovka

U ľudí s diabetom je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, ktorý je hlavným zdrojom energie. Na začiatku patologického procesu zažívajú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit znecitlivenia končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane častého alebo pretrvávajúceho poklesu).

Adrenálna patológia

Zníženie telesnej teploty je spojené so zhoršenou funkciou kôry nadobličiek, v ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa prejavuje aj hypotóniou, tachykardiou, arytmiou, stratou apetítu, zhoršeným prehĺtaním a častými výkyvmi nálady (irascibilita, podráždenosť).

Nádory mozgu

Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele je v hypotalame. Novotvary (malígne alebo benígne), ktoré vznikli v tejto oblasti, porušujú reguláciu procesov výmeny tepla. Pacienti trpiaci týmito nádormi, spolu s bolesťami hlavy a závratmi, sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.

Astenický syndróm

Bezprostrednou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a produkcie energie organizmom. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, blanšírovanie kože, nerovnováhu a videnie („muchy“ pred očami), apatia.

Kožné lézie

Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo ťažkými kožnými léziami (ako je ichtyóza).

Sezónne vírusové infekcie sú zvyčajne spojené s horúčkou, nie je to však vždy tak. Horúčka zvyčajne trvá v prvých dňoch ochorenia, ale v období zotavenia je mnoho pacientov mučených slabosťou a hypotermiou (ráno sa teplota nezvyšuje o viac ako 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti organizmu.

opojenie

Telesná teplota sa niekedy znižuje v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad huby) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou vitálnych funkcií (dýchanie, srdcová aktivita, atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne, telo môže reagovať na predávkovanie alkoholom.

podchladenie

Dlhý pobyt v chlade alebo v daždi spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledosťou kože. Ak sa obeť rýchlo zohreje, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že osoba nepotrebuje lekársku starostlivosť: hypotermia môže mať veľmi nepríjemné následky na zdravie, vrátane dlhodobých.

Hypotermia je varovným signálom, ktorý vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento symptóm by mal byť liečený s maximálnou vážnosťou, v žiadnom prípade nesmie byť samoliečebný a včas sa obrátiť na špecialistov.

Videá YouTube súvisiace s článkom:

Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecialita "Medicína".

Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Priemerná dĺžka života ľavákov je nižšia ako pravák.

Americkí vedci uskutočnili experimenty na myšiach a dospeli k záveru, že šťava z melónu zabraňuje rozvoju vaskulárnej aterosklerózy. Jedna skupina myší pila obyčajnú vodu a druhá melónová šťava. V dôsledku toho boli cievy druhej skupiny bez cholesterolových plakov.

Aby sme povedali aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová, použijeme 72 svalov.

Kašeľ liek "Terpinkod" je jedným z najlepších predajcov, nie vôbec kvôli jeho liečivé vlastnosti.

Keď milenci pobozkajú, každý z nich stráca 6,4 kalórií za minútu, ale zároveň si vymieňa takmer 300 druhov rôznych baktérií.

Zubní lekári sa objavili pomerne nedávno. V 19. storočí bolo za odtrhnutie zlých zubov zodpovedný obyčajný holič.

Podľa štúdie WHO, polhodinový denný rozhovor na mobilnom telefóne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mozgového nádoru o 40%.

Vzdelaný človek je menej náchylný na ochorenia mozgu. Intelektuálna aktivita prispieva k tvorbe ďalšieho tkaniva, ktoré kompenzuje chorých.

Mnoho liekov pôvodne predávaných ako drogy. Heroín, napríklad, bol pôvodne predávaný ako liek na detský kašeľ. Lekári odporúčali kokaín ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie odolnosti.

Každý má nielen jedinečné odtlačky prstov, ale aj jazyk.

74-ročný austrálsky rezident James Harrison sa stal darcom krvi asi 1000 krát. Má vzácnu krvnú skupinu, ktorej protilátky pomáhajú prežiť novorodenci s ťažkou anémiou. Austrálčan tak zachránil asi dva milióny detí.

V našich črevách sa rodia, žijú a umierajú milióny baktérií. Môžu byť videné len so silným nárastom, ale ak sa stretnú, zapadnú do bežného šálku kávy.

Väčšina žien je schopná získať väčšie potešenie z uvažovania o ich krásnom tele v zrkadle než zo sexu. Takže ženy sa snažia o harmóniu.

V snahe vytiahnuť pacienta, lekári často idú príliš ďaleko. Napríklad, istý Charles Jensen v období rokov 1954 až 1994. prežil viac ako 900 operácií na odstránenie neoplaziem.

Ľudská krv „prechádza“ cez nádoby pod obrovským tlakom a v rozpore s ich integritou je schopná strieľať na vzdialenosť až 10 metrov.

Muži sú považovaní za silného pohlavia. Avšak každý, najmocnejší a najodvážnejší človek sa zrazu stane bezbranným a mimoriadne rozpačitým, keď čelí problémom.

15 dôvodov nízkej telesnej teploty

Hypotermia alebo nízka telesná teplota, najmä pretrvávajúca dlhý čas - dobrý dôvod na návštevu u lekára. Príčiny nízkej telesnej teploty u dospelých môžu byť rôzne a nie sú vždy spojené s banálnou hypotermiou alebo prepracovaním. Okrem úplne neškodných faktorov môže tento symptóm spôsobiť vážnu patológiu alebo latentný infekčný proces. Aby ste pochopili, prečo teplota tela klesá, musíte podstúpiť dôkladné lekárske vyšetrenie a podniknúť kroky na riešenie zdravotných problémov.

Nízka telesná teplota: patológia alebo norma?

Každý vie, že indikátor normálnej telesnej teploty je 36,6 °. V priebehu dňa sa môže mierne líšiť v závislosti od dennej doby, fyzickej aktivity, veku a dokonca aj nálady. Je to prirodzený proces spojený s vlastnosťami termoregulácie tela.

Za nebezpečnú odchýlku sa považuje pokles telesnej teploty pod 35 ° C. Navyše, mnohí ľudia toto ignorujúce znamenie jednoducho ignorujú, veria, že slabosť, apatia a všeobecné zhoršenie blahobytu spojeného s týmto stavom sú spôsobené banálnym prepracovaním. Hypotermia však nie je o nič menej nebezpečná ako vysoká horúčka, pretože môže byť známkou vyčerpania nervového systému alebo dôkazom skrytých chorôb.

Niekedy mierna odchýlka telesnej teploty smerom nadol môže byť individuálnym znakom organizmu. Ak sa táto osoba cíti skvele, potom sa nebojte. Ale keď cítite poruchu, slabosť a telesnú teplotu 35 ° C a stabilne sa udržiava v tomto bode, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Symptómy hypotermie

Zníženie telesnej teploty je sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

  • bledosť, chlad na dotyk kože;
  • strata sily, znížený výkon, letargia a apatia;
  • zimnica, zvýšené potenie;
  • letargia, ospalosť;
  • nízky krvný tlak, zníženie pulzu;
  • závraty.

Keď teplota tela klesne pod 34 ° C, je tu silný chlad, slabý pulz, reč sa stáva nezreteľnou, pohyb je pomalý. Pri poklese krvného tlaku môže človek stratiť vedomie. Kritickým stavom, ktorý môže byť smrteľný, je prudký pokles telesnej teploty na 32 ° C.

Čo spôsobuje zníženie telesnej teploty?

V medicíne sú všetky príčiny vyvolávajúce pokles teploty zvyčajne rozdelené do dvoch kategórií:

  • vonkajšie (exogénne) faktory;
  • vnútorných (endogénnych) faktorov.

Medzi najčastejšie exogénne príčiny patria:

  • podchladenie;
  • užívanie určitých liekov (hypnotiká, sedatíva);
  • pôst, dodržiavanie prísnych diét;
  • nevyvážená strava, avitaminóza;
  • intoxikácia tela potravou, alkoholom, drogami, chemikáliami;
  • syndróm chronickej únavy, prepracovanie;
  • zotavenie po ťažkom ochorení;
  • age.

Vnútorné príčiny hypotermie sú:

  • nízky hemoglobín (anémia);
  • hormonálne zmeny počas tehotenstva;
  • endokrinné ochorenia spojené s dysfunkciou štítnej žľazy;
  • chronické ochorenia vnútorných orgánov (pečeň, obličky, nadobličky);
  • parazitické infekcie;
  • nízky krvný tlak (hypotenzia);
  • imunosupresia, stavy imunodeficiencie (HIV);
  • onkologické ochorenia;
  • diabetes, hypoglykémia (nižšia hladina cukru v krvi);
  • infekčné ochorenia;
  • dehydratácia.

U starších pacientov sa často pozoruje pokles telesnej teploty. U adolescentov sa tento symptóm prejavuje vegetatívnymi poruchami a zmenami hormonálnych hladín. Pozrime sa podrobnejšie na najčastejšie príčiny hypotermie.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Vegetatívna dystónia

Poruchy vegetatívneho systému často spôsobujú porušenie termoregulácie tela a spolu s nízkou teplotou sú sprevádzané slabosťou, tlakovými skoky, nevoľnosťou, závratmi, záchvatmi ťažkých bolestí hlavy (migréna) v kombinácii s neznášanlivosťou jasného svetla a hlasných zvukov.

Ak sa takéto príznaky vyskytnú, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc a poradiť sa s terapeutom, neurológom, endokrinológom, psychoterapeutom.

Anémia s nedostatkom železa

Zníženie hladiny hemoglobínu v krvi bezprostredne ovplyvňuje celkový zdravotný stav a vedie k poklesu účinnosti, letargii, slabosti, bledosti kože, hypotermii a konštantnej chilliness.

Krvný test na hemoglobín pomôže identifikovať nedostatok železa v tele. Ak sa potvrdí podozrenie na anémiu, lekár vám predpíše lieky s obsahom železa (Sorbifer, Ferretab atď.), Ktoré sa majú užívať 2 až 3 mesiace.

Vírusové a bakteriálne infekcie

Obdobie zotavenia po nedávnej chorobe je vždy sprevádzané všeobecnou slabosťou, pretože imunitný systém sa práve začína zotavovať a človek potrebuje určitý čas, aby sa úplne zotavil z choroby. A ak sa v prvých dňoch choroba prejavuje intenzívnou horúčkou, potom, keď sa pacient zotavuje, často sa ráno vyskytuje hypotermia.

Počas tohto obdobia sa často pozoruje subfebrilná teplota počas dňa a nízka v noci. To znamená, že počas dňa sa teplota udržiava na 37,0 až 37,5 ° C a v noci klesá na 35 ° C a je sprevádzaná silnou slabosťou a zvýšeným potením. Príčiny nízkej teploty u dieťaťa sú často spojené s infekčnými chorobami.

Po prechladnutí (ARD) sa často znižuje telesná teplota dieťaťa a vyskytujú sa charakteristické znaky - slabosť, bledosť kože. Tento stav súvisí s nedokonalosťou systému termoregulácie organizmu, ktorý u detí do 3 rokov ešte nie je úplne formovaný. V tomto prípade môže telesná teplota zostať na hodnote okolo 35,5 ° C, ale rodičia by o tom nemali panizovať. Postačuje obliekať dieťa teplejšie a častejšie mu dať horúci nápoj.

tehotenstvo

Príčiny nízkej teploty u žien často spočívajú vo výkyvoch hormonálneho pozadia pred menštruáciou alebo počas obdobia menopauzy. Vývoj hypotermie často prispieva k výkyvom hormonálnych hladín počas tehotenstva.

Takáto úzkosť nespôsobuje takúto úzkosť, pretože ako sa ženské telo prispôsobuje novému stavu, jej zdravotný stav sa vracia do normálu.

telo hypotermia

Pri dlhodobom vystavení studenému vetru, v ľadovej vode alebo v horkom chlade, telo trpí podchladením. Zároveň spomaľujú metabolické procesy, zvyšuje sa prestup tepla a znižuje sa telesná teplota, to znamená, že osoba zamrzne. Koža sa zchladí na dotyk, pohyb sa spomalí, frekvencia pulzu a dýchania sa zníži, objaví sa zimnica.

Ak sa obeť zohreje, nepríjemné príznaky rýchlo zmiznú. Trením, horúcim nápojom, teplou posteľou príde na záchranu. V ťažkých prípadoch obete potrebujú lekársku pomoc, pretože ťažké omrzliny vedú k vážnym zdravotným následkom.

dehydratácia

Otrava jedlom alebo črevné infekcie spôsobujú intoxikáciu tela, časté záchvaty zvracania, hnačku, ktorá vedie k masívnej strate tekutín a dehydratácii organizmu. Tento stav je sprevádzaný silnou slabosťou a hypotermiou. V tomto prípade obeť potrebuje pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Vzhľadom na závažnosť stavu lekár predpíše lieky doma alebo odošle pacienta do nemocnice. Počas dehydratácie je dôležité včas poskytnúť potrebnú pomoc, inak sú možné vážne následky - kŕče, prudký pokles krvného tlaku, strata vedomia v dôsledku dehydratačného šoku. Mimoriadne nebezpečná je dehydratácia tela dieťaťa.

Doma je potrebné kompenzovať stratu tekutín a elektrolytov. K tomu je potrebné piť liek Regidron čo najčastejšie, soľné roztoky, minerálna voda bez plynu, čaj, kompót sušené ovocie.

Endokrinné ochorenia

Symptómy hypotermie sú pozorované pri patológiách, ako je hypotyreóza alebo stav hypoglykémie pri diabete mellitus (keď klesajú hladiny cukru v krvi). S nedostatkom hormónov štítnej žľazy (hypotyreoidizmus) je metabolizmus vody a soli narušený, čo vedie k slabosti, hypotermii, poklesu tlaku, opuchu, suchej pokožke, krehkým vlasom a nechtom.

V tomto prípade je nevyhnutné liečiť základné ochorenie pomocou hormonálnej substitučnej terapie, ktorá umožňuje eliminovať hlavnú príčinu ochorenia. Pri hypoglykémii prudko klesá hladina cukru v krvi, čo sa prejavuje bledosťou, silnou slabosťou, výskytom studeného potu, nevoľnosťou, znížením telesnej teploty.

Akútna adrenálna insuficiencia

Tento stav je sprevádzaný závratmi, nevoľnosťou, vracaním, bolesťou brucha, poruchami srdcového rytmu (tachykardia, arytmia), stratou vedomia v dôsledku prudkého poklesu tlaku. Ak spozorujete takéto varovné signály u seba alebo u blízkych osôb, okamžite zavolajte sanitku.

Nádorové procesy

Na udržanie procesov prenosu tepla v tele sa stretáva špeciálna oblasť v mozgu - hypotalamus. A ak sa v tejto oblasti vyskytne nejaký nádor (malígny alebo benígny), porušia sa funkcie orgánu.

V dôsledku toho dochádza k zlyhaniu v termoregulačnom systéme a osoba okamžite pociťuje nepriaznivé zmeny, ktoré sú vyjadrené neustálymi bolesťami hlavy, závratmi, pocitom chladu v končatinách a znížením telesnej teploty.

Vnútorné krvácanie

Skryté krvácanie sa môže vyvinúť pri žalúdočnom vrede, dvanástnikovom vrede, poranení vnútorných orgánov, nádorových procesoch. Ide o nebezpečné podmienky, ktoré ohrozujú vážne následky a vyžadujú si pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Vonkajšie príznaky krvácania - bledosť, slabosť, studená koža, bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, dechtová stolica, mdloby.

Nevyvážená strava, tvrdé diéty, hladovanie - často spôsobujú podchladenie a slabosť.

Telo stráca živiny, vitamíny a mikroelementy, čo vedie k rozvoju nedostatku vitamínov a oslabeniu obranyschopnosti organizmu. Pri prísnej diéte človek rýchlo stráca tukové rezervy a vyčerpáva množstvo glykogénu nahromadeného v pečeni. V dôsledku toho sú procesy výmeny tepla a prenosu tepla narušené, a čím viac človek stráca váhu, tým viac sa začne zmrazovať bez zjavného dôvodu.

Astenický syndróm

Hlavnou príčinou asténie je nedostatok kyslíka (hypoxia). Orgány a tkanivá nedostávajú potrebné živiny, v dôsledku čoho je narušená energetická rovnováha tela, všetky životne dôležité procesy sú spomalené.

Kardiovaskulárny systém a mozog trpia najviac nedostatkom kyslíka. Narušenie ich funkcií vedie k oslabeniu, letargii, apatii, závratom, bledosti kože a prejavom hypotermie.

liečenie

Nízka telesná teplota sa často pozoruje pri nesystematickom a dlhodobom používaní účinných liekov (sedatív, piluliek na spanie).

Tieto lieky inhibujú funkciu nervového systému, narušujú metabolické procesy, negatívne ovplyvňujú funkcie hypotalamu, čo spôsobuje slabosť a pokles telesnej teploty. Ďalšou príčinou hypotermií je predávkovanie antipyretikami na nachladnutie alebo kvapôčky vazokonstrikcie používané na rinitídu.

Dermatologické ochorenia

Chronické ochorenia kože, ako je psoriáza, dermatitída, ekzém, ichtyóza, sú často sprevádzané nízkou telesnou teplotou. Je to spôsobené tým, že porážka rozsiahlych oblastí kože spôsobuje v týchto oblastiach prúdenie krvi, čo vyvoláva narušenie termoregulácie a znižuje telesnú teplotu.

Sepsa (otrava krvi)

Pri septických komplikáciách sa baktérie aktívne replikujú v krvi a otravujú telo metabolickými produktmi. Tento stav je zvyčajne sprevádzaný prudkým nárastom teploty na vysoké hodnoty, ale u starších a oslabených pacientov je často opak.

Dôvodom toho - porážka nervového systému, zakáže centrum termoregulácie. Hypothermia pri sepse je obzvlášť nebezpečná, pretože pokles telesnej teploty pod 34 ° C spôsobuje dysfunkciu všetkých životne dôležitých orgánov, je sprevádzaný depresiou vedomia a môže byť smrteľný.

Medzi menej časté príčiny, ktoré môžu vyvolať hypotermiu, sú otravy drogami alebo etanolom, stavy imunodeficiencie (HIV, AIDS), závažné poškodenie pečene (hepatitída, cirhóza), intoxikácia jedovatými alebo agresívnymi chemikáliami.

Nízka telesná teplota - čo robiť?

Ak pri meraní telesnej teploty spozorujete odchýlku od normy - nemali by ste paniku. Za normálneho celkového zdravia je to s najväčšou pravdepodobnosťou prirodzený proces spojený s podchladením alebo prepracovaním. Malá odchýlka od všeobecne prijatej normy je často len individuálnou vlastnosťou organizmu.

Ak ste zima, musíte sa teple obliecť, vypiť veľký hrnček horúceho mlieka alebo čaju s medom a džemom, a budete sa čoskoro cítiť. Zníženie teploty je často príznakom vegetatívne-vaskulárnej dystónie, a tak človek môže reagovať na zmenu počasia, stresový faktor alebo silnú psychickú a fyzickú záťaž. V tomto prípade pomáhajte relaxovať v kľudnom domácom prostredí, pričom na rastlinnom základe si vezmete ľahké sedatívum.

Ak je nízka telesná teplota sprevádzaná zhoršením celkovej pohody, musíte vyhľadať lekársku pomoc, aby ste zistili príčiny tohto stavu. Najprv by ste sa mali dohodnúť s terapeutom. Po preskúmaní a získaní výsledkov laboratórnych testov vykoná lekár predbežnú diagnostiku a predpíše liečbu. Ak máte podozrenie na sprievodnú patológiu, pacient bude odkázaný na úzkych odborníkov - endokrinológa, gastroenterológa, neurológa, onkológa, urológa alebo gynekológa.

Kedy je potrebná urgentná lekárska starostlivosť?

Existuje celý rad život ohrozujúcich stavov sprevádzaných hypotermiou. Kedy potrebujem zavolať sanitku?

  • ak telesná teplota klesne na 34 ° C a naďalej klesá;
  • stav osoby sa zhoršuje až do straty vedomia;
  • keď je zlý zdravotný stav u staršej osoby sprevádzaný ťažkou hypotermiou;
  • takéto nebezpečné príznaky sa javia ako prudký pokles krvného tlaku, zhoršené videnie a sluch, nekontrolovateľné zvracanie, bolesť brucha, dehtová stolica.

Tieto príznaky poukazujú na vznik závažných komplikácií, život ohrozujúcich, takže potrebujete čo najskôr poskytnúť kvalifikovanú lekársku starostlivosť.

Nízka teplota u dospelých

Nízka telesná teplota dospelého človeka často vzniká v dôsledku individuálnych charakteristík tela a nepredstavuje žiadne poškodenie zdravia. Ale častejšie je hypotermia dôkazom vývoja patologických procesov. Ak sa chcete vrátiť k normálu, je dôležité identifikovať príčinu, ktorá vyvolala prudký pokles hodnoty.

Predĺžená nízka telesná teplota indikuje vývoj ochorenia.

Ktorá telesná teplota sa považuje za nízku u dospelých

Indikátor sa počas dňa mení u mužov aj u žien - ráno je o niečo nižší ako obvykle a večer sa naopak začína zvyšovať. Pre zdravého dospelého je teplota pod 36 stupňov po dlhú dobu nízka.

Čo je nebezpečná nízka teplota

Nízka teplota je nebezpečná pre telo a vedie k zhoršeniu práce:

  • mozgu;
  • vestibulárne prístroje;
  • metabolické procesy;
  • nervový systém;
  • heart.

Pri kritickom poklese telesnej teploty pod 32 stupňov sa človek môže dostať do kómy. Nedostatok včasnej lekárskej pomoci zvyšuje riziko úmrtia.

Prečo sa znižuje telesná teplota

Nestabilná teplota nastáva v dôsledku vonkajších a vnútorných faktorov.

Bežné prechladnutie

Pokles teploty sa pozoruje pri prechladnutí v dôsledku ťažkej hypotermie. Je potrebné zahriať miestnosť, ísť do postele a umiestniť pod nohy podložky na ohrev. Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, je zakázané trieť s použitím alkoholu alebo octu. Pri akútnych respiračných vírusových infekciách v dôsledku ťažkej deplécie tela pacienta dochádza k poklesu telesnej teploty a tachykardie.

Keď máte nachladnutie, vždy zohrejte nohy, napríklad fľašu s teplou vodou.

Vegetatívna dystónia

Popri znížení teploty sa vyznačuje celkovou slabosťou, migrénou, náhlym zvýšením tlaku, nevoľnosťou a závratmi. Mal by byť vyšetrený terapeutom, endokrinológom a neurológom.

Pri vegetatívno-cievnej dystónii sa pozorujú časté záchvaty migrény.

dehydratácia

V prípade otravy dochádza k intoxikácii tela, čo vedie k ťažkej dehydratácii, slabosti a zníženiu telesnej teploty. Zhoršenie stavu spôsobuje záchvaty, zníženie tlaku a stratu vedomia. Je potrebné okamžite zavolať lekára, ktorý v závislosti od závažnosti stavu predpíše potrebnú liečbu alebo vezme pacienta do nemocnice. Pred príchodom lekára sa odporúča použiť nesýtenú vodu, zelený čaj a kompót zo sušeného ovocia.

Pri dehydratácii sa odporúča piť zelený čaj

anémia

Zníženie hemoglobínu v krvi a zníženie počtu červených krviniek vedie k hladovaniu kyslíkom a v dôsledku toho k zníženiu teplotného indexu, zhoršeniu pracovnej kapacity a silnej bledosti kože.

Anémia znižuje telesnú teplotu.

Adrenálna patológia

Symptómy ako bolesť brucha, časté závraty, srdcové zlyhanie, vracanie a strata vedomia sú neodmysliteľnou súčasťou stavu - liečba je potrebná pod dohľadom kvalifikovaného špecialistu.

Časté bolesti brucha hovoria o patológii nadobličiek

Zlyhanie pečene

Vedie k porušeniu termoregulácie a nedostatku glykogénu. Hlavnými príznakmi sú strata chuti do jedla, náhly úbytok hmotnosti, nevoľnosť, strata pamäti, vznik žltkastého nádychu na koži. Diagnóza sa uskutočňuje pomocou biochemickej analýzy krvi a ultrazvuku brušnej dutiny.

Ak máte problémy s pečeňou, koža sa stane žltou.

Endokrinné ochorenia

Pri diabetes mellitus dochádza k častému močeniu, ťažkému smädu a suchu v ústach, znecitliveniu končatín, úbytku hmotnosti, zvýšenej chuti do jedla. Poruchy štítnej žľazy sú sprevádzané zlyhaním rovnováhy vody a soli, čo vedie k skokom v hodnote - po vysokej teplote, po určitom čase, je zaznamenaná nízka hodnota. Zvýraznené sú aj symptómy ako suchá koža, neprimeraný prírastok hmotnosti, zápcha a silné opuchy.

Mal by byť testovaný na hladinu cukru v krvi a na stanovenie hormonálneho pozadia štítnej žľazy.

Pri ochoreniach endokrinného systému sa končatiny zväčšujú

Vírusové a bakteriálne infekcie

Po chorobe sa práca imunitného systému postupne obnovuje, keď sa zotavujeme, dochádza k poruche a hypotermii. Hlavným znakom je, že počas dňa indikátor zostane na úrovni 37 stupňov a vyššej a večer klesne na 35, čo je sprevádzané silným potením a ospalosťou. Tento stav trvá v priemere až 2 týždne.

Vírusové patológie sú charakterizované silným potením.

nádory

Prítomnosť benígnych alebo malígnych novotvarov vedie k zhoršenej koordinácii pohybov, zníženiu teploty, vzniku bolestí hlavy a neustálemu pocitu chladu v končatinách. Potrebujete urobiť CT sken.

inkubačnú dieťa

U žien počas tehotenstva, indikátor je menej ako normálne - podobný stav, v neprítomnosti bolesti a zhoršenie zdravia, neznamená prítomnosť patológií a nevyžaduje pomoc lekára.

Zníženie telesnej teploty počas tehotenstva je normálne.

Pred menštruáciou alebo počas menopauzy dochádza k poklesu frekvencie.

Niektorí ľudia sa vyznačujú vrodenou hypotermiou - to znamená, že pre nich sa znížená teplota považuje za normálnu a nespôsobuje pocit nepohodlia.

Čo robiť pri nízkej teplote

Ak chcete bojovať proti nestabilnej teplote, aby ste vykonali zmeny v obvyklom spôsobe života:

  1. Denné cvičenie a mať kontrastnú sprchu. Choďte do postele v predvetranej miestnosti.
  2. Sledujte rovnováhu dennej stravy a používajte najmenej 2 litre vody denne. Tam je tmavá čokoláda, piť silnú kávu, čaj s malinami alebo teplé mlieko s medom.
  3. Vezmite vitamíny na posilnenie imunitného systému. Vzdať sa alkoholu a cigariet.
  4. Venujte väčšiu pozornosť odpočinku, vyhýbajte sa dostatočnému spánku, nadmernej námahe a silnému stresu.
  5. Pravidelne udržiavajte normálnu telesnú teplotu. Vyberte si správne oblečenie, aby sa necítili horúce alebo príliš chladné.
  6. Odmietnite brať lieky bez lekára.

Popísaný integrovaný prístup pomôže očistiť telo toxínov, dilatovať krvné cievy, normalizovať metabolické procesy a stimulovať krvný obeh. Po vykonaní procedúr je potrebné opäť vykonať meranie teploty - ak indikátor dosiahol prijateľnú hodnotu, odporúča sa monitorovať stav v priebehu niekoľkých dní. Ak sa teplota zvýši, klesá, musíte byť vyšetrený lekárom.

Kedy zavolať sanitku

Ak musíte: t

  • pacient má nebezpečne nízku teplotu, čo viedlo k strate vedomia;
  • po prijatí potrebných opatrení indikátor naďalej klesá;
  • nízka hodnota sa nachádza u muža v pokročilom veku, pričom sa zhoršuje jeho blahobyt;
  • zníženie teploty je sprevádzané častým vracaním, nadmerným potením, udusením, silnou bolesťou, krvácaním, príliš vysokým alebo nízkym tlakom, zhoršenou zrakovou a sluchovou funkciou.

Mali by ste byť pozorní na svoje zdravie, existuje mnoho dôvodov pre výskyt hypotermií - nesprávna diagnóza a nesprávne zvolená liečba spôsobí značné poškodenie tela.

Ohodnoťte tento článok
(9 hodnotení, priemerne 4.67 z 5) t

Prečo má človek nízku telesnú teplotu?


Hypotermia môže byť známkou závažných abnormalít v tele. Nie je to menej nebezpečné ako horúčka. A často človek jednoducho nevenuje pozornosť takejto poruche v tele, zatiaľ čo je potrebné, aby zaznel alarm hneď, ako sa cíti zle. Čo znamená nízka telesná teplota? Prečo sa to stalo? Ako sa to vysvetľuje? Čo spôsobuje, že telo "vychladne"? A čo keď si náhle všimnete tento príznak?

Ako pochopiť, že telesná teplota je znížená? príznaky

Keď hypotermia vyvíja určité znaky naznačujúce jej výskyt. Patrí medzi ne:

  • ťažké závraty, niekedy sprevádzané stratou vedomia;
  • stav blízky dlhodobému bezvedomiu;
  • zimnica, pocit nedostatku tepla, neustála túžba udržať teplo;
  • blanšírovanie kože. Vypúšťanie studeného potu;
  • znecitlivenie končatín so sklonom k ​​progresii, výskyt husí kože na koži;
  • ťažkosti so zameraním na veci;
  • pocit slabosti, malátnosti;
  • pocit ospalosti;
  • zmätené myšlienky;
  • pomalé myslenie, reč;
  • náhle poruchy a úzkosť;
  • svalové zášklby končatín, chvenie prstov a rúk.

Prečo teplota klesá?

Každý si raz všimol, že jeho telesná teplota je znížená. Príčiny tohto procesu v tele môžu byť veľmi odlišné, najčastejšie sa objavujú pod vplyvom procesov prebiehajúcich v životnom prostredí alebo kvôli poruchám v tele. Toto je nešpecifický symptóm, príčiny jeho vývoja sú mnohé. Pozrime sa podrobnejšie na najčastejšie z nich.

tehotenstvo

Pri predĺženej dĺžke nízkej telesnej teploty by mala byť žena podozrivá z otehotnenia. Najčastejšie jeho hodnoty nepresahujú 36 stupňov Celzia. U tehotných žien sa môže vyskytnúť hypotermia v dôsledku poruchy tela. Najčastejšie príčiny nízkej telesnej teploty u žien „v pozícii“:

  • podvýživa: telo trpí nedostatkom zdrojov vrátane vitamínov;
  • znížená imunita: žena „rozdáva“ všetok stavebný materiál na vývoj dieťaťa, zažíva nedostatok živín;
  • prítomnosť chronických ochorení: endokrinné poruchy môžu spôsobiť hypotermiu;
  • anémia: pomerne časté ochorenie u tehotných žien, ktoré môže spôsobiť zníženie teploty;
  • stres, všeobecné preťaženie a preťaženie;
  • prítomnosť infekčných chorôb v štádiu zotavenia;
  • príjem drog;
  • nesprávne meranie teploty alebo zanedbanie pravidiel pre jej určenie;
  • zníženie hladiny glukózy v krvi: vyskytuje sa, ak je žena podvyživená alebo sa u nej objavil diabetes.

Je žiaduce merať bazálnu teplotu, v skorých štádiách tehotenstva jej nízke hodnoty môžu znamenať hrozbu ukončenia. Obzvlášť stojí za to byť pozorný voči osobám, ktoré už predtým podstúpili potraty alebo zmeškané potraty. Ak žena necíti zhoršenie všeobecného stavu, nebojte sa. V tomto prípade sa odporúča sledovať sa 2-3 dni. Ak sa teplota zníži, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Dlhodobá strava, vyčerpanie

Pri nedostatku živín telo začína oslabovať, čo má za následok nízku telesnú teplotu. Dôvody pre to sú triviálne: nie dosť vlastných zásob tepla. Ak je človek na dlhú dobu na pevnej strave alebo vynútenom hladovaní, stráca obrovské množstvo tukových zásob. Táto látka spolu s glykogénom reguluje tepelnú bilanciu - výrobu tepla a prenos tepla. Z toho dôvodu tenká alebo vychudnutá osoba neustále zamrzá bez zjavného dôvodu.

podchladenie

Pod vplyvom agresívnych faktorov prostredia (nízka teplota vzduchu, vysoká vlhkosť vzduchu, vietor) sa môže vyvinúť hypotermia. Najčastejšie príčiny nízkej teploty v tomto stave môžu byť:

  • dlhé ponorenie do studenej vody;
  • dlhodobý pobyt v chladnom prostredí s nedostatočným teplým zariadením;
  • dlhé nosenie mokrých a mokrých vecí.

Po prvé, telo produkuje otepľovanie v dôsledku zimnice, ale v priebehu času, hypothermia vyvíja. To vedie k zastaveniu metabolizmu, čo je nebezpečný fatálny výsledok. Supercooling má 3 stupne:

  1. adynamic: u ľudí je letargický, ospalý stav. Potrasie sa a koža je bledá a pokrytá "husím kožou". Dýchanie sa nemení a pulz sa spomaľuje. Telesná teplota v tomto štádiu je v rozsahu 34,0 až 35,0 stupňov;
  2. hnusný: ľudská motorická aktivita je výrazne znížená, vedomie je narušené, koža sa stáva namodralá a na dotyk studená. Pulz je pomalý, tlak je nízky, dýchanie je zriedkavé. S týmto stupňom je teplota 31,0-32 stupňov;
  3. kŕčovitý: pacient je v bezvedomí, pulz je ako vlákno, dýchanie je prerušované a tlak je nízky. V tomto štádiu sa vyskytujú kŕče, ktoré často pretrvávajú dlho. Hodnoty telesnej teploty nepresahujú 30 stupňov.

SARS, chrípka, vírusové infekcie

Kauzatívne činidlá prechladnutia vydávajú toxíny pôsobiace na hypotalamus. To znamená narušenie fungovania nervového systému, zlyhanie v termoregulácii a v dôsledku toho dochádza k zníženiu telesnej teploty. Pri prechladnutí dospelého alebo dieťaťa v prítomnosti infekcie, ktorá nie je úplne liečená, dochádza k výraznému oslabeniu ochranných síl. Preto v prípade ochorenia iného respiračného ochorenia, nezrelé, vyčerpané telo reaguje na neho so zníženou telesnou teplotou. Nie je schopný bojovať proti útokom patogénu.

anémia

Najčastejšie sa vyvíja anémia z nedostatku železa. Môže byť sprevádzaná nielen hypotermiou, ale aj celkovou slabosťou, závratmi. Vzhľadom k tomu, že hemoglobín nemôže byť vytvorený v normálnom množstve na pozadí nedostatku železa, dochádza k hypotermii.

Hormonálne zlyhanie

Najčastejšou patológiou endokrinných ochorení, keď sa zníži telesná teplota u ženy alebo u človeka, je hypotyreóza. Toto ochorenie oslabuje funkciu štítnej žľazy, ktorá je zodpovedná za produkciu hormónov štítnej žľazy. Regulujú metabolické procesy v tele. Bez ich účasti sa tok biochemických reakcií vyskytuje príliš pomaly, čo spôsobuje, že telo nemá dostatok energie a vyvíja sa hypotermia.

Ak sa objavia nasledujúce znaky, je potrebné sa poradiť s lekárom-endokrinológom:

  • pocit chladu;
  • prírastok hmotnosti bez zjavného dôvodu;
  • porušenie kresla - zápcha;
  • všeobecná slabosť, apatický, ospalý stav;
  • prítomnosť suchej pokožky, matných vlasov;
  • rozvoj poškodenia pamäti.

Lekársky zásah

Keď lekári predpisujú niektoré lieky, dochádza k hypotermii. Patrí medzi ne:

  • hypnotiká;
  • svalové relaxanciá;
  • vazokonstrikčné prípravky na nos;
  • antidepresíva.

V prípade predávkovania liekmi môže dôjsť aj k poklesu telesnej teploty.

Dermatologické problémy

Niektoré kožné ochorenia môžu ovplyvniť výkyvy telesnej teploty na „nižšiu“ stranu. Patrí medzi ne:

  • lupienka;
  • choroba horenia;
  • ekzém s ťažkým priebehom.

Všetko je vysvetlené veľkým prietokom krvi do poškodenej oblasti, čo vedie k rozvoju podchladenia.

Otrava, toxikóza

Pri intoxikácii etylalkoholom a niektorými omamnými látkami sa môže vyskytnúť znížená teplota ľudského tela. Dôvodom je to, že keď sa takéto látky berú vo veľkom objeme, cievy sa začnú rozširovať, mení sa hladina glukózy a triaška sa potláča. Človek intenzívne stráca teplo, čo spôsobuje, že sa jeho telo a vnútorné orgány začnú ochladzovať. Ľudia s otravou alkoholom môžu často spať na ulici, pretože pod vplyvom necítia chlad. To situáciu ešte zhoršuje. Ak hypotermia získa kritické hodnoty, vyvinie sa zástava srdca a dýchania.

Bakteriálne infekcie

Keď sa objaví infekčné ochorenie, telo musí použiť všetky sily imunitného systému. Po prekonaní choroby musí uplynúť určitá doba, kým sa človek zotaví, preto sa jeho telesná teplota zníži. Tento stav je často spojený so slabosťou a všeobecnou malátnosťou.

Infekcia krvi je systémová zápalová reakcia na rozvoj lokálneho infekčného procesu. V tomto patologickom stave sa baktérie začínajú aktívne množiť v krvi a otráviť osobu toxínmi. Najčastejšie sa so sepsou vyvíja horúčka, ale slabší alebo starší pacient má opačnú reakciu, zníženie telesnej teploty. Existuje lézia nervových centier mozgu zodpovedná za reguláciu tvorby tepla. Lekári považujú hypotermiu za nepriaznivý prognostický symptóm. Často je sprevádzaný depresívnym vedomím, multiorgánovými poruchami a vážnym stavom pacienta.

Vážne ochorenia

Existujú choroby, pri ktorých je znížená telesná teplota dospelého. Príčiny tohto stavu sú spravidla zakorenené v patológiách každého z nich.

cukrovka

S rozvojom diabetes mellitus sa môžu vyskytnúť teplotné výkyvy, najmä jeho pokles. Je to spôsobené hladovaním buniek: hladina cukru v krvi výrazne prevyšuje normálne hladiny. Glukóza nemôže správne oxidovať a tkanivo nedostáva energiu. Hypoglykémia je patologický stav pri diabete mellitus, ku ktorému dochádza v dôsledku poklesu hladín glukózy v krvi pod 3,3 mmol / l. Telo má nedostatok energie. Silné potenie a výrazný pokles teploty.

Adrenálna patológia

Najčastejšie sa to týka adrenálnej insuficiencie alebo Addisonovej choroby. Ochorenie je zákerné v tom, že symptómy neprítomnosti sú dlhodobo neprítomné a prejavujú sa len pri prechode do chronického štádia.

dystónia

Rôzne poruchy kardiovaskulárneho systému, ako je VVD (vegetovaskulárna dystónia), NCD (neurodiscirkulačná dystónia), môžu spôsobiť určité zníženie teploty. Tento stav vzniká v dôsledku neustáleho kolísania krvného tlaku, v dôsledku ktorého dochádza k tepelným stratám.

Vývoj chronického priebehu radiačnej choroby, spôsobenej dlhodobým vystavením ionizujúcemu žiareniu, je sprevádzaný výskytom hypotermie. Akútna forma sa vyznačuje vysokou telesnou teplotou.

S výskytom malígnych novotvarov sa môže teplota znížiť. Najčastejšie sa tento jav pozoruje vo vývoji rakoviny mozgu. Nádor rastie a začína stláčať mozgové cievy. V počiatočných fázach sa neznižuje menej ako 35 stupňov, ale časom môže teplota klesnúť na 29 stupňov. Okrem tohto príznaku, osoba trpí častými bolesťami hlavy, ktoré nemožno zmierniť liekmi.

Pri infekcii HIV je jedným z charakteristických príznakov výskyt hypotermie. Vzniká v dôsledku takmer úplného nedostatku imunitných síl. Bakteriálna, parazitická, vírusová a plesňová infekcia sa pripája a telo je na svojich hraniciach.

Preťaženie, šok

Nedostatok normálneho odpočinku, stresu a intenzívneho duševného a fyzického stresu môže v konečnom dôsledku viesť k zhoršeniu funkcie tela. Spočiatku sa to prejavuje hypotermiou a potom dochádza k posunu v práci ľudských imunitných a endokrinných systémov. Vzhľadom na povahu, závažnosť a lokalizáciu emitujú rôzne typy šokových stavov:

  • neurogénna;
  • kardiogénny;
  • infekčné, toxické;
  • septický;
  • traumatické;
  • anafylaktický;
  • kombinovať.

Absolútne všetky typy šoku sú sprevádzané poklesom telesnej teploty.

Čo závisí od kolísania teploty?

Hodnoty teploty tela sa nevzťahujú na konštantnú hodnotu. Môžu sa zmeniť pod vplyvom niektorých faktorov:

  1. Čas dňa V dopoludňajších hodinách je teplota minimálna a večer - maximum. Ich rozdiel by však nemal presiahnuť 1 stupeň;
  2. Motorická aktivita. V stave pokoja alebo spánku sa hodnoty osoby znižujú a po jedle sa mierne zvyšujú. V podmienkach zvýšeného fyzického namáhania sa pozoruje zvýšenie teploty. Práve vo svaloch sa vytvára najintenzívnejšia generácia tepla: pri tvrdej práci stúpa 4-5 krát. Dokonca aj s zimnicou, ľudské telo zvyšuje tvorbu tepla 2 krát.
  3. Fáza menštruačného cyklu. Nízka telesná teplota u ženy môže naznačovať, že po určitú dobu nie je tehotná. Na tento účel musíte poznať svoj cyklus „od“ a „do“. Pri absencii nezrovnalostí v cykle má „vaginálna teplotná krivka“ ráno dvojfázovú formu. V prvej fáze je teplota nízka, nepresahuje 36,6 stupňov a trvá 14 dní pôsobením estrogénu. Druhý príde ovulácia so zvýšením hodnôt teploty až na 37,5 stupňov a je prítomná 12-14 dní pod vplyvom progesterónu. Pred nástupom menštruácie hodnoty klesajú. Ak sa tak nestane, je najpravdepodobnejšie, že dôjde k oplodneniu.

Aké je to nebezpečné?

Pomerne často ľudia nesprávne určujú svoju teplotu alebo za takých podmienok, že jej hodnoty sú pod normálnou hodnotou. Predpokladá sa, že znížená telesná teplota 35,5 u dospelých je normálna. Nebezpečná hypotermia môže byť, ak je jej hodnota nižšia ako tento ukazovateľ. Keď teplomer označí 29,5 ľudí, stratí vedomie a následným poklesom teploty na 27 sa objaví kóma.

Čo znamená nízka telesná teplota dieťaťa?

Príčiny hypothermia v niektorých prípadoch je neškodné pre telo dieťaťa, ale v iných to môže predstavovať hrozbu pre jeho zdravie. Najčastejšie príčiny zníženej teploty u detí sú: t

  • prítomnosť vrodenej hypotermie u dieťaťa, ale je to veľmi zriedkavé;
  • užívanie antipyretík: s nedávnym užívaním drog v tejto skupine môže byť hypotermia;
  • odložené infekčné ochorenie je často dôvodom, prečo sa znižuje telesná teplota dieťaťa. Táto pneumónia, chrípka a akútne respiračné infekcie výrazne oslabujú telo dieťaťa a mechanizmus termoregulácie je nedokonalý. V tomto prípade je potrebné počkať niekoľko dní, kým sa teplota normalizuje;
  • nedávny sen. Keď sa zobudíte, indikátory môžu byť pod normálom, ale to neovplyvňuje stav omrvín;
  • použitie vazokonstrikčných liekov. V prípade predávkovania spôsobujú zúženie kapilár v nose, čo môže spôsobiť nielen podchladenie, ale aj mdloby;
  • rozvoj vírusovej infekcie;
  • prítomnosť vnútorných chorôb. Ak endokrinný systém, kardiovaskulárne systémy zlyhajú, teplota sa môže znížiť;
  • prepracovanie. Ak dieťa zažíva, zažíva nadmerný fyzický alebo duševný stres, nedostatok spánku, telo môže takúto reakciu signalizovať.

Symptómy hypotermie sú:

  1. ľahostajný pomalý stav;
  2. časté a náhle zmeny nálady;
  3. sťažnosti na bolesť hlavy;
  4. znížená chuť do jedla.

Ak si rodičia všimnú tieto príznaky na pozadí nízkej telesnej teploty, mali by ste sa okamžite poradiť s miestnym pediatrom. Lekár vám pomôže pochopiť, prečo má dieťa nízku telesnú teplotu, vykoná vyšetrenie av prípade potreby ho odošle príslušným odborníkom.

Ako merať teplotu?

Aby boli hodnoty správne, musia sa dodržiavať určité pravidlá. Termometria sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:

  1. v podpazuší. Docela populárna metóda pre Rusko. Líši jednoduchosť, ale nepresnosť merania. Pre túto metódu je normálna teplota medzi 35-37 ° C;
  2. v ústnej dutine. Najčastejšie sa používa v európskych krajinách a USA. Deti sa neodporúčajú používať, pretože môžu často otvoriť ústa a teplomer bude nepresný;
  3. v uchu. To je populárne v niektorých krajinách, ale táto metóda je považovaná za nepresnú v dôsledku prítomnosti veľkých chýb;
  4. rektálna metóda (v konečníku) sa považuje za najvhodnejšiu, používa sa na stanovenie teploty detí. V prvých mesiacoch života sa však táto metóda nepoužíva, pretože existuje možnosť poškodenia čriev teplomerom. Treba mať na pamäti, že hodnoty priemernej teploty konečníka o 0,5 stupňa vyššie ako v podpazuší.

Varovanie! Pri rektálnom meraní telesnej teploty nepoužívajte ortuťový teplomer!

Pre meranie s použitím rôznych teplomerov:

  • ortuť sa používa na stanovenie teploty podpazušia počas najmenej 5 minút;
  • Elektronický teplomer sa najskôr drží, kým sa neobjaví zvukový signál, a potom ešte ďalšiu 1 minútu. Ak sa hodnoty nezmenili, postup sa dokončí. Ak ste šplhali, držte ďalšie 2-3 minúty.

Nie je vhodné vykonávať teplomery zdravým ľuďom, pretože to môže viesť k úzkosti z akéhokoľvek dôvodu.

Kedy ísť k lekárovi?

Takže telesná teplota sa znižuje - čo robiť? Ak je tento stav pozorovaný počas dňa, nepanikárte. Ale ak má človek perzistentnú hypotermiu po dobu 3 dní a stále sa obáva slabosti, letargie, mdloby, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vykoná vyšetrenie a identifikuje jeho príčinu.

Lekárska diagnóza - ako sa to robí?

Okrem termometrie sa vykonávajú aj tieto ďalšie metódy vyšetrenia: t

  • Ultrazvuk štítnej žľazy, vnútorné orgány;
  • EKG;
  • röntgenové snímky hrudníka;
  • všeobecná analýza krvi a moču;
  • stanovenie hladiny cukru v krvi a glykovaného hemoglobínu;
  • meranie krvného tlaku;
  • fluorografická.

Na základe týchto údajov bude lekár schopný urobiť presnejšiu diagnózu.

Ako zvýšiť telesnú teplotu sami?

Existujú metódy konzervatívnej liečby a tradičnej medicíny, ktoré umožňujú osobe zvýšiť teplotu bez pomoci lekára. Samozrejme, ak ste si istí, že za ním nie je žiadna vážna choroba. Takže, ak máte neustále zníženú telesnú teplotu - čo robiť? Najprv by ste mali odkazovať na "metódy babičky".

Tradičná medicína

Ak je príčinou podchladenia porušenie imunity, môžete použiť tinktúru Echinacea alebo infúzie Hypericum. S únavou a stresom, Valerian a motherwort fungujú dobre. Liek, ktorý priamo zvyšuje telesnú teplotu - Pyrogenal. Dodáva sa vo forme ampuliek a používa sa ako injekcia. Pred použitím liekov sa odporúča poradiť sa s odborníkom, ktorý Vám predpíše lieky v správnej dávke. Ďalšie recepty na zvýšenie teploty:

Koreň zázvoru

Odlúpnite koreň rastliny a rošt ju. Výsledná hmota 200 ml vriacej vody sa varí a pod vekom sa 5 minút uzatvára. Napite nápoj a pridajte do neho med. Pite v malých dúškoch. Tento nástroj sa najčastejšie používa na podchladenie spôsobené infekčnými chorobami alebo hypotermiou.

Listy vŕbového čaju a dvojdomej žihľavy s kvitnúcim hrotom pohánky

Vezmite prísady v rovnakom pomere, aby ste dostali 3 polievkové lyžice. l. drvené suroviny. Varíme 500 ml vriacej vody, potom trváme 3 hodiny. Napite si nápoj, pite celý deň. Užívajte najneskôr 20 minút pred jedlom. Tento prostriedok je vhodný na podchladenie, ktoré vzniká v dôsledku anémie.

Vezmite 3 lyžičky. mletú kávu, jesť bez pitnej vody. Výrobok môže v krátkom čase zvýšiť teplotu.

Škorica a Cayenne Pepper

Tieto koreniny pridať do jedál v pol lyžičky. Majú schopnosť urýchliť metabolizmus vďaka vysokému obsahu éterických olejov.

Užitočné video

Často sa ľudia ani nezaujímajú o to, prečo sa ich telesná teplota neustále znižuje a nesnažia sa vyrovnať s týmto príznakom. Táto podmienka však nevyžaduje menej pozornosti ako jej nárast. Hypotermia môže byť príznakom pomerne závažného poranenia v tele, preto pri pretrvávajúcom poklese indexu musíte vyhľadať lekársku pomoc od špecialistu, ktorý vykoná sériu vyšetrení a pomôže identifikovať príčinu patológie.