loader

Hlavná

Prevencia

Zázvor na prechladnutie, čajové recepty

Zázvor je jedinečný liek, ktorý nielenže bojuje proti nachladnutiu, ale tiež mu bráni. Obzvlášť užitočné je použitie koreňa zázvoru v chladnom období, kedy je veľmi ťažké vyhnúť sa prechladnutiu.

Liečivé vlastnosti tejto koreňovej plodiny boli známe starým liečiteľom v Číne, Indii a Japonsku a boli použité pri liečbe pacientov. Okrem toho, zázvor bol široko používaný ako zložka pri príprave mnohých ázijských jedál.

Zázvor s chladom

Liečivé vlastnosti koreňa sú široko používané nielen v tradičnej medicíne, ale aj v zdravotníckych zariadeniach. Zázvor obsahuje takmer všetky vitamíny, minerály a aminokyseliny potrebné pre ľudské telo. Používa sa v rôznych formách:

  • čerstvý koreň;
  • sušené korenie;
  • vo forme prášku;
  • zázvorový olej;
  • zázvorová šťava

Užitočné vlastnosti koreňa.

  1. Znižuje bolesť.
  2. Pozitívny vplyv na krvný obeh.
  3. Znižuje hladinu cholesterolu.
  4. Zlepšuje zažívacie procesy. Zázvor obsahuje fenolové látky. Odstraňujú zápal v gastrointestinálnom trakte.
  5. Schopný čistiť telo toxínov.
  6. Podporuje rýchlejší metabolizmus. Užitočné pre tých, ktorí chcú schudnúť.
  7. Má antibakteriálne vlastnosti. Je to prirodzené antibiotikum.
  8. Zlepšuje funkciu mozgu. Znižuje poruchy súvisiace s vekom, ktoré môžu viesť k chorobám, ako je Alzheimerova choroba.
  9. Znižuje hladinu cukru v krvi.
  10. Je to dobrý liek na nevoľnosť.
  11. Rozširuje hladké svaly priedušiek. To umožňuje lekárom ľahšie vykonávať diagnostické postupy v prieduškách a umožniť pacientovi voľne dýchať.

Dávajte pozor! Skôr ako použijete zázvor pri liečbe ochorenia, poraďte sa so svojím lekárom, pretože existujú obmedzenia.

Pomáha zázvor s nachladnutím?

V našej krajine, len málo ľudí, ktorí používajú cennú koreňovú zeleninu v liečbe, ako málokto si je vedomý svojich liečivých vlastností. Ale koreň zázvoru je najúčinnejší pri liečbe prechladnutia.

Medzi jeho funkcie kašľa patria:

  • bojuje s vírusmi, baktériami;
  • znižuje bolestivé stavy;
  • má protizápalové účinky;
  • pomáha pri vyprázdňovaní spúta.

Nikto nechce byť chorý. Ale ak sa tomuto nešťastiu nedá vyhnúť, potom by sa liečba nachladnutia zázvoru mala začať okamžite, keď sa objavia prvé príznaky choroby. Hneď ako sa necítia dobre, pokračujte v liečbe. Zvlášť účinný je koreň zázvoru na prechladnutie. To pomôže liečiť bolesť v krku, zbaviť sa kašľa.

Keď teplota, a to sa často deje s chladom, telo rýchlo stráca vodu, dehydratované. Zázvorový čaj nielenže zaplní nedostatok vody, ale dá aj silu oslabenému telu.

Miracle root sa osvedčil pri liečbe rinitídy, sinusitídy. Zázvor sa nazýva prírodné antibiotikum. Je schopný bojovať proti vírusom horšie ako lieky, ale škoda od neho je oveľa nižšia.

Koreň zázvoru má takú intenzívnu, zvieravú chuť, ktorá spôsobuje hojné slinenie, sliny doslova dezinfikujú ústnu dutinu.

Na základe zázvoru pripravte liečivé nápoje: odvar, tinktúry na vode alebo alkohol, čaje, džúsy.

Domáce recepty

Pred začatím liečby musíte zvoliť správny zázvor:

  1. Koža na koreni by nemala byť hrubá, ale zároveň hustá, bez viditeľného poškodenia.
  2. Nemali by byť žiadne známky opuchu a zápachu plesní alebo hniloby.
  3. Veľkosť koreňa je veľká s mnohými procesmi.

Tip! Pri začatí liečby koreňom zázvoru, nekupujte to veľmi veľa. Pri izbovej teplote sa uchováva najviac 10 dní. Na uskladnenie v chladničke je zázvor ošúpaný, umiestnený do sklenenej nádoby.

Ak máte pocit, že ste chorí, necítili ste sa dobre, nečakajte, až ochorenie zaútočí, okamžite začnite liečbu.

Liečivý nápoj zo zázvoru, medu a citrónu je liekom na zimu, chrípku a bolesť hrdla. Nemá žiadne vedľajšie účinky.

Zázvor a citrón studený čaj recept

Pre zázvorový čaj budú potrebovať komponenty:

  • zázrak koreň - malý kúsok 8-10 cm;
  • citrón - 1;
  • med - 3 polievkové lyžice. lyžice;
  • horúca voda (varená) - 1 liter.

Príprava terapeutického čaju je jednoduchá:

  1. Zdrhnite zázvor, nakrájajte na tenké plátky a preložte do riadu.
  2. Rez citróna na 2 polovice. Stláčajte šťavu z jedného do jedál so zázvorom. Druhú polovicu nakrájajte na plátky.
  3. Naplňte všetky zložky 1 litrom horúcej vriacej vody, asi 80-85 stupňov. Obal a nechajte aspoň pol hodiny.
  4. Pridajte med, nakrájaný citrón. Jemne premiešajte.
  5. Čaj je pripravený. Môže sa naliať do šálok.

Tento nápoj je skvelou alternatívou k antibiotikám na prevenciu a liečbu prechladnutia a chrípky. Pite viac a nenechajte sa zle.

Tip! Je lepšie používať čerstvý koreň zázvoru, nie prášok. Zázvorový čaj osviežuje a tóny, takže ho nepoužívajte v noci pred spaním.

Zázvorový čaj na bolesť hrdla

S chladom, a to nielen zvyšuje teplotu, objaví sa kašeľ. Zvyčajne sa hrdlo stáva zapáleným. Keď je angína chorá na prvom mieste.

Zmierniť stav a bojovať s chorobou pomôže čaj zo zázračného koreňa.

  • zázvor - kúsok 5-7 cm;
  • citrón - ¼ časť;
  • Harmanček - 1 vrecko (z lekárne);
  • lipa - 1 balenie;
  • suché vetvičky čerešní;
  • sušené jahodové listy - 2 štipky.

Nalejte všetky prísady s vriacou vodou v kanvici. Obal a obal. Trvajte na 25 minútach.

Použite nie vo svojej čistej forme, ale ako var. Pridajte med do pohára. Zjemní ostrú pálivú chuť nápoja.

Piť niekoľkokrát denne a zlepšiť sa.

Ak budete žuť čerstvé koreň zázvoru ako žuvačka, tento spôsob liečby pomôže rýchlo vysporiadať s bolesťou v krku. Účinný výsledok je kloktanie. Riešenie je ľahké pripraviť. V pohári vriacej vody rozpustiť pol lyžičky zázvoru prášku. Opláchnite toto bolestivé hrdlo 4-5 krát denne. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov pridajte do roztoku čajovú lyžičku propolisu.

Zázvorový čaj na prechladnutie

Existuje mnoho spôsobov, ako urobiť liečivý čaj. Tu je ďalší z nich - "Peklo čaj", ako niektorí hovoria, že pre pikantné, horúca chuť. Recept je určený na prípravu 1 veľkého hrnčeka nápoja.

  • zázvor - kúsok 2-3 cm;
  • citrón - 1/4 diel;
  • karafiát - 2-3 kvety;
  • sušené jahody - 1 lyžička;
  • červená paprika - 1 štipka.

Vo veľkom hrnčeku nakrájame na tenké prúžky koreňovej zeleniny. Pridajte a premiešajte všetky prísady. Naplňte horúcou vriacou vodou nie viac ako 85 stupňov. Nechajte pôsobiť 3-5 minút pod vekom. Liečivý čaj je pripravený. Pite s medom alebo džemom a získajte lepšie.

Tip! Ak nie je jahoda, potom použite škoricu.

Tento čaj je možné naliať do termosky, ísť na prechádzku v zime. Nápoj sa zahreje v prípade zmrazenia.

Je to dôležité! Pri vysokých teplotách nepite príliš horúci čaj. Ochladiť a napiť prvý.

Liečba kašľa zázvorom

Často môže byť chrípka, bolesť hrdla alebo nachladnutie sprevádzaná vyčerpávajúcim kašľom. Recept na obklad, ktorý zmierni kašeľ a vyčistí výstelku pľúc za 1-2 dni.

Keď má človek neustály kašeľ, jeho práca je ťažká, bolesti hlavy a bolesti na hrudníku. V noci sa neustále prebúdza a zhoršuje už aj tak ťažký stav.

Váš lekár Vám predpíše liek proti kašľu. Ale lieky majú vedľajšie účinky, spôsobujú komplikácie. Výrobky z prírodných produktov majú pozitívny vplyv na organizmus.

Na prípravu obkladu budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu:

Na prípravu magickej zmesi budete potrebovať aj gázu, obrúsku, lepiacu omietku:

  1. Zmiešajte múku a med, pridajte zázvor, zamiešajte.
  2. Zmes položte na obrúsok, zabalte do tkaniny.
  3. V oblasti pľúc a priedušiek položte na hruď pacienta komprimáciu.

Ak sa obklad vykonáva dospelej osobe, potom sa môže konať v noci. Ak je pacient dieťa, kompresia sa nastaví na maximálne 3 hodiny.

Je to dôležité! Na liečbu detí mladších ako 6 rokov nepoužívajte zázvor.

Liečba rinitídy koreňom zázvoru

Zázvorová šťava zriedená cukrom 1: 1. Do každej nosnej dierky sa vloží 1 kvapka. Tento nástroj sa nielen zbaviť chladu, ale aj vyrovnať sa s sinusitídou.

V prípade nachladnutia sú inhalácie so zázvorovým olejom vynikajúce. Za týmto účelom sa do parného inhalátora prikvapká 1 až 3 kvapky zázvorového oleja a vdychuje sa para po dobu 4-8 minút. Ak nie je parný inhalátor, môžete kvapkať olej do misky a dýchať na ňom rovnaké množstvo času.

Studená liečba zázvorovou masťou

Masť si uvarte. K tomu, rozpustiť zázvor prášok s teplou vodou, miešajte, kým to vyzerá ako kaša. Rozotrite ho do kože na lýtkach a nohách. Noste teplé pančuchy alebo ponožky. Potom dôkladne opláchnite teplou vodou.

Zázvorový kúpeľ

Uľahčí celkový stav pacienta. Upokojiť boľavé bolesti svalov a kĺbov. Na to budete potrebovať:

  • Strouhaný čerstvý zázvor - 3 polievkové lyžice. lyžice;
  • voda - 1 liter.

Akonáhle sa vývar varí, vyberte ho z ohňa, prikryte vekom a nechajte ho variť 20 - 30 minút. Naplňte vývar a nalejte ho do kúpeľa.

Dávajte pozor! Tento kúpeľ by sa nemal užívať, ak má pacient telesnú teplotu vyššiu ako 37 stupňov.

Liečba zázvoru tinktúry alkoholu

Tento liek sa musí pripraviť vopred, pred začiatkom chladného obdobia. V prípade choroby bude vždy pripravený. Uchováva sa dlhodobo v alkohole.

K tomu, v pol litra vodky zaspať 250-270 gramov strúhaného koreňa zázvoru. Infúzia na tmavom mieste. Po 2 týždňoch je liek proti chladu pripravený. Použite ho 3 krát denne po jedle alebo pridajte do čaju.

Zázvorová imunita

Napriek tomu je ľahšie predísť chorobe, ako ju liečiť neskôr. Aby nedošlo k nachladnutiu alebo chytiť infekciu, je potrebné predovšetkým posilniť imunitný systém. Opäť zázvor pomôže.

Nádherný liek na posilnenie - citrón a zázvor koreň:

  • 4 neloupané citróny, 500 gramov čarovných koreňov bez šupky preskočiť cez mlynček na mäso.
  • Do výslednej hmoty nalejte 300 gramov medu.
  • Nechajte ho stáť jeden deň.
  • Užívajte liek ráno nalačno a 1 polievkovú lyžicu na mesiac.

Zmes by sa mala skladovať na chladnom mieste.

Tehotné ženy a deti sa majú starostlivo liečiť zázvorom. Predtým sa poraďte so svojím lekárom.

Zázvor je nádherná prírodná medicína darovaná prírodou. Pomôže zachovať zdravie a pohybovať sa na jeseň av zime bez chorôb.

Zázvor s citrónom a medom - ľudový liek na zvýšenie imunity, chudnutie a chlad

Zázvor s citrónom a medom - tieto tri jednoduché ingrediencie nám v zime pomôžu udržať imunitu a zostať zdravý. Navrhujem gazdinkám, aby si všimli svoj jednoduchý recept, ako pripraviť vitamínový blok na zimu, ktorý stimuluje zvyšovanie imunity ľudovými prostriedkami.

V mojom recepte, podiel zložiek je správne vybraný a zmes je nielen užitočná, ale aj veľmi chutná. Použite zázvor s citrónom a medom na chlad a na chudnutie. Fotografie krok za krokom sa stanú kulinársky verní asistenti.

  • koreň zázvoru - 200 gr;
  • citrón - 300 g;
  • včelí med - 700 gr.

Na prípravu vitamínového polotovaru si zvyčajne vyberám stredne veľké, tenké krustovité citróny. V takýchto citrónoch, častejšie ako ne, je omnoho menej semien ako v citrónoch s hustou kožou. Zistite, ako tenký môže byť citrónová kôra vizuálne. Tenké krustovité citróny sú menej porézne ako ich „bratia“ s hustou kôrou.

Ginger koreň je určite vybrať čerstvé, av každom prípade nie je pomalý. Správne zvolený koreň dodá všetku svoju liečivú šťavu nášmu vitamínovému prípravku.

Včelí med je lepšie vziať kvetinu alebo môže. Ale hlavná vec je, že ešte nemal čas na kryštalizáciu, inak bude ťažké miešať, kým homogénne so zázvorom a citrónom.

Ako urobiť citrón zázvor med mix

Vzhľadom k tomu, šupka koreňa zázvoru tiež obsahuje veľa živín, nebudem čistiť chrbticu na prípravu nášho vitamínového prípravku. Potrebujeme dôkladne umyť z nečistôt pod tečúcou vodou. Robím to veľmi jednoducho s pomocou zubnej kefky špeciálne nastavenej na takéto účely.

Citróny rozomelím šupkou, a tak, aby kôra nezakrývala, musíme opariť naše citrónové listy vriacou vodou z kanvice.

Potom zázvorový koreň nakrájajte na malé kúsky.

V citrónoch sme na špičkách narezali hrubú kožu, nakrájame ich na štyri kúsky a odstránime, ak nejaké máme, kosti.

Ďalej musíme najprv umiestniť zázvor do misky mixéra. Brúsiť koreň zázvoru do kaše (začínajúc pri nízkej rýchlosti, postupne zvyšujete rýchlosť mixéra).

Potom pridajte citrón do mixéra a všetko spolu rozomlieť.

Teraz môžete začať s prípravou nášho vitamínového prípravku. Všetky ingrediencie vložíme do veľkej misky a dobre premiešame.

Ak máte príliš hrubý med, potom pred pridaním je potrebné trochu rozpustiť vo vodnom kúpeli (nie veľmi horúce, med môže stratiť svoje prospešné vlastnosti).

Navyše, náš vitamínový prípravok je jednoducho zabalený v predsterilizovaných nádobách, pokrytý kaprónovými viečkami a vložený do chladničky na skladovanie.

Môžete ukladať vitamínové ingoty 3-4 mesiace, ale zvyčajne moja rodina jej to rýchlejšie.

Ako jesť zázvor s citrónom a medom

Ak chcete zachovať normálnu imunitu v zime a na jar, dospelý musí jesť 2-3 lyžice zdravej zmesi za deň, a 2-3 lyžičky sú dosť pre dieťa. Tiež, náš zázvor-med-citrón sochory je veľmi chutné pridať do chladené (nie horúce) čaj.

Jedzte zdravé surové džemy z ich zázvoru s citrónom v mede s radosťou a byť zdravé!

Citrón, zázvor a studený med

Keď človek ochorie nachladnutím, zvyčajne ide do lekárne a je zásobený rôznymi liekmi. Je oveľa lepšie si spomenúť na dary prírody, ktoré sú schopné vyrovnať sa s prechladnutím, ktoré nie je horšie ako moderné tabletky a tiež nasýtiť telo užitočnými vitamínmi a minerálmi. Veľkým príkladom toho je zázvor koreň. Od staroveku ho využívajú lekári ako prostriedok boja proti rôznym chorobám, vrátane prechladnutia.

Aká je pomoc zázvoru s nachladnutím:

  • Vitamínové zloženie koreňa zázvoru je veľmi rozsiahle a je schopné nahradiť komplexy farmaceutických vitamínov;
  • zmierňuje nepríjemné pocity v hrdle, uľahčuje dýchanie a znižuje kašeľ;
  • zabraňuje šíreniu patogénnych baktérií;
  • znižuje bolesť hlavy;
  • eliminuje zápal dýchacích orgánov;
  • posilňuje imunitný systém a celkový stav po chorobe.

Ako pripraviť túto zázračnú zmes?

Ľudové recepty: zázvor, citrón a med

Existuje niekoľko receptov na domáce opravné prostriedky. Každý môže nájsť najchutnejšie a najefektívnejšie riešenie.

Klasický recept

Koreň zázvoru, asi 300 gramov, ošúpaný, nakrájaný na malé kúsky. Môžete použiť pre brúsenie rastlín bežné strúhadlo. Takto pripravený koreň sa zmieša so šťavou z jedného citróna a vyleje vriacou vodou. Nechajte nápoj vylúhovať a mierne vychladnúť. Do teplej infúzie pridajte 150 gramov medu. Tento čaj sa vypije trikrát denne. Odporúča sa zabaliť teplou prikrývkou po jej užití.

Studená zmes

Koreň zázvoru je ošúpaný a narezaný na malé kúsky. Kosti sú vyňaté z citróna a jemne narezané. Pripravené ingrediencie sú rozdrvené mixérom a pridáva sa 5 lyžíc medu. Zmes sa dobre premieša a vloží sa do sklenenej nádoby pod krytom. Liek uchovávajte v chladničke. Na liečbu a prevenciu možných prechladnutí si vezmite zmes lyžičky denne. Ak chcete zmierniť bolesť hrdla alebo kašeľ, podložte lyžicu zmesi pod jazyk a niekoľko minút ju držte.

Ďalší studený recept

Citrónové krúžky a koreň zázvoru na jemnom strúhadle sa ukladajú vo vrstvách v nádobe s otočným vekom. Každá 3─4 vrstvová zložka je naplnená zahrievaným, ale nie vareným medom. Nechajte zmes stáť v chladničke dva dni, po ktorej je dobre premiešaná. Môžete pridať strúčik cesnaku. Vezmite si lyžicu denne, zapite teplou vodou. Môžete si dať lyžicu tejto kompozície v čaji.

Tonic studený čaj

Vyžadujú sa tieto zložky:

  • čerstvý nasekaný zázvor - 1 polievková lyžica;
  • jemne nasekaná pomarančová kôra - 1 polievková lyžica;
  • Škorica - 1 polievková lyžica;
  • kardamóm - 1 lyžička;
  • rozdrvené lístky mäty - 1 lyžička;
  • citrónový klin;
  • voda - 2 šálky.

Nalejte vodu a zapálte. Priveďte do varu, pridajte mätu, citrónovú šťavu a korenie. Nechajte ho stáť. Pite počas dňa v malých porciách.

Recept na liečebnú tinktúru

Pre túto zmes potrebujete med, zázvor, cesnak a vodku. Odoberie sa nádoba na liter s uzáverom so skrutkou. Nakrájajte na malé kocky zázvoru koreňa, o veľkosti prsta. Cesnak jemne rozpadá, 2 × 3 klinčeky. Komponenty sú umiestnené v pohári, pridajte lyžicu limetkového medu a nalejte vodku. Táto zmes trvá niekoľko dní v chladničke, po ktorej je pripravená na použitie. Vezmite ho trikrát denne na lyžičku, zapite teplým čajom.

Výhody prírodnej medicíny

Prečo sa zázvor s citrónom a medom vyrovná s nachladnutím tak dobre? Na zodpovedanie tejto otázky je vhodné zvážiť každú zložku zmesi.

  • Ginger. Výhody zázvoru v prevencii a liečbe prechladnutia je vlastnosťou koreň zázvoru na zahriatie a zlepšenie metabolických procesov v tele. Keď človek ochorie, často mu odporúča dôkladne sa potiť. To je to, ako má zázvor túto schopnosť. Okrem toho, esenciálne oleje obsiahnuté v tejto rastline pomáhajú zmierniť kašeľ a bolesť v krku.
  • Med. Tento výrobok obsahuje veľké množstvo živín. Mnohí z nich ešte neboli plne preštudovaní, ale každý lekár povie, že výhody medu pre človeka sú veľmi veľké. Aby sa predišlo tomu, že táto sladká medicína stratí všetky svoje blahodarné vlastnosti, nikdy by sa nemala naniesť vriacou vodou alebo dať do horúceho čaju.
  • Lemon. Obsahom vitamínu C je citrón takmer lídrom medzi potravinárskymi výrobkami. Existuje mnoho protichodných experimentálnych údajov o tom, ako tento vitamín ovplyvňuje liečbu prechladnutia. Vedci však dokázali, že užívanie citrónu skracuje čas choroby a je dobrým spôsobom, ako zabrániť prechladnutiu. Stojí za zmienku, že zázvor tiež obsahuje veľké množstvo vitamínu C, takže citrón možno dať do malého množstva v zmesi, aby sa zabránilo nedostatku vitamínov.

Prevencia prechladnutia u detí so zázvorovou šťavou

Lyžica medu sa zahrieva vo vodnom kúpeli v malej nádobe, pridáva sa citrónová šťava - o lyžičke. Zázvor je olúpaný a mletý. Nie je nutné pridávať do zmesi strúhaný koreň. Môžete pridať len džús z neho, lyžička bude stačiť. Preto bude pre deti ľahšie používať zázvorovú zmes. Ďalej sa všetky zložky na chvíľu miešajú a infúzia. Deti dávajú lyžičku raz denne.
Povedali sme viac o prevencii prechladnutia.

kontraindikácie

Zmes zázvoru s citrónom a medom je veľmi dobrá pre zdravie. Existujú však aj kontraindikácie, pretože tento liek sa neodporúča.

  • ochorenia gastrointestinálneho traktu;
  • alergické reakcie na zložky zmesi;
  • diabetes mellitus;
  • zvýšený tlak;
  • zvýšená telesná teplota;
  • krvácanie akejkoľvek lokalizácie.

Liečivé zmesi so zázvorom je možné pripraviť vopred a uskladniť v chladničke. Okrem toho, na jeseň zázvor zvyčajne stojí viac a bude oveľa úspornejšie kúpiť v lete. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, zázvor bude určite záchranárom v liečbe prechladnutia, a tiež pomôže zlepšiť zdravie v každom ročnom období.

Nádherná trojica proti nachladnutiu: med, zázvor a citrón

Tento liek sa už dlho používa na zbavenie sa prechladnutí, pretože sa ľahko vyrába a má silný účinok na telo. Zázvor s medom a citrónom na nachladnutie pôsobí veľmi účinne, čo z neho robí jeden z najlepších prostriedkov na liečbu ochorenia.

Každý z týchto produktov má množstvo užitočných vlastností. V ľudovej medicíne sa už dlho používajú spolu, pričom sa spájajú do jedného zázračného lieku. Zázvor, med a citrón, kombinujúci v jednom lieku, účinne zmierňujú prechladnutie. Okrem toho majú prostriedky týchto zložiek v porovnaní s inými prostriedkami niekoľko významných výhod.

Po prvé, tento liek je prístupný všetkým a je veľmi ľahké ho pripraviť doma. Po druhé, koná rýchlo a efektívne. Okrem toho, tento nástroj je úplne prirodzený v kontraste s prípravou v továrni, preto nižšie sa pozrieme na recepty na účinnú liečbu chorôb.

Recepty na varenie

Recept 1

zloženie:

  • 300 g čerstvého koreňa zázvoru;
  • 150 g medu;
  • citrón vážiaci 100-150 rokov.

príprava

  1. Odlúpnite zázvor. Dobre nasekáme nožom, mlynčekom na mäso alebo škrabkou.
  2. Umyte citrón a podľa potreby ho vyčistite. Nakrájajte na veľké kúsky, odstráňte všetky kosti a potom rozomlieť akýmkoľvek spôsobom uvedeným v prvom odseku.
  3. Dajte všetky prísady do pohára, pridajte med a dobre premiešajte.

Recept 2

zloženie:

  • asi 2 cm koreňa zázvoru;
  • 1-2 hodiny l. med (prispôsobte sa vášmu vkusu);
  • citrón (1 plátok);
  • 200-230 ml vody (v závislosti od veľkosti šálky).

príprava

  1. Ošúpajte a jemne nakrájajte zázvor alebo ho nakrájajte pomocou bežného strúhadla. Malo by to byť asi 1 lyžička. tohto produktu.
  2. Opatrne ho prelejte plátkom citrónu a zalejeme horúcou, takmer vriacou vodou.
  3. Nechajte nápoj stáť a vychladnúť na izbovú teplotu. Potom ho namočte, pridajte med a ochutnajte. Čaj je pripravený!

Recept 3

zloženie:

  • 1 lyžička. šťava z koreňa zázvoru;
  • 1 lyžička. citrónová šťava;
  • 0, 5 lyžičiek. tekutý med;
  • 500 ml vody.

príprava

  1. Zmiešajte všetky prísady a naplňte horúcou vodou, ale nie viac ako 70 stupňov.
  2. Trvajte na 15 minútach. Liek je pripravený!

Užitočné vlastnosti

Uzdravenie tela je spôsobené priaznivými vlastnosťami obsiahnutými v týchto produktoch. Zázvor obsahuje veľa vitamínov a aminokyselín. Má otepľujúce, protizápalové a diaforetické pôsobenie, ktoré pomáha rýchlo sa zbaviť chladu.

Citrón obsahuje veľké množstvo rôznych vitamínov, najmä C, takže jeho použitie dokonale posilňuje imunitný systém. Tento produkt má antiseptické vlastnosti, takže je vhodný na kašľanie a bolesť hrdla. Med má zase posilňujúci účinok na imunitný systém a pôsobí ako antiseptikum.

prihláška

Liečivo pripravené podľa prvého receptu sa odporúča použiť v ranom štádiu prechladnutia a na posilnenie imunitného systému. Vezmite 1 lyžičku. zmes denne, až kým ochorenie neprejde, alebo 1-2 mesiace, ak sa liek používa na zlepšenie imunity. Zmes umyte vodou alebo pridajte do teplého čaju alebo kaše (ale nie horúcu, inak zložky stratia väčšinu svojich prospešných vlastností).

Ak sa pokúšate zbaviť sa chladu viac ako tri dni a máte pocit, že ste chorí viac, použite čaj opísaný v druhom recepte. Pite ho trikrát denne, kým sa úplne neobnovíte.

Ak je ochorenie sprevádzané suchým kašľom, pripravte si nápoj z tretieho receptu. Každý deň, približne každú pol hodinu, vypiť 1 lyžičku. prostriedky. Odporúča sa držať v ústach po dobu 5-10 sekúnd a potom ju prehltnúť. Uzdravte týmto spôsobom, až kým nezmizne chlad s kašľom.

Možné kontraindikácie

Napriek dobrým vlastnostiam má každý z týchto produktov určité kontraindikácie. Z tohto dôvodu nie sú všetky výrobky pripravené na báze medu, zázvoru a citrónu možné:

  • alergie (dokonca na jeden z týchto produktov);
  • diabetes;
  • hemoroidy;
  • hypertenzia a niektoré ochorenia srdca.

Neodporúča sa používať takéto nástroje počas gravidity a laktácie. Lieky z takýchto zložiek sú tiež kontraindikované v prítomnosti hepatitídy, maternicového krvácania, gastritídy, obličkových alebo pečeňových kameňov a vredov.

Video "Jednoduchý a efektívny recept na prechladnutie"

Video recept na čaj na báze citrónu, zázvoru a medu, ktorý ohrieva a lieči na prechladnutie.

Zázvor s citrónom a medom - telo je zdravé a pokojné!

Citrón, med, zázvor - neuveriteľne užitočné trio, zvládanie desiatok chorôb a problémov. Kombinácia týchto produktov šetrí pred nachladnutím, posilňuje imunitný systém, zmierňuje bolesti hlavy, tonizuje telo a spaľuje nadváhu. Toto je skutočný elixír zdravia, dokázaný v priebehu rokov a ľudí.

Zdravie Recepty

Zima

Liečivý čaj so zázvorom, medom a citrónom znižuje riziko prechladnutia bežného nachladnutia a zmierňuje jeho príznaky počas choroby. Neexistujú žiadne presné pomery zložiek - sú vyberané podľa chuti. Čaj sa vyrába nasledujúcou technológiou:

  • Uvoľnite koreň zázvoru z kôry a nakrájajte na tenké vrstvy.
  • Rozdeľte citrón na dve časti a vytlačte šťavu z každej polovice.
  • Dajte kúsky zázvoru do kanvice, pridajte k nim citrónovú šťavu a nalejte vriacu vodu cez zmes.
  • Nechajte čaj stáť 30-40 minút.
  • Pridajte med a cukor na už teplý nápoj.

Varovanie! Pite čaj 2-3 krát denne, kým neprejdete kašeľ, bolesť hrdla, nádchu a horúčku. Po užití nápravy sa uistite, že ležíte pod teplou prikrývkou na potenie.

Osviežujúci čaj na chrípku a nachladnutie

  • strúhaný zázvor (3-4 polievkové lyžice);
  • voda (1,5 litra);
  • med (5 lyžíc);
  • citrónová alebo pomarančová šťava (5-6 polievková lyžica);
  • mäta alebo medovka (2-3 vetvičky);
  • korenie - škorica, kardamón, nové korenie (podľa chuti).

Priveďte vodu do varu, pridajte do nej zázvor a trochu varte. Potom pridajte šťavu, korenie a ozdobte ju do pohára. Zabaľte tinktúru po dobu 10-15 minút a potom do nej vložte mätu a med. Mäta si predtým pamätala vo vašich rukách, že jej dala očarujúcu arómu čaju. Nechajte vývar stáť 20 minút a potom pokračujte, aby ste ho dostali. Odporúča sa piť čaj horúci.

Varovanie! Akýkoľvek nápoj, na ktorom sa podieľa zázvor a med, pomáha pri prechladnutí.

Pre imunitný systém

Mnohostranný charakter výrobkov, o ktorých uvažujeme, ovplyvňuje nielen prechladnutie, ale tiež zlepšuje imunitu organizmu ako celku. Pre posilňujúci mix budete potrebovať:

  • 100-120 g koreňa zázvoru;
  • 4 čerstvé citróny;
  • 100 až 150 g včelieho produktu.

Užitočný recept zo zázvoru, medu a citrónu na imunitu je vytvorený nasledovne:

  1. Peel zázvor koreň a rošt.
  2. Citróny bez kôry a nakrájame na malé kúsky.
  3. Výsledná hmota sa znovu rozomelie v miešači.
  4. Zmes dajte do misky a pridajte med.
  5. Dôkladne premiešajte prísady, dajte zmes do nádoby a schladte.

Vezmite liek v 1 polievková lyžica. lyžicu raz denne. Naplní vaše telo silou a chráni vás pred nachladnutím a chrípkou.

Užitočné vlastnosti tria

Citrón a med so zázvorom, ktorých prínosy pre telo sú obrovské, vykonávajú tieto úlohy:

  • urýchliť proces metabolizmu;
  • znížiť teplotu a zmierniť bolesť v krku s nachladnutím, bolesťami hrdla a chrípkou;
  • posilniť ochranné funkcie a odpudzovať útoky vírusov;
  • zničiť a zasahovať do aktivity patogénnych baktérií;
  • zabezpečujú nepretržitý príjem vitamínov;
  • eliminovať zápal hrdla a dýchacích ciest chrípkou a bolesťami hrdla.

Darčeková harmónia

Trio potravín je vysoko odporúčané odborníkmi na výživu.

Varovanie! Zázvorový čaj s citrónom a medom je staroveký tibetský liek na extra kíl.

Zapálenie krvného obehu, urýchlenie metabolizmu, čistenie gastrointestinálneho traktu a odstránenie zbytočnej tekutiny z tela, čaj prispieva k rozkladu tukov bez bolestivého tréningu v telocvični a krutých diét. Zvážte najzaujímavejšie recepty.

Čaj, vďaka ktorému schudnete

Recept 1. Na čaj budete potrebovať: citrón, med, koreň zázvoru, zelený čaj, vriacu vodu.

  • Zázvorová šupka a rošt.
  • Nalejte hmotu do termosky a vytlačte šťavu z polovice citrusov, pridajte 2 lyžičky zeleného čaju a nalejte všetky 2 litre vriacej vody.
  • Trvať na tom, piť 3 hodiny. Potom kmeň, pridajte 3 lyžičky včelieho produktu a vypite liter čaju denne.

Recept 2. Strouhaný zázvor (0,5 čajovej lyžičky), nalejte pohár vriacej vody, prikryte a nechajte pôsobiť 10 minút. Do vývaru pridajte citrón (kruh) a med (1 lyžičku). Vezmite si nápoj ráno a raz počas dňa - 0,5 šálky. Ľudia s vysokou kyslosťou žalúdka by mali piť počas jedla, s nižšou - 30 minút pred jedlom.

Recept 3. Účasť cesnaku na diétnych potravinách spaľuje tuk, posilňuje oslabené telo a eliminuje fermentačné procesy v čreve. Ak chcete vytvoriť silný nápoj, ktorý eliminuje niekoľko kilogramov v jednom páde swoop, variť zázvor, med, citrón a cesnak. 4 hlavy cesnaku, 4 čerstvé lúpané limetky a zázvorový zákusok. Naplňte zmes vriacou vodou a nechajte 2-3 hodiny. Potom pridajte med do nápoja (3 polievkové lyžice) a vezmite 100 g trikrát denne.

Pravidlá čaju

Je to dôležité! Na spaľovanie tukov nápoj dal hmatateľné výsledky, striktne dodržiavať pravidlá svojho príjmu.

  • Čerstvý čaj prináša najväčší úžitok, preto sa ho snažte denne pripraviť ráno.
  • Optimálna dávka - maximálne 2 litre denne.
  • Príjem znamená pred jedlom otupuje pocit hladu.
  • Zmes citrónu, zázvoru a medu pred použitím, uistite sa, že kmeň - bude menej nasýtený.
  • Napite poslednú dávku nápoja najneskôr do 21:00, pretože čaj má povzbudzujúci účinok.
  • Nenechajte sa uniesť zázvorom - na prípravu nápoja bude len jeden malý kúsok.
  • Iba denný príjem čaju prinesie požadované výsledky a nie jeho použitie v období pôstu a stravy.
  • Na zvýšenie účinku je dobré doplniť príjem čaju inými prírodnými produktmi na chudnutie. Napríklad si môžete pripraviť kokteil na báze mlieka alebo kefíru s prídavkom kurkumy. Toto korenie pomáha zbaviť sa nadváhy. Nájdete tu recepty nápojov s jeho použitím v článku: Kurkuma bude hovoriť o jemnosti chudnutie.

kontraindikácie

Varovanie! Zázvorový nápoj, na ktorom sa podieľa aj med a citrón, má množstvo kontraindikácií.

Neodporúča sa:

  • pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu;
  • s hepatitídou;
  • so srdcovými ochoreniami;
  • s hemoroidmi;
  • s vysokým krvným tlakom;
  • s krvácaním z maternice;
  • v prítomnosti alergií;
  • tehotné ženy a dojčiace matky.

Zázvor s medom a citrónom (existuje veľa receptov) je univerzálny liek pre mnoho vredov, ktoré môžu byť konzumované bez predchádzajúceho konzultácie s lekárom. Hlavná vec - uistite sa v neprítomnosti vyššie uvedených chorôb (kontraindikácie) a dodržiavať správne proporcie výrobkov.

Recepty na zázvorový citrón a studený med

Mnohí ľudia okamžite idú do lekárne na lieky, keď sa objaví nachladnutie. Môžete sa však zbaviť prechladnutí a ľudových metód. K tomu môžete použiť liečivé zmesi z citrónu, medu a zázvoru. Kombináciou všetkých týchto zložiek môžete získať účinné terapeutické činidlo.

Výhody

Tieto výrobky majú vlastnosti, ktoré pomáhajú rýchlo vyliečiť zima.

zázvor

Rastlina má otepľujúci účinok, ktorý je veľmi užitočný, pretože počas liečby sa musíte veľa potiť.

  • posilňuje imunitný systém;
  • zmierňuje bolesti hlavy;
  • lieči kašeľ, zmierňuje dýchanie a znižuje bolesť hrdla;
  • eliminuje zápal dýchacích orgánov.

citrón

Bohatý na vitamín C, s ktorým môžete výrazne znížiť čas ochorenia. Malé množstvo citrónu sa používa pri príprave zmesi so zázvorom. To pomôže vyhnúť sa beriberi.

Obsahuje prvky, ktoré pomáhajú zbaviť sa silného kašľa. Med nie je možné miešať s vriacou vodou alebo horúcim čajom, pretože môže stratiť svoje prospešné vlastnosti.

kontraindikácie

Napriek tomu, že zázvor, med a citrón sú veľmi užitočné, majú množstvo kontraindikácií. Patrí medzi ne:

  • individuálnu neznášanlivosť jednej zo zložiek;
  • problémy s tráviacim traktom;
  • krvácanie z maternice;
  • ochorenie pečene;
  • obličkové kamene;
  • tehotenstva;
  • diabetes;
  • alergický na akúkoľvek zložku;
  • problémy so srdcom;
  • hemoroidy;
  • hypertenzia.

Deti mladšie ako päť rokov by sa nemali podávať ani zmesi založené na týchto zložkách.

Recepty na liečivé čaje

Nápoj zázvoru, citrónu a medu pomáha rýchlo sa zbaviť nachladnutia a mnohých ďalších chorôb, ktoré sú sprevádzané slabosťou, zimnicou, upchatím nosa a množstvom tekutín v dýchacích cestách. Lekársky čaj má škodlivý vplyv na patogény.

Na prípravu takéhoto nápoja by ste mali použiť jeden z receptov.

Osviežujúci nápoj

Tento liek pozostáva z týchto zložiek:

  • 3 vetvičky melissy a mäty;
  • 8 polievkových lyžíc medu a čerstvej citrónovej šťavy;
  • 5 lyžičiek nasekaného zázvoru;
  • 2 litre vody.

Všetky zložky sa musia pridávať do prevarenej vody a miešať. V prítomnosti vážneho chladu sa do čaju pridáva korenie. Pre tento fit škorica, kardamón, nové korenie. Potom sa zmes infúzia niekoľko hodín.

Kašeľ čaj

Tento recept pomôže úplne vyliečiť kašeľ v priebehu jedného týždňa. Nápoj je vyrobený z týchto zložiek:

  • 6 polievkových lyžíc medu;
  • 2 vrecká zeleného čaju;
  • jeden koreň zázvoru asi 5 cm dlhý;
  • pohár vody;
  • štvrtina citrónu.

Zelený čaj sa musí starostlivo vypustiť a naliať do železnej misy. Potom sa do nej vloží koreň zázvoru. Citrón a med sa pridávajú len vtedy, keď sa varí a ochladzuje. Čaj sa podáva infúziou približne 20 minút a potom sa môže konzumovať.

Mimochodom! Pri mokrom kašli sa do nápoja pridá niekoľko polievkových lyžíc horúceho mlieka.

Studený nápoj

Príprava takéhoto čaju je veľmi jednoduchá. Na to je potrebné pripraviť nasledujúce zložky:

  • jeden koreň zázvoru;
  • tretina citrónu;
  • 5 lyžičiek hustého medu;
  • 2 litre vody.

Koreň zázvoru je narezaný a naliaty horúcou vodou, po ktorej je zmes infundovaná po dobu 10 minút a zmiešaná s citrónovou šťavou a medom. Pite znova zakryte vekom a naplňte 20 minút.

Mimochodom! Odporúča sa pridávať med po úplnom vychladnutí čaju. Nesmie sa miešať s vriacou vodou.

Tonic studený čaj

Na prípravu liečivého nápoja budete potrebovať:

  • 2 poháre vody;
  • nasekané lístky mäty;
  • lyžica škorice, pomarančovej kôry a zázvoru;
  • plátok citrónu.

Zázvor naliaty vodou by sa mal variť asi 10-15 minút, po ktorom sa do vody pridajú lístky mäty, škorica a citrón. Pred použitím sa má zmes podať približne hodinu. Tonický čaj sa vypije štyrikrát denne počas celého týždňa.

Použitie korenia

Niekedy sa do nápojov pridávajú rôzne korenia so zázvorom, medom a citrónom na prechladnutie. Najčastejšie sa používa sladká paprika, kardamón a škorica. Zvyšujú výkonnosť tela a pomáhajú vyrovnať sa s nachladnutím.

Môžu sa pridávať jednotlivo alebo v kombinácii. Hlavnou vecou je, že by sa mali dodržiavať presné proporcie a nemali by existovať žiadne korenia ako ostatné zložky.

Mimochodom! Neodporúča sa používať veľa korenia, pretože kvôli tomu sa nápoj stane oparením a príliš korenistým.

Pravidlá čaju

Aby bolo možné napiť zázvor s citrónom a medom na prechladnutie, aby sa dosiahli hmatateľné výsledky, je potrebné dodržiavať pravidlá jeho používania:

  • Optimálna denná dávka je 700-800 mililitrov;
  • pitie pred jedlom;
  • pred použitím musí byť zmes prefiltrovaná, aby sa stala menej nasýtenou;
  • čaj sa môže osviežiť, takže pije až do deviateho večera;
  • nemôžete pridať veľa zázvoru - na prípravu čaju len pár kusov;
  • čaj by sa mal vypiť denne.

Terapeutická zmes

Na prípravu terapeutickej zmesi môžete použiť jeden z receptov.

Číslo receptu 1

150 - 200 gramov zázvoru sa narezie na malé kúsky. Potom sa koreň naplní vodou a varí sa niekoľko minút. Pripravená zmes sa naplní 40 minút, potom sa pridá 150 gramov medu a citrónovej šťavy.

Číslo receptu 2

Citrón a zázvor sú jemne nasekané a rozomleté ​​mixérom. Potom sa zmes mieša a pridajú sa 3 čajové lyžičky medu. Varené lieky by mali byť skladované v tmavej a chladnej miestnosti. S týmto nástrojom sa môžete zbaviť kašľa a bolesti hrdla. Je potrebné vziať zmes jednej čajovej lyžičky denne.

Číslo receptu 3

Nakrájaný zázvor s citrónom dať do pohára a zalejeme teplý med. Zmes sa umiestni do chladničky a naplní sa tam 2-3 dni. Tento liek sa užíva v jednej polievkovej lyžici denne. Súčasne sa môže používať s ohrievanou vodou alebo zeleným čajom.

Číslo receptu 4

Nakrájaný zázvor, hlava cesnaku a jeden citrón sa pridávajú do sklenenej nádoby na liter. Zmes sa umiestni do chladničky a aplikuje sa 2 - 4 dni. Tinktúra sa mieša s čajom a opije sa dvakrát denne.

Číslo receptu 5

V litri vody sa pridá niekoľko lyžíc medu a čerstvo vylisovaná citrónová šťava. Zmes sa zahreje na teplotu miestnosti a potom sa pridá zázvor. Zložky sa miešajú a dávkujú počas celého dňa. Výsledný produkt sa používa na liečbu dospelých a detí. Dospelí užívajú dve čajové lyžičky tinktúry denne a deti - jednu.

Domáce kúpele

Zázvorové kúpele pomáhajú liečiť bronchitídu a iné nachladnutia. Na ich prípravu musíte použiť tieto zložky:

  • strúhaný koreň zázvoru;
  • pohár vody;
  • 4 čaje čerstvo vylisované citrónovej šťavy.

Zložky sa zmiešajú s vodou a varia sa niekoľko minút. Potom sa zmes počas 20 minút naplní a naleje sa do horúceho vodného kúpeľa. Musíte sa kúpať asi 40 minút, po ktorých by ste mali ísť spať.

Odporúčania pre rýchlu obnovu

Lieky, ktoré zahŕňajú zázvor s medom a citrónom, pomáhajú zbaviť sa prechladnutia. Niekedy to však nestačí na úplné zotavenie sa z prechladnutia.

Aby bola liečba čo najúčinnejšia, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  1. Okrem použitia domácich prírodných liekov, musíte vziať ďalšie lekárske prípravky.
  2. Musíte jesť správne a prestať piť. Musíte jesť viac zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú vitamín C. Tieto produkty zahŕňajú grapefruity, pomaranče, mandarínky, citróny a kivi.
  3. Odporúča sa piť viac tekutín.
  4. Počas chladu sa nemôžete veľa pohnúť. V tomto stave potrebuje telo odpočinok a odpočinok.
  5. Je potrebné monitorovať stav vášho zdravia, častejšie vykonávať prevenciu chorôb.

záver

Každý môže nezávisle overiť účinnosť liekov vyrobených zo zázvoru s citrónom a medom. Na to stačí použiť jeden z receptov a pozorovať, ako choroba začína postupne ustupovať.

Niekedy po takejto samoliečbe sa zhoršuje pohoda človeka. Preto skôr, ako použijete niektorú z populárnych metód liečby, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Zázvorový recept s medom a citrónom na chlad

Zázvorový recept s medom a citrónom na chlad

Ak chcete posilniť imunitný systém, zabrániť prechladnutiu a rýchle uzdravenie z prechladnutia, navrhujem pripraviť úžasný liek doma - zmes zázvoru s medom a citrónom. Zloženie tejto chutnej a zdravej zmesi obsahuje iba tri zložky, ktoré sú v dokonalej harmónii. Ľahká aróma a kyselina citróna, ostrosť zázvoru a sladkosť medu, spolu s ostatnými, pomáhajú telu vyrovnať sa so sezónnymi prechladnutiami a únavou. Takýto chutný prípravok je možné vykonávať po celý rok. V zime môžete v lete pridať do teplého čaju alebo jesť trochu cukru, na prípravu osviežujúceho, aromatického nápoja. A takáto "nádherná zmes" je ideálna na marinovanie mäsa. Odporúčam vám to skúsiť!

prísady

Stupne varenia

Na prípravu obrobku som potreboval tieto prísady.

Dajte citróny v cedníku, zalejeme vriacou vodou. Dobre opláchnite v teplej vode. Hmotnosť mojich citrónov bola 428 gramov.

Rezané citróny na malé kúsky s kôrou. Odstráňte kosti z citrónov (dávajú horkosť). Zapekajte zázvor a nakrájajte na kúsky. Preskočte nakrájané citróny a koreň zázvoru cez mlynček na mäso. Aby bola hmota homogénnejšia, je v tomto štádiu možné pomocou ponorného mixéra rozomlieť skrútené citróny a zázvor.

Pridajte med, dôkladne premiešajte.

Dajte do pohára zmes zázvoru s medom a citrónom. Môžete jesť okamžite alebo zatvoriť nádobu s viečkom a uskladniť v chladničke (možno ju skladovať v chladničke približne 6 mesiacov).

Lahodná, aromatická a zdravá zmes zázvoru s medom a citrónom sa môže opiť teplým čajom (je lepšie nepridávať túto zmes do vriacej vody, aby ste nestratili prospešné vlastnosti medu), alebo pridajte 2-3 lyžičky priamo do teplého čaju. Tento prípravok pomôže úspešne bojovať proti nachladnutiu a zlepšiť imunitu.

Studená liečba: zázvor, citrón a med

Citrón, zázvor a med, každý z nich má jedinečné liečivé vlastnosti. Ale ak ich skombinujete v určitom pomere, potom kombinácia: zázvor s citrónom a medom sa zmení na silný liek na prechladnutie. Výhody tohto lieku, vyrobené doma, zdravie je obrovský a testovaný v priebehu rokov a ľudí.

Zima je zradná. Ona kradne bez povšimnutia, koná na počúvanie. Človek sa cíti, akoby bol zdravý, energický a plný sily. No, premýšľajte o tom, mierna indispozícia ráno, mierna bolesť hlavy, bolesť hrdla. No, kýchol raz, dvakrát kašlal - kto sa nestane. Takže trvá deň, dva, tri. Človek chodí do práce, vedie zvyčajný životný štýl a nevenuje pozornosť signálom tela (kašeľ, kýchanie, výtok z nosa), že všetko nie je v poriadku, že je čas starať sa o vlastné zdravie.

My, ako zvyčajne, dúfame v vnútorné sily nášho tela, za imunitu, a dosť často sme neskoro požičať pomocnú ruku nášmu zdraviu. Zabudli sme, že je lepšie zabrániť chorobe v čase, než ju povoliť a liečiť. Nie je potrebné čakať, kým sa nevýznamná indispozícia vyvinie do bolestivých problémov.

Existuje mnoho rôznych spôsobov a skutočných možností, ako zabrániť chladu vo vašej domácnosti:

  • kalenie;
  • posilnenie imunity;
  • Športovanie;
  • správnej výživy.

Všetky tieto aktivity budú prínosom len pre vaše telo.

Studená liečba s tradičnými liekmi recepty

Doma sa môžete vyrovnať s nachladnutím pomocou tradičnej medicíny. Vďaka bohatým skúsenostiam a znalostiam našich predkov sa k nám dostali jedinečné antické recepty, ktoré môžu chrániť telo pred mnohými chorobami, posilniť imunitný systém, vytvoriť ochrannú bariéru pre baktérie a mikróby. No, ak ste už chorý, pomôžu čo najrýchlejšie vyrovnať sa s chorobou.

Jedným z najobľúbenejších receptov je zmes zázvoru, citrónu a studeného medu. Tieto lieky sa ľahko pripravujú doma. Varenie netrvá veľa času a úsilia.

Recept na profylaktickú zmes zázvoru, citrónu a studeného medu

  • koreň zázvoru - 300 g;
  • citrón - 1 ks. (stredná veľkosť - 100-150 g);
  • med - 150 g

Otáčajte ošúpaný zázvor a citrón bez kostí cez mlynček na mäso. Vo výslednej hmote pridajte med a všetko dôkladne premiešajte. To je všetko - liek je pripravený!

Na liečbu prechladnutia sa 1 lyžička. miešať denne. To môže byť pridaný do teplého čaju, džúsu, kaše alebo len piť šálku vody. Tento liek je účinný len v počiatočnom štádiu prechladnutia. A tiež má dobrý profylaktický účinok, posilňuje imunitný systém.

Aby sa predišlo prechladnutiu, počas epidémií chrípky a akútnych respiračných vírusových infekcií, aby sa posilnila imunita, odporúča sa pravidelný priebeh 1-2 mesiacov. Ak sa po užití zmesi 2-3 dni nezastavia symptómy prechladnutia, neexistuje úľava, potom si môžete pripraviť protizápalový čaj z tých istých zložiek.

Recept na kašeľový čaj

  • mletý koreň zázvoru - 1 lyžička;
  • citrón - 1 rez;
  • med - 1 alebo 2 lyžičky, podľa chuti;
  • prevarená voda - 200-250 ml.

Rozotrite koreň a citrónový klin opatrne. Zmes naplňte vriacou vodou. Nechajte nápoj vylúhovať a ochladiť na izbovú teplotu. Napnite ho. V chladenom čaji so zázvorom a citrónom pridajte med, zamiešajte. Pite čaj s nápojom 3 krát denne až do úplného uzdravenia.

Kašeľ studený nápoj recept

Ak je chlad sprevádzaný kašľom, pripravte liek podľa nasledujúceho receptu.

  • šťava z koreňa zázvoru - 1 lyžička;
  • citrónová šťava -1 tsp;
  • tekutý med - 1⁄2 tsp;
  • varená teplá voda (asi 60 - 70 stupňov) - 500 ml.

Všetky komponenty sa naplnia teplou vodou. A nápoj je pripravený! Piť každý deň na 1 lyžičku. za studena s kašľom každých 30 minút. Odporúča sa neprehltnúť zmes okamžite a držať 10-15 sekúnd v ústach a potom prehltnúť. Je potrebné vziať tento nápoj, až kým nepríde úľava a prejde kašeľ.

Ginger Lemonade Recipe

  • citrón - 2 ks;
  • koreň zázvoru - 10-15 cm;
  • med - 0,5 alebo 1 šálka (podľa chuti);
  • prevarená voda - 2 litre.

Zázvor a citrón twist cez mlynček na mäso alebo brúsiť v mixéri. Výsledná zmes sa umiestni do sklenenej nádoby a naleje prevarenú prevarenú vodu. Nechajte nápoj stáť hodinu. Potom odčerpajte limonádu, pridajte med, všetko dôkladne premiešajte. Ginger limonáda je pripravená! Pite nápoj ako obvykle limonádu. Odporúča sa posilniť imunitu v období epidémií nachladnutia.

Prečo sa zázvor, citrón a med ľahko vyrovnávajú s nachladnutím?

Najväčší počet ľudí, keď začnú ochorieť, sa ponáhľa do lekárne a získava veľa zbytočných liekov. Zabudli, že existuje mnoho prírodných liekov, ktoré sa často vyrovnávajú s chladom účinnejšie ako tablety alebo prášky vyrobené farmaceutickým priemyslom. Naši pradedovia tiež používali zázvor, citrón a med ako silné nástroje proti mnohým chorobám, vrátane prechladnutia.


Liečivé vlastnosti zázvoru spočívajú v schopnosti:

  • zlepšiť metabolické procesy;
  • eliminovať zápal dýchacieho systému;
  • zobrať bolesť hlavy.

Zázvor má otepľovanie majetku. Čo je dôležité pri liečbe prechladnutia. Esenciálne oleje obsiahnuté v rastline, výrazne uľahčujúce kašeľ, podporujú odstraňovanie spúta.

Citrón, vďaka svojmu vysokému obsahu kyseliny askorbovej, vitamínov skupiny A, B1, B2, D:

  • posilňuje imunitný systém;
  • zlepšuje výkon;
  • spomaľuje proces starnutia;
  • má diaforetický účinok;
  • má analgetický účinok;
  • zmierňuje kŕče.

O výhodách a liečivých vlastnostiach medu môžete napísať celú knihu. Tento jedinečný dar prírody má neuveriteľne obrovské množstvo liečivých vlastností a je nevyhnutný pri liečbe mnohých chorôb. Zmes medu, citrónu a zázvoru je zásobou vitamínov pre telo.

kontraindikácie

Bohužiaľ, aj veľmi užitočné výrobky majú kontraindikácie. Preto pred začatím liečby studenej citrónom, zázvorom a medom sa uistite, že nie sú kontraindikované.

Aktívne zložky všetkých zložiek spôsobujú, že liek je neprijateľný na použitie v:

  • žalúdočné a črevné vredy;
  • ochorenia gastrointestinálneho traktu v období exacerbácie;
  • zápal pankreasu;
  • hemoroidy a enterokolitídy;
  • exacerbácia akýchkoľvek zápalových procesov;
  • ochorenie žlčových kameňov;
  • diabetes;
  • epilepsie;
  • tehotenstva a dojčenia.

S veľkou opatrnosťou, tieto výrobky potrebujú pre ľudí trpiacich srdcovými chorobami. Uistite sa, že nie ste alergický na všetky zložky, ktoré sú zahrnuté v liečebnej zmesi.

Čo je potrebné si zapamätať: skôr ako začnete liečbu včelími produktmi, poraďte sa so svojím lekárom.

Vždy je potrebné mať na pamäti, že citrón, zázvor, a najmä med nie sú potraviny, ale lieky. A každý liek by sa mal liečiť opatrne, aby sa používal presne podľa receptu.