Ak je teplota 36, ​​čo to znamená

Mnohí ľudia sú zvyknutí venovať pozornosť len zvýšeniu teploty, ale najčastejšie jednoducho nezradia osobitný význam pre jeho zníženie. A tento fenomén môže signalizovať vývoj patologických stavov a niektorých chorôb, vrátane závažných.

Najprv treba povedať, že kolísanie telesnej teploty od 35,8 ° C do 37 ° C sa považuje za normu. Ostatné ukazovatele budú odchýlkou. Napríklad telesná teplota, ktorá klesla na 29,5 ° C, môže viesť k strate vedomia a až do 27 ° C - nástupu kómy, keď sa vyskytne porucha kardiovaskulárneho a dýchacieho systému orgánov.

Na identifikáciu príčin nízkej telesnej teploty je potrebné pochopiť, ako prebiehajú procesy termoregulácie v tele, ktoré udržujú teplotu ľudského tela na správnej úrovni (asi 36 ° C). Je tiež dôležité vedieť, aké typy termoregulácie existujú.
Druhy termoregulácie a príčiny ich porušovania

1. Behaviorálne správanie
Keď je narušená behaviorálna termoregulácia, osoba prestane primerane vnímať okolitú teplotu. Dôvodom takéhoto porušenia môže byť:

• účinky na telo alkoholu;
• duševná porucha;
• účinky na telo liekov.

Napríklad človek sa nemusí cítiť chladný pod vplyvom omamných alebo alkoholických nápojov. Výsledkom je, že bude prevládať a jednoducho zamrzne, čo často vedie k výraznému zníženiu telesnej teploty (do 25 ° C). Tento stav je nebezpečný nielen pre zdravie, ale aj pre život.

2. Fyzikálne
V dôsledku funkčných porúch fyzickej termoregulácie stráca ľudské telo teplo v dôsledku nadmernej expanzie krvných ciev, ktoré sú v tomto stave po dlhú dobu. Tento stav často trpí hypotenziou - ľudia s nízkym krvným tlakom.
Príčinou porušovania fyzickej termoregulácie môžu byť aj endokrinologické ochorenia, ktoré sú sprevádzané príznakmi ako je zvýšené potenie. Menšie porušenia tohto typu termoregulácie sú pozorované u ľudí počas emocionálneho stresu. Tento stav sa však dá ľahko zastaviť.

3. Chemikálie
Dôvody porušenia chemickej termoregulácie zahŕňajú:

• intoxikácie tela;
• obdobie tehotenstva;
• oslabenie imunitného systému;
• chronická asténia;
• endokrinné ochorenia;
• znížené hladiny hemoglobínu v krvi;
• overexertion.

Teplota 36 ° C: čo to znamená?

Tento indikátor teploty môže byť prítomný u dokonale zdravých ľudí. Príčinou tohto stavu môže byť:

• nedávna choroba;
• ráno, keď sú všetky procesy v tele pomalšie ako obvykle;
• tehotenstva;
• nekontrolované lieky;
• nedostatočné zásobovanie tela vitamínom C;
• preťaženie, únava.

Aj telesná teplota 36 ° C môže hovoriť o vývoji určitých chorôb a môže byť pozorovaná v takých podmienkach, ako sú:

• poruchy nadobličiek:
• znížená funkcia štítnej žľazy;
• dlhodobé hladovanie, v dôsledku čoho je telo vyčerpané (často označené nesprávnym dodržiavaním diéty);
• patológiu mozgu;
• významná strata krvi;
• chronickej bronchitídy.

Primárne príznaky poklesu teploty

Medzi príznaky, ktoré môžu naznačovať zníženie teploty, patria:

• zvýšená ospalosť;
• apatický stav, všeobecná malátnosť;
• strata chuti do jedla;
• inhibícia myšlienkových procesov;
• podráždenosť.

Ak sa u malého dieťaťa pozoruje zníženie telesnej teploty, musí sa preukázať lekárovi. Ak má dospelý človek dlhodobo teplotu okolo 36 ° C, ale počas vyšetrenia neodhalil žiadne patologické stavy, človek je veselý a cíti sa skvele, jeho stav možno považovať za normálny.

Znížená teplota ľudského tela: príčiny závisia od chorôb a iných patologických stavov

1. exacerbácia chronických ochorení

Teplota tela sa často znižuje, ak sú choroby, ktoré sa vyskytujú chronicky, v aktívnom štádiu. To priamo súvisí so znížením obranyschopnosti organizmu (imunity), ktoré sa priamo podieľajú na termoregulácii organizmu. Po určitom čase sa začnú objavovať príznaky základného chronického ochorenia a naopak teplota sa môže zvýšiť. Je to spôsobené vývojom zápalových procesov v tele. To znamená, že pokles teploty je primárnym signálom pre exacerbáciu chronického ochorenia.

2. Patológie mozgu

Zníženie teploty môže byť jedným zo symptómov nádorových nádorov v mozgu. Faktom je, že tieto nádory stláčajú mozog, narúšajú krvný obeh v ňom, čo vedie k poruche termoregulácie organizmu.

Okrem zníženia teploty sa mozgové nádory môžu odhaliť aj prítomnosťou iných príznakov, a to porušením:

• rečové schopnosti;
• citlivosť;
• hladiny určitých hormónov;
• práca vegetatívneho systému;
• intrakraniálny tlak (hore). To je sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, závratmi;
• pamäť;
• cerebrálny obeh, sprevádzaný silnými bolesťami hlavy, ktoré sa ťažko odstránia užívaním analgetík;
• koordinácia pohybov;
• sluchu;
• psychiku (sluchové a vizuálne halucinácie atď.).

3. Choroby štítnej žľazy

Zníženie telesnej teploty je často sprevádzané ochorením, ako je hypotyreóza, ktorá je charakterizovaná funkčnými poruchami štítnej žľazy, ako aj nedostatočnou produkciou hormónov štítnej žľazy. Tieto hormóny podporujú normálnu životnú aktivitu celého organizmu, vrátane práce orgánov nervového systému.

Najčastejšie prejavy hypotyreózy sú:

• krehké nechty;
• prírastok hmotnosti;
• únava;
• mrazivost;
• problémy s pamäťou;
• suchá koža;
• častá zápcha.

4. Odložené infekcie

Častým sprievodcom stavov, ktoré sa vyskytujú po vírusových a bakteriálnych infekciách, je nízka teplota. V dôsledku choroby sa vyčerpávajú zdroje tela. V prvom rade ide o nervový a imunitný systém. A centrum termoregulácie, ktoré sa nachádza v hypotalame, ako je známe, sa týka špecificky nervového systému.

5. Adrenálne patológie

Často sa príznak vo forme poklesu teploty vyskytuje v prítomnosti ochorení nadobličiek. Ide predovšetkým o adrenálnu insuficienciu, inými slovami o Addisonovu chorobu. Po dlhú dobu sa vyvíja asymptomaticky a cíti sa, keď ide do chronického štádia.
Táto podmienka je charakterizovaná nasledujúcimi prejavmi:

• slabá účinnosť;
• depresívne stavy;
• časté močenie;
• podráždenosť a nálada;
• svalové bolesti;
• strata chuti do jedla;
• zníženie hmotnosti;
• nízky krvný tlak;
• brnenie a znecitlivenie končatín;
• zvýšená smäd.

6. Vegetatívna vaskulárna dystónia

U ľudí trpiacich touto patológiou dochádza k porušeniu termoregulácie v dôsledku kolísania krvného tlaku, čo vedie k tepelným stratám. Keď sa dá pozorovať vegetatívna vaskulárna dystónia ako trvalý mierny nárast teploty a jej pokles.

Bežné príznaky tohto ochorenia zahŕňajú:

• narušenie dýchacieho systému;
• bolesť v srdci;
• tachykardia;
• poruchy spánku;
• chilliness končatín;
• závraty;
• mdloby.

7. Infekcia HIV
V dôsledku vývoja stavu imunodeficiencie má človek rôzne príznaky, vrátane nízkej telesnej teploty. Dôvody, prečo sú prejavy výraznejšie, sú najčastejšie spôsobené súvisiacimi bakteriálnymi, parazitickými a vírusovými infekciami.

Stav imunodeficiencie je popri nízkej teplote sprevádzaný:

• triaška;
• zvýšenie veľkosti lymfatických uzlín;
• časté prechladnutie;
• voľné stolice;
• poruchy nervového systému;
• poruchy funkcie tráviaceho systému;
• vývoj nádorových neoplaziem;
• zvýšené potenie (najmä v noci);
• úbytok hmotnosti;
• slabosť v celom tele.

Ako viete, pri intoxikácii teplota zvyčajne stúpa. V niektorých prípadoch však môže výrazne klesnúť. Je to spôsobené depresiou nervového systému, ktorý je zapojený do procesov termoregulácie organizmu.

Ťažká intoxikácia sa okrem nízkej teploty môže prejaviť aj vo forme týchto príznakov:

• strata vedomia;
• neurologické poruchy. Napríklad, keď je osoba ponorená do „hlbokého spánku“, ktorý je nahradený obdobiami extrémneho vzrušenia;
• poškodenie pečene a obličiek;
• zvracanie, nevoľnosť, hnačka;
• slabosť;
• krvácania rôznej závažnosti (vychádzajúc z jednotlivých malých škvŕn, končiacich rozsiahlymi modrinami);
• zníženie krvného tlaku;
• búšenie srdca;
• zhoršený prietok krvi v končatinách;
• mramorovanie kože.

9. Neurocirkulačná dystónia

Choroba, ako je neurocirkulačná dystónia, je charakterizovaná poruchami cievneho systému, čo vedie k rozvoju hypotenzie - nízky krvný tlak. V tomto stave dochádza k expanzii cievnych lôžok, po ktorých nasleduje tepelná strata a zníženie telesnej teploty.
Okrem hypotenzie sa ochorenie prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• dýchavičnosť;
• tachykardia;
• triaška v končatinách;
• záchvaty paniky;
• hyperhidróza;
• závraty.

10. Vyčerpanie tela (kachexia)

V tomto stave dochádza k významnému úbytku hmotnosti (niekedy až do 50% celkovej telesnej hmotnosti). Vrstva podkožného tukového tkaniva takmer zmizne, v dôsledku čoho sa koža pokrčí a získa šedý „zemitý“ odtieň. Tiež na tvári sú príznaky nedostatku vitamínov.
Okrem toho, s vyčerpaním tela, nechty krehké, a vlasy sa stáva tenšie a nudné. Často sa pri kachexii vyskytuje častá zápcha. U žien sa znižuje objem cirkulujúcej krvi, čo spôsobuje absenciu menštruácie.

Tiež, keď vyčerpanie možno pozorovať duševné poruchy. Na samom začiatku vzniká asténia - slznosť, rozhorčenie, podráždenosť, slabosť a depresia. V prípade úspešnej liečby patológie bude astma ešte nejaký čas prítomná a tiež bude sprevádzaná zníženou telesnou teplotou.

Tieto stavy sú zvyčajne výsledkom nevhodne vyváženej stravy. Napríklad nedostatočná spotreba potravín obsahujúcich železo.

Symptomatológia, ktorá sa prejavuje nedostatkom železa:

• ťažkosti s prehĺtaním. Zdá sa, že človek má v hrtane cudzie telo;
• závislosť od uhoriek, údených potravín, korenia a korenených jedál;
• atrofia papily umiestnená na povrchu jazyka;
• poškodenie vlasov, nechtov a kože;
• tachykardia;
• sucho v ústach;
• znížený výkon, únava.

12. Radiačná choroba
Pri chronickom priebehu radiačnej choroby, keď ionizujúce žiarenie pôsobí na organizmus dlhú dobu, sa často pozoruje aj nízka telesná teplota. Pokiaľ ide o akútny priebeh tohto ochorenia, takýto stav sa naopak vyznačuje horúčkou.

Symptómy spojené s nízkou teplotou s radiačnou chorobou:

• suchá koža;
• rozvoj dermatologických ochorení;
• prítomnosť tesnení v oblasti ožiarených oblastí;
• šedý zákal;
• výskyt malígnych neoplaziem;
• utláčaná sexuálna sféra;
• zníženie telesnej obrany.

13. Významná strata krvi
V dôsledku poranení môže dôjsť k poškodeniu veľkých tepien, čo vedie k zníženiu cirkulujúceho objemu krvi. To znamená porušenie termoregulácie a teda zníženie telesnej teploty.

Za najnebezpečnejšie sa považuje vnútorné krvácanie. Napríklad v komorách mozgu, v pleurálnych a brušných dutinách. Takéto krvácanie je pomerne ťažké diagnostikovať a spravidla je na ich zmiernenie potrebný chirurgický zákrok.

14. Hypoglykémia
Nízka hladina cukru v krvi tiež vedie k zníženiu telesnej teploty. Tento stav môže nastať počas fyzického vyčerpania tela a pri nevyváženej strave, kde je veľké množstvo výrobkov z múky a sladkostí. Často sa tento stav stáva predchodcom rozvoja diabetu.
Iné symptomatické prejavy v hypoglykemickom stave:

• bolesť hlavy;
• rozšírených žiakov;
• záchvaty nevoľnosti a zvracania;
• vyrážka;
• nevhodné správanie;
• tachykardia;
• porušenie dýchacieho systému;
• pomalá cirkulácia;
• svalové triašky;
• porušenie funkcií motora;
• zmätenosť vedomia (dôsledkom môže byť mdloba a / alebo kóma);
• tachykardia;
• strata pocitu.

Chronické prepracovanie, ktoré môže byť spojené napríklad s neustálym emocionálnym stresom alebo nedostatkom spánku, môže spôsobiť zníženie telesnej teploty. Ak po dlhšom preťažení telo nedostane kompenzačné uzdravenie, môže dôjsť k zlyhaniu akéhokoľvek orgánu. Zahŕňa aj rozvoj vyčerpania.

16. Podmienky nárazu

Všetky stavy šoku sú spravidla sprevádzané poklesom telesnej teploty. V medicíne existuje klasifikácia týchto stavov v závislosti od povahy, závažnosti a lokalizácie poškodenia. Rozlišujú sa tieto podmienky šoku:

• neurogénne (porušenie centrálneho nervového systému);
• kardiogénne (porušenie kardiovaskulárnej aktivity);
• infekčné toxické (akútna intoxikácia);
• kombinované (kombinácia rôznych typov šokových stavov);
• septický (masívna infekcia krvi);
• traumatický (syndróm bolesti);
• anafylaktické (alergické reakcie).

V takmer každom šoku má obeť tieto príznaky:

• porušenie dýchacieho systému;
• tachykardia;
• vlhká koža, ktorá sa stáva bledou alebo modrastou;
• nízky krvný tlak;
• zmätenosť (letargia alebo naopak agitácia);
• zníženie produkcie moču.

Tehotenstvo a nízka telesná teplota

Niekedy na začiatku tehotenstva u žien dochádza k poklesu telesnej teploty. Môžete zistiť, či dôvodom poklesu teploty je tehotenstvo objektívnym posúdením stavu ženy. V tomto prípade bude mať nasledujúce príznaky:

• nevoľnosť;
• strata chuti do jedla;
• vracanie;
• chilliness dolných končatín;
• mdloby;
• predĺžené bolesti hlavy.

Čo robiť pri nízkej teplote?

Ak chcete vedieť, ako eliminovať nízku teplotu, je potrebné zistiť dôvod jej poklesu. Ak sa počas dňa teplota pohybuje v rozmedzí od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to sa považuje za normálne. Napríklad v dopoludňajších hodinách sú ceny nižšie ako vo večerných hodinách.

Ak je teplota nameraná trikrát denne nízka, poraďte sa s lekárom. Odborník predpíše potrebné vyšetrenia a po zistení príčin poklesu teploty predpíše príslušné ošetrenie. Lekár môže predpísať nasledujúce testy: t

• Ultrazvuk štítnej žľazy a vnútorných orgánov;
• röntgenových lúčov;
• EKG;
• všeobecné klinické a biochemické krvné testy;
• RTG hrudníka.

Ak testy ukážu, že máte vážnu chorobu, pošlete ich príslušným špecialistom.
V prípade zistenia zníženej imunity Vám bude predpísaný príjem vitamínových komplexov, imunomodulátorov, ako aj úprava diéty.
Pri nízkej teplote, ktorá bola výsledkom podchladenia, musíte piť obeť horúcim sladkým čajom a prikryť teplou prikrývkou. Môžete sa tiež zahriať teplým kúpeľom.

Spravodlivý sex sa môže znížiť alebo zvýšiť v závislosti od menštruačného cyklu.
Pre prevenciu vzniku stavov sprevádzaných poklesom telesnej teploty dodržiavajte preventívne opatrenia. Častejšie na čerstvom vzduchu, vyhnúť sa stresu, jesť správne, cvičenie a spevnenie tela.

Teplota tela 36 3

Normálna teplota pre osobu je 36,6 stupňov. Ale veľmi často sa stáva, že klesne pod 36,0. To, čo toto zníženie môže znamenať pre ľudí rôzneho veku, zistíte ďalej. Zďaleka nie je vždy strach, ak pri meraní teplotnej normy uvidíte na teplomere ukazovateľ 36,0 stupňov, mierne nižší alebo mierne vyšší.

Nízka telesná teplota: je to normálne?

Pre každú osobu sú teplotné parametre v rozsahu od 35,5 do 37,0 stupňov považované za normálne. Indikátory sa môžu líšiť v závislosti od rôznych faktorov:

• v závislosti od výkonu;
• nálada;
• menštruačný cyklus u žien atď.

Hypotermia, ktorá je nebezpečná pre zdravie, začína rýchlosťou 35,0 stupňov. Vo väčšine prípadov značka na teplomere od 35,0 do 36,6 stupňov nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudí.

Tepelná kontrola tela je mimoriadne zložitý proces, ktorý zahŕňa:

• hormonálny systém;
• mozog;
• nervové cesty;
• tukového tkaniva.

Tento celý mechanizmus musí udržiavať optimálnu teplotu vnútorného prostredia, porušenie jedného z prepojení môže pokaziť celý systém tepelných emisií a tepelnej výroby.

Metódy merania teploty

Existujú rôzne spôsoby merania:

• cez podpazušie - táto metóda je najčastejšia u nás, je jednoduchá, ale nie najpresnejšia;
• ústnou dutinou - meranie sa vykonáva v Spojených štátoch a Európe. Táto metóda môže byť pre deti neúčinná, pretože počas zákroku môžu otvoriť ústa;
• Rektálna metóda je najpresnejšia a často sa používa na meranie telesnej teploty u detí. Neodporúča sa pre novorodencov, aby nedošlo k poškodeniu čriev;
• cez ucho - dáva veľké chyby a je praktizovaný v niektorých krajinách.

Hodnoty teploty sa často merajú ortuťovým alebo elektronickým teplomerom. Takže s použitím ortuťového zariadenia by sa mal udržiavať aspoň päť minút v podpazuší. Elektronické zariadenie sa však musí uchovávať až do pípnutia a potom ešte minútu. Ak sa údaje nezmenili, potom si ich vyberú, ak vyrastú, potom sa pridržiavajú ďalších pár minút.

Je veľmi dôležité pochopiť, že to nie je potrebné pre zdravého človeka bez extrémnej potreby, takže sa nemusí báť.

Príčiny hypotermie

Pre mnohých ľudí sa teplotné indikátory líšia od prijatej normy. Mnohí sa cítia skvele rýchlosťou 37,0 stupňov, zatiaľ čo iní 36,0. Ak nie je žiadny iný rušivý príznak, potom nie je dôvod na obavy.

Príčiny nízkej teploty sú často:

• anémia;
• vírusové alebo bakteriálne infekcie;
• pôst (často sa vyskytuje na základe stravy);
• hormonálne zlyhanie (ochorenia hypotalamu alebo hypofýzy alebo hypotyreózy);
• vonkajšie príčiny;
• iatrogeny;
• sepsa;
• alkoholu a drog.

Nižšie uvádzame tieto dôvody podrobnejšie.

Každá infekčná choroba, dokonca aj v miernej forme, núti telo aktivovať všetky obranné mechanizmy, človek sa postupne zotavuje: horúčka sa postupne mení na subfebrilnú teplotu a potom klesá pod normálnu hodnotu. Osoba sa zároveň cíti slabá. Toto môže pokračovať 2 - 3 týždne po zotavení.

anémia

Môže byť identifikovaný nasledujúcimi príznakmi:

• nízka teplota pod 36,0 ° C;
• slabosť;
• závraty;
• riedenie vlasov a krehkých nechtov;
• závislosť od surového mäsa a iných podivných potravín;
• zápal jazyka;
• blanšírovanie kože;
• inkontinencia moču;
• chlad končatín.

Všetky tieto príznaky naznačujú nedostatok železa. Je možné zistiť ochorenie stanovením feritínu a po krvnom teste na hemoglobín.

Symptómy zvyčajne vymiznú v priebehu 2 - 3 mesiacov po použití doplnkov železa, ako sú Sorbifer, Ferretab a iné.

Hypotyreóza a iné poruchy

Termoregulácia tela do značnej miery závisí od vlastností endokrinného systému. Poranenia mozgu a nádory môžu spôsobiť problémy s prácou hypotalamu, ktorý je zodpovedný za teplotnú stálosť. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• poškodenie sluchu, reči, videnia alebo vedomia;
• poruchy koordinácie;
• vracanie;
• bolesti hlavy.

Hypotyreóza je chápaná ako nedostatočná funkcia štítnej žľazy v dôsledku nedostatku jej hormónov. To sa deje na pozadí autoimunitného zápalu tohto orgánu, operácií alebo počas liečby rádioaktívnym jódom. Hypotyreóza sa často vyskytuje a prejavuje sa v nasledujúcich príznakoch:

• znížený výkon;
• slabosť;
• opuch;
• prírastok hmotnosti;
• ospalosť;
• suchá koža;
• krehké nechty a vlasy;
• svrbenie;
• chronická zápcha;
• problémy s pamäťou atď.

Ak chcete diagnostikovať hypotyreózu, musíte skontrolovať hladinu ľudského hormónu stimulujúceho štítnu žľazu. Ak prevyšuje normu, potom je vysoko pravdepodobné, že je choroba prítomná. Toto je zvlášť časté u žien starších ako 40 rokov, ktorých príbuzní mali problémy so štítnou žľazou. Liečba spočíva v substitučnej terapii, privádza človeka do normálneho stavu a zmierňuje symptómy.

Iné príčiny nižšej telesnej teploty

Sme teplokrvní stvorenia, naše telo neustále udržuje určitú teplotu vo vnútri. Teplota v exteriéri (napríklad v podpazuší) môže často klesať s dlhým pobytom v chlade, v chladnej miestnosti alebo plávaní. V takýchto prípadoch sa musíte teple obliekať a merať teplotu, jej výkon pri zahrievaní sa rýchlo vráti do normálu.

Iatrogénna hypotermia sa vyskytuje v dôsledku lekárskych chýb po operácii. Riziko hypotermie je obzvlášť vysoké, ak pacient nie je po dlhej operácii včas pokrytý. Anestézia môže potlačiť chvenie, ktoré zabraňuje poklesu teploty.

Často, najmä u detí, teplota prudko klesá na 36,0 stupňov a nižšie na pozadí predávkovania antipyretikami. Často rodičia, keď majú deti teplotu, ktorá stúpne nad 38 stupňov, majú tendenciu ju aktívne zraziť. V tomto prípade môže byť následkom predávkovania:

• poruchy termoregulácie;
• krvácanie;
• iné ochorenia žalúdka.

Okrem toho môže teplota klesnúť v dôsledku predávkovania vazokonstrikčnými kvapkami, tiež bežnými u detí. Keďže lieky pôsobia na všetky cievy, môže to vyvolať hypotermiu. Ak má dieťa spoločnú nekomplikovanú koryzu, potom je lepšie umyť si nos obyčajným fyziologickým roztokom.

Zostávajúce dôvody sú nasledovné:

1. Pôst a sedenie na tvrdých diétach - v takýchto prípadoch človek stráca množstvo čistých tukových rezerv. Tuk spolu s glykogénom spolu zodpovedajú za prenos tepla a výrobu tepla. Pomerne často, bezvýrazné a chudé ľudí zmraziť bez významných dôvodov.
2. Kožné ochorenia - teplota sa môže znížiť na pozadí kožných ochorení s veľkými léziami. Podobné účinky sa môžu vyskytnúť aj pri ťažkom ekzéme, pri popáleninách alebo pri psoriáze. Veľa krvi neustále prichádza do postihnutých oblastí kože, čo negatívne ovplyvňuje telesnú teplotu.
3. Sepsa je vtedy, keď je ľudské telo otrávené odpadovými produktmi baktérií, ktoré sú aktívne distribuované v krvi. Tak ako pri iných bakteriálnych infekciách, sepsa často zvyšuje teplotu, niekedy veľmi vysokú. V niektorých prípadoch (najmä u starých ľudí a oslabených ľudí) sú však postihnuté aj nervové systémy a termoregulačné centrum. V tejto situácii telo reaguje na baktérie znížením teploty na 35,0 stupňov alebo dokonca nižšie. Zníženie teploty na pozadí sepsy je veľmi zlým symptómom a môže byť kombinované s narušením práce iných orgánov, zhoršením celkového stavu a depresiou vedomia.
4. Otrava alkoholom a drogami - nadmerné požívanie alkoholu a užívanie určitých psychoaktívnych liekov môže spôsobiť hypotermiu tela. Je to spôsobené tým, že cievy sa rozširujú, chvenie je potlačené a to ovplyvňuje hladinu glukózy. V kritických prípadoch môže byť tento stav smrteľný.

Ako môžem zvýšiť telesnú teplotu

Nie vo všetkých prípadoch je potrebné nastaviť ukazovatele nízkej teploty. V prvom rade by ste mali pochopiť, či ide o odchýlku alebo pravidlo pre vás. Nemali by ste sa báť a podniknúť akékoľvek kroky, ak sa neobávate iných príznakov na pozadí nízkej teploty. Okrem toho to môže byť reziduálny jav po akútnej respiračnej vírusovej infekcii alebo inom infekčnom ochorení.

Odporúča sa navštíviť lekára, ak sa na pozadí hypotermie vyskytnú nasledujúce príznaky:

Po ďalších testoch môže byť pacientovi diagnostikovaná choroba štítnej žľazy alebo anémia. Správna liečba rýchlo obnoví normálnu telesnú teplotu.

V takýchto prípadoch okamžite vyhľadajte lekára:

• ak telesná teplota dosiahla úroveň 35,0 stupňov a naďalej klesá;
• ak hovoríme o starších ľuďoch a hypotermia je sprevádzaná všeobecným zhoršením stavu;
• v prítomnosti halucinácií;
• krvácanie;
• ťažké vracanie;
• pre poruchy zraku a reči;
• s ťažkou žltačkou.

Hypotermia, ktorá je život ohrozujúca, je častejšia pri hypotermii alebo pri vážnom ochorení. Mierny pokles teploty však zriedka ohrozuje zdravie. Za zmienku stojí aj to, že so sklonom k ​​hypotermii u ľudí sa všetky metabolické procesy objavujú pomaly a mnohí odborníci hovoria, že títo ľudia žijú dlhšie.

Takže sme prišli na to, čo to znamená, keď teplota tela klesne na 36,0 stupňov a menej, a keď je to nebezpečné a keď to nestojí za znepokojujúce.

Je nízka teplota nebezpečná?

Predpokladá sa, že normálne hodnoty na teplomere sú 36,6 ° C. V skutočnosti, hodnoty môžu kolísať v priebehu dňa, v závislosti na jedle, menštruačný cyklus, a dokonca aj náladu. Preto sa teplota od 35, 5 do 37, 0 považuje za absolútnu normu pre každú jednotlivú osobu.

Skutočná hypotermia, nebezpečná pre zdravie a niekedy aj život, začína pri teplotách pod 35 ° C. Ak sú čísla na teplomere medzi 35 a 36,6 stupňami Celzia, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nič neohrozí ľudské zdravie.

Ako si telo udržiava teplotu?

Termoregulácia je komplexný proces zahŕňajúci mozog, nervové dráhy, hormonálny systém a dokonca aj tukové tkanivo. Hlavným cieľom mechanizmu je udržiavať konštantnú teplotu „jadra“, tj vnútorného prostredia človeka. Porušenie niektorého z článkov môže spôsobiť zlyhanie celého systému termoprodukcie a termolýzy.

Ako merať teplotu?

• V podpazuší - najbežnejšia metóda merania teploty v našej krajine. Je to jednoduché, ale skôr nepresné. Norma s touto metódou sa teda pohybuje od 35 ° C do 37 ° C. U detí mladších ako jeden rok sa teplota subfebrilu považuje za normálnu.
• Ústna termometria je normou pre Európu a USA, ale pre Rusko je zriedkavá. U detí môže byť tiež neúčinné, pretože pri meraní často otvárajú ústa, čo sa neodporúča.
• Rektálna metóda (v konečníku) je veľmi presná, ale častejšie sa používa u detí. Novorodenci neodporúčajú rektálne meranie teploty (aby sa zabránilo poškodeniu čriev). Priemerná teplota v konečníku je o polovicu vyššia ako podpažia.
• Termometria v uchu je populárna v niektorých krajinách, ale dáva veľmi veľké chyby.

Ortuťový teplomer - na správne meranie teploty v podpazušnom teplomeri ortuti je potrebné udržiavať najmenej 5 minút.

Elektronický teplomer držte až do pípnutia, skontrolujte teplotu. Potom podržte ďalšiu minútu - ak sa teplota nezmenila, termometria je hotová. Ak sa stále zvyšuje - pokračovať v držaní po dobu 2-3 minút.

Hlavné pravidlo: nemerajte teplotu zdravého človeka! To vedie k zvýšenej úzkosti bez akéhokoľvek dôvodu. Ak ste v pokušení robiť teplomery každý deň, je to ako príznak depresie alebo úzkosti. V tomto prípade musíte konzultovať psychoterapeuta.

Príčiny hypotermie

Značný počet ľudí na celom svete má priemernú telesnú teplotu, ktorá sa líši od štandardných sadzieb. Niekto pozoroval 37 ° C na teplomere celý život, zatiaľ čo pre niektorých ľudí hodnoty často klesajú pod 36 ° С. Hypotermia je preto príznakom zlého zdravotného stavu, len ak existujú iné príznaky. Medzi príčiny nízkej telesnej teploty môžu byť:

• vírusovej alebo bakteriálnej infekcie
• anémie alebo nedostatku latentného železa
• hormonálne poruchy - hypotyreóza, ochorenia hypofýzy, hypotalamus
• vonkajšie vplyvy (mráz, dlhý pobyt vo vode)
• hladné diéte výstrelok
• psoriázy a iných extenzívnych kožných lézií
• iatrogénne (lekárske zákroky, predávkovanie drogami)
• užívanie alkoholu a drog (barbituráty)
• sepsa (otrava krvi)

Prenesená vírusová alebo bakteriálna infekcia

Akékoľvek infekčné ochorenie, dokonca aj veľmi malé, núti telo mobilizovať všetky obranné mechanizmy. Po chorobe sa zotavovanie začína postupne. Horúčka je nahradená subfebrilom (pozri príčiny subfebrilnej teploty 37,2-37,5 ° C) a potom znížená teplota. To je sprevádzané všeobecnou slabosťou, osoba nie je úplne uzdravená. Tento stav môže trvať dva až tri týždne po ukončení ochorenia.

anémia

Znížená teplota, sprevádzaná slabosťou, závratmi a niektorými ďalšími príznakmi, môže naznačovať nedostatok železa v tele. Krvný test na hemoglobín a stanovenie feritínu pomáhajú identifikovať túto patológiu. Medzi hlavné príznaky anémie a latentného deficitu patria:

• Tenké vlasy
• Pruhované a krehké nechty
• Závisí od surového mäsa a iných nezvyčajných chutí
• Zápal jazyka
• Slabosť a znížený výkon
• Bledosť kože
• Chilliness rúk a nôh
• Inkontinencia moču

Po predpísaní suplementov železa (Ferretab, Sorbifer a ďalšie, pozri preparáty železa pre anémiu) vyššie uvedené príznaky zvyčajne vymiznú do 2-3 mesiacov, vrátane chladu a poklesu teploty.

Hormonálne poruchy

Ľudský endokrinný systém ovplyvňuje absolútne všetky procesy, vrátane termoregulácie. Teda nádory a poranenia mozgu môžu spôsobiť poruchu hypotalamu, ktorý je zase zodpovedný za teplotu "jadra", tj konštantnej vnútornej teploty osoby. Takéto stavy sa vždy jasne prejavujú ako zhoršené vedomie, reč, zrak alebo sluch, problémy s koordináciou, bolesť hlavy a zvracanie. Vážne ochorenia mozgu sú našťastie zriedkavé. Oveľa častejšie je príčinou nízkeho teplomeru hypotyreóza.

Hypotyreóza je nedostatok funkcie štítnej žľazy, nedostatok hormónov. Existuje podobné zlyhanie pri autoimunitnom zápale žľazy, pri operáciách alebo pri liečbe rádioaktívnym jódom. Choroba sa vyskytuje pomerne často (podľa niektorých zdrojov v 1-10% populácie) a prejavuje sa rôznymi príznakmi:

• Slabosť, znížený výkon
• Zvýšenie telesnej hmotnosti, opuch
• Chilliness, nízka teplota
• Suchá koža, svrbenie
• Krehkosť vlasov a nechtov
• Ospalosť, strata pamäti a všeobecná inhibícia
• Chronická zápcha
• Bradykardia (pomalý pulz)

Na diagnostiku hypotyreózy je potrebné kontrolovať hladinu TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu). Ak je vyššia ako normálna, potom je pravdepodobnosť tohto ochorenia vysoká. To platí najmä pre ženy nad 40 rokov, ktorých príbuzní majú problémy so štítnou žľazou. Po stanovení diagnózy lekár predpíše náhradnú liečbu (Eutiroks), ktorá vám umožní vrátiť sa k normálnemu zdraviu a zbaviť sa symptómov.

Vonkajšie vplyvy

Človek je teplokrvný tvor, ktorý udržuje konštantnú teplotu vo vnútri tela. Ale teplota kože (napríklad v podpazuší) sa často znižuje s mrazom, pláva vo vode a zdržiava sa v chladnej miestnosti. V takýchto prípadoch je dostatočne teplá, aby sa dala nasadiť a znovu zmerať teplota: indikátory sa po zahriatí rýchlo vrátia do normálu.

Iatrogénna hypotermia

Hypotermia spojená s pôsobením lekárov sa zvyčajne vyskytuje u pacientov podstupujúcich chirurgický zákrok. Ak je po dlhom chirurgickom zákroku pacient ponechaný bez prikrývky, riziko podchladenia bude vysoké. Anestézia potláča chvenie, ktoré zabraňuje poklesu teploty. Mimoriadne dôležitá je preto starostlivá pozornosť pooperačných pacientov.

Predávkovanie antipyretikami - pomerne často, najmä u detí, teplota po predávkovaní antipyretikami prudko klesá. Dotyční rodičia vo forme čísel nad 38 na teplomere sa začnú aktívne „znižovať teplotu“. Dôsledky takýchto činov môžu byť nielen porušením termoregulácie, ale aj závažných žalúdočných ochorení, ako aj krvácania. Preto by sa v žiadnom prípade nemali zneužívať prostriedky proti horúčke.

Predávkovanie kvapkami vazokonstriktora je ďalším dôvodom nízkej telesnej teploty dieťaťa. Vzhľadom na všeobecný účinok na všetky cievy môžu takéto prípravky viesť k podchladeniu. Preto v prípade bežnej rinitídy, bez komplikácií, je lepšie umyť detský nos banálnym fyziologickým roztokom predávaným v akejkoľvek lekárni.

hladovania

S dlhotrvajúcou tvrdou diétou alebo núteným hladovaním človek stráca veľké množstvo tukových zásob. Depot v spojení s glykogénom je zodpovedný za rovnováhu výroby tepla a prenosu tepla. Ako výsledok, tenké, a najmä vyhladené ľudia často zmraziť bez zjavného dôvodu.

Kožné ochorenia

Kožné ochorenia, ktoré postihujú veľké oblasti, často vedú k poklesu teploty. Takéto následky majú psoriázu, ťažký ekzém, ochorenie popálenín. Veľké množstvo krvi neustále prúdi do postihnutých oblastí kože, čo znižuje teplotu osoby ako celku.

sepsa

Aktívna reprodukcia baktérií v krvi a otrava organizmu ich metabolickými produktmi sa nazýva sepsa. Rovnako ako pri každej bakteriálnej infekcii, so septickými komplikáciami, je často pozorovaný nárast teploty a veľmi vysoké počty. V niektorých prípadoch (u slabých a starších ľudí) je postihnutý nervový systém, vrátane termoregulačného centra.

V takejto paradoxnej situácii reaguje ľudské telo na inváziu baktérií prudkým poklesom teploty na 34,5 ° C a nižším. Hypotermia pri sepsi je skôr nepriaznivým symptómom. Je kombinovaný so závažným všeobecným stavom, depresiou vedomia, dysfunkciou všetkých orgánov.

Etanol a narkotická otrava

Príjem veľkého množstva alkoholu a niektorých psychoaktívnych látok môže byť príčinou nízkej telesnej teploty. K tomu dochádza v dôsledku vazodilatácie, supresie tremoru a účinkov na hladiny glukózy. Vzhľadom k tomu, že po užití veľkých dávok etanolu, veľa ľudí spí na ulici, v pohotovosti, títo pacienti nie sú nezvyčajné. Niekedy je kritické zníženie teploty a vedie k zástave srdca a dýchania.

Ako zvýšiť teplotu?

Najprv musíte pochopiť, či je pokles teploty normálny alebo odchýlka od neho.

• Ak sa vám stalo, že ste práve zmerali telesnú teplotu a zistili v nej pokles, bez akýchkoľvek ďalších príznakov, potom si to vezmite jednoducho. Pamätajte si, či ste nedávno mali ARVI alebo inú infekciu. Možno sú to reziduálne účinky.
• Alebo možno dôvodom je aktívne vetranie bytu na mrazivý deň. V tomto prípade je potrebné zatvoriť okná, teplé oblečenie a piť horúci čaj.
• Ak sú tieto dôvody vylúčené, potom sú s najväčšou pravdepodobnosťou takéto čísla na teplomere vašou individuálnou zvláštnosťou.
• Ak okrem hypotermií zažívate slabosť, depresiu, mnoho ďalších príznakov, potom je lepšie poradiť sa s lekárom.

Po ďalších testoch sa pravdepodobne nájde anémia alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Určenie vhodnej liečby pomôže zvýšiť teplotu. U detí je potrebné zrušiť antipyretické a vazokonstrikčné lieky.

Kedy potrebujete neodkladnú lekársku pomoc?

Povinná liečba špecialistu je nevyhnutná v prípadoch, keď: t

• Muž v bezvedomí
• Teplota tela - 35 ° C a naďalej klesá.
• Nízka telesná teplota u starších osôb spojená so zlým zdravotným stavom
• Prítomnosť takýchto závažných príznakov ako krvácanie, halucinácie, nekontrolovateľné vracanie, zhoršená reč a zrak, ťažká žltačka.

Pamätajte, že skutočná hypotermia, život ohrozujúca, sa vyskytuje u vážne chorých alebo podchladených ľudí. Mierny pokles teploty nepoškodzuje zdravie. Navyše pri nízkych teplotných hodnotách sú všetky metabolické procesy pomalšie. Preto sa mnohí odborníci domnievajú, že ľudia s touto funkciou žijú o niečo dlhšie.

Klasifikácia hypotermie

Moderná medicína identifikuje dva typy poklesu telesnej teploty pod normálne:

• nízka telesná teplota - od 35 do 36,5 stupňov;
• nízka telesná teplota - až 34,9 stupňov. Tento stav v medicíne je známy pod termínom hypotermia.

Na druhej strane existuje niekoľko klasifikácií hypotermie. Prvý z nich rozdeľuje tento stav na tri stupne závažnosti:

• • svetlo - teplotný rozsah 32,2-35 stupňov;
  • priemer - 27-32,1 stupňov;
  • ťažké - do 26,9 stupňov.

Druhá delí hypotermiu na strednú a ťažkú ​​s hranicou 32 stupňov. Je to táto značka v medicíne, ktorá je považovaná za teplotu, pri ktorej ľudské telo vyčerpáva svoju schopnosť samo-teplej. Z praktického hľadiska sa táto klasifikácia považuje za vhodnejšiu.

Podľa tejto klasifikácie sa pozorujú u pacientov so stredne ťažkou hypotermiou, ospalosťou, letargiou, trasom a tachykardiou. Hladina glukózy v krvi stúpa. Vo väčšine prípadov teplá posteľ, suché oblečenie a teplé nápoje pomôžu napraviť situáciu. Povinným vyšetrením pre strednú hypotermiu je elektrokardiogram. Porucha termoregulačných procesov často vedie k problémom s rytmom srdca.

Ťažká hypotermia je podľa tejto klasifikácie mimoriadne nebezpečným stavom. Zníženie teploty pod 32 stupňov spôsobuje dysfunkciu mnohých systémov na podporu života. Predovšetkým je narušená funkčnosť respiračného a kardiovaskulárneho systému, spomaľuje sa psychická aktivita a metabolické procesy.
Zároveň je 27 stupňov už považovaný za kritický ukazovateľ, ktorý môže viesť k smrti osoby. Pri tejto teplote sa u pacientov vyvinie kóma, žiaci nereagujú na svetlo. Bez núdzovej lekárskej starostlivosti a veľmi aktívneho otepľovania existuje len veľmi málo šancí na prežitie v osobe.

Hoci príbehy sú známe jedinečné prípady, kedy po dlhom supercooling (šesťhodinový pobyt dvojročného kanadského dievčaťa v chlade) v osobe klesla telesná teplota na 14,2 stupňa, ale prežil. Je to skôr výnimka z pravidla, že podchladenie je mimoriadne nebezpečný stav.

Príčiny hypotermie

Významný pokles telesnej teploty v porovnaní s normálnymi hodnotami je priamy signál pre ďalšie vyšetrenie. Tu je potrebné podrobne analyzovať dôvody, ktoré vyvolávajú vážny pokles telesnej teploty. V zásade existuje mnoho z nich a z dôvodu pohodlia sú dôvody nízkej telesnej teploty rozdelené do troch skupín:

• • • fyzikálne pozadie s nízkou teplotou. Funkčné poruchy v procese termoregulácie vedú k nadmerným tepelným stratám. Vo väčšine prípadov je to spôsobené dilatáciou krvných ciev a trvaním takéhoto stavu. Hypotermia spôsobená týmito príčinami sa prejavuje najmä u ľudí s nízkym krvným tlakom, ktorí majú rozšírené cievy - typický stav.
      Okrem toho endokrinné ochorenia vedú k fyzickej hypotermii. A presnejšie - nadmerné potenie, ktoré porušuje prirodzenú termoreguláciu;
    • chemických príčin nízkej telesnej teploty. Medzi ne patrí intoxikácia tela, oslabená imunita, nízke hladiny hemoglobínu, emocionálna a fyzická námaha, obdobie tehotenstva;
    • správanie na pozadí nízka telesná teplota. Táto skupina identifikuje príčiny, ktoré sú výsledkom nedostatočného ľudského vnímania okolitej teploty. Často sa behaviorálna hypotermia vyskytuje v dôsledku vystavenia organizmu alkoholu a drog, ako aj nevyváženému psychickému stavu.

Ako už bolo uvedené, každá z týchto skupín predpokladov pre hypotermiu zahŕňa niekoľko dôvodov. Konkrétnejšie označujeme tie hlavné: