Vitamíny na zvýšenie imunity u dospelých

Bolo zistené, že pre normálne fungovanie všetkých orgánov a systémov, 13 vitamínov a 20 minerálnych prvkov by malo pravidelne vstupovať do ľudského tela. Zdravý imunitný systém je možný len vtedy, ak sú v tele prítomné všetky užitočné zlúčeniny. Ak je aspoň jedna dôležitá látka nedostatočne zásobená, vzniknú choroby. Aby sa predišlo zdravotným problémom, dospelí by mali pravidelne užívať vitamíny pre lekárne na imunitu.

Príznaky nedostatku imunity

Imunita je komplexný a multifunkčný systém, ktorý pomáha telu bojovať proti negatívnym faktorom, najmä vírusovým a bakteriálnym infekciám. Bez imunitného systému by človek zomrel obyčajným chladom. Imunitné činidlá sú rôzne bunky: biele krvinky, lymfocyty, makrofágy, neutrofily. Tiež časť imunity môže byť nazývaná koža a sliznice, ktoré môžu syntetizovať látky, ktoré sú škodlivé pre patogénne mikroorganizmy.

Udržať zdravý imunitný systém je ťažké. Pod vplyvom rôznych negatívnych faktorov telo oslabuje a stráca schopnosť účinne odolávať infekciám a iným škodlivým činiteľom. Hlavnými príznakmi slabej imunity sú:

časté ochorenia;
pomalé zotavenie;
slabosť;
chronická únava;
dlhé hojenie poškodenej kože;
zhoršenie kože a slizníc;
zápaly na koži;
neprimeraná bolesť v rôznych častiach tela.

S oslabenou imunitou sú všetky orgány a systémy pod útokom. Ak človek nezačne prijímať opatrenia na zvýšenie imunity, potom môže zomrieť.

Pochopiť, že príčinou oslabeného organizmu je nedostatok vitamínov, nie je ľahké. Príznaky nedostatku vitamínov sú rôzne patologické javy: narušenie zažívacieho traktu, srdca, ciev, nervového systému, oslabenie vlasov, rednutie a odlupovanie nechtových platničiek, poškodenie kože. Ale tie isté javy môžu signalizovať vývoj závažných ochorení, ktoré nesúvisia s nedostatkami vitamínov. Preto, keď sa objavia podozrivé príznaky by nemali self-medikovať, a podstúpiť lekárske vyšetrenie.

Príčiny oslabenej imunity

Oslabenie imunity je dôsledkom vplyvu mnohých negatívnych faktorov na telo:

konštantné napätie;
zlá strava;
senilné zmeny;
oslabenie tela chorôb;
zlá dedičnosť.

Niektoré kategórie ľudí potrebujú zvýšený prísun užitočných látok, pretože ich imunitný systém pracuje v rozšírenom režime. Medzi tieto kategórie ľudí patria:

tehotné ženy;
dojčiace matky;
športovci;
pacientov trpiacich závažnými infekčnými chorobami;
pracujúcich v vyčerpaní fyzickej a intelektuálnej práce.

Človek nemôže zvýšiť imunitu, oslabenú v dôsledku vážnych ochorení. To si vyžaduje pomoc lekára. Ale na posilnenie imunitného systému, depresiu hypovitaminózy, stačí piť multivitamíny.

Užitočné látky pre ženskú imunitu.

Každá žena musí užívať vitamínové a minerálne komplexy. Okrem toho je žiaduce piť vitamíny 3 krát do roka. Mladé dievčatá potrebujú vitamíny na stabilizáciu menštruačného cyklu. Vitamínové prípravky sa predpisujú tehotným ženám tak, aby sa dieťa plne vyvinulo v maternici. Staršie ženy potrebujú vitamíny na podporu tela počas menopauzy, na zmiernenie symptómov menopauzy.

Najdôležitejšie vitamíny pre ženy sú uvedené nižšie.

Retinol (A). Podieľa sa na syntéze imunitných buniek, má antivírusový a antibakteriálny účinok. Normalizuje srdce, obehový systém, dýchací systém.
Kyselina askorbová (C). Nevyhnutné pre tvorbu interferónu - imunitného proteínu. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri posilňovaní imunitného systému.
Tokoferol (E). Podieľa sa na produkcii protilátok. Čistí telo voľných radikálov, preto je dôležitý pre prevenciu rakoviny. Zlepšuje stav pokožky a nechtov.

Vhodné pre mužské imunitné látky

Vitamíny A, E a C sú tiež nevyhnutné pre mužov na udržanie imunity, ale mužské telo tiež potrebuje vitamíny B a určité stopové prvky. Aby telo zostalo silné a aby imunitný systém fungoval správne, muži potrebujú denne zahrnúť do menu potraviny nasýtené železom, zinkom, selénom.

Vitamíny skupiny B. Výkonné imunostimulanty. Boj proti škodlivým činiteľom, ktoré inhibujú činnosť imunitného systému.
Železo. Je zodpovedný za syntézu bielych krviniek - bielych krviniek, ktoré sú súčasťou imunitného systému.
Zinku. Pomáha telu bojovať s vírusovou infekciou.
Selén. Stimuluje syntézu protilátok, ktoré ničia patogény.

Aké potraviny sú bohaté na vitamíny?

Ak je to možné, živiny sa najlepšie získavajú nie z farmaceutických prípravkov, ale z produktov. Aby telo získalo dostatok vitamínov a mikroprvkov, mali by byť do dennej stravy zahrnuté aj mliečne výrobky, rastlinné potraviny, mäso a ryby. Ale najlepšie zdroje látok užitočných pre imunitu sú zeleninové jedlá a čerstvé ovocie. Preto by mali byť rastlinné jedlá prítomné v menu po celý rok.

Retinol. Jeho bohatými zdrojmi sú oranžové a žlté rastlinné produkty: tekvica, mrkva, marhule, broskyne, sladká paprika. Zo živočíšnych produktov obsahujúcich vitamín A v dostatočnom množstve je možné uviesť ryby, pečeň, maslo, vaječný žĺtok.
Kyselina askorbová. Všetky rastlinné produkty sú s ním nasýtené. Ale väčšina zo všetkého vitamínu C je v ríbezle, sladkej paprike, citrusoch.
Tokoferol. Jeho hlavnými zdrojmi sú rastlinné oleje.
Kalciferol. Je obsiahnutý v dostatočnom množstve v pečeni, mliečnych výrobkoch, rybách. Tiež vitamín D je syntetizovaný v koži, ktorá je ovplyvnená ultrafialovými lúčmi slnka.
Vitamíny skupiny B. Sú bohaté na orechy, zeleninu, mliečne výrobky, otrubový chlieb, obilniny.

Bohužiaľ, v súčasnej dobe sklad výrobky sú zlé živín. Preto aj vysokokvalitná a plne nutričná osoba potrebuje pravidelne nakupovať v lekárňach komplexy vitamínov a minerálov.

Najlepšie vitamínové prípravky pre dospelých

Lekárne predávajú mnoho vitamínových prípravkov na zlepšenie imunity u dospelých. Nižšie sú uvedené najkvalitnejšie a účinné imuno-podporné komplexy.

Complivit. Lacné a populárne multivitamíny na obnovu imunity. Komplex obsahuje 19 účinných látok. Tieto tablety sú vhodné pre starších ľudí, najmä tých, ktorí potrebujú vitamíny a stopové prvky na udržanie tela. Liek stojí asi 340 rubľov.
Abeceda. Populárny komplex vitamínov a minerálov, optimálne distribuovaný v 3 tabletách pre lepšiu absorpciu v tele. Pilulky na pitie sa odporúča pre hypovitaminózu a nedostatok minerálov, na posilnenie stavu celého tela s vysokým fyzickým a intelektuálnym stresom, zlou stravou, tehotenstvom, po chorobe alebo operácii. Vitamíny sú lacné, cena je v priemere 360 rubľov.
Vitrum. Tento komplex antioxidantov, ktorý vyrába americká spoločnosť Unipharm, je zaradený do zoznamu najlepších farmaceutických látok na zvýšenie imunity. O lieku, ktorý obsahuje 15 užitočných látok, kupujúci reagujú výnimočne dobre. Tieto pilulky sa odporúčajú na zlepšenie pohody, zmiernenie príznakov únavy, dodanie energie do tela, očistenie tkanív a orgánov od voľných radikálov. Vitamíny sú drahé, priemerná cena je okolo 940 rubľov.
Centrum. Tento komplex vitamínov bol dlho zaradený do rebríčka najlepších lekární na zvýšenie imunity. Obsahuje 24 prospešných látok. Aktívne zložky lieku majú antioxidačný účinok, posilňujú imunitný systém, zvyšujú telesný tón. Komplex stojí v priemere 570 rubľov.
Immunal. Dobré rozpočtové vitamíny, predávané v tabletkách a vo forme roztoku na perorálne podávanie, vrátane extraktu z echinacea purpurea. Zloženie lieku zahŕňa iba prírodné zložky. Komplex živín je navrhnutý tak, aby čo najefektívnejšie ovplyvňoval imunitný systém. Cena - asi 300 rubľov.
Multi-tabs Immuno Plus. Vysoko kvalitné a silné vitamíny, ktoré zvyšujú imunitu, realizované vo forme žuvacích tabliet. Zloženie lieku obsahuje živiny, ktoré nielen zvyšujú imunitný systém, ale tiež posilňujú srdce a cievy, normalizujú nervový systém. Ďalšou účinnou zložkou je laktobacil. Odporúča sa vziať komplex na jeseň a na jar, kedy je imunita najzraniteľnejšia. Cena - asi 650 rubľov.
Supradin. Veľmi dobré multivitamíny používané so zníženou imunitou. Liek sa odporúča prijímať hypovitaminózu, vykonávať ťažkú fyzickú prácu, dojčenie dieťaťa, ako aj na jar av zime, aby sa zabránilo sezónnym infekčným ochoreniam. Komplex stojí okolo 680 rubľov.
Energia Gerimaks. Dobrý komplex, ktorý obsahuje 17 užitočných zlúčenín a ženšenový extrakt. Aktívne zložky lieku zlepšujú imunitu, pomáhajú normalizovať spánok. Komplex sa odporúča pre všeobecné posilnenie tela pri neustálom strese, ťažkej fyzickej alebo duševnej práci, po infekčnom ochorení. Priemerná cena je 540 rubľov.
Velma. Minerálny prípravok, vytvorený pre mužov. Pomáha zvyšovať imunitu, zlepšovať reprodukčný systém, predchádza patológiám srdca, ciev, tráviaceho traktu, kostry. Komplex stojí v priemere 580 rubľov.
Ladys Formula. Vitamínový prípravok pre ženy. Aktívne zložky komplexného tónu tela, normalizujú metabolizmus, znižujú pravdepodobnosť abnormalít reprodukčného systému, zvyšujú fyzickú aktivitu, odstraňujú vedľajšie účinky po užívaní hormonálnych liekov. Liek je drahý, stojí asi 2400 rubľov.

Treba mať na pamäti, že na udržanie imunity je potrebné nielen jesť a prijímať vitamínové prípravky, ale aj viesť aktívny život, každodenne prechádzať, vyhýbať sa stresovým situáciám, pozorovať spánok.

Ako užívať vitamínové prípravky?

Podrobné pravidlá prijímania sú uvedené v návode. Zvyčajne však výrobcovia vyrábajú prípravky tak, že denná dávka účinných látok je obsiahnutá v jednej tablete. Väčšina pokynov preto naznačuje, že musíte užívať 1 tabletu denne.

Komplexné drogy by mali byť brané do úvahy, ale nie neustále. Zvyčajne sa po každom kurze uskutoční dvojmesačná pauza. Ak pijete vitamíny bez prerušenia, vyvinie sa závislosť, telo prestane absorbovať prichádzajúce živiny.

Tablety by nemali byť žiadne nápoje, ale iba vodou. Nápoje zhoršujú absorpciu účinných látok. Je prísne zakázané piť alkohol s vitamínmi.

Skôr ako si vyberiete vitamínový prípravok v lekárni, je vhodné poradiť sa s lekárom. Lekár Vám odporučí najvhodnejší liek na slabú imunitu.

Cenovo dostupné vitamíny pre posilnenie imunity dospelých

Imunita je určená na odrazenie útokov škodlivých látok a mikroorganizmov v ľudskom tele. Ak je imunita silná, telo je menej náchylné na rôzne vírusy a človek je menej chorý. Pri slabej podpornej funkcii tela je opak pravdou. Preto stojí za to sa postarať o posilnenie imunity konzumáciou vitamínov pre imunitu dospelých, aj keď lacných, ale dobrých značiek.

Známky slabej imunity a ako ju posilniť

Ak človek často trpí nachladnutím, znamená to, že imunita v tele nie je dostatočne silná, aby odolávala patogénnym vírusom. Okrem častých chorôb signalizujú nasledujúce príznaky aj oslabenú imunitu:

herpes na perách alebo iných častiach tela sa objavuje raz alebo viackrát za rok;
osoba rýchlo unavená a podráždená;
stále chcú spať, ale v noci nespavosť trápia;
suché vlasy, krehké nechty, bledú pokožku;
zvýšenie lymfatických uzlín;
letargia;
vrecká pod očami.

Príčiny oslabenej imunity môžu byť:

genetická predispozícia (dospelí s oslabenou imunitou rodia deti s rovnakými);
nedostatok fyzického cvičenia alebo nadmerného cvičenia;
narušenia odpočinku;
nevyvážená výživa;
nedostatok vitamínov v tele;
znečistenie životného prostredia;
chronické ochorenia;
závislosti;
nervového kmeňa.

Silnú imunitu ovplyvňujú mnohé faktory. Nestačí len piť pilulky, ktoré im lekár pripísal. To je dôležité, ale aby telo plne odrážalo útoky rôznych vírusov, je potrebné komplexne pristupovať k otázke posilnenia podpornej funkcie. Na to potrebujete:

jesť zdravé jedlo;
pozorovať normálne vzorce spánku;
fyzicky vykonávať;
udržiavať pokoj v duši a nedávať sa stresovým situáciám;
piť potrebné vitamínové komplexy.

Aké vitamíny potrebuje imunity dospelých?

Ľudské telo potrebuje vitamíny a minerály. Bez nich je úplné fungovanie všetkých systémov tela vrátane imunity nemožné. Tieto organické látky regulujú metabolické procesy a chemické reakcie, podporujú regeneráciu tkanív a posilňujú imunitný systém.

Aby telo v plnej miere vykonávalo ochrannú funkciu, potrebuje takéto vitamíny:

Vitamín C je pokročilý v boji proti vírusom. Kyselina askorbová pôsobí ako katalyzátor v procese hojenia. Stimuluje imunitný systém a urýchľuje regeneráciu organizmu. Má protizápalové a antialergické účinky.
Vitamín E je vynikajúci antioxidant, ktorý zabraňuje pôsobeniu voľných radikálov a neutralizuje výskyt rakovinových buniek.
Vitamín A reguluje metabolizmus, zvyšuje podpornú schopnosť slizníc a zabraňuje vzniku infekcií.
Vitamín B2 reguluje štítnu žľazu, podporuje vstrebávanie železa, ovplyvňuje stav slizníc úst a čriev.
Vitamín B12 normalizuje prácu pečene, je zapojený do procesu bunkového delenia, vrátane imunitných buniek.
Vitamín P pomáha kyseline askorbovej vstrebávať do organizmu, neutralizuje škodlivé organizmy.

Zdroje základných vitamínov pre imunitu

Hlavným zdrojom živín je jedlo. Z neho človek dostane všetky potrebné látky pre plné fungovanie tela. Viac vitamínov a minerálov sa nachádza v čerstvých potravinách, ako je ovocie, zelenina, obilniny a strukoviny. Koncentrácia organických látok je tiež ovplyvnená spôsobom varenia. Najviac neškodné je pečenie a varenie v pare.

Ak telo nedostáva vitamíny z potravy na zvýšenie imunity, potom je potrebné obrátiť sa na lieky a vitamínové komplexy.

Je lepšie používať lieky a vitamíny po konzultácii s lekárom a vykonaní potrebného výskumu, po absolvovaní testov.

Aby sa eliminoval nedostatok vitamínov a stimulovali imunitné mechanizmy v tele, navyše užívajú vitamínové minerálne komplexy a biologicky aktívne aditíva (BAA). Sú syntetického a prírodného pôvodu. Vyrobené vo forme sirupov, tabliet a kapsúl. Vitamínové komplexy sú rozdelené na monovitamíny (jedna účinná zložka) a multivitamíny (niekoľko látok, ktoré zvyšujú spoločné pôsobenie). Doplnky stravy sú výživovým doplnkom k ľudskej strave. Nie sú to drogy, na rozdiel od vitamínových liekov. Kvalitné vitamíny na posilnenie imunity dospelých prinesú len výhody.

Prírodné prostriedky na posilnenie ochrannej funkcie tela

Okrem obohatených liekov majú priaznivý vplyv na imunitný systém a liečivé rastliny a rastliny. Med je tiež známy pre svoje liečivé vlastnosti.

Z jednotlivých bylín alebo zbierok bylinných rastlín, aby vývarmi a čajmi. Na zlepšenie imunity sú vhodné také bylinky ako echinacea, ženšen, aloe, želvovina, harmanček, maternica, matka a nevlastná matka, marshmallow, jitrocel, šalvia, mäta, koreň sladkého drievka.

Cibuľa, cesnak, citrón, korene, lístky malín a ríbezlí, šípky a bobule hlohu, sušená petržlenová vňať, šišky vám pomôžu používať rastliny na individuálnu spotrebu alebo varenie liečivých nápojov s oslabenou imunitou.

Účinné a lacné vitamínové prípravky

Uvádzame tu dobré a lacné vitamíny, ktoré posilňujú imunitný systém ľudí v staršom veku.

Complivit. Navrhnutý tak, aby vyplnil nedostatok vitamínov a minerálov. Vezmite pri zvýšenom zaťažení po prevode vírusových a infekčných ochorení. Obsahuje všetky vitamíny potrebné na zlepšenie imunity. Cena - od 150 rubľov.
Abeceda. Dobrým spôsobom, ako obohatiť telo vitamínmi C, E, A, B1 a B9, ako aj vápnikom, železom a selénom. Cena - od 230 rubľov.
Duovitu. Lacné vitamíny, ktoré kompenzujú nedostatok živín, najmä počas intenzívneho športu, tehotenstva a podvýživy. Je to analóg drahých liekov. Obsahuje kompletnú sadu užitočných látok pre imunitu. Cena - od 145 rubľov.
Revit. Preventívne a terapeutické činidlo pre nedostatok vitamínov a počas obdobia zvýšenej potreby vitamínov. Obsahuje vitamíny A, C, B1 a B2. Cena - od 30 rubľov.

Vitamíny, ktoré posilňujú imunitný systém, sú vhodné pre všetkých ľudí v staršom veku bez akýchkoľvek osobitných pohlavných rozdielov. Lekárne majú vitamíny pre mužov aj ženy. Obe pohlavia potrebujú približne rovnaké vitamíny na posilnenie imunitného systému, ale koncentrácie účinných látok sú mierne odlišné. Tiež vzhľadom na to, že existujú rozdiely v tele muža a ženy, potrebujú špeciálne organické látky. Okrem toho sú vitamínové komplexy určené pre rôzne vekové kategórie mužov a žien.

Vitamíny pre mužskú imunitu

Pre normálne fungovanie imunitného systému a tela ako celku potrebuje mužské telo najmä:

vitamín C na normalizáciu ochrannej funkcie tela, prevenciu rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení, najmä po 40 rokoch;
B vitamíny, ktoré normalizujú svalovú funkciu počas intenzívnej fyzickej námahy;
horčíka a draslíka, ktoré majú priaznivý účinok na cievy a srdcový sval;
zinok na normalizáciu sexuálnych funkcií.

Potrebné živiny pre mužské telo možno získať z týchto vitamínových prípravkov: t

Abeceda pre mužov. To je ďalší zdroj vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré sú potrebné na podporu imunity a reprodukčného systému mužov, ako aj na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.
Duovit pre mužov. BAA obsahuje vitamíny A, C, D, B, zinok, železo, meď, jód, horčík a mangán. Všetky tieto zložky v komplexnom účinku na posilnenie imunity mužov.
Velma. Účinne pôsobí na všetky systémy mužského tela, zlepšuje metabolizmus.

Vitamíny pre imunitu žien

Najdôležitejšie organické látky pre ženské telo:

Vitamíny B a najmä kyselina listová sú dôležité pre reguláciu reprodukčného systému ženského tela a pre normálne tehotenstvo;
Vitamíny C, A, E - vynikajúce antioxidanty, najmä po dosiahnutí veku 40 rokov;
Vápnik je nevyhnutný pre normálny vývoj všetkých systémov ženského tela (vo veľkej miere počas tehotenstva) a pri prevencii rakoviny;
Zinok, horčík a železo - na posilnenie imunitného systému.

Odporúčané a cenovo dostupné vitamínové komplexy pre všeobecné posilňovanie tela:

Abeceda pre ženy. Existuje niekoľko typov tohto komplexu vitamínov: pre tehotné a dojčiace ženy, pre tých, ktorí sú na diéte, pre ženy po 50 rokoch a pre ženy s aktívnym životným štýlom.
Duovit pre ženy. Doplnok stravy obsahuje rovnaké zložky ako vo verzii pre mužov, len v iných koncentráciách.

Odporúčania týkajúce sa používania vitamínov

Vitamínové komplexy sú vyrobené tak, že v jednej pilulke obsahuje denné množstvo užitočných zložiek potrebných pre telo. Pri užívaní týchto liekov dodržiavajte dôležité pravidlá:

Pred použitím si prečítajte návod na podanie lieku;
neprekračujú uvedené dávky. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť alergické reakcie;
nepoužívajte vitamínové komplexy po celú dobu - medzi prestávkami príjmu užívajte prestávky;
Prípravky umyte iba čistou nesýtenou vodou, inak nebudú živiny plne absorbované organizmom.

Ako telo zvláda útoky vírusov a škodlivých látok určuje imunitný systém. Nedostatočná koncentrácia vitamínov a minerálov ovplyvňuje podpornú funkciu organizmu. Človek nemôže vždy dostať potrebné zdravé zložky z potravy. Okrem toho, na kompenzáciu nedostatku organických látok, je potrebné konzumovať vitamínové komplexy. Výhody takýchto liekov a ich čo najefektívnejšie využitie budú opísané vo videu nižšie.

Dobrý lacné vitamíny recenzie. Vitamíny pre imunitu pre dospelých - hodnotenie, ktoré je lepšie brať. Dobré vitamíny pre imunitu dospelých

Pamätajte si, ako v detstve učiteľ alebo učiteľ v základných ročníkoch distribuoval vitamínové doplnky? Dve žlté guľôčky a niekedy biely byt s chutným názvom "askorbický". Niektorí ich okamžite prehltli, ale pomaly pomaly valili vitamín cez tvár. V žltej farbe je škrupina najprv sladká, potom kyslá, ale na konci je opäť sladké jadro.

Dnes je výber liekov na zlepšenie imunity samozrejme oveľa širší. Potom by ste boli so žltými a zelenými - dosť peňazí. Ale existujú staré osvedčené spôsoby, ako posilniť telo v zime, aby ho zachránili pred hroziacou avitaminózou. Zvážte väčšinu možností rozpočtu.

Vitamíny "Revit"

Lacný, efektívny komplex vitamínov, známy všetkým starším ako 20 rokov od čias Sovietskeho zväzu. Obsahuje vitamín C, vitamín A, vitamín B1, vitamín B2.

Vitamín C je silný antioxidant. Aj malé množstvá chránia molekuly proteínov, tukov, sacharidov a nukleových kyselín pred deštrukciou. Nevyhnutné pre syntézu kolagénu - jednej zo štrukturálnych zložiek stien ciev, šliach, väzov a kostí. Potrebujeme premeniť cholesterol na žlčové kyseliny a sú potrebné na trávenie tukov, ako aj na zvýšenie peristaltiky.

Vitamín A zabezpečuje normálne fungovanie sietnice. Umožňuje každej bunke v tele vykonávať svoju jedinečnú funkciu. Zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám.

Vitamín B1 je dôležitou zložkou mnohých enzýmov, ktoré sa používajú na získanie energie z potravy. Potrebné na syntézu proteínov a tukov. Ovplyvňuje metabolizmus zapojený do prenosu nervových impulzov.

Vitamín B2 blokuje deštruktívnu aktivitu voľných radikálov. Extrémne zdravý pre normálny metabolizmus proteínov, tukov a sacharidov v tele. Zvyšuje zrakovú ostrosť a schopnosť oka prispôsobiť sa tme. Chráni oči pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia. Odporúča sa používať tehotné ženy na normálny vývoj plodu.

Pyridoxín hydrochlorid

Vitamín B6 sa podieľa na mnohých dôležitých metabolických procesoch v tele a normálnom fungovaní nervového systému. Nedostatok tohto vitamínu môže spôsobiť depresiu alebo dokonca Alzheimerovu chorobu.

glycín

Najjednoduchšia aminokyselina. Má sladkú chuť. Glycín má upokojujúci, antidepresívny účinok, znižuje úzkosť, strach, napätie, zlepšuje pamäť.

Cena: 35 rubľov.

Ľanový olej

Ľanový olej je najbohatším obsahom polynenasýtených mastných kyselín. Rybí olej na druhom mieste. Takéto kyseliny sú dôležitým stavebným materiálom celého organizmu. Naše nervové tkanivo, vrátane mozgu, je 70% z nich. Nie sú syntetizované telom, takže musia neustále prichádzať spolu s jedlom. Ľanový olej môže byť pridaný do šalátov. Skladuje sa v chladničke, nie však dlhšie ako 1 mesiac. Na vyprážanie nie je vhodné.

Cena: 100-150 rubľov za 0,5 l.

Rybí olej

Hoci obsahuje menej mastných kyselín ako ľanový olej, ale rybí olej je bohatý na minerály a vitamín D, ktorý je nevyhnutný pre absorpciu vápnika.

Cena: 70 rubľov za balenie.

Jodid draselný

Účinný a lacný analóg yodomarina. Jód je nevyhnutný pre dospelých aj deti, aby si udržali celkový tón tela, inteligenciu a iné mentálne procesy.

Cena: 100 rubľov.

vápnik

Radi Vám poradíme, možno najlacnejší spôsob, ako získať vápnik: použitie kuracie mušle alebo prepeličie vajcia. Prepelica, samozrejme, drahšie, ale ich škrupiny, napriek malej veľkosti, obsahuje 2 krát viac vápnika, zinku, fosforu.

Opláchnite 2 prepeličie vajcia, nechajte ich vyschnúť, rozomlieť na prášok a nalejte citrónovú šťavu na 1-2 minúty. Začne sa chemická reakcia - tvorí uhličitan vápenatý.

Lekárne používané na predaj lacného, jednoduchého uhličitanu vápenatého. S príchodom drahých značiek 400-600 rubľov, zistenie, že v lekárňach sa stala takmer nemožné. Preto sa musíte stať špecialistami v chémii.

A čo je najdôležitejšie: dôvera odborníkov. Pozorne si prečítajte pokyny pripojené k liekom, aby ste eliminovali možné komplikácie. V prípade pochybností sa poraďte s lekárom.

Nezabudnite na dobrú, vyváženú stravu: ovocie, zeleninu, ryby atď.

Je lepšie vziať všetko prirodzené. Doteraz organizmy majú to, čo sme nahromadili počas leto-jeseň, - komentuje lekára Anatoly Beloglazov. - V našom regióne bola dlhá jeseň, obyvatelia Volgogradu po dlhú dobu jedli plody úrody. Tu na konci februára - začiatkom marca začne hladina vitamínov. A najlepšie „askorbické“ je odvar z čiernych ríbezlí, ktorý rastie u nás. Nie sme v polárnom kruhu! A drahé doplnky majú viac čo do činenia s podnikaním ako so zdravím.

Lacné vitamíny pre všetky príležitosti

Priatelia, premýšľať o vitamínoch, niekedy je potrebné podporovať telo. Ale v lekárňach sú ceny pre vitamíny neznesiteľné, najmä keď ich celá rodina potrebuje, nákup sa premení na veľa peňazí. Spomenula si, že v sovietskych časoch sa na každom kroku predávali lacné vitamíny. Hľadal som na internete a našiel užitočný článok od Artema a Eleny Vasyukovich. Kto má záujem, odporúčam ísť na stránku a prečítať si viac informácií. Medzitým odporúčam zoznámiť sa s ich tipmi.

Ahoj všetci! V tomto článku sa budeme rozprávať o zdraví ao tom, ako ho posilniť, ako ochrániť vašu imunitu pomocou lacných sovietskych vitamínov. A ako nespadnúť na návnadu marketingových špecialistov z farmaceutických spoločností. Teraz zvážime zoznam našich domácich vitamínov, ktoré nie sú o nič horšie, a tiež lacnejšie!

Prvá vec, ktorá sa okamžite dostane na myseľ, je vitamín C. Nachádza sa v zložení starého dobrého vitamínu "Revit". „Revit“ je starý, časom testovaný produkt obsahujúci veľké množstvo takýchto vitamínov ako:

Vitamín A alebo Retinol Palminate

Zodpovedá za normalizáciu metabolizmu

Vitamín B1 - tiamín hydrochlorid

Poskytuje stabilnú činnosť tráviaceho traktu,

a tiež sa podieľa na nervovom a kardiovaskulárnom systéme

Vitamín B2 alebo Riboflavín

Podporuje prácu vizuálnej funkcie a je všeobecne veľmi užitočná pre oči.

Tiež sa zúčastňuje metabolizmu sacharidov, proteínov a tukov.

Čo je ako nikto iný o vašu imunitu,

ako aj zlepšenie procesov regenerácie tkanív

Za cenu "Revit" vás bude stáť viac ako 50 rubľov na banku.

Jodid draselný. Hodná náhrada za dobre známy yodomarina. Jód je nevyhnutný pre mužov aj ženy, deti a dospelých! Obyvatelia morských miest si nie sú vedomí problému nedostatku jódu, ale v konkrétnych mestách s problémami s jódom. Musíme hľadať externé zdroje. Jód je zodpovedný za celkový stav tela, ale predovšetkým za mentálne procesy.

Glycín je kyselina aminooctová, ktorá sa nachádza v mnohých potravinách, ktoré jeme. Lekári ani neuvažujú o jeho lieku, je v tele pokojne vnímaný a je dobre vstrebaný. Hoci glycín je veľmi jednoduchá látka v štruktúre, stále pozostáva z kyslej DNA. Vďaka svojej dostupnosti je veľmi obľúbený a leží v lekárni takmer v každej domácnosti.

Glycín má široké možnosti použitia. Používa sa na upokojenie nervového systému a často sa používa aj na normalizáciu spánku. Tip! Po prázdninách pomáha glycín odstraňovať a znižovať účinky alkoholu na telo.

Pyridoxín hydrochlorid, u ľudí vitamín B6, bude veľmi užitočný pre budúce matky. Tento liek pomáha predchádzať nedostatkom vitamínov u detí a tehotných žien. Je dôležitou zložkou v dekarboxylácii aminokyselín. Cena nie je vyššia ako 100 rubľov.

Na nechty a vlasy

Pre rast nechtov a vlasov vaše telo potrebuje vápnik. Cudzie vitamíny sú veľmi drahé, ale tam sú ruské analógy rovnakých liekov. V našom prípade ide o glukonát vápenatý. To posilní vaše nechty a je tiež potrebné pre vlasy. A vo všeobecnosti je lepšie žartovať s vápnikom, najmä v dospelosti.

Deti potrebujú všetky vitamíny a čo najviac, ale pre rast by som odporučil užívať omega 3 a omega 6. Omega 3 a 6 sú mastné kyseliny, ktoré sa v našom tele nanešťastie syntetizujú nezávisle. Preto musíte hľadať externé zdroje. Ak je zdrojom omega 6 môžu byť výrobky, ako je slnečnica alebo olivový olej, potom pre omega 3 to bude ľanový olej a rybí olej. V ľanovom oleji je omega 3 omnoho viac ako akékoľvek iné produkty a dokonca aj v rybom oleji a je lacná.

Rybí olej je prevažne kyselina olejová a kyselina palmitová a prirodzene obsahuje omega 3 a omega 6. Všetok rybí olej obsahuje vitamíny A a D, ktoré sa aktívne podieľajú na raste detského tela, je vhodný aj na nechty a vlasy.

Vitamíny sú len obchod. Sú vhodné len pre ľudí, ktorí veľa pracujú a nemajú čas pobehovať na trhu a variť. Ktorýkoľvek z vyššie uvedených vitamínov môže byť nahradený lacným a chutným produktom a kedykoľvek v priebehu roka.

V zime sú na to niektoré produkty, iné v lete. Zo šalátu na 100 rubľov môže byť viac výhod a radosti ako z celého balenia piluliek. Vápnik je možné získať z drveného škrupiny prepelice, vitamín D je v akejkoľvek rybe a nie len. Bielkoviny sú v húb a kurčiat.

Mesiac strávený s knihou receptov vám pomôže zachrániť celý život a postarať sa o svoje zdravie a zdravie blízkych.

Tu sú niektoré produkty, ktoré sú dostupné a veľmi užitočné.

Zdroj vitamínu C a skvelý spôsob, ako urobiť šálku čaju trochu chutnejším.

S ohľadom na ekologické a iné faktory, problém, ktorý vitamíny sú najlepšie pre dospelých, aby sa imunity už záujem o viac ako jednu generáciu. Je veľmi dôležité správne vybrať vitamínový komplex, aby sa po chorobe alebo počas sezónnej avitaminózy posilnila imunitná reakcia slabého organizmu.

Rozdiely v prípravkoch na spevnenie imunity

Rozsah lekárskych prípravkov je obrovský. Obzvlášť potešený veľkým výberom liekov, ktorých činnosť je zameraná na aktiváciu imunitného systému. Prvým krokom je konzultácia s lekárom a zistenie príčiny progresívneho nedostatku vitamínov a potom spolu so špecialistom určiť komplex vitamínov. Hlavnými rozdielmi v spevňujúcich prípravkoch na imunitu sú špecifickosť prirodzeného alebo chemického vzorca, forma uvoľňovania, spôsob použitia. Vitamín A teda zaručuje stabilitu imunitných buniek a vitamín C zabezpečuje ich tvorbu.

V liečebnom režime lekár často predpisuje vitamíny pre imunitu u dospelých, hodnotenie zástupcov tejto farmakologickej skupiny nám umožňuje posúdiť, ktoré lieky sú najviac žiadané. Podľa klasifikácie to môže byť:

profylaktické liečivá;
vitamíny na kombinovanú liečbu;
prostriedky na rehabilitáciu po chorobe.

Žien vitamíny pre imunitu

Prijatie imunostimulantov je dôležité pre každého zástupcu slabšieho pohlavia a odporúča sa opakovať profylaktický priebeh až 3 krát ročne. Dospievajúce dievčatá ju potrebujú na normalizáciu menštruačného cyklu. V tehotenstve sa ženám odporúčajú vitamíny na imunitu, aby sa zrodilo zdravé a silné dieťa. Vo veku 50 rokov a starších je čas použiť multivitamínové komplexy na posilnenie imunitnej reakcie na návaly horúčavy a iné príznaky hroziacej menopauzy. Najlepšie vitamíny pre imunitu u dospelých žien sú:

Retinol. Aktívne sa podieľa na tvorbe nových imunitných buniek, chráni ženské telo pred vírusmi a baktériami, reguluje činnosť kardiovaskulárneho, dýchacieho systému.
Tokoferol. Ďalšia prírodná zlúčenina, ktorá stimuluje produkciu špecifických protilátok. Je to vynikajúca prevencia vzniku rakovinových buniek a nádorov, ako aj účinná zložka na elimináciu voľných radikálov.
Kyselina askorbová. Zdroj interferónu, ktorý stimuluje hlavné funkcie vnútorných orgánov a systémov. Vedie v poradí prostriedkov na posilnenie imunitného systému.

Mužské vitamíny na zlepšenie imunity

S ohľadom na zdravie človeka, v tomto prípade je potrebná pozornosť na niekoľko ďalších organických zlúčenín pre stabilnú imunitnú reakciu organizmu. Nie sú to len zástupcovia skupín C, E, A, ale aj iné, rovnako žiadané zložky, ktoré v čo najkratšom čase zlepšujú prácu imunity. Nejde o intramuskulárne injekcie, ale o zdravé potraviny. Základné zložky mužských vitamínov pre imunitu sú uvedené nižšie:

Zástupcovia skupiny B, ktorí pomáhajú vyrovnať sa s negatívnymi faktormi, ktoré inhibujú funkciu imunitného systému.
Selén. Zvyšuje počet špecifických protilátok, t.j. urýchľuje vyhladenie patogénnej flóry.
Železo. Zodpovedá za produkciu a koncentráciu leukocytov - červených krviniek zodpovedných za životne dôležitú činnosť organizmu.
Zinku. Dôležitým prvkom v zložení vitamínov, prospešné pre telo odolávať infekčné, vírusové prostredie.

Vitamíny pre imunitu dospelých

Ide o sériu účinných prostriedkov, ktoré sú schopné zvýšiť imunitu dospelých a detí. Complivit zaujíma vedúce postavenie v rebríčku multivitamínových komplexov, má preventívny účinok, dokázal sa vo farmakologickom priemysle. Liek sa predáva v akejkoľvek lekárni, je dodávaný v tabletách. Pred začiatkom kurzu sa odporúča porozprávať sa s lekárom alebo si pozorne prečítať anotáciu:

V prirodzenom zložení vitamínov pre imunitu u dospelých Complivit koncentruje 11 vitamínov a 8 minerálov v prijateľnej koncentrácii.
Ak si vyberiete tieto vitamíny pre imunitu pre dospelých, podmienené hodnotenie sa doplní niekoľkými obľúbenými výrobcami - Complivit women 45+, Complivit Antistress.
Dospelí užívajú 1 tabletu raz denne, priebeh liečby je individuálne dohodnutý so svojím lekárom.
Vylúčené sú prípady predávkovania, kontraindikácie a vedľajšie účinky v minimálnom množstve (iba precitlivenosť na prírodné látky).

Vitamíny na zlepšenie imunity u dospelých Vitrum

V rebríčku účinných liekov na zvýšenie imunitnej odozvy je možné rozlíšiť vitamíny na zvýšenie imunity u dospelých Vitrum. Vyberajú ich mnohé ženy kvôli problémom so zubami, nechtami a vlasmi, pretože antioxidanty prítomné v prírodnom zložení, selén, horčík a zinok pomáhajú rýchlo obnoviť ženskú krásu a vizuálnu príťažlivosť. Vymenovaná a fyzická a emočná únava, sezónne oslabenie imunitného systému, po chorobe.

Vitrum je kontraindikované pri hypervitaminóze av detstve, má vedľajšie účinky vo forme alergických kožných reakcií na koži. Tieto vitamíny na udržanie imunity u dospelých nie sú povolené počas tehotenstva. Ak takéto obmedzenia neexistujú, je potrebné užívať perorálne 1 tabletu denne po jedle, vypiť veľké množstvo tekutín.

Imunálne na zvýšenie imunity u dospelých

Tento účinný liek v rebríčku sa už stal neoddeliteľnou súčasťou integrovanej liečby vírusových a prechladnutí. Dokáže úplne obnoviť poškodené bunky imunitného systému, zabezpečuje účinné pôsobenie, zhromažďuje len pozitívnu spätnú väzbu. Pred začatím konzultácií je konzultácia špecialistu povinná, avšak so zvýšenou zamestnanosťou možno získať všeobecné pokyny na užívanie Immunalu na zvýšenie imunity u dospelých.

Toto nie je vitamín a imunostimulačné liečivo, ktorého hlavnou zložkou je extrakt z Echinacea Purpurea. Látka je prirodzená, ale napriek tomu existujú kontraindikácie na použitie podľa veku, vedľajšie účinky vo forme lokálnych a alergických vyrážok nie sú vylúčené. Predávkovanie lieku je úplne vylúčené, ale stále je dôležité dávkovanie dodržiavať. Dospelí vypite 1 tabletu trikrát denne po dobu 3-4 týždňov.

Vitamíny na zvýšenie imunity u dospelých "Abeceda"

Hodnotenie multivitamínové komplexy, zvlášť účinné pre dospelých, pokračuje v liekovej abecede pre celú rodinu. V tejto sérii je široká škála produktov pre všetky vekové kategórie. Výsledok posilnenia imunity nespôsobuje pochybnosti, okrem toho samotné vitamíny budú lacné, dostupné všetkým. Vitamíny na zvýšenie imunity u dospelých "Abeceda" demonštrujú tonický, protizápalový a baktericídny účinok. Ďalšie funkcie sú uvedené nižšie:

Vymenovaný z hľadiska sezónnej avitaminózy po operáciách.
Je potrebné piť tablety v intervaloch medzi jedlami, vypiť veľké množstvo vody. Medzi profylaktickými cyklami je interval 10-15 dní.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky sú minimálne, s výnimkou lokálnych a alergických vyrážok pri chronických alergiách.
Pred výberom lieku je dôležité poradiť sa s lekárom o liekových interakciách.
Komplex obsahuje tablety rôznych farieb. Prírodné formulácie piluliek sú tiež odlišné, takže je dôležité prísne dodržiavať režim.

Lacné vitamíny pre dospelých

Štúdium navrhovaného hodnotenia drog by ste nemali zabúdať na emisnú cenu. Existuje chybné zdôvodnenie, že dobré vitamíny pre dospelých nemôžu byť lacné. Skutočnosť dokazuje opak, pretože dnes si môžete kúpiť účinný multivitamínový komplex za rozumné ceny. Účinné vitamíny pre imunitu dospelých sú lacné:

Aké vitamíny potrebujú dospelí na posilnenie imunity?

Trvale znížená rezistencia na telo má najčastejšie genetické korene, ba dokonca „motivované“. Infekcie sú na druhom mieste, počnúc vnútromaternicovými a „prázdna“ strava z hľadiska obsahu vitamínov a mikroprvkov zaberá iba tretiu najbežnejšiu pozíciu. Vitamíny pre imunitu dospelých predpísané v takýchto prípadoch. To platí najmä pre lepšie stráviteľné bylinné prostriedky.

Úloha vitamínov pri posilňovaní imunity

Systém odolnosti je tvorený niekoľkými mechanizmami a činiteľmi pracujúcimi v tíme. Počas výstavby týchto proteínov a tiel, lovu a zabavovania patogénov nimi, sa spotrebúvajú biologicky významné látky - predovšetkým proteíny, tuky a sacharidy, ale nielen.

V C-reaktívnom proteíne je názov „kyselina askorbová“. A okrem nej, na udržanie činnosti ochranných orgánov sú potrebné predovšetkým:

Retinol je súčasťou obnovy a fungovania epidermy. Táto tkanina pokrýva až 90% plochy tela a slúži ako primárny „štít“ na odpudzovanie útokov zvonku. V prípade kožných ochorení je obranný systém pridaný do ťažkostí. Potrebuje asi 3 g denne;
tokoferol - akumulovaný erytrocytmi a ich biela "modifikácia" lymfocytmi. Je tiež rozhodujúci pre udržanie pružnosti a pružnosti väzov, šliach, vlasov, kože, nechtov. Vitamín E slúži ako hepatoprotektor, ale je pre neho toxický, počnúc trojnásobným dávkovaním „hrubej sily“. A je to maximálne 8-10 mg denne. Viac žien zvyčajne zvyšuje plodnosť;
Cholekalciferol je chemický „partner“ minerálu vápnika, ktorý je zodpovedný za jeho transport do kostných buniek. V makrofágoch sú zahrnuté monocyty (nosiče lyzozýmu - bakteriostatický enzým), lymfocyty, cytokínové proteíny syntetizované makrofágmi. Leví podiel vitamínu D je produkovaný ľudskou kožou, ale pre takúto reakciu potrebuje ultrafialové svetlo. Jeho denná sadzba je 600-800 mg, a v zime, 20-45% z toho musí byť opitý s rybím olejom.

Ochranný systém tiež vyžaduje minerály selén, zinok, horčík.

Potrebujú všetci vziať?

Vitamíny na zvýšenie imunity pre dospelého - obyvateľa megalopolisu sú zvyčajne potrebnejšie ako obyvatelia „vnútrozemia“, vzhľadom na vzdialenosť od miest, kde rastie čerstvá zelenina a ovocie. Navyše sa nezobrazujú jednotlivcom s:

autoimunitné ochorenia;
patológie pečene, obličiek a štítnej žľazy;
rakovina kostnej drene;
malígne zmeny v krvi a lymfy (leukémia, lymfóm).

Napriek reklamným tvrdeniam by takéto doplnky stravy nemali byť počas tehotenstva a dojčenia svojvoľne opité - iba lekár má právo ich predpisovať.

Najlepšie vitamínové komplexy na zlepšenie imunity u dospelých

Pri vypracovaní hodnotenia prostriedkov na podporu odporu je najvhodnejšie zamerať sa na zhodu vlastností prípravku s potrebami a výmenou charakteristík organizmu. Myšlienka toho najlepšieho z nich vychádza viac z optimálnej znášanlivosti ako pôvod alebo cena komplexu. Je potrebné pamätať na úplnosť ich zloženia, na prístup k výberu komplexných vitamínov ako na zostavenie menu - čím sú kompletnejšie, tým lepšie to bude pre telo a imunitu.

abeceda

Na vrchole zoznamu, pretože je komplexný, pokiaľ ide o odstránenie nedostatkov lieku z 27 zložiek (vitamíny a minerály) v zmesi. Jeho špeciálny "bonus" - separácia pre lepšiu stráviteľnosť v skupinách (chemické páry). Možnosť AlphaVit Classic - najúplnejšia.

Počas dňa musíte vypiť 1 tabletu po 3 farbách, 14 dní. Možnosť posilňovacej odolnosti sa nazýva AlfaVit počas chladného obdobia, ale ukázalo sa, že sa prijíma nielen na jeseň. Je obohatený o lipoové a jantárové kyseliny - stimulanty metabolizmu a dýchania, vrátane bunkovej, ktoré sú prospešné pre pokožku. Obsahuje 21 prvkov oproti 27 v klasickom výkone. Klasický formulár je možné zakúpiť za 390-400 rubľov, a abeceda v chladnom období - pre 305-320 rubľov.

Immunetika

Na rozdiel od predchádzajúceho je liek úplne prirodzený a ľahšie stráviteľný vďaka svojej tekutej forme (v kvapkách). Pozostáva z prvkov 2 skupín. Rastlina je reprezentovaná extraktmi z rôznych častí 15 rastlín, vrátane plodov afrického stromu ginkgo biloba a uznaná v čínskej medicíne ako silná imunostimulačná huba Cordyceps.

Zviera sa skladá z výrobkov z včelín (materská kašička, propolis, submor), bobrov pižmo (nasýtených kortikosteroidmi) a jazvečnatého tuku (bohatého na vitamíny A a B, cholesterol). Ukázalo sa, že tieto kvapky na zlepšenie odolnosti sa dostávajú trikrát denne, 10 kvapiek pol hodiny pred jedlom, dvadsaťdňový chod. Výrobca ich predáva za 990 rubľov.

Doppel Hertz Aktívny od A po zinok

Zvlášť príjemné pre jeho rozpustnosť (absorbuje sa rýchlejšie, menej dráždi sliznice žalúdka a čriev) a má relatívne úplné zloženie (v množstve 27 "jednotiek").

Doppel Hertz Aktívny od A do Zinc - to sú tiež lacné vitamíny, ceny za ne nepresahujú 450 rubľov. pre 30 ks. Opijú sa 1 tableta denne a čakajú na jej rozpustenie v studenom nápoji v priebehu 30-45 dní, s intervalmi maximálne 1 mesiac.

IMMUNAL

Zaujímavá kolekcia 6 alpských bylín. Samotný recept je tibetského pôvodu a má tisíce rokov hojenia imunodeficiencie rôznej závažnosti.

Liek je tiež kvapkať. Má 2 samostatné výhody:

relatívna jednoduchosť kompozície - to znamená dobrá znášanlivosť pri akejkoľvek kombinácii chorôb;
100% „zahraničnosť“ je zárukou, že systém ochrany bude považovať za potrebné „zvážiť“ ho (vníma akékoľvek „nové položky“ s podozrením), a preto je aktivovaný.

2 rastliny 6 majú protinádorovú aktivitu. Nástroj sa užíva ráno, pred raňajkami, 10 kvapiek rozpustených vo vode. Kurz je dlhý - 30 dní. Liek stojí 990 rubľov.

Vitrum

Čo najbližšie k ideálnym vitamínom pre zvýšenie imunity u dospelých, pretože sú kompletné (30 zložiek - celá strava je 1 tableta). To však platí len pre jeho hlavnú formu za cenu od 510 do 1900 rubľov. (závisí od objemu balenia).

Vitrum Antioxidant určený na posilnenie odolnosti Vitrum obsahuje iba 7 prvkov (3 vitamíny a 4 minerály) a stojí okolo 400 rubľov. Má ďalšiu nevýhodu - iba tabletu. Vitrum by sa mal vypiť 15-30 dní, 1 ks. za 24 hodín

Solgar

Americké vitamíny sú považované za dobré na základe úplne prirodzeného pôvodu a mnohých vlastných výhodných vlastností (vo vode rozpustná forma kurkuminu v prípravku s prírodným - iba rozpustným v tukoch).

Ale majú aj nevýhody:

mono-alebo nie príliš rôznorodé zloženie - ako jeden vitamín C alebo rovnaké kurkumin pre celý balík 50-100 kapsúl s cenou 1500 rubľov. Odlišný proimunitný komplex takýchto monodiverov sa musí zbierať nezávisle a bude stáť rekordnú sumu;
absencia modifikácie, ktorá je v skutočnosti užitočná pre systém odporu - čo robí zostavovanie takejto „zbierky“ nevyhnutnou.

Spomedzi hotových komplexov Solgar je Multi-I najkomplexnejší pre 1200-1500 rubľov a najbližší „vo význame“ pre imunomodulátory je kombinovaný extrakt z húb shiitake, mayitaka a reishi. Stojí asi 2500 rubľov.

ARONIA +

Fínske multivitamíny na prírodnom základe od spoločnosti Ursapharm. Na základe extraktu z chokeberry (čierna chokeberry) pridané vitamíny B₆ a D, horčík, zinok a selén.

Výrobca to neuvádza, ale na úkor tohto základu je liek dobrou voľbou pre mužov nad 35 rokov a žien nad 45 rokov. Odporúčanie súvisí so skutočnosťou, že čierna chokeberry je oficiálnym liekom uznávaná ako liek na hypertenziu a návaly horúčavy spojené s teplotnými zmenami (vonku studený vzduch, teplý interiér) v zime. To bude stáť 1125-1150 rubľov.

imunita

Imunita je kvapalná imunomodulačná látka na adaptogénoch živočíšnych rastlín s prídavkom minerálov - nálezov tradičnej medicíny (nielen domácej).

Výťažky z hniezdneho sadla a bobrov pižma sú kombinované s kamenným olejom (horčík a hliník, známy na Blízkom východe, ktorý je ešte širší ako múmia) a zdrojom dezinfekcie terpenoidov vo forme živice (čerstvej živice) céru.

Na strane rastliny sú koncentráty cordyceps (čínska tradičná medicína) a chaga (domáca výroba), jahoda a divoká ruža bohatá na vitamín C, protizápalové bazy čiernej a čiernej rasce. Liečivo sa dávkuje v 10 kvapkách ráno a večer nalačno. Prijať 2-týždňové kurzy, predávať za 990 rubľov.

Bevipleks

Injekčný prípravok na intramuskulárne podanie, zdroj 6 vitamínov skupiny B - niacín, tiamín, pantotenát vápenatý, pyridoxín a kyanokobalamín.

Nie sú priamo spojené s imunitou, ale môžu byť prepichnuté na zlepšenie centrálneho / periférneho nervového systému (a kardiovaskulárneho systému, ktorý kontroluje, ktorý dodáva ochranné telesá tkanivám) systému, obnovu všetkých vrstiev kože a slizníc („predná línia“ odporu tela).

Lyofilizát z každej „práškovej“ ampulky sa zmieša s 3 ml vody z „vody“ a okamžite vstrekne bez skladovania. Injekcia sa vykonáva v horných lalokoch zadku, 1 ampulka, až 2-krát denne, v priebehu 14 dní (alebo ak je to indikované). Liek môže spôsobiť kožné prejavy podobné alergiám - lokálne svrbenie, začervenanie, vyrážka. Opýtajte sa na to 350-430 rubľov.

Supradin

Najväčšou výhodou lieku je prítomnosť rozpustných tabliet s ovocnou príchuťou. To však neznamená, že ide o najlepšie vitamíny pre imunitu dospelých kvôli absencii selénu.

Sú však ľahko stráviteľné a majú zloženie, ktoré je všeobecne vhodné na kompenzáciu akýchkoľvek prejavov hypovitaminózy (21 prvkov). Harmonogram ich príjmu je tiež jednoduchý - 1 rozpustený „pop“ za deň, je lepší (aj keď nie nevyhnutný) pred jedlom, od 2 týždňov do mesiaca. Ceny za ne sú 450-500 rubľov.

Čo hovoria recenzie?

Pacienti, ktorí užívajú multivitamíny na posilnenie imunity, ako by to malo byť v takýchto prípadoch, zaznamenávajú postupné zvyšovanie rezistencie, stabilizáciu metabolických procesov bez náhlych prejavov v duchu „som sa zotavil za 1 deň“.

Nina, 23 rokov:

„Nuž, mám také zaujímavé porušenie, a dokonca aj dedičné, že pre vitamíny nebola veľká nádej... Immune mi pomáha celkom dobre, najmä na jeseň av zime. Pila som mesiace a 3-4 mesiace môžete zabudnúť na bolesť hrdla.

Sergej, 29 rokov:

„Komplex Immunity sa ukázal byť krajší ako všetky z nich, aj keď nechcem premýšľať o včelích búrkach, keď ho pijem. Všetky tieto americké vynálezy sa silne podobajú na ten istý GMO, iba na farbivo. Naša je vždy prirodzenejšia a bezpečnejšia, bez ohľadu na to, čo je na obale napísané. “

Irina, 35 rokov:

„Každý rok chytám viac chladu. Začala sa liečiť Supradinou. Nič zvláštne som necítil, až na jar som si uvedomil, že som ani raz v zime nekašlal. Dávam prednosť, ale raz za rok ho „rozriedim“ kurzom „Immunale“. Sú to kvapky s jasným a jednoduchým zložením, páči sa mi ich. “

Angína