Keď studený - každý mesiac. Čo dať dieťaťu imunitu

Pre väčšinu rodičov je v prvom rade otázka, ako posilniť imunitný systém dieťaťa - deti často trpia katarálnymi a vírusovými ochoreniami. Lekári odporúčajú venovať väčšiu pozornosť prevencii chorôb a zlepšeniu imunity u detí mladších ako 5 rokov. Počas tohto obdobia sú prenesené vírusové a bakteriálne infekcie nebezpečné s komplikáciami. Ak je dieťa často choré, najdôležitejšou súčasťou ochrany rastúceho tela budú prostriedky na zvýšenie imunity u detí.

Pri výbere vhodných metód obnovy a posilnenia imunity detí je potrebné uprednostniť bezpečné a účinné možnosti. V tejto súvislosti sa mnohí rodičia budú zaujímať, ako zvýšiť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami. Recepty na alternatívnu medicínu sú založené na použití prírodných zložiek, ktoré po správnom meraní nedokážu poškodiť ani novorodenca.

Dôvody na zníženie sebaobrany

Odporúča sa zvýšiť imunitu už v ranom veku. U detí vo veku od 1 do 3 rokov je imunitná reakcia nestabilná a často slabá. Sila imunitnej reakcie závisí od stavu tela. U dojčiat do jedného roka spravidla neexistuje žiadna získaná (adaptívna) imunitná reakcia, ktorá je založená na aktivite receptorov určených na rozpoznanie cudzích stimulov.

Získaná imunita sa vytvára počas celého života.

Od narodenia do rokov, je v plienkach. Existujú faktory, ktoré inhibujú normálny vývoj imunitného systému u detí vo veku do troch rokov a zvyšujú náchylnosť na prechladnutie vírusovej a bakteriálnej etiológie. Medzi nimi sú:

• vrodené patologické stavy dýchacieho systému a gastrointestinálneho traktu;
• oslabenie lokálnej imunitnej reakcie, čo vedie k tvorbe lokálnych ohnísk chronickej infekcie v nosohltane a ústnej dutine;
• alergie;
• struma;
• intoxikácie a hypoxie počas gravidity.

Za zmienku stojí aj iné dôvody, ktoré prispievajú k zvýšenej chorobnosti u detí mladšej vekovej skupiny:

• kontakt s veľkým počtom ľudí počas návštev materskej školy, základnej školy, verejných priestranstiev (obchody, verejná doprava, herne, detské zábavné centrá);
• nevyhovujúce environmentálne podmienky;
• nedostatok vitamínov, minerálov a iných živín;
• komplikácie vyvolané infekčnými chorobami v ranom detstve;
• neprimerané používanie antibiotík a iných liekov;
• stres, nadmerný psychický stres;
• nedostatok hygieny a hygieny v obývacej izbe.

Pri hľadaní odpovede na otázku, ako posilniť imunitu dieťaťa ľudovými liekmi, je lepšie najprv konzultovať s pediatrom. V pokladnici ľudových liečiteľov existuje mnoho účinných receptov zameraných na zlepšenie imunity často chorého dieťaťa, ale ich vymenovanie by malo brať do úvahy možné kontraindikácie.

Tradičné spôsoby, ako zvýšiť odolnosť tela dieťaťa voči infekciám

Prvé kroky na zvýšenie imunity dieťaťa, ktoré je už 3-4 roky, sa zameriavajú na elimináciu príčin poklesu prirodzenej obrany tela pred infekciami. Veľkú úlohu zohráva správny režim dňa a dobrá výživa. Liečebný program zahŕňa recepciu:

• komplexné vitamínové prípravky. Počas choroby a po nej sa zvyšuje spotreba vitamínov a minerálnych látok, čo je ťažké kompenzovať konzumáciou jedla;
• biostimulačné prísady pripravené na báze prírodných zložiek (adaptogénov). Adaptogény aktívne inhibujú rozvoj ochorenia alebo prispievajú k jeho ľahkému toku. Jedná sa o tinktúry, odvar, extrakty z koreňa ženšenu, zo schisandry (čínskej a Ďalekého východu), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacie - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (včelí mlieko, sladké drievko), Politabs (fermentovaný peľ), Cernilton (extrakt získaný zo suchého peľu), Fitit "(Výťažky z liečivých rastlín)," Likol "(olej čínskej Schizandry);
• lekárne s imunomodulačnými účinkami. Lieky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ sú predpisované od útleho veku - s ich pomocou je možné zvýšiť imunitu aj u dojčiat. Tieto lieky obsahujú neškodné pre detské fragmenty baktérií, ktoré sú najčastejšie pôvodcami infekčných ochorení vyskytujúcich sa v hrdle, nosohltane a prieduškách. Lieky pôsobia podľa vakcinačnej metódy. Dostávajúc sa do tela malého pacienta, nútia imunitný systém, aby sa nezávisle prispôsobil patogénom, reagoval na ich prienik a produkoval protilátky, ktoré lokalizujú aktivitu patogénnych baktérií a vírusov.

Rodičia, ktorí premýšľajú o tom, ako zlepšiť imunitu dieťaťa v 3-4 rokoch, by si mali uvedomiť, že liečba adaptogénmi a imunomodulátormi vyžaduje systematický prístup. Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, tieto lieky sa užívajú nepretržite po dlhú dobu. Po ukončení liečby sa vytvára imunita, ktorá chráni organizmus pred infekciami na určitý čas (individuálny indikátor).

Po 2 - 3 mesačnej prestávke sa zvyčajne predpisuje preočkovanie. Dávka, trvanie prijímania a načasovanie opakovaného priebehu je určené pediatrom.

Ak chcete zvýšiť imunitu detí náchylných na alergie, musíte starostlivo predpisovať lieky obsahujúce med a včelie produkty. Ak sa predtým zistili prípady alergie na takéto látky, lieky na báze medu sa musia zlikvidovať.

Iné spôsoby, ako zlepšiť zdravie dieťaťa

Vzhľadom na to, ako zlepšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov a mladšieho, by ste mali venovať pozornosť spevneniu, ktoré pomôže udržať na správnej úrovni vlastnú obranu tela. Odporúča sa začať tvrdenie dieťaťa od útleho veku - od 1,5 do 2 mesiacov. Na tieto účely sa pravidelne vykonávajú postupy kalenia:

• chôdza s bosýma nohami. Dieťa by malo mať možnosť chodiť naboso na podlahe a postupne zvyšovať dĺžku sedenia. V lete je lepšie chodiť na podlahe, aby ste nahradili chôdzu naboso na tráve. Potom je dieťa nosené suché topánky a nútené aktívne pohybovať na zlepšenie krvného obehu;
• doutanie nôh. Procedúra sa zvyčajne vykonáva večer pred spaním. Teplota vody počas prvého sedenia je 20 ° C. Trvanie - 30 sekúnd. Každých 3 - 4 sedenia teplota klesá o 1 ° C. Ak sa malý pacient rýchlo prispôsobí výplachu a postup nespôsobí mu nepríjemné pocity, môžete postupne zvýšiť dobu vystavenia chladnej vode až na 2 minúty;
• kúpele na nohy. Dieťa dajte do kúpeľa naplneného studenou vodou. Počas zasadnutia sa musí presunúť z jednej nohy na druhú;
• Kontrast nohy kúpele - efektívny spôsob kalenia, ktorý bude užitočný pre rodičov, ktorí sa chcú naučiť, ako zlepšiť imunitu dieťaťa s ľudových prostriedkov. Pre tento postup pripravte dva kúpele. V jednej z nich sa voda zohreje na 37 ° C, v druhej je teplota vody 20 ° C. Alternatívne, znížiť nohy dieťaťa, najprv v jednom kúpeli, potom v inom. Po štyroch ponoroch vo vode s rôznymi teplotami sú nohy dieťaťa utreté do sucha a nasadené na teplé ponožky. Teplota studenej vody sa postupne znižuje na 15 ° C a teplota teplej vody stúpa na 42 ° C;
• profylaktické kloktanie Opláchnutie hrdla má studenú vodu s teplotou 22 ° C. Procedúra sa vykonáva ráno a večer počas umývania. Každý týždenný denný cyklus sa teplota oplachovej vody zníži o 1 ° C;
• časté prechádzky na čerstvom vzduchu. Od druhého týždňa života musíte chodiť s dieťaťom každý deň po dobu 30-40 minút. V lete sa odporúča ísť na prechádzku niekoľkokrát denne.

Rodičia, ktorí sa zaujímajú o to, ako obnoviť imunitu dieťaťa doma, by mali venovať pozornosť akupresúre. Pravidelné masírovanie určitých bodov na tvári a tele dieťaťa vedie k zvýšenej produkcii látok, ktoré zvyšujú ich vlastnú imunitu. Jedná sa o interferón (proteín, ktorý je vylučovaný organizmom v reakcii na zavedenie vírusu), lyzozým (antibakteriálne činidlo), komplement (súbor proteínov imunitného systému zodpovedných za imunitnú reakciu). Aktívne body sú umiestnené:

• v strede hrudníka na úrovni piateho rebra;
• v jugulárnej dutine;
• na nose nosa;
• pred predným okrajom chrupavky ušnice;
• mierne nad základňou nasolabiálneho záhybu na krídle nosa;
• na zadnej strane ruky medzi ukazovákom a palcom.

Ak chcete obnoviť imunitný systém tela, musíte masáž aktívnych bodov denne v priebehu 10-14 dní, rovnako ako pri prvých príznakoch nachladnutia, potom, čo dieťa príde do kontaktu s pacientom s ARVI. Procedúra sa vykonáva ľahkým stlačením kruhových pohybov palca, ukazováka alebo prostredníka. Rotácia sa vykonáva najskôr v smere hodinových ručičiek a potom v opačnom smere. Doba expozície je 4-5 sekúnd v oboch smeroch.

Liečivé poplatky a zmesi na posilnenie imunitného systému

Ľudové prostriedky na imunitu voči deťom zahŕňajú odvar a infúzie z liečivých rastlín. Drogové recepty, ktoré udržujú vysokú úroveň vlastnej imunitnej ochrany:

• bylinný zber. Zmiešajte sušenú trávu - koreň sladkého drievka a elecampane (jeden po druhom), bezinky (2 časti), malinové lístky (4 diely). Lžička surovín sa naleje do vody (150 ml), privedie sa do varu a varí sa na miernom ohni počas jednej minúty, potom sa prefiltruje. Pripravený vývar by sa mal dieťaťu podávať 2-3 krát denne pred jedlom. Priebeh liečby je jeden mesiac;
• bylinný zber. 4 polievkové lyžice suchej zmesi byliniek (2 časti oregano a podbeľ, 1 diel kalamára, 4 časti kalina a malina listy) nalejte 0,5 litra vriacej vody, trvajú na 5-10 minút, filter, dať dieťaťu nápoj 2-3 recepcia. Trvanie liečby je jeden mesiac;
• Odvar z bobúľ divokej ruže. 2 polievkové lyžice sušených bobúľ nalejte 0,5 litra vody, priveďte do varu a varte 5-7 minút;
• vitamínová zmes. Mlynček na mäso prechádza vlašskými orechmi, hrozienkami, dátumami (po 1 sklenici), mandľami (0,5 šálky), dvoma citrónmi, čerstvými listami aloe v množstve 100 g. V hmote pridajte 400-500 ml medu, dôkladne premiešajte, nechajte v chladničke tri dni. Dieťaťu 1 dezertnú lyžičku dvakrát počas dňa;
• vitamínová zmes. 1 mlynček na mäso sa nechá prejsť 1 citrónom a 0,5 kg brusnicových plodov. V hmote pridajte 2 polievkové lyžice medu, dôkladne premiešajte. Dvakrát denne dajte dieťaťu 1 polievkovú lyžicu spolu s teplým čajom (najlepšie bylinkovým, z feniklu, harmančeka, mäty, malinových listov, lipových kvetov).

Na posilnenie imunitného systému, je užitočné pridať šťavy a kompóty vyrobené z brusníc, čiernych ríbezlí, kalina a malín do menu malého pacienta. Mliečne výrobky (tvaroh, ryazhenka, jogurt, kefír), čerstvá, varená a dusená zelenina a ovocie musia byť prítomné v dennej strave.

Ľudové prostriedky na posilnenie imunity detí

V detstve sú ochranné funkcie tela oslabené. Počas celého roka môže dieťa trpieť nachladnutím až 6 - 7 krát. Ľudové prostriedky na zvýšenie imunity u detí pomôžu znížiť citlivosť na vírusy. Prírodné zložky aktivujú ochranné funkcie a nepoškodzujú nezrelý organizmus.

Netradičné metódy posilňovania imunity detí

Je dokázané, že dieťa je menej choré, keď má riadne organizovanú dennú rutinu. Na zvýšenie imunity by deti mali tráviť viac času vonku. Vysoko kvalitný a dlhodobý spánok dodá telesnej sile v boji proti vírusom a infekciám. Zvýšenie ochranných funkcií u detí ľudových prostriedkov môže byť tiež s pomocou výrobkov bohatých na vitamíny.

Ochrana cibule a cesnaku

Najlepšie ľudové prostriedky na imunitu detí sú zelenina bohaté na fytoncidy. Cibuľa s cesnakom chráni nielen pred vírusmi, ale aj proti škodlivým baktériám, ktoré už vstúpili do tela.

Na posilnenie imunitného systému v zime pomôže cibuľovú zmes. Na prípravu kompozície bude potrebné:

• 200 g. cukor;
• 250 g. cibule;
• 500 ml vody.

Cibuľa sa rozdrví v mixéri. Všetky komponenty sú zmenené, ohrievané na ohni do stavu sirupu. Dieťa dostane liek 3 krát denne pred jedlom na 1 lyžičku.

Zmes cesnaku s citrónom má silný imunitný účinok. Zloženie spevňujúceho nápoja zahŕňa:

Cesnak je rozomletý do stavu kaše. Plátky citróna. Všetky zložky sa miešajú a čistia 4 dni na tmavom a chladnom mieste. Napenená zmes 2 ml sa pridáva k dieťaťu v čaji po dobu 1 mesiaca.

Ochrana kyslého mlieka

Črevo hrá dôležitú úlohu pri tvorbe imunity. To je v tom produkuje najväčší počet ochranných buniek v tele. Mliečne nápoje s prebiotikami a baktériami kyseliny mliečnej pomáhajú udržiavať normálnu črevnú mikroflóru. Pre imunitu sa deťom odporúča, aby si dali vlastný jogurt alebo kefír vyrobený na základe kvasiniek.

Pri častých prechladnutiach výsledných nápojov musíte pridať niekoľko kvapiek cesnaku. Štúdie ukázali, že deti, ktoré denne konzumujú fermentované mliečne výrobky, sú odolnejšie voči vírusom a infekciám. V prípade infekcie je trvanie ochorenia oveľa nižšie a symptómy sú menej výrazné.

Ochrana medovo-citrónovej

Včelárske produkty pomôžu rýchlo zvýšiť imunitu dieťaťa. Vysoká kyslosť medu vytvára deštruktívne prostredie pre vírusy a baktérie. Pitie citrónu zvyšuje rýchlosť metabolických procesov a stimuluje obehový systém. Okrem toho jeho kyselina askorbová znižuje dobu trvania ochorenia.

Na posilnenie imunity môžu byť med a citrón podávaný deťom v ich čistej forme pridaním do čaju, teplej vody alebo mlieka, alebo na ich základe vytvorením imunitného koktailu:

• Vitamínová zmes Nakrájaný zázvor (300 g) a 1 citrón sa zmiešajú s medom (200 g). Hotový výrobok sa pridáva do jedla na 1 lyžičku. 2-3 týždne.
• Medovo-citrónová tinktúra s cesnakom, citrónom (5 ks) a cesnakom (4 hlavy) sa rozomelú v mixéri. Zmiešajte a 200 ml medu rozotrite v hlbokej miske, nalejte 3 litre prevarenej vody pri izbovej teplote a 3 dni čistite na tmavom chladnom mieste. Napäté zloženie sa podáva deťom 1 krát denne, 50 ml. Na zvýšenie imunity po ťažkom prechladnutí musíte užiť infúziu najmenej 1 mesiac.
• Ovocie mix Pre prípravu štruktúry prejdite mlynček na mäso, sušené marhule, citrón, slivky a hrozienka. Nakrájané ovocie nalejte med a premiešajte. Sušené ovocie a med sa berú v rovnakom pomere, 150-200 gr. Deti berú ovocnú zmes 3 krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom na 1 lyžičku.

Rodičia by si mali uvedomiť, že je možné zvýšiť imunitu detí pomocou medu len vtedy, keď dosiahne 3 roky. Okrem toho, na posilnenie ochranných funkcií, tak je možné len v neprítomnosti alergie na včelie produkty.

Šťavy na zlepšenie imunity

Nápoje z čerstvého ovocia a zeleniny prispievajú k zlepšeniu ochranných funkcií. Vďaka svojim antioxidantom a vitamínu C funguje imunitný systém detí dobre a neoslabuje ani počas epidémií.

Džúsy založené na pomoci pomôžu zvýšiť imunitu detí:

• pomaranče;
• marhule;
• grapefruit;
• citróny;
• mrkva;
• rakytník;
• tekvica;
• repa;
• čierne ríbezle;
• šípky;
• jablká.

V prípade potreby sa môžu zložky zmiešať. Zdravým nápojom nepoškodzujte telo dieťaťa, mali by byť rozriedené prevarenou vodou v rovnakom pomere.

Berry-bylinná ochrana

Bylinné odvar pomôže zlepšiť sa s chorobou a posilniť oslabené zdravie. Harmanček je považovaný za najlepší imunitný závod. Liečivý odvar je bohatý na antioxidanty, bioflavonoidy a polyfenoly.

Na prípravu infúzie, budete potrebovať 3 polievkové lyžice. l. kvety, zalejeme 200 ml vody (teplota 60 - 70 ° C) a zmes umiestnite na parný kúpeľ na 15 minút. Ochladený a filtrovaný odvar sa podáva 3 krát denne, 150 ml medzi jedlami.

Ako imunitný prostriedok môžete použiť aj dekódovanie založené na:

• koreň sladkého drievka;
• matka a nevlastná matka;
• oregáno;
• Oman;
• medovka;
• nechtík;
• tymian;
• tymian;
• pľúcnik;
• Ľubovník bodkovaný;
• postupnosť;
• žihľavy.

Vedúce postavenie pri posilňovaní imunitného systému medzi plodmi je divoká ruža. Ovocie obsahuje vitamíny E, K, B a C, fytoncidy, kyselinu citrónovú a jablčnú, ako aj éterické oleje. Na prípravu liečivého vývaru dosť 2 polievkové lyžice. l. bobule, zalejeme 500 ml vody a varíme 4–5 minút. Užívajte infúziu denne 50 ml počas 2 týždňov.

Spolu s dogrose, brusnice má tiež užitočné vlastnosti. Obsahuje vzácne kyseliny: jantárová a šťaveľová. Množstvo vitamínu C prevyšuje aj pomaranč. Na varenie vývaru 500 gr. Brusnice a čučoriedky sa zmiešajú s 250 gramami. a nalejte 2 litre vody. Zmes sa varí 2-3 minúty a ochladí sa. Užívajte infúziu 100-150 ml denne počas najmenej 10 dní.

Bobule pomôžu chrániť deti pred nachladnutím:

• čierne a červené ríbezle;
• čierna ashberry;
• brusnice;
• horský popol;
• černice;
• kalina;
• malina.

Berry a bylinný čaj má silný imunitný účinok. Na jeho prípravu bude potrebné:

• 50 g. malina;
• 30 g. bobule bobúľ;
• 10 ks. listy čiernych ríbezlí.

Komponenty nalejeme 1 liter vriacej vody a vylúhujeme 10-15 minút. Užívajte vitamínový čaj 2 krát denne počas 3 týždňov.

Rybí olej na ochranu imunitného systému

Detské telo potrebuje Omega-3 mastné kyseliny na boj proti vírusom, infekciám a baktériám. Ak chcete získať potrebné vitamíny v strave, dieťa musí mať morské plody.

Svoje omega-3 môžete doplniť aj pomocou tabletiek z rybieho oleja. Ide o prirodzený imunomodulátor, ktorý okrem polynenasýtených kyselín zahŕňa vitamíny A, E a D, horčík, chlór, jód a vápnik. Imunologovia odporúčajú užívať 1 - 2 kapsuly rybieho oleja denne v období jesene a zimy, kedy dochádza k určitému nedostatku slnečného žiarenia a je pozorovaný prudký nárast ochorenia.

Užitočné tipy

Ochranné funkcie je možné posilniť nielen pomocou bylín, odvarov alebo ovocných a zeleninových zmesí. Existujú aj iné osvedčené spôsoby, ako podporiť oslabené telo:

• ranné cvičenia, športové a outdoorové hry;
• denné prechádzky;
• kalenie;
• sezónne očkovanie;
• pravidelné masážne kurzy;
• multivitamínový komplex.

Kľúčom k zdravej imunite je čistý nos. Keď je sliznica nosa suchá, do tela sa ľahšie dostávajú baktérie a vírusy. Ochrana pred infekciami pomôže denne opláchnuť nos fyziologickými roztokmi. Zvlhčiť sliznice môžu byť farmaceutické lieky vo forme spreja alebo kvapky, alebo pripraviť roztok doma - rozpúšťanie 1 lyžička. soľ v 200 ml ochladenej prevarenej vody.

Nezanedbávajte posilnenie imunitného systému a rastlinných adaptogénov. Patrí medzi ne:

Deti je možné vziať na základe ženšenu a Eleutherococcus len v prvej polovici dňa, pretože prispievajú k nervovému prebudeniu.

Zlepšenie imunity u dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov je pomocnou metódou liečby. Je teda možné znížiť počet chorôb a zvýšiť odolnosť organizmu počas epidémií. Na to, aby sa toto opatrenie dodrţalo, to však stojí za to. Na základe vkusu dieťaťa, mali by ste striedať recepty a nie uchýliť sa k ich pomoci každý mesiac.

Autor: Anna Ivanova,
špeciálne pre Mama66

Posilnenie imunity u detí

Ako tvrdí rodičia choroby detí vydržia, najmä keď sú alergickí na mnoho liekov. Niekedy je situácia vnímaná ako beznádejná, ale situácia sa dá napraviť. Je potrebné posilniť imunitu dieťaťa a potom sa nebude báť prechladnutia a zápalu. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako to dosiahnuť. Stojí za to ich spoznať.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa

V ľudskom tele existuje niekoľko orgánov, ktoré chránia zdravie. Tvoria imunitný systém, ktorý pôsobí proti vírusom, baktériám, jedom. S touto prácou sa špeciálne látky vyrovnávajú s protilátkami. Keď je imunita dieťaťa oslabená, objaví sa:

• ospalosť;
• časté ochorenia;
• slabosť;
• únava;
• struma;
• alergie.

U detí má rozvoj imunity funkcie, ktoré závisia od veku:

• V prvom mesiaci života sa dieťa prenáša z matky. V ranom štádiu je hlavnou ochranou novorodenca mlieko.
• Počnúc štvrtým mesiacom hrozí nebezpečenstvo črevných infekcií, ochorení dýchacích ciest a potravinových alergií. Účinok na protilátky matky dieťaťa končí. Potrebné očkovanie.
• Vo veku dvoch začína aktívne učenie sveta. Je dôležité posilniť imunitu u detí, pretože v tejto dobe čelia obrovskému množstvu vírusov.

Vlastná obrana sa začína rozvíjať od 4 rokov. Na imunitu získanú očkovaním sa získava počas prenosu infekcií. Počas tohto obdobia je dôležité dokončiť liečbu chorôb, pretože sa vytvárajú chronické ochorenia. Nakoniec, imunitný systém sa vytvára počas puberty, keď nastane hormonálna úprava.

Rodičia môžu pomôcť v každom veku vyvinúť ochranu pred ochorením. Ako posilniť imunitu dieťaťa? Vyžaduje si to integrovaný prístup:

• vykonávať kalenie;
• užívať vitamíny;
• organizovať správnu výživu;
• zabezpečiť zdravý spánok;
• očkovať;
• nápojové vitamínové prípravky;
• odoberať imunomodulátory;
• chodiť aspoň 4 hodiny.

Ako posilniť imunitu dieťaťa spevnenie

Dôležitou úlohou pri posilňovaní imunity u detí je tvrdnutie. Existujú dva typy postupov - vzduch a voda. Prvá odporúča:

• udržiavať teplotu v miestnosti nie vyššiu ako 18 ° C;
• spať s otvoreným oknom;
• cvičiť na ulici;
• v lete si vezmite slnečný kúpeľ;
• behať naboso na tráve, piesku;
• držať vzduchové kúpele s minimálnym oblečením;
• chodiť veľa.

Ako posilniť imunitu dieťaťa pomocou liečby vodou? K tejto otázke by sa malo pristupovať opatrne, pri dodržaní podmienok:

• deti by mali byť zdravé na začiatku tried;
• potrebujú spôsob myslenia, aby sa nebáli postupov, ale aby sa zabávali;
• nepretržite zvyšovať rozdiel teploty vody s kontrastnou sprchou;
• triedy na posilnenie ochrany by sa mali vykonávať každý deň v určitom čase.

Posilníme imunitu dieťaťa vodnými postupmi od teploty 30 ° C, postupne ju znižujeme. Všetko sa musí robiť postupne. Postupom času by sa mal teplotný rozdiel dosiahnuť na 20. Postupy sa vykonávajú postupne:

• trením studenou vodou s uterákom, špongiou;
• dávkovanie rúk pri kontrastnej teplote;
• používať teplé a studené sprchy;
• ísť naboso na snehu;
• zimné plávanie

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa správnej výživy

Osobitnou úlohou pri posilňovaní imunity u detí je organizácia výživy. Rodičia by mali vedieť o výrobkoch, ktoré znižujú ochranné sily. Je neprijateľné, aby mu čipy, rýchle občerstvenie, piť sladké sódy. Je potrebné vylúčiť z diétnej stravy varené pečením a výrobkami, ktoré znižujú imunitu:

• kravské mlieko je silný alergén;
• mikrovlákno, ktoré ničí cukor;
• Konzervované potraviny;
• nakladaná zelenina;
• salámy, salámy.

Ako podporiť imunitu dieťaťa správnou výživou? Menu by malo obsahovať potraviny obsahujúce bielkoviny, minerály, tuky, vitamíny, sacharidy. Mal by byť zavedený do stravy:

• zelenina - cuketa, karfiol, korenie;
• ovocie - hrušky, citrusy, brusnice;
• fermentované mliečne výrobky;
• ryby;
• chudé mäso;
• fazuľa, hrach;
• obilniny;
• vajec;
• hrozienka, slivky;
• Ražný chlieb;
• syr.

Imunizačná imunizácia

Lekári vypracovali osobitný harmonogram, podľa ktorého by mali byť deti od určitého veku očkované. Po očkovaní sa vytvára umelá imunita. O otázke, či sa má očkovať alebo nie, je veľa diskusií. Jedna vec je jasná - deti, ktoré podstúpili imunizáciu imunizáciou, ochorejú menej často a ak sa to stane, trpia chorobou oveľa ľahšie.

Ako posilniť imunitu dieťaťa

Je veľmi dôležité, aby sa rodičia pripravovali na zimu a na jar, keď je dieťa choré častejšie v dôsledku podchladenia. Zvýšenie obrany závisí od mnohých faktorov. Účinné sú:

• dodržiavanie režimu;
• zdravý spánok;
• vylúčenie stresu u detí;
• Aktívne hry, šport;
• odstránenie prehriatia;
• užívanie vitamínov;
• použitie liekov na posilnenie imunitného systému;
• ľudových prostriedkov.

Vitamíny pre imunitu

Komplexné prípravky obsahujúce mikroprvky a vitamíny pomáhajú posilňovať obranyschopnosť organizmu. Chránia deti pred infekciami, podporujú rozvoj protilátok. S ich účasťou sú imunitné bunky chránené pred deštrukciou. Takéto prostriedky sú populárne:

• Pikovit;
• Multi-tabs;
• abeceda;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grove;
• Rybí olej;
• Multivitamol.

Farmaceutické prípravky na imunitu

Prípravky vyrobené na báze prírodných bylinných zložiek je možné zakúpiť v lekárňach. Patria medzi ne alkoholické tinktúry, ktoré pediateri predpisujú deťom, počnúc niekoľkými kvapkami, aby testovali liek na alergie. Liek sa zriedi vodou. Tinktúry sú účinné:

Prášky na imunitu

Medzi liekmi sú deťom predpísané tabletky na posilnenie ich obrany, pričom sa berie do úvahy vek, telesná kondícia a choroba. Dobrá pomoc:

• vírusové ochorenia - Cycloferon, Grippferon;
• pre dojčatá - Anaferon, Arbidol;
• na základe prírodných látok - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
• proti baktériám - Imudon, IRS-19;
• homeopatické lieky - Aflubin, Mucosa Compositum.

Ľudové prostriedky na zlepšenie imunity

Začnite s prípravou na elimináciu zimných prechladnutí lepšie na jeseň. Ako posilniť imunitný systém dieťaťa ľudových prostriedkov? Najdostupnejší - dogrose vývar, varené v termoske. Tradičná medicína odporúča jeho použitie od detstva. Účinne piť infúziu propolisu. Príprava:

• trvať 30 gramov propolisu;
• nalejte pohár vody;
• namočte vo vodnom kúpeli na hodinu.

Na udržanie slabého imunitného systému môžete použiť čierne kvety bezu. Do pohára vriacej vody sa umiestni lyžica sušiny. Po 15 minútach môžete piť, ale je lepšie to robiť v noci. Bylinný čaj funguje dobre, pripravte ho v šálke vriacej vody, pridajte lyžicu kolekcie. Pite niekoľkokrát denne. Podľa receptu v zmesi sú tieto akcie:

• žihľava - 2:
• bobule brusnice - 2;
• divoká ruža - 3.

Ako obnoviť imunitu po chorobe

Ak je dieťa dlhodobo choré, prvoradou úlohou rodičov je odstrániť opätovnú infekciu. V čase, keď potrebujete zastaviť návštevu miest s veľkými davmi. Ak sa niekto iný nevrátil doma, obmedzil kontakt s dieťaťom, obliekol si obväz. Na zlepšenie imunity v tomto období sú dôležité:

• dlhé prechádzky;
• užívanie vitamínov;
• správnej výživy;
• predĺžený spánok;
• pozitívne emócie;
• obnovenie mikroflóry, ak sa užívali antibiotiká.

Ako posilniť imunitu dieťaťa pred záhradou

Významné obdobie v živote dieťaťa - začiatok návštevy materskej školy - je často sprevádzané prechladnutím, vírusovými infekciami. Mimoriadny význam má posilnenie imunity u detí v tomto veku. Odporúčame vykonávať pred restoratívne aktivity:

• začať vytvrdzovanie;
• robiť cvičenia vo vetranej miestnosti;
• obmedziť príjem cukru nahradením sušeného ovocia;
• spať 10 hodín;
• Športové hry;
• dať príležitosť viac sa pohybovať, komunikovať s rovesníkmi;
• správne krmivo;
• vytvoriť pre dieťa veselú náladu;
• naučiť sa čistiť si zuby, umyť si ruky.

Video: Posilnenie imunity dieťaťa

recenzia

Catherine, 26 rokov

Moja dcéra začala navštevovať materskú školu a začali problémy. Týždeň ísť - dve choré. Som z toho chorý, rozhodol som sa, že sa budem zaoberať posilňovaním imunitného systému. Baby miluje vodu a my sme začali s rubdowns. Veľmi sa jej páčila kontrastná sprcha. Hoci babička a prisahali, že sme sa posmievať na dieťa, ale zlepšenie je k dispozícii. Vysporiadali sme sa s nachladnutím.

So synom neboli žiadne ťažkosti - bol trochu chorý. Keď sa narodila moja dcéra, problémy začali v detstve - moje mlieko zmizlo skoro. Tým, že novorodené vredy nepretržite lipnú. Začalo sa pridávať kvapky po kvapkách do boku vody. Vľavo spať v zime na balkóne, v jednej veste v chladnej miestnosti. Choroby začali ustupovať.

Margarita, 29 rokov

Videl som, že moje priateľky trpia, keď deti začínajú chodiť do škôlky. Častá práceneschopnosť, nespokojnosť manažmentu. Rozhodol som sa vopred pripraviť syna na toto obdobie. Začal ísť do bazéna, kúpil vitamíny, tam je vždy ovocie doma. Varené bylinné čaje a divoká ruža. Išli sme do materskej školy - všetci boli prekvapení - len naše dieťa nebolo choré.

Ako posilniť imunitu a zdravie dieťaťa

Rodičia si začínajú myslieť, že dieťa má oslabený imunitný systém, ak sú ich deti často choré. Ale toto nie je jediný znak problému. Ak proces hojenia trvá 3-6 týždňov, je to ďalší dôvod, prečo venovať pozornosť oslabenému imunitnému systému. Je možné diagnostikovať, že dieťa vo veku 3 rokov má nestabilné zdravie, ak je chorý častejšie ako 5-krát ročne. Pre deti staršie ako 5 rokov sa považuje za normálne trpieť nachladnutím nie viac ako 4-krát ročne.

Prečo deti často ochorejú?

Nadmerná rodičovská starostlivosť často vedie k oslabeniu imunity ich potomkov. Najčastejšie príčiny ochorenia sú:

• Umelo vytvorené podmienky pohodlia. Rodičia vždy nosia dieťa len v teplých šatách, kúpajú sa len v horúcej vode, snažia sa držať svoje dieťa mimo dosahu studeného vzduchu. V dôsledku toho, keď sa nohy namočia v daždi alebo v chladnom zimnom počasí, vznikne chlad.
• Nedostatok vitamínov, narušenie rovnováhy vitamínov. Dieťa odmieta jesť ovocie, zeleninu a tým znižuje odolnosť tela voči baktériám.
• Dedičnosť. Ak rodičia často trpia chronickými problémami a slabým imunitným systémom, potom sa táto genetika môže preniesť na dieťa.
• Zneužívanie antibiotík. Keď sa rodičia snažia dať dieťaťu počas choroby čo najviac tabliet, aby rýchlo prekonali vírus, niektoré antibiotiká potláčajú imunitný systém. V tomto prípade telo prestane bojovať so samotnou infekciou.
• Nepriaznivá environmentálna situácia (a keď dieťa v rodine je pasívny fajčiar). Výfuk, dostať sa do pľúc, znížiť bariérové ​​vlastnosti slizníc a telo je menej odolné voči baktériám.

Niekoľko prírodných spôsobov, ako posilniť imunitu

Pre deti je dôležité udržiavať aktívny životný štýl a jesť správne, aby sa necítili slabosť a letargia, keď baktérie začínajú útočiť na svoje telo. Na posilnenie imunitného systému lekári radia dieťaťu, aby sa pohybovalo viac. Denné cvičenie po dobu 10-15 minút môže prebudiť telo dieťaťa od spánku a zlepšiť jeho odolnosť voči vírusom. Pravidelné návštevy fyzických častí budú mať tiež pozitívny vplyv na zdravie.

Kalenie pomôže zabrániť pravidelnému prechladnutiu. Deti by však mali byť na túto metódu podpory zdravia zvyknuté postupne a správne. Zušľachťovanie umožňuje trénovať funkciu termoregulácie a tiež zvyšuje schopnosť tela odolávať škodlivým baktériám a vírusom z prostredia.

Rodičia, ktorí nevedia, ako posilniť imunitu dieťaťa, by mali venovať pozornosť strave svojich potomkov. Ak telo dieťaťa nie je obohatené každý deň dostatočným množstvom živín a vitamínov, potom dochádza k avitaminóze. Dieťa cíti konštantnú letargiu a pri prvých nepriaznivých poveternostných podmienkach ľahko ochorie. Rodičia musia zabezpečiť, aby ich dieťa konzumovalo veľké množstvo zeleniny a ovocia (najlepšie čerstvé). Zelenina (kapusta, brokolica, hrášok) má najpriaznivejší vplyv na imunitu.

Zlepšenie zdravia prispieva k každodenným prechádzkam na čerstvom vzduchu. V tomto prípade sa dieťa pohybuje veľa a jeho pľúca sú obohatené kyslíkom. Fyzická aktivita a vstup veľkého množstva vzduchu do tela majú pozitívny vplyv na zdravie. V tomto prípade sú však rodičia povinní upraviť dĺžku chôdze.

Zdravý spánok zlepšuje imunitný systém. Školáci aj tí, ktorí chodia do materskej školy, by mali dodržiavať dennú rutinu a byť si istí, že sa úplne uvoľnia. Nedostatok spánku vyvoláva deštrukciu imunitných krvných buniek, takže nočný odpočinok by mal byť vždy dlhý (najmä pre jednoročného dieťaťa).

Preťaženie, rovnako ako stres, spôsobuje prechladnutie. Na posilnenie imunity svojich potomkov je potrebné monitorovať jeho duševné zdravie. Stres nie je len negatívny, ale aj pozitívny. Preto sa rodičom odporúča pozorovať, že dieťa nezažilo emocionálne preťaženie. Pravidelný stres zhoršuje imunitu a znižuje jej ochranné funkcie.

V prípade epidémií ARVI je potrebné venovať pozornosť preventívnym komplexným postupom Bylinná medicína (liečba pomocou liečivých rastlín) je najšetrnejší spôsob, ako zlepšiť bariérové ​​funkcie tela. Rodičia by mali dať deťom potraviny bohaté na vitamín C. Čaj so zázvorom, citrónom a medom a echinacea účinne obohatí telo užitočnými látkami.

Kedy musím navštíviť imunológa?

Odporúča sa venovať osobitnú pozornosť zdraviu vašich potomkov, ak je často chorý a potom sa vyskytnú komplikácie. V takýchto prípadoch je potrebné ísť na schôdzku s imunológom:

• ak je dieťa pravidelne alergické;
• keď sa po ukončení studenej komplikácie vyskytnú;
• viac SARS viac ako 6-krát ročne;
• keď dieťa nie je prvýkrát choré na zápal pľúc alebo hnisavý otitis;
• dieťa má herpes na perách.

Keď deti šesť mesiacov alebo rok pravidelne ochorejú na rovnaké ochorenia - to je dôvod, prečo urobiť imunogram. Pred tým sa odporúča navštíviť lekára a zistiť možné príčiny ochorenia. Lekári odporúčajú urobiť imunogram po 3 rokoch (v tomto prípade budú výsledky postupu najpresnejšie).

Ľudové spôsoby podpory zdravia

Je ľahké sa vyhnúť používaniu liekov a zlepšiť imunitný systém dieťaťa pomocou prírodných zložiek. Napríklad reďkovka a tekvicová šťava je bohatá na vitamíny, takže jej použitie bude najdôležitejšie v zime. Jesť každé 2 dni 1 strúčik cesnaku, dieťa bude tiež zlepšiť svoje zdravie. Cesnaková šťava, ktorú je potrebné vdýchnuť do nosa, pomôže vyrovnať sa s nachladnutím.

Posilniť ochranné funkcie tela, rovnako ako zlepšiť prácu obličiek pomôže bujóny vývaru. Je dôležité piť samostatne alebo pridať do čaju. Po zahrnutí mrkvy a reďkovky šťavy vo vašej strave, je veľmi ľahké zlepšiť imunitu. Pridaním medu a niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy do takejto zmesi je veľmi jednoduché, aby bol nápoj sladší a chutnejší.

Infúzia vibru môže účinne prekonať vírus chrípky (ako aj herpes). Toto horké bobule je bohaté na vitamíny B, C, P, A, ako aj antioxidanty. Prírodné červené farbivo, ktoré obsahuje prísadu, účinne bojuje proti vírusom. Trením 20 bobúľ viburnum (čerstvé), pridaním tam lyžicu medu a varené (nie horúce) vody, je veľmi ľahké, aby sa liečivý nápoj. Najlepšie je dať deťom túto zmes v noci, pretože kalina zlepšuje spánok dieťaťa a upokojuje nervový systém.

Spôsoby, ako posilniť imunitný systém dieťaťa, bez použitia liekov, je dosť. Každý rodič je si dobre vedomý preferencií svojho dieťaťa, takže bude schopný určiť možnosť, ktorá je pre neho najvhodnejšia a pohodlná. Šport, zdravá výživa, kalenie a mnoho ďalších metód dokázali svoju účinnosť. Nemali by ste ich odmietnuť.

Ako posilniť imunitu dieťaťa

V mimosezóne av zime, keď sú časté zmeny počasia a podchladenie, deti ochorejú častejšie ako obvykle. V určitom veku môžu deti doslova chladnúť doslova každý mesiac, čo robí ich rodičov premýšľaním o detskej imunite - ako dobre to funguje, potrebujete ju posilniť jednou alebo inou metódou? Táto otázka je najakútnejšia u detí, ktoré začínajú navštevovať materskú školu alebo sú často a často choré na akékoľvek zmeny počasia a kontakty s inými deťmi. Aké sú príčiny týchto chorôb a možno s tým niečo urobiť?

Problémy s imunitou u detí

Imunita je „vinná“ z relatívne častej chorobnosti detí, presnejšie zvláštností jej vekového zloženia, o ktorých mnohí rodičia jednoducho nevedia, a preto sa od raného detstva nezaoberali jej formovaním a posilňovaním. Podľa väčšiny rodičov sú časté choroby dieťaťa dôsledkom problémov s imunitou, hoci v skutočnosti to nie je úplne pravda. Imunita nemôže „padnúť“ alebo „byť zlá“ a nie je potrebné kŕmiť dieťa tabletkami a ísť z kancelárie do kancelárie, od lekára k lekárovi, náročné nástroje a techniky, ktoré úplne zastavia všetky choroby dieťaťa - to je nemožné. Deti musia byť choré v detstve a neexistujú žiadne prostriedky, ktoré úplne odstránia všetky infekčné ochorenia - pomáhajú pri rozvoji imunitnej ochrany.

Úlohou rodičov je posilniť imunitný systém, správne liečiť choroby a predchádzať komplikáciám, prechod k chronickej patológii a sériu nepretržitých prechladnutí.

Imunita, rovnako ako akýkoľvek iný telesný systém, si vyžaduje nepretržité vzdelávanie, bez ktorých nebude jeho práca primeraná a úplná. Je však dôležité, aby sme to robili správne, venovali sme pozornosť fyziologickým mechanizmom imunitnej ochrany, aktivovali sme ich a stimulovali ich, namiesto toho, aby sme umelý imunitný systém umelo pilulkami v čase, keď nemôžu plne fungovať. Prípravy „na imunitu“ sa uplatňujú len v ťažkých, mimoriadne závažných situáciách, na ktoré sa nevzťahuje bežné prechladnutie detí, hoci časté.

Stručne o práci imunity detí

Aby sme pochopili, čo fyziologické metódy a metódy môžu stimulovať imunitnú obranu tela, je potrebné aspoň stručne diskutovať o otázkach jeho štruktúry a fungovania. Ľudskou imunitou (vrátane dieťaťa) sa rozumejú mechanizmy rezistencie, rezistencie voči pôsobeniu infekčných a parazitických látok (vírusy, huby, mikróby, červy atď.), Ako aj eliminácia neinfekčných, ale zároveň nebezpečných a cudzích látok z tela. - alergény, ako aj vlastné transformované a starnúce bunky. Stručne povedané, pod kontrolou imunity sú všetky vlastné bunky tela a akýkoľvek cudzinec, ktorý preniká do tela a môže mu uškodiť. Ak je vo vzťahu k mikróbom alebo vírusom, čiastočne plesniam, imunitná obrana relatívne aktívna a telo ich môže ľahko prekonať bez vonkajšieho vplyvu, potom neexistuje žiadna takáto zručnosť, pokiaľ ide o nádorové bunky, alergény alebo parazity, a potom je potrebná vonkajšia pomoc.

Imunitný systém má dve veľké väzby:

• je to vrodená imunita. Vrodené mechanizmy sú fixované na úrovni génov, poskytujú príležitosť nebrániť určitým patológiám typickým pre iné druhy. Mechanizmy tejto imunity sú univerzálne a jednotné pre všetkých, pomáhajú telu ako celku vyrovnať sa s nebezpečenstvom.
• získanej imunity, Je to individuálna skúsenosť s bojom proti chorobám každého organizmu, počas ktorej je imunitný systém trénovaný na rozpoznanie a odstránenie určitých patogénov - mikróbov, vírusov. Vzniká po každom kontakte s patogénnymi látkami a pretrváva buď počas života, alebo počas určitého obdobia. Tento typ imunity možno rozdeliť do dvoch kategórií - aktívna a pasívna.

Pasívna imunita sa považuje za ochranu, ktorá sa prenáša do tela v hotovej forme - protilátky cez placentu a s materským mliekom, zavedené vo forme séra a toxoidov, pripravené na boj proti nepriateľovi a neovplyvňujúce ich vlastné imunitné mechanizmy.

Aktívna imunita je tvorba určitých mechanizmov, látok a zlúčenín samotným imunitným systémom po chorobe alebo v dôsledku očkovania. To je výsledok učenia imunity bojovať proti nepriateľom. V dôsledku kontaktov s rôznymi patogénnymi predmetmi (antigénmi) telo vytvára proti nim protilátky, ktoré sú špeciálnymi väzbovými a neutralizujúcimi molekulami, ktoré bránia rozvoju patológie. Komplexy antigén-protilátka sú neutralizované v pečeni a vylučované vylučovacími orgánmi - črevami a obličkami, bez poškodenia vlastného tela.

Prečo sú deti choré?

Všetky prejavy akútneho ochorenia sú obranné reakcie tela na zavedenie nepriateľa, cudzie antigény a zahrnutie imunitných mechanizmov, ktoré budú syntetizovať neutralizujúce protilátky. Ak je telo už vyškolené na syntézu protilátok proti špecifickému vírusu, jeho opakované požitie okamžite zahŕňa ochranu, ktorá zabraňuje rozvoju ochorenia - to je vytvorená imunita. Ak nie je žiadna protilátka, telo nie je trénované na boj proti určitej infekcii, objavia sa príznaky choroby - a hovoria, že imunitný systém aktívne odoláva útoku, zvyšuje teplotu, spúšťa mechanizmy syntézy špecifických látok - interferónov, zápalových mediátorov, cytokínov atď.

Procesy, ktoré sa vyskytujú v tele počas infekcie, sú tiež nevyhnutné na vytvorenie imunitnej ochrany v plnej miere a aktívnej odolnosti voči infekčným agens. V dôsledku zápalu je šírenie patogénov obmedzené v dôsledku horúčky, je aktivovaná syntéza interferónov, ktoré chránia bunky pred agresiou.

Okrem tvorby protilátok sa na imunitných reakciách podieľajú aj bunky - leukocyty a lymfocyty - a tiež čiastočne krvné doštičky (krvné doštičky). Ochranné účinky majú tajomstvá slizníc, sekrécie kože, slzy a pot. Všetky majú baktericídne a antivírusové zlúčeniny.

Každá bunka tela vo vzťahu k imunitným funkciám má jasne definované zodpovednosti:

• v leukocytoch sa hlavnou zodpovednosťou stáva funkcia fagocytózy, jej mikrobiálna absorpcia s tvorbou hnis - častíc rozštiepených mikróbov s fragmentmi odumretých bielych buniek
• lymfocyty majú funkciu "polície", zisťujú nebezpečenstvo a transformované tkanivové bunky. Okrem toho, časť lymfocytov hrá úlohu producentov imunoglobulínov, zlúčenín, ktoré neutralizujú akékoľvek antigény a zapamätajú si všetky nebezpečné zlúčeniny do budúcnosti. Keď znovu infikujete, všetko sa stane oveľa rýchlejšie a infekcia sa neutralizuje prakticky bez poškodenia tela.

Je to na úrovni imunoglobulínov syntetizovaných v tele detí, ktoré imunologovia v kombinácii s bunkami imunitného systému študujú stav imunitného systému. Je to ich koncentrácia, ktorá jasne ukazuje stav imunitného systému detí, podľa ich úrovne vo vzťahu ku konkrétnej infekcii, je možné posúdiť intenzitu imunity a trvanie ochorenia, potrebu imunizácie.

Imunoglobulíny a ich úloha v imunite

Imunoglobulíny akéhokoľvek organizmu, vrátane detí, možno rozdeliť do piatich hlavných skupín. Nachádzajú sa v takmer akejkoľvek biologickej tekutine ľudského tela, najmä v oblasti slizníc a krvnej plazmy. Každý typ imunoglobulínu je zodpovedný za jeho imunitné funkcie a redukcia určitých imunoglobulínov hovorí o problémoch imunitnej ochrany:

• Sekrečné imunoglobulíny (trieda A) v najvyšších koncentráciách sú prítomné v oblasti biologických médií - vodný humor oka, sliny, hlien z nosa, povrch črevného epitelu, orofarynx. V dôsledku týchto imunoglobulínov je väčšina mikróbov a vírusov, ktoré spadajú na povrch slizníc, neutralizovaná. U detí mladších ako tri roky sa hladina sekrečných imunoglobulínov fyziologicky znižuje.
• Imunoglobulíny ostrofázy (trieda M, proteíny akútnej fázy) sú zlúčeniny proteínovej povahy, ktoré sú vyvinuté ako reakcia na prenikanie mikróbov alebo vírusov pre každý typ patogénu, jeho špecifický proteín. Začnú sa syntetizovať v akútnom období ochorenia a odrážajú závažnosť procesu. Toto sú v podstate protilátky proti infekcii, neutralizujúce nebezpečné antigény patogénov.
• Pamäťové imunoglobulíny (trieda G) sa syntetizujú, keď sa s infekciou bojuje, a potom zostávajú v tele v malom množstve, ako pamäť o prenesenej infekcii, a práve o nich sa neskôr rozpozná neskoršia infekcia. Podľa ich úrovne v tele detí sú posudzované podľa predchádzajúcich infekcií.
• Reagínové imunoglobulíny (alergické, trieda E) sa vyskytujú v tele v prítomnosti alergických reakcií, počas tvorby hypersenzitivity na určité proteínové molekuly a neproteínové zlúčeniny, so zvýšenou hladinou týchto imunoglobulínov robia závery o alergizácii tela a stupni jeho závažnosti. Identifikácia špecifických imunoglobulínov E pre konkrétnu látku v krvi označuje špecifický alergén.
• Existujú tiež imunoglobulíny D, ktorých úloha ešte nebola objasnená, a imunitný systém tiež syntetizuje v priebehu infekcií množstvo nešpecifických zlúčenín a látok určených na ochranu tela pred inváziou vírusov a mikróbov. Patrí medzi ne lyzozým, ktorý chráni nosový a orofarynx, sliznice, komplementový systém, ktorý chráni pred mikrobiálnymi a vírusovými útokmi, ako aj interferóny, ktoré chránia bunky pred inváziou vírusu, enzýmy obsahujúce železo a ďalšie látky.

Interferóny a ich úloha u detí

Dnes mnohí rodičia počuli o interferónoch a liekoch, ktoré ovplyvňujú ich syntézu, pediateri predpisujú takéto lieky, sú inzerovaní v televízii. Ale naozaj potrebujú imunitu a koľko ich môže ovplyvniť, aké funkcie vykonávajú? Interferóny teda majú niekoľko skupín - interferóny alfa, beta a gama a začínajú bojovať proti vírusom, mikrobiálnym agens a zmeneným bunkám medzi prvými, spolu s ďalšími nešpecifickými faktormi ochrany.

Obzvlášť dôležité sú interferóny v boji proti vírusovej infekcii, keď vírusové častice prenikajú epitelovými bunkami a tam, kde k nim nemôžu dosiahnuť rôzne liečivá.

Vírusy sa označujú ako intracelulárne parazity, prenikajú do infikovaných buniek, integrujú sa do svojho genetického kódu a spôsobujú, že bunky produkujú nové vírusové častice. Ale zároveň, aby sa chránili susedné bunky pred poškodením vírusmi, telo začne aktívne produkovať interferóny, ktoré chránia bunky pred inváziou vírusov. A hoci ich syntéza počas vírusovej infekcie je mierne oneskorená, čo dáva vírusom schopnosť zasiahnuť určitý počet buniek, v budúcnosti sa aktívne podieľajú na ochrane.

Interferóny sú komplexné organické molekuly produkované bunkami imunitného systému, inaktivujú vírusové častice a rôzne typy interferónov pôsobia na rôznych úrovniach infekčného reťazca. Na úkor interferónového systému je skutočná pomoc pri potlačení vírusovej infekcie. Zníženie syntézy interferónu zohráva dôležitú úlohu pri znižovaní a imunitnej ochrane detí ako celku.

Potrebujem interferóny na posilnenie imunitného systému?

Lieky súvisiace s induktormi interferónov alebo prírodnými interferónmi sa často odporúčajú používať nielen pri liečbe vírusových infekcií, ale aj pri ich prevencii, ako aj pri posilňovaní imunitného systému. V skutočnosti je však úloha týchto liekov a zlúčenín pri posilňovaní imunity a prevencii prechladnutia značne prehnaná.

Je to spôsobené tým, že interferóny sú aktívne len v čase, keď vírus vstupuje do buniek a tam je aktívna ich reprodukcia, čím sa vytvára bariéra medzi infikovanými a zdravými bunkami, aby nedošlo k ich poškodeniu. Preto je výhoda interferónu v prípade, keď vírusová infekcia už začala, a na profylaktické účely je zbytočné brať takéto lieky na stimuláciu produkcie interferónu.

Interferónový systém, ktorý sa aktívne podieľa na práci, pomáha pri uľahčovaní priebehu infekcie a urýchľuje proces hojenia blokovaním porážky nových buniek vírusmi, ale interferóny nemôžu zabrániť infekcii infekciou - sú tu bezmocní. V detstve až do troch rokov je systém na syntézu interferónu stále nedokonalý, funguje relatívne zle a počas mimosezóny, na pozadí poklesu imunitnej ochrany, je jeho aktivita tiež potlačená.

Kvôli týmto účinkom interferónov sa objavili myšlienky o liekoch a látkach, ktoré by pomohli pri syntéze ich vlastného interferónu - dnes je ich dosť veľa, nazývajú sa interferónmi alebo endogénnymi induktormi interferónov a používajú sa u detí a dospelých v lokálnych a systémových formách liekov. Príklady zahŕňajú Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon, atď. Zvyčajne sa používajú od začiatku vírusovej infekcie u detí, od prvých hodín podľa schémy, stimulujú syntézu svojich vlastných interferónov, ale musia sa používať opatrne, aby sa nedosiahol účinok "búšeného koňa", to znamená, že keď je imunita oslabená, je podnecovaná k úplnému vyčerpaniu.

Človek by nemal veriť uisteniam výrobcov o ich preventívnom účinku a zaťažiť detský organizmus s nimi, ich prínosy sú možné len na začiatku ochorenia, keď je ich vlastný interferón v syntéze neskoro, a potom len vtedy, keď sa užívajú v prvých hodinách infekcie.

Je zbytočné, aby sa zabránilo prechladnutiu rozmazaného detského nosu Viferonovou masťou alebo kvapkaním kvapôčok Grippferona pred odchodom z domu. Je oveľa efektívnejšie aplikovať temperačné a regeneračné opatrenia.

Posilnenie imunity infekciami

Zdá sa, že ak dieťa trpí nachladnutím a rôznymi infekciami, je to zlé, ale z hľadiska tela a imunity nie je úplne v prípade, že choroby idú podľa plánu a bez komplikácií. Preto by rodičia mali liečiť akútne respiračné vírusové infekcie u detí celkom filozoficky, pričom by mali byť považovaní za trvanlivé a zriedkavé epizódy bežného nachladnutia ako druh imunity. A vzhľadom na to, že imunitná ochrana každého človeka sa líši v sile a závažnosti, frekvencia a trvanie prechladnutia sa u všetkých detí líšia - sila imunitného tréningu je pre každého odlišná.

Preto niektoré deti trpia trikrát alebo štyrikrát ročne, aby školili imunitný systém, ladili prácu všetkých svojich systémov a väzieb a pre niekoho je imunita desať alebo viac chorôb ročne. Deti v ranom veku, batoľatá a školáci budú chorí a musím povedať viac - musia byť chorí, ale priebeh infekcie musí byť správny a nekomplikovaný. Existujú kritériá, na základe ktorých môžu rodičia vyhodnotiť - keď sa musia starať o imunitný systém dieťaťa a prijať opatrenia na jeho posilnenie, a kedy sa len zapojiť do tvrdnutia a preventívnych opatrení.

Ak je dieťa takmer vždy choré na ARVI, je dôležité poradiť sa s imunológom alebo pediaterom. Je dôležité určiť, či sa vyskytujú problémy s imunitou, alebo ide o problém rodičov a nesprávneho zaobchádzania s dieťaťom, čo vedie k oddialeniu choroby alebo vzniku komplikácií. Ale niekedy takéto situácie skutočne naznačujú problémy s imunitou.

Pediatri kategórie FIC sa môžu stať pravidelnými návštevníkmi pediatrov alebo imunologov - často a dlhodobo prechladnutí. Jedná sa o deti, ktoré majú viac ako 4 epizódy ARVI v prvom roku, až tri roky existuje viac ako osem za rok, a po troch rokoch viac ako štyri alebo šesť epizód za rok. Dlhodobo chorí sú deti, ktoré majú epizódy akútnych respiračných vírusových infekcií oneskorených viac ako dva týždne za sebou. V týchto prípadoch sa lekári a rodičia spoločne podieľajú na posilňovaní a náprave imunity po úplnom vyšetrení a identifikovaní všetkých možných rizikových faktorov a príčin problémov.

Ak sú to zdravé deti, ktoré nesúvisia s dlhodobými alebo často chorými ľuďmi, musia ísť do lekárne na lieky, aby sa posilnila ich imunita. Imunita sa vychováva a posilňuje prostredníctvom nealkoholických, preventívnych opatrení, zmien životného štýlu a zdravého životného štýlu. A okrem bábätka, celá rodina musí byť systematicky a neustále angažovaná v týchto otázkach. Imunita sa dlhodobo posilňuje a táto otázka musí byť venovaná veľa času, nie je to úloha na niekoľko týždňov alebo dokonca mesiac, silná imunita závisí od životného štýlu. V priemere sa imunita utvára a posilňuje, korigovaná na správnu prácu z troch mesiacov na jeden rok, schéma rehabilitačných opatrení je okamžite podpísaná na obdobie 6 mesiacov a kurzy sa musia opakovať niekoľkokrát za sebou.

Metódy na posilnenie imunity detí

Je dôležité si uvedomiť, že ani tie najdrahšie lieky nepomôžu pri posilňovaní detskej imunity, ak neexistuje žiadny osobitný životný štýl a podmienky prostredia, ktoré stimulujú a podporujú imunitnú obranu. Ide o nefarmakologické prostriedky a opatrenia, aj keď sú dlhodobé, ale majú najvýraznejší a najsilnejší účinok vo vzťahu k tréningu tela. Okrem toho takéto techniky, iba s výnimočnými individuálnymi výnimkami, nemajú kontraindikácie na ich použitie.

Premýšľať o zdraví detí a ich imunite by nemalo byť po narodení omrvinky, ale dlho pred jeho narodením. Je to tehotná žena, ktorá kladie základy pre reakciu a fungovanie imunitného systému nenarodeného dieťaťa.

Aby sa dieťa narodilo zdravé, mal správnu a úplnú záložku a potom vytvorenie a fungovanie všetkých systémov a orgánov, vrátane imunitného systému, potrebných, aj keď jednoduchých, ale veľmi účinných a povinných preventívnych opatrení. Potrebujete plnú a správnu diétu, dennú rutinu a odmietnutie zlých návykov, akékoľvek problémy, ktoré vedú k poškodeniu placenty. V tomto prípade nedôjde k predčasnému kontaktu omrvinky s materskými protilátkami, ktoré nepreťažia imunitný systém ani v maternici. Rovnako dôležité pre kompletný rozvoj imunitného systému a jeho fungovanie je dostatočný prísun živín a vitamínov s minerálmi, ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu vlastných imunitných zlúčenín a buniek. Zvlášť dôležité sú vitamíny B, kyselina askorbová a vitamín A, ako aj neustály prístup kyslíka do tkanív. Je dôležité chrániť sa pred stresom a starosťami, negatívne ovplyvňujú aj imunitný systém. Pre stresové hormóny sa dlhodobo preukázali imunosupresívne vlastnosti.

Bezprostredne po narodení je potrebná správna tvorba imunity omrvinky - nie je potrebné umiestniť dieťa do sterilného prostredia, musí sa adekvátne dostať do kontaktu s mikróbmi, aby sa oboznámil s imunitou antigénov.

Preto nemá zmysel umývať podlahy a steny v detskej izbe s belosťou každý deň, variť bradavky a lyžice, vzdať sa domácich zvierat a akýchkoľvek zdrojov baktérií. Deti by mali ovládať svet, cítiť ruky a ochutnávať. To však neznamená, že by v dome mali byť nečistoty, davy hostí a pouličné zvieratá. Vo všetkom sú potrebné dôvody a opatrenia. V prvých troch mesiacoch sú potrebné prísnejšie opatrenia na ochranu pred infekciami, ktoré sa postupne rozširujú a zjednodušujú. Nebolo to bezdôvodné, že tradície v ruských dedinách nepreukázali deťom pred 40. dňom cudzincom - to nie je zlé oko, ale elementárna ochrana pred nebezpečenstvom.

Úloha výživy v imunite

Nikto nebude tvrdiť - že správna výživa z prvých minút života omrvinky hrá neoceniteľnú úlohu pri tvorbe imunity. Preto popieranie úlohy dojčenia ako imunostimulantu je jednoducho nemožné. Prvé pripútanosti k hrudníku v porodnej miestnosti a kvapky mledziva, naplnené protilátkami a ďalšími zložkami, plnia funkcie „imunitného očkovania“ na vyvolanie správnej imunity. Je dôležité, aby ste pokračovali v dojčení a potom počas celého roka a najlepšie dvoch. Mlieko postupne znižuje svoju úlohu zložky výživy, zatiaľ čo jeho imunitné funkcie sa neznižujú.

Neverte, že hlúpe povesti, že po roku sa mlieko stáva "prázdne", obsahuje koncentráty protilátok a ochranné faktory, ktoré podporujú a posilňujú imunitný systém omrvinky. Pomáha dieťaťu po roku, keď sa počet jeho kontaktov s okolitým svetom rozširuje, brániť sa proti rôznym vírusovým a mikrobiálnym útokom.

Mlieko obsahuje unikátny koncentrát protilátok, proteíny, biologicky aktívne zlúčeniny a bunky, ktoré aktívne stimulujú imunitný systém v boji proti infekcii. A ak sa choroba vyvíja, na úkor materského mlieka, dieťa sa s ňou aktívne a rýchlo zaoberá.

Zdravie rodičov a imunita detí

Mnohí rodičia jednoducho nemajú podozrenie, koľko ich vlastné zdravie a stav ovplyvňuje imunitu dieťaťa. Zdá sa byť samozrejmosťou, nedôležité a rodičia tomu nevenujú pozornosť, hoci je to jeden z najdôležitejších problémov. Tak, recidivujúce angína, zápal zubov alebo hnisavé dutiny v nosohltane, nosenie vírusov a exacerbácia infekcií je okamžitý prenos týchto infekcií na omrvinky, pre ktoré sú tieto patológie dvojnásobne nebezpečné. Mamičky a oteckovia, bozkávajú dieťa, prenášajú na neho častice ich slín az povrchu kože veľa niekedy nie veľmi užitočných mikróbov a vírusov. Preto je pre zdravie dieťaťa dôležité zdravie, najmä pre samotných rodičov.

Dokonca aj počas obdobia pôrodov a lepšieho plánovania je dôležité, aby obaja manželia navštívili ORL, zubného lekára a terapeuta, aby liečili všetky ložiská infekcie, aby úplne viedli k remisii herpesu, cytomegalovírusu a iných latentných infekcií.

Nemenej nebezpečné pre imunitu omrvinky zlé návyky jeho rodičov. Zvlášť negatívny vplyv na dieťa fajčia matku a otca, najmä v jeho prítomnosti. Častice dymu potláčajú ochranné reakcie na slizniciach nosohltanu, čo potláča lokálnu imunitu. A to je priamy spôsob, ako dostať infekciu dovnútra a jej aktiváciu. Deti v rodinách fajčiarov spoľahlivo častejšie a závažnejšie trpia bronchopulmonálnymi patológiami a majú závažné komplikácie na strane horných dýchacích ciest.

Zdravotný stav: prevencia infekcií

Samozrejme, zdravá imunita priamo závisí od celkového zdravia dieťaťa. Je dôležité pre výživu pre zdravie trávenia, správne fungovanie enzýmov a tvorbu mikrobiálnej flóry, aktívne stimuluje imunitný systém. Deti potrebujú vo výžive fermentované mliečne výrobky (nie celé mlieko, najmä do jedného roka!), Ktoré pomáhajú rastu prospešné črevné bacily. Okrem toho je dôležitá prevencia infekcie červami a kožnými parazitmi, najmä ak sú v dome psy a mačky. Včasné očkovanie je tiež potrebné, bez ohľadu na to, koľko sporov medzi rodičmi by to spôsobilo. Imitácia infekcií v dôsledku zavedenia vakcín tiež vychováva imunitu a chráni dieťa pred nebezpečnými a vážnymi komplikáciami. Je však dôležité, aby sa všetky očkovania vykonávali len na pozadí úplného zdravia, nie počas obdobia, keď imunita bojuje s vírusmi alebo mikróbmi, a to pomôže zistiť kontrolu omrvinky a klinické testy.

Ako posilniť imunitu dieťaťa: univerzálne odporúčania

Telo dieťaťa je konzervatívny systém, akékoľvek ostré odchýlky od zvyčajného rytmu sú stres, ktorý podkopáva imunitnú obranu. Preto je dôležité od prvého týždňa života pozorovať denný režim so zahrnutím tvrdnutia a imunostimulačných postupov. Jedná sa o kúpanie a sprchovanie, vzduchové kúpele a prechádzky, masáže a gymnastiku, potom tečú do fyzickej aktivity. Celý spánok je dôležitý, a to ako v noci, tak aj počas dňa pred vstupom do školy. Dodržiavanie režimu je vždy potrebné, či už ide o pracovné dni alebo víkendy, sviatky a výlety.

Nemenej dôležité sú aj postupy temperovania, ktoré by sa mali stať neoddeliteľnou súčasťou života dieťaťa už od útleho veku. Neexistujú žiadne kontraindikácie pre nich, môžu byť rôzne, a nielen voda je použiteľná, ale aj slnečné svetlo, vzduch. To je užitočné pre imunitu, ktorá má byť vyškolená na chladenie nápojov, zmrzlina po 2-3 rokoch, spočiatku rozpustil v miske, potom obyčajný.

Dôležitá hygiena a čistota tela a tváre, rúk - musíte naučiť svoje dieťa čistiť nos, opláchnuť hrdlo a opláchnuť ústa studenou vodou, chodiť po dome bez topánok (naboso), nosiť ľahké oblečenie, udržiavať miestnosti okolo 20-22 stupňov a vlhkosti okolo 60 %.

Silne potláča imunitu, prežitie a prehriatie dieťaťa, nie je potrebné ho zamotať doma a na ulici, ľahké zmrazenie a činnosť na otepľovanie tela sú oveľa výhodnejšie ako tri blúzky a teplá čiapka s ponožkami (keď je dieťa mokré a spotené).

Užívanie drog

Použitie rôznych liekov na stimuláciu imunity, mnohí lekári sú kritickí, nie je známe, čo v budúcnosti zmení takýto vplyv na nezrelý imunitný systém. Preto lieky užívali len obmedzené skupiny.

V podmienkach neuspokojivej modernej výživy a dennej rutiny detí sa preventívne kurzy vitamínovej terapie zobrazujú niekoľkokrát ročne v kurzoch 2-3 týždňov s mesačnou prestávkou. Je zakázané neustále brať multivitamíny, hrozí nadbytok niektorých z nich a negatívny vplyv nielen na imunitný systém, ale aj na mnoho životne dôležitých orgánov.

Všetky vitamíny sú vybrané a predpísané iba lekárom, nemali by ste si ich sami kupovať. Okrem vitamínov je potrebné konzumovať vitamínové nápoje - šípky, kompóty, ovocné nápoje, čerstvé šťavy, zriedené vodou.

Od troch rokov a podľa indikácií je možné použiť rastlinné imunostimulanty a adaptogény, ktoré podporujú prácu imunitných buniek a produkciu zlúčenín s imunitnou aktivitou. Prostriedky ako echinacea, eleutherococcus alebo ženšen môžu byť odporúčané lekárom v offseason. Pomoc v boji proti infekciám a prevencii prechladnutí rastlín obsahujúcich fytoncidy. Cesnak a cibuľu možno pridať do jedla detí.

Je zakázané používať akékoľvek lieky z reklamy v televízii bez konzultácie s imunológom. Na rozdiel od sľubov o bezpečnosti a účinnosti môžu poškodiť telo detí a ich imunitný systém, takže ich zdravé deti s preventívnymi účelmi ich nepoužívajú!

Alyona Paretskaya, pediater, lekársky posudok

4,858 zobrazení, dnes 4 zobrazenie